Zhubněte lehce a navždy: recepty * inspirace * krabičky (978-80-88382-20-1)

Kniha - autor Jarmila Mandžuková, 184 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě! (alza.cz)

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě! (knihydobrovsky.cz)

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě! (patro.cz)

Kniha - autor Alexandra Rohlíková, česky, pevná bez přebalu lesklá Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky, mnohdy i s nechtěným váhovým „bonusem“? Odbornice na výživu a trenérka Alexandra Rohlíková vás naučí jít na to jinak. Postupnými kroky dojdete k novému životnímu stylu, naučíte poskládat si vyvážený, chutný jídelníček a objevíte způsoby, jak být aktivnější, aniž byste se dřeli do úmoru. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Harlequin Desire, autor Jessica a Jessica Lemmonová, 154 stran, česky Hvězda country Cash Sutherland dosáhl obrovského úspěchu. Ovšem během své závratné hudební kariéry získal také pověst rebela, která se mu vymkla z rukou. Image mu má zachránit novinářka Presley, jeho dávná láska z univerzity, kterou opustil kvůli kariéře. Co se stane, když se po letech opět setkají? Navážou tam, kde kdysi jejich vztah tak nenadále skončil, nebo už druhou šanci nedostanou? (alza.cz)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praktický a elegantní průvodce hubnutím včetně nejrůznějších tipů, pomůcek a doporučení.Druhá kniha o snadném a pohodovém hubnutí od úspěšné poradkyně pro výživu Cecílie Jílkové, která většinu svého života trpěla nadváhou, ale svůj boj s kilogramy nakonec vyhrála. V knize nalezneme šedesát receptů na slaná i sladká, teplá i studená jídla, rozdělených podle ročních období a doplněných o celostránkové fotografie z dílny samotné autorky. (alza.cz)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou... (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Lukeš; Josef Pleskot, 184 stran, česky, Jiný materiál potahu Kniha 20 + 1 Nejzajímavější koncertní stavby světa jako inspirace pro Prahu, jejímiž autory jsou Zdeněk Lukeš a Josef Pleskot, představuje dvě desítky moderních koncertních a operních budov, včetně dvou ikon, které řadu z nich ovlivnily: Opery v Sydney a Berlínské filharmonie, a také tří dosud nerealizovaných, ale ceněných projektů. Působivé fotografie, zahrnující též interiéry a detaily, doplňuje podrobný popis staveb, jejich stylové zařazení, konstrukční a akustické řešení, výše nákladů i způsob využití. Nechybí ani portréty jednotlivých architektů, kteří je vytvořili. V navazující části publikace je pak podrobně představena lokalita, kde má vzniknout v nejbližších letech budova Vltavské filharmonie v Praze, neboť naší metropoli bohužel podobná budova stále chybí. Knihu uzavírá deset rozhovorů se špičkovými dirigenty, sólisty a hudebními manažery, kteří popisují své osobní... (alza.cz)

Kniha - autor Laura Janáčková; Ondřej Hutník, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První česká kuchařka z afrodiziak, která představuje to nejlepší ze spojení populární sexuoložky Laury Janáčkové a skvělého šéfkuchaře Ondřeje Hutnika. V knize najdete potraviny, které ovlivňují lásku, jejich všestranné využití, a to nejen v kuchyni. Muži i ženy dostanou návod na svádění při jídle i pití a téměř stovku nových, ověřených a účinných receptů z dostupných afrodiziak. Kniha obsahuje fotografické ztvárnění všech popsaných receptů. Publikace se stala inspirací pro právě natáčený pořad o jídle a vztazích. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Elizabeth Haran, 304 stran, česky Jackson Hastings se stejně jako jeho předkové věnuje farmaření, ale stále ho to táhne do města. Z dědictví po babičce si proto ve městě zřídí obchod a začne podnikat. Zásnuby s Eloise, dcerou bohatého obchodníka s uměním, jeho venkovskou minulost nadobro uzavřou. Pak se ovšem do jeho života vrátí Melody, která Jacksona bláznivě milovala už od dětství, a všechno se začne komplikovat. (alza.cz)

Kniha - autor Elizabeth Haran, 304 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jackson Hastings se stejně jako jeho předkové věnuje farmaření, ale stále ho to táhne do města. Z dědictví po babičce si proto ve městě zřídí obchod a začne podnikat. Zásnuby s Eloise, dcerou bohatého obchodníka s uměním, jeho venkovskou minulost nadobro uzavřou. Pak se ovšem do jeho života vrátí Melody, která Jacksona bláznivě milovala už od dětství, a všechno se začne komplikovat. (alza.cz)

Kniha - autor Frank Hecker; Katrin Heckerová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Díky této knize pro vás bude krmení ptáků ještě hezčí zážitek než dosud. Nabízí spoustu kreativních nápadů na krmivo vhodné pro jednotlivé druhy, kutilové zde najdou tipy na krmítka, zásobníky a závěsné systémy. Využít lze vykrajovátka na cukroví, kokosové ořechy a staré květináče v mnoha krásných variantách i vánoční stromeček – vše vyzkoušeno v terénu a schváleno ptáky. Inspirace pro milovníky přírody a pro ty, kdo rádi zkoušejí dělat věci sami. Autoři Biologové Katrin a Frank Heckerovi milují přírodu, o které také úspěšně a s velkým nasazením už dvacet let píší. Žijí v severním Německu, obklopeni hlubokými lesy a loukami, svými dětmi a četným domácím zvířectvem. Svoje bohaté zkušenosti ze života v přírodě manželé rádi předávají svým čtenářům – společně napsali už přes padesát knih určených dospělým i dětem. Všechny nápady, jak a čím krmit volně žijící ptáky,... (alza.cz)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření. (alza.cz)

Kniha - autor Kateřina Winterová; Linda Rybová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu matná Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny. Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst chutně, bez zbytečné chemie, zkrátka tak, jak se to dělávalo kdysi. Podle návodů z Herbáře si zvládnete jednoduše vyrobit léčivé a imunitu posilující přípravky i přírodní kosmetiku. Propojení zdravého životního stylu a lidových mouder ocení všichni, kteří chtějí dát své rodinu to nejlepší, co příroda nabízí. (alza.cz)

Kniha - autor George Agathonikiadis, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Po úspěšné knize Na Moravě nerostou olivy přichází filmový režisér a scenárista George Agathonikiadis se svou druhou knihou. Stavros žije svým poklidným řeckým životem, ten je však náhle narušen příjezdem dávného českého přítele z dětství, jenž si od moře slibuje duševní i tělesné uzdravení. Autor mísí každodenní zážitky několika společných řeckých měsíců se vzpomínkami na nelehké dětství v Československu, zdánlivě všední situace prolíná s tajemnými sny, současnost s minulostí. S vtipem, přemýšlivostí, něhou a nezdolnou silou líčí přímořský řecký život s jeho sluncem i deštěm, v kontrastu s dávno zapomenutými zážitky viděnými očima kudrnatého dítěte. Mramorové sny jsou poetickou zpovědí člověka, který přese všechno miluje život se vším, co přichází. (alza.cz)

Kniha - autor Mária Havranová, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Chiara je psychoterapeutka, žijící v rodné zemi manžela. Zdánlivě harmonické manželství naruší její seznámení s Maxem. Kniha nás rychle vtáhne do děje a s jednotlivými hrdiny můžeme prožívat šťastné i smutné chvíle, přesně takové, jaké můžeme zažít ve svém osobním životě i my. Momenty plné vášně se střídají s rozporuplnými pocity hlavní hrdinky a jejími úvahy a pochybnosti o tom, jak vlastně žije a co od života očekává. Příběh, ve kterém se zabíjí a umírá pro lásku je protkán zpovědí manžela Tiaga, který se prostřednictvím dopisů, které píše z vězení, promlouvá k svému autistickému synovi, a tím chce zmírnit své výčitky svědomí, které ho trápí. Změní Tiago svůj postoj zejména vůči synovi? Dokáže ještě Chiara a Tiago vést spolu plnohodnotný manželský vztah, nebo půjde každý svou cestou? (alza.cz)

Kniha - autor Denisa Martincová, 296 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Simona je mladá, ambiciózní novinářka. Má svou vysněnou práci a přítele, se kterým plánuje budoucnost. Netuší, že její zdánlivě dokonalý život změní jeden telefonát. Minulost jí šlape na paty a nebezpečí ohrožuje nejen ji. Simona se ocitá ve světě nenávisti, korupce a intrik, kde objevuje spalující lásku, poznává skutečné hodnoty života a nalézá sílu opravdového přátelství. Na vlastní kůži zjišťuje, že život umí být nejen krutý a nespravedlivý, ale též křehký a krásný. Uvědomuje si, že před pravou láskou se nedá utéct, protože i když v ni nevěříme, srdce nás o její existenci přesvědčí. Šepot motýlů je příběh, který se vám dostane pod kůži, navodí vám skutečný pocit strachu, ale též dojme k slzám. (alza.cz)

Kniha - autor Melisa Ehrlichová, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sbírku veršů Melisy Ehrlichové inspiruje láska, ženská duše, romantika, ale i bolest. Ve verších můžete nalézt vyznání z lásky i z bolesti lásky nenaplněné. Texty prostupuje vášeň vztahů mezilidských ve všech jejích podobách. Sbírka je autorčinou zpovědí o bolestivých rozchodech, ale i o hledání smyslu života ve věcech kolem nás. (alza.cz)

Kniha - autor Colonna Marcantonio, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Mohl by být papež František tyranem a nejbezcharakternějším papežem novověku? Ano, odpovídá církevní historik Marcantonio Colonna, ve své kontroverzní, ale uvážlivé knize Papež diktátor. Kardinál Jorge Bergoglio z Argentiny byl zvolen papežem v roce 2013 jako liberál a reformátor. Ve skutečnosti není ani jedno – leda shodou okolností. I když v kolegiu kardinálů, které ho zvolilo, nebyl příliš známý, zasvěcení pozorovatelé v jeho rodné zemi ho už tehdy považovali za manipulativního politika zběhlého v sebepropagaci a učedníka populistického diktátora Juana Peróna. Za maskou vlídného člověka z lidu se podle autora skrývá papež, který se pozoruhodně málo stará o teologii či liturgii, zato je posedlý vlastní mocí. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový průvodce do Athén nabízí přehled hlavních zajímavostí, několik výletů do okolí a praktické rady na cesty. Nechybí doporučení z oblasti ubytování a představení vyhlášené řecké kuchyně. Kniha obsahuje i malý slovníček, který pomůže s objednáním jídla v restauraci. Hodit se budou i čtyři mapky, které najdete na klopách obálky. Athény se staly kolébkou západní civilizace, což tomuto místu dodává jedinečnou atmosféru. Dnes je tato oblast stále plná řeckých a římských památek promíchaných s novější zástavbou tvořenou fascinující směsí neoklasicistních budov a řadových domků z doby osmanské nadvlády. Průvodce vám nabídne přehled hlavních athénských zajímavostí, několik výletů do okolí a praktické rady na cesty. V úvodu knihy najdete TOP 10 zajímavostí a itinerář pro ideální osmidenní pobyt v Athénách. Během 4 dní poznáte to nejlepší z města, další 4 dny jsou věnovány výletům do okolí, zejména na... (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové vydání průvodce Prahou představuje nejzajímavější památky našeho hlavního města. Jsou zde zastoupeny architektonické slohy od románského a gotického přes renesanční a barokní až po secesní a modernistický. Společně navštívíme Hradčany, Malou Stranu, Staré Město a Nové Město. Provedeme vás nejvýznamnějšími pamětihodnostmi, které si zaslouží vaši pozornost. Nabídneme vám také praktické tipy pro volný čas a také devět výletů do okolí. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky Nový průvodce do Petrohradu představuje ta nejzajímavější místa ve městě i v okolí. Nabízí také inspirace z oblasti kultury, gastronomie i nakupování. Nechte se inspirovat naším průvodcem a zažijte jedinečnou atmosféru tohoto města. Pod klopami obálky najdete mapky centra a okolí Petrohradu.Přehled petrohradských zajímavostí: Něvský prospekt, Petropavlovská pevnost, paláce, krásné parky a další. Tipy na procházky městem, pozorování zvedání mostů a nezapomenutelné bílé noci. Seznámení s místní kulturou, pozvánky do divadel a za poznáním výborné ruské kuchyně.Praktické rady: kde se ubytovat, najíst a jak cestovat. Pod klopami obálky najdete mapky centra a okolí Petrohradu. (alza.cz)

Kniha - autor Mária Havranová, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Poutavý příběh na první pohled šťastného manželského páru, ve kterém oba navzdory úspěšné kariéře a dobrému finančnímu zajištění pociťují vnitřní prázdnotu. Touha po dítěti a Timova posedlost prací Noru stále více vtahují do ulity osamělosti. Život jí připadá jednotvárný a to až do chvíle, dokud nepotká svou platonickou lásku - přitažlivého a smyslného Alejandra. Do jejího života se vřítí hurikán touhy a hluboké vášně, který svádí souboj s rozumem a pocitem odpovědnosti vyřčeného manželského slibu. Zůstat nebo odejít? Poddat se vášni či se zachovat správně? Dokáže Nořin rozum oklamat srdce? A co když i její manžel má svou temnou stránku, o které Nora neví? (alza.cz)

Kniha - 340 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Druhá světová válka byla nejničivějším konfliktem v lidských dějinách. Dodnes poskytuje nesčetná politická, vojenská i morální ponaučení. Poté, co byly do této války zataženy národy celého světa, prošli jak vojáci, tak civilisté napříč zeměkoulí utrpením, jaké lidstvo dosud nepoznalo. Tato kniha napsaná devíti předními historiky a opatřená více než 250 fotografiemi a barevnými mapami analyzuje veškeré aspekty této války od strategií jednotlivých národů a rozhodnutí vojenských velitelů až po činy vojáků a civilistů. Čerpá z bohaté dobové dokumentace a historického bádání a tím podává vyčerpávající přehled událostí v širším kontextu. Tato kniha vypráví celý příběh této obrovské lidské tragédie. (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Koutek, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pojďte s námi na cestu za tajemstvím českých (ale trochu i moravských a lužických) hradů. Hrdých sídel panovníka i významných šlechticů, strážců zemské hranice i obchodních cest, někdy zachovalých, jindy pobořených dobyvateli a okousaných zubem času. Ty i ony vyprávějí těm, kteří umí naslouchat, své příběhy a příběhy svých majitelů. Příběhy někdy hrdinské, někdy plné zrady a úkladů. Autor knihy cestám po hradech zasvětil celý život a o své zážitky a poznatky dělí s těmi, které zajímá historie naší země, tolik bohaté na dědictví po předcích. Tři desítky hradů v této publikaci jsou vybrány podle jednoduchého kritéria: nejde o objekty důvěrně známé každému dítěti, ale zároveň je na nich pro návštěvníky „něco“ k vidění. Kniha obsahuje spoustu pozoruhodných faktů a zajímavostí, přesto však je odlehčenou formou psaným vyznáním člověka, jemuž není lhostejná národní historie ani osud památek, které... (alza.cz)

Kniha - autor Kim Dreyer, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Andělé, okřídlení strážci z duchovních světů a boží poslové, jsou již od pradávna důležitou součástí různých náboženství a kultur. Tento nádherný soubor 44 karet byl vytvořen s přáním přivést vás blíže k andělům, aby se vám mohlo dostat jejich pomoci, lásky a ochrany. Povznášející poselství karet vám přinášejí rady, jak prohloubit vaše poznání a jak posílit napojení na energie vašich andělů. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Turistický průvodce nabitý aktuálními informacemi z řady nakladatelství Berlitz. Text je doplněn množstvím poutavých fotografií. Pevná, šitá vazba vydrží časté používání v terénu a díky praktickému formátu lze průvodce pohodlně nosit v kapse. Štastnou cestu! Los Angeles snad více než kterékoli jiné místo na světě předchází jeho pověst. Je to město neuvěřitelného luxusu, které se hemží filmovými hvězdami a pyšní se slunnými plážemi s palmami. V jeho ulicích potkáváte lidi, jež velmi dbají o svůj vzhled. LA je také městem plným dobrodružství a nezřídka i nebezpečí, které představují častá zemětřesení, povodně, zločinnost či skandály globálních rozměrů. A jelikož se svět dívá, je Los Angeles předurčeno k tomu, aby lidi bavilo – ať už na filmovém plátně, nebo ve skutečnosti. Abyste si vychutnali vše, co LA nabízí, potřebujete mít smysl pro dobrodružství, auto (ideálně) a dobrou mapu. Vydejte se do Hollywoodu... (alza.cz)

Kniha - autor Constance Syaersová, 432 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Paříž, 1925: Vstoupit do Tajného cirkusu znamená vstoupit do světa zázraků – světa, kde ženy krotí nádherná zvířata, kolotoče vás přenesou do minulosti a artisté na visutých hrazdách se vznášejí po obloze. Každý odvážný kousek však něco stojí. Cecile Cabotová, spjatá s podivným a kouzelným cirkusem své rodiny, zná jen tento svět – dokud nepotká charismatického mladého malíře a nezaplete se do vášnivého milostného vztahu, který ji může stát všechno. Virginia, 2005: Laře Barnesové patří celý svět – dokud její snoubenec nezmizí ve svatební den. Zoufalé hledání odpovědí ji nečekaně zavede k deníkům její prababičky a vtáhne ji do příběhu o temném cirkusu a rodové kletbě, která si od žen v její rodině po generace vybírá svou daň. (alza.cz)

Kniha - 244 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tahle kuchařka je určena všem, kdo chtějí odlehčit jídelníček a jíst zdravěji, aniž by při tom rezignovali na skvělou chuť. Nabízíme v ní přes 100 receptů, které jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit, a osvědčené tipy, jak vařit více zeleniny a luštěnin i jak na talíř dostat nové či neotřelé suroviny. V knize najdete nejrůznější snídaňové kaše, svačiny, které vám dodají energii, vyvážená hlavní jídla s masem i bez, nápady na obědy s sebou, superzdravé přílohy a nezapomněli jsme ani na sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru. S námi budete žít líp a cítit se brzy fit! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michaela Smolová, 176 stran, česky Autorka je sesbírala ze starých zápisníků babiček a ze zažloutlých kuchařských knih a upravila tak, abyste si je mohli upéct i dnes. Kdykoliv dostanete chuť na něco dobrého, kdykoliv si budete chtít nostalgicky zavzpomínat na dobu dětství. Z obashu: Vánoční Slavnostní Na víkend Chléb a pečivo Sirupy a zavařeniny Sušenky a drobné sladkosti (alza.cz)

Kniha - Známá bloggerka vás přesvědčí, že cesta za štíhlou linií může být sladká! - autor Barbora Svobodová, 144 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Známá bloggerka vás přesvědčí, že cesta za štíhlou linií může být sladká!Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů.Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Svobodová, 144 stran, česky 77 receptů! Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů. Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího! Další autorčiny recepty naleznete na instagramu na https://www.instagram.com/baru_svobb/. (alza.cz)

Kniha - autor Michaela Smolová, 180 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autorka je sesbírala ze starých zápisníků babiček a ze zažloutlých kuchařských knih a upravila tak, abyste si je mohli upéct i dnes. Kdykoliv dostanete chuť na něco dobrého, kdykoliv si budete chtít nostalgicky zavzpomínat na dobu dětství. Z obashu: Vánoční Slavnostní Na víkend Chléb a pečivo Sirupy... (alza.cz)

Kniha - autor Silvia Fialová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kuchařku lze napsat mnoha způsoby. Lze se držet striktně návodů co a jak a kolik čeho, lze ji proložit vlastními radami a nebo, a to je méně obvyklé, doplnit jednotlivé recepty malými příběhy, jako to udělala Silvie Fialová. Hladového nestačí jen nasytit. Přípravu jídla je nutné si pořádně užít. Musí se dozvědět co autorka receptu prožívala, na co myslela a hlavně musí cítít z každého sousta, že vaření kuchařku bavilo. Silvii Fialovou také bavilo doplňovat recepty texty, které jiní píší do svých deníků. Knihu ilustrovala sedmiletá dcera Róza Sofie cyklem kreseb “Srdíčková rodina”. (alza.cz)

Kniha - autor Reader´s Digest výběr, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ali Cronin, 240 stran Sedemnásťročná Sára bola posledná z partie, ktorá nemala NAOZAJSTNÉ skúsenosti s chalanmi. To sa ale zmenilo a teraz prežíva svoju prvú veľkú lásku. Na dovolenke v Španielsku stretla perfektného chalana - Joea a všetko je super...aspoň zo začiatku. Z ničoho nič však Joe zmizne, nezdvíha telefón, neodpovedá na správy. Čo ak Sáru len využíva? Podarí sa jej odhaliť pravdu? (alza.cz)

Kniha - autor Ondřej Sikora, 284 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Patočkovo myšlení má podobu soustavných rozhovorů s klíčovými osobnostmi evropského duchovního prostoru. Na tomto prostém faktu je založen svazek, který chce čtenáři představit ve dvanácti kapitolách Patočkovy dialogy s mysliteli antického Řecka, německé klasické filosofie i moderní fenomenologie. Dějinná perspektiva je doplněna systematizujícím pohledem na méně frekventovanou otázku filosofického překladu či politické existence. Záměrem autorů je nechat zaznít jak inspirativním, tak problematickým momentům Patočkových rozhovorů, a tím přispět dalšímu promýšlení myslitelského odkazu nejvýraznějšího českého moderního filosofa, jehož velikost je přímo úměrná vážnosti, s níž dokázal svým inspirátorům naslouchat. (alza.cz)

Kniha - autor Lubomír Červený, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha „Historie klubu Olympik“ je ohlédnutím za érou big beatových začátků, které se rodily ve známém pražském klubu před šedesáti lety. Atraktivní formou obsahující značné množství archivních fotografií a dobových materiálů přibližuje nejen začátky dvojice Šimka s Grossmannem, zakladatelů a duchovních otců hudebního klubu, ale především mapuje klubové a beatové aktivity v průběhu šedesátých let minulého století. Podobně zaměřenou publikaci doposud náš knižní trh nenabídl. „Historie klubu Olympik“ se snaží tento dluh splatit vzpomínkami pamětníků na beatovou explozi u nás, první diskotéky nebo první rockový časopis, ale i na zrod legendární dvojice Šimek a Grossmann. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stephen King, 296 stran, česky Billy Halleck má všechno, co si může přát – drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: „Zhubni.“ Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život… (alza.cz)

Kniha - autor Richard Bachman, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Bujónka s. r. o., 106 stran, česky, pevná s přebalem matná Kniha ukazuje, kde všude je možné Bujónku použít a jak snadné, rychlé a zábavné vaření s ní může být. Najdete zde ty nejlepší recepty z běžně dostupných surovin. Recepty byly tvořeny ve spolupráci s finalisty soutěže Masterchef Viki a Pepou a jsou uvedeny včetně srozumitelných postupů. Kuchařka obsahuje spoustu typů jak na hlavní jídla, polévky, ale i přílohy! Hlavní ingrediencí každého receptu je Bujónka. Jedenáct druhů Bujónky, jedenáct tradičních pokrmů od Pepy, jedenáct lehkých pokrmů od Viki, jedenáct polévek! Barevný přehledný foto rejstřík, který Vás inspiruje při rozhodování pro nedělní oběd. (alza.cz)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu matná Mojito, Piňa Colada, Tequila Sunrise, Daiquiri, Bloody Mary či Kuba Libre – snad každý z nás má svůj oblíbený koktejl. Kolektiv Academie Barilly vás seznámí s recepty na známé i méně známé koktejly a míchané nápoje, abyste si je mohli namíchat i doma, a připravit tak například skvělou party pro své přátele. Na zdraví! (alza.cz)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odreagujte se od starostí všedního dne při luštění křížovek. (alza.cz)

Kniha - autor Jane Johnson, 352 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jeden dům, dvě ženy, a rodinná tajemství, úzkostlivě skrývaná po generace, mohou znovu ožít… Rebecca se po smrti své matky probírá jejím prázdným bytem. Začne dopisy, které se hromadí na rohožce, a najde obálku označenou poštou z Cornwallu. V ní se nachází dopis, který navždy změní její život: zoufalou prosbu matčiny starší sestřenice Olivie o pomoc při záchraně jejího milovaného domu. Rebecca se únikem do Chynalls rozhodne vyřešit i svou životní situaci, na místě nicméně zjišťuje, že se dům hroutí od základů a že Olivia uvízla v nemocnici bez naděje na propuštění, dokud její dům nebude znovu obyvatelný. Jakkoliv vyděšená Rebecca je, do práce se pustí se vší vervou. Jak ale odlupuje vrstvy barvy, omítky a špíny, odhaluje též tajemství pohřbená více než sedmdesát let. Tajemství z doby, kdy byla Olivia mladá, zuřila druhá světová válka a za každým rohem číhalo nebezpečí a romantika… Fascinující... (alza.cz)

Kniha - autor Pamela Binnings-Ewenová, 360 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Inspirováno skutečnými událostmi Královna Paříže, nový román od oceňované autorky Pamely Binnings Ewenové, barvitě zobrazuje skrytý život Coco Chanel během čtyř let nacistické okupace Paříže uprostřed druhé světové války, jak byl odhalen v nedávno objevených válečných archivních materiálech. Coco Chanel dokázala být provokativní, veselá, lehkomyslná a velkorysá; uměla ale být také bezohledná, někdy dokonce krutá, schopná manipulovat s lidmi. V době, kdy vanou vichry války a Wehrmacht pochoduje po Champs-Élysées, se Chanel ocitá v hotelu Ritz, v místě, kde přebývá nejvyšší říšské velení. Obklopená nepřítelem vede soukromou válku, aby vyrvala moc nad svou voňavkářskou společností z rukou svého židovského partnera v podnikání, Pierra Wertheimera. Zatímco se Coco Chanel ze všech sil snaží, aby zdroje jejích příjmů i její nový život v luxusu zůstaly nedotčené, Paříž klesá k zemi pod... (alza.cz)

Kniha - autor Petr Bahník; Jaroslav Bašta; Aleš Dvořák; Vít Vlnas, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tisíciletí českých dějin mezi devátým a devatenáctým stoletím lemuje řada bitev, o kterých již jejich současníci tušili, že jsou zásadním dějinným rozcestím. Naši předkové v nich prolévali krev za své domovy a rodiny, svou víru, přísahu a způsob života, a tím se zásadně přičinili o to, že ještě dnes můžeme žít ve svém, se svými a do značné míry po svém. Jak už se na malý národ uprostřed kontinentu sluší, nejčastěji se jedná o bitvy obranné, kdy domácí čelí přesile vetřelců s vědomím, že jim jde o všechno. V menší míře pak narážíme na krvavé střety sebezničujících občanských válek, které se ale za jistých okolností mohly stát prvním krokem k trvalejšímu míru a obnově. Kniha přináší soubor třinácti významných bitev, které sice jsou podle jména převážně známy, avšak jejich pozadí, široké souvislosti a důsledky pro vývoj našeho státu a národa halí temná... (alza.cz)

Kniha - autor Olin Jurman, 408 stran, česky, pevná s přebalem lesklá K 30. výročí sametové revoluce vyšla v roce 2019 kniha Převrat: pravdivý, nezkreslený pohled na události 17. listopadu 1989 od několika pamětníků. Během jednoho roku byl její náklad třikrát vyprodán a čtenáři si žádají pokračování. Oslovili jsme proto další přímé účastníky a v této naléhavé době, kdy se určitá malá část naší společnosti snaží přepsat dějiny svým směrem, doplnili vějíř pamětníků o další část společenského spektra. Čtenář v ní najde názory a vzpomínky protagonistky Charty 77 i tehdejších studentů – nyní sociologů, spisovatelů a hybatelů vysokých postů našeho státu. Dozví se, jak se rozložilo a „rozebralo“ ROH, co se dělo na Hradě v ochrance nového prezidenta a v generálním štábu armády. Nalezne pohled velvyslance v OSN a USA a odkryje utajované hledí našeho posledního zpravodajského důstojníka v Americe. Pozná boj a stanoviska vedení mezinárodního svazu studentstva. Přečte si... (alza.cz)

Kniha - autor Luděk H. Poppan, 488 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Mzda strachu sleduje cestu venkovského „chlapce odvedle“, od prvních krůčků u pohraniční policie přes dlouholetou práci ve speciálních jednotkách SAES a URNA až po zahraniční kontraktorské mise osobní ochrany v těch nejnebezpečnějších oblastech Bagdádu a Kábulu. Ukazuje reálnou, drsnou a náročnou tvář služby v bezpečnostních útvarech, a odlišuje tak realitu od hollywoodských filmů. Zároveň však odkrývá lidskou vůli naplnit svá předsevzetí a prodrat se trnitým životem. Mzda strachu si vás získá svou upřímnou dějovou linií, autenticitou drsného prostředí a lehkostí vyprávění, s níž autor okamžitě vtáhne do centra dění. (alza.cz)

Kniha - autor Rosemary Gladstar, 398 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tuto knihu si musí přečíst všichni, kdo se zabývají zdravým a přirozeným způsobem života. Světoznámá bylinářka Rosemary Gladstar se s vámi v této knize podělí o osvědčené přírodní recepty a léčebné postupy, které jsou bezpečné, snadné a účinné. Krok za krokem vás provede celým procesem od pěstování a ekologicky šetrného sklízení bylin až po přípravu a dávkování jednotlivých bylinných léků. V této bohaté sbírce bylinných receptů, která původně vyšla pod názvem Rodinný herbář, najdete účinné recepty na zvýšení energie, posílení zdraví a vitality v každém období svého života. Dozvíte se zde mimo jiné například, jak ulevit svému miminku od střevní koliky, jak zvláčnit svou suchou kůži, zbavit se nachlazení anebo se zbavit nespavosti. Pečujte o sebe a o své nejbližší s pomocí bylinných léků, které nám nabízí Matka Příroda. (alza.cz)

Kniha - autor Klára Trnková, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Babiččiny sešitky receptů by měly sloužit těm hospodyňkám, které ještě neopovrhují vařením a hledají inspiraci pro různé příležitosti. Tato knížečka je věnována nečekaným návštěvám. Zazvoní zvonek nebo telefon a nastane nečekaná situace. Někdy nás může návštěvník přepadnout přímo, jindy se sice ohlásí, ale třeba jen chvíli či hodinku před příchodem, a my stojíme před problémem, čím jej pohostit. Máme-li naopak hosty častěji, můžeme s pár obměnami vždy připravit něco jiného, a přesto netrávit v kuchyni zbytečný čas. Recepty jsou variabilní a vybrané tak, aby bylo možné je připravit co nejrychleji. (alza.cz)