stare cinske cviceni pro dosazeni dlouhovekosti theler luc

EP Line Lucky Puppies blistr 5ks je sada pěti plastových figurek pejsků s jedinečnými jmény. Balení obsahuje jako překvapení další figurku Punťa a tubu s tajnou zprávou. Hračka je vhodná pro děti od 4 let.

• Balení obsahuje 5 různých figurek pejsků s jedinečnými jmény
• Jako bonus je přibalená další figurka Punťa pro větší radost
• Figurky jsou vyrobeny z plastu a jsou vhodné pro děti od 4 let
• Součástí balení je tuba s tajnou zprávou a letáček pro interaktivní hru

Objev podobné jako EP Line Lucky Puppies blistr 5ks

Sada obsahuje dva kroužkové sešity formátu A6 s 60 listy každý. Motiv je inspirován říší Empire z filmové ságy Star Wars. Sešity jsou vhodné pro psaní poznámek, kreslení nebo tvorbu příběhů.

• Dva sešity s celkem 120 listy formátu A6
• Autentický motiv Star Wars Empire s licencí
• Kompaktní formát vhodný pro nošení
• Vhodné pro děti od 3 let i dospělé fanoušky

Objev podobné jako Star Wars sada bloků A6 - Empire DPL12

Lampa s motivem Star Wars vytváří tematickou atmosféru v pokoji. Je vhodná pro děti od 6 let a napájena třemi AAA bateriemi. Výška lampy je 33 cm.

• Autentický motiv ze světa Star Wars pro fanoušky ságy
• Vytváří tematickou atmosféru v dětském pokoji
• Snadné propojení herního světa s každodenním životem
• Bezpečná a vhodná pro děti již od 6 let

Objev podobné jako Epee Lampa flow Star Wars

Star Wars figurky pro děti od 10 let
Star Wars meč pro děti od 4 let
Star Trek figurky pro děti od 5 let
bylinné tobolky pro dlouhověkost
kompaktní skládací schůdky pro vysoké dosažení
široký prsten s čínskými znaky
prsten velikost 73 s čínskými symboly
konvice s automatickým vypnutím po dosažení varu
skříňka Lucky White and Black 180x80x40 cm
televizní stolek Lucca White s úložným prostorem
EP Line Lucky Puppies blistr 5ks
sběratelské figurky Lucky Puppies
Playmates Miraculous skúter s panenkou Lucky Charm
panenka Lucky Charm s příslušenstvím
elektrostimulátor na břicho pro domácí cvičení
vibrační masážní válec pro cvičení a relaxaci

Stavebnice LEGO Star Wars 75405 Hvězdný křižník Home One obsahuje 559 dílků a umožňuje sestavit vlajkovou loď Povstalecké aliance. Model je umístěn na sestavitelném stojanu a obsahuje oddělitelnou boční část pro zobrazení interiérových detailů. Součástí je i malá lékařská fregata Nebulon-B.

• Kvalitní materiál a precizně zapadající dílky
• Rozvíjí představivost a motoriku
• Model na sestavitelném stojanu s cedulkou
• Boční část lze oddělit pro nahlédnutí na detaily interiéru

Objev podobné jako LEGO® Star Wars™ 75405 Hvězdný křižník Home One

Nástěnné světlo ve tvaru světelného meče z filmové série Star Wars. Výrobek je vyroben z plastu a je vhodný pro děti od tří let. Napájení je možné pomocí USB kabelu nebo tří AAA baterií.

• Autentický design světelného meče z univerza Star Wars
• Flexibilní napájení přes USB nebo 3× AAA baterie
• Bezpečné pro děti od 3 let z plastového materiálu
• Kompletní balení včetně USB kabelu pro okamžité použití

Objev podobné jako Světlo Star Wars meč

Stavebnice LEGO Star Wars 75404 představuje model Útočné lodi třídy Acclamator s 450 dílky. Umožňuje přehrát si scény z filmu Klony útočí, konkrétně bitvu o Geonosis. Je určena pro dospělé od 18 let a obsahuje interaktivní návod v aplikaci LEGO Builder.

• Kvalitní materiál a precizně zapadající dílky
• Rozvíjí představivost a motoriku
• Interaktivní návod v aplikaci LEGO Builder s nástroji pro přibližování a otáčení
• Autentický model s podstavcem a cedulkou pro sběratele

Objev podobné jako LEGO® Star Wars™ 75404 Útočná loď třídy Acclamator

Kulatý penál Stormtrooper DPL6 s motivem Star Wars nabízí praktické uložení psacích potřeb pomocí zipu. Produkt je vhodný pro děti od 3 let a kombinuje funkčnost s populární filmovou tematikou. Jedná se o licencovaný školní doplněk pro fanoušky série.

• Autentický motiv Stormtrooper z filmové ságy Star Wars
• Praktický kulatý tvar s bezpečným zipem pro snadné ukládání
• Vhodný pro děti již od 3 let věku
• Licencovaný produkt s originálním designem

Objev podobné jako Star Wars penál - Stormtrooper DPL6

Láhev Hydro s objemem 850 ml je určena pro děti od 6 let do školy nebo na volnočasové aktivity. Povrch zdobí motiv Star Wars. Láhev není vhodná do mikrovlnné trouby a do myčky se umývá pouze teplou vodou.

• Motiv Star Wars pro fanoušky
• Objem 850 ml vhodný pro celodenní pitný režim
• Vyrobeno z materiálu bez BPA
• Šroubovací uzávěr pro snadné pití

Objev podobné jako Láhev hydro Star Wars 850 ml

Teleskopický plastový meč inspirovaný postavou Ahsoky Tano ze Star Wars. V rozloženém stavu měří 70 cm, ve složeném 25 cm. Je určen pro děti od 4 let.

• Snadné vysunutí čepele jedním pohybem
• Bezpečný plastový materiál vhodný od 4 let
• Autentický design inspirovaný postavou Ahsoky Tano
• Kompaktní skladování (25 cm složený)

Objev podobné jako Hasbro Star Wars meč Ahsoka Tano

Sada obsahuje čtyři figurky postav ze Star Treku vyrobené z kvalitního plastu. Figurky jsou vhodné pro děti od 5 let a mají výšku 7,5 cm. Hra s nimi podporuje rozvoj jemné motoriky a představivosti.

• Kvalitní plastové figurky odolné a snadno omyvatelné
• Podporuje rozvoj jemné motoriky a dětské fantazie
• Ergonomický design přizpůsobený dětským rukám
• Obsahuje ikonické postavy: Kirk, Spock, Uhura, McCoy

Objev podobné jako PLAYMOBIL® 71155 Star Trek Sada figurek

3D puzzle Princezna Leia od Ravensburger je plastová skládačka ze 54 dílků s technologií Easyclick, která nevyžaduje lepidlo. Puzzle je součástí kolekce Star Wars a je určeno pro děti od 10 let. Skládání rozvíjí vizuální vnímání, logické myšlení a jemnou motoriku.

• Prvotřídní kvalita každého plastového dílku
• Technologie Easyclick – stabilní sestavení bez lepidla
• Přesně zapadající dílky zaručují pevnost konstrukce
• Vhodné pro rozvoj trpělivosti a prostorové představivosti

Objev podobné jako Hylkies Star Wars Princezna Leia

Stavebnice LEGO Star Wars 75389 Temný Falcon představuje temnou verzi lodi Millennium Falcon ze speciálu Rebuild the Galaxy. Model obsahuje 1579 dílků a nabízí detailní interiér s funkčními prvky. Součástí je 6 minifigurek včetně exkluzivního Darth Jar Jara.

• Kvalitní zpracování a přesnost dílků
• Propracovaný interiér s výklopnými panely
• 6 minifigurek včetně exkluzivních postav
• Kompatibilita s dalšími stavebnicemi ze série

Objev podobné jako LEGO® Star Wars™ 75389 Temný Falcon

Tubbz kachnička představuje postavu Borg ze série Star Trek. Má výšku přibližně 9 centimetrů a je vyrobena s důrazem na detail. Produkt je určen pro děti od 6 let a je dodáván v papírové krabičce s okénkem.

• Výška cca 9 cm s precizními detaily
• Dodává se ve stylové papírové krabičce s okýnkem
• Vhodné pro děti od 6 let
• Ideální pro fanoušky ikonické sci-fi série

Objev podobné jako Tubbz kachnička Star Trek - Borg

Přívěsek ve tvaru Stormtroopera ze série Star Wars je vyroben v 3D provedení. Je opatřen karabinkou pro snadné připevnění ke klíčům. Výrobek je vhodný pro děti od 6 let.

• Autentický 3D design Stormtroopera
• Praktická karabinka pro snadné připevnění
• Vhodné pro fanoušky Star Wars od 6 let
• Kompaktní rozměry (4 x 5 x 2 cm)

Objev podobné jako 3D klíčenka Star Wars Stormtrooper

Zařízení MITELESS® využívá ultrazvuk k odpuzování roztočů v domácnosti, čímž pomáhá snižovat alergické příznaky. Je určeno pro preventivní použití na ploše přibližně 30 m² a funguje bez chemických látek. Provoz je tichý a zařízení obsahuje také funkci nočního osvětlení.

• Používá ultrazvukovou technologii bez chemikálií, bezpečnou pro lidi a domácí mazlíčky.
• Klinicky testovaná účinnost pro snížení koncentrace roztočů a zmírnění alergických příznaků.
• Pokrývá plochu až 30 m² a nabízí funkci nastavitelného nočního osvětlení.
• Provoz je tichý a zařízení lze dočasně vypnout, přičemž se po 8 hodinách automaticky znovu zapne.

Objev podobné jako MITELESS® Home Ultrazvukový odpuzovač roztočů pro domácnost, béžová

Kondicionér Elizavecca CER-100 obsahuje kolagen, rostlinné proteiny a výživné oleje pro regeneraci poškozených vlasů. Speciální filmový systém posiluje strukturu vlasů a chrání je. Výrobek je určen pro každodenní použití a vhodný pro všechny typy vlasů.

• Hloubková regenerace s kolagenem a rostlinnými proteiny
• Vytváří ochranný film pro posílení vlasové struktury
• Okamžitě vyhlazuje a usnadňuje rozčesávání
• Vhodný pro všechny typy vlasů i každodenní použití

Objev podobné jako Elizavecca Cer-100 Collagen Coating Hair Muscle hloubkově regenerační kondicionér pro poškozené a křehké vlasy 500 ml

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

V této knize se poprvé představují kořeny Tchaj-ťi-čchüanu z perspektivy taoismu. Tato kniha není určena jen nadšencům o Tchaj-ťi-čchüan, nýbrž nabízí zvídavému čtenáři také fascinující postřehy ohledně umění žít. Zvláštností této knihy je zcela nový pohled na souvislosti mezi Tchaj-ťi-čchüanem a religiózním taoismem. Jsou zde osvětleny a objasněny kosmologická a kulturní spojení staré Číny a jejího náhledu na svět z perspektivy Tchaj-ťi-čchüanu.

Objev podobné jako Tai-či a tao - Tao v pohybu - Théler Luc

Vyhraďte si denně chvilku pro pětiminutové hlavolamy, které prokazatelně zlepší fungování vašeho mozku. Díky každodennímu pravidelnému provádění takto různorodých mentálních cvičení si udržíte bystrou mysl a posílíte svoji paměť. Dr. Lara Hemerycková, vědkyně zabývající se výzkumem kmenových buněk a odbornice na dlouhověkost, a Dr. Gareth Moore, autor světových bestsellerů určených k trénování mozku, vám v této knize založené na vědeckých poznatcích ukážou, jak si pomocí hlavolamů můžete udržet mladistvou mysl, vylepšit soustředění a snížit biologický věk svého mozku. Díky více než stovce hlavolamů různého typu, z nichž některé mají i časový limit, si během čtyř týdnů procvičíte klíčové oblasti mozku a vytvoříte si nové, zdravé návyky, které trvale pozitivně změní vaše myšlení.Dr. Gareth Moore je autorem celé řady mezinárodních bestsellerů určených k trénování mozku, z nichž česky vyšly například Extrémní bludiště; 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení; Fotbalová bludiště či série Spojovačky dot to dot. K jeho knihám hlavolamů patří třeba Hlavolamy pro tajné agenty určené dětem nebo Dokonalý zločin či série Klub řešitelů záhadných vražd pro dospělé a stovky dalších titulů. Vedle knih, jichž se celosvětově prodalo už více než pět milionů výtisků, je také tvůrcem online stránek pro trénování mozku BrainedUp.com a provozuje stránky PuzzleMix.com, na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako 5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost - Hlavolamy, které probudí váš mozek - Gareth Moore, Pahlerová Agnes

Krmivo pro terarijní zvířata - základní krmivo, typem krmiva jsou granule, určeno pro plazy a vodní želvy, hmotnost 0,05 kg Při vybírání krmiva pro terarijní zvířata nezapomeňte myslet na lehkou stravitelnost a optimální obsah živin. Toto granulované krmivo počítáme k univerzální potravě pro terarijní zvířata. Krmivo Lucky Reptile poslouží pro plazy a vodní želvy. Nechybí v něm ani vitamín E, vitamín A, vitamín D3, vitamín C, vitamín B2 a vitamín B1. Hmotnost krmiva pro terarijní zvířata Lucky Reptile očekávejte 0,05 kg. V balení očekávejte 1 kus krmiva. Hlavní přednosti krmiva pro terarijní zvířata Lucky Reptile Turtle Mix Baby 50 g Krmivo pro terarijní zvířata Lucky Reptile zařazujeme mezi základní krmivo Jsou to granule Krmivo Lucky Reptile se hodí pro plazy a vodní želvy V krmivu nechybí ani vitamín E, vitamín A, vitamín D3, vitamín C, vitamín B2 a vitamín B1 V balení očekávejte 1 kus krmiva do terária Hmotnost krmiva pro terarijní zvířata Lucky Reptile je...

Objev podobné jako Lucky Reptile Turtle Mix Baby 50 g (4040483676114)

Prsten je vyroben z nerezové oceli 316L s černou patinou. Design zahrnuje široká ramena s čínskými symboly a patinovanou dračí hlavu s otevřenou tlamou. Prsten je dostupný ve velikosti 73.

• Masivní konstrukce z kvalitní oceli 316L
• Unikátní patinovaný povrch s dračím motivem
• Autentické čínské znaky po obou stranách
• Široký design s výraznou dračí hlavou

Objev podobné jako Masivní prsten, ocel 316L, patina, hlava draka, čínské znaky - Velikost: 73

Ořechový krém - mandlový, příchuť natural, 330 g Změna barevného stylu šablony pro potraviny Ořechový krém Lucky AlvinMandle, 330 g Ořechový krém Lucky Alvin je vyroben výhradně z hořkých kalifornských mandlí. Můžete si jej vychutnat jen tak na lžičce, namazat na kousek pečiva či palačinku. Využijete jej i při pečení, kdy se dá přidat do těsta, krému nebo s ním slepit vánoční cukroví. Klíčové vlastnosti ořechového krému Lucky Alvin Mandle Ořechový krém Lucky AlvinSkvěle chutná samotný Balení obsahuje 330 g Vyroben z hořkých kalifornských mandlíLze namazat na pečivo či palačinkuMůžete jej přidat do krému či těsta Složení Mandle (100 %)....

Objev podobné jako Lucky Alvin Mandle 330 g (8594189900302)

Ořechový krém - arašídový, příchuť natural, 330 g Změna barevného stylu šablony pro potraviny Ořechový krém Lucky AlvinKřupavé arašídy, 330 g Ořechový krém Lucky Alvin je vyroben čistě z arašídů se zanechanými malými kousky. Díky tomu si můžete vychutnat jedinečnou krémovou konzistenci s křupavými oříšky jen tak na lžičce, namazat na kousek pečiva či palačinku. Využijete jej i při pečení, kdy se dá přidat do těsta, krému nebo s ním slepit vánoční cukroví. Klíčové vlastnosti ořechového krému Lucky Alvin Křupavé arašídy Ořechový krém Lucky AlvinKrémová konzistence s křupavými oříškySkvěle chutná samotný Vyroben čistě z arašídů Lze namazat na pečivo či palačinkuMůžete jej přidat do krému či těsta...

Objev podobné jako Lucky Alvin Arašídy křupavé 330 g (8594189900029)

Hrací set obsahuje panenku Lucky Charm ze seriálu Miraculous a její rozkládací skútr. Figurka má pohyblivé klouby pro různé pozice a skútr se transformuje otevřením jo-ja. Set je určen pro děti od 4 let.

• Pohyblivé klouby pro snadné nastavení do akčních pozic
• Rozkládací červený skútr s černými puntíky z jo-ja
• Figurka inspirovaná populárním animovaným seriálem
• Vhodné pro děti od 4 let, vyrobeno z plastu

Objev podobné jako Playmates Hrací set Miraculous skúter a Panenka Lucky Charm

Liz Claiborne Lucky You, 100 ml, Kolínské vody pro muže, Na rande, na večírek nebo na setkání s přáteli? Kolínská voda pro muže Liz Claiborne Lucky You bude tou správnou volbou za každé situace. Objevte i vy vůni, která dokonale doplní vaše jedinečné charisma. dřevitá vůně aromatická vůně s bylinnými tóny ocení ji každý moderní gentleman vůně vhodná pro každodenní nošení

Objev podobné jako Liz Claiborne Lucky You kolínská voda pro muže 100 ml

Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. V souladu s čínskou medicínou může člověk s jejich pomocí ovlivňovat své fyzické i duševní zdraví. Zahrnují v sobě obě stránky působení, a to jak léčebnou, tak preventivní. V první části knihy jsou popsány teoretické a filozofické základy. V praktické části jsou popsána jednotlivá cvičení počínaje Osmy kusy brokátu, Dvanácti cviky zvěrokruhu, přes malý a Velký nebeský cyklus, Uvolňovací čchi kung a Čchi kung mušle, až po Cvičení divoké husy a Falun Gong.

Objev podobné jako Čchi Kung cesta ke zdraví a dlouhověkosti - Radomír Růžička, Rudolf Sosík

Hračka pro psy - pro plemena všech velikostí, výcvik, parfemovaná a extrémně odolná, materiál guma a latex, bílá, modrá a růžová barva, rozměr 6,3 × 6,3 × 6,3 cm (v × š × h) Chtěli byste svého psa potěšit novou hračkou, která ho zabaví? Hračka pro psy Ebi je vynikající volbou pro všechny pejsky od nejmenších po velká plemena. Nápaditou hračku ve tvaru zvířátka si přímo zamiluje a bude ji nosit všude s sebou. Stěžejní parametry hračky pro psy Ebi Rubber Lucky Bird s vůní Ebi Rubber Lucky Bird s vůní je dobrá volba pro menší i větší pejsky Materiál využitý na hračku Ebi: guma a latex Tvar zvířátka, které si mazlíček oblíbí

Objev podobné jako Ebi Rubber Lucky Bird s vůní (CHPhr0567nad)

Kniha - autor Gail Reichsteinová, 240 stran, česky, polotuhá flexo Bolí vás večer záda? Vodní živel ve vašem těle je oslabený. A pokud vám jaro znepříjemňují alergie a snadno propadáte návalům vzteku, možná je naopak příliš silný element dřeva. Ve své dnes už slavné knize se Gail Reichsteinová věnuje všem pěti hlavním elementům čínské medicíny, tedy vodě, dřevu, kovu, ohni a zemi, a pokouší se v jasném a přehledném výkladu ukázat, jak tyto principy vlastně fungují a jak bychom s nimi měli pracovat, abychom se cítili lépe.

Objev podobné jako Dřevo se stává vodou: Čínské lékařství pro každý den (978-80-257-0802-6)

Guma na cvičení - materiál guma, žlutá barva Pokud jste ještě neměli příležitost cvičit s posilovací gumou, je pravý čas na změnu. Guma na cvičení MASTER přináší užitek při rehabilitaci, kondičním i silovém tréninku. Odporová guma na cvičení je bezpečným způsobem, jak procvičit libovolné místo na těle bez poranění, a to prostřednictvím přirozeného pohybu. Cvičení s posilovací gumou má značný vliv na urychlení rehabilitace a navíc paralelně zvyšuje svalovou sílu, takže se můžete spolehnout na vyšší pružnost i vylepšenou rovnováhu. Zásadní vlastnosti produktu Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,35 mm Guma na posilování MASTER je skvělým prostředkem pro rehabilitaci i sportovní cvičení v pohodlí domova Posilovací guma je speciálně navržena pro dosažení úplného protažení a posílení těla Posiluje svalovou hmotu a odlehčuje klouby Guma má 125 cm na délku a 15 cm na šířku Barva gumy na cvičení MASTER je žlutá Efektivní partner na cvičení Guma na cvičení MASTER...

Objev podobné jako Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,35 mm (MAS4A138)

Kniha - autor Joachim Stuhlmacher, 162 stran, česky, pevná bez přebalu matná Čínská medicína má tradici starou několik tisíc let – vyznačuje se dlouhodobějšími zkušenostmi než západní medicína. „Univerzální zákon ji a jang“, „pět fází proměn“ a koncept „čchi“ probouzejí i na Západě vzrůstající zájem. V této knize jsou hlavní aspekty komplexního čínského přírodního léčení představeny právě tak snadno pochopitelně jako obsáhle a prakticky. A protože již před 2000 lety „Klasik žlutého císaře pro vnitřní medicínu“ přiznal prevenci velmi důležitou roli, obsahuje tato kniha také mnoho hodnotných pokynů ke všeobecnému vedení života a k prevenci zdraví. Vedle úvodu do historie a filozofie jsou dále zevrubně popisovány koncepce léčení, metody diagnostiky a terapie. S mnoha praktickými tipy pro všední den se jedná o snadné, jednoduché užití čínské medicíny pro vyzkoušení doma.

Objev podobné jako To nejlepší z čínské medicíny (978-80-7336-513-4)

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva.*****Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou: * Nalézt vhodného partnera * Stanovit realistický kondiční cíl * Vybrat nejúčinnější cviky * Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti * Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností * Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli*****Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Cvičení pro dva - Společné cvičení pro lepší výsledky - Popowych Krista

Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu. Jednotlivá cvičení obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.

Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky - 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností - Ivan Pokorný

Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury. Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Svým zaměřením do oblasti stimulace okulomotorických pohybů je tato publikace ojedinělá a od jiných cvičení se liší motivační složkou. Kniha je určena dětem od 7 let, zejména začínajícím čtenářům a dětem se specifickými poruchami učení, rodičům, učitelům. Mgr. P. Svoboda, Ph.D., působí na PedF UP v Olomouci. Zabývá se speciálněpedagogickou diagnostikou a reedukačními technikami pro nápravu očních pohybů u dětí se specifickými poruchami učení. Je autorem Zábavných cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2004). Mgr. Pavel Svoboda, Ph.D., pracuje v pedagogicko-psychologické poradně ve Svitavách. Ve své odborné práci se zabývá zvláště reedukačními technikami pro nápravu očních pohybů u dětí se specifickými poruchami učení. V Portálu vyšla jeho kniha Zábavná cvičení pro rozvoj čtení.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj čtení - Pavel Svoboda

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.Sestavy jsou v délce od 10 do 45 minut a mají různé úrovně obtížnosti. Jsou doplněny názornými ilustracemi, jak cviky provádět, a v přehledném tabulkovém provedení jsou stanoveny doba cvičení nebo počet opakování. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v českém překladu vyšlo Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (Grada, 2024) a k vydání se připravuje též Pilates (Grada, 2025) a Cvičení pro pozdní začátečníky (Grada, 2026).

Objev podobné jako Cvičení ke zlepšení pohyblivosti - Brinkmannová Katharina

Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg EAN: 6938385307596 Odporové gumy, které jsou ideální pro sportovní tréninky i rehabilitační cvičení. Tato sada obsahuje tři gumy s různou mírou odporu, takže je vhodná pro všechny věkové skupiny a úrovně fyzické zdatnosti. Odpor jednotlivých gum Zelená: Lehký odpor (1-10 kg) Růžová: Střední odpor (10-20 kg) Fialová: Silný odpor (20-30 kg) Technické specifikace Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů pro dlouhou životnost a odolnost. Materiál je pružný a odolný, což zaručuje bezpečné a efektivní cvičení. Pro všechny věkové kategorie 3 úrovně síly odporu Pro začátečníky i pokročilé Univerzální použití Rozměry: 76 cm x 8 cm Přidejte tuto sadu odporových gum do svého tréninkového plánu a posuňte svou fyzickou kondici na novou úroveň!

Objev podobné jako Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg

Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...

Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)

Kniha - autor Jana Bílková, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk: 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálníc (978-80-271-0067-5)

Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte TimHoggard, Daria Hrubá CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Anglická část je namluvena britským rodilým mluvčím. Cvičení jsou koncipována jako anglicko -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. V tomto dílu se tak posluchači seznámí s anglickou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, procvičí se v zájmenech, číslovkách, časových údajích, osvojí si způsobová slovesa a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní...

Objev podobné jako Angličtina - Nepustilova metoda – Cvičení ()

Kniha - autor Tomáš Perič, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.

Objev podobné jako Sportovní příprava dětí 2: zásobník cvičení (978-80-247-4219-9)

Kniha - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.

Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností (978-80-271-2064-2)

Kniha - autor Ludmila Konopková, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První ze čtyř dílů řady procvičovacích diktátů a pravopisných cvičení klade důraz na hravost a formou zajímavých cvičení vybízí žáky k aktivitě. Obsahuje úryvky textů známých spisovatelů a básníků pro děti. Každá publikace obsahuje klíč. Zaměřuje se: doplňování předpon, cvičení na i/í a y/ý po obojetných souhláskách, tvary podstatných a přídavných jmen ve všech rodech, shoda přísudku s podmětem, přímá řeč.

Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ (978-80-7373-159-5)

Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte Otto Hájek, Eva Šindelářová CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Cvičení jsou koncipována jako německo -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. Na úvod se posluchači seznámí se správnou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, osvojí si způsobová a silná slovesa, předložky a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní pokročilosti. Více informací o osvědčené Nepustilově metodě, jazykových kurzech a publikacích...

Objev podobné jako Němčina - Nepustilova metoda – Cvičení ()

Dostaňte se do formy s vibrující platformou na cvičení, která je navržena pro efektivní trénink a zlepšení celkové kondice. Tato platforma nabízí inovativní způsob, jak posílit svaly a zlepšit pohyb, a to i při jiných aktivitách, jako je poslech hudby nebo sledování televize. Vibrující pohyby s vysokou frekvencí umožňují komplexní cvičení, které je efektivní a pohodlné. Platforma je vybavena dvěma elastickými pásy a náramkem s dálkovým ovládáním, což umožňuje přizpůsobit cvičení podle vašich potřeb. Můžete si vybrat z různých režimů vibrace a úrovní intenzity, což zajišťuje variabilitu tréninku. Doporučuje se cvičit přibližně 15 minut denně pro dosažení nejlepších výsledků. Specifikace produktu:Materiál: ABS, TPR, železoBarva: černá, bíláDesign: ergonomický, kompaktníKomplexní trénink: široká škála fitness cvikůVysokofrekvenční vibrace: 99 stupňů intenzityElastické odporové pásky: 2 kusyZákladna s akupresními body: protiskluzováStabilní podstavec: pevné připevněníMaximální váha: 120 kgNáramek s dálkovým ovládáním: funguje na baterie (1 x CR2025, součástí balení)Časovač: jednoduché a pohodlné použitíPříkon: 200 WAC In: 220-240 V / 50-60 HzTyp zástrčky: FDélka kabelu: 150 cmObsahuje: průvodce cvičenímPřibližné rozměry: 53 x 12,5 x 32 cmJazyková podpora: návod a balení ve 24 jazycích, včetně češtiny, angličtiny, francouzštiny, španělštiny a dalších.

Objev podobné jako InnovaGoods Vibrující platforma na cvičení s doplňky a příručkou cviků Vybeform

Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk - 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálních dovedností - Jana Bílková

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.

Objev podobné jako Škola hathajógy - Cvičení pro začátečníky i pokročilé - Marcel Anders-Hoepgen

Audiokniha: CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Cvičení jsou koncipována jako německo -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. Na úvod se posluchači seznámí se správnou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, osvojí si způsobová a silná slovesa, předložky a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní pokročilosti. Více informací o osvědčené Nepustilově metodě, jazykových kurzech a publikacích našeho vydavatelství naleznete na www.njs.cz.

Objev podobné jako Němčina - Nepustilova metoda – Cvičení - Vladimír Nepustil - audiokniha

Audiokniha: CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Anglická část je namluvena britským rodilým mluvčím. Cvičení jsou koncipována jako anglicko -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. V tomto dílu se tak posluchači seznámí s anglickou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, procvičí se v zájmenech, číslovkách, časových údajích, osvojí si způsobová slovesa a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní pokročilosti. Více informací o osvědčené Nepustilově metodě, jazykových kurzech a publikacích našeho vydavatelství naleznete na www.njs.cz.

Objev podobné jako Angličtina - Nepustilova metoda – Cvičení - Vladimír Nepustil - audiokniha

Publikace spojuje důraz na dynamiku psaní, zábavnost a motivační složku včetně soutěžení a práce ve dvojicích. Děti mohou vyzkoušet a procvičit různou rychlost tahů, zdokonalit se v přesnosti vedení tužky a ve správném držení psacího náčiní. Při plnění úkolů rozvíjejí periferní vidění a osvojují si některé zeměpisné pojmy a logická spojení. Část úkolů je koncipována jako modifikované závody dopravních prostředků. Publikaci lze využít v domácí přípravě žáků, ve škole při výuce psaní a při vzdělávání dětí se specifickou poruchou učení dysgrafie. Titul navazuje obsahem i formou na předchozí autorovy publikace Zábavná cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2003) a Cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2008). Mgr. P. Svoboda, Ph.D., je odborný asistent na katedře speciální pedagogiky Pedagogické fakulty Palackého univerzity v Olomouci. Mgr. Pavel Svoboda, Ph.D., pracuje v pedagogicko-psychologické poradně ve Svitavách. Ve své odborné práci se zabývá zvláště reedukačními technikami pro nápravu očních pohybů u dětí se specifickými poruchami učení. V Portálu vyšla jeho kniha Zábavná cvičení pro rozvoj čtení.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj jemné motoriky a psaní - Pavel Svoboda

První ze čtyř dílů řady procvičovacích diktátů a pravopisných cvičení klade důraz na hravost a formou zajímavých cvičení vybízí žáky k aktivitě. Obsahuje úryvky textů známých spisovatelů a básníků pro děti. Každá publikace obsahuje klíč. Zaměřuje se: doplňování předpon, cvičení na i/í a y/ý po obojetných souhláskách, tvary podstatných a přídavných jmen ve všech rodech, shoda přísudku s podmětem, přímá řeč.

Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ - Ludmila Konopková