První kroky z úzkosti

(patro.cz)

Kniha - (alza.cz)

Hra je velmi rozšířený způsob zábavy. Někomu ale může tato "zábava" přerůst přes hlavu. Stane se z ní návyk, kterého se zdánlivě nejde zbavit. Překonat se ale dá. Pokud máš pocit, že hraješ víc, než chceš, pokud by sis přál svoje hraní omezit, úplně s ním přestat, nebo pokud si děláš starosti s tím, že hraje někdo z tvých blízkých, kniha První kroky z hráčské závislosti ti ukáže, jak své hraní dostat pod kontrolu. Pomůže ti stanovit reálné cíle, aby ses mohl změnit, a ukáže ti, jak jich dosáhnout. Lisa Ustok a Joanna Hughes jsou sociálními kurátorkami s bohatými zkušenostmi v oblasti hráčského poradenství a zapáleně pomáhají lidem, aby v sobě našli možnosti, jak se hráčské závislosti zbavit. (patro.cz)

Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují. Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Je také autorem knihy První kroky k životu s demencí. (knihydobrovsky.cz)

Přemýšleli jste někdy nad tím, v jakém stádiu se z pití stává problém? Ať už si tuto otázku kladete poprvé, nebo se jedná o téma, se kterým se již nějaký čas potýkáte, tato kniha vám pomůže. Na rozdíl od mnoha jiných, klinicky zaměřených publikací, knihu První kroky z problémového pití alkoholu napsal empatický odborník, který byl dříve sám závislý na alkoholu. Popisuje způsob, jakým alkohol funguje – jak ovlivňuje váš mozek, vaše tělo a váš život – a pomáhá vám zahájit cestu směrem ke šťastnější a zdravější budoucnosti. (patro.cz)

Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují. Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Je také autorem knihy První kroky k životu s demencí. (patro.cz)

Přemýšleli jste někdy nad tím, v jakém stádiu se z pití stává problém?Ať už si tuto otázku kladete poprvé, nebo se jedná o téma, se kterým se již nějaký čas potýkáte, tato kniha vám pomůže. Na rozdíl od mnoha jiných, klinicky zaměřených publikací, knihu „První kroky z problémového pití alkoholu“ napsal empatický odborník, který byl dříve sám závislý na alkoholu. Popisuje způsob, jakým alkohol funguje, jak ovlivňuje váš mozek, vaše tělo a váš život. A abstinence vám pomáhá zahájit cestu směrem ke šťastnější a zdravější budoucnosti. (knihydobrovsky.cz)

Aktuální studie naznačují, že až 5 procent populace v současné době trpí poruchou příjmu potravy - a mezi dívkami a mladými ženami je toto procento ještě vyšší. Co jsou to ale poruchy příjmu potravy? Jaké jsou jejich příznaky? Můžete se z nich někdy vrátit k normálu? Kniha První kroky z poruchy příjmu potravy odpovídá na všechny tyto otázky a poskytuje nemocným a jejich blízkým informace a inspiraci, které potřebují pro uzdravení. Knihu napsaly dvě expertky s rozsáhlými zkušenostmi v této oblasti. Najdete v ní mnoho skutečných příběhů. Tento praktický průvodce vám pomůže učinit první kroky na cestě za uzdravením. Dr. Kate Middleton je psycholožka a autorka několika knih včetně titulu Poruchy příjmu potravy. Dr. Jane Smith je ředitelkou britské pomáhající organizace Anorexia & Bulimia Care, má osobní zkušenost s podporou své dcery, která trpěla poruchou příjmu potravy a prošla léčbou až k plnému uzdravení. (patro.cz)

Hra je velmi rozšířený způsob zábavy. Někomu ale může tato "zábava" přerůst přes hlavu. Stane se z ní návyk, kterého se zdánlivě nejde zbavit. Překonat se ale dá.Pokud máš pocit, že hraješ víc, než chceš, pokud by sis přál svoje hraní omezit, úplně s ním přestat, nebo pokud si děláš starosti s tím, že hraje někdo z tvých blízkých, kniha První kroky z hráčské závislosti ti ukáže, jak své hraní dostat pod kontrolu. Pomůže ti stanovit reálné cíle, aby ses mohl změnit, a ukáže ti, jak jich dosáhnout.Lisa Ustok a Joanna Hughes jsou sociálními kurátorkami s bohatými zkušenostmi v oblasti hráčského poradenství a zapáleně pomáhají lidem, aby v sobě našli možnosti, jak se hráčské závislosti zbavit. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Simon Atkins, 84 stran, česky, brožovaná s přebalem lesklá Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace. Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny... (alza.cz)

Aktuální studie naznačují, že až 5 procent populace v současné době trpí poruchou příjmu potravy – a mezi dívkami a mladými ženami je toto procento ještě vyšší. Co jsou to ale poruchy příjmu potravy? Jaké jsou jejich příznaky? Můžete se z nich někdy vrátit k normálu?Kniha První kroky z poruchy příjmu potravy odpovídá na všechny tyto otázky a poskytuje nemocným a jejich blízkým informace a inspiraci, které potřebují pro uzdravení. Knihu napsaly dvě expertky s rozsáhlými zkušenostmi v této oblasti. Najdete v ní mnoho skutečných příběhů. Tento praktický průvodce vám pomůže učinit první kroky na cestě za uzdravením.Dr. Kate Middleton je psycholožka a autorka několika knih včetně titulu Poruchy příjmupotravy. Dr. Jane Smith je ředitelkou britské pomáhající organizace Anorexia & BulimiaCare, má osobní zkušenost s podporou své dcery, která trpěla poruchou příjmu potravya prošla léčbou až k plnému uzdravení. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 92 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Hra je velmi rozšířený způsob zábavy. Někomu ale může tato "zábava" přerůst přes hlavu. Stane se z ní návyk, kterého se zdánlivě nejde zbavit. Překonat se ale dá. Pokud máš pocit, že hraješ víc, než chceš, pokud by sis přál svoje hraní omezit, úplně s ním přestat, nebo pokud si děláš starosti s tím, že hraje někdo z tvých blízkých, kniha První kroky z hráčské závislosti ti ukáže, jak své hraní dostat pod kontrolu. Pomůže ti stanovit reálné cíle, aby ses mohl změnit, a ukáže ti, jak jich dosáhnout. Lisa Ustok a Joanna Hughes jsou sociálními kurátorkami s bohatými zkušenostmi v oblasti hráčského poradenství a zapáleně pomáhají lidem, aby v sobě našli možnosti, jak se hráčské závislosti zbavit. (alza.cz)

Kniha - Aktuální studie naznačují, že až 5 procent populace v současné době trpí poruchou příjmu potravy - a mezi dívkami a mladými ženami je toto procento ještě vyšší. Co jsou to ale poruchy příjmu potravy? Jaké jsou jejich příznaky? Můžete se z nich někdy vrátit k normálu? Kniha První kroky z poruchy příjmu potravy odpovídá na všechny tyto otázky a poskytuje nemocným a jejich blízkým informace a inspiraci, které potřebují pro uzdravení. Knihu napsaly dvě expertky s rozsáhlými zkušenostmi v této oblasti. Najdete v ní mnoho skutečných příběhů. Tento praktický průvodce vám pomůže učinit první kroky na cestě za uzdravením. Dr. Kate Middleton je psycholožka a autorka několika knih včetně titulu Poruchy příjmu potravy. Dr. Jane Smith je ředitelkou britské pomáhající organizace Anorexia & Bulimia Care, má osobní zkušenost s podporou své dcery, která trpěla poruchou příjmu potravy a prošla léčbou až k plnému uzdravení. (alza.cz)

Kniha - Přemýšleli jste někdy nad tím, v jakém stádiu se z pití stává problém? Ať už si tuto otázku kladete poprvé, nebo se jedná o téma, se kterým se již nějaký čas potýkáte, tato kniha vám pomůže. Na rozdíl od mnoha jiných, klinicky zaměřených publikací, knihu První kroky z problémového pití alkoholu napsal empatický odborník, který byl dříve sám závislý na alkoholu. Popisuje způsob, jakým alkohol funguje – jak ovlivňuje váš mozek, vaše tělo a váš život – a pomáhá vám zahájit cestu směrem ke šťastnější a zdravější budoucnosti. (alza.cz)

(patro.cz)

Ani začátečníci už se nemusí bát internetu, ale používat jej ke své plné spokojenosti. Komunikujte se svou rodinou a vyhledávejte informace, které vás zajímají. Jednoduchá příručka vás to naučí srozumitelně a bez zbytečných složitých termínů. Kniha je orientována na úplné začátečníky a vhodná i pro uživatele seniorského věku. Nezdržuje se zbytečným popisem funkcí, ale naučí čtenáře využívat všechny užitečné vlastnosti internetu. Pracovat s internetem se díky této příručce naučí i ten, kdo ještě nikdy předtím neseděl u počítače a slova jako prohlížeč nebo internetová stránka jej dosud děsily. (knihydobrovsky.cz)

Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru. Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů. (patro.cz)

eBook:,První kniha o strategiích a plánování napsaná srozumitelným a zábavným způsobem pro každého, kdo stojí před rozhodnutím začít podnikat. Smyšlený příběh poskládaný ze skutečných životů a zkušeností o tom: * jak založit úspěšnou prodejnu, aniž byste studovali strategické řízení nebo znali pojmy jako SWOT analýza, marketingový mix a další manažerské povídky, * jak nalézt ty správné zákazníky pro své produkty a svoji prodejnu a jak jim o sobě dát vědět, * jak nalézt silné stránky a příležitosti tam, kde právě jste, * a jak je využít ve svůj prospěch, * jak se odlišit od konkurence, * a spousta dalšího důležitého povídání o smysluplném řízení vašich kroků, které byste se bez této knížky nikdy nemuseli dozvědět. Martina Václavíková, MBA Během své pracovní praxe působila na vedoucích a manažerských pozicích jako obchodní ředitelka a tyto pracovní zkušenosti ji přivedly ke studijnímu programu MBA. Díky studiu strategického řízení a širšímu pochopení jeho souvislostí se zaměřila na tuto oblast, původně jako konzultant, nad rámec svých pracovních aktivit. Od roku 2010 se osamostatnila a pracuje jako nezávislý poradce v oblasti strategického řízení a krizového managementu. Věnuje se především problematice středních a menších firem a také neziskových organizací v období růstu. Specializuje se na tvorbu měřitelných systémů hodnocení a efektivity práce, zvyšování produktivity a motivační způsoby odměňování. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha jedinečným a srozumitelným způsobem pomůže nezkušenému uživateli s těžkými začátky na internetu. Čtenář se dozví, jak využívat internetový prohlížeč, jak nejlépe na internetu nalézt požadované informace, jak založit a využívat e-mail a programy pro textovou a hlasovou komunikaci. Také se v publikaci dočte o nakupování na internetu, o internetových aukcích, specializovaných portálech a dozví se, co je potřeba udělat pro vlastní webovou prezentaci. Kniha bude čtenáře vést ke zvládání všech základních služeb internetu, tak, aby byl schopen ovládat internet v pracovních i soukromých aktivitách. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ani začátečníci už se nemusí bát internetu, ale používat jej ke své plné spokojenosti. Komunikujte se svou rodinou a vyhledávejte informace, které vás zajímají. Jednoduchá příručka vás to naučí srozumitelně a bez zbytečných složitých termínů. Kniha je orientována na úplné začátečníky a vhodná i pro uživatele seniorského věku. Nezdržuje se zbytečným popisem funkcí, ale naučí čtenáře využívat všechny užitečné vlastnosti internetu. Pracovat s internetem se díky této příručce naučí i ten, kdo ještě nikdy předtím neseděl u počítače a slova jako prohlížeč nebo internetová stránka jej dosud děsily. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru. Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor David Procházka, 112 stran Kniha jedinečným a srozumitelným způsobem pomůže nezkušenému uživateli s těžkými začátky na internetu. Čtenář se dozví, jak využívat internetový prohlížeč, jak nejlépe na internetu nalézt požadované informace, jak založit a využívat e-mail a programy pro textovou a hlasovou komunikaci. Také se v publikaci dočte o nakupování na internetu, o internetových aukcích, specializovaných portálech a dozví se, co je potřeba udělat pro vlastní webovou prezentaci. Kniha bude čtenáře vést ke zvládání všech základních služeb internetu, tak, aby byl schopen ovládat internet v pracovních i soukromých aktivitách. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martina Václavíková, 112 stran První kniha o strategiích a plánování napsaná srozumitelným a zábavným způsobem pro každého, kdo stojí před rozhodnutím začít podnikat. Smyšlený příběh poskládaný ze skutečných životů a zkušeností o tom: * jak založit úspěšnou prodejnu, aniž byste studovali strategické řízení nebo znali pojmy jako SWOT analýza, marketingový mix a další manažerské povídky, * jak nalézt ty správné zákazníky pro své produkty a svoji prodejnu a jak jim o sobě dát vědět, * jak nalézt silné stránky a příležitosti tam, kde právě jste, * a jak je využít ve svůj prospěch, * jak se odlišit od konkurence, * a spousta dalšího důležitého povídání o smysluplném řízení vašich kroků, které byste se bez této knížky nikdy nemuseli dozvědět. Martina Václavíková, MBA Během své pracovní praxe působila na vedoucích a manažerských pozicích jako obchodní ředitelka a tyto pracovní zkušenosti ji přivedly ke studijnímu programu MBA. Díky studiu... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mojmír Král, 160 stran Ani začátečníci se už nemusí bát internetu! Komunikujte se svou rodinou a vyhledávejte informace, které vás zajímají. Jednoduchá příručka vás to naučí srozumitelně a bez zbytečných složitých termínů. Kniha je orientována na úplné začátečníky a vhodná i pro uživatele seniorského věku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Julie Zhuo, 232 stran, česky Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru. Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů. (alza.cz)

Kniha - autor Hergé, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další z komiksových dobrodružství proslulého Tintina je přímým pokračováním titulu Míříme na Měsíc. Slavného reportéra Tintina jsme opustili ve chvíli, kdy se se svými přáteli vydává v raketě k Měsíci. Netuší, že na palubě je černý pasažér, který má jediný úkol – zneškodnit posádku a raketu i se všemi technickými vymoženostmi dopravit na Zemi na území nepřátelské mocnosti. A jako vždy, úspěch celé výpravy záleží na Tintinovi a jeho věrném psu Filutovi. (alza.cz)

Puzzle - patří mezi náročnější, 1000 dílků v balení, téma vesmír, pro náročné, vhodné od 14 let Dlouhé zimní večery lze zkrátit skládáním puzzle. Sice spatřilo světlo světa již dávno, ale stále se jedná o nadčasovou aktivitu. Kvalitní puzzle EUROGRAPHICS je ideální od 14 let. V balení vás čeká 1000 dílků, jejichž skládání bude výzvou pro trpělivější hráče. Nabízené puzzle vám každým komponentem odkrývá kousek svého vzoru. Patří k těm náročnějším kouskům a s tím je spojený i čas, který u něj strávíte. K jeho výrobě byl vybrán materiál, kterým je papír. Klíčové vlastnosti puzzle Eurographics Puzzle Neil A. Armstrong: První kroky na Měsíci 1000 dílků Puzzle se skvěle hodí pro rozvíjení jemné motoriky, představivosti a koncentrace Jeho skládání navíc přispívá k relaxaci Zajímavé puzzle EUROGRAPHICS je vhodné pro děti od 14 let Téma: vesmír V balení celkem naleznete 1000 dílků Řadí se mezi klasické puzzle, které patří mezi nestárnoucí klasiku Patří k těm náročnějším... (alza.cz)

Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává!Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru.Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - Cesta k úspěšnému a respektovanému šéfovi. - autor Julie Zhuo, 232 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Cesta k úspěšnému a respektovanému šéfovi.Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých.Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru. Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Heinz-Peter Röhr, čte Miroslav Černý O štěstí lásky k sobě samému Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým. (alza.cz)

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti - k lásce k sobě samým. (patro.cz)

Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uvolněně a bezpečně, a to i v podmínkách, jež jak všichni víme, v životě nejsou zcela dokonalé. Stav, kdy jste uvolnění a cítíte se bezpečně, totiž nese opačnou energii než úzkost. Podle názoru Amy Scher úzkost není problém – je to symptom, důsledek určitého problému, nějakých nedořešených emočních energií. Ty si lze představit jako jakési emoční břemeno. Poznatky z této knihy vám nabídnou nejen úplně nový náhled na úzkostné stavy, ale rovněž příležitost pustit se do léčení, jehož postup se možná vymyká všemu, co jste dosud vyzkoušeli. Její přístup spočívá ve vyléčení podstaty úzkosti z energetického hlediska. Dozvíte se zde, jak uvolnit starou emoční energii (emoční břemeno), a tedy i úzkost, již vaše tělo pravděpodobně schraňuje už hodně dlouhou dobu. Postup, který autorka podrobně popisuje, úspěšně zabral tisícům jejích klientů (pro ilustraci uvádí několik případů). Techniky z této knihy vám umožní získat nad vaší cestou ke zdraví, štěstí a svobodě absolutní moc. Nebudete závislí na žádné jiné osobě, která by vám je měla pomoci provádět nebo procvičovat. Hlavní techniky, které se naučíte: Technika emoční svobody (EFT) Testování a poklepávání brzlíku (TTT) Poklepávání čaker Zametání Co dosáhnete: Zklidnění těla (panické tělesné reakce) Vypořádání se se svými pocity Uvolnění zaseknutých emocí Odstranění nezpracovaných zkušeností Nahrazení škodlivých přesvědčení a instalování pozitivních pocitů S jakými dalšími tématy se setkáte: Emoce a energetický systém těla Role podvědomí Jak se zbavit negativních energetických reakcí Odstranění zděděné energie Bezdůvodná úzkost Pocit, že nemáte věci pod kontrolou Přecitlivělost (patro.cz)

Audiokniha:,Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spojený život. Na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy se zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení nám ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým. Heinz-Peter Röhr působí přes třicet let jako psychoterapeut na oddělení léčby závislostí při klinice v německém Fredeburgu. Je autorem řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy. Interpret: Miroslav ČernýDélka nahrávky: 6 hod. 43 min. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha na CD - autor Heinz-Peter Röhr, čte Miroslav Černý Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti - k lásce k sobě samým. (alza.cz)

Co na této knize nejvíce oceníte? V knize jsou zastoupeny tyto prvky: •jednoduché texty s kvalitní slovní zásobou;•slovní zásoba zaměřená na běžná témata denního života;•gramatika vycházející přímo z textů s číselnými odkazy a okamžitým vysvětlením;•vzorové příklady v gramatice přeložené do češtiny;•slovní zásoba s výslovností a českým překladem;•rozšiřující slovní zásoba;•otázky k textům s českým překladem;•cvičení s možností vyjádřit se vlastními slovy (ihned s řešením);•obraty pro potřebné konverzační situace;•cvičení (ihned s řešením);•testy (ihned s řešením);•překlady (ihned s řešením);•typické chyby českých studentů (ihned s řešením).Kniha má tři části:PRVNÍ ČÁST obsahuje konverzační témata. Netradiční zadávání cvičení formou otázek čtenářům zpříjemní učení a zvedne sebevědomí. DRUHÁ ČÁST obsahuje gramatická cvičení, testy a překlady. V nich si zopakujete jevy, s nimiž jste se setkávali v textech první části knihy. Procvičíte si např. zájmena, příslovce, stupňování přídavných jmen, nepravidelné tvary, tvoření a používání slovesných časů apod. Uvádím i časté chyby českých studentů, které si můžete sami zkusit opravit. Každé cvičení je možné si zkontrolovat v klíči.TŘETÍ ČÁST obsahuje přílohy (nepravidelná slovesa, tabulku slovesných časů, předložky, číslovky, tvoření otázek, pravidla anglické výslovnosti, citoslovce, názvy měsíců a dnů v týdnu).Každá kapitola má 10 kroků: Krok 1: Slovní zásobaKrok 2: TextKrok 3: GramatikaKrok 4: Gramatická cvičeníKrok 5: Otázky k textuKrok 6: Otázky pro vásKrok 7: Konverzační situaceKrok 8: PřekladKrok 9: VypravováníKrok 10: Rozšiřující slovní zásobaKdo využije tuto knihu? Každý, kdo: •se chce učit sám a nemá čas na navštěvování kurzů s nejistým výsledkem;•si chce ověřit a doplnit své znalosti angličtiny;•se chce domluvit v běžných situacích;•chce studovat jednoduše bez zbytečné námahy;•nemá čas na zdlouhavé vyhledávání řešení a chce je mít hned po ruce. (knihydobrovsky.cz)

Komplexně zpracovaná problematika ADHD - od předškoláka ke studentovi střední školy. Publikace přináší komplexně zpracovanou problematiku ADHD. Přestavuje základní vymezení této poruchy, možnosti podpůrných a organizačních opatření či jejich financování, včetně ukázek dokumentů souvisejících se začleněním dětí s ADHD do vzdělávacího procesu. Zpracovává praktické otázky počínaje problematikou školní zralosti dětí s ADHD a jejich nástupem ke školní docházce, přes specifika jejich hodnocení až po otázky související s absolvováním přijímacího řízení na střední školy. (knihydobrovsky.cz)

Josephine je označením pro obrázky, které jsou připraveny pro děti jako podklad pro kreslení krok za krokem. Holčičky a kluci mohou vždy daný obrázek vykreslovat postupně v jednotlivých fázích, od jednoduché až po tu nejsložitější. Skrze nastíněný postup jim snadno pod ručkama vyroste nový obrázek. Obsah balení: tabulka, stírací fix, hadřík, 24 obrázků Vyberte dětem některé ze sad Kreslení krok za krokem! Vhodné pro děti od 4 let Rozměr balení: 21,5 x 21,5 x 5 cm (hracky-4kids.cz)

Zvířátka jsou jedním z motivů pro obrázky, které jsou připraveny pro děti jako podklad pro kreslení krok za krokem. Holčičky a kluci mohou vždy daný obrázek vykreslovat postupně v jednotlivých fázích, od jednoduché až po tu nejsložitější. Skrze nastíněný postup jim snadno pod ručkama vyroste nový obrázek. Obsah balení: tabulka, stírací fix, hadřík, 24 obrázků Vyberte dětem některé ze sad Kreslení krok za krokem! Vhodné pro děti od 4 let Rozměr balení: 21,5 x 21,5 x 5 cm (hracky-4kids.cz)

Auta jsou jedním z motivů pro obrázky, které jsou připraveny pro děti jako podklad pro kreslení krok za krokem. Holčičky a kluci mohou vždy daný obrázek vykreslovat postupně v jednotlivých fázích, od jednoduchých až po tu nejsložitější. Skrze nastíněný postup jim snadno pod ručkama vyroste nový obrázek. Obsah balení: tabulka, stírací fix, hadřík, 24 obrázků Vyberte dětem sadu Kreslení krok za krokem! Vhodné pro děti od 4 let Rozměr balení: 21,5 x 21,5 x 5 cm (hracky-4kids.cz)

Co na této knize nejvíce oceníte? V knize jsou zastoupeny tyto prvky: jednoduché texty s kvalitní slovní zásobou; slovní zásoba zaměřená na běžná témata denního života; gramatika vycházející přímo z textů s číselnými odkazy a okamžitým vysvětlením; vzorové příklady v gramatice přeložené do češtiny; slovní zásoba s výslovností a českým překladem; rozšiřující slovní zásoba; otázky k textům s českým překladem; cvičení s možností vyjádřit se vlastními slovy (ihned s řešením); obraty pro potřebné konverzační situace; cvičení (ihned s řešením); testy (ihned s řešením); překlady (ihned s řešením); typické chyby českých studentů (ihned s řešením). Kniha má tři části: PRVNÍ ČÁST obsahuje konverzační témata. Netradiční zadávání cvičení formou otázek čtenářům zpříjemní učení a zvedne sebevědomí. DRUHÁ ČÁST obsahuje gramatická cvičení, testy a překlady. V nich si zopakujete jevy, s nimiž jste se setkávali v textech první části knihy. Procvičíte si např. zájmena, příslovce, stupňování přídavných jmen, nepravidelné tvary, tvoření a používání slovesných časů apod. Uvádím i časté chyby českých studentů, které si můžete sami zkusit opravit. Každé cvičení je možné si zkontrolovat v klíči. TŘETÍ ČÁST obsahuje přílohy (nepravidelná slovesa, tabulku slovesných časů, předložky, číslovky, tvoření otázek, pravidla anglické výslovnosti, citoslovce, názvy měsíců a dnů v týdnu). (patro.cz)

Publikace přináší komplexně zpracovanou problematiku ADHD. Přestavuje základní vymezení této poruchy, možnosti podpůrných a organizačních opatření či jejich financování, včetně ukázek dokumentů souvisejících se začleněním dětí s ADHD do vzdělávacího procesu. Zpracovává praktické otázky počínaje problematikou školní zralosti dětí s ADHD a jejich nástupem ke školní docházce, přes specifika jejich hodnocení až po otázky související s absolvováním přijímacího řízení na střední školy. Obsah 1. ADHD – definice a projevy 2. Jak pracovat se žáky s ADHD ve škole 3. Legislativní rámec 4. Plán pedagogické podpory 5. Individuální vzdělávací plán 6. Asistent pedagoga 7. Poradenské služby ve školských poradenských zařízeních a ve školách 8. Spolupráce s dalšími odborníky, kteří mohou pomoci jedincům s ADHD 9. Školní zralost 10. Volba správné základní školy 11. Zápis do první třídy 12. Odklad povinné školní docházky 13. První rok povinné školní docházky 14. Komunikace mezi školou a rodinou 15. Hodnocení žáků s ADHD 16. Žáci s ADHD v důležitých dokumentech školy 17. Organizační opatření školy při vzdělávání žáků s ADHD 18. Přijímací zkoušky na střední školy 19. Financování 20. Legislativa a užitečné zdroje informací o ADHD (patro.cz)

Škola hry na kytaru Klasická kytara krok za krokem představuje originální koncept vycházející z autorovy 30leté pedagogické práce s dětmi. Ve své nové škole hry na klasickou kytaru od úplného počátku do mírně pokročilé úrovně klade skladatel, aranžér a kytarista Tomáš Ille (*1971) důraz na metodickou přehlednost a postupnost jednotlivých fází výuky, aby rozvíjení technických dovedností žáka odpovídalo standardům výuky na ZUŠ. Prstová cvičení, stupnice, etudy a přednesové skladby jsou systematicky řazeny od lehčích k obtížnějším. Autor nadstandardně využívá lidové písně, jejichž známé melodie pomáhají žákovi v technickém zvládání hry. Učitelé nepochybně ocení účelové propojení výuky hry na kytaru se základy hudební nauky, stejně jako názorné barevné ilustrace pro úplné začátečníky v 1. sešitě. Illeho nové přednesové skladby napsané speciálně pro tuto učebnici výrazně obohacují kytarový repertoár zejména pro technicky mírně pokročilé hráče. 1. sešit 25 postupných kroků pro úplné začátečníky názorné barevné ilustrace jako součást výuky základy hry společně se základy hudební nauky procvičování získaných dovedností v jednoduchých cvičeních a 30 jednohlasých melodiích známých lidových písniček s texty 2. sešit plynulá návaznost na 1. sešit, volba postupu a kombinace repertoáru již na učiteli jednooktávové stupnice a akordy, rozšiřování teoretických znalostí 30 nových etud napsaných autorem na míru pro tuto učebnici 36 českých a moravských lidových písniček s texty v jednoduché dvojhlasé úpravě 3. sešit pro mírně pokročilé kytaristy, návaznost na 2. sešit dvouoktávové stupnice a akordy nové i osvědčené kytarové etudy od různých autorů přednesové skladby Tomáše Illeho, řazené od lehčích k obtížnějším (kytary.cz)

Originální sada určená k výuce dětí, jak správně nakreslit zvířátka krok za krokem. Součástí produktu je též speciální kreslicí tabulka a pero (fixa) pro kreslení a mazání, jež napomáhají rozvoji kreativních dovedností. (mall.cz)

Vkládačka - do pokojíku, materiál papír, vhodná od 3 let Zažeňte nudu s úžasnými puzzle od italské značky Headu. Tato netradiční sada kombinuje skládání puzzle a kreslení, které si zamilují všechny holky i kluci od 3 do 6 let. Děti se naučí krok za krokem malovat 10 různých zvířátek, která nakonec mají za úkol umístit do správného prostředí. Vytvoří tak například krásnou želvu, delfína, krávu nebo i sovu. Zábavnou formou děti zapojí logické myšlení, představivost i jemnou motoriku. Puzzle Krok za krokem - Škola kreslení vaší ratolest nejen skvělým způsobem zabaví, ale rozvíjí její schopnosti. Puzzle také poslouží jako krásný dárek. Klíčové vlastnosti puzzle Krok za krokem - Škola kreslení od HeaduS puzzle od italské značky Headu zaženete nuduNetradiční sada kombinuje skládání puzzle a kresleníPuzzle si zamilují holky i kluci od 3 do 6 letDěti se naučí krok za krokem malovat 10 zvířátekZvířátka mají děti za úkol také umístit do správného... (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Ille, 140 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - nová škola hry na klasickou kytaru od úplného počátku do mírně pokročilé úrovně - akcent na metodickou přehlednost a postupnost jednotlivých fází výuky – odpovídá standardům výuky na ZUŠ - praktické rozvržení do tří sešitů v deskách (formát 23,5x31,0 cm) Klasická kytara krok za krokem představuje originální koncept vycházející z autorovy 30leté pedagogické práce s dětmi. Ve své nové škole hry na klasickou kytaru od úplného počátku do mírně pokročilé úrovně klade skladatel, aranžér a kytarista Tomáš Ille (1971) důraz na metodickou přehlednost a postupnost jednotlivých fází výuky, aby rozvíjení technických dovedností žáka odpovídalo standardům výuky na ZUŠ. Prstová cvičení, stupnice, etudy a přednesové skladby jsou systematicky řazeny od lehčích k obtížnějším. Autor nadstandardně využívá lidové písně, jejichž známé melodie pomáhají žákovi v technickém zvládání hry. Učitelé... (alza.cz)

Kniha - autor Tereza Kopecká; Tomáš Kopecký, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Středoškolačka Anna už týden nevyšla z pokoje. Jakmile to zkusila, rozbušilo se jí srdce a udělalo se jí tak špatně, až si myslela, že umře. Vrací se do školy s diagnostikovanou úzkostí, která na ni dotírá z každého rohu. Najednou je pro ni problém mačkat s jinými lidmi v autobusu nebo se vydat do školy neprozkoumanou trasou. Příjemné nejsou ani ustarané pohledy rodičů. Nečekané zklidnění přijde do Annina života společně s klukem, který chodí do školy stejnou cestou. I když Anna ani nezná jeho jméno, cítí k němu okamžité přátelství. A když první den prázdnin zastaví před Anniným domem jeho dodávka, vydá se Anna na nečekanou výpravu. Jak to zvládne i s číhající úzkostí? Nový český komiks svým moderním pojetím připomene například díla Rainy Telgemeierové, zároveň se ale vydává vlastním směrem podobně jako hlavní hrdinka Anna, se kterou se bez problému ztotožní holky i... (alza.cz)

Laskavý čtenář jistě tuší, že když krok za krokem kráčí Václav Větvička, stojí za to být u toho. Tento milovník přírody a jazyka je totiž průvodce nad jiné povolaný. Kráčí s očima otevřenýma, a ať už kráčí jarem, létem, podzimem či zimou, pokaždé zmíní něco pozoruhodného. Ve fejetonech sebraných v této knížce si všímá především kytek a stromů, pro danou roční dobu typických či zajímavých. A tak se v zimních měsících dočteme o čarověnících či choulivkách, později o olších, vrbách, jarních efemérách a petrklíčích, bučinách a doubravách, májovkách, habrech i pijanišnikách, o tom, které měsíce by se mohly jmenovat hrušen a jablonec, o čičorečkách, o travinách a trávách i o páně Větvičkových milovaných růžích. O strništích, astrách, hortenziích a smrčinách, o vánočních stromcích i o jmelí a třeba i o třech prosincových Gráciích… Proměnlivost přírody, kalendář, počasí, pranostiky a pořekadla, to vše dohromady tvoří pokladnici, ze které autor vybírá poklady velké i malé, vzácné i obyčejné, a přesto vždycky svým jedinečným způsobem krásné a zajímavé. (knihydobrovsky.cz)

Poutavý průřez historií kosmonautiky od prvních, často neúspěšných kroků přes prudký rozvoj až po slibně se vyvíjející současnost. Kniha systematicky, krok za krokem, provádí čtenáře atraktivním odvětvím kosmonautiky tak, jak se v průběhu času vyvíjela. Nejde přitom o suchý výčet všech historických událostí. Nejedná se ani o technickou encyklopedii. Cílem knihy je podat lidem, které tento obor zajímá a chtěli by se o něm dozvědět více, čtenářsky přívětivé seznámení s kosmonautikou a jejími hlavními rysy. (knihydobrovsky.cz)

Je to velmi jednoduché!Rybářský vlasec je obrazně řečeno přímá spojnice mezi rybářem a rybou. Aby tato spojnice držela, je potřeba používat bezpečné uzly. Tato kniha ukazuje 40 nejdůležitějších rybářských uzlů s návody na jejich zhotovení krok za krokem a velmi přesnými ilustracemi, které usnadňují jednotlivé kroky perfektně pochopit.• HÁČEK A OBRATLÍKNejlepší uzly, kterými lze připevnit na vlasec háček nebo obratlík• VLASEC S VLASCEMS těmito uzly je možné bezpečně opět spojit dva různé vlasce• SMYČKOVÉ UZLY A DALŠÍAť už jde o zarážkové uzly, cívkové uzly nebo smyčky, zde najdete všechny podstatné (knihydobrovsky.cz)