V hlavě v pohodě: péče o duševní zdraví pro teenagery (978-80-256-2535-4)

Kniha - autor Alice James; Louie Stowell, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (alza.cz)

Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (patro.cz)

Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat - od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor David Allen, 288 stran Svět je složitý a ten budoucí bude ještě složitější, naučit se zvládat změny bude tvou výjimečnou superschopností!Legendární metodu Getting Things Done (Mít vše hotovo) používají po celém světě milióny lidí, kniha samotná se stala jednou z nejvlivnějších publikací ze světa byznysu i rádcem v uspořádání osobního života. Verze MVH pro teenagery je novým, svěžím pohledem na Allenovu klasiku, přizpůsobeným potřebám mladé generace.Mít vše hotovo je způsob myšlení, pomocí něhož lidé dokáží získat lepší kontrolu a soustředění, ať už dělají cokoliv. Ve skutečnosti se však metoda nezabývá tím, jak věci udělat (a mít je tak hotové), ale učí soustředění a zapojení do přítomnosti, učí nás uvědomit si, co přichází jako další, učí nalézat stabilitu a kreativně předvídat, co všechno život může přinést. Metoda MVH znamená být na všechno připraven.KNIHA MVH PRO TEENAGERY TĚ NAUČÍ:Jak pomocí jednoduchých pravidel protřídit všechny... (alza.cz)

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Vít Syrový, 246 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá SOUČÁST HELLBOY UNIVERSA Na úsvitu žabího moru Ú. P. V. O. spojuje své síly s armádou a společně se pouštějí do pátrání a ničení žabích hnízd, roztroušených po celých Státech. Ocitají se tak na nejrůznějších, mnohdy bizarních místech, odstavenou lodí po- čínaje a prapodivným církevním shromážděním konče, nemluvě o místě, kde Hellboy na žabí netvory narazil poprvé – v troskách kdysi honosného sídla Cavendish Hall. (alza.cz)

Kniha - česky Zbierka textov mladej autorky s ľahko patinovanou dušou reflektuje vonkajší svet optikou hypomanického introverta. Je v poriadku nebyť úplne v poriadku - to je oslobodzujúci postoj, do ktorého dcéra kultového slovenského gitaristu musela zrieť niekoľko rokov a teraz by sa o zážitky z tejto cesty rada podelila aj s ostatnými. Kúpou tejto knihy podporíte Ligu za duševné zdravie a ak budete čítať pozorne, možno sa vám podarí spolu s autorkou aspoň na chvíľu vykročiť z hmly Doslov ku knihe napísal Dado Nagy, Mirka Brezovská a Dorota Nôtová. (alza.cz)

Kniha - autor Julie Kučerovská, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha může být báječným dárkem ke Dni dětí, za vysvědčení či k Vánocům. Kuchařka pro teenagery je výzvou šestnáctileté Julie jejím vrstevníkům - i když třeba jídlo vypadá složitě, jeho příprava může být úplně jednoduchá a zvládne ji každý. A ani začínající kuchařky a kuchaři by se neměli bát popadnout do ruky měchačky, hrnce a pekáče a pustit se do díla. Vaření je zábava, zvlášť když jídlo chystáte pro rodinu či přátele, či dokonce s nimi. Kniha je rozdělena do sedmi tematických kapitol, kam autorka zařadila recepty pro nejrůznější každodenní i slavnostní příležitosti - čtenářům přináší tipy na zdobnou a chutnou víkendovou snídani, menu na nedělní oběd, vánoční pohoštění, zábavný piknik v parku nebo občerstvení na párty, ale i na zdravé a syté svačiny nebo rychlou vegetariánskou večeři. Jednoduché a rychlé recepty přesvědčí mladé čtenáře, že není třeba mít strach, protože... (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Kolotoč, autor Paulina Świst, 320 stran, česky PŘÁTELSTVÍ S VÝHODAMI, PŘÍLIŠ NEBEZPEČNÉ INTRIKY, ZVRAT, KTERÝ NEČEKALI | Dva mladí advokáti – Piotr a Olka – se přátelí už od dob společného studia na vysoké škole. Oba mají naprosto nevydařená manželství: Olčin manžel propadl hazardu a rozfofrovává její peníze jako posedlý, Piotrova manželka se léčí po nervovém zhroucení. Mezi Olkou a Piotrem přeskočí jiskra a začíná románek, který jejich už tak dost složitou situaci zkomplikuje ještě víc. Ovšem aby bylo jasno – ani jeden z nich není bez poskvrny. Olka má problém s návykovými látkami a Piotr zase velice snadno podléhá půvabu děvčat, která se kolem něj motají. Oba však spojuje nejen citové pouto, ale také chuť vydělat pořádný balík. Využijí své právnické znalosti a styky ve zločineckém podsvětí a roztočí kolotočový podvod s DPH. Peníze se jen hrnou, všechno jde jako po másle – ale jen do určitého okamžiku. Někdo něco... (alza.cz)

Kniha - autor František Šusta, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Známý etolog a trenér zvířat RNDr. František Šusta se ve své nové knize vrací k tématu Jak se zvířata učí. Můžete se těšit na spoustu nových informací, které doplňují a rozvíjejí to, co bylo řečeno v jeho první úspěšné knize Trénink je rozhovor, ve kterém má i váš pes co říct. Konkrétně se ve své knize dotkne těchto témat: Různé druhy učení a na které z nich se můžeme kdy spolehnout Chování je jen malá část celku, který lze měnit na mnoha úrovních Změnit zaběhnutou cestu znamená nabídnout jinou Mnoho nových souvislostí kolem stresu při práci Vnímání prostoru a jak s ním pracovat při tréninku Otázka "rovnováhy v tréninku" a jak ji udržet Drobnosti v tréninku, které ale mohou při podcenění vyvolat zásadní změny Grafy, tabulky, záznamy – o tom, co všechno už dnes umíme spočítat a předvídat a otázka, zda jednou spočítáme opravdu všechno Důležitou částí knihy budou i příklady z... (alza.cz)

Kniha - autor Anna Strunecká; Zdeňka Navrátilová; Jiří Patočka, 230 stran, česky Máte výkyvy nálady, stavy smutku či deprese, špatně usínáte nebo snad dokonce zapomínáte jména svých přátel? Navštívili jste lékaře a vaše potíže se dosud nezmírnily? Věříte v sílu léčivých bylin? Na trhu i na internetu je široká nabídka léčivých bylin, doplňků stravy a volně prodejných léčivých přípravků, ale jak si má člověk vybrat? Podle legislativy EU je totiž zakázáno odkazovat při prodeji produktů z rostlin na jejich vliv na zdraví kromě tvrzení, která schválí Evropská komise. Protože Evropská komise dosud seznam zdravotních tvrzení neschválila, žádný výrobce nesmí napsat, s jakým zdravotním problémem jím nabízený produkt pomáhá. Autoři bestselleru Doba jedová prof. Anna Strunecká a prof. Jiří Patočka ve spolupráci s botaničkou Mgr. Zdeňkou Navrátilovou i proto sestavili zcela ojedinělý přehled domácích i cizokrajných bylin a koření, které mohou přispět ke zmírnění... (alza.cz)

Audiokniha MP3 Lucie Meisnerová, čte Různí interpreti Nemecký jazyk - jednoduchá komunikácia na bežné spoločenské témy. Obohatíte si slovnú zásobu, dozviete sa, ako správne pozdraviť, predstaviť sa, osloviť niekoho alebo poďakovať. Nebudete musieť v pamäti loviť slová pri rozlúčke. (alza.cz)

Kniha - autor Lisa M. Schab, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dospívání s sebou mnohdy nese pocit, že za nic nestojíme a že nikdy nedosáhneme svých cílů. Jak vystoupit ze začarovaného kruhu podceňování a nedůvěry k sobě samým? Jak si vybudovat zdravou sebedůvěru, která je základem pro řešení různých situací, do nichž se v životě dostáváme? Náš rádce ti pomůže v sebepoznání, v odhalení tvých silných i slabých stránek. Také zjistíš, v čem se liší zdravá sebedůvěra od arogance a sobectví. Osvojíš si způsoby, jak dát najevo své názory, a zároveň jak přitom respektovat postoje druhých lidí. Přijdeš také na to, že přílišná sebekritičnost ti v životě nepomůže. I když se říká, že kdo nic nedělá, nic nezkazí, k tomu, aby se ti povedlo dosáhnout svých cílů, ti pomohou právě strategie obsažené v této knize. (alza.cz)

Kniha - autor Václav Cílek; Zbigniew Czendlik; Jan Dražan, 29 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Doba, kterou zažíváme, nás vystavuje nesmírné zkoušce. Naše psychické zdraví dostává pořádně zabrat. Záplava negativních informací vyvolává ve spoustě lidí pocity úzkosti a deprese. Společností prostupuje strach, který nejenže působí na naše psychiku, ale zásadním způsobem mění i naše chování a jednání. Strach z neznámého mnohé lidi paralyzuje do té míry, že se začali bát svých blízkých. Skoro jako by se vytratil zdravý rozum, který lidem za normálních okolností pomáhá kormidlovat každodenními situacemi. Všechno se žene do extrémů, kdo nemyslí stejně, je nepřítel. Co se děje s lidskou psychikou, když je dlouhodobě vystavena stresu? Jak se takovému stavu bránit? Jak se nenechat ovládnout strachem? Jak filtrovat informace médií a špatné zprávy? Jak získat odolnost v čase krize? Zkrátka, jak se z toho nezbláznit? Devět významných osobností v podrobných... (alza.cz)

Audiokniha MP3 Lucie Meisnerová, Roman Baroš, Ingrid Masárová, čte Zuzana Šebestová, Daniel Kováč, Colleen Grisham, Steven Stromp V rebríčku jazykov, ktoré by Slováci chceli ovládať, patrí angličtine suverénne prvá pozícia. Súhrn 320 anglických fráz so slovenským prekladom vám pomôže začať rozhovor, predstaviť sa, osloviť či pozvať niekoho, získať informácie, požiadať či ponúknuť pomoc, poďakovať i ospravedlniť sa. Učenie vám pôjde veľmi rýchlo, stačí si zvoliť účel vášho snaženia. Zvážte výhody, ktoré vám znalosť angličtiny prinesie a stanovte si cieľ, ktorý chcete učením dosiahnuť. (alza.cz)

Audiokniha MP3 Lucie Meisnerová, Roman Baroš, Ingrid Masárová, čte Zuzana Šebestová, Daniel Kováč, Colleen Grisham, Steven Stromp V rebríčku jazykov, ktoré by Slováci chceli ovládať, patrí angličtine suverénne prvá pozícia. Súhrn 320 anglických fráz so slovenským prekladom vám pomôže začať rozhovor, predstaviť sa, osloviť či pozvať niekoho, získať informácie, požiadať či ponúknuť pomoc, poďakovať i ospravedlniť sa. Učenie vám pôjde veľmi rýchlo, stačí si zvoliť účel vášho snaženia. Zvážte výhody, ktoré vám znalosť angličtiny prinesie a stanovte si cieľ, ktorý chcete učením dosiahnuť. (alza.cz)

Tato kniha může být báječným dárkem ke Dni dětí, za vysvědčení či k Vánocům. Kuchařka pro teenagery je výzvou šestnáctileté Julie jejím vrstevníkům – i když třeba jídlo vypadá složitě, jeho příprava může být úplně jednoduchá a zvládne ji každý. A ani začínající kuchařky a kuchaři by se neměli bát popadnout do ruky měchačky, hrnce a pekáče a pustit se do díla. Vaření je zábava, zvlášť když jídlo chystáte pro rodinu či přátele, či dokonce s nimi. Kniha je rozdělena do sedmi tematických kapitol, kam autorka zařadila recepty pro nejrůznější každodenní i slavnostní příležitosti – čtenářům přináší tipy na zdobnou a chutnou víkendovou snídani, menu na nedělní oběd, vánoční pohoštění, zábavný piknik v parku nebo občerstvení na párty, ale i na zdravé a syté svačiny nebo rychlou vegetariánskou večeři. Jednoduché a rychlé recepty přesvědčí mladé čtenáře, že není třeba mít strach, protože když všechny s přehledem zvládne stejně stará Julie, proč by nemohli oni? (knihydobrovsky.cz)

Julie Kučerovská, autorka knihy "Kuchařka pro teenagery", vyhrála 1. místo v celosvětové soutěži Gourmand Cookbook Awards v kategorii "D11 Family"! Vyhlášení a předání cen proběhlo 4. 7. 2019 v čínském Macau. Tato kniha může být báječným dárkem ke Dni dětí, za vysvědčení či k Vánocům. Kuchařka pro teenagery je výzvou šestnáctileté Julie jejím vrstevníkům - i když třeba jídlo vypadá složitě, jeho příprava může být úplně jednoduchá a zvládne ji každý. A ani začínající kuchařky a kuchaři by se neměli bát popadnout do ruky měchačky, hrnce a pekáče a pustit se do díla. Vaření je zábava, zvlášť když jídlo chystáte pro rodinu či přátele, či dokonce s nimi. Kniha je rozdělena do sedmi tematických kapitol, kam autorka zařadila recepty pro nejrůznější každodenní i slavnostní příležitosti - čtenářům přináší tipy na zdobnou a chutnou víkendovou snídani, menu na nedělní oběd, vánoční pohoštění, zábavný piknik v parku nebo občerstvení na párty, ale i na zdravé a syté svačiny nebo rychlou vegetariánskou večeři. Jednoduché a rychlé recepty přesvědčí mladé čtenáře, že není třeba mít strach, protože když všechny s přehledem zvládne stejně stará Julie, proč by nemohli oni? Kuchařka pro teenagery vyhrála v celosvětové soutěži Gourmand Cookbook Awards Julie Kučerovská, autorka knihy „Kuchařka pro teenagery“, vyhrála 1. místo v celosvětové soutěži Gourmand Cookbook Awards v kategorii „D11 Family“! (patro.cz)

Kniha - autor David Allen; Mike Williams; Mark Wallace, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Svět je složitý a ten budoucí bude ještě složitější, naučit se zvládat změny bude tvou výjimečnou superschopností!Legendární metodu Getting Things Done (Mít vše hotovo) používají po celém světě milióny lidí, kniha samotná se stala jednou z nejvlivnějších publikací ze světa byznysu i rádcem v uspořádání osobního života. Verze MVH pro teenagery je novým, svěžím pohledem na Allenovu klasiku, přizpůsobeným potřebám mladé generace.Mít vše hotovo je způsob myšlení, pomocí něhož lidé dokáží získat lepší kontrolu a soustředění, ať už dělají cokoliv. Ve skutečnosti se však metoda nezabývá tím, jak věci udělat (a mít je tak hotové), ale učí soustředění a zapojení do přítomnosti, učí nás uvědomit si, co přichází jako další, učí nalézat stabilitu a kreativně předvídat, co všechno život může přinést. Metoda MVH znamená být na všechno připraven.KNIHA MVH PRO TEENAGERY TĚ... (alza.cz)

Zbierka textov mladej autorky s ľahko patinovanou dušou reflektuje vonkajší svet optikou hypomanického introverta. Je v poriadku nebyť úplne v poriadku - to je oslobodzujúci postoj, do ktorého dcéra kultového slovenského gitaristu musela zrieť niekoľko rokov a teraz by sa o zážitky z tejto cesty rada podelila aj s ostatnými. Kúpou tejto knihy podporíte Ligu za duševné zdravie a ak budete čítať pozorne, možno sa vám podarí spolu s autorkou aspoň na chvíľu vykročiť z hmlyDoslov ku knihe napísal Dado Nagy, Mirka Brezovská a Dorota Nôtová. (knihydobrovsky.cz)

Zbierka textov mladej autorky s ľahko patinovanou dušou reflektuje vonkajší svet optikou hypomanického introverta. Je v poriadku nebyť úplne v poriadku - to je oslobodzujúci postoj, do ktorého dcéra kultového slovenského gitaristu musela zrieť niekoľko rokov a teraz by sa o zážitky z tejto cesty rada podelila aj s ostatnými. Kúpou tejto knihy podporíte Ligu za duševné zdravie a ak budete čítať pozorne, možno sa vám podarí spolu s autorkou aspoň na chvíľu vykročiť z hmly Doslov ku knihe napísal Dado Nagy, Mirka Brezovská a Dorota Nôtová. (patro.cz)

V pohode, dá sa je prvou prozaickou knihou Miroslava Danaja. Ide o súbor krátkych autobiografických čŕt, impresií a miniatúr, ktoré sú odrazom autorových životných skúseností, postojov, ale najmä všedných zážitkov z pracovného i súkromného prostredia. Autorova prozaická reč je priama, jeho minipríbehy sa vyznačujú úprimnosťou a pokorou. Je v nich aj irónia a sarkazmus, cez ktoré autor zaujíma stanovisko k vlastnému, neraz aj komplikovanému rozhodovaniu a konaniu v rozmanitých životných situáciách. Ako chirurg sa Danaj stretáva s množstvom ľudských osudov, ku ktorým sa stavia s náležitou úctou a dôstojnosťou. Prózy v tejto knihe už názvom evokujú pocit, že každá ľudská situácia, hoci aj tragická, má možnosti riešenia. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Nemecký jazyk - jednoduchá komunikácia na bežné spoločenské témy. Obohatíte si slovnú zásobu, dozviete sa, ako správne pozdraviť, predstaviť sa, osloviť niekoho alebo poďakovať. Nebudete musieť v pamäti loviť slová pri rozlúčke. (knihydobrovsky.cz)

V pohode, dá sa je prvou prozaickou knihou Miroslava Danaja. Ide o súbor krátkych autobiografických čŕt, impresií a miniatúr, ktoré sú odrazom autorových životných skúseností, postojov, ale najmä všedných zážitkov z pracovného i súkromného prostredia. Autorova prozaická reč je priama, jeho minipríbehy sa vyznačujú úprimnosťou a pokorou. Je v nich aj irónia a sarkazmus, cez ktoré autor zaujíma stanovisko k vlastnému, neraz aj komplikovanému rozhodovaniu a konaniu v rozmanitých životných situáciách. Ako chirurg sa Danaj stretáva s množstvom ľudských osudov, ku ktorým sa stavia s náležitou úctou a dôstojnosťou. Prózy v tejto knihe už názvom evokujú pocit, že každá ľudská situácia, hoci aj tragická, má možnosti riešenia. (patro.cz)

Kniha - autor Joachim Bernd Vollmer, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý má dva mozky – věděli jste to? Střevní mozek Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši. (alza.cz)

Stavebnice - 43 dílků v balení, materiál plast, vhodná od 4 let Jsou vaše děti nadšené pro různé stavebnice? Stavebnice Playmobil je skvělou volbou pro rozvoj jemné motoriky a zručnosti. Dítka se budou díky ní dobře bavit, a ještě navíc ani nepoznají, že se učí něco nového. Nabízená varianta je rozložena celkem do 43 dílků. K výrobě byl zvolen materiál, konkrétně plast. Stavebnice Playmobil je ideální pro děti od 4 let. Zásadní vlastnosti stavebnice Playmobil 70988 Pokoj pro teenagery Stavebnice představuje spoustu možností ke tvoření Podpoří rozvoj dětské motoriky a představivosti Stavebnice má celkem 43 dílků Materiálem je plast Stavebnice Playmobil je doporučena pro děti od 4 let (alza.cz)

Kniha - autor Alexander Svijaš, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cesta ke zdraví se vám otevře, pokud zkusíte pochopit, jak jste si vy sami vytvořili takové zdraví, jaké dnes máte: proč potřebujete stonat, co vám říká vaše tělo prostřednictvím onemocnění a mnoho dalšího. Autor ukazuje, jak pracovat s vnitřními emocemi a měnit negativní přesvědčení na pozitivní afirmace. (alza.cz)

Kniha - autor Christina G. Hibbert, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni ví, že cvičení je prospěšné pro fyzické zdraví. Je prokázáno, že trénování kondice zvyšuje dlouhověkost a pomáhá odvrátit různá onemocnění. Cvičením k duševní pohodě V poslední době bylo nashromážděno množství dat ukazujících, že fyzická aktivita přispívá také k celkové duševní pohodě. Obyčejné cvičení snižuje stres a úzkost, zmírňuje deprese, pomáhá při chronických bolestech a zvyšuje sebevědomí. Cvičit a zlepšit tak svoji psychickou pohodu může každý Christina G. Hibbert, odbornice na duševní zdraví žen, zármutek a problémy se sebevědomím, nabízí čtenářům strategie, jak si udržet vytyčené cíle týkající se kondice, překonat motivační výzvy a překážky a jak si vypracovat cvičební režim prospěšný pro tělo i duši a dodržovat jej. Techniky, které autorka nabízí, čtenáři využijí jak v každé fázi života, tak na jakékoliv kondiční úrovni. Ať už jste v minulosti trénovali... (alza.cz)

Kniha - autor Ronald D. Laing, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Člověk v pozici outsidera, který se odcizil sám sobě a společnosti, nemůže prožívat sebe samého či ostatní jako „skutečné“. Vytváří si falešné self, přes které se konfrontuje s vnějším světem i s vlastním zoufalstvím. Dezintegrace jeho skutečného self jde ruku v ruce s rostoucím pocitem neskutečnosti jeho falešného self, až do bodu, kdy se v podobě akutního schizofrenního zhroucení dezintegruje celá osobnost. Na případových studiích schizofrenních pacientů autor nejen objasňuje tuto problematiku, ale předkládá vizi duševního zdraví a nemoci jako „stupňů spojení či odpojení dvou lidí, kdy jeden je na základě obecného mínění zdráv“. (alza.cz)

Kniha - autor Ruth von Braunschweig, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přírodní za studena lisované rostlinné oleje a tuky tvoří nedílnou součást vyváženého jídelníčku všech, kteří chtějí podpořit své zdraví přírodní cestou. Zároveň se používají v aromaterapii jako nosiče éterických olejů a k péči o pleť. Tyto přírodní suroviny člověka provázely od pradávna, a přestože na čas upadly v nemilost a nahradily je „moderní“ rafinované a minerální oleje, v posledních letech znovu získaly na oblibě i u širší veřejnosti. Povědomí o dostupnosti současné široké nabídky přírodních rostlinných olejů/tuků a možnostech jejich využití je zatím ovšem stále nízké. Množství odborných informací o jednotlivých olejích i užitečných, ověřených rad z praxe nabízí kniha Rostlinné oleje a tuky od německé aromaterapeutky a přírodní léčitelky Ruth von Braunschweig. Autorka se v rámci své odbornosti rostlinným olejům věnuje dlouhodobě a čtenářům podrobně představuje: •... (alza.cz)

Kniha - autor Lowri Daviesová, 230 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobrá kondice psa, prevence zranění a podpora regenerace má pro závodníky ve všech psích sportech obrovský význam. Svět psích sportů v tomto ohledu dlouhá léta pokulhával za jinými sporty a spoléhal především na improvizované metody a napůl pochopené pravdy, a přitom od psů požadoval maximální sportovní výkon. Nápravu konečně přináší kniha Péče o psího sportovce, kterou napsala Lowri Daviesová, přední odbornice na veterinární rehabilitaci a psí sportovní lékařství. Lowri se zabývá duševními a fyzickými rysy, které jsou nezbytné pro sportovní psy, a to postupně již od štěněcího věku. Probírá požadavky na stravu a na pohybové režimy, ukazuje, jak se dá u mladého psa rozvíjet rovnováha, koordinace a propriorecepce. Podrobně popisuje tréninkové a kondiční programy se zvláštním zřetelem na to, jak může pes získat sílu, výkonnost a stabilitu, potřebnou pro agility. Dále se Lowri věnuje... (alza.cz)

Audiokniha:,V rebríčku jazykov, ktoré by Slováci chceli ovládať, patrí angličtine suverénne prvá pozícia. Súhrn 320 anglických fráz so slovenským prekladom vám pomôže začať rozhovor, predstaviť sa, osloviť či pozvať niekoho, získať informácie, požiadať či ponúknuť pomoc, poďakovať i ospravedlniť sa. Učenie vám pôjde veľmi rýchlo, stačí si zvoliť účel vášho snaženia. Zvážte výhody, ktoré vám znalosť angličtiny prinesie a stanovte si cieľ, ktorý chcete učením dosiahnuť. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,V rebríčku jazykov, ktoré by Slováci chceli ovládať, patrí angličtine suverénne prvá pozícia. Súhrn 320 anglických fráz so slovenským prekladom vám pomôže začať rozhovor, predstaviť sa, osloviť či pozvať niekoho, získať informácie, požiadať či ponúknuť pomoc, poďakovať i ospravedlniť sa. Učenie vám pôjde veľmi rýchlo, stačí si zvoliť účel vášho snaženia. Zvážte výhody, ktoré vám znalosť angličtiny prinesie a stanovte si cieľ, ktorý chcete učením dosiahnuť. (knihydobrovsky.cz)

Léčivé byliny a duševní zdraví je srozumitelně a přehledně napsaná knížka, která představuje zdroj informací pro širokou veřejnost, poradce a terapeuty, zdravotnické pracovníky a výrobce produktů z léčivých bylin. PopisNa trhu i na internetu je široká nabídka léčivých bylin, doplňků stravy a volně prodejných léčivých přípravků, ale jak si má člověk vybrat? Podle legislativy EU je totiž zakázáno odkazovat při prodeji produktů z rostlin na jejich vliv na zdraví kromě tvrzení, která schválí Evropská komise. Protože Evropská komise dosud seznam zdravotních tvrzení neschválila, žádný výrobce nesmí napsat, s jakým zdravotním problémem jím nabízený produkt pomáhá. Autoři bestselleru Doba jedová prof. Anna Strunecká a prof. Jiří Patočka ve spolupráci s botaničkou Mgr. Zdeňkou Navrátilovou i proto sestavili zcela ojedinělý přehled domácích i cizokrajných bylin a koření, které mohou přispět ke zmírnění potíží při poruchách nálady, stavech smutku, opakované úzkosti a neustálém strachu, při nespavosti nebo opakujících se migrénách. S přibývajícími roky mohou být užitečné byliny, které přispívají k prevenci poruch paměti, Alzheimerovy i Parkinsonovy nemoci. Srozumitelně a přehledně napsaná knížka představuje zdroj informací pro širokou veřejnost, poradce a terapeuty, zdravotnické pracovníky a výrobce produktů z léčivých bylin. Jistě tedy najde své oprávněné místo v mnoha knihovnách.Náš tipV naší nabídce naleznete další knihy. (patro.cz)

Elektronická kniha - Známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení prostřednictvím síly ducha.- autor Matt Fitzgerald, 256 stran Vybudujte si silnou mysl pro nejlepší výkonyVítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly.Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může čelit obavám, které známe všichni: například strachu z neúspěchu, strádání či změny. V knize Vítězství je v hlavě známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení... (alza.cz)

Kniha - autor Matt Fitzgerald, 248 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vybudujte si silnou mysl pro nejlepší výkonyVítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly.Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může čelit obavám, které známe všichni: například strachu z neúspěchu, strádání či změny. V knize Vítězství je v hlavě známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá "psychobiologický" model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení prostřednictvím síly ducha.Poutavým vyprávěním ze světa triatlonu, cyklistiky, běhu, veslování či plavání umožňuje Fitzgerald čtenáři prožívat úžasné závody a vrhá nové světlo... (alza.cz)

Zorganizuj si život ve světě plném rozptylování. Objev dokonalé metody, se kterými zvládneš bez stresu školu, sport, rodinu, přátele i zábavu. Tato kniha tě zbaví nesoustředěnosti, pomůže ti vytvořit si plán a navíc díky ní pochopíš mnohé o tom, jak funguje naše mysl. Mít vše hotovo pro teenagery není obyčejná knížka. Je to chytrý průvodce a balík skvělých nástrojů pro život – pro tvůj úspěšný život. Původní kniha Davida Allena Mít vše hotovo je velmi slavná: po celém světě na ni nedají dopustit miliony lidí, kteří se rozhodli lépe si uspořádat život. Mít vše hotovo pro teenagery ji přizpůsobuje potřebám tvé generace. Svět je čím dál složitější a naučit se zvládat změny bude tvou superschopností! S Mít vše hotovo pro teenagery se naučíš: Jak si pomocí jednoduchých pravidel uspořádat všechny své úkoly a aktivity, abys na nic nezapomněl či nezapomněla Jak se nenechat rozhodit, když se věci zdánlivě vymykají kontrole Proč je užitečné stanovovat si cíle a jak se připravit na jejich změnu Jak se vyhnout úzkosti a pocitu zahlcení povinnostmi Mít dobrý pocit z toho, co děláš, i z toho, co neděláš S knížkou můžeš pracovat sám či sama, společně s kamarádem nebo s někým dospělým. Vyzkoušej z ní různé tipy, zkus přijít na to, co pro tebe funguje nejlépe, a stavěj na tom dál. Když se tvůj svět stane složitějším, přečti si knihu znovu, protože je plná nápadů, které ti pomohou projít všemi etapami života. Užij si to dobrodružství! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 384 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Návštěvníci tohoto podmanivého království budou okouzleni a ohromeni. V Kambodži se setkává starobylý a moderní svět a společně vytvářejí autentické dobrodružství. S tímto průvodcem z proslulé edice Lonely Planet se dostanete přímo k srdci země! Úžasné zážitky – inspirativní fotografie, informace o aktivitách a přehled nejzajímavějších míst Naplánujte si cestu – užitečné tipy a nejlepší doporučené trasy vám dávají možnost sestavit si cestu podle svých představ Mimo známé trasy – naši autoři pro vás odhalují skrytá místa, čímž vám pomáhají zažít něco jedinečného Zvláštní kapitoly Chrámy Angkoru Outdoorová dobrodružství Mimo vyšlapané cesty Průvodce místní kuchyní Říkáme to tak, jak to je. Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto... (alza.cz)

Kniha - 192 stran, česky, polstrovaná lux Klasické pohádky převedené do nových, originálních veršů a opatřené překrásnými ilustracemi – tato knížka je ideální pro společné čtení s dětmi. (alza.cz)

Kniha - autor Axel Scheffler, 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela U jezírka bydlí žabák Fanda. Když má chuť, koupe se, loví mouchy, skáče z kamene na kámen nebo kváká celou noc. Život žabáka je zkrátka ráj. Milé verše o tomto pohodářském žabákovi doprovází obrázky známého kreslíře Axela Schefflera, ilustrátora Gruffala. Obrázky se dají oživit zasunutím prstíku do otvoru a posunutím nebo otočením správným směrem. Nechejte děti, ať si hravou formou procvičují jemnou motoriku, a prohlížejte si leporelo spolu s nimi. (alza.cz)

Kniha - autor Josef Pavel Kreperát, 181 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nové vydání úspěšné, čtenáři oblíbené příručky o fascinujících účincích drahých kamenů. Kniha obsahuje všechny základní druhy drahých kamenů včetně perel, korálů, tektitů a drahých kovů. Uvádí jejich chemické složení, základní fyzikální vlastnosti, případně rozdíly v jednotlivých odrůdách, genezi a tuzemská i zahraniční naleziště. Hlavní důraz je však kladen na jejich vnitřní sílu a schopnost působit na náš organizmus v oblasti zdravotní i meditativní. Autor jako znalec této problematiky doporučuje začlenit drahé kameny do každodenního života jako pomocníky při řešení osobních problémů i kultivace osobnosti. (alza.cz)

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 24 stran, česky Možná byste nevěřili, jak zdatné stavitele, architekty a designery najdeme všude v přírodě! Odhalte úžasné domovy zvířat ve výškách, pod zemí, na zemi a pod mořem. Propracovaná a bohatě ilustrovaná kniha ukazuje zvířata jako zdatné stavitele svých příbytků. Rozevírací stránky a odklápěcí okénka umožňují nahlédnout dovnitř a zjistit, jak zvířata bydlí. I zdánlivě opuštěný strom při pohledu zblízka žije rušným životem, podivné mohyly v sobě ukrývají kolonii termitů, na louce jsou ukryty vstupy do králičích nor, bobří rodina si ve vodě dokáže postavit impozantní příbytek a těmi nejpůsobivějšími stavbami v oceánu jsou korálové útesy, vytvářené drobnými staviteli.Zjistěte, kdo ve zvířecí říši získá cenu za nejlepší stavební design, cenu pro nejlepšího kutila, dekoratéra nebo zvířecího stavitele. (alza.cz)

Kniha - 24 stran, česky, polstrovaná lux Máte doma malého paleontologa? Tak toto leporelo je ideální pro vás i vašeho malého zvědavce. Děti nahlédnou do prehistorického světa a seznámí se s velkým množství dinosaurů a jejich příbuzných. Kromě rozšíření pravěké slovní zásoby si děti procvičí i jemnou motoriku, neboť měkká obálka a oblé rohy umožňují dětem pohodlné čtení a manipulaci. Pevné stránky zaručí, že leporelo vydrží i méně šetrné zacházení a "pilné" čtení. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Morpurgo, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dojemné i napínavé dobrodružství z džungle od Michaela Morpurga, celosvětově oblíbeného autora dětských knih a autora předlohy k filmu Stevena Spielberga Válečný kůň. Pro chlapce Willa a jeho matku není cesta do Indonésie „pouhou“ dovolenou. Je to útěk od starého života, nový začátek, šance oklepat se a dát znovu dohromady. Rodina má totiž za sebou velikou ztrátu, jakou je smrt Willova otce ve válce v Iráku. Zprvu se zdá, že indonéské moře a slunce jsou přesně to, co potřebovali. Will se projíždí po pláži na slonici Ooně, která se znenadání začne chovat podivně. Znervózní a běží pryč, směrem od moře. Za pár okamžiků spláchne pobřeží děsivá vlna tsunami; tato katastrofa se o Vánocích 2004 skutečně odehrála. Slonice Oona zběsile pádí dál a dál do pralesa, s Willem na hřbetě… Will se musí naučit přežít v divočině bez výdobytků civilizace, jen s lahví vody a tím, co má právě na... (alza.cz)

Kniha - česky Pojď se seznámit v této milé knížce se základními pocity. Jednoduché úlohy zaměřené a uzpůsobené pro malé děti pomohou s poznáváním a rozpoznáváním emocí. Nalepování samolepek a obrázky k dokreslení a vybarvení procvičí rozvoj jemné motoriky a základní koordinaci rukou a očí. Milé ilustrace malé děti zabaví v dlouhých chvílích a usnadní poznávání okolního světa. (alza.cz)

Kniha - 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Dopravní prostředky děti uchvacují od prvních chvil, co nějaké takové veliké a hlasité auto na ulici spatří. A co teprve, když bliká a houká! V této pěkně a vkusně ilustrované knížce se malí čtenáři seznámí s různými vozidly. Záchranáři, jako hasiči a sanitky, pomáhají lidem v nouzi. Těžké stavební stroje zase pracují na staveništi. Poznají vaše děti, jaký je rozdíl mezi bagrem a traktorem? Díky pohyblivým prvkům v této knížce můžou obrázky oživit, a lépe si tak představit, co který dopravní prostředek dovede. Popisky k obrázkům děti zaujmou a vtáhnou je do čtení. Kniha rozvíjí také jemnou motoriku. (alza.cz)

Kniha - autor Roger Priddy; Becky Down, 10 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je ideální pomůckou pro poznávání a pochopení času. Na jednotlivých stránkách děti naleznou názorné ukázky ze dne zvířecích kamarádů, takže si dané hodinové úseky mohou rovnou spojit s různými denními aktivitami. Kniha obsahuje hodiny s pohyblivými ručičkami, takže si děti mohou čas sami přímo \"osahat\" a rovněž si procvičí jemnou motoriku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Soňa Brabcová, 184 stran, česky Publikace pojednává o ranách jako takových a hlavně o současných doporučených postupech v oblasti prevence, léčby a péče vztahujících se k hojení chronických ran. A nejen to - erudovaná sestra pečující o pacienty s nehojící se ránou, ale i sestra, která se teprve připravuje, musí mít povědomí i o metodice prevalenčního sledování rizika a výskytu dekubitů, resortních bezpečnostních cílech a v neposlední řadě o požadavcích pro zavedení interního systému hodnocení kvality. (alza.cz)