Hejbejse 14 - aerobic pro začátečníky (dvd)

Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik. Choreografie je uzpůsobena tak, abyste ji mohli cvičit doma, protože je prostorově nenáročná. DVD, je vhodné i pro začínající cvičenky, které si chtějí osvojit kroky základní aerobní abecedy. Cvičením si procvičíte prostorovou orientaci, pohybovou paměť a posílíte fyzickou kondici. Závěrem, slovo Aerobik vystihuje podstatu tréninku Aerobik = aerobní trénink, při kterém spalujeme, potíme se a pracujeme v aerobní zóně. (dvd-premiery.cz)

DVD film Péčko pro začátečníky [2003]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Lechtivá teenagerovská komedie. (dvd-premiery.cz)

Computer Media s.r.o. představuje na českém trhu zcela nový druh vzdělávacího média pro výuku počítačových programů - videopříručky. Videopříručka je datové DVD určené pro osobní počítače. Obsahem disku jsou komentovaná videa práce s programem roztříděná do kapitol. Na monitoru tak vidíte přesně to, co se v programu odehrává a k tomu slyšíte odborný výklad s objasněním postupů a principů. Vyzkoušejte si jak vypadá kapitola videopříručky. V pravém sloupci si stáhněte na disk ukázkové soubory a poté si je přehrajte. Tyto ukázkové soubory jsou ve zkomprimovaném formátu wmv, nicméně na DVD jsou ve formátu Flash. (knihydobrovsky.cz)

Computer Media s.r.o. představuje na českém trhu zcela nový druh vzdělávacího média pro výuku počítačových programů - videopříručky. Videopříručka je datové DVD určené pro osobní počítače. Obsahem disku jsou komentovaná videa práce s programem roztříděná do kapitol. Na monitoru tak vidíte přesně to, co se v programu odehrává a k tomu slyšíte odborný výklad s objasněním postupů a principů. Vyzkoušejte si jak vypadá kapitola videopříručky. V pravém sloupci si stáhněte na disk ukázkové soubory a poté si je přehrajte. Tyto ukázkové soubory jsou ve zkomprimovaném formátu wmv, nicméně na DVD jsou ve formátu Flash. (knihydobrovsky.cz)

DVD HEJBEJSE 1. je určená pro úplné začátečníky, ženy a muže všeho věku ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Je pro všechny, kteří se rozhodli změnit životní styl a začít s pravidelným cvičením. DVD HEJBEJSE 1. je určená pro úplné začátečníky, ženy a muže všeho věku ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Je pro všechny, kteří se rozhodli změnit životní styl a začít s pravidelným cvičením. Součástí DVD je i zajímavý rozhovor o výživě o složení jídelníčku a informaci o preparátech podporujících hubnutí. Obsahem prvního dílu z edice HEJBEJSE, je posilovací trénink, kterým si během 25 minut protáhnete celé tělo, najdete zde i 25minut posilovacích cviků na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad. Posilovací cvičení provádíte pouze váhou vlastního těla, žádné cvičební pomůcky nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Celý cvičební program jsem natáčela u moře s pocitem přenést na Vás pohodu a radost ze cvičení, kterou prožívám i já. Jakmile budete mít pocit, že při provádění jednotlivých posilovacích cviků potřebujete větší zátěž, objednejte si DVD HEJBEJSE 2. , kde najdete další cviky na posílení problémových partií, tím bude váš trénink pestřejší a komplexnější. (dvd-premiery.cz)

Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1. Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Na DVD najdete dva tréninky, jednak strečinkový program pro protažení celé páteře, od cviků na uvolnění krční až po bederní část zad, tak i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků, zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen. Celý cvičební program jsem natáčela u moře s pocitem přenést na Vás pohodu a radost ze cvičení, kterou prožívám i já. Jakmile budete mít pocit, že vaše kondice je na dobré úrovni a máte pocit, že zvládnete náročnější cvičení, můžete si zacvičit např. P-Class HEJBEJSE 3. nebo P-Class s posilovací gumou HEJBEJSE 4. Na těchto cvičebních programech najdete aerobní tréninky, které jsou už náročnější ale také účinnější pro vytvarování problémových partií. (dvd-premiery.cz)

Cvičební DVD, je určeno pro ženy a dívky, které chtějí zažít pocit ženství, který je spojený s radostí z pohybu. Vlastní choreografie Latino aerobiku není náročná a je uzpůsobená především pro domácí cvičení. Pro zpestření a větší zážitek cvičí společně s Hankou čtyři cvičenky, které jsou nabité taneční energií. (dvd-premiery.cz)

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ. Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů a dotkne se i svalů v bocích. Pro tyto tréninky jsem se rozhodla hlavně proto, že jsou v mém fitness centru ženami velmi vyhledávány a plně obsazeny. Sama jsem se o tom přesvědčila po čtyřech lekcích (trénink doporučuji 2x týdne), kdy se ženy svěřily s prvními hubnoucími výsledky. Toto DVD může být někomu sympatické také v tom, že neobsahuje žádnou choreografii, nemusíte umět názvosloví. Hodina této lekce je pouze posilování. Jsem člověk pravdomluvný a tato cvičební lekce má pouze posilovací charakter a vy musíte vědět, že pokud chcete zhubnout, musíte zařadit bezpodmínečně spalovací trénink, který najdete na mých dalších titulech : Hejbejse 4, 5 a 6. (dvd-premiery.cz)

Posledním tréninkem v kolekci Jaro 2011 je Step Body. Nejvyšší popularity dosáhl sice již zhruba před deseti lety, ale já ho dodnes cvičím 2x týdně ve svém fitku a v naší hejbací televizi Hejbejse.tv tento trénink najdete také. K zařazení do naší jarní kolekce mne vedla právě jeho velká obliba u mnoha mých spokojených klientek i snaha oživit tento styl mezi nováčky aerobního cvičení. Při tréninku vystupujete na vyvýšenou plochu a posilujete tak svalstvo hýždí a stehen, trénujete šedou kůru mozkovou a zvyšujete si celkovou fyzickiu kondici. Má první pomůcka pro toto cvičení byl amatérsky vyrobený stupínek od mého manžela a fungoval skvěle. Dnes už není problém pořídit si profesionální step za přijatelnou cenu a chcete li cvičení vyzkoušet hned, fantazii se meze nekladou. (dvd-premiery.cz)

Obsahem DVD HEJBEJSE 3., je cvičební program zvaný P-Class. Cvičební DVD je určené všem, kteří pravidelně cvičí. Čeká Vás posilovací-formovací a spalovací - aerobní trénink, díky němuž získáte lepší fyzickou kondici a vytvarujete problémové partie. Ke cvičení nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, pouze cvičební podložku. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny. Začneme rozehřátím z kroky aerobní abecedy, následuje choreografie která je sestavena z jednoduchých aerobních kroků, během níž se seznámíte s aerobním názvoslovím. Hlavní posilovací část je zaměřena na zpevnění hýžďových, břišních a stehenních svalů vahou vlastního těla. Cvičení ukončíme závěrečným strečinkem. (dvd-premiery.cz)

48 min. je číslovka, která označuje délku cvičení. Pamatuji si to úplně přesně, protože jsem po natočení měla tak pevný zadek, že jsem o něm ještě tři dny po natáčení věděla. Pamatuji si to úplně přesně, protože jsem po natočení měla tak pevný zadek, že jsem o něm ještě tři dny po natáčení věděla. Trénink je vydatný, a pokud se Vám nepodaří zacvičit jej hned napoprvé, neberte to jako prohru, ale jako výzvu k tomu, že vaše pozadí potřebuje posílit. 2x týdně si zacvičte a uvidíte, jak se váš zadek bude formovat. Ke cvičení potřebujete pouze podložku a sami sebe, tedy váhu vlastního těla. Pevně věřím, že si trénink oblíbíte a že prospěje vaší uvolněné partii a vašemu sebevědomí. (dvd-premiery.cz)

Na tomto cvičebním DVD najdete zejména posilování vnitřních hlubokých svalů a zpevňování pánevního dna. Na tomto cvičebním DVD najdete zejména posilování vnitřních hlubokých svalů a zpevňování pánevního dna. Cvičení, je vhodné především pro ženy, které pozorují začínající inkontinenci, dále ženy po porodu či dospívající dívky, které chtějí získat pevné svaly pánevního dna. Pro cvičení je vhodné použít balanční podložku Airex. Účelem balančního náčiní, je nutit nás hledat rovnováhu nejen ve svalech ale i v mysli. Toto cvičení, je tedy hlavně o koncentraci a o soustředění se na samotné cvičení. (dvd-premiery.cz)

Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít!Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Jazyk: český, Délka: 60 minut. (knihydobrovsky.cz)

DVD film Basic Aerobic. Cvičení. Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít.Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. (dvd-premiery.cz)

Obsahem DVD HEJBEJSE 4., je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. Tento trénink je náročnější, než obsahuje trénink problémových partií, cvičením váhou vlastního těla v HEJBEJSE 3. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacích gum a podložku na cvičení. Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny. Po společném rozehřátí nás čeká posilovací trénink násobený cvičením s posilovací gumou. V pohodě zvládnete jednoduché krokové variace s využitím kroků nízkého aerobiku. V choreografii nejsou žádné otáčky a poskoky. Na závěr cvičení se společně protáhneme. (dvd-premiery.cz)

DVD film Fit Kickbox - Aerobic Dynamic Kickbox. Cvičení. Martin Zavoral je pětinásobným mistrem světa v kickboxu a své zkušenosti z bojového sportu skvělým způsobem přenesl do dynamického stylu fitness s názvem Aerobic Dynamic Kickbox. Martin Zavoral je pětinásobným mistrem světa v kickboxu a své zkušenosti z bojového sportu skvělým způsobem přenesl do dynamického stylu fitness s názvem Aerobic Dynamic Kickbox. Jeho hodiny jsou nabité neuvěřitelnou energií a jsou navštěvovány jak ženami, tak muži. Martin a jeho kolegové pro Vás připravili celkem 6 bloků, ve kterých se naučíte základní údery a kopy, spojíte je do jednoduchých kombinací a budete posilovat i protahovat hlavní svalové partie celého těla.Lektoři: Martin Zavoral, Petr Dostál, Miroslav Večerka. (dvd-premiery.cz)

Step na aerobic TUNTURI Aerobic Power Step (fitvyziva.cz)

Merco Aerobic step bedýnka je cvičební pomůcka vhodná pro tvarování a posilování dolních končetin a hýždí. Aerobic vám zprostředkuje prostor pro vertikální trénink, kdy budete pravidelným vystupováním na plošinu bedýnky zatěžovat právě svalstvo dolní poloviny těla. Aerobic step bedýnka je vyrobena s protiskluzovou úpravou povrchu. Bedýnku lze dle potřeby nastavit na dva stupně. Jednoduchým nastavením integrovaných stupínků s pogumovanými gripy, aby nedošlo k případnému poškození podlahy, si sami můžete regulovat obtížnost cvičení. Pro náročnější cviky nastavte Aerobic bedýnku na výšku 17 cm a pro standardní sestavy na výšku 12 cm. Při 3 kg hmotnosti bedýnky vyrobené z odolného plastu je její maximální zatížení 120 kg. Rozměry plošiny jsou 60 x 22 cm a je dostupná v šedo-černé kombinaci barev.Parametry:Země původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Aerobic step inSPORTline AS200 disponuje dvěma možnostmi nastavení výšky, a to 10 a 15 cm. Díky tomu si můžete určit obtížnost cvičení. Změnu výšky lze provést snadno za pomoci dodávaných nastavovacích bloků. Velikost schodu činí 75 x 36,5 cm, a proto je vhodný nejen na aerobicové kroky, ale také pro pohodlné provádění strečingových cviků. Díky své nízké hmotnosti a skladnosti je vhodný i pro přenášení nebo omezenější prostorové podmínky, takže s ním můžete cvičit prakticky kdekoliv.Technický popis: protiskluzová úprava povrchu neklouzavé nohy základny pro stabilitu jednoduchý na sestavení, bez nutnosti použití nářadí dvě nastavitelné výšky: 10-15 cm rozměr nastavovacích bloků: 36,5 x 25,5 cm rozměry: délka 75 x šířka 36,5 cm nosnost: 250 kg hmostnost: 3,7 kg materiál: polypropylen, polyethylen, ABS pro tvarování a posilování svalů dolních končetin, aerobní cvičení a strečing (fitvyziva.cz)

Aerobic guma dvojitá Posilovací guma je pomůcka vhodná na aerobik, strečink, posilování. Slouží k procvičení téměř všech svalových partií, zejména pak hýžďových, zádových a břišních svalů. Vyrobeno z přírodního latexu. Dvojitá délka-kruh Technický popis:- tloušťka 0,50 mm- šířka 15 mm- délka 104 cm (fitvyziva.cz)

Karimatka AEROBIC TEXTILPro vyšší komfort je potažena z jedné strany textilem.Karimatku je možno složít na 3 díly do malého balíčku.Podložka vhodná zejména pro cvičení, ale také na pláž. Textilní povrch je příjemný na dotyk, neklouže a absorbuje vlhkost. Moderní design.Technický popis:- materiál: Polyetylen- rozměry: 90x50x0,8cm- textilní povrch- absorbuje vlhkost- složitelná (fitvyziva.cz)

Film na DVD - Veselé příběhy malých, ale modrou barvou nápadných skřítků - Šmoulů. Šmoulové si žijí svým bezstarostným životem, který jim věčně kazí zlý černokněžník Gargamel a jeho kocour Azrael, kteří jsou posedlí touhou pochytat všechny šmouly a sníst je... Veselé příběhy malých, ale modrou barvou nápadných skřítků - Šmoulů. Šmoulové si žijí svým bezstarostným životem, který jim věčně kazí zlý černokněžník Gargamel a jeho kocour Azrael, kteří jsou posedlí touhou pochytat všechny šmouly a sníst je... Šmoulové nemohou spát Na Šmouly je spolehnutí Poetovy příběhy Smutek Šmouly Divouška Malý velký Šmoula Šmoulí mánie (alza.cz)

Fitness schod s nastavitelnou výškou, stabilní konstrukce, protiskluzový povrch, pro aerobní cvičení i posilování.. Aerobic step inSPORTline Absater je skvělým fitness nástrojem, pomocí kterého lze procvičit a protáhnout celé tělo. Tuto pomůcku využijete nejen pro zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému aerobním cvičením, ale i k posílení dolních končetin a svalů horní poloviny těla prostřednictvím různých izolovaných cviků. Vystupováním na step a sestupováním zpět na zem v rámci cvičení dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva než u běžného aerobiku. Fitness schod je mimořádně univerzální pomůckou umožňující snadné přizpůsobení náročnosti cvičení vlastním potřebám. Výšku snadno nastavíte do 3 úrovní - 16, 20 a 25 cm. Aerobic step inSPORTline Absater je díky protiskluzové úpravě rozměrného nášlapu velmi bezpečný a vhodný pro každého. Stabilitě a bezpečnosti napomáhá i široká základna a pogumované nožky. Aerobic step tak lze využít bez obav na jakémkoliv povrchu. Technický popis: protiskluzový povrch kvalitní provedení široká a stabilní základna pogumované nožky tři nastavitelné výšky schodu: 16 - 20 - 25 cm rozměry nášlapu: 90 x 35 cm nosnost: 250 kg hmotnost: 8 kg materiál: polypropylen / ABS (šedé části) vhodné pro aerobní cvičení i posilování celého těla (insportline.cz)

Přenosný otočný stojan z pevného plastu Merco je vhodný pro uložení šesti vinylových nebo neoprénových jednoručních činek (nejsou součástí stojanu) do hmotnosti 3 kg. Tento Merco vertikální přenosný stojan pro aerobic činky přinese pořádek do Vašich činek a pomůže Vám i s přeplněným cvičebním prostorem.Parametry:Materiál:plastŠířka:18 cm / 42 cmVýška:30 cm / 32,5 cmZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069990 (fitvyziva.cz)

Fitness step schod s nastavitelnou výškou pro všechny typy postav, vhodný pro domácí i profi využití.. Aerobic step inSPORTline Tahira má tři nastavitelné výšky schodu 16 - 21 - 26 cm a nastavovací části lze v případě nižších poloh uložit zespodu do samotného těla schodu. Celková velikost je 90 x 32,5 cm, díky čemuž je vhodný pro prakticky všechny typy postav a širokou škálu různých cvičení. Velkou výhodou je vysoká nosnost až 250 kg. Fitness schod neboli aerobic step se stal v posledních letech jednou z nejrozšířenějších pomůcek při aerobním cvičení. Jedná se především o vertikální trénink, kdy cvičenci překonávají vystupováním na step a sestupováním zpět na podložku výškový rozdíl. Tím dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva dolní poloviny těla než u běžného aerobiku.Technický popis: protiskluzný povrch kvalitní provedení vhodný i pro profi užití možnost uložení nastavovacích částí do těla schodu tři nastavitelné výšky schodu: 16 - 21 - 26 cm rozměr: 90 x 32,5 cm nosnost: 250 kg hmotnost: 5,48 kg materiál: polypropylen (insportline.cz)

Aerobic step disponuje stabilní konstrukcí a nosností 250 kg. Opatřen protiskluzovou úpravou včetně pogumovaných nožek. Má nnastavitelné výšky schodu na 10, 15, 20 cm. LIFEFIT Aerobic step AS33 je vhodný pro aerobní cvičení, posilování i strečink. (mall.cz)

Aerobic stepper - nosnost 120 kg (alza.cz)

Aerobic guma Na cvičení síly. Cvičební pás zlepšuje pozitivní i negativní sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci (tj. spolupráci svalů a svalových skupin). Je nenáročná na prostor.Technický popis: - délka 12 m- šířka 15 cm- tloušťka 0,5 cm- barva: fialová (fitvyziva.cz)

Aerobic step inSPORTline Absater je skvělým fitness nástrojem, pomocí kterého lze procvičit a protáhnout celé tělo. Tuto pomůcku využijete nejen pro zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému aerobním cvičením, ale i k posílení dolních končetin a svalů horní poloviny těla prostřednictvím různých izolovaných cviků. Vystupováním na step a sestupováním zpět na zem v rámci cvičení dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva než u běžného aerobiku. Fitness schod je mimořádně univerzální pomůckou umožňující snadné přizpůsobení náročnosti cvičení vlastním potřebám. Výšku snadno nastavíte do 3 úrovní - 16, 20 a 25 cm. Aerobic step inSPORTline Absater je díky protiskluzové úpravě rozměrného nášlapu velmi bezpečný a vhodný pro každého. Stabilitě a bezpečnosti napomáhá i široká základna a pogumované nožky. Aerobic step tak lze využít bez obav na jakémkoliv povrchu. Technický popis: protiskluzový povrch kvalitní provedení široká a stabilní základna pogumované nožky tři nastavitelné výšky schodu: 16 - 20 - 25 cm rozměry nášlapu: 90 x 35 cm nosnost: 250 kg hmotnost: 8 kg materiál: polypropylen / ABS (šedé části) vhodné pro aerobní cvičení i posilování celého těla (fitvyziva.cz)

Velké rozměry, jednoduchý na sestavení, protiskluzová úprava povrchu.. Aerobic step inSPORTline AS500 disponuje třemi možnostmi nastavení výšky, a to 10 - 15 - 20 cm. Díky tomu si můžete určit obtížnost cvičení. Změnu výšky lze provést snadno za pomoci dodávaných nastavovacích bloků. Velikost schodu činí 119 x 41 cm, a proto je vhodný nejen na aerobicové kroky, ale také pro pohodlné provádění strečingových cviků nebo posilování vleže zaměřené na svaly stehen, břicha a hýždí.Technický popis: protiskluzová úprava povrchu neklouzavé nohy základny pro stabilitu jednoduchý na sestavení, bez nutnosti použití nářadí tři nastavitelné výšky: 10-15-20 cm rozměr nastavovacích bloků: 41x41 cm rozměry: délka 119 x šířka 41 cm nosnost: 250 kg hmostnost: 7,5 kg materiál: polypropylen, polyethylen, ABS pro tvarování a posilování svalů dolních končetin, břicha, aerobní cvičení a strečing (insportline.cz)

Skladný, lehký, jednoduchý na sestavení, protiskluzová úprava povrchu.. Aerobic step inSPORTline AS200 disponuje dvěma možnostmi nastavení výšky, a to 10 a 15 cm. Díky tomu si můžete určit obtížnost cvičení. Změnu výšky lze provést snadno za pomoci dodávaných nastavovacích bloků. Velikost schodu činí 75 x 36,5 cm, a proto je vhodný nejen na aerobicové kroky, ale také pro pohodlné provádění strečingových cviků. Díky své nízké hmotnosti a skladnosti je vhodný i pro přenášení nebo omezenější prostorové podmínky, takže s ním můžete cvičit prakticky kdekoliv.Technický popis: protiskluzová úprava povrchu neklouzavé nohy základny pro stabilitu jednoduchý na sestavení, bez nutnosti použití nářadí dvě nastavitelné výšky: 10-15 cm rozměr nastavovacích bloků: 36,5 x 25,5 cm rozměry: délka 75 x šířka 36,5 cm nosnost: 250 kg hmostnost: 3,7 kg materiál: polypropylen, polyethylen, ABS pro tvarování a posilování svalů dolních končetin, aerobní cvičení a strečing (insportline.cz)

Aerobic step disponuje stabilní konstrukcí a nosností 120 kg. Opatřen protiskluzovou úpravou včetně pogumovaných nožek. Má nnastavitelné výšky schodu na 10, 15, 20 cm. LIFEFIT Aerobic step AS23 je vhodný pro aerobní cvičení, posilování i strečink. (mall.cz)

Nastavitelná fitness pomůcka nejen pro aerobní trénink s protiskluzovým povrchem a lehkou konstrukcí!. Aerobic step inSPORTline AS150 je všestranná tréninková pomůcka, se kterou se rozhodně nebudete nudit! Pevný plast s protiskluzovým povrchem totiž slouží jako spolehlivá opora nejen při aerobním cvičení. Díky odnímatelným spodním panelům lze nastavit výšku stepu buď na 10 nebo 15 cm. Nohy jsou opatřeny protiskluzovou gumou, takže se do tréninku můžete pořádně opřít. S aerobic stepem posílíte horní i dolní polovinu těla a zapracujete na své síle, obratnosti i koordinaci. A pokud je vám to málo, vždy můžete zapojit další pomůcky, například činky nebo expandéry. Díky nízké hmotnosti se s pomůckou navíc snadno manipuluje.Technický popis: protiskluzový povrch desky protiskluzová úprava nohou pro vyšší stabilitu dvě nastavitelné výšky stepu lehká konstrukce materiál: PP (polypropylen) rozměry: délka 68 cm x šířka 27 cm x výška 10/15 cm nastavitelná výška: 10 cm, 15 cm hmotnost: 2,32 kg nosnost: 200 kg (insportline.cz)

Fitness pomůcka se 3 nastavitelnými výškami nejen pro aerobní trénink s protiskluzovým povrchem a lehkou konstrukcí!. Aerobic step inSPORTline AS250 je všestranná tréninková pomůcka, se kterou se rozhodně nebudete nudit! Pevný plast s protiskluzovým povrchem totiž slouží jako spolehlivá opora nejen při aerobním cvičení. Díky dvěma párům odnímatelných spodních panelů lze nastavit výšku stepu na 10, 15 nebo 20 cm. Nohy jsou opatřeny protiskluzovou gumou, takže se do tréninku můžete pořádně opřít. S aerobic stepem posílíte horní i dolní polovinu těla a zapracujete na své síle, obratnosti i koordinaci. A pokud je vám to málo, vždy můžete zapojit další pomůcky, například činky nebo expandéry. Díky nízké hmotnosti se s pomůckou navíc snadno manipuluje.Technický popis: protiskluzový povrch desky protiskluzová úprava nohou pro vyšší stabilitu tři nastavitelné výšky stepu lehká konstrukce materiál: PP (polypropylen) rozměry: délka 88 cm x šířka 32 cm x výška 10/15/20 cm nastavitelná výška: 10 cm, 15 cm, 20 cm hmotnost: 4,2 kg nosnost: 200 kg (insportline.cz)

Film na DVD - Dokument Moderní milování, který připravila Sarah Hedleyová, je praktický průvodce pro zlepšení vašeho sexuálního života. Dokument Moderní milování, který připravila Sarah Hedleyová, je praktický průvodce pro zlepšení vašeho sexuálního života. Sarah se s vámi podělí o svou desetiletou zkušenost ve Velké Británii, kde se prosadila jako sexuální pedagožka v několika nejzásadnějších světových publikacích o životním stylu, mezi které patří jak časopis Kosmopolitan, tak i Maxim. Užijte si naplno intimní okamžiky se svým partnerem. Přiblížíme vám různé techniky dráždění, které vašeho partnera či partnerku zaručeně rozpálí. Dozvíte se všechno, co jste chtěli vědět o sexu, ale báli jste se zeptat! (alza.cz)

Jako vždy čekají na šmouly legrační i dobrodružné příhody, které zaručeně pobaví všechny malé diváky. ŠMOULOVÉ NEMOHOU SPÁT Gargamel se společně s vládcem Říše nočních můr rozhodne zase jednou potrápit své malé nepřátele. Pokusí se proto obrat šmouly o spánek. NA ŠMOULY JE SPOLEHNUTÍ Každoroční šmoulí závod na člunech se rozhodne zpestřit Gargamel, jenž přichystá šmoulům nepříjemné překvapení… POETOVY PŘÍBĚHY Protože o jeho básně nikdo nestojí, rozhodne se Poeta napsat knížku příběhů. Sotva však napíše první řádky, začnou se dít podivné věci! SMUTEK ŠMOULY DIVOUŠKA Kam se poděly všechny veverky? To dělá šmoulům starost. A ještě větší starosti budou mít, až zjistí, že veverky pochytala zlá čarodějnice, která je chce využít pro své nekalé plány. MALÝ VELKÝ ŠMOULA Gargamel konečně přišel na to, jak z malých mrštných šmoulů udělat větší a lepší kořist. Jejich zvětšení se mu však poněkud vymkne z rukou… ŠMOULÍ MÁNIE Hra s míčkem je u šmoulů oblíbená, její vylepšená varianta s holí a jamkou se ale stane pro všechny hotovou posedlostí! (dvd-premiery.cz)

Merco Aerobic Band je 120 cm dlouhý a 15 cm široký pružný pás, jehož využívání při cvičení zlepšuje pozitivní i negativní sílu zejména hýžďových, zádových a břišních svalů, jejich výkonnost, mohutnost, pevnost, rozsah pohybu a celkovou svalovou koordinaci. To vše plynule, rovnoměrně a bez nežádoucích vedlejších dopadů. Posilovací guma Merco Aerobic Band je vyrobená z velice pružného a na omak příjemného termoplastického elastomeru (TPE), jenž si i při dlouhodobém používání a vysoké zátěži zachovává stoprocentní vlastnosti. Aerobní gumu Merco Aerobic Band nabízíme ve čtyřech různých tuhostech, aby odpovídaly individuálním požadavkům každého uživatele. Odpor gumy můžete samozřejmě ovlivnit i užším či širším držením, či kombinací jednotlivých tuhostí. Správná tuhost je taková, když po 10 opakováních jednoho cviku ucítíte svalovou námahu. Pro snažší identifikaci jsou odporové gumy Merco Aerobic Band barevně rozlišené (růžová / light, zelená / medium, modrá / strong, šedá / super strong). Merco Aerobic Band: růžová - 1200 x 150 x 0.25 mm zelená - 1200 x 150 x 0.40 mm modrá - 1200 x 150 x 0.50 mm šedá - 1200 x 150 x 0,65 mmParametry:barva:modráZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Karimatka Aerobic Technické údaje: tloušťka 8 mm rozměr 90 x 50 cm různé barvy. Momentálně k dispozici v barvě - šedé. Jedná se o kvalitní karimatky holandské výroby. konkrétní barvu nebo druh výrobku není možné z technických důvodůzvolit, objednávce bude přidělena náhodná varianta dle skladových možností. Obsah balení: 1 x Karimatka (kokiskashop.cz)

Karimatka Aerobic Technické údaje: tloušťka 8 mm rozměr 90 x 50 cm různé barvy. Momentálně k dispozici v barvě - šedé. Jedná se o kvalitní karimatky holandské výroby. konkrétní barvu nebo druh výrobku není možné z technických důvodůzvolit, objednávce bude přidělena náhodná varianta dle skladových možností. Obsah balení: 1 x Karimatka (dilego.cz)

NakupteVáha osobní ESPERANZA Aerobic EBS002Kz kategorieBílá technika > Zdraví a péče o tělo > Osobní váhyza199.00Kč (tipa.eu)

Latex aerobic band Oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, zejména pak hýžďových, zádových a břišních svalů. Latex aerobic band umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky nízkým pořizovacím nákladům a vysoké efektivitě prováděných cviků jej doporučují i profesionální trenéři pro profesionální trenéři pro přípravu profesionálů.Technický popis: - délka 1200 mm- šířka 150 mm- tloušťka 0,65 mm (fitvyziva.cz)

Aerobic tyč Sedco Shaper adjust je tyč pro cvičení s posilovací gumou o rozměru 130 cm x 75 cm, sloužící pro pohodlné cvičení a protažení celého těla. Lze používat doma i v tělocvičně. Jedná se o velmi efektivní pro procvičení celého těla. Technické informace:- výrobce SEDCO- barva červeno/bílá- rozměry výrobku 130 cm x 75 cm- rozměry balení 70 cm x 15 cm 5,5 cmm- zlepšuje sílu a rovnováhu- lehký trvanlivý materiál- odolné latexové gumové pásy na cvičení (fitvyziva.cz)

Aerobic step s nastavitelnou výškou je univerzální pomůcka vhodná pro aerobní cvičení, posilování i strečink. S tímto schodem máte možnost přizpůsobit si náročnost cvičení vlastním potřebám. - snadno nastavitelná výška - protiskluzová úprava, včetně pogumovaných nožek - stabilní konstrukce - kvalitní provedení - tři nastavitelné výšky schodu: 10 - 15 - 20 cm - rozměry nášlapu: 68 x 28 cm - nosnost: 120 kg - hmotnost: 3,8 kg (fitvyziva.cz)

Aerobic step s nastavitelnou výškou je univerzální pomůcka vhodná pro aerobní cvičení, posilování i strečink. S tímto schodem máte možnost přizpůsobit si náročnost cvičení vlastním potřebám. - snadno nastavitelná výška - protiskluzová úprava, včetně pogumovaných nožek - stabilní konstrukce - kvalitní provedení - tři nastavitelné výšky schodu: 10 - 15 - 20 cm - rozměry nášlapu: 78 x 29 cm - nosnost: 250 kg - hmotnost: 4 kg (fitvyziva.cz)

Merco Aerobic Band je 120 cm dlouhý a 15 cm široký pružný pás, jehož využívání při cvičení zlepšuje pozitivní i negativní sílu zejména hýžďových, zádových a břišních svalů, jejich výkonnost, mohutnost, pevnost, rozsah pohybu a celkovou svalovou koordinaci. To vše plynule, rovnoměrně a bez nežádoucích vedlejších dopadů. Posilovací guma Merco Aerobic Band je vyrobená z velice pružného a na omak příjemného termoplastického elastomeru (TPE), jenž si i při dlouhodobém používání a vysoké zátěži zachovává stoprocentní vlastnosti. Aerobní gumu Merco Aerobic Band nabízíme ve čtyřech různých tuhostech, aby odpovídaly individuálním požadavkům každého uživatele. Odpor gumy můžete samozřejmě ovlivnit i užším či širším držením, či kombinací jednotlivých tuhostí. Správná tuhost je taková, když po 10 opakováních jednoho cviku ucítíte svalovou námahu. Pro snažší identifikaci jsou odporové gumy Merco Aerobic Band barevně rozlišené (růžová / light, zelená / medium, modrá / strong, šedá / super strong). Merco Aerobic Band: růžová - 1200 x 150 x 0.25 mm zelená - 1200 x 150 x 0.40 mm modrá - 1200 x 150 x 0.50 mm šedá - 1200 x 150 x 0,65 mmParametry:barva:šedáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Latex aerobic gumaOblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, zejména pak hýžďových, zádových a břišních svalů. Latex aerobic band umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky nízkým pořizovacím nákladům a vysoké efektivitě prováděných cviků jej doporučují i profesionální trenéři pro profesionální trenéři pro přípravu profesionálů.Technický popis: - délka 1200 mm- šířka 150 mm- tloušťka 0,50 mm- materiál: latex (fitvyziva.cz)

Stuha gumová na aerobic 120 x 15cm o tloušťce 0,65mm-fialová. Jedná se o nejsilnější stuhu. Slouží k lehkému posilování různých svalových partiích při aerobiku nebo při jiných příležitostech. (fitvyziva.cz)

Multifunkční aerobic step inSPORTline Multifun je skvělá domácí cvičební pomůcka pro zpevnění svalstva celého těla. Kombinuje v sobě několik oblíbených fitness produktů. Pomocí přiložených dílů tento nástroj snadno upravíte na aerobic step, nakloněnou rovinu nebo balanční pomůcku s různými úrovněmi obtížnosti. V podobě aerobic stepu získáte vysoce účinný cvičební nástroj pro zpevnění a tvarování svalstva nohou, hýžďového svalstva a posílení kardiovaskulárního systému. Vystupováním na step a sestupováním zpět na zem během cvičení dáte těmto partiím opravdu zabrat a spálíte více kalorií. Stabilitu a bezpečnost zajišťuje protiskluzová úprava povrchu a pogumované nožky. Aerobic step inSPORTline Multifun tak můžete používat na jakékoliv podlaze. S e svou výškou 14 cm a rozměry nášlapné plochy 53 x 33 cm je vhodný pro každého. Využít můžete i madel pro ruce k posílení horní poloviny těla klikováním, vzpory či jinými cviky. Během chvilky můžete aerobic step přetvořit na nakloněnou rovinu. Postavením se na ni jednoduše a důkladně protáhnete lýtka a zadní stranu stehen. Intenzitu protažení můžete zvýšit předkloněním. Připojením dalších dvou částí ve tvaru půlkruhu se z podložky stane balanční pomůcka. "Houpáním" ze strany na stranu opět můžete protáhnout a posílit svaly nohou, navíc však udržováním rovnováhy zpevníte střed těla a hluboký stabilizační systém. Využitím posledního dílu ve tvaru polokoule pak zvýšíte rozsah pohybu na 360° a balancování na podložce výrazně ztížíte. Multifunkční aerobic step inSPORTline Multifun je výborným fitness doplňkem pro domácí posílení a protažení celého těla. Je ideální pro začátečníky i pokročilé a díky své promyšlené konstrukci vysoce skladný. Pomůcku stačí rozložit na díly a vejde se prakticky kamkoliv.Technický popis: univerzální domácí cvičební nástroj posílení a protažení celého těla vhodný pro začátečníky i pokročilé aerobic step nakloněná rovina balanční pomůcka protiskluzový povrch pogumované nožky pevný a stabilní snadná a rychlá úprava do jednotlivých podob velmi skladný výška: 14 cm rozměry nášlapné plochy: 53 x 33 cm hmotnost: 3,6 kg nosnost: 200 kg (fitvyziva.cz)

Aerobic step, nakloněná rovina a balanční pomůcka v jednom, pro posílení celého těla, vysoká nosnost, velmi stabilní.. Multifunkční aerobic step inSPORTline Multifun je skvělá domácí cvičební pomůcka pro zpevnění svalstva celého těla. Kombinuje v sobě několik oblíbených fitness produktů. Pomocí přiložených dílů tento nástroj snadno upravíte na aerobic step, nakloněnou rovinu nebo balanční pomůcku s různými úrovněmi obtížnosti. V podobě aerobic stepu získáte vysoce účinný cvičební nástroj pro zpevnění a tvarování svalstva nohou, hýžďového svalstva a posílení kardiovaskulárního systému. Vystupováním na step a sestupováním zpět na zem během cvičení dáte těmto partiím opravdu zabrat a spálíte více kalorií. Stabilitu a bezpečnost zajišťuje protiskluzová úprava povrchu a pogumované nožky. Aerobic step inSPORTline Multifun tak můžete používat na jakékoliv podlaze. S e svou výškou 14 cm a rozměry nášlapné plochy 53 x 33 cm je vhodný pro každého. Využít můžete i madel pro ruce k posílení horní poloviny těla klikováním, vzpory či jinými cviky. Během chvilky můžete aerobic step přetvořit na nakloněnou rovinu. Postavením se na ni jednoduše a důkladně protáhnete lýtka a zadní stranu stehen. Intenzitu protažení můžete zvýšit předkloněním. Připojením dalších dvou částí ve tvaru půlkruhu se z podložky stane balanční pomůcka. "Houpáním" ze strany na stranu opět můžete protáhnout a posílit svaly nohou, navíc však udržováním rovnováhy zpevníte střed těla a hluboký stabilizační systém. Využitím posledního dílu ve tvaru polokoule pak zvýšíte rozsah pohybu na 360° a balancování na podložce výrazně ztížíte. Multifunkční aerobic step inSPORTline Multifun je výborným fitness doplňkem pro domácí posílení a protažení celého těla. Je ideální pro začátečníky i pokročilé a díky své promyšlené konstrukci vysoce skladný. Pomůcku stačí rozložit na díly a vejde se prakticky kamkoliv.Technický popis: univerzální domácí cvičební nástroj posílení a protažení celého těla vhodný pro začátečníky i pokročilé aerobic step nakloněná rovina balanční pomůcka protiskluzový povrch pogumované nožky pevný a stabilní snadná a rychlá úprava do jednotlivých podob velmi skladný výška: 14 cm rozměry nášlapné plochy: 53 x 33 cm hmotnost: 3,6 kg nosnost: 200 kg (insportline.cz)

Acra Karimatka Aerobic černá 900x500x8mm Karimatka kvalitní holandské výroby pro pohodlí při vašem cvičení, tloušťka 8 mm, rozměr 90 x 50 cm. (pilulka.cz)