Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva.

Podívejte se také treninkove pady pro cviceni

eBook: Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva. Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou: Nalézt vhodného partnera Stanovit realistický kondiční cíl Vybrat nejúčinnější cviky Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, jak jsou, nebo si je upravit podle svých specifických potřeb a cílů. Pokud chcete ze svého cvičení dostat víc, už nemusíte hledat dál. Máte Cvičení pro dva. Budete za to rádi vy, i váš partner.

Podívejte se také guma na cviceni sm system

Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak je pohyb důležitý pro růst a úspěch našich dětí a nabídnout celou řadu cvičení a aktivit, které lze s dětmi ještě v předškolním období provádět a podpořit tak jejich přípravu na nástup do povinné školní docházky.

Podívejte se také cesky jazyk 6 iii dil prehledy tabulky rozbory cviceni 978 80 7245 317 7

• lepsi svet
• Zločiny pro dva
• ISO 14224 sada pro dva (5902802920447)
• Wiky Laser hra pro dva (8590331911608)
• Poslední pokušení Krista - Blu-ray (U00765)
• HAMAKA Pool pro dva hnědá (TEXT-55)
• HAMAKA Exclusive pro dva- modrý (QH-55M)
• HAMAKA Exclusive pro dva- zelený (QH-55Z)
• Následování Krista (978-80-905137-4-7)
• ENJOY Puzzle Paříž pro dva 1000 dílků (1817)
• Dva divoši ()
• Autobiografie Ježíše Krista (978-80-747-3989-7)
• Electronic-Star Dva podstavce pro reproduktory-při satelitních reproduktorů
• Cobble Hill Puzzle Čaj pro dva XL 275 dílků (625012880343)
• Dva roky prázdnin ()
• Enjoy Zjevení Krista Marii Magdaléně po vzkříšení 1000 dílků (1533)
• Krosno 6dílná sada sklenic na bílé víno Krista, 150 ml
• Klarstein Vinea, dva hliníkové filtry pro odsavač par Vinea, 10031681/2
• Blumfeldt Heartland, pohovka pro dva, se stolkem, stříška proti slunku, ecru
• Blumfeldt Heartland, pohovka se stolkem pro dva, stříška proti slunci, šedá

Kniha - 136 stran, česky Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak...

Objev podobné jako Cvičení pro lepší učení (978-80-7336-932-3)

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu

Objev podobné jako Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením - Hanlonem Thomas W.

Kniha - autor Thomas W. Hanlonem, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu

Objev podobné jako Fit pro dva: Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením (80-7254-924-3)

Kniha - autor Chris Napier, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.

Objev podobné jako Běh z pohledu anatomie: pochopte fungování těla pro lepší a účinější cvičení (978-80-242-8402-6)

Kniha - autor Austin Current, 224 stran, česky, polotuhá flexo Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Objev podobné jako Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení (978-80-242-7569-7)

Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!

Objev podobné jako Cvičení pro každého

Kniha - autor Anne Pulkkinen, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásnější hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a pohybových aktivit, kterým se můžete se svou ratolestí věnovat doma. S dítětem si tedy můžete začít hrát hned po narození. Získáte tak nezapomenutelné zážitky. Hračky: Zjistíte, jak lze velmi rychle a jednoduše vyrobit krásné a podnětné hračky.

Objev podobné jako Pohybové hry a cvičení s miminkem: v 1. roce života, více než 100 nejlepších cvičení (978-80-247-3483-5)

Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.

Objev podobné jako Klavírní cvičení pro začátečníky - Štěpánka Cimlová

Zajíc provází žáky pracovním sešitem, který doplňuje učebnici zábavnými úkoly, hrami, říkankami. NNS113

Objev podobné jako Přípravná početní cvičení pro 1. ročník

Pro začínající čtenáře a děti se specifickými poruchami učení.Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury. Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Kniha je určena dětem od 7 let, zejména začínajícím čtenářům a dětem se specifickými poruchami učení, rodičům, učitelům.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj čtení - Pavel Svoboda

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky

Objev podobné jako Přípravná cvičení pro hru dvojhmatů op. 9

Pracovní listy pomáhají zábavnou formou při nácviku čtení. Úkoly jsou založeny na zjištění, že kvalita čtení má zvláštní vztah k očním pohybům a vizuální percepci, důležitou složkou je plynulé sledování obrázků nebo textu. Cvičení lze rozdělit na čtenářská a nečtenářská, u každého je označen stupeň obtížnosti (1-5). Náměty jsou vybrány z oblastí, které děti baví, vyskytují se tu zvířata, hrady, zříceniny, tajná písma, i Harry Potter a Pán prstenů. Čtenář kromě pečlivého zrakového vnímání musí zapojit i logický úsudek, paměť a pozornost. Na konci publikace je uveden klíč se správnými výsledky řešení.Pracovní listy jsou vhodné pro individuální práci s dětmi, které si chtějí nebo potřebují zlepšit čtenářské dovednosti, lze je využít i ve specializovaných dyslektických třídách, v pedagogicko-psychologických poradnách nebo v domácím prostředí.

Objev podobné jako Zábavná cvičení pro rozvoj čtení - Pavel Svoboda

Kniha - autor Wolfgang Reichel, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S touto knížkou si procvičíte své myšlení a zlepšíte nejen své IQ, ale také svou emoční inteligenci, tzv. EQ. Na více než 600 cvičeních si vyzkoušíte a posílíte jazykové dovednosti, paměť, logické a matematické myšlení a prostorové vnímání. Natrénujete si také, jak řešit různé typy otázek, a budete díky tomu úspěšnější při skutečném testování. Druhá část knížky nabízí cvičení zaměřené na EQ - od sebehodnocení, motivaci, empatii až po sociální dovednosti. Pomocí jednoduchých testů si rychle zkontrolujete své schopnosti a vlastnosti týkající se emoční inteligence. Na závěr si můžete provést dva komplexní testy IQ a prověřit si tak, co jste se naučili. Knížka je určena všem, kteří chtějí procvičovat svou celkovou inteligenci. Je velmi cenná pro studenty připravující se na testy studijních předpokladů.

Objev podobné jako Velký IQ a EQ trenér: Více než 600 cvičení pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci + EQ testy (978-80-271-2478-7)

Pracovní sešit je určený všem předškolákům, které brzy čeká nástup do první třídy a tam i jejich vlastní školní pero a doopravdické psaní. Jednoduchá koncepce stránek umožňuje dětem soustředit se na plnění úkolů bez zbytečného rozptylování. Obrázky uvnitř jsou velmi názorné a vlídné. Knihou provází dva sourozenci – malý školák Kryštůfek a jeho mladší sestřička Sára. Společně s nimi můžete prožít neobyčejné letní dobrodružství a pěkně se nad úkoly pobavit a vyřádit.

Objev podobné jako Grafomotorická cvičení pro předškoláky - Miroslav Růžek, Lenka Košková

Náměty pro více než sto zábavných činností slouží učitelkám v mateřských školách i rodičům k podpoře vývoje řeči dětí raného věku. Logopedům umožňuje přehledné zhodnocení oblastí, v nichž má dítě problémy, a naplánování vhodného terapeutického postupu. Rodiče i vychovatelé mohou knihu využít také při nápravě těžších poruch řeči, které lze zachytit již v batolecím věku dítěte, a při práci s dětmi s poruchami sluchu. Autorky kladou důraz na to, aby se cvičení mohla přirozeně začlenit do každodenních činností a her dítěte.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj řeči - Julia Kidd, Charlotte Lynch

Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy, korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu a nová ultimátní cvičení. Publikaci doprovází mp3 soubory (viz link níže). Nově také naleznete YT kanál a FB stránku Baskytarová Posilovna 101, kde autor nabízí doplňující cvičení v podobě transkripcí známých skladeb, groovů a dalších studijních materiálů pro rozvoj vaší hry na baskytaru. Chcete zlepšit rychlost, flexibilitu a posílit prsty při hře na baskytaru? V této knize najdete 101 cvičení plus dvě bonusové výzvy, které vám pomůžou dosáhnout kýženého cíle. Důraz byl kladený na zvýšení flexibility prstů levé ruky (pro leváky pravé ruky) s využitím systému 1-2-3-4 neboli co prst, to políčko. Tento způsob hraní je profesionálním standardem a umožňuje hráčům maximálně efektivní pohyb po hmatníku. Každé cvičení by pro vás mělo být malou výzvou, jejímž překonáním se posouváte o patro výš. Důraz je kladený především na technický aspekt cvičení, ale se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Nejedná se o samoúčelné a nudné pobíhání prstů po hmatníku. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete překvapivých výsledků v poměrně krátkém čase. Dříve nehratelné pasáže se stanou rutinní záležitostí a vaši spoluhráči budou žasnout. Všechna cvičení jsou v rozsahu jeden, dva až čtyři takty. Doporučuji jak pro naprosté začátečníky, tak pro pokročilejší hráče. Ideální pro každodenní baskytarový strečink, rozehřátí svalů před zkouškou, koncertem nebo natáčením ve studiu. Vhodné pro všechny typy baskytar (4, 5, 6 strun), ale i pro kytaristy. Všechna cvičení jsou doplněna o tabulaturu a doporučený prstoklad. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 cvičení pro flexibilitu levé ruky

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, Jana Altnerová, 184 stran Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.

Objev podobné jako Cvičení pro radost (978-80-247-2031-9)

eBook: Kniha je určena jak dětem a jejich rodičům, tak logopedům a učitelům v mateřských školách. Tato bohatě ilustrovaná publikace: • obsahuje návody k procvičování hlásek a zábavná a hravá cvičení k procvičování výslovnosti problematických hlásek, • pomáhá rozvíjet řečové dovednosti včetně schopnosti vyjadřování, rozšiřovat slovní zásobu, zrakové a sluchové vnímání, tříbit jazykový cit, • procvičí grafomotoriku, paměť a další důležité schopnosti a dovednosti každého předškoláka. Při práci s knihou je důležitá aktivní spolupráce dospělých a dětí. Dětem je potřeba srozumitelně vysvětlit zadání úkolů a poskytnut dostatek času na seznamování s obrázky. Současně s touto interaktivní knihou dětem přichystejte také tužku a pastelky, neboť je budou při plnění některých úkolů potřebovat. Přála bych si, aby kniha dětem pomohla nejen rozvinout jejich komunikační schopnosti, ale zároveň zprostředkovala příjemně strávené společné chvíle plné užitečné zábavy. Autorka

Objev podobné jako Logopedická cvičení pro předškoláky - Ivana Novotná - e-kniha

Špatné držení těla se nevyhýbá ani dětem. Je to důsledek nedostatku pohybu - mnohé děti dnes příliš dlouho a příliš často sedí. Aby se však páteř zdravě vyvíjela, musí mít oporu v pevném svalstvu ramen a zad. V této sadě najdete 30 obrázkových karet, které obsahují zábavné cviky, jako je například brouk na kole nebo zamilovaný krokodýl. Tyto cviky se cíleně zaměřují na svalové partie, které jsou základem zdravých zad. Veselé říkanky se postarají o to, aby si děti při cvičení užily spoustu zábavy! Pro školky, školy a kroužky zaměřené na dětské cvičení i pro doma

Objev podobné jako Cvičení pro zdravá záda - Elke Gulden, Bettina Scheer

Chun-jüan Čchi-kung je dosud utajovaný systém k uvolnění a vyvážení tělesné i duševní síly, prostřednictvím které je spirálovitými pohyby zevnitř masírovano tělo. Esence nebe a země, ohně a vody stějně jako dynamismy zvířat jako je např. motýl a tygr jsou sjednoceny ve splynutí polarit ve středu vlastní bytosti. Tak uvedeme různé roviny naší bytosti do přirozeného koloběhu.

Objev podobné jako Staré čínské cvičení pro dosažení dlouhověkosti - Théler Luc

Kniha - autor Jitka Suchá, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní procvičování mozku je považováno za jeden z nejúčinnějších faktorů v prevenci poruch paměti, proto se kniha hodí pro zájemce jakéhokoliv věku – pro dospělé, ale i starší děti, zejména však pro seniory. Cvičení v knize procvičují oblasti jako jsou paměť, slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti, logické myšlení a dlouhodobá paměť.

Objev podobné jako Cvičení paměti na 52 týdnů v roce: Praktická cvičení pro každého (978-80-266-1742-6)

Elektronická kniha - autor Marie Zemánková, Jana Vyskotová, 64 stran Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto přináší vybraná cvičení určená zejména pro hyperaktivní děti. Právě těm pomáhají upravit jejich zdravotní stav, a to pomocí známých i méně známých technik, které se osvědčily v dlouholetém používání při nápravě a léčbě pohybových poruch.

Objev podobné jako Cvičení pro hyperaktivní děti (978-80-247-3278-7)

Kniha - autor Lenka Košková; Miroslav Růžek, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit je určený všem předškolákům, které brzy čeká nástup do první třídy a tam i jejich vlastní školní pero a doopravdické psaní. Jednoduchá koncepce stránek umožňuje dětem soustředit se na plnění úkolů bez zbytečného rozptylování. Obrázky uvnitř jsou velmi názorné a vlídné. Knihou provází dva sourozenci – malý školák Kryštůfek a jeho mladší sestřička Sára. Společně s nimi můžete prožít neobyčejné letní dobrodružství a pěkně se nad úkoly pobavit a vyřádit.

Objev podobné jako Grafomotorická cvičení pro předškoláky (978-80-266-1699-3)

Elektronická kniha - autor Ivana Novotná, 64 stran, česky Kniha je určena jak dětem a jejich rodičům, tak logopedům a učitelům v mateřských školách. Tato bohatě ilustrovaná publikace: • obsahuje návody k procvičování hlásek a zábavná a hravá cvičení k procvičování výslovnosti problematických hlásek, • pomáhá rozvíjet řečové dovednosti včetně schopnosti vyjadřování, rozšiřovat slovní zásobu, zrakové a sluchové vnímání, tříbit jazykový cit, • procvičí grafomotoriku, paměť a další důležité schopnosti a dovednosti každého předškoláka. Při práci s knihou je důležitá aktivní spolupráce dospělých a dětí. Dětem je potřeba srozumitelně vysvětlit zadání úkolů a poskytnut dostatek času na seznamování s obrázky. Současně s touto interaktivní knihou dětem přichystejte také tužku a pastelky, neboť je budou při plnění některých úkolů potřebovat. Přála bych si, aby kniha dětem pomohla nejen rozvinout jejich komunikační schopnosti, ale zároveň zprostředkovala příjemně...

Objev podobné jako Logopedická cvičení pro předškoláky (978-80-266-1284-1)

Kniha - česky

Objev podobné jako Logopedická cvičení pro předškoláky (978-80-266-1284-1)

Kniha – autor Pavel Svoboda, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Pavel Svoboda, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro začínající čtenáře a děti se specifickými poruchami učení. Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury. Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Kniha je určena dětem od 7 let, zejména začínajícím čtenářům a dětem se specifickými poruchami učení, rodičům, učitelům.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj čtení (978-80-262-0196-0)

Publikace spojuje důraz na dynamiku psaní, zábavnost a motivační složku včetně soutěžení a práce ve dvojicích. Děti mohou vyzkoušet a procvičit různou rychlost tahů, zdokonalit se v přesnosti vedení tužky a ve správném držení psacího náčiní. Při plnění úkolů rozvíjejí periferní vidění a osvojují si některé zeměpisné pojmy a logická spojení. Část úkolů je koncipována jako modifikované závody dopravních prostředků. Publikaci lze využít v domácí přípravě žáků, ve škole při výuce psaní a při vzdělávání dětí se specifickou poruchou učení dysgrafie. Titul navazuje obsahem i formou na předchozí autorovy publikace Zábavná cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2003) a Cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2008).

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj jemné motoriky a psaní - Pavel Svoboda

eBook: Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

Objev podobné jako Cvičení pro zdravá záda - anatomie - Philip Striano - e-kniha

eBook: Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.

Objev podobné jako Cvičení pro radost - Václav Krejčík, Jana Altnerová - e-kniha

Elektronická kniha - autor dr. Philip Striano, 160 stran Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

Objev podobné jako Cvičení pro zdravá záda - anatomie (978-80-264-1391-2)

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.

Objev podobné jako Škola hathajógy - Cvičení pro začátečníky i pokročilé - Marcel Anders-Hoepgen

DVD Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou 3 - Trénink pro začátečníky, Trénink pro pokročilé - body styling, Trénink pro střední a pokročilý věk na velkých míčích. Obsah DVD:BLOK 1 - Trénink pro začátečníkyBLOK 2 - Trénink pro pokročilé - body stylingBLOK 3 - Trénink pro střední a pokročilý věk na velkých míčíchBonus:• Iva Málková - hubnutí musí začít v hlavě• Hana Večerková jak správně nakupovat potraviny při hubnutí

Objev podobné jako Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou 3 (DVD) (papírový obal)

Tato cvičebnice pomáhá zvládnout úskalí předpon a předložek pomocí nejrozmanitějších typů cvičení. Upevňuje znalosti o tvarech podstatných a přídavných jmen, tvarech osobních zájmen a sloves. Najdete zde cvičení na opakování shody přísudku s podmětem. Velká pozornost se zde věnuje čárkám ve větě jednoduché i v souvětí. Učí žáky rozlišovat řeč přímou, nepřímou a uvozovací. Cvičebnici s klíčem lze doporučit jako pracovní sešit pro 5. ročník ZŠ, pro samostatné procvičování žáků doma a k opakování na prázdniny.

Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 5. ročník ZŠ - Ludmila Konopková

eBook: Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto přináší vybraná cvičení určená zejména pro hyperaktivní děti. Právě těm pomáhají upravit jejich zdravotní stav, a to pomocí známých i méně známých technik, které se osvědčily v dlouholetém používání při nápravě a léčbě pohybových poruch.

Objev podobné jako Cvičení pro hyperaktivní děti - Jana Vyskotová, Marie Zemánková - e-kniha

První ze čtyř dílů řady procvičovacích diktátů a pravopisných cvičení klade důraz na hravost a formou zajímavých cvičení vybízí žáky k aktivitě. Obsahuje úryvky textů známých spisovatelů a básníků pro děti. Každá publikace obsahuje klíč. Zaměřuje se na: tvrdé a měkké souhlásky, pravopis skupin dě, tě, ně a bě, pě, vě, mě, psaní předložek a párových souhlásek na konci slov, krátké a dlouhé samohlásky, včetně nácviku psaní u, ú, ů.

Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 2. ročník ZŠ - Ludmila Konopková

Má vaše dítě problémy s výslovností? Sešit plný her, cvičení, básniček, písniček a hádanek vám pomůže jednotlivé hlásky natrénovat.Čekají vás cvičení na rozvoj sluchového vnímání, rozlišování zvuků a hlásek, aktivity zlepšující pohyblivost a přesnost jazyka i názorné ukázky k vyvozování, procvičování a zafixování výslovnosti hlásek B, T, N, D, Ť, Ň, Ď, L, K, C, S, Z, Č, Š, Ž, R, Ř.Texty jsou řazeny podle obtížnosti – od slabik přes slova s procvičovanou hláskou (na začátku, na konci a uprostřed slova) až po věty. A nechybějí ani veselé básničky a hry. Děti si tak hravou formou osvojí správnou výslovnost, obohatí slovní zásobu, procvičí sluchovou paměť, jazykový cit i komunikační dovednosti.

Objev podobné jako Naučím se všechny hlásky - Cvičení pro správnou výslovnost - Vítková Zorka

Audiokniha na CD - autor Dana Drmlová 2 audio CD obsahují: texty lekcí fonetická cvičení poslechová cvičení

Objev podobné jako Německy s úsměvem nově 2CD: Úvodní texty, fonetická cvičení, poslechová cvičení

Jak ovládnout umění interdimenzionálního cestování, roztáhněte křídla a vzneste se. Osvoboďte se od omezení pozemské roviny a zákonů prostotu a času. K tomu vám pomůže Astrální cestování, nejobsáhlejší kniha na toto téma, která je v současnosti na trhu. Uvádí přes 65 cvičení, jež vás naučí bezpečně opouštět hmotné tělo a v pořádku se vracet z průzkumných výprav na horní astrální rovinu jako i do kauzální, mentální a éterické říše. Můžete se odvážit dokonce i na rovinu duševní a tam pozorovat vývoj své komické budoucnosti.

Objev podobné jako Astrální cestování - Techniky a cvičení pro opouštění hmotného těla - Bruce Goldberg

Kniha - autor Ilona Helclová, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace rozšiřuje možnosti procvičování slohového učiva, mnohdy v učebnicích opomíjeného. Je zpracována podle učebních osnov vzdělávacího programu Základní škola. Rozšiřuje slohové učivo 6.-9. ročníku ZŠ.

Objev podobné jako Slohová cvičení pro 2.stupeň základní školy (80-7235-084-6)

Kniha - autor Štěpánka Cimlová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.

Objev podobné jako Klavírní cvičení pro začátečníky: Barevné klávesy (978-80-266-1869-0)

Kniha - autor Ladislav Daniel, 22 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Intonační cvičení I.

V učebnici se vysvětluje zobrazování objektů pozemních staveb podle nových norem. Zásadní změny v grafickém způsobu vyjadřování způsobily, že stavební výkresy (učebnice), dle předchozího souboru norem, jsou neplatné. Publikace nekopíruje normy. Náplň, členění a forma sdělení sleduje požadavky výuky, to je postupné seznamování s problematikou navrhování a následného způsobu tvorby stavebních výkresů. Výklad a související ukázky stavebně konstrukčních celků v různých variantách usnadní výuku (pochopení) i volbu vhodného řešení budov. Učebnice obsahuje kompletní soubor ukázek výkresů (situace, výkopy, základy, půdorysy podlaží, stropy, schodiště, střechy, řezy, pohledy, detaily, specifikace výrobků atd.). Ukázky rovněž zahrnují příklady studií, výkresu přestavby a kanalizace i průvodní a technickou zprávu. Publikace je vhodná pro studenty stavebních škol i pro širší odbornou veřejnost, která potřebuje informace o stavebních výkresech podle posledních norem.

Objev podobné jako Cvičení z pozemního stavitelství pro 1. a 2. ročník a Konstrukční cvičení pro 3. a 4. ročník SPŠ stavebních - Jan Novotný

Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...

Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)

Kniha - autor Marcel Anders-Hoepgen,, česky, pevná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Škola hathajógy: Cvičení pro začátečníky i pokročilé (978-80-7336-875-3)

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0360304

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky op. 2, Sešit 1: Cvičení pro pravou ruku (9790260107243)

Zkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní identity, rozvoj sociálních dovedností a rozvoj emocí.

Objev podobné jako 160 her a cvičení pro první tři roky života dítěte - Penny Warner

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.

Objev podobné jako Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy - Ronald D. Siegel

Kniha - autor Barbora Hu, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci.

Objev podobné jako Jógátky: Pohádky a cvičení pro malé jogínky (978-80-253-2987-0)