Triky proti úzkosti a panice - jordan reidova, williamsová erin

Tak především, uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Víte, kdo není normální? Všichni ti lidé na vašich zdech na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí tak silnou, že se neobejdete bez odborné pomoci, nebo tak lehkou, že kolikrát zvládnete den bez totálního zhroucení, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, abyste se přes slzy zasmáli, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste v tom e-mailu dali do kopie toho správného Petra. (Dali. Nejspíš.) (knihydobrovsky.cz)

Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi. (patro.cz)

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi. (alza.cz)

Kniha Rozum proti kovidové panice je sborníkem textů předních osobností české medicíny ale i společenskovědního světa. Skupinu autorů spojuje klidný, racionální a paniku nešířící přístup k tématu; nepřítomnost ambicí zneužít tohoto tématu k jakýmkoli svým vlastním politickým, akademickým či byznysovým výnosům a efektům; hledání rozumného přístupu politiky a zdravotnictví nejen k nemoci jako takové, ale i k odvrácené straně rozsáhlých plošných restrikcí a odmítání spikleneckých a konspiračních teorií vzniku epidemie. Do knihy svými texty přispěli Václav Klaus, Jiří Beran, Jan Pirk, Pavel Kolář, Cyril Höschl, Roman Šmucler, Jan Žaloudík, Pavel Bém, Vladimír Čížek, Aleš Franc, Miroslav Macek, Vít Mareček, Vladimír Pikora, Lukáš Pollert, Michal Semín, Jan Skopeček, Jaroslav Svoboda, Aleš Valenta, Jiří Weigl a Petr Winkler. (knihydobrovsky.cz)

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (knihydobrovsky.cz)

Institut Václava Klause se centrálním tématem naší doby - tématem Covidu a jím vyvolanými plošnými restriktivními, karanténními opatřeními - zabývá nepřetržitě od okamžiku příchodu epidemie do naší země, tedy od počátku roku 2020. Již v dubnu 2020 IVK vydal knihu Karanténa, v srpnu následoval sborník ekonomických textů Ekonomické aspekty koronakrize a v závěru roku publikoval Václav Klaus knihu Karanténa 2.0. Nová kniha Rozum proti kovidové panice je sborníkem textů předních osobností české medicíny ale i společenskovědního světa. Skupinu autorů spojuje klidný, racionální a paniku nešířící přístup k tématu; nepřítomnost ambicí zneužít tohoto tématu k jakýmkoli svým vlastním politickým, akademickým či byznysovým výnosům a efektům; hledání rozumného přístupu politiky a zdravotnictví nejen k nemoci jako takové, ale i k odvrácené straně rozsáhlých plošných restrikcí a odmítání spikleneckých a konspiračních teorií vzniku epidemie. Do knihy svými texty přispěli Václav Klaus, Jiří Beran, Jan Pirk, Pavel Kolář, Cyril Höschl, Roman Šmucler, Jan Žaloudík, Pavel Bém, Vladimír Čížek, Aleš Franc, Miroslav Macek, Vít Mareček, Vladimír Pikora, Lukáš Pollert, Michal Semín, Jan Skopeček, Jaroslav Svoboda, Aleš Valenta, Jiří Weigl a Petr Winkler. (patro.cz)

eBook:,Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy! Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy! Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (alza.cz)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (alza.cz)

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (knihydobrovsky.cz)

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (patro.cz)

Kniha - autor Václav Klaus; Jiří Beran; Jan Pirk, 208 stran, česky Institut Václava Klause se centrálním tématem naší doby - tématem Covidu a jím vyvolanými plošnými restriktivními, karanténními opatřeními - zabývá nepřetržitě od okamžiku příchodu epidemie do naší země, tedy od počátku roku 2020. Již v dubnu 2020 IVK vydal knihu Karanténa, v srpnu následoval sborník ekonomických textů Ekonomické aspekty koronakrize a v závěru roku publikoval Václav Klaus knihu Karanténa 2.0. Nová kniha Rozum proti kovidové panice je sborníkem textů předních osobností české medicíny ale i společenskovědního světa. Skupinu autorů spojuje klidný, racionální a paniku nešířící přístup k tématu; nepřítomnost ambicí zneužít tohoto tématu k jakýmkoli svým vlastním politickým, akademickým či byznysovým výnosům a efektům; hledání rozumného přístupu politiky a zdravotnictví nejen k nemoci jako takové, ale i k odvrácené straně rozsáhlých plošných restrikcí a odmítání spikleneckých a... (alza.cz)

eBook:,Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Nepostradatelný manuál k Stopařovu průvodci po Galaxii z pera Neila Gaimana, světoznámé-ho spisovatele, který oslavuje život a dílo Douglase Adamse. - autor Neil Gaiman, čte Tomaš Černý Nepostradatelný manuál k Stopařovu průvodci po Galaxii z pera Neila Gaimana, světoznámého spisovatele, který oslavuje život a dílo Douglase Adamse.Kniha o životě, vesmíru a vůbec všem, co se dotýká autora nejslavnější pětisvazkové trilogie všech dob. Je určená těm, kdo měli spoustu otázek o povaze, sociálním zázemí, inspiračních zdrojích a příčetnosti Douglase Adamse, ale nevěděli, komu je položit. Kniha sleduje proměny původně rozhlasového seriálu v knižní bestseller, televizní seriál, divadelní hru, film, počítačovou hru, a ručníky. Současně nás seznamuje i se životem spisovatele Douglase Adamse, s jeho netradičním dětstvím či jeho proměnou ve stopařskou superhvězdu galaktického formátu. Milovníkům Stopařova průvodce kniha poskytne nepřeberné množství... (alza.cz)

Douglas Adams a Stopařův průvodce Galaxií. Od jednoho slavného autora kniha o druhém slavném autorovi. Přesněji řečeno, autor Sandmana, Amerických bohů a Nikdykde, píše o životě, díle a inspiračních zdrojích autora kultovní série Stopařův průvodce Galaxií. Což znamená, že to rozhodně nebude suché čtené a že tam narazíte na spoustu zajímavostí, úryvků z rozhlasových her, inteligentních odpovědí na stupidní otázky a tak - prostě, budete se bavit. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Nepropadejte panice ()– Douglas Adams a Stopařův průvodce po Ga-laxii. Pro každého, kdo dobře ví, kde má ručník Nepostradatelný manuál k Stopařovu průvodci po Galaxii z pera Neila Gaimana, světozná-mého spisovatele, který oslavuje život a dílo Douglase Adamse. Kniha o životě, vesmíru a vůbec všem, co se dotýká autora nejslavnější pětisvazkové trilogie všech dob. Je určená těm, kdo měli spoustu otázek o povaze, sociálním zázemí, inspiračních zdrojích a příčetnosti Douglase Adamse, ale nevěděli, komu je položit. Kniha sleduje proměny původně rozhlasového seriálu v knižní bestseller, televizní seriál, divadelní hru, film, počí-tačovou hru, a ručníky. Současně nás seznamuje i se životem spisovatele Douglase Adamse, s jeho netradičním dětstvím či jeho proměnou ve stopařskou superhvězdu galaktického formátu. Milovníkům Stopařova průvodce kniha poskytne nepřeberné množství vysvětlivek, jak se to mělo, má a bude mít s galaktickým průvodcem, jeho autorem i s naším světem vůbec. A těm, kdo o Stopaři zatím nic nevědí, nabízí lákavou návnadu. Tympanum vydává kompletní sérii Stopařova průvodce po Galaxii od Douglase Adamse. (knihydobrovsky.cz)

Zábavný román o následcích toho, když uděláme správnou věc ze špatných důvodů. Mladá Emira to nemá lehké — nedaří se jí najít dobrou práci, má sotva na nájem a tak nějak neví, co se životem. Platit složenky jí pomáhá brigáda chůvy u rodiny Chamberlainových. Když jednou večer vyrazí se svou malou svěřenkyní do supermarketu, ochranka ji obviní z únosu. Proč? Protože dvouletá Briar je běloška, zatímco Emira je černoška. Jakmile se o incidentu dozví Briařina matka Alix, rozhodne se, že takovou nespravedlnost musí odčinit. Tím se rozehrává novodobá komedie mravů či spíše dobrých úmyslů — které však nemusí až tak dobře dopadnout. Dokáže Alix pochopit, že Emira není jen oběť rasismu, ale především žena z masa a kostí? A co se stane, když se v Emiřině životě objeví někdo z Alixiny minulosti? (knihydobrovsky.cz)

Island je najlepším miestom na svete pre ženy – ale prečo?Svetové ekonomické fórum zaradilo Island na prvé miesto v zozname krajín, ktoré stierajú rozdiely v rovnosti medzi mužmi a ženami. Čím je Island iný, že toľko žien tam má pozitívne skúsenosti? Prečo práve ich spoločnosť urobila taký významný pokrok? Čo nám môžu Islanďania prezradiť o sile postavenia žien v spoločnosti a čo nás môžu naučiť o tom, ako rovnosť prospieva všetkým, nielen ženám?Eliza Reidová pôvodne pochádza z malého mesta v Kanade a nikdy sa jej ani len nesnívalo, že sa jedného dňa stane prvou dámou Islandu. Jej vlastná skúsenosť so životom v tejto krajine je popretkávaná rozhovormi s desiatkami výnimočných žien. A práve tie tvoria základ poučnej diskusie o tom, čo znamená pohybovať sa po svete ako žena a akú významnú úlohu zohráva nastavenie spoločnosti v tom, koho považujeme za "rovnocenného".Tajomstvo islandských žien je silný a atmosférický portrét malej krajiny, ktorá by nás mohla inšpirovať v tom, ako aj zo svojej krajiny vytvoriť lepšie miesto pre život. (knihydobrovsky.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Modrá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Modrá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Modrá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Modrá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Modrá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Bílá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Bílá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Bílá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Bílá. (bibloo.cz)

Jordan Triko - Sam 73 - Bílá. (bibloo.cz)

eBook: Posledních dvanáct let se Island ve zprávě Světového ekonomického fóra o globální genderové nerovnosti řadí vždy na první místo v seznamu zemí, v nichž se úspěšně daří stírat nerovnosti mezi muži a ženami. Čemu vděčí ženy na Islandu za tak pozitivní zkušenosti? Proč dosáhla zdejší společnost tak významných pokroků, od zvolení první prezidentky na světě až po schválení legislativy zaměřené specificky na vyrovnání podmínek v práci i soukromém životě? Jak se můžeme poučit z toho, na co už Islanďané přišli – že rovnocenná pozice žen ve společnosti přináší výhody pro všechny?Eliza Reidová zkoumá postoj vůči ženám v zemi, která se jí stala druhým domovem, a objevuje hluboce zakořeněný smysl pro spravedlnost, vliv současných i historických vzorů, ale také oblasti, kde má Island stále prostor ke zlepšování. Její vlastní zkušenosti imigrantky z kanadského maloměsta, která svou současnou životní roli nikdy neočekávala, se čtivě prolínají s rozhovory s desítkami sprakkar („mimořádných žen“). Autorka tak otvírá poutavou diskuzi o tom, jaké to je žít jako žena v současné společnosti a jak konvence ovlivňují naši představu o rovnoprávnosti.Tajemství sprakkar je působivý a výstižný portrét malé země, která však může být velkou inspirací. Skutečnost, že islandština má ve slovníku slovo sprakkar – pradávný výraz, který se překládá jako „mimořádné ženy“ –, vám toho o Islandu jako zemi hodně prozradí. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kiley Reidová: Takový prima věk Zábavný román o následcích toho, když se snažíme dělat správné věci ze špatných důvodů Emira to nemá lehké — brzy jí bude pětadvacet, nedaří se jí najít dobrou práci, má sotva na nájem a tak nějak neví, co se životem. Aby zaplatila složenky, chodí hlídat malou dcerku dobře situovaných manželů Chamberlainových. Když ji jednou večer pošlou s její svěřenkyní do supermarketu, ochranka ji obviní z únosu. Proč? Protože tříletá Briar je běloška, zatímco Emira je černoška. Jakmile se o incidentu dozví Briařina matka Alix, rozhodne se, že takovou nespravedlnost musí odčinit. Tím se rozehrává novodobá komedie mravů, či spíše dobrých úmyslů — které však nemusí až tak dobře dopadnout. Dokáže Alix pochopit, že Emira není jen oběť rasismu, ale především žena z masa a kostí? A co se stane, když se v Emiřině životě objeví někdo z Alixiny minulosti? Román Takový prima věk se s humorem, empatií a nadhledem zamýšlí nad tím, jak hluboce zakořeněné jsou naše předsudky a jak je někdy těžké být dospělým. ––– Vtipná a čtivá sociální satira o privilegiích v současné Americe […]. Za komedií dobrých úmyslů se skrývá mileniální bildungsroman, který osloví všechny dvacátníky snažící se po studiích uchytit v běžném životě.— The Atlantic Kiley Reidová zkoumá vážná témata — rasu, třídu, sex, moc, ambice a život v našem hyperpropojeném světě — s lehkostí a šibalským humorem.— Rumaan Alam, spisovatel (knihydobrovsky.cz)

V laboratoři je trochu chaoz. Budete dostatečně rychlí a podaří se vám najít tu správnou laboratorní potvoru jako prvním? Panic Lab je postřehová hra s tvory, kteří mají tu jedno oko, tu chapadla. Při hře Panic Lab se hrajeh kostek tu správnou obludku. Důležitou roli zde hraje kostka laboratoře. Ta určuje, ze které laboratoře obludka utekla a jakým směrem se vydala. Pak již stačí najít obludku určenou třemi zbývajícími kostkami (kostka tvaru, barvy, vzoru). Aby hraní nebylo tak jednoduché, vstupují do hry kartičky ventilace, do nichž obludky rády sklouzávají. Při hraní navíc mohou procházet mutačními komorami, a tak třeba měnit svou barvu (ale i tvar či vzor). Hráč, který jako první najde v daném kole tu správnou obludu, získává žeton jako bod. Pokud se hráč při hledání splete, musí žeton naopak odevzdávat. Vítězí samozřejmě hráč s nejvyšším počtem žetonů na konci hry. Panic Lab je poťouchlá postřehovka, která vás rozhodně nenechá v klidu. Sympatické na ní je, že není - jako většina postřehových her - založena na vykládání karet. Stejně jako ony je ale v podstatě univerzální - mohou ji hrát jak dospělí, tak děti či třeba hráči odlišných věků a zkušeností. Karetní hra Panic Lab je se čtvercovými kartičkami rozmístěnými do kruhu. Na kartičkách jsou laboratorní obludky různých tvarů, barev a vzorů. Dále na nich lze nalézt vyobrazené laboratoře a ventilace. Cíl hry je jasný - nalézt na základě čtyř vrženýc uložena v luxusní plechové krabičce, která je uvnitř sametově polstrovaná. Jde tak nejen o praktické balení, ale i balení, které opravdu úžasně vypadá. Hra obsahuje: 25 kartiček s obrázky 4 kostky 30 žetonů pravidla (knihydobrovsky.cz)

"Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které mohou čtenáři aplikovat na vlastní život. " (knihydobrovsky.cz)

Audioknihu Nepropadejte panice ()- Douglas Adams a Stopařův průvodce po Galaxii napsal autor: Neil Gaiman, čte: Tomáš Černý. Celková stopáž: 8 hodin, 50 minut. Pro každého, kdo dobře ví, kde má ručník / Nepostradatelný manuál k Stopařovu průvodci po Galaxii z pera Neila Gaimana, světozná-mého spisovatele, který oslavuje život a dílo Douglase Adamse. Kniha o životě, vesmíru a vůbec všem, co se dotýká autora nejslavnější pětisvazkové trilogie všech dob. Je určená těm, kdo měli spoustu otázek o povaze, sociálním zázemí, inspiračních zdrojích a příčetnosti Douglase Adamse, ale nevěděli, komu je položit. Kniha sleduje pro-měny původně rozhlasového seriálu v knižní bestseller, televizní seriál, divadelní hru, film, počítačovou hru, a ručníky. Současně nás seznamuje i se životem spisovatele Douglase Adamse, s jeho netradičním dětstvím či jeho proměnou ve stopařskou superhvězdu galaktic-kého formátu. Milovníkům Stopařova průvodce kniha poskytne nepřeberné množství vy-světlivek, jak se to mělo, má a bude mít s galaktickým průvodcem, jeho autorem i s naším světem vůbec. A těm, kdo o Stopaři zatím nic nevědí, nabízí lákavou návnadu. Tympanum vydává kompletní sérii Stopařova průvodce po Galaxii od Douglase Adamse. (dvd-premiery.cz)

DEA (dvd-premiery.cz)

Panic began as so many things do in Carp, a poor town of twelve thousand people in the middle of nowhere: because it was summer, and there was nothing else to do. Heather never thought she would compete in panic, a legendary game played by graduating seniors, where the stakes are high and the payoff is even higher. She'd never thought of herself as fearless, the kind of person who would fight to stand out. But when she finds something, and someone, to fight for, she will discover that she is braver than she ever thought. Dodge has never been afraid of panic. His secret will fuel him, and get him all the way through the game; he's sure of it. But what he doesn't know is that he's not the only one with a secret. Everyone has something to play for. For Heather and Dodge, the game will bring new alliances, unexpected revelations, and the possibility of first love for each of them-and the knowledge that sometimes the very things we fear are those we need the most. In this gritty, spellbinding novel, bestselling author Lauren Oliver delivers a gripping narrative of friendship, courage, survival, and hope. (knihydobrovsky.cz)

#PANIC is a wildly entertaining coming-of-age tale from Luke Jennings, bestselling author of the Killing Eve novels.Jaleesa, Kai, Ilya and Dani are online best friends, and superfans of the hit TV show City Of Night. Fantasising about the show in their chatroom, they find an escape from their troubled small-town lives. Everything changes when Chloe, make-up artist to the show's star Alice Temple, enters the chat.When Chloe tells them Alice is in danger the four resolve to save her, and make their way to California. But fantasy is quickly overtaken by reality. Alice's troubles, they discover, will shine the spotlight on all of them. And not in a good way. On the run across the American South with one of the most famous actresses in the world, the fans must evade the police, the Russian mafia and the Legion, an absurd but terrifying new far-right movement. Can they keep running for long enough to uncover the truth about Alice, and discover themselves in the process?#PANIC is a thriller, a love letter to fandom, and an empowering tale of young adults embracing their identities and fighting back in a world that has always tried to marginalize them. (knihydobrovsky.cz)

Panica v labořatoři této hry navodí napětí velmi rychle. Úkolem je najít s rychlým postřehem měňavku, která utekla. Není to tak snadné, protože je mazaná, mění tvar, barvu a hlavně cesty kterými prchá. Nebojí se ventilací ani mutačních komor. Komu se ji podaří co nejrychleji najít získává bod. Hra je balena prakticky v plechové krabičce. Obsah balení: 25 ilustrovaných čtvercových karet 4 speciální kostky, 30 bodovacích žetonů pravidla hry v jazyku českém i slovenském Zakupte dětem Panic Lab a zahrejte si s nimi! Vhodné pro děti od 8 let Počet hráčů: 2 - 10 Délka hry: 10 - 30 min. Materiál: plast, karton, plech Rozměry balení: 10,5 x 14,5 x 2 cm (hracky-4kids.cz)

Panic lab je hra pro 2–10 hráčů, která Vás naučí rychle, velice rychle přehodnocovat danou situaci. Kdo to nezvládne, nemá v laboratoři žádnou šanci. Jedná se o neskutečnou postřehovou hru, kde je úkolem hráčů co nejdříve nalézt měňavku, která utekla z laboratoře. (mall.cz)

Jméno Queenie znamená královna. Jenže tahle královna nemá trůn a netuší, co se životem. Londýňance Queenie je pětadvacet, pracuje v novinách a její život je jeden velký zmatek - dlouholetý vztah s partnerem Tomem je v krizi, v práci na její nápady není nikdo zvědavý a Queenie tak úplně nezapadá ani mezi britské kolegy a kolegyně, ani do své rodiny s jamajskými kořeny. Útěchu hledá v náručí náhodných mužů z online seznamek, jenže ty zajímá jen její kyprá postava a exotický vzhled. Jeden z Queeniiných letmých románků rozpoutá řetězec jen těžko předvídatelných událostí. Queenie padá na dno a zdá se, že už pro ni není cesty zpět. Naštěstí má ale skvělé kamarádky, které jí neváhají podat pomocnou ruku, a nakonec snad i její svérázná rodina pochopí, že nemoci můžou postihnout nejen tělo, ale i duši. Aby se Queenie stala královnou svého vlastního života, musí nejdříve porozumět sama sobě a zjistit, na kom a na čem opravdu záleží. (knihydobrovsky.cz)

DVD film 40 let panic [The 40 Year Old Virgin, 2005]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Steve Carell. (dvd-premiery.cz)

eBook: Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které mohou čtenáři aplikovat na vlastní život. (knihydobrovsky.cz)

Malá Esme vyrůstá ve světě plném slov. Zvědavá holčička bez maminky tráví dětství ve skriptoriu - zahradní kůlně doktora Murrayho, kde její otec spolu s dalšími muži pracují na monumentálním projektu, Oxfordském slovníku angličtiny. Esme má svoje místečko pod stolem, kde o ní nikdo ani neví. A jednoho dne tam k ní spadne papírek s definicí slova. To slovo označuje ženu, jejímž údělem je celoživotní služba, a do Oxfordského slovníku se nedostalo, ale Esme ho zachrání, a zahájí tak sbírku, která obsahuje slova a významy, jež muži-vzdělanci tehdejší doby nepovažují za dostatečně důležitá či "vhodná". Jak Esme roste a poznává svět, uvědomuje si, že jde často o výrazy, jež popisují svět žen a chudých lidí. V době, kdy sílí hnutí za volební právo žen a na obzoru se stahují mračna první světové války, tak Slovník ztracených slov vypráví příběhy lidí, kteří se do "velkých dějin" nevešli. Pip Williamsová, inspirována skutečnými událostmi, se ponořila do archivů a výsledkem je úžasný, vtipný i poučný historický román o síle slov a tvrdohlavosti vedoucí k pokroku. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. - autor Fredrik Backman, čte Otakar Brousek ml. Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější knihaÚzkosti a jejich lidé ()je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný.V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A hlavně —... (alza.cz)

Proč je Island pro ženy nejlepším místem k životu? Eliza Reidová, první dáma Islandu, zkoumá postoj vůči ženám v zemi, jíž se dle výzkumů už řadu let daří výjimečně úspěšně stírat genderové nerovnosti. Stejně jako inspirativní první dámy Eleanor Rooseveltová, Hillary Clintonová a Michelle Obamová využívá Reidová svého postavení k tomu, aby světu představila to nejlepší ze své země, a s laskavostí a humorem ukazuje, jak může rovnoprávnější společnost přispět k rozvoji nás všech. (knihydobrovsky.cz)

Když se Josh s Dannym při hledání zatoulaného psa dostanou do tajné laboratoře své sousedky, bláznivé vědkyně, čeká je velké hmyzí dobrodružství. V laboratoři se totiž omylem nechají postříkat sprejem, který nazvala MUTANOL (Molekulární Urychlovač Transformace Organických Látek). Začíná běh o život – dokážou se sourozenci dostat přes zahradu plnou nástrah zpátky do laboratoře, aby se z nich zase stali zpět chlapci? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Panika začala v Carpe, nudnom zapadákove uprostred ničoho. Pravidlá sú celkom jednoduché – hlavne nemať strach. Heather by nikdy predtým nenapadlo, že by sa do Paniky púšťala. Pretože sa nikdy nepovažovala za nebojácnu a ani nebola ten typ dievčaťa, ktoré by na seba pútalo pozornosť. Dodge sa Paniky nikdy nebál. Vpred ho poháňa tajomstvo, vďaka ktorému prechádza každým ďalším kolom s pocitom sebaistoty a je presvedčený, že vyhrá. Heather a Dodgeovi prinesie hra prekvapivé odhalenia... (knihydobrovsky.cz)

Zvířata kapitána Larsona jsou v nebezpečí. Justus, Petr a Bob, tři malí kriminalisté z Rocky Beach, už brzy narazí na vzrušující stopy. Vypadá to na pořádné dobrodružství. Justus, Petr a Bob milují napínavá dobrodružství. Společně založili detektivní klub Trojka na stopě a řeší jeden zapeklitý případ za druhým. (patro.cz)

Vyspat se do růžova. Bez problémů přejíždět po městě tramvají. Užít si klidnou dovolenou u moře a nestrachovat se, že každý pupínek může znamenat nevyléčitelnou nemoc… Takový život mají „panikáři“ málokdy. Úzkost jim v hlavě vytváří katastrofické scénáře hodné hollywoodského trháku a běžné úkoly můžou představovat nepřekonatelnou překážku. Spisovatelka Alžběta Bublanová v deníkových zápiscích upřímně popisuje, jaké to je existovat s panikou po boku a jak – a jestli vůbec – se dá nezvaná návštěvnice našich myšlenek obelstít, nebo je prostě potřeba se s ní naučit žít. (knihydobrovsky.cz)