Ovládněte svůj metabolismus (mariska van aalst, jillian michaels) - aalst mariska van

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (patro.cz)

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (knihydobrovsky.cz)

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také: •více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut, •tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt, •praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus , •rady jak a kde levně koupit biopotraviny, •nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další! Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější. (patro.cz)

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu?Jillian Michaels – váš rádca a pomocník pri chudnutieUznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.Všetky informácie po kupeMichaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov. (knihydobrovsky.cz)

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels "Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka" pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život - při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels; Mariska van Aalst, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z... (alza.cz)

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie. Michaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov. (patro.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus... (alza.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels; Mariska van Aalst, 272 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.... (alza.cz)

Písalo sa devätnáste storočie. Mladučká Mariška odišla z malého mesta na Považí do cudzieho sveta, aby sa z nej stala dospelá mladá dáma, ktorá sa vie o seba postarať. A odrazu sa Pešť a Viedeň stali mestami, kde žila, slúžila a snažila sa porozumieť všetkému, čo vôkol seba videla. Súčasťou jej bytia bol aj svetový maliar Ladislav, človek, ktorého plátna mali mimoriadnu hodnotu vtedy a majú i dnes. Zamilovala sa do jeho očí, do jeho správania, zamilovala sa do jeho duše. Avšak... Celkom beznádejne. Vo svete lesku a bohatstva, vo svete klamstiev a nespravodlivosti, nachádzala lásku, ktorá jej však spôsobovala iba žiaľ. (knihydobrovsky.cz)

Písalo sa devätnáste storočie. Mladučká Mariška odišla z malého mesta na Považí do cudzieho sveta, aby sa z nej stala dospelá mladá dáma, ktorá sa vie o seba postarať. A odrazu sa Pešť a Viedeň stali mestami, kde žila, slúžila a snažila sa porozumieť všetkému, čo vôkol seba videla. Súčasťou jej bytia bol aj svetový maliar Ladislav, človek, ktorého plátna mali mimoriadnu hodnotu vtedy a majú i dnes. Zamilovala sa do jeho očí, do jeho správania, zamilovala sa do jeho duše. Avšak... Celkom beznádejne. Vo svete lesku a bohatstva, vo svete klamstiev a nespravodlivosti, nachádzala lásku, ktorá jej však spôsobovala iba žiaľ. (patro.cz)

Přestaňte bojovat se svou váhou a jednou provždy zhubněte s pomocí tohoto smysluplného plánu od americké odbornice na zdravý životní styl, wellness a hubnutí: Jillian Michaels. Pomohla již milionům lidí shodit nadbytečné kilogramy a cítit se skvěle a nyní může pomoci také vám. Další kniha o hubnutí? Autorka bestsellerů a trenérka Jillian Michaels přísahala, že už nikdy nenapíše další knihu o hubnutí. Ale uvědomila si, že při všech těch rozličných informacích, se kterými se denně setkáváte, je jasný a jednoduchý plán, který vám pomůže vše uvést na pravou míru a rychle dosáhnout skvělých výsledků, tím, co potřebujete. Cíl – dokonalá postava Kniha Vyhrajte boj o štíhlé tělo vám poskytne vše, co se Jill sama naučila o stravě, fitness a zdravém životním stylu, a každému, kdo chce být štíhlý, silný a zdravý ukáže ten nejjednodušší způsob, jak dosáhnout dokonalé postavy. Proč právě tato kniha je pro vás ta pravá? Naučíte se: • využít Jillianina tajemství spalování tuků; • pokořit mýty a vyhnout se dietním trendům, které mohou poškodit váš metabolismus a ztěžovat tak hubnutí; • překonat vlastní nechuť, získat podporu a trvalou motivaci; • jíst, hýbat se a žít zábavným způsobem, který vám hubnutí a dosažení sexy postavy usnadní; • zvládat stres; nakupte si doplňky do domácnosti a kosmetiku – všechno to vám pomůže aktivovat váš metabolismus. Žádné nesmysly, žádné triky, jen doporučení, díky kterým rychle dosáhnete neskutečných výsledků! (patro.cz)

Kniha - autor Ivana Havranová, 192 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Písalo sa devätnáste storočie. Mladučká Mariška odišla z malého mesta na Považí do cudzieho sveta, aby sa z nej stala dospelá mladá dáma, ktorá sa vie o seba postarať. A odrazu sa Pešť a Viedeň stali mestami, kde žila, slúžila a snažila sa porozumieť všetkému, čo vôkol seba videla. Súčasťou jej bytia bol aj svetový maliar Ladislav, človek, ktorého plátna mali mimoriadnu hodnotu vtedy a majú i dnes. Zamilovala sa do jeho očí, do jeho správania, zamilovala sa do jeho duše. Avšak... Celkom beznádejne. Vo svete lesku a bohatstva, vo svete klamstiev a nespravodlivosti, nachádzala lásku, ktorá jej však spôsobovala iba žiaľ. (alza.cz)

Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš? Odhalte tajemství krásného a zdravého těla Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí! Udělejte radikální řez a posuňte své hranice dál, než jste kdy doufali Kniha Udělejte radikální řez vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. Rozvíjet vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a vytrvalost. Dosáhnout takových úrovní fitness, o kterých jste si dříve mysleli, že vůbec nejsou možné. (patro.cz)

Osmkrát oceněná nejprodávanější autorka New York Times Jillian Michaels představuje revoluční program pro zvrácení efektů stárnutí a udržení optimálního zdraví pro život. Plán pro krásu S knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o stárnutí. Pokud můžete rozhodovat o své váze, proč ne o svém věku? A to je přesně to, o co Jillian Michaels v této knize usiluje. Na základě rozhovorů se špičkovými vědci zabývajícími se stárnutím a mnoha výzkumů přichází Jillian s plánem pro krásu a proti stárnutí, který předčí všechny ostatní, pokud jde o jeho rozsah a účinnost. Jak být fit, zdravá a krásná Namísto zaměření se jen na jeden nebo dva dílčí faktory (jako dieta nebo inzulín) vymyslela program, který se zaměřuje na všech 6 faktorů, jež lékaři a vědci identifikovali jako hlavní projevy stárnutí: metabolismus, poškozené makromolekuly, epigenetiku, zánět, adaptaci stresu a telomerázu. Kniha otvírá dveře způsobu života, který obnoví a ochrání vaše zdraví a udrží vás fit, zdravé a krásné. (patro.cz)

Dej knihy sa odohráva v Údolí dutých hláv. Tu nikto nečíta knihy a nikto nechodí do knižnice. Pani knihovníčka Máriška Bombrľkatá však so svojím pojazdným obytným prívesom prichádza všade tam, kde potrebujú jej pomoc. S hyperbolizáciou, humorom a vtipom, ktoré sú pre autora Branislava Jobusa typické, detský čitateľ zisťuje, že pri záchrannej akcii, no i mnoho ráz v živote, pomôžu práve knihy. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - slovensky Dej knihy sa odohráva v Údolí dutých hláv. Tu nikto nečíta knihy a nikto nechodí do knižnice. Pani knihovníčka Máriška Bombrľkatá však so svojím pojazdným obytným prívesom prichádza všade tam, kde potrebujú jej pomoc. S hyperbolizáciou, humorom a vtipom, ktoré sú pre autora Branislava Jobusa typické, detský čitateľ zisťuje, že pri záchrannej akcii, no i mnoho ráz v živote, pomôžu práve knihy. (alza.cz)

Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Odhalte skryté síly své mysli Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí nejen studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst neuvěřitelně rychle a přesto si pamatovat lépe. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Libor Činka, 320 stran Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat Přáli byste si otočit kouzelným prstenem a díky tomu se snadněji učit a lépe ovládat svůj život? Nechcete se tím zdržovat a chcete prostě řešení? Anebo Vám to zní jako pohádka a nechcete být dětinští? Možná to bude pro mnohé překvapení, ale chcete-li se úspěšněji učit, musíte myslet alespoň částečně jako malé děti. Potřebujete fantazii a zvědavost. Potřebujete snít. Potřebujete používat ty části mozku, které mnozí nechali usnout. Probuďte je. Tato kniha je o probuzení mozků. Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst... (alza.cz)

eBook:,Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj čas Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj čas. Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. - autor Jarmila Mandžuková, 152 stran, česky Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj časSmyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (alza.cz)

Kniha - autor Mel Robbinsová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Sisson; Brad Kearns, 440 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedinečný návod k zresetování vašeho metabolismu, ve kterém nechybí více než 100 ketogenických receptůJen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů.Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když... (alza.cz)

Kniha fotografických vzpomínek Roberta Vana je sestavena z více než sto devadesáti snímků, pocházejících z archivu fotografa. Kromě černobílých fotografií tu umělec poprvé zveřejňuje také barevné snímky. Významná část této velkolepé kolekce vznikla v New Yorku, Paříži, Miláně a dalších destinacích. Kniha přináší průřez jeho tvorbou od roku 1968 až po současnost, nikoli však tradičně v chronologickém pořadí, ale na základě asociací samotného autora. Memories jsou výjimečnou fotografickou publikací, která je určena fanouškům díla Roberta Vana i všem milovníkům klasické a módní fotografie. (knihydobrovsky.cz)

Kniha fotografických vzpomínek Roberta Vana je sestavena z více než sto devadesáti snímků, pocházejících z archivu fotografa. Kromě černobílých fotografií tu umělec poprvé zveřejňuje také barevné snímky. Významná část této velkolepé kolekce vznikla v New Yorku, Paříži, Miláně a dalších destinacích. Kniha přináší průřez jeho tvorbou od roku 1968 až po současnost, nikoli však tradičně v chronologickém pořadí, ale na základě asociací samotného autora. Memories jsou výjimečnou fotografickou publikací, která je určena fanouškům díla Roberta Vana i všem milovníkům klasické a módní fotografie. (patro.cz)

Jak se Robert Vano stal slavným fotografem… nejen to se dozvíte ve dvaceti dvou kapitolách. Poutavé vyprávění, doplněné dosud nepublikovanými fotografiemi, dává čtenářům možnost nahlédnout do života této charismatické osobnosti, připomene časy autorova dětství i nelehkých začátků v emigraci v USA, kde začínal jako asistent legendního mistra odboru Horsta P. Horsta. Robert Vano se v knize podělí nejen o profesionální zkušenosti, ale i o svoje myšlenky o práci, fotografii a o životě. Kniha vychází z autentických rozhovorů Roberta Vana a Soni Lechnerové, bývalé šéfredaktorky časopisu Československá fotografie, které vznikali v letech 2010 až 2015 při jejich setkáních v pražských kavárnách Slavie a Louvre. (knihydobrovsky.cz)

LP vinyl - Van Halen je debutové album od americké hard rockové skupiny Van Halen, které bylo nahráno roku 1977 Van Halen je debutové album od americké hard rockové skupiny Van Halen, které bylo nahráno roku 1977 Reedice 2015 Seznam stop A-Sides Runnin' With The Devil / Eruption / You Really Got Me / Ain't Talkin' 'Bout Love / I'm The One B-Sides Jamie's Cryin' / Atomic Punk / Feel Your Love Tonight / Little Dreamer / Ice Cream Man / On Fire (alza.cz)

Margaretě je 14 let, vyrůstá bez matky a má se vdávat. Její otec, hrabě flanderský, toužil po synovi, který by po jeho boku táhl do boje. Jenže dědic a následník tu není, a tak se trumfem ve hře o moc mezi Francií a Anglií stává jeho dcera. Margareta však není dítě, které by se poslušně nechalo vést po předem vytyčené cestě. Ve škole se dozvěděla, že Země je možná kulatá. Odmítá nosit korzet, na koni jezdí bez sedla, šermuje lépe než otec a k jejím oblíbeným zábavám patří šmírování otce na záletech a sledování poprav na náměstí. Její vzpoura proti otci i společenským konvencím vyvrcholí, když odmítne uzavřít politický sňatek z rozumu... Geniální spojení romanticko-dobrodružného příběhu z poloviny čtrnáctého století a informací, které jste v učebnicích dějepisu vždycky postrádali! (knihydobrovsky.cz)

Město Berlín se významně zapsalo do historie lidstva, bohužel také do její tragické stránky. Právě zde se rozhořely plameny obou světových válek, které stály život miliónů nevinných lidí. V Berlíně se zrodily nacistické plány na masové vyvražďování Židů a dalších lidí "méměcenné rasy". Sídlilo zde ústředí gestapa, SD a jiných organizací SS, které rozsévaly hrůzu po celé Evropě. A v Berlíně se odehrálo i dramatické závěrečné dějství "Třetí říše". Kniha popisuje, jak se město měnilo od dvacátých let, kdy do něj vztoupili nacisti, a působení nacistických pohlavárů až do jejich zaslouženého konce v roce 1945. (patro.cz)

Plán pro krásu S knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o stárnutí. Pokud můžete rozhodovat o své váze, proč ne o svém věku? A to je přesně to, o co Jillian Michaels v této knize usiluje. Na základě rozhovorů se špičkovými vědci zabývajícími se stárnutím a mnoha výzkumů přichází Jillian s plánem pro krásu a proti stárnutí, který předčí všechny ostatní, pokud jde o jeho rozsah a účinnost. Jak být fit, zdravá a krásná Namísto zaměření se jen na jeden nebo dva dílčí faktory (jako dieta nebo inzulín) vymyslela program, který se zaměřuje na všech 6 faktorů, jež lékaři a vědci identifikovali jako hlavní projevy stárnutí: metabolismus, poškozené makromolekuly, epigenetiku, zánět, adaptaci stresu a telomerázu. Kniha otvírá dveře způsobu života, který obnoví a ochrání vaše zdraví a udrží vás fit, zdravé a krásné. (knihydobrovsky.cz)

Berghof, utajené sídlo Hitlerovy moci je jedinečnou knihou, bohatě doprovázenou unikátními fotografiemi. Nejedná se o běžný typ publikace svého druhu věnující se zejména politicko-vojenským událostem, ale odhaluje spletitý obraz soukromého života jednoho z nejkrutějších diktátorů moderních světových dějin. Dozvíte se mnoho o Hitlerově soukromí, o poměrech, z nichž pocházel, o tajné lásce k Evě Braunové a hlavně o Berghofu, Vůdcově letním sídle v centru Bavorských Alp. Hitler zde strávil značnou část života, právě na tomto místě rozvíjel monstrózní plán, který měl stát miliony nevinných lidí jejich životy. Jeho nejdůvěrnější spolupracovníci jako Göring, Speer, Bormann a Ribbentrop měli v jeho okolí postavené domy. Berghof se tak stal skutečným centrem moci Třetí říše a později dobytých území. (knihydobrovsky.cz)

(home-point.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš? Odhalte tajemství krásného a zdravého těla Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí! Udělejte radikální řez a posuňte své hranice dál, než jste kdy doufali Kniha Udělejte radikální řez vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám... (alza.cz)

Díky jejich poutavému vyprávění a ukázkám z díla Ludwiga van Beethovena se mnohému naučíte a poznáte, jak zábavné je být žákem hudební školy. Životopis skladatele se naučíte jakoby nic, dozvíte se mnohé i o jeho trápení. A jistíte, že už dávno znáte třeba jeho melodii Pro Elišku nebo Ódu na radost tanců. V přebalu CD najdete podrobný životopis skladatele i náměty na výlety na místa s ním spojená. CD lze zakoupit také v kompletu za zvýhodněnou cenu. Nebojte se klasiky!!! (patro.cz)

Snadné použití Vana je vhodná pro převážení nákladů v zavazadlovém prostoru, snadno omyvatelná, s rychlou možností vysypání nečistot a snadnou instalací pouhým rozložením. Kvalita Všechny vany do zavazadlového prostoru jsou opatřeny certifikátem TÜV Süd Czech, certifikátem o složení a bezpečnosti použitého materiálu MSDS, homologací dle směrnic České republiky / Evropské unie ATEST 8SD 3401 a z hlediska hořlavosti vyhovují požadavkům metodiky ZM-A/10.70 (Česká republika / Evropská unie). Údržba Vana je snadno omyvatelná, uzpůsobená pro standardní údržbu pomocí běžných čistících prostředků (např. mytí vlažnou vodou s neagresivním neabrazivním saponátem apod.). Čištění je možné snadno provádět mimo vozidlo např. zahradní hadicí. Stabilita Kvalita materiálu umožňuje použití vany v širokém rozsahu teplot od -20°C do +40°C a také značnou odolnost vůči stárnutí materiálu vlivem UV-záření. Bezpečnost Hypoalergenní materiál umožňuje libovolné použití v kterémkoli vozidle bez jakýchkoli zdravotních rizik. Ochrana Výhodou těchto van je zvýšený okraj 4-6cm (dle typu vozidla), chránící interiér zavazadlového prostoru před vysypáním či vylitím tekutin (voda, olej), nečistot, prachu, sněhu apod. do zavazadlového prostoru, s odolností vůči prosáknutí olejů, benzínu a jiných pohonných hmot a částečně také vůči elektrolytu z akumulátorů. Pohodlí Posunu převáženého materiálu a předmětů účinně zamezí celoplošná protiskluzová vrstva s velmi vysokou kvalitou na vrchní straně zabraňující posunu předmětů položených na podložku během jízdy - ideální pomocník při převážení nákupů, zavazadel apod. Přesné rozměry Vana je vyrobena naprosto přesně podle tvaru dna zavazadlového prostoru konkrétního typu vozidla. Design Moderní design zajišťuje bezproblémové použití a elegantní vzhled v daném typu vozidla. Materiály Recyklovatelný, vysoce odolný a kvalitní materiál - vysokohustotní polyethylen PE zajišťuje vanám extrémní pružnost, která zabezpečí při ohýbání (např. při skladování), že se vana roztáhne opět do původního tvaru. (torriacars.cz)

Snadné použití Vana je vhodná pro převážení nákladů v zavazadlovém prostoru, snadno omyvatelná, s rychlou možností vysypání nečistot a snadnou instalací pouhým rozložením. Kvalita Všechny vany do zavazadlového prostoru jsou opatřeny certifikátem TÜV Süd Czech, certifikátem o složení a bezpečnosti použitého materiálu MSDS, homologací dle směrnic České republiky / Evropské unie ATEST 8SD 3401 a z hlediska hořlavosti vyhovují požadavkům metodiky ZM-A/10.70 (Česká republika / Evropská unie). Údržba Vana je snadno omyvatelná, uzpůsobená pro standardní údržbu pomocí běžných čistících prostředků (např. mytí vlažnou vodou s neagresivním neabrazivním saponátem apod.). Čištění je možné snadno provádět mimo vozidlo např. zahradní hadicí. Stabilita Kvalita materiálu umožňuje použití vany v širokém rozsahu teplot od -60°C do +80°C a také značnou odolnost vůči stárnutí materiálu vlivem UV-záření. Bezpečnost Hypoalergenní materiál umožňuje libovolné použití v kterémkoli vozidle bez jakýchkoli zdravotních rizik. Ochrana Výhodou těchto van je zvýšený okraj 4-6cm (dle typu vozidla), chránící interiér zavazadlového prostoru před vysypáním či vylitím tekutin (voda, olej), nečistot, prachu, sněhu apod. do zavazadlového prostoru, s odolností vůči prosáknutí olejů, benzínu a jiných pohonných hmot a částečně také vůči elektrolytu z akumulátorů. Pohodlí Posunu převáženého materiálu a předmětů účinně zamezí celoplošná protiskluzová vrstva s velmi vysokou kvalitou na vrchní straně zabraňující posunu předmětů položených na podložku během jízdy - ideální pomocník při převážení nákupů, zavazadel apod. Přesné rozměry Vana je vyrobena naprosto přesně podle tvaru dna zavazadlového prostoru konkrétního typu vozidla. Design Moderní design zajišťuje bezproblémové použití a elegantní vzhled v daném typu vozidla. Materiály Recyklovatelný, vysoce odolný a kvalitní materiál - mikroporézní pryž SBR zajišťuje vanám extrémní pružnost, která zabezpečí při ohýbání (např. při skladování), že se vana roztáhne opět do původního tvaru. (torriacars.cz)

Čaje Pavla Váni Váňa Mátový čaj sáčky 40 x 1.6 g Mátový čaj obsahuje mátovou nať. Máta přispívá k optimální relaxaci, podporuje zdravé zažívání, pomáhá při nadýmání. Má zklidňující účinky na krk a dutinu ústní. (pilulka.cz)

Město Berlín se významně zapsalo do historie lidstva, bohužel také do její tragické stránky. Právě zde se rozhořely plameny obou světových válek, které stály život miliónů nevinných lidí. V Berlíně se zrodily nacistické plány na masové vyvražďování Židů a dalších lidí "méměcenné rasy". Sídlilo zde ústředí gestapa, SD a jiných organizací SS, které rozsévaly hrůzu po celé Evropě. A v Berlíně se odehrálo i dramatické závěrečné dějství "Třetí říše". Kniha popisuje, jak se město měnilo od dvacátých let, kdy do něj vztoupili nacisti, a působení nacistických pohlavárů až do jejich zaslouženého konce v roce 1945. (patro.cz)

Čaje Pavla Váni Čaj Váňa Hubnoucí sáčky 40 x 1.6 g Při hubnutí čaj je doplněk stravy, který obsahuje Svízel nať, Fazol lusk, Chaluha stélka. Chaluha pomáhá při řízení regulace tělesné váhy. Svízel je zdrojem antioxidantů, které působí proti volným radikálům. (pilulka.cz)

Město Berlín se významně zapsalo do historie lidstva, bohužel také do její tragické stránky. Právě zde se rozhořely plameny obou světových válek, které stály život miliónů nevinných lidí. V Berlíně se zrodily nacistické plány na masové vyvražďování Židů a dalších lidí "méměcenné rasy". Sídlilo zde ústředí gestapa, SD a jiných organizací SS, které rozsévaly hrůzu po celé Evropě. A v Berlíně se odehrálo i dramatické závěrečné dějství "Třetí říše". Kniha popisuje, jak se město měnilo od dvacátých let, kdy do něj vztoupili nacisti, a působení nacistických pohlavárů až do jejich zaslouženého konce v roce 1945. (knihydobrovsky.cz)

Město Berlín se významně zapsalo do historie lidstva, bohužel také do její tragické stránky. Právě zde se rozhořely plameny obou světových válek, které stály život miliónů nevinných lidí. V Berlíně se zrodily nacistické plány na masové vyvražďování Židů a dalších lidí "méměcenné rasy". Sídlilo zde ústředí gestapa, SD a jiných organizací SS, které rozsévaly hrůzu po celé Evropě. A v Berlíně se odehrálo i dramatické závěrečné dějství "Třetí říše". Kniha popisuje, jak se město měnilo od dvacátých let, kdy do něj vztoupili nacisti, a působení nacistických pohlavárů až do jejich zaslouženého konce v roce 1945. (knihydobrovsky.cz)

Mesto Berlín sa významne zapísalo do histórie ľudstva, žiaľ, aj jej tragickej stránky. Práve tu sa rozhoreli plamene oboch svetových vojen, ktoré stáli život milióny nevinných ľudí. V Berlíne sa zrodili nacistické plány na masové vyvražďovanie Židov a ďalších ľudí "menejcennej rasy". Sídlili tu ústredia gestapa, SD a iných organizácií SS, ktoré rozsievali hrôzu po celej Európe. A v Berlíne sa odohralo aj dramatické záverečné dejstvo "Tretej ríše". Kniha opisuje, ako sa mesto menilo od dvadsiatych rokov, keď do neho vstúpili nacisti, a pôsobenie nacistických pohlavárov až do ich zaslúženého konca v roku 1945. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato kniha je tu proto,aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady a teď. Podstoupíš šestitýdenní dobrodružství, na jehož konci se budeš mít mnohem raději? (knihydobrovsky.cz)

Čaje Pavla Váni Váňa čaj na cholesterol sáčky 40 x 1.6 g Bylinný čaj porcovaný v nálevových sáčcích. Obsahuje byliny podporující trávení a hladinu krevních lipidů. Doplněk stravy. (pilulka.cz)

Vana do kufru pro RENAULT KANGOO (KC0/1_) (MPV) [08/97-] a KANGOO Express (FC0/1_) (FURGON) [08/97-], guma, vyrobená na míru, s protiskluzovou úpravou a zvýšeným okrajem, omyvatelná Máte nové auto a chcete mít kufr stále čistý? K dispozici máte vanu do kufru SIXTOL, která vás nadchne svou každodenní pomocí. S touto variantou uspějete u automobilů značky RENAULT, konkrétně model KANGOO (KC0/1_) (MPV) [08/97-] a KANGOO Express (FC0/1_) (FURGON) [08/97-]. Výrobce k jejímu zhotovení zvolil kvalitní gumu, která je ideální pro úplně každý náklad. Zásadní vlastnosti produktu SIXTOL Vana do kufru gumová RENAULT Kangoo/Expression 1998->, pass., VAN. Vana do kufru SIXTOL se postará o čistotu v úložném prostoru Perfektní pro automobily RENAULT, pro model KANGOO (KC0/1_) (MPV) [08/97-] a KANGOO Express (FC0/1_) (FURGON) [08/97-] Gumové provedení Vana do kufru SIXTOL udrží vnitřek vašeho auta čistý a uklizený (alza.cz)

Vana do kufru , plast, s protiskluzovou úpravou a zvýšeným okrajem, omyvatelná (alza.cz)

Boty z kolekce značky Aldo. Model vyroben v kombinaci textilního materiálu a eko-kůže. (answear.cz)

Sedačka do vany vám zaručí maximální pohodlí při sprchování ve vaně. Usnadňuje totiž nejen samotné koupání, ale i zvedání a výstup z vany. Sedačku tvoří bytelná chromová konstrukce a sedátko s protiskluzovou úpravou. Šířku sedačky lze jednoduše nastavit v rozmezí 42 - 65 cm. Maximální nosnost je 150 kg. Materiál: chrom, plast Rozměry sedátka: 36 x 26 cm Nosnost: 150 kg (decodoma.cz)

Päťdesiat kľúčových faktov, dátumov, myšlienok, zvykov a úspechov van Gogha v podobe živých momentiek a infografiky.Mnohí z nás vedia, že Vincent van Gogh bol holandský maliar 19. storočia a jeden z hlavných predstaviteľov postimpresionizmu známy tým, že namaľoval Slnečnice a odrezal si ucho.Vedeli ste však, že počas života predal iba jediné z 2 100 diel, ktoré vytvoril? Že sa jeho obraz Portrét Dr. Gacheta predal za 152 miliónov dolárov? Biografika van Gogha prináša zaujímavo a zároveň zábavne spracovaný pohľad na životopis tohto umelca, plný známych i menej známych faktov, údajov a súvislostí, vďaka ktorým získate prehľad o jeho živote, dielach, dobe, v ktorej žil, a dozviete sa čo-to aj o svete umenia. (knihydobrovsky.cz)