super jednoduse bez masa super jidla jednoduche recepty 978 80 88440 03 1
Super jednoduše bez masa: Super jídla, jednoduché recepty (978-80-88440-03-1)
Kniha - autor Zdeněk Pohlreich, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Super jídla, jednoduché postupy! Nová kuchařka volně navazuje na předchozí titul Super jednoduše, tentokrát ale výhradně s recepty, které neobsahují maso. Je to možná překvapivé, ale chceme nabídnout rozumnou alternativu bezmasých jídel, která budou běžného strávníka saturovat svou chutí, pestrostí a také sytostí. Bezpečně potěší i zaryté masožravce. Všechna jídla jsou jednoduchá na přípravu, zůstali jsme věrni konceptu, kdy si uvědomujeme, že ne všichni mají dost času a odhodlání na to, aby trávili u sporáku půl dne. Bezmasá kuchyně vyžaduje možná trochu více ingrediencí, ale nebojte se, všechny bezpečně seženete v supermarketu. S výběrem surovin jsme zůstali u tradičnějších surovin v jejich přirozené formě. Já mám stále rád pořekadlo, že nejlepší kuchařkou je Matka Příroda. Bezmasá kuchyně totiž žádné náhražky nepotřebuje. Její pestrosti a atraktivity se dá dosáhnout jinak a...
Objev podobné jako Super jednoduše bez masa: Super jídla, jednoduché recepty (978-80-88440-03-1)
Jídlo: Malá kniha o rychlém jídle (978-80-87998-03-8)
Kniha - autor Nigel Slater, 464 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nigel Slater: JÍDLO Někdy vaříme čistě pro radost z této činnosti, známe původ našich ingrediencí, vybíráme je s velkou péčí a dlouho přemýšlíme, než se s nimi vydáme na cestu z obchodu na talíř. Hledáme dokonalý recept a nespěcháme na něj. S láskou připravujeme večeři krok za krokem. Přijdou i chvíle, kdy chceme pojmout celou záležitost ještě seriózněji. Seznamujeme se s lidmi, kteří vyprodukovali ingredience, a pokud máme prostor, vypěstujeme si některé i sami. Chceme o nich přemýšlet, diskutovat, možná i psát a fotografovat je. Ale občas se prostě chceme najíst. Tato knížka je pro zmíněné okamžiky. Dny, kdy máme na vaření sotva hodinu. Období, kdy chceme prostě mít na sklonku dne na talíři něco chutného. Právě proto jsem napsal tuto knihu a proto její podtitulek zní Malá kniha o rychlém jídle. Jde o soubor receptů na jídla, která můžete mít na stole maximálně do jedné hodiny.
Objev podobné jako Jídlo: Malá kniha o rychlém jídle (978-80-87998-03-8)
Tajné zeleninové recepty (978-80-87678-03-9)
Kniha - autor Klára Trnková, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Traduje se, že česká kuchyně využívá při přípravě pokrmů málo zeleniny. Naši předkové však naopak vařili masité pokrmy pouze svátečně a zelenina pěstovaná na zahrádkách byla, kromě obilovin a posléze brambor, podstatnou součástí jídelníčku. Zeleninové recepty by měli sloužit jako návod ke zdravějšímu stravování.
Objev podobné jako Tajné zeleninové recepty (978-80-87678-03-9)
Podívejte se také
Smoothies na každý deň pre mamy a deti: 365 receptov (978-80-8088-538-0)
Kniha - 232 stran, slovensky, polotuhá flexo Krásnu knihu napísal autor publikácie "Smoothies na každý deň". Nájdete v nej 365 receptov na smoothies pre deti, ale taktiež pre tehotné ženy a dojčiace mamičky. Zoznámte sa so smoothies - hustými nápojmi z rozmixovaného ovocia a zeleniny, ktoré výborne zasýtia, sú nesmierne chutné a predovšetkým zdravé. V tejto knihe, určenej predovšetkým matkám s deťmi, nájdete recepty doslova na každú príležitosť. Čaká na vás množstvo informácií, s ktorými bude príprava nápojov hračka. Osobitá pozornosť je venovaná tehotným a dojčiacim ženám, ktoré nájdu v tejto knihe mnoho praktických rád a inšpirácií. Nechajte sa inšpirovať a urobte niečo pre svoje zdravie.
Objev podobné jako Smoothies na každý deň pre mamy a deti: 365 receptov (978-80-8088-538-0)
Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)
Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár...
Objev podobné jako Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)
Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)
Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Zdravá a zároveň chutná jídla rychle a jednodušeS Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené.Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě...
Objev podobné jako Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)
Nakrájej, zabal a upeč!: Geniálně jednoduché pokrmy z trouby se šablonami receptů (978-80-88213-82-6)
Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší vaření, které jste kdy vyzkoušeli. Zkuste novou metodu a netravte v kuchyni zbytečné hodiny. S našimi extra jednoduchými, lehkými a zdravými recepty už nebudete chtít vařit jinak. Stačí si na knihu připravit pečicí papír, naskládat na něj suroviny a pak celý balíček upéct v troubě. Naučte vařit třeba i své děti. Jednoduše a zábavnou formou.
Objev podobné jako Nakrájej, zabal a upeč!: Geniálně jednoduché pokrmy z trouby se šablonami receptů (978-80-88213-82-6)
Jídla za 10-20-30 minut: 78 skvělých receptů (978-80-8204-041-1)
Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření.
Objev podobné jako Jídla za 10-20-30 minut: 78 skvělých receptů (978-80-8204-041-1)
Recepty z rozprávky (978-80-89659-03-6)
Kniha – autor Stano Mores; Zlatica Kramárová, 98 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá - autor Stano Mores; Zlatica Kramárová, 98 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Brokolíny, mrkvový kaserol či hrachovú kašu - samé zdravé veci pripravuje pre svojich kamarátov šikovný myšiak Hladoš. Ale keďže myšky sú veľmi maškrtné, celkom tak ako deti, upečie Mudrošovi, Paulínke a Piskulinke občas aj nejakú sladkú dobrotu - z tvarohu, čokolády, keksíkov, pudingu či dokonca z cukríkov. Vďaka kuchárskemu umeniu Hladoša tak majú všetci dosť síl zažívať vzrušujúce dobrodružstvá a odolávať nástrahám ťažkého myšacieho života. Vtipne ilustrovaná rozprávková kuchárka pre deti mladšieho školského veku je piatym prírastkom edície Deti v kuchyni. Po knižkách Mojej malej kuchárke, Môjmu malému kuchárovi, Pečieme s deťmi a Deti v kuchyni prichádza novinka - Recepty z rozprávky. Jedlá sú tentokrát zakomponované do rozprávkového príbehu tak, že na ne dostane chuť aj najväčší...
Objev podobné jako Recepty z rozprávky (978-80-89659-03-6)
Nakrájaj, zabaľ a upeč!: Geniálne jednoduché jedlá z rúry s šablonami receptov (978-80-88213-83-3)
Kniha - autor Stephanie Hiekmannová, 160 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Najjednoduchšie varenie, aké ste kedy vyskúšali. Skúste novú metódu a netrávte v kuchyni zbytočné hodiny. S našimi extra jednoduchými, ľahkými a zdravými receptami už nebudete chcieť variť inak. Stačí si na knihu pripraviť papier na pečenie, naskladať naň suroviny a potom celý balíček upiecť v rúre. Naučte variť napríklad aj svoje deti. Jednoducho a zábavnou formou.
Objev podobné jako Nakrájaj, zabaľ a upeč!: Geniálne jednoduché jedlá z rúry s šablonami receptov (978-80-88213-83-3)
Vaříme nebesky: BESKY (978-80-88440-02-4)
Kniha - autor Veronika Beskydiarová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nebeská kuchařka od Besky, která vás bude po čertech bavit! Kdo máte chuť nabrat novou svěží nálož inspirace od mladé našlápnuté ženy a dozvědět se i trošku víc o ní samé, neváhejte ani minutu! Tato knížka stojí za to a bude vás po čertech bavit! Veronika Beskydiarová, přezdívaná Besky, vám představí sadu jídel na doma, které si zamiluje snad každý. Nechybí tradiční česko-slovenská kuchyně, ale také ohnivá Asie, indická jídla, maso, steaky a ryby a co rozhodně nechybí, je sladké pečení, které má Veronika ze všeho nejradši. Kapitolu trefně nazvala Nebe. „Výhra v soutěži MasterChef je krásný zážitek a pocit zadostiučinění“ říká Besky. Vášeň pro vaření má pod kůží už od dětství a není nic hezčího, než když vám osud umožní plnit si v životě své sny. Takovým jedním dalším v řadě je vlastní kuchařka.
Objev podobné jako Vaříme nebesky: BESKY (978-80-88440-02-4)
Těstoviny 150 nejlepších receptů (978-80-87575-85-7)
Kniha - Nová kuchařka z edice The Best of Apetit obsahuje 150 skvělých receptů na těstoviny - 236 stran, česky Nová kuchařka z edice The Best of Apetit obsahuje 150 skvělých receptů na těstovinyEdice THE BEST OF Apetit se rozrůstá o novou kuchařku, která obsahuje výběr 150 nejlepších receptů na těstoviny, které jsme v redakční kuchyni časopisu Apetit od roku 2004 připravili a ochutnali.Čerstvou pastu i obyčejné těstoviny, gnocchi i taštičky & spol. milujeme v redakci časopisu Apetit stejně jako vy. Otiskli jsme na ně stovky receptů, a tak trvalo opravdu dlouho, než jsme se shodli na těch nejlepších. Po vášnivých diskusích vám konečně nabízíme 150 nejoblíbenějších, osvědčených a do posledního detailu vyladěných receptů. Na 232 stranách najdete všechno od nesmrtelných italských těstovin a decentních pokrmů jako z dobrého restaurantu po bleskové recepty, které vaříme k večeři. Nechybějí ale ani milované recepty z trouby, těstovinové saláty, polévky, ani sladká...
Objev podobné jako Těstoviny 150 nejlepších receptů (978-80-87575-85-7)
Sladká kuchařka: České i světové recepty (978-80-7346-167-6)
Kniha – autor Kateřina Brussová; Veronika Motalová, 168 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Kateřina Brussová; Veronika Motalová, 168 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V knize naleznete klasické české recepty našich babiček, moderní atraktivní recepty současných hospodyněk a také recepty zahraniční. Pro ty, kteří mají opravdu málo času, jsou v knize tzv. „hrnkové“ recepty, podle kterých vykouzlíte za velmi krátkou dobu skvělou dobrotu pro nečekanou návštěvu. Všechny recepty vycházejí z běžně dostupných sezónních surovin, většina receptů je opravdu velmi jednoduchých a zvládnou je úplní začátečníci. Recepty jsou rozděleny do třinácti tématických kapitol a každý recept, kromě surovin a popisu přípravy, obsahuje pro lepší odhad také obtížnost a časovou náročnost. V úvodní kapitole najdete praktické rady a zákonitosti pečení. Díky této kuchařce zjistíte, že upéct skvělý narozeninový dort pro vaši ratolest není zase takový oříšek, jak se vám možná...
Objev podobné jako Sladká kuchařka: České i světové recepty (978-80-7346-167-6)
Na grilu: Pohlreich (978-80-88440-00-0)
Kniha - autor Zdeněk Pohlreich, 274 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vařit na grilu, to je pro mě symbol volnosti, svěžesti a setkávání s těmi, které mám rád. Hádám, že v tom nejsem sám, grilování milujeme všichni a není také divu, být venku je prostě fajn.Každá správná grilovací párty je neodmyslitelně spojená hlavně s masem a i v naší knize ho najdete hojně. Nabízí ale i recepty, které reflektují probíhající změnu životního stylu. Není totiž pochyb o tom, že lidé začínají jíst jídla lehčí a lépe stravitelná. Já za svůj život už snědl masa dost na to, abych zjistil, že pestrost a rovnováha v jídle jsou stejně důležité a zábavné jako pestrost a rovnováha v komplexním životě. Zahrada je v létě navíc plná lákavých čerstvých surovin a nabízí spoustu inspirace.Kuchařka navazuje na naši knižní produkci z posledních let, kdy kuchařské ego hodně ustoupilo potřebám obyčejného člověka a kdy jsme pochopili, že zdroje, které máme k dispozici my kuchaři, jsou pro...
Objev podobné jako Na grilu: Pohlreich (978-80-88440-00-0)
Vánoční kuchařka - tradiční i nevšední recepty (978-80-875-1774-1)
Elektronická kniha - autor Pavel Klein, 110 stran Tato jedinečná kuchařka nabízí mnoho desítek tradičních i nevšedních receptů, jak si obohatit vánoční pohodu výborným kulinářským zážitkem. Čtenáři zde naleznou nejen návody na výrobu cukroví a moučníků, ale i recepty na nápoje, saláty, nádivky, tradiční česká jídla a celou řadu dalších. Kuchařka samozřejmě najde uplatnění nejen v čase Vánoc, ale při vaření po celý rok. Kuchařka vychází pouze ve formě elektronické knihy. Detaily knihy: Autor: Pavel Klein Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-875-1774-1 Počet stran: 110
Objev podobné jako Vánoční kuchařka - tradiční i nevšední recepty (978-80-875-1774-1)
Rychlé fit recepty (978-80-264-2791-9)
Elektronická kniha - autor Blanka Malchárková, 160 stran, česky Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka, která ještě v roce 2018 měla nadváhu a stravovala se velmi nezdravě. Když však ručička na váze dosáhla hodně vysoko, Blanka ze dne na den změnila svůj životní styl. Do svého jídelníčku zařadila zdravé suroviny a popustila uzdu své fantazii. Začala vymýšlet nové recepty, o které se nyní dělí se svými fanoušky na Instagramu: @rychle_fit_recepty.
Objev podobné jako Rychlé fit recepty (978-80-264-2791-9)
Živá strava Mé nejlepší recepty: RAW FOOD 157 receptů (978-80-87383-29-2)
Kniha - autor Věra Talandová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba se jen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snad sama příroda zdravou stravu plnou zdravých látek? Nabízí. Bohužel, tepelnou úpravou, která je dnes běžná, přicházejí potraviny o všechny vitamíny a enzymy, které nepřežijí teploty nad 45°C. Ale co můžeme dělat? Řešení přináší v pořadí již čtvrtý titul neúnavné propagátorky tzv. živé stravy, Věry Talandové v podobě další spousty receptů na přípravu zdravých jídel, které vynikají chutí a které přitom zůstávají plné enzymů a vitamínů. Knihou „To nejlepší od Věry Talandové“ vyslyšela autorka přání čtenářů a vytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty další, originální. V receptech paní Talandové jsou použity suroviny pouze syrové, případně sušené...
Objev podobné jako Živá strava Mé nejlepší recepty: RAW FOOD 157 receptů (978-80-87383-29-2)
Nová biokuchařka Hanky Zemanové: 80 nových receptů (978-80-88244-13-4)
Kniha - česky Vše podstatné v tomto osvědčeném a krásném bestselleru zůstalo, aktualizovaly se však informace o tom, kde se dají nakoupit biopotraviny, přibyly informace o tom, jak se posunul prodej bezobalu a o nových bezobalových projektech, jemné aktualizace rozhovorů se zajímavými osobnostmi a informace o ochraně přírodní biodiverzity či zdravém školním stravování. Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít přirozeně zdravě a v souladu se selským rozumem. Díky tomu vám pak zdravé vaření bude připadat jednoduché a snadné. Z knihy se dozvíte, jak obohatit jídelníček a začít používat opomíjené, přitom však skvělé potraviny, jako jsou luštěniny, hlavně cizrna, fazole, červená čočka, loupané mungo, plnohodnotné obiloviny, jako jsou jáhly, čirok, jednozrnka, špalda, pohanka, či netradiční, na českém trhu nové a bezlepkové mouky, jako například mouku z červené čočky či žlutého hrachu. V knize najdete přes 80 receptů. Mnoho receptů je bezlepkových,...
Objev podobné jako Nová biokuchařka Hanky Zemanové: 80 nových receptů (978-80-88244-13-4)
Základní recepty (978-80-87678-75-6)
Kniha - autor Klára Trnková, 94 stran, česky, pevná bez přebalu matná Již více než deset let vycházejí malé sešitky rodinných receptů nazvané Tajné recepty naší babičky. Původně měly být jen vánoční a velikonoční, ale pro nečekaný velký úspěch vycházejí další recepty vztahující se k nějaké příležitosti. K sešitkům přibyly ještě obsáhlejší malé knížečky slavnostních a ovocných receptů. V nové knížce najdeme univerzální recepty, které jsou základem každého vaření a vychází z nich celá česká kuchyně. Naučíme-li se dobře základům, dosáhneme přidáním různých surovin a doplňků velké rozmanitosti.
Objev podobné jako Základní recepty (978-80-87678-75-6)
Nejjednodušší recepty (978-80-270-6963-7)
Kniha - autor Tomáš Kosačík, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S knihou Nejjednodušší recepty od Břicháče Toma strávíte méně času v kuchyni a zároveň si výborně pochutnátePokud jste propadli kouzlu jednoduchého a zároveň zdravého vaření podle Tomáše Kusačíka, nebo-li Břicháče Toma, doplňte si řadu jeho knih o Nejjednodušší recepty. Kniha přináší snadné recepty, podle kterých většinu pokrmů připravíte do 30 minut. Navíc s minimem nádobí a z ingrediencí, které běžně míváte doma. Nachystat si tak rychlou a přitom chutnou večeři nebo oběd na další den do práce bude hračka.Mezi 116 lákavými recepty, které čekají, až je vyzkoušíte, najdete masové pokrmy i jídla pro vegetariány, buchtu z plechu nebo slané koláče chutné i za studena. Nechybí ryby a běžné potraviny, jako jsou brambory, těstoviny a rýže.Nejjednodušší recepty jsou určeny také pro čtenáře, kteří se rozhodli zhubnou podle Břicháče Toma a jeho knihy Nejjednodušší plán 29 dní a chtějí v nastartovaném...
Objev podobné jako Nejjednodušší recepty (978-80-270-6963-7)
500 veganských receptů (978-80-877-4002-6)
Elektronická kniha - autor Celine Steen, Joni Marie Newman, 496 stran Paleta lahodných receptů - od chilli a dušených směsí po koláče, bramborové lupínky a sušenky. 500 veganských receptů vám nabízí výběr jídel z vašich oblíbených potravin a recepty odpovídající vaší tradici. Najdete zde lahůdky z mezinárodní kuchyně, ale i exotické recepty z indické, nebo cajunské kuchyně. Zahřejí vás vynikající polévky, zasytí vydatná hlavní jídla, naučíte se péct chleba i hříšně lahodné dezerty.
Objev podobné jako 500 veganských receptů (978-80-877-4002-6)
Zápisník receptů (978-80-277-0293-0)
Kniha - autor kolektiv autorů, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jste-li nadšeným kuchařem či kuchařkou a sbíráte recepty, které si pak třeba ještě rádi upravujete podle svých vlastních chutí a představ, je náš nový Zápisník receptů stvořený právě pro vás. Obsahuje více než sto prázdných stránek rozdělených do kategorií podle chodu či příležitostí, k nimž se jídlo podává, a také nabízí různé praktické rady do kuchyně. Pokud si tedy stále nejste jisti, jak dlouho vařit vejce na hniličko nebo natvrdo, jak správně sestavit slané prkýnko nebo jak na nejlepší vývar, tak jste našli další důvod, proč si zápisník receptů pořídit. Kromě klasických kategorií, jako jsou polévky a hlavní chody, zde najdete i kapitoly o pečení, zavařování a nápojových receptech. Zápisník také umožňuje zaznamenat, odkud jste recept získali, a poskytuje dostatek místa pro poznámky a fotografie. Je to skvělý pomocník pro hledání inspirace a udržování rodinných receptů, a dokonce...
Objev podobné jako Zápisník receptů (978-80-277-0293-0)
Cukrovinky podľa osvedčených receptov (978-80-8142-413-7)
Kniha – autor Alena Doležalová, 192 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Domáce cukrovinky sú jednoducho nenahraditeľné. Platilo to vždy a určite to bude platiť aj v budúcnosti. Iba my vieme, aké suroviny sme pri ich príprave použili. Niet nad cukrovinky upečené z kvalitného čerstvého masla, zlepené či ozdobené chutným domácim lekvárom, s krémami pripravenými podľa tradičných receptov. Táto publikácia obsahuje rokmi overené recepty našich mám, babičiek i prababičiek. Každá generácia ich vyskúšala, často aj zlepšila a v tej podobe nám ich odovzdala. Stali sa akýmsi cukrárskym rodinným striebrom.. Podľa týchto receptov môžete upiecť cukrovinky k tradičným sviatkom, na domáce oslavy, svadby a na ďalšie slávnostné príležitosti, ale i vtedy, keď si chcete len tak zamaškrtiť. Veľká časť receptov je uvedená s fotografiou. Kniha zároveň ponúka množstvo námetov na rozličné alternatívy uvedených receptov aj inšpiráciu na rozmanité varianty zdobenia.
Objev podobné jako Cukrovinky podľa osvedčených receptov (978-80-8142-413-7)
Hamburgery 50 snadných receptů (978-80-206-1546-6)
Kniha - autor Academia Barilla, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Academia Barilla rozdělila recepty do pěti částí – od tradičních, jednoduchých jídel po neobvyklé kombinace. To vše pro vás může být inspirací! První část se věnuje hamburgerům z telecího a hovězího masa, vycházejících z nejklasičtějších hamburgerů; druhá část obsahuje hamburgery z telecího, vepřového a jehněčího masa a klobás; třetí představuje kuřecí a krůtí hamburgery; čtvrtá popisuje vegetariánské recepty; a konečně pátá se zaobírá recepty využívajícími mořské plody, sladkovodní a mořské ryby. Recepty jsou navrženy tak, aby je bylo možné použít pro vytvoření kompletního chodu včetně přílohy.
Objev podobné jako Hamburgery 50 snadných receptů (978-80-206-1546-6)
Smoothies na každý den pro děti a mámy: 365 receptů (978-80-8088-539-7)
Kniha - 232 stran, česky, polotuhá flexo Nechte se inspirovat a udělejte něco pro své zdraví 365 receptů na smoothies pro děti i pro těhotné ženy a kojící maminky. Seznamte se se smoothies - hustými nápoji z rozmixovaného ovoce a zeleniny, které výborně zasytí, jsou velmi chutné a především zdravé.V této knize, určené především maminkám s dětmi, najdete recepty doslova pro každou příležitost. Čeká vás množství informací, s nimiž bude příprava nápojů hračka. Zvláštní pozornost se věnuje těhotným a kojícím ženám, které v této knize najdou spoustu praktických rad a inspirace.
Objev podobné jako Smoothies na každý den pro děti a mámy: 365 receptů (978-80-8088-539-7)
500 veganských receptů (978-80-87740-02-6)
Kniha - autor Celine Steen; Joni Marie Newman, 496 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Paleta lahodných receptů - od chilli a dušených směsí po koláče, bramborové lupínky a sušenky. 500 veganských receptů vám nabízí výběr jídel z vašich oblíbených potravin a recepty odpovídající vaší tradici. Najdete zde lahůdky z mezinárodní kuchyně, ale i exotické recepty z indické, nebo cajunské kuchyně. Zahřejí vás vynikající polévky, zasytí vydatná hlavní jídla, naučíte se péct chleba i hříšně lahodné dezerty. Jednotlivé recepty jsou označeny praktickými piktogramy. bez glutamátů, nízkotučné neobsahuje sóju příprava do 30 minut
Objev podobné jako 500 veganských receptů (978-80-87740-02-6)
Hrníčkové zákusky: 77 kvělých receptů (978-80-8204-030-5)
Kniha - česky, Pevná bez přebalu lesklá - česky, pevná bez přebalu lesklá Koho z nás občas nepřepadne chuť na něco sladkého? Ovšem složité recepty bývají mnohdy časově náročné a nelze je vyčarovat mávnutím kouzelného proutku. Dobře nám ale mohou posloužit hrníčkové recepty. Pomocí hrníčku lze totiž veškeré suroviny odměřit rychle a snadno. Můžeme tak připravit dorty, moučníky z piškotového těsta, nepečené cukroví, koláče, ale také čajové, slané a sváteční pečivo. Fotky postupu u jednotlivých receptů v této knize přitom pomáhají při jednoduché, rychlé a správné realizaci receptů. Příjemné pečení!
Objev podobné jako Hrníčkové zákusky: 77 kvělých receptů (978-80-8204-030-5)
Tajné bleskové recepty (978-80-88442-09-7)
Kniha - autor Klára Trnková, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V dnešní trochu uspěchané době přijdou vhod pokrmy, které lze připravit v co nejkratší době. Tajné bleskové recepty jsou další z řady malých babiččiných sešitků, věnovaných tentokrát rychlým receptům, které se při dobré organizaci dají stihnout za dvacet až pětadvacet minut. Malá knížečka obsahuje přes padesát receptů. Kromě tradičních rodinných receptů je ozdobena autorčinými kolážemi.
Objev podobné jako Tajné bleskové recepty (978-80-88442-09-7)
Moje tajné recepty (978-80-87678-22-0)
Kniha - autor Klára Trnková, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Řada tajných receptů naší babičky je souborem různých rodinných i za léta nasbíraných předpisů na nejrůznější zajímavé a chutné pokrmy a pečivo. Oblíbené vlastní recepty má ale každá rodina, kde se dobře vaří. Pro věrné sběratele sešitků i pro nadšené kuchařky, vydalo nakladatelství STUDIO trnka doplňující prázdný sešitek s květinovými kolážemi Kláry Trnkové, určený k zapisování vlastních rodinných receptů.
Objev podobné jako Moje tajné recepty (978-80-87678-22-0)
Koláče a dorty 50 snadných receptů (978-80-206-1547-3)
Kniha - autor Academia Barilla, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha představuje recepty od skutečně snadných až po komplikovanější, od tradičních po nápaditějších, které kombinují například ovoce a byliny v broskvovém koláči s rozmarýnem; využívá i zeleninu v dýňovém koláči s lískovými oříšky nebo přidává ingredience, které nejsou u sladkého pečiva obvyklé – např. olivový olej. Kromě tradičních italských receptů zde naleznete i recepty z Anglie, Francie či Rakouska.
Objev podobné jako Koláče a dorty 50 snadných receptů (978-80-206-1547-3)
Brambory 50 snadných receptů (978-80-206-1358-5)
Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu matná Academia Barilla vybrala 50 receptů, které obsahují brambory. Některá z nich jsou typickými italskými jídly, další recepty byly vytvořeny spojením brambor s dalšími typickými ingrediencemi italské kuchyně: sýry, masnými výrobky, taktéž s kaštany, hřiby a sušenou treskou. Další recepty mají původ v různých zemích, jako blini v Rusku nebo rösti ve Švýcarsku, a nejsou součástí historie italské gastronomie. Avšak Academia Barilla je vybrala, protože se řídí těmito zásadami: ctí a miluje základní ingredience, jednoduchost spojená s elegancí a především má radost ze sdílení svých znalostí.
Objev podobné jako Brambory 50 snadných receptů (978-80-206-1358-5)
Sirtfood diéta Kniha receptov: Vyše 100 výborných sirtfoodových receptov ... (978-80-551-8283-4)
Kniha - autor Aidan Goggins; Glen Matten, 272 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných...
Objev podobné jako Sirtfood diéta Kniha receptov: Vyše 100 výborných sirtfoodových receptov ... (978-80-551-8283-4)
Moje najlepšie recepty (978-80-8115-308-2)
Kniha - autor Mária Zjavková, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Hľadáte v záplave receptárov spoľahlivého a všestranného knižného pomocníka do vašej kuchyne? Autorka viacerých úspešných receptárov a blogu Dobroty z kuchyne podáva v dvojici kníh Moje najlepšie recepty a Moje najlepšie múčniky spolu viac ako tri stovky dôkladne vyskúšaných, zrozumiteľne a prehľadne napísaných návodov na domácu prípravu osvedčených, tradičných aj menej známych dobrôt - jedál a múčnikov. Pridáva množstvo užitočných rád a tipov na vlastné variácie. Každý recept je ilustrovaný autentickými fotografiami jedál či múčnikov. V knihe Moje najlepšie recepty nájdete viac ako 170 receptov na široký sortiment jedál, od polievok cez rôzne druhy hlavných jedál až po šaláty a domáce pečivo. Môžete si z nich vybrať jedlá na všetky príležitosti, od rýchlych minútok cez sortiment tradičných jedál v modernom šate až po rafinované, a predsa jednoducho pripraviteľné lahôdky, ktorými...
Objev podobné jako Moje najlepšie recepty (978-80-8115-308-2)
Hrnčekové zákusky: 77 skvelých receptov (978-80-8204-029-9)
Kniha - slovensky, pevná bez přebalu lesklá Často sa nám stáva, že by sme si dali ľahko pripraviteľný, chutný zákusok. Avšak zložité recepty sú mnohokrát časovo náročné a nedajú sa vyčariť mávnutím čarovného prútika. Vtedy nám môžu poslúžiť hrnčekové recepty. Pomocou hrnčeka sa totiž dajú vymerať rýchlo a jednoducho všetky suroviny. Môžeme tak pripraviť torty, múčniky z piškótového cesta, nepečené cukrovinky, koláče, ale aj čajové, slané a sviatočné pečivá. Fotky z jednotlivých krokov pritom zabezpečujú jednoduchú, rýchlu a správnu realizáciu receptov. Príjemné pečenie!
Objev podobné jako Hrnčekové zákusky: 77 skvelých receptov (978-80-8204-029-9)
Kuchařka pro autoimunitní řešení: Přes 150 chutných receptů (978-80-7554-275-5)
Kniha - autor Amy Myers, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S Kuchařkou pro autoimunitní řešení zaměřenou na potírání a potlačování celého spektra autoimunitních nemocí si jídlo zamilujete snáze než kdy předtím. Snadné recepty na výživná jídla pro každý den Kniha, která doplňuje bestseller Autoimunitní řešení, je plná snadných receptů na výživná jídla pro každý den určených k léčbě příznaků zánětu a autoimunitních poruch. Točíte se v kruhu autoimunitních chorob a nevíte, jak z něho ven? Zánětem nebo autoimunitní poruchou trpí víc než 90 procent populace a podle klasické medicíny na to neexistuje žádný lék. Renomovaná odbornice Amy Myers nabízí přes 150 receptů určených speciálně k prevenci a odvrácení široké řady příznaků a onemocnění spojených se zánětem včetně alergií, obezity, astmatu, kardiovaskulárních chorob, fibromyalgie, lupusu, syndromu dráždivého tračníku, chronických bolestí hlavy a Hashimotovy tyreoiditidy. S touto skvělou...
Objev podobné jako Kuchařka pro autoimunitní řešení: Přes 150 chutných receptů (978-80-7554-275-5)
1500 moderních bylinářských receptů (978-80-7346-246-8)
Kniha - autor Martin Gato, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha obsahuje recepty, které jsou prakticky seřazeny dle nemocí (neduhů). Ve většině receptů jsou využity byliny rostoucí v naší krajině nebo zahrádkách. Uvedené recepty jsou ověřeny mnohaletou praxí.
Objev podobné jako 1500 moderních bylinářských receptů (978-80-7346-246-8)
Hravé fit recepty (978-80-264-2432-1)
Elektronická kniha - autor Barbora Svobodová, 144 stran, česky 77 receptů! Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů. Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího! Další autorčiny recepty naleznete na instagramu na https://www.instagram.com/baru_svobb/.
Objev podobné jako Hravé fit recepty (978-80-264-2432-1)
Cestoviny: 270 vyskúšaných receptov (978-80-8142-792-3)
Kniha - autor Alena Winnerová; Josef Winner, 200 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kuchárska kniha, ktorá obsahuje 270 vyskúšaných receptov. Tie možno ľahko pripraviť z ingrediencií bežne dostupných na trhu. Sú jednoduché a vhodné pre každé varenie. Recepty sprevádzajú fotografie, a navyše kniha obsahuje podrobný postup na výrobu domácich cestovín. V knihe nájdete recepty na: Prípravu domácich cestovín Cestovinové polievky Cestovinové šaláty Bezmäsité cestoviny Cestoviny s mäsom Cestoviny s rybami a s morskými plodmi Cestoviny s údeninami Plnené cestoviny Gnocchi Zapečené cestoviny Sladké cestoviny
Objev podobné jako Cestoviny: 270 vyskúšaných receptov (978-80-8142-792-3)
Exotické koření s recepty (978-80-271-0042-2)
Elektronická kniha - autor Pavel Sedláček, 272 stran, česky Unikátní a bohatě ilustrovaná publikace má za cíl seznámit zájemce o koření, a celkově o vaření, s jednotlivými druhy exotických bylinek, koření a jejich směsí. Nedílnou součástí knihy jsou i recepty, které vždy obsahují nejméně jedno z uváděných koření. Kniha má v dnešní době své bohaté opodstatnění, neboť se setkáváme se širokou nabídkou exotického koření ať již prodávaného na našem trhu, nebo dovezeného ze zahraničí. S jeho správným rozlišením a použitím si však zatím poradí jen velmi málo kuchařů či kuchařek, a to i z řad profesionálů, přestože se ho snaží v hojné míře při přípravě jídel používat. Všechny recepty, uvedené v knize, jsem vlastnoručně připravil a spolu s Helenou Rytířovou, eventuálně i s příležitostnými hosty, také snědl.
Objev podobné jako Exotické koření s recepty (978-80-271-0042-2)
Houby: atlas hub a recepty (978-80-7240-955-6)
Kniha - 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knížce najdete podrobný popis dvaadvaceti oblíbených druhů jedlých hub a srozumitelné informace o tom, jak je sbírat a jak s nimi dále pracovat. Součástí publikace je i několik desítek výtečných receptů na chutná jídla, v nichž hlavní roli hrají houby. Houby dušené a zapečené, polévky, omáčky a guláše, zcela jednoduchá, ale na přípravu i středně náročná jídla, na kterých si dozajista pochutnáte. Navíc - všechny recepty doprovázejí krásné fotografie.
Objev podobné jako Houby: atlas hub a recepty (978-80-7240-955-6)
Minecraft - moje kniha receptů (978-80-251-5004-7)
Elektronická kniha - ze série Minecraft, autor kolektiv a Více autorů, 128 stran, česky Chtěli jste vždycky zkusit hranatý cheeseburger? Dát si jedovatou bramboru? Nebo ochutnat slavné zlaté jablko z oblíbené videohry? S těmito 30 snadnými recepty inspirovanými hrou Minecraft si splníte všechny své kulinářské sny! Vyzkoušejte ikonické recepty ze hry a vytvořte výborné pokrmy hodné Minecraftu. Chutí, tvarem i barvami... Předkrmy, hlavní jídla, dezerty, nápoje... vše inspirované legendární videohrou!
Objev podobné jako Minecraft - moje kniha receptů (978-80-251-5004-7)
Minecraft moje kniha receptů (978-80-251-5004-7)
Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chtěli jste vždycky zkusit hranatý cheeseburger? Dát si jedovatou bramboru? Nebo ochutnat slavné zlaté jablko z oblíbené videohry? S těmito 30 snadnými recepty inspirovanými hrou Minecraft si splníte všechny své kulinářské sny! Vyzkoušejte ikonické recepty ze hry a vytvořte výborné pokrmy hodné Minecraftu. Chutí, tvarem i barvami... Předkrmy, hlavní jídla, dezerty, nápoje... vše inspirované legendární videohrou!
Objev podobné jako Minecraft moje kniha receptů (978-80-251-5004-7)
Sladkosti a slanosti: Maminčiny recepty (978-80-7346-231-4)
Kniha - autor Lenka Sedlářová, 160 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dáte si ke kávě rádi sladký koláč nebo zákusek? Nebo vás více láká sklenka vína a k zakousnutí něco slaného? Ať patříte do první nebo druhé skupiny, tato kniha je tu právě pro vás - obsahuje totiž spoustu receptů na sladké i slané pečení. Svůj recept zde najdou úplní začátečníci i pokročilí kuchaři. Všechny recepty jsou autorkou vlastnoručně vyzkoušené, pokrmy ochutnané a výsledné dobroty lze doporučit všem labužníkům. V ingrediencích nenajdete žádné exotické suroviny. Vše, co potřebujete k přípravě dobrot, nakoupíte v nejbližším supermarketu. Každý recept je doplněn fotografií, abyste se mohli rozhodnout, jestli je právě tato pochoutka pro vás ta pravá.
Objev podobné jako Sladkosti a slanosti: Maminčiny recepty (978-80-7346-231-4)
Udíme, vaříme a konzervujeme podle vyzkoušených receptů (978-80-7322-192-8)
Kniha - autor Alena Doležalová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kuchařka seznamuje s průběhem domácí zabijačky a výrobou zabijačkových specialit, domácího uzeného masa, domácí šunky, klobás, salámů, párků a dalších masných výrobků. Čtenáři zde najdou mnoho výborných receptů na přípravu pokrmů nejen z vepřového, ale i dalších druhů masa domácích zvířat. Kniha obsahuje i různé způsoby konzervování masa. Zpestřením jsou navíc recepty na zeleninové přílohy a saláty.
Objev podobné jako Udíme, vaříme a konzervujeme podle vyzkoušených receptů (978-80-7322-192-8)
Disney Princezna Kuchařka: 37 lákavých receptů (978-80-252-5464-6)
Kniha - 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste připraveni čarovat v kuchyni? S těmito zábavnými a snadnými recepty zvládnou i začínající kuchaři uvařit kouzelně lákavé pokrmy, jako jsou vejce na pánvičce podle Lociky, polévka sedmi trpaslíků, kuřecí prsty kmotřiček víl nebo košíčky s mořskými želvičkami! Všechny recepty jsou chutné, zdravé a nutričně vyvážené. Přesně tak, jak to mají malé princezny rády!
Objev podobné jako Disney Princezna Kuchařka: 37 lákavých receptů (978-80-252-5464-6)
Vše o uzení: Rady, tipy, recepty (978-80-247-4068-3)
Kniha - autor Vladimír Dyk, 168 stran, česky Užitečné rady a skvělé recepty, které těží z mnohaletých zkušeností autora i starých mistrů uzenářů. Nepostradatelná příručka pro všechny milovníky uzení, ať již udí doma, na chatě či chalupě. Její nespornou výhodou je, že populární téma, uzení a udírny, podává komplexně. Najdete zde zasvěcené a přehledné informace, jak si doma správně naložit a vyudit maso, v jaké udírně, jakým dřevem nejlépe udit a při jaké teplotě, jak si postavit na zahradě udírnu a jaké máte pro to možnosti, proč je výhodné solit a nakládat do vlastních směsí, jak správně vyudit chutné párky, klobásy či různé druhy salámů, v čem se liší nakládání ryb, drůbeže a sýrů od nakládání masa atd. A pak tu na vás čeká spousta úžasných receptů na nejrůznější dobroty, nabízející skutečný kulinářský zážitek.
Objev podobné jako Vše o uzení: Rady, tipy, recepty (978-80-247-4068-3)
Bezlepková diéta + CD: Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom - až 100 receptov (978-80-8140-434-4)
Kniha - autor Peter Minárik; Jarmila Kabátová; Jarmila ml. Kabátová, 300 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha s podtitulom Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom je venovaná prejavom, možnostiam diagnostiky a tiež správnej liečbe celiakie. Navyše obsahuje viac ako 100 receptov, špeciálne určených pre celiatikov. Súčasťou vydania je aj CD so šiestimi video receptami s využitím bezlepkových výrobkov firmy Schär.
Objev podobné jako Bezlepková diéta + CD: Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom - až 100 receptov (978-80-8140-434-4)
Moučníky podle vyzkoušených receptů (978-80-7322-242-0)
Kniha - autor Alena Doležalová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka obsahuje v současné době nejoblíbenější recepty na přípravu moučníků. Jsou to přesně ty recepty, které kolují z rodiny do rodiny, které se opisují do „ohmataných“ sešitů a s kterými máme vždy největší úspěch jak u členů naší rodiny, tak i u přátel.
Objev podobné jako Moučníky podle vyzkoušených receptů (978-80-7322-242-0)
Helenčino pečení Rodinné recepty (978-80-88098-13-3)
Kniha - autor Helena Vybíralová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejlepší cukroví umí upéct Češky a Slovenky. V další z řady oblíbených knížek HELENČINO PEČENÍ najdete recepty některých z nich. Nadšené cukrářky představují své rodinné "poklady", které si předávají z generace na generaci. "Ze všech 63 neskutečně dobrých sladkostí se dá těžko vybrat a doporučit ta nejlepší a nejlahodnější, ale určitě stačí postavit na stůl váhu, nakoupit mouku, cukr a vejce, ušlehat krém či uvařit pudink… A pak už jen začít podle popisu," říká populární cukrářka a autorka RODINNÝCH RECEPTŮ Helena Vybíralová. Tentokrát si k pečení přizvala tři kolegyně Libuši, Marii a Janu. Všechny ovládají cukrářské řemeslo na jedničku. A hvězdičku k tomu. Dávno objevily, že i něco tak všedního, jako je pečení cukroví, dortů, koláčů nebo řezů, může být věda, umění a krása zároveň. Více se dovíte v rozhovorech s nimi. Určitě si je přečtěte. A hlavně PEČTE, TVOŘTE, BAVTE SE!
Objev podobné jako Helenčino pečení Rodinné recepty (978-80-88098-13-3)
7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy: včetně 30 receptů (978-80-7554-046-1)
Kniha - autor Pierre Franckh, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Užívat si jídlo, udělat si na něj čas a vychutnat si ho všemi smysly. Důležitá je však zároveň sebeláska a sebe přijetí. Tím lze docílit vysněné postavy. Dosáhněte své vysněné váhy pomocí sedmi pravidel! Sedm pravidel, která autor s úspěchem používal, popsal v této knize. Najdete v ní všechno, co mu pomohlo dostat se na jeho vysněnou hmotnost – ale současně co jej od prvního dne naplňovalo pocity štěstí. Recepty součástí knihy Součástí knihy jsou chutné kulinářské recepty, které si sám autor v průběhu hubnutí napsal.
Objev podobné jako 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy: včetně 30 receptů (978-80-7554-046-1)