Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím.

Podívejte se také svaty frantisek salesky

eBook: Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální rovině prožíváme realitu. Důsledkem je výrazná úleva od stresu, obav a úzkosti a zvýšený pocit radosti a životního optimismu. Přestože je mindfulness v posledních letech velmi populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech a dalších souvislostech, které jsou důležité pro její úspěšný rozvoj. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje opomíjeným tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání častých překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, nevyjasněná role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze života, praktická cvičení a odkazy na audio meditace na YouTube kanále. V knize tak naleznete vše, co byste měli vědět, abyste se při výcviku mindfulness vyhnuli zklamání a naplno využili její potenciál.

Podívejte se také dieta vim jeste vic

Kniha - autor František Lomský, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím.

Podívejte se také Mindfulness Co vám ještě neřekli? (978-80-7650-709-8)

• Technika Mindfulness (978-80-247-5213-6)
• Mindfulness pro začátečníky (978-80-262-1867-8)
• Mindfulness pro každého (978-80-271-1241-8)
• Neodvracej pohled: Léčivá síla mindfulness (978-80-271-2448-0)
• Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)
• Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness (978-80-262-1799-2)
• barista co
• Co je bulvár, co je bulvarizace (9788024632605)
• Pohoupej medvídka: Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé (978-80-262-1807-4)
• Co tě nezabije ()
• Bereme, co je
• Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace (978-80-262-1925-5)
• Epson CO-W01 (V11HA86040)
• Oni nevědí, co činí
• Co nemůžeme poznat (9788073639754)
• Co se stane dál ()
• hutermann co-602 návod
• Jak se co dělá
• Epson CO-FH01 (V11HA84040)
• Co po ní zbylo ()

Elektronická kniha - autor František Lomský, 176 stran, česky Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální rovině prožíváme realitu. Důsledkem je výrazná úleva od stresu, obav a úzkosti a zvýšený pocit radosti a životního optimismu. Přestože je mindfulness v posledních letech velmi populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech a dalších souvislostech, které jsou důležité pro její úspěšný rozvoj. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje opomíjeným tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání častých překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, nevyjasněná role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze...

Objev podobné jako Mindfulness: Co vám ještě neřekli (978-80-765-0709-8)

Získejte přístup k doporučením, jak být zdravý a fit po celý život. V naší nové knize Co vám doktor neřekne vám přinášíme mimořádně důležité lékařské rady, které pomohou zlepšit všechny oblasti lidského zdraví. Od alergií a srdečních nemocí až po rakovinu a demenci – tato kniha se s vámi podělí o poznatky z oblasti prevence a léčby nemocí, kterými disponují uznávaní světoví experti. V této fundované příručce objevíte ověřené rady pro dosažení zdraví těla i duše. Zjistíte, které snadné kroky musíte podniknout již v této chvíli, abyste zabránili vzniku nemocí a mohli se těšit dobrému zdraví svých blízkých i v následujících letech.V knize Co vám doktor neřekne najdete kromě jiného také:- VÍCE NEŽ 1 000 TAJEMSTVÍ …která vám umožní získat kontrolu nad vaším zdravím, - RADY ZE VŠECH KOUTŮ ZEMĚ …ověřené tipy a metody určené k prevenci a léčbě nemocí, - ZDRAVOTNÍ OSVĚTU …fakta o tom, co skutečně pomáhá a co ne, - NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY…aktuální informace o léčbě nemocí, - SPOLEHLIVÁ DOPORUČENÍ …jak se starat o zdraví svého srdce, plic, mozku či kostí, - PRAVDU O JÍDLE … jak skoncovat s přejídáním i nové způsoby, jak předcházet nemocem, - OVĚŘENÉ METODY LÉČBY …zjistěte, co skutečně pomáhá, a postarejte se o zdraví celé rodiny.

Objev podobné jako Co vám doktor neřekne

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Objev podobné jako Mindfulness - Helen Exley

Chceš být zdravý? - Zapomeň na hrnec k vaření. Vývojem jsme uzpůsobeni syrové stravě.Vrať se proto ke zdravým původním pokrmům, pak se okamžitě zbavíš nadváhy!Ale začni ještě dnes, zítra by už mohlo být pozdě.Co způsobuje onemocnění lidí? Proč se mnohé nemoci nedaří uzdravit? Jakou pravdu před námi lékaři skrývají? Jak se stravovat, abychom neonemocněli? Je dnešní medicína všemocná? Co se před námi zatajuje? Táto knížka je opravdovou revolucí!

Objev podobné jako Co vám doktoři neřeknou - Helmut Wandmaker

Zápisník z kolekce Karst.

Objev podobné jako Zápisník Karst Praxis Mindfulness A5

Zápisník z kolekce Karst.

Objev podobné jako Zápisník Karst Praxis Mindfulness A5

Kniha Čo vám hovorí vaše telo je dlhoočakávaný austrálsky bestseller o alternatívnom spôsobe liečenia. Odhaľuje tajomstvá signálov, ktoré vysiela ľudské telo, podrobne rozoberá a vysvetľuje psychické, emocionálne a energetické príčiny mnohých zdravotných ťažkostí. Krok za krokom privádza na cestu životnej zmeny a posilnenia, na ktorej objavíte posolstvá, ktoré vám chce telo odovzdať, porozumiete tajnej reči chorôb, odhalíte negatívne myšlienky a emócie a zbavíte sa ich a naučíte sa ako využívať pri liečení vplyv farieb. Inna Segal je autorkou intuitívneho liečenia pomocou vizualizácie, medzinárodne uznávanou liečiteľkou, profesionálnou rečníčkou, spisovateľkou a televíznou moderátorkou. Medzi jej klientov patria lekári, vrcholoví manažéri, odborníci z rezortu zdravotníctva, herci a športovci.

Objev podobné jako Čo vám hovorí vaše telo - Inna Segal

Kniha s názvem Co Vám říká Vaše tělo je druhým vydáním úspěšného titulu Tajná řeč Vašeho těla. Inna Segal v tomto bestselleru odhaluje tajemství pochopení poselství vašeho těla a základní mentální, emocionální a energetické příčiny fyzických příznaků a zdravotního stavu. Tato inspirativní příručka se podrobně zabývá možnými příčinami zdravotních problémů celého těla. Inna nabízí krok za krokem jedinečné metody pomoci při návratu vašeho těla do přirozeného stavu zdraví. Inna vám pomůže napojit se na vaši přirozenou léčivou inteligenci a vyvolá ve vašem těle schopnost sebeuzdravování. Snadno vás provede cestou transformace života a posílení, kde budete: - léčit emocionální, mentální a energetické příčiny fyzických obtíží, - používat jednoduchá, rychlá a praktická cvičení pro uzdravování vašich orgánů, - zvládat tajemství jazyka nemocí a účinné postupy uzdravování, - odkrývat a zbavovat se omezujících myšlenek a emocí, - objevovat, jak používat barvy k uzdravování svého života, - odhalovat a používat informace, kterými se od svého těla učíte. Informace z této knihy mohou být užitečné i pro ty, kteří nejsou nemocní. Můžete využít léčebné postupy pro zlepšení svého zdraví, vitality, intuice a úspěchu

Objev podobné jako Co Vám říká Vaše tělo - Inna Segal

Semiakustická kytara Lubová kytara G2420 ze série Streamliner jistě potěší hráče, kteří hledají nástroj s moderním zvukem a elegantním designem kytar Gretsch. Tělo kytary G2420 Streamliner Hollow Body Single-Cut Village Amber je zhotoveno z laminovaného javoru. Ke krku ze dřeva nato s profilem “Soft C” je přilepen hmatník z fíkovníku osazený dvaadvaceti pražci velikosti Medium Jumbo. Orientaci po jeho ploše usnadňují offset polohové značky z imitace perleti (Pearloid Neo-Classic Thumbnail). Humbuckery Broad'Tron BT-3S s vysokým výstupním signálem a kombinací Alnico 5 a Alnico 2 magnetů poskytují kytaře zvuk s průraznými středy, pevnými plnými basy a vřelými čistými výškami. Charakter zvuku upravíte pomocí dvou potenciometrů hlasitosti (pro každý snímač zvlášť), tónovou clonou a ovladačem celkové hlasitosti Master Volume s push/pull funkcí. Jednoduše tak rozdělíte cívky snímačů a změníte plný zvuk humbuckeru na single-coil. Struny jsou ukotveny přes nultý pražec z kosti ve firemních die-cast ladících mechanikách a přes kobylku Adjusto-Matic usazené na dřevěné základně ve struníku (Chromatic II tailpiece). Klasický oku lahodící design kytar Gretsch podtrhuje řada stylových prvků - od klenuté konstrukce těla s F otvory, elegantní lemovky s jemným nádechem patiny (Aged White), “radio” style potenciometrů, niklového hardware po třívrstvý pickguard z imitace želvoviny se zlatým logem Gretsch.

Objev podobné jako Gretsch G2420 Streamliner VAM

Mnohé děti, které zažily vážné trauma, se uzavřou do sebe a je pro ně složité zapojit se aktivně do terapeutického procesu. Tato kniha nabízí soubor terapeutických aktivit, které dětem a dospívajícím pomohou v prozkoumávání jejich pocitů a v projevování vlastních potřeb. Techniky se zaměřují na sebevyjádření i za použití masek, vycházejí z principů všímavosti a dávají dětem prostor pro relaxaci. Vystačíme si při nich s běžně dostupnými věcmi, speciální pomůcky nejsou potřeba. Aktivity jsou navíc doplněny drobnými případovými studiemi. Z terapeutických technik budou profitovat děti a dospívající, kteří zažili trauma, fyzické a sexuální zneužívání. Užitečné budou i pro práci s dětmi, které se potýkají s depresí, úzkostmi a obtížemi v chování. Dawn D’Amico je psychoterapeutka, zabývá se vzděláváním a specializuje se na oblast druhotného traumatu.

Objev podobné jako Arteterapeutické aktivity a mindfulness - Dawn D’Amico

Zápisník z kolekce Karst.

Objev podobné jako Poznámkový blok Karst Praxis Mindfulness A5

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness.

Objev podobné jako Mindfulness pro každý den - Gary Hennessey

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu. Tato kniha zkoumá, jak být spokojený v práci, jak moudře stárnout, rozpustit obtížné emoce či jak být skutečně autentický, a odhaluje cestu k životu ve svobodě. Zároveň přesně ukazuje, jak buddhistické koncepty a praxe - soucit, radost, uvolněnost, bdělost a probuzení, mohou přinést do vašeho života radikální změnu. "Ve smyslu, v jakém já používám slovo mindfulness, už za jeho hranicemi nic není, protože jde o souhrnný název pro hluboce vžitou moudrost a miliony jejích projevů v našem životě. V této hluboce výchovné a poučné knize otevírá Stephen Fulder vesmír, z něhož se zrodilo to nejpřesnější vyjádření pojmu mindfulness, a návod, jak mu porozumět a rozvíjet ho ke prospěchu všech, jednak z tradičnějšího buddhistického, jednak z všeobecnějšího a inkluzivnějšího hlediska. Stephenova životní dráha a rozhodnutí jsou ztělesněním jeho hluboké lásky k tomu, co je nejsvětější a co lze nejsnáze přehlédnout." Jon Kabat-Zinn, emeritní profesor, tvůrce MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction/Redukce stresu pomocí mindfulness), autor knih Full Catastrophe Living (česky Život samá pohroma, Jan Melvil Publishing, 2016) a Falling Awake (Probouzení se) "Všichni si přejeme mít šanci odložit zátěž, kterou si s sebou životem neseme. Neseme si s sebou své vnitřní zátěže jako úzkost, nedostatek radosti, neklid nebo mysl se sklony k odsuzování. A máme i vnější zátěže, jako například když se nám nedostává toho, co bychom si přáli, když máme problémy ve vztahu nebo když nás zdánlivě zrazuje naše tělo. Ve skutečnosti však přetěžujeme svou mysl. Život se totiž neustále proměňuje, nemáme ho pod kontrolou, je však jenom na nás, jak se ke změnám stavíme. Většinou nám přijde, že jde o nekonečný zápas. Všechna ta zátěž jako by nás nikdy neopouštěla, jako by se stala naší součástí. Je to tím, že ji nedokážeme odložit prostřednictvím touhy po lehkosti a svobodě, nedokážeme o ní přemýšlet ani si představit, že jsme ji odložili, natož pak se jí vyhnout. Stres je natolik nedílnou součástí našeho života, že když se ho snažíme spláchnout, zjistíme jen, že se v jednom kuse myjeme ve špinavé vodě. Potřebujeme něco jiného. Jak kdysi řekl Einstein: "Problémy nemůžete řešit touž myslí, která je stvořila.

Objev podobné jako Mindfulness a její kořeny - Stephen Fulder

A pocket-sized anti-stress colouring book

Objev podobné jako The Mindfulness Colouring Book - Emma Farraronsová

eBook: Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Objev podobné jako Technika Mindfulness - Gill Hassonová - e-kniha

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Objev podobné jako Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn

Elektronická kniha - autor Hassonová Gill, 240 stran Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi.Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života.Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Objev podobné jako Technika Mindfulness (978-80-247-5213-6)

Sada puzzle z kolekce Galison. Model vyroben z papíru.

Objev podobné jako Sada puzzle Galison 7 Days of Mindfulness

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Audiokniha: Poznejte, kdo jste. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. K tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, slouží i základy meditace, které autor včlenil do západní medicíny. K poznání sebe samého, k orientaci ve vztazích s druhými lidmi i ve světě nám pomáhá intuice. I tu ovšem musíme tříbit. Tak, že něčemu vytrvale věnujeme pozornost, záměrně, v přítomném okamžiku a bez posuzování, hodnocení. Autor říká, že jde o jednu z podob meditace, která může nabývat různých podob – řídíme vlastní pozornost a energii, pracujeme s naší zkušeností, uvědomujeme si svou podstatu a jsme si vědomi našeho vztahu k druhým lidem a ke světu a rozvíjíme jej. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. Autor zdůrazňuje, že k tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, bychom měli žít přítomněji, otevřeněji a autentičtěji.

Objev podobné jako Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn - audiokniha

Kniha – 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Získejte přístup k doporučením, jak být zdravý a fit po celý život. V naší nové knize Co vám doktor neřekne vám přinášíme mimořádně důležité lékařské rady, které pomohou zlepšit všechny oblasti lidského zdraví. Od alergií a srdečních nemocí až po rakovinu a demenci – tato kniha se s vámi podělí o poznatky z oblasti prevence a léčby nemocí, kterými disponují uznávaní světoví experti. V této fundované příručce objevíte ověřené rady pro dosažení zdraví těla i duše. Zjistíte, které snadné kroky musíte podniknout již v této chvíli, abyste zabránili vzniku nemocí a mohli se těšit dobrému zdraví svých blízkých i v následujících letech. V knize Co vám doktor neřekne najdete kromě jiného také: VÍCE NEŽ 1 000 TAJEMSTVÍ … která vám umožní získat kontrolu nad vaším zdravím, RADY ZE VŠECH KOUTŮ ZEMĚ … ověřené tipy a metody určené k prevenci a léčbě nemocí, ZDRAVOTNÍ OSVĚTU …...

Objev podobné jako Co vám doktor neřekne (978-80-7406-264-3)

Hudební CD - Album cimbálové muziky Musica Folklorica tentokrát tématicky a cíleně odhaluje kouzlo Vánoc. Album cimbálové muziky Musica Folklorica tentokrát tématicky a cíleně odhaluje kouzlo Vánoc. Na této hudební nahrávce v sedmnácti skladbách jsou melodie všeobecně známé, ale i ty, u kterých by jistě bylo škoda, aby se na ně časem zapomnělo. Již samotný název alba vzbuzuje v posluchači mnohá očekávání, jež k době vánoční neodmyslitelně patří. Lyričnost a emotivnost se silně reflektuje i v písních tématicky spjatých s tímto obdobím. Musica Folklorica přináší poselství minulých generací, prodchnuté lidovou poezií, moudrostí, láskou a vírou, jež velmi citlivě prezentují renomovaní zpěváci, jejichž domovem je Horňácko a přilehlé okolí - Luboš Holý, Martin Hrbáč, Josef Kútný, Veronika Malatincová a další... Seznam stop Počúvajte, co vám povím / Ty můj miłý Bože / Na Vánoce, na Vánoce, na ty hody / A tam hore na salašu / Vánoce, Vánoce, skoro-li budete / Boła...

Objev podobné jako Musica Folklorica: Počúvajte, co vám povím... - CD (MAM476-2)

Pletené bezešvé nylonové rukavice, s tenkou vrstvou polyuretanu v dlani a na prstech a pružnou manžetou.

Objev podobné jako BUNTING BLACK VAM rukavicenylon.PU dla - 8

Pletené bezešvé nylonové rukavice s vrstvou mikroporézního nitrilu v dlani a na prstech a pružným nápletem.

Objev podobné jako BABBLER VAM rukavice nylon. nitril. - 8

Elektronická kniha - autor Marcela Roflíková, 144 stran, česky Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu...

Objev podobné jako Mindfulness pro každého (978-80-271-1241-8)

"Malé děti s autismem mívají velké problémy s popisováním svých myšlenek, pocitů a zážitků. Vnímají, přemýšlí, učí se a komunikují jiným způsobem a členové rodiny i učitelé musí zjistit, jak s rozdíly nakládat. Časem si dítě může osvojit, jak vyjádřit věci, které by ostatní měli vědět. Mnoho už ale známe díky dospělým lidem s autismem, jako je Maja Toudalová." (z předmluvy Tonyho Attwooda) Maja Toudalová na základě vlastních zkušeností, rozhovorů s dalšími lidmi s autismem i s předními odborníky na poruchy autistického spektra pojmenovává a jasně vysvětluje mnoho aspektů autismu. Zkoumá řadu běžných problémů, kterým může dítě nebo dospívající s autismem čelit v různých (společenských) situacích. Ať se jedná o společné stolování v rodině, kamarádské vztahy, zvládání šikany a tlaku vrstevníků ve škole i na sociálních sítích, předcházení a zvládání záchvatů (meltdown) nebo obyčejné situace, jako je třeba nakupování bot a oblečení. Maja předkládá řadu zajímavých a poutavých rad o tom, co dítě nebo dospívající s autismem potřebuje a proč. Kniha se tak může stát pro rodiče a učitele neocenitelným pomocníkem a základním průvodcem rodičovstvím a světem dětí s PAS.

Objev podobné jako Co vám chce říct vaše dítě s autismem - Maja Toudal

Sada na poznámky z kolekce Another Me. Model vyroben z papíru.

Objev podobné jako Sada kartiček Another Me 30 Day Challenge Mindfulness Game

Sada pohlednic z kolekce Galison. Model vyroben z papíru.

Objev podobné jako Sada pohlednic Galison Mindfulness by Jessica Poundstone 16-pack

eBook: Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.

Objev podobné jako Mindfulness pro každého - Marcela Roflíková, Martina Vančurová - e-kniha

Pletené bezešvé antistatické nylonové rukavice s integrovaným uhlíkovým vláknem, vrstvou polyuretanu v dlani a na prstech a pružnou manžetou.

Objev podobné jako FLICKER VAM rukavice nylon AS PU dl - 11

eBook: Maja Toudalová na základě vlastních zkušeností, rozhovorů s dalšími lidmi s autismem i s předními odborníky na poruchy autistického spektra pojmenovává a jasně vysvětluje mnoho aspektů autismu. Zkoumá řadu běžných problémů, kterým může dítě nebo dospívající s autismem čelit v různých (společenských) situacích. Ať se jedná o společné stolování v rodině, kamarádské vztahy, zvládání šikany a tlaku vrstevníků ve škole i na sociálních sítích, předcházení a zvládání záchvatů (meltdown) nebo obyčejné situace, jako je třeba nakupování bot a oblečení. Maja předkládá řadu zajímavých a poutavých rad o tom, co dítě nebo dospívající s autismem potřebuje a proč. Kniha se tak může stát pro rodiče a učitele neocenitelným pomocníkem a základním průvodcem rodičovstvím a světem dětí s PAS.

Objev podobné jako Co vám chce říct vaše dítě s autismem - Maja Toudal - e-kniha

Kniha - autor Helmut Wandmaker, 166 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chceš být zdravý? - Zapomeň na hrnec k vaření. Vývojem jsme uzpůsobeni syrové stravě.Vrať se proto ke zdravým původním pokrmům, pak se okamžitě zbavíš nadváhy! Ale začni ještě dnes, zítra by už mohlo být pozdě. Co způsobuje onemocnění lidí? Proč se mnohé nemoci nedaří uzdravit? Jakou pravdu před námi lékaři skrývají? Jak se stravovat, abychom neonemocněli? Je dnešní medicína všemocná? Co se před námi zatajuje? Táto knížka je opravdovou revolucí!

Objev podobné jako Co vám doktoři neřeknou: Chceš být zdravý? (978-80-8079-181-0)

Kniha - autor Saki Santorelli, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na základě příkladů, cvičení a vedených meditací nabízí vhledy a účinné metody, jak v každodenním životě rozvíjet všímavost. Saki Santorelli nám připomíná určitý druh vnitřního uzdravování, které byl v západní medicíně téměř zapomenut. V próze a poezii jakož i dojemných případech svých pacientů Saki Santorelli evokuje vzájemnost uzdravujícího vztahu. Kniha Neodvracej pohled je jasným zrcadlem, v němž můžeme najít svobodu, která spočívá v srdci autentického uzdravování. Vynikající kniha o léčivé síle všímavosti, která by neměla chybět v žádné knihovně.

Objev podobné jako Neodvracej pohled: Léčivá síla mindfulness (978-80-271-2448-0)

OnlyBio Ritualia Mindfulness, 150 ml, Tělové oleje pro ženy, Máte pocit, že vaše pokožka potřebuje něco víc, než jen péči poskytnutou mlékem či krémem? Tělový olej OnlyBio Ritualia Mindfulness skvěle obohatí vaši pečující rutinu – pokožce dodá extra dávku výživy, podpoří její regeneraci a postará se také o její vyhlazení. Vlastnosti: rychle se vstřebává nezanechává na pokožce mastný film hydratační účinky vyživuje a pečuje o pokožku Složení: veganský produkt obsahuje minimálně 98 % složek přírodního původu Jak používat: Malé množství oleje jemně vmasírujte do pokožky celého těla. Používejte ráno a/nebo večer po koupeli nebo po sprše.

Objev podobné jako OnlyBio Ritualia Mindfulness tělové sérum pro suchou pokožku 150 ml

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

Kniha - autor Mark McErloy, 156 stran, česky, pevná s přebalem matná

Objev podobné jako Tarot Co vám karty prozradí?: 30 praktických využití (978-80-7336-571-4)

Pletené bezešvé rukavice kategorie prořezu B, PU na dlani a na prstech, pružná manžeta.

Objev podobné jako BONASIA FH VAM rukavice CUT 3 PU 15g - 6

Pletené bezešvé polyesterové rukavice máčené v PU v dlani a na prstech, elastická manžeta.

Objev podobné jako FF BUNTING LIGHT VAM HS-04-003 černá 10

Kniha - autor Jeffrey Brantley; Wendy Millstine, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení (978-80-262-1995-8)

Kniha z kolekce Quadrille Publishing Ltd. Dokonalý malý dárek, který přinese trvalé štěstí a klid do každého domova, kde se objeví.

Objev podobné jako Knížka Quadrille Publishing Ltd The Little Book of Mindfulness, Tiddy Rowan

Sada z kolekce Aroma Home. Model vyroben z skla a plastu.

Objev podobné jako Sada esenciálních olejů Aroma Home Mindfulness Essential Oil Blend 3-pack

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se...

Objev podobné jako Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness (978-80-262-1799-2)

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)

Komplexní, praktická příručka nabízí dětem různého věku možnosti, jak se stát stabilnějšími, sebevědomějšími a úspěšnějšími. Obsahuje přes sto padesát technik, aktivit, her a meditací, které pomáhají zlepšit soustředění, náladu, lépe ovládat emoce a reagovat na stres. Publikace poskytuje jednoduše použitelný návod pro práci s dětmi a dospívajícími, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, ADHD, posttraumatickou stresovou poruchou, somatickou nemocí nebo s jinými potížemi. Autorka doporučuje osvědčené postupy pro podporu sebeuvědomování, seberegulace, duševního zdraví a socializace dětí a dospívajících. Vše podává zábavným, zajímavým a srozumitelným způsobem. Proto z knihy mohou čerpat jak odborníci (psychologové, psychiatři, sociální pracovníci, vychovatelé, učitelé), tak rodiče a děti. Dospělí i děti se naučí používat techniky, které jim budou sloužit celý život bez ohledu na potíže, s nimiž se budou potýkat.

Objev podobné jako Mindfulness u dětí a dospívajících - 154 technik a aktivit - Debra Burdick

Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi.

Objev podobné jako Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD - Joanne Steer, Kate Horstmann

Kniha - autor Bohdan Matwikow, 280 stran, česky, pevná bez přebalu matná Dieta, která léčí a uspokojuje. Tato kniha vás seznámí se zdravou výživou, která může léčit a předcházet i těm nejzávažnějším nemocem, jako jsou cukrovka, nemoci oběhového systému, roztroušená skleróza, neurastenie, nemoci zažívacího traktu, astma, alergie a celá řada dalších. Dozvíte se tu, co vám z různých důvodů lékaři v ordinaci neřeknou, kupříkladu to, že maso a vejce předčí preparáty z lékáren. Primárně se v knize zabývám minimalizací glykace, což je jeden z hlavních faktorů stárnutí buněk, a okrajově také oxidací, která je dalším patologickým procesem působícím na lidský organizmus. V neposlední řadě zde naleznete praktické návody k tomu, jak pouhou změnou jídelníčku můžeme tyto neblahé procesy značně zpomalit a zbavit se některých závažných zdravotních problémů.

Objev podobné jako Revoluce v dietách: aneb co vám v ordinaci neřeknou (978-80-7336-728-2)

Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi. Joanne Steer je klinická psycholožka s více než dvacetiletou praxí.Kate Horstmann je ergoterapeutka s více než dvacetiletou praxí v práci s dětmi s různými handicapy, mezi něž patří i ADHD.

Objev podobné jako Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD (Defekt) - Joanne Steer, Kate Horstmann

Pletené bezešvé polyesterové rukavice máčené v PU v dlani a na prstech, elastická manžeta.

Objev podobné jako FF BUNTING LIGHT VAM HS-04-003 rukavice bílá 8