Proc spime

Audiokniha MP3 - Kniha předního světového neurovědce, pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - Matthew Walker, čte Borek Kapitančik, 13 hod. 57 min. Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší,... (alza.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát (patro.cz)

eBook:,>> „Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“— The Guardian Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! (knihydobrovsky.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát O autorovi Matthew Walker působí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Matthew Walker, 416 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Proč spíme od britského vědce Matthewa Walkera, profesora neurovědy a psychologie, vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaciKniha Matthewa Walkera Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Matther Walker v knize Proč spíme uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází v Proč spíme s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější... (alza.cz)

Elektronická kniha - Kniha předního světového neurovědce pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - autor Matthew Walker, 416 stran Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a... (alza.cz)

Kdo jsme, když spíme? Novinářka Alice Robbová se na jedné výzkumné výpravě v Peru naučila lucidnímu snění, při němž si spící člověk uvědomuje svůj stav, a dokonce může ovlivňovat podobu vlastních snů. Pro Robbovou to byl matoucí a zároveň povznášející zážitek. Následující měsíce zasvětila studiu současného vědeckého poznání snů a nemohla si vybrat lepší chvíli: kognitivní vědci a psychologové se v současnosti začínají znovu zajímat o sny a snaží se pochopit, proč se nám zdají. Nesníme totiž náhodně, sny zjevně mají svůj účel. Pomáhají nám učit se, a dokonce i překonávat traumata. Robbová čerpá z historických i aktuálních výzkumů, z vlastní i cizí zkušenosti a ukazuje, proč má snění pro naše duševní i tělesné zdraví zásadní význam. (patro.cz)

Co se děje, když spíme? A proč se Měsíc mění? Zjisti, k čemu slouží teleskop, a zkus sledovat hvězdy na noční obloze pomocí dalekohledu. Která zvířata jsou v noci vzhůru a co dělají? Vzhůru jsou taky lidé, kteří v noci pracují – třeba lékaři. A kdo upekl voňavé pečivo, které máš ráno ke snídani? Leporelo pro děti od čtyř let je plné odklápěcích okének a pohyblivých prvků, díky nimž si dítě procvičí i jemnou motoriku. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Alice Robbová, 320 stran, česky Kdo jsme, když spíme?Novinářka Alice Robbová se na jedné výzkumné výpravě v Peru naučila lucidnímu snění, při němž si spící člověk uvědomuje svůj stav, a dokonce může ovlivňovat podobu vlastních snů. Pro Robbovou to byl matoucí a zároveň povznášející zážitek.Následující měsíce zasvětila studiu vědeckých textů o snech a nemohla si vybrat lepší chvíli: kognitivní vědci a psychologové se v současnosti začínají znovu zajímat o sny a snaží se pochopit, proč se nám zdají. Nesníme totiž náhodně, sny zjevně mají svůj účel. Pomáhají nám učit se, a dokonce i překonávat traumata.Robbová čerpá z historických i aktuálních výzkumů, ze zkušenosti vlastní i zprostředkované a dovozuje, proč má snění pro naše duševní i tělesné zdraví zásadní význam.Napsali o knize Proč sníme?Alice Robbová se zaměřuje na historický a společenský význam snů a analyzuje výsledky posledních vědeckých výzkumů. Snaží se napravit náš často... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Život víry, čte Ludmila Hojková, Štěpán Matuška, Lucie Endlicherová, Bohdanka Gillíková, Daniel Zeman a Pavel Kohl Život víry 2020/2 – audioverze jediného českého mezidenominačního křesťanského měsíčníkuZ obsahu čísla:* téma: ... a budou jedno těloCo znamená „být jedním tělem“? Je sex hřích, nebo posila? Biblickému pohledu na manželství se věnuje L. Ondráček, J. Pražáková, T. Dittrich a další. * rozhovor – Martin a Ida Pencovi: „Humor nás zachraňuje denně“Pastorský manželský pár prozradí, proč se rozhodli se nehádat a jak jim to jde, jak pečují o své manželství, proč a jak změnili způsob, jak se modlí, a jak otevírají sbor nevěřícím lidem... + editorial Tomáše Dittricha: Proč uspěli Hus i Darwin?+ úvodník Petra Húště: Otrávený, nebo sladký pramen?+ příběhy čtenářek: Když už spolu spíme, proč to měnit? (M. Nekolná), Ve vězení svého těla (D. Frantíková)+ z historie: „Všichni mi radili, ať boj s démony vzdám“ – virtuální rozhovor... (alza.cz)

Co se děje, když spíme? A proč se Měsíc mění? Zjisti, k čemu slouží teleskop, a zkus sledovat hvězdy na noční obloze pomocí dalekohledu. Která zvířata jsou v noci vzhůru a co dělají? Vzhůru jsou taky lidé, kteří v noci pracují – třeba lékaři. A kdo upekl voňavé pečivo, které máš ráno ke snídani? Leporelo pro děti od čtyř let je plné odklápěcích okének a pohyblivých prvků, díky nimž si dítě procvičí i jemnou motoriku. Knížka s prvky Montessori. (patro.cz)

Kniha - autor Alice Robbová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kdo jsme, když spíme?Novinářka Alice Robbová se na jedné výzkumné výpravě v Peru naučila lucidnímu snění, při němž si spící člověk uvědomuje svůj stav, a dokonce může ovlivňovat podobu vlastních snů. Pro Robbovou to byl matoucí a zároveň povznášející zážitek. Následující měsíce zasvětila studiu současného vědeckého poznání snů a nemohla si vybrat lepší chvíli: kognitivní vědci a psychologové se v současnosti začínají znovu zajímat o sny a snaží se pochopit, proč se nám zdají. Nesníme totiž náhodně, sny zjevně mají svůj účel. Pomáhají nám učit se, a dokonce i překonávat traumata.Robbová čerpá z historických i aktuálních výzkumů, z vlastní i cizí zkušenosti a ukazuje, proč má snění pro naše duševní i tělesné zdraví zásadní význam. (alza.cz)

eBook:,Kdo jsme, když spíme? Novinářka Alice Robbová se na jedné výzkumné výpravě v Peru naučila lucidnímu snění, při němž si spící člověk uvědomuje svůj stav, a dokonce může ovlivňovat podobu vlastních snů. Pro Robbovou to byl matoucí a zároveň povznášející zážitek. Následující měsíce zasvětila studiu vědeckých textů o snech a nemohla si vybrat lepší chvíli: kognitivní vědci a psychologové se v současnosti začínají znovu zajímat o sny a snaží se pochopit, proč se nám zdají. Nesníme totiž náhodně, sny zjevně mají svůj účel. Pomáhají nám učit se, a dokonce i překonávat traumata. Robbová čerpá z historických i aktuálních výzkumů, ze zkušenosti vlastní i zprostředkované a dovozuje, proč má snění pro naše duševní i tělesné zdraví zásadní význam. –––– Alice Robbová se zaměřuje na historický a společenský význam snů a analyzuje výsledky posledních vědeckých výzkumů. Snaží se napravit náš často přehlíživý postoj k tomuto projevu nevědomí.— Vogue „Detailní zkoumání záhadného nočního fenoménu z vědeckého hlediska pro všechny, kdo si kdy zapisovali sny nebo je fascinuje lucidní snění.“— ELLE (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - ze série Život víry 2020, 36 stran, česky Život víry – rozmanité stránky církvemezidenominační měsíčník, který vydává Křesťanská misijní společnost V únorovém čísle najdete: * téma: ... a budou jedno těloCo znamená „být jedním tělem“? Je sex hřích, nebo posila? Biblickému pohledu na manželství se věnuje L. Ondráček, J. Pražáková, T. Dittrich a další. * rozhovor – Martin a Ida Pencovi: „Humor nás zachraňuje denně“Pastorský manželský pár prozradí, proč se čistě racionálně rozhodli se nehádat a jak jim to jde, jak pečují o své manželství, proč a jak změnili způsob, jak se modlí, a jak otevírají sbor nevěřícím lidem... + příběhy čtenářek: Když už spolu spíme, proč to měnit? (M. Nekolná), Ve vězení svého těla (D. Frantíková)+ z historie: „Všichni mi radili, ať boj s démony vzdám“ – virtuální rozhovor luterským pastorem s Johannem Ch. Blumhardtem (V. Pleva)+ misie: Indonésanům bylo divné, že jsme neprorokovali (M. Ondráčková)+ křesťan a... (alza.cz)

Audiokniha:,Život víry 2020/2 – audioverze jediného českého mezidenominačního křesťanského měsíčníku. Čtou Ludmila Hojková, Štěpán Matuška, Lucie Endlicherová, Bohdanka Gillíková, Daniel Zeman, Pavel Kohl. Nahráno ve studiu Rádia 7. Z obsahu čísla: * téma: ... a budou jedno tělo Co znamená „být jedním tělem“? Je sex hřích, nebo posila? Biblickému pohledu na manželství se věnuje L. Ondráček, J. Pražáková, T. Dittrich a další. * rozhovor – Martin a Ida Pencovi: „Humor nás zachraňuje denně“ Pastorský manželský pár prozradí, proč se rozhodli se nehádat a jak jim to jde, jak pečují o své manželství, proč a jak změnili způsob, jak se modlí, a jak otevírají sbor nevěřícím lidem... + editorial Tomáše Dittricha: Proč uspěli Hus i Darwin? + úvodník Petra Húště: Otrávený, nebo sladký pramen? + příběhy čtenářek: Když už spolu spíme, proč to měnit? (M. Nekolná), Ve vězení svého těla (D. Frantíková) + z historie: „Všichni mi radili, ať boj s démony vzdám“ – virtuální rozhovor luterským pastorem s Johannem Ch. Blumhardtem (V. Pleva) + misie: Indonésanům bylo divné, že jsme neprorokovali (M. Ondráčková) + křesťan a společnost: Čínští žadatelé o azyl: další čekání (L. Špoková) + ze života církve: Vstoupit do svobody (P. Kácha) + nad Biblí: „Ta žena je pes,“ řekl Ježíš. Proč? (D. Novák) + fejeton Idy Pencové „Láska a hnijící utěrky“ na zadní obálce (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Satchin Panda, 350 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutíAsi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.Autor nejdříve poutavě objasní základní principy cirkadiánního rytmu u živočichů a člověka. Sami si pak uděláte test, který vyhodnotí, do jaké míry funguj či nefungují vaše hodiny, takříkajíc najdete svůj osobní... (alza.cz)

Elektronická kniha - Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí. Kniha je pro každého, kdo nepřestává pracovat na svém zdraví; tipujeme, že na své si ale přijdou i zkušení lifehackeři a biohackeři mnoha vyznání. - autor Satchin Panda, 296 stran, česky Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutíAsi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.Autor nejdříve... (alza.cz)

eBook:,Život víry – rozmanité stránky církvemezidenominační měsíčník, který vydává Křesťanská misijní společnost V únorovém čísle najdete: * téma: ... a budou jedno těloCo znamená „být jedním tělem“? Je sex hřích, nebo posila? Biblickému pohledu na manželství se věnuje L. Ondráček, J. Pražáková, T. Dittrich a další. * rozhovor – Martin a Ida Pencovi: „Humor nás zachraňuje denně“Pastorský manželský pár prozradí, proč se čistě racionálně rozhodli se nehádat a jak jim to jde, jak pečují o své manželství, proč a jak změnili způsob, jak se modlí, a jak otevírají sbor nevěřícím lidem... + příběhy čtenářek: Když už spolu spíme, proč to měnit? (M. Nekolná), Ve vězení svého těla (D. Frantíková)+ z historie: „Všichni mi radili, ať boj s démony vzdám“ – virtuální rozhovor luterským pastorem s Johannem Ch. Blumhardtem (V. Pleva)+ misie: Indonésanům bylo divné, že jsme neprorokovali (M. Ondráčková)+ křesťan a společnost: Čínští žadatelé o azyl: další čekání (L. Špoková)+ úvodník Petra Húště: Otrávený, nebo sladký pramen?+ ze života církve: Vstoupit do svobody (P. Kácha)+ nad Biblí: „Ta žena je pes,“ řekl Ježíš. Proč? (D. Novák)+ editorial Tomáše Dittricha: Proč uspěli Hus i Darwin?+ zprávy o církvi u nás i v zahraničí+ oznámení o chystaných křesťanských akcích+ fejeton „Láska a hnijící utěrky“ na zadní obálce Předplatné časopisu objednávejte zde: https://www.zivotviry.cz/predplatneToto číslo lze samostatně zakoupit zde: https://kmspraha.cz/kniha/zivot-viry-2020-2Verze v PDF: http://palmzv.jdem.czVerze v MP3: https://audioteka.com/cz/audiobooks/zivot-viry Další informace včetně předplatného:web: http://www.zivotviry.cz(včetně objednávkového formuláře on-line)facebook: www.facebook.com/zivotvirytel. 284 841 922e-mail: predplatne@zivotviry.cz Život víry je nejrozšířenější protestantský křesťanský měsíčník v našich zemích. Mezi několik tisíc jeho čtenářů patří členové naprosté většiny českých a slovenských církví a společenství.Přináší informace o dění v křesťanských církvích i mimo ně, analýzy a komentáře k aktuálním tématům, rozhovory, recenze, čtenářské příběhy, fejetony, humor atd.Součástí každého vydání je i bohatý informační servis o chystaných akcích (Kalendář křesťanských akcí najdete i na našich webových stránkách – https://zivotviry.cz/kalendar). (knihydobrovsky.cz)

Věděli jste, že denně nadýcháme a vydýcháme vzduch o objemu jednoho horkovzdušného balonu? Plíce nás neustále zásobují optimálním množstvím kyslíku a je jedno, zda běžíme maraton nebo spíme. Svůj dýchací orgán ovšem vnímáme pouze tehdy, když něco není v pořádku. Co se děje, když kašleme, popadáme dech nebo chrápeme? Co se skrývá za alergií, astmatem a CHOPN? Co můžeme podniknout proti všem těmto dýchacím potížím? A do jaké míry jsou fit naše plíce? Všechny odpovědi na tyto otázky a nejlepší tipy ohledně celoživotně zdravých plic najdete v této knížce. S názornými ilustracemi a podrobnou praktickou částí. (knihydobrovsky.cz)

Vojtěch Kodet (* 1956) je kněz, karmelitán, vyhledávaný kazatel a autor knih s duchovní tématikou. Od počátku své kněžské dráhy se zabývá přednáškovou a formační činností, dává duchovní cvičení a věnuje se duchovnímu doprovázení. Autor předkládá krátká zamyšlení nad úryvky evangelia, které se předčítají při nedělních bohoslužbách. Užitek z nich mohou mít nejen kazatelé, ale i každý, kdo se chce nad texty v modlitbě zamyslet, dříve než se nedělní liturgie zúčastní. V Písni písní čteme, že naše srdce dokáže bdít, i když spíme. To je srdce, které čeká na milovaného. To, že neznáme čas Pánova příchodu nás nemá vést ke zvědavosti ani ke zjišťování, kdy to bude, ale k připravenosti (z úvodní kapitoly) (patro.cz)

eBook:,Jde o původní básničku, kterou před lety napsal Zdeněk Svěrák pro svého syna Jana na školní představení, které se pak opravdu uskutečnilo, a pan Svěrák se ho ve škole zúčastnil. Básnička pojednává o různých profesích, které vykonávají lidé, zatímco my spíme. Děti se tak dozvědí, že mezitím, co sní své sny a město spí – vycházejí ven kočky a dávají si schůzky. Naše zdraví hlídá doktor Pánek, který je připravený pomoci i v noci. Aby bylo bezpečno, vzácné věci hlídají hlídači, abychom ráno měli dobré housky – pečou je přes noc pekaři… atd. Zároveň se děti seznámí s různými „nočními“ profesemi. Text dosud nikdy nevyšel knižní podobě. Pouze v roce 2016 byl v rámci Hodiny zpěvu tento text zhudebněn Jaroslavem Uhlířem. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Votruba, 40 stran Jde o původní básničku, kterou před lety napsal Zdeněk Svěrák pro svého syna Jana na školní představení, které se pak opravdu uskutečnilo, a pan Svěrák se ho ve škole zúčastnil. Básnička pojednává o různých profesích, které vykonávají lidé, zatímco my spíme. Děti se tak dozvědí, že mezitím, co sní své sny a město spí – vycházejí ven kočky a dávají si schůzky. Naše zdraví hlídá doktor Pánek, který je připravený pomoci i v noci. Aby bylo bezpečno, vzácné věci hlídají hlídači, abychom ráno měli dobré housky – pečou je přes noc pekaři… atd. Zároveň se děti seznámí s různými „nočními“ profesemi. Text dosud nikdy nevyšel knižní podobě. Pouze v roce 2016 byl v rámci Hodiny zpěvu tento text zhudebněn Jaroslavem Uhlířem. (alza.cz)

Kniha - autor Vojtěch Kodet, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vojtěch Kodet (* 1956) je kněz, karmelitán, vyhledávaný kazatel a autor knih s duchovní tématikou. Od počátku své kněžské dráhy se zabývá přednáškovou a formační činností, dává duchovní cvičení a věnuje se duchovnímu doprovázení. Autor předkládá krátká zamyšlení nad úryvky evangelia, které se předčítají při nedělních bohoslužbách. Užitek z nich mohou mít nejen kazatelé, ale i každý, kdo se chce nad texty v modlitbě zamyslet, dříve než se nedělní liturgie zúčastní. V Písni písní čteme, že naše srdce dokáže bdít, i když spíme. To je srdce, které čeká na milovaného. To, že neznáme čas Pánova příchodu nás nemá vést ke zvědavosti ani ke zjišťování, kdy to bude, ale k připravenosti (z úvodní kapitoly) (alza.cz)

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se... (alza.cz)

Kniha - autor Sandi Mannová, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy. Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem. Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali! (alza.cz)

Kniha - autor Katarína Horáková; Jozef Budinský, 140 stran, slovensky, polotuhá flexo Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť... (alza.cz)

Hudební CD - Iveta Bartošová patří k nejoblíbenějším českým popovým zpěvačkám všech dob. To potvrzuje i kompilační album s jejími největšími hity, jež yvšlo v rámci edice Platinum Collection. Kolekce mapuje celou kariéru Ivety Bartošové od počátků až do současnosti. Iveta Bartošová patří k nejoblíbenějším českým popovým zpěvačkám všech dob. To potvrzuje i kompilační album s jejími největšími hity, jež yvšlo v rámci edice Platinum Collection. Kolekce mapuje celou kariéru Ivety Bartošové od počátků až do současnosti. Jde o průřez její tvorbou, zachycení vývoje talentované zpěvačky. Seznam stop CD 1 Láska má je zákon / Nekonečná / Tři oříšky / September Lady / Pomněnka / Spíme v kapkách deště / Loutno kouzelná / Skandál / Dřív než svíčka dohoří / Bílý kámen / Ve jménu lásky / Když láska schází / Útoč láskou / Až vítr odletí / Knoflíky láskyCD 2 Rozvíjej se poupátko / Můj Monte Cristo / Nad jezerem / Znám jednu starou zahradu / Podobáš se lásce mý / Šašek a Adriana... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Paolo Valentino, 96 stran, česky Sedmitýdenní program, jenž spojuje učení mindfulness s moudrostí našich kočkovitých přátel | Když se nám podaří uvést do praxe některé jednoduché „kočičí rady“, naučíme se být ve spojení s naším každodenním životem, naučíme se žít přítomným okamžikem, necháme se překvapit nádherou, jež nás obklopuje, i prostou krásou našeho života. A tím, že znovu objevíme chuť štěstí, se osvobodíme od stresu. Jak říkají kočky: „Lidé si vytváří úplně sami celé moře problémů. Pozoruji to nejen já, ale my všechny kočkovité šelmy. Lidé se nikdy nezastaví, jeden z jejich nejvážnějších a nejdůležitějších úkolů je vymýšlet si další úkoly. Stále se za něčím honí, jako by jim život, který právě žijí, nestačil. Říkají, že hledají ‚štěstí‘: ale vědí vůbec, co je to skutečné štěstí? Naštěstí jsme tu my, kočky. My, které jíme, když máme hlad, pijeme, když máme žízeň, a spíme, když se nám chce spát. Žijeme jen svou přítomností,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Hyatt, 208 stran, česky Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás vždycky předběhnou. Pracujeme více a spíme méně, v kanceláři problémy řešíme a doma neustále nějaké vytváříme, chodíme na čím dál více schůzek a chybíme u čím dál více rodinných večeří a posezení s přáteli. Předpokládáme, že časem si budeme moci dopřát pauzu a věnovat se zdraví a vztahům. Z „časem“ se ale brzy stane synonymum pro „nikdy“. Jakmile někteří lidé objeví tuto nepříjemnou pravdu, dupnou na brzdu ctižádosti. Za tuhle volbu se ale také platí jistá daň. Skončíme s nevyužitým potenciálem, nižším příjmem a dalšími ztrátami. Stres a šílená pracovní doba nám už nedrtí zdraví ani osobní život, nesplněné profesní sny a ambice nám ale mohou úplně stejně zdrtit... (alza.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Sedmitýdenní program, jenž spojuje učení mindfulness s moudrostí našich kočkovitých přátel | Když se nám podaří uvést do praxe některé jednoduché „kočičí rady“, naučíme se být ve spojení s naším každodenním životem, naučíme se žít přítomným okamžikem, necháme se překvapit nádherou, jež nás obklopuje, i prostou krásou našeho života. A tím, že znovu objevíme chuť štěstí, se osvobodíme od stresu. Jak říkají kočky: „Lidé si vytváří úplně sami celé moře problémů. Pozoruji to nejen já, ale my všechny kočkovité šelmy. Lidé se nikdy nezastaví, jeden z jejich nejvážnějších a nejdůležitějších úkolů je vymýšlet si další úkoly. Stále se za něčím honí, jako by jim život, který právě žijí, nestačil. Říkají, že hledají ‚štěstí‘: ale vědí vůbec, co je to skutečné štěstí? Naštěstí jsme tu my, kočky. My, které jíme, když máme hlad, pijeme, když máme žízeň, a spíme, když se nám chce spát. Žijeme jen svou přítomností, okamžik za okamžikem. My, které se nepotřebujeme někomu zavděčit – nikomu kromě sebe samotných –, a tím obšťastňujeme i ty, kteří jsou kolem nás. My, které jsme už kdysi dávno skutečně pochopily, co znamená být šťastný. Je to tak trochu, jak nás to učí mindfulness, umění vědomého prožívání přítomnosti. Neboť my kočky toto umění praktikujeme vlastně odjakživa. Kdyby se lidé naučili nás lépe pozorovat, byl by svět, ve kterém žijeme, dozajista mnohem pokojnější. Ostatně řekl to už Sigmund Freud: ‚Čas strávený s kočkou není nikdy ztraceným časem.‘“ (knihydobrovsky.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (patro.cz)

DR. Barbara Sturm SUPER ANTI-AGING NIGHT CREAM optimálně podporuje procesy noční obnovy pleti, po probuzení bude vaše pleť čerstvější a plnější.Zatímco spíme, pleť mění svoji funkci, a tak se z režimu „ochrany" dostává do režimu „nápravy" – aktivuje se obnova, detoxikace a regenerace buněk. S přibývajícím věkem tento režim přirozeně slábne a je třeba všechny tyto procesy posílit.Krém byl proto speciálně navržen tak, aby pleť okamžitě hydratoval, intenzivně detoxikoval a působil protizánětlivě. Jedině tak lze předejít nežádoucím projevům stárnutí, jako jsou linky, vrásky či hyperpigmentace. Vhodný pro všechny typy pleti. Účinné látky: Kyselina polyglutamová - je jednou z nejvíce hydratačních složek, je několikrát silnější než kyselina hyaluronováExtrakt z avokáda - pomáhá plet vyživovat a zjemňovatKyselina hyaluronová – intenzivně hydratujeExtrakt ze šruchy zelné - obsahuje antioxidanty chránící pleťVitamín E - je účinným antioxidantem, který chrání buňky před volnými radikály, zpomaluje proces stárnutí buněk a tkaniv, omlazuje pleť, zamezuje tvorbě vrásek, podporuje regeneraci pleti vystavené slunečnímu zářeníPanthenol - váže a udržuje vodu v pleti, proniká do hlubších vrstev kůže, čímž pomáhá zlepšovat elasticitu pleti a udržovat ji hydratovanouGlycerin - hlavní funkcí glycerinu je hydratace a zjemnění/změkčení pleti, vykazuje vysokou hygroskopii (váže na sebe vlhkost)Arganový olej - podporuje léčbu zánětů a podráždění, přispívá také k léčbě akné a lupénkyOlej ze sladkých mandlí -zvláčňuje ne vyživenou pleť, podporuje obnovu buněk, redukuje jemné vrásky a má uklidňující účinkySlunečnicový olej - napomáhá hojení akné a ekzémů, má zvláčňující účinky, díky vysokému obsahu vitaminu E výborně hojí a regeneruje Použití: Aplikujte na obličej a krk večer. Pro lepší účinky, používejte v kombinaci s pleťovým sérem NIGHT SERUM. (fann.cz)

Knihy Simona Sineka Začněte s proč a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své proč navazuje tam, kde Začněte s proč skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy, úkoly a tipy pro jednotlivé fáze procesu objevování vašeho osobního a týmového PROČ. A také odpovědi na různé palčivé otázky: Co mám dělat, když moje zaměstnání neodpovídá mému PROČ? Co když se moje PROČ podobá PROČ mého konkurenta? Mohu mít víc než jedno PROČ? Co když se náš tým nedokáže shodnout na společném PROČ? Nezáleží na tom, zda jste právě nastoupili do svého prvního zaměstnání, jestli jste vedoucím týmu nebo dlouholetým ředitelem firmy. Návody a cvičení v této knize vám pomohou na cestě k trvalému úspěchu a pocitu naplněnosti. (patro.cz)

Proč je nebe modré? Proč žížaly vylézají ven, když prší? Kolik je v lidském těle kostí? Proč se mléčné dráze říká mléčná? A proč…? Děti mají spoustu zvídavých otázek. Stačí otevřít tuhle knížku a kamarád Honza jim je pomůže zodpovědět. Občas bude třeba nakouknout pod okénko, za něco zatáhnout nebo něčím otočit. Tak hurá za poznáním! A proč? Proč ne! (patro.cz)

Jak sovy ve tmě loví svoji kořist? · Proč prý jedna vlaštovka léto nedělá? · Jak se orientují poštovní holubi? · Proč jsou hnízda salangany tak vzácná? · Umí si dudek chocholatý postavit hnízdo? · Jak se živí měňavky? · I když způsobují nemoci, jsou zároveň také nenahraditelné? · Je mořská okurka rostlina nebo živočich? · Kolik chapadel má chobotnice? · Z čeho a jak vzniká v mušli perla? · K čemu sépie využívají inkoust? · Jak se brání kalmaři? · Proč žížaly vycházejí za deštivého počasí? · Jak se rozmnožuje hlemýžď zahradní? · Umí vodní blechy skákat? · Je krtek slepý? · Proč si bobři staví hráze? · Umí svišť prériový štěkat? · Je zajíc polní strašpytel? · Jak tarbík udržuje rovnováhu? · Dokáže mungo přemoct kobru? · K čemu slouží křečkům lícní kapsy? · Jak se brání tchoř? · Proč vačice vypadají jak opilé? · Proč mýval všechno myje? · Umí poletuchy létat? · Proč je lenochod pomalý? · Co a jak skladuje veverka? · Zamotává se netopýr člověku do vlasů? · Proč se luskounům říká „pohyblivé šišky“? · Jak se ježek brání před útočníky? · V čem spočívá jedinečnost pásovce? · Jak snáší lední medvěd zimu? · Proč je medvídek koala vybíravý? · Mají medvědi opravdu v oblibě med? · Proč se masajští bojovníci obávají buvolů afrických? · Kde žijí zubři? · Co hrozí nosorožcům? · Co je hyenám tak směšné, že se stále řehtají? · Který druh šakalů je nejrozšířenější? · Proč vlci vyjí? · Jak si kojot brání své území? · Proč mají fenci velké uši? · K čemu tapíři používají svůj chobot? · Jak spolu „rozmlouvají“ dingové? ... A JEŠTĚ SPOUSTA DALŠÍCH ZAJÍMAVOSTÍ! (knihydobrovsky.cz)

Jak sovy ve tmě loví svoji kořist? · Proč prý jedna vlaštovka léto nedělá? · Jak se orientují poštovní holubi? · Proč jsou hnízda salangany tak vzácná? · Umí si dudek chocholatý postavit hnízdo? · Jak se živí měňavky? · I když způsobují nemoci, jsou zároveň také nenahraditelné? · Je mořská okurka rostlina nebo živočich? · Kolik chapadel má chobotnice? · Z čeho a jak vzniká v mušli perla? · K čemu sépie využívají inkoust? · Jak se brání kalmaři? · Proč žížaly vycházejí za deštivého počasí? · Jak se rozmnožuje hlemýžď zahradní? · Umí vodní blechy skákat? · Je krtek slepý? · Proč si bobři staví hráze? · Umí svišť prériový štěkat? · Je zajíc polní strašpytel? · Jak tarbík udržuje rovnováhu? · Dokáže mungo přemoct kobru? · K čemu slouží křečkům lícní kapsy? · Jak se brání tchoř? · Proč vačice vypadají jak opilé? · Proč mýval všechno myje? · Umí poletuchy létat? · Proč je lenochod pomalý? · Co a jak skladuje veverka? · Zamotává se netopýr člověku do vlasů? · Proč se luskounům říká "pohyblivé šišky"? · Jak se ježek brání před útočníky? · V čem spočívá jedinečnost pásovce? · Jak snáší lední medvěd zimu? · Proč je medvídek koala vybíravý? · Mají medvědi opravdu v oblibě med? · Proč se masajští bojovníci obávají buvolů afrických? · Kde žijí zubři? · Co hrozí nosorožcům? · Co je hyenám tak směšné, že se stále řehtají? · Který druh šakalů je nejrozšířenější? · Proč vlci vyjí? · Jak si kojot brání své území? · Proč mají fenci velké uši? · K čemu tapíři používají svůj chobot? · Jak spolu "rozmlouvají" dingové? A JEŠTĚ SPOUSTA DALŠÍCH ZAJÍMAVOSTÍ! (patro.cz)

KONEČNĚ SE VÍ, proč nesmí hrát King Kong ping-pong, proč si leju na kštici plnotučnou hořčici, proč slon nikdy nezamyká, kolik lží se vejde do lžíce, co na mě řve nejnovější mobil nebo proč se holky líčí… (patro.cz)

Kniha je věnována utrápeným ženám, nešťastným z partnerských vztahů, které se ptají „PROCˇ?“ Proč se jim to stalo? Proč je partner opustil? Proč chce být volný? Proč si hledá milenky? Autorka popisuje humorným způsobem partnerské vztahy typické pro dnešní dobu, s nimiž se setkává ve své astro-psychologické poradně a vysvětluje, co se s naší společností děje, co se dít bude a radí, jak se ke změnám postavit. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Marta Kučíková, 169 stran Vlídné a humorné postřehy ze života domorodců z podhůří italských Dolomit očima české Marty Proč jsou italští staříci stále frajeři a jejich osmdesátileté manželky upravené šťabajzny? Proč nosí Ital malou peněženku? Proč se nebojí mluvit o lásce v jakémkoli věku? Proč jim asfaltově silná káva nezpůsobí infarkt? Proč respektují úřady i autority? Proč má horal něžnou duši? A čím je podle Italů známá naše krásná rodná česká hrouda? Proč se ke všem dětem chovají jako k vlastním? A proč si vůbec stále zpívají, i když mají pracovní soboty?O lehkosti i nelehkosti života v podhorském italském maloměstě, viděné nejen ze zpovědní kasy hokynářského krámku, vypráví autorka žijící v těchto končinách již třináct let s vtipem i nadhledem. (alza.cz)

Proč je nebe modré? Proč žížaly vylézají ven, když prší? Kolik je v lidském těle kostí? Proč se mléčné dráze říká mléčná? A proč…? Děti mají spoustu zvídavých otázek. Stačí otevřít tuhle knížku a kamarád Honza jim je pomůže zodpovědět. Občas bude třeba nakouknout pod okénko, za něco zatáhnout nebo něčím otočit. Nejen, že se tak děti dozvědí spoustu zajímavostí, ale ještě si užijí legraci s hravými mechanismy, které v knížce najdou. Tak hurá za poznáním! A proč? Proč ne! (knihydobrovsky.cz)

Proč je nebe modré? Proč žížaly vylézají ven, když prší? Kolik je v lidském těle kostí? Proč se mléčné dráze říká mléčná? A proč…? Děti mají spoustu zvídavých otázek. Stačí otevřít tuhle knížku a kamarád Honza jim je pomůže zodpovědět. Občas bude třeba nakouknout pod okénko, za něco zatáhnout nebo něčím otočit. Nejen, že se tak děti dozvědí spoustu zajímavostí, ale ještě si užijí legraci s hravými mechanismy, které v knížce najdou. Tak hurá za poznáním! A proč? Proč ne! (knihydobrovsky.cz)

Konečně se ví, proč nesmí hrát King Kong ping-pong, proč si leju na kštici plnotučnou hořčici, proč slon nikdy nezamyká, kolik lží se vejde do lžíce, co na mě řve nejnovější mobil nebo proč se holky líčí… Dětská kniha s mnoha básněmi Miloše Kratochvíla a půvabnými ilustracemi Milana Starého. (knihydobrovsky.cz)

Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy, úkoly a tipy pro jednotlivé fáze procesu objevování vašeho osobního a týmového PROČ. A také odpovědi na různé palčivé otázky: Co mám dělat, když moje zaměstnání neodpovídá mému PROČ? Co když se moje PROČ podobá PROČ mého konkurenta? Mohu mít víc než jedno PROČ? Co když se náš tým nedokáže shodnout na společném PROČ? Nezáleží na tom, zda jste právě nastoupili do svého prvního zaměstnání, jestli jste vedoucím týmu nebo dlouholetým ředitelem firmy. Návody a cvičení v této knize vám pomohou na cestě k trvalému úspěchu a pocitu naplněnosti. O autorovi Simon Sinek (* 1973) je konzultant, spisovatel a životní optimista, který chce měnit svět k lepšímu. Všechny jeho knihy se staly mezinárodními bestsellery a jeho první TED talk je třetím nejsledovanějším TEDovským videem všech dob. Pomáhá lidem i organizacím s objevováním jejich PROČ, v současné době přednáší a školí pro Microsoft, AOL, SAP nebo americký Kongres. Pravidelně přispívá do mnoha médií. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Miloš Kratochvíl, 108 stran, česky, pevná s přebalem lesklá KONEČNĚ SE VÍ, proč nesmí hrát King Kong ping-pong, proč si leju na kštici plnotučnou hořčici, proč slon nikdy nezamyká, kolik lží se vejde do lžíce, co na mě řve nejnovější mobil nebo proč se holky líčí… (alza.cz)

Kniha - autor Marta Kučíková, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vlídné a humorné postřehy ze života domorodců z podhůří italských Dolomit očima české Marty. Proč jsou italští staříci stále frajeři a jejich osmdesátileté manželky upravené šťabajzny? Proč nosí Ital malou peněženku? Proč se nebojí mluvit o lásce v jakémkoli věku? Proč jim asfaltově silná káva nezpůsobí infarkt? Proč respektují úřady i autority? Proč má horal něžnou duši? A čím je podle Italů známá naše krásná rodná česká hrouda? Proč se ke všem dětem chovají jako k vlastním? A proč si vůbec stále zpívají, i když mají pracovní soboty? O lehkosti i nelehkosti života v podhorském italském maloměstě, viděné nejen ze zpovědní kasy hokynářského krámku, vypráví autorka žijící v těchto končinách již třináct let s vtipem i nadhledem. (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Hanáčková; Tereza Makovská, 16 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Proč je nebe modré? Proč žížaly vylézají ven, když prší? Kolik je v lidském těle kostí? Proč se mléčné dráze říká mléčná? A proč…? Děti mají spoustu zvídavých otázek. Stačí otevřít tuhle knížku a kamarád Honza jim je pomůže zodpovědět. Občas bude třeba nakouknout pod okénko, za něco zatáhnout nebo něčím otočit. Tak hurá za poznáním! A proč? Proč ne! (alza.cz)

Proč děláte to, co děláte? Proč jsou někteří lidé a některé společnosti úspěšnější, vlivnější, inovativnější a bohatší než ostatní? Proč způsob jejich vedení zajišťuje věrné zákazníky a loajální zaměstnance? A proč ti druzí, navzdory stejným podmínkám, nedokáží úspěch zopakovat? Simon Sinek toužil objevit, co společného mají úspěšné osobnosti ve vedení firem i mimo ně. V jeho hledáčku se mimo jiné ocitl Martin Luther King Jr., Steve Jobs i bratři Wrightové. Při studiu vůdčích osobností a organizací, které velkou měrou ovlivnily svět, Sinek zjistil, že všichni uvažovali, jednali a komunikovali přesně stejným způsobem – vždy začali s otázkou PROČ a až poté řešili, JAK a CO zrealizovat. Autor tento model nazývá zlatý kruh. Každá organizace umí vysvětlit, CO dělá. Některé umějí vysvětlit, i JAK to dělají. Ale jen málo z nich dokáže formulovat, PROČ to dělají. Začněte s proč Za PROČ se přitom nepovažují peníze nebo zisk, to jsou vždy jen výsledky. Osobnosti a firmy, které znají své PROČ, nepotřebují manipulovat – ony inspirují. Lidé je následují ne proto, že musejí, ale protože sami chtějí. Zaměstnance jejich práce těší, spatřují v ní smysl, mají zázemí a hrdost. Zákazníci jsou loajální, ochotni poskytnout podporu i v těžkých časech, imunní vůči manipulacím ostatních. Začněte s PROČ je kniha pro čtenáře, kteří sami podnikají, budují, vedou či teprve plánují, že se do něčeho pustí. Pokud principy zlatého kruhu správně uplatníte, stanete se sami přínosem pro malé i velké podniky, neziskové organizace i politické strany. Tato kniha je určena všem, kteří chtějí inspirovat ostatní, nebo kteří chtějí najít někoho, kdo bude inspirovat je. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Michal Sušina, 88 stran Proč je něco tak, a ne jinak? Proč není moře sladké? Proč nám tluče srdce? Proč mají houby klobouk? Rozverné verše a zábavné ilustrace s humornou nadsázkou odpovídají na všechny důležité dětské otázky o přírodě, věcech a lidech. Pro zvědavé děti od 3 let a dospěláky, kteří se nezapomněli divit. (alza.cz)

eBook:,Kniha o hledání hodnot, o hře, která se tolik podobá životu. Autorka, inspirována skutečnými kluky, které poznala na fotbalových hřištích a kteří mají v knize svá jména i tváře, popsala jejich příběhy citlivě, napínavě a poeticky. A především nezvykle. Pojednává o dětech, ale je určena dospělým. I když i děti ji budou svým citem velmi dobře rozumět. Odpovídá na otázky, které si dříve či později budou muset položit, ať už budou působit na jakémkoliv „hřišti“. Proč bolí loučení. Proč někdy nevíme, kam patříme. Proč ustát velké prohry. Proč se nebát návratů. Proč člověk někdy zůstává sám. A mnohé další… Součástí výtvarně pozoruhodné knihy je téměř sedmdesát fotografií Vlada Bohdana. Volně navazuje na velmi úspěšný titul Jak potkat děti, jen se jeho autoři posunuli v čase a místo „jak“ přichází „proč“. (knihydobrovsky.cz)