smarter not harder dave asprey

World-renowned biohacker and bestselling author Dave Asprey reveals how to maximize your well-being with the minimum effort, by taking control of your body’s operating system.If you want to lose weight, boost your energy, or sharpen your mind, there are shelves of books offering myriad styles of advice. If you want to build up your strength and cardio fitness, there are plenty of gyms and trainers ready to offer you their guidance. What all of these resources have in common is they offer you a bad deal: a lot of effort for a little payoff. Dave Asprey has found a better way.In Smarter Not Harder, the proven master of biohacking exposes the surprising secrets of your body’s operating system, or its “MeatOS.” That system is naturally designed to be lazy, which is why sweaty exercise routines and rigid diets produce such limited effects. Dave shows us how to hack the MeatOS and make it do what we want it to do, turning it from obstacle into ally. The key to achieving optimum wellness, he reveals, isn’t about doing more, it’s about doing less—exercising and eating smarter, not harder, and making the body’s built in laziness work for you.Smarter Not Harder is not a diet nor a fitness plan. It is a system of targeted biohacks aimed at upgrading your metabolic, neurological, and epigenetic systems. Packed with practical, accessible information on better eating; smart workouts that give you more strength and energy in less time; and strategic therapies to reduce stress and boost resilience—Smarter Not Harder will show you how to achieve lasting health in less time.

Objev podobné jako Smarter Not Harder - Dave Asprey

Whether you re promoting a company, product, a service or even your own personal brand, this guide will empower you to simplify your approach. You ll learn how to connect with your audience by understanding what they want and positioning your brand meaningfully. Through this book, you ll gain tools to navigate the complexities of marketing, avoid common pitfalls and ultimately work smarter - not harder.From avoiding jargon traps to staying customer-focused, this book provides insights that you can apply immediately, whatever your marketing challenge. It s a fresh perspective for a cluttered field, focusing on clarity, simplicity and real results.

Objev podobné jako The Work Smarter Guide to Marketing - Mark Palmer

Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey.For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to getting smarter, maximising performance to practising mindfulness, Dave⠙s followers look to him for his take on the most effective techniques to become healthier and more powerful than most doctors think is possible.Asprey has been fasting for years, long before it gained widespread popularity, and if you⠙re a fan of The Bulletproof Diet, you have been enjoying some of the benefits of Intermittent Fasting too.In Fast This Way, Dave asks readers to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food and upgrade their fasting game beyond calorie restriction. What IF eating the right foods at the right time can actually enhance your fast? What IF how you work out and sleep could trick your body into thinking you are fasting? What IF it were easy to skip a meal, or two, or three? What IF fasting is different for women, can be personalised to your genes, and can impact your mental health? What IF all fasts could be created equal?Fast This Way is a compelling read through the latest thinking on fasting and gives readers the manual and toolkit to make the most of their fasts and their personal biology.

Objev podobné jako Fast This Way - Dave Asprey

Vynálezce Neprůstřelné kávy (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof Diet přichází s revolučním plánem, jak vylepšit vaši schopnost myslet - a to už za dva týdny. Posledních deset let pracoval Dave Asprey, podnikatel ze Silicon Valley, se světově uznávanými lékaři a vědci, aby odhalili nejnovější a nejinovativnější metody, které by umožnily lidem podávat lepší výkony - tomuto procesu se říká biohacking. Ve své první knize The Bulletproof Diet se Asprey podělil o biohackingové tipy, jak v těle ovládat biologické procesy. V Bystrohlavých vám nyní ukáže, jak použít biohacking, abyste dosáhli bystřejšího, chytřejšího, rychlejšího a odolnějšího mozku. Představte si, že vaše mysl funguje tak jasně a bystře, že - pravděpodobně poprvé v životě - uděláte více práce v kratším čase. Co kdyby vám najednou šly ty nejtěžší věci mnohem jednodušeji? Co kdybyste si byli stoprocentně jistí svou inteligencí a už nikdy nebyli ti, kteří prostě nejsou dost chytří a nemůžou si vzpomenout na něco důležitého. Jak byste se chovali k lidem, kdyby vaše změny nálad, vznětlivost a chutě, které narušují váš den, jednoduše zmizely? V Bystrohlavých nám Asprey ukáže, že je tohle všechno - a ještě víc - možné. Zjistíte, že zavedením jednoduchých změn v životním stylu (neboli hacků ) můžete využít toho, jak funguje struktura mozku, a naučíte se posunout svou mentální výkonnost ještě dál. Asprey kombinuje nejnovější poznatky neurovědy a neurobiologie s přístupem nic neodkládej inspirovaným hackery a nabízí program postavený kolem klíčových oblastí mozkového výkonu, který vám pomůže: Dodat mozku přesně to, co potřebuje, aby celý den pracoval co nejlépe. Eliminovat původce vašeho kryptonitu , který zpomaluje váš mozek - ať už jde o výživu nebo prostředí. Nabít na maximum mitochondrie, buněčné motory našeho mozku, abyste eliminovali chutě a zvýšili pozornost. Zvrátit záněty, abyste ihned dosáhli lepšího výkonu a zůstali bystří a plní energie i ve zralých letech. Podpořit růst neuronů, abyste zrychlili zpracování podnětů a podpořili učení - nastartujete svůj mozek k úspěchům. Aspreyho srozumitelný dvoutýdenní program nabízí detailní plán, jak zvýšit výkon mozku - které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jak do vašeho dne zařadit správný druh fyzické aktivity, pravidla detoxu pro vaše tělo i domov, meditaci a dýchání pro dobrou výkonnost, doporučené výživové doplňky pro zlepšení mozkové činnosti a také jak přizpůsobit osvětlení doma i v práci, abyste mozku dodali světlo, které mu prospívá.

Objev podobné jako Bystrohlaví - Dave Asprey

Dave Asprey turned conventional diet wisdom on its head with The Bulletproof Diet. Now he gives you the tools you need to stay Bulletproof for life. “An incredible compilation of recipes that’s sure to help many achieve their health-related goals.”—David Perlmutter, M.D., New York Times bestselling author of Grain Brain In The Bulletproof Diet, Dave Asprey outlined the plan responsible for his 100-pound weight loss, which he came to by “biohacking” his body and optimizing every aspect of his health. The unconventional plan urges you to skip breakfast, stop counting calories, eat high levels of healthy saturated fat, work out less, sleep better, and add smart supplements. In doing so, Dave says you ll gain energy, build lean muscle, and watch the pounds melt off—just as he and so many others have. Bulletproof: The Cookbook picks up where the diet plan leaves off, arming you with 125 recipes. Famous for his butter-laden Bulletproof Coffee, Dave packs the book with the delicious, filling meals he uses to maintain his weight loss and sustain his boundless energy. Once you get your hands on these mouthwatering recipes, you’ll be hungry for more—and this book is just what you’ll reach for. The Bulletproof lifestyle is your blueprint to a supercharged life.

Objev podobné jako Bulletproof: The Cookbook - Dave Asprey

Audiokniha: Objevte revoluční způsob v boji proti stárnutí. Dave Asprey trpěl nesčetnými příznaky stárnutí už jako mladý muž, což vyvolalo jeho celoživotní spalující touhu omládnout s každým rokem. Již více než 20 let se snaží najít inovativní, vědecky podložené metody, jak modernizovat lidskou biologii a nově definovat hranice mysli, těla a ducha. Výsledky hovoří samy za sebe. Nyní ve svých 40 letech je Dave chytřejší, šťastnější, úspěšnější a více fit, než kdykoli předtím. Jak se postavit 7 pilířům stárnutí? V audioknize Hacknuté tělo autor ukazuje, jak se i my můžeme stát super člověkem. I když předpokládáme, že vrcholu svého fyzična dosáhneme ve středním věku a následně bude naše výkonnost klesat, autor nám v audioknize na základě svých výzkumů jasně dokazuje, že to vše může být i jinak. Prodlužte svou životnost pomocí nástrojů, které vám dodají více energie. Odpověď na otázku, jak se stát super člověkem leží v Daveových sedmi pilířích stárnutí, které přispívají k degeneraci a nemocem a zároveň snižují náš výkon. Pomocí jednoduchých zásahů – jako je dieta, spánek, světlo, cvičení a málo známé, ale mocné triky od ozonové terapie po správné zarovnání čelistí, můžete zpomalit buněčné stárnutí a posílit schopnost svého těla se samo léčit a omlazovat. Zlepšete kvalitu svého života v každém věku díky směsi vědecko-geekovských zázraků, kterými vás autor dostane. Stárnout už nemusí znamenat úpadek. Nyní je příležitost stát se super člověkem! Dave Asprey je zároveň autorem našeho naprostého bestselleru roku 2022, audioknihy Game changers, kterou jste si zamilovali. Z audioknihy: Mitochondrie, naše buněčné elektrárny, které se vyvinuly ze starodávných bakterií, mají stejný základní cíl, který má i každá úspěšná forma života – zůstat naživu. Lidské tělo má minimálně biliardu (tisíc bilionů) mitochondrií, které v něm kmitají, a v každé z nich běží program, který říká: „Neumírej“. Může se pak člověk divit, že se mu nechce umřít? Tyto prastaré bakterie nás nutí k chování, které udržuje maso našeho těla naživu a schopné reprodukce. Těmto typům chování říkám tři S: strach (bojovat, nebo utíkat před věcmi, které by nás mohly zabít), strava (sežrat všechno, co vidíme, abychom měli energii bojovat s tím, co by nás mohlo zabít, nebo před tím utéct) a nakonec pochopitelně sex, jímž se rozšiřuje příslušný živočišný druh. Předpokládám, že těmito třemi prioritami strávíte hodně času, co? Všechny formy života – od bakterií přes octomilky až po tygry – sdílejí tytéž základní instinkty, ale člověk je jediný druh, který má dostatečně velký mozek na to, aby byl schopen dělat dlouhodobá rozhodnutí, která podpoří náš cíl nezemřít. Je ironií, že právě naše instinkty, které nás mají udržet naživu, nám často brání dělat rozhodnutí, která jsou dlouhodobě prospěšná pro dlouhověkost. Například naše přání nezemřít hlady nás nutí cpát se přílišným množstvím cukru, abychom si rychle doplnili energii, což nás z krátkodobého pohledu sice drží naživu, ale z dlouhodobého pohledu jen zvyšuje naši šanci na smrt. Pokud chcete mít dokonale fungující tělo a mysl i dlouho po dosažení věku, když už reprodukce není možná (což je okamžik, kdy se pro své mitochondrie v podstatě stáváte zbytečnými), je potřeba si osvojit postupy, které zabrání tomu, abyste se stali kořistí těch základních instinktů, které vás nutí přemýšlet v krátkodobém horizontu.

Objev podobné jako Hacknuté tělo - Dave Asprey - audiokniha

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and â ˜upâ ™ your game at every age.Dave Asprey suffered countless symptoms of ageing as a young man, which sparked a lifelong burning desire to grow younger with each birthday. For more than twenty years, he has been on a quest to find innovative, science-backed methods to upgrade human biology and redefine the limits of the mind, body, and spirit. The results speak for themselves. Now in his forties, Dave is smarter, happier, and more fit and successful than ever before.In Super Human, he shows how this is level of health and performance possible for all of us. While we assume we will peak in middle age and then decline, Aspreyâ ™s research reveals there is another way. It is possible to make changes on the sub-cellular level to dramatically extend life span. And the tools to live longer also give you more energy and brainpower right now.The answers lie in Daveâ ™s Seven Pillars of Ageing that contribute to degeneration and disease while diminishing your performance in the moment. Using simple interventions â “ like diet, sleep, light, exercise, and little-known but powerful hacks from ozone therapy to proper jaw alignment, you can decelerate cellular ageing and supercharge your bodyâ ™s ability to heal and rejuvenate.A self-proclaimed human guinea pig, Asprey arms readers with practical advice to maximize their lives at every age with his signature mix of science-geek wonder, candour, and enthusiasm. Getting older no longer has to mean decline. Now itâ ™s an opportunity to become Super Human.

Objev podobné jako Super Human - Dave Asprey

Audiokniha: Naučte se ze sebe dostat to nejlepší. Dave Asprey, uznávaný biohacker a podnikatel, nám ve své knize Game Changers prozradí, jak být tou nejlepší verzí sebe sama. Kniha Game Changers nevychází jen ze zkušeností autora, ale i z jeho projektu Bulletproof Radio podcast, tedy pořadu, kde zpovídal velikány dnešní doby, kteří se svou prací a neutuchající touhou se zlepšovat dopracovali až na vrchol svých odborností. Mezi jeho hosty patřili například Dr. Daniel Amen, Gabby Bernstein, Dr. David Perlmutter, Arianna Huffington, Esther Perel, Tim Ferris a mnoho dalších. Samotná kniha Game Changers je rozdělena na 3 hlavní části. Chytřejší, Rychlejší a Šťastnější. Všechny tyto části obsahují celkem 46 „zákonů“, které vám pomohou inspirovat se cestou úspěšných lidí na vrchol. Na konci každého „zákona“ můžeme navíc najít i akční plán k implementaci těchto zásad do života. Ukázka zásad do života, které vás budou knihou provázet: • Strach je zabiják mysli. • Brzké vstávání z vás dobrého člověka nedělá. • Honem! Meditujte rychleji. • Vděčnost je silnější než strach. Proč se spokojit se svým průměrným já? Audiokniha „Game Changers“ vám ukáže cestu na vrchol. O knize řekli: „Dave Asprey využívá svůj rafinovaný a vědecky založený styl k tomu, aby inspiroval a umožnil čtenářům, aby ze sebe vydali to nejlepší. V Game Changes sdílí nejlepší tipy, které se naučil a prožil během své osobní cesty k pulzujícímu životu.“ — William Sears, autor The Dr. Sears T5 Wellness Plan

Objev podobné jako Game changers - Dave Asprey - audiokniha

Do you ever feel like your brain is running on dial-up in a fiber-optic world?In his 20s, Dave Asprey did too. He battled debilitating brain fog and chronic fatigue syndrome, frustrated by his broken brain. Determined to upgrade his ⠜MeatOS,⠝ fix his brain, and biohack his biology to live past the age of 180, Dave embarked on a lifelong quest to push the boundaries of human potential, including running a neuroscience center for entrepreneurs for over a decade. Now, he s sharing his mind-blowing secrets in Heavily Meditated, blending cutting-edge science, a sprinkle of woo, and ancient wisdom from around the globe.This book is your ticket to unlocking altered states of consciousness and tapping into unlimited energy, happiness, and inner peace. Dive into breathwork, harness sexual energy, safely induce pain, explore psychedelics, and geek out with EEG and neurofeedback. Discover the magic of the Reset Process, the core program from Dave s renowned neurofeedback center, to remove the triggers stealing your power. These methods are your toolkit to enhance cognitive performance, biohack your MeatOS, boost productivity, and unlock your hidden potential.

Objev podobné jako Heavily Meditated - Dave Asprey

WINNER of the Greenhouse Funny Prize; SHORTLISTED for the Sainsbury s Book Award and numerous regional awards, this hilarious series is adored by its readers!Have you ever sat in a shoebox? Of course you have. But have you ever sat in one when your best friend Dave has spread his feathery self out so wide that his cheesy feet are right up your beak and an old banana is taking up the rest of the space? I didn t think so. This is where our story begins . . . Dave Pigeon and his best friend Skipper are travelling in a box to Pawsville Vets . . . maybe Dave will finally get his broken wing fixed. The pet shop is full of new friends . . . Jet the dog, Cricket Ball Face the hamster . . . and with friendship comes a bit of healthy competition, and what could be better than a race for a racing pigeon? But the only animal who thinks Dave is capable of going up against the infamous Mickey Lightning is Dave himself. The third instalment to this laugh-out-loud new series is fully illustrated throughout by the incredible Sheena Dempsey.â ˜A hilarious new series.â ™ Angels and Urchinsâ ˜A really enjoyable read for children just moving into chapter books.â ™ Books for Keepsâ ˜Readers will love this action packed story about friendship, bravery and the lengths a pigeon will go to to secure themselves a crumbly treat.â ™ Reading Zoneâ ˜I can t imagine any child not loving Dave and waiting excitedly for his next adventure.â ™ Serendipity Reviewsâ ˜Readers will love it as it is full of daring and bravery, and much backfiring of ridiculous schemes and much crossing out.â ™ The School Librarian

Objev podobné jako Dave Pigeon (Racer!) - Haddow Swapna

WINNER of the Greenhouse Funny Prize; SHORTLISTED for the Sainsbury s Book Award and numerous regional awards, this hilarious series is adored by its readers!Our favourite pompous pigeon is BACK! And about to trade places with a pigeon prince, descended from Indian royalty.Dave Pigeon and his best friend Skipper are taking in the sights of London. Whilst pecking around the gates of the Royal Palace, looking for high-brow snacks to feast on, they meet Prince Raju Pigeon, one of the Queenâ ™s personal birds from the Royal Lofts. Raju is tired of royal life and longs to see life beyond the palace gates. Dave suggests they swap places for a short while! Raju will get to see how normal pigeon lives and Dave will be pampered in the Royal Lofts.Of course, this all goes to Daveâ ™s head and as he laps up the royal treatment becoming more unbearable than ever. But life in high society is not all it s cracked up to be . . .A very feathery prince and the pauper story, rich in diversity, packed full of gorgeous illustrations and giggle-until-you-wee jokes, perfect for emerging readers.â ˜A hilarious new series.â ™ Angels and Urchinsâ ˜A really enjoyable read for children just moving into chapter books.â ™ Books for Keepsâ ˜Readers will love this action packed story about friendship, bravery and the lengths a pigeon will go to to secure themselves a crumbly treat.â ™ Reading Zoneâ ˜I can t imagine any child not loving Dave and waiting excitedly for his next adventure.â ™ Serendipity Reviewsâ ˜Readers will love it as it is full of daring and bravery, and much backfiring of ridiculous schemes and much crossing out.â ™ The School Librarian

Objev podobné jako Dave Pigeon (Royal Coo!) - Haddow Swapna

WINNER of the Greenhouse Funny Prize; SHORTLISTED for the Sainsbury s Book Award and numerous regional awards, this hilarious series is adored by its readers!This book is in Pigeonese. The following words are a test: cats smell of farts and cabbage. Could you read all the words? Are you sure? Do you want to try that fourth word again? If you managed to read ALL those words, you may turn the page . . .Dave Pigeon is BACK! And so is his side-kick Skipper. But trouble is afoot. When their Human Lady leaves to go on a holiday (whatever that is), Dave and Skipper are horrified to find that their food supply quickly runs dry. With delicious biscuits on their minds, they set off in search of a new owner - but is Reginald Grimster all he seems? Why is he so keen on feeding them? And why does he have so many books about cooking . . .?Another hilarious instalment in the Dave Pigeon series from Greenhouse Funny Prize winner Swapna Haddow, brilliantly brought to life with Sheena Dempsey s illustrations.â ˜A hilarious new series.â ™ Angels and Urchinsâ ˜A really enjoyable read for children just moving into chapter books.â ™ Books for Keepsâ ˜Readers will love this action packed story about friendship, bravery and the lengths a pigeon will go to to secure themselves a crumbly treat.â ™ Reading Zoneâ ˜I can t imagine any child not loving Dave and waiting excitedly for his next adventure.â ™ Serendipity Reviewsâ ˜Readers will love it as it is full of daring and bravery, and much backfiring of ridiculous schemes and much crossing out.â ™ The School Librarian

Objev podobné jako Dave Pigeon (Nuggets!) - Haddow Swapna

WINNER of the Greenhouse Funny Prize; SHORTLISTED for the Sainsbury s Book Award and numerous regional awards, this hilarious series is adored by its readers!If you can read this, you obviously understand Pigeonese. You may read my book.If you re a cat and you ve learnt Pigeonese . . . (HA HA HA! As if a cat would be smart enough to learn Pigeonese). This must mean if you are a cat and you are able to read this, you have taken a pigeon hostage so that you can trick them into translating the Pigeonese words into Meow. I demand you release the hostage pigeon now. My book contains TOP SECRET ideas that are NONE of a cat s business.Dave Pigeon is writing a book on how he defeated Mean Cat in order to help fellow pigeons everywhere. Cats beware! A hilarious debut for 6+ readers with black and white illustrations by the superbly talented Sheena Dempsey.â ˜A hilarious new series.â ™ Angels and Urchinsâ ˜A really enjoyable read for children just moving into chapter books.â ™ Books for Keepsâ ˜Readers will love this action packed story about friendship, bravery and the lengths a pigeon will go to to secure themselves a crumbly treat.â ™ Reading Zoneâ ˜I can t imagine any child not loving Dave and waiting excitedly for his next adventure.â ™ Serendipity Reviewsâ ˜Readers will love it as it is full of daring and bravery, and much backfiring of ridiculous schemes and much crossing out.â ™ The School Librarian

Objev podobné jako Dave Pigeon - Haddow Swapna

NEW YORK TIMES BESTSELLERFor the first time, Curtis “50 Cent” Jackson opens up about his amazing comeback—from tragic personal loss to thriving businessman and cable’s highest-paid executive—in this unique self-help guide, his first since his blockbuster New York Times bestseller The 50th Law.In his early twenties Curtis Jackson, known as 50 Cent rose to the heights of fame and power in the cutthroat music business. A decade ago the multi-platinum selling rap artist decided to pivot. His ability to adapt to change was demonstrated when he became the executive producer and star of Power, a high-octane, gripping crime drama centered around a drug kingpin’s family. The series quickly became “appointment” television, leading to Jackson inking a four-year, $150 million contract with the Starz network—the most lucrative deal in premium cable history.Now, in his most personal book, Jackson shakes up the self-help category with his unique, cutting-edge lessons and hard-earned advice on embracing change. Where The 50th Law tells readers “fear nothing and you shall succeed,” Hustle Harder, Hustle Smarter builds on this message, combining it with Jackson’s street smarts and hard-learned corporate savvy to help readers successfully achieve their own comeback—and to learn to flow with the changes that disrupt their own lives.

Objev podobné jako Hustle Harder, Hustle Smarter - Curtis

A manifesto for working women THE SUNDAY TIMES STYLE A new practical guide and empowering manifesto for those ready to break free from burnout and redefine what it means to thrive. This book will be your blueprint for leveraging your strengths, boosting your productivity and achieving lasting success on your own terms. VANITY FAIRBusyness has become a status symbol, colloquially used to intimate success. The more is more philosophy still prevails, running us into the dirt and out of natural energy. We jostle for our position balancing work, family life, fertility, misogyny and mental health, and we have been told that working late, over-caffeinating, being the first in and last out, sacrificing our personal lives, and eating on the go, are conducive to succeeding long-term. But instead, we are burnt-out and less motivated than ever. That s where SMARTER steps in.SMARTER reframes the idea of over-productivity equalling success, and will ultimately show that those who work smarter, are those who achieve more long-term success. Featuring 10 achievable steps, and the experience of successful entrepreneur, E.M Austen, SMARTER will show you how to reframe previous systems that your brain predicts, switch your mindset from one of scarcity to one of abundance, join the 8am club, conduct a busyness detox, define what success means to you, track your energy not your time, identify and set healthy boundaries, time block, habit pair and switch to mono tasking, and so much more. Inside you ll discover how to embrace your talents, harness your productivity, create a consistent work-life balance and empower you to reach your goals.This is not for the bare minimum Mondays or the take it easy Tuesdays. It s for those who strive for success; for ambitious women wanting to do it all, those who understand that you have to make a deposit to be able to make a withdrawal. For those who have skin in the game. For the overlooked, the under appreciated. The full timers and the not quite made it yetters . Those looking for a smarter way to do it.With this essential guide you ll find it s not about unlearning what you ve been taught, it s modifying what you already know, so that you can unlock your power and lead a life that s SMARTER.

Objev podobné jako Smarter - Emily Austen

Develop the life-changing ability to excel in spontaneous communication situations—from public speaking to interviewing to networking—with these essential strategies from a Stanford lecturer, coach, and host of the popular Think Fast, Talk Smart The Podcast. “A road map to mastering the art of thinking quickly and speaking confidently, this is the perfect book for…anyone else who talks.” —Charles Duhigg, bestselling author of The Power of Habit, Smarter Faster Better and SupercommunicatorsMany of us dread having to convey our ideas to others, often feeling ill-equipped, anxious, and awkward. Public speaking experts help by focusing on planned communication experiences such as slide presentations, pitches, or formal talks. Yet, most of our professional and personal communication occurs in spontaneous situations that creep up on us and all too often leave us flustered and stumbling for words. How can we rise to the occasion and shine when we’re put on the spot? In Think Faster, Talk Smarter, Stanford lecturer, podcast host, and communication expert Matt Abrahams provides tangible, actionable skills to help even the most anxious of speakers succeed when speaking spontaneously. Abrahams provides science-based strategies for managing anxiety, responding to the mood of the room, and making content concise, relevant, compelling, and memorable. Drawing on stories from his clients and students, he offers best practices for navigating Q A sessions, shining in job interviews, providing effective feedback, making small talk, fixing faux pas, persuading others, and handling other impromptu speaking tasks. Whether it’s a prospective client asking you an unexpected question during a meeting or all eyes turning to you at a dinner party, you’ll know how to navigate the situation like a pro and bring out your very best. Think Faster, Talk Smarter is an accessible guide to communication that will help you master new techniques in no time.

Objev podobné jako Think Faster, Talk Smarter - Matt Abrahams

An approachable guide to being an informed, compassionate, and socially conscious person today—from discussions of race, gender, and sexual orientation to disability, class, and beyond—from critically acclaimed historian, educator, and author Blair Imani.“Blair answers the questions that so many of us are asking.”—Layla F. Saad, author of Me and White SupremacyWe live in a time where it has never been more important to be knowledgeable about a host of social issues, and to be confident and appropriate in how to talk about them. What’s the best way to ask someone what their pronouns are? How do you talk about racism with someone who doesn’t seem to get it? What is intersectionality, and why do you need to understand it? While it can seem intimidating or overwhelming to learn and talk about such issues, it’s never been easier thanks to educator and historian Blair Imani, creator of the viral sensation Smarter in Seconds videos.Accessible to learners of all levels—from those just getting started on the journey to those already versed in social justice—Read This to Get Smarter covers a range of topics, including race, gender, class, disability, relationships, family, power dynamics, oppression, and beyond. This essential guide is a radical but warm and non-judgmental call to arms, structured in such a way that you can read it cover to cover or start with any topic you want to learn more about.With Blair Imani as your teacher, you’ll “get smarter” in no time, and be equipped to intelligently and empathetically process, discuss, and educate others on the crucial issues we must tackle to achieve a liberated, equitable world.

Objev podobné jako Read This to Get Smarter - Blair Imani

LED světlo - chytré, příkon 24 W, světelný tok 44 lm, ovládání pomocí aplikace v angličtině, kompatibilní s Apple HomeKit, Google Assistant a Amazon Alexa, k využití všech funkcí je nutný bridge, materiál: plast, max. výška 15 cm, šířka 15 cm, IP20 Chytré modulární LED osvětleníS inteligentním modulárním světelným systémem Nanoleaf Canvas Panels Smarter Kit vytvoříte ve vaší domácnosti úžasnou atmosféru. Přizpůsobte osvětlení dle momentální nálady, nebo nechte světlo rezonovat do rytmu přehrávané hudby. Čtvercové světelné dlaždice můžete libovolně mezi sebou propojovat a vytvářet originální obrazce či souvislé plochy.Klíčové vlastnosti LED osvětlení Nanoleaf Canvas Panels Smarter KitInteligentní modulární osvětlovací systémLibovolné vzájemné propojeníSnadná integrace do domácí bezdrátové sítěNastavitelné animované přechodyVizualizátor hudby v reálném časeAž 16,4 milionů barevBarevná teplota: 1200 - 6500 KBezdrátové WiFi rozhraníOvládání přes mobilní aplikaci...

Objev podobné jako Nanoleaf Canvas Panels Smarter Kit 9 Pack (NL29-0002SW-9PK)

Šipky - typ steel, hmotnost 24 g, určené pro sisalový a papírový terč, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Přejete si být při šipkařském turnaji tím nejlepším hráčem? V tom případě vás potěší šipky Winmau Šipky z kategorie steeltip disponují ocelovým hrotem, jenž se používá pro klasické terče ze sisalových vláken. Jestliže se vám otupí hrot, můžete mu navrátil ostrost obroušením. Tělo šipky, jež se vyrábí z wolframu, potěší i nejnáročnější hráče, kterým pomáhá při soutěži s jakýmkoliv profesionálem. Je nezbytné myslet na to, že produkt je vhodný pouze pro sisalový a papírový terč. Šipky dokáží ocenit jak ti pokročilejší, tak i profesionální hráči. Balení nabízí 3 ks šipky, přičemž hmotnost každé z nich dosahuje 24 g. Hezký vzhled vám navíc dodá sebedůvěru a pocit neporazitelnosti. Rozhodující parametry produktu Šipky Winmau steel Aspria 24g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro ty, jež si oblíbili šipkový sport Osazení ocelovým hrotem (steeltip)...

Objev podobné jako Šipky Winmau steel Aspria 24g, 95/85% dual wolfram (14740)

Šipky - typ steel, hmotnost 21 g, určené pro sisalový a papírový terč, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Přejete si být při šipkařském turnaji tím nejlepším hráčem? V tom případě by vaší pozornosti neměly uniknout šipky Winmau Šipky z kategorie steeltip se prodávají s ocelovým hrotem, jenž slouží pro klasický terč ze sisalových vláken. Jestliže se vám otupí hrot, můžete mu navrátil ostrost obroušením. Tělo šipky, na jehož výrobu se používá wolfram, je vhodné i pro nejnáročnější hráče, kteří dokáží na turnajích ostatním vytřít zrak. Pamatujte na to, že produkt je vhodný výhradně pro sisalový a papírový terč. Šipky si oblíbí nejen pokročilí, ale i profesionální hráči. V balení očekávejte 3 ks šipky, přičemž každý kus disponuje hmotností 21 g. Krásný design pak zvyšuje vaši sebedůvěru. Nejdůležitější vlastnosti produktu Šipky Winmau steel Aspria 21g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro ty, jež si oblíbili šipkový sport Ocelový hrot (steeltip)...

Objev podobné jako Šipky Winmau steel Aspria 21g, 95/85% dual wolfram (14741)

Šipky - typ soft, hmotnost 18 g, určené pro elektronický, sisalový a papírový terč, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Chcete mít hru se šipkami pod kontrolou? Pak byste měli sáhnout po šipkách Winmau, jež jsou osazeny plastovým hrotem typu softip. Stane-li se, že se hrot poškodí, snadno jej odšroubujete a nahradíte novým. Tělo šipky, zhotovené z wolframu, je určeno i pro ty nejnáročnější hráče, kterým pomáhá při soutěži s jakýmkoliv profesionálem. Je třeba pamatovat na to, že produkt lze použít pouze pro elektronický, sisalový a papírový terč. Se šipkami si rádi zahrají jak ti pokročilejší, tak i profesionální hráči. V balení očekávejte 3 ks šipky, přičemž hmotnost každé z nich dosahuje 18 g. K pocitu neporazitelnosti a sebedůvěry pak přispívá i moderní design. Zajímavé vlastnosti produktu Šipky Winmau soft Aspria 18g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro ty, kteří milují šipkový sport Osazení plastovým hrotem (softip) Wolframové tělo šipky je...

Objev podobné jako Šipky Winmau soft Aspria 18g, 95/85% dual wolfram (14743)

Popisovatelná fólie popisovatelná, drží na jakémkoliv hladkém povrchu pomocí statické elektřiny, pokrytí plochy při použití jednoho listu 60x80cm, stíratelná za sucha Fólie Smarter Surfaces je jednou z variant konceptu "chytrých zdí." S jejím příchodem končí doba překážejících tabulí a neustálého dokupování velkoformátového papíru. Tato fólie zastane všechny potřeby, které se od ní čekají na mítincích, seminářích nebo konferencích. Bez jakékoli úpravy díky statické eletřině nbsp;sama drží na hladké svislé ploše, je za sucha stíratelná a navíc opakovaně použitelná. Stačí ji rozbalit, "pověsit" na zeď a začít s prezentačními nákresy. K psaní či kreslení použijte jakékoli fixy určené pro bílé tabule. V balení najdete 20 kusů této fólie o rozměru 60 × 80 cm. Klíčové vlastnosti popisovatelné fólie Smarter SurfacesNahradí standardní stojany s papíryUž nemusíte kupovat náhradní papírySama drží na hladkém povrchuPoužívejte fixy pro běžné bílé tabuleJe...

Objev podobné jako SMARTER SURFACES - popisovatelná fólie, 20 ks (SWPWS-20)

Šipky - typ steel, hmotnost 23 g, určené pro sisalový a papírový terč, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Toužíte vyhrávat na šipkařských turnajích? V tom případě vás potěší šipky Winmau Šipky z kategorie steeltip mají ocelový hrot, jenž slouží pro klasické terče ze sisalových vláken. Pokud dojde po čase k otupení hrotu, navrátíte mu původní ostrost obroušením. Tělo šipky, k jehož výrobě byl použit wolfram, je oblíbené u těch nejnáročnějších hráčů, kteří soutěží s těmi nejlepšími na velkých turnajích. Nesmíte zapomenout na to, že produkt je určen pouze pro sisalový a papírový terč. Se šipkami si přijdou na své jak pokročilí, tak profesionální hráči. V balení naleznete 3 ks šipky, přičemž každý kus váží 23 g. Krásný vzhled se pak podílí na pocitu neporazitelnosti. Významné parametry produktu Šipky Winmau steel Aspria 23g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro ty, kteří milují šipkový sport Osazení ocelovým hrotem (steeltip) Wolframové tělo šipky je...

Objev podobné jako Šipky Winmau steel Aspria 23g, 95/85% dual wolfram (14742)

Šipky - typ steel, hmotnost 22 g, určené pro sisalový a papírový terč, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Přejete si být při šipkařském turnaji tím nejlepším hráčem? Pak vás zajisté nadchnou šipky Winmau Šipky z kategorie steeltip jsou vybaveny ocelovým hrotem, jenž lze používat pouze pro klasické terče ze sisalových vláken. Dojde-li k otupení hrotu, obroušením mu navrátíte jeho původní ostrost. Tělo šipky, vytvořené z wolframu, si oblíbí i nejnáročnější hráči, kteří i s jeho pomocí vítězí nad profesionály. Nesmíte zapomenout na to, že produkt se může používat výhradně pro sisalový a papírový terč. Se šipkami si přijdou na své pokročilí i profesionální hráči. V balení dostáváte 3 ks šipky a hmotnost každé z nich činí 22 g. Krásný vzhled se pak podílí na pocitu neporazitelnosti. Zajímavé vlastnosti produktu Šipky Winmau steel Aspria 22g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro milovníky šipkového sportu Ocelový hrot (steeltip) Tělo šipky z wolframu je...

Objev podobné jako Šipky Winmau steel Aspria 22g, 95/85% dual wolfram (14739)

Šipky - typ soft, hmotnost 20 g, materiál: wolfram, 3 ks v balení, profesionální Rozhodli jste se vzít hru se šipkami do vlastních rukou? V tom případě budete nadšeni z šipek Winmau, které mají plastový hrot typu softip. Jestliže dojde k poškození hrotu, lze jej odšroubovat a vyměnit za nový. Tělo šipky, jehož materiálem je wolfram, je určeno i pro nejnáročnější hráče, kteří soutěží s těmi nejlepšími na velkých turnajích. Šipky si oblíbí jak pokročilí, tak profesionální hráči. V balení dostanete 3 ks šipky a hmotnosti každého kusu činí 20 g. Krásný design pak zvyšuje vaši sebedůvěru. Zásadní funkce produktu Šipky Winmau soft Aspria 20g, 95/85% dual wolfram Šipky Winmau pro ty, kteří rádi hrají šipky Osazení plastovým hrotem (softip) Tělo šipky z wolframu pro ty nejnáročnější hráče Vhodné pro pokročilé a profesionální hráče Balení obsahuje 3 ks šipky Šipka disponuje hmotností 20 g Precizní provedení a netradiční vzhled šipek Winmau

Objev podobné jako Šipky Winmau soft Aspria 20g, 95/85% dual wolfram (17488)

nuud Smarter Pack Red, 2x20 ml, Deodoranty a antiperspiranty unisex, Starejte se o své podpaží chytře. Balení nuud Smarter Pack Red zahrnuje dvě tuby přírodního deodorantu, které zajistí až 20 týdnů svěžesti pro vaše podpaží. Obsahuje stříbro, které neutralizuje bakterie, a tím redukuje zápach. Na účinnost deodorantu nemá vliv sprchování ani sportování. Tak na co ještě čekáte? Ušetřete na tomto výhodném balení. Vlastnosti: redukuje zápach pomocí stříbra, které neutralizuje bakterie nbsp; účinkuje po dobu 3–7 dní, balení vydrží až 20 týdnů nechává pokožku volně dýchat, neucpává potní žlázy nbsp; nezanechává fleky na oblečení sport ani sprchování nemají na účinnost deodorantu vliv vhodný pro citlivou pokožku, šetrný k tělu i životnímu prostředí příjemná krémová struktura obal vyrobený z biologicky rozložitelného kartonu tuba a víčko z 100% recyklovatelného bioplastu Složení: stříbro – má přirozený antibakteriální účinek, potlačuje zápach potu kokosový a ricinový olej – zjednodušují aplikaci produktu na pokožku, zajišťují, že se nerozpouští ve vodě a v potu, napomáhají udržovat pokožku jemnou a pružnou oxid zinečnatý – zajišťuje správné čištění pokožky a chrání ji mandlový olej – je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, pečuje o pokožku bez mikroplastů, nanočástic, pochybných chemikálií, alkoholu, hliníkových solí, bez parfemace přírodní, veganské složení Jak aplikovat: První si umyjte a osušte podpaží. Poté vymáčkněte kuličku o velikosti hrášku a rovnoměrně ji rozetřete do obou podpaží. V průměru trvá účinek nuud kolem 3 dní. Začněte jej aplikovat každý druhý den, a pak vyzkoušejte interval mezi aplikacemi zvětšit. Notino tip: Dopřejte si detox. Pocení je důležitý proces, při kterém se naše tělo zbavuje toxinů. Doporučujeme pro váš komfort začít používat nuud o víkendu v pohodlí domova, jelikož během detoxikace se můžete dočasně více potit. nbsp;

Objev podobné jako nuud Smarter Pack Red krémový deodorant natural 2x20 ml

In his international bestseller The Power of Habit, Pulitzer Prize-winner Charles Duhigg explained why we do what we do. Now he applies the same relentless curiosity and masterful analysis to the question: how can each of us achieve more?Drawing on the very latest findings in neuroscience, psychology and behavioural economics, he demonstrates the eight simple principles that govern productivity. He demonstrates how the most dynamic and effective people â “ from CEOs to film-makers to software entrepreneurs â “ deploy them. And he shows how you can, too.â ˜Charles has some wonderful advice for increasing productivity . . . the tips he highlights have most definitely played a huge part in helping me to build the Virgin brand.â ™ Richard Bransonâ ˜In Smarter Faster Better Duhigg finds provocative answers to a riddle of our age: how to become more productive (by two times, or even ten times) and less busy.â ™ Jim Collinsâ ˜There are valuable lessons in Smarter Faster Better . . . I never felt like putting it down.â ™ Financial Times

Objev podobné jako Smarter Faster Better - Charles Duhigg

Unlock your body s natural ability to sleep soundly and learn how to boost your energy, lose weight, and improve your overall health and wellbeing.When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive and improve virtually every function of your mind and body. When a degenerative bone disease crushed Shawn Stevenson s dream of becoming a professional athlete and restricted his ability to function normally in daily life, Shawn took his health into his own hands. Through better sleep and optimized nutrition, he not only healed his body but also achieved fitness and business goals he never thought possible.Now in Sleep Smarter, Shawn shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With a 14-Day Sleep Makeover, you ll learn:- How to create the ideal sleep sanctuary- How to hack sunlight to regulate your circadian rhythms- Which clinically proven sleep nutrients and supplements you need and why- Stress-reduction exercises and fitness tips to keep you mentally and physically sharp... and more!Sleep Smarter is the much-needed guide for achieving the rest, energy and life you truly deserve.

Objev podobné jako Sleep Smarter - Shawn Stevenson

An authoritative exploration of how Black Americans have shaped baseball from its emergence after the Civil War to the Negro Leagues and Jackie Robinson’s breaking of the color barrier, up to today’s game—by award-winning author Gerald Early in collaboration with the National Baseball Hall of Fame.No sport has been more associated with America’s sense of itself, with its identity, than baseball. No sport has been so inextricably bound with America’s traditions—with its notions of democracy and fair play—than baseball. And no professional sport in America has been as dramatically connected to social change as Major League Baseball when it became racially integrated the moment Jackie Robinson took the field with the Brooklyn Dodgers on April 15, 1947. Play Harder comes at a time when the history of Black baseball has become especially relevant—following MLB s recent recognition of the Negro Leagues as major leagues and the effort to incorporate statistics from the Negro Leagues into those for all players. Before Robinson, as Play Harder shows, Black athletes played baseball as far back as the 1800s even before the establishment of the Negro Leagues. But once founded in 1920, the Negro Leagues gave Black Americans an inroad to baseball that would be enduring and profound. The leagues were an instrument of community building during a time when discrimination separated Black people from all white enterprises, including baseball, and they paved the way for racial integration that Black players hoped would come. Play Harder showcases the Black stars of the game—those from baseball’s early years such as Moses Fleetwood Walker and Rube Foster; Negro Leagues stars like Satchel Paige and Cool Papa Bell; Jackie Robinson and those who crossed the color line after him, like Hank Aaron and Willie Mays, followed by Frank Robinson and Curt Flood; and the stars who ushered in today’s game, such as Reggie Jackson, Dave Winfield, Barry Bonds, and Ken Griffey, Jr. Playing out against the cultural and political events of 150 years, the story bears witness to the richness of this country s diversity while remaining clear-eyed about the racial injustice endured by Black Americans. In the end, Play Harder celebrates the triumph of some of baseball’s greatest players and their remarkable contributions to the game we know and love today.

Objev podobné jako Play Harder - Gerald Early, National Baseball Hall of Fame

Build a successful investment portfolio that is right for you Smarter Investing: Simpler Decisions for Better Results, 4th edition by Tim Hale, is the ultimate guide to help you build an investment portfolio that suits your needs. This book is not only suitable for professional investors, but anyone concerned about how their money is invested. So, whether you are a beneficiary of your family s money investments, a do-it-yourself investor or someone who has employed others to handle your portfolio, this book will help you understand the why s and how s behind investment decisions. The book is written with contemporary investors and their needs in mind and does not follow the typical route of introducing complex strategies like other investment books. With comprehensible content, easy to understand and to the point, Smarter Investing will help you achieve your goals for successful investing using a simple yet powerful set of rules. You will learn how to: establish your investment objectives, avoid common investor pitfalls, build a balanced portfolio that is right for you, make the investment product selection easy and effective.

Objev podobné jako Smarter Investing: Simpler Decisions for Better Results - Tim Hale

Hra na konzoli - PS5 (s mechanikou), kompatibilní s PS VR2, krabicová verze, žánr: akční a virtuální realita, - Cave Digger 2 Dig Harder je akční dobrodružná hra odehrávající se v divokých údolích, kde prozkoumáváte staré doly, námořní jeskyně a ruiny starověkých civilizací inspirované westernem, dieselpunkem a lovecraftovskými tématy. Vydejte se dolů důlní šachtou a vykopejte poklad. Poklad prodejte a vylepšete své vybavení, abyste mohli kopat hlouběji a kupovat nové nástroje k těžbě různých materiálů. Hlubina voláVžijte se do kůže prospektora, jenž vyráží vstříc hlubinám. Začněte od píky v nbsp;opuštěném táboře a pomalu se transformujte do odborníka na průzkum jeskyní, jehož cesta v Cave Digger 2: Dig Harder PS VR2 může skončit různými způsoby. Těžby se v Cave Digger 2: Dig Harder PS VR2 vyplatíDo temnoty se mohou vypravit. Jeskyně představují...

Objev podobné jako Cave Digger 2: Dig Harder - PS VR2 (5060522099796)

Hudební CD - Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Simple Plan je kanadská rocková kapela z Montrealu v Quebecu , která vznikla v roce 1999. Sestavu kapely tvoří Pierre Bouvier (zpěv a basa), Chuck Comeau (bicí), Jeff Stinco (sólová kytara) a Sébastien Lefebvre (rytmická kytara, doprovod zpěv), přičemž všichni čtyři vystupují se skupinou od jejího založení. Rok vydání : 2022 (6.album) Seznam stop CD Wake Me Up (When This Nightmare #039;s Over) / Ruin My Life (feat. Deryck Whibley) / The Antidote / A Million Pictures Of You / Anxiety / Congratulations / Iconic / Best Day Of My Life / Slow Motion / Two

Objev podobné jako Simple Plan: Harder Than It Looks - CD (SPHTILCD)

LP vinyl - Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Simple Plan je kanadská rocková kapela z Montrealu v Quebecu , která vznikla v roce 1999. Sestavu kapely tvoří Pierre Bouvier (zpěv a basa), Chuck Comeau (bicí), Jeff Stinco (sólová kytara) a Sébastien Lefebvre (rytmická kytara, doprovod zpěv), přičemž všichni čtyři vystupují se skupinou od jejího založení. Rok vydání : 2022 (6.album) Seznam stop LP Wake Me Up (When This Nightmare #039;s Over) / Ruin My Life (feat. Deryck Whibley) / The Antidote / A Million Pictures Of You / Anxiety / Congratulations / Iconic / Best Day Of My Life / Slow Motion / Two

Objev podobné jako Simple Plan: Harder Than It Looks - LP (SPHTILLP)

LP vinyl - Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Harder Than It Looks je šesté studiové album kanadské rockové kapely Simple Plan a první bez baskytaristy Davida Desrosierse. Simple Plan je kanadská rocková kapela z Montrealu v Quebecu , která vznikla v roce 1999. Sestavu kapely tvoří Pierre Bouvier (zpěv a basa), Chuck Comeau (bicí), Jeff Stinco (sólová kytara) a Sébastien Lefebvre (rytmická kytara, doprovod zpěv), přičemž všichni čtyři vystupují se skupinou od jejího založení. Rok vydání : 2022 (6.album) Seznam stop LP Wake Me Up (When This Nightmare #039;s Over) / Ruin My Life (feat. Deryck Whibley) / The Antidote / A Million Pictures Of You / Anxiety / Congratulations / Iconic / Best Day Of My Life / Slow Motion / Two

Objev podobné jako Simple Plan: Harder Than It Looks (Coloured) - LP (SPHTILINDIE)

A New York Times Bestseller · An Apple Best Book of the Month, February 2025An unforgettable portrait of an extraordinary life-one forged through a poverty-stricken childhood in slummy, one-horse towns ; obsessive desire; bursts of comedy; and indispensable friendships, reflecting on the way art, music, and a deep connection to nature helped her on a singular journey to become a beloved, Grammy-nominated artist.Neko Case has long been revered as one of music s most influential artists, whose authenticity, lyrical storytelling, and sly wit have endeared her to a legion of critics, musicians, and lifelong fans. In The Harder I Fight The More I Love You, Case brings her trademark candour and precision to a memoir that traces her evolution from an invisible girl raised by two dogs and a space heater in rural Washington state to her improbable emergence as an internationally-acclaimed talent.In luminous, sharp-edged prose, Case shows readers what it s like to be left alone for hours and hours as a child, to take refuge in the woods around her home, and to channel the monotony and loneliness and joy that comes from music, camaraderie, and shared experience into art.The Harder I Fight The More I Love You is a rebellious meditation on identity and corruption, and a manifesto on how to make space for ourselves in this world, despite the obstacles we face.

Objev podobné jako The Harder I Fight The More I Love You: A Memoir - Neko Case

Motorový olej - syntetický, pro 2-taktní motory, API API TC, CZ distribuce, objem 1l Zvolením správného oleje do motoru prodloužíte životnost motorky a předejdete nepříjemným závadám. Obecné pravidlo říká, že je nejlepší provádět výměnu oleje po najetí 10-15 tisíc km. Pokud jste však řidič, který tolik kilometrů ani nenajede, tak byste měli vyměnit motorový olej každý rok. Aby váš motor běžel jako na drátkách, je potřeba mu dát tu největší péči. Z toho důvodu se vám oplatí zainvestovat a dokoupit si nový olejový filtr. Motorový olej Repsol spadá mezi syntetické oleje. Jeho působištěm by měly být 2-taktní stroje. Neméně podstatným kritériem poté bude API specifikace, jež nese označení API TC. Motorový olej Repsol je distribuován v balení o objemu 1 l. Více by vám při výběru správného motorového oleje mohl poradit článek "Jak vybrat motorový olej". Ústřední vlastnosti motorového oleje Repsol Smarter Synthetic 2T - 1L Motorový olej Repsol zaručí správné mazání v...

Objev podobné jako Repsol Smarter Synthetic 2T - 1L (RPP2120ZHC)

Communication is crucial to success in life and business. However, it is not just big speeches that matter: it is also those critical, spur-of-the-moment situations for which we cannot prepare.A prospective client asking unexpected questions during a sales pitch, a teacher singling you out for an answer during a class, a high-pressure meeting with senior executives at work, or even a heartwarming toast to deliver on the spot. All are fraught scenarios that might cause you to freeze up. The pandemic boosted this fear, by stripping the spontaneity from communication during lockdown, and then changing the communication landscape in the years since.In this invaluable guide, Matt Abrahams – Stanford University lecturer and creator of the hit podcast, Think Fast, Talk Smart – provides a six-point methodology that will enable you to manage these stressful, impromptu circumstances to create and deliver crisp, compelling and calm communication. Think Faster, Talk Smarter is an energetic, engaging resource for anyone who wants to speak out, spread their ideas, and ultimately share their story.

Objev podobné jako Think Faster, Talk Smarter - Matt Abrahams

A personal code to think yourself smarter, wiser and happier We all envy the natural thinkers of this world. They have the best ideas, make the smartest decisions, are open minded and never indecisive. Is there something they know that the rest of us don t? Is it something we can all learn? The answer is a resounding yes. They know The Rules of Thinking. These Rules are the guiding principles that show you how to make wiser decisions, stop procrastinating, know when to compromise, avoid mistakes, find other options, think well with others, stop obsessing about things, keep your brain active, be more creative, and have happy, healthy thoughts.

Objev podobné jako The Rules of Thinking: A Personal Code to Think Yourself Smarter, Wiser and Happier - Richard Templar

Help! Dragon Dave has been stuck in this book FOREVER. He really wants to get out. The story always has a very sticky ending. . . But when Prince George shows Dave that words can be re-written, willDave be brave enough to change his story?

Objev podobné jako Dragon Dave the (Not-So) Brave (HB) - Alex Latimer

Help! Dragon Dave has been stuck in this book FOREVER. He really wants to get out. The story always has a very sticky ending. . . But when Prince George shows Dave that words can be re-written, willDave be brave enough to change his story?

Objev podobné jako Dragon Dave the (Not-So) Brave - Alex Latimer

Kniha - autor Tom Coraghessan Boyle, 384 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná Sten Stenson, Vietnam veteran and retired principal, is on vacation in Costa Rica when his tour bus is hijacked. Sten reacts, killing one of the hijackers, and is hailed a hero. Back home, anti-government protestor Sara Jennings is arrested for resisting police at a routine stop. A chance meeting with Sten's unstable son Adam sparks a passionate relationship fuelled by a mutual hatred of the law. But Adam's behaviour becomes steadily more extreme, descending into a spiral of fanatical violence impossible to halt.The Harder They Come is as timely as it is provocative: a deep and disturbing meditation on the roots of American gun violence.

Objev podobné jako The Harder They Come (1408873680)

Nebaví tě povrchní rozhovory s „kamarádkami“, kterým se nedá věřit, ale zároveň nechceš být na všechno sama? Toužíš po hlubokém přátelství, pocitu sounáležitosti a sesterství? Máš sen a jsi připravená ho žít? Pak potřebuješ svůj kmen. V této knize najdeš návod na to, jak jej vytvořit a udržovat. Autorka Kmene žen Lori Harder začínala jako servírka, neměla ani maturitu, zato měla dluhy, úzkosti a deprese. Dnes je dolarová milionářka, uznávaná expertka na téma sebelásky, tvůrkyně úspěšného podcastu, … Ve výčtu jejích rolí by se dalo pokračovat dlouho – podstatné je, že dělá to, o čem snila, a že jí k tomu pomohl právě její kmen. Teď držíš v rukou příležitost najít si podobně jako ona své sestry a společně s nimi vyrazit na cestu k sebepoznání a osobnímu blahu.

Objev podobné jako Kmen žen - Lori Harder

Delphin Feederová Špička Feedera 2,8 mm - Softer+Harder /2 ks

Objev podobné jako Delphin feederová špička feedera 2,8 mm - softer+harder /2 ks

Delphin Feederová Špička Feedera 2,8 mm - Harder - Růžová

Objev podobné jako Delphin feederová špička feedera 2,8 mm - harder - růžová

Aahz se během dlouho očekávané dovolené ocitne ve vzdálené dimenzi na bleším trhu. Dá se tam do řeči s kouzelným mečem, který o sobě tvrdí, že je legendárním Ersatzem, známým vůdcem Zlaté hordy, bájné sbírky sedmi mocných pokladů. Ersatz přesvědčí Aaahze, aby jej koupil s tím, že se mu nejen odmění penězi, ale že mu dokonce vrátí jeho dávno ztracenou Sílu. Zakopaný pes je ale v tom, že musí najít celý zbytek Hordy. Aahz se tedy spojí s Tanadou a její současnou zaměstnavatelkou Kalypsou, která má také své důvody, proč Hordu potřebuje dát dohromady. Musí ji vyměnit se zlým čarodějem Barýkem za život svého dědečka, velkého tanečníka Kalypsa. Na začátku tedy stál naprosto regulérní obchod, ale v průběhu šlamastyky se změnil v kombinaci honby za poklady se záchranou misí, seancí egoistů a mírovým shromážděním. Složitému úkolu nijak neulehčuje fakt, že jsou kouzelné předměty roztroušené po všemožných dmenzích a navíc se vlastně vůbec nemají rády ...

Objev podobné jako Mýtické poklady aneb Rychle nabyl, rychle pozbyl - Robert Asprin

Dave and Skipper have a problem: Mean Cat has multiplied! Kittens = more cats = more pigeon problems. But when the kittens are threatened only Dave and Skipper can save the day . . . DAVE: I can t believe we ve written a book with MORE cats than pigeons. SKIPPER: Technically, there are 6 cats and 7 pigeons. DAVE: That s 6 cats too many. Dave Pigeon and his trusty sidekick, Skipper, are minding their own business in the garden shed when they see Mean Cat behaving very strangely . . . And why is she multiplying? The arrival of some very cute kittens is disastrous news! More cats? Ugh. But then the kittens come under threat . . . Are Dave and Skipper coldhearted enough to leave them defenceless? Especially when one looks a teeny, tiny little bit like Dave? The fifth book in the best selling Dave Pigeon series.

Objev podobné jako Dave Pigeon (Kittens!) - Haddow Swapna

„Možná že když se dnes naučíme zachránit jednoho čmeláka, dokážeme zítra zachránit svět.“ Posedlosti pro čmeláky propadl Dave Goulson už v raném dětství. Jeho zájem o přírodu začínal stále exotičtějším zvěřincem domácích mazlíčků, ale svět se mu naprosto změnil, když si objednal první entomologické vybavení. Od té doby se jeho skutečnou vášní stal hmyz, především včely a čmeláci. „Čmeláky jsem začal studovat ne proto, že jsou to důležití opylovači, ale protože jsou fascinující, protože se chovají zajímavě a tajuplně, a protože jsou prostě neodolatelní. Když jsem se ale líp seznámil s tím, co se o nich vědělo, ukázalo se, že naléhavě potřebují pomoc.“ - Dave Goulson Dave Goulson v současné době patří mezi nejuznávanější ochránce přírody ve Spojeném království a v roce 2006 založil oceňovanou Bumblebee Conservation Trust (Společnost na ochranu čmeláků). V knize Návrat čmeláků kombinuje příběhy o rostoucí vášni dítěte pro přírodu s hlubokými vhledy do zásadní důležitosti čmeláků. Autor se zaujetím popisuje, jaký vliv měly na čmeláky historické události, co s nimi dělá proměňující se příroda, jak do jejich života zasahujeme my a jak je můžeme chránit. Jedním z nejvýraznějších momentů příběhu je vášnivé úsilí Dava Goulsona o navrácení anglického čmeláka pruhovaného, který ve Velké Británii zcela vyhynul, do jeho původní domoviny. Díky autorovu hlubokému vhledu a nadšení se na čmeláky začnete dívat úplně jinak. Začnete se na ně zkrátka dívat. „Musím se k něčemu přiznat. Možná tvrdím, že biodiverzita je životně důležitá pro naše přežití, že potřebujeme opylovače pro naše zemědělské plodiny a tak dál, a že bychom tudíž měli vyhradit oblasti pro ochranu. Ve skutečnosti je ale moje motivace pro obnovu louky mnohem sobečtější. Úplně jednoduše – louka je to nekrásnější místo, kde je možné si během letního dne sednout. Pokud jste to ještě nikdy neudělali, najděte si nějakou louku plnou divokých květin – není jich sice mnoho, ale nějaká pravděpodobně bude nepříliš daleko – jděte tam sami, posaďte se do vysoké trávy a nasávejte do sebe to místo. Poslouchejte zvuky: bzučení čmeláků a včel, cvrkot lučních kobylek, vysoké pískání rejsků bojujících hluboko v trávě, melodické švitoření skřivanů vysoko na nebi. Vnímejte vůně bazalky, mateřídoušky a svízele syřišťového rozdrcených pod vašima nohama a květin všude kolem. Nechte se unášet širokou paletou barev: fialových, žlutých, purpurových a růžových. Je to nejblíž nebi, kam se většina z nás může dostat. Jaký další důvod bychom mohli potřebovat pro vytváření takových míst a péči o ně? Kéž máte vždy možnost si na rozkvetlé louce užívat pohled na čmeláky a včely a naslouchat jejich bzukotu.“ - Dave Goulson Autor Dave Goulson (* 1965) vystudoval biologii na Oxfordské univerzitě a v současnosti působí jako profesor biologických věd na univerzitě v Sussexu. Vydal více než 190 vědeckých článků o čmelácích, včelách, motýlech a dalších druzích hmyzu. V roce 2006 založil Bumblebee Conservation Trust (Společnost na ochranu čmeláků), která svou průlomovou ochranářskou prací získala Heritage Lottery Award za nejlepší projekt v oblasti životního prostředí. Jedním z jejích cílů je navrátit do původní domoviny čmeláka pruhovaného, který ve Velké Británii zcela vyhynul. Biology and Biotechnology Research Council v roce 2010 Goulsonovi udělil ocenění Sociální inovátor roku . Je autorem další velmi úspěšné knihy o přírodním zahradničení Divočina v zahradě .

Objev podobné jako Dave Goulson Návrat čmeláků Provedení: Tištěná kniha

„Možná že když se dnes naučíme zachránit jednoho čmeláka, dokážeme zítra zachránit svět.“ Posedlosti pro čmeláky propadl Dave Goulson už v raném dětství. Jeho zájem o přírodu začínal stále exotičtějším zvěřincem domácích mazlíčků, ale svět se mu naprosto změnil, když si objednal první entomologické vybavení. Od té doby se jeho skutečnou vášní stal hmyz, především včely a čmeláci. „Čmeláky jsem začal studovat ne proto, že jsou to důležití opylovači, ale protože jsou fascinující, protože se chovají zajímavě a tajuplně, a protože jsou prostě neodolatelní. Když jsem se ale líp seznámil s tím, co se o nich vědělo, ukázalo se, že naléhavě potřebují pomoc.“ - Dave Goulson Dave Goulson v současné době patří mezi nejuznávanější ochránce přírody ve Spojeném království a v roce 2006 založil oceňovanou Bumblebee Conservation Trust (Společnost na ochranu čmeláků). V knize Návrat čmeláků kombinuje příběhy o rostoucí vášni dítěte pro přírodu s hlubokými vhledy do zásadní důležitosti čmeláků. Autor se zaujetím popisuje, jaký vliv měly na čmeláky historické události, co s nimi dělá proměňující se příroda, jak do jejich života zasahujeme my a jak je můžeme chránit. Jedním z nejvýraznějších momentů příběhu je vášnivé úsilí Dava Goulsona o navrácení anglického čmeláka pruhovaného, který ve Velké Británii zcela vyhynul, do jeho původní domoviny. Díky autorovu hlubokému vhledu a nadšení se na čmeláky začnete dívat úplně jinak. Začnete se na ně zkrátka dívat. „Musím se k něčemu přiznat. Možná tvrdím, že biodiverzita je životně důležitá pro naše přežití, že potřebujeme opylovače pro naše zemědělské plodiny a tak dál, a že bychom tudíž měli vyhradit oblasti pro ochranu. Ve skutečnosti je ale moje motivace pro obnovu louky mnohem sobečtější. Úplně jednoduše – louka je to nekrásnější místo, kde je možné si během letního dne sednout. Pokud jste to ještě nikdy neudělali, najděte si nějakou louku plnou divokých květin – není jich sice mnoho, ale nějaká pravděpodobně bude nepříliš daleko – jděte tam sami, posaďte se do vysoké trávy a nasávejte do sebe to místo. Poslouchejte zvuky: bzučení čmeláků a včel, cvrkot lučních kobylek, vysoké pískání rejsků bojujících hluboko v trávě, melodické švitoření skřivanů vysoko na nebi. Vnímejte vůně bazalky, mateřídoušky a svízele syřišťového rozdrcených pod vašima nohama a květin všude kolem. Nechte se unášet širokou paletou barev: fialových, žlutých, purpurových a růžových. Je to nejblíž nebi, kam se většina z nás může dostat. Jaký další důvod bychom mohli potřebovat pro vytváření takových míst a péči o ně? Kéž máte vždy možnost si na rozkvetlé louce užívat pohled na čmeláky a včely a naslouchat jejich bzukotu.“ - Dave Goulson Autor Dave Goulson (* 1965) vystudoval biologii na Oxfordské univerzitě a v současnosti působí jako profesor biologických věd na univerzitě v Sussexu. Vydal více než 190 vědeckých článků o čmelácích, včelách, motýlech a dalších druzích hmyzu. V roce 2006 založil Bumblebee Conservation Trust (Společnost na ochranu čmeláků), která svou průlomovou ochranářskou prací získala Heritage Lottery Award za nejlepší projekt v oblasti životního prostředí. Jedním z jejích cílů je navrátit do původní domoviny čmeláka pruhovaného, který ve Velké Británii zcela vyhynul. Biology and Biotechnology Research Council v roce 2010 Goulsonovi udělil ocenění Sociální inovátor roku . Je autorem další velmi úspěšné knihy o přírodním zahradničení Divočina v zahradě .

Objev podobné jako Dave Goulson Návrat čmeláků Provedení: E-kniha

Rabalux stropní svítidlo Dave E14 3x MAX 40W chromová 6081 – Stylový standard pro každý interiérStropní svítidlo Rabalux Dave v chromovém provedení je ideální volbou pro ty, kteří hledají spojení moderní elegance a praktické funkčnosti. Díky svému univerzálnímu designu se perfektně hodí do obývacích pokojů, ložnic i chodeb. Tři ramena s bílými skleněnými stínidly zajišťují rovnoměrné rozptýlení světla a zároveň působí vzdušným dojmem.Hlavní přednosti svítidla Rabalux Dave Variabilita osvětlení: Možnost osazení třemi žárovkami E14 až do 40 W – snadno si tak vyberete intenzitu i barvu světla podle vlastních preferencí. Kvalitní materiály: Kombinace kovu a skla zaručuje dlouhou životnost a snadnou údržbu. Moderní chromová povrchová úprava: Skvěle ladí do současných i tradičních interiérů. Kompaktní rozměry: Průměr 410 mm, výška 230 mm – ideální do místností s nižšími stropy. Bezpečnost a spolehlivost: Stupeň krytí IP20 a elektrická třída I vhodná do běžných obytných prostor.Technické parametry Patice: E14 (3x) Příkon: max. 3x 40 W (celkem 120 W) Napětí: 230 V, 50 Hz Materiál: kov / sklo Barva: chromová / bílá Průměr: 410 mm Výška: 230 mm Hmotnost: 1 450 g Stupeň krytí: IP20 Stupeň ochrany: I Zdroj světla není součástí baleníDoporučení interiérového designéraSvítidlo Rabalux Dave je skvělou volbou pro prostory, kde požadujete příjemné rozptýlené světlo bez oslňování. Doporučuji kombinovat s moderními LED žárovkami E14 pro maximální úsporu energie a dlouhou životnost. Chromový detail vynikne v kombinaci s neutrálními nebo kontrastními tóny stěn a nábytku.Trust badges garance Životnost svítidla: až 30 000 hodin (při použití kvalitních LED žárovek) Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze použít LED žárovky? Ano, svítidlo je kompatibilní s LED žárovkami E14, což doporučujeme pro úsporu energie a prodloužení životnosti. Jsou žárovky součástí balení? Ne, žárovky nejsou součástí balení. Můžete si tak zvolit typ a barvu světla dle svých potřeb. Dopřejte svému interiéru nový rozměr s elegantním stropním svítidlem Rabalux Dave – spojení kvality, stylu a praktičnosti.

Objev podobné jako Rabalux stropní svítidlo Dave E14 3x MAX 40W chromová 6081

Dave Barry, sloupkař, nositel Pulitzerovy ceny a autor bestselleru Rukověť správného chlapa, nám na základě pozorování své milované a prudce inteligentní feny Lucy pomáhá odhalit, jak stárnout s grácií. Dave Barry se pokouší poučit od svého psa Lucy, jak prožít život co nejlépe, tváří tvář překážkám a výzvám přicházejícím s životem po středním věku. Dave se probírá svými dospělejšími lety s milým humorem a nadhledem, od kapitoly „Najděte si nové kamarády“ (což se jemu samému nedaří, protože nedokáže překonat svůj odpor k lidem) až k „Nepřestávejte se bavit“ (kde popisuje své celoživotní členství v pochodové jednotce, která se zúčastnila mnoha přehlídek včetně Obamovy inaugurace.) Lucy Davea učí, jak žít v přítomnosti, jak se oprostit od denních strastí a jak se cítit dobře ve vlastní kůži. Ať už se nám Dave Barry snaží poradit, abychom „Věnovali pozornost lidem, které milujeme“ (i když náš mozek právě neposlouchá), nebo se rozhoduje, že „Hodí vztek za hlavu“, je to k popukání. Knížka Psí rady pro šťastný život je vtipným a moudrým průvodcem radostným životem.

Objev podobné jako Psí rady pro šťastný život (Defekt) - Dave Barry