Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Elektronická kniha - autor Heidi Skolnik, Andrea Chernus, 240 stran Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující...

Podívejte se také Výživa pro maximální sportovní výkon: Správně načasovaný jídelníček (978-80-247-3847-5)

Kniha - autor Heidi Skolnik; Andrea Chernus, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen...

Podívejte se také hot wheels draha pro nejlepsi vykon

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 392 stran Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha Sportovní výživa od Nancy Clarkové je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Detaily knihy: Autor: Nancy Clark Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4655-5 Počet stran: 392

Podívejte se také vysavac saci vykon 450w

• Marwani: Přímo do srdce (978-80-264-3847-2)
• Nela a růžová velryba (978-80-204-3847-8)
• Kinesiotaping pro sportovce (978-80-247-3636-5)
• Leadership (978-80-247-4163-5)
• Koučování (978-80-247-4121-5)
• Jóga (978-80-247-2071-5)
• Tenis (978-80-247-2703-5)
• Andragogika (978-80-247-4824-5)
• Logohrátky (978-80-247-3975-5)
• iPhone (978-80-247-4457-5)
• Plavání (978-80-247-2154-5)
• Příliv (978-80-7650-247-5)
• Futsal (978-80-247-2534-5)
• Stomie (978-80-247-3256-5)
• Přináležení (978-80-247-4134-5)
• Zlato (978-80-247-5210-5)
• Himmler (978-80-247-3959-5)
• Demence (978-80-247-1490-5)
• sportovni sluchatka
• Procesní řízení pro manažery (978-80-247-5038-5)

Kniha - autor Jason Summer, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa, např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je pro vás – cyklistu – nepostradatelná.

Objev podobné jako Cyklistika 1100 nejlepších rad: Tajemství špičkových jezdců pro maximální výkon, bezpečnost i zábavu (978-80-7466-377-2)

Elektronická kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran Každý sportovec potřebuje dostatek energie pro svůj výkon. Zkušená výživová specialistka poradí všem sportujícím vegetariánům a veganům jak zajistit potřebný přísun základních živin a jak se správně stravovat před i po výkonu.

Objev podobné jako Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)

Kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s...

Objev podobné jako Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Zadák, 552 stran Publikace našeho předního odborníka v daném oboru je druhým, rozšířeným a aktualizovaným vydáním velmi úspěšného bestselleru, který získal ocenění mnoha odborných společností i Cenu nakladatelství Grada.Autor je považován za jednoho ze zakladatelů tohoto oboru, který celý život rozvíjel a propagoval. Je uznávaným odborníkem nejen doma, ale i v zahraničí.Publikace je určena zejména intenzivistům, internistům, lékařům ARO, dietologům, ale i chirurgům, gynekologům a pediatrům.Dvojbarevná publikace s barevnou přílohou je velmi dobře obrazově doplněna - čtenář v ní najde najde na 100 tabulek, 120 obrázků a několik desítek výpočetních rovnic, které také zvyšují její didaktickou hodnotu.

Objev podobné jako Výživa v intenzivní péči (978-80-247-2844-5)

eBook: Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.

Objev podobné jako Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus - e-kniha

Elektronická kniha - autor Zdeněk Vilikus, 178 stran, česky Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem...

Objev podobné jako Výživa sportovců a sportovní výkon (9788024631684)

Kniha - autor Edgley Ross, 352 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo? 157 dní na moři 2 882 kilometrů 1 nezničitelný člověk Extrémní dobrodruh Ross Edgley se už léta věnuje extrémním experimentům, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice možností. Stal se prvním člověkem v historii, který obeplaval celou Velkou Británii. Během této epické cesty dlouhé 2 882 kilometrů plaval Ross mezi obřími medúzami, arktickými bouřemi a přes znečištěné lodní trasy – plaval tak tvrdě a rychle, až se mu rozpadal jazyk. Ross na své cestě využívá plaveckých zkušeností a podává neuvěřitelné vytrvalostní výkony, díky nimž se mu daří překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu. Také studuje výkony extrémních sportovců, vojenských a kondičních specialistů a psychologů, aby odhalil tajemství duševní kondice a prozkoumal koncept odolnosti, vytrvalosti, statečnosti a disciplinovaného myšlení při...

Objev podobné jako Umění odolnosti: Strategie pro maximální sílu vůle & nezlomné tělo (978-80-88407-28-7)

Elektronická kniha - autor Jan Piťha, Rudolf Poledne, kolektiv a, 144 stran Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou.

Objev podobné jako Zdravá výživa pro každý den (978-80-247-2488-1)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, Jiří Borkovec, 132 stran Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována.Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy...

Objev podobné jako Výživa pro fitness a kulturistiku (978-80-247-4618-0)

Kniha - autor Ivan Mach; Jiří Borkovec, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména...

Objev podobné jako Výživa pro fitness a kulturistiku (978-80-247-4618-0)

Elektronická kniha - autor Martina Kasalová, 240 stran Jíst zdravě v průběhu celého dne, jednoduše připravit skvělé jídlo z dostupných surovin, na kterém si pochutná celá rodina včetně nejmenších dětí, v tom vám pomůže tato moderní a elegantní kuchařka, kterou budete chtít mít dennodenně po ruce.

Objev podobné jako Zdravá výživa pro celou rodinu (978-80-247-5582-3)

Elektronická kniha - autor Susan Kleiner, 352 stran Nové vydání úspěšné publikace! Žádný jiný dietní plán vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating vycházející z moderních vědeckých poznatků o výživě.

Objev podobné jako Fitness výživa (978-80-247-5289-1)

Elektronická kniha - autor Susan Kleiner, 304 stran Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Pod jejím vedením již tisíce sportovců dosáhlo svého cíle, bezpečně a legálně, bez pomoci nepovolených prostředků. Součástí knihy jsou i konkrétní jídelníčky a inspirativní recepty s přesným množstvím kalorií a obsahem sacharidů, proteinů, tuku a vlákniny v jedné porci.

Objev podobné jako Fitness výživa (978-80-247-3253-4)

Kniha - autor Michal Kumstát; Tomáš Hlinský, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výživu člověka můžeme vnímat z mnoha pohledů, kde sportovní výživa je specificky orientovaná na sportovní zatížení. To se liší délkou, intenzitou, objemem, frekvencí. Výživa ve vztahu k tréninku nebo závodu má vždy podobu interakce, manipulace, plánování a strategií ve snaze optimalizovat složku zdraví-regeneraci-adaptaci a výkon. Uplatňování těchto přístupů, jejich kombinace, preference se může lišit napříč sporty, ale je především individuální volbou každého sportovce motivovanou konkrétním cílem (podpora regenerace, adaptace, výkonu, zdraví), přičemž reakce organismu může být různá. Učebnice je svým obsahem orientována na výkonnostní dospělé sportovce anebo trenéry. Učebnice je rozdělena do pěti kapitol. V části úvodní jsou vysvětleny obecné charakteristiky sportovní výživy, postupy identifikující požadavky sportovce s ohledem na variabilní sportovní zatížení. Další...

Objev podobné jako Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi (978-80-280-0173-5)

Elektronická kniha - autor Karel Kopec, 168 stran Renomovaný český autor, prof. Ing. Karel Kopec, DrSc., přináší současný pohled na nezastupitelný význam zeleniny pro zdravou výživu, v níž teprve komplexní masozeleninová strava s dostatečným zastoupením zeleniny jsou předpokladem zdraví. V textu i v tabulkách autor zdůrazňuje nutriční, senzorickou a ochrannou hodnotu rozsáhlého sortimentu zeleninových druhů. Uvádí, jak uchovat jakostní znaky čerstvé, skladované, konzervované, a zejména kuchyňsky zpracované zeleniny. Publikace obsahuje také příklady zdokonalování chuti a zpestření jídelníčku tradičními a moderními úpravami. Přejeme vám dobrou chuť a mnoho nových podnětů při přípravě zeleniny.

Objev podobné jako Zelenina ve výživě člověka (978-80-247-2845-2)

Elektronická kniha - autor Heinrich Kasper, 592 stran Seznamuje s fyziologií příjmu potravy a s patofyziologickými procesy při různých onemocněních. Dále probírá poruchy výživy u onemocnění jednotlivých systémů nebo nozologických jednotek.

Objev podobné jako Výživa v medicíně a dietetika (978-80-247-4533-6)

Claresa Primer Acid Free Provita, 5 g, Laky na nehty pro ženy, Vlastnosti: pohodlně se nanáší udržuje nehty zdravé a krásné zamezuje odlupování barevného laku bojuje proti lámání a třepení nehtů zabraňuje vysušování nehtů Jak používat: Aplikujte jednu vrstvu přímo na nehty.

Objev podobné jako Claresa Primer Acid Free Provita podkladový lak na nehty pro maximální přilnavost 5 g

Kniha - autor Volker Schumpelick, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace obsahuje 50 stručných kapitol, což ve skutečnosti znamená 50 chirurgických zákroků, výkonů či operačních diagnóz zobrazených na 412 didaktických obrázcích s minimem přehledného textu - často formou stručných bodů.Dělí se na obecnou a speciální část. Obecná část se týká převážně traumatologie, tedy postupů, které chirurg uplatní v každé chirurgické ambulanci. Ve speciální části jsou stručně popsány a zobrazeny operační postupy v chirurgické léčbě. Všechny uvedené postupy jsou zcela moderní, nejsou opomenuty ani laparoskopické výkony.Kniha je vhodná pro všechny začínající chirurgy, mladé lékaře před atestací, ale rovněž medici mohou s její pomocí získat lepší představu o prováděných chirurgických zákrocích. Pro atestované lékaře je kniha vhodná zejména jako rychlé "připomenutí" některých postupů, které lékař delší dobu neprováděl.Publikace je vhodným doplňkem všech učebnic...

Objev podobné jako Chirurgie - stručný atlas operací a výkonů (978-80-247-4531-2)

Elektronická kniha - autor Jan Urban, 128 stran Jak zlepšit výkonnost vašich pracovníků? Zkušený autor a poradce srozumitelně a na mnoha příkladech ukazuje hlavní příčiny výkonových nedostatků i to, jak deseti jednoduchými kroky výkon vašeho týmu, firmy či organizace zvýšit. Dozvíte se, jak stanovit úkoly, aby byly pracovníkům jasné, jak dosáhnout toho, aby je uměli samostatně řešit, chápali jejich smysl a priority, jak je správně motivovat, předávat jim zpětnou vazbu, jak odstraňovat překážky v práci i jak využívat sankcí nebo řešit osobní problémy a limity zaměstnanců. Kniha je určena všem manažerům, vedoucím týmů, podnikatelům a personalistům.

Objev podobné jako 10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků (978-80-247-3955-7)

Elektronická kniha - autor Diana Chrpová, 136 stran Prakticky denně slyšíme varování lékařů, že každý druhý člověk v České republice umírá na kardiovaskulární onemocnění. Obyvatelé naší republiky jsou na předním místě v onemocnění rakovinou tlustého střeva a konečníku. Existuje samozřejmě řada příčin tohoto nepříznivého zdravotního stavu naší populace. Jednou z nich je i nesprávný životní styl, včetně špatných stravovacích zvyklostí. Renomovaná česká autorka, Mgr. Diana Chrpová vám proto přináší návody a zaručené rady, jak zdravě jíst a zůstat fit. Ve své zbrusu nové publikaci vám poradí, jak se stravovat během celého roku, měsíc po měsíci. Získáte cenné informace, která jídla jsou v daný měsíc nejvhodnější a z jakých potravin by se měl skládat váš jídelníček. Autorka nezapomněla ani na vzorové jídelníčky a na odlišnosti týkající se těhotných, dětí a nemocných. Za celé nakladatelství vám přejeme příjemnou zábavu u vaření a především dobrou chuť!

Objev podobné jako S výživou zdravě po celý rok (978-80-247-2512-3)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa (978-80-271-1030-8)

Claresa Primer Acid Free Ultra Tape, 5 ml, Modeláž nehtů pro ženy, Vlastnosti: posiluje odolnost laku proti oděru a olupování má dlouhotrvající výdrž pohodlně se nanáší Jak používat: Naneste na nehty tenkou vrstvu gelového laku na nehty – postupujte od středu do stran, aby na krajích nevznikaly přebytky. Nechte zaschnout.

Objev podobné jako Claresa Primer Acid Free Ultra Tape podkladový lak na nehty pro maximální přilnavost 5 ml

Kniha - autor Martina Ziska, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá MUDr. Martina Ziska zasvětila ajurvédě celou svoji profesní dráhu. Seznámila se s touto naukou během života v USA, kde také vedla ájurvédskou praxi. Své znalosti tohoto prastarého medicínského systému prohloubila studiem v Indii. V Čechách založila centrum ájurvédského žití a bytí, místo zvané Ájurvéda Terra a školu Ájurvédská Gurukula. Od roku 2009 se Martina Ziska věnuje klinické praxi v Praze. Toto je přepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala „klasikou“. Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje: - celkový systém výživy podle zásad ájurvédy - jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví - jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné - kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce...

Objev podobné jako Áhára Ájurvédská výživa pro zdraví (978-80-88244-32-5)

Kniha - autor Heinrich Kasper, 592 stran, česky Seznamuje s fyziologií příjmu potravy a s patofyziologickými procesy při různých onemocněních. Dále probírá poruchy výživy u onemocnění jednotlivých systémů nebo nozologických jednotek.

Objev podobné jako Výživa v medicíně a dietetika: Překlad 11. vydání (978-80-247-4533-6)

Eveline Cosmetics MegaSize, 10 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Chcete zvýraznit své oči a dát tak vyniknout jejich přirozené kráse? Pomůže vám řasenka Eveline Cosmetics MegaSize . Všechny vaše řasy pokryje po celé jejich délce souvislou vrstvou intenzivní syté barvy, opticky je tak prodlouží a propůjčí jim i mimořádný objem. Během chvilky tak vaše řasy budou působit zahuštěným a celkově plnějším dojmem a váš pohled získá na hloubce i dramatičnosti. Vlastnosti: zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě výrazně řasy zahustí prodlouží délku řas rychle a snadno se aplikuje Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev.

Objev podobné jako Eveline Cosmetics MegaSize řasenka pro maximální objem 10 ml

Sada obsahuje: Řasenka pro maximální objem Hypnose Drama (Instant Full Body Volume Mascara) 3 x 6,5 g

Objev podobné jako Lancôme Dárková sada pro maximální objem řas Hypnose Drama

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, 136 stran Kulturistika a fitness jsou sportovní odvětví, ve kterých hraje rozhodující roli výživa nehledě na to, zda se jedná o kondiční či výkonnostní formu. V knize naleznete přehled všech nejdůležitějších informací, které vám pomohou najít cestu ke správné sportovní výživě.

Objev podobné jako Sportovní výživa do kapsy (978-80-271-0511-3)

BPerfect Lashout, 8 ml, Řasenky pro ženy, Řasenka BPerfect Lashout dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: prodlouží délku řas má intenzivní barvu úžasně natočí řasy zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě zvýrazní tvar očí rychle a snadno se aplikuje Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev.

Objev podobné jako BPerfect Lashout řasenka pro maximální objem odstín Brown 8 ml

L’Oréal Paris False Lash, 8,9 ml, Řasenky pro ženy, Chcete zvýraznit své oči a dát tak vyniknout jejich přirozené kráse? Pomůže vám řasenka L’Oréal Paris False Lash . Všechny vaše řasy pokryje po celé jejich délce souvislou vrstvou intenzivní syté barvy, opticky je tak prodlouží a propůjčí jim i mimořádný objem. Během chvilky tak vaše řasy budou působit zahuštěným a celkově plnějším dojmem a váš pohled získá na hloubce i dramatičnosti. Vlastnosti: zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě výrazně řasy zahustí má efekt umělých řas nerozmazává se zvýrazní tvar očí Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev.

Objev podobné jako L’Oréal Paris False Lash řasenka pro maximální objem 8,9 ml

DICORA ŠAMPON PRO MAXIMÁLNÍ OBNOVU na poškozené vlasy. Nechte se rozmazlovat makadamovým olejem. Pro skutečný wow efekt. Přírodní extrakty : Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Účinné látky: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Použití: Malé množství naneste do vlhkých vlasů a jemně vmasírujte, poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Dicora Shampoo Max Repair šampon pro maximální obnovu 400 ml

DICORA KONDICIONÉR PRO MAXIMÁLNÍ OBNOVU na poškozené vlasy. Nechte se rozmazlovat makadamovým olejem. Vyživuje, obnovuje a chrání vlasy. Pro skutečný wow efekt.Přírodní extrakty: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Účinné látky: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Použití: Naneste množství o velikosti vlašského ořechu na mokré vlasy. Poté rozetřete od kořínků po konečky. Nechte působit 2-3 minuty a poté opláchněte.

Objev podobné jako Dicora Conditioner Max Repair kondicionér pro maximální obnovu 400 ml

Kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa: Čtvrté, doplněné vydání (978-80-271-1030-8)

Elektronická kniha - autor Petr Fořt, 184 stran Publikace známého odborníka na výživu přístupnou formou popisuje nejnovější vědecké objevy a názory, a to především v kontextu se zdravím, a tím pádem tedy s fyzickou a psychickou kondicí a pohodou, která se označuje stále používanějším výrazem „wellness“. Publikace je věcná a praktická. Vysvětluje nejen některé základní odborné problémy výživy, ale také reálné obtíže při zajištění stravování sportující i nesportující populace. Objektivně hodnotí rizika nevhodné výživy a její vliv na vznik základních civilizačních onemocnění, a to na základě nezávislých vědeckých informací z celého světa. Publikace je naprosto otevřená, kritická a přitom realistická, tudíž pro mnoho čtenářů objevná a pro mnoho dalších možná i šokující.

Objev podobné jako Výživa pro dokonalou kondici a zdraví (80-247-1057-9)

Elektronická kniha - autor Tomáš Perič, Josef Dovalil, 160 stran Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých...

Objev podobné jako Sportovní trénink (978-80-247-2118-7)

Kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pohádkách se většinou nesportuje, a to je chyba, kterou napravuje tato vtipná knížka. Tady platí - co pohádka, to jeden sport a jeho tajemství. Tajemství, o kterých nikdo netuší! Přečtěte si, co se skrývá za vznikem tenisu, vodního lyžování nebo třeba horolezectví a jak to chodí na golfovém hřišti nebo hokejovém stadionu. V dalším z pohádkových souborů oblíbené autorky Zuzany Pospíšilové se tentokrát sportuje a sportuje se velmi vtipně. Neočekávané zápletky, opět skvěle ilustrované Michalem Sušinou, pobaví děti i rodiče. Ve dvaceti pohádkových příbězích mají své místo nejrůznější zvířata, ale také skřítek, obr nebo anděl. Tato pestrá směs hrdinů dětem například vysvětlí, že za vznik vodního lyžování vděčíme sumcům, že akrobatické létání lidé odkoukali od vlaštovek a tenis vznikl díky dvěma kuchařům, kteří neuměli vařit. Sportem ke vtipné pohádce!

Objev podobné jako Sportovní pohádky (978-80-247-5531-1)

Elektronická kniha - autor Vlastimil Tesař, 120 stran Vynikající pomůcka pro všechny studenty rekvalifikačních masérských kurzů, fyzioterapeuty, sportovní maséry, studenty středních a vysokých škol se zaměřením na sportovní masáže a širokou veřejnost.

Objev podobné jako Sportovní masáže (978-80-247-5415-4)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Michal Sušina, 120 stran V pohádkách se většinou nesportuje, a to je chyba, kterou napravuje tato vtipná knížka. Tady platí - co pohádka, to jeden sport a jeho tajemství. Tajemství, o kterých nikdo netuší! Přečtěte si, co se skrývá za vznikem tenisu, vodního lyžování nebo třeba horolezectví a jak to chodí na golfovém hřišti nebo hokejovém stadionu.

Objev podobné jako Sportovní pohádky (978-80-247-5531-1)

Kniha - autor Jan Šamlot, česky, brožovaná bez přebalu matná Vykonatelnost, případně uznání a výkon soudních rozsudků je standardní částí většiny publikací o civilním řízení. Jakékoli pojednání o vykonatelnosti soudních smírů však v takových publikacích obvykle chybí. Stejně tak i odborné stati a články tuto materii často opomíjejí. To platí jak pro tuzemské, tak pro zahraniční prameny. Jedná se přitom o mimořádně důležitou problematiku s řadou specifik. Tato publikace pojednává zejména, avšak nikoli jen o kvalifikaci soudního smíru jako exekučního titulu, jeho zvláštnostech, vykonatelnosti a samotném výkonu v tuzemském i přeshraničním kontextu. Zejména přeshraniční přesah tohoto právního institutu je přitom důležitý. Každý stát totiž na soudní smír nahlíží svým procesním pojetím odlišně. Přitom například to, zda a jakým způsobem následně soud takový smír schvaluje, má zásadní význam pro jeho uznání a výkon v jiném státě. Autor se danou problematikou komplexně...

Objev podobné jako Výkon soudního smíru (978-80-7400-882-5)

Elektronická kniha - autor Anand Dílvar Anonymní vypravěč útlé novely Ananda Dilvara leží po předávkování v kómatu v kterémsi nemocničním zařízení a uvědomuje si, co všechno ve svém dosavadním životě promarnil, kolikrát chyboval, jak se odrážely jeho vlastnosti ve zpětných vazbách k rodičům či přítelkyni. Je toho až příliš mnoho, čeho lituje, ví však, že nic nelze vrátit zpátky a musí proto trpně přihlížet skutečnosti, že v očích svých blízkých zůstane patrně navždy zapsán pro svou nesvědomitou a mnohdy až zpupnou povahu nepříliš lichotivým písmem. Bolestná ohlédnutí i meditace, které pronásledují hlavního hrdinu, řeší se svým duchovním alter egem, jež ho příležitostně navštěvuje a klade mu nepříjemné otázky. Společně s ním objasňuje motivy svého jednání a stává se tak vlastně jakýmsi otrokem svých nesprávných a odsouzeníhodných činů. Nakonec ovšem dochází k přesvědčení, že vinu z něho sice nikdo nesejme, ale že zůstává v jeho moci napravit co se dá, neboť i ve...

Objev podobné jako Otrok (978-80-736-3847-4)

Elektronická kniha - autor Maren Dammann, 256 stran, česky Od chvíle, kdy se Mirka ocitla na invalidním vozíku, přišla o všechny kamarády. A když její rodiče ještě ke všemu koupí starý dům přímo vedle statku s hřebčínem, pohár přeteče: koně Mirce nic neříkají a těžko si tu bude hledat nové kamarády, když ti staří zůstali doma ve městě. Ale potom přikluše do jejího života Marwani. Bílá klisna je divoká, temperamentní, sebevědomá a nezkrotná – přesně taková, jaká bývala Mirka, než se jí stala ta nehoda. Časem začne zjišťovat, že mají s Marwani společného víc, než si myslela. Navíc si její srdce získá i Dan, trochu plachý, ale talentovaný kluk od koní. A kdo ví, třeba se začnou dít zázraky...

Objev podobné jako Marwani (978-80-264-3847-2)

Rakytníkový šampon pro maximální objem vlasů je určen pro všechny typy vlasů. Dodává vlasům neuvěřitelný objem od kořínků po konečky. Vyživuje vlasy a dodává jim nenasycené mastné kyseliny, posiluje vlasy a poskytuje jim profesionální péči. Je bez parabenů (methyl, propyl, atd.), GMO, SLS, SLES, PEG a glykolů. Vitamíny a aminokyseliny vyživují a obnovují vlasy. Rakytníkový olej z Altaje, arganový olej z Maroka a lněný olej podporují tvorbu keratinu, který činí vlasy silné a zářivé. Extrakty ženšenu a cedru pomáhají udržet vláhu ve struktuře vlasů. Po použití šamponu budou vaše vlasy úžasně krásné a objemné.

Objev podobné jako Natura Siberica Rakytníkový šampon pro maximální objem vlasů (Shampoo) 400 ml

Kniha - autor Petra Pokorová, 140 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knížka přináší pacientům informace o selhání ledvin, možnostech její léčby a výživě dialyzovaných pacientů. Obsahuje kapitoly o anatomii a fyziologii ledvin, o nemocech, které mohou vést k ledvinnému selhání, možnostech léčby onemocnění ledvin a ledvinného selhání, včetně dialýzy a transplantace ledvin. V dalších kapitolách je podrobně vyložena problematika jednotlivých nutrientů v potravinách, včetně jejich použití u dialyzovaných. Následující kapitoly jsou věnovány změnám, která nastanou v případě, že je pacient indikován k dialyzačnímu léčení – dietě, vhodným a nevhodným potravinám, jejich technologické úpravě, naplánováním jídelníčku, zkušenostem pacientů, stravování při zvláštních příležitostech. V poslední části jsou uvedeny recepty vhodné pro dialyzované pacienty.

Objev podobné jako Výživa dialyzovaných pacientů (978-80-87250-23-5)

Elektronická kniha - autor Tomáš Perič, kolektiv a, 176 stran Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho podstaty ve všech sportovních odvětvích a oproti předchozímu vydání je doplněno o kapitoly zabývající se sportovní diagnostikou dětí, výživou a kompenzací zatížení dětského organizmu. Autor, zkušený pedagog a trenér, čtenáře seznamuje s tím, že sportování není jen zvyšování výkonnosti a příprava na závody a soutěže, ale dlouhá a často velmi složitá společná cesta dětí, trenérů, učitelů a rodičů.

Objev podobné jako Sportovní příprava dětí (978-80-247-4218-2)

Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn), 400 ml, Kondicionéry na vlasy pro ženy, Při mytí vlasů šampon otevírá povrchovou vlasovou strukturu – kutikulu. Proto je důležité dodat po mytí vlasům péči, která kutikulu opět uzavře. A právě o to se postará kondicionér Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn) . Kromě uzavření vlasových vláken zajistí jejich výživu, hydrataci a změkčení, bez čehož se krásné, lesklé a zdravé vlasy neobejdou. Ochrání je před mechanickým poškozením a vysušením, dále vyhladí jejich povrch a pomůže je zjemnit, což usnadní jejich rozčesávání a další úpravy. Vlastnosti: dodává vlasům pružnost a objem poskytuje potřebnou hydrataci usnadňuje rozčesávání a následnou úpravu zajišťuje vlasům oslnivý lesk Složení: bez sulfátů Jak používat: Aplikujte na šamponem umyté vlasy. Nechte chvíli působit a poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn) kondicionér pro maximální objem vlasů 400 ml

Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn), 400 ml, Šampony pro ženy, Abyste dokázali udržet své vlasy zdravé, lesklé a vitální, je důležité jim věnovat správnou péči. A ta začíná pravidelným mytím vlasů. Šampon Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn) pomůže efektivně odstranit z vlasů i pokožky hlavy veškeré nečistoty, mastnotu i zbytky stylingových a jiných kosmetických produktů. Vám dodá pocit svěžesti a čistoty, vaše vlasy a pokožku hlavy navíc ideálním způsobem připraví na další péči a podpoří účinky obsažených aktivních látek. Vlastnosti: dodává lesk a objem regeneruje a vyživuje vlasy intenzivně hydratuje posiluje vlasová vlákna Jak používat: Naneste přiměřené množství šamponu na mokré vlasy. Napěňte a důkladně opláchněte. V případě potřeby opakujte. Pro optimální výsledný efekt, pokračujte vlasovou péčí ze stejné řady.

Objev podobné jako Natura Siberica Oblepikha (Sea-Buckthorn) šampon pro maximální objem vlasů 400 ml

Schwarzkopf Professional Osis+ Rock Hard, 150 ml, Gumy na vlasy pro ženy, Chcete dodat vlasům nedbalý vzhled a přitom mít každý pramínek pod kontrolou? Ideální volbou je guma na vlasy Schwarzkopf Professional Osis+ Rock Hard. Představuje kompromis mezi gelem a voskem a perfektně se hodí k vytvoření nedbalého rozcuchu, zejména při stylingu kratších vlasů. Umožňuje dokonale vytvarovat vlasy do požadované podoby a vytvořený účes dlouhodobě zpevnit bez nežádoucího slepení, které hrozí u některých gelů. Vlastnosti: extra silné zpevnění nezatěžuje vlasy dlouhodobý účinek poskytuje zdravý lesk Složení: veganský produkt Jak používat: Vpracujte do suchých vlasů a vytvarujte do požadovaného tvaru.

Objev podobné jako Schwarzkopf Professional Osis+ Rock Hard fixační lepidlo pro maximální zpěvnění 150 ml

Leštěnka na auto - na lak, metalízu, čirá, objem 237 ml Chcete, aby vaše auto mělo dokonalý lak? Využijete-li správnou autokosmetiku, vůz se vám odvděčí krásným designem. Leštěnka na auto nabídne laku maximálně efektivní péči. S produktem budete spokojeni především při ošetřování metalických povrchů. Balení nabízí objem 237 ml. Zásadní přednosti produktu Meguiar's Ultra Finishing Polish - nejoblíbenější profesionální finišovací leštěnka pro maximální le Leštěnka na auto MEGUIAR'S povrchy nejen leští, ale také chrání Využití najde u metalických laků Leštěnka na auto má objem 237 ml Leštěnka má čirou barvu

Objev podobné jako Meguiar's Ultra Finishing Polish - nejoblíbenější profesionální finišovací leštěnka pro maximální le (M20508)

Elektronická kniha - autor Tomáš Perič, kolektiv a, 112 stran Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.

Objev podobné jako Sportovní příprava dětí 2 (978-80-247-4219-9)