cibule rady krasa zdravi recepty

Kniha - autor Jelena Svitko, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. března do 31. května. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a sílu jarní obnovy. Jelikož jaro je obdobím lásky, najdete zde rady a zajímavosti týkající se romantických vztahů i potřeb včetně receptů na afrodiziaka. Dalšími souvisejícími tématy jsou krása, hubnutí, omlazení, dlouhověkost, kosmetika, cvičení či jarní očista. Speciálním dnem (nebo svátkem) tohoto období roku jsou jarní rovnodennost a samozřejmě Velikonoce s neodmyslitelnými malovanými vajíčky; autorka vám prozradí, jaké je vlastně tajemství kraslic. V tomto díle rovněž najdete pojednání o numerologii a duchovních základech zdraví, rady pro zdraví a zlepšení zraku, zajímavosti o koření a kovech v péči o zdraví, zásady sbírání léčivých bylin i účinné modlitby ke svatým.

Objev podobné jako Jaro Harmonie a zdraví na každý den: Rady Recepty Doporučení (978-80-8100-487-2)

Kniha - autor Jelena Svitko, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. března do 31. května. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a sílu jarní obnovy. Jelikož jaro je obdobím lásky, najdete zde rady a zajímavosti týkající se romantických vztahů i potřeb včetně receptů na afrodiziaka. Dalšími souvisejícími tématy jsou krása, hubnutí, omlazení, dlouhověkost, kosmetika, cvičení či jarní očista. Speciálním dnem (nebo svátkem) tohoto období roku jsou jarní rovnodennost a samozřejmě Velikonoce s neodmyslitelnými malovanými vajíčky; autorka vám prozradí, jaké je vlastně tajemství kraslic. V tomto díle rovněž najdete pojednání o numerologii a duchovních základech zdraví, rady pro zdraví a zlepšení zraku, zajímavosti o koření a kovech v péči o zdraví, zásady sbírání léčivých bylin i účinné modlitby ke svatým.

Objev podobné jako Jaro Harmonie a zdraví na každý den: Rady Recepty Doporučení (978-80-8100-487-2)

Kniha - 120 stran, slovensky, spirálová, kroužková Ako jesť zdravo a poriadne si pri tom pochutiť?Život nie je iba o zákazoch a obmedzeniach. Chutné jedlo môže byť aj zdravé. A podľa nás by aj malo byť!Koho bavia diéty o suchom šaláte a výčitky svedomia pri každej sladkosti? Nás rozhodne nie, preto už šiesty rok tvoríme zdravé recepty, v ktorých sa snúbia skvelé chute s vyváženým pomerom živín, vitamínov a minerálov. A to všetko z bežne dostupných surovín! Ako u nás býva zvykom, mnoho receptov je bez lepku, bez laktózy, vegan aj raw. V knihe nájdete 100 receptov, z ktorých 50 je úplne nových!Doprajte si raňajky, ktoré vám spravia skvelú náladu, obed, ktorý vás nabije energiou do druhej polovice dňa a večeru, o ktorej budú hostia ešte dlho rozprávať! Prekvapte svoje ratolesti zdravými sladkosťami, na ktoré budú s láskou spomínať celý život.Vraví sa, že raz vidieť je lepšie, ako sto krát počuť. My vravíme, že raz ochutnať je lepšie, ako sto krát vidieť. Každý deň...

Objev podobné jako Fitness Guru Recepty 5: Zdravé recepty, ktoré neomrzia! (978-80-971862-7-2)

spritz recepty

Kniha - 120 stran, slovensky, spirálová, kroužková Ako jesť zdravo a poriadne si pri tom pochutiť?Život nie je iba o zákazoch a obmedzeniach. Chutné jedlo môže byť aj zdravé. A podľa nás by aj malo byť!Koho bavia diéty o suchom šaláte a výčitky svedomia pri každej sladkosti? Nás rozhodne nie, preto už šiesty rok tvoríme zdravé recepty, v ktorých sa snúbia skvelé chute s vyváženým pomerom živín, vitamínov a minerálov. A to všetko z bežne dostupných surovín! Ako u nás býva zvykom, mnoho receptov je bez lepku, bez laktózy, vegan aj raw. V knihe nájdete 100 receptov, z ktorých 50 je úplne nových!Doprajte si raňajky, ktoré vám spravia skvelú náladu, obed, ktorý vás nabije energiou do druhej polovice dňa a večeru, o ktorej budú hostia ešte dlho rozprávať! Prekvapte svoje ratolesti zdravými sladkosťami, na ktoré budú s láskou spomínať celý život.Vraví sa, že raz vidieť je lepšie, ako sto krát počuť. My vravíme, že raz ochutnať je lepšie, ako sto krát vidieť. Každý deň...

Objev podobné jako Fitness Guru Recepty 5: Zdravé recepty, ktoré neomrzia! (978-80-971862-7-2)

Kniha - autor Jarmila Mandžuková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Oblíbená autorka, Jarmila Mandžuková, v úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Druhá část knihy přináší jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Objev podobné jako Nenechte se zabít cukrem: Užitečné rady a tipy jak sladit zdravě. Recepty na skvělé sladkosti bez cu (978-80-7601-633-0)

Kniha - autor Jarmila Mandžuková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Oblíbená autorka, Jarmila Mandžuková, v úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Druhá část knihy přináší jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Objev podobné jako Nenechte se zabít cukrem: Užitečné rady a tipy jak sladit zdravě. Recepty na skvělé sladkosti bez cu (978-80-7601-633-0)

Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zkuste zdravé vaření bez bílé mouky a cukru podle Břicháče TomaKniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě navazuje na velmi úspěšnou prvotinu Břicháč Tom. V ní autor Tomáš Kosačík popisuje hledání své vlastní cesty ke štíhlejší postavě a zdravějšímu stravování bez drastických diet a za pomoci běžně dostupných surovin.Kuchařka Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma je plná nových nápadů pro zdravé vaření bez bílé pšeničné mouky a bílého cukru. Příprava jídla je snadná a rychlá, většinu pokrmů máte hotových během 30 minut. Na rozdíl od první knihy zde naleznete více inspirace pro přípravu krémových polévek, hlavních chodů, jak masových, tak i pro vegetariány, večeří a v neposlední řadě i sladkých receptů slazených medem nebo ovocem.Můžete si pochutnat například na koprové omáčce bez mouky nebo snadném hovězím...

Objev podobné jako Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě (978-80-260-8748-9)

Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zkuste zdravé vaření bez bílé mouky a cukru podle Břicháče TomaKniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě navazuje na velmi úspěšnou prvotinu Břicháč Tom. V ní autor Tomáš Kosačík popisuje hledání své vlastní cesty ke štíhlejší postavě a zdravějšímu stravování bez drastických diet a za pomoci běžně dostupných surovin.Kuchařka Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma je plná nových nápadů pro zdravé vaření bez bílé pšeničné mouky a bílého cukru. Příprava jídla je snadná a rychlá, většinu pokrmů máte hotových během 30 minut. Na rozdíl od první knihy zde naleznete více inspirace pro přípravu krémových polévek, hlavních chodů, jak masových, tak i pro vegetariány, večeří a v neposlední řadě i sladkých receptů slazených medem nebo ovocem.Můžete si pochutnat například na koprové omáčce bez mouky nebo snadném hovězím...

Objev podobné jako Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě (978-80-260-8748-9)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Havlová, 160 stran, česky Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-760-1318-6)

Kniha - autor Vladimíra Havlová; Simona Kratochvílová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, kteří si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-7601-318-6)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Havlová, 160 stran, česky Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-760-1318-6)

Kniha - autor Vladimíra Havlová; Simona Kratochvílová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, kteří si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-7601-318-6)

Kniha - autor David Frenkiel; Luise Vindahl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rychlé a zdravé recepty pro každý denKuchařka Green Kitchen At Home obsahuje 100 lahodných vegetariánských, veganských a bezlepkových receptů, které vás bude bavit vařit stále dokola.Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel znovu vsadilo na moderní a inspirativní recepty doplněné okouzlujícími fotografiemi a jedinečným stylingem. Recepty jsou snadné a rychlé, takže je lze uvařit i během náročného pracovního týdne.Budou vás bavit svou pestrostí, budete se po nich cítit skvěle a zamilují si je i zapřisáhlí masožrouti.

Objev podobné jako Green Kitchen At Home: Rychlé a zdravé recepty pro každý den (978-80-905828-3-5)

Kniha - autor David Frenkiel; Luise Vindahl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rychlé a zdravé recepty pro každý denKuchařka Green Kitchen At Home obsahuje 100 lahodných vegetariánských, veganských a bezlepkových receptů, které vás bude bavit vařit stále dokola.Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel znovu vsadilo na moderní a inspirativní recepty doplněné okouzlujícími fotografiemi a jedinečným stylingem. Recepty jsou snadné a rychlé, takže je lze uvařit i během náročného pracovního týdne.Budou vás bavit svou pestrostí, budete se po nich cítit skvěle a zamilují si je i zapřisáhlí masožrouti.

Objev podobné jako Green Kitchen At Home: Rychlé a zdravé recepty pro každý den (978-80-905828-3-5)

Kniha - 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V Edici Zdravé recepty vyšla první kniha napěchovaná dobrotami. Skrývá pět časopisů zaměřených na veganství, raw stravu, hubnutí, grilování a zavařování. Většina receptů pochází od kuchařů z redakční kuchyně Bylinky revue. Prověřená, osvědčená jídla. Pochutnejte si společně s námi.

Objev podobné jako Zdravé recepty Bylinky (8594173732933)

Kniha - 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V Edici Zdravé recepty vyšla první kniha napěchovaná dobrotami. Skrývá pět časopisů zaměřených na veganství, raw stravu, hubnutí, grilování a zavařování. Většina receptů pochází od kuchařů z redakční kuchyně Bylinky revue. Prověřená, osvědčená jídla. Pochutnejte si společně s námi.

Objev podobné jako Zdravé recepty Bylinky (8594173732933)

Kniha - autor Vladimír Dyk, 168 stran, česky Užitečné rady a skvělé recepty, které těží z mnohaletých zkušeností autora i starých mistrů uzenářů. Nepostradatelná příručka pro všechny milovníky uzení, ať již udí doma, na chatě či chalupě. Její nespornou výhodou je, že populární téma, uzení a udírny, podává komplexně. Najdete zde zasvěcené a přehledné informace, jak si doma správně naložit a vyudit maso, v jaké udírně, jakým dřevem nejlépe udit a při jaké teplotě, jak si postavit na zahradě udírnu a jaké máte pro to možnosti, proč je výhodné solit a nakládat do vlastních směsí, jak správně vyudit chutné párky, klobásy či různé druhy salámů, v čem se liší nakládání ryb, drůbeže a sýrů od nakládání masa atd. A pak tu na vás čeká spousta úžasných receptů na nejrůznější dobroty, nabízející skutečný kulinářský zážitek.

Objev podobné jako Vše o uzení: Rady, tipy, recepty (978-80-247-4068-3)

Kniha - autor Vladimír Dyk, 168 stran, česky Užitečné rady a skvělé recepty, které těží z mnohaletých zkušeností autora i starých mistrů uzenářů. Nepostradatelná příručka pro všechny milovníky uzení, ať již udí doma, na chatě či chalupě. Její nespornou výhodou je, že populární téma, uzení a udírny, podává komplexně. Najdete zde zasvěcené a přehledné informace, jak si doma správně naložit a vyudit maso, v jaké udírně, jakým dřevem nejlépe udit a při jaké teplotě, jak si postavit na zahradě udírnu a jaké máte pro to možnosti, proč je výhodné solit a nakládat do vlastních směsí, jak správně vyudit chutné párky, klobásy či různé druhy salámů, v čem se liší nakládání ryb, drůbeže a sýrů od nakládání masa atd. A pak tu na vás čeká spousta úžasných receptů na nejrůznější dobroty, nabízející skutečný kulinářský zážitek.

Objev podobné jako Vše o uzení: Rady, tipy, recepty (978-80-247-4068-3)

Kniha - Ze série bestsellerů Fit recepty: Z toho nepřibereš. Vyzkoušejte věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíte, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na vašem zdraví a figuře. - Autor Lucia Wagnerová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé...

Objev podobné jako Štíhlé recepty do 15 minut (978-80-972445-5-2)

Kniha - Ze série bestsellerů Fit recepty: Z toho nepřibereš. Vyzkoušejte věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíte, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na vašem zdraví a figuře. - Autor Lucia Wagnerová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé...

Objev podobné jako Štíhlé recepty do 15 minut (978-80-972445-5-2)

Doplněk stravy pro psy vhodný pro plemena všech velikostí, forma: prášek, hmotnost balení: 250 g, účel: na srst a kůži, pro zdravé zuby a dásně Dopřejte vašemu zvířecímu miláčkovi jen to nejlepší. Přesně to mu nabízí doplňky stravy Dolfos. Dolvet Kelp byl speciálně navržen, aby příznivě působil na zažívání, vylučovací systém, kvalitu kůže, srsti a další. Navíc zabraňuje tvorbě zubního kazu a zmírňuje tvoření zubního kamene. Prášek Dolfos je 100% přírodní a řadí se mezi BARF doplňky. Obsahuje vysoké procento kelpy a pivovarských kvasnic s vitamínem B. Dolvet Kelp je vhodný jak pro pejsky, tak i kočky. Klíčové vlastnosti doplňku stravy pro psy Dolfos Dolvet Kelp 250 gVhodné pro všechna plemena psů a koček Doplněk stravy Dolfos ve formě prášku S obsahem pivovarských kvasnic a řasy Ascophyllum nodosumZabraňuje tvorbě zubního kazu a kamene Příznivé účinky na zažívání, močový systém, kvalitu kůže, zuby...

Objev podobné jako Dolfos Dolvet Kelp 250 g - mořská řasa pro zdravé zuby a dásně (901006)

Doplněk stravy pro psy vhodný pro plemena všech velikostí, forma: prášek, hmotnost balení: 250 g, účel: na srst a kůži, pro zdravé zuby a dásně Dopřejte vašemu zvířecímu miláčkovi jen to nejlepší. Přesně to mu nabízí doplňky stravy Dolfos. Dolvet Kelp byl speciálně navržen, aby příznivě působil na zažívání, vylučovací systém, kvalitu kůže, srsti a další. Navíc zabraňuje tvorbě zubního kazu a zmírňuje tvoření zubního kamene. Prášek Dolfos je 100% přírodní a řadí se mezi BARF doplňky. Obsahuje vysoké procento kelpy a pivovarských kvasnic s vitamínem B. Dolvet Kelp je vhodný jak pro pejsky, tak i kočky. Klíčové vlastnosti doplňku stravy pro psy Dolfos Dolvet Kelp 250 gVhodné pro všechna plemena psů a koček Doplněk stravy Dolfos ve formě prášku S obsahem pivovarských kvasnic a řasy Ascophyllum nodosumZabraňuje tvorbě zubního kazu a kamene Příznivé účinky na zažívání, močový systém, kvalitu kůže, zuby...

Objev podobné jako Dolfos Dolvet Kelp 250 g - mořská řasa pro zdravé zuby a dásně (901006)

Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší vaření, které jste kdy vyzkoušeli. Zkuste novou metodu a netravte v kuchyni zbytečné hodiny. S našimi extra jednoduchými, lehkými a zdravými recepty už nebudete chtít vařit jinak. Stačí si na knihu připravit pečicí papír, naskládat na něj suroviny a pak celý balíček upéct v troubě. Naučte vařit třeba i své děti. Jednoduše a zábavnou formou.

Objev podobné jako Nakrájej, zabal a upeč!: Geniálně jednoduché pokrmy z trouby se šablonami receptů (978-80-88213-82-6)

Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší vaření, které jste kdy vyzkoušeli. Zkuste novou metodu a netravte v kuchyni zbytečné hodiny. S našimi extra jednoduchými, lehkými a zdravými recepty už nebudete chtít vařit jinak. Stačí si na knihu připravit pečicí papír, naskládat na něj suroviny a pak celý balíček upéct v troubě. Naučte vařit třeba i své děti. Jednoduše a zábavnou formou.

Objev podobné jako Nakrájej, zabal a upeč!: Geniálně jednoduché pokrmy z trouby se šablonami receptů (978-80-88213-82-6)

Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Najjednoduchšie varenie, aké ste kedy vyskúšali. Skúste novú metódu a netrávte v kuchyni zbytočné hodiny. S našimi extra jednoduchými, ľahkými a zdravými receptami už nebudete chcieť variť inak. Stačí si na knihu pripraviť papier na pečenie, naskladať naň suroviny a potom celý balíček upiecť v rúre. Naučte variť napríklad aj svoje deti. Jednoducho a zábavnou formou.

Objev podobné jako Nakrájaj, zabaľ a upeč!: Geniálne jednoduché jedlá z rúry s šablonami receptov (978-80-88213-83-3)

Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Najjednoduchšie varenie, aké ste kedy vyskúšali. Skúste novú metódu a netrávte v kuchyni zbytočné hodiny. S našimi extra jednoduchými, ľahkými a zdravými receptami už nebudete chcieť variť inak. Stačí si na knihu pripraviť papier na pečenie, naskladať naň suroviny a potom celý balíček upiecť v rúre. Naučte variť napríklad aj svoje deti. Jednoducho a zábavnou formou.

Objev podobné jako Nakrájaj, zabaľ a upeč!: Geniálne jednoduché jedlá z rúry s šablonami receptov (978-80-88213-83-3)

Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Objev podobné jako Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Objev podobné jako Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 18,5W 3000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos ze systému ProRail3 nabízí světelný tok 2000 lm a barevnou teplotu 3000K, což je ideální řešení pro flexibilní a individualizované osvětlení různých prostor. Tento všestranný systém kolejnic umožňuje efektivně osvětlit i komplikované a členité prostory.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pulty Kombinovatelný s řadou bodových světel Kratos ve stejném designuDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň přesvědčí svou robustní konstrukcí.Technická Specifikace a Kvalita Životnost: 50 000 hodin Vysoká barevná věrnost s indexem podání barev CRI >90 Konzistence barev: 3SDCM Energeticky úsporná LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s klasickými žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Plánovatelné pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Upozornění: Výhradně vhodné pro komerční aplikace a odborné instalace. Není kompatibilní se systémem URail. Součástí balení je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 18,5W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 25W 4000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos z řady ProRail3 nabízí světelný tok 3100 lm a neutrální bílou barvu světla 4000K, což jej činí ideální volbou pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostor. Toto univerzální systémové osvětlení je vhodné i pro osvětlování složitě tvarovaných oblastí.Všestranné využitíŠínová závěsná svítidla jsou ideální jak pro funkční osvětlení recepčních pultů, tak i pro vytváření atmosféry na jednotlivých stolech a barových pultech. Možnost kombinace s bodovou řadou Kratos ve stejném designu zvyšuje variabilitu použití.Kompaktní design a vysoká kvalitaDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň nabízí robustní konstrukci. S životností 50,000 hodin, vysokou věrností barev (CRI >90) a konzistencí barev (3SDCM) poskytuje nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení. LED technologie šetří až 80% energie v porovnání s tradičními žárovkami Teplota barev: 4000K - neutrální bílá Lze plánovat s použitím DIALux (ULD data k dispozici) Pozor: Pouze pro komerční použití a profesionální instalace Není kompatibilní s URail Součástí je montážní návodProRail3 systémové svítidlo přináší spolehlivost a kvalitní osvětlení pro jakýkoli projekt. Skvělá volba pro profesionály hledající efektivní a energeticky úsporné řešení.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 25W 4000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 9W 3000KSvítidlo ProRail3 LED Kratos s výkonem 1000 lumenů a teplotou světla 3000K je ideálním řešením pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostorů. Díky tomuto univerzálnímu systému kolejnic lze efektivně osvětlit i složitě členité oblasti.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pultyKombinace se sérií bodových svítidel Kratos ve stejném designu činí tento produkt mimořádně všestranným.Elegantní a Kompaktní DesignDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do každého interiéru a vyniká svou robustní konstrukcí. S životností 50 000 hodin, indexem podání barev nad 90 a barevnou konzistencí 3SDCM nabízí toto svítidlo nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení.Úspora a Kvalita LED technologie šetří až 80% energie ve srovnání s tradičními žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Lze plánovat pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Pozor: Určeno výhradně pro komerční aplikace a profesionální instalace. Není kompatibilní se systémem URail! Součástí je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 9W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 18,5W 3000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos ze systému ProRail3 nabízí světelný tok 2000 lm a barevnou teplotu 3000K, což je ideální řešení pro flexibilní a individualizované osvětlení různých prostor. Tento všestranný systém kolejnic umožňuje efektivně osvětlit i komplikované a členité prostory.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pulty Kombinovatelný s řadou bodových světel Kratos ve stejném designuDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň přesvědčí svou robustní konstrukcí.Technická Specifikace a Kvalita Životnost: 50 000 hodin Vysoká barevná věrnost s indexem podání barev CRI >90 Konzistence barev: 3SDCM Energeticky úsporná LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s klasickými žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Plánovatelné pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Upozornění: Výhradně vhodné pro komerční aplikace a odborné instalace. Není kompatibilní se systémem URail. Součástí balení je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 18,5W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 25W 4000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos z řady ProRail3 nabízí světelný tok 3100 lm a neutrální bílou barvu světla 4000K, což jej činí ideální volbou pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostor. Toto univerzální systémové osvětlení je vhodné i pro osvětlování složitě tvarovaných oblastí.Všestranné využitíŠínová závěsná svítidla jsou ideální jak pro funkční osvětlení recepčních pultů, tak i pro vytváření atmosféry na jednotlivých stolech a barových pultech. Možnost kombinace s bodovou řadou Kratos ve stejném designu zvyšuje variabilitu použití.Kompaktní design a vysoká kvalitaDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň nabízí robustní konstrukci. S životností 50,000 hodin, vysokou věrností barev (CRI >90) a konzistencí barev (3SDCM) poskytuje nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení. LED technologie šetří až 80% energie v porovnání s tradičními žárovkami Teplota barev: 4000K - neutrální bílá Lze plánovat s použitím DIALux (ULD data k dispozici) Pozor: Pouze pro komerční použití a profesionální instalace Není kompatibilní s URail Součástí je montážní návodProRail3 systémové svítidlo přináší spolehlivost a kvalitní osvětlení pro jakýkoli projekt. Skvělá volba pro profesionály hledající efektivní a energeticky úsporné řešení.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 25W 4000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 9W 3000KSvítidlo ProRail3 LED Kratos s výkonem 1000 lumenů a teplotou světla 3000K je ideálním řešením pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostorů. Díky tomuto univerzálnímu systému kolejnic lze efektivně osvětlit i složitě členité oblasti.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pultyKombinace se sérií bodových svítidel Kratos ve stejném designu činí tento produkt mimořádně všestranným.Elegantní a Kompaktní DesignDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do každého interiéru a vyniká svou robustní konstrukcí. S životností 50 000 hodin, indexem podání barev nad 90 a barevnou konzistencí 3SDCM nabízí toto svítidlo nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení.Úspora a Kvalita LED technologie šetří až 80% energie ve srovnání s tradičními žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Lze plánovat pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Pozor: Určeno výhradně pro komerční aplikace a profesionální instalace. Není kompatibilní se systémem URail! Součástí je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 9W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 18,5W 3000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos ze systému ProRail3 nabízí světelný tok 2000 lm a barevnou teplotu 3000K, což je ideální řešení pro flexibilní a individualizované osvětlení různých prostor. Tento všestranný systém kolejnic umožňuje efektivně osvětlit i komplikované a členité prostory.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pulty Kombinovatelný s řadou bodových světel Kratos ve stejném designuDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň přesvědčí svou robustní konstrukcí.Technická Specifikace a Kvalita Životnost: 50 000 hodin Vysoká barevná věrnost s indexem podání barev CRI >90 Konzistence barev: 3SDCM Energeticky úsporná LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s klasickými žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Plánovatelné pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Upozornění: Výhradně vhodné pro komerční aplikace a odborné instalace. Není kompatibilní se systémem URail. Součástí balení je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 18,5W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 25W 4000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos z řady ProRail3 nabízí světelný tok 3100 lm a neutrální bílou barvu světla 4000K, což jej činí ideální volbou pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostor. Toto univerzální systémové osvětlení je vhodné i pro osvětlování složitě tvarovaných oblastí.Všestranné využitíŠínová závěsná svítidla jsou ideální jak pro funkční osvětlení recepčních pultů, tak i pro vytváření atmosféry na jednotlivých stolech a barových pultech. Možnost kombinace s bodovou řadou Kratos ve stejném designu zvyšuje variabilitu použití.Kompaktní design a vysoká kvalitaDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň nabízí robustní konstrukci. S životností 50,000 hodin, vysokou věrností barev (CRI >90) a konzistencí barev (3SDCM) poskytuje nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení. LED technologie šetří až 80% energie v porovnání s tradičními žárovkami Teplota barev: 4000K - neutrální bílá Lze plánovat s použitím DIALux (ULD data k dispozici) Pozor: Pouze pro komerční použití a profesionální instalace Není kompatibilní s URail Součástí je montážní návodProRail3 systémové svítidlo přináší spolehlivost a kvalitní osvětlení pro jakýkoli projekt. Skvělá volba pro profesionály hledající efektivní a energeticky úsporné řešení.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 25W 4000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 9W 3000KSvítidlo ProRail3 LED Kratos s výkonem 1000 lumenů a teplotou světla 3000K je ideálním řešením pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostorů. Díky tomuto univerzálnímu systému kolejnic lze efektivně osvětlit i složitě členité oblasti.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pultyKombinace se sérií bodových svítidel Kratos ve stejném designu činí tento produkt mimořádně všestranným.Elegantní a Kompaktní DesignDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do každého interiéru a vyniká svou robustní konstrukcí. S životností 50 000 hodin, indexem podání barev nad 90 a barevnou konzistencí 3SDCM nabízí toto svítidlo nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení.Úspora a Kvalita LED technologie šetří až 80% energie ve srovnání s tradičními žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Lze plánovat pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Pozor: Určeno výhradně pro komerční aplikace a profesionální instalace. Není kompatibilní se systémem URail! Součástí je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 9W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 18,5W 3000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos ze systému ProRail3 nabízí světelný tok 2000 lm a barevnou teplotu 3000K, což je ideální řešení pro flexibilní a individualizované osvětlení různých prostor. Tento všestranný systém kolejnic umožňuje efektivně osvětlit i komplikované a členité prostory.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pulty Kombinovatelný s řadou bodových světel Kratos ve stejném designuDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň přesvědčí svou robustní konstrukcí.Technická Specifikace a Kvalita Životnost: 50 000 hodin Vysoká barevná věrnost s indexem podání barev CRI >90 Konzistence barev: 3SDCM Energeticky úsporná LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s klasickými žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Plánovatelné pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Upozornění: Výhradně vhodné pro komerční aplikace a odborné instalace. Není kompatibilní se systémem URail. Součástí balení je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 18,5W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 25W 4000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos z řady ProRail3 nabízí světelný tok 3100 lm a neutrální bílou barvu světla 4000K, což jej činí ideální volbou pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostor. Toto univerzální systémové osvětlení je vhodné i pro osvětlování složitě tvarovaných oblastí.Všestranné využitíŠínová závěsná svítidla jsou ideální jak pro funkční osvětlení recepčních pultů, tak i pro vytváření atmosféry na jednotlivých stolech a barových pultech. Možnost kombinace s bodovou řadou Kratos ve stejném designu zvyšuje variabilitu použití.Kompaktní design a vysoká kvalitaDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň nabízí robustní konstrukci. S životností 50,000 hodin, vysokou věrností barev (CRI >90) a konzistencí barev (3SDCM) poskytuje nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení. LED technologie šetří až 80% energie v porovnání s tradičními žárovkami Teplota barev: 4000K - neutrální bílá Lze plánovat s použitím DIALux (ULD data k dispozici) Pozor: Pouze pro komerční použití a profesionální instalace Není kompatibilní s URail Součástí je montážní návodProRail3 systémové svítidlo přináší spolehlivost a kvalitní osvětlení pro jakýkoli projekt. Skvělá volba pro profesionály hledající efektivní a energeticky úsporné řešení.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 25W 4000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 9W 3000KSvítidlo ProRail3 LED Kratos s výkonem 1000 lumenů a teplotou světla 3000K je ideálním řešením pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostorů. Díky tomuto univerzálnímu systému kolejnic lze efektivně osvětlit i složitě členité oblasti.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pultyKombinace se sérií bodových svítidel Kratos ve stejném designu činí tento produkt mimořádně všestranným.Elegantní a Kompaktní DesignDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do každého interiéru a vyniká svou robustní konstrukcí. S životností 50 000 hodin, indexem podání barev nad 90 a barevnou konzistencí 3SDCM nabízí toto svítidlo nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení.Úspora a Kvalita LED technologie šetří až 80% energie ve srovnání s tradičními žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Lze plánovat pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Pozor: Určeno výhradně pro komerční aplikace a profesionální instalace. Není kompatibilní se systémem URail! Součástí je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 9W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 18,5W 3000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos ze systému ProRail3 nabízí světelný tok 2000 lm a barevnou teplotu 3000K, což je ideální řešení pro flexibilní a individualizované osvětlení různých prostor. Tento všestranný systém kolejnic umožňuje efektivně osvětlit i komplikované a členité prostory.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pulty Kombinovatelný s řadou bodových světel Kratos ve stejném designuDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň přesvědčí svou robustní konstrukcí.Technická Specifikace a Kvalita Životnost: 50 000 hodin Vysoká barevná věrnost s indexem podání barev CRI >90 Konzistence barev: 3SDCM Energeticky úsporná LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s klasickými žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Plánovatelné pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Upozornění: Výhradně vhodné pro komerční aplikace a odborné instalace. Není kompatibilní se systémem URail. Součástí balení je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 18,5W 3000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 25W 4000K 230V StříbrnáLED závěsné svítidlo Kratos z řady ProRail3 nabízí světelný tok 3100 lm a neutrální bílou barvu světla 4000K, což jej činí ideální volbou pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostor. Toto univerzální systémové osvětlení je vhodné i pro osvětlování složitě tvarovaných oblastí.Všestranné využitíŠínová závěsná svítidla jsou ideální jak pro funkční osvětlení recepčních pultů, tak i pro vytváření atmosféry na jednotlivých stolech a barových pultech. Možnost kombinace s bodovou řadou Kratos ve stejném designu zvyšuje variabilitu použití.Kompaktní design a vysoká kvalitaDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do jakéhokoli interiéru a zároveň nabízí robustní konstrukci. S životností 50,000 hodin, vysokou věrností barev (CRI >90) a konzistencí barev (3SDCM) poskytuje nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení. LED technologie šetří až 80% energie v porovnání s tradičními žárovkami Teplota barev: 4000K - neutrální bílá Lze plánovat s použitím DIALux (ULD data k dispozici) Pozor: Pouze pro komerční použití a profesionální instalace Není kompatibilní s URail Součástí je montážní návodProRail3 systémové svítidlo přináší spolehlivost a kvalitní osvětlení pro jakýkoli projekt. Skvělá volba pro profesionály hledající efektivní a energeticky úsporné řešení.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 25W 4000K 230V stříbrná

PAULMANN ProRail3 Závěsné Svítidlo Kratos 9W 3000KSvítidlo ProRail3 LED Kratos s výkonem 1000 lumenů a teplotou světla 3000K je ideálním řešením pro flexibilní a individuální osvětlení různých prostorů. Díky tomuto univerzálnímu systému kolejnic lze efektivně osvětlit i složitě členité oblasti.Všestranné Použití Funkční osvětlení pro recepční pulty Atmosférické osvětlení pro jednotlivé stoly a barové pultyKombinace se sérií bodových svítidel Kratos ve stejném designu činí tento produkt mimořádně všestranným.Elegantní a Kompaktní DesignDíky superkompaktnímu designu se závěsná řada Kratos nenápadně začlení do každého interiéru a vyniká svou robustní konstrukcí. S životností 50 000 hodin, indexem podání barev nad 90 a barevnou konzistencí 3SDCM nabízí toto svítidlo nejvyšší kvalitu a spolehlivost pro všechny potřeby osvětlení.Úspora a Kvalita LED technologie šetří až 80% energie ve srovnání s tradičními žárovkami Barevná teplota: 3000K - teplá bílá Lze plánovat pomocí DIALux (k dispozici ULD data)Pozor: Určeno výhradně pro komerční aplikace a profesionální instalace. Není kompatibilní se systémem URail! Součástí je montážní návod.

Objev podobné jako PAULMANN ProRail3 závěs Kratos 9W 3000K 230V stříbrná

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

Kniha – autor Frank Lipman, 392 stran, česky, - autor Frank Lipman, 392 stran, česky Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!

Objev podobné jako Zdraví a fit po celý život: 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy (978-80-7390-444-9)

Kniha – autor Frank Lipman, 392 stran, česky, - autor Frank Lipman, 392 stran, česky Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!

Objev podobné jako Zdraví a fit po celý život: 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy (978-80-7390-444-9)

Kniha - autor Gennadij Malachov, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak žít po celý rok zdravě a šťastně v souladu s lunárními rytmy. Kniha je dělená podle dvanácti měsíců roku. Pro každý z nich se uvádí návod na očistu některého orgánu a principy léčby určité nemoci na základě bylinných receptů. Dále se rozebírá ozdravné hladovění (každý měsíc jiný postup či jiná fáze delší hladovky), uvádějí se rady pro zdravé stravování a také náměty pro dosažení duševní pohody včetně meditací a pozitivního myšlení.

Objev podobné jako Zdraví podle biorytmů Luny (978-80-8100-398-1)

Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Většinu surovin seženete v běžných supermarketech a obchodech, pro některé se musíte vypravit do zdravé výživy nebo si je objednat ve specializovaném e-shopu. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu. Kniha má celkem 256 stran a obsahuje 120 receptů rozdělených do 7...

Objev podobné jako Jíme zdravě s Fitrecepty (978-80-906763-0-5)

Kniha - autor Gennadij Malachov, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak žít po celý rok zdravě a šťastně v souladu s lunárními rytmy. Kniha je dělená podle dvanácti měsíců roku. Pro každý z nich se uvádí návod na očistu některého orgánu a principy léčby určité nemoci na základě bylinných receptů. Dále se rozebírá ozdravné hladovění (každý měsíc jiný postup či jiná fáze delší hladovky), uvádějí se rady pro zdravé stravování a také náměty pro dosažení duševní pohody včetně meditací a pozitivního myšlení.

Objev podobné jako Zdraví podle biorytmů Luny (978-80-8100-398-1)