Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky: postup pro celkové zdraví a pohodu (978-80-204-5737-0)

Kniha - autor Hillary Arrieta, 128 stran, česky, polotuhá flexo Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži. Popisuje i osm masážních postupů zaměřených na konkrétní cíle. Je to průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní masážní techniky, kterou zvládne každý. (alza.cz)

Elektronická kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Margit... (alza.cz)

Kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k... (alza.cz)

Dárkové balení zázvorového Yuzu tea s esenciálním olejem ze zázvorového kořenu potěší ženy, muže, mladé i seniory. Exkluzivní balení je ideálním vánočním dárkem. (drmax.cz)

Kniha - autor Stefanie Sabounchianová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Reflexologie ruky je účinný způsob, jak se starat o celé své tělo. Můžete ji snadno používat pro každodenní péči o sebe sama, ať se nacházíte kdekoli. Praktická ilustrovaná příručka předkládá novou a jednoduchou metodu, jak se umění reflexní terapie naučit – seznamuje se všemi reflexními zónami a ploškami, používanými technikami i sestavami, a dále popisuje konkrétní potíže v jednotlivých částech těla a postupy, jak od nich pomocí reflexní masáže ruky ulevit. Je určena pro začátečníky a na domácí použití. (alza.cz)

Kniha - autor Luděk Fiala; Jaroslav Zvěřina, 216 stran, česky Publikace pracovníků Sexuologického ústavu 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze je určena mladým lékařům nejen před atestací ze sexuologie, ale také ambulantním i ústavním odborníkům, kteří chtějí získat přehled o problematice sexuologie v běžné klinické nebo ambulantní praxi. Kniha nabízí moderním způsobem přehled současných diagnostických a terapeutických postupů ve vyšetřování mužské plodnosti a její léčby, v problematice mužských a ženských sexuálních dysfunkcí, věnuje se transsexualitě, zabývá se aktuálními postupy u diagnostiky sexuálních parafilií, falopletysmografickym vyšetřením nebo problematikou forenzní sexuologie s přihlédnutím na postupy u soudněznaleckých posudků v sexuologii. Opomíjena nezůstává ani sexuologická terapie zaměřená na onkologické pacienty v urologii, pohled na HIV pacienty nebo na gender problematiku. (alza.cz)

Kniha - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce naučit základům poskytování opravdu kvalitní masáže. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Connelly, 392 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Advokát Mickey Haller má za sebou ťažké obdobie rekonvalescencie po poslednom prípade, pri ktorom takmer prišiel o život, a chystá sa vrátiť do veľkej hry americkej justície. Kým sa stihne poriadne usadiť na zadnom sedadle svojho lincolna, zavraždia jeho slávneho kolegu a on chtiac-nechtiac zdedí nesmierne výnosný prípad. Dokáže presvedčiť Harryho Boscha o svojej nevine a ubrániť sa vrahovi, ktorý zjavne ide aj po nasledovníkovi mŕtveho právnika? (alza.cz)

Kniha – autor John Douillard, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor John Douillard, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Alice James; Louie Stowell, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (alza.cz)

YuzuYuzu Immunity box pro zdraví a pohodu (Yuzu Ginger Tea + 100% Ginger root Essential Oil, 10 ml) 500 g Dárkové balení YuzuYuzu Immunity box pro zdraví a pohodu podpoří zdraví všem obdarovaným. Vychutnejte si to nejchutnější YUZU YUZU Ginger z čerstvých citrusů a zázvoru v kombinaci s dárkem v podobě 100% esenciálního oleje ze zázvoru a vytvořte si skvělou (pilulka.cz)

Mezinárodně uznávaní astrologové Monte Farber a Amy Zernerová využili své dlouholeté zkušenosti k sepsání knihy, která je praktickým a nepostradatelným průvodcem na cestě k dosažení zdraví a tělesné i duševní pohody. V přehledných kapitolách poznáte příznačné vlastnosti jednotlivých znamení zvěrokruhu, a navíc autoři nabízejí tipy na meditace, cvičení, léčivé čaje, kameny či barvy, vždy přesně zacílené pro dané sluneční znamení. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Martina Ziska, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá MUDr. Martina Ziska zasvětila ajurvédě celou svoji profesní dráhu. Seznámila se s touto naukou během života v USA, kde také vedla ájurvédskou praxi. Své znalosti tohoto prastarého medicínského systému prohloubila studiem v Indii. V Čechách založila centrum ájurvédského žití a bytí, místo zvané Ájurvéda Terra a školu Ájurvédská Gurukula. Od roku 2009 se Martina Ziska věnuje klinické praxi v Praze. Toto je přepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala „klasikou“. Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje: - celkový systém výživy podle zásad ájurvédy - jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví - jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné - kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce... (alza.cz)

Kniha - autor Nicole Lukášková, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka, která vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Posílení kvality trávení jako základu celkového psychického i fyzického zdraví. PRO KOHO JSOU TYTO SNÍDANĚ VHODNÉ? Pro každého, kdo si váží svého zdraví a chce si ho dlouhodobě uchovat Pro zvýšení mentální i fyzické energie a vitality Pro podporu trávení jako základu přirozeného zdraví a imunity Pro přirozenou tělesnou váhu a s protizánětlivým působením V případech oslabeného zažívání a potravinových intolerancí Pro každého jako integrální součást přírodní léčby hormonální nerovnováhy Věřím, že jaká je kvalita a struktura snídaně, takový je i náš další jídelníček a od toho se také odvíjí i naše celkové fyzické a mentální nastavení, a tedy i kvalita celého života. Snídaně má vliv na naši psychiku, pracovní výkonnost a celkovou vyrovnanost, nebo naopak totální vychýlení z rovnováhy Všechny celostní snídaně jsou sestavené... (alza.cz)

S velkou jasností a přesností podává autor podrobnou příručku k důmyslnému systému ájurvédské masáže, přináší tuto starobylou metodu jógového uzdravování v praktické formě pro každého, kdo ji chce využít v mnoha jejích formách. Všichni, kdo mají zájem o ájurvédu či masáže, mohou těžit z této encyklopedie, která představuje novou, důležitou dimenzi v ájurvédském léčení dostupném na Západě. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Victor Archuleta, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tradiční léčitelská metoda reiki získává v současné době velkou popularitu a proniká i do nejširší veřejnosti. Zmírňuje totiž bolest, snižuje stres, omezuje úzkost, zklidňuje mysl a zvyšuje vitalitu. Vznikla v Japonsku počátkem 20. století a dosahuje skvělých výsledků díky využití jemné energie plynoucí z dlaní „odesílatele“ k ovlivnění toku energie „příjemce“ bez přítomnosti jakéhokoli prostředníka. Knížka zkušeného učitele a propagátora reiki Victora Archulety plná názorných ilustrací i jednoduchých postupů umožní zájemcům, aby si tento účinný nástroj k harmonickému životu rychle osvojili. (alza.cz)

Kniha - autor Markéta Chovancová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Foodblogerka Markéta Chovancová připravuje v troubě i na plotně lahodné pokrmy od jara do zimy. Chcete nahlédnout do její kuchyně a získat tipy do své kulinářské praxe? Pak je tu pro vás Markétina sezónní kuchařka členěná podle ročních období. S využitím aktuálně dostupných surovin s ní vytvoříte klasické moučníky, lehké dezerty, nadýchané pečivo i skvělá zapečená jídla. Inspirovat se můžete i úchvatnými fotografiemi, z nichž se vám budou sbíhat sliny! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Melanie Sachsová, 297 stran Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě. Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy. (alza.cz)

Kniha - autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, snadnou přípravu a správnou výživu. Amadea Morningstarová, na Západě vzdělaná a mezinárodně uznávaná výživová poradkyně a Urmila Desaiová, vynikající indická kuchařka, jsou obě dobře obeznámené s řadou léčebných tradic. Ájurvédská kuchařka obsahuje hluboké pojednání o ájurvédské výživě, tridóšický pohled a způsoby, jak uskutečnit stravovací změny, jež budou trvalé. (alza.cz)

Kniha - 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí originální komplexní návod na sebeuzdravení. Obsahuje diagnostické metody, podle kterých zjistíte vaše aktuálně slabé místo. Nabízí také terapeutické postupy vycházející z reflexní terapie a akupresury a najdete v ní i nejmodernější pojetí ve formě kvantového přístupu, který výrazně urychluje procesy hojení a sebeuzdravení. Kromě toho publikace vysvětluje psychosomatické souvislosti a nabízí doporučené pohybové aktivity i systém stravování. Knihu nemusíte číst systematicky, a když vás trápí konkrétní zdravotní problém, můžete jej vyhledat a jednoduše najít rady a návody ke znovunastolení zdraví. Pokud vás ale téma sebeléčení a sebeuzdravování zaujme hlouběji, je ideální prostudovat ji celou, pochopit souvislosti mezi jednotlivými potížemi a problémy, příliš neřešit příznaky, ale najít a odstranit příčinu. (alza.cz)

Kniha – autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na Západě jsme zvyklí obracet se na lékaře a odborníky, aby nás vedli při našem léčení, růstu a učení. Naše školy, práce, náboženství a vláda jsou hierarchické. V Amazonii však nejsou žádné úrovně managementu mezi námi a Duchem. Šaman – moudrý stařec či stařena – je uznáván jako léčitel, ale není považován za nadřazeného ostatním členům společenství. Šaman je jednoduše vyškolený prostředník, který komunikuje s viditelným i neviditelným světem, aby nám pomohl obnovit rovnováhu těla, mysli a duše. Poselství této knihy nám sděluje, že nemusíme pátrat po žádném šamanovi, abychom mohli objevit Ducha, ani nemusíme hledat nikoho mimo sebe, abychom se uzdravili. Stačí se pouze dívat do svého nitra. Právě tam obdržíme Medicínu Jediného Ducha. Pokud máme odvahu, Medicína Jednoho Ducha nás přivede ke zcela odlišnému životu –... (alza.cz)

Kniha - 275 stran, česky Člověk sám je strůjcem svého štěstí a neštěstí. Pokud vás zajímá, proč sexuálně silný muž nikdy nebývá chudý, jak překonat potíže krize středního věku, vychovat děti, a ne pichlavé kaktusy, a současně vybudovat svůj bezporuchový zdroj příjmů - ponořte se do "Zkušenosti hlupáka 3" Mirzakarima Norbekova, do magických zákonů lásky a božského blahobytu. (alza.cz)

Kniha - autor František Emmert, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Masovou vraždu šesti milionů evropských Židů spáchanou v letech 1941 až 1945 dnes nazýváme holocaust. Němečtí nacisté tehdy chtěli z pouhé rasové nenávisti a pocitu vlastní nadřazenosti vyhladit všechny osoby židovského původu v dosahu jejich moci, včetně nejmladších dětí. Nikdo nesměl přežít. Vraždění bylo organizováno s úřednickou precizností a systematičností, až nabývalo těžko uvěřitelné podoby téměř průmyslového procesu. Vše bylo dopředu promyšleno, propočítáno, naplánováno a postupovalo se přesně podle předem schváleného harmonogramu. Holocaust byl přitom pouze tragickým vyvrcholením zesilujícího pronásledování, ponižování, okrádání, vyhánění a živelného vraždění Židů nacistickým režimem již od jeho nástupu k moci v Německu v roce 1933. Graficky nadstandardně zpracovaná publikace předního českého historika Františka Emmerta přehlednou formou mapuje všechny stěžejní události... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Rachel Abbottová, 312 stran Psychothriller od autorky bestselleru Spi sladceKdyž Emma Josephová potkala svého pozdějšího manžela Davida poprvé, byl zlomený zármutkem. Jeho první žena tragicky zahynula při autonehodě. A z místa nehody záhadně zmizela i jejich šestiletá dcera. Nyní, o šest let později, Emma věří, že bolestná léta už jsou za nimi. S Davidem si vybudovali nový život a mají krásného syna Ollieho.Vtom ale do jejich životů vstoupí nezvaný host a jejich svět se vychýlí z osy. Emma už se necítí v bezpečí. Jak to tenkrát bylo doopravdy? A proč má takový strach o sebe i o své dítě? Když zoufalá Emma požádá o pomoc svého dávného přítele detektiva Toma Douglase, dá v sázku celý jejich život. Brzy se začne rozplétat síť podvodů a lží, která oběma naprosto otřese. (alza.cz)

Kniha – Kuchařka nabízí přes padesát receptů, které vás provedou neuvěřitelnou všestranností semínek. - autor Vicki Edgsonová; Heather Thomasová, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka Semínka nabízí přes padesát receptů, které vás provedou neuvěřitelnou všestranností semínekSemínka jsou maličké přírodní energetické kapsle. V kuchařce se naučíte, jak je připravit na tisíc a jeden způsob, od tradičního posypání salátu či ovesné kaše až po trochu experimentálnější a dobrodružnější použití v nápojích, dezertech a hlavních jídlech.Úspěšná výživová poradkyně Vicki Edgsonová a oceňovaná autorka kuchařek Heather Thomasová v knize doplňují vlastní zkušenosti a talent současnými trendy. Představují dvacet vybraných semínek – například pohanku, kardamom, mák či dýňové semínko – a kromě kulinářského využití popisují i jejich původ a užitek, který přinášejí našemu tělu. A to všechno je samozřejmě jen úvod k celé řadě skvělých receptů, které vybraná... (alza.cz)

Elektronická kniha - Osudy a činy slavných i zcela neznámých moderních Amazonek z obou stran zákona poutavě přibližuje uznávaný český odborník na dějiny speciálních jednotek. - autor Milan Kovář, 215 stran Calamity Jane, Mata Hari, Josephine Baker, Marie Ljalková-Lastovecká, Ljudmila Michajlovna Pavličenko… To jsou nejznámější příklady žen, jejichž život byl spojen se zpravodajskými službami nebo zvláštními jednotkami. Ve skutečnosti takových bojovných „lvic“ bylo a je mnohem více. Jejich stále výraznější zapojení do nejrůznějších specifických formací ozbrojených složek se s ohledem na současnou bezpečnostní situaci dokonce stává celosvětových trendem. Ženy navíc často hrají významnou roli v teroristických skupinách a některé se prosadily i v drsném světě organizovaného zločinu. Osudy a činy slavných i zcela neznámých moderních Amazonek z obou stran zákona poutavě přibližuje uznávaný český odborník na dějiny speciálních jednotek. (alza.cz)

Kniha - 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objev svět dinosaurů a jiných prehistorických zvířat! Nikdo neví jistě, jak zbarvené byly šupiny a peří dinosaurů, takže je můžeš vymalovat, jak se ti zamane. U každého dinosaura se navíc dozvíš spoustu zajímavostí, kdy a kde žil, jak přišel ke svému jménu, jak byl velký, čím se živil a mnoho dalšího. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Václav Cílek, 376 stran, česky Podzemí je velkolepá průzkumná cesta do říše podsvětí, jak se objevuje v mýtech, literatuře, paměti i samotné zemi. V dlouho očekávané knize nám Robert Macfarlane nabízí mimořádný pohled na náš vztah k temnotě, pohřbívání a minulosti i budoucnosti naší planety. Macfarlaneův lyrický a působivý text mocně promlouvá k současnému světu v celé jeho šíři. Od pozoruhodných úvodních stran až po dojemný závěr je to cesta úžasu, žalu, strachu a naděje. Tahle kniha změní způsob, jakým nahlížíte na svět. Po cestě „hlubokým časem“ – závratnými prostory geologického času – se přesouváme od původu vesmíru k Zemi po vyhynutí lidí, zastavujeme se u pohřebišť doby bronzové, pařížských katakomb, tajících Grónských ledovců, bezhvězdných řek a arktických mořských jeskyní, podzemních fungálních sítí, pomocí nichž spolu komunikují stromy, a hlubinné „skrýše“, kde se má po následujících 100 000 let skladovat jaderný... (alza.cz)

Kniha - autor Iva Pekárková, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Za hrdinku románu Levhartice si spisovatelka Iva Pekárková, známá svými exotickými náměty, tentokrát vybrala průměrnou Češku něco přes čtyřicet, které se právě za dramatických okolností rozpadlo průměrné manželství. Milla však situaci řeší poněkud nezvykle: odjede do Anglie, kde se léčí z pocitu vlastní zbytečnosti v náručích mužů všemožných ras a národností. Proti všemu očekávání si ji jeden z milenců přivede do rodiny jako „mladší manželku“. Její nová rodina je z Afriky, ale jen tatínek se tam narodil. Millino nadšení pro neznámou kulturu nakazí i děti - malé černé Angličánky, kteří o Africe nevědí vůbec nic. Když i tuhle rodinu potká neštěstí, řeší je Milla zároveň s dětmi a spolumanželkou - tentokrát po africku. Kniha se způsobem v české literatuře unikátním dotýká fenoménu tak častého v dnešní moderní společnosti: čím dál tím víc lidí se nechá okouzlit cizími kulturami, zatímco pohrdá... (alza.cz)

Kniha - autor Bohumil Hrabal, 208 stran, česky, pevná s přebalem matná Závěrečná část trilogie zachycuje období po vydání knihy Perličky na dně (1963), kdy se Hrabal stejně jako jiní stává „spisovatelem v likvidaci“ a opouští libeňský byt v domě Na Hrázi „věčnosti“. Novým dějištěm se stává Kersko, novými protagonisty jeho obyvatelé i Hrabalovy kočky, novým rámcem politická situace po okupaci „spojeneckými“ vojsky. Autor opět píše o svých kumpánech Boudníkovi, Maryskovi a Bondym, ale současně vstupují na scénu Hrabalovi rodiče a strýc Pepin, nově pak přátelé z uměleckých kruhů, jako Arnošt Lustig nebo budoucí nositel Nobelovy ceny Heinrich Böll, s nímž Hrabal prožívá 21. srpen 1968. (alza.cz)

Kniha - autor Karel Jaromír Erben, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejznámější a nejoblíbenější sbírka baladických básní 19. století. Balady inspirované slovanskými i jinými pověstmi se vyznačují dějově dramatickým spádem, zatímco kresba prostředí je stručná a minimalistická. Erbenovy balady si oblíbily už celé generace českých čtenářů a mnohé pasáže díky tomu téměř zlidověly. (alza.cz)

Elektronická kniha - Známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení prostřednictvím síly ducha.- autor Matt Fitzgerald, 256 stran Vybudujte si silnou mysl pro nejlepší výkonyVítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly.Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může čelit obavám, které známe všichni: například strachu z neúspěchu, strádání či změny. V knize Vítězství je v hlavě známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení... (alza.cz)

Kniha - autor Matt Fitzgerald, 248 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vybudujte si silnou mysl pro nejlepší výkonyVítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly.Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může čelit obavám, které známe všichni: například strachu z neúspěchu, strádání či změny. V knize Vítězství je v hlavě známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení prostřednictvím síly ducha.Poutavým vyprávěním ze světa triatlonu, cyklistiky, běhu, veslování či plavání umožňuje Fitzgerald čtenáři prožívat úžasné závody a vrhá nové světlo... (alza.cz)

Kniha - autor Victor Archuleta, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čakry jsou energetickými centry těla a představují klíč k tělesnému zdraví, emoční stabilitě a bystré mysli. Dokonalá rovnováha čaker dává prostor novým dimenzím uzdravení a růstu. Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energie drahých kamenů. (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Votruba; Juraj Šimovič, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Předkládaná monografie je reakcí na velmi prudký rozvoj metod plicní endoskopie a klade za cíl vyplnit mezeru v českém písemnictví v této oblasti. Je primárně určena všem plicním specialistům se zájmem o endoskopické metody, ale i lékařům dalších spolupracujících odborností, zejména radiologům, patologům, onkologům a internistům. Pokouší se čtivou a stručnou formou přiblížit moderní možnosti v plicních endoskopických metodách, přičemž odráží zkušenosti autorského kolektivu i současný stav literárních vědomostí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marta Kučíková, 169 stran Vlídné a humorné postřehy ze života domorodců z podhůří italských Dolomit očima české Marty Proč jsou italští staříci stále frajeři a jejich osmdesátileté manželky upravené šťabajzny? Proč nosí Ital malou peněženku? Proč se nebojí mluvit o lásce v jakémkoli věku? Proč jim asfaltově silná káva nezpůsobí infarkt? Proč respektují úřady i autority? Proč má horal něžnou duši? A čím je podle Italů známá naše krásná rodná česká hrouda? Proč se ke všem dětem chovají jako k vlastním? A proč si vůbec stále zpívají, i když mají pracovní soboty?O lehkosti i nelehkosti života v podhorském italském maloměstě, viděné nejen ze zpovědní kasy hokynářského krámku, vypráví autorka žijící v těchto končinách již třináct let s vtipem i nadhledem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stuart McGill, 184 stran, česky Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit. Stuart McGill je profesorem spinální biomechaniky na Univerzitě ve Waterloo v Kanadě. Vede laboratoř, která zkoumá fungování bederní páteře, možnost prevence úrazů a rehabilitace, stejně jako výkonnostní trénink. Nová zjištění se pak testují na klinice. Výsledkem této kolektivní práce je přes 400 vědeckých publikací, včetně tří... (alza.cz)

Elektronická kniha - Osobní výpověď majitelky pražského módního salonu o strastiplné pouti tábory Třetí říše. Intenzivní a upřímný popis temných let druhé světové války, který se čte jako napínavý román. Autorka je o největších hrůzách schopná vyprávět nepatetickým stylem, který mnohdy nepostrádá humor. Je to příběh o přátelství, naději a touze žít; působivé svědectví silné mladé ženy, která zažila a přežila hrůzy holokaustu. - autor Franci Rabínková Epsteinová, 312 stran, česky Osobní výpověď majitelky pražského módního salonu o strastiplné pouti tábory Třetí říšeMladá Franci Rabínková vyrostla v privilegované pražské rodině a získala skvělé vzdělání. Čekala ji budoucnost majitelky rodinného módního salonu a oddané dcery a manželky.Po přijetí nacistických protižidovských zákonů se ale vše rychle mění a v létě roku 1942 je dvaadvacetiletá Franci Rabínková i s rodiči deportována do Terezína. Zde začíná její tříleté putování přes Osvětim-Birkenau a nucené práce v... (alza.cz)

Kniha - autor Lenka Kosková-Třísková, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak se má Anička učit číst, když písmena ve slabikáři poskakují? Bráška Ondrášek chce pomoci, proto si jedné noci na slabikář tajně posvítí. Stane se, co neplánoval – slabikář ho pohltí. Naštěstí se Anička přidá dřív, než Ondrášek úplně zpanikaří. Cesta z nečekaného dobrodružství vede přes svět slabik. Jenže písmenka ovládla stránky slabikáře a zpátky do slabik se jim vůbec nechce. Děti musí překonat strach i předsudky, projít tmou i vichřicí a zapojit veškerý svůj důvtip, aby se ráno znovu setkaly s tatínkem a maminkou. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Whitton, 400 stran, česky Rozsáhlý historický román o zakladatelce počítačové vědy od populární autorky Hany Whitton Román o geniální a nedoceněné matematičce Adě Lovelaceové, autorce prvního počítačového programu, líčí nejen její nevšední soukromý život od dětství poznamenaného přísnou výchovou matky i vztahem k nepřítomnému otci, jímž byl slavný básník lord Byron, až po bohatý společenský a profesionální život v první polovině 19. století ve viktoriánské Anglii. Na její počest se každoročně druhé úterý v říjnu slaví mezinárodní „Den Ady Lovelaceové“ s cílem podpořit roli žen v přírodních vědách, technice a matematice. (alza.cz)

Elektronická kniha - Nahlédněte do mysli jednoho z nejinteligentnějších, nejpřemýšlivějších a nejkreativnějších hráčů basketbalu na světě. Basketbalová superstar Kobe Bryant líčí ve své první – a skvěle hodnocené knize – cestu k úspěchu. - autor Kobe Bryant, 220 stran, česky Basketbalová superstar Kobe Bryant líčí ve své první – a skvěle hodnocené knize – cestu k úspěchu.Nahlédněte do mysli jednoho z nejinteligentnějších, nejpřemýšlivějších a nejkreativnějších hráčů basketbalu na světě.Nesmírná píle, promýšlení detailů sportovní přípravy i podrobný rozbor zápasů a jejich klíčových momentů spolu s nestandardní mentální přípravou udělaly z Bryanta basketbalistu s „mentalitou mamby“. Přísná koncentrace na hru a její proměny, schopnost projít extrémním zatížením bez zranění, překonávání bolestivých ztrát patří k hlavním atributům jednoho z nejlepších basketbalistů všech dob. Kniha je plná úžasných fotografií Andrewa D. Bernsteina. (alza.cz)

Kniha - autor Franci Rabínková Epsteinová, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Osobní výpověď majitelky pražského módního salonu o strastiplné pouti tábory Třetí říšeMladá Franci Rabínková vyrostla v privilegované pražské rodině a získala skvělé vzdělání. Čekala ji budoucnost majitelky rodinného módního salonu a oddané dcery a manželky.Po přijetí nacistických protižidovských zákonů se ale vše rychle mění a v létě roku 1942 je dvaadvacetiletá Franci Rabínková i s rodiči deportována do Terezína. Zde začíná její tříleté putování přes Osvětim-Birkenau a nucené práce v Hamburku až do Bergen Belsenu.V dubnu 1945 tábor osvobozují Britové a v létě téhož roku se Franci konečně vrací do Prahy, ovšem její svět už nikdy nebude stejný jako před válkou.Kniha je intenzivním a upřímným popisem temných let druhé světové války, který se čte jako napínavý román. Autorka je o největších hrůzách schopná vyprávět nepatetickým stylem, který mnohdy nepostrádá humor. Je to příběh... (alza.cz)

Kniha - autor Hana Whitton, 400 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Román o geniální a nedoceněné matematičce Adě Lovelaceové, autorce prvního počítačového programu, líčí nejen její nevšední soukromý život od dětství poznamenaného přísnou výchovou matky i vztahem k nepřítomnému otci, jímž byl slavný básník lord Byron, až po bohatý společenský a profesionální život v první polovině 19. století ve viktoriánské Anglii. Na její počest se každoročně druhé úterý v říjnu slaví mezinárodní „Den Ady Lovelaceové“ s cílem podpořit roli žen v přírodních vědách, technice a matematice. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Nevoralová; Jarmila Rulcová; Nina Benáková, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nově vydávaná kniha Obličejové dermatózy je aktualizovanou a rozšířenou verzí knihy z roku 2016, která byla již za čtyři měsíce po vydání kompletně rozebrána. Autorkami monografie jsou zakladatelky sekce Akné a obličejové dermatózy České dermatovenerologické společnosti a specialistky na danou problematiku v České republice. Společně předkládají čtenáři komplexní a recentní pohled na epidemiologii a patogenezi, klinický obraz, terapii, průběh a prognózu pěti hlavních obličejových dermatóz. Jedná se o akné, růžovku, demodikózu, periorální dermatitidu a seboroickou dermatitidu. Navíc jsou v tomto vydány u akné a růžovky doplněny poznatky týkající se mikrobiomu a léčby v těhotenství. Zcela nová je podkapitola věnovaná hidradenitidě. V druhé části knihy je uvedena řada kazuistik zmíněných chorob – od lehkých po nejzávažnější formy. Text je doplněn bohatou... (alza.cz)

Kniha - Tato učebnice němčiny s velmi pozvolným tempem výuky vhodná pro studenty s jiným než jazykovým nadáním, Vás dovede přibližně na úroveň B1. Seznámíte se v ní jak s veškerou základní gramatikou, tak slovní zásobou a s nejčastějšími konverzačními tématy. Součástí této publikace jsou i nahrávky textů, cvičení a slovíček namluvené rodilými mluvčími (v délce 226 minut) ke stažení zdarma, dále získáváte přístup k 250 interaktivním cvičením na procvičování slovní zásoby (přibližně 1 800 slovíček) a gramatických jevů na počítači. Dalších více než 140 on-line cvičení na procvičování slovní zásoby je optimalizováno i pro tablety a mobilní telefony. V zadní části učebnice naleznete slovníček a klíč. (alza.cz)

Kniha - autor Robert Macfarlane, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kdysi dávno si lidé mysleli, že v horách žijí nestvůry. V době osvícenství mnozí cestovatelé stoupali na hřebeny, aby zakusili vznešeno. Nedlouho poté alpinisté horečně dobývali vrcholy a štíty ve jménu vlasti. Odkdy dokážou hory tolik fascinovat lidskou mysl a co nutí nesčetné dobrodruhy, aby v horských výšinách znovu a znovu riskovali zdraví i život? Ve své literární prvotině, která se vzápětí stala klasikou, nás Robert Macfarlane provádí místy koncentrovaného času a zničující krásy, kde lze zažít ryzí strach i opojnou závrať z vlastní bezvýznamnosti. Za Hory v hlavě obdržel Macfarlane řadu ocenění, mimo jiné Somerset Maugham Award nebo Guardian First Book Award, a na motivy knihy vznikl také pořad vysílaný televizní stanicí BBC. (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Němeček, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jediná vládnoucí žena na českém trůně není spjata pouze s povinnou školní docházkou. Možná víte, že za vlády Marie Terezie se povinně zavedla příjmení, zakázalo se mučení při výsleších a proběhlo první sčítání lidí a majetku. Ale věděli jste, že její manžel se dal z nudy na podnikání a tajně vydělal obrovské jmění (alza.cz)

Kniha - autor František Emmert, 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtivě napsaná a přehledně strukturovaná kniha, určená zdaleka ne jen pro studenty. Přináší ucelený obraz moderních českých dějin, od éry mladočeské politiky v závěrečné fázi existence Rakousko-Uherska až po vstup samostatné České republiky do Evropské unie. Vysvětluje klíčové události a výstižně charakterizuje jednotlivé časové periody. Vedle uspořádaných faktů a velkého množství dobových fotografií obsahuje srozumitelný výklad historických událostí ve vzájemných souvislostech. Díky osobitému stylu autora je text vysoce odborný a přitom vstřícný ke čtenáři. Součástí publikace jsou rovněž chronologické přehledy a přepisy významných dokumentů. Výsledkem je poutavé knižní dílo, které skvěle plní úlohu historické učebnice, ale ocení ho také milovníci literatury faktu i napínavého čtení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Klára Mandausová, 200 stran Celou pubertu jsem posilovala břicho, abych ho měla ploché a pevné. Jenže jsem si nevšimla, že můj zadek připomíná velký měkký gauč. Život nebývá takový, jaký si myslíme, že bude. A někdy je to zatraceně dobře. Vyrosteme, najdeme si skvělou práci, kde budou všichni milí a přející, a k tomu pěkného, hodného a ne úplně chudého kluka. Budeme s ním mít roztomilé děti, psa a domek se zahrádkou. Třeba zrovna takový plán máme. Skřřříp. A všechno je jinak. Něco z toho je, a něco ne. Anebo se to divně pomotá. Co s tím? Brečet? Nadávat na osud? Vyčítat smůle, že se nám nalepila až na záda? Blbost! Dělat si z toho legraci! Jediné řešení, jak to všechno zkusit přežít. Protože život za tu zábavu stojí. Knížka, kterou držíte v ruce, je právě o tom. Že nám život občas přehodí směrovku. Místo zářivé žluté jdeme chvíli po temně modré nebo rychlé zelené, abychom pokračovali po vášnivé červené. A pak zjistili, že jsou značky v... (alza.cz)