placebo a nocebo efekt jak nam pozitivni a negativni myslenky ovlivnuji zdravi a zivot hartmut schroder elisabeth grunwald

Placebo a nocebo efekt - Jak nám pozitivní a negativní myšlenky ovlivňují zdraví a život. - Hartmut Schröder, Elisabeth Grunwald

Placebo efekt označuje prostředek, který neobsahuje účinnou látku, ale přesto má za následek pozitivní fyziologické změny. Podání placeba nevede pouze k okamžitému zlepšení stavu, nýbrž občas lze pozorovat i patologické (negativní) změny. Tyto účinky placeba se označují jako nocebo efekt. Cílem knihy je popsat mechanismus účinku placeba, a vyřešit tak nejasnosti kolem tohoto pojmu.*****Předpokládáme, že placebo a nocebo efekt vzniká souhrou několika faktorů. Ukážeme si, že placebo a nocebo efekt může nastat i bez podání placeba a bez toho, aby byl pacient „klamán“. Spouštěči mohou být vnitřní (postoje, očekávání a přesvědčení pacienta i lékaře) a vnější faktory (komunikace mezi lékařem a pacientem, terapeutické prostředí atd.). Tyto spouštěče však nepůsobí samy o sobě. Na jejich léčebný účinek má rozhodující vliv samoregulace neboli samouzdravení. Zmíněné faktory, které vysvětlují vznik placebo a nocebo efektu, jsou vlastně impulzy k samoregulaci, to znamená, že stimulují vlastní léčebné schopnosti organismu. Jak k tomu dochází, si podrobněji popíšeme v této knize.

Objev podobné jako Placebo a nocebo efekt - Jak nám pozitivní a negativní myšlenky ovlivňují zdraví a život. - Hartmut Schröder, Elisabeth Grunwald

Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.

  • Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
  • Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
  • Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
  • Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.

Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)

Kniha ekonomické novinářky Sanne Blauwové zkoumá, jak čísla a statistika ovlivňují naše vnímání světa. Autorka ukazuje, že data nejsou objektivní, ale vždy závisí na tom, kdo je měří a jak je interpretuje. Text nabízí příklady z oblasti zdravotnictví, ekonomiky i vzdělávání.

  • Poutavý pohled na roli statistiky v moderní společnosti
  • Přístupné vysvětlení složitých témat pro široké publikum
  • Aktuální příklady z koronavirové krize a ekonomiky
  • Povzbuzuje ke kritickému myšlení při čtení čísel

Objev podobné jako Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)

21 dní mistrovských afirmací: Jak naše myšlenky ovlivňují náš život (978-80-7617-089-6)

Kniha - autor Louise L. Hay, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize nám autorka ukazuje, co jsou to afirmace a jak naše myšlenky ovlivňují náš život. Protože výzkum ukázal, že abychom si osvojili nějaký zvyk, potřebujeme k tomu 21 dní, předkládá tato kniha krátký, jednadvacetidenní kurz praktického používání afirmací. Můžete učinit vědomé rozhodnutí, uzdravit svůj život a posunout se kupředu na cestě pozitivních změn. Není lepší čas než přítomnost pro to, abyste převzali moc nad svými myšlenkami.

Objev podobné jako 21 dní mistrovských afirmací: Jak naše myšlenky ovlivňují náš život (978-80-7617-089-6)

Energie správného myšlení - Jak nám názory a chování ovlivňují zdraví - Luule Viilma

Knihy Luule Viilmy se zabývají energií mysli – tedy energií, která je pro člověka tou vůbec nejdůležitější. Tato významná a oblíbená esoterická lékařka celý život oddaně pomáhala lidem uzdravit se někdy až zázračně: pevně totiž věřila, že když se člověk zbaví nesprávného myšlení, negativity a zarputilosti, celá jeho bytost se uvede do souladu a pro chorobu už nezbude místo ani důvod. Nejtěžší věc na světě je vysvětlit povahu života člověku, který o všem vynáší kategorické soudy a jakmile jsou jednou vyřčeny, již nikdy je nepřehodnotí. „Jsem dobrý člověk. Nikdy jsem nikomu neubližoval, dokonce jsem nikdy nikomu neřekl ani křivého slova. Vždy jsem vše trpělivě snášel, přestože mi bylo mnohokrát ublíženo.“ Jsem prostě dobrý člověk a hotovo! Jenomže neexistují dobří a špatní lidé. Existují pouze lidé, kteří žijí dobrým, a lidé, kteří žijí špatným způsobem života. Kdo je nemocen (a tudíž má v rozkladu i život), ten má tuto křehkou rovnováhu vychýlenu výrazně ve prospěch špatného.Každý, komu se nelíbí, když je upozorněn na chyby a poučen, jak je opravit, odsuzuje sám sebe k utrpení. Kromě toho nemocní kolem sebe šíří negativitu, jíž škodí ostatním...Úvahy o správném postoji k životu jsou pravidelně zpestřovány množstvím příkladů z autorčiny praxe. Výsledkem je tedy kniha ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Energie správného myšlení - Jak nám názory a chování ovlivňují zdraví - Luule Viilma

Tvořivé myšlenky - řiďte si svůj život tak, jak sami chcete (978-80-254-7495-2)

Elektronická kniha - autor Karel Spilko, 360 stran, česky Knížka Tvořivé myšlenky - řiďte si svůj život tak, jak sami chcete vám nabízí způsoby, jak lehce a snadno ovládnout svůj život tak, aby to neudělali jiní. Poskytne vám návod, jak se vypořádat s tím, co vás v životě potká. Díky myšlenkám, které si osvojíte, získáte možnost prakticky a jednoduše řídit svůj život, plnit si svoje cíle a začít konečně žít svůj život. Stanete se radostnými a záměrnými tvůrci svého života místo toho, abyste sledovali, co vám život přináší. Jsou zde praktické návody ke změně vašeho života, které byly s úspěchem použity v "českých" podmínkách. Buďte tvůrci svého života a dosáhněte všeho, čeho chcete! Zároveň pochopíte, jakými vesmírnými zákony jsou řízeny naše životy a jak je můžete využít k vašemu prospěchu. Motto: LEHCE – RYCHLE – PRAKTICKY

Objev podobné jako Tvořivé myšlenky - řiďte si svůj život tak, jak sami chcete (978-80-254-7495-2)

Mentální detoxikace: Jak uzdravit své negativní myšlenky (978-80-7336-965-1)

Kniha - autor Sandra Ingerman, česky Kniha Mentální detoxikace představuje novou a hlubokou léčebnou techniku, která je současně tradiční, pragmatická a inspirující. Sandra Ingerman, která je terapeutkou a šamankou, vás v ní naučí, jak se vypořádat se svým strachem, hněvem a frustrací. Sandra je známa pro svou schopnost přinášet do naší kultury ve srozumitelné podobě pradávné léčebné metody z nejrůznějších kultur tak, aby tyto vyhovovaly našim současným potřebám, a zároveň nám ukazuje, jak se můžeme chránit v jakémkoli negativním prostředí, které je naplněno škodlivou a nepřátelskou energií. Ve své práci využívá pradávné principy alchymie, jež bývá popisována jako technika, prostřednictvím které se středověcí přírodní filozofové snažili přeměňovat olovo ve zlato. Alchymisté však obrazně řečeno pracují také na vyšší úrovni a přetvářejí těžké olovnaté vědomí v radostné a šťastné zlaté vědomí. S pomocí svých teorií se autorka v této knize zabývá tím, jak...

Objev podobné jako Mentální detoxikace: Jak uzdravit své negativní myšlenky (978-80-7336-965-1)

Vaříme zdravě – štíhlá i po čtyřicítce - Elisabeth Fischer, Irene Kührer

Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem! Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty. Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne. Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hřích.

Objev podobné jako Vaříme zdravě – štíhlá i po čtyřicítce - Elisabeth Fischer, Irene Kührer

Rozvíjejte svůj mozek: Jak věda napomáhá změnit vaše myšlení (978-80-7554-295-3)

Kniha - autor Joe Dispenza, 480 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Udělejte svůj první krok směrem ke skutečné evoluci. Divíte se někdy, proč vám hlavou běhají stejné negativní myšlenky? Jaktože se stále vracíte k ubližující rodině, přátelům nebo dalším lidem? Kvůli čemu se stále chováte podle stejných škodlivých návyků nebo omezujících postojů – i když víte, že se budete cítit špatně? Jak funguje lidská mysl? Doktor Joe Dispenza strávil desetiletí studováním lidské mysli – jak funguje, jak uchovává informace a proč stále používá stejné vzorce chování. V oceněném filmu CoMyJenVíme!? (What the Bleep Do We Know!?) vysvětloval, jak se mozek vyvíjí – tím, že se učí nové dovednosti, rozvíjí schopnost soustředit se uprostřed chaosu a dokonce i léčit tělo a psychiku. Převezměte kontrolu nad svou myslí Kniha tyto informace rozebírá do hloubky, pomáhá vám převzít kontrolu nad vaší myslí a vysvětluje, jak mohou myšlenky vytvářet chemické reakce, které...

Objev podobné jako Rozvíjejte svůj mozek: Jak věda napomáhá změnit vaše myšlení (978-80-7554-295-3)

Rozvíjejte svůj mozek - Jak věda napomáhá změnit vaše myšlení - Joe Dispenza

Udělejte svůj první krok směrem ke skutečné evoluci. Divíte se někdy, proč vám hlavou běhají stejné negativní myšlenky? Jaktože se stále vracíte k ubližující rodině, přátelům nebo dalším lidem? Kvůli čemu se stále chováte podle stejných škodlivých návyků nebo omezujících postojů – i když víte, že se budete cítit špatně?Jak funguje lidská mysl? Doktor Joe Dispenza strávil desetiletí studováním lidské mysli – jak funguje, jak uchovává informace a proč stále používá stejné vzorce chování. V oceněném filmu CoMyJenVíme!? (What the Bleep Do We Know!?) vysvětloval, jak se mozek vyvíjí – tím, že se učí nové dovednosti, rozvíjí schopnost soustředit se uprostřed chaosu a dokonce i léčit tělo a psychiku.Převezměte kontrolu nad svou myslí V knize tyto informace rozebírá do hloubky, pomáhá vám převzít kontrolu nad vaší myslí a vysvětluje, jak mohou myšlenky vytvářet chemické reakce, které vás udržují závislé na zvycích a pocitech – včetně těch, díky nimž jste nešťastní. A když víte, jak jsou tyto zlozvyky vytvořeny, je možné jejich vzorce nejen rozbít, ale také přeprogramovat a rozvíjet svůj mozek, aby si osvojil návyky nové, pozitivní a prospěšné.Vyviňte svůj mozek pro lepší život To je něco, s čím můžete začít hned teď. Vy, jen VY, máte sílu změnit názor ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rozvíjejte svůj mozek - Jak věda napomáhá změnit vaše myšlení - Joe Dispenza

Žít dlouho a dobře: Průlomová studie o zdraví a životě (978-80-8100-443-8)

Kniha - autor Howard S. Friedman; Leslie R. Martin, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní styl – spíše to byli jedinci s určitými zřejmými životními návyky a vzorci. Mezi faktory, které se v knize zkoumají, jsou například povahové vlastnosti respondentů, jejich názory, víra, práce, úspěchy, vzdělání, volnočasové aktivity, vztahy (mezilidské i se zvířaty), traumata (např. účast ve válce) a obecně také například vztah mezi pohlavími a dlouhověkostí. V knize najdete nejen silné podněty pro kultivaci dlouhověkosti, ale také pro úspěšný, smysluplný a produktivní život.

Objev podobné jako Žít dlouho a dobře: Průlomová studie o zdraví a životě (978-80-8100-443-8)

Od nápadu k úspěchu: Jak nadchnout lidi pro své myšlenky (978-80-271-3558-5)

Kniha - autor Tamsen Webster, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jestliže máte nápad tak dobrý, že by dokázal změnit něčí život, trh, nebo dokonce celý svět, ale ostatní si ho pořád ještě nějak nevšimli, pak je tato kniha přesně pro vás! Je to kniha pro lidi, kteří chtějí, stejně jako vy, aby jejich myšlenka ovlivnila svět. Je to kniha pro ty, kterým stejně jako vám nechybí motivace a ochota pracovat, ale nedaří se jim vyjádřit, jak neodolatelný jejich nápad je… Jak na to, aby se z vašeho nápadu stal neodolatelný nápad, se dozvíte v této knize!

Objev podobné jako Od nápadu k úspěchu: Jak nadchnout lidi pro své myšlenky (978-80-271-3558-5)

Od nápadu k úspěchu - Jak nadchnout lidi pro své myšlenky - Webster Tamsen

Jestliže máte nápad tak dobrý, že by dokázal změnit něčí život, trh, nebo dokonce celý svět, ale ostatní si ho pořád ještě nějak nevšimli, pak je tato kniha přesně pro vás!Je to kniha pro lidi, kteří chtějí, stejně jako vy, aby jejich myšlenka ovlivnila svět. Je to kniha pro ty, kterým stejně jako vám nechybí motivace a ochota pracovat, ale nedaří se jim vyjádřit, jak neodolatelný jejich nápad je…Jak na to, aby se z vašeho nápadu stal neodolatelný nápad, se dozvíte v této knize!

Objev podobné jako Od nápadu k úspěchu - Jak nadchnout lidi pro své myšlenky - Webster Tamsen

Jak nám může pomoci astrologie: Astrologie nám ukazuje cestu, po které bychom měli jít (978-80-87419-04-5)

Kniha - autor Antonín Hrbek, 294 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha jednoho ze služebně nejstarších českých astrologů seznamuje laiky s tím, v čem by jim mohla být astrologie užitečná, ve kterých oblastech života by měla být porada s astrologem nápomocná, jak si astrologa zvolit, i s tím, jak se na konzultaci připravit a co od porady očekávat. Autor po úvodní historizující části nenásilně seznamuje čtenáře s principy, na kterých je astrologie postavena, a výstižně charakterizuje prvky, z nichž se skládá každý horoskop. Zájemci se dostane přehledného poučení o rozmanitých druzích astrologie, o metodách a technikách, které astrolog při své práci používá. Obsáhle a kriticky je pojednáno o současné bulvární astrologii, která zaplavila média. V knize je vyvrácena i řada astrologických pověr. V závěru jsou shrnuty hlavní námitky proti astrologii a jsou uvedeny na pravou míru.

Objev podobné jako Jak nám může pomoci astrologie: Astrologie nám ukazuje cestu, po které bychom měli jít (978-80-87419-04-5)

Člověk v zrcadle teorie her: Jak nám matematika a filozofie pomáhají zjišťovat, co jsme zač (978-80-7675-012-8)

Kniha autor Jaroslav Peregrin, 120 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá - autor Jaroslav Peregrin, 120 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vyplácí se spolupracovat a je důvěra v jiné lidi racionální? Je člověk homo economicus? Jak se vůbec mohla zrodit lidská komunikace? Produkuje evoluce zákonitě sobce? Účinným pomocníkem při hledání odpovědí na tyto otázky, které si kladou jak přírodovědci, tak filozofové, může být mimo jiné teorie her. Ta vznikla v polovině minulého století na půdě matematiky jako nástroj, jenž měl lidem pomoci se orientovat a rozhodovat ve složitých a zejména konfliktních situacích. Brzy si však našla uplatnění i daleko za hranicemi ekonomie, na niž se nejprve soustředila. Dnes proniká do sociologie, politologie i jiných společenských věd, do evoluční teorie a samozřejmě i do filozofie. Tato knížka se pokouší přístupným, nematematickým způsobem vysvětlit, jaké problémy nám tato teorie může pomoci objasnit.

Objev podobné jako Člověk v zrcadle teorie her: Jak nám matematika a filozofie pomáhají zjišťovat, co jsme zač (978-80-7675-012-8)

Pauza: Jak si vybrat oddechový čas, než vám ho nařídí život sám (978-80-87529-16-4)

Kniha - autor Danielle Marchantová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte s, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak – tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy – neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě...

Objev podobné jako Pauza: Jak si vybrat oddechový čas, než vám ho nařídí život sám (978-80-87529-16-4)

Jak se učí učitelé?: Tipy a triky pro každodenní život učitelů (978-80-7238-851-6)

Kniha - autor Walter Vogel, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor publikace Dr. Walter Vogel nabízí učitelům praktické rady a doporučení, které mohou přispět k usnadnění jejich pracovního života, včetně takových záležitostí, jako je snadnější zapamatování si jmen a obličejů kolegů z učitelského sboru a žáků nebo lepší orientace v zasedacím pořádku. Učitelé najdou vybrané poznatky z výzkumu mozku a psychologie učení, které jim pomohou zefektivnit jejich práci. Dozvědí se, za jakých předpokladů probíhá proces učení optimálně, tj. s co nejmenším úsilím a s trvalým úspěchem, jak napomáhat rozvoji a zlepšování paměti, jak kódovat abstraktní informace do obrazů, jaké existují druhy zábran učení, jak zacházet s chybou nebo jak využívat humoru pro potřeby učení. Čtenářům jsou prezentovány nejrůznější techniky, postupy, „triky" a mnemotechnické pomůcky, které mohou učitelům zjednodušit jejich každodenní pracovní život. Jsou zde rovněž uvedena tři zlatá...

Objev podobné jako Jak se učí učitelé?: Tipy a triky pro každodenní život učitelů (978-80-7238-851-6)

Luciferův efekt: Jak se z dobrých lidí stávají lidé zlí (978-80-200-3281-2)

Kniha - autor Philip G. Zimbardo, 628 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak se z dobrých lidí stávají lidé zlíOpravdu se mohou stát z obyčejných průměrných lidí symboly zla? Odpověď na tuto otázku hledal přes třicet let americký psycholog Philip Zimbardo. Název knihy odkazuje na okolnosti schopné změnit dobrého člověka ve zlého — jako když se anděl boží Lucifer transformoval v Satana.Autor podrobně zkoumá a na mnoha příkladech dokládá leckdy mlhavou hranici mezi dobrem a zlem. Kniha je také první podrobnou analýzou Zimbardova kontroverzního Stanfordského vězeňského experimentu z roku 1971, který musel být již po šesti dnech předčasně ukončen. Výsledky experimentu a jejich srovnání se situací v některých novodobých věznicích (jako např. v Abú Ghrajbu nebo v Guantánamu) poskytují autorovi příležitost zamyslet se nejen nad temnějšími stránkami lidské povahy, ale také nad tím, jak se lze zlu v nás i kolem nás bránit.Napsali o knize Luciferův efektTohle by...

Objev podobné jako Luciferův efekt: Jak se z dobrých lidí stávají lidé zlí (978-80-200-3281-2)

Designem ke štěstí: Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí (978-80-87529-28-7)

Kniha - autor Victoria Harrisonová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov – ať už je velký, nebo malý – v místo, kde se budete cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu..

Objev podobné jako Designem ke štěstí: Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí (978-80-87529-28-7)

Jak nám mohou pomoci drahé kameny (978-80-88395-13-3)

Kniha - autor Antonín Hrbek, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pomůže zájemcům z řady čtenářů najít způsob, jak mohou drahé kameny skutečně pomoci, jaké jsou jejich silné i slabé stránky a na co je třeba při práci s kameny dávat pozor. Po úvodní historizující části následují souvislosti astrologických znamení a drahých kamenů, atlas drahých kamenů s charakteristikami a podrobným popisem jejich účinku na psychiku i zdraví jejich nositele. V knize také najdete možnosti kombinace, způsob výběru a ošetřování kamenů pro zvýšení jejich účinku.

Objev podobné jako Jak nám mohou pomoci drahé kameny (978-80-88395-13-3)

Jak žít naplno i po šedesátce: Aktivně, Zdravě, Fit (978-80-264-3952-3)

Kniha - autor Veronika Tirpáková, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.

Objev podobné jako Jak žít naplno i po šedesátce: Aktivně, Zdravě, Fit (978-80-264-3952-3)

Šance pro ženu 40+: Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví (978-80-88244-12-7)

Kniha - autor Ivana Stenzlová, 264 stran, česky, pevná bez přebalu matná Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.

Objev podobné jako Šance pro ženu 40+: Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví (978-80-88244-12-7)

Jak nám může pomoci astrologie - Antonín Hrbek

Kniha jednoho ze služebně nejstarších českých astrologů seznamuje laiky s tím, v čem by jim mohla být astrologie užitečná, ve kterých oblastech života by měla být porada s astrologem nápomocná, jak si astrologa zvolit, i s tím, jak se na konzultaci připravit a co od porady očekávat. Autor po úvodní historizující části nenásilně seznamuje čtenáře s principy, na kterých je astrologie postavena, a výstižně charakterizuje prvky, z nichž se skládá každý horoskop. Zájemci se dostane přehledného poučení o rozmanitých druzích astrologie, o metodách a technikách, které astrolog při své práci používá. Obsáhle a kriticky je pojednáno o současné bulvární astrologii, která zaplavila média. V knize je vyvrácena i řada astrologických pověr. V závěru jsou shrnuty hlavní námitky proti astrologii a jsou uvedeny na pravou míru.

Objev podobné jako Jak nám může pomoci astrologie - Antonín Hrbek

Jak nám mohou pomoci drahé kameny - Antonín Hrbek

Kniha je zaměřena přímo na uživatele kamenů a jejím cílem je ukázat, jak mohou drahé kameny skutečně pomoci, jaké jsou jejich silné i slabé stránky a na co je třeba dávat pozor. Po úvodní historizující části následují souvislosti astrologických znamení a drahých kamenů, atlas drahých kamenů s charakteristikami a podrobným popisem jejich účinků na psychiku i zdraví jejich nositele. Autor v knize rovněž popisuje základní možnosti použití drahých kamenů, způsob jejich výběrua jejich ošetřování pro zvýšení účinků.

Objev podobné jako Jak nám mohou pomoci drahé kameny - Antonín Hrbek

NYX Professional Makeup Duck Plump lesk na rty se zvětšujícím efektem odstín 05 Brown Applause 7 ml

NYX Professional Makeup Duck Plump je zvětšující lesk na rty s obsahem zázvoru, který vytváří okamžitý efekt plných rtů. Produkt dodává intenzivní barvu a výrazný lesk, přičemž je veganský. Aplikuje se přímo na čisté a suché rty.

  • Okamžitý zvětšující efekt pro plné 'kačací' rty
  • Intenzivní barva a vysoký lesk v jednom produktu
  • Veganské složení s pikantním zázvorem
  • Dlouhotrvající pocit plnosti rtů

Objev podobné jako NYX Professional Makeup Duck Plump lesk na rty se zvětšujícím efektem odstín 05 Brown Applause 7 ml

Můžeš žít, jak chceš: Další inspirativní průvodce na vaší kouzelné cestě životem (978-80-906535-7-3)

Kniha - autor Katy Yaksha, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Volné pokračování úspěšné inspirativní příručky Můžeš vše, co chcešŽít bez limitů můžeš začít právě teď. Tak, jak jsi, tam, kde jsi, se vším, co jsi. Je jen na tobě, jestli se pro to rozhodneš. Vše, co potřebuješ, máš už teď. Volné pokračování úspěšné inspirativní příručky Můžeš vše, co chceš. Nová dávka slovního kofeinu pro vaše každodenní nakopnutí. Šťavnatá inspirace pro vaše šťastné srdce. Vstupenka k vašim každodenním úsměvům a naplněným snům.Pro vás, kteří jste po přečtení první knihy k životu podle hlasu svého srdce nakročili, ale s dalším krokem váháte, nová motivace k tomu nechat váhání i přemítání a místo utrácení času se vysněnému životu i lásce vrhnout do náruče. Jednoduché návody a metody, jak probudit naše přirozené schopnosti, pomocí kterých se máme a můžeme stále cítit (i vypadat) jako když nám bylo ...náct. I když jste na svou vrozenou sílu a lásku, nejen k životu,...

Objev podobné jako Můžeš žít, jak chceš: Další inspirativní průvodce na vaší kouzelné cestě životem (978-80-906535-7-3)

Probuďte svou spící sílu: Jednoduchý návod, jak dokonale ovládat své finance, emoce i zdraví (978-80-7633-076-4)

Kniha - autor Anthony Robbins, 576 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přední odborník na osobní rozvoj a motivační řečník Anthony Robbins ukazuje, jak je možné a žádoucí ovlivnit emocionální, finanční a duševní osud každého člověka a docílit tak spokojenosti, která nás bude provázet po zbytek života. Autor již přes třicet let pomáhá lidem najít optimální cestu ke šťastnému životu.

Objev podobné jako Probuďte svou spící sílu: Jednoduchý návod, jak dokonale ovládat své finance, emoce i zdraví (978-80-7633-076-4)

Jak lidé zrají: Osobnostní růst v pracovním i osobním životě (978-80-262-1553-0)

Kniha - autor Jennifer Garvey Berger, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha přináší nový pohled na osobní zrání v dospělosti, a to především v pracovním kontextu. Na rozdíl od rozšířené představy o tom, že po dosažení osmnácti let jsme dospělí, autorka na praktických příkladech ukazuje čtyři různé způsoby myšlení, s nimiž se u dospělých setkáváme. Každá z těchto forem mysli v sobě zahrnuje formu předchozí a nabízí nové a komplexnější porozumění světu. Psychologem Robertem Keganem inspirovaný pohled na psychologický vývoj dospělých, jak ho autorka předkládá, umožňuje porozumět nově rozdílům, které jsme dříve připisovali osobnostním charakteristikám, jež jsme pokládali za prakticky stálé. Vývojová psychologie však ukazuje, že mnoho rozdílů, se kterými se setkáváme, je vývojového charakteru: Můžeme nejen doufat v jejich změnu, ale pomocí popsaných postupů tuto změnu podpořit.

Objev podobné jako Jak lidé zrají: Osobnostní růst v pracovním i osobním životě (978-80-262-1553-0)

Zkušenost hlupáka 3: Jak žít a užívat se života ve zdraví a pohodě (978-80-260-9783-9)

Kniha - 275 stran, česky Člověk sám je strůjcem svého štěstí a neštěstí. Pokud vás zajímá, proč sexuálně silný muž nikdy nebývá chudý, jak překonat potíže krize středního věku, vychovat děti, a ne pichlavé kaktusy, a současně vybudovat svůj bezporuchový zdroj příjmů - ponořte se do "Zkušenosti hlupáka 3" Mirzakarima Norbekova, do magických zákonů lásky a božského blahobytu.

Objev podobné jako Zkušenost hlupáka 3: Jak žít a užívat se života ve zdraví a pohodě (978-80-260-9783-9)

Safari Ltd Tuba Život na poušti

Sada obsahuje 11 figurek severoamerických pouštních zvířat v uzavíratelné plastové tubě. Figurky jsou ručně malované a vhodné pro děti od 3 let. Rozměry figurek se pohybují mezi 4-6 cm, tuba má rozměry 33×4×4 cm.

  • 11 detailně propracovaných figurek pouštních zvířat
  • Ručně malované a kvalitně tvarované figurky
  • Uzavíratelná praktická tuba pro snadné uskladnění
  • Edukační hodnota - rozšiřuje znalosti o pouštní fauně

Objev podobné jako Safari Ltd Tuba Život na poušti

Alltoys Fidget trubička se světelným efektem

Fidget trubička s obrázky je interaktivní hračka určená pro zpestření tichých chvilek. Při pohybu vydává zvuky, má světelný efekt a lze ji tahem prodloužit. Hračka je vhodná pro děti od 3 let.

  • Vydává zábavné zvuky při pohybu
  • Světelný efekt pro vizuální stimulaci
  • Lze prodloužit tahem pro variabilní hraní
  • Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako Alltoys Fidget trubička se světelným efektem

Alltoys Meč se světelným a zvukovým efektem

Plastový meč se světelnými a zvukovými efekty je určen pro děti od 5 let. Zaoblený hrot zajišťuje bezpečnost při hře. Vhodný jak pro domácí hraní, tak jako doplněk karnevalových kostýmů.

  • Světelný a zvukový efekt pro realistický zážitek
  • Zaoblený hrot zajišťující bezpečnou hru
  • Vhodné pro děti již od 5 let
  • Univerzální využití pro domácí hru i karneval

Objev podobné jako Alltoys Meč se světelným a zvukovým efektem

Alltoys Fidget trubička se světelným efektem (535)

Fidget trubička se světelným efektem je hračka určená pro zpestření tichých chvilek. Při pohybu vydává zvuky a lze ji tahem prodloužit. Hračka obsahuje vestavěné baterie, které nelze vyměnit.

  • Světelný efekt při pohybu
  • Vydává zábavné zvuky při vrtění a otáčení
  • Tahem lze trubku prodloužit
  • Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako Alltoys Fidget trubička se světelným efektem (535)

Alltoys RC auto 1 : 14 s mlhovým efektem černé (613)

Terénní RC auto v měřítku 1:14 s dálkovým ovládáním na frekvenci 2,4 GHz. Při jízdě vytváří mlhový efekt po přidání kapky vody a dosahuje rychlosti až 10 km/h. Auto má světelné a zvukové efekty, dosah ovládání 30 m a je vhodné pro děti od 3 let.

  • Realistický mlhový efekt při jízdě po přidání vody
  • Dosah dálkového ovládání až 30 metrů
  • Světelné a zvukové efekty pro autentičnost
  • Nabíjecí baterie v autě včetně v balení

Objev podobné jako Alltoys RC auto 1 : 14 s mlhovým efektem černé (613)

Život a příhody Remusovy (9788025741238)

Román Život a příhody Remusovy představuje stěžejní dílo kašubského literárního kánonu od autora Aleksandra Majkowského. Dílo kombinuje regionální tradice kašubského etnika s moderními společenskými pohledy a historickými prvky. Román vznikal od konce 19. století a poprvé vyšel v roce 1938.

  • Nejpopulárnější dílo kašubského literárního kánonu
  • Pozoruhodná syntéza regionální tradice a kašubských reálií
  • Kombinace moderního pohledu na společnost s lidovou rovinou
  • Historický román na pomezí realismu a novoromantismu

Objev podobné jako Život a příhody Remusovy (9788025741238)

Guinot Hydrazone hydratační fluid s matujícím efektem 50 ml

Guinot Hydrazone je hydratační fluid s matujícím efektem pro všechny typy pleti. Přípravek intenzivně hydratuje, redukuje nadměrnou tvorbu mazu a posiluje kožní bariéru. Nanáší se na očištěnou pleť ráno a/nebo večer krouživými pohyby.

  • Intenzivně hydratuje pleť bez nežádoucího lesku
  • Redukuje nadměrnou tvorbu kožního mazu a reguluje mastnotu
  • Posiluje a regeneruje přirozenou kožní bariéru
  • Lehká textura vhodná jako denní základ pod make-up

Objev podobné jako Guinot Hydrazone hydratační fluid s matujícím efektem 50 ml

Sensai Countouring Lipstick Refill lesklá rtěnka se zvětšujícím efektem odstín 05 2 g

Sensai Countouring Lipstick Refill je lesklá rtěnka s optickým zvětšujícím efektem. Dodává rtům sytou barvu a jemný lesk, zatímco vyhlazuje vrásky a nedokonalosti. Produkt je k dispozici v odstínu 05 s hmotností 2 gramy.

  • Opticky zvětšuje a tvaruje rty
  • Dodává sytou barvu s jemným leskem
  • Vyhlazuje vrásky a nedokonalosti na rtech
  • Snadná aplikace s dlouhotrvajícím efektem

Objev podobné jako Sensai Countouring Lipstick Refill lesklá rtěnka se zvětšujícím efektem odstín 05 2 g

Jak vycvičit draka Nord smrťák vystřelující šipky

Nord Smrťák je akční figurka draka ze světa Jak vycvičit draka, která vystřeluje šipky a má pohyblivá křídla a ocas. Je detailně zpracovaná podle filmové předlohy a je vhodná pro hru i sbírku. Určena je pro děti od 4 let.

  • Vystřelovací šipky pro dynamickou akci a zábavu
  • Propracovaný design věrný filmové předloze s pohyblivými křídly a ocasem
  • Vhodné pro interaktivní hru i sběratelské účely
  • Bezpečné a vhodné pro děti od 4 let

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Nord smrťák vystřelující šipky

Jak vycvičit draka Bezzubka se zvukovými a světelnými efekty

Interaktivní figurka draka Bezzubky s LED osvětlením a zvukovými efekty přenáší atmosféru filmu Jak vycvičit draka. Po stisknutí tlačítka se aktivují světelné a zvukové funkce. Hračka je vhodná pro děti od 4 let a má rozměry 38,5 × 24 × 30 cm.

  • Zářivé LED efekty v očích a křídlech
  • Autentické zvukové efekty z filmové série
  • Pohyblivé části a precizní provedení
  • Bezpečný materiál a okamžitá použitelnost (baterie v balení)

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Bezzubka se zvukovými a světelnými efekty

Tubbz kachnička Jak vycvičit draka - Škyťák (první edice)

Tubbz kachnička představuje Škyťáka z filmu Jak vycvičit draka v první limitované edici. Figurka je vyrobena z PVC, měří přibližně 9 cm a je dodávána v exkluzivním sběratelském boxu s číselnou limitací. Jedná se o oficiálně licencovaný produkt určený pro sběratele a fanoušky, vhodný do vitríny, nikoli do vody.

  • Limitovaná první edice s exkluzivním sběratelským boxem a číselnou limitací
  • Oficiálně licencovaný produkt s detailním zpracováním a charakteristickými prvky postavy
  • Vyrobeno z kvalitního PVC, výška cca 9 cm, vhodné pro sběratele a fanoušky

Objev podobné jako Tubbz kachnička Jak vycvičit draka - Škyťák (první edice)

Jak vycvičit draka velký rc létající Bezzubka

RC létající drak Bezzubka je replika postavy z filmu Jak vycvičit draka. Nabízí realistický design a snadné ovládání. Produkt umožňuje plynulé lety a vzdušná dobrodružství.

  • Realistický design inspirovaný filmem
  • Snadné ovládání vhodné pro začátečníky
  • Plynulý a stabilní let
  • Věrná replika legendárního draka Bezzubky

Objev podobné jako Jak vycvičit draka velký rc létající Bezzubka

Jak vycvičit draka mini drak se zvuky a pohybem Nodr smrťák

Figurka Roaring Minis Smrtící Nadder z filmu Jak vycvičit draka nabízí realistické pohyby hlavy a reaguje na dotek až 25 zvuky. Je kompaktní a přenosná, vhodná pro hraní kdekoliv. Baterie jsou součástí balení, což umožňuje okamžité začátky dobrodružství.

  • Realistické pohyby hlavy a autentické zvuky z filmu
  • Reaguje na dotek s více než 25 zvukovými efekty
  • Praktická velikost pro hraní doma i na cestách
  • Baterie v balení pro okamžité použití

Objev podobné jako Jak vycvičit draka mini drak se zvuky a pohybem Nodr smrťák

Jak vycvičit draka základní draci Bezzubka

Kolekce základních draků ze série Jak vycvičit draka nabízí věrné figurky draků z Berku s autentickým filmovým designem. Figurky jsou detailně propracované a mají pohyblivé části pro interaktivní hru. Jsou vhodné pro děti od 4 let a přitahují jak fanoušky akční hry, tak sběratele.

  • Autentický design přímo inspirovaný filmem Jak vycvičit draka
  • Různé druhy draků na výběr včetně Bezzubky a Hromovřesa
  • Pohyblivé části jako křídla, hlava nebo ocas pro interaktivní hru
  • Vhodné pro děti od 4 let, ideální pro hru i sběratelství

Objev podobné jako Jak vycvičit draka základní draci Bezzubka

Clementoni puzzle 104 Jak vycvičit draka 2

Puzzle Clementoni s 104 dílky s motivem filmu Jak vycvičit draka 2. Vhodné pro děti od 6 let, rozvíjí soustředění a trpělivost. Nepotřebuje baterie, má kvalitní zpracování.

  • 104 dílků ideálních pro děti od 6 let
  • Kvalitní zpracování pro pohodlné skládání
  • Rozvíjí soustředění a trpělivost
  • Nepotřebuje baterie - okamžitá zábava

Objev podobné jako Clementoni puzzle 104 Jak vycvičit draka 2

Clementoni puzzle 180 Super Jak vycvičit draka

Puzzle Clementoni s 180 dílky představuje motiv z filmu Jak vycvičit draka. Skládání podporuje rozvoj soustředění a jemné motoriky u dětí od 7 let. Výrobek nevyžaduje baterie a nabízí dlouhodobou zábavu.

  • 180 kvalitních pevných dílků pro snadné skládání
  • Atraktivní motiv z oblíbeného animovaného filmu
  • Rozvíjí koncentraci a trpělivost bez elektroniky
  • Vhodné pro děti od 7 let pro samostatnou zábavu

Objev podobné jako Clementoni puzzle 180 Super Jak vycvičit draka

Jak vycvičit draka velký drak Red Death

Figurka představuje ikonického draka Red Death z filmové série Jak vycvičit draka. Model disponuje pohyblivými křídly a ostrými detaily, které věrně zachycují hrozivý vzhled postavy. Jedná se o sběratelský kus vhodný pro fanoušky franšízy.

  • Pohyblivá křídla pro realistické pózy
  • Vysoká úroveň detailů a autentický vzhled
  • Působivá velikost odpovídající ikonickému záporákovi
  • Kvalitní provedení vhodné pro sběratele

Objev podobné jako Jak vycvičit draka velký drak Red Death

Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

  • Praktické návody pro práci s emoční bolestí
  • Zaměření na uzdravení i starých zranění
  • Konkrétní metody pro osobní růst
  • Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Jak se spřátelit s temnotou (978-80-758-5786-6)

Román vypráví příběh šestnáctileté Grace přezdívané Tiger, která se musí vyrovnat s náhlou ztrátou matky. V nové životní situaci objevuje další přátele a příbuzné, o nichž dříve nevěděla. Kniha nepojednává pouze o smutku, ale také o síle a nalezení opory v těžkých časech.

  • Srdceryvný příběh o dospívání a ztrátě
  • Téma truchlení zpracované pro mladé čtenáře
  • Autentické vykreslení emocí a vztahů

Objev podobné jako Jak se spřátelit s temnotou (978-80-758-5786-6)

Pozitivní myšlení: Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky (978-80-247-4848-1)

Kniha - autor Sue Hadfield, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

Objev podobné jako Pozitivní myšlení: Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky (978-80-247-4848-1)

Pro zdraví a vitalitu - Škola pozitivního myšlení - Joseph Murphy

V této knize Dr. Joseph Murphy vysvětluje, jaký vliv má víra na nemoci a fyzickou slabost. Naše podvědomí přijímá všechno, co do něj uložíme, bez ohledu na to, jestli je to dobré nebo špatné, správné nebo nesprávné. Pokud jste přesvědčeni, že jste slabí, brzy se tak budete cítit. Naplňte raději svoji mysl myšlenkami na zdraví a sílu a přinese vám to pocit zdraví a vitality. Dozvíte se, jak poskytovat svému podvědomí jen takové podněty, které povedou k uzdravení, povzbuzení, uchrání vás před nemocí nebo vás pozvednou na duši, a jak odmítnout myšlenky, které by vás mohly přivést k neúspěchu, nemoci, beznaději a zoufalství. Naučíte se překonávat a potlačit negativní myšlenky, vybudovat si silné a pozitivní vědomí a bude se vám dařit tělesně i duševně. Osvojte si způsob, jak potlačit negativní myšlenky a vybudovat si tak silné a pozitivní vědomí.

Objev podobné jako Pro zdraví a vitalitu - Škola pozitivního myšlení - Joseph Murphy