radical compassion tara brach

''A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it'' Haemin Sunim World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:RecognizeAllowInvestigate NurtureHeartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all. ''Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom ... a masterpiece'' Rick Hanson''This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time'' Kristin Neff

Objev podobné jako Radical Compassion - Tara Brach

''An invitation to embrace ourselves with all our pain, fear and anxieties, and to step lightly yet firmly on the path of understanding and compassion'' Thich Nhat HanhFeelings of self-doubt and insecurity are what hold us back in life and cause true suffering. In her landmark book Radical Acceptance, renowned meditation and mindfulness teacher Tara Brach offers us all a path to freedom. Drawing on personal stories, Buddhist teachings and guided meditations Tara leads us to trust our innate goodness. She reveals how we can develop the balance of clear-sightedness and compassion, heal fear and shame and build loving, authentic relationships.

Objev podobné jako Radical Acceptance - Tara Brach

How do you cope when facing life-threatening illness, family conflict, faltering relationships, old trauma, obsessive thinking, overwhelming emotion or inevitable loss? If you''re like most people, chances are you react with fear and confusion, falling back on timeworn strategies: anger, self-judgement and addictive behaviours. Though these old, conditioned attempts to control our life may offer fleeting relief, ultimately they leave us feeling isolated and mired in pain. There is another way. Beneath the turbulence of our thoughts and emotions exists a profound stillness, a silent awareness capable of limitless love. Tara Brach, author of the award-winning Radical Acceptance, calls this awareness our true refuge, because it is available to every one of us, at any moment, no exceptions. In this book, Brach offers a practical guide to finding our inner sanctuary of peace and wisdom in the midst of difficulty. Based on a fresh interpretation of the three classic Buddhist gateways to freedom - truth, love and awareness - True Refuge shows us the way not just to heal our suffering, but also to cultivate our capacity for genuine happiness. Through spiritual teachings, guided meditations and inspirational stories of people who discovered loving presence during times of great struggle, Brach ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako True Refuge - Tara Brach

skleněná polička Taku s chromovanými úchyty
koupelnové doplňky série Taku
váha s funkcí TARA pro potraviny
WC set Talus šedá polyresin
koupelnový doplněk Talus šedá
praktický stolek pro snížení tahu látky
váha s funkcí Tara pro nádoby
bambusová roleta Tara sluneční ochrana
jídelní sada talířů TAYA 12 ks
Mäser TAYA mělký hluboký dezertní talíř
servírovací sada misek TAYA 3 ks
servírovací misky kolekce TAYA
Mäser TAYA misky do myčky
kompletní kolekce stolního nádobí TAYA
bambusová roleta Tara s ovládáním
bílá porcelánová sada TAJO s jemným dekorem

''One of the leaders in the world of meditation'' Forbes''Tara Brach has an uncanny ability to home in precisely on what we need in the moment, so we can meet that need from within'' Kristin NeffWithin us all live an innate goodness, our gold, that often gets covered over as we navigate the challenges of daily life. In this beautifully illustrated gift book, beloved meditation teacher Tara Brach shares personal stories and valuable practices to release layers of doubts and fears and allow the light of your natural loving awareness to shine freely.

Objev podobné jako Trusting the Gold - Tara Brach

„Presvedčenie, že s nami niečo nie je v poriadku, nám spôsobujeneustále hlboké utrpenie,” tvrdí Tara Brach. Toto utrpenie sa prejavujev paralyzujúcich sebahodnoteniach a konfliktoch v našich vzťahoch,v závislostiach a perfekcionizme, v osamelosti a prepracovanosti – vovšetkých tých silách, ktoré obmedzujú naše životy a spôsobujú, že sacítime nenaplnení. Radikálne prijatie ponúka cestu k slobode vrátanekaždodenných praktických rád a návodov, ktoré autorka vyvinulapočas štyridsiatich rokov terapeutickej práce s klientmi a študentmibudhistickej filozofie. Autorka píše jasne, s veľkým pochopeníma svoje učenie oživuje prostredníctvom osobných príbehov, novýchinterpretácií starovekých budhistických textov a vedených meditácií.Krok za krokom nám ukazuje, ako so sebou prestať bojovať a začaťplne prežívať každý vzácny okamih nášho života.

Objev podobné jako Radikálne prijatie - Tara Brach

THE 10TH ANNIVERSARY EDITION WITH A NEW FOREWORD FROM KRISTIN NEFF''Kristin Neff offers practical, wise guidance on the path of emotional healing and deep inner transformation.'' Tara Brach, PhD, author of Radical AcceptanceKristin Neff PhD, is a professor in educational psychology, and the world''s expert on self-compassion. A pioneer who established self-compassion as a field of study, Kristin offers a powerful solution for combating negativity and insecurity - the symptoms of living in a high-pressure world.Through tried and tested exercises and audio downloads, readers learn the 3 core components that will help to heal destructive emotional patterns so that you can become healthier, happier, and replace negative and destructive measures of self-worth and success with a kinder and non-judgemental approach.Self-Compassion recognises that we all have weaknesses and limitations, but in accepting this we can discover new ways to achieve improved self-confidence, contentment and reach our highest potential. Simply, easily and compassionately. Kristin Neff''s expert and practical advice offers a completely new set of personal development tools that will benefit everyone.''A portable friend to all readers ... who need to learn that the Golden Rule works only if it''s reversible: We must learn to treat ourselves as well as we wish ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Self-Compassion - Kristin Neff

Dvoudílná sada obdélníkových táců Mäser Pintar White o rozměrech 30 x 20 x 2 cm kombinuje porcelánovou kvalitu s designem zdobeným hnědými tečkami a krémovou glazurou. Tácy jsou vhodné do mikrovlnné trouby a myčky na nádobí, ideální pro servírování různých pokrmů. Balení obsahuje dva kusy s moderním vintage vzhledem.

• Elegantní obdélníkový design s krémovou glazurou a hnědými tečkami
• Vyrobeno z kvalitního porcelánu, odolné a snadno udržovatelné
• Vhodné do mikrovlnné trouby a myčky na nádobí
• Moderní vintage styl vhodný pro každodenní i slavnostní příležitosti

Objev podobné jako Mäser 2dílná sada táců Pintar White hnědé tečky 30 x 20 x 2 cm, L

Tary Jedlý papír o hmotnosti 8 g obsahuje křehké oplatkové listy, které se rozplynou na jazyku. Součástí balení je originální tetovačka s motivem Taryho. Jedná se o kombinaci sladkého pamlsku a zábavy vhodnou pro různé věkové skupiny.

• Křehké oplatkové listy, které se rozplynou na jazyku
• Obsahuje originální tetovačku s motivem Taryho
• Kombinace sladkého pamlsku a hravé zábavy
• Vhodné pro malé i velké fanoušky

Objev podobné jako Tary Jedlý papír 8g + tetovačka

Tary Sweets Cukrová vata Bubble Gum je sladká pochutina pro děti s příchutí žvýkačky. Výrobek obsahuje cukr, aromata a potravinářské barvivo brilantní modř FCF. Je určen pro děti od 3 let věku.

• Příchuť bubble gum pro atraktivní chuťový zážitek
• Vhodné pro děti již od 3 let věku
• Veselé modré zabarvení díky potravinářskému barvivu
• Známá značka Tary Sweets pro dětské sladkosti

Objev podobné jako Tary Sweets - Cukrová vata Bubble Gum

Artemide TALO 120 LED je nástěnné svítidlo ve stříbrném provedení s rozměry 120x10x4 cm. Disponuje stmívatelným LED osvětlením o příkonu 44W, světelném toku 6049 lm a teplotě barvy světla 3000K. Svítidlo je určeno pro vnitřní použití v hotelových a restauračních prostorech.

• Elegantní stříbrný design od Neila Poultona
• Stmívatelné LED osvětlení s výkonem 6049 lm
• Vysoká odolnost vůči teplotám až 750°C
• Ideální pro hotelové a restaurační interiéry

Objev podobné jako Artemide TALO 120 LED W stmív. stříbrná 1918020A

Gumoví Ňufíci od značky Tary Sweets jsou žvýkací bonbóny v balení 100g. Každé balení obsahuje výherní kód pro interaktivní zážitek. Produkt je součástí portfolia Alltoys.

• Gumoví bonbóni s atraktivním výherním kódem pro zábavu
• Vyráběno pod oblíbenou značkou Tary Sweets
• Balení 100g ideální pro svačinu nebo sdílení
• Veselé tvary a chutě vhodné pro děti

Objev podobné jako Alltoys Tary Gumoví Ňufíci 100g

Tary Drink je perlivá voda s příchutí třešně bez cukru, obohacená o vitamíny. Prodává se v praktické plechovce o objemu 0,25 litru. Nápoj je vhodný pro děti od 3 let a představuje lehkou alternativu sladkých limonád.

• Bez cukru – vhodná pro zdravější životní styl
• Obohaceno o vitamíny C, B1, B2, B3, B4, B6 a E
• Praktická plechovka 0,25 l – ideální na cesty a sport
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Tary Drink perlivá voda s příchutí třešeň - 0,25l

Tary Sweets oplatky s vanilkovou náplní jsou sladkostí určenou pro děti. Výrobek obsahuje pšeničnou mouku, rostlinné oleje a vanilkové aroma. Je vhodný pro konzumaci dětmi od tří let věku.

• Vhodné pro děti od 3 let
• Příjemná vanilková příchuť
• Křupavá textura oplatku
• Obsahuje sušené odstředěné mléko

Objev podobné jako Tary Sweets - Oplatek s vanilkovou náplní

Herní set Mattel Hot Wheels Skate Taco Truck kombinuje fingerboard s funkčním skateparkem. Produkt vznikl ve spolupráci se skateboardovou legendou Tony Hawkem a obsahuje různé překážky pro nácvik triků. Set je vhodný pro děti od 5 let a rozměry balení jsou 40,5 x 33 cm.

• Autentický skatepark vytvořený ve spolupráci s Tony Hawkem
• Obsahuje odnímatelné boty pro realistický trénink
• Vhodné pro rozšíření stávající sbírky fingerboardů
• Bezpečné a vhodné pro děti již od 5 let

Objev podobné jako Mattel Hot Wheels Skate Taco Truck Play Case

Tary Sweets Cukrová vata Jablko je sladká pochutina s ovocnou příchutí určená především dětem. Výrobek je vhodný pro konzumaci od tří let věku. Složení tvoří cukr, aromata a přírodní barviva.

• Příchuť čerstvého jablíčka
• Vhodné pro děti již od 3 let
• Veselé balení s oblíbeným youtuberem
• Klasická cukrová vata v novém provedení

Objev podobné jako Tary Sweets - Cukrová vata Jablko

Albi Taco, kočka k vodě je postřehová karetní hra, kde hráči opakují slova a reagují na shodu. Obsahuje voděodolné karty a stahovací sáček, vhodná je pro 2 a více hráčů od 8 let. Hra rozvíjí koncentraci a rychlost reakce.

• Voděodolné karty pro hraní u bazénu nebo na pláži
• Podporuje postřeh, reflexy a rychlé myšlení
• Praktický stahovací sáček pro snadné přenášení
• Rychlá a bláznivá zábava pro celou rodinu

Objev podobné jako Albi Taco, kočka k vodě

FanZóna TIKI-TAKA je elektronická fotbalová kvízová hra od Asmodee určená pro děti. Hra je vhodná pro školáky od 7 let a nabízí zábavný způsob testování fotbalových znalostí. Jednoduché ovládání ji činí přístupnou pro mladší hráče.

• Speciální fotbalová edice s kvízovými otázkami
• Jednoduché ovládání vhodné pro děti od 7 let
• Rozvíjí fotbalové znalosti zábavnou formou
• Ideální pro hraní s kamarády

Objev podobné jako Asmodee FanZóna TIKI-TAKA - fotbalový kvíz

Tary Drink Ice Tea Broskev je broskvová limonáda v plechovce určená pro děti od 6 let. Nápoj obsahuje extrakt černého čaje, broskvovou šťávu z koncentrátu a je obohacen o vitaminy. Vhodný jako osvěžující nápoj pro volnočasové aktivity.

• Vhodné pro děti od 6 let
• Obsahuje broskvovou šťávu z koncentrátu
• Obohaceno o vitaminy
• Praktická plechovka pro volnočasové aktivity

Objev podobné jako Tary Drink - Ice Tea Broskev

Tary Žveeejka s příchutí Tutti Frutti je ovocná žvýkačka pro děti od 3 let. Balení o hmotnosti 18g obsahuje bonusovou tetovačku. Produkt je vhodný jako odměna nebo doplněk dětských svačin.

• Výrazná ovocná příchuť Tutti Frutti
• Zábavný bonus v podobě tetovačky
• Praktické balení 18g vhodné na cesty
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Tary Žveeejka - Tutti Frutti - 18g + tetovačka

Tary Drink je perlivá voda s příchutí lesního ovoce v plechovce o objemu 0,25 litru. Nápoj neobsahuje cukr a je obohacený o vitamíny. Je vhodný jako lehká alternativa sladkých nápojů pro každodenní pitný režim.

• Bez cukru a obohacený o komplex vitamínů (C, B1, B2, B3, B4, B6, E)
• Praktická plechovka 0,25 l, ideální na cesty, do školy nebo na sport
• Svěží chuť lesního ovoce s jemnými bublinkami pro lehký pitný režim
• Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako Tary Drink perlivá voda s příchutí lesní ovoce - 0,25l

Tary Žveeejka s příchutí tropického ovoce je žvýkačka pro děti od 3 let v balení 18g. Součástí balení je zábavná tetovačka. Produkt je vhodný jako svačina, odměna nebo na cesty.

• Příchuť tropického ovoce pro děti
• Balení obsahuje zábavnou tetovačku
• Kompaktní balení vhodné na cesty
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Tary Žveeejka - Tropické ovoce - 18g + tetovačka

Riotous bodies abound in these deeply honest comics that will get you through it (or at least help)“When you order CBD gummies for your anxiety but forget to consider your eating disorder.”Known for her buzzing colors, delightful patterns, sharp humor, and unflinching vulnerability, Tara Booth does not miss any mark in this exquisitely woven collection of pure and nasty magic. Part advice column and exhibit, exploration of psychic pollution and tranquility, Processing is—quite simply—intrepid: in its honesty; its unapologetic grossness; its unrivaled and frank portrayal of life with a body that bleeds.In the grand tradition of underground women cartoonists like Julie Doucet and Aline Kominsky-Crumb, Booth draws a horned up woman laying rose petals on the bed, to distract from the bedbugs before her hookup arrives. She bears witness to the reality of wearing a t-shirt with no bra—when you stretch, your boobs, sometimes, pop right out. This is all just life but we don’t often see it on the page. Undaunted, Booth draws it.When advice from spiritual gurus like Tara Brach and Ram Dass just aren’t cutting it, take solace in the genuine arms of Tara Booth: a fearless cartoonist who is unafraid to put her existential angst, blemishes, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Processing - Tara Booth

Cvičebnice s barevnými ilustracemi je určena pro děti od 3 let k nácviku prvních tahů a čar. Obsahuje instrukce k držení tužky a vedení křivek spolu s radami pro rodiče. Brožura má 10 stran a rozměry 26 x 22 cm.

• Rozvíjí logické myšlení a jemnou motoriku.
• Usnadňuje předškolní vzdělávání zábavnou formou.
• Obsahuje srozumitelné instrukce a rady pro rodiče.
• Přiložené samolepky zvyšují motivaci a zábavu.

Objev podobné jako SUN Zábavné úkoly se samolepkami - tahy a čáry

Tary Sweets Oplatek s jahodovou náplní je sladká pochutina určená dětem. Obsahuje pšeničnou mouku, rostlinné oleje, cukr a přírodní aromata. Výrobek je vhodný pro děti od tří let.

• Vhodné pro děti již od 3 let věku
• Obsahuje přírodní aroma vanilky a jahod
• Obsahuje barvivo z červené řepy
• Křupavá textura s jahodovou náplní

Objev podobné jako Tary Sweets - Oplatek s jahodovou náplní

Lavice Talu Beige má rozměry 90x45x45 cm a je vyrobena z bukového dřeva a sametové tkaniny. Vybavena je pěnou 32 DNS pro pohodlné sezení a snadno se čistí. Díky neutrální béžové barvě a dřevěným nohám se hodí do různých interiérů.

• Měkká sametová tkanina snadno udržovatelná
• Robustní rám z bukového dřeva pro dlouhou životnost
• Pohodlné sezení díky pěně 32 DNS
• Univerzální béžová barva a moderní design

Objev podobné jako Lavice Talu Beige

Jídelní sada TAJO od značky Mäser obsahuje 30 kusů porcelánového nádobí pro 6 osob. Sada je vyrobena z kvalitního porcelánu odolného vůči opotřebení a je vhodná do myčky i mikrovlnné trouby. Jednotný bílý design s jemným dekorem se hodí pro každodenní i slavnostní příležitosti.

• Kompletní sada pro 6 osob – ideální pro rodinné stolování
• Kvalitní porcelán odolný proti opotřebení s hladkým povrchem
• Vhodná do myčky nádobí a mikrovlnné trouby – snadná údržba
• Nadčasový bílý design s decentním dekorem pro různé interiéry

Objev podobné jako Mäser Jídelní sada nádobí 30 ks TAJO

Kniha - autor Martina Špinková, 48 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Martina Špinková, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Za statečnost se známky ve škole nedávají, přesto je v životě tolik potřeba! Bojíme se každý trochu jinak, někdy i zbytečně. Teď třeba vysvědčení. Strach je opravdu divný: vaše dítě nemusí mít čtyřku, ale může se bát vám ukázat i dvojku. Paní učitelka se přece nad ní tak divně tvářila a zvedala obočí... Kniha Divný brach strach vám možná pomůže některé strachy pojmenovat, povídat si o nich s dětmi. Zkuste svým dětem dát za vysvědčení knížku proti strachu! Viděli jste ho? Ne! Znáte ho? Ano! Je to divný,... ...divný brach strach! Ilustrovaná, typograficky zajímavě pojatá kniha o různých tvářích strachu a zacházení s ním. O strachu se nám většinou těžko mluví a děti na tom leckdy nejsou jinak. A pak se nám některé věci v životě také těžko konají. Kniha Divný brach strach je určená malým dětem a těm, kdo si...

Objev podobné jako Divný brach strach (978-80-88126-64-5)

Škvíry existence polské filosofky Jolanty Brach-Czainy jednoznačně patří k nejvýznamnějším filosofickým či šíře humanitním polským spisům nejméně za poslední půlstoletí. Kniha je ceněná nejen pro svoji myšlenkovou sílu a originalitu, ale také za formální svěžest ignorující tradiční rekvizity filosofické práce, díky níž zasáhla množství čtenářů. Jolanta Brach-Czaina odmítá evropský filosofický zřetel založený na zkoumání počátků a podstat a místo toho se snaží svět a úlohu člověka vnímat skrze "škvíry existence" ve sféře každodennosti, kterou "tradiční" filosofie zpravidla vidí jako nepodstatný případek. Analýza všedních činností jako vaření, úklid či nekonečné těkání a běžných předmětů jako višeň, pirohové těsto, maso atd. vynesla autorce nezastupitelné místo v soudobém feminismu, ale i ve filosofii obecně a v neposlední řadě v literární vědě.

Objev podobné jako Škvíry existence - Jolanta Brach-Czaina

Explore the concept of compassion as it applies to the field of healthcare and improving patient outcomes An Introduction to Compassion in Healthcare Practice identifies the core components of being compassionate and self-compassionate, so that we may be in a better position to attend to our health and to engage in helping others. The foundation of this book is that if we have an intention to help, we are best served by understanding what ‘helping’ really means. This is addressed by reviewing compassion in a range of contexts and environments, including through an evolutionary science perspective. In this view, we are ‘programmed’ to be compassionate—but social forces may throw challenges or obstacles in our way. Also covered in this text are the challenges associated with being compassionate to the self, as well as care encounters with individuals in a clinical context and working in a clinical team. Some of the ideas explored in An Introduction to Compassion in Healthcare Practice include: Artificial intelligence (AI) and compassion, covering ethical theories for AI alongside considerations surrounding consent and the role of touch The role of mindfulness in self-compassion, the challenges and benefits of self-compassion, perfectionism, our “inner critic”, and shame Complex Adaptive ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako An Introduction to Compassion in Healthcare Practice - Ian McGonagle

Mindfulness and Compassion in Integrative Supervision presents an original integrative and transtheoretical approach to supervision that emphasises the importance of mindful awareness and compassion in supervision practice. Psychotherapists are taught about importance of compassion for their clients, while the role of bringing self-compassion toward themselves is often neglected. This book offers novel perspectives on mindful awareness, self-compassion, physiological synchrony, and emotional regulation in supervision. It presents various mindfulness- and compassion-oriented methods and interventions that are used within an attuned supervisory relationship. Through vignettes and transcripts of supervision sessions, the authors illustrate the power of mindful awareness and self-compassion to transform superviseesÂ’ dysregulated experience related to their psychotherapy work. The book embraces all main dimensions of human experience: physiological, affective, relational, cognitive, behavioural, spiritual, and contextual.The book will have an international appeal amongst supervisors from different supervision approaches and psychotherapists/counsellors who may find it useful for their practice, self-care and the prevention of burnout.

Objev podobné jako Mindfulness and Compassion in Integrative Supervision - Gregor Zvelc, Masa Zvelc

Compassion Focused Therapy Participant Workbook is a companion book to Compassion Focused Group Therapy for University Counseling Centers, a one-of-a-kind 12-session manual for conducting compassion focused group therapy on college campuses. Compassion-based interventions have been shown to decrease symptoms of depression, anxiety, and psychological distress in students. This book’s 12 sessions incorporate several aspects of compassionate living including defining and understanding compassion, mindfulness, shame, assertiveness, and forgiveness to help participants act in more compassionate ways with themselves and others, lower feelings of shame and self-criticism, and engage in self-reassuring behaviors. The workbook provides clients with summaries of each session, handouts, and key exercises and, along with the manual, can be followed session-by-session or adapted according to the needs of the group. This workbook is designed to be used by clinicians and participants in a clinician-led group utilizing Compassion Focused Group Therapy for University Counseling Centers.

Objev podobné jako Compassion Focused Therapy Participant Workbook - Cameron T. Alldredge, Rachel Arnold, Mark E. Beecher, Kara Cattani, Gary M. Burlingame, Derek Griner

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you--learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life. See also Teaching the Mindful Self-Compassion Program, by Christopher Germer and Kristin Neff, a thorough overview of conducting MSC (for professionals), and The Mindful Path to Self-Compassion, by Christopher Germer, which delves into mindful self-compassion and shares moving stories of how it can change lives.

Objev podobné jako The Mindful Self-Compassion Workbook - Kristin Neffová, Christopher Germer

Your teen years are a time of change, growth, and-all too often-psychological struggle. To make matters worse, you are often own worst critic. The Self-Compassion Workbook for Teens offers valuable tools based in mindfulness and self-compassion to help you overcome self-judgment and self-criticism, cultivate compassion toward yourself and others, and embrace who you really are. As a teen, you''re going through major changes-both physically and mentally. These changes can have a dramatic effect on how you perceive, understand, and interpret the world around you, leaving you feeling stressed and anxious. Additionally, you may also find yourself comparing yourself to others-whether its friends, classmates, or celebrities and models. And all of this comparison can leave you feeling like you just aren''t enough. So, how can you move past feelings of stress and insecurity and start living the life you really want? Written by psychologist Karen Bluth and based on practices adapted from Kristin Neff and Christopher Germer''sMindful Self-Compassion program, this workbook offers fun and tactile exercises grounded in mindfulness and self-compassion to help you cope more effectively with the ongoing challenges of day-to-day life. You''ll learn how to be present with difficult emotions, and respond to these emotions with greater kindness ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Self-Compassion Workbook for Teens - Kristin Neff, Karen Bluth

The fifth volume of the Dalai Lama’s definitive Library of Wisdom and Compassion series, which has sold nearly 15,000 copies to date.In Praise of Great Compassion, the fifth volume of the Library of Wisdom and Compassion, continues the Dalai Lama’s teachings on the path to awakening. While previous volumes focused on our present situation and taking responsibility for creating the causes for the happiness we seek, this volume is about opening our hearts to others and generating the compassion, joy, and fortitude to make our lives meaningful by benefiting them. We are embedded in a universe with other beings, all of whom have been kind to us in one way or another. More than any other time in human history, we depend on one another to stay alive and flourish. We are sometimes oblivious to their kindness, or take it for granted, which leads to feelings of discontent. But when we look closely, it becomes apparent that we have been the recipient of great kindness and naturally we want to repay it. To do this, we begin by cultivating a positive attitude toward others by contemplating the four immeasurables—immeasurable love, compassion, empathic joy, and equanimity—and the altruistic intention of bodhicitta. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako In Praise of Great Compassion - His Holiness the Dalai Lama, Thubten Chodron

The bestselling author of Self-Compassion follows up her groundbreaking book with new ideas that expand our notion of self-kindness and its capacity to transform our lives, showing women how to balance tender self-acceptance with fierce action to claim their power and change the world.Kristin Neff changed how we talk about self-care with her enormously popular first book, Self-Compassion. Now, ten years and many studies later, she expands her body of work to explore a brand-new take on self-compassion. Although kindness and self-acceptance allow us to be with ourselves as we are, in all our glorious imperfection, the desire to alleviate suffering at the heart of this mindset isn't always gentle-sometimes it's fierce. We must also act courageously to protect ourselves from harm, practice setting boundaries so we can meet our own needs, and motivate necessary change. Traditional gender roles demand that women be soft and nurturing, not angry or powerful. But like yin and yang, the energies of fierce and tender self-compassion must be balanced for wholeness, personal growth, and wellbeing.Drawing on a wealth of research, her personal life story and empirically supported practices, Neff demonstrates how women can use fierce and tender self-compassion to succeed in the workplace, engage ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fierce Self-Compassion - Kristin Neff

Compassion-based Language Education proposes that the purpose of language education should be to have compassion at its core. Students should be encouraged to generate ideas and take action in their local and global communities, and all this can be achieved through the medium of English. Learning to communicate and connect with the world around them should be education''s goal for students today, and there are plenty of useful activities throughout Compassion-based Language Education to help teachers towards this achievable goal. The main themes in this book include:Teacher-learner relationships that embody trust, care and inclusivitySocial-emotional learning and empathy among learnersTeaching self-compassion and wellbeing literacyCompassion for others, including global citizenship education and social justiceEco literacy, sustainable living and compassion for the natural world.

Objev podobné jako Compassion-based Language Education - Mercer Sarah

For the first time ever, Nobel Peace Prize Laureate His Holiness the Dalai Lama addresses children directly, sharing lessons of peace and compassion, told through stories of his own childhood.One of today''s most inspiring world leaders was once an ordinary child named Lhamo Thondup. In a small village in Tibet, his mother was his first great teacher of compassion. In everyday moments from his childhood, young readers begin to see that important lessons are all around us, and they, too, can grow to truly understand them.With simple, powerful text, the Dalai Lama shares the universalist teachings of treating one another with compassion, which Bao Luu illustrates beautifully in vibrant colour. In an increasingly confusing world, The Seed of Compassion offers guidance and encouragement on how we all might bring more kindness to our world.

Objev podobné jako The Seed of Compassion - His Holiness Dalai Lama

Provides guidance on creating a sustainable, inclusive, equitable, and compassionate business model that will thrive in businesses globally Diversity, equity, and inclusion programs are a must for today’s corporations, yet many corporations worldwide have failed to establish real equality in an actionable, measurable way. Corporations Compassion Culture: Leading Your Business toward Diversity, Equity, and Inclusion takes a new and more effective approach to driving equity and inclusion in the corporate world, focusing on how a culture of compassion can lead to more vibrant, higher performing teams. You’ll learn how many standard corporate activities actually damage employees’ well-being and engagement—and how to dismantle those practices. You’ll also learn how to build a new and better corporate environment that responds to all employees’ needs and meets shareholders’ demands for stability and risk mitigation. Author Keesa Schreane delivers insight into what it takes for businesses to drive real social and corporate change toward inclusion and equity, while sharing her personal story about the challenges of being a woman of color in today’s corporate environment. Through hard work, talent, and—you guessed it—compassion, she has risen to become one of today’s luminaries in the area of responsible leadership in global corporations. Business executives, HR directors, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Corporations Compassion Culture - Keesa C. Schreane

The Wisdom of Compassion offers rare insights into the Dalai Lama’s life as he interacts with remarkable people from all walks of life. In these deeply engaging behind-the-scenes stories we see not only the Dalai Lama at his most human, and most humane, but also the way he approaches the world with humour and optimism. As he empathizes with those who are suffering, and demonstrates the tangible benefits of practising forgiveness and compassion, the Dalai Lama reveals the many lessons he has learned, including how* his collaborations with leading neuroscientists, psychologists, teachers and students from around the world have taught him how to educate the heart; * his inspiring friendship with a blind Irishman, the only person he calls his hero, has taught him how one can overcome adversity; * through his encounters with illiterate grandmothers learning how to harness solar power for their communities, a beggar girl, and his soulmate, Archbishop Desmond Tutu, he has discovered how compassion can be translated into action. Enhanced by the Dalai Lama’s seven decades of practice and illuminated through captivating anecdotes, The Wisdom of Compassion can help readers to lead more fulfilling lives. The Dalai Lama also shows how, when we open our ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Wisdom of Compassion - Jeho Svatost Dalajláma, Victor Chan

A practical guide to those bewildered or exhausted by management, written for bosses and those who manage bosses.Drawing on years of first-hand experience, Radical Candor shows you how to be successful while retaining your integrity and humanity. From Kim Scott, former manager at Google and Apple, and CEO coach to Silicon Valley.''Reading Radical Candor will help you build, lead, and inspire teams to do the best work of their lives'' – Sheryl Sandberg, former chief operating officer at Meta (Facebook) and author of Lean InIf you don''t have anything nice to say then don''t say anything at all . . . right?While this advice may work for home life, as Kim Scott has seen first hand, it is a disaster when adopted by managers in the work place.Scott earned her stripes as a highly successful manager at Google before moving to Apple where she developed a class on optimal management. Radical Candor draws directly on her experiences at these cutting edge companies to reveal a new approach to effective management that delivers huge success by inspiring teams to work better together by embracing fierce conversations.Radical Candor is the sweet spot between managers who are obnoxiously aggressive on the one side ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Radical Candor - Kim Scottová

''I deeply respect and honour the work of Ann Louise Gittleman, whom I consider as a teacher, as well as what she has done to bring intelligence to the world of nutrition.'' Dr Mark HymanEat your way to a faster metabolism, easier weight loss and better health - from New York Times bestselling author and health pioneer Ann Louise Gittleman.One reason many diets fail is that they don''t correct the shutdown of key fat-burning tissues in the body: brown fat, muscle and the microbiome. Each of these prefers a specific type of food for optimal function and this expert book tells you exactly how to fuel them.Radical Metabolism will shake up your long-held beliefs and assumptions about what is healthy, especially when it comes to diet. However, this isn''t just about weight loss - this is about putting the brakes on ageing, gaining the tools necessary to dodge age-related illness and staying energised for life. The book is divided into three sections: The first section lays out the scientific basis for the Radical Metabolism plan so that you can understand the rationale behind the programme. Discover the five radical rules for rescuing your metabolism, the forgotten but powerful role bile ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Radical Metabolism - Ann Louise Gittleman

Farmona Radical Hair Loss, 100 ml, Bezoplachové kondicionéry pro ženy, Farmona Radical Hair Loss - pro hustší a vitálnější vlasy. Farmona Radical Hair Loss bezoplachový kondicionér je tou správnou volbou pro ty, kteří touží po hustějších a vitálnějších vlasech. S inovativním složením zaměřeným na boj proti vypadávání vlasů vám poskytne okamžitou revitalizaci a péči. Tento kondicionér osloví všechny, kteří hledají snadné a efektivní řešení pro posílení vlasů. Vyzkoušejte sílu přírodních složek obsažených v produktu, které jsou známé svými příznivými účinky na vlasy. Farmona Radical Hair Loss je ideální pro každého, kdo chce rychle zlepšit vzhled a zdraví svých vlasů bez zbytečných kroků. Je vhodný pro každodenní použití díky snadné aplikaci bez oplachování. Vlastnosti: pomáhá redukovat vypadávání vlasů zvyšuje hustotu a vitalitu vlasů poskytuje okamžitou revitalizaci ideální pro každodenní použití snadná aplikace bez oplachování vhodný pro všechny typy vlasů obsahuje přírodní aktivní složky zanechává vlasy hladké a lesklé Složení: výtažek z přesličky arginin vitamín E provitamin B5 biotin koenzym Q10 kondicionační složky Jak aplikovat: Naneste malé množství kondicionéru na umyté, ručníkem vysušené vlasy. Jemně vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů. Neoplachujte. Pro nejlepší výsledky používejte pravidelně v kombinaci s dalšími produkty z řady Radical Hair Loss. Notino tip: Pro dosažení maximálních ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Farmona Radical Hair Loss bezoplachový kondicionér proti vypadávání vlasů 100 ml

The revered Buddhist teacher and author of When Things Fall Apart presents the lojong teachings—pithy slogans for daily contemplation—and the ways in which they can enrich our lives Welcome compassion and fearlessness as your guide, and you’ll live wisely and effectively in good times and bad. But that’s easier said than done. In The Compassion Book, Pema Chödrön introduces a powerful, transformative method to nurture these qualities using a practice called lojong, which has been a primary focus of her teachings and personal practice for many years. For centuries, Tibetan Buddhists have relied on these teachings to awaken the deep goodness that lies within us. The lojong teachings include fifty-nine pithy slogans for daily contemplation, such as “Always maintain only a joyful mind,” “Don’t be swayed by external circumstances,” “Don’t try to be the fastest,” and “Be grateful to everyone.” This book presents each of these slogans and includes Pema’s clear, succinct guidance on how to understand them—and how they can enrich our lives. It also features a forty-five-minute downloadable audio program entitled “Opening the Heart,” in which Pema offers in-depth instruction on tonglen meditation, a powerful practice that anyone can undertake to awaken compassion for oneself and others.

Objev podobné jako The Compassion Book - Čhödrön Pema

Farmona Radical Trichology, 100 ml, Kondicionéry a balzámy pro ženy, Zazařte hustšími, zdravějšími vlasy díky podpoře růstu s Farmona Radical Trichology. Farmona Radical Trichology urychlovač růstu vlasů je ideální volbou pro ty, kdo touží po hustějších, silnějších a vitálnějších vlasech. Díky jedinečnému složení obsahujícímu biotin a kofein pomáhá stimulovat růst vlasů a posilovat jejich strukturu. Je navržen tak, aby oživil unavené a oslabené vlasy, zatímco podporuje jejich přirozenou krásu. Produkt osloví nejen každého, kdo řeší řídnutí vlasů, ale i ty, kteří chtějí dodat svým vlasům živost a zdravý vzhled. Díky své účinnosti a snadné aplikaci se stane nedílnou součástí vaší každodenní péče o vlasy. Vlastnosti: stimuluje růst vlasů posiluje vlasová vlákna pro větší odolnost navrací vlasům přirozenou vitalitu pomáhá zvyšovat hustotu vlasů Složení: biotin – podporuje růst zdravých a silných vlasů kofein – stimuluje vlasové kořínky a zlepšuje mikrocirkulaci Jak používat: Aplikujte urychlovač růstu vlasů Farmona Radical Trichology přímo na pokožku hlavy. Jemně vmasírujte konečky prstů, aby se přípravek dostal k vlasovým kořínkům. Neoplachujte a následně upravujte vlasy dle potřeby. Používejte pravidelně pro dosažení optimálních výsledků. Notino tip: Pro ještě intenzivnější péči kombinujte s dalšími produkty z řady Farmona Radical, například s posilujícím šamponem nebo kondicionérem. Tím podpoříte celkovou výživu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Farmona Radical Trichology urychlovač růstu vlasů 100 ml

Radical Freud reveals a radical dimension to Sigmund Freud''s sexual theory that has previously been neglected.Thomas Olver argues that Freud''s radical heritage has been transformed into an orthodox school with an internal stasis that is unassailable from within but increasingly challenged from without as irrelevant. Olver offers a return to the radical elements of Freud''s work, first by reviewing the ways in which Freud''s pioneering sexual theory has been vulgarised since his death, and by recentring his texts. The bisexuality thesis is then reconstructed, based on a close reading of key texts, and contrasted with the better-known Oedipus theory. Olver then explores the philosophical and clinical consequences of this parallel line of sexual theory.Radical Freud will be of great interest to psychoanalysts as well as to academics and scholars of psychoanalytic studies, gender and queer studies, sociology, anthropology, history and philosophy.

Objev podobné jako Radical Freud - Thomas Olver

An inspiring collection of real-life stories from cancer survivors who followed the ground-breaking programme in NYT bestseller Radical Remission, alongside guidance for anyone starting their own healing journey.Thousands of readers have followed the 9 key factors from Radical Remission by Kelly A. Turner PhD and achieved successful remission - from cancer and more. Radical Hope co-writer Tracy White is one of the many who did so, and together Turner and White explore the real-life application of the Radical Remission principles and the people who have chosen to take this journey.Each chapter shares a survivor''s in-depth story and their interpretation of a key factor in the Radical Remission lifestyle. Turner and White provide updated research and new tips for each factor and present a tenth key factor for integration into your healing approach. Male and female, younger and older, these survivors achieved remission by recognizing and committing to the fact that by taking ownership of their approach to healing, they would be giving themselves the best chance for a longer and healthier life.With warmth, realness and a true sense of hope, Turner and White shine the spotlight on the pure strength of our own being and offer steadfast support and guidance ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Radical Hope - Kelly Turner, Tracy White

Závěsné svítidlo RENDL RADICAL – masivní betonový design pro moderní interiéryZávěsná lampa RENDL RADICAL je ikonickým prvkem pro všechny milovníky industriálního a minimalistického designu. S robustním betonovým tělem a autentickým vzhledem vnese do vašeho interiéru originální charakter i nadčasovou eleganci. Ideální volba pro kuchyně, jídelny, loftové obývací prostory i komerční interiéry, kde vynikne zejména nad jídelním stolem či barovým pultem.Hlavní přednosti svítidla RENDL RADICAL Materiál: Masivní beton – zajišťuje dlouhou životnost a unikátní vzhled každého kusu Patice E27: Maximální příkon 28 W umožňuje použití LED nebo úsporných žárovek Rozměry: Průměr stínidla 270 mm, délka závěsu až 1510 mm – snadné přizpůsobení výšky Industriální styl: Minimalistická forma, viditelný kabel a surový povrch betonu Flexibilní použití: Vhodné do rezidenčních i komerčních prostorTechnické specifikace Příkon: 28 W Napětí: 230 V Patice: E27 (žárovka není součástí balení) Materiál: Beton Průměr: 270 mm Délka závěsu: až 1510 mm (lze zkrátit dle potřeby)Doporučení interiérového designéraZávěsné svítidlo RENDL RADICAL doporučuji kombinovat s teplými LED žárovkami pro vytvoření příjemné atmosféry. Betonová lampa se skvěle hodí do minimalistických a industriálních interiérů, kde vynikne v kontrastu s dřevem, kovem či sklem. Díky možnosti úpravy délky závěsu lze lampu snadno přizpůsobit výšce stropu a konkrétním potřebám prostoru.Trust badges & garance Životnost: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL RADICAL závěsná beton 230V E27 28W R12416

Kolečka s průměrem 80 mm, tvrdost: 84A, kusů v balení: 4, 4 v balení Tempish Radical je sada 4 náhradních koleček do in-line bruslí. Jsou vyrobená z kvalitního materiálu, který vyniká svojí odolností a extrémně malým valivým odporem. Kolečka disponují průměrem 80 mm, díky čemuž nabízí velmi dobrou stabilitu i ovladatelnost a současně rychlost, a tvrdostí 84A. Určená jsou na všechny typy asfaltových i betonových povrchů. Tempish Radical jsou vhodná pro rekreační, sportovní i závodní bruslení. Klíčové vlastnosti koleček Tempish Radical 80 × 24 84A Sada 4 náhradních koleček do in-line bruslíVhodná pro rekreační, sportovní i závodní brusleníUrčená na všechny typy asfaltových i betonových povrchůDisponují extrémně malým valivým odporemKolečka Tempish Radical nabízí velmi dobrou stabilitu i ovladatelnost a současně rychlostBarevné provedení: černo-bílé Průměr:80 mm Tvrdost:84A

Objev podobné jako Tempish RADICAL 80x24 84A (8595049412355)

Ideepharm Radical Med Anti Hair Loss, 300 ml, Šampony pro ženy, Pečujte o své vlasy a podpořte jejich zdravý růst se šamponem Radical Med Anti Hair Loss. Šampon proti padání vlasů Ideepharm Radical Med Anti Hair Loss je speciálně vyvinutý pro každého, kdo trpí problémem oslabených, lámavých vlasů nebo jejich nadměrným vypadáváním. Pokud hledáte efektivní pomoc pro zlepšení kondice vlasů, tento produkt se svým komplexním složením vám ji poskytne. Dodá vlasovým pramenům pevnost, vitalitu a podpoří přirozený růst. Jeho složení bohaté na aktivní látky dodává pokožce na hlavě potřebnou výživu, posiluje vlasové kořínky a přispívá ke zlepšení struktury a pružnosti vlasového vlákna. Ideální volba pro každého, kdo chce pečovat o své vlasy již od prvního kroku v péči. Vlastnosti: zmírňuje nadměrné vypadávání vlasů stimuluje růst nových a zdravých vlasů posiluje vlasová vlákna od jejich kořínků přispívá ke zlepšení hustoty vlasů zlepšuje celkový vzhled a pružnost vlasů hydratuje a posiluje pokožku hlavy vhodný pro každodenní použití Složení: biotin - napomáhá posílení vlasových kořínků a zlepšení jejich kvality kofein - stimuluje mikrocirkulaci a růst vlasů arginin - podporuje zdraví a hydrataci vlasové pokožky extrakt z přesličky - posiluje vlasy a zajišťuje jejich vitalitu vitamíny A a E - vyživují a chrání pokožku ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ideepharm Radical Med Anti Hair Loss šampon proti padání vlasů 300 ml

Farmona Radical Hair Loss, 15x5 ml, Séra na vlasy pro ženy, Zachraňte své oslabené, ztenčené vlasy. V takovém stavu nemohou náležitě zazářit. Péče proti vypadávání pro oslabené vlasy Farmona Radical Hair Loss účinně obnoví požadovanou tloušťku i objem vlasového vlákna a viditelně je posílí. Exkluzivní složení této péče nastartuje regenerační procesy, které zajistí efektivnější a rychlejší růst a snížení vypadávání vlasů. Již za 3 měsíce své vlasy téměř nepoznáte – krása, síla a vitalita z nich budou vyzařovat na kilometry daleko. Vlastnosti: balení obsahuje 15 ampulek viditelně posiluje vlasová vlákna eliminuje vypadávání vlasů zajišťuje rychlejší růst vlasů nových účinně regeneruje a zvlhčuje vlasy obnovuje krásný a zdravý vzhled Složení: arginin – stimuluje přirozené regenerační procesy a zajišťuje efektivnější růst vlasů Biokomplex proHair Booster – posiluje vlasy a zpomaluje proces jejich stárnutí trichogen® – aktivuje růst vlasů a zesiluje vlasová vlákna extrakt z přesličky – viditelně posiluje vlasy a snižuje jejich vypadávání provitamin B5 – zvlhčuje, regeneruje vlasy a obnovuje jejich krásný, zdravý vzhled Jak aplikovat: Obsah ampulky péče proti vypadávání vlasů Farmona naneste rovnoměrně na pokožku hlavy a proveďte jemnou masáž, neoplachujte. Používejte denně po dobu minimálně 4 týdnů a poté každý 2. den po dobu dalších 8 měsíců. Notino ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Farmona Radical Hair Loss péče proti vypadávání pro oslabené vlasy 15x5 ml