Léčení syrovou stravou: jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy (978-80-7336-794-7)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví... (alza.cz)

Kniha - autor Ruthann Russo, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu. (alza.cz)

Kniha - autor Penni Shelton, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci... (alza.cz)

Kniha - autor Doreen Virtue, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí. (alza.cz)

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Díky doporučením a receptům v této knize může být váš jídelníček velmi příjemnou a účinnou součástí cesty k uzdravení. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě. Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha! Jenny Ross, která je majitelkou a ředitelkou řetězce restaurací živé kuchyně 118 Degrees v Orange County v Kalifornii, patří k průkopníkům hnutí živé stravy již od roku 2000, kdy otevřela svou první kavárnu v Los Angeles. Její jedinečné recepty okouzlily zákazníky z celé země a její produktová řada je dostupná v prodejnách zdravé výživy po celých Spojených státech. (knihydobrovsky.cz)

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě. Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha! (patro.cz)

Kniha - autor Manuela Heider de Jahnsen, 468 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha nenabízí jen dobrý úvod pro laiky, je také dobrou příručkou pro pokročilé, pro praktikanty čínské medicíny. Je jednou z mála knih, které mohou být umístěny jak v knihovničce, tak i v kuchyni. Starý ideál ,,stravy jako léčebného prostředku'' nalézá v dnešní době opět svůj význam, ikdyž je v současnosti dávána před moudrostí přednost pouhým vědomostem. Filosofie a praktické užívání stravy tak, jak je představeno v této knize, může člověku pomoci při optimalizaci svého zdravotního stavu, při předcházení nemocem a může dokonce podporovat i účinky terapeutického působení. (prevence a léčení stravou : čínské učení o výživě) (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Plajner, Veronika Klamtová, 216 stran Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní výběr jídel připravovaných podle principů veganské raw stravy. Jedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo také vitariánská) kuchyně pracuje pouze s přírodními surovinami rostlinného původu, které se zpracovávají za syrova. Budete překvapeni, co vše je možné vytvořit, a jak skvěle jídla chutnají a vypadají. Díky téměř dvěma letem provozu restaurace Secret of raw a cukrárny Sweet secret of raw, stovkám vyzkoušených receptů a postupů, tisícům připravených jídel a dezertů jsme mohli v knize s devadesáti skvělými, chutnými a zdravými raw recepty zúročit svoje zkušenosti a předat vám je. To je první kuchařka Secret of raw. Stejně jako celý koncept Secret of raw, je kuchařka Tajemství syrové stravy postavena na myšlence přinášet lidem do života radost. Ať už je to radost ze skvělého jídla, z nalezení životní cesty,... (alza.cz)

Kniha - autor Joshua David Stone, česky, pevná bez přebalu lesklá Pro ty, kteří mají záměr se duchovně rozvíjet, ale nemají čas celý život studovat desítky knih, aby poznali celou historii spirituality, bude tento pozoruhodný stručný souhrn těch nejdůležitějších duchovních informací a poznatků, velkým darem. Joshua Stone zde shromáždil to nejpodstatnější z oblasti duchovního rozvoje na základě svého rozsáhlého studia a svého intuitivního poznání. Všechny své poznatky vetkal do tohoto srozumitelného a čtivého díla, které vám pomůže zvýšit úroveň vašeho sebeuvědomění. Tato kniha je praktickým a osvěcujícím průvodcem duchovní historií i návodem k dosažení vašeho vzestupu. Vychází z učení Alice A. Baileyové, teosofie, Edgara Cayceho, Paramhansy Jóganandy, Janet McClureové (Tibetské nadace), Babádžího, Kurzu zázraků, channelingů od Nanebevzatých Mistrů a dalších. Jejím cílem je sloužit jako přehled duchovní cesty a obsahuje základní informace o jednotlivých... (alza.cz)

Kniha - autor Nora T. Gedgaudas,, česky, pevná bez přebalu lesklá „Nora Gedgaudas je průkopnicí, která bojuje za naše kolektivní zdraví. Více než 2,6 milionů let lidé věděli, co mají jíst: živočišné tuky a bílkoviny. Díky této stravě jsme byli vysocí, silní a zdraví. Naše tělo je stále nastaveno na tuto stravu, která je naprogramována v naší DNA. Nora nám ukáže cestu ke zdraví díky přirozené stravě našich předků. Tato kniha je jedním slovem úžasná!“ LIERRE KEITH, autor knihy The Vegetarian Myth Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců... (alza.cz)

Kniha - autor John R. Cross, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Tato kniha, napsaná srozumitelným jazykem pro fyzikální a ruční terapeuty, popisuje jednoduchou techniku, která se nezaměřuje na pouhé příznaky a jejich potlačování, ale naopak s její pomocí můžeme analyzovat a léčit příčinu nemocí. Každá kapitola obsahuje konkrétní příklady a popis léčení onemocnění svalů, kloubů, páteře a vnitřních orgánů, ale i emocionálních poruch. „Je to první kniha o klinické aplikaci akupresury, kterou napsal fyzioterapeut pro jiné, praktikující fyzioterapeuty. Nenajde zde planou rétoriku, ani jedno zbytečné slovo. Autorovým krédem je, že ruce terapeuta jsou tím nejlepším diagnostickým nástrojem, jaký vůbec můžeme mít“ Robert A. Charman, FCSP, Physiothepary and ACPEM Journal. (alza.cz)

Kniha - autor Doreen Virtue, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla. (alza.cz)

Kniha - autor Bruce Frantzis,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Realistickým a dobře srozumitelným stylem nabízí autor účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžete se naučit, jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli, ale také k obnově opravdového štěstí a probuzení velkého duchovního potenciálu, který máte uvnitř. Knihy Bruce Frantzise jsou unikátní v jejich praktické relevanci k modernímu životu. Taoistická vodní metoda se přenášela po tisíce let z učitele na žáka jako řetěz, který se nikdy nepřetrhnul. Taoistická linie, ke které patří Frantzis, je přímo spojená s linií Lao-c´, autora knihy Tao te ting, druhé nejčastější překládané knihy na světě. Nyní se Frantzis dělí o toto staré učení, aby ti pomohl dostat se blíž pocitu, že jsi opravdu živý a šťastný. (alza.cz)

Kniha - autor Kurt Tepperwein,, česky Žádná škola ani uverzita vás nenaučí, jak úspěšně zvládat život. Přitom je přání naplánovat si ho velmi silné, stejně jako strach, abychom nežili zbytečně. Jako architekt plánujeme dům, chceme si i my naplánovat svůj život, postavit si ho a zařídit se v něm. Poznání a životní moudrosti Kurta Tepperweina, které vám předává v této knize, nejsou pouhým základem, ale i nadstavbou bohatého života, šťastného, úspěšného a zdravého, zaměřeného na individuální bytí. Staňte se i vy architektem a navrhněte si smysluplný, šťastný život. A také ho žijte! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Slíva, Juraj Minárik, 128 stran Přípravky, které souborně označujeme jako doplňky stravy, se dnes těší nebývalé oblibě. Pacienti si je kupují často a rádi a nenechají se odradit ani skutečností, že doplňky stravy neléčí – v optimálním případě slouží jako podpora ke stávající léčbě nebo jako součást samoléčby. Cílem publikace je podat co nejucelenější přehled nejčastěji užívaných doplňků stravy a látek, které se v nich vyskytují. Zároveň jsou zde uvedena i případná rizika nežádoucích účinků či lékových interakcí. Kniha by měla čtenáři umožnit lepší orientaci v téměř nepřeberném množství přípravků, které v posledních letech zaplavily český trh. (alza.cz)

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci Pokračujte v syrové stravě o pár dní déle, abyste se mohli těšit z lepší pleti, zdravějších vlasů, jasnější mysli a štíhlejšího těla. 28denní program pročištění pro úplnou tělesnou regeneraci a obnovu Dopřejte svému tělu úplnou regeneraci během intenzivního měsíce s výživnou syrovou stravou. (knihydobrovsky.cz)

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci Pokračujte v syrové stravě o pár dní déle, abyste se mohli těšit z lepší pleti, zdravějších vlasů, jasnější mysli a štíhlejšího těla. 28denní program pročištění pro úplnou tělesnou regeneraci a obnovu Dopřejte svému tělu úplnou regeneraci během intenzivního měsíce s výživnou syrovou stravou. (patro.cz)

Kniha - autor Schön Herwig, 236 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ztracená spojení mezi fyzickým a energetickým tělem budou opět obnovena. Díky tomu je opět k dispozici plnohodnotná informace a energie. Samotnou obnovou energetického spojení dochází k léčení. Rekonektivní terapie představuje léčebnou metodu, která pracuje především s energetickým tělem. Cílem této terapie je opětovně vytvořit přerušená spojení mezi energetickým a hmotným tělem. Díky tomu se nemocné části těla spojí s informací o bezchybné struktuře a funkci. Tento proces ovlivňuje nejen fyzické tělo, nýbrž i s ním spojené emocionální a mentální struktury. Běžně se léčí tímto způsobem emocionální traumata, aniž by si je postižený vybavoval a musel se jimi propracovat. Obnovením energetického spojení vyléčíte sami sebe. Schopnost praktikovat rekonektivní terapii se může naučit každý. (alza.cz)

Kniha - autor Michio Kushi; Alex Jack,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Renata Třešňáková; Martin Třešňák; Martin Třešňák jr., 158 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Odpovíte-li si nevařit, pak by vám tato kuchařka mohla být dobrým průvodcem, jak na to. Odpovíte-li si vařit, pak by se vám mohla také hodit, a to nejen tehdy, když nechcete zapínat sporák, ale i tehdy, chcete-li svoji stávající stravu obohatit o výhody čerstvé, nevařené stravy… V kuchařce najdete recepty, které rodinný tým připravoval na kurzech živé stravy v letech 2013-2016 a jež za tu dobu navštívilo mnoho lidí ze všech koutů naší země i ze Slovenska. Kuchařka je pojata stejně jako naše kurzy, je snadná, přímočará, veselá a není drahá. Nezahlcuje žádnou složitou teorií a sází na jednoduchost, každodenní udržitelnost a přirozený instinkt. Máte-li chuť začít i jen trochu nevařit, můžete hned teď! (alza.cz)

Kniha - autor Helen Russellová, česky Cesta kolem světa a 33 mezinárodních návodů, jak dosáhnout štěstíBojíte se blížícího se pracovního pohovoru? Vezměte si příklad z Islanďanů a jejich konceptu ?etta reddast, neochvějného přesvědčení, že všechno nakonec dopadne dobře. Bloudíte životem a nevíte kudy kam? Vyzkoušejte čínský stav radosti sing-fu, který dá vašemu životu smysl. Máte práce nad hlavu? Italové vám přiblíží ryzí umění dolce far niente neboli sladké nicnedělání. Jste zahlceni prací a odstřiženi od přírody? Švédové na to mají lék – stačí najít smultronställe, tedy „záhon lesních jahod“, dokonalý únik od okolního světa.Atlas štěstí vás zavede do mnoha zemí, od Anglie přes Bhútán, Irsko, Finsko, Turecko, Sýrii až po Japonsko a odhalí vám taje štěstí z celého světa, které vám změní život.Helen Russellová Novinářka a autorka několika světových bestsellerů. Dříve pracovala jako redaktorka MarieClaire.co.uk, dnes žije v Dánsku,... (alza.cz)

Kniha - autor Ega Rasch, 164 stran, česky, pevná bez přebalu matná Čakry mají mimořádný vliv na lidské zdraví. Jsou li tato tělesná energetická centra nějakým způsobem blokována, má to neodvratně za důsledek onemocnění. Autorka vypracovala na základě dlouholetých zkušeností z praxe novou „terapii barev a energie“, která relativně snadným způsobem umožňuje uvolňovat blokády a napětí uvnitř čakrového systému. Těžiště její práce spočívá v intenzivní součinnosti pacienta, který může pomocí meditačních a imaginačních cvičení rozhodující mírou přispět ke svému vlastnímu uzdravení. Tato originální publikace zprůhledňuje příčiny k vytváření blokád a najdete v ní nejdůležitější a nejúčinnější cvičení k jejich úplnému a dlouhodobému uvolnění . Z působivých příkladů se dozvíte, jak může nevhodné chování nebo přístupy vést ke konkrétním zdravotním poruchám a jak lze tyto stavy napravovat. Knihu Egy Raschové doporučujeme jako jedno ze základních děl pro práci s čakrami a... (alza.cz)

Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí. (patro.cz)

Kniha - autor Pam Montgomery,, česky, pevná bez přebalu lesklá Domorodí léčitelé a šamani již od pradávna vědí, že rostliny v sobě mají duchovní esenci, která může komunikovat s okolním světem prostřednictvím světla, zvuku a vibrací. Toto jejich poznání nyní potvrzují i nejnovější vědecké objevy. Kniha Léčení s pomocí duchů rostlin a stromů nám odhaluje mocnou sílu duchů rostlin a stromů, kteří mají schopnost se spojit s námi, lidmi, a naší inteligencí a pomáhají nám dosáhnout hlubokého uzdravení. Tito duchové rostlin a stromů nám umožní se uzdravit na hlubší úrovni, jež přesahuje pouhé léčení symptomů, a přivádějí nás k souladu s rozsáhlým světem přírody. Rostliny nejsou pouhými sloučeninami jednotlivých chemických prvků a látek. Jsou inteligentními bytostmi, které mají schopnost zvyšovat vědomí na úroveň, na které může dojít k opravdovému uzdravení. V této knize nás bylinářka Pam Montgomery naučí rozpoznat příčiny nemocí a ukáže nám, jak můžeme terapeuticky... (alza.cz)

Kniha – autor Doreen Virtue; Melissa Virtue, 0 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Doreen Virtue; Melissa Virtue,, česky, pevná bez přebalu lesklá Knihou Snění s anděly vás zveme na cestu do posvátné říše, zahrnující minulost, přítomnost i budoucnost. Překročte práh a vítejte v magickém světě snů! Autorky Doreen a Melissa Virtue v knize vysvětlují, odkud sny pocházejí, jak je interpretovat, jakou roli v nich hrají andělé a koho zavolat, když potřebujete radu a vedení. Nabízejí vám nástroje, s jejichž pomocí můžete zdokonalit své snění, včetně technik, jak tvořit vlastní sny a jak si po probuzení vzpomenout na vše, co se vám zdálo. Snové příběhy čtenářů a jejich výklad vás naučí rozlišovat různé typy snů a pomohou vám dešifrovat vaše vlastní snová poselství. (alza.cz)

Kniha - autor Anton Stangl, 286 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Všichni máme k dispozici netušené síly a postačí, když se naučíme s nimi pracovat a využívat je. Rozhodující pomuckou nám při tom muže být kyvadlo. Naučí nás dukladnější poznávat lidi, pomuže nám při zdravotních problémech a také v běžném, každodenním životě. Navíc posílí naši osobnost. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Gruber, 60 stran Co je to úspěch – a jak jej dosáhnout? Jednoho prosincového dne se během šestnácti hodin prodalo na půl milionu kusů průkopnické knížky Davida Grubera o úspěchu. A kdyby nebyla limitovaná nabídka, prodalo by se jich přes milion. Byla to spíše brožurka než kniha – šlo o přílohu časopisu Mladý svět, coby samostatná brožurka by v závislosti na grafické úpravě mohla mít tak 20 - 50 stránek. Týdeník Mladý svět byl tehdy nejoblíbenějším časopisem, jeho číslo s přílohou – silvestrovské číslo č. 52 – bývalo mezi čísly jdoucími na dračku nejžádanějším. A příloha autora Davida Grubera (reportážní část psal redaktor Petr Trojan), již dříve avizovaná, byla největším hitem tohoto superčísla. Tak žádaným hitem, že mnohdy byla vykradená ze zbytku časopisu už na novinových stáncích. Název přílohy by možná mohl někoho zmást: Cukání aneb Rychlé čtení. Pod tento název knih i kurzů však David Gruber dlouhá léta úspěšně... (alza.cz)

Kniha - autor Gene Stone, 268 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lepší zdravé jídlo na vidličku, než chirurgický nůž..., to je podtitul obrovského bestselleru deníku Nev York Times, který přesně vystihuje jeho obsah. Pouhá změna jídelníčku k tradiční rostlinné stravě vás může ochránit před civilizačními chorobami, jako je cukrovka, rakovina či srdeční onemocnění. Publikace vznikla na základě celovečerního dokumentu a její součástí jsou i názory a zkušenosti osobností stojících za tímto filmem. Přináší mnoho informací a rad důležitých pro osvojení příslušných stravovacích návyků a informace o výhodách jídel připravených z celých (neupravených) surovin, včetně 125 chutných receptů. (alza.cz)

Kniha - autor Catherine Dowling, 276 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rebirthing, neboli vědomé energetizující dýchání, je léčebná cesta do minulosti. Tato transformativní terapie zpřístupňuje člověku aspekty ukryté v jeho nitru po celá léta a umožňuje jejich vyléčení. Využívá speciální techniku dechu, která klienta provádí vrstvami starých zážitků, a znovu ho spojuje s jeho pravdivým vnitřním já. Je cestou k bezpečnému, jemnému a trvalému rozpuštění dávných emocí, vzpomínek a názorů. Rebirthing vás naučí: - používat dech k navození stavu hluboké fyzické a emocionální relaxace; - úspěšně zvládat stres; - zvyšovat kreativitu a sebeúctu; - dostat se ke vzpomínkám z prenatálního stavu a ke vzpomínkám na porod a na dětství a léčit zraňující minulost; - zlepšovat osobní vztahy řešením dlouhodobě problematických témat; - dostat se pomocí dechu do změněných stavů vědomí. Chcete-li vyléčit svou minulost, uzavřít sami se sebou mír a pokročit vpřed ke svobodě,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ludmila Fialová, 136 stran Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, 176 stran Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy,... (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Reid,, česky, pevná bez přebalu lesklá Holistický přístup k detoxikaci od známého a předního odborníka na východní filosofii a medicínu. Taoistická detoxikace slučuje to nejlepší z prastarého východniho a nejmodernějšího západního myšlenl a nabízí řešení vhodné k obnově a zachování pevného zdraví skrze detoxikaci. Pokud se chcete postavit chronickým chorobám, racionální a vědecké rady autora vám řeknou, jak na to. Taoistická detoxikace je nesmírně praktická příručka k tomu, jak si užít okamžité pohody a je příslibem delšího života bez nemocí. (alza.cz)

Kniha - autor Vianna Stibalová, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato knížka je určena lidem, kteří neztratili víru, že někde venku je člověk podobného smýšlení, osoba, která by mohla být tou pravou (nebo tím pravým). Někdo, kdo by sdílel stejnou vášeň, jež je svou povahou božská. Zjednodušeně řečeno, tato kniha je určena lidem, co hledají spřízněnou duši. Nasměruje vás nejen k nalezení spřízněné duše, ale také k jejímu udržení. A pokud již svou spřízněnou duši máte, pomůže vašemu vztahu. Když Vianna Stibal pokročila s technikou Theta léčení dále a rozvinula práci s přesvědčeními, objevila mnoho klíčových domněnek, které souvisejí se vztahy a láskou. Jedna ze základních zní: „Kompatibilní spřízněnou duši není možné najít.“ Proto vám chce ukázat, jak svá přesvědčení změnit, jak najít spřízněnou duši a užívat si s ní láskyplný vztah. Věřím tomu, že pro každého z nás existuje výjimečná osoba. Najdete ji, jestliže budete dobře pozorovat svět... (alza.cz)

Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Autorka vášnivě líčí: nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu. Naleznete zde praktické a výživové informace nejen o ovoci a zelenině, ale i o produktech, jako jsou kakao či surová přírodní sladidla, o vodě, soli, hodnotě pH, o otázce šťávy versus koktejly smoothie, o procesu sušení potravin a o vlastní přípravě syrové stravy. Navíc se dozvíte o čelních představitelích tohoto hnutí a jejich organizacích, které vám mohou nabídnout mnoho typů dietních programů. Nechybí seznam nejlepších kuchařských knih a slovníček pojmů z oblasti syrové a živé stravy. (knihydobrovsky.cz)

Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí. (knihydobrovsky.cz)

Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu. (patro.cz)

Kniha - autor Kateřina Novosádová, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je první původní českou publikací zabývající se krmením psů čerstvou potravou. Kateřina Novosádová, chovatelka rhodeských ridgebacků (chov. stanice MANWË), měla při psaní této knihy na zřeteli právě potřeby a podmínky českých a slovenských chovatelů. V knize najdete rady jak svého psa správně krmit během celého života – od štěněte přes mladého psa až do dospělosti a seniorského věku. Zvláštní pozornost věnovala březosti fen a odchovu štěňat, který je zde popsán den po dni, a také různým nemocem a vhodným dietám. Součástí knihy jsou jídelníčky a snadné recepty, nechybí ani přesné výpočty krmných dávek. (alza.cz)

Kniha - autor Brian R. Clement, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co kdyby se ukázalo, že téměř všechno, co jste si mysleli, že víte o doplňcích stravy a zdraví, je… úplně špatně? Odborník na výživu doktor Brian Clement, ředitel světoznámého zařízení Hippocrates Health Institute, zkoumá několik mýtů, které z doplňků stravy udělaly odvětví, kde by spotřebitelé měli být velmi obezřetní. Pravda o doplňcích stravy odstraňuje vrstvy lží a odhaluje pravdu o faktech, které miliony uživatelů brali jako samozřejmé. Poprvé se dozvíte: že téměř všechny doplňky stravy prodávané ve světě jsou syntetické látky vyrobené v laboratořích farmaceutických firem a z toho důvodu mohou poškozovat vaše zdraví. Jsou výrazné rozdíly mezi přírodními doplňky (rostlinného původu) a doplňky syntetickými (vyráběným chemicky) a také v tom, jak působí na vaše zdraví. Téměř všechny studie zkoumající vliv živin na lidské zdraví nepoužívaly přírodní látky, ale syntetika, což výrazně... (alza.cz)

Kniha - autor Jana Kombercová,, česky, pevná bez přebalu lesklá MUDr. Jana Kombercová v knize popisuje zkušenosti ze své více jak čtvrtstoletí trvající praxe v oblasti celostní medicíny. V průběhu let se jí pomalu dařilo spojovat medicínu klasickou (školní) s medicínou alternativní. Ta čerpá znalosti z makrobiotiky, jógy, akupunktury, homeopatie a v neposlední řadě i z astrologie. Autorka v knize zúročuje zkušenosti z každodenní práce v ordinaci praktické lékařky i bohaté teoretické znalosti z mnoha kurzu a školení hlavně akupunktury, homeopatie a myoskeletální medicíny. Po radu let také přednášela na mnoha seminářích o akupunktuře, elektroakupunktuře a homeopatii pro lékaře. Dodnes pořádá přednášky a kurzy o celostním přístupu v medicíně pro laickou veřejnost (alza.cz)

Kniha - autor Petra Bracht, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné. (alza.cz)

Chcete se dozvědět, jak nám prospívá živá strava, která se stala fenoménem poslední doby v oblasti zdravé výživy po celém světě? Začínáte s živou stravou, znáte její skvělé zdravotní přínosy a rádi byste zvýšili její celkové množství ve svých jídelníčcích? Pak je tato kniha určená právě vám!Překvapte sebe, svou rodinu, své známé i přátele rozmanitostí a vynikající chutí syrových snídaní, obědů, večeří, desertů i svátečních jídel. Užívejte si pestrost raw food každý den. V této knize najdete nejen informace o základech živé stravy, ale i přehled surovin pro přípravu raw stravy, jejich vhodné kombinace, tipy a návody, jaké vybavení zvolit do své zdravé kuchyně. A to nejlepší na závěr – čekají na vás báječné a dostupné recepty jídel lahodících vašim očím a hlavně tělu! · cukroví a čokoláda · sváteční pohoštění · dezerty a dorty · nanuky a zmrzliny · sýry raw and vegan · hlavní chody a polévky · saláty, dipy, omáčky · raw spirálky a chleby (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní výběr jídel připravovaných podle principů veganské raw stravy. Jedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo také vitariánská) kuchyně pracuje pouze s přírodními surovinami rostlinného původu, které se zpracovávají za syrova. Budete překvapeni, co vše je možné vytvořit, a jak skvěle jídla chutnají a vypadají. Díky téměř dvěma letem provozu restaurace Secret of raw a cukrárny Sweet secret of raw, stovkám vyzkoušených receptů a postupů, tisícům připravených jídel a dezertů jsme mohli v knize s devadesáti skvělými, chutnými a zdravými raw recepty zúročit svoje zkušenosti a předat vám je. To je první kuchařka Secret of raw.Stejně jako celý koncept Secret of raw, je kuchařka Tajemství syrové stravy postavena na myšlence přinášet lidem do života radost. Ať už je to radost ze skvělého jídla, z nalezení životní cesty, nové životní energie a zdraví nebo ze sdílení zážitků s přáteli u dobrého jídla. Jsme tu, abychom vám pomohli. Recepty jdou od jednoduchých polévek a salátů, až po komplexní jídla s delší přípravou jako například veganská raw Koprovka, Svíčková nebo Houbové palačinky – vše bestsellery restaurace Secret of raw. Každý recept je na samostatné stránce spolu s celostránkovou fotkou na druhé. K tomu jsme přidali tipy na ingredience, postupy a další vychytávky, aby se vám příprava jídla vždy vydařila.Nedílnou součástí projektu je vznikající portál rawkucharka.cz, na který budeme od vydání kuchařky (14. 11. 2014) postupně umisťovat bonusová videa, recepty, tipy a triky. Také vám bude k dispozici blog, na kterém můžete sdílet svoje úspěchy nebo se radit s ostatními. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Judita Hofhanzlová, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka je již čtenářům známa z dalších knih o výživě a péči o děti. Tentokrát nechává nahlédnout do své kuchyně a provede čtenáře přípravou stravy ve všech ročních obdobích. Všechny recepty jsou běžnou součástí její výživy, jsou jednoduché a rychlé. Tento způsob stravování je velmi vhodný pro všechny věkové kategorie a zejména oblíbený u dětí. Podstatou tohoto stravování je čerstvá nevařená strava, jde však často o "teplé jídlo". Autorka však nepodléhá vlně módního stylu raw stravy a drží se svých zásad přirozeného způsobu života a získávání surovin k přípravě jídla z našich zahrádek, luhů a hájů. Nalezneme zde také návody na placky, domácí chléb, mléčné výrobky. Tato kuchařka se vymyká běžnému pojetí denního stravování. Přístup k jídlu v této knize vybočuje ze zajetých kolejí. Autorka kuchařku sepsala také pro své klienty, kterým tuto čerstvou stravu doporučuje u vážných... (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Čižmáriková; Ladislav Kužela, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých střevech a střevních mikrobech. Náš mikrobiom je fascinujícím živým organismem, který nás může odměnit zdravím, ale také potrestat nemocemi. Nezřídka hledáme komplikované způsoby řešení zdravotních problémů, různé zázračné diety a očisty, podstupujeme náročnou léčbu. A přitom stačí tak málo – dobře a kvalitně krmit svůj mikrobiom! Autoři doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD. vás jednoduše, ale přitom odborně a na základě faktů provedou záhadami miliard bakterií ve vašich střevech. Právě ve střevech je třeba hledat příčiny civilizačních chorob i mnoha závažných onkologických diagnóz. Rovněž ve střevech je třeba hledat i cestu ke zdraví.... (alza.cz)

Kniha - autor Robert S. Morse, 342 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zázračná detoxikace je kniha, která vás naučí jak zbavit tělo toxinů, ničících vaše zdraví, a pomůže zahájit proces úplné buněčné regenerace, vedoucí k opravdovému uzdravení. (alza.cz)

Kniha - autor Kurt Tepperwein, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uskutečni svůj zázrak. Díky své mentální síle jsme - ať si toho jsme vědomi, nebo ne neustálým tvůrcem vlastního života. Pomocí obrazů, ktewré vychází z vašeho opravdového já, můžeme získat přístup k onomu dědictví, které vytváří skutečnost. Využijeme jedinečno¨st každého okamžiku, mysleme na všechny možnosti, které námživot nabízí, místo toho, abychom zaměřovali zrak na obtíže. Zde je impuls pro všechny, kteří chtějí vzít svůj život do vlastních rukou. (alza.cz)

Kniha - autor Milan Holeček, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize je vysvětlen metabolismus a úloha jednotlivých aminokyselin u různých fyziologických a patologických stavů a poskytnuty údaje o možnostech jejich uplatnění ve formě nutričních doplňků u zdravého i nemocného jedince. Výborná didakticky zaměřená publikace je doplněna 171 barevnými originálními obrázky a 38 přehlednými tabulkami. Určena je zejména medikům, lékařům téměř všech odborností, nutričním terapeutům, ale i poučeným laikům. Úvodní kapitoly pojednávají o struktuře, klasifikaci a mechanismech transportu aminokyselin přes buněčné membrány, jsou popsány zdroje aminokyselin v potravě a jejich význam pro syntézu proteinů a peptidů. Další kapitoly popisují hlavní chemické reakce v metabolismu aminokyselin. Hlavní část knihy se zabývá metabolismem jednotlivých aminokyselin a jejich úlohou při tvorbě biologicky významných látek (jako jsou histamin, serotonin, dopamin,... (alza.cz)

Kniha - autor Christina G. Hibbert, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni ví, že cvičení je prospěšné pro fyzické zdraví. Je prokázáno, že trénování kondice zvyšuje dlouhověkost a pomáhá odvrátit různá onemocnění. Cvičením k duševní pohodě V poslední době bylo nashromážděno množství dat ukazujících, že fyzická aktivita přispívá také k celkové duševní pohodě. Obyčejné cvičení snižuje stres a úzkost, zmírňuje deprese, pomáhá při chronických bolestech a zvyšuje sebevědomí. Cvičit a zlepšit tak svoji psychickou pohodu může každý Christina G. Hibbert, odbornice na duševní zdraví žen, zármutek a problémy se sebevědomím, nabízí čtenářům strategie, jak si udržet vytyčené cíle týkající se kondice, překonat motivační výzvy a překážky a jak si vypracovat cvičební režim prospěšný pro tělo i duši a dodržovat jej. Techniky, které autorka nabízí, čtenáři využijí jak v každé fázi života, tak na jakékoliv kondiční úrovni. Ať už jste v minulosti trénovali... (alza.cz)

Kniha - autor Simon Sinek, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor bestsellerů Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přichází s novou knihou! Ve své novince představuje koncept konečných a nekonečných her jako cestu k trvale úspěšnému podnikání, jehož cílem není porazit konkurenci, ale stát se nesmrtelnou firmou, ikonou, jež přežije změny, otřesy trhu i sebe samu. A bude prospívat lidem a komunitám, v nichž působí. Sinek vysvětluje koncept dvou typů her – konečné a nekonečné –, vycházející z myšlenek Jamese P. Carse a jeho knihy. Ty však aplikuje na firemní prostředí. Konečná hra má začátek, prostředek a konec, přesně definovaný počet hráčů, pevná pravidla a jasný cíl. Vítězové a poražení jsou snadno identifikovatelní... např. hokej, šachy... Nekonečná hra je potom taková, která nemá přesně ohraničený časový horizont, nemá jasná pravidla a nelze ji vyhrát, protože jejím primárním cílem je, aby nikdy neskončila. Do nekonečných her, mezi než se... (alza.cz)

Kniha - autor Maureen Bennett, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Řízení růstu podniku je vždy spojeno s problémy. Tato kniha vám pomůže zhodnotit vaši současnou situaci a vytvořit plán pro řízené rozšíření. Ukáže, jak je úspěch poměřován ve finančních pojmech a jak ho lze dosáhnoutzdokonaleným finančním řízením, stanovením klíčových úkolů a rozvojem manažerských schopností. (alza.cz)