Tréninkový deník mladého sportovce - aleš tvrzník, vít rus

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisování tréninkových dávek nedosáhli na přední umístění na nejvyšších soutěžích, na mistrovstvích světa nebo olympijských hrách. Nové vydání oblíbeného tréninkového deníku pomůže všem mladým sportovním nadějím v jejich cestě na vrchol. (knihydobrovsky.cz)

Sportujte s rozmyslem a plánovaně! Tento tréninkový deník vám umožní přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. (knihydobrovsky.cz)

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisování tréninkových dávek nedosáhli na přední umístění na nejvyšších soutěžích, na mistrovstvích světa nebo olympijských hrách. Nové vydání oblíbeného tréninkového deníku pomůže všem mladým sportovním nadějím v jejich cestě na vrchol. (patro.cz)

Kniha - autor Aleš Tvrzník; Vít Rus, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovcePravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy.Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisování tréninkových dávek nedosáhli na přední umístění na nejvyšších soutěžích, na mistrovstvích světa nebo olympijských hrách. Nové vydání oblíbeného tréninkového deníku pomůže všem mladým sportovním nadějím v jejich cestě na vrchol. (alza.cz)

Sportujte s rozmyslem a plánovaně! Tento tréninkový deník vám umožní přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. (patro.cz)

eBook:,Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Aleš Tvrzník; Vít Rus, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sportujte s rozmyslem a plánovaně!Tento tréninkový deník vám umožní přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. (alza.cz)

Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. Obsahuje nejpoužívanější tabulky, důležité pro evidenci všech tréninkových záznamů. (velkykosik.cz)

Atlas vybraných jedlých hub a houbová kuchařka v jedné knize. Tímto zcela mimořádná publikace, k jejíž tvorbě se spojili přední česko-slovenští mykologové Ladislav Hagara, Oldřich Jindřich a Aleš Vít. LADISLAV HAGARA: Atlas jedlých hub - Vybrané druhy jedlých hub, které v průběhu celého roku najdete v našich lesích. - Podrobný popis každé houby s detailní fotografií. - Informace o chuťových vlastnostech. - Piktogramy doporučující využití v kuchyni. OLDŘICH JINDŘICH, ALEŠ VÍT: Houby v kuchyni - Na 300 vyzkoušených receptů šéfkuchaře Oldřicha Jindřicha. - Recepty uspořádané podle výskytu hub v jednotlivých ročních obdobích. - Zajímavá a chutná jídla z pěstovaných hub. - Působivé názorné fotografie Aleše Víta. (patro.cz)

Dostaňte se do formy za pomoci Tréninkového deníku dvojnásobné olympijské vítězky. (knihydobrovsky.cz)

Declaré Men Vita Mineral, 75 ml, Denní péče pro muže, Vlastnosti: intenzivně hydratuje hloubkově pleť vyživuje redukuje vrásky a předchází jejich vzniku snadno se roztírá a rychle vstřebává omlazuje pleť a dodává jí energii přípravek je speciálně vyvinut pro potřeby mužské pleti Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

Atlas jedlých húb a hubová kuchárka v jednej knihe. Zaujímavá publikácia, pri tvorbe ktorej sa spojili poprední českí a slovenskí mykológovia Ladislav Hagara, Oldřich Jindřich a Aleš Vít. LADISLAV HAGARA: Atlas jedlých hub - Vytypované druhy jedlých hub, ktoré v priebehu roku nájdete v našich lesoch. - Podrobný popis každej huby s detailnou fotografiou. - Informácie o chuťových vlastnostiach. - Piktogramy navrhujúce využitie v kuchyni. OLDŘICH JINDŘICH, ALEŠ VÍT: Huby v kuchyni - Vyše 300 vyskúšaných receptov šéfkuchára Oldřicha Jindřicha. - Recepty sú usporiadané podľa výskytu húb v jednotlivých ročných obdobiach. - Zajímavé a chutné jedlá z pestovaných húb. - Pôsobivé názorné fotografie Aleše Víta. (patro.cz)

Má se při sběru houba ze země vykroutit, anebo odříznout? Jak rychle houby rostou? Proč se některé při rozříznutí zbarvují? Hodí se k sušení všechny druhy? A je pravda, že při sušení na slunci se v nich zvýší obsah vitaminu D? Bez nadsázky lze říci, že sběr hub je naše národní hobby a platí „co Čech – to houbař“. Výsledky četných průzkumů ukazují, že každoročně si zahoubaří až tři čtvrtiny Čechů. Přesto i řada zkušených houbařů v některých záležitostech tápe a občas vznášejí záludné dotazy. Navíc s každým rokem se o sběr hub zajímají i zástupci mladší generace, jimž se rady zkušenějších houbařů rovněž hodí. Těm všem je určená tato praktická příručka, která dává odpovědi na nejčastěji kladené otázky z houbařské, kulinářské i léčitelské praxe. (knihydobrovsky.cz)

Kniha vzpomínek představuje želivského opata, politického vězně a jednu z nejvýznamnějších postav českého duchovního života 20. století Bohumila Víta Tajovského. Autorům se podařilo nashromáždit řadu svědectví a vzpomínek na jeho osobu. Jsou mezi nimi i lidé již zesnulí jako například Anastáz Opasek, Ivan Medek, či Luboš Hruška; mají zpracovány vzpomínky Jaroslava Meda, Jiřího Reynka, Zdeňka Rotrekla a dalších. V rámci chystané knihy oslovili i mnohé další osobnosti, které měly příležitost se s opatem Tajovským stýkat. Kniha tak bude zahrnovat vskutku reprezentativní výběr lidí, kteří na Vítovu osobnost vzpomínají, a bude doplněna řadou dopisů a jiných dokumentů, které se k osobnosti Víta Tajovského vážou. Text doplňuje řada fotografií, mnohdy dosud nikde nepublikovaných. Editoři pátrali v řadě archivů a byli v kontaktu s mnoha pamětníky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Lukat Till; Lucie Olešová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tři... dva... jedna... teď! A je odstartováno. 50 senzačních sportovců (např. Diego Maradona, Angela Ruggierová, Jesse Owens, Pelé, Bobby Fischer, John McEnroe, Zinédine Zidane, Bethany Hamiltonová, Julia Stěpanovová, Tiger Wods, Nadia Comaneciová, Tamara Tyškevičová aj.) překonává při sportu své fyzické i psychické hranice. Kdo vyhraje medaili a kdo získá srdce diváků? Na cestě historií čtenář objeví skutečný význam ryzího sportovního ducha. Ať už se tito sportovci pyšní nadlidskými fyzickými schopnostmi nebo neuvěřitelnou silou vůle, jednu věc mají společnou: odvahu protrhnout cílovou pásku. (alza.cz)

Tisíciletí českých dějin mezi devátým a devatenáctým stoletím lemuje řada bitev, o kterých již jejich současníci tušili, že jsou zásadním dějinným rozcestím. Naši předkové v nich prolévali krev za své domovy a rodiny, svou víru, přísahu a způsob života, a tím se zásadně přičinili o to, že ještě dnes můžeme žít ve svém, se svými a do značné míry po svém. Jak už se na malý národ uprostřed kontinentu sluší, nejčastěji se jedná o bitvy obranné, kdy domácí čelí přesile vetřelců s vědomím, že jim jde o všechno. V menší míře pak narážíme na krvavé střety sebezničujících občanských válek, které se ale za jistých okolností mohly stát prvním krokem k trvalejšímu míru a obnově. Kniha přináší soubor třinácti významných bitev, které sice jsou podle jména převážně známy, avšak jejich pozadí, široké souvislosti a důsledky pro vývoj našeho státu a národa halí temná clona neznámého a neprobádaného. (knihydobrovsky.cz)

Pokud si chcete pochutnat na vynikajících lahůdkách z ryzců, držíte v ruce správnou knihu. Naučí vás poznávat jedlé a také léčivé druhy ryzců, které u nás můžete v průběhu houbařské sezony najít. Vedle zasvěceného textu vám k tomu pomohou barevné fotografie šedesáti druhů a základní informace o dalších dvaceti u nás běžně rostoucích druzích ryzců. Součástí knihy je kuchařka s mnoha fotografiemi, osvědčenými recepty a odbornými radami, jak z nasbíraných ryzců připravit pro vás i vaše přátele výtečné kulinářské speciality. (knihydobrovsky.cz)

Milujeme je. Náš národní poklad, naši SPORTOVCI. A nyní jsou všichni pohromadě v luxusní knize fotografa Ondřeje Pýchy. Ondřej má za sebou hezkých pár let na vrcholu branže, kde se snoubí móda i sport. Na jeho fotkách defilují šampióni všeho druhu. Chlapi ve vzácných okamžicích pokory a něhy, krásný holky ve chvílích, kdy vás pustí do svého soukromí. Najdete zde fotografie dobře známé z médií i exkluzivní snímky, které jinde neuvidíte. (knihydobrovsky.cz)

Odreagujte se od starostí všedního dne při luštění křížovek. (knihydobrovsky.cz)

Nový zábavný průvodce ruskou povahou popisuje odlehčenou formou současný ruský životní styl. Dozvíte se nejen to, jací Rusové skutečně jsou, proč milují davy, jak slaví svátky, proč se rádi napijí, jaký mají smysl pro humor, ale také podrobnosti o rodinných tradicích, škole, kultuře a fungování státní správy. Tato kniha vám pomůže pochopit lépe kořeny ruského vlastenectví, pospolitosti i sentimentality a umožní lépe navazovat kontakty. (knihydobrovsky.cz)

Vedeli ste o Rusoch, že: "Polievka je absolútna nevyhnutnosť. Ak chýba polievka, potom nejde o skutočné jedlo, ale malé občerstvenie." V zábavnom sprievodcovi sa dozviete, akí Rusi sú, ako sa bavia, ako funguje japonská rodina a spoločnosť vôbec, pochopíte lepšie ich národnú identitu, zvyky a tradície i zmysel pre humor. (knihydobrovsky.cz)

GUNNAR RUSH ONYX CLEAR Herní brýle, navržené speciálně pro děti a mládež, disponují antireflexní vrstvou, která redukuje odlesky a pomáhá předcházet suchým očím. Nylonový rám zaručuje perfektní ergonomii. Čirá skla odráží 35 % modrého světla a 100 % ultrafialového záření, díky čemu minimalizují zatížení očí a celkovou únavu. ZÁKLADNÍ SPECIFIKACE Typ brýlí: herní Skla: čirá Hmotnost: 28,3 g Šířka čoček: 53 mm Nožičky: 133 mm Barva obrouček: černá (patro.cz)

Tři... dva... jedna... teď! A je odstartováno. 50 senzačních sportovců (např. Diego Maradona, Angela Ruggierová, Jesse Owens, Pelé, Bobby Fischer, John McEnroe, Zinédine Zidane, Bethany Hamiltonová, JuliaTři... dva... jedna... teď! A je odstartováno.50 senzačních sportovců (např. Diego Maradona, Angela Ruggierová, Jesse Owens, Pelé, Bobby Fischer, John McEnroe, Zinédine Zidane, Bethany Hamiltonová, Julia Stěpanovová, Tiger Wods, Nadia Comaneciová, Tamara Tyškevičová aj.) překonává při sportu své fyzické i psychické hranice.Kdo vyhraje medaili a kdo získá srdce diváků? Na cestě historií čtenář objeví skutečný význam ryzího sportovního ducha.Ať už se tito sportovci pyšní nadlidskými fyzickými schopnostmi nebo neuvěřitelnou silou vůle, jednu věc mají společnou: odvahu protrhnout cílovou pásku. Stěpanovová, Tiger Wods, Nadia Comaneciová, Tamara Tyškevičová aj.) překonává při sportu své fyzické i psychické hranice. Kdo vyhraje medaili a kdo získá srdce diváků? Na cestě historií čtenář objeví skutečný význam ryzího sportovního ducha. Ať už se tito sportovci pyšní nadlidskými fyzickými schopnostmi nebo neuvěřitelnou silou vůle, jednu věc mají společnou: odvahu protrhnout cílovou pásku. (knihydobrovsky.cz)

Tři... dva... jedna... teď! A je odstartováno. 50 senzačních sportovců (např. Diego Maradona, Angela Ruggierová, Jesse Owens, Pelé, Bobby Fischer, John McEnroe, Zinédine Zidane, Bethany Hamiltonová, Julia Stěpanovová, Tiger Wods, Nadia Comaneciová, Tamara Tyškevičová aj.) překonává při sportu své fyzické i psychické hranice. Kdo vyhraje medaili a kdo získá srdce diváků? Na cestě historií čtenář objeví skutečný význam ryzího sportovního ducha. Ať už se tito sportovci pyšní nadlidskými fyzickými schopnostmi nebo neuvěřitelnou silou vůle, jednu věc mají společnou: odvahu protrhnout cílovou pásku. (patro.cz)

Kniha je určena nejširší veřejnosti. Byla napsána k stoletému výročí vzniku Podkarpatské Rusi a je věnována památce těch, kteří se o rozvoj Podkarpatské Rusi v době první republiky zasloužili. Autor vycházel především z osobních vzpomínek svých rodičů, rodinných přátel a jejich památek. Kde to bylo možné, uvádí jména těch, kteří se na tomto rozvoji podíleli, aby neupadla v zapomnění. Podkarpatská Rus se za pouhých dvacet let své existence nesmazatelně zapsala do mysli několika generací jak Čechů, tak Rusínů. Je jim citově blízká, stále se o ní mluví, píší se o ní knihy, diplomové práce a stále existují hmotné i nehmotné památky, které se snaží pomalu mizející vzpomínky znovu a znovu oživovat. Často však převládají emoce nad objektivními skutečnostmi. Podkarpatská Rus již osmdesát let neexistuje a vzniklé Zakarpatí je jiná země. Z krásného "českého snu" o Podkarpatské Rusi je nutno se konečně probudit. (knihydobrovsky.cz)

V súčasnosti sme svedkami intenzívneho úsilia falzifikovať históriu Ruska. Pritom ruský národ musel mnohokrát za nesčíselných obetí bojovať za svoju holú existenciu. Táto kniha je vydareným prierezom dejín Ruska od 12. storočia až po rok 1945, kedy národy ZSSR porazili nemeckých interventov. Kniha zachytáva tie najťažšie etapy ruských dejín. Súčasne predstavuje čitateľom vybraných vynikajúcich vojvodcov, akými boli Alexander Nevský, Dimitrij Donský, Minin, Požarovskij, Suvorov, Kutuzov, Nachimov, Brusilov, a aj niektorých veliteľov slávnej Červenej armády. Autori sa neobmedzujú len na vojnové udalosti. Podávajú aj širší rámec vtedajších zahraničných a domácich udalostí a pomerov. Čitateľ sa tak hlbšie zoznámi nielen s vojenskou minulosťou Ruska, ale aj s vtedajším ekonomicko-spoločenským vývojom. Kniha je preto cenným prehľadom minulosti Ruska a pomôže čitateľom lepšie pochopiť nielen vojenský, ale i politický vývoj v minulosti i v súčasnosti. (knihydobrovsky.cz)

Kniha představuje určitý esej o životě ruského národa, kterému se přední česká humanistická fotografka věnovala téměř 40 let. Pohled na národ, který má potřebu ikon, svatých či politických. Renesance pravoslaví po odvržení komunistické ideologie. Ruský mesianismus, patos i velikášství. První část knihy je věnována období Sovětského svazu, nicméně stěžejní část tvoří fotografie ze současného Ruska, kdy se po rozpadu sovětského impéria Rusům opět navrací národní sebevědomí. Kniha obsahuje 230 fotografií a detailní popisky s vysvětlením reálií na konci knihy. Úvodní text Jefim Fištejn. (knihydobrovsky.cz)

Kniha představuje dějiny Kyjevské Rusi od jejích počátků až do 13. století. Práce uvádí základní soubor pramenů a soudobé odborné literatury k dané problematice a seznamuje čtenáře s vývojem východní Evropy od nejstarších dob až do mongolského vpádu. Pozornost je věnována starověkým dějinám východní Evropy a antického Černomoří, slovanské etnogenezi, turkickým kočovnickým říším v raném novověku, pronikání Skandinávců do východní Evropy, formování staroruského státu a jeho vývoji. Stranou nezůstává ani podoba staroruské společnosti, její struktura a proměny. Publikace se rovněž věnuje kultuře Kyjevské Rusi, podobě její architektury, vzdělanosti, církevní organizace a písemnictví. Jedná se o první originální českou práci na toto téma. (knihydobrovsky.cz)

V súčasnosti sme svedkami intenzívneho úsilia falzifikovať históriu Ruska. Pritom ruský národ musel mnohokrát za nesčíselných obetí bojovať za svoju holú existenciu. Táto kniha je vydareným prierezom dejín Ruska od 12. storočia až po rok 1945, kedy národy ZSSR porazili nemeckých interventov. Kniha zachytáva tie najťažšie etapy ruských dejín. Súčasne predstavuje čitateľom vybraných vynikajúcich vojvodcov, akými boli Alexander Nevský, Dimitrij Donský, Minin, Požarovskij, Suvorov, Kutuzov, Nachimov, Brusilov, a aj niektorých veliteľov slávnej Červenej armády. Autori sa neobmedzujú len na vojnové udalosti. Podávajú aj širší rámec vtedajších zahraničných a domácich udalostí a pomerov. Čitateľ sa tak hlbšie zoznámi nielen s vojenskou minulosťou Ruska, ale aj s vtedajším ekonomicko-spoločenským vývojom. Kniha je preto cenným prehľadom minulosti Ruska a pomôže čitateľom lepšie pochopiť nielen vojenský, ale i politický vývoj v minulosti i v súčasnosti. (patro.cz)

Kniha představuje dějiny Kyjevské Rusi od jejích počátků až do 13. století. Práce uvádí základní soubor pramenů a soudobé odborné literatury k dané problematice a seznamuje čtenáře s vývojem východní Evropy od nejstarších dob až do mongolského vpádu. Pozornost je věnována starověkým dějinám východní Evropy a antického Černomoří, slovanské etnogenezi, turkickým kočovnickým říším v raném novověku, pronikání Skandinávců do východní Evropy, formování staroruského státu a jeho vývoji. Stranou nezůstává ani podoba staroruské společnosti, její struktura a proměny. Publikace se rovněž věnuje kultuře Kyjevské Rusi, podobě její architektury, vzdělanosti, církevní organizace a písemnictví. Jedná se o první originální českou práci na toto téma. (patro.cz)

Kniha je určena nejširší veřejnosti. Byla napsána k stoletému výročí vzniku Podkarpatské Rusi a je věnována památce těch, kteří se o rozvoj Podkarpatské Rusi v době první republiky zasloužili. Autor vycházel především z osobních vzpomínek svých rodičů, rodinných přátel a jejich památek. Kde to bylo možné, uvádí jména těch, kteří se na tomto rozvoji podíleli, aby neupadla v zapomnění. Podkarpatská Rus se za pouhých dvacet let své existence nesmazatelně zapsala do mysli několika generací jak Čechů, tak Rusínů. Je jim citově blízká, stále se o ní mluví, píší se o ní knihy, diplomové práce a stále existují hmotné i nehmotné památky, které se snaží pomalu mizející vzpomínky znovu a znovu oživovat. Často však převládají emoce nad objektivními skutečnostmi. Podkarpatská Rus již osmdesát let neexistuje a vzniklé Zakarpatí je jiná země. Z krásného "českého snu" o Podkarpatské Rusi je nutno se konečně probudit. Antonín Hrbek (1931) je nezávislý publicista. Je autorem nebo spoluautorem devatenácti knih a více než pěti set článků, publikovaných doma i v zahraničí. (patro.cz)

Dějiny této překrásné a zároveň v celé historii sužované země a jejího lidu, pro který bylo 20 let, kdy se stalo její území součástí ČSR, tím nejsvětlejším obdobím. Až dnes přiznáváme, že to byli vedle Volyňských Čechů především Rusíni, kteří bojovali na východní frontě za svou vlast. Zato se jim dostalo Benešova dekretu č. 60, který je zbavil našeho občanství, a zemi jsme předali Stalinovi, který zde prováděl otřesné etnické, sociální i ekonomické experimenty. (patro.cz)

Dramatický děj knihy se odehrává v současném Rusku, kdy skupina teroristů obsadí nedaleko Moskvy kostel plný lidí a domáhá se jednání o svých požadavcích. Autor ve svižném tempu rozehrává příběh, který začíná v polovině devadesátých let a jehož dvěma hlavními aktéry jsou právě vůdce teroristů a novinář – vypravěč příběhu –, kterého si teroristé vybrali jako vyjednavače. Prostřednictvím jejich osudů načrtává autor posledních dvacet let ruských dějin – od čečenských válek po boje na východní Ukrajině. Ševeljov se v novele pokouší odpovědět na závažné otázky: jak se mohlo stát, že se dnes Rusko nachází tam, kde je, a kdo je vinen, že z naděje na „nové Rusko“ nic nezbylo. Vinen je tak či onak nakonec každý, někdo svou nečinností nebo pohodlností, jiný svým jednáním. Novela Nejsem Rus je napsána živým jazykem a ukazuje tápání dnešní ruské inteligence i obyčejných Rusů; nutí k zamyšlení nad současným Ruskem a jeho budoucností. (patro.cz)

Slovník seznamuje s nejvýznamnějšími osobnostmi, které se zapsaly (ať již jakkoliv) do dějin rusínského národa, a to včetně Čechů. Autor se po více než půl století falšování, zamlčování a zkreslování dějin Podkarpatské Rusi snaží podat co nejvíce informací o životě a díle těchto osob a připomenout i osudy těch, které neprávem upadly do zapomnění. Staletí spojoval Rusíny a Čechy společný osud středoevropských národů Habsburské monarchie a v letech 1919–1945 sdíleli společný stát – Československo. (patro.cz)

Farbičky na maľovanie tváre urobia z každého chlapca futbalového fanúšika. Ľahko sa nanášajú a rozotieraju na tvár. Na odstránenie make-upu z tváre stačí použiť teplú vodu s mydlom. farby sú netoxické, spĺňajú európske bezpečnostné normy. Výrobok je určený pre deti od 3 rokov. Maľovanie na tvár podnecuje predstavivosť a je skvelým spôsobom, ako sa stať fanúšikom obľúbeného športového tímu.Obsah súpravy: • 6 farbičiek na tvárTechnické dáta: • dĺžka pastelky - 5,5 cm • hrúbka kresby hrotom - od 0,3 cm do 1 cm v závislosti od uhla, pod ktorým je pastelka nanesenáDostupné farby: • Biely • žltá • Červená • Modrá • zelená • čiernaRozmer balenia: 10,4 cm x 1,4 cm x 10 cm (bajecnehracky.cz)

Myšák Mickey a myška Minnie umí pro sport nadchnout i malé stydlíny. Půjdou na to pěkně od lesa, přes skládání puzzle. Na třech skládačkách dětem ukážou, že běhání, basket i cyklistika mohou být fajn zábava. Při stavění si navíc ratolesti potrénují také šikovné prsty, zapojí fantazii a naučí se soustředit na jednu činnost. Skládačky byly vyrobeny v ČR. Všechny tři obrázky jsou tvořeny z 55 kartonových dílků, materiál je zdravotně nezávadný. Věk: 5+ (patro.cz)

Audiokniha MP3 Petr Feldstein, čte David Novotný - autor Petr Feldstein, čte David Novotný Vlasta Burian, Johnny Weissmüller, Erich Tylínek, Sonja Henie, Lino Ventura, Dick Francis, Bud Spencer, Jurij Vlasov, Josef Nálepa, Toller Cranston. V pořadí daném rokem jejich narození obsahuje audiokniha deset příběhů těchto osobností, které svůj život zasvětily dvěma zdánlivě tak rozdílným fenoménům, jako jsou sport a umění. V obou se přitom dočkaly i ve světovém měřítku velkého věhlasu. Například se dovíte, že Král komiků Vlasta Burian byl nejen fotbalovým brankářem pražské Sparty, ale že sport vášnivě miloval – přinejmenším stejně jako divadlo a film. Že Ericha Tylínka, hokejového gólmana a posléze skvělého fotografa, málem roztrhala rozzuřená šelma ve lví kleci. Že Sonja Henie, fenomenální krasobruslařka a později hollywoodská filmová hvězda, byla v určité době obdivovatelkou Adolfa Hitlera, nadprůměrně tíhla k mužům a toužila po hmotném bohatství. Že Lino... (alza.cz)

Čtyři části z románu-fragmentu (Smrt nad ním nepanuje; Městečko Ostružná; Ves Chomoutov; Hlavou zed neprorazíš), životního díla Vesjolého, ve dvacátých a třicátých letech velmi populárního spisovatele, který zahynul v žaláři jako jedna z obětí kultu osobnosti. Osobitým jazykem, přímo s živelnou chutí na základě osobních prožitků vypráví o hrůzách první světové války, Říjnové revoluci, občanské válce, vzniku sovětské Rusi, zhroucení starého a zrodu nového světa. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Látka, z níž je utkána realita, praská ve švech. Na bránu Kremlu už klepou gnollští vyjednavači a do herních avatarů se stěhují duše polozapomenutých starodávných bohů. Vesmír se mění v souladu se spontánními touhami a přáními hráčů, a v Jiném světě se rodí Inferno. Dimenze obývaná arcidémony a pány pekel, jejichž úkolem bude ztrestat ty největší zločiny a zvěrstva. Na Glebových bedrech leží nelehké břímě. Jako vůdce klanu i celé aliance by měl splatit dluh vůči bohům a připravit se na nadcházející bitvu o Velechrám. Může odmítnout svého potenciálního spojence? Neměl by nabídnout pomocnou ruku tomu, kdo se dostal do úzkých, a při té příležitosti opanovat část unikátního, nikomu nepatřícího území? Lávou zalité pláně Inferna se brzy začnou otřásat pod nohama pochodujících šiků, těžkých útočných golemů a tisíců všemožných petů, mountů a familiárů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Území ruského klastru se otřásá pod nohama pochodujících vojsk. Rozhněvaní bohové zachmuřeně shlíží z nebes. Sítě tajných služeb se do sebe zaklínily jako smečky psů v zuřivé rvačce. Statisíce rozumných bytostí se vesele řežou navzájem. Tohle už není žádný herní quest ani meziklanová potyčka o ovládnutí perspektivní lokace. Tohle je válka, válka světů! Do Údolí Strachu míří davy uprchlíků a bojová síla Aliance se formuje v zaťatou pěst. Gleb už není jen obyčejným šéfem klanu. Stal se z něj skutečný vůdce a středobod krystalizace sil odporu. Na svých zádech cítí vyděšené pohledy dětských očí. Slyší tlukot srdcí, která do něj vkládají veškeré své naděje. V takové chvíli nemá na výběr, odbočit z cesty už nejde. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jaká je šance na život, když svět okolo spěje k válečnému střetu? 3. díl jedné z nejúspěšnějších sérií žánru LitRPG. Realita virtuálního světa, ve kterém žijí vtažení hráči, je čím dál barvitější. Pupeční šňůra spojující Jiný svět se Zemí se však stále ztenčuje a ani Bezejmenný už není s to odvrátit hrozící katastrofu. V této houstnoucí atmosféře potká Gleb ruskou dívku, která právě jako zázrakem unikla z čínského virtuálního otroctví. Nedokáže být hluchý k jejím prosbám a nabídne jí pomoc. Jaké však mají šance, když svět okolo spěje k nevyhnutelnému střetu? (knihydobrovsky.cz)

Čtyři části z románu-fragmentu (Smrt nad ním nepanuje; Městečko Ostružná; Ves Chomoutov; Hlavou zed neprorazíš), životního díla Vesjolého, ve dvacátých a třicátých letech velmi populárního spisovatele, který zahynul v žaláři jako jedna z obětí kultu osobnosti. Osobitým jazykem, přímo s živelnou chutí na základě osobních prožitků vypráví o hrůzách první světové války, Říjnové revoluci, občanské válce, vzniku sovětské Rusi, zhroucení starého a zrodu nového světa. (patro.cz)

Šňůrky na brýle. Jednoduché nasazení pomocí stahovacích oček. (tonerpartner.cz)

Charakter každého národa je plný rozporuplných rysů, ale Rusko to dovádí do naprostých extrémů. Rusové jsou fatalisté; jsou přesvědčeni, že život je jako zebra: po bílém pruhu nevyhnutelně následuje černý. Nejenže všechno zlé je k něčemu dobré, ale také všechno dobré musí mít v sobě něco zlého. Takže když je zrovna všechno v pořádku, lze s jistotou řícti, že věci se nejspíš změní k horšímu. A naopak. A vše je dáno osudem. Asi nejcharakterističtějším ruským rysem je potřeba pospolitosti. Rusové málokdy udělají něco, za čím by se neskrývala jejich vzácná láska k bližnímu. Tato mocná síla jim vždy pomáhala přežít dlouhé a nesporně velmi tvrdé dějiny. Rusové mají duše romantiků. Čím těžší je život, tím silnější je i romantik v každém Rusovi. Jsou schopni čekat a doufat ve zlepšení za podmínek, které by se téměř komukoli jinému zdály zcela neúnosné. Národním nápojem je vodka, která se využívá i jako měna, mnohými dokonce preferovaná před rubly a dolary (odpadá únavná cesta do obchodu s alkoholem). Vodka je také hlavním nástrojem k zahájení rozhovoru. Jdete-li na návštěvu ruské domácnosti, nezapomeňte s sebou aspoň jednu láhev přinést. Národní vášní se stalo i sledování seriálů. Když v televizi běží ty nejpopulárnější, může si dát policie trochu oddech, protože všichni zločinci z ulice sedí před (kradenými) televizory. V knize se dočtete mnoho dalších zajímavostí psaných vážně i s nadsázkou. Pomůže vám pochopit lépe kořeny ruského vlastenectví, pospolitosti i sentimentality a umožní lépe navazovat kontakty. (patro.cz)

Dobrá kondice psa, prevence zranění a podpora regenerace má pro závodníky ve všech psích sportech obrovský význam. Svět psích sportů v tomto ohledu dlouhá léta pokulhával za jinými sporty a spoléhal především na improvizované metody a napůl pochopené pravdy, a přitom od psů požadoval maximální sportovní výkon. Nápravu konečně přináší kniha Péče o psího sportovce, kterou napsala Lowri Daviesová, přední odbornice na veterinární rehabilitaci a psí sportovní lékařství. Lowri se zabývá duševními a fyzickými rysy, které jsou nezbytné pro sportovní psy, a to postupně již od štěněcího věku. Probírá požadavky na stravu a na pohybové režimy, ukazuje, jak se dá u mladého psa rozvíjet rovnováha, koordinace a propriorecepce. Podrobně popisuje tréninkové a kondiční programy se zvláštním zřetelem na to, jak může pes získat sílu, výkonnost a stabilitu, potřebnou pro agility. Dále se Lowri věnuje důvodům, proč mívají sportovní psi nedostatečné výkony, proč je potkávají zranění a jak tomu předcházet. Předkládá komplexní přehled častých zranění a možností jejich léčby, včetně podrobné analýzy fyzioterapeutických technik, například akupunktury, chiropraxe, elektroterapie a hydroterapie. Nakonec popisuje terapeutická cvičení, která můžete se svým psem provádět sami, a uvádí pokyny, podle nichž můžete krok za krokem dosáhnout maximálního prospěchu s minimálním rizikem. Kniha Péče o psího sportovce je doslova nezbytností pro všechny, kteří chtějí v závodním světě dovést svého psa k těm nejlepším výkonům a zároveň mu nabídnout prvotřídní péči. (knihydobrovsky.cz)

Dobrá kondice psa, prevence zranění a podpora regenerace má pro závodníky ve všech psích sportech obrovský význam. Svět psích sportů v tomto ohledu dlouhá léta pokulhával za jinými sporty a spoléhal především na improvizované metody a napůl pochopené pravdy, a přitom od psů požadoval maximální sportovní výkon. Nápravu konečně přináší kniha Péče o psího sportovce, kterou napsala Lowri Daviesová, přední odbornice na veterinární rehabilitaci a psí sportovní lékařství. Lowri se zabývá duševními a fyzickými rysy, které jsou nezbytné pro sportovní psy, a to postupně již od štěněcího věku. Probírá požadavky na stravu a na pohybové režimy, ukazuje, jak se dá u mladého psa rozvíjet rovnováha, koordinace a propriorecepce. Podrobně popisuje tréninkové a kondiční programy se zvláštním zřetelem na to, jak může pes získat sílu, výkonnost a stabilitu, potřebnou pro agility. Dále se Lowri věnuje důvodům, proč mívají sportovní psi nedostatečné výkony, proč je potkávají zranění a jak tomu předcházet. Předkládá komplexní přehled častých zranění a možností jejich léčby, včetně podrobné analýzy fyzioterapeutických technik, například akupunktury, chiropraxe, elektroterapie a hydroterapie. Nakonec popisuje terapeutická cvičení, která můžete se svým psem provádět sami, a uvádí pokyny, podle nichž můžete krok za krokem dosáhnout maximálního prospěchu s minimálním rizikem. Kniha Péče o psího sportovce je doslova nezbytností pro všechny, kteří chtějí v závodním světě dovést svého psa k těm nejlepším výkonům a zároveň mu nabídnout prvotřídní péči. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Vilikus, 178 stran, česky Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem... (alza.cz)