omalovanky lali cvici jogu 978 80 88024 09 5

Omalovánky Omalovánky s vybranými obrázky a básničkami z knížky Lali cvičí jógu, ve kterých si mohou děti nejen domalovat svůj barevný svět kolem holčičky Lali a jejích zvířecích kamarádů, ale také si podle nich zacvičit základní jógové pozice jako je kočka, pes, strom, motýl a další. Omalovánky jsou určeny dětem předškolního věku (3 - 6 let), ale mohou si je s chutí vymalovat i děti mladší, starší a třeba i dospělí. Originální ilustrace a hravé básničky v omalovánkách představují svět pětileté holčičky Lali z úspěšné knihy Lali cvičí jógu autorky Hanky Luhanové a ilustrátorky Kateřiny Mesdag. Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu.

Objev podobné jako Omalovánky Lali cvičí jógu (978-80-88024-09-5)

Kniha - autor Lorena V. Pajalunga, 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti. Kreativita a hlavně spousta zábavy a radost z přirozeného pohybu přivádí k józe mladší i starší děti čím dál více. Kniha přináší 20 základních jógových pozic inspirovaných oblíbenými zvířátky. Základní jógovou abecedu, jak ji cvičí zvířátka, si oblíbí děti od 4 let i starší děti a jejich rodiče.

Objev podobné jako Hravá jóga: Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka (978-80-7549-788-8)

Kniha - autor Rika Taeymans; Laura Van Bouchout, 78 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá ZÁBAVNÝ PRŮVODCE AKROBATICKÝMI CVIČENÍMI PRO CELOU RODINU Matějova akrobacie je sbírka 24 akrobatických cvičení pro celou rodinu. Všechna cvičení od jednoduchých průpravných her až po skutečné akrobatické prvky přinášejí čistou radost dětem od 3 let i jejich rodičům a pomáhají přitom rozvíjet jejich motorické dovednosti. Matěj chce na Vánoce doma udělat akrobatické představení. Každý týden proto s mámou a tátou cvičí salta, pyramidy a další triky. Akrobacie popsaná v této publikace vychází z cirkusových technik a z procvičovacích her pohybově rozvojové metodiky Veronicy Sherborne. Rika Taeymans vyvinula tuto směs cirkusu a pohybové filozofie v 90. letech a pojmenovala ji "Cirkomotorika". Dovednosti potřebné k tomu, aby bylo možné provádět akrobatické triky bezpečně a beze strachu, učí hravou formou pomocí procvičovacích her. Kromě zlepšení fyzických schopností a...

Objev podobné jako Matějova akrobacie (978-80-88024-05-7)

malý hrnek na kávu 0,09 l
stůl TOPTY TYP 09 pro domácí kancelář
nástěnná police Joda 2 bílá
elegantní police Joda typ 2
jídelní sada JONA s přírodním dekorem
bambusová nástěnná polička Joda 1
funkční polička Joda 1 bambus
difuzér pro relaxaci a jógu
povlak na polštář 80 x 80 cm
perkálové povlečení 135 x 200 cm 80 x 80 cm
velký průhledný plastový box 80 litrů
pevný PP plastový box s objemem 80 l
skříňka do předsíně 80 cm
stříbrné nástěnné hodiny NOMON OJ 80 cm
granule proti vlhkosti do 80 m³
Sodastream QuickConnect bombička 80 litrů

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Kniha - 16 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduché omalovánky pro malé děti jsou uzpůsobené jejich věku a mohou sloužit jako první seznámení s vybarvováním. Nalepování samolepek a barvení detailů napomáhá rozvíjet jemnou motoriku a základní koordinaci rukou a očí. Děti se současně seznámí i s různými druhy dopravních prostředků.

Objev podobné jako Mé první omalovánky Užíváme si léta (978-80-256-3279-6)

Kniha - 20 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Stres nás sprevádza na každom kroku. Stres v pravidelných dávkach ničí našu psychiku, zdravie, schopnosť produkovať. Preto je dôležité jeho vplyv znížiť. Čo nám v tom pomôže? Krátka prechádzka horami, jaskyňami, pozitívne myšlienky, chutné čaje a plody prírody alebo vyfarbovanie obrázkov. Prosím, pripravte si pastelky, otvorte si našu omaľovánku, začítajte sa do krátkych textov v nej a zapojte svoju farebnú kreativitu pri vyfarbovaní.

Objev podobné jako Antistresové omaľovánky s antistresovým čítaním (978-80-971419-3-6)

Elektronická kniha - autor Bártová Helena Kubrychtová, Robert Stuchlík, 208 stran Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.

Objev podobné jako Jóga (978-80-247-2071-5)

Kniha - autor Dharam Singh Khalsa; Darryl O´Keeffe,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie vašeho těla a umožňuje vám najít své duchovní vnitřní já a maximalizovat své možnosti. S využitím starých jógových systémů a technik vám kundaliní jóga usměrnit vaši energii kundaliní a navede vás na cestu životního naplnění. • Přehledné tabulky a dotazníky vám pomohou najít osobní numerologii a vyvážení čaker. • Podrobné instrukce a fotografie vás povedou jógovými cvičeními a meditacemi. Guru Dharam Singh Khalsa a Darryl O’Keeffe založili v roce 1996; i-SKY, Mezinárodní školu kundaliní jógy; stejně jako už předtím jejich učitel Jógi Bhadžan učí jiné, jak cvičit, a poskytují jim instrukce k posvátnému umění a vědě, jakou je kundaliní jóga.

Objev podobné jako Kundaliní jóga (978-80-7336-852-4)

Elektronická kniha - autor Grossman Gail Boorstein, 256 stran, česky Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Objev podobné jako Restorativní jóga (978-80-271-2455-8)

Elektronická kniha - autor Olga Tajovská, 288 stran, česky 24 nejzajímavějších osobností české jógy Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy.

Objev podobné jako Spojeni jógou (978-80-760-1320-9)

Kniha - autor Olga Tajovská, 288 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy.

Objev podobné jako Spojeni jógou: Rozhovory o cestách české jógy (978-80-7601-320-9)

Elektronická kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objev podobné jako Jin jóga (978-80-271-2449-7)

Kniha - autor André Van Lysebeth, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že Van Lysebeth se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na prvních stránkách klade autor důraz na zdánlivě nepodstatné detaily (relaxace, dýchání, soustředění), které však tvoří s ásanami nedílný celek. Vysvětluje zásady, podle nichž se sestavuje série cviků, i pořadí, v němž je třeba polohy zařazovat. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na podmínky nezbytné k jejímu správnému provedení. Základní kurz jógy doplňují pokyny týkající se hygieny a stravování.

Objev podobné jako Učím se jógu (978-80-257-2104-9)

Elektronická kniha - autor Tomáš Strnad, 192 stran, česky Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze.

Objev podobné jako Partnerská jóga (978-80-264-4578-4)

Elektronická kniha - autor Lucie Uhlířová, 304 stran, česky Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu...

Objev podobné jako Kraniosakrální jóga (978-80-271-3073-3)

Elektronická kniha - autor Jiří Krutina, 177 stran Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich...

Objev podobné jako Krija jóga (978-80-874-9342-7)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Kniha - autor Jan Knaisl; Ivana Knaislová, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha v úvodních kapitolách seznamuje se základy teorie i praxe jógy, historií a praktickými návody, jak s jógou začít. Hlavní část knihy tvoří abecední heslář vysvětlující teoretické pojmy, propojený odkazy s dalšími souvisejícími hesly. Vlastní techniky jógy mají samostatné hesláře věnované cvikům (ásany), dýchání (pránájáma), očistě (šat karmas) či jiným technikám (mudry, bandhy). Kniha je doplněna originálními fotografiemi a ilustracemi.

Objev podobné jako Encyklopedie jógy (978-80-7346-180-5)

Kniha - autor Milan Svoboda; Marie Mihulová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Principy jógy a Bible. Kniha přibližuje základní křesťanské principy s použitím biblických i mimobiblických textů a srovnává je s učením jógy. OBSAH: Křesťanství a jóga Desatero Kázání na hoře Matoušovo evangelium Otčenáš Markovo evangelium Lukášovo evangelium Janovo evangelium Tomášovo evangelium Mistr Eckhart Tomáš Kempenský Angelus Silesius

Objev podobné jako Křesťanství a jóga (978-80-85965-51-3)

Kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová; Patricie Pagáčová, 224 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Elektronická kniha - autor Jan Dvořák, 120 stran, česky Kniha Rága a Jóga s podtitulem Mikrotonalita a spiritualita indické hudby přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou. Odhaluje nutnost používání přesného a přirozeného ladění, aby hudba blahodárně působila na jemné energie člověka a vedla jej k celkové harmonii. Klíčovým výstupem knihy je zatím nepublikovaný mikro-tonální systém přirozeného ladění zvaný Matice šruti, jenž přehledně zobrazuje všechny důležité, harmonicky sdružené tóny, použitelné v každé modální hudbě, případně zvukové terapii. Nechybí samozřejmě exaktní odvození systému přirozeného ladění, jež má původ v alikvotních řadách. Základní prvky indické hudby jsou zde vysvětleny jak prakticky, tak i z metafyzického hlediska a pro někoho možná i z poněkud překvapivého úhlu pohledu. Dalším zajímavým výstupem je přehledné zobrazení kategorizace hlavních...

Objev podobné jako Rága a jóga (978-80-7511-627-7)

Kniha - autor Selvarajan Yesudian; Elisabeth Haichová, 216 stran, česky, polotuhá flexo Vyzkoušejte cviky, které vedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdravíKniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti.Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.

Objev podobné jako Sport a jóga (978-80-7359-417-6)

Kniha - autor Václav Hons, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sbírka básní TAK JO je závěrem trilogie, kterému předcházely knihy NU CO a LEDA ŽE, vydané v krátkém sledu po sobě. Podobně, jako obě předchozí sbírky, i tato obsahuje básně různého zaměření, od milostného či lehce erotického, přes poetické hříčky, až k temnějším strunám autorovy poezie, dotýkajícím se běhu lidského života, zrození i smrti. Václav Hons patří mezi nejznámější české básníky současnosti, je autorem více než dvaceti básnických sbírek, mnoha textů populárních písní a několika básnických překladů. Hravé i dravé metafory veršů sbírky TAK JO sdělují nesdělitelné, jejich neobvyklá vynalézavost a jemná krása dokážou vzít náhlou čtenářskou chvíli za srdce…

Objev podobné jako Tak jo (978-80-87573-24-2)

Elektronická kniha - autor Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian, 216 stran Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci přináší snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.

Objev podobné jako Sport a jóga (978-80-735-9417-6)

Kniha - autor André Van Lysebeth, 358 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V jednotlivých kapitolách se zabývá svalovým aspektem ásan, prodlouženou nehybností jako základní podmínkou kvalitního provedení a při popisu jednotlivých pozic a jejich dokonalejších variant nezapomíná ani na důležitost správného dýchání.

Objev podobné jako Lekce jógy (978-80-257-2533-7)

Kniha - autor Barbara Kündig,, česky Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná.

Objev podobné jako Těhotenská jóga (978-80-7336-840-1)

Elektronická kniha - autor Nikol Maio, 184 stran, česky Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.

Objev podobné jako Fascinující jóga (978-80-264-4786-3)

Kniha - autor Daniel Pastirčák, 368 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Jób je kontroverzný básnik. Jeho verš znie moderne, je trúfalý. Ruší tabu, ktoré zostalo tabu až do dnešných dní. Všetko sme odtabuizovali, a predsa nám jedno tabu zostalo: Nepatrí sa, aby človek verejne hovoril o svojej túžbe po smrti. Viete si predstaviť, že by sa nejaký politik či iná celebrita v televíznej šou priznali: Milí diváci, asi vás to prekvapí, no musím sa priznať, že ma už nebaví úspech ani sex, ani futbal, ani lyžovanie, ani opera. Život za veľa nestojí. Túžim po tom, aby som vôbec nebol. Áno, Jóba je treba bezodkladne zneškodniť, zraziť ho k zemi, umlčať. Lenže ako? Cófar sa inštinktívne rozkročí, siahne k opasku, kam zvyknú v podobných situáciách siahať mnohí zbožní pištoľníci. Vyťahuje kolt a mieri. Mieri priamo na Jóbovo srdce. Zbraň, ktorou zaútočil, je zo všetkých zbraní sveta tá najsilnejšia – Cófarovou zbraňou je totiž samotný “Boh”. Daniel Pastirčák Táto...

Objev podobné jako Evanjelium podľa Jóba (978-80-89067-88-6)

Elektronická kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga (978-80-271-3435-9)

Kniha - autor Marie Mihulová; Milan Svoboda,, česky, pevná bez přebalu lesklá Encyklopedie psaná populární formou přináší stovky hesel a desítky obrázků, zaměřených na filosofii i praxi jógy.

Objev podobné jako Encyklopedie jógy (978-80-85965-92-6)

Kniha - autor Monika Schostak,, česky, pevná bez přebalu lesklá Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy. V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu. Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní...

Objev podobné jako Hormonální jóga (978-80-7336-787-9)

Kniha - autor Lorena V. Pajalunga; Anna Láng, 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vítejte v Jurské škole jógy! K čemu je taková škola dobrá? Každý den se snažíme o něco lépe poznat sami sebe a společně se pokoušíme překonat to, co nám brání cítit se dobře. Někteří z nás se například snadno rozčílí, někteří jsou trochu stydliví, jiní zase neustále roztěkaní a jsou tu i tací, kteří nedokážou zůstat v klidu! Poznáváte se v něčem z toho i vy? Jurská škola vám s tím muže pomoct. Díky jógovým pozicím a meditacím proměníme svoje problémy v energii a sílu!

Objev podobné jako Dino jóga (978-80-277-0106-3)

Elektronická kniha - autor Gwen Lawrence, 340 stran, česky Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik. Kromě toho kniha pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Autorka staví svou metodiku na šesti stavebních kamenech power jógy ve sportech – rovnováze, síle, pružnosti, soustředění, duševní vytrvalosti a dechu. Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbale, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání,...

Objev podobné jako Power jóga (978-80-264-2790-2)

Kniha - autor Michael Gienger, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o nové formě nasáží, prováděných pomocí masážní ho přípravku JOYA. Lze jej všestraně použít k terapeutickým účelům, pomáhá po soustředěné práci u počítače nebo po dlouhé jízdě autem.

Objev podobné jako Masáž s okamžitým účinkem: Techniky masáže JOYA (978-80-7336-614-8)

Kniha - autor Carl Gustav Jung, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Své poslední dílo Odpověď na Jóba sepsal C. G. Jung roku 1952, devět let před svou smrtí. Tento významný text je psychologickým výkladem biblického příběhu o Bohem zkoušeném muži, který Jung považoval za „milník v dlouhém historickém vývoji božského dramatu“. Jung nemíní zkoumat text jako racionální teolog, ale pojímá jej jako dílo osobní, v němž ke slovu přichází vlastní emocionalita, subjektivní pocity čtenáře.

Objev podobné jako Odpověď na Jóba (978-80-7601-157-1)

Kniha - autor Donald J. Walters, 288 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tato kniha je komplexní učebnicí jógy a neopomíjí žádný aspekt duchovního života od tělesných a dechových cvičení přes zásady stravování a životosprávy, receptů pro zdraví až k esoterické psychologii, filozofii a umění meditace.

Objev podobné jako Rádža Jóga (978-80-7336-139-6)

Elektronická kniha - autor Dana Beierová, 200 stran, česky Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu jen zajímavou inspiraci! Kniha obsahuje 10 ucelených tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav. Poskytne ti rovněž prostor pro kreativitu a vlastní jedinečný prožitek jógové praxe. Tato kniha je určená všem, kdo chtějí na podložce poznat sami sebe, posunout se hlouběji ve vnímání svých potřeb či se naučit zacvičit si doma sami.

Objev podobné jako Jóga (978-80-264-4249-3)

Omalovánky Knížka plná zábavy! Na 80 stranách si každé šikovné dítě může vybarvit omalovánky. Rozvine tím svoji fantazii, ale i jemnou motoriku, paměť a kreativitu. Ať už k tomu použije pastelky, fixy nebo vodovky, výsledek bude vždy báječný.

Objev podobné jako Omalovánky 2+ (978-80-7541-259-1)

Kniha - autor Hannah Davies, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Relaxace a inspirace pro děti i dospělé jednoduše díky pastelkám. Omalovánky baví všechny. Kromě toho, že s nimi můžeme strávit příjemné společné chvilky a zabavit jimi naše neposedné ratolesti, nabízejí nám i zajímavý způsob výtvarného vyjádření, relaxace a odpočinku. Pomohou utřídit si cit pro barvy, méně zkušeným zpevnit zápěstí a získat jistotu při kreslení i malování. 3D omalovánky nabízejí navíc novou dimenzi vybarvování. Naučíte se jednoduše vytvářet propracované 3D kresby a s pomocí speciálních 3D brýlí budete sledovat, jak vystupují z knihy. Ručně kreslené vzory umělkyně Hannah Davies vás díky své propracovanosti a rozmanitosti nepřestanou bavit. V knize se můžete těšit na barevné papoušky, roztodivný hmyz, rozmanité vodní živočichy a spoustu dalších exotických zvířat. Navíc obsahuje předtištěné stránky, které vám pomohou plně rozvinout vlastní kresbu.

Objev podobné jako 3D omalovánky Zvířata (978-80-7413-311-4)

Kniha - autor Hannah Davies, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Relaxace a inspirace pro děti i dospělé jednoduše díky pastelkám. Omalovánky baví všechny. Kromě toho, že s nimi můžeme strávit příjemné společné chvilky a zabavit jimi naše neposedné ratolesti, nabízejí nám i zajímavý způsob výtvarného vyjádření, relaxace a odpočinku. Pomohou utřídit si cit pro barvy, méně zkušeným zpevnit zápěstí a získat jistotu při kreslení i malování. 3D omalovánky nabízejí navíc novou dimenzi vybarvování. Naučíte se jednoduše vytvářet propracované 3D kresby a s pomocí speciálních 3D brýlí budete sledovat, jak vystupují z knihy. Ručně kreslené vzory umělkyně Hannah Davies vás díky své propracovanosti a rozmanitosti nepřestanou bavit. V knize se můžete těšit na světoznámá města, jako je Las Vegas nebo Rio de Janeiro, slavné stavby, jako např. baziliku sv. Petra v Římě nebo most Golden Gate v San Franciscu, a monumentální panoramata, jaké vytváří mnohamilionové...

Objev podobné jako 3D omalovánky Města (978-80-7413-312-1)

Kniha – 64 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá - 64 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Omaľovánka pre dospelých na uvoľnenie stresu a rozvoj kreativity. Slovenský text.

Objev podobné jako Relax omaľovánka: Omaľovánka pre dospelých na uvoľnenie stresu a rozvoj kreativity (978-80-89463-25-1)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Klasický příběh s omalovánkami a vyjímatelným plakátem

Objev podobné jako Kniha džunglí, klasická pohádka a kouzelné omalovánky (978-80-87034-51-4)

Omalovánky – autor Aneta Žabková, 256 stran, vystřihování, hry a básničky 256 stran vybarvování a úkolů. Malování, vystřihování, písmena, čísla, loutky, hry, básničky, hádanky...

Objev podobné jako Hravé omalovánky: 250 stran vybarvování a úkolů (978-80-7292-320-5)

Omalovánky Set obsahuje 2 maľovanky+2 aktivity zošity + farebné ceruzky.

Objev podobné jako Maľovanka Omalovánka a aktivity s princeznami: Vyfarbi krásne princezné! Vybarvi krásné princezny! (978-80-8444-060-8)

Kniha - česky Jednoduché omalovánky pro malé děti jsou uzpůsobené jejich věku a mohou sloužit jako první seznámení s vybarvováním. Nalepování samolepek a barvení detailů napomáhá rozvíjet jemnou motoriku a základní koordinaci rukou a očí. Děti se současně seznámí i s různými druhy zvířat.Jednoduché maľovanky pre malé deti sú prispôsobené ich veku a môžu slúžiť ako prvé zoznámenie s vyfarbovaním. Nalepovanie samolepiek a farbenie detailov napomáha rozvíjať jemnú motoriku a základnú koordináciu rúk a očí. Deti sa súčasne zoznámia aj s rôznymi druhmi zvierat.

Objev podobné jako Mé první omalovánky Zvířata: Mojej prvé maľovanky Zvieratá (978-80-256-3020-4)

Omalovánky 2 maľovanky+ 2 aktivity zošity+farebné ceruzky.

Objev podobné jako Autíčko: Maľovanka / omalovánka (978-80-8444-118-6)

Kniha - 16 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduché omalovánky pro malé děti jsou uzpůsobené jejich věku a mohou sloužit jako první seznámení s vybarvováním. Nalepování samolepek a barvení detailů napomáhá rozvíjet jemnou motoriku a základní koordinaci rukou a očí. Děti se současně seznámí i s různými druhy dopravních prostředků.

Objev podobné jako Mé první omalovánky Narozeniny (978-80-256-3280-2)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 120 stran, česky, polotuhá flexo Jako cestovatelé na této planetě Zemi jsme obklopeni nádhernými barvami přírody a krásou stvoření. Skrývá tento bohatý gobelín života nějaký hlubší, vnitřní význam? Knížka přináší vzácný vhled do tajů ukrytých pod povrchem života okolo nás. Najdete v ní symbolický význam 54 odstínů barev a také 32 zvířat, doplněných krásnými omalovánkami. Ty vám dají nejen příležitost uvolnit se od každodenního napětí, ale také vyzkoušet nové barevné kombinace, které nyní dostanou hlubší rozměr. Kniha vám například napoví… jakou barvu si vybrat, když chcete dosáhnout úspěchu anebo zvětšit svou upřímnost, jistotu či odhodlání o které zvíře symbolizuje pracovitost, které vytrvalost, sílu, moudrost nebo nadšení "Barvy života" můžete používat nejrůznějším způsobem. Vyberte si vlastnost, kterou byste rádi ve svém životě rozvinuli, a pak se soustřeďte a meditujte na příslušnou barvu. Je to velice...

Objev podobné jako Barvy života: Skrytý význam barev a zvířat s omalovánkami (978-80-88324-13-3)

Omalovánky – autor Joanna Webster, 64 stran, originální vybarvování z tvarů Každý drobný tvar je označen číslem a u obrázku je barevná paleta, kterou máte, nebo můžete, použít pro vybarvení dané stránky. Vybarvěte krásného lva, složeného z koleček, osvětlené noční město ze čtverečků, skvělou katedrálu z trojúhelníčků či žirafu z šestiúhelníků. Překvapí vás, jak krásné obrázky vytvoříte. Vydejte se na kouzelnou cestu barvami a tvary, hledejte skryté poklady, které čekají jen na to, až je vybarvíte. Stránky knihy jsou perforované, takže svá díla můžete snadno vytrhnout a vystavit.Rozměr 369 x 265 x 9 mm.

Objev podobné jako Omalovánky Pixel Art: tajemství barev a tvarů (978-80-271-0147-4)

Kniha - autor Ursula Schwab, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Relaxační omalovánky vám nabízejí vzácné chvilky klidu a uvolnění. Na 104 stranách na vás čeká k vymalování devadesát devět nápaditých obrázků. Kouzelní motýli, exotičtí ptáčci, rozkvetlé louky a romantické zahrady, vám pomohou nalézt ztracenou rovnováhu a nabíjí vás novou energií. Pomocí pastelek nebo fixů si vytvoříte působivé obrázky, které si můžete z knihy snadno vytrhnout a třeba i zarámovat. Dopřejte si malou pauzu od každodenního shonu a stresu a ponořte se do barevného světa relaxace.

Objev podobné jako TOPP Relaxační omalovánky: Ptáci, motýli a příroda (978-80-88036-41-8)