Acra fitnes set pro posilování a rehabilitaci

Univerzální fitness set je určen pro různorodá cvičení a nenáročné posilování různých tělesných partií. Sada obsahuje: gymnastický míč s průměrem 65 cm, posilovací kolečko, gumový expander s rozměry 7 x 11 x 1200 mm, dvoučinnou pumpičku a 25 cm dlouhé švihadlo. Vše je zabaleno v barevně potištěné krabici. Parametry a specifikace výrobku: gymnastický míč s průměrem 65 cm posilovací kolečko gumový expander s rozměry 7 x 11 x 1200 mm dvoučinná pumpička 25cm švihadlo balení je v potištěné barevné krabici, vše je sladěné do stejné barvy skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. (patro.cz)

Fitness set univerzální je určena pro různorodá cvičení a nenáročné posilování různých telesných partií. Sada obsahuje : gymnastický míč 65 cm posilovací kolečko gumový expander 7x11x1200mm dvoučinná pumpička 25cm švihadlo balení je v potištěné barevné krabici, vše je sladěné do stejné barvy skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. (fitvyziva.cz)

Fitness set univerzální Technické údaje: obsahuje gymnastický míč 65 cm, posilovací kolečko gumový expander 7x11x1200mm, dvoučinná pumpička 25cm švihadlo. Balení je v potištěné barevné krabici. Skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x posilovací kolečko 1 x gumový expander 1 x dvoučinná pumpička 1 x švihadlo Balení je v potištěné barevné krabici (dilego.cz)

Fitness set univerzální Technické údaje: obsahuje gymnastický míč 65 cm, posilovací kolečko gumový expander 7x11x1200mm, dvoučinná pumpička 25cm švihadlo. Balení je v potištěné barevné krabici. Skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x posilovací kolečko 1 x gumový expander 1 x dvoučinná pumpička 1 x švihadlo Balení je v potištěné barevné krabici (kokiskashop.cz)

Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm (fitvyziva.cz)

Univerzální posilovací adaptér pro horní kladku, z kvalitní oceli, snadná instalace.. Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm (insportline.cz)

Posilovač materiál guma, hmotnost 80 g, rozměry 10 x 10 cm Hledáte jednoduchou pomůcku pro rozcvičení a posílení oslabených rukou? Máte po operaci, úraze nebo nemoci problémy s jemnou motorikou? Procvičovač prstů a ruky Sundo ve tvaru hvězdy vám jednoduše a účinně pomůže posílit svaly a protáhnout šlachy prstů a rukou. Pomalou rehabilitací s touto jednoduchou pomůckou si zlepšíte pohyblivost i úchop. Procvičovač prstů a ruky Sundo je vyroben z pružné, pevné a snadno omyvatelné gumy. Klíčové vlastnosti procvičovače prstů a ruky SundoProcvičovač prstů a ruky Sundo se výborně hodí na rehabilitaci po úraze, nemoci nebo operaciPružná pomůcka vám pomůže s pomalým procvičováním svalů a šlach prstů a rukyDíky posilování si zlepšíte hybnost rukou i jemnou motorikuProcvičovač prstů a ruky Sundo je vyroben z praktické, snadno omyvatelné gumy Rozměry:10 × 10 cmHmotnost:80 gObtížnost:lehká pro počáteční cvičení (alza.cz)

Posilovač materiál guma, hmotnost 80 g, rozměry 10 x 10 cm Hledáte jednoduchou pomůcku pro rozcvičení a posílení oslabených rukou? Máte po operaci, úraze nebo nemoci problémy s jemnou motorikou? Procvičovač prstů a ruky Sundo ve tvaru hvězdy vám jednoduše a účinně pomůže posílit svaly a protáhnout šlachy prstů a rukou. Pomalou rehabilitací s touto jednoduchou pomůckou si zlepšíte pohyblivost i úchop. Procvičovač prstů a ruky Sundo je vyroben z pružné, pevné a snadno omyvatelné gumy. Klíčové vlastnosti procvičovače prstů a ruky SundoProcvičovač prstů a ruky Sundo se výborně hodí na rehabilitaci po úraze, nemoci nebo operaciPružná pomůcka vám pomůže s pomalým procvičováním svalů a šlach prstů a rukyDíky posilování si zlepšíte hybnost rukou i jemnou motorikuProcvičovač prstů a ruky Sundo je vyroben z praktické, snadno omyvatelné gumy Rozměry:10 × 10 cmHmotnost:80 gObtížnost:těžká pro intenzivní cvičení (alza.cz)

Guma rehabilitační, materiál guma, pro posílení a rehabilitaci, 2,5 m Potřebujete si zpevnit tělo po úrazu nebo operaci? Hledáte jemný nástroj k opatrnému cvičení? Díky cvičení s rehabilitační gumou Sundo Power Up zapojíte a posílíte svaly celého těla. Díky její flexibilitě si na pohyb budete zvykat postupně a podle svých možností. Rehabilitační guma Sundo Power Up je díky malým rozměrům a přepravní tašce jednak velice kompaktní, jednak snadno přenosná. Můžete tedy cvičit doma, venku na zahradě, v parku nebo kdekoli, kde budete mít zrovna čas a vhodný prostor. Klíčové vlastnosti rehabilitační gumy Sundo Power UpS rehabilitační gumou Sundo Power Up procvičíte svaly celého tělaPomůcka je vhodná na pomalé posílení těla po úraze nebo operaciRehabilitační gumu Sundo Power Up dodáváme v pevné přepravní tašceDíky kompaktním rozměrům můžete cvičit doma, na zahradě, v parku nebo kdekoli jindePružnost gumy se při cvičení přizpůsobí vašim... (alza.cz)

Rukavice na posilování s výstuhou dlaní. Lehce pružný hřbet rukavice. Velikost XXL. K dispozici v barvě černé. (fitvyziva.cz)

Rukavice FITNESS 6039 Performance AIR system, skvělé rukavice do posilovny. (fitvyziva.cz)

Fitness rehabilitační sada je určena pro cvičení žen a obsahuje pomůcky pro běžné cvičení, protahování a lehké posilování. Sada obsahuje: gymnastický míč s průměrem 65 cm, overball s průměrem 26 cm, masážní míček s průměrem 7,5 cm a gumový expander s rozměry 8 x 10 x 1200 mm. Vše je zabaleno v barevně potištěné krabici a sladěno do stejného odstínu barvy. Parametry a specifikace výrobku: gymnastický míč s průměrem 65 cm overball s průměrem 26 cm gumový expander s rozměry 8 x 10 x 1200 mm masážní míček s průměrem 7,5 cm balení je v potištěné barevné krabici, vše je sladěné do stejné barvy skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. (patro.cz)

Fitness rehabilitační sada pro cvičení žen obsahuje obsahuje pomůcky pro běžné cvičení, protahování a lehké posilování : gymnastický míč 65 cm overball 26cm masážní míček 7,5cm gumový expander 8x10x1200mm balení je v potištěné barevné krabici, vše je sladěno do stejného odstínu barvy skladba výrobků je vhodná pro různá fitness a rehabilitační cvičení. (fitvyziva.cz)

Rukavice FITNESS 6039 Performance AIR system, skvělé rukavice do posilovny. (fitvyziva.cz)

Rukavice FITNESS 6039 Performance AIR system, skvělé rukavice do posilovny. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (kožená dlaň), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (kožená dlaň), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Juniorský potápěčský set (brýle + šnorchl, blistr, tvrzené sklo) Materiál: silikal (vlastnosti částečně shodné se silikonem za výrazně nižší cenu). Velikost doporučená pro: ženy a juniory. Šnorchl opatřen krytkou proti průniku vody při plavání na hladině. Barva: Modrá (patro.cz)

Juniorský potápěčský set (brýle + šnorchl, blistr, tvrzené sklo) Materiál: silikal (vlastnosti částečně shodné se silikonem za výrazně nižší cenu). Velikost doporučená pro: ženy a juniory. Šnorchl opatřen krytkou proti průniku vody při plavání na hladině. Barva: Žlutá (patro.cz)

Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 120 kg, hladký povrch Snažíte se zapracovat na zpevňování svalstva v průběhu sezení nebo se poohlížíte po pomůcce k rehabilitaci? Gymnastický míč ACRA Fitness set rehabilitační je ideálním pomocníkem při rehabilitacích, procvičení těla či pouhé relaxaci. Míč na cvičení s průměrem 65 cm je perfektní pro osoby s výškou 165 až 175 cm. Pevné a rezistentní PVC disponuje hladkým povrchem a nosností do 120 kg garantuje vysokou míru pohodlí a bezpečí. Zajímavé přednosti míče ACRA Fitness set rehabilitační Profesionální gymnastický míč skvělý k rehabilitaci Koncipován pro celkové zpevnění svalů Balon na cvičení vyrobený z odolných materiálů Gymnastický míč o průměru 65 cm Nosnost míče na cvičení ACRA Fitness set rehabilitační: 120 kg Barevné provedení: modrá (alza.cz)

Rukavice EFFEA CYKLO-FITNESS 6041 Tyto rukavice jsou vyrobeny z elastického a prodyšného materiálu lycra. Rukavice vhodné na cyklistiku a fitnessTechnický popis: - materiál: lycra- elastické- prodyšné- ideální pro cyklistiku i fitness (fitvyziva.cz)

Rukavice EFFEA CYKLO-FITNESS 6041 Tyto rukavice jsou vyrobeny z elastického a prodyšného materiálu lycra. Rukavice vhodné na cyklistiku a fitnessTechnický popis: - materiál: lycra- elastické- prodyšné- ideální pro cyklistiku i fitness (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (kožená dlaň), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (kožená dlaň), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (kožená dlaň), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Sada chráničů kolen a loktů velikost M. Jednoduchá sada chráničů je doporučená pro jízdu na kolečkových bruslích, skateboardech a koloběžkách. K sadě chráničů doporučujeme pro zvýšení bezpečnosti přidat vhodnou helmu. Sada je vhodná pro výšku postavy 140 - 160 cm. (fitvyziva.cz)

Posilovač prstů - posilovač prstů Powerball, pro posilování a rehabilitaci, zelená barva Posilovací míček Vitility 70610190 Powerball je vyroben ze speciální hladké gumy bez výstupků a je skvělou pomůckou pro posilování prstů, rukou i zápěstí. Velký míček je také hojně využíván při rehabilitačních cvičeních, které pomáhají zlepšit sevření oslabených prstů a rukou po zranění či mozkové mrtvici. Pravidelným cvičením vede míček Vitility Powerball k lepšímu prokrvení, k regeneraci i větší citlivosti. Klíčové vlastnosti posilovacího míčku Vitility 70610190 velkéhoVelký posilovací míček Vitility 70610190Ze speciální hladké gumy bez výstupků Skvělá pomůcka pro posilování prstů, rukou i zápěstíPomáhá zlepšit sevření oslabených prstů a rukouMíček Vitility Powerball vede k lepšímu prokrvení, regeneraci i větší citlivostiBarevné provedení: zelenéPrůměr:6,8 cm (alza.cz)

Posilovač prstů - posilovač prstů Powerball, pro posilování a rehabilitaci, modrá barva Posilovací míček Vitility 70610160 Powerball je vyroben ze speciální hladké gumy bez výstupků a je skvělou pomůckou pro posilování prstů, rukou i zápěstí. Extra malý míček je také hojně využíván při rehabilitačních cvičeních, které pomáhají zlepšit sevření oslabených prstů a rukou po zranění či mozkové mrtvici. Pravidelným cvičením vede míček Vitility Powerball k lepšímu prokrvení, k regeneraci i větší citlivosti. Klíčové vlastnosti posilovacího míčku Vitility 70610160 extra maléhoExtra malý posilovací míček Vitility 70610160Ze speciální hladké gumy bez výstupků Skvělá pomůcka pro posilování prstů, rukou i zápěstíPomáhá zlepšit sevření oslabených prstů a rukouMíček Vitility Powerball vede k lepšímu prokrvení, regeneraci i větší citlivostiBarevné provedení: modréPrůměr:5 cm (alza.cz)

Trampolínový set ACRASPORT je dodáván včetně ochranné sítě a krytu na pružiny. Schůdky jsou, stejně jako ochranná plachta skákací plochu, volitelným doplňkem. Trampolínové sety jsou vyvinuté v souladu s nejpřísnějšími bezpečnostními normami, navíc se zaměřením na vysokou kvalitu a precizní zpracování všech komponentů. Konstrukce i aktivní odrazová plocha trampolíny jsou vyrobeny z předem testovaných materiálů vysoké kvality a námi dodávané trampolíny jsou proto špičkou ve svém oboru. Díky navržené konstrukci s mnoha bezpečnostními prvky, maximálně pružné a odolné odrazové ploše a důrazu kladenému na maximální bezpečnost a užitnou hodnotu splňuje tato trampolína bezpečnostní normy německé zkušebny TÜV NORD. Nekorodující galvanizované pružiny, odolná konstrukce rámu a aktivní plocha s vysokým odrazem vyvinutá v USA jsou vlastnosti, které řadí trampolínový set mezi špičkové výrobky. Součástí trampolíny je ochranný kryt na pružiny zabraňující poranění osob při skákání. Tento kryt je při dešti mírně nasáklivý, voda ale brzy vysychá. Trampolínový set 366 cm je určený pro exteriérové i interiérové využití. Set 366 cm dále obsahuje ochrannou síť včetně konstrukce zajišťující bezpečnost akční plochy. K setu jsou ještě určené volitelné doplňky- žebřík (doporučujeme pouze náš model CAA25/1 v délce 100 cm), ochranný potah proti povětrnostním vlivům, ochranná síť na nohy - proti možnosti lezení pod trampolínou (cílem je zabránit možnému zranění osob i zvířat při skákání), kotvící prvky zabraňující převrácení trampolíny nebo její odlétnutí při silných větrech.Všechny tyto výrobky je možné samostatně dokoupit dle vlastní potřeby. Trampolíny Vám zajistí nejvyšší bezpečnost a kvalitu. Po dlouholetých zkušenostech s prodejem trampolín vybíráme ty nejkvalitnější materiály odolávající dlouhodobě extrémním podmínkám a našim zákazníkům se tak nabízíme maximální užitnou hodnotu. Technický popis: - galvanizovaná konstrukce s maximální odolností proti korozi - 4 široké stojné dvojnožky zajišťují dokonalou stabilitu trampolíny - zesílený obvodový ochranný polštář s dlouhou životností - 72 galvanizovaných vysoce odolných pružin Výška trampolíny: 86 cm Průměr trampolíny: 366 cm Nosnost trampolíny: 150 kg Hmotnost trampolíny včetně ochranné sítě : 66 kg Vhodné pro exteriérové využití Schůdky nejsou součástí setu, je možné je dokoupit samostatně. Odrazová plocha: - akční plocha s vysokým odrazem - materiál odrazové plochy speciálně vyvinutý v USA s dlouhou životností - odolný proti UV záření Ochranná síť: - velmi pevná ochranná síť odolná proti UV záření - stabilitu a pevnost sítě zajišťuje 8 hlavních tyčí upevněných ke konstrukci trampolíny s ochranným návlekem z měkké pěnové hmoty - vstupní otvor je zajištěn zipem a pojistkou proti vypadnutí z akčního prostoru - snadná a rychlá montáž sítě - výška sítě: 180 cm - průměr sítě: 366 cm (fitvyziva.cz)

Trampolína o průměru 360 cm, nosnost 150 kg, s ochrannou sítí, hmotnost 66 kg, černá a modrá Trampolína Acra zajistí zábavu dětem i dospělým. Vaše fyzická zdatnost se bude pravidelným skákáním neustále zlepšovat! Tato trampolína se hodí pro instalaci nad zem. Jestliže budete potřebovat, je možné tuto trampolínu přesunout na jiné místo. Maximální nosnost trampolíny ACRA 366 cm set s ochrannou sítí CAA19 dosahuje 150 kg. Konstrukční materiál tvoří ocel. Celý obvod trampolíny zabezpečuje ochranná síť. Tím vám garantuje mimořádnou bezpečnost, takže nemusíte mít obavy z vypadnutí a následných úrazů. V případě pádu na pružiny se nemusíte obávat nepříjemných úrazů. Jsou pokryty speciální ochrannou vrstvou. Základní funkce trampolíny ACRA 366 cm set s ochrannou sítí CAA19 Trampolína je ideální zábavou pro aktivní děti Určená k umístění nad zem Hmotnost trampolíny činí 66 kg Průměr trampolíny Acra: 360 cm Poranění vypadnutím zabraňuje ochranná síť Všechny pružiny se... (alza.cz)

Grada Posilování Účinný trénink kdykoli a kdekoli!Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. (pilulka.cz)

Fitness rukavice (částečně kožené), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, nový systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (částečně kožené), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, nový systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Fitness rukavice (částečně kožené), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, nový systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Co dělá člověka člověkem? Jeho duše. Právě ona se rozhoduje a je zdrojem síly i energie. Jaký je život člověka, který se vzdá rozhodování na základě logiky a vydá se cestou, kterou mu vybrala jeho duše? V takovém životě platí úplně jiné zákony a člověk v něm může svobodně realizovat své záměry. Autor v knize odhaluje cestu od člověka vnějšího k člověku vnitřnímu. Snaží se popsat i ukázat, jak se dá komunikovat se svou duší, jak pro ni vytvořit chrám ve svém nitru. (knihydobrovsky.cz)

Powerball - maximální otáčky 15000ot/min, silový odpor až 18kg, průměr 65mm, materiál plast, počítadlo, podsvícení a autostart Tento unikátní Powerball pracuje na principu gyroskopu, má zvýšenou odolnost a je vybaven počítadlem bez baterií. Výhodou tohoto modelu je, že ho lze roztočit pomocí setrvačníku bez použití provázku. Powerball má velké uplatnění při posilování a rehabilitaci. V oblasti rehabilitace řeší syndrom karpálního tunelu a RSI (postižení ruky a zápěstí vzniklé při práci s klavesnicí počítače). S tímto modelem 280Hz dosáhnete vyšších výsledků při tréninku a posilování než s ostatními modely. Určitě oceníte, že je vybaven dvoubarevnými diodami, které mění svou barvu v závislosti na rychlosti otáčení. S Powerballem se určitě nudit nebudete, lze s ním snadno soutežit a pořádat závody s přáteli.Posilování:Ideální zařízení pro posilování svalů paží, zápěstí, svaly prstů, předloktí, biceps, triceps... (alza.cz)

Fitness rukavice (částečně kožené), velmi dobrá prodyšnost a ventilace, pěnové výztuhy na dlani, nový systém pro snadné sundávání rukavic QUICK UNDRESS. Stahování na suchý zip. (fitvyziva.cz)

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho. (patro.cz)

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci. (patro.cz)

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho. (knihydobrovsky.cz)

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek (knihydobrovsky.cz)

Odborná monografie se zabývá problematikou ucelené rehabilitace osob v seniorském věku s ohledem na kognitivní deficity způsobené procesem stárnutí a rozvojem patologických změn, především při Alzheimerově nemoci. V knize jsou analyzována klíčová východiska, ke kterým patří zejména demence, proces stárnutí, stáří a osobnost seniora a jeho současné postavení ve společnosti. Autorský kolektiv se zaměřil na vliv lékařských, psychologických, sociologických, edukačních a ergoterapeutických faktorů na průběh stárnutí, péči a kvalitu života lidí. Důraz je kladen na rozpracování přístupů k podpoře a rozvoji kognitivních funkcí seniorů a využití alternativních prvků v rámci terapie a rehabilitace. Text je doplněn o výsledky několika výzkumných studií, na kterých se autoři publikace podíleli. Prezentované výzkumy podtrhují aktuálnost a význam tématu a umožňují vidět mezioborovou praxi zaměřenou na kognitivní rehabilitaci geriatrických klientů. Publikace je didakticky zpracována tak, aby mohla být využita nejen odbornou veřejností, tj. psychology, sociálními pracovníky, andragogy, terapeuty, lékaři, geriatry apod., ale sloužila také studentům oborů zaměřených na pomáhající profese a vzdělávání seniorů. Může být přínosná rovněž pro další specialisty, odborníky a pracovníky, kteří se různým způsobem podílejí na řešení kognitivních a edukačních problémů u seniorů. (patro.cz)

Publikace, která je výsledkem spolupráce teoretiků a klinických pracovníků, navazuje na tři úspěšná vydání oblíbené a úspěšné knihy FYZIOLOGIE A LÉČEBNÁ REHABILITACE MOTORIKY ČLOVĚKA. Kniha byla aktualizována, v některých oblastech zcela přepracována, doplněna více než 50 novými originálními obrázky, autorský kolektiv byl rovněž zásadně pozměněn. Barevná kniha je dobře dokumentována 150 instruktivními obrázky, fotografiemi a tabulkami. Publikace je určena pracovníkům v oboru rehabilitace a fyzioterapie, lékařům i nelékařům, studentům celé řady oborů, ale i širší veřejnosti. (patro.cz)

Publikace seznamuje čtenáře s principy ergodiagnostiky, ergodiagnostickým vyšetřením a zapojením jednotlivých členů interprofesního týmu do procesu ergodiagnostiky (předpracovní rehabilitace), která je důležitou součástí rehabilitace ve zdravotnictví, určuje obecné schopnosti jedince k práci. Jednotlivé kapitoly postupně seznamují čtenáře s vývojem koncepce metodiky ergodiagnostiky a s legislativními základy, na kterých systém ergodiagnostických center funguje. Cílovou skupinou publikace, která na našem odborném knižním trhu dosud chyběla, jsou odborníci mnoha specializací, kteří se podílejí na posuzování zdravotního stavu a doporučují další postup rehabilitace při začleňování nemocných zpět do běžného života a práce. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Sládková, 102 stran, česky Publikace přináší informace o pomoci, kterou nabízí sociálně-zdravotní systém v nepříznivé životní situaci způsobené nemocí nebo stářím. Rehabilitace tvoří most, který spojuje zdravotnictví se sociálním systémem. Pro každého pacienta představují sociální a pracovní rehabilitace důležitou část interprofesní komplexní rehabilitace, která mu umožňuje vrátit se co nejdříve k rodině a práci. Čtenáři jistě ocení aktuální informace z oblasti legislativy o prostředcích a cílech pracovní i sociální rehabilitace. Pacienti a jejich rodiny najdou v publikaci stručný návod i konkrétní příklady, jak postupovat při podání žádosti o dávky (invalidní důchod, příspěvek na péči apod). (alza.cz)

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou! (patro.cz)

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci. (knihydobrovsky.cz)

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek (knihydobrovsky.cz)

Klasická masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům a je pevnou součástí moderní fyzioterapie. V překladu již 19. vydání vynikající učebnice "Technik der Massage", kterou vydalo nakladatelství Thieme Verlag, najdete všechny potřebné informace. Dvojbarevná učebnice je doplněná 208 obrázky, mnoha přehlednými tabulkami a slovníčkem, čtenář v ní nalezne i kontrolní otázky. Kniha se tak hodí jak pro základní výuku, tak i pro další vzdělávání. (patro.cz)

Román o výbušné aféře Šuman, médiích, vývoji Evropy a existenci v čase s výrazným přesahem (knihydobrovsky.cz)