Ovládněte svůj metabolismus: 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů (978-80-7263-809-3)

Kniha - autor Jillian Michaels; Mariska van Aalst, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z... (alza.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus... (alza.cz)

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels "Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka" pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život - při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. (knihydobrovsky.cz)

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (knihydobrovsky.cz)

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také: •více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut, •tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt, •praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus , •rady jak a kde levně koupit biopotraviny, •nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další! Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Libor Činka, 320 stran Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat Přáli byste si otočit kouzelným prstenem a díky tomu se snadněji učit a lépe ovládat svůj život? Nechcete se tím zdržovat a chcete prostě řešení? Anebo Vám to zní jako pohádka a nechcete být dětinští? Možná to bude pro mnohé překvapení, ale chcete-li se úspěšněji učit, musíte myslet alespoň částečně jako malé děti. Potřebujete fantazii a zvědavost. Potřebujete snít. Potřebujete používat ty části mozku, které mnozí nechali usnout. Probuďte je. Tato kniha je o probuzení mozků. Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst... (alza.cz)

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (patro.cz)

Kniha - autor Josh Axe, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, vyrovnává hladiny hormonů a bakterií trávicího traktu, přispívá k léčbě neurologických chorob a dokonce prodlužuje život. Spousta těch, kteří se pro tuto dietu rozhodnou, si ale bohužel není vědoma několika klíčových faktorů, podstatných pro úspěch, což vede k frustraci, selhání a dalšímu přibírání na váze. Autor této knihy vše objasňuje, důkladně a krok za krokem vysvětluje, jak dojít k úspěchu a dosáhnout pevného zdraví. Na rozdíl od jiných knih o tomto tématu Keto Dieta určuje a podrobně rozebírá pět různých ketogenických přístupů a vysvětluje, proč je pro úspěch tak podstatné vybrat si ten správný pro své tělo. V knize najdete všechny nástroje potřebné k tomu, abyste se rozloučili s úporným tukem a... (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „Proč chceme být úspěšní?“ Když tuto otázku položili Pierru Franckhovi, oblíbenému a velmi úspěšnému autorovi, který do svého života bez námahy přitahuje hodně štěstí a úspěchů, docela narazili. Úspěch přináší peníze, zabezpečení, uznání, obdiv, luxus – kdo by to vše nechtěl? Ale je to opravdu to, co nás motivuje? A proč někdo nepřestává, když už má vše, čeho kdy chtěl dosáhnout? Objevte svůj životní plán Pierre Franckh v této knize ukazuje, že úspěch je mnohem víc než hledání uznání nebo peněz. Být úspěšný pro něj znamená objevit svůj životní plán a odpovědět na vnitřní výzvu. Je velmi užitečné vytvořit si nový pohled na naše úspěchy a naučit se jich vážit. Průvodce realizací vlastního potenciálu Na základě překvapivých poznatků, osobních zkušeností a praktických rad autor popisuje, co můžeme udělat pro to, abychom mohli žít své sny. Podle vlastních přání a díky důvěře v sebe sama... (alza.cz)

Kniha - autor Mel Robbinsová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou. (alza.cz)

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu?Jillian Michaels – váš rádca a pomocník pri chudnutieUznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.Všetky informácie po kupeMichaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - ze série Mýtus, autor Robert Asprin, 216 stran, česky Čaroděj u dvora je skvělé živobytí, říkali. Dvorní čaroděj je dekorace, známka luxusu, říkali. Takový čaroděj nemusí nic dělat, je to příležitost k seberozvoji, říkali. A tak se Skeeve nechá přesvědčit – a přestože je stále jen čarodějnický učeň, místo získá. Možná by si to býval rozmyslel, kdyby věděl, že jeho prvním úkolem bude postavit se největší armádě na světě… Slavná humoristická fantasy Roberta Asprina nabrala v novém překladu Roberta Tschorna druhý dech. Přitom má stále vše, na co jsme zvyklí: příběh, ve kterém je přátelství důležitější než magie, démona Aahze, který by si pro zlaťák nechal koleno vrtat, draka Glípa, bazar na Pakle, kde seženete úplně všechno (a ještě víc), i brilantní fiktivní citáty slavných osobností. A pak je tu Skeeve. Protože Mytomyly jsou hlavně příběh o Skeevovi. Příběh, který si chcete přečíst. (alza.cz)

Kniha - autor Robert Asprin, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels; Mariska van Aalst, 272 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.... (alza.cz)

Kniha - česky Puberta… očima rodičů. S dětmi je ta potíž, že rostou. Jednoho krásného dne začnou bez varování práskat dveřmi, nosit špatné známky a vyjadřovat se nanejvýš mručením. A hlavně své rodiče přestanou považovat za bohy. A s tím není snadné se smířit. Věda tvrdí, že jsou v tom nevinně. Ty líné a vznětlivé tvory, neschopné sebrat ze země ponožky, z nich dělá fakt, že jejich rozumové schopnosti jsou teprve ve vývinu. Ale stejně — nic horšího než puberťáka digitálního věku pánbůh ještě nestvořil. Manželský pár, jejž chování jejich patnáctiletého syna přivedlo na pokraj nervového zhroucení, si klade otázku: Co jsme udělali špatně? Nejspíš nic. Válka se však už rozhořela. A oni na ni nebyli připraveni. Škola jim pomocnou ruku nepodá, otci přeskočí, matka se zoufale snaží vzniklý požár uhasit… Román o lásce mezi rodiči a dětmi v rodině, kde jsou emoce vyhrocené jako na bitevním poli. (alza.cz)

Kniha - autor Annelie Scheuernstuhl; Anne Hild, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud je náš přirozený hormonální stav vyveden z rovnováhy, například v pubertě, po těhotenství, když ženy i muži (!) přicházejí do let, v období velkého stresu a podobně, může docházet k různým potížím. Vraťte svým hormonům rovnováhu Vědecký výzkum ukazuje, že pro naše zdraví je důležité vzájemné působení všech našich hormonů. Bohužel však stále máme minimum znalostí o činnosti hormonů v našem těle. Často se používají takzvané umělé hormony, které mívají vedlejší účinky. Tato kniha ukazuje konkrétně a prakticky, jak naše hormony udržet v rovnováze a dospět tak k duševní a tělesné pohodě. (alza.cz)

Kniha - autor Herman Aihara, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Herman Aihara ve své knize Kyseliny a zásady pečlivě studuje stav kyselin a zásad v těle a jejich vzájemné souvislosti. Svou pozornost zaměřuje na sjednocení západního pojetí kyselin a zásad a východních znalostí principu JIN a JANG, se kterým pracuje makrobiotika. Kniha Kyseliny a zásady vám pomůže pochopit význam rovnováhy kyselin a zásad v těle a jejich vliv na fungování lidského organismu, poradí vám se správnou skladbou potravy a s orientací mezi kyselinotvornými a zásadotvornými potravinami na základě uvedených tabulek s určujícími hodnotami. Kromě toho nabídne zajímavé tipy pro zdraví a vitalitu. (alza.cz)

Kniha - autor Frank J. Kinslow, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Léta jsme čekali na knihu, která může přeměnit sílu vnitřního míru do okamžitých, praktických a konkrétních výsledků. Nyní vám ji přinášíme. Naučíte se jednoduchému překvapujícímu efektivnímu procesu, který změní váš život navždy. Nejlepší na tom je, že to může dělat kdokoliv – bez speciálního tréninku. Vyzkoušejte to – budete překvapení, jak rychle pro vás tento proces bude pracovat. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Caroline Fibaek, 184 stran Laskavý průvodce hormonální terapií, v němž se autorky snaží překlenout bariéry mezi klasickou a alternativní medicínou. Zpracovaly témata od PMS přes fertilitu až po menopauzu a doplnily řadou diagnostických testů, rad i receptů. Kniha vznikla díky spolupráci dvou žen, které se ve své praxi problémy žen denně zabývají – gynekoložky a bioložky vzdělané v naturopatii. Mile, vtipně, a s ženským citem napsaný rádce zabývající se příznaky problémů žen v jejich plodném i přechodovém období. Velkou předností knihy je skutečnost, že z žen nedělá oběti jejich situace nebo věku, ale naopak jim dodává sebedůvěru ve vlastní síly. Publikace je dále doplněna vybranými vkusnými recepty a neodolatelnými fotografiemi pořízenými se skromným severským šarmem. Text je psaný lehkou čtivou formou, přesně tak, jak žena po celodenní práci uvítá. Tento průvodce, kromě odborných rad nabízí to, na co žena většinou ve... (alza.cz)

Elektronická kniha - Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj čas. Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. - autor Jarmila Mandžuková, 152 stran, česky Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj časSmyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Doba jedová, autor Sherrill Sellman, 312 stran Sherill Sellmanová považuje přirozenou hormonální rovnováhu za základ tělesného i psychického zdraví ženy v každém věku. V této knize upozorňuje na nebezpečí syntetických hormonů v podobě léků, jako je hormonální antikoncepce či hormonální substituční léčba, na endokrinní disruptory v životním prostředí a na další faktory, které mají negativní dopad na lidské zdraví. Zároveň však také vysvětluje funkci a působení přirozených hormonů a nabízí různé možnosti řešení zdravotních potíží způsobených hormonální nerovnováhou - především pro ženy v přechodu. Autorka chápe toto období jako přirozenou součást života ženy, nikoli jako potenciální příčinu ohrožení zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Bärbel Mohr; Manfred Mohr, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na pozitivní myšlení se často pohlíží jako na základní předpoklad úspěšného uspořádání každodenního života. Bärbel a Manfred Mohrovi jdou však ještě dál, od pozitivního myšlení k pozitivnímu cítění! Ve své knize „Vnímej srdcem a potkáš svůj život“ se s námi dělí o to, jak to vlastně funguje. Prostřednictvím vlastních zkušeností objevili ohromující informace o síle pocitů. Všechno, co se během života dozvídáme a co prožíváme, je uloženo v nás a podvědomě ovlivňuje naše chování. Přitom rozum určuje směr a pocity nám dodávají energii na tuto cestu, které se říká život. Mnohdy si ale „nerozumí“... Naučte se skloubit rozum a srdce a zužitkujte sílu obou ve svůj prospěch. (alza.cz)

Elektronická kniha - Přestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. - ze série Na dně, autor Rachel Caine, 400 stran, česky Pod hladinouPřestože ji nepřestává pronásledovat hrůzná minulost, snaží se Gwen Proctorová žít dál. Jejímu životu dává navíc smysl jeden starý případ: jedná se o záhadné zmizení mladého muže v Tennessee, který je už tři roky nezvěstný. Jeho matka Ruth Landryová žije od té doby v nejistotě a strachu.A Gwen ji moc dobře chápe. Ví totiž, jaké to je, když se matka o své dítě bojí. Bez zaváhání se tedy rozhodne zoufalé ženě pomoci a ujímá se vyšetřování. Jenže čím více se přibližuje pravdě, tím více se ocitá v nebezpečí. Ve městě, které před Gwen, jejím partnerem Samem i jejími dětmi uzavřelo brány, není většího nepřítele, než je rodina Belldeneových – zločinecká, mocná... (alza.cz)

Kniha - autor Mary Lambert; Stephen Skinner, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktická kniha Feng šuej pro moderní život vás přesvědčí o tom, že pomocí feng šuej můžete přinést do svého domova klid, rovnováhu a harmonii tolik potřebnou uprostřed uspěchaného a vypjatého životního stylu dnešní doby. Díky jednoduchým krokům této tradiční metody se naučíte, jak vypracovat základní rozmisťovací plán domu. Z publikace Feng šuej pro moderní život se dozvíte vše o tom, jak mohou principy feng šuej, materiály, barvy a ostatní doplňky vyladit a oživit jakýkoliv prostor. Po úvodních kapitolách, které se věnují historii a základním principům feng šuej, následují části přinášející detailní informace o jednotlivých pokojích a zahradě. Přístupné, moderní a jednoduché použití této knihy je ideální pro všechny, kteří chtějí umět využít všech pozitiv feng šuej a zlepšit tak svůj život. (alza.cz)

Kniha - autor Frank J. Kinslow, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Během několika posledních let naučily nové svépomocné metody mnohé lidi jinému pohledu na svět. Quantum Entrainment® (kvantové unášení) je v této oblasti nejnovější metodou. Co znamená pojem Quantum Entrainment® (kvantové unášení)? Je to proces, kterým se dopracujeme čistého uvědomění, a léčení je vlastně jeho vedlejším účinkem. To znamená, že léčitelem nejste vy, ale čisté uvědomění. Quantum Entrainment® pracuje mj. na základě jemného dotyku, který tiše a nenápadně aktivuje autonomní nervový systém, jenž spontánně a bezprostředně navodí atmosféru, v níž může dojít k hlubokému léčivému procesu a hojení. Tato úžasná svépomocná metoda je snadno použitelná a nevyžaduje žádné předchozí znalosti – může ji používat kdokoliv. Druhé vydání této čtenářsky velmi úspěšné knihy Tajemství okamžitého léčení je aktualizováno Frankem Kinslowem s ohledem na nejnovější poznatky z oblasti kvantového... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mooji, 208 stran Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti, jež byly nashromážděny za poslední desetiletí z Moojiho zápisníků a z jeho osobních setkání a satsangů po celém světě. Tato kniha je také pokladem díky obsaženým originálním kresbám, jež podporují psaná slova Pravdy. V Moojiho kresbách štětcem není žádný úmysl zachytit jakékoliv poznatelné objekty. Je to gejzír kreativní radosti. Jeho kresby vyjadřují spontaneitu a svobodu, jež souzní se životem. Je to víra v interpretace mysli, jež jsou příčinou našeho odbočení od zřejmé pravdy. Jeden způsob, jak se dostat z této pasti, je meditovat nad tím, co zde s námi Mooji sdílí a k čemu neochvějně poukazuje. (alza.cz)

Kniha - autor Caroline Fibaek; Stine Fürst, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Wayne Walter Dyer, 368 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pět set let před narozením Ježíše ce starověké Číně pověřil bůh Lao-c‘, aby hlásal verše, jež jsou považovány za konečný výklad smyslu naší existence. Klasický text těchto 81 veršů s názvem Tao te ťing či Skvělá cesta nabízí vyvážené, morální, duchovní rady a návodypro blaho člověka. Tao te ťing – nevysychající studnice moudrosti Dr. Wayne W. Dyer v této knize přezkoumal stovky překladů Tao te ťing a napsal 81 pojednání o tom, jak moudrosti Lao-c‘ využít v dnešním moderním světě. Obsahuje všechny verše Tao sestavené podle Waynova výzkumu. Každá kapitola je určena pro život ve znamení Tao. Změňte svůj život díky Tao te ťing stejně jako autor Wayne strávil čtením, výzkumem a meditováním nad sdělením Lao-c‘ celý rok a říká: „Toto je kniha, která navždy změní způsob, jakým pohlížíte na svůj život, a výsledkem pro vás bude život v novém světě v souladu s přírodou. Psaní této knihy mě... (alza.cz)

Kniha - autor David Frej, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění. Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Plajner, Veronika Klamtová, 216 stran Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní výběr jídel připravovaných podle principů veganské raw stravy. Jedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo také vitariánská) kuchyně pracuje pouze s přírodními surovinami rostlinného původu, které se zpracovávají za syrova. Budete překvapeni, co vše je možné vytvořit, a jak skvěle jídla chutnají a vypadají. Díky téměř dvěma letem provozu restaurace Secret of raw a cukrárny Sweet secret of raw, stovkám vyzkoušených receptů a postupů, tisícům připravených jídel a dezertů jsme mohli v knize s devadesáti skvělými, chutnými a zdravými raw recepty zúročit svoje zkušenosti a předat vám je. To je první kuchařka Secret of raw. Stejně jako celý koncept Secret of raw, je kuchařka Tajemství syrové stravy postavena na myšlence přinášet lidem do života radost. Ať už je to radost ze skvělého jídla, z nalezení životní cesty,... (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Rychetský; Tomáš Langášek; Tomáš Herc; Petr Mlsna, 1224 stran, česky, plátěný potah Komentář představuje další titul z ediční řady Kodex. Je sepsán odborníky, na čele s dlouholetým předsedou Ústavního soudu P. Rychetským, kteří se ústavním právem dlouhodobě zabývají a mají s ním praktické zkušenosti. Členění komentáře kopíruje uspořádání v ústavním zákoně, názvy článků, které výstižně definují jejich obsah, formulovali sami autoři. Komentář přehledně shrnuje dosavadní interpretační postupy při aplikaci Ústavy, je bohatě doplněn judikaturou mapující všechny podstatné kauzy včetně těch mediálně známých, jakož i přehledem souvisejících zákonů a nepřijatých návrhů na změnu Ústavy. Stává se tak komplexní pomůckou pro teorii i praxi. Publikace obsahuje též komentář k ústavnímu zákonu o bezpečnosti ČR. Vzhledem k významu, který Ústava v právním pořádku zaujímá, by tento komentář neměl chybět v žádné odborné knihovně. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Sisson; Brad Kearns, 440 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedinečný návod k zresetování vašeho metabolismu, ve kterém nechybí více než 100 ketogenických receptůJen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů.Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když... (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - 456 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat při tom zákonů přírody. Recepty pro každý den či roční dobu Inspiraci v této knize nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu. Nechybí v ní spousta receptů a správné způsoby zpracování potravin, které zohledňují nejen věk dítěte, ale i ostatní jevy ovlivňující náš zdravotní stav, např. roční období, denní doba či nemoci. Ne jen kuchařka, ale i kniha o zdraví Knížka Radost ze zdravých dětí obsahuje jednoduché přírodní léčebné prostředky, které je možné využít při běžných onemocněních dětí i dospělých. Nabízí pohled na jednotlivé orgány v těle, jejich projevy ve zdraví i nemoci. Najdete zde stručný návod, čím ve stravě a v... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Hnilica,, česky (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 168 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Utvárať svoj život tak, aby človek dostal v pravej chvíli to, čo práve potrebuje – partnera, auto, bývanie – kto by to nechcel! Pierre Franckh nám na základe 7 praktických pravidiel ukazuje, ako sa tieto želania môžu stať skutočnosťou, a že každý môže získať schopnosť dostávať od života len to dobré. V tejto jedinečnej knihe sa dozviete, ako máte formulovať svoje priania, ako odbúravať negatívne očakávania a ako tieto a ďalšie prekážky prekonávať. Krok za krokom tak precvičujete úspešné želania. Praktická kniha Pierra Franckha, obohatená mnohými príkladmi z autorovho vlastného života, ponúka cestu k zmene vášho života. Žijte úspešný život! Len so schopnosťou vedieť si správne priať získate dôležitý kľúč k šťastnému a harmonickému svetu. Najúspešnejší a najpredávanejší titul Pierra Franckha na českom trhu, s takmer 40 000 predaných výtlačkov, by nikomu nemal chýbať v knižnici! (alza.cz)

Kniha - autor Radek Karban, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak je možné, že jednomu hází život neustále klacky pod nohy, když to jinému naopak přeje a vše mu vychází? Co dělají dlouhodobě úspěšní lidé jinak oproti těm méně úspěšným? Šťastní oproti nešťastným? Existují principy, podle kterých si vytváříme svou vlastní realitu, kterou následně žijeme. "Všichni máme na to splnit si své velké sny. Jen musíme objevit, kde leží náš pravý potenciál, a mít správně nastavenou mysl," říká autor této průlomové knihy a lídr osobního rozvoje Radek Karban. Ve třech krocích se dozvíte systematickou cestu proměny, jak přejít od života plného nejistot, strachu, pochybností a zklamání do zářivého života, který by vám záviděli i hollywoodští režiséři. Pochopíte, proč se vám v životě určité věci děly, stejně jako si ujasníte, jaký život žít opravdu chcete, a co je třeba udělat proto, abyste ho také co nejdříve žili. Naučíte se sílu superfaktorů mysli, které... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lucie Budíková, Monika Nevolová, 112 stran Chcete si užívat život a neztrácet čas? Pak je pro vás lifehacking jako stvořený. Ukážeme vám, jak je možné být v dnešní uspěchané době efektivnější a jak si život ulehčit, zjednodušit či zpříjemnit. V této knize si najde své jak manažer, tak geek či vášnivý cestovatel. Všichni, kteří chtějí žít na sto procent! (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Krásná Karolína, autor Alexander Stainforth, 296 stran Karolína společně s dětmi a Jindřichem připlouvají do Anglie - do země, kde snad budou moci konečně v klidu pokračovat ve svých životech. Hrozba v podobě císaře Rudolfa II. a maršála Russworma je minulostí, nyní se před nimi odkrývá budoucnost plná příslibů a nadějí.Jindřich se však rozhodne ustoupit Karolíně z cesty, aby mohla využít osudové příležitosti a zaujmout výhodné postavení. Z císařské dcery se tak stává zámožná hraběnka Dashwoodová, která díky novým zkušenostem pochopí, jaké to je riskovat vlastní život pro člověka, jehož lásku nedokáže odmítat. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pett Gry, 268 stran Nejnapínavější a také nejdobrodružnější prázdniny v životě zažívají tři děti ze dvou rodin na malém mořském ostrůvku. Pátrají po pokladu a dávné vraždě, která se stala na dnes už opuštěném panství. Od prvotní informace se dostávají dál a dál do neuvěřitelných, tajemných zákoutí, do kterých by jinak nikdy nevkročily a musí překonávat svůj strach a spolehnout se na svůj úsudek. Cestu plnou napínavého dobrodružství a nečekaných zvratů, si okoření vlastní fantazií a ta je dovede nejen do cíle, ale i k poznání, co je v životě opravdu důležité. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Caedmon Aisquith, autor Chloe Palov, 400 stran, česky Jedno ztracené evangelium, jeden ďábelský kult a jeden muž, který musí odhalit pravdu... Nový příběh historika a lovce záhad Caedmona Aisquitha. „Najděte Kašparovo evangelium, jinak vaše dcera zemře!“ Expert na dějiny i taje řádu templářů, bývalý člen britské tajné služby, se vydává na nebezpečnou cestu po celém světě, aby odhalil temné tajemství ukryté v samém srdci křesťanství a zachránil víc než jeden život.Dva tisíce let ztracené evangelium skrývá šokující pravdu o Ježíši a ten, kdo se relikvie zmocní, získá neomezenou vládu nad světem. Satanské bratrstvo horečně pátrá po zmizelém manuskriptu a Caedmon se pouští do závodu s časem. Jeho zběsilá cesta za polapením nejvýbušnějšího tajemství světa vede z Indie do Španělska a nakonec do merovejského kostela v centru Paříže… Rozluští všechny záhadné symboly a složitě zakódované hádanky? Podaří se mu vůbec přežít? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Martišková, 288 stran, česky Sedmnáctiletá Anna žije se svým poněkud podivínským dědečkem vcelku normální život. Právě vstupuje do závěrečného ročníku střední školy a jediné, po čem touží, je zdárně udělat maturitu. O temném světě, jehož je řízením osudu součástí, nemá nejmenší tušení, dokud se jí na zádech neobjeví podivné znamení. Damien pochází ze starého královského rodu démonů a ani trošku se mu nelíbí otcův příkaz – má předstírat, že je středoškolským studentem, aby našel nebezpečného zaklínače. Dosud nezasvěcený nepřítel zatím nemá o svém osudu tušení a jako jediný dokáže démony zabít. Navíc se prý ukrývá mezi studenty prestižní školy v Praze. Damien ho touží rychle najít, zlikvidovat a zmizet. Věci se však zkomplikují. Dokáže se postavit své rodině i zažitým tradicím? A tuší vůbec, kdo je ta dívka, do které se zamiloval? Tajemství obsidiánu je první díl plánované young adult fantasy trilogie zkušené české autorky. (alza.cz)

Kniha - autor Kristina Ohlssonová, 432 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vzrušující kriminální román o stínech z minulosti a stopách, které nikdy nelze úplně zahladitPrávník Martin Benner miluje starožitnosti. Když jeho přítel Henry zemře, dostane Martin nabídku, které nelze odolat: převzít Henryho podíl v obchodě se starožitnostmi v New Yorku. Vzápětí mu ale nějaký cizinec tvrdí, že byl Henry zavražděn, a Martinovi se začnou postupně odhalovat temné obchodní praktiky. Odlišit pravdu od lži a přítele od nepřítele je čím dál obtížnější. Navíc někdo zanechává stopy ve sněhu u jeho domu. Kdo ho sleduje? Kdo byl doopravdy Henry Schiller? A co se stalo v den, kdy zemřel? (alza.cz)

Kniha - autor Miriam Thun Hohenstein, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh muže, kterému šlechtický titul štěstí nepřinesl, a jeho vnučky, která ho celý život hledala, je napsán podle skutečných událostí. Líčí život tří generací jedné rodiny a zavede nás do Vídně, ale také do Děčína, Ostravy, Karviné i Havířova. Navštívíme zámek Konczyce Wielkie, který patřil rodině Larisch-Mönnich a ještě v minulém století byl součástí Československa. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miriam Thun-Hohenstein, 224 stran, česky Včera jsem byl odsouzen k trestu smrti. Nevím, kolik mi zbývá života, kolik času ještě mám. Možná pár dní, možná pár hodin.Od té chvíle nemohu spát, a když zavřu oči, vidím celý svůj život. Běží jako ve zrychleném filmu. Se spaním jsem míval občas problémy, ale teď je to ještě horší.Za tři měsíce bych měl oslavit své padesátiny, ale já si myslím, že se to už nestane… Příběh muže, kterému šlechtický titul štěstí nepřinesl, a jeho vnučky, která ho celý život hledala, je napsán podle skutečných událostí. Líčí život tří generací jedné rodiny a zavede nás do Vídně, ale také do Děčína, Ostravy, Karviné i Havířova. Navštívíme zámek Konczyce Wielkie, který patřil rodině Larisch-Mönnich a ještě v minulém století byl součástí Československa. Někdy stačí jediná lež k tomu, aby zásadně změnila běh věcí a ovlivnila život několika generací. (alza.cz)

Kniha - autor Bernard Lecomte,, česky, pevná bez přebalu lesklá Ke kolika spiknutím, zločinům a zradám došlo uvnitř červených zdí moskevské pevnosti? Od revoluce byla symbolem Sovětského svazu, který založili Lenin s Trockým, upevnil Stalin, vedli Chruščov a Brežněv, rozložil Gorbačov a do jisté míry obnovil Putin. Kolik stínů, dohadů a tajemství dosud zůstává ukryto za hradbami Kremlu? (alza.cz)

Elektronická kniha - Vzrušující kriminální román o stínech z minulosti a stopách, které nikdy nelze úplně zahladit. - ze série Martin Benner, autor Kristina Ohlssonová, 432 stran, česky Vzrušující kriminální román o stínech z minulosti a stopách, které nikdy nelze úplně zahladitPrávník Martin Benner miluje starožitnosti. Když jeho přítel Henry zemře, dostane Martin nabídku, které nelze odolat: převzít Henryho podíl v obchodě se starožitnostmi v New Yorku. Vzápětí mu ale nějaký cizinec tvrdí, že byl Henry zavražděn, a Martinovi se začnou postupně odhalovat temné obchodní praktiky. Odlišit pravdu od lži a přítele od nepřítele je čím dál obtížnější. Navíc někdo zanechává stopy ve sněhu u jeho domu. Kdo ho sleduje? Kdo byl doopravdy Henry Schiller? A co se stalo v den, kdy zemřel? (alza.cz)

Kniha - 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na zemi leží sníh… Sníh ticha, sníh vzpomínek, sníh překrásného období Vánoc, kdy s knížkou láskyplných příběhů oblíbených autorů první poloviny minulého století můžeme najít tu správnou vánoční pohodu. (alza.cz)

Kniha - autor Anne - Sophie Lunging - Sorensenová, 330 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh o nesvobodě, lásce a posedlosti, i o tom, jak se daří zlu, když moc je slepá Píše se rok 1928. Do nervového sanatoria na dánském venkově přijíždí z Vídně doktorka Hannah Neumannová. Jejím úkolem je zastavit opakující se sebevraždy, s nimiž si tým rigidního ředitele neví rady. Hannah studovala u samotného Freuda a ve staromódně fungujícím sanatoriu začne praktikovat psychoanalýzu. Společně s ambiciózní zdravotní sestrou Dagmar se pouští do takřka detektivní práce a záhy zjistí, že ke všem úmrtím došlo za úplňku. Celou dobu však musí čelit skepsi, kterou její práce vyvolává mezi kolegy, a hledá útěchu v rodícím se milostném vztahu, jenž se jí nakonec stane přítěží. Co měly společného čtyři mladé ženy, které se utopily v jezeře? Jaké tajemství skrývá němá pacientka, již trápí hlasy linoucí se ze zdí sanatoria? A kolik úplňků Hannah a Dagmar přečkají, než dojde k... (alza.cz)

Kniha - autor Petra Martišková, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Soukromá elitní škola v Praze. Dívka, která nemá tušení o svém předurčení. Kluk ze starého královského rodu démonů. Osud, kterému se nedá vyhnout… První díl české fantasy, který si nemůžete nechat ujít! Jediné, po čem Anna tuží, je zdárně udělat maturitu. Nemá tušení, že je součástí temného světa démonů. Ale pak se jí na zádech objeví podivné znamení… Damien je démon královského původu a má objevit nebezpečného zaklínače, který jako jediný dokáže démony zabít. Zaklínač se prý ukrývá na škole v Praze, takže z Damiena je k jeho nelibosti náhle středoškolský student. Dokáže se postavit své rodině i zažitým tradicím? A tuší, kdo je ta dívka, do které se zamiloval? (alza.cz)