running toward mystery tenzin priyadarshi zara houshmand

A revered Buddhist monk tells the bracing and beautiful story of a singular life compelled to contemplation, sharing lessons about the power of mentorship and an open mind “A necessary and captivating narrative of spiritual courage and truth seeking far beyond the veil of our contemporary delusions.”—Sting Born in India to a prominent Hindu Brahmin family, the Venerable Tenzin Priyadarshi was only six years old when he began having visions of a mysterious mountain peak, and of men with shaved heads wearing robes the color of sunset. “It was as vivid as if I were watching a scene from life,” he writes. And so at the age of ten, he ran away from boarding school to find this place—taking a train to the end of the line and then riding a bus to wherever it went. Strangely enough, he ended up at a Buddhist monastery that was the place in his dreams. His frantic parents and relatives set out to find him and, after two weeks, located him and brought him home. But he continued to have visions and feel a strong pull to a spiritual life in a tradition that he had never heard of as a child. Today, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Running Toward Mystery - Tenzin Priyadarshi, Zara Houshmand

Dámská běžecká větrovka Kari Traa VILDE RUNNING poskytuje ochranu proti nepříznivému počasí díky vodoodpudivé úpravě. Model je navržen speciálně pro ženy s lehkým materiálem a praktickými detaily. Bunda v tmavě modré barvě s potiskem je vhodná pro běžecký trénink.

• Vodoodpudivá úprava pro ochranu při dešti
• Lehká konstrukce neomezuje pohyb při běhu
• Praktické detaily a funkční vychytávky
• Stylový potisk a dámský střih

Objev podobné jako KARI TRAA VILDE RUNNING Dámská bunda, tmavě modrá, velikost

Mystery box Mandalorian nabízí oficiálně licencované sběratelské předměty a doplňky inspirované Hvězdnými válkami. Každý box obsahuje překvapení v minimální hodnotě 2000 Kč, přičemž přesný obsah je vždy tajemstvím. Je vhodný jako dárek pro fanoušky série a milovníky galaktických dobrodružství.

• Oficiálně licencované sběratelské předměty z Hvězdných válek
• Minimální hodnota obsahu 2000 Kč v každém boxu
• Ideální dárek pro fanoušky Mandaloriana a galaktických dobrodružství
• Každý box obsahuje originální doplňky a překvapení

Objev podobné jako Mystery box Mandalorian

oficiálně licencovaný Super Mario mystery box
originální doplňky Super Mario v mystery boxu
mystery box Přátelé licencované předměty
Nano Pods mystery balíček
mystery box Mandalorian sběratelské předměty
Mandalorian mystery box dárek pro fanoušky
galaktické dobrodružství mystery box
mini panenka přívěsek mystery box
rozbalovací mystery box s postavičkami
oficiální mystery box House of Dragon
mystery box s hodnotou nad 2000 Kč
mystery balení 3D klíčenka
kreslení za sucha i za mokra STABILO
sametový vyhřívací polštář na krk a záda
zubní kartáček s 70 000 pohyby za minutu
výkonný sendvičovač za dobrou cenu

Mystery Box Přátelé obsahuje 5 až 8 licencovaných předmětů s motivy seriálu Friends. Každý box je originální kombinací tematických produktů jako hrníčky, klíčenky nebo ponožky. Jedná se o oficiální produkty vhodné jako dárek pro fanoušky.

• Licencované oficiální produkty seriálu Friends™
• 5 až 8 tematických předmětů v každém boxu
• Každý box je originální s překvapením
• Ideální jako dárek pro fanoušky seriálu

Objev podobné jako Mystery box Přátelé

Oficiální mystery box inspirovaný seriálem House of the Dragon obsahuje sběratelské předměty a doplňky s tématikou dynastie Targaryenů. Každý box má garantovanou minimální hodnotu 2000 korun. Produkt je určen pro fanoušky seriálu, kteří oceňují překvapivý obsah.

• Oficiální licencovaný produkt
• Hodnota obsahu minimálně 2000 Kč
• Sběratelské předměty pro fanoušky
• Překvapivý obsah s tématikou Targaryenů

Objev podobné jako Mystery box House of Dragon

Mystery box Super Mario nabízí oficiálně licencované doplňky a sběratelské předměty s minimální hodnotou 2000 Kč. Obsah každého boxu je překvapením, což zvyšuje jeho atraktivitu. Je vhodný jako dárek pro hráče a sběratele, kteří oceňují nečekané objevy.

• Oficiálně licencované produkty Super Mario
• Minimální hodnota obsahu 2000 Kč
• Ideální dárek pro fanoušky a sběratele
• Každý box obsahuje originální a sběratelské kousky

Objev podobné jako Mystery box Super Mario

Tato běžecká kšiltovka adidas RUNNING vám dopřeje pohodlí i za horkých slunečných dnů. Díky prohnutému kšiltu nebudete muset mhouřit oči. Konstrukce ze síťoviny se postará o prodyšnost. Savý materiál AEROREADY vás udrží v suchu i při stoupání do kopců.

Objev podobné jako adidas RUNNING Kšiltovka, černá, velikost

RC žába Alltoys se pohybuje vpřed a sleduje světlo z přiložené baterky. Ovládá se infračerveným ovladačem s dosahem 8 metrů. Balení obsahuje žábu, baterku a dobíjecí 2,4V NiMH baterii, k ovladači je potřeba 4× AAA baterie (nejsou součástí).

• Reaguje na pohyb světla z přiložené baterky
• Infračervené ovládání s dosahem až 8 metrů
• Dobíjecí baterie v balení pro opakované použití
• Dvě barevné varianty pro výběr

Objev podobné jako Alltoys RC Žába

Zatemňovací závěs Space od 4Home s vesmírným motivem je určen pro dětské pokoje. Poskytuje zatemnění 70–80 % a je vyroben z polyesteru s certifikací OEKO-TEX. Součástí balení jsou dva kusy o rozměrech 150 x 250 cm.

• Vesmírný motiv s planetami a hvězdami vhodný pro dětské pokoje
• Zatemnění na úrovni 70–80 % pro lepší podmínky ke spánku
• Snadné zavěšení pomocí kovových kroužků (průměr 4 cm)
• Bezpečné složení s certifikací OEKO-TEX Standard 100

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Space, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Cairo od 4Home je zatemňovací závěs ve zlaté barvě o rozměrech 150 x 250 cm, dodávaný v sadě 2 ks. Vyroben je ze 100% polyesteru s gramáží 230 g/m², který propouští pouze 20–30 % světla a chrání před přehříváním. Závěs je vhodný pro domácnosti, hotely i kanceláře a je certifikován normou OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a údržba díky kovovým kroužkům a možnosti praní na 40°C
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost
• Hedvábně lesklý povrch a teplý zlatavý odstín pro elegantní vzhled

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo zlatá, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada dvou zatemňovacích závěsů Dublin v béžové barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy jsou vyrobeny z 100% polyesteru s gramáží 200 g/m² a poskytují zatemnění na úrovni 70–80 %. Jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení, jsou pratelné na 40 °C a certifikovány standardem OEKO-TEX Standard 100.

• Zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a hladké řasení díky kovovým kroužkům
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 – zdravotně nezávadný materiál
• Příjemný béžový odstín a univerzální design pro různé interiéry

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Dublin béžová, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada obsahuje dva zatemňovací závěsy Cairo v béžové barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy z 100% polyesteru s gramáží 230 g/m² propouští pouze 20–30 % světla a jsou vhodné do domácností, kanceláří i hotelů. Jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení a mají certifikaci OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí.
• Snadné zavěšení a údržba díky kovovým kroužkům a možnosti praní na 40 °C.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost materiálu.
• Hedvábně lesklý povrch z 100% polyesteru dodává interiéru luxusní vzhled.

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo béžová, 150 x 250 cm, 2 ks

Zatemňovací závěs Montreal v sadě 2 ks o rozměru 150 x 250 cm je vyroben z 100% polyesteru s gramáží 180 g/m². Poskytuje zatemnění 70–80 % a je vhodný do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny. Lze prát při 30 °C a je certifikován OEKO-TEX Standard 100 pro zdravotní nezávadnost.

• Zatemnění 70–80 % pro ochranu před světlem
• Snadné zavěšení díky kovovým kroužkům
• Zdravotně nezávadný materiál s certifikátem OEKO-TEX Standard 100
• Odolný a snadno udržovatelný 100% polyester

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Montreal, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Cairo od 4Home je zatemňovací závěs ze 100% polyesteru s gramáží 230 g/m², který propouští pouze 20–30 % světla. Je vybaven kovovými kroužky pro snadné zavěšení a rovnoměrné nařasení. Lze jej prát na 40 °C a je certifikován OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a rovnoměrné nařasení díky kovovým kroužkům
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost
• Vhodný do domácností, hotelů i kanceláří

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo šedozelená, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada dvou zatemňovacích závěsů Dublin v tmavě zelené barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy z 100% polyesteru s gramáží 200 g/m² poskytují zatemnění 70–80 % a jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení. Jsou vhodné pro běžné závěsové tyče, pratelné na 40 °C a certifikované OEKO-TEX Standard 100.

• Zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a hladké řasení díky kovovým kroužkům
• Zdravotně nezávadný materiál s certifikací OEKO-TEX Standard 100
• Jednoduchá údržba – pratelný na 40 °C s uchováním barvy a tvaru

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Dublin tmavě zelená, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Sirocco v barvě taupe o rozměrech 140 x 245 cm je vyroben z kvalitního materiálu pro dlouhou životnost. Poskytuje soukromí a omezení pronikání světla, přičemž plní i dekorativní funkci. Je vybaven tunelovým zavěšením o výšce 9 cm pro snadné umístění na garnýž.

• Kvalitní materiál zajišťující dlouhou životnost
• Snadná údržba a praktické použití
• Dekorativní vzhled dodávající místnosti útulnost
• Tunelové zavěšení o výšce 9 cm pro snadné nasazení na garnýž

Objev podobné jako Boma Trading Závěs Sirocco taupe, 140 x 245 cm

Keramické pítko pro ptáky InDecor model Rona má tvar žáby držící nad sebou list. Tělo žáby je designováno tak, aby připomínalo dřevěné pařezy. Rozměry produktu jsou 25 x 21 x 39 cm.

• Půvabný design ve tvaru žáby držící list
• Vyráběno z kvalitní keramiky pro venkovní použití
• Přirozený vzhled připomínající dřevěné pařezy
• Funkční a dekorativní prvek pro zahradu

Objev podobné jako InDecor Keramické pítko pro ptáčky žába Rona, 25 x 21 x 39 cm

Kniha se zabývá problematikou pohybové neúspěšnosti u žáků mladšího školního věku v kontextu školní tělesné výchovy. Prostřednictvím šesti specifických motorických testů a případové studie identifikuje možné determinanty této neúspěšnosti. Práce kombinuje teoretický přehled s praktickými výstupy pro pedagogickou praxi.

• Komplexní analýza pohybové neúspěšnosti u dětí mladšího školního věku
• Praktická metodika využitelná ve školní tělesné výchově
• Podloženo podrobnou literární rešerší a případovou studií
• Identifikace konkrétních determinant ovlivňujících pohybovou výkonnost

Objev podobné jako Pohybová neúspěšnost u žáků mladšího školního věku (9788024646947)

Dámské pantofle Zaxy LEVEZA NEW SLID v růžové barvě jsou navrženy pro volnočasové nošení. Využívají speciální technologii pro zajištění komfortu. Jsou vhodné pro domácí použití a relaxaci.

• Speciálně vyvinutá technologie pro maximální pohodlí
• Stylový design vhodný pro volný čas
• Vysoký komfort při nošení
• Kvalitní materiály zajišťující odolnost

Objev podobné jako Zaxy LEVEZA NEW SLID Dámské pantofle, růžová, velikost

Sada obsahuje čtyři kusy nábytku: skříňku pod umyvadlo, střední skříňku, vysokou skříňku a zrcadlovou skříňku. Všechny kusy mají melaminový povlak zajišťující odolnost vůči vlhkosti a snadnou údržbu. Rozměry jednotlivých komponent jsou optimalizovány pro standardní koupelny.

• Melaminový povlak pro snadné čištění a odolnost vůči vlhkosti
• Nadčasový design vhodný do většiny koupelen
• Praktické uspořádání s otočnými dveřmi a otevřenými přihrádkami
• Bezpečnostní sklo ESG u zrcadlové skříňky

Objev podobné jako VCM 4dílná koupelnová sada Zalo I, černá

Dětský hasicí přístroj Simba Požárník Sam je plastová hračka s popruhy na záda, vhodná pro děti od 3 let. Obsahuje zásobník na vodu o objemu 1800 ml a umožňuje stříkání s dosahem až 10 metrů. Rozměry pistole jsou 23 cm a balení měří 36,5 x 10 x 34 cm.

• Licenční produkt Požárník Sam pro autentický zážitek
• Vestavěný zásobník na vodu 1800 ml pro dlouhou hru
• Dosah stříkání až 10 metrů pro dynamickou zábavu
• Ergonomické popruhy na záda pro snadné nošení

Objev podobné jako Simba Požárník Sam Hasicí sada na záda

Vak na záda Pixie Crew s grafiti designem je určen pro děti od 10 let. Nabízí praktický úložný prostor pro školní a sportovní potřeby s uzavíráním pomocí šňůrky. Výrobek se vyznačuje nízkou hmotností a snadnou údržbou.

• Velmi nízká hmotnost pro pohodlné nošení
• Snadná údržba a čištění materiálu
• Originální grafiti design s barevnými pixely
• Vnitřní organizační kapsička na zip

Objev podobné jako Pixie Crew vak na záda grafiti

Skříňka za pračku AQUALINE SIMPLEX ECO o rozměrech 63x25x190 cm je vyrobena z bílého lamina. Dodává se v rozmontovaném stavu pro snadnější manipulaci a vyžaduje montáž. Nabízí praktické uspořádání do koupelny za příznivou cenu.

• ABS hrany 0,5 mm chrání před vlhkostí
• Možnost výběru strany otevírání dvířek při montáži
• Pochromované madlo pro pohodlné otevírání
• Matné provedení odolné proti otiskům

Objev podobné jako AQUALINE SIMPLEX ECO skříňka za pračku 63x25x190cm, bílá SIME715

Mandlový olej Green Idea je za studena lisovaný pleťový olej obohacený o vitamin E. Je vhodný pro citlivou pokožku se sklony k odlupování, svědění a praskání, včetně projevů lupénky, akné a ekzému. Olej se rychle vstřebává, zvláčňuje pleť a pomáhá její regeneraci.

• Za studena lisovaný mandlový olej obohacený o vitamin E
• Vhodný pro citlivou pokožku se sklony k odlupování a svědění
• Rychle se vstřebává a zanechává pleť sametově hebkou
• Bez konzervantů a dermatologicky testován

Objev podobné jako Green Idea Mandlový olej pleťový olej lisovaný za studena 100 ml

Dámské pantofle Zaxy URBANA SLIDE AD mají texturovaný svršek inspirovaný látkou svázanou maxi stuhou. Jsou vyrobeny z kvalitního PVC, které neobsahuje alergeny. Model kombinuje trendy vzhled s praktickým použitím.

• Texturovaný svršek s trendy maxi stuhou
• Vyrobeno z vysoce kvalitního PVC bez alergenů
• Stylový a atraktivní design
• Pohodlné nošení pro každodenní použití

Objev podobné jako Zaxy URBANA SLIDE AD Dámské pantofle, zelená, velikost

Sada pro malování podle čísel s motivem vlaku za soumraku od D. Rustyho Rusta. Balení obsahuje vypnuté plátno na rámu o rozměrech 80x100 cm, 24 akrylových barev, štětce a předlohu. Vhodné pro tvořivé jedince.

• Vypnuté plátno na rám 80x100 cm připravené k malování
• Kompletní sada včetně 24 akrylových barev a štětců
• Vysoká kvalita materiálů (dřevo a len)
• Inspirace tématem velkých malířů

Objev podobné jako Zuty - Malování podle čísel - VLAK ZA SOUMRAKU (D. RUSTY RUST), 80x100 cm, vypnuté plátno na rám (HRAmmb02057nad)

Doplněk stravy Tenzin je doplněk stravy pro podporu zdravého srdce a normálního krevního tlaku. Tenzin obsahuje na českém trhu unikátní kombinaci 8 aktivních látek. Tenzin obsahuje unikátní kombinaci rybího oleje s omega-3, extraktu z česneku, olivovníku, zeleného čaje, vinné révy, koenzymu Q10 a vitamínů B1 a B6 pro maximální synergický efekt. Tenzin obsahuje unikátní kombinaci přírodních látek pro podporu udržení zdravého srdce a normálního krevního tlaku. V balení doplňku stravy ADVANCE Tenzin najdete 60 kapslí. Účinky:Zdravé srdceOmega 3 mastné kyseliny (EPA a DHA), česnek, olivovník, zelený čaj, réva vinné a thiamin přispívají k normální činnosti srdce.Krevní tlakOlivovník a réva vinná přispívají k udržení normálního krevního tlaku.Hladina cholesteroluČesnek a zelený čaj podporují udržení normální hladiny cholesterolu.PřírodníObsažené aktivní látky jsou přírodního původu, Tenzin je proto vhodný k dlouhodobému užívání, kdy se může...

Objev podobné jako ADVANCE Tenzin cps.60 (3474278)

Journey into a beehive to study honey bees in this beautiful non-fiction field guide for kids.You might know that honey bees dance to let each other know where to find the best flowers, but there’s so much more to learn about these important insects! Turn the pages to discover the difference between the queen bee and worker bees, and how honey bees actually make honey. Filled with simple science and plenty of animal facts, this book also explains how scientists work as beekeepers to study honey bees, and how every bee in the hive works towards the same cause. It also looks at the conservation challenges these iconic animals face due to climate change and insecticides.Written by bee expert Dr Priyadarshini Chakrabarti Basu and featuring stunning illustrations by Astrid Weguelin, Honey Bee (Young Zoologist) is part of an exciting series of animal books from Neon Squid aiming to inspire the next generation of biologists and conservationists.Also available: Humpback Whale, Giant Panda, African Elephant, Emperor Penguin, Koala, Green Sea Turtle

Objev podobné jako Honey Bee (Young Zoologist) - Priyadarshini Chakrabarti Basu

Tekuté mýdlo - objem 1000 ml Tekuté mýdlo je stálicí mezi každodenní hygienou. Velice jednoduše se dávkuje a na rozdíl od klasického mýdla je jeho používání hygieničtější. Tekuté mýdlo Tenzi poskytne maximální péči jakékoliv pokožce. Hlavní přednosti mýdla TENZI Sapone dez Extra 1 l Tekuté mýdlo Tenzi zařídí čistotu vašich rukou Vhodný především pro ženy Tekuté mýdlo Tenzi má objem 1000 ml

Objev podobné jako TENZI Sapone dez Extra 1 l (5900929201944)

“Tenzin Palmo is one of the most genuine and accomplished of western practitioners. Her voice is simple and pure, wise and true.” —Jack Kornfield, author of Path with a HeartThis sparkling collection of Dharma teachings by Tenzin Palmo addresses issues of common concern to Buddhist practitioners from all traditions. Personable, witty, and insightful, Tenzin Palmo presents an inspiring and no-nonsense view of Buddhist practice.

Objev podobné jako Reflections on a Mountain Lake - Jetsunma Tenzin Palmo

Meditační techniky mnoha duchovních tradic odedávna využívají zvuku a jeho vibrací jako základního prostředku léčení a duchovního rozvoje. Meditující i léčitelé dokážou zpěvem posvátných zvuků očistit fyzickou, emocionální, psychologickou i duchovní dimenzi bytí a navrátit jim harmonii. Jednou z nejstarších tradic, která se zachovala v nepřerušené linii učitelů až do současnosti, je tibetský bön buddhismus. Meditace zvaná Pět bojovnických slabik, se kterou vás v této knize seznámí mistr bön buddhismu Tenzin Wangyal Rinpočhe, využívá léčivé síly posvátného zvuku pěti tibetských slabik A, ÓM, HÚM, RAM, DZA. Cvičením s těmito slabikami dokážete odstranit své vnitřní překážky a emocionální bloky, které vám brání odhalit v sobě netušený potenciál radosti a lásky a vnést tyto ušlechtilé vlastnosti do svého života.

Objev podobné jako Tibetské léčení zvukem + CD - Tenzin Wangyal Rinpoche

ADVANCE Tenzin obsahuje kombinaci 8 aktivních přírodních látek - rybího oleje s omega-3, extraktu z česneku, olivovníku, zeleného čaje, vinné révy, koenzymu Q10 a vitamínů B1 a B6.

Objev podobné jako ADVANCE Tenzin srdce a tlak 60 kapslí

This is a call to mindfulness, dedicated to easing suffering.The story of Shakyamuni Buddha''s epic journey to enlightenment is perhaps the most important narrative in the Buddhist tradition. Tenzin Chögyel''s The Life of the Buddha, composed in the mid-eighteenth century and now with a new translation, is a masterly storyteller''s rendition of the twelve acts of the Buddha. Chögyel''s classical tale seamlessly weaves together the vast and the minute, the earthly and the celestial, reflecting the near-omnipresent aid of the gods alongside the Buddha''s moving final reunion with his devoted son, Rahula.

Objev podobné jako The Life of the Buddha - Tenzin Chogyel

A guidebook to making life meaningful by cultivating compassion, embracing adversity, and training the mind—from one of the foremost living Buddhist nuns.Freeing ourselves from our habitual emotional patterns starts with taming the mind. Why is this so important? Because a wild mind tends to hurt rather than heal. Taming the mind helps us uncover our true nature and connect with those around us from a grounded place of self-awareness. Through caring for others you can walk the Buddhist path of bodhisattvas, becoming a spiritual hero of compassion. Based on the classic fourteenth-century mind training text of Tibetan Buddhism called the Thirty-Seven Practices of a Bodhisattva, this guidebook shares pithy advice on how to act as bodhisattvas in our everyday lives, enabling us to possess compassion in an authentic way. Jetsunma Tenzin Palmo, an exemplary spiritual teacher who spent over a dozen years meditating in the Himalayas and one of the first Buddhist nuns to be ordained in the West, shares her reflections on this famous teaching and how to live a life of mindfulness and selflessness.

Objev podobné jako The Heroic Heart - Jetsunma Tenzin Palmo

This biography of the Dalai Lama - blessed by His Holiness himself - is the most authentic and intimate profile of the world''s greatest living spiritual figure. Tenzin Geyche Tethong, a close aide of His Holiness for forty years who became family, offers readers unprecedented access to the Dalai Lama in this beautifully illustrated book. Featuring previously unpublished photographs, as well as interviews and memories of those closest to him, this book renders unparalleled insights into the Dalai Lama''s experiences as the preeminent leader of Tibet.

Objev podobné jako His Holiness the Fourteenth Dalai Lama - Jane Moore, Tenzin Geyche Tethong

Deepen your awareness through the Tibetan practice of sleep and dream yoga—both presented here in this “thought-provoking, inspiring, and lucid” guide (Stephen LaBerge, PhD, author of Lucid Dreaming) It is said that the practice of dream yoga deepens our awareness during all our experience: the dreams of the night; the dream-like experience of the day; and the bardo experiences after death. Indeed, the practice of dream yoga is a powerful tool of awakening, used for hundreds of years by the great masters of the Tibetan traditions. Unlike in the Western psychological approach to dreams, the ultimate goal of Tibetan dream yoga is the recognition of the nature of mind or enlightenment itself. "If we cannot carry our practice into sleep," Tenzin Wangyal Rinpoche states, "if we lose ourselves every night, what chance do we have to be aware when death comes? Look to your experience in dreams to know how you will fare in death. Look to your experience of sleep to discover whether or not you are truly awake."

Objev podobné jako The Tibetan Yogas of Dream and Sleep - Tenzin Wangyal Rinpoche

A “down-to-earth, approachable, and deeply accessible” guide to applying Tibetan Buddhist practices to the everyday challenges of modern life—from one of the first Western Buddhist nuns (Huffington Post) The real test of our Buddhist practice happens not on the cushion or in the protected space of retreat, but moment-to-moment in daily life, particularly when we find ourselves in uncomfortable situations. How do we respond?In this book, one of the most respected Western figures of contemporary Buddhism, Jetsunma Tenzin Palmo, offers insights gleaned from more than forty years of engagement with Buddhist practice. Her perspective is vast, with a well-grounded understanding of how the timeless Buddhist teachings apply to the demands and challenges of modern life.

Objev podobné jako Into the Heart of Life - Jetsunma Tenzin Palmo

From jogger to marathon runner, this is the complete practical guide to optimizing your running skills and improving your performance. One of the most popular activities worldwide, running provides an incredible feeling of achievement and offers an enjoyable and easily accessible way to get fit. You only need to don a pair of running shoes, and anyone can run at any time or anywhere. This superb book is an ideal reference for both beginners and for established runners wishing to improve their technique and broaden their experience. To get started, the first part of the book provides practical advice, including all the basic health checks before you begin, progressive walking and running programmes, a six-week plan of running for fitness, and basic stretching and bodyweight exercises to build up strength. Appropriate clothing and equipment, fitness training and warm-up routines are discussed throughout and the author explains how to avoid injury, troubleshoot problems and stay motivated. From the basics, the second part of the book progresses to more advanced running for races of different distances, from 5K and 10K progressing to a marathon and triathlon. Subsequent chapters feature speedwork, strength training, and the golden rules for eating and hydration. A section ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Running, The Illustrated Practical Encyclopedia of - Elizabeth Hufton

_____________________________''If you''ve ever wept, "Why Do I Want To Run?", your answer is here.'' CAITLIN MORANAlexandra Heminsley had high hopes: the arse of an athlete, the waist of a supermodel, the speed of a gazelle. Defeated by gyms and bored of yoga, she decided to run.Her first attempt did not end well.Six years later, she has run five marathons in two continents.But, as her dad says, you run with your head as much as with your legs. So, while this is a book about running, it''s not just about running.You could say it''s about ambition (yes, getting out of bed on a rainy Sunday morning counts), relationships (including talking to the intimidating staff in the trainer shop), as well as your body (your boobs don''t have to wobble when you run). But it''s also about realising that you can do more than you ever thought possible.Very funny, very honest and very emotional, whether you''re in serious training or thinking about running for the bus, this is a book for anyone who after wine and crisps for supper a few too many times thinks they might . . . just might . . . like to run like a girl._____________________________Here''s what ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Running Like a Girl - Alexandra Heminsley

Shortlisted for the 2015 Thwaites Wainwright prize for nature writing Richard Askwith wanted more. Not convinced running had to be all about pounding pavements, buying fancy kit and racking up extreme challenges, he looked for ways to liberate himself. His solution: running through muddy fields and up rocky fells, running with his dog at dawn, running because he''s being (voluntarily) chased by a pack of bloodhounds, running to get hopelessly, enjoyably lost, running fast for the sheer thrill of it. Running as nature intended. Part diary of a year running through the Northamptonshire countryside, part exploration of why we love to run without limits, Running Free is an eloquent and inspiring account of running in a forgotten, rural way, observing wildlife and celebrating the joys of nature.An opponent of the commercialisation of running, Askwith offers a welcome alternative, with practical tips (learned the hard way) on how to both start and keep running naturally – from thawing frozen toes to avoiding a stampede when crossing a field of cows. Running Free is about getting back to the basics of why we love to run.

Objev podobné jako Running Free - Richard Askwith

Transform your running routine with more than 100 bucket list ideas that will encourage you to try everything from little-known races and international competitions to new training techniques and travel destinations.There are a lot of reasons to run. We do it to lose or maintain weight, to be healthier, and to clear our minds. Running can do all these things, and more. But running can be, well, repetitive. For everyone, at some point, it can get boring. Predictable. Routine. Experienced runner, coach, and adventurer Jeff Horowitz wrote The Running Bucket List to provide a fun and organized way to reinvigorate your love for running. Pulling from his nearly four decades of running, which includes racing in every state in the US and on every continent, running in everything from the world''s biggest races to solo runs in almost every kind of condition imaginable, Horowitz offers ideas to spice up your training and events that you might already be familiar with, as well as others that you’ve never dreamed of before. Check items off your running bucket list like: Join a running club Get a gait analysis Participate in your local Turkey Trot Race in the Two Oceans Marathon in South ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Running Bucket List - Jeff Horowitz

AWARD–WINNING AUTHOR OF HUSH NOW, DON’T EXPLAIN 2014 USA BEST BOOK AWARD LITERARY FICTION FINALIST Dennis Must explores the boundaries of reality and myth in his final book in a series, CIRCLING TOWARD NIGHTFALL Circling Toward Nightfall is a lyrical exploration of blood, duality, and the search for origins—a meditation on reconciling the body with the innermost self. Its narrator, Jeremiah Coombs, may be the only man on earth with two fathers. Told by Billy Coombs that he had no mother, Jeremiah later learns from his grandmother that her name was Bernadette and that she died in childbirth—despite his vivid memories of her presence in his early life. As the mysterious neighbor “Ichabod” Ernest Tyner takes on a growing role in Jeremiah’s life, he reveals that Bernadette was a nun from the Sisters of Conscience who gave birth to Jeremiah on the banks of the Ohio River before drowning herself. When the truth of his conception comes to light, Jeremiah is seized by a patricidal urge that drives the novel toward its haunting revelation. With characters who drift in and out like echoes from another world, Circling Toward Nightfall is an enigmatic and mythic final work.

Objev podobné jako Circling Toward Nightfall - Dennis Must

Why do people run? How can I improve my running performance? Will running help me feel better?The Psychology of Running provides a unique insight into why running is such a popular form of exercise and competition. From evolutionary perspectives on why humans have needed to run and how our bodies have adapted for this function, to discussing evidence-based interventions that can improve running performance, the book delves into the psychological motivations and benefits of running. The book also considers ways in which running can be used for social change and life skill development, highlighting how such a simple activity can have benefits for our physical and mental health.Providing proven psychological strategies and techniques to help improve running performance and boost our individual self-belief, The Psychology of Running shows us how we can enjoy running, no matter our age or ability.

Objev podobné jako The Psychology of Running - Noel Brick, Stuart Holliday

''A must-read for anyone looking to improve performance and add richer meaning to the sport, activity and art of running.'' Dean Karnazes, ultra-marathoner and New York Times bestselling authorDiscover how mindfulness can enhance your running and make you a happier, more fulfilled person.By applying mental fitness training to your running regime, you tap into a powerful mind-body connection that not only optimizes sporting performance, but also boosts happiness both on and off the running trails.Mindful Running brings together scientific research, expert analysis, and elite athlete contributions to reveal how relating to your mind, body, and surroundings in a new way can help you run longer and faster, as well as offer a boost to your overall mental, emotional, and physical health. Devised with both the competitive and everyday runner in mind, Mackenzie L. Havey introduces an innovative, approachable, and authoritative guide designed to increase self-awareness, develop concentration, and improve endurance. Not only does this have the potential to translate into better running, it can also play a role in training you to endure life''s challenges with greater ease and find joy in all things big and small.Mindful Running is a total body and mind fitness regime.

Objev podobné jako Mindful Running - Mackenzie L. Havey

Poetry offers potent medicine for healing the heart.As a teacher of mindfulness and writing courses, retreats, and webinars for more than a decade, beloved poet, editor, and writer James Crews has seen again and again how poems can initiate a deep dive into our own experience, and how reflecting on poetry can open the floodgates of feeling. More and more people are turning to poetry as a source of comfort in times of grief, loss, and uncertainty, especially as our society moves away from organized religion. People are seeking new outlets for wisdom, ritual, and creativity to help them express their collective grief, both global and personal. Poetry is a unique tool for healing because it is rooted in the everyday material of our lives, helping us to stay embodied and in touch with the physicality of ourselves and the world.Turning Toward Grief presents a collection of highly accessible and comforting poems, many of which have been shared by thousands of people across social media, in newsletters, on podcasts and radio shows, and in meditation and yoga classes throughout the world.Recognizing that poetry can sometimes feel intimidating, Crews includes brief prose reflections after each poem, followed by inviting and welcoming ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Turning Toward Grief - James Crews

A tale of love, loss and laughter, this life-affirming memoir describes one woman''s determination to survive unbearable grief - and get back into running - one step at a time.Lisa didn''t think anything could be more devastating than the death of her beloved husband Graham. But then she lost her sister and father too - all in the space of 17 months.Feeling utterly broken as she navigated these bereavements, Lisa turned to an old friend that had helped her through many tough times before: running. But whereas it had previously been a source of solace, fun and companionship, before long a debilitating injury meant she lost her running mojo, too.Aiming to complete her 109th marathon in Graham''s honour, Lisa set out to rekindle her love affair with running - and to build a new life by the sea. As she laughed and cried her way through the miles, she realised running wasn''t just helping her get fitter, it was also taking her on a journey from heartache to hope.Still Running After All These Tears is a survival manual for the broken-hearted, and for anyone struggling with major life challenges. It''s a celebration of the redemptive power of running, and the ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Still Running After All These Tears - Lisa Jackson

In Living toward Virtue, Paul Woodruff shows how we can set about living ethically through self-questioning, which enables us to avoid moral injury by getting clear about what we are doing and why we are doing it. Self-questioning also helps us recognize the limits of our knowledge and so to avoid the danger of self-righteousness. Using real-life examples, Woodruff shows how we can nurture our souls, enjoy a virtuous happiness, and avoid moral injury as much as possible.This is in the spirit of Socrates, who urged everyone to commit to a lifelong activity of self-examination. By contrast, modern philosophers who follow Aristotle in ethics have mostly taught that living well depends on having virtues that are robust traits of character. Traits are not reliable in all situations, however, and they do not help us make hard decisions. Having a trait is no substitute for the activity we need to practice in order to live toward virtue.Written for anyone interested in answers to ancient questions about how to live ethically, as well as those engaged with current debates, Living Toward Virtue represents the culmination of decades of scholarship by one of its most distinguished figures.

Objev podobné jako Living Toward Virtue - Paul Woodruff

You can find the deep peace you''ve been longing for--and that God has promised.Because of spiritual brokenness, we humans run. We seek to escape fear, disappointment, unresolved trauma, and unhealed wounds of the past, but no matter how hard we try, we can''t seem to run far enough or fast enough to finally be free . . . yet we keep running anyway. But God wants so much more for us.Pastor, speaker, and author Terry Crist has spent much of his life running from the pain of past trauma and toward the empty promises of what he thought would satisfy his soul. In Now You Can Stop Running, he leads you on a journey toward sanctuary--where you will find not just respite but transformation, not just shelter but home--as you learn how to find authentic rest and spiritual wholeness in the boundless love of God.With rich wisdom and profound pastoral insights, Crist helps us:Understand our own stories--why we run, what we''re running from, and who or what we''re running towardDiscern between the false promises of the world that create chaos and true refuge in the God who offers peaceEncounter God through freshly told stories of faithful believers in the Bible ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Now You Can Stop Running - Terry Crist

More than 100 delicious, nourishing, and mostly plant-based recipes for peak athletic performance, from the triathlete and nutrition coach behind the popular Running on Veggies blogAfter finishing treatment for stage III Hodgkin''s lymphoma at the age of fifteen, Lottie Bildirici fell in love with running and completely transformed her lifestyle with a mindful approach to eating and exercise. As an Adidas nutrition coach, she has led teams around the globe to healthier mindsets by leveraging their diets for enhanced performance. In her first book, she shares these recipes and tips to help fellow athletes eat well, feel well, and live life to its fullest potential. Running on Veggies contains more than one hundred mostly plant-based, dairy-free, meat-free (with five pescatarian) recipes to maximize workouts and enhance nutrition to perform at peak levels. Indulgent recipes that leave you feeling satisfied and energized include Almond Berry Overnight Oats, Energized Mocha Crunch Smoothie, Thai Crunch Salad, Pesto Farro Risotto with Sugar Snap Peas and Asparagus, Date Bites, and many more. In addition to Bildirici''s recipes, Running on Veggies also features recipes contributed by world-class athletes including Kara Goucher, Colleen Quigley, Emma Coburn, and many more. With pre-run and recovery recipes, a two-week peak ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Running on Veggies - Lottie Bildirici

SHORTLISTED FOR THE TELEGRAPH SPORTS HEALTH & FITNESS BOOK OF THE YEAR AWARD 2019RUNNING AWARDS 2019 – TOP BOOKRunning Up That Hill is a celebration of endurance running. Of running ridiculous distances – through cities, over mountains and across countries. Distances most people couldn’t even imagine. But sports presenter Vassos Alexander is hooked!Why else would he run an ultra in Paris, backwards, having missed the start? Why head to Wales for the world’s hardest mountain race with a badly sprained ankle? And why follow in some unforgiving, ancient footsteps and attempt the oldest and toughest footrace on earth, the 153-mile Spartathlon?There’s joy to be found here. Really there is. Vassos recalls his own assaults on these gruelling races, along with ultra-running legends including Scott Jurek, Jasmin Paris, Kilian Jornet, Mimi Anderson and Dean Karnazes. They all testify to the transformative power of endurance running.It’s about the astonishing highs that come from pushing your body to the limit. The confidence and peace when you challenge yourself and succeed. All told, this is a cracking tale of what keeps ultra-distance runners running, mile after mile after mile.

Objev podobné jako Running Up That Hill - Vassos Alexander