behani pro zeny 978 80 264 0851 2

Elektronická kniha - autor Gabriela Gaudlová, 160 stran Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Běhejte s českou autorkou!Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži.Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… nbsp;Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám...

Objev podobné jako Běhání pro ženy (978-80-264-0851-2)

Kniha - autor Anna Štumpf, 432 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní. Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz, hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní.

Objev podobné jako Těhu v běhu: Knížka (nejen) o běhání v těhotenství (978-80-264-1881-8)

Kniha - autor Karin Balzeau, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chceš pomoci naší planetě, ale nevíš, jak na to? Řešení je jednoduché: žádné odpady! Díky 32. zero waste (bezodpadovým) výzvám, zjistíš, že omezit vytváření dalších odpadků může být nejen snadné ale dokonce i zábavné! Toužíš se stát superekologickým hrdinou nebo hrdinkou? Jde se na to! S pomocí této knížky se naučíš: recyklovt staré oblečení, namíchat si vlastní ekologickou kosmetiku, připravit si úsporná jídla i nápoje a vyrobit si praktické pomocníky z odpadových materiálů.

Objev podobné jako Zero waste pro děti (978-80-264-3325-5)

dárkový set pro ženu
set na dárek pro ženy
designové trika pro ženy
vínko pro ženy
originální dárek pro ženu
praktická taška pro ženy
podsadák pro ženy
džíny pro ženy

Kniha - autor Alena Naďová; Nathalia Klimentová, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha není návodem pro život, ale je citlivým průvodcem pro navázání vztahu s přírodou. Provází ženy cyklem roku tak, jak probíhá v přírodě, odkrývá význam slunovratů a s nimi spojených rituálů, ukazuje, jak se každý měsíc zrcadlí v těle a kterými bylinkami můžeme podpořit své zdraví. Doporučuje stravu v souladu s obdobím, připomíná svátky a obyčeje a přidává tipy k posílení vnitřní harmonie pomocí obřadů. Metaforické příběhy ze života pomáhají pochopit poselství daného tématu a najít souvislosti mezi ději.

Objev podobné jako Žena v proměnách roku: Zrcadlení přírodního cyklu v životě ženy (978-80-264-3947-9)

Kniha - autor Jindřiška Kracíková, 400 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Bohatému městskému státu na kenaanském pobřeží vládl mladý a schopný král. Mír své zemi, ležící v ohnisku zájmu velkých říší, zajistil sňatkovou politikou. Toužil však po úplné nezávislosti a po prosperitě. Vydal se proto do mezopotámského Uruku, aby se potřetí oženil a tím zajistil své zemi blahobyt a svobodnou budoucnost. Vladařské povinnosti a hrozba mořských národů ho ale nakonec zaneprázdnily natolik, že mu uniklo, co se děje pod jeho vlastní střechou… Ona byla jako rákos. On jako oheň.

Objev podobné jako Králova třetí žena (978-80-264-2816-9)

Kniha - autor Julie Balobanova, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je nezbytným návodem pro každou ženu, která se zajímá o téma etikety a chce se v očích svých společníků stát nezapomenutelnou dámou. Veškeré znalosti nabyté přečtením knihy vám otevřou nejedny dveře, a to jak v profesním, tak i v soukromém životě. Již vás nepřekvapí žádná zkratka na pozvánce a při pohledu do skříně budete přesně vědět, jaký outfit pro danou příležitost zvolit.

Objev podobné jako Etiketa pro elegantní ženu (978-80-264-4330-8)

Elektronická kniha - autor Jindřiška Kracíková, 400 stran, česky Šarru illakam, král přichází. Strhující příběh o osudu mladé královny na pozadí mocenského boje a palácových intrik.Bohatému městskému státu na kenaanském pobřeží vládl mladý a schopný král. Mír své zemi, ležící v ohnisku zájmu velkých říší, zajistil sňatkovou politikou. Toužil však po úplné nezávislosti a po prosperitě. Vydal se proto do mezopotámského Uruku, aby se potřetí oženil a tím zajistil své zemi blahobyt a svobodnou budoucnost. Vladařské povinnosti a hrozba mořských národů ho ale nakonec zaneprázdnily natolik, že mu uniklo, co se děje pod jeho vlastní střechou… Ona byla jako rákos. On jako oheň.

Objev podobné jako Králova třetí žena (978-80-264-2816-9)

Elektronická kniha - autor Julie Balobanova, 192 stran, česky Tato kniha je nezbytným návodem pro každou ženu, která se zajímá o téma etikety a chce se v očích svých společníků stát nezapomenutelnou dámou. Veškeré znalosti nabyté přečtením knihy vám otevřou nejedny dveře, a to jak v profesním, tak i v soukromém životě. Již vás nepřekvapí žádná zkratka na pozvánce a při pohledu do skříně budete přesně vědět, jaký outfit pro danou příležitost zvolit.

Objev podobné jako Etiketa pro elegantní ženu (978-80-264-4330-8)

Elektronická kniha - autor Lenka Černá, 216 stran Průvodce na cestě ke svému šťastnějšímu já od populární koučky a nbsp;lektorky zdravého životního stylu Pod zkušeným vedením koučky Lenky Černé získáte ověřený manuál života ženy, která se nespokojí s nbsp;průměrem a nbsp;chce si užívat své jedinečnosti. Lektorka zdravého životního stylu přináší rady pro řešení nelehkých životních situací, motivuje, jak na sobě pracovat a nbsp;jak být tvůrkyní vlastního šťastného osudu. Krok za krokem poznáte sama sebe a nbsp;objevíte svůj skrytý potenciál. Staňte se vědomou ženou, která zná svůj směr a nbsp;plní si vize! nbsp;

Objev podobné jako Cesta mimořádné ženy (978-80-264-2066-8)

Kniha - autor Zuzana Neubauerová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chceš se stát hrdinou? V této knížce na tebe čeká hned několik misí. Staň se aspoň na chvíli astronautem, detektivem, pilotem F1, vědcem, záchranářem, ochráncem, tajným agentem, indiánem, vojákem či sportovcem. Zábavné aktivity jako je hledání rozdílů, bludiště, osmisměrky, logické hádanky, sudoku, malování a mnohé další doplňují návody na hry, rady co dělat, aby ses přiblížil svému vysněnému povolání, a základní i zajímavá fakta.

Objev podobné jako Staň se hrdinou a zatoč s nudou!: Zábavné aktivity pro kluky (978-80-264-4020-8)

Kniha - autor Andrea Brázdová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Bludiště pro děti (978-80-264-3423-8)

Elektronická kniha - autor J. T. Holub, 296 stran, česky Kniha Homeopatie pro dospělé výrazně přesahuje rámec pouhé rukověti alternativní samoléčby. Autorem uváděná schémata a léčebné postupy u více než devadesáti běžných i závažných onemocnění, psychických a fyziologických poruch, nemají menší cíl, než úplné a trvalé vyléčení, nikoli jen pouhé potlačení nepříjemných stavů a symptomů. Publikace je doslova nabitá prakticky využitelnými informacemi a nabízí zcela netradiční pohledy na homeopatii, Schüsslerovy soli a Bachovy esence. V nbsp;knize naleznete: - Praktické návody pro alternativní léčbu běžných i závažných zdravotních poruch. - Doporučení vhodných Schüsslerových solí, Bachových esencí a homeopatik pro léčbu psychických poruch. - Srozumitelné vysvětlení mechanismu účinku homeopatik a Schüsslerových solí. - Netradičně zpracovanou materii mediku nejdůležitějších homeopatických léků. - Oddíl věnovaný paliativní péči a volbě vhodných přípravků pro pacienty,...

Objev podobné jako Homeopatie pro dospělé (978-80-264-3234-0)

Kniha - autor Štěpánka Čápová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vegetariánská kuchařka pro běžné masožravé smrtelníky, kteří si umí poradit s přípravou masitých jídel, zato u těch bezmasých (zatím) netuší, jak je uvařit chutně, pestře a výživově plnohodnotně. Inspiraci čerpá z tradičních i méně tradičních druhů obilovin, pseudoobilovin, luštěnin i dalších plodin a naučí vás používat různé druhy zeleniny tak, abyste s nimi vykouzlili skvělá jídla plná živin, chutí i barev. Najdete zde 78 vegetariánských receptů, z nichž je navíc 50 bezlepkových a 50 veganských.

Objev podobné jako Mámin kastrůlek: Bezmasá kuchařka (i) pro masožravce (978-80-264-4289-9)

Elektronická kniha - autor Lucie Dvořáková-Liberdová, 160 stran, česky Víte, že tvořit se dá ze nbsp;všeho? Odpadový materiál, přírodniny nebo snadno dostupné a nbsp;levné materiály nbsp;– to je základ výrobků v nbsp;téhle knize. Opravdu není třeba draze nakupovat, protože na nbsp;vyrábění se dá využít skutečně leccos. Nevěříte? Autorka knihy váš přesvědčí, že je tomu skutečně tak a nbsp;že nejen vaše peněženka, ale hlavně děti se mají na nbsp;co těšit. Navíc věci vytvořené vlastníma rukama jsou vždy lepší než ty koupené, protože se v nbsp;nich ukrývá kousek duše jejich stvořitele, a nbsp;to se cení nejvíc. Naučíte se spoustu výtvarných technik, které můžete využít pro vlastní nápady, jako například malovat solí, vytvořit plastický 3 D efekt nebo umotat věnec. S nbsp;touto knihou budete zakrátko vědět, jak pracovat s nbsp;různými druhy papíru, dřevem, pískem, látkami, plstí, ubrousky, pěnovými tácky, drátky, korálky a nbsp;dalšími materiály, které se dají třeba...

Objev podobné jako Velká kniha nápadů pro děti (978-80-264-3569-3)

Kniha - 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Lukáše, Jakuba, Františka a Kateřinu posílají jejich otcové z Brna na Nový hrad ukrytý v hlubokých lesích Moravského krasu, aby je ochránili před třicetiletou válkou. Nečekaný přepad Nového hradu a následný požár přinutí malé hrdiny k cestě plné nebezpečí, na níž musí unikat nepřátelům, živit se vlastními silami, a nakonec se i zapojit do závěrečných bojů o samotné Brno, obklíčené třicetitisícovou švédskou armádou. Že jejich přátelství touto těžkou zkouškou sílí, o tom nemůže být pochyb.

Objev podobné jako V obležení: Napínavé příběhy z českých dějin pro děti (978-80-264-4629-3)

Kniha - autor Daniela Turecká, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Připravte se na padesát vymazlených receptů, které vám ukážou, že pod pojmem streetfood se skrývá víc než olejem nasáklé langoše. I na ulici se dá jíst na úrovni! Stačí k tomu špetka experimentu, kvalitní ingredience a odvaha pořádně se do toho zakousnout. Deset šťavnatých kapitol si pod patronát vzali pořádní chlapi - třeba Lukáš Hejlík, Ben Cristovao nebo Jan Gemrot. Pojďte se s nimi dobře najíst! Rukavičky k tomu vážně potřebovat nebudete.

Objev podobné jako Do ruky: Český streetfood nejen pro chlapy (978-80-264-3179-4)

Elektronická kniha - autor Lynn Clark, 228 stran Máte doma dítě temperamentnější, neposedné či dokonce „zlobivé“? Často na děti křičíte, možná je někdy i fyzicky trestáte, i když takto jste své děti nikdy vychovávat nechtěli? Postupy popisované v této knize těmto kritickým situacím předcházejí, přinášejí praktická řešení ihned na místě v tom správném okamžiku. Po přečtení této knihy už pro vás možná nebude problémem vztekání v obchodě, kousání kamarádů, rvačky sourozenců, křik, vzdor či jiné dětské řádění. Tento světový bestseller vám kromě toho navíc poskytne i užitečné rady pro vaše výchovné působení v dlouhodobém měřítku. V knize naleznete návod na uklidnění dítěte pomocí tzv. time – outu, tzn. pobytu dítěte na „trestné lavici“ – dozvíte se o rozdílném přístupu podle věku, aktuálního místa (na návštěvě, v obchodě, v dopravních prostředcích...), za různých okolností (kdy time-out na děti dobře funguje a naopak, kdy se nesmí používat, aby nedošlo k psychické...

Objev podobné jako SOS pomoc pro rodiče (978-80-264-0255-8)

Elektronická kniha - autor Pavla Bláhová, 144 stran Přesvědčte se, že krásné keramické výrobky le vytvořit i bez kruhu, jen za pomoci vlastní šikovnosti a téhle knihy, která vás provede vším, co potřebujete vědět o keramické tvorbě. Dočtete se, jak vybrat správnou hlínu, jaké nástroje potřebujete a čím z vašeho okolí je můžete snadno nahradit, vyrobíte si i vlastní razítka. V další fázi se naučíte základní techniky modelování bez kruhu a nakonec se můžete nechat inspirovat podrobnými návody k výrobě keramiky pro váš dům, zahradu či doplňků šatníku.

Objev podobné jako Keramika pro začátečníky (978-80-264-1389-9)

Elektronická kniha - autor David Jagneaux, 256 stran, česky STAŇ SE EXPERTEM NA ROBLOX s nbsp;Kompletní neoficiální příručkou! Kromě skvělých tipů a nbsp;triků od dlouholetých hráčů se dozvíš, jak si kompletně navrhnout svůj svět, ovládnout Roblox studio nebo přidat do svých her interaktivní postavy. Ohrom své přátele svými novými stavitelskými dovednostmi. S nbsp;touto příručkou se naučíš, jak: * se správně postarat o nbsp;svůj účet * najít a nbsp;hrát oblíbené hry * stavět skvělé nové světy * vytvářet vlastní úkoly, hry a nbsp;postavy * spolupracovat s nbsp;ostatními hráči * oživit svůj svět pomocí zvuků a nbsp;efektů … a nbsp;mnoho dalšího! Tvoření a nbsp;stavění je prostě zábava. A nbsp;v nbsp;Robloxu to platí dvojnásob! Díky této knize se dozvíš všechno podstatné, aby se z nbsp;tebe mohl stát tvůrce oblíbených her. DAVID JAGNEAUX je manažerem pro komunikaci velké technologické společnosti a nbsp;bývalý redaktor webu UploadVR, který se věnuje novinkám ze...

Objev podobné jako Kompletní neoficiální příručka pro Roblox (978-80-264-4430-5)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 160 stran, česky Tato kniha vám nabízí způsob, jak dětem nabídnout hračky, hry a ozdoby, které budou jedinečné a které vyrobíte přesně podle jejich přání a vkusu. Zkuste třeba roztomilé medvídky z buráků, něžnou panenku, tajemnou svítící věž nebo hromadu nejedlého jídla, které si děti užijí při oblíbených hrách v kuchyňkách. Mimo to se naučíte míchat domácí modelínu, suché i tekuté křídy a pro malé parádnice můžete vytvořit půvabnou květinovou čelenku nebo přenést na tričko obrázek, který si vaše ratolesti oblíbily.

Objev podobné jako Tvoříme pro děti (978-80-264-4784-9)

Kniha - autor Jan Pavlík, 200 stran, česky, pevná s přebalem matná Brňákovi Antonínovi za bílého dne unese banda zloduchů syna Bedříška. Synek je sice zachráněn ptákem Obrňákem, ovšem ten ho odnese neznámo kam. Za pomoci skutečných i neskutečných osob Antonín zjistí, že Obrňák mohl Bedříška odnést na některý z vrcholů nacházejících se v bližším i vzdálenějším okolí Brna. Je tak rozhodnuto. Antonín nelení a vydává se na dlouhé a dobrodružné výpravy s cílem najít svého synka. Ku pomoci mu přispěchá i statečná víla Jelena. Shledá se Antonín ještě někdy se svým synem?

Objev podobné jako Neskutečné příběhy pro kaBrňáky (978-80-264-3711-6)

Kniha - autor Martina Boučková, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Někdo má ve vztazích kliku. Lenka tedy rozhodně ne. Občas má pocit, že je pro chlapy neviditelná. Za to je bezpochyby nejlepším magnetem na trapasy. Je jí 32 let a právě si dala předsevzetí: pokud do konce roku nenajde toho pravého, tak s hledáním končí. I mamka si myslí, že spíš uplete svetr na tučňáka než pro vnouče. Kdo ví, jak se to všechno vyvrbí? A nebude nakonec ten tučňák dost důležitý?

Objev podobné jako Deník zoufalé třicítky: Pletla svetr pro tučňáka (978-80-264-4292-9)

Elektronická kniha - autor Mirek Vostrý, 64 stran Smích léčí, to je známá věc. A jak řekl jeden moudrý muž: Je ztracený každý den našeho života, kdy jsme se nezasmáli. Ale věděli jste, že při smíchu se otřásá a vibruje celé tělo? Aktivuje se svalová hmota – takže kdo se směje pravidelně, nemusí chodit do posilovny. Během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér. Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Objev podobné jako Kreslené vtipy pro děti (978-80-264-2409-3)

Elektronická kniha - autor kolektiv, 104 stran Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Objev podobné jako Vtipy pro děti (978-80-264-1433-9)

Elektronická kniha - autor Věra Vojtěchová, 172 stran Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! nbsp; Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objev podobné jako Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

Kniha - autor Michala Šmikmátorová, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hravá kniha, určená především pro děti a pedagogy výtvarné výchovy, je výběrem 52 nejlepších keramických projektů z oblíbeného českého výtvarného časopisu Golem. Obsažené nápady jsou rozděleny na 4 tematické celky dle ročních období a k jejich tvorbě není třeba hrnčířského kruhu. Malí čtenáři se seznámí s různými technikami zpracování keramické hlíny i s oblíbenými technikami dekorování a vyzkouší si také kombinace hlíny se sklem, mozaikou nebo přírodními materiály.

Objev podobné jako 52 keramických projektů s GOLEMEM: Pro děti (978-80-264-3036-0)

Kniha - 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Objev podobné jako Vtipy pro děti (978-80-264-4144-1)

Elektronická kniha - autor Jan Pavlík, 200 stran, česky Dobrodružné putování pro opravdové kaBrňáky Brňákovi Antonínovi za bílého dne unese banda zloduchů syna Bedříška. Synek je sice zachráněn ptákem Obrňákem, ovšem ten ho odnese neznámo kam. Za pomoci skutečných i neskutečných osob Antonín zjistí, že Obrňák mohl Bedříška odnést na některý z vrcholů nacházejících se v bližším i vzdálenějším okolí Brna. Je tak rozhodnuto. Antonín nelení a vydává se na dlouhé a dobrodružné výpravy s cílem najít svého synka. Ku pomoci mu přispěchá i statečná víla Jelena. Shledá se Antonín ještě někdy se svým synem?

Objev podobné jako Neskutečné příběhy pro kaBrňáky (978-80-264-3711-6)

Kniha - autor Mirek Vostrý, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Objev podobné jako Kreslené vtipy pro děti (978-80-264-3928-8)

Kniha - autor Dagmar Vorwerková, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Průvodce stylem pro ženy objasňuje základní, všeobecně platné a dlouhodobě uznávané zásady dobrého stylu oblékání pro každou ženu a nabízí praktické tipy pro všechny situace od pracovních schůzek přes slavnostní příležitosti až po volnočasové aktivity. Příklady vhodného oblečení pomáhají čtenářkám správně zvolit a kombinovat jednotlivé oděvní součásti i na základě typu postavy, tvaru obličeje a barev. Tato nevelká příručka se tak může stát poradcem v kultuře odívání, a patří proto do kabelky každé ženy, která o sebe dbá.

Objev podobné jako Průvodce stylem pro ženy (978-80-7529-055-7)

Kniha - autor Diana Richardson, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná REVOLUČNÍ PŘÍSTUP K ŽENSKÉ SEXUALITĚ – UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ K DOSAŽENÍ HLUBOKÝCH ORGASMICKÝCH STAVŮ! Naplno prožitý sex nás vyživuje láskou, omlazuje tělo a obnovuje duševní zdraví. Tantrický orgasmus pro ženy přináší nový pohled na extatickou blaženost, která se v ženském těle skrývá, a ukazuje, jak ji osvobodit za pomoci nadčasové moudrosti Východu. Naučíte se, jak cirkulovat orgasmickou energii, proč je důležitější stimulace prsou než vaginy, seznámíte se s technikou vědomého milování a jak mohou ženy napomoct mužské erekci. Tantrický orgasmus pro ženy ukazuje, že existují aspekty sexuality, které se týkají pouze žen, a ty lze velmi dobře využít při ovlivňování a posilování sexuálního prožitku – jak ženy, tak i jejího partnera.

Objev podobné jako Tantrický orgasmus pro ženy (978-80-7370-439-1)

Kniha - autor Mantak Chia, 311 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tantra pro ženy odhaluje tradiční taoistické postupy, díky nimž může žena rozvíjet a obohatit svou sexuální energii tím, že ji přetaví v kreativní sílu, léčivou sílu a duchovní sílu. Tisíce let sexuální principy a techniky, které zde představujeme, učili taoističtí mistři tajně jen hrstku lidí, kteří se zavázali k mlčenlivosti, na královských dvorech a v čínských ezoterických kruzích. Tantra pro ženy je první knihou, která tyto prastaré znalosti zprostředkovává Západu. Základem léčivé tantry je kultivace, přeměna a oběh sexuální energie, známé jako ťing. Energie ťing je kreativní a reprodukční energie, která je nezbytná pro rozvoj čchi (klíčová životodárná energie) a šen (duchovní energie), díky nimž lze provádět pokročilejší praktiky duchovního rozvoje. Ťing se generuje v pohlavních orgánech a ženy o tuto energii pravidelně přicházejí během menstruace a těhotenství. Mantak Chia nás...

Objev podobné jako Tantra pro ženy (978-80-7651-091-3)

Kniha - autor Michal Viewegh, česky, pevná bez přebalu lesklá Slavný román Michala Viewegha, který autor napsal speciálně pro ženy. Jeho hlavní hrdinka, dvaadvacetiletá Laura, je redaktorkou populárního dámského týdeníku. Vyrovnaná žena, která se sympatickou upřímností bilancuje svůj dosavadní milostný život. Středobodem jejího vyprávění je charismatický Oliver, který je s jejím životem spjatý víc, než si v počátku vůbec dokázala představit. Samozřejmě nechybí obvyklý vieweghovský humor, nejrůznější groteskní situace – a dokonce ani happy end!

Objev podobné jako Román pro ženy (978-80-249-4362-6)

Kniha - 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

Objev podobné jako Ukaž svou sílu: posilování pro ženy (978-80-7585-560-2)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 136 stran Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Objev podobné jako Fitness manuál pro ženy (978-80-247-4437-7)

Kniha - autor Kalashatra Govinda; Gaby Brandl, česky Objevujeme spirituální dimenzi ženské sexuality. Na anatomické úrovni označuje sanskrtský pojem »jóni« zevní i vnitřní ženské pohlavní orgány. V širším smyslu představuje »jóni« především spirituální tajemství související se sexuální energií ženy, s přijímající silou, obětavostí, potěšením, rozkoší a láskou. S pomocí meditací a cvičení, cíleného používání muder a praxe jóni-jógy lze odhalovat prvotní ženskou sílu a rozvíjet ji. Důležitou roli přitom sehrává i masáž jóni, která stimuluje srdeční, sakrální a kořenovou čakru a která je uvádí do souladu. Tantrická JÓNI jóga je pro tebe tou správnou knihou, jestliže nejsi spokojena se svými dosavadními sexuálními zkušenostmi, jestliže chceš vědět, zda ti rozkoš a smyslnost dokážou nabídnout šanci zacházet pozorněji a intenzivněji sama se sebou i se svým partnerem a dosáhnout sama či ve dvojici vrcholu extáze, když dospěješ k poznání, že sex...

Objev podobné jako Tantrická jóni jóga: Spirituální cvičení pro ženy (978-80-7336-975-0)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy (978-80-89311-66-8)

Kniha - autor Juliet Erikson, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize si každá žena najde, jak se z hlediska požadavků dnešní doby zlepšovat v různých profesních aspektech. Jak vypadat v práci sebevědomě, jak pracovat s očním kontaktem, jak v klidu odrážet argumentační výpady v konverzaci a jak být celkově sebevědomější. Po přečtení této hezky graficky znázorněné knihy zjistíte, kam až vaše možnosti mohou na základě tohoto chování vést.

Objev podobné jako Vlastnosti silné ženy: Jedinečná lekce o řeči těla a komunikace pro ženy (978-80-242-6672-5)

Kniha - autor Zuzana Douchová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je komplexní průvodce pro ženy, kde se naučíte, jak o sebe láskyplně pečovat v oblastech výživy, pohybu i psychiky. Je pestrá a ubírá se různými směry, ale cíl má jen jeden – vás, spokojenou, zdravou a šťastnou.

Objev podobné jako Láskyplné hubnutí: Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy (978-80-271-3018-4)

Elektronická kniha - autor Bedřich Rýč, Veronika Petrů, 192 stran Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.

Objev podobné jako Sebeobrana pro ženy (978-80-247-3145-2)

Kniha - autor Olga Studničková Šípková; Milan Studnička, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života!

Objev podobné jako Kniha pro ženy (978-80-265-1139-7)

Kniha - autor Hans-Ulrich Hecker, 152 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Autoři – odborník na akupunkturu a tradiční čínskou medicínu (TCM) a vynálezce aku-tejpingu Hans-Ulrich Hecker a jeho dcera Janna, kvalifikovaná porodní asistentka – spojili v této knize své dlouholeté zkušenosti a seznámí vás s aplikací i účinky aku-tejpů. Posilte svou ženskou stránku - Aku-tejping má blahodárné účinky například při únavě, poruchách spánku nebo při psychické zátěži. Pomá i při zánětu močového měchýře nebo slabosti vazivové tkáně a dalších problémech, a to velmi jemně a bez vedlejších účinků. Tato metoda se zakládá na poznatcích tradiční čínské medicíny. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Tejpové aplikace „přesně na tělo“ - lze optimálně vyladit pro určitou část těla podle konstitučního typu na základě typologie podle TCM. TCM-plus: Rady ohledně výživy mohou dlouhodobě podpořit pozitivní účinek...

Objev podobné jako Aku-tejping pro ženy (978-80-87419-94-6)

Kniha – autor Debbie Wiatkusová, 128 stran, česky, polotuhá flexo - autor Debbie Wiatkusová, 128 stran, česky, polotuhá flexo Kniha je návodem, jak snadno vstoupit do golfového prostředí a vyhnout se tak problémům a nástrahám, které často potkávají začínající golfisty, v tomto případě hlavně golfistky. Každý golfový trenér rád vidí, když si jeho klient při tréninkové lekci dělá poznámky a zapisuje si, co se právě dozvěděl. Kniha může být vhodným doplňkem k lekcím a golfovým kurzům pro začínající golfistky, kde by tento text splňoval teoretickou část výuky. Autorka v knize dostatečně podrobně vysvětluje základy ohledně golfové výbavy, včetně oblečení i obutí na golf atd. Všechny tyto rady a tipy mají velký vliv na to, aby se začínající golfistky v novém prostředí cítily pohodlně a sebevědomě, což pozitivně ovlivňuje výkon při hře samotné. Úžasný je např. popis, jak správně natýčkovat na odpališti. Zdánlivě banální věc, která se může změnit v trapas,...

Objev podobné jako Pusťte se do golfu: Golfový manuál (ne)jen pro ženy (978-80-204-3289-6)

Elektronická kniha - autor Cornelia Topf, 192 stran Ráda byste se zbavila občasných emočních strašáků, dokázala zachovat klid ve stresových situacích, uměla se prosadit v mužském světě a příležitostné pocity zlosti a zklamání vyměnila za spokojenost a sebevědomí? Potom je tato kniha, která vás zavede na expediční výpravu do světa emocí, právě pro vás!

Objev podobné jako Emoční inteligence pro ženy (978-80-247-5135-1)

Kniha - 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Kniha postupuje den za dnem, ovšem ne podle běžného kalendáře, ale podle takzvaných lunárních dní, jež se odvíjejí podle měsíčních fází. Těchto dní je třicet; každý má svůj název, symboliku a charakteristiku. Z ní vyplývá, co je konkrétní den vhodné dělat, a čemu se naopak pokud možno vyhýbat. Po obecném vysvětlení povahy příslušného lunárního dne následují rady pro tyto oblasti: zdraví, kosmetika, milostné vztahy, práce a kariéra, rodina a domácnost. Popsána je i povaha člověka, jenž se v daný lunární den narodil (na internetu lze zjistit, který lunární den odpovídá jakému datu). Závěrečná část knihy pokrývá tato témata: stříhání a barvení vlasů, epilace, čištění pokožky, pleťové masky, manikúra a masáž; čtenářky v knize najdou rady, jak tyto procedury účinně sladit s vlivem Měsíce.

Objev podobné jako Lunární dny pro ženy (978-80-8100-431-5)

Kniha – autor Raymond L. Brown, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Raymond L. Brown, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy týkající se běžeckého vybavení, stylů, technik zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživy, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifi ckých potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fi tness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.

Objev podobné jako Běhání fitness i maratony: 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce (978-80-264-0875-8)

Elektronická kniha - autor Zoje Stage, 360 stran, česky Suzette se nedaří navázat vztah s její sedmiletou dcerou, která nemůže – nebo nechce – mluvit. Už od jejího nejútlejšího dětství cítila, že ji Hanna odmítá. Suzette připadá, že ji její dítě nenávidí, a ta myšlenka ji děsí. Alex nechce věřit své manželce, že se jejich dcera chová krutě a nenormálně. Je Hanna jen zlobivá holčička, jejíž chování pramení z vysoké inteligence, kreativity a snad i osobního kouzla? Nebo se opravdu snaží svojí matku zabít? Silný a břitký psychologický román nové talentované autorky Zoje Stage, Dětské zoubky, nabízí více otázek, než odpovědí – a podrží si své tajemství až do šokujícího konce.

Objev podobné jako Dětské zoubky (978-80-739-0851-5)

Kniha - autor Ilona Eichlerová; Jana Havlíčková, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Říkanky k procvičování hlásek R a Ř Soubor říkanek pro děti od 5 let je určen především k procvičování výslovnosti hlásek R a Ř. Autorky-logopedky při psaní a následném řazení říkanek dodržují pravidlo jedné cvičené souhláskové skupiny v každé říkance a zastoupení všech, tedy i méně častých skupin. Dítě se tak může učit říkanku jen s tou souhláskovou skupinou (slabikou), kterou už zvládá ve slovech, nebo si naopak vybere pouze to spojení, jež právě nacvičuje pod vedením logopeda. Pro předškolní děti jsou básničky zábavou; učí se je rády. Proto mohou říkanky doprovázené veselými obrázky E. Rémišové zaujmout také děti, které nemají s výslovností žádné potíže. Ilona Eichlerová a Jana Havlíčková jsou klinické logopedky s patnáctiletou praxí.

Objev podobné jako Já mám v krabici cukr a krupici (978-80-262-0851-8)

Elektronická kniha - autor Marcel Trunec, 176 stran, česky Průřez zhruba čtyřiceti let jednoho málem zmařeného života. Autobiografický, dost drsný životní příběh proložený často humornými zážitky ovlivněnými jak závislostmi na alkoholu a hracích automatech, tak i dobou a politickým děním. V knize se dočtete, jak lehce může člověk do jakékoliv závislosti spadnout, jak těžké je s ní bojovat a že je třeba se znovu a znovu sbírat ze dna a pokoušet se nad tragickým osudem zvítězit. Nescházelo totiž moc, a ani tato třináctá komnata současného padesátníka nemusela nikdy spatřit světlo světa.

Objev podobné jako Závislák (978-80-765-0851-4)

Kniha - 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Cieľom tohto zošita je sprevádzať dieťa od jeho 2 rokov pri učení a objavovaní programu materských škôl. Pomocou hier si osvoja písmená a čísla, tvary a farby. Cieľom tohto zošita je sprevádzať dieťa od jeho 2 rokov pri učení a objavovaní programu materských škôl tak, že mu dovolíte učiť sa a skúšať veci samostatne. V tom spočívajú hlavné princípy Montessori pedagogiky. Prostredníctvom rôznych hier si bude vaše dieťa osvojovať písmená a čísla, tvary a farby, bude pracovať s pedagogickým materiálom a učiť sa nové pojmy. Zošit je rozdelený na tri veľké tematické okruhy: Čítanie a písanie: objavovanie písmen a zvukov, prvé pokusy o písanie… Triedenie, priraďovanie, počítanie: formovanie myslenia pomocou priraďovania do páru, spájanie a tvorenie celkov, počítanie do 3… Hry a objavy: učenie chronologickým postupom pomocou skladania obrázkov podľa pravidiel, cyklus ročných období… Na konci zošita nájdete...

Objev podobné jako Montessori v škôlke so samolepkami (978-80-567-0851-4)