makrobioticka strava v prevenci a lecbe rakoviny 978 80 7336 808 1

Kniha - autor Michio Kushi; Alex Jack,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Makrobiotická strava: V prevenci a léčbě rakoviny (978-80-7336-808-1)

Kniha - autor Doreen Virtue, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí.

Objev podobné jako Kuchařka syrové stravy: Recepty pro zdraví a dlouhověkost (978-80-7336-738-1)

Kniha - česky

Objev podobné jako Nádory nepadají z nebe: Příčiny a prevence rakoviny (978-80-7336-949-1)

kryt na zahradní ohniště STRATO
vál s lesklou spodní stranou pro stabilitu
lehké zdravotní pantofle pro prevenci onemocnění chodidel
termoska s teplou stravou 20 hodin
prevence kuřích ok a otoků nohou
přírodní doplněk stravy pro odolnost
prevence kuřích ok a křečí v prstech
doplňky stravy na podporu telomer
doplněk stravy proti stárnutí
bezúdržbové ohniště Strato 50x70x30
ohniště Strato CORGARDEN 1018
prevence kuřích ok a křečí
roztažitelný potah na všechny strany
inhalátor pro prevenci respiračních onemocnění
organizér na zadní stranu sedadel
snadná montáž odpadkového koše na vnitřní stranu skříně

Kniha - autor Manuela Heider de Jahnsen, 468 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha nenabízí jen dobrý úvod pro laiky, je také dobrou příručkou pro pokročilé, pro praktikanty čínské medicíny. Je jednou z mála knih, které mohou být umístěny jak v knihovničce, tak i v kuchyni. Starý ideál ,,stravy jako léčebného prostředku'' nalézá v dnešní době opět svůj význam, ikdyž je v současnosti dávána před moudrostí přednost pouhým vědomostem. Filosofie a praktické užívání stravy tak, jak je představeno v této knize, může člověku pomoci při optimalizaci svého zdravotního stavu, při předcházení nemocem a může dokonce podporovat i účinky terapeutického působení. (prevence a léčení stravou : čínské učení o výživě)

Objev podobné jako Čínská medicína: prevence a léčení stravou (978-80-7336-535-6)

Kniha - autor Maria Treben, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „V době, kdy se velká část lidstva vzdaluje od přirozeného způsobu života, kdy se přidávají nebezpečné nemoci kvůli nesprávnému postoji k životu, bychom měli najít cestu zpět k léčivým bylinám, jež nám odpradávna daruje dobrotivý Bůh.“ Maria Treben Z obsahu: Onemocnění žaludku a střev a jejich léčení bylinami Důležité informace o bylinách Přehled nejdůležitějších bylin Marie Treben Všeobecné rady, jak předcházet nemocem Trávicí soustava je právě v dnešní době často oslabená a náchylná k onemocněním. I v těchto případech nabízí Maria Treben rady a pomoc bylin z boží lékárny. Po kapitolách o zdravé výživě následují informace o roli zažívacích orgánů, seznam onemocnění žaludku a střev, stejně jako jejich efektivní léčba bylinami. Medvědí česnek, puškvorec, sléz aj. autorka popisuje jako léčivé byliny na nejrůznější onemocnění žaludku a střev. „Přiznávám se, že mám úctu...

Objev podobné jako Byliny v prevenci a léčbě 2 (978-80-7651-065-4)

Kniha - autor Penni Shelton, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci...

Objev podobné jako Pročištění syrovou stravou: Jak se uzdravit a zhubnout pomocí přirozených potravin (978-80-7336-770-1)

Kniha - autor Ruthann Russo, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.

Objev podobné jako Syrová strava jako životní styl: Filozofie a výživa na pozadí syrové a živé stravy (978-80-7336-686-5)

Kniha - autor Nora T. Gedgaudas,, česky, pevná bez přebalu lesklá „Nora Gedgaudas je průkopnicí, která bojuje za naše kolektivní zdraví. Více než 2,6 milionů let lidé věděli, co mají jíst: živočišné tuky a bílkoviny. Díky této stravě jsme byli vysocí, silní a zdraví. Naše tělo je stále nastaveno na tuto stravu, která je naprogramována v naší DNA. Nora nám ukáže cestu ke zdraví díky přirozené stravě našich předků. Tato kniha je jedním slovem úžasná!“ LIERRE KEITH, autor knihy The Vegetarian Myth Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců...

Objev podobné jako Přirozená strava našich předků: Pro pevné zdraví a dlouhý život (978-80-7336-774-9)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví...

Objev podobné jako Léčení syrovou stravou: Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy (978-80-7336-794-7)

Kniha - autor Siddhartha Mukherjee, 517 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vědecký thriller o zhoubném bujení překvapuje čtenáře na celém světě svým strhujícím tempem a hluboce lidským vyzněním. Jeho autor Siddharta Mukherjee, lékař, vědec a oceňovaný spisovatel, se na nádorové onemocnění dívá s precizností buněčného biologa, s nadhledem historika a se zaujetím životopisce. Výsledkem je úžasně poutavá kronika nemoci, s níž lidé žijí a umírají více než pět tisíc let. Příběh rakoviny začíná prvními doloženými zmínkami ve starověku, graduje epochální bitvou ve dvacátém století, kdy se lidé snažili nemoc vyléčit, ovládnout a porazit, a zatím končí radikálně novým pochopením její podstaty. Skutečnými hrdiny této biografie jsou však lidé svádějící neuvěřitelně těžký zápas o život – od perské královny Atossy, jíž řecký otrok vyřízl maligní nádor z prsu, přes první pokusy s jednoduchou radiací a chemoterapií v devatenáctém století až po Mukherjeeho vlastní...

Objev podobné jako Vládkyně všech nemocí: Příběh rakoviny (978-80-210-7761-4)

Kniha - 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor byl před lety vyzván onkologem prof. MUDr. Milošem Peškem, CSc., k prozkoumání emočních a sociálních trendů onkologicky nemocných. Ve společně napsané knížce Zachraň svůj život potvrdili, že emoční strádání, sociální bezvýchodnost, dlouhodobě neřešené partnerské, rodinné i profesní problémy jsou obdobné u většiny nemocných s rakovinou. Tato knížka shrnuje výsledky zkoumání podstatně většího množství onkologických pacientů, pracovitých, skromných, obětujících se pro druhé a sebe zanedbávajících. Autor inspiruje nemocné k proměně životního stylu, čímž přispějí k úspěchu klasické léčby i uzdravení. Originalitu knížky umocňují dramatické příběhy nemocných.

Objev podobné jako Nemoc hodných lidí Rakovina (978-80-7424-110-9)

Kniha - autor David Emerson, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení - sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření "tělesného pocitu" může být klíčem k...

Objev podobné jako Jóga v terapii: Trauma-sensitivní jóga jako pomocník při léčbě traumatu (978-80-7500-448-2)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Pilný, kolektiv a, 104 stran Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění.

Objev podobné jako Prevence úrazů pro sportovce (978-80-247-1675-6)

Kniha - 100+ veganských receptů na prevenci a odvrácení nemoci. - autor Gene Stone, 250 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Gene Stone, 250 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 100+ veganských receptů na prevenci a odvrácení nemociV knize naleznete „denní silnou dvanáctku“ Michaela Gregera, což jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o několik let, a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrojem inspirace ve všech zdravých kuchyních.MICHAEL GREGER, M.D., FACLM je lékař, autor a celosvětově uznávaný řečník, který hovoří o hned několika důležitých tématech týkajících se veřejného zdraví. Je autorem New York Times bestselleru Jak nezemřít a vede NutritionFacts. org, první webovou stránku svého druhu, která je nezisková a založená na vědeckých poznatcích a která denně zdarma přináší videa a články o nejnovějších objevech ve výživě.GENE STONE napsal mnoho knih o ochraně zvířat a rostlinné stravě, včetně New York Times bestselleru...

Objev podobné jako Jak nezemřít Kuchařka: 100 + receptů na prevenci a odvrácení nemoci (978-80-8111-503-5)

Kniha - autor Nika Bagheriová, 380 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá - autor Nika Bagheriová, 380 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha Willsův oční manuál je překladem již sedmého vydání mimořádně úspěšné publikace, která poprvé vyšla v roce 1990 a byla výsledkem práce kolektivu lékařů americké Willsovy oční kliniky. Z prvních šesti vydání se prodalo 207 865 výtisků a kniha byla přeložena do mnoha světových jazyků. Sedmé vydání manuálu zahrnuje výsledky velkých klinických studií a jsou zde zohledněny i měnící se trendy v práci, kategorizaci a léčbě očních onemocnění v rámci nejrůznějších oftalmologických specializací, mezi něž patří oční traumata, plastické operace, choroby rohovky, pedooftalmologie, neurooftalmologie, uveitidy a choroby sítnice. Navzdory tomu, že jsou do textu zahrnuty nejnovější lékařské a technologické trendy, se autoři snažili zachovat původní cíl, který sledovali editoři prvního vydání: předložit ucelený, zhuštěný a uživatelsky...

Objev podobné jako Willsův oční manuál: Diagnostika a léčba očních chorob v praxi (978-80-7553-808-6)

Kniha - autor Andrea Pokorná; Veronika Štrombachová; Dana Dolanová; Petra Búřilová; Jan Mužík, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace nabízí metodické návody k identifikaci rizik při poskytování zdravotních služeb, k prevenci nežádoucích událostí a k jejich rozpoznání, klasifikaci, sledování a hlášení. Jako metodický nástroj by měla být součástí knihovny každého manažera rizik ve zdravotnickém zařízení.

Objev podobné jako Management nežádoucích událostí ve zdravotnictví: metodika prevence, identifikace a analýza (978-80-271-0720-9)

Kniha - autor Markus Schirner, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Vědce dnes znepokojuje skutečnost, že kritickým tempem vzrůstá rezistence nakažlivých bakterií vůči antibiotikům. Když byl například před 60 lety poprvé použit penicilin, nepodlehlo tomuto prostředku pouze 1 procento stafylokoků; dnes je to již neuvěřitelných 80 procent… Zdá se, že je třeba opět hledat nová řešení či spíše jen prověřit staré osvědčené metody. V posledních 20 letech se živě experimentuje s neuvěřitelnými desinfekčními účinky citrusových plodů, zejména grapefruitu. Tento moderní výzkum je ve skutečnosti jen ozvukem domorodců ze střední Afriky či z himálajského podhůří, kteří rutinně již po staletí žvýkají grapefruitová jádra jako prevenci proti malárii. Na západ od našich hranic se extrakt z citrusových plodů stal skutečným hitem, jehož oblasti využití se neustále rozšiřují. Irští autoři, kteří stáli na počátku propagace tohoto oslavovaného prostředku, předkládají svým...

Objev podobné jako Nový způsob léčby grapefruitovými jádry: Praktické návody pro každou nemoc od A do Z (978-80-7336-130-3)

Kniha - autor Mikao Usuiho, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor vyvinul systém reiki a založil původní formu japonské organizace "Usui Reiki Ryoho Gakkai". Co tedy bulepší, než když sáhneme po materiálu Dr. Usuiho? V této knize najdeš původní léčebné pozice rukou z příručky reiki samotného Dr. Usuiho - jejího zakladatele. K důkladnějšíému pochopení zde slouží 100 fotografíí. Jsou zde podrobně uvedeny pozice rukou, sloužící k ošetřování nejrůznějších potíží, takže touto knihou získává každý praktikant reiki do ruky cennou příručku ke své práci. Poprvé získá příležitost přímo studovat pozice rukou a léčebné techniky Dr. Usuiho. Ať už praktikuje Reiki zasvěcená osoba nebo přímo mistr, každý z nich si může neuvěřitelně rozšířit své znalosti a zároveň se vydat po stopách skvělého léčitele.

Objev podobné jako Originální reiki: Tajemství zdraví (978-80-7336-680-3)

Kniha - autor Mantak Chia, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly. Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv vyzařuje pozitivní energii, která podporuje vnitřní léčení, hřeje na duši, má schopnost uzdravovat a vytváří vysoce kvalitní energii, která podporuje vnitřní léčení, hlubokou relaxaci, štěstí a dlouhověkost. Když se budete usmívat do svých orgánů a poděkujete jim za všechnu práci, kterou pro vás konají, znovu tím probudíte inteligenci svého těla. Jakmile se vám ji podaří jednou aktivovat, pomůže odstranit emoční nevyrovnanost a vnitřní nerovnováhu ještě...

Objev podobné jako Vnitřní úsměv: Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti (978-80-7336-672-8)

Kniha - autor David Frawley, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvédská psychosomatická terapie je vůbec prvním uceleným dílem vydaným na Západě, které se podrobně zabývá psychologickými aspekty tohoto východního léčebného systému. Dr. David Frawley, jeden z nejuznávanějších ájurvédských specialistů dnešní doby, převádí starobylé indické poznatky do řeči srozumitelné člověku moderní doby a seznamuje čtenáře s různými úrovněmi lidské psychiky i s originálními způsoby léčby jejich častých defektů, k nimž patří speciální strava, mantry, meditace nebo jóga. Kniha také obsahuje množství cenných informací o lidském vědomí z pohledu východní metafyziky, o různých mentálních strukturách a psychických jevech, které lze úspěšně aplikovat i v současné psychoterapeutické praxi.

Objev podobné jako Ájurvédská psychosomatická terapie: Jógová léčba duše, mysli a proměna vědomí (978-80-7336-977-4)

Kniha - autor John R. Cross, 158 stran, česky, pevná bez přebalu matná Kniha popisuje sedm velkých a dvacet jedna malých čaker a vysvětluje, jak je každá z nich spojena s tělesnou aurou, meridiány, klíčovými body, žlázami s vnitřní sekrecí, autonomní nervovou soustavou a měnící se symptomatologií. S důrazem na to, jak používat čakry v léčbě chronických fyzických a emocionálních stavů – jako je např. osteoartritida, revmatická artritida, bolesti v kříži, nespavost, hypertenze, deprese a menopauzální symptomy – Cross vše hloubkově, ale jednoduše vysvětluje, aby bylo možné jeho techniky jednoduše následovat. S inspirujícími příklady stejně jako s dodatky, jak používat měděné a zinkové jehly a biomagnetiku s čakrami, je tato kniha všestranným průvodcem pro akupunkturisty a další praktiky, stejně jako pro studenty, kteří se o toto téma zajímají.

Objev podobné jako Čakry & Čínská medicína: Léčba a příčiny nemocí (978-80-7336-519-6)

Kniha - autor Christel Preuss, 160 stran, česky, pevná bez přebalu matná EFT znamená Emotional Freedom Techniques, což je metoda, kterou vynalezl Gary Craig. Také se jí říká terapie energetického pole. Západní znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programování) se tu spojují s tradičním čínským pojetím medicíny. Poklepává se na akupunkturní body a přitom se současně vyslovují autosu¬gestivní pozitivní formule, které mají emocionálně osvobozující charakter. Akupresurou poklepem se rozpouštějí energetické blokády a zmírňují se dokonce fyzické potíže, jako migrény nebo napětí ve svalech. Stejně úspěšně se používá EFT při léčbě strachu, nutkavého jed¬nání, depresí nebo závislostí. Proč je akupresura poklepem tak úspěšná? Každý se jí snadno naučí Nabízí rychlé řešení a trvalý úspěch Zbavuje člověka bolesti a tím přispívá k větší radosti ze života Nemá škodlivé vedlejší účinky Je to efektivní doplněk školní medicíny Rozpouští blokády šetrným způsobem...

Objev podobné jako Akupresura poklepem (978-80-7336-601-8)

Kniha - autor Lenka Drgoncová,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha ať vás vede k poznání sebe sama, milí čtenáři. Nechci poučovat, co je správné, či nesprávné. Každý z nás na to musí přijít sám, protože jsme jedineční. Z toho důvodu si vybírejte, co je pro vás vhodné, a pozorujte své tělo. Život je cesta – cesta k poznání. V této knize se dozvíte, jaká je symbolika stravy, kterou konzumujete. Co strava dodává na duchovní, ale i fyzické úrovni. Přidala jsem také informace týkající se například tradiční čínské medicíny a zdravé výživy. Poselství a symbolika jsou ve všem. Můžeme si sami vybrat, co cítíme, že momentálně potřebujeme. Všechno se mění. I my sami v různých etapách své životní cesty. To, co jednoho léčí, může jinému ublížit, a naopak. V knize se dozvíte, co vám symbolicky říká jídlo, které jíte, jaký je jeho původ, jaké jsou jeho léčivé či škodlivé účinky. Každý máme jiné chutě, to, co vyžadujeme, vyjadřuje to, co prožíváme na úrovni...

Objev podobné jako Poselství potravin (978-80-7336-837-1)

Kniha - autor Mantak Chia, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí. Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu. Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku,migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří i dlouhý a spokojený život. Taoistický mistr Mantak Chia a jeho dlouholetý instruktor Lee Holden do této publikace vtěsnali pečlivý výběr z tisíců známých cvičení čchi-kungu, který přináší ideální sestavu pro začátečníky i vydatnou rozcvičku před pokročilejšími praktikami. Tento soubor nenásilných cvičení v sobě odráží přirozené pohyby přírody a...

Objev podobné jako Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)

Kniha - autor Waltraud-Maria Hulke, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Využití barev a jejich působení na tělo, duši i ducha v praxi. Waltraud Maria Hulke v této knize pojednáve o tom, jak může člověk pomoci barev regenerovat svůj organismus, jak použivat barvy v kosmetice, seznamuje nás s „duhovou dietou" - teorií o důležitém významu barevné stravy pro zdraví, vitalitu a radost ze života.

Objev podobné jako Praktická kniha o barvách: Techniky použití barev (978-80-7336-236-2)

Kniha - autor Elisa Lottor, česky „Dr. Lottorová přináší široký přehled regenerativní léčby, od bioidentických hormonů a energetické medicíny až po hyperbarický kyslík a kmenové buňky. Takový přehled by měl mít každý, neboť od svého lékaře se ho pravděpodobně nedozví. Velmi tuto poučnou a zábavnou knihu doporučuji.“ Julian Whitaker, M.D., zakladatel Whitaker Wellness Institute a autor buletinu Health & Healing Elisa Lottorová představuje poslední trendy nového přístupu k medicíně, který se zaměřuje na tělesné regenerativní schopnosti namísto potlačování symptomů nemocí, a vysvětluje, jak každý z nás může spustit samoléčbu, předcházet nemocem a zvrátit proces stárnutí, aby žil déle, zdravěji a šťastněji. Autorka nejdříve upře svou pozornost na naši stravu a odhalí, kolik nemocí a projevů stárnutí je výsledkem zánětů v těle způsobených nezdravou stravou a nedostatkem základních živin. Uvádí potraviny kterým je třeba se vyhnout, například rafinovanému...

Objev podobné jako Zázrak regenerativní medicíny: Jak přirozeně zvrátit proces stárnutí (978-80-7336-958-3)

Kniha - autor Eva Novotná, 140 stran, česky, pevná bez přebalu matná Eva Novotná se narodila 17.3. 1959 v Brně. Ve svém životě vždycky tíhla k různým záhadám a tajemstvím. Numerologii proto chápe jako druhou stranu mince, kde se pracuje s ciframi jinak než v hospodářském i vědeckém životě, kde jsme zvyklí „jen“ na věcné a racionální využití. Symbolika je přisuzována číslům v mnoha starých kulturách, v této knížce se autorka zamýšlí nad jejich možnostmi určit charakterové vlastnosti lidí podle data jejich narození. Nemáme zde však numerologickou učebnici, ale praktický výlet do světa ezoteriky. Čtenáři se zde nabízí neobyčejné setkání s tajemstvím čísel a jejich pravidel, a zároveň odkrývá jejich spojitost s hlavními rasy nejznámějších osobností u nás i ve světě.

Objev podobné jako Numerologie celebrit: 50 osobností v numerologické mřížce (978-80-7336-486-1)

Kniha - autor Alexa Kriele, 254 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rady pro zdraví a prevenci.Které psychické problémy působí na naše orgány a jak? Čím můžeme sami přispět k tomu, abychom nemoc vyléčili nebo se jí vyvarovali? Alexa Kriele, známá díky svým knihám, vystupování v televizi a novinách, se považuje za tlumočnici andělů. Klade andělům dotazy a dostává konkrétní odpovědi, jak si člověk může pomoci. Tato kniha objasňuje souvislosti mezi tělem, psýchou a duší a ukazuje, jak můžeme navázat rozhovor se svými orgány, abychom zjistili, v čem spočívá jádro příslušných problémů.

Objev podobné jako Andělé nám ukazují, jak se uzdravit: Jak léčí andělé (978-80-7336-572-1)

Kniha - autor Alexander Meng, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tchuej-na - jeden z pilířů Tradiční čínské medicíny Čínská forma manuální masáže je nenásilnou, celostní metodou. Tato praktická učebnice nabízí komplexní přístup k teorii i praxi terapeutické masáže Tchuej-na. Vedle základů tradiční čínské medicíny a učení o meridiánech jsou středem zájmu této knihy především koncepce ošetřování. Terapeuti v ní naleznou návody k ošetřování důležitých klinických indikací, například k léčbě psychosomatických a revmatických obrazů onemocnění i pacientů s bolestmi, dětí a sportovců.

Objev podobné jako Tradiční čínská léčebná masáž: Učebnice masáže Tuina (978-80-7336-781-7)

Kniha - autor Martin Kratochvíla, 24 stran, česky, kroužková Malování mandal je jedním z nejstarších a nejkouzelnějších umění, jak proniknout do vlastní duše. Tyto magické kruhy dnes pomáhají miliónům lidí odstraňovat stresy, únavu, bolesti hlavy a dokonce ukazují pozitivní výsledky při jejich užití jako doplňku při léčbě vážných onemocnění. Mandaly formou kalendáře ve spirálové vazbě. Na jedné straně s předlohou a na druhé černobílé pro svoji osobní tvorbu.

Objev podobné jako Malujeme mandaly pro zdraví a pro duši (978-80-7336-027-6)

Kniha - autor Zhao Zhuo; George Ellis, 198 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obsáhlý průvadce čínským uměním léčby jídlem. V Číně neexistuje hranice mezi jídlem a lékem - podle Číňanů většina onemocnění může být léčena správně zvoleným jídlem a zdravá vyvážená strava je klíčem k dlouhému a zdravému životu.

Objev podobné jako Léčivá čínská kuchyně (978-80-7336-575-2)

Kniha - autor Christian Appelt, 202 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Energetizované krystaly křemene – nová univerzální léčebná metoda. Tato nová fascinující léčebná metoda spojuje moderní poznatky informační medicíny a biofyziky s léčebnými frekvencemi prvotních tónů. Při poruchách a onemocněních lze jednoduchým způsobem vycítit rozladění, které je příčinou těchto problémů, a vyrovnat informační deficit informovanými a energetizovanými křemennými krystaly – tzv. účinnými krystaly síly. Překvapivé léčebné úspěchy v praxi dokazují, že nejen člověk, zvíře, strom a květina, ale i rybníky, potůčky a také společenské útvary jako rodiny a týmy, to vše lze léčit uvedeným způsobem. Obzvlášť se hodí při svépomoci při onemocnění a také k prevenci. Najdete zde praktické návody, četná cvičení a případové studie.

Objev podobné jako Krystaly síly: Léčba energetizovaným křišťálem (978-80-7336-569-1)

Kniha - autor Walter Lübeck, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Domácí lékárna univerzální životní energie... Tím nejpodstatnějším při používání reiki je zkušenost, že podporuje všechny životní procesy. Proto je esence reiki také univerzálně použitelná. Reiki je svým způsobem jedinečným nástrojem energetického léčení. Kromě využití základních pozic lze v tradičním reiki nalézt mnoho návodů k cílenému použití. Walter Lübeck tyto možnosti intuitivně vycítil ještě před jejich znovuobjevením v tradičním japonském reiki. V tomto repetitoriu naleznete rozsáhlou praktickou rukověť řešení speciálních tělesných i duševních problémů, jakož i receptář všeobecných profylaktických postupů, k nimž patří zejména propojení reiki a stravy. Jádro knihy tvoří speciální léčebné postupy pro jednotlivé typy potíží, jež jsou doprovázeny chorobnými příznaky. Nové kapitoly o propojení nauky o reflexních zónách s reiki, jakož i příspěvky MUDr. Ute Kleppikové obohacují tuto...

Objev podobné jako Reiki repetitorium: Nové dosud nezveřejněné informace (978-80-7336-258-4)

Kniha - autor Hanne Marquardtová,, česky, pevná bez přebalu lesklá Ať už se jedná o prevenci či terapii: V této knize naleznete kompaktní praktické znalosti k zahájení i prohloubení práce s reflexními zónami na nohou. Osvědčený průvodce reflexní terapií chodidel, jehož autorkou je Hanne Marquardt, nabízí kvalitní základní informace k rozmístění a průběhu reflexních zón. Navíc se přednostně zabývá prakticky orientovaným spektrem práce s reflexními zónami na nohou. Autorka ukazuje, jak je možno pozorováním a pohmatem rozpoznat případné poruchy orgánů a tkání. Práci s reflexními zónami lze úspěšně využívat při léčbě i prevenci. Četná barevná vyobrazení názorně ukazují rozmístění reflexních zón. Naučte se práci s reflexními zónami na nohou od samotné autorky, která značným dílem přispěla k rozvoji tohoto terapeutického postupu!

Objev podobné jako Reflexní zónová terapie na noze (978-80-7336-762-6)

Kniha - autor Henry Lu, 286 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Tajemství, které Číňané znají už celá staletí, zbytek světa teprve odhaluje: je o tom, že obyčejné potraviny v sobě skrývají mocnou sílu léčit.V této knize se například dozvíte, proč žvýkání čerstvých třešní léčí zánět hrtanu, proč celerová šťáva s medem téměř zázračně snižuje hladinu škodlivého cholesterolu nebo jak se osvědčují čajové lísky se zázvorem při léčbě chronického žaludečního kataru.Tyto a doslova tisíce jiných tradičních léčebných receptur byly prověřeny moderním čínským výzkumem a staly se zcela rovnoprávnou alternativou medikální léčby.Čínský systém léčby potravinami odkrývá fascinující a prověřený způsob využití léčebných vlastností potravin cestou pochopení jejich chutí, energií, účinků a pohybů. Vysvětluje také, proč stejné potraviny působí na různé osoby různým způsobem. Klíčem k pochopení je poměr energie jin a jang, tradiční čínský princip aplikovaný na potraviny a...

Objev podobné jako Čínský systém léčby potravinami (978-80-7336-137-2)

Kniha - autor Joachim Stuhlmacher, 162 stran, česky, pevná bez přebalu matná Čínská medicína má tradici starou několik tisíc let – vyznačuje se dlouhodobějšími zkušenostmi než západní medicína. „Univerzální zákon ji a jang“, „pět fází proměn“ a koncept „čchi“ probouzejí i na Západě vzrůstající zájem. V této knize jsou hlavní aspekty komplexního čínského přírodního léčení představeny právě tak snadno pochopitelně jako obsáhle a prakticky. A protože již před 2000 lety „Klasik žlutého císaře pro vnitřní medicínu“ přiznal prevenci velmi důležitou roli, obsahuje tato kniha také mnoho hodnotných pokynů ke všeobecnému vedení života a k prevenci zdraví. Vedle úvodu do historie a filozofie jsou dále zevrubně popisovány koncepce léčení, metody diagnostiky a terapie. S mnoha praktickými tipy pro všední den se jedná o snadné, jednoduché užití čínské medicíny pro vyzkoušení doma.

Objev podobné jako To nejlepší z čínské medicíny (978-80-7336-513-4)

Kniha - autor Martina Fuchs,, česky, pevná bez přebalu matná Feng-šuej-ťing spojuje staré asijské umění harmonického bydlení a života – feng-šuej – s léčivou silou kamenů.Šuej-ťing znamená krystal. Od pradávna slouží symboly a předměty feng-šuej k tomu, aby harmonizovaly, povzbuzovaly a správnými drahami vedly přítok energie do domu a jeho okolí. Zvlášť vhodné jsou k tomu kameny, minerálie a krystaly, které jsou nabity silnou pozitivní energií. Tu předávají nám i okolí, jež nás obklopuje. Protože každý prostor má i zdravotní význam, může být cílevědomá indikace léčivých kamenů využita pro prevenci a terapii nemocí a poruch. Geniální spojení se silou kamenů otvírá všem zájemcům o feng-šuej nové dimenze a nabízí jak začátečníkům, tak profesionálům bohatství informací a praktických příkladů.

Objev podobné jako Feng-šuej-ťing (978-80-7336-505-9)

Kniha - autor Ruediger Dahlke,, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Jídlo jako šance ukazuje, jak spojit umění, výživu a požitek, jak aktivovat pozitivní přístup k životu, a tím upevnit zdraví. Ruediger Dahlke v ní shrnuje své více než třicetileté zkušenosti lékaře a názorně ukazuje, co se skrývá za pojmy "vyváženost", "plnohodnotnost", "rovnováha zásad a kyselin" a "výživa podle typu". Kniha nabízí přehled o různých formách výživy - od dělené stravy přes vegetariánství až po pránickou výživu - , analyzuje různé diety a popisuje, jak mohou jednotivé potraviny ovlivnit naše tělo a jeho zdraví. Tyto obsáhlé základní vědomosti jsou doplněny praktickými radami a rozmanitými recepty, které potěší nejen naše patro..

Objev podobné jako Jídlo jako šance: Jídlem ke štěstí (978-80-7336-820-3)

Kniha - autor Josiane Mignot, 254 stran, česky, pevná bez přebalu matná Ano, všichni jsme tvůrci svého vlastního zdraví a úspěšnost léčby z velké části záleží na nás. Tak zní hlavní poselství léčebné metody doktorky Kousminové, která se zasloužila o odkrytí skutečného významu často přehlížených jevů, k nimž dochází v tlustém střevě. Detoxikace střeva má zásadní vliv na rovnováhu organismu, neboť zbavuje tlusté střevo toxinů a jiných jedovatých látek, které se v něm po dlouhá léta hromadí následkem špatné stravy a životosprávy. Účinky střevní sprchy jsou však mnohem dalekosáhlejší: voda neregeneruje pouze tělo, pročišťuje také duši a osvobozuje mysl. Detoxikace těla vám dodá vitalitu a pocit pohody, uleví vám od zácpy, zažívacích potíží, bolesti hlavy, kožních problémů, ušních, nosních a krčních zánětů a rovněž bude vaším pomocníkem v době půstu a detoxikační kůry, stejně jako v boji proti vážným chorobám. Důkazem budiž četná svědectví, zaznamenaná v průběhu...

Objev podobné jako Detoxikace střeva (978-80-7336-452-6)

Kniha - autor Mantak Chia; William U. Wei, 189 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato příručka pro obnovení zdraví mužských pohlavních orgánů a udržování kvalitního sexuálního života do vysokého věku, obsahuje podrobné pokyny nejen k technikám na odstraňování energických blokád reprodukčních orgánů a obnovu její fyziologické funkčnosti, ale také staletími prověřené metody léčby zvýšené prostaty a prevence rakoviny této žlázy. Přináší rovněž velmi cennou sestavu cviků pro každodenní praxi a praktické instrukce doplněné důležitými informacemi o výživových a bylinných doplňcích. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které byly donedávna udržovány v tajnosti a které využívají pohlavní síly k účinné léčbě různých tělesných orgánů. Všechny popisy jsou pro názornost doplněny množstvím ilustrací. Ačkoliv je většina zmiňovaných postupů zaměřena především preventivně,...

Objev podobné jako Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest (978-80-7336-903-3)

Kniha - autor Peter Pukownik, česky Podstata 1000 let staré léčitelské nauky. Učení svaté Hildegardy z Bingenu je dnes stejně aktuální jako před 1000 lety. K nejdůležitějším léčebným prostředkům patří i správná výživa – a také způsob, jakým je tělu dodávána strava. Základem léčitelské nauky svaté Hildegardy je špalda, fenykl a dále koření – galgán, mateřídouška a bertrám. Člověk může získat a udržet si zdraví na základě duchovního postoje k sobě samému, ke svému okolí a ke Stvořiteli a také pomocí správné míry (discretio). Důležitá je také očista těla a ducha pomocí léčebného půstu, pouštění žilou a baňkování, meditace, modlitby a relaxace.

Objev podobné jako Bylinářství svaté Hildegardy z Bingenu: výživa jako lék,léčení a léčebné prostředky,rady pro různé n (978-80-7336-974-3)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,...

Objev podobné jako Veganská kuchařka: pro zdraví (978-80-7336-763-3)

Kniha - autor Maria E. Lange-Ernst, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vitamín E působí jeko antioxidant a lapač radikálů, hořčík aktivuje více než 300 enzymů, a řídí tím mnoho procesů látkové výměny. Spoleščně jsou vitamín E a hořčík neporazitelný tým, pokud jde o ochranu buněk, o zpomalení procesu stárnutí a o prevenci degenerativních onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a arterioskleróza.

Objev podobné jako Vitamín E a Hořčík: Program proti stárnutí (978-80-7336-290-4)

Kniha - autor Donna Finando, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Dotek významně ovlivňuje vývoj dětí. Vytváří jejich vnímání sebe sama a jejich spojení se zbytkem světa. Donna Finando ukazuje, že dotek je také klíčem k obnovení zdraví. Jako matka a babička zažila bezmocnost, když sledovala trápení nemocného dítěte. Jako akupunkturistka a masérka zjistila, že je mnoho jednoduchých způsobů, jak mohou rodiče díky doteku pomoci svým dětem, a dokonce vyléčit mnoho běžných dětských nemocí. Práce na spoušťových bodech uvolňuj ztuhlé svaly a akupresura umožňuje energii volně proudit a aktivuje pozoruhodné léčebné schopnosti těla. Nachlazení, bolest v krku, ušní infekce, zácpa, průjem, zvracení, a dokonce astma patří mezi častá onemocnění, která mohou být zmírněna akupunkturou a masáží. Donna FInando podrobně představuje každou nemoc, poskytuje informace o kauzativních faktorech onemocnění, doporučuje stravu a chování, uvádí oblasti k masáži a radí, kdy...

Objev podobné jako Léčba dětí masáží: Léčivý dotyk rodičů (978-80-7336-526-4)

Kniha - autor Michal Pehr; Jiří Mihola, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Koreny krestanské politiky sahají až k samotným pocátkum moderního politického systému v našich zemích. Lidovci predstavují naši druhou nejstarší politickou stranou, a práve stému výrocí jejího založení je venována tato publikace. Vývoj strany je zde podán popularizacní, prehlednou formou. Vzhledem k roli, již lidovci v minulosti sehrávali, pak kniha predstavuje nejen sukus stranických dejin, ale je i zajímavým podhledem na ceskou moderní spolecnost od meziválecné éry až po soucasnost. Po vzniku Ceskoslovenska došlo v lednu 1919 ke sjednocení ceských a moravských katolických stran, které vytvorily Ceskoslovenskou stranu lidovou, jednu z opor prvorepublikového demokratického politického systému. Místo konstruktivní demokratické strany si lidovci vydobyli navzdory silné kritice a obvinování z klerikalismu a podpory Habsburské monarchie, které zaznívalo z levé i pravé cásti...

Objev podobné jako Lidově, národně, křesťansky: K dějinám Československé strany lidové (KDU-ČSL) 1919–2019 (978-80-7470-261-7)

Kniha - autor Miloslav Hronek; Hana Barešová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha o výživě v těhotenství a při kojení je připravena odborníky – docentem Miroslavem Hronkem a nutriční terapeutkou Hanou Barešovou - jako praktický průvodce stravou ve dvou krásných, ale náročných a svým způsobem výjimečných obdobích života ženy, v těhotenství a při kojení. Je dlouhodobě prokázané, že kvalitní a vyvážená strava společně s životním stylem optimalizuje zdraví těhotné ženy a redukuje rizika vzniku poškození dítěte, zajišťuje optimální vývoj plodu a jeho růst. Na ovlivnění zdravotního stavu kojence po porodu velkou měrou přispívá samotné kojení, kdy se výživa podílí nejen na udržení dobré zdravotní kondice kojící maminky, ale i na složení mléka. Doporučení k výživě v době těhotenství uplatněná v této knize vycházejí z dlouholeté činnosti s těhotnými ženami v rámci prenatální přípravy. Nastávající maminky přijímají v jednotlivých obdobích některé živiny...

Objev podobné jako Strava těhotných a kojících: Svazek XVIII. (978-80-87250-20-4)

Povlečení Tom Tailor je vyrobeno z perkálu, obzvláště kvalitní bavlněné tkaniny s hladkým povrchem a prodyšností. Nabízí dvoustranný design s barevnými pruhy a jednobarevnou stranou, včetně barevného lemování na polštáři. Souprava obsahuje povlak na polštář 80 x 80 cm a povlak na přikrývku 135 x 200 cm, s certifikátem OEKO-TEX® MADE IN GREEN.

• Vyrobeno z jemného perkálu, kvalitní bavlněné tkaniny s hladkým povrchem a vysokou prodyšností.
• Dvoustranný design s barevnými pruhy na jedné straně a jednobarevnou na druhé, doplněný barevným lemováním na polštáři.
• Snadné povlékání díky kvalitnímu značkovému zipu.
• Certifikát OEKO-TEX® MADE IN GREEN zajišťující bezpečnost a udržitelnost.

Objev podobné jako Tom Tailor Perkálové povlečení Dark Navy - Sunny Sand, 135 x 200 cm, 80 x 80 cm

Kniha - 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Jak na rakovinu je v první části zaměřena na oblast primární prevence. Druhý rozsáhlý oddíl je věnován včasnému rozpoznání (sekundární prevence) a podrobnému popisu nových, vylepšených diagnostických metod a léčebných postupů. Ve třetí části jsou podrobně představeny a popsány vybrané druhy rakoviny. Kromě toho zde najdete rozsáhlý glosář s vysvětlením nejdůležitějších odborných pojmů. Proč kniha o rakovině? Rakovina se ve všech svých projevech a podobách ve většině případů považuje za nevyléčitelnou a ve střední Evropě je příčinou úmrtí číslo dvě, hned za kardiovaskulárními onemocněními. Alespoň tak zní všeobecně rozšířené mínění, které je ovšem jen částečně správné a výstižné. Dnes jsou vyléčeni téměř čtyři z deseti pacientů. Díky značnému pokroku v oblasti diagnostiky a terapie rakoviny a následné péče došlo v posledních asi třiceti letech k ohromnému rozvoji. V závěru knihy jsou uvedeny i užitečné...

Objev podobné jako Jak na rakovinu: Prevence a boj s nemocí (978-80-7406-261-2)

Kniha - autor Donald R. Hall, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravý jídelníček a dostatek pohybu jsou základními opatřeními v prevenci i léčbě, a to nejen cukrovky, ale také nemocí srdce a cév, rakoviny a dalších chronických onemocnění. Kniha Dona Halla je vynikajícím průvodcem na této cestě.

Objev podobné jako 9 kroků k prevenci a léčbě diabetu: 9 Ways to Prevent Diabetes (978-80-903780-5-6)

Kniha – autor Iva Chourová, 344 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Iva Chourová, 344 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Makrobiotická kuchařka je určena všem, kteří chtějí změnit způsob života včetně stravy. Úvodní část přiblíží makrobiotiku a její léčebné účinky. Chutná jídla, která jsou v kuchařce uvedena, jsou připravována ze surovin dosažitelných v prodejnách se zdravou výživou.

Objev podobné jako Makrobiotická kuchařka: 465 receptů (978-80-7429-309-2)