zmeny nalad pri treninku v hypoxii 9788024642543

Elektronická kniha - autor Jan Pernica, Pavel Harsa a Jiří Suchý, česky Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce – například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, kterými se zabývá tato monografie. Teoretická část práce pojednává o sportovním tréninku v hypoxii i normoxii, popisuje možné nástroje kontroly trénovanosti a analyzuje změny nálad, ke kterým při tréninku dochází. Praktickou část monografie tvoří výsledky výzkumu zaměřeného na změny nálad u vrcholových vytrvalostních běžců, který byl realizován v reálném prostředí tréninkových kempů v hypoxii. Součástí práce jsou rovněž kazuistiky, v nichž byla využita analýza tréninkové dokumentace sportovců, měření srdeční frekvence a rozbor biochemického vyšetření krve. K měření nálad byl využit...

Objev podobné jako Změny nálad při tréninku v hypoxii (9788024642543)

Kniha - autor Pavel Harsa; Jan Pernica; Jiří Suchý, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce – například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, kterými se zabývá tato monografie. Teoretická část práce pojednává o sportovním tréninku v hypoxii i normoxii, popisuje možné nástroje kontroly trénovanosti a analyzuje změny nálad, ke kterým při tréninku dochází. Praktickou část monografie tvoří výsledky výzkumu zaměřeného na změny nálad u vrcholových vytrvalostních běžců, který byl realizován v reálném prostředí tréninkových kempů v hypoxii. Součástí práce jsou rovněž kazuistiky, v nichž byla využita analýza tréninkové dokumentace sportovců, měření srdeční frekvence a rozbor biochemického vyšetření krve. K měření...

Objev podobné jako Změny nálad při tréninku v hypoxii (978-80-246-4249-9)

Trenky Horsefeathers Manny jsou pánské spodní prádlo kombinující stylový vzhled s pohodlím. Jedná se o balení tří kusů s charakteristickým designem. Produkt je vhodný pro každodenní nošení.

• Stylový a zábavný design
• Vysoký důraz na pohodlí při nošení
• Výhodné balení obsahující tři kusy
• Kvalitní materiál pro každodenní nošení

Objev podobné jako Horsefeathers 3PACK pánské trenky Manny Bundle 4 (AM165C) M

osobní masážní přístroj s možností změny směru masáže
lustr s DIP přepínačem pro změnu světla
vibrační masér s funkcí změny teploty
hnědý a béžový přehoz na postel pro změnu vzhledu
snadná změna vzhledu ložnice
dvoubarevný přehoz Alhambra pro rychlou změnu interiéru
snadná změna vzhledu postele
stolní lávová lampa s automatickou změnou barev
hra s bodováním a změnou stran
přehoz pro rychlou změnu vzhledu ložnice
jednoduchá změna vzhledu pokoje přehozem
lehké sálovky s EVA mezipodešví pro rychlé změny tempa
lehké turfy pro rychlé změny směru
společenské změny Indie
fotbalová obuv pro změny směru
třpytivá panenka s magickou změnou barvy

Pánské trenky Styx v balení po 5 kusech nabízejí volnější střih pro vyšší pohodlí. Jsou vyrobeny z hebkého materiálu a mají klasický design s gumičkou. Kostkovaný vzor a vícebarevné provedení dodávají stylový vzhled.

• Pět kusů v balení pro každodenní nošení
• Volnější střih zajišťující pohodlí a prostor
• Hebký a prodyšný materiál
• Klasický design s gumičkou a kostkovaným vzorem

Objev podobné jako Styx 5PACK pánské trenky klasická guma vícebarevné (5A102230) XL

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Novela zákona o důchodovém pojištění přináší dvě valorizace důchodů a ještě jednu změnu zákona. Při zvýšení důchodů dojde v pravidelném termínu v roce 2022 ke zvýšení procentní výměry důchodu o částku 300 Kč. Jedná se o mimořádné zvýšení důchodů o 300 Kč v rámci pravidelného zvýšení důchodů v roce 2022, a to prostřednictvím zvýšení procentní výměry. Do oblasti důchodového pojištění přibude nový institut zvýšení starobního důchodu za vychované děti, tzv. výchovné.

Objev podobné jako Práce a mzdy 12/2021 – Důchodové pojištění - změny: Zákon o elektronizaci zdravotnictví – nový zákon (9771801993235)

Přívěs Bruder 02227 je hračka v měřítku 1:16 určená pro hru na přepravu hospodářských zvířat, reprezentovanou kravičkou. Nabízí odnímatelnou střechu, otevíratelné zadní dveře a možnost zapojení za nákladní vůz. Je vyroben z ABS plastu a je vhodný pro děti od 3 let.

• Odnímatelná střecha ve dvou dílech pro snadný přístup
• Možnost zapojení za nákladní vůz pro rozšíření hry
• Otevíratelné zadní dveře pro realistickou manipulaci
• Kvalitní ABS plast a německá výroba

Objev podobné jako Bruder 02227 Přívěs na hospodářská zvířata a kravička

Aktivní přívěs Lena Eco je určen pro chlapce od dvou let. Je vyroben z recyklovaného plastu s příměsí dřevěných pilin v ekologickém provozu. Přívěs má pevnou konstrukci s madlem a pojistkou proti nechtěnému odklopení.

• Vyrobeno z recyklovaného plastu s příměsí dřevěných pilin
• Pevná konstrukce s madlem a pojistkou proti odklopení
• Ekologická výroba v českém provozu
• Splňuje náročné testy kvality a bezpečnosti

Objev podobné jako Lena Eco aktivní přívěs

Capital Sports Resistor je přenosný a univerzálně použitelný tréninkový partner pro obrovské množství různých sportovních použití a cvičení s vlastní vahou.Funkcí silových pásů je na jedné straně pomoc při tréninku a usnadnění cvičení, jako např. při zdvizích, dipech nebo podpoře vleže, na druhé straně je lze používat přitěžujícím, např. při protahovacích cvicích.Rezistenční pásy se začátečníkům tvarují často namáhavě. Individuální tréninky požadují nezřídka finančně náročné doplňková zařízení, která jsou často třeba umístit na konkrétní místo. Tréninkový pás Resistor od společnosti Capital Sports se s vámi však dostane kamkoliv, je lehký a dá se bez problémů přenést. Kromě toho se dá flexibilně upevnit. Nenápadně se ztratí v kapse bundy, v batohu nebo se jednoduše přehodí přes rameno.Tréninkové pásy Resistor od společnosti Capital Sports jsou vyráběny ve více barvách a stupních zátěže, které se od sebe odlišují intenzitou napětí, a tedy intenzitou zátěže. Při výběru správného odporu je důležité zohlednit vlastní váhu a osobní výkonnost. Stupeň zátěže 3 znamená v tomto případě, že vlastní váha je při tréninku redukována na max. 22 kg. Obrovskou výhodou cvičení s pásem je, že si samostatně nastavíte kompletní pohybový rádius pásu – pojmenovaný i jako Range of Motion (ROM) – a svalstvo přiměřeně celkově reaguje na optimální ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Capital Sports Resistor Set, rezistenční elastický pás, podpora při shybech, stupeň zátěže 3, 14–22 kg

Zavlažovací přívěs Bruder 2034 je detailně zpracovaný model z kvalitního plastu, vhodný pro děti od 4 let. Lze jej zapojit za traktory značky Bruder a kombinovat s figurkami Bworld. Obsahuje nádrž na vodu, navinovací hadici, opravdovou stříkací hadici a přídavná kolečka.

• Vysoce kvalitní plast zajišťující dlouhou životnost a šetrnost k životnímu prostředí.
• Realistické funkce včetně nádrže na vodu, navinovací hadice a opravdové stříkací hadice.
• Kombinovatelný s traktory Bruder a figurkami Bworld pro rozšíření hry.
• Přídavná kolečka pro snadnou manipulaci a stabilitu.

Objev podobné jako Bruder 2034 Zavlažovací přívěs

LEGO Friends sada 42695 obsahuje přívěs, dvě panenky, koně, hříbě a další zvířátka. Děti si mohou hrát s různými příběhy včetně péče o koně a pikniku u jezírka. Stavebnice je určena pro děti od 7 let a obsahuje 279 dílků.

• Kompletní sada s přívěsem, dvěma panenkami a třemi zvířátky
• Možnost různých herních scénářů (česání, skákání přes překážky, piknik)
• Vhodné pro děti od 7 let s 279 dílky pro rozvoj motoriky
• Součástí roztomilé detaily jako štěňátko a žába

Objev podobné jako LEGO® 42695 Přívěs s koněm a hříbětem

MenoCaps na podporu zdraví v menopauze - hormonální rovnováha, zdravé kosti a metabolismus Menopauza může být náročná... Každodenní změny nálad, návaly horka a snížená koncentrace ovlivňují kvalitu života. Navíc ztráta energie a nárůst hmotnosti mohou zhoršit vaše sebevědomí a pohodu. Pravidelné kolísání hormonů způsobuje pokles aktivity estrogenů , což může vést k nepříjemným příznakům. Červený jetel a sójové izoflavony vám mohou pomoci se s těmito změnami vyrovnat. Bez správné podpory však mohou tyto problémy přetrvávat a snižovat vaši vitalitu. Řešení je na dosah! Tento doplněk stravy s výtažky ze zeleného čaje, červeného jetele a sójových izoflavonů podporuje hormonální rovnováhu a zdraví kostí, zlepšuje náladu a zvyšuje koncentraci. Extrakt z chmele a šalvěje vás navíc osvěží a dodá vám potřebnou energii na každý den. Bambusová vláknina se postará o lepší metabolismus a přispívá k udržení zdravé hmotnosti . Způsob použití: Užívejte 1 kapsli denně nalačno . Zdravotní upozornění: Nepřekračujte předepsanou doporučenou dávku. Doplněk stravy by neměl být používán jako náhrada jídla. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Fytoestrogeny se nedoporučují při syndromech, které způsobují hyperestrogenemii. Složení: Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako HealthNA MenoCaps doplněk stravy při menopauze - 30 kapslí - Sotya

Stropní a nástěnné svítidlo LUCIS PRIMA s příkonem 9,5 W a světelným tokem 925 lm poskytuje neutrální bílé světlo (4000K) s vysokým podáním barev (Ra>80). Díky kompaktním rozměrům (průměr 140 mm) a univerzálnímu designu je vhodné do různých interiérů. Svítidlo je stmívatelné výhradně přes inteligentní systém DALI2 a má integrovaný LED zdroj.

• Inteligentní stmívání přes systém DALI2 pro maximální komfort a úsporu energie
• Ručně foukané trojvrstvé opálové sklo zajišťující příjemné rozptýlené světlo bez oslnění
• Univerzální design vhodný pro obytné i komerční prostory
• Dlouhá životnost 30 000 hodin a 5letá záruka

Objev podobné jako LUCIS stropní a nástěnné svítidlo PRIMA 9,5W LED 4000K sklo bronz opál DALI BS14.K2.P14.73M DALI2

Remoska Prima P32F/03 je limitovaná edice elektrické pečicí mísy ve zlaté barvě s objemem 4 litry. Přístroj disponuje nepřilnavými povrchy Teflon® Select, skleněným okénkem ve víku a příkonem 580 W. Součástí je stojan z tepelně odolného plastu pro snadnou manipulaci.

• Limitovaná zlatá edice s praktickým skleněným okénkem pro kontrolu pečení
• Nepřilnavé povrchy Teflon® Select na míse i víku pro snadné mytí a odkládání víka
• Úsporný provoz s příkonem 580 W a možností přípravy jídel pro 4 a více osob
• Kompletní sada s plastovým stojanem pro manipulaci a servírování

Objev podobné jako Remoska P32F/03 Prima Glass Gold, 4 l, 4 l

Elektrická pečící mísa Remoska Prima s objemem 4 litry využívá uzavřený systém s odvodem páry, který šetrně upravuje potraviny bez vysušování. Díky nepřilnavému teflonovému povrchu umožňuje přípravu jídel s minimem tuku a snadnou údržbou. Přístroj s odnímatelným kabelem a servírovacím stojanem je vhodný pro 4–6člennou rodinu a vyrábí se v České republice.

• Šetrné pečení s uzavřeným víkem zachovává šťavnatost pokrmů
• Nepřilnavý povrch Teflon Classic pro snadné vaření bez připalování
• Nízká spotřeba energie (580 W) a jednoduché ovládání
• Servírovací stojan pro pohodlné podávání přímo na stůl

Objev podobné jako Remoska P32/01 Prima, 4 l, 4 l

Přímá bruska Asist AE3C13DN-BMC-3 s výkonem 135 W nabízí univerzální použití pro kutily, řemeslníky a hobby účely. Disponuje plynulou regulací otáček a je dodávána s 40 kusy příslušenství v plastovém kufříku. Technické parametry zahrnují napětí 230 V, frekvenci 50 Hz a maximální průměr upínací kleštiny 3,2 mm.

• Plynulá regulace otáček 8000–33000 ot./min pro přesné opracování
• Kompletní sada s 40 kusy příslušenství a plastovým kufříkem
• Ergonomický design pro snadnou výměnu nástavců a pohodlné držení
• Vhodná pro širokou škálu materiálů od měkkých po tvrdé

Objev podobné jako Asist AE3C13DN-BMC-3 mini přímá bruska s příslušenstvím, 135 W

Akumulátorová přímá mini bruska Asist AE2C07DN s napětím 7,2 V nabízí plynulou regulaci otáček od 5000 do 25000 ot./min. Je vhodná pro opracování měkkých i tvrdých materiálů, včetně řezání, broušení a leštění. Součástí balení je sada 40 kusů příslušenství.

• Plynulá regulace otáček 5000–25000 ot./min pro univerzální použití
• Sada 40 kusů příslušenství pro různé aplikace
• Ergonomická měkká rukojeť a LED osvětlení pracovní oblasti

Objev podobné jako Asist AE2C07DN aku mini přímá bruska s příslušenstvím, 7,2 V

Remoska Prima je elektrická pečicí mísa s objemem 2 litry, která navazuje na řadu Classic. Je vybavena skleněným okénkem, odnímatelným kabelem a praktickým stojanem. Díky teflonovému povrchu a příkonu 400 W umožňuje úsporné a snadné pečení.

• Skleněné okénko pro kontrolu pečení
• Odnímatelný přívodní kabel pro snadné skladování
• Úsporný provoz s příkonem 400 W
• Snadné čištění díky nepřilnavému teflonovému povrchu

Objev podobné jako Remoska P31F/01 2l Prima Glass, 2 l

Kvízová hra vydaná k 20. výročí pořadu Receptář prima nápadů s motivem Oldřicha Navrátila. Obsahuje 60 karet s 180 otázkami z oblastí zahrada, dílna a domácnost. Hra je určena pro děti od 10 let, pro 1-10 hráčů s délkou hry přibližně 20 minut.

• Cestovní balení vhodné na cesty
• 180 vzdělávacích otázek ze tří oblastí
• Vhodné pro 1 až 10 hráčů
• Rychlá hra přibližně 20 minut

Objev podobné jako Dino Prima 20 Let Receptář Kvízy cestovní hra

Jídelní sada Prima & Hanna od Bormioli Rocco obsahuje kompletní vybavení pro stolování šesti osob. Sestává z bílých talířů z tvrzeného opálového skla, lesklých nerezových příborů a čirých sklenic. Všechny části jsou odolné, vhodné do myčky a mikrovlnné trouby.

• Kompletní sada pro 6 osob včetně příborů a sklenic
• Talíře z tvrzeného opálového skla odolné proti nárazu i teplotním šokům
• Všechny komponenty vhodné do myčky nádobí a mikrovlnné trouby
• Jednotný elegantní design pro každodenní i slavnostní použití

Objev podobné jako Bormioli Rocco 48dílná jídelní sada s příbory Prima & Hanna

Remoska Prima P31F/03 je elektrická pečicí mísa v limitované zlaté edici s objemem 2 litry a příkonem 400 W. Vybavena je nepřilnavým povrchem Teflon Select, skleněným okénkem ve víku a stojanem z tepelně odolného plastu. Díky kompaktnímu designu je vhodná pro použití v kuchyních, na chatách nebo ve studentských pokojích.

• Limitovaná zlatá edice s nepřilnavým povrchem Teflon Select pro snadné čištění.
• Praktické skleněné okénko ve víku umožňuje kontrolu pečení bez otevírání.
• Kompaktní design a příkon 400 W pro úsporné použití kdekoliv s elektřinou.
• Stojan z tepelně odolného plastu zajišťuje bezpečnou manipulaci a servírování.

Objev podobné jako Remoska P31F/03 Prima Glass Gold, 2 l, 2 l

Jídelní sada Prima od značky Bormioli Rocco obsahuje 18 dílů pro servírování šesti osob. Je vyrobena z tvrzeného opálového skla, které je odolné a lehké. Talíře mají bílou barvu se zvlněným okrajem a jsou vhodné do myčky i mikrovlnné trouby.

• Elegantní bílý design se zvlněným okrajem vhodný do moderní i klasické kuchyně.
• Vyrobeno z odolného tvrzeného opálového skla, lehčího než porcelán a odolného proti poškrábání.
• Vhodné do myčky nádobí a mikrovlnné trouby bez ztráty lesku.
• Kompletní servis pro 6 osob obsahující hluboké, mělké a dezertní talíře.

Objev podobné jako Bormioli Rocco 18dílná jídelní sada Prima

René Furterer Triphasic Progressive je intenzivní péče určená pro chronické vypadávání vlasů. Přípravek přímo působí na vlasové folikuly, poskytuje jim energii a výživu a reguluje sekreci kožního mazu. Aplikuje se 2× týdně první měsíc, poté 1× týdně.

• Výrazně omezuje vypadávání vlasů u 88 % uživatelů po 3 měsících
• Aplikátor s masážním hrotem pro příjemnou a účinnou aplikaci
• Obsahuje biotrinin a extrakt brazilského ženšenu pro aktivaci růstu
• První výsledky ve formě zvýšené hustoty již po 1 měsíci používání

Objev podobné jako René Furterer Triphasic Progressive komplexní péče při chronickém vypadávání vlasů 8x5,5 ml

Pánská hybridní mikina Klimatex ASOGI PRIMA kombinuje zateplený přední díl s lehkou syntetickou výplní PrimaLoft® a prodyšný pružný materiál. Díky ultrazvukovému svařování eliminuje nepohodlné švy a nabízí funkční detaily pro sportovní využití. Ideální volba pro běh a aktivity v chladnějším počasí.

• Špičková izolace PrimaLoft® pro tepelný komfort
• Vynikající prodyšnost a odvod vlhkosti
• Bezšvové ultrazvukové svařování pro maximální pohodlí
• Praktické detaily: otvory na palce, výřez na hodinky, reflexní prvky

Objev podobné jako Klimatex ASOGI PRIMA Pánská hybridní mikina, černá, velikost

Využívání vyšší nadmořské výšky je považováno za jednu z hlavních možností zvyšování limitní výkonnosti ve sportu. Třítýdenní pobyty ve vyšší nadmořské výšce tradičně patří k standardním způsobům jejího zařazování do tréninkového procesu. V současné praxi ovšem trenéři často využívají zkrácené desetidenní až dvanáctidenní pobyty ve výšce, ačkoli v odborné literatuře se nám nepodařilo dohledat obsáhlejší studie potvrzující jejich efektivitu. Předkládaná monografie, jak napovídá i její název, se systematicky zabývá verifikací vlivu desetidenních pobytů ve vyšší nadmořské výšce na sportovce. Efektivitu pobytu a tréninku v hypoxickém prostředí jsme posuzovali na základě změn úrovně trénovanosti i vybraných biochemických a fyziologických ukazatelů. Monografie také shrnuje výsledky pilotního šetření, které potvrdilo účinnost krátkodobé hyperoxie na zlepšení anaerobní výkonnosti za hypoxických i normoxických podmínek. Komparací literárních zdrojů s výsledky výzkumů vznikla monografie, kterou si vám, odborníkům, studentům i trenérům a dalším zájemcům o praktické i teoretické využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku, autor dovoluje předložit. Věří, že přispěje nejen k rozšíření poznatků v oblasti sportovního tréninku, ale také dalších příbuzných oborů.

Objev podobné jako Využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku - Jiří Suchý

Potěšte děti a fanoušky filmu V hlavě 2 od 9 let stavebnicí LEGO® | Disney (43248) Kostky nálad podle filmu V hlavě 2 z dílny studia Pixar.Součástí jsou 2 sestavitelné kostky s místem pro malé poklady, 9 podložek s náladami, podstavec na vystavení kostek, minipanenky LEGO | Disney Radost a Úzkost od Pixaru s barevnými paměťovými kuličkami odpovídajících barev a figurky LEGO | Disney pracovníků mysli Foremana a Margie s pracovními helmami.Tato stavebnice je zábavný dárek pro děti, který si mohou vzít kamkoli s sebou. Model podpoří emocionální rozvoj starších dětí prostřednictvím tvořivého hraní – malí stavitelé si kostky vyzdobí a upraví podle své nálady. Stavebnici Disney od Pixaru lze kombinovat s dalšími parádními stavebnicemi LEGO, včetně stavebnic z řady LEGO | Disney (prodávají se samostatně) a rozšířit tak hru. Děti se mohou těšit na nenáročné a intuitivní stavitelské dobrodružství s aplikací LEGO Builder. V ní si lze přibližovat a otáčet modely ve 3D, ukládat stavebnice a sledovat postup.

Objev podobné jako Kostky nálad podle filmu V hlavě 2 - LEGO-Disney and Pixar’s Light (43248)

Cítiť radosť v ťažkom období? Po prežití traumatickej udalosti? Keď sme po krk v problémoch? V hlave nám víria pochmúrne myšlienky, svet sa zdá bezfarebný, život bezútešný a pripadá nám, že nič iné ako temnota neexistuje. Keď je nám ťažko, máme tendenciu pozitívne pocity nevnímať, dokonca ich odmietať. Napriek tomu výskumy dokazujú, že postoje ako odolnosť, radosť, vďačnosť, nádej a ochota ísť ďalej aj po prežití traumatickej udalosti sú liečivé. No pokiaľ ide o využívanie týchto nástrojov v praxi, psychológia zúfalo zaostáva. Priekopníčkou v tejto oblasti je práve autorka knihy Nalaď sa na radosť. Uznávaná psychologička MaryCatherine McDonald vytvorila koncept zakorenený v neurobiológii pre všetkých, ktorí sa snažia na život nazerať s radosťou. Prichádza s návodom, ako v živote v akejkoľvek situácii nachádzať uhly pohľadu, ktoré temnotu nepopierajú, skôr z nej krok za krokom ukazujú cestu von. Pomáha identifikovať bariéry, ktoré nám v tom bránia, a definuje pozitívne emócie, ktoré k nám prichádzajú v najtemnejších chvíľach a tvoria samotný prazáklad psychickej odolnosti.

Objev podobné jako Nalaď sa na radosť - Mary Catherine McDonald

Po malých krocích k velkým změnám v profesním i osobním životě Lidé, kteří se obávají změny, to mají v životě těžké. Životní okolnosti se čas od času mění a spolu s nimi jde ruku v ruce nutnost naší vlastní změny – důvody mohou být osobní, ale i pracovní. Prvním a zásadním momentem je rozhodnutí ke změně, teprve po něm následuje nutnost realizace rozhodnutí. Jak mohou vypadat první kroky? Jak pečovat o další proces změny? Autor popisuje zábavnou a názornou formou základy, utváření a meze procesu změny a nabízí řadu konkrétních a osvědčených podnětů, jak dát svému profesními či osobnímu životu nový směr. V knize uvedené metody a strategie jsou doplněny praktickými cvičeními či příklady. Knihu ocení čtenáři, kteří se v osobním či profesním životě dostali situace, která vyžaduje jejich vlastní změnu. Využijí ji i blízcí dotyčných osob, kteří jim mohou v procesu vlastní změny pomáhat. Rudolf Stross je psycholog, působí jako psychoterapeut, poradce a kouč v soukromé praxi v německém Bergisch Gladbachu. Vyučuje na univerzitě v Kolíně nad Rýnem.

Objev podobné jako Umění změny - Rudolf Stross

Díky této knížce budete vědět, jak barvy v interiéru používat a jak je kombinovat, abyste dosáhli požadovaného účinku. Autorka, která je zkušenou a uznávanou designérkou, vám představí jednotlivé odstíny a barevné kombinace a jejich praktické využití. Budete se moci inspirovat na řadě fotografií a doporučených barevných paletách v kombinaci s materiály. Seznámíte se také s interiérovými trendy a trendovými barvami z celého světa, a to v souvislostech a chronologicky od roku 2015 až do současnosti. Zajímavou částí knihy je zachycení vývoje a shrnutí interiérových trendů ze světových veletrhů od Milána po Frankufurt nad Mohanem, což dělá knihu unikátní. Publikace je určena běžným uživatelům, kteří si právě zařizují své bydlení nebo ho rádi dekorují. Vhodná je také pro designéry a studenty, protože přehledně ukazuje vývoj v oblasti bydlení za několik let. Velmi užitečná je také pro české výrobní společnosti, které svým sortimentem chtějí trendy následovat.

Objev podobné jako Barvy, trendy, interiéry - Inspirativní průvodce při výběru barev do vašeho domova - Iva Bastlová

Naše země stagnuje, stagnuje politicky, stagnuje ekonomicky, a navíc ve světě zcela ztratila svou bývalou pozici a respekt. S trochou ironie lze použít známý výrok "země, která nevzkvétá". Bohužel ne všichni si to uvědomují. A ještě méně je pak chápána příčina tohoto dnešního nevzkvétání. Nemůže jí být nic jiného než nekvalita ekonomického a politického systému, spoléhání se na politický a ekonomický systém dnešní Evropy a Západu a na ideologie, jež odtud přicházejí. Vybřednout z chronické stagnace vyžaduje nejen parciální či parametrické změny. Vyžaduje to systémovou změnu, kterou nemůže být nic jiného než přehození výhybky, než ubrání role a pravomocí státu a osvobození trhu. Této změně nemusí předcházet žádný intelektuální výkon, žádné vymýšlení něčeho nového, nevyžaduje to žádnou novou teorii. Vyžaduje to však změnu myšlenkovou, změnu veřejného mínění, změnu myšlenkového klimatu. Konec konců i změnu politiky.

Objev podobné jako Dílčí reformy jsou málo - řešením je systémová změna - Václav Klaus

Změny v minimální a zaručené mzdě – Zásadní změna spočívá v tom, že se mění ustanovení § 111 až 131 ZP a dochází podle novely k jinému způsobu výpočtu minimální mzdy. Měsíční minimální mzda bude součinem průměrné hrubé měsíční nominální mzdy v národním hospodářství na následující kalendářní rok a koeficientu pro výpočet minimální mzdy.Titul obsahuje:Měsíčník obsahuje aktuální příspěvky doplněné o příklady z praxe a aktuální judikaturu. Je rozdělen na rubriky: Aktuálně, Pracovní právo, Chyby a pokuty, Judikatura, Pracovní cesta, Automobil v podnikání, Odvody, Veřejná správa, Vzory smluv, Výdaje zaměstnavatele, Vedoucí pracovník …- Změny v minimální a zaručené mzdě- Pracovní doba a dovolená – změny v rozvrhu- Zaměstnanec zakládá DIP v rámci spoření na stáří- Jak uzavřít kolektivní smlouvu po novele zákoníku práce- Změny v zaměstnávání osob se zdravotním postižením- Zaměstnanci z ciziny – pravidla zaměstnávání- Zaměstnanecké benefity po změnách od 1.-7.-2024- Mimořádné odpuštění penále ve zdravotním pojištění- Legislativní vývoj u dohod o provedení práce a zdravotní pojištění- Přeložení do jiného místa výkonu práce a pracovní cesta- Nové hygienické limity pro školy- Další případy produktů spoření na stáří s podporou FKSP- Neslušné chování úředníka ÚSC jako výpovědní důvodZměny v minimální a zaručené mzděMěsíční minimální mzda bude součinem průměrné hrubé měsíční nominální ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako PaM 10/2024 - Změny v minimální a zaručené mzdě - Novela zákoníku práce – pracovní doba a dovolená, Jak uzavřít kolektivní smlouvu po novele zákoníku

EMOS LED přisazené svítidlo kruhové 24W, stmívatelné, CCT, ZM5165 – moderní osvětlení s ambient efektemObjevte chytré LED svítidlo pro moderní interiéry, které kombinuje vysokou účinnost, dlouhou životnost a variabilní světelnou atmosféru. EMOS ZM5165 nabízí nejen úsporný provoz a možnost změny barvy světla, ale také jednoduché ovládání a stylový design vhodný do domácnosti i kanceláře.Hlavní přednosti svítidla EMOS ZM5165 Možnost nastavení barvy světla: Od teplé bílé (2 700 K) až po studenou bílou (6 500 K) – vhodné pro každou příležitost. Stmívatelnost: Plynulá regulace intenzity v 10 krocích (5–100 %) pomocí dálkového ovladače. Ovládání i vypínačem: Změna teploty světla rychlým vypnutím a zapnutím běžného vypínače. Ambientní efekt: Osvětlení stropu kolem svítidla vytváří příjemnou atmosféru. Noční světlo: Speciální režim pro minimální osvětlení a komfortní usínání. Dálkové ovládání: Jedním ovladačem lze ovládat více svítidel současně, funkce časovače (30/60 min). Výměnné rámečky: Balení obsahuje bílé i stříbrné rámečky pro snadnou změnu vzhledu. Snadná montáž: Nízká hmotnost a jednoduchá instalace na strop i stěnu.Technické parametry Příkon: 24 W (náhrada za 120W žárovku) Světelný tok: 80–1 920 lm Teplota chromatičnosti: 2 700–6 500 K (CCT) Úhel vyzařování: 115° Průměr: 360 mm, výška: 58 mm Krytí: IP20 (vhodné do suchých interiérů) Index podání barev: Ra > 80 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako EMOS LED přisazené svítidlo, kruhové 24W, stmív. se změnou CCT ZM5165

Kniha - autor Iva Bastlová, 216 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Díky této knížce budete vědět, jak barvy v interiéru používat a jak je kombinovat, abyste dosáhli požadovaného účinku. Autorka, která je zkušenou a uznávanou designérkou, vám představí jednotlivé odstíny a barevné kombinace a jejich praktické využití. Budete se moci inspirovat na řadě fotografií a doporučených barevných paletách v kombinaci s materiály. Seznámíte se také s interiérovými trendy a trendovými barvami z celého světa, a to v souvislostech a chronologicky od roku 2015 až do současnosti. Zajímavou částí knihy je zachycení vývoje a shrnutí interiérových trendů ze světových veletrhů od Milána po Frankufurt nad Mohanem, což dělá knihu unikátní. Publikace je určena běžným uživatelům, kteří si právě zařizují své bydlení nebo ho rádi dekorují. Vhodná je také pro designéry a studenty, protože přehledně ukazuje vývoj v oblasti bydlení za několik let. Velmi užitečná je také pro české...

Objev podobné jako Barvy, trendy, interiéry: Inspirativní průvodce při výběru barev do vašeho domova (978-80-271-2190-8)

Panenka - plastová, znáte z L.O.L. Surprise, sběratelská, výška 8 cm, růžová barva vlasů, oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 4 let Pro všechny milovníky L.O.L. Surprise! je tu další novinka. Třpytivé překvapení se změnou barvy - tyrkysové obsahuje jak L.O.L. panenku, tak L.O.L. sestřičku, 2 outfity, 2 páry bot, lahvičku a šumivé překvapení. Šumivé překvapení je v podobě perly, která po vyšumění ukáže tajemství, které skrývá. Některá z 10 překvapení jsou ukryta v tekutém písku. Velikost klasické L.O.L. panenky je 8 cm, velikost sestřičky je 4,5 cm. Klíčové vlastnosti třpytivého překvapení se změnou barvy - tyrkysovéTřpytivé překvapení se změnou barvy obsahuje 2 panenkyL.O.L. panenka měří 8 cm, L.O.L. sestřička 4,5 cmŠumivé překvapení je v podobě perlyTřpytivé překvapení se změnou barvy nabízí 10 doplňků

Objev podobné jako L.O.L. Surprise! Třpytivé překvapení se změnou barvy - tyrkysové (0035051118992)

Publikace otevírá otázku role společenských věd při zkoumání příčin, projevů a řešení změny klimatu, na níž se významně podílejí sociální, politické i ekonomické faktory - a koneckonců i lidské chování. Klimatická změna zasahuje všechny aspekty lidské činnosti a bytí. Společenské vědy tak pro její zkoumání a řešení hrají klíčovou roli, byť byla tato oblast po dlouhou dobu téměř výhradně doménou věd přírodních. Přední čeští vědci z několika společenskovědních disciplín, mj. sociologie, ekonomie, politologie, pedagogiky či práva, v rámci knihy ukazují společenský rozměr klimatické změny a vysvětlují stěžejní obsahové poznatky daného společenskovědního oboru. Rovněž zkoumají vliv klimatické změny na příslušný vědní obor a poukazují na potřebu interdisciplinarity.

Objev podobné jako Reflexe klimatické změny v českých společenských vědách - Monika Feigerlová

EMOS LED přisazené svítidlo EXCLUSIVE ALVI 36W, kruhové, stmívatelné, změna CCT, dálkový ovladač – ZM5166Moderní stropní LED svítidlo pro náročné interiéryEMOS EXCLUSIVE ALVI je prémiové kruhové stropní svítidlo s výkonem 36 W, které nabízí široké možnosti nastavení a vysokou úsporu energie. Kromě elegantního designu a kvalitního zpracování umožňuje jednoduchou změnu barvy světla (CCT) v rozsahu 2 700–6 500 K – od příjemné teplé bílé až po studenou bílou. Díky tomu si snadno navodíte ideální atmosféru pro relaxaci i práci.Klíčové vlastnosti a benefity Variabilní barva světla – snadná změna teploty chromatičnosti dálkovým ovladačem nebo i běžným vypínačem (3 úrovně: teplá, neutrální, studená bílá). Stmívatelné – regulace intenzity světla v 10 krocích (od 5 % do 100 %), ideální pro každou denní dobu. Ambientní efekt – speciální konstrukce vytváří efektní prosvětlení stropu po obvodu svítidla. Noční režim – jemné a úsporné noční světlo pro lepší orientaci i usínání. Časovač – možnost automatického vypnutí po 30 nebo 60 minutách. Dálkové ovládání – ovládejte více svítidel najednou z pohodlí pohovky. Výměnné rámečky – v balení jsou dvě barevné varianty (bílá, stříbrná) pro snadné sladění s interiérem. Mléčný difuzor z PMMA – dokonale rovnoměrné rozptylování světla, bez žloutnutí v čase. Snadná montáž a údržba – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako EMOS LED přisazené svítidlo, kruhové 36W, stmív. se změnou CCT ZM5166

Paulmann MaxLED RGBW Strip - 1m, 12W s funkcí změny barevMaxLED 500 jednotlivé pásky s délkou 1 metr a výkonem 12W nabízejí svítivost 440 lm/m, což je činí dostatečně silnými pro osvětlení místností. Ve spojení s profily se stávají skutečnými estetickými prvky interiéru. Díky efektní funkci změny barev si můžete vytvořit unikátní atmosféru domova - od jednobarevného stálého světla až po vícebarevné světelné efekty. Dioda v bílé barvě (W) poskytuje příjemné teplé bílé světlo, čímž odpadá potřeba mixovat bílý odstín z barev červená, zelená a modrá (RGB). Jednotlivý pásek umožňuje dle potřeby rozšířit základní set, avšak při plánování nesmí být překročena maximální délka uvedená na základním setu.Odolnost a flexibilita IP44 ochrana činí pásek odolným vůči stříkající vodě, což ho činí ideálním pro použití ve vlhkých prostorách. Povrchová úprava chrání před stříkající vodou a prachem. V kombinaci se smršťovací bužírkou vhodný i pro vlhké prostory. Lze zkrátit dle potřeby. Jednoduchý systém zasouvání pro snadnou montáž. Samolepicí zadní strana pro snadné upevnění. Flexibilní materiál umožňuje montáž na rovné i zakřivené povrchy.Úspora energie a snadná instalace RGB funkce změny barev. Teplota barvy: 3000K - Teplá bílá. LED technologie šetří až 80 % energie ve srovnání s tradičními žárovkami. Součástí balení je 5-pin konektor ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Paulmann MaxLED RGBW Strip s krytím 1m 12W funkce změny barev 706.34 P 70634

Elegantní černá varianta přenosné LED lampičky 3v1 nabízí praktické využití doma i na cestách. Díky možnosti uchycení na stojan, klip nebo nástěnný držák (vše součástí balení) je ideální pro flexibilní nasvícení jakéhokoliv prostoru. Vestavěná Li-Ion baterie umožňuje bezdrátový provoz s výdrží až 3,5 hodiny na plný výkon. Lampička nabízí tři teploty světla (3000K/4000K/6500K) a tři úrovně jasu. Dotykové ovládání umožňuje snadnou změnu světla i stmívání. Příkon 4 W, světelný tok 280 lm, úhel svícení 120°. Napájení: DC 5V / 1A, USB kabel součástí. Rozměry cca 320 x 120 x 140 mm. Materiál: ABS, barva černá.LED nabíjecí stmívatelná lampička s možností změny teploty světla3v1 - lampičku lze umístit na stolní stojan, clip či nástěnnou konzoli (vše součástí balení)lampičku lze přenášet a napájet z vestavné baterie nebo používat zapojenou v síti pomocí USB kabelupříkon: max. 4Wsvětelný tok: max. 280lmvolitelná teplota světla (chromatičnosti): 3000K, 4000K, 6500K (teplá, neutrální a studená bílá)stmívatelná: 3 úrovně jasuzapínání,změna jasu a chromatičnosti dotykem prstuúhel svícení: 120°index podání barev: CRi>80baterie Li-Ion 18650, 3,7V 2000mAhvýdrž baterie: cca 3,5hod na 100% výkondoba napájení baterie: cca 3 hodnapájení: DC 5V; 1A (kabel součástí, adaptér není součástí)LED zdroj nelze měnitmax. rozměr: cca 320 x 120 x 140mmdélka napájecího USB kabelu: 150cmbarva: černámateriál: ABS

Objev podobné jako Solight LED nabíjecí lampička 3v1, 280lm, změna CCT, stmívání, černá WO68-B

Tato moderní LED nabíjecí lampička s možností změny teploty světla je ideální pro použití na terasách, balkonech, pergolách i v domácnostech. Nabízí světelný tok až 120 lumenů a umožňuje přizpůsobit teplotu světla (3000K, 4000K, 6500K – teplá, neutrální a studená bílá) podle vašich potřeb. Plynulé stmívání zajistí příjemnou atmosféru pro relaxaci i práci. Ovládání lampičky je intuitivní, pomocí dotykového ovládání lze snadno měnit jas i chromatičnost. Vestavěná Li-Ion baterie (3,7V 2000mAh) poskytuje až 5 hodin nepřetržitého svícení na plný výkon a plné nabití trvá 5 hodin. Lampičku můžete používat jak na baterii, tak zapojenou do sítě pomocí USB-C kabelu (součást balení). Kompaktní design s rozměry 110 x 350 mm, elegantní bílá barva a kvalitní zpracování z materiálů ABS a Fe zajišťují stylový vzhled i odolnost. Díky vysokému indexu podání barev (CRI > 80) poskytuje přirozené osvětlení, šetrné k očím. Rozjasněte svůj prostor a vychutnejte si flexibilní osvětlení s touto LED nabíjecí lampičkou!LED nabíjecí stmívatelná lampička s možností změny teploty světlalampičku lze přenášet a napájet z vestavné baterie nebo používat zapojenou v síti pomocí USB kabeluvhodná pro použití na terasách, balkonech, pergolách i domácnostechsvětelný tok: max. 120lmvolitelná teplota světla (chromatičnosti): 3000K, 4000K, 6500K (teplá, neutrální a studená bílá)plynule stmívatelnázapínání,změna jasu a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Solight LED nabíjecí lampička Lucca, 120lm, změna CCT, stmívání, bílá WO69-W

Tato moderní LED nabíjecí lampička s možností změny teploty světla je ideální pro použití na terasách, balkonech, pergolách i v domácnostech. Nabízí světelný tok až 120 lumenů a umožňuje přizpůsobit teplotu světla (3000K, 4000K, 6500K – teplá, neutrální a studená bílá) podle vašich potřeb. Plynulé stmívání zajistí příjemnou atmosféru pro relaxaci i práci. Ovládání lampičky je intuitivní, pomocí dotykového ovládání lze snadno měnit jas i chromatičnost. Vestavěná Li-Ion baterie (3,7V 2000mAh) poskytuje až 3,5 hodiny nepřetržitého svícení na plný výkon a plné nabití trvá pouze 3 hodiny. Lampičku můžete používat jak na baterii, tak zapojenou do sítě pomocí USB-C kabelu (součást balení). Kompaktní design s rozměry 110 x 350 mm, elegantní černá barva a kvalitní zpracování z materiálů ABS a Fe zajišťují stylový vzhled i odolnost. Díky vysokému indexu podání barev (CRI > 80) poskytuje přirozené osvětlení, šetrné k očím. Rozjasněte svůj prostor a vychutnejte si flexibilní osvětlení s touto LED nabíjecí lampičkou!LED nabíjecí stmívatelná lampička s možností změny teploty světlalampičku lze přenášet a napájet z vestavné baterie nebo používat zapojenou v síti pomocí USB kabeluvhodná pro použití na terasách, balkonech, pergolách i domácnostechsvětelný tok: max. 120lmvolitelná teplota světla (chromatičnosti): 3000K, 4000K, 6500K (teplá, neutrální a studená bílá)plynule stmívatelnázapínání,změna jasu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Solight LED nabíjecí lampička Lucca, 120lm, změna CCT, stmívání, černá WO69-B

Panenka - plastová, znáte z L.O.L. Surprise, sběratelská, výška 8 cm, fialová barva vlasů, vhodná pro děti od 3 let Pro všechny milovníky panenek L.O.L. Surprise! je zde nová sada. Třpytivá panenka se změnou barvy má nové barvy vlásků, nové tvářičky i nové oblečky. Kromě panenky mění barvu i koule, ze které ji rozbalíte. Navíc v balení najdete 7 překvapení v podobě tajné zprávy, bot, outfitu, překvapení, lahvičky a doplňků. Třpytivá panenka L.O.L. Surprise! je vysoká 8 cm. Celkem se v této sadě nachází 12 panenek. Sesbírejte je všechny. Hračka je vhodná pro děti od 4 let. Klíčové vlastnosti třpytivé panenky se změnou barvy L.O.L. Surprise!Třpytivá panenka L.O.L. Surprise! mění barvuKromě panenky mění barvu i kouleV balení se nachází 7 doplňkůTřpytivá panenka se změnou barvy L.O.L. Suprise! měří 8 cmHračka je vhodná od 4 letBalení obsahuje:1 panenku L.O.L. Surprise!7 doplňkůsběratelský plakátek

Objev podobné jako L.O.L. Surprise! Třpytivá panenka se změnou barvy (0035051585299)

Kniha - odborné a náučné - ekológia. Príručka pre tých, čo sa nechcú len prizerať. Stojíme na prahu zmeny a uprostred najza´vazˇnejsˇej kri´zy, aku´ lˇudstvo zazˇilo. Ešte dnes máme šancu ju ovplyvniť, ale nesmieme strácať čas.- autor Jakub Filo, 176 strán, slovensky, brožovaná bez prebalu lesklá Stojíme na prahu zmeny a uprostred najza´vazˇnejsˇej kri´zy, aku´ lˇudstvo zazˇilo. Ešte dnes máme šancu ju ovplyvniť, ale nesmieme strácať časČo mám urobiť? Ako sa mám zapojiť? Ako môžem pomôcť pri riešení klimatickej krízy? Tieto otázky trápia mnohých, ktorým nie je ľahostajná budúcnosť života na zemi a odpovede na ne hľadá práve kniha Naša (klimatická) zmena.Aj keď k riešeniu môže prispieť každý z nás, neočakávajte návody na domáce kompostovanie alebo vegánsku kuchyňu, aj keď niekoľko rád ako zmeniť svoju domácnosť či život v knihe objavíte. Naším spoločným najdôležitejším nástrojom na riešenie klimatickej krízy však je občianska spoločnosť. A tak táto kniha je o...

Objev podobné jako Naša klimatická zmena: Sprievodca pre tých, čo sa nechcú len prizerať (978-80-559-0723-9)

Kniha - autor Mária Nogová, 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako byť dobrým manažérom, zvládnuť kompetencie vedúceho pedagogického zamestnanca a úspešne riadiť zmenu v školskom prostredí? Publikácia „Manažovanie zmeny v školskom prostredí" prináša netradičný pohľad na náročné úlohy riadiaceho pedagogického zamestnanca v procese riadenia zmien na školách a v školských zariadeniach. Na rozdiel od iných publikácií o riadení v nej nenájdete poučky a definície, ale príbeh. Prostredníctvom fiktívneho príbehu novej riaditeľky školy sa stanete účastníkom rôznych situácií, ktoré musí dobrý manažér v školstve zvládnuť. Jednotlivé kapitoly publikácie prinášajú odpovede na otázky, ako zbaviť svojich kolegov strachu zo zmeny, motivovať ich k spolupráci a vybudovať kvalitný pracovný tím, ako sa stať lídrom a dokázať priradiť správnu rolu každému členovi tímu, prečo je nevyhnutné mať vopred definovanú víziu a ako vypracovať stratégiu na jej dosiahnutie, akú...

Objev podobné jako Manažovanie zmeny v školskom prostredí: Vedenie ľudí I. (978-80-571-0376-9)

Kniha - 64 stran, česky, polotuhá flexo Objevuj! je knížka pro děti plná zajímavostí. Najdete v ní překvapující skutečnosti, nádherné obrázky a fakta týkající se klimatické změny. Klima Země se v minulosti přirozeně proměňovalo, v současnosti jsou ale změny klimatu rychlejší než kdy dříve. Chcete se dozvědět, jaké nebezpečí nám hrozí? Proč se naše planeta tak rychle otepluje? Nebo jak může globální oteplování vést k extrémnímu počasí? Klimatická změna je největší ekologickou zkouškou, které kdy Země čelila. Dotýká se každého z nás. Kniha nabízí spoustu drobných návodů, jak můžeme každý přispět ke snížení emisí skleníkových plynů a k boji proti změně klimatu. Najdete v ní také tematicky zaměřenou hru. Vezměte figurky, kostku a zahrajte si! Zjistíte tak, jaká opatření jsou přijímána, abychom se klimatickým změnám přizpůsobili, zmírnili je a jaké technologie nám mohou pomoct. Ve slovníčku na konci najdete vysvětlení některých výrazů, které se vám při studiu...

Objev podobné jako Klimatická změna (978-80-7508-690-7)

Kniha - autor Sarah Harvey, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato metoda vám krůček po krůčku pomůže měnit staré návyky a přijímat nové výzvy. Vytvořte si pomocí Kaizenu dobré návyky a odstraňte ty špatné Kaizen (japonské slovo pro „neustálé zlepšování“) je teorie, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Provést změnu může být těžké, ovšem pomocí metody kaizen si každý úkol rozložíte na malé dílčí úkoly a díky tomu dosáhnete stabilního a trvalého pokroku. V této mimořádné a praktické knížce, plné barevných fotografií a krásných ilustrací, se dozvíte, jak kaizen využívat k tomu, abyste mohli s grácií a minimálním úsilím dosahovat svých cílů. Kaizen je účinným nástrojem pro pozitivní změnu. Důraz je kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. Je to vyzkoušená, ověřená a...

Objev podobné jako Kaizen Japonská metoda postupné změny návyků (978-80-7554-287-8)

KAIZEN (japonské slovo pro "neustálé zlepšování") je, podobně jako koncept marginálních zisků, myšlenka, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Vytvořte si pomocí KAIZENu dobré návyky a odstraňte ty špatné KAIZEN, známý v obchodním a sportovním světě (nejznáměji používaný firmou Toyota), je také skvělým nástrojem pro pomalé zlepšování jakéhokoliv aspektu života bez pocitu strachu nebo ochromení výzvou. Tato kniha s krásnými ilustracemi a fotografiemi nabízí prostřednictvím KAIZENu způsob, jak si vytvořit dobré návyky a odstraňovat ty špatné, aniž byste na sebe byli příliš tvrdí. Důraz je spíše než na následování ostatních kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. KAIZEN je účinným nástrojem pro pozitivní změnu. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. KAIZEN přináší individuální a flexibilní přístup ke změnám, které můžete aplikovat na jakoukoliv oblast vašeho života, ať už se jedná o zdraví, vztahy, peníze, kariéru, zvyky, nové koníčky nebo životní pohodu. Můžete si ho přizpůsobit pracovnímu stylu, svým preferencím a osobnosti. KAIZEN působí na každého jinak, a proto je účinným nástrojem pro pozitivní změnu. Sarah Harvey žila v Tokiu, když se zamilovala do japonské kultury a poznala KAIZEN. Nyní žije a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kaizen – Japonská metoda postupné změny návyků - Sarah Harvey

Změny pravidel pro agentury práce – Novela zákona o zaměstnanosti, jak jak je uvedena v legislativním návrhu, přináší zásadní změny při posuzování právního postavení a činnosti agentur práce. Změny se týkají především pracovních a mzdových podmínek, odstranění nevýhod pro zaměstnance, ztráty povolení ke zprostředkování, přísnějších podmínek pro povolení, předčasného ukončení dočasného přidělení, omezení agenturního zaměstnávání.

Objev podobné jako PaM 2/2024 Změny pravidel pro agentury práce - Průměrná mzda a postupy ve zdravotním pojištění od 1. ledna 2024

"Změna je možná" je zaměřena na osobní růst, podnikání a duchovní rozvoj. Zabývá se tématy jako je hledání smyslu života, překonávání osobních výzev, uvědomění si vlastní hodnoty a potenciálu, a hledání cest ke štěstí a naplnění. Klade se v ní důraz na prioritu každého člověka před ostatními, neboť když bude dobře nám, budeme schopni dávat víc i ostatním. Ukazují se v ní konkrétní praktické kroky a rady, povzbuzení a inspiraci založené na mých téměř dvacetiletých zkušenostech pro ty, kteří hledají změnu ve svém životě, ať už v osobním rozvoji nebo v podnikání. Změna je možná pokrývá širokou škálu témat, od významu plánování a stanovení cílů přes důležitost investování do sebe sama a neustálého učení až po práci s vašimi strážnými anděly. Ukáže vám také, jak si vytvořit další příjem ke svému zaměstnání a jak si z něj postupně udělat hlavní zdroj příjmů a získat díky tomu víc volného času. Jde o komplexního průvodce pro ty, kteří se chtějí vydat na cestu osobního, duchovního a profesního růstu a hledají motivaci a inspiraci pro dosažení svých snů a cílů.

Objev podobné jako Změna je možná - Petr Firman

Ako byť dobrým manažérom, zvládnuť kompetencie vedúceho pedagogického zamestnanca a úspešne riadiť zmenu v školskom prostredí? Publikácia „Manažovanie zmeny v školskom prostredí" prináša netradičný pohľad na náročné úlohy riadiaceho pedagogického zamestnanca v procese riadenia zmien na školách a v školských zariadeniach. Na rozdiel od iných publikácií o riadení v nej nenájdete poučky a definície, ale príbeh. Prostredníctvom fiktívneho príbehu novej riaditeľky školy sa stanete účastníkom rôznych situácií, ktoré musí dobrý manažér v školstve zvládnuť. Jednotlivé kapitoly publikácie prinášajú odpovede na otázky, ako zbaviť svojich kolegov strachu zo zmeny, motivovať ich k spolupráci a vybudovať kvalitný pracovný tím, ako sa stať lídrom a dokázať priradiť správnu rolu každému členovi tímu, prečo je nevyhnutné mať vopred definovanú víziu a ako vypracovať stratégiu na jej dosiahnutie, akú úlohu má v celom procese správna marketingová stratégia a prečo je dôležité budovať „značku" školy či školského zariadenia. Cieľom autorky nebolo striktne trvať na jednom postupe či riešení, ale podnietiť čitateľa, aby si počas čítania tvoril svoj vlastný príbeh. Aby prichádzal so svojimi vlastnými postupmi a názormi, ako by on riešil situáciu, a tak začal tvoriť vlastné strategické plánovanie. Forma spracovania publikácie a jej zameranie ju predurčujú stať sa praktickou pomôckou pre riaditeľov škôl a školských ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Manažovanie zmeny v školskom prostredí - Mária Nogová

Moderní LED stolní lampička s plynulým stmíváním a možností změny teploty světla (3000K/4500K/6000K) poskytuje perfektní osvětlení pro práci, čtení i relaxaci. Ovládání je intuitivní pomocí dotykového panelu na těle lampy, kde lze měnit jak jas, tak barvu světla. S maximálním příkonem 10 W dosahuje světelný tok až 490 lm. Díky širokému úhlu svícení 120° a vysokému CRI>80 je světlo rovnoměrné a přirozené. Tělo lampičky je vyrobeno z odolného plastu (ABS + PS) v bílé barvě, rozměry cca 330 x 120 x 300 mm. Napájení: AC 100–240V / DC 12,8V, délka kabelu 140 cm. Energetická třída G.LED stmívatelná stolní lampička s možností změny teploty světlapříkon: max. 10W*světelný tok: max. 490lm*volitelná teplota světla (chromatičnosti): 3000K, 4500K, 6000K (teplá, neutrální a studená bílá)stmívatelná: plynulé stmívánízapínání,změna jasu a chromatičnosti dotykem prstuúhel svícení: 120°index podání barev: CRi>80napájení: vstup: AC 100-240Vvýstup: DC 12,8VLED zdroj nelze měnitrozměr: cca 330 x 120 x 300mmdélka napájecího kabelu: 140cmbarva: bílámateriál: ABS + PSenergetická třída: G* platí pro 4500K

Objev podobné jako Solight LED stolní lampička 10W, 490lm, změna CCT, stmívání, bílá WO64-W

Městské prostředí bylo od středověku prostorem inovací. Od 13. století byla města v české a moravské sociokulturní krajině součástí mohutného transformačního procesu, který zásadním způsobem proměnil celou společnost. Dopady této komplexní proměny pociťujeme dodnes, i když v mnoha ohledech byly překryty procesy moderní industrializace a pozdější deindustrializace, politické liberalizace, zestátnění v socialistické éře i polistopadové radikálně tržní transformace. Tyto změny se sice povětšinou dotýkaly celé společnosti, avšak právě v městském prostředí, jež se mezitím stalo bydlištěm většiny obyvatelstva, byly v dějinném období od středověku po současnost nejmarkantnější.Každá transformace ale pro městskou společnost vždy představovala jisté ohrožení, které mohlo vyústit v úspěšnou racionální reakci, nebo také úpadek či zánik. Moderní města čelí v dnešní době nejrůznějším výzvám: politickým, hospodářským, sociálním a ekologickým. Cílem knihy Město jako laboratoř změny je ukázat, že spojením pohledů nejrůznějších odborných disciplín (archeologie, historie, sociologie, politologie či klimatologie) můžeme nahlédnout historické kořeny současných problémů, odpovědně přistupovat k budoucnosti. Na odolnost města autoři této knihy pohlížejí v historické perspektivě, neboť jsou přesvědčeni, že se moderní město může z minulosti poučit. Odpovědi na výzvy hospodářské, sociální, politické či ekologické musí být nejen neotřelé, ale i mnohotvárné. Nelze sázet na jednu kartu, jak se dnes mnohdy činí. Město i nadále ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Město jako laboratoř změny - Martin Nodl, Adéla Gjuričová, Stanislav Pospíšil