Zhubněte se sirtfood dietou - kleine-gunk bernd

SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍ Zelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin. V TÉTO KNIZE NAJDETE: Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat. Přehled 22 nejlepších sirtuinových potravin včetně jejich charakteristik a výhod pro naše zdraví. Hubnoucí recepty na dva týdny, ve kterých je zastoupen dostatek sirtuinových potravin – jídla jsou snadná na přípravu a dají se vzít bez problému s sebou. (patro.cz)

SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍZelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin.V TÉTO KNIZE NAJDETE:Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat.Přehled 22 nejlepších sirtuinových potravin včetně jejich charakteristik a výhod pro naše zdraví.Hubnoucí recepty na dva týdny, ve kterých je zastoupen dostatek sirtuinových potravin – jídla jsou snadná na přípravu a dají se vzít bez problému s sebou. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Bernd Kleine-Gunk, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍ Zelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin. V TÉTO KNIZE NAJDETE: Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat. Přehled 22 nejlepších sirtuinových potravin včetně jejich charakteristik a výhod pro naše zdraví. Hubnoucí recepty na dva týdny, ve kterých je zastoupen dostatek sirtuinových potravin – jídla jsou snadná na přípravu a dají se vzít bez problému s sebou. (alza.cz)

Renomovaní odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matten vytvorili nový, vedecky založený program o výžive, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad nielen na zdravie a životný štýl, ale aj na diéty a chudnutie. Knižný bestseller Sirtfood diéta obsahuje viaceré vedecké prípadové štúdie k stravovaciemu programu, praktické vysvetlenie jeho princípu a fungovania, všetko o TOP 20 Sirtfood potravinách, ako aj spôsob, ako ich môžete začleniť do svojho súčasného životného štýlu a zmeniť ho na oveľa zdravší a dlhodobo udržateľný. Populárny výživový program je založený na inklúzii potravín s vysokým obsahom polyfenolov do jedálneho lístka. Tieto potraviny majú schopnosť aktivovať sirtuíny, praveký druh génov, ktorý riadi proces spaľovania tukov. Vplyv sirtuínov je dokonca taký silný, že ich vedci označujú za hlavné metabolické regulátory a prezývajú ich génmi chudnutia a mladnutia. Za prvých 7 dní programu môžete znížiť svoju hmotnosť o viac ako tri kilogramy, pričom si nemusíte odopierať pochúťky, ktoré máte radi. Napríklad čokoládu, jahody, červené víno, orechy a mnoho iných. V ďalších kapitolách nájdete návod, ako pokračovať tak, aby ste si udržali zdravý životný štýl a vytúženú hmotnosť natrvalo. Stravovanie podľa knihy Sirtfood diéta vám môže priniesť okrem zdravého schudnutia aj mnoho ďalších výhod – dobrú kondíciu, posilnenie odolnosti voči mnohým ochoreniam a novú energiu.Recepty na prípravu viac ako 100 výborných hlavných jedál či dezertov, ktoré obsahujú Sirtfood potraviny, môžete nájsť v knihe Sirtfood diéta, Kniha receptov. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet? (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Aidan Goggins; Glen Matten, 272 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Renomovaní odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matten vytvorili nový, vedecky založený program o výžive, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad nielen na zdravie a životný štýl, ale aj na diéty a chudnutieKnižný bestseller Sirtfood diéta obsahuje viaceré vedecké prípadové štúdie k stravovaciemu programu, praktické vysvetlenie jeho princípu a fungovania, všetko o TOP 20 Sirtfood potravinách, ako aj spôsob, ako ich môžete začleniť do svojho súčasného životného štýlu a zmeniť ho na oveľa zdravší a dlhodobo udržateľný. Populárny výživový program je založený na inklúzii potravín s vysokým obsahom polyfenolov do jedálneho lístka. Tieto potraviny majú schopnosť aktivovať sirtuíny, praveký druh génov, ktorý riadi proces spaľovania tukov.Vplyv sirtuínov je dokonca taký silný, že ich vedci označujú za hlavné metabolické regulátory a prezývajú ich génmi chudnutia a mladnutia.Za prvých 7... (alza.cz)

Kniha - autor Aidan Goggins; Glen Matten, 272 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných... (alza.cz)

Nupo Dieta na 2 týdny - Chci zhubnout 3-5 kg 7 balení Diety NUPO vystačí na 14 dní. Vhodné pro ty z Vás, kdo chcete zhubnout 3-5 kg. Po dvou týdnech je hubnutí nastartováno a váhový úbytek je znát. Úbytek závisí na počáteční výchozí váze, ale v průměru je to 5%. (pilulka.cz)

Elektronická kniha - autor Vitalia.cz Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet? (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Roth, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě... (alza.cz)

Kniha - autor Josh Axe, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, vyrovnává hladiny hormonů a bakterií trávicího traktu, přispívá k léčbě neurologických chorob a dokonce prodlužuje život. Spousta těch, kteří se pro tuto dietu rozhodnou, si ale bohužel není vědoma několika klíčových faktorů, podstatných pro úspěch, což vede k frustraci, selhání a dalšímu přibírání na váze. Autor této knihy vše objasňuje, důkladně a krok za krokem vysvětluje, jak dojít k úspěchu a dosáhnout pevného zdraví. Na rozdíl od jiných knih o tomto tématu Keto Dieta určuje a podrobně rozebírá pět různých ketogenických přístupů a vysvětluje, proč je pro úspěch tak podstatné vybrat si ten správný pro své tělo. V knize najdete všechny nástroje potřebné k tomu, abyste se rozloučili s úporným tukem a... (alza.cz)

Bernd Posselt vypráví vzrušující příběh filozofických počátků evropské myšlenky, jejích židovsko-křesťanských kořenů a jejího politického vývoje od Karla Velikého až po naši současnost. Společné dějiny Evropy nám přibližuje z hlediska historického, kulturního, náboženského i politického, vypráví o vůdčích osobnostech evropského sjednocení, zabývá se základy demokracie a evropským modelem života. Předkládá také návrhy pro budoucnost Evropské unie, kterou v současné době vidí být ohroženu její dosavadní roztříštěností, sílícími hlasy nacionalistů, populistů a tendencí k renacionalizaci v jednotlivých členských státech. Pouze ve sjednocené Evropě vidí záruku, že se nejen naše generace, ale i generace budoucí vyhnou zničujícím konfliktům. Bernd Posselt nenalézá morální ani politické ospravedlnění pro paušální vyhnání Němců ze střední a východní Evropy, která byla po generace jejich domovem – jako je ostatně proti vyhánění kohokoli odkudkoli –, přesto jen málokdo udělal pro česko-německé porozumění a usmíření tolik, jako právě on. (patro.cz)

Bernd Posselt vypráví vzrušující příběh filozofických počátků evropské myšlenky, jejích židovsko-křesťanských kořenů a jejího politického vývoje od Karla Velikého až po naši současnost. Společné dějiny Evropy nám přibližuje z hlediska historického, kulturního, náboženského i politického, vypráví o vůdčích osobnostech evropského sjednocení, zabývá se základy demokracie a evropským modelem života. Předkládá také návrhy pro budoucnost Evropské unie, kterou v současné době vidí být ohroženu její dosavadní roztříštěností, sílícími hlasy nacionalistů, populistů a tendencí k renacionalizaci v jednotlivých členských státech. Pouze ve sjednocené Evropě vidí záruku, že se nejen naše generace, ale i generace budoucí vyhnou zničujícím konfliktům. Bernd Posselt nenalézá morální ani politické ospravedlnění pro paušální vyhnání Němců ze střední a východní Evropy, která byla po generace jejich domovem - jako je ostatně proti vyhánění kohokoli odkudkoli -, přesto jen málokdo udělal pro česko-německé porozumění a usmíření tolik, jako právě on. (knihydobrovsky.cz)

Práce se dřevem ani v tomto přetechnizovaném světě neztratila na své atraktivitě. Dřevo k našemu životu neodmyslitelně patří a zájem o tento přírodní materiál neklesá. Právě tak neklesají zakázky šikovným a kvalifikovaným truhlářům. Publikace volně navazuje na předchozí díl vydaný pod názvem Dřevo a jeho obrábění. Tento díl je členěn do pěti obsáhlejších kapitol. První z nich se orientuje na spojovací materiály a spoje na délku, šířku a rohové spoje. Druhá obsáhlejší kapitola je věnována typům a způsobům konstrukcí nábytku - stolů, kuchyní, zásuvek, polic, sedacího nábytku aj. Za nimi následuje příprava před povrchovou úpravou, moření a techniky lakování. Nejobsáhlejší částí je kapitola věnovaná interiéru i exteriéru, obložení stěn a stropů, dělicím příčkám, dřevěným podlahám, interiérovým a venkovním dveřím, oknům i schodištím. Na konci knihy se dočtete o zařízení a vybavení menší truhlářské dílny nebo výrobní linky. Celou knihu provází téměř šedesát pracovních zadání, která napomáhají k opakování probraných tématických okruhů. Publikace je výbornou pomůckou pro učitele a jejich studenty, a také pro všechny zájemce o toto krásné řemeslo. (patro.cz)

Podrobnosti o produktu: Věk: od 3 let Bedny na pití naplněné 6 lahvemi, každá s odnímatelným víčkem V sortimentu Volvic, High C nebo Landliebe mléko Rozsah dodávky: 1 kus Rozměry a hmotnost: Rozměry ve smontovaném stavu (délka x šířka x výška): 12 x 8 x 12 cm. Materiál a péče: Materiál: Plast Součástí dodávky je: Součástí balení je: 6 x láhev Upozornění: Výběr na Design není možný, tzn. dodáváme náhodně vybrané Design . Bude dodána pouze jedna krabice. Upozornění a bezpečnostní pokyny: Upozornění: Nevhodné pro děti do 3 let, protože hrozí nebezpečí udušení kvůli malým částem, které mohou být spolknuty. (pinkorblue.cz)

Každý má dva mozky – věděli jste to? Střevní mozek Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši. (patro.cz)

Každý má dva mozky - věděli jste to? Střevní mozek. Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní - to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém. Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši. (knihydobrovsky.cz)

Knihy, ve kterých se to obrázky jen hemží - ukrývají spousty příběhů! Oblíbený a osvědčený základní "stavební kámen" každé dětské knihovničky. Ještě neumíte číst písmenka? Obrázky však umíte "číst" určitě! (patro.cz)

Knihy, ve kterých se to obrázky jen hemží - ukrývají spousty příběhů! Oblíbený a osvědčený základní "stavební kámen" každé dětské knihovničky. Ještě neumíte číst písmenka? Obrázky však umíte "číst" určitě! (knihydobrovsky.cz)

Podrobnosti o produktu: Věk: od 3 let Tento látkový košík s modern en pastelovým odstínem v mátové barvě má dostatek místa pro všechny miniatury, které k němu patří. Díky robustnímu košíku ze směsi bavlny a polyesteru a pevnému proutěnému držadlu nebude nic stát v cestě na nákup do obchodu na rohu aden . Košík lze díky dvěma tyčím uvnitř během chvilky složit a uložit do dětského pokoje. Rozměry a hmotnost: Rozměry ve složeném stavu (délka x šířka x výška): 26 x 16 x 14 cm. Materiál a péče: Materiál: plast, papír/karton Součástí dodávky je: 1 x Tanner - Malý prodavač - Nákupní košík, máta Upozornění: Plnění se provádí náhodně. Výběr není možný. Upozornění a bezpečnostní pokyny: Upozornění : Nevhodné pro děti do tří let. Obsahuje malé části, které mohou být spolknuty. Nebezpečí udušení! (pinkorblue.cz)

Perfektní doplnění nebo rozšíření pro každou dětskou domácnost. Velká sada pro dítě s Nivea Metal l plechovkou, lahvemi na šampony Rausch a Hipp, papírovými ručníky Zewa Soft a Pampers Sensitive, saponátem a 2 miniaturními skládacími krabičkami. Detaily produktu: Materiál: plast, karton Věk: od 3 let Pozor Miniatury jsou tříděny a nejsou volně volitelné v době nákupu, je to na základě náhodného principu. Nevhodné pro děti do 3 let, protože existuje nebezpečí udušení v důsledku malých částí, které mohou být spolknuty (pinkorblue.cz)

Mít vše neustále pod kontrolou, řešit provozní věci a snažit se předcházet všem chybám a nezdarům vede k jedinému: vy, vaši lidé a celá firma zůstáváte daleko za svými možnostmi! S touto knihou dokážete změnit své špatné pracovní návyky a úspěšně vést lidi k samostatné a zodpovědné práci. (patro.cz)

Názorná a vyčerpávající technická bible pro zapálené i rekreační motocyklisty. Obsahuje podrobné a srozumitelné popisy funkcí, oprav a údržby univerzálně platné u všech typů motocyklů. (patro.cz)

Jak se vaši lidé stanou odvážnými a kreativními?Jak konečně získáte čas na to, co je opravdu důležité?Proč nejsou vaši pracovníci aktivní?Proč se vám je nedaří motivovat?Jak budou vaši lidé konečně dělat to, co mají?Proč můžete svým pracovníkům věřit?Na tyto a další otázky, klíčové pro každého šéfa a každou firmu, vám odpoví tato mimořádná kniha. Zjistíte díky ní, že mít vše neustále pod kontrolou, řešit provozní věci a snažit se předcházet všem chybám a nezdarům vede k jedinému: vy, vaši lidé a celá firma zůstáváte daleko za svými možnostmi! Vaše přepracování, stres a možná i mimopracovní problémy – to jsou další plody vaší „nenahraditelnosti“ a špatných pracovních návyků. Změňte je!Přestaňte pracovat za své podřízené a nechte je učit se chybami – dlouhodobě se vám to jednoznačně vyplatí. Neobávejte se samostatnosti svých lidí. Když jim ji poskytnete za správných podmínek, budou zodpovědní, kreativní, motivovaní a přinesou dobré výsledky. (knihydobrovsky.cz)

Ovoce je zdravé! A je samozřejmě součástí nabídky dobrého nákupu aden. Všechna ovoce kromě hroznů jsou opatřena suchým zipem a lze je snadno a hravě řezat nožem. Detaily produktu: Rozměry dřevěná krabička (délka x šířka x výška): 17 x 12 x 5 cm Obsah: 1 nůž, 1 banán, 1 jablko, 1 citron , 1 oranžová, 1 meloun, 1 hroznový Materiál: Dřevo Věk: od 3 let Pozor Nevhodné pro děti do 3 let, protože hrozí udušení v důsledku malých částí, které mohou být spolknuty. (pinkorblue.cz)

Kletba jako zasloužený trest? Billy Halleck má všechno, co si může přát - drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: "Zhubni." Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život… (knihydobrovsky.cz)

Florida, Sunshine State neboli Sluneční stát či Stát slunečního svitu, připomíná pestrý kaleidoskop: Ruch velkoměsta a vlídná pohostinnost se tu střídají se samotou v lůně přírody a s mořskými radovánkami. Milovníci plážového nebo městského života si zde přijdou na své stejně jako ti, kdo holdují nedotčené krajině. Dopoledne se můžete toulat v Národním parku Everglades, odpoledne se povalovat na pláži ve Fort Lauderdalu a den zakončit v některé z restaurací nebo barů v Miami Beach. Rozprostřete ručník na zdánlivě nekonečném pruhu pláží atlantického nebo tichomořského pobřeží nebo se vypravte hledat mušle na ostrůvek Sanibel Island. Sledujte plážový volejbal anebo volbu "Miss Bikini". Kdo si chce zajet vozem až k moři, pro toho je tu Daytona Beach, na jejíž pláži se jezdívaly rychlostní rekordy… (knihydobrovsky.cz)

Toto není jen tak nějaká obyčejná obrázková kniha o Praze. Je speciální! Je velká a plná obrázků nejznámějších pražských míst, které znají turisté z celého světa. Najdete v ní Karlův most, Malostranské náměstí, Staroměstské náměstí a Stromovku. Každé její otevření přináší nové objevy a dobrodružství. A když se podíváte blíže, uvidíte, že kniha ukrývá mnoho příběhů! Jejich pokračování a spoustu nových si s pomocí rodičů určitě vymyslíte samy. Možná ještě neumíte číst písmenka, ale tvořit zajímavé příběhy zvládnete určitě. Hurá do toho! Kniha je v německém jazyce. (knihydobrovsky.cz)

Podrobnosti o produktu: Věk: od 3 let Děti od 3 let mohou servírovat chladivé pochoutky s okouzlující dřevěnou truhlou na led od Langnese. Dětská hračka je robustně vyrobena ze dřeva Truhla je naplněna čtyřmi různými druhy zmrzliny od Langnese a lze ji snadno otevřít a zavřít pomocí dvou přiložených úchytů. Součástí balení je také odnímatelná zmrzlinová tyč Rozměry a materiál: Rozměry ve smontovaném stavu (délka x šířka x výška): 29 x 15 x 15 cm Materiál: dřevo Upozornění a bezpečnostní pokyny: Upozornění: Nevhodné pro děti do 3 let. Nebezpečí udušení kvůli malým částem, které mohou být spolknuty. (pinkorblue.cz)

V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu. (knihydobrovsky.cz)

Fotoalbum Hama BERND lepicí je pro 250 ks fotografií o rozměru 10 x 15 cm. Zachová vaše fotografie z oslav, dovolených, akcí a běžného dennodenního života bezpečně uložené. Snadné vkládání fotek do fotoalba Fotografie lze snadno nalepit na pevný papír přímo vhodným lepidlem nebo s pomocí fotorůžků. Mezi jednotlivými listy je fólie pro ochranu fotek. Fotoalbum můžete využít k uchování svých vzpomínek a zážitků, jako dárek nebo pro prezentaci. Specifikace Album s dětským motivem medvídka Pro lepení fotografií Tvrdé desky potažené tištěnou textilií s výšivkou medvídka Vnitřní strana desek ilustrovaná, linky pro popis Pro 250 fotografií formátu 10 x 15 cm Bílé vnitřní listy, pergamenový papír Formát alba: 29 x 32 cm Počet stran: 50 (patro.cz)

Fotoalbum Hama BERND zasouvací je pro 200 ks fotografií o rozměru 10 x 15 cm. Zachová vaše fotografie z oslav, dovolených, akcí a běžného dennodenního života bezpečně uložené. Parametry a specifikace: Album s dětským motivem Pro zasouvání fotografií Desky z polaminovaného papíru Vnitřní strana desek ilustrovaná Pro 200 fotografií formátu 10 x 15 cm Pevná lepená vazba Popisové pole vedle fotografie Kapsa pro úschovu CD 100 stran Formát alba: 22,5 x 22 cm (patro.cz)

Kdyby sezonu 2004/2005 nezmařila stávka, mohli bychom ho vídat v NHL. Rakouský brankář Bernd Brückler si nezvolil zrovna tradiční cestu na vrchol, ale nakonec strávil tři sezony v nejkvalitnější evropské soutěži, Kontinentální hokejové lize. V Nižném Novgorodě a Novosibirsku zažil všechno - od kvalitního hokeje přes status místní celebrity a uplácení policistů po návštěvu jednoho z nejošklivějších míst na zemi. A mezitím na své cestě narazil na legendy, včetně Dominka Haška a Jaromíra Jágra. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jak se vaši lidé stanou odvážnými a kreativními?Jak konečně získáte čas na to, co je opravdu důležité?Proč nejsou vaši pracovníci aktivní?Proč se vám je nedaří motivovat?Jak budou vaši lidé konečně dělat to, co mají?Proč můžete svým pracovníkům věřit? Na tyto a další otázky, klíčové pro každého šéfa a každou firmu, vám odpoví tato mimořádná kniha. Zjistíte díky ní, že mít vše neustále pod kontrolou, řešit provozní věci a snažit se předcházet všem chybám a nezdarům vede k jedinému: vy, vaši lidé a celá firma zůstáváte daleko za svými možnostmi! Vaše přepracování, stres a možná i mimopracovní problémy – to jsou další plody vaší „nenahraditelnosti“ a špatných pracovních návyků. Změňte je! Přestaňte pracovat za své podřízené a nechte je učit se chybami – dlouhodobě se vám to jednoznačně vyplatí. Neobávejte se samostatnosti svých lidí. Když jim ji poskytnete za správných podmínek, budou zodpovědní, kreativní, motivovaní a přinesou dobré výsledky. (knihydobrovsky.cz)

Toto není jen tak nějaká obyčejná obrázková kniha o Praze. Je speciální! Je velká a plná obrázků nejznámějších pražských míst, které znají turisté z celého světa. Najdete v ní Karlův most, Malostranské náměstí, Staroměstské náměstí a Stromovku. Každé její otevření přináší nové objevy a dobrodružství. A když se podíváte blíže, uvidíte, že kniha ukrývá mnoho příběhů! Jejich pokračování a spoustu nových si s pomocí rodičů určitě vymyslíte samy. Možná ještě neumíte číst písmenka, ale tvořit zajímavé příběhy zvládnete určitě. Hurá do toho! Kniha je v německém jazyce.Doporučeno: od 3 let (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praktický a elegantní průvodce hubnutím včetně nejrůznějších tipů, pomůcek a doporučení.Druhá kniha o snadném a pohodovém hubnutí od úspěšné poradkyně pro výživu Cecílie Jílkové, která většinu svého života trpěla nadváhou, ale svůj boj s kilogramy nakonec vyhrála. V knize nalezneme šedesát receptů na slaná i sladká, teplá i studená jídla, rozdělených podle ročních období a doplněných o celostránkové fotografie z dílny samotné autorky. (alza.cz)

eBook: Billy Halleck má všechno, co si může přát – drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: „Zhubni.“ Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení. S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví můžeme udělat. (knihydobrovsky.cz)

Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka. (patro.cz)

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě! (patro.cz)

Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků.Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žáčky Antónie Mačingové. Simonka je jedna z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality. (knihydobrovsky.cz)

Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka. (knihydobrovsky.cz)

V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová (knihydobrovsky.cz)

Populární blogerka Sára Fábry Köpplová se léta potýkala s poruchou příjmu potravy. Jednoho dne se ale rozhodla přehodnotit svůj negativní vztah k jídlu a začala se zajímat o to, jak svůj přístup k němu změnit. Nechte se jí inspirovat a vařte zdravě, s chutí a bez výčitek podle pestrých receptů ze surovin, které nemusíte složitě shánět! Každý pokrm je doplněn o výživové hodnoty a nechybí ani spousta tipů, které vám pomohou na cestě za zdravějším já. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Stephen King, 296 stran, česky Billy Halleck má všechno, co si může přát – drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: „Zhubni.“ Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život… (alza.cz)

Kniha - autor Richard Bachman, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

eBook:,Objevte kouzlo 10 000 kroků. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu. (knihydobrovsky.cz)

Názorná technická publikace pro zapálené motocyklisty obsahuje kromě velkého množství obrázků a kreseb i podrobné a srozumitelné popisy funkcí, oprav a údržby univerzálně platné u všech motocyklů. Kniha se zabývá :- motory - ventilovými rozvody - karburátory - zapalovacími a výfukovými systémy - zapalovacími svíčkami - spojkami - brzdami a ABS - osvětlením - elektrickou instalací (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 10 stran, německy, leporela Knihy, ve kterých se to obrázky jen hemží - ukrývají spousty příběhů! Oblíbený a osvědčený základní "stavební kámen" každé dětské knihovničky. Ještě neumíte číst písmenka? Obrázky však umíte "číst" určitě! (alza.cz)

Zmenšené modely podle skutečné předlohy pro vášnivé sběratele! Vezměte prosím na vědomí, že při vydání novější edice se může barva provedení lišit od příkladu na obrázku. (conrad.cz)