Prečo spíme / odhalenie sily spánku a snov - matthew walker

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu.Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku:Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol?Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení?Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie?Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov.Matthew Walker, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu. Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku: Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol? Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení? Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie? Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov. Matthew Walker, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu. (knihydobrovsky.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát O autorovi Matthew Walker působí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,>> „Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“— The Guardian Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! (knihydobrovsky.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát (patro.cz)

Kniha - autor Charles Duhigg, 168 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu! Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia čia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia. Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Matthew Walker, čte Juraj Smutný Audiokniha, ktorá zmení vaše chápanie spánku a snovSpánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Kniha předního světového neurovědce, pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - Matthew Walker, čte Borek Kapitančik, 13 hod. 57 min. Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší,... (alza.cz)

Kniha - autor Matthew Walker, 416 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Proč spíme od britského vědce Matthewa Walkera, profesora neurovědy a psychologie, vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaciKniha Matthewa Walkera Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Matther Walker v knize Proč spíme uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází v Proč spíme s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější... (alza.cz)

Elektronická kniha - Kniha předního světového neurovědce pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - autor Matthew Walker, 416 stran Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a... (alza.cz)

The definitive guide to the characters of the DC Multiverse and a vital addition to every comic book fan's bookshelf.Iconic Super Heroes Batman, Superman, Wonder Woman, Aquaman, and The Flash have been transformed in recent years, along with many other DC characters. This new edition of the most comprehensive A-Z guide to DC's pantheon of Super Heroes and Super-Villains includes the latest earth-shaking developments in the DC Multiverse, with profiles of more than 1,200 characters.Created in full collaboration with DC, the encyclopedia features characters and art from every key crossover event, including Dark Nights: Metal and its sequel Dark Nights: Death Metal.With a foreword by DC legend Jim Lee, a brand-new cover design, and thrilling comic artwork, the fun and excitement of more than 80 years of comics history explodes off every page.Experience the DC Multiverse like never before with The DC Comics Encyclopedia New Edition.Copyright ©2021 DC Comics. All DC characters and elements © & ™ DC Comics. WB SHIELD: ™ & © Warner Bros. Entertainment Inc. (s21) (knihydobrovsky.cz)

Mrzela ma samota, ktorú som prežívala. Okrem brata nebol v mojom živote nikto. Iba Rodney, ktorý viedol vlastný život a o mojich útrapách nemal potuchy. Mia, ktorá bola viac osinou v zadku, než kamarátkou. Markus, ktorý mi každým dňom iba strpčoval život. A Hal… Hal, ktorého úsmev ma prenasledoval v snoch, ktorého postoj ma inšpiroval a ktorého výzor mi roztriasol kolená zakaždým, keď sa na mňa zadíval. / Alex / Ani som sa nepokúšal vylepšiť jej náladu, keď sa jej v hlave premietali spomienky na brata, nemalo zmysel ju rušiť. Veril som, že sa raz dozvie pravdu a všetky trhliny, ktoré sa násobili pribúdajúcimi dňami od jeho zmiznutia, sa pospájajú v jeden celok. Otvoria sa jej oči, hoci nepekným spôsobom. Už vopred ma to mrzelo, ale nebolo v mojej moci s tým čokoľvek urobiť. Bola iba súčasťou špinavej hry bez vlastného pričinenia. Iba bábkou vo svete, do ktorého ani nepatrila. Zaťal som zuby pri tom zistení. Nevinné dievča, ktorému sa osud chystal kruto vysmiať… Znovu som pocítil potrebu chrániť ju. / Hal / (knihydobrovsky.cz)

Anabela už ani nedúfala, že bude opäť šťastná. Potom, čo ju bez vysvetlenia opustila jej prvá láska, zostali jej v živote už len milovaná sestra a kamarát Libor. No Daniel všetko zmenil. Prináša jej šťastie a ona sa opäť teší zo života. Keď však Daniel odchádza na služobnú cestu, objaví sa ON a rozpúta búrku citov. Vzťah medzi Anabelou a Danielom sa začína meniť. Po návrate je Daniel akýsi iný a ona si jeho premenu nedokáže vysvetliť. Začnú sa diať čudné a priam hrozivé veci, okolo oboch mužov je čoraz viac záhad. Keď sa Bela pustí do pátrania, je takmer na dosah pravdy. No stačí jediná nepozornosť a dostáva sa do smrteľného nebezpečenstva, na konci ktorého ju čaká desivé odhalenie. (patro.cz)

Lynn Picknettová a Clive Prince vo svojich publikáciách Turínske plátno a Odhalenie templárov, ktoré cituje Dan Brown ako zdroj pre román Da Vinciho kód, odhaľujú starodávne konšpirácie sprevádzajúce tajné vedomosti o Ježišovi, Márii Magdaléne a Jánovi Krstiteľovi. Mnohé z nich sa koncentrujú v aktivitách jednotlivcov alebo skupín spätých s Priorstvom Sionu. V Odhalení Sionu sa autori zamerali na samotné Priorstvo Sionu, organizáciu so sídlom vo Francúzsku, ktorá je centrom mnohých kontroverzií. Hovorí sa o nej ako o dávnom ochrancovi významných náboženských a historických tajomstiev. Argumentujú, že zdanlivo bizarné systémy viery v skutočnosti kryjú reálne záujmy a aktivity spravodajských služieb, vojenských a politických síl. Odhalenie Sionu odkrýva skutočný význam Priorstva Sionu, ako aj súvislosti spájajúce túto organizáciu a to, čo je za ňou, s európskou politikou. Lynn Picknettová a Clive Prince sú profesionálni historici a od roku 1989 spolupracujú na výskume, ktorý vyústil do niekoľkých bestsellerov, ako sú Turínske plátno, Odhalenie templárov a Konšpirácia hviezdna brána. Skúmajú rôzne mystériá, a to od ezoteriky až po súčasnú históriu. Špecializujú sa na tajné spoločnosti, herézu, pôvod kresťanstva a konšpirácie. Žijú v Londýne. (patro.cz)

Anabela už ani nedúfala, že bude opäť šťastná. Potom, čo ju bez vysvetlenia opustila jej prvá láska, zostali jej v živote už len milovaná sestra a kamarát Libor. No Daniel všetko zmenil. Prináša jej šťastie a ona sa opäť teší zo života. Keď však Daniel odchádza na služobnú cestu, objaví sa ON a rozpúta búrku citov. Vzťah medzi Anabelou a Danielom sa začína meniť. Po návrate je Daniel akýsi iný a ona si jeho premenu nedokáže vysvetliť. Začnú sa diať čudné a priam hrozivé veci, okolo oboch mužov je čoraz viac záhad. Keď sa Bela pustí do pátrania, je takmer na dosah pravdy. No stačí jediná nepozornosť a dostáva sa do smrteľného nebezpečenstva, na konci ktorého ju čaká desivé odhalenie. (knihydobrovsky.cz)

Dobrodružno - romantická trilógia z prostredia organizovaného zločinu plná nečakaných zvratov, prekvapení, odvahy, strachu, vášne, lásky a iskrivých dialógov.Záverečný diel série K odvahe ma nútil strach. (knihydobrovsky.cz)

Si pripravená snívať? Zavri oči a nechaj sa unášať nočnou oblohou, držiac sa malého balónika. Pozbieraj padajúce hviezdy, započúvaj sa do hlasu mora alebo si zatancuj s tučniakmi. Vo sne je totiž možné všetko! Nechaj sa inšpirovať týmito malými poetickými príbehmi… (patro.cz)

Si pripravená snívať?Zavri oči a nechaj sa unášať nočnou oblohou, držiac sa malého balónika. Pozbieraj padajúce hviezdy, započúvaj sa do hlasu mora alebo si zatancuj s tučniakmi. Vo sne je totiž možné všetko! Nechaj sa inšpirovať týmito malými poetickými príbehmi… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jednou z najznámejších a najobľúbenejších modlitieb v tradícii Rímskokatolíckej cirkvi je nepochybne ruženec. Ale uvedomujú si dnes katolíci prínos tejto stáročnej pobožnosti? Redaktorka Gretchen Crowe ponúka myšlienkovo bohaté a podnetné spisy svätých mužov a žien, ktorí milovali túto mariánsku modlitbu a boli jej oddaní. Spoločne tvoria presvedčivý argument, prečo je modlitba ruženca v 21. storočí dôležitejšia než kedykoľvek predtým. Prečo ruženec? Prečo dnes? je prístupná a inšpiratívna zbierka textov pretkaných osobnými zážitkami, ktoré podporujú osem závažných dôvodov, prečo by ruženec mal byť podstatnou súčasťou života každého katolíka. Potrebujeme ruženec... aby sme prelomili hluk... s kardinálom Albínom Lucianim (pápežom Jánom Pavlom I.); pre hlbšiu oddanosť Cirkvi... s bl. Fultonom J. Sheenom; na posilnenie rodín... s otcom Patrickom Peytonom, ružencovým kňazom ; pre rast v kresťanskom učeníctve... s pápežom svätým Jánom Pavlom II.; za mier vo svete... s otcom Hubertom F. Schifferom SJ; ako zbraň proti zlu... s pápežom Piom XII.; na boj so sekularizmom... s pápežom Levom XIII.; aby sme sa stali svätými... s pápežom svätým Jánom XXIII., svätou Matkou Terezou, svätým kardinálom Newmanom a mnohými ďalšími. Kniha Prečo ruženec? Prečo dnes? nie je typická príručka o ruženci. Je to kniha, ktorá vás mnohorako povzbudí, aby ste častejšie siahli po ruženci, a tak získali dary, ktoré ponúka svetu i každému z nás. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Gretchen Crowe, 160 stran, slovensky Jednou z najznámejších a najobľúbenejších modlitieb v tradícii Rímskokatolíckej cirkvi je nepochybne ruženec. Ale uvedomujú si dnes katolíci prínos tejto stáročnej pobožnosti? Redaktorka Gretchen Crowe ponúka myšlienkovo bohaté a podnetné spisy svätých mužov a žien, ktorí milovali túto mariánsku modlitbu a boli jej oddaní. Spoločne tvoria presvedčivý argument, prečo je modlitba ruženca v 21. storočí dôležitejšia než kedykoľvek predtým. Prečo ruženec? Prečo dnes? je prístupná a inšpiratívna zbierka textov pretkaných osobnými zážitkami, ktoré podporujú osem závažných dôvodov, prečo by ruženec mal byť podstatnou súčasťou života každého katolíka. Potrebujeme ruženec... aby sme prelomili hluk... s kardinálom Albínom Lucianim (pápežom Jánom Pavlom I.); pre hlbšiu oddanosť Cirkvi... s bl. Fultonom J. Sheenom; na posilnenie rodín... s otcom Patrickom Peytonom, ružencovým kňazom ; pre... (alza.cz)

Inšpirujúci príbeh o knihách a čítaní. Prebuďte v deťoch lásku k čítaniu podmanivým rozprávaním, ktoré im otvorí dvere do sveta fantázie. (patro.cz)

BOŽENA LENČOVÁ (1937) si ako svoju profesiu zvolila bábkoherectvo, no vo voľnom čase písala knihy pre malých čitateľov. Hoci tvorbe pre deti zasvätila svoj umelecký život a v spisovateľkinej bibliografii takto ladené diela výrazne prevažujú, publikovala aj niekoľko poviedok pre dospelých. Tie svojho času vyšli knižne ako súčasť zborníkov. Okrem toho sa dospelí poslucháči mohli tešiť poviedkam a hrám z autorkinho pera, ktoré odvysielal rozhlas. Prózy, ktoré obsahuje táto zbierka sa od nich tematicky i žánrovým zaradením líšia. Sú to fantastické príbehy, ktoré v kontexte doby, kedy boli napísané - druhá polovica 70. rokov - nemajú v rámci slovenskej literatúry obdobu. Väčšina poviedok obsiahnutých v tejto knihe nebola dosiaľ nikde uverejnená. Veríme, že sme pre súčasného čitateľa objavili žánrový klenot, ktorý mu teraz s úctou predkladáme, lebo sme presvedčení, že pre dejiny slovenskej literárnej fantastiky bude mať táto kniha zásadný význam. Pevne dúfame, že Planina snov zaujme a očarí, ako moderného fanúšika fantasy, tak aj každého, kto má záujem o nevšedný a kvalitný čitateľský zážitok, ktorého ťažisko spočíva v originálnom nápade, snovej atmosfére a poetike písaného slova. (patro.cz)

Najkrajšie, najdrahšie a najrýchlejšie motocykle 20. a 21. storočia, špeciálne zhotovené foto, podrobný opis technických údajov, história každého stroja. (patro.cz)

Inšpirujúci príbeh o knihách a čítaní. Prebuďte v deťoch lásku k čítaniu podmanivým rozprávaním, ktoré im otvorí dvere do sveta fantázie. (knihydobrovsky.cz)

Najkrajšie, najdrahšie a najrýchlejšie motocykle 20. a 21. storočia, špeciálne zhotovené foto, podrobný opis technických údajov, história každého stroja. (knihydobrovsky.cz)

BOŽENA LENČOVÁ (1937) si ako svoju profesiu zvolila bábkoherectvo, no vo voľnom čase písala knihy pre malých čitateľov. Hoci tvorbe pre deti zasvätila svoj umelecký život a v spisovateľkinej bibliografii takto ladené diela výrazne prevažujú, publikovala aj niekoľko poviedok pre dospelých. Tie svojho času vyšli knižne ako súčasť zborníkov. Okrem toho sa dospelí poslucháči mohli tešiť poviedkam a hrám z autorkinho pera, ktoré odvysielal rozhlas. Prózy, ktoré obsahuje táto zbierka sa od nich tematicky i žánrovým zaradením líšia. Sú to fantastické príbehy, ktoré v kontexte doby, kedy boli napísané - druhá polovica 70. rokov - nemajú v rámci slovenskej literatúry obdobu. Väčšina poviedok obsiahnutých v tejto knihe nebola dosiaľ nikde uverejnená. Veríme, že sme pre súčasného čitateľa objavili žánrový klenot, ktorý mu teraz s úctou predkladáme, lebo sme presvedčení, že pre dejiny slovenskej literárnej fantastiky bude mať táto kniha zásadný význam. Pevne dúfame, že Planina snov zaujme a očarí, ako moderného fanúšika fantasy, tak aj každého, kto má záujem o nevšedný a kvalitný čitateľský zážitok, ktorého ťažisko spočíva v originálnom nápade, snovej atmosfére a poetike písaného slova. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Monika Kasášová, 400 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Mrzela ma samota, ktorú som prežívala. Okrem brata nebol v mojom živote nikto. Iba Rodney, ktorý viedol vlastný život a o mojich útrapách nemal potuchy. Mia, ktorá bola viac osinou v zadku, než kamarátkou. Markus, ktorý mi každým dňom iba strpčoval život. A Hal… Hal, ktorého úsmev ma prenasledoval v snoch, ktorého postoj ma inšpiroval a ktorého výzor mi roztriasol kolená zakaždým, keď sa na mňa zadíval. / Alex / Ani som sa nepokúšal vylepšiť jej náladu, keď sa jej v hlave premietali spomienky na brata, nemalo zmysel ju rušiť. Veril som, že sa raz dozvie pravdu a všetky trhliny, ktoré sa násobili pribúdajúcimi dňami od jeho zmiznutia, sa pospájajú v jeden celok. Otvoria sa jej oči, hoci nepekným spôsobom. Už vopred ma to mrzelo, ale nebolo v mojej moci s tým čokoľvek urobiť. Bola iba súčasťou špinavej hry bez vlastného pričinenia. Iba bábkou vo svete, do ktorého ani nepatrila.... (alza.cz)

Kniha - autor Andrea Coddington, 256 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Saša je v manželstve nešťastná. Dusí v sebe odpor k vlastnému mužovi, no napriek všetkému vo vzťahu zotrváva, veď navonok sa niet na čo sťažovať. Za výbuchov prvých silvestrovských ohňostrojov sa jej život dramaticky zmení a ona vstupuje do nového roka vystrašená, s otázkou, na ktorú neexistuje odpoveď — Prečo ja? Doteraz zdravá žena sa ocitá na onkológii, odstrihnutá od svojich najbližších pre pandemické opatrenia. V hlave sa jej vynárajú najhoršie scenáre. Celý život sa starala o blaho ostatných, robila len to, čo sa od nej očakáva, a pritom si odopierala vlastné šťastie. Čo je však horšie, aj lásku. Dostane ešte šancu napraviť to? (alza.cz)

With its brilliant writing, spot-on acting, faultless art direction, and impeccable costume design, Mad Men is a landmark for cable television. Never before has a period series offered such compelling plotlines alongside such painstaking attention to detail and accuracy. As the show’s personal and professional machinations evolve, so too are the minutiae and the milestones of history in motion, from the shifting height of hemlines to the struggles of the civil rights movement. This book is TASCHEN’s tribute to Mad Men’s television art. Volume 1 chronicles the show’s seven seasons with sequential stills alongside key script excerpts. From a sideways glance to a cavorting office Christmas party, each frame captivates in its masterful visual storytelling, its choreography of people, places, and situations down to the most discrete, dynamic detail. Volume 2 brings a wealth of behind-the-scenes insights with on-set photographs, production ephemera, costume designs, notes from the writers’ room, as well as extensive and candid interviews with the show’s creator, Matthew Weiner; the “Writers’ Room” (Lisa Albert, Semi Chellas, Jonathan Igla, Andre & Maria Jacquemetton, Janet Leahy, Erin Levy, Tom Smuts, Carly Wray); Scott Hornbacher (executive producer and director); Phil Abraham (cinematographer and director); Chris Manley (director of photography); Dan Bishop (production and set designer); Janie Bryant (costume designer); and Jon Hamm (actor and director). From the plot twists that took our breath away to the unforgettable outfits, from the shapes and textures of ’60s decor to the very real intricacies of relationships, discover the ideas, inspirations, and talents that brought human lives and human history together on the small screen. Contributors (knihydobrovsky.cz)

Každý z nás sníva. No kde je tá zázračná ríša snov? A kto nás do nej vezme? Poď si zalietať s čarovným dráčikom a uvidíš veci nevídané! Vždy keď zaspíš, príde po teba z opačného konca sveta a preletíš s ním kraje známe i neznáme. Nádherne ilustrovaná knižka na motívy uspávanky Dráčik od slovenskej speváčky Kristíny (knihydobrovsky.cz)

Večná romantička Nina dokáže svojou láskavosťou a bystrosťou vyčariť úsmev na tvári aj tomu najväčšiemu skeptikovi. A nielen to. Má dar vybrať pre každého čitateľa tú pravú knižku. No keď stratí milovanú prácu knihovníčky v hektickom veľkomeste, začne sa zamýšľať nad tým, či aj na ňu niekde čaká šťastie a ten pravý...A tak sa jedného dňa rozhodne začať nanovo v malej ospalej dedinke. Kúpi si dodávku, ktorú vďaka svojej kreativite a trpezlivosti premení na čarokrásne pojazdné kníhkupectvo. Okrem toho, že si plní sen, svojím oduševnením, silou rozprávania a talentom, začne meniť jeden život za druhým. A keďže osud občas ponúkne príležitosť tam, kde by to Nina čakala najmenej, možno aj pre ňu je tu šťastný koniec... Nájde v sebe však dosť odvahy, aby nezostala len pri snívaní? (knihydobrovsky.cz)

Prečo? Obľúbená otázka detí i géniov! Zvedavé deti kladú jednu otázku za druhou. V tejto knihe nájdete odpovede na najčastejšie otázky o obľúbených dinosauroch. Zábavné odklápacie okienka a zrozumiteľné vysvetlenia určite vzbudia zvedavosť vášho dieťaťa. (knihydobrovsky.cz)

Prečo? Obľúbená otázka detí i géniov! Zvedavé deti kladú jednu otázku za druhou. na najčastejšie otázky o našej slnečnej sústave a vesmíre. Zábavné odklápacie okienka a zrozumiteľné vysvetlenia určite vzbudia zvedavosť vášho dieťaťa. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Roland Brown, 96 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Najkrajšie, najdrahšie a najrýchlejšie motocykle 20. a 21. storočia, špeciálne zhotovené foto, podrobný opis technických údajov, história každého stroja. (alza.cz)

eBook:,Ďalší diel fantasy série o mladých slovenských čarodejníkoch!Keď Mija na konci druhej časti série Mariotovi dediči odchádzala z Magradu, uvedomila si, že s Miseagom stoja ešte len na začiatku cesty. Proti vlastnej vôli pomohla Mariotovi stať sa neporaziteľným, hrozí vypuknutie vojny a dediči teraz letia s priateľmi do Polisu, aby to oznámili Hlave Spoločenstva. Netušia však, že aj Henrich Arabes má pre nich novinky, ktoré výrazne zasiahnu do ich životov. Ako prijmú obávaných dedičov v novej škole? Kto je tá záhadná prenasledovateľka, čo ich neustále pozoruje? A prečo sa ich niekto pokúša napadnúť? Dedičov čakajú nové dobrodružstvá v Čiernej more, na Maškarách či vo Vodnom zámočku. Podarí sa im opäť vyviaznuť so zdravou kožou? A dokážu sa vyrovnať s problémami, ktoré doteraz nepoznali? Lebo Mija a Miseag zisťujú, že napriek svojej veľkej moci zostávajú v jednej oblasti aj oni dvaja úplne bezmocní...Tretia časť série od mladej slovenskej autorky vás opäť vtiahne do víru vzrušujúcich udalostí v čarodejnom svete. (knihydobrovsky.cz)

Za socializmu cirkvi vykrikovali, že chcú odluku od štátu. Dnes sú zubami nechtami proti. Prečo je to tak? Prečo sa tomu tak bránia? Ako je tomu inde vo svete? Čo nás vlastne stojí cirkev a čo za to dostávame. Aký je jej majetok? (patro.cz)

Ladylab Stay Fit, 90 cps, Podpora spánku a regenerace pro ženy (notino.cz)

Současná civilizace funguje v módu 24/7. Tento režim však koliduje s naší biologickou potřebou spánku a odpočinku. Spánek se proto často považuje za projev lenosti nebo ztrátu času — stává se z něj problém k vyřešení. Západní medicína i různá průmyslová odvětví se tak v posledních letech stále více zaměřují na to, jak zmenšovat dopady spánkové deprivace na lidské zdraví. Tím se však řeší až důsledky, nikoli příčiny celé epidemie spánkových poruch, a vzniká paradoxní situace: problémy průmyslově řízených životů řeší opět průmysl. Antologie Odpočinek v neklidu přináší pohledy kulturních teoretiků, historiků, filozofů a sociologů na současnou krizi spánku, která až donedávna zůstávala na okraji zájmu humanitních a sociálních věd. V textech zásadních autorů se ukazuje, jak moderní kapitalistické řízení formuje biopolitiku — moc, jíž se podřizují naše těla i sny. (knihydobrovsky.cz)

Blendea Deep Sleep, 60 cps, Doplňky stravy pro muže pro muže (notino.cz)

GymBeam Triple Magnesium, 90 ks, Doplňky stravy pro muže unisex (notino.cz)

GymBeam L-Tryptophan, 90 cps, Doplňky stravy pro muže pro muže (notino.cz)

eBook:,Max a Linzi po rokoch opäť prechádzajú cez Bránu snov do rozprávkovej ríše snov a fantázie, pretože sa nevedia vyrovnať so smrťou svojich otcov.Ako vyvolení musia pozbierať dary všetkých štyroch krajín, ktoré im pomôžu poraziť vládcu krajiny zla Darkwolfa a ich bojovníkov vlkolakov.V rozhodujúcom boji im prídu na pomoc starí priatelia a zázračné tvory. Podarí sa zvíťaziť dobru nad zlom a či nájdu aj svoj najväčší dar, lásku ? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Brány snov sú všade okolo nás, môžu to byť tie najobyčajnejšie veci ako strom, tmavá izba, jaskyňa...Cez bránu snov sa môžu dostať iba duše detí, ktoré majú vo svojom živote nevyriešené problémy a ťažkosti. Ocitnú sa tak v krajine snov a zázrakov, kde v čarovnom rozprávkovom prostredí plné rozprávkových bytostí prežijú veľké dobrodružstvá , bojujú za záchranu tejto krajiny od vplyvu temnej sily vládcu Zla . Kým tu musia čeliť zlu, čarom, zázračným stvoreniam a láske, zatiaľ v reálnom svete ich telá ležia v stave kómy. Možnosť ich návratu cez bránu snov a zobudenia zo stavu hlbokého spánku je iba vtedy ak sa im podarí vyriešiť svoje reálne problémy ... Podarí sa im prekonať všetky prekážky v reálnom svete aj vo svete snov a fantázií či dosiahnu svoj najväčší dar? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ernie je jen dvanáct, ale tento kluk už ví, co je to samota. Uprostřed zimy nosí jen lehkou bundu, a zahřívá ho pouze vlastní sen. Nyní to vypadá téměř nereálně, ale Ernie věří, že si jednou bude moci koupit kytaru a stát se muzikantem. A teď, když už téměř ztratil naději najít si práci a nějak se uživit, najednou potká záhadného pana, který pozve vyhladovělého teenagera na šálek čaje... (kniha v ruském jazyce) (knihydobrovsky.cz)

eBook: Každý z nás sníva. No kde je tá zázračná ríša snov? A kto nás do nej vezme? Poď si zalietať s čarovným dráčikom a uvidíš veci nevídané! Vždy keď zaspíš, príde po teba z opačného konca sveta a preletíš s ním kraje známe i neznáme. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Claudio Gobbetti, 48 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Inšpirujúci príbeh o knihách a čítaní. Prebuďte v deťoch lásku k čítaniu podmanivým rozprávaním, ktoré im otvorí dvere do sveta fantázie. (alza.cz)

Kniha - autor Božena Lenčová, slovensky, pevná bez přebalu lesklá BOŽENA LENČOVÁ (1937) si ako svoju profesiu zvolila bábkoherectvo, no vo voľnom čase písala knihy pre malých čitateľov. Hoci tvorbe pre deti zasvätila svoj umelecký život a v spisovateľkinej bibliografii takto ladené diela výrazne prevažujú, publikovala aj niekoľko poviedok pre dospelých. Tie svojho času vyšli knižne ako súčasť zborníkov. Okrem toho sa dospelí poslucháči mohli tešiť poviedkam a hrám z autorkinho pera, ktoré odvysielal rozhlas. Prózy, ktoré obsahuje táto zbierka sa od nich tematicky i žánrovým zaradením líšia. Sú to fantastické príbehy, ktoré v kontexte doby, kedy boli napísané - druhá polovica 70. rokov - nemajú v rámci slovenskej literatúry obdobu. Väčšina poviedok obsiahnutých v tejto knihe nebola dosiaľ nikde uverejnená. Veríme, že sme pre súčasného čitateľa objavili žánrový klenot, ktorý mu teraz s úctou predkladáme, lebo sme presvedčení, že pre dejiny slovenskej literárnej... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marja Holecyová, 368 stran Ďalší diel fantasy série o mladých slovenských čarodejníkoch! Keď Mija na konci druhej časti série Mariotovi dediči odchádzala z Magradu, uvedomila si, že s Miseagom stoja ešte len na začiatku cesty. Proti vlastnej vôli pomohla Mariotovi stať sa neporaziteľným, hrozí vypuknutie vojny a dediči teraz letia s priateľmi do Polisu, aby to oznámili Hlave Spoločenstva. Netušia však, že aj Henrich Arabes má pre nich novinky, ktoré výrazne zasiahnu do ich životov. Ako prijmú obávaných dedičov v novej škole? Kto je tá záhadná prenasledovateľka, čo ich neustále pozoruje? A prečo sa ich niekto pokúša napadnúť? Dedičov čakajú nové dobrodružstvá v Čiernej more, na Maškarách či vo Vodnom zámočku. Podarí sa im opäť vyviaznuť so zdravou kožou? A dokážu sa vyrovnať s problémami, ktoré doteraz nepoznali? Lebo Mija a Miseag zisťujú, že napriek svojej veľkej moci zostávajú v jednej oblasti aj oni dvaja úplne bezmocní. Tretia časť... (alza.cz)

Hvězda oblíbeného seriálu Přátelé nás ve svém otevřeném, vtipném, nesmlouvavě upřímném a mnohé odhalujícím životopise zavede nejen do zákulisí natáčení legendárního sitcomu, ale i vlastního boje se závislostí. Matthew Perry nechává ve svém výjimečném životním příběhu čtenáře nahlédnout do nahrávacího studia nejúspěšnějšího komediálního seriálu všech dob a zároveň se otevřeně svěřuje se svým bojem se závislostí. S jedinečným stylem, bezmeznou upřímností a svým typickým humorem barvitě líčí podrobnosti z celoživotního zápasu se zdravotními problémy a odhaluje, co k nim přivedlo člověka, kterému alespoň na první pohled nemůže v životě nic chybět. Přátelé, lásky a ten ohromný průšvih je nezapomenutelný osobní příběh, ve kterém autor sdílí nejintimnější podrobnosti o ztracené lásce, o nejtemnějších hodinách svého života a o těch nejlepších přátelích. Neotřesitelně upřímná, dojemná a zároveň vtipná. Právě taková je Perryho autobiografie, na kterou nejen fanoušci seriálu Přátelé dlouho netrpělivě čekali. Matthew Perry je americko-kanadský herec, komik a producent. (knihydobrovsky.cz)

Batoh z kolekce Aldo. Model vyroben z ekologické kůže. (answear.cz)