Snídaně pro celodenní pohodu (978-80-270-7668-0)

Kniha - autor Nicole Lukášková, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka, která vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Posílení kvality trávení jako základu celkového psychického i fyzického zdraví. PRO KOHO JSOU TYTO SNÍDANĚ VHODNÉ? Pro každého, kdo si váží svého zdraví a chce si ho dlouhodobě uchovat Pro zvýšení mentální i fyzické energie a vitality Pro podporu trávení jako základu přirozeného zdraví a imunity Pro přirozenou tělesnou váhu a s protizánětlivým působením V případech oslabeného zažívání a potravinových intolerancí Pro každého jako integrální součást přírodní léčby hormonální nerovnováhy Věřím, že jaká je kvalita a struktura snídaně, takový je i náš další jídelníček a od toho se také odvíjí i naše celkové fyzické a mentální nastavení, a tedy i kvalita celého života. Snídaně má vliv na naši psychiku, pracovní výkonnost a celkovou vyrovnanost, nebo naopak totální vychýlení z rovnováhy Všechny celostní snídaně jsou sestavené... (alza.cz)

Kniha - autor Marsha Diane Arnold, 32 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Markéta Chovancová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Foodblogerka Markéta Chovancová připravuje v troubě i na plotně lahodné pokrmy od jara do zimy. Chcete nahlédnout do její kuchyně a získat tipy do své kulinářské praxe? Pak je tu pro vás Markétina sezónní kuchařka členěná podle ročních období. S využitím aktuálně dostupných surovin s ní vytvoříte klasické moučníky, lehké dezerty, nadýchané pečivo i skvělá zapečená jídla. Inspirovat se můžete i úchvatnými fotografiemi, z nichž se vám budou sbíhat sliny! (alza.cz)

Kniha - Náš pes se s námi toulal po jevištích světa a zjistil, že většina toho, co se říká o rasách, není pravda. Německý dobrman, francouzský pudl nebo český jezevčík nejsou takoví, jak se obecně věří. Tato knížka však není o psech. Je o zemích a lidech a o tom, že mýty a legendy o psech se často podobají těm lidským. (alza.cz)

Kniha - autor Hillary Arrieta, 128 stran, česky, polotuhá flexo Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži. Popisuje i osm masážních postupů zaměřených na konkrétní cíle. Je to průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní masážní techniky, kterou zvládne každý. (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Čechura, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mohou malí čtenáři prožívat dobrodružství jako žáci prvé, druhé a třetí třídy? Jsou jejich vlastní prožitky tolik odlišné od příběhů našich hrdinů z nové knihy pro děti z nakladatelství Pohádkov? No, to zjistite až po přečtení Školákova. Ke čtení už přece nepotřebujete ani mámu ani tátu. Děti patří do školy a Školákov dětem. (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Kolaříková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se zabývá dobrým vztahem k sobě sama, uznáním a respektem k sobě, svým schopnostem a potřebám, zkrátka sebeláskou. Je určena pro všechny, kdo chtějí sebelásku pochopit, zbavit se předsudků a naučit se ji v životě prakticky používat. Je také pro ty, kteří svým působením ovlivňují sebevědomí, sebelásku a sebeúctu druhých - rodiče, učitelé, lektoři, koučové, manažeři a mentoři. Kniha nabízí mnoho logických argumentů a praktických příkladů, pro přijetí sebe sama, jako základu pro skutečně kvalitní život. Naopak popisuje škodlivé projevy tiše sdílené falešné skromnosti, či upřednostňování druhých na svůj úkor. Kniha popisuje například, jakými způsoby sebeláska příznivě ovlivňuje mezilidské vztahy, výchovu dětí, osobní systém hodnot, sebevědomí, životní směrování, hladinu stresu, nebo naopak psychickou pohodu a vyrovnanost. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Šilpoch, 84 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fotografické album REVOLUCE 89 přináší unikátní pohled na dění v ulicích “sametové revoluce” od 17. Listopadu do prezidentské volby Václava Havla, skrz objektiv Jana Šilpocha. Jeho specializací je reportážní fotografie, která ho provází po celý život. Během sametové revoluce se zápalem fotil vše, co se kolem něj dělo. Tato kniha přináší důmyslně promyšlený souhrn dění této důležité společenské proměny skrz 71 fotografií. Je výsledkem roční práce mezi Janem a jeho synem Markem. Společně probrali kolem 2500 fotografií, které Jan v roce 1989 nafotil. Výběr fotografií v této knize je pohledem na to, jak jsme v ulicích prožívali období nejistoty a vzrušujících změn sametové revoluce, mnohdy se slzami v očích. (alza.cz)

Kniha - autor Lukáš Opekar, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Neviditelná Mumo je cestopis z fantastické krajiny plný skrytých postaviček a vizuálních hádanek. Malá dřevěná figurka Mumo zažívá na velkých ilustrovaných stranách různá dobrodružství – proletí se do ptačí říše, spadne mezi zkamenělé poklady a ztratí se v černém lese. Schovává se v hromadě cukru, luští s pomocí čtenářů geometrické rébusy nebo pomáhá zapojit bramborovou baterii a nafouknout vzducholoď. Díky tomu, že hádanky mají různé stupně obtížnosti, nabízí kniha společný zážitek pro děti i rodiče. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - 180 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Unikátní knižní projekt, který nemá obdobu v ČR, ani v zahraničí – první Twitter kniha na světě ilustrovaná fanoušky. A možná jde i o první fyzický důkaz komunitní literatury, která vznikla ze sociálních sítí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jakub Bouda, 370 stran Most. Město, kde život běží zcela jinak. Ponořte se do světa organizovaného zločinu, motorkářských klubů, cizojazyčných mafií, špinavé politiky, drog a především násilí. Prožívejte intriky s klubem Štírů a jejich lídrem Viktorem. Zjistěte, jaké to je, ohlížet se stále přes rameno. (alza.cz)

Kniha - česky Kniha s 15 pohádkami, které se svou délkou nabízí ke čtení "večer před spaním". Ani dlouhé, ani krátké večerníčky určené pro děti od 5 do cca 10 i více let, vypráví jednotlivá dobrodružství malého chlapce a jeho psího kamaráda Hafíka. Vplujte do světa kde ožívají předměty, zvířátka z lesa i skřítkové se stávají věrnými společníky a pomozte Jonáškovi s Hafíkem vyřešit detektivní úkol. Nechejte se unést příběhy, které vytváří fantazie malého chlapce... a nebo jsou snad skutečné? (alza.cz)

Kniha - česky Milana Nikla byste za kamaráda pravděpodobně nechtěli - je samolibý, netrpělivý, pro ostré slovo nejde daleko. A že by mu to nějak extra pálilo, to se taky nedá říct. Skoro to vypadá, že je mu navěky souzeno zůstat hercem lokálního významu, jenže jak je známo - štěstí se může usmát i na ty, kdo si to nezaslouží. A Milanovi se tak z ničeho nic začnou plnit sny. Albert Čuba ve své literární prvotině odhaluje zákulisí oblastního divadla i každodenní problémy jeho herců. Činí tak na základě vlastních zážitků a s pořádnou dávkou humoru. Svým čtenářům názorně ukazuje, že aby se z člověka nestal morous, nesmí mu chybět nadhled. Herec k nepřežití je zkrátka zábavnou sondou do duše jednoho zneuznaného umělce a bez příkras odkrývá, co všechno obnáší život na prknech, který znamenají svět… (alza.cz)

Kniha - autor Fenix Kulpa, 96 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Knižní vydání toho nejlepšího z novinářské tvorby Felixe Kulpy publikované na webu tisickrate.cz, který získal cenu Magnesia Litera blog roku. Kniha si klade za cíl posloužit jako interaktivní průvodce životem v katolické církvi. Protože jestli tohle není pravda, pak to musí být alespoň dobře vymyšleno! Kniha je vhodná pro všechny, kdo chtějí mít nauku katolické církve ve své knihovničce kompletní a doplnit si trojici Bible - Katechismus - Tisíckráte. Vhodné i pro ateisty, evangelíky a další hledající bratry a sestry. (alza.cz)

Elektronická kniha , 272 stran, česky Všechna východní náboženství se shodují, že zvuk, jenž zaznívá na nejvyšším vrcholu ticha, je podobný zvuku óm. Jakmile ho dokážete slyšet, začnou se vám otevírat opravdová tajemství existence. Mistr Osho nás vede k pochopení, že mani padmé – zázračný diamant v lotosu ve svitu vycházejícího slunce, obrazné vyjádření vrcholné krásy, nejvyššího prožitku – nelze nalézt jinde než ve vlastním nitru. A může se to stát kdykoli, i před snídaní, je-li vaše nitro dostatečně naplněno zvukem ticha. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Kadlčík, 358 stran, česky Rakovina prsu. Dvě slova, která v životě nechce slyšet žádná žena. Ohrožení života touto zákeřnou nemocí vyvolává mnoho otázek a strachu, a nejen žena-pacientka, ale i její partner a nejbližší, ti všichni se musí náhle vyrovnat s těžkou situací. Z toho důvodu vznikla tato kniha, podrobný průvodce léčbou rakoviny prsu, který má za cíl zodpovědět nejčastější otázky a pomoci tak všem zvládnout toto temné období. V jednadvaceti kapitolách naleznete mnoho praktických rad a informací o nemoci, způsobech léčby a dalších záležitostech, které se života s rakovinou prsu týkají. Dozvíte se mimo jiné: - co je to vlastně rakovina a jak se léčí- jak překonat první dny a zvládnout největší stres- jak komunikovat s lékařem- jak sdělit tuto zprávu svým blízkým - jak probíhají veškerá diagnostická vyšetření - co je to chemoterapie, jak probíhá a jak se vypořádat s jejími nežádoucími účinky- jak se vyrovnat se ztrátou... (alza.cz)

Kniha - autor Petr Bláha, 306 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha nabízí tematicky uspořádané eseje, které se soustřeďují vždy na jeden aspekt výchovného úsilí. Pro vyhodnocování závažnosti těchto aspektů autor vybírá reprezentativní osobnosti, jejichž názory na výchovu vzájemně konfrontuje. Mezi zvolenými tématy se objevuje například otázka, jak souvisí výchova s lidskou přirozeností. Teprve po vyjasňování předpokladů výchovy mohou následovat otázky po úloze učitele či úloze odměn a trestů ve výchově. Autor si všímá rozličných odůvodnění výchovného působení a má očividný sklon zpochybňovat příliš snadné vrůstání do metodicky zajišťovaných předsudků. Přes počáteční hledání archetypálního zakotvení výchovy u Sókrata a Platóna se kniha převážně zaměřuje na novověké klasiky filosofie výchovy (např. Locke, Komenský, Rousseau, Pestalozzi, Herbart, Owen). Své pozorování autor protahuje až do dvacátého století, v němž mimo jiné sleduje různá... (alza.cz)

Kniha - autor C. J. Tudor, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Další thrillerová lahůdka s hororovou příchutí od autorky Kříďáka, Jámy a Těch druhých.Před pěti sty lety tady upálili osm mučedníků. Před třiceti lety tu beze stopy zmizely dvě dívky. A před dvěma měsíci tu tragicky zemřel místní farář. Vítejte v Chapel Croft, zapadlé vísce, jejíž tajemství leží ukrytá hlouběji než v hrobě a kde se zlo začíná znovu probouzet.Nahradit zesnulého duchovního sem přichází někdo, komu temnota také už mnohokrát zasáhla do života. Někdo, kdo bude muset otevřít staré rány a hlavně ochránit svou dospívající dceru před démony, kteří tady umějí být až příliš skuteční. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Šebková, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kouzelné obrázky a hravé říkanky vás provedou ročním obdobím, jeho krásami i zvířátky, které do daného období patří. Předsádky knihy navíc nabízí, aby si děti vybarvily ptáčky, kteří u nás přes zimu zůstávají a na konci knihy je i pojmenovaly. Děti se tak mohou hravou formou učit poznávat přírodu kolem nás. Na knihu "Ahoj zimo, nauč mě říkanku!" navazují tři říkankové sbírky s tématem ročního období, tedy "Ahoj jaro, nauč mě říkanku!", "Ahoj léto, nauč mě říkanku!" a "Ahoj podzime, nauč mě říkanku!". Básně, verše, rýmovánky, tahle knížka nabídne ti. A obrázek z každé stránky koukne na vás, milé děti. Zima je tu v tuhle chvíli a kdo příliš nezlobí, jsou pro něj i další díly, všechna roční období. (alza.cz)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Kniha Unesená je komiksový gamebook, tedy komiks kombinovaný se hrou. Při čtení/hraní gamebooku prožijete s hlavním hrdinou v knize příběh, jehož průběh zavisí na vašich rozhodnutích. Kniha obsahuje list postavy, kam během čtení zaznamenáte čas, zranění, získané předměty a nakonec i vítězné body. Stručně lze čtení/hru komiksového gamebooku popsat tak, že následujete jednotlivé obrázky v knize. Obrázky obsahují stopy, hádanky a pasti a vy se musíte rozhodnout kam a jak budete pokračovat. Při sledování obrázků sbíráte stopy, luštíte hádanky a rozhodujete se, jak dál pokračovat. Jako v každé hře můžete také prohrát a někdy velmi rychle a krutě. V gamebooku Unesená se stáváte otcem dcery, kterou unesli. Otázka, proč by na vaše blízké měl někdo podniknout takový útok je jen jednou z mnoha, která vás pronásleduje od okamžiku, kdy jste se dozvěděli o únosu dcery. Blížíte ke dveřím honosné vily postavené uprostřed... (alza.cz)

Kniha - 255 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha "Osudové chvíle Československa - obrazový příběh století" je vytvořená z unikátních autorských fotografických kolekcí, která vypráví dramatický příběh našeho státu od první světové přes druhou světovou válku, včetně západního a východního odboje i práce čs. exilové vlády v Londýně, roku 1968, následujícího období normalizace, disentu a undergroundu, až po rok 1989, včetně potlačovaných protestů i německého exodu, formování demokracie a rozdělení státu. Tečka příběhu je věnována třem porevolučním českým prezidentům. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Jiráček, 140 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Najdi svůj strom v krajině Doudlebů se zabývá dřevinami vyskytujícími se v našich lesích, zahradách a ve volné krajině. Na 140 stránkách s desítkami barevných fotografií pořízených na území Doudlebska, Třeboňska a Novohradska představuje krajinu nejjižnější části jižních Čech s jejími starými, většinou památnými nebo jinak zajímavými stromy, stromořadími a zachovalými lesními porosty. V úvodu je i stručná charakteristika území obývaného Doudleby, jedním ze slovanských kmenů, který se v 2. fázi slovanského osídlování jižních Čech významně podílel na tvorbě této jedinečné krajiny s jejími četnými dodnes zachovalými přírodními památkami. Autor knihy je povoláním lesník a tak dřeviny popisuje i z pohledu jejich dřívějšího, dnešního a budoucího hospodářského, přírodního a estetického významu. Koriguje tak některé nepodložené názory na hospodaření (spíše nehospodaření) v lesích. Pro milovníky... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Krejčí, 208 stran, česky Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. U každé úvahy tedy najdeme možná témata, která se nás v souvislosti s ní mohou dotýkat, doplněné několika éterickými oleji, jež nás mohou při zpracovávání tématu podpořit. Barbora Krejčí pracuje jako psychoterapeut, její práce spočívá tom, že se společně se svými klienty každodenně zabývá životem a tím, jak nám v něm je, jak se nám žije. Pracuje také jako aromaterapeut. Třicet let se věnuje práci s lidmi, při níž využívá éterické oleje. Pracuje s... (alza.cz)

Vložky do bot - pro ženy, vhodné do bot s podpatkem Omlouváme se, ale snažíte se o zobrazení videa, které není podporováno vaším zařízením.Vložky do bot Scholl GelActive jsou určeny pro každodenní použití. Možná se právem zeptáte, proč je vlastně nutné vložky GelActive používat? Je prokázáno, že dvojitý gel účinně pohlcuje mikrootřesy a pomáhá snižovat tlak při chůzi nebo během každodenních činností.Vypnuto Vložky do bot s podpatkem pro celodenní nošeníVložky do bot Scholl GelActive jsou určeny pro každodenní použití. Možná se právem zeptáte, proč je vlastně nutné vložky GelActive používat? Je prokázáno, že dvojitý gel účinně pohlcuje mikrootřesy a pomáhá snižovat tlak při chůzi nebo během každodenních činností. Pohodlí pro vaše chodidla v botách s podpatkemPevnější gel poskytuje podporu klenby a chodidla a jemnější gel lepší odpružení... (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Kosačík; Lucie Strachotová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S knihou Břicháč Tom a Lucie snadno a rychle uvaříte z dostupných surovin pro celou rodinuTřetí knižní počin Tomáše Kosačíka a Lucie Strachotové navazuje na úspěšné knihy Břicháče Toma. V knize Břicháč Tom a Lucie s podtitulem Tajemství naší kuchyně si pro vás autoři připravili mnoho zajímavých receptů, které jsou nenáročné jak časově, tak i z pohledu přípravy a vaření. Navíc jsou všechna jídla ze snadno dostupných surovin. Těšte se na snídaně plné energie, vynikající obědy a zdravé a lehké večeře. A to nejen pro vás, ale i pro celou vaši rodinu. V knize najdete inspiraci také pro slavnostní menu či vánoční cukroví, které se nemusíte ostýchat ochutnat z obavy, že byste ztratili štíhlou linii.Poznejte zdravé a chutné vaření pro celou rodinu podle knihy Břicháč Tom a Lucie: Tajemství naší kuchyně. Obsažené recepty jsou například bez bílého cukru nebo bez pšeničné mouky.... (alza.cz)

Kniha - autor Klára A. Samková, 107 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá JUDr. Klára Alžběta Samková, Ph.D., born in 1963 in Brno into a family of art historians. She graduated from the Law Faculty in Brno and Prague, furthermore studied at London´s College of Law. She has undertaken a number of study visits abroad mainly focusing on the defence of human rights including time spent in the Canadian Parliament and with the Canadian Commission for Human Rights as well as in the USA Congress in the office of Congressman Christopher Cox. In 1990 she was elected as a member of the Federal Parliament (of the then Czechoslovakia) and there for the length of her two-year mandate worked in the Constitutional and Legal Affairs Committee. In 2003 President Václav Klaus nominated her to become a judge of the Constitutional Court but the Senate rejected her nomination on the grounds of her supposed ´immaturity´. Since 1994 has managed her own law office in Prague... (alza.cz)

Elektronická kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Margit... (alza.cz)

Kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k... (alza.cz)

Kniha - autor David Kaňovský, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Paul Morphy a Adolf Anderssen. Dvě velké legendy šachové historie. Dva hráči, kteří byli dokonalými útočníky a kombinátory, ale na rozdíl od většiny svých současníků chápali šachovou hru i z hlediska základních pozičních principů. Zatímco Anderssen byl dlouho považován za jednoho z nejlepších hráčů na světě, Morphy byl jasně nejlepší. Ale pouze asi dva roky. Jako raketa vyletěl a jako meteor zase odletěl. Neměl sobě rovného, a tak šachu zanechal. Každý šachista, který se chce zdokonalit v útočné hře a kombinačních možnostech v šachové partii, se musí neustále a opakovaně vracet k tvorbě dvou obrovských šachových es. Kdo nedokáže z hlavy přehrát alespoň pět Morphyho a Anderssenových partií, není správným šachistou! Abyste jimi byli, prostudujte tuto knihu, která obsahuje celkem 30 partií, doplněných o populární hádání tahů. Dokážete získat maximální počet 620 bodů?... (alza.cz)

Kniha - autor Martin Seligman, 408 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Štěstí samotné, přestože je důležitou součástí osobní pohody, nedává životu člověka úplný a pravý smysl. Seligman nyní klade otázku: Co je tím, co vám umožňuje kultivovat svá nadání, vytvářet hlubší a trvalejší vztahy s ostatními lidmi, cítit radost a smysluplně přispívat světu? Neboli co je tím, díky čemu můžete prospívat? Do centra zájmu se dostává osobní pohoda (well-being), přičemž štěstí (happiness) neboli pozitivní emoce se stávají jedním z pěti pilířů pozitivní psychologie, spolu se zaujetím, pozitivními vztahy, smysluplností a úspěšným výkonem. Těchto pět prvků, pro které se používá akronym PERMA (z anglických termínů Positive Emotions, Engagement, Relationship, Meaning, Accomplishment), představuje permanentní, trvalé stavební kameny plně uspokojivého života. Autor v knize vypráví podnětné příběhy o uplatnění pozitivní psychologie v praxi, a to v oblastech vzdělávání, ekonomiky,... (alza.cz)

Kniha - autor Karolina Katchaba Hrubešová, 150 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet „projíst“ k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy. Kniha je plná překvapení – svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé „rekordmanky“ začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy. (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Halda, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete vědět jaké jsou nejvýznamnější "maličkosti" v životě dítěte?Kniha Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat, je populárně naučnou knihou, která vás provede těmi nejvýznamnějšími obdobími v životě dítěte.Autor popisuje jevy, které by měly v životě dítěte nastat, aby z něj mohl vyrůst dospělý člověk, který žije vnitřně spokojený život.Informace, které se dočtete, vychází nejen z odborné literatury, ale hlavně z dlouholeté autorovy terapeutické praxe.Kniha vede k přemýšlení o sobě, o svých dětech, o partnerovi, o rodičích, o vztazích, o lidech…Je to jakýsi manuál, ke kterému se můžete vždycky vrátit.Mgr. Jiří Halda je speciální pedagog, lektor a rodinný terapeut, spoluautor bestselleru Jsi tam, brácho?Napsali o knizeProstě stejně jako kniha Jsi tam, Brácho? Je i tato kniha v seznamu Musíš přečíst pokud chceš, máš anebo pracuješ s dětmi. Vřele doporučuji.hodnocení... (alza.cz)

Kniha - autor Janette Šimková, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako veriť svojim schopnostiam a rozvíjať si intuíciu? Ako nepodliehať úzkosti a negativite, vymotať sa z pocitu starých krívd, nenechať sa rozhodiť tým, čo nedokážeme ovplyvniť? Kniha skúsenej koučky Janette Šimkovej sa zameriava na témy, ktoré narúšajú našu duševnú pohodu, a ponúka osvedčené riešenia, ako dostať veci pod kontrolu. Písaná je formou receptov, ktoré si môžete vyberať v ľubovoľnom poradí. Aktivujú odhodlanie a chuť nazrieť do svojho vnútra, zanalyzovať, čo sa v ňom deje a zaktivovať vnútorné zdroje. Kniha tiež ponúka praktické cvičenia, ku ktorým sa môžete podľa potreby vracať, napríklad tréning predstavivosti, cvičenie na vizualizáciu či rozvíjanie emočnej inteligencie. Janette Šimková je priekopníčkou life koučingu na Slovensku a počas svojej praxe zahŕňajúcej tri tisícky odkoučovaných hodín pomohla mnohým klientom a klientkam na ich ceste za zmenou. (alza.cz)

Kniha - 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ožehavá otázka zdraví je dalším, u kartářek často řešeným tématem. Na zdraví se každý ptá opatrně. Nemoc, zvláště těžká nemoc, je obávaným tématem. Nejednou si tazatel před výkladem řekne, že o nemocech nechce nic, slyšet – ani kdyby tam byly. Dokud si myslíme, že jsme zdraví, svět je příjemný a život je veselý. Ne vždy si uvědomíme, že to platí i opačně: Dokud věříme tomu, že je svět příjemné místo k žití a život je veselý, jsme zdraví. Nemoc má kořeny v negativním přístupu – a právě tato kniha může každému napomoci, aby svůj přístup změnil. (alza.cz)

Kniha - autor Susanne F. Fincher,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vybarvování kruhových obrazců, jež jsou označovány jako mandaly, je tvořivou činností, která nám přináší uvolnění, uzdravení a sebepoznání. Ve své první knize Léčivé mandaly nám autorka představila mandaly, které uspořádala podle jednotlivých dvanácti achetypálních fází - fází krystalizace, která je spojena se završením cyklu růstu. Představte si plně rozkvetlou růži v prosluněné zahradě, z níž se line sladká vůně a šíří se do okolí v lehkém letním vánku. Přesně tento pocit vyjadřuje fáze krystalizace - čas skllízení plodů naší práce, čas uvědomování si a ocenění našich dosažených úspěchů, čas spočinutí v radosti z toho, že se nám podařilo naplnit naši osobní tvůrčí inspiraci. Fáze krystalizace je také obdobím výrazného duchovního poznání, kdy se naše duchovní podstata harmonicky slaďuje s naší fyzickou podstatou. (alza.cz)

Kniha - autor Péter Borbáth, 78 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Viděli jste už blanokřídlou bouchu? Drželi jste v dlani slunčítko? Pokud ne, radíme vám zavítat prostřednictvím této knížky do Říše blýskavého kovu. Hlavními hrdiny jsou dva sousedé. Necho je většinou tichý a nejistý, zatímco Strkhal rád a často mluví a vždycky přesně ví, co chce. Oba přátelé se nečekaně ocitnou ve zvláštním světě a setkají se s jeho ještě zvláštnějšími obyvateli. Fantastické prostředí, v němž se Strkhal a Necho pohybují, otvírá před čtenářem bránu do říše na jedné straně zvláštní, nehostinné a cizí, ale na druhé straně přesto přitažlivé a fascinující. Říše blýskavého kovu vzbuzuje ve Strkhalovi i Nechovi zvědavost a zájem. Necho rád „jen tak” kouká a bloumá, zatímco Strkhal si všechno předem podrobně naplánuje. Na Strkhalův popud začnou oba přátelé lovit světla, ale Necho je brzy okouzlen spíše zvuky, a tak si začne dělat sbírku hluků. Strkhala dovede jeho... (alza.cz)

Kniha - autor Sarah Crosby, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kdo jsem? Co vůbec znamená ta obávaná věta "Buď sám sebou"? Co znamená být "autentický"? Psychoterapeutka Sarah Crosbyová vám v knize Pětiminutová terapie pomůže najít odpovědi na tyto velké otázky pomocí psychologického zkoumání, cvičení a návodů, které můžete postupně aplikovat na svůj vlastní život. Tato kniha vám pomůže najít dlouhodobé štěstí, sebedůvěru a klid v sobě i ve svých vztazích. (alza.cz)

Kniha - autor Dana Emingerová; Monika Hodáčová; Nataša Richterová, 220 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co uděláte, když zjistíte, že žárlíte na robotickou sekačku? A co, když vaše žena odejde s jinou ženou? Jak zareagujete na tanga v manželově tašce? Vzpomenete si někdy na první pusu? Na první milování? Poslední milování? O tom jsou příběhy v této knížce. Příběhy o vztazích. Od Velkého třesku až po záhrobí. Můžete se u nich smát i plakat. Můžete přeskakovat, nebo číst od konce. Povídky šestice autorů, proložené šumnými kolážemi Davida Vávry, budou příjemným čtením pro každou příležitost. (alza.cz)

Kniha - česky Snídaně o půlnoci je román-noir, v němž se poetický jazyk snoubí s napínavým a rafinovaně vystavěným vyprávěním; prozaická cesta do hlubin deštivé noci, v níž jako by bez ustání zněly tóny Joy Division a funébrmarše; podmanivý portrét Prahy, který jako by společně vytvořili markýz de Sade, Nick Cave a Alfred Hitchcock. Autor, uznávaný australský básník a literární teoretik, zavádí čtenáře do Česka 90. let; jeho vyprávění dějově osciluje mezi jižní Moravou a Prahou, nicméně se – příznačně – velkým obloukem vyhýbá tradičním pražským lokalitám a míří na Žižkov, do Karlína, Libně. Protagonista románu se tu motá mezi pasáky a drogovými dealery ve snaze nalézt v některém z těchto podniků svou ztracenou dětskou lásku, ve vzpomínkách se přitom vrací k dětství prožitému v hloubi osmdesátých let na moravském venkově. Ani to však není žádná idylka: líčení dětství dominují sugestivní popisy z jatek, kde později vypravěč pracuje po boku svého tyranského... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Laura Jane Williamsová, 240 stran, česky Kolikrát jste zatoužili po návratu do doby, kdy bylo všechno jednodušší? Kdy vás netížila břemena dospělosti? Napadlo vás, že život by mohl být mnohem jednodušší, kdybyste znovu byli dítětem? Tak buďte! Připomeňte si znovu radost a bezstarostnost a pomocí svého vnitřního dítěte zlepšete svůj dospělý život! Nebojte se radovat se z maličkostí, požádat o pomoc a mít doma plyšáka, ke kterému se můžete přitulit, když je vám smutno. Udělejte si čas na hraní jen proto, že chcete. Čtete si, protože chcete! (alza.cz)

Kniha - autor Markéta Lukášková, 344 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Láska není příčinou vztahů, ale jejich důsledkemEma měla s emocemi vždycky problém. Místo, aby je prožívala, raději je pitvá a sama si drží odstup i nadhled. Nejvíc ze všeho chce analyzovat lásku.Co je vlastně zač a proč třeba jejím rodičům zmizela? Proč zůstává tichá babička s despotickým dědou? Proč si její nejlepší kamarád nepřizná, kam ho táhne jeho srdce? Některé věci ale pochopíte jen tak, že se do nich namočíte, a proto se sama pustí do vztahového experimentu – na své první lásce.Samostatný román Markéty Lukáškové. Se svou prvotinou Losos v kaluži objela republiku v rámci divadelního projektu Listování a napsala podle ní scénář, který nyní čeká na filmové zpracování. Po Lososovi následovaly knihy Panda v nesnázích, InTyMně a Vlaštovka v bublině. Skrze své tituly se Markéta snaží šířit osvětu o vnímání psychických problémů. (alza.cz)

Kniha - autor Laura Jane Williamsová, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kolikrát jste zatoužili po návratu do doby, kdy bylo všechno jednodušší? Kdy vás netížila břemena dospělosti? Napadlo vás, že život by mohl být mnohem jednodušší, kdybyste znovu byli dítětem? Tak buďte! Připomeňte si znovu radost a bezstarostnost a pomocí svého vnitřního dítěte zlepšete svůj dospělý život! Nebojte se radovat se z maličkostí, požádat o pomoc a mít doma plyšáka, ke kterému se můžete přitulit, když je vám smutno. Udělejte si čas na hraní jen proto, že chcete. Čtete si, protože chcete! (alza.cz)

Elektronická kniha - Ema měla s emocemi vždycky problém. Místo, aby je prožívala, raději je pitvá a sama si drží odstup i nadhled. Nejvíc ze všeho chce analyzovat lásku. Co je vlastně zač a proč třeba jejím rodičům zmizela? Proč zůstává tichá babička s despotickým dědou? Proč si její nejlepší kamarád nepřizná, kam ho táhne jeho srdce? - autor Markéta Lukášková, 344 stran, česky Láska není příčinou vztahů, ale jejich důsledkemEma měla s emocemi vždycky problém. Místo, aby je prožívala, raději je pitvá a sama si drží odstup i nadhled. Nejvíc ze všeho chce analyzovat lásku. Co je vlastně zač a proč třeba jejím rodičům zmizela? Proč zůstává tichá babička s despotickým dědou? Proč si její nejlepší kamarád nepřizná, kam ho táhne jeho srdce? Některé věci ale pochopíte jen tak, že se do nich namočíte, a proto se sama pustí do vztahového experimentu – na své první lásce.Samostatný román Markéty Lukáškové. Se svou prvotinou Losos v kaluži objela republiku v rámci... (alza.cz)

Kniha – Víc než 120 receptů na zdravé snídaně a chutné svačiny. - 160 stran, česky, Víc než 120 receptů na zdravé snídaně a chutné svačinyS novou knihou z Edice Apetit se vám bude radostně vstávat i pracovat! Nabízíme v ní víc než 120 receptů na zdravé snídaně a chutné svačiny, které jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit. V knize najdete návod na nejrůznější kaše a granoly, které vás doslova nabijí energií, superzdravá smoothie, vejce na mnoho způsobů, bleskové pomazánky, sladké svačinky pro děti i dospělé. Nechybějí ani recepty na domácí pečivo (housky, chleba, rohlíky či loupáky) anebo snídaně na vidličku či návod na výrobu oříškového mléka či přípravu kávy. S námi se budete těšit na každé nové ráno.V kuchařce Snídaně a svačiny najdete kapitoly:Vtipné kašeNa vidličkuVejce & vyPomazánkyPro sladké ránoS láskou doma dělanéTekuté zdravíServis (alza.cz)

Díky kompaktnímu make-upu ULTRA LE TEINT bude vaše pleť ultra perfektní od rána až do večera. Kompaktní make-up se zářivým matným finišem kombinující krytí a komfort pro bezchybný vzhled pleti po celý den.Jeho ultra jemná textura neuvěřitelně lehce splyne s pletí pro dokonalý výsledek líčení. V elegantním pouzdře je velké zrcátko a houbičkový aplikátor pro snadnou úpravu líčení během dne. Použití Houbičkovým aplikátorem, který je v pouzdře, naneste kompaktní make-up ULTRA LE TEINT na celou tvář. Aplikaci opakujte na místech, kde je potřeba krytí zesílit. (fann.cz)

Díky kompaktnímu make-upu ULTRA LE TEINT bude vaše pleť ultra perfektní od rána až do večera. Kompaktní make-up se zářivým matným finišem kombinující krytí a komfort pro bezchybný vzhled pleti po celý den.Jeho ultra jemná textura neuvěřitelně lehce splyne s pletí pro dokonalý výsledek líčení. V elegantním pouzdře je velké zrcátko a houbičkový aplikátor pro snadnou úpravu líčení během dne. Použití Houbičkovým aplikátorem, který je v pouzdře, naneste kompaktní make-up ULTRA LE TEINT na celou tvář. Aplikaci opakujte na místech, kde je potřeba krytí zesílit. (fann.cz)

Díky kompaktnímu make-upu ULTRA LE TEINT bude vaše pleť ultra perfektní od rána až do večera. Kompaktní make-up se zářivým matným finišem kombinující krytí a komfort pro bezchybný vzhled pleti po celý den.Jeho ultra jemná textura neuvěřitelně lehce splyne s pletí pro dokonalý výsledek líčení. V elegantním pouzdře je velké zrcátko a houbičkový aplikátor pro snadnou úpravu líčení během dne. Použití Houbičkovým aplikátorem, který je v pouzdře, naneste kompaktní make-up ULTRA LE TEINT na celou tvář. Aplikaci opakujte na místech, kde je potřeba krytí zesílit. (fann.cz)

Díky kompaktnímu make-upu ULTRA LE TEINT bude vaše pleť ultra perfektní od rána až do večera. Kompaktní make-up se zářivým matným finišem kombinující krytí a komfort pro bezchybný vzhled pleti po celý den.Jeho ultra jemná textura neuvěřitelně lehce splyne s pletí pro dokonalý výsledek líčení. V elegantním pouzdře je velké zrcátko a houbičkový aplikátor pro snadnou úpravu líčení během dne. Použití Houbičkovým aplikátorem, který je v pouzdře, naneste kompaktní make-up ULTRA LE TEINT na celou tvář. Aplikaci opakujte na místech, kde je potřeba krytí zesílit. (fann.cz)