kouzlo zivota 50 karet vykladova kniha veronika kovarova

Kniha - autor Christine Bengel, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sada originálních 70 karet (číslice 0 až 9, přičemž každé číslo má sedm variací) a výkladová příručka vám umožní ponořit se do poučného světa čísel bez jakýchkoliv znalostí o numerologii, a to formou zábavné hry. Najdete zde návod, jak získat cenné rady a odpovědi na různé otázky; jednoduché i složitější zajímavé výpočty; vysvětlení významu a potenciálu čísel; pozitivní afirmace; jak zjistit numerologický archetyp osobnosti podle data narození a další zajímavosti. Úryvek: 5 – Smysl pro svobodu / Obětavost Tato karta tě vyzývá, abys vystoupil ze „hry na obětního beránka“, v níž se právě nacházíš. Rozpoznej, že ze všeho nejdřív smíš pomoci sám sobě. Když se ti pak bude dařit lépe, můžeš podpořit i ostatní. Zajisté při tom rozpoznáš svůj aktuální konflikt. Čím více budeš stát při druhých, tím méně se ti dostane podpory. Toto zdánlivé dilema budeš schopen rychle vyřešit tak, že...

Objev podobné jako Numerologie zcela jednoduše: 70 originálních karet + výkladová příručka (978-80-8100-060-7)

Island v zimě není jen zemí ohně a ledu – je i místem, kde se rodí nové začátky. Molly přijíždí na návštěvu k sestře s pocitem, že její dosavadní život se rozpadá. V kulisách ledovců, gejzírů a polárních nocí se však vydává na cestu, která ji mění víc, než čekala. Místo poklidných svátků ji čekají bouře, nástrahy a výzvy, jež jí připomenou, jaká síla se skrývá v odhodlání překonat vlastní strachy. Vedle přírodních krás objevuje i lidskou blízkost, podporu a možná i nový vztah, který má šanci stát se skutečným. Kouzlo islandské noci je romantický a emotivní příběh o tom, jak daleko musíme někdy zajít, abychom našli sami sebe – a že i v mrazivém tichu se může rozhořet plamen naděje a lásky. Proč si tuto knihu přečíst Kombinace romantiky a dramatické islandské přírody. Dojemný příběh o ztrátách, naději a nových začátcích. Ideální čtení pro zimní večery i pro všechny milovníky severu. Pro koho je určena Pro čtenářky romantických a cestovatelských příběhů. Pro fanoušky Kate Frost a její série zahraničních románů ( Italský sen , Řecké léto , Láska v Amsterdamu ). Pro všechny, kdo hledají emotivní a nadějný román se silnou atmosférou. Doporučení nakladatele „Kate Frost vás zavede na Island, kde se mrazivá polární noc stává kulisou pro příběh o odvaze, naději a lásce. Kouzlo islandské noci je kniha, která zahřeje srdce i v té největší zimě.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Kate Frost Kate Frost je britská autorka, která si získala srdce čtenářek po celém světě svými romantickými a zároveň uvěřitelnými příběhy. Vystudovala tvůrčí psaní a už při studiu se začala věnovat literatuře, jež propojuje poutavé vyprávění s hlubokým zájmem o lidské vztahy. V jejích románech se objevuje motiv cesty – nejen geografické, ale i osobní. Čtenáři tak s hrdinkami putují po slunné Itálii, řeckých ostrovech či po uličkách Amsterodamu, ale současně sledují jejich vlastní hledání lásky, odvahy a nového začátku. Kate Frost má dar přenést čtenáře na místo děje tak věrohodně, že slyší šum moře a cítí vůni levandule. Její knihy jsou ideální pro chvíle odpočinku a snění, ale také nabízejí povzbuzení – ukazují, že nikdy není pozdě vydat se na cestu za štěstím. V češtině vyšly zatím její romány Italský sen, Řecké léto, Láska v Amsterdamu a Kouzlo islandské noci. Kate žije v anglickém Bristolu se svým manželem a synem. Kromě psaní románů je také spoluzakladatelkou a spoludirectorkou dětského knižního festivalu Storytale Festival, který vznikl v Bristolu roku 2019 s cílem zpřístupnit knihy všem dětem a mladým lidem a podpořit je v tom, aby četli, psali a tvořili. Sama Kate říká, že se cítí neuvěřitelně šťastná, protože může každý den trávit psaním a životem obklopeným knihami.

Objev podobné jako Kate Frost Kouzlo islandské noci Provedení: Tištěná kniha

Island v zimě není jen zemí ohně a ledu – je i místem, kde se rodí nové začátky. Molly přijíždí na návštěvu k sestře s pocitem, že její dosavadní život se rozpadá. V kulisách ledovců, gejzírů a polárních nocí se však vydává na cestu, která ji mění víc, než čekala. Místo poklidných svátků ji čekají bouře, nástrahy a výzvy, jež jí připomenou, jaká síla se skrývá v odhodlání překonat vlastní strachy. Vedle přírodních krás objevuje i lidskou blízkost, podporu a možná i nový vztah, který má šanci stát se skutečným. Kouzlo islandské noci je romantický a emotivní příběh o tom, jak daleko musíme někdy zajít, abychom našli sami sebe – a že i v mrazivém tichu se může rozhořet plamen naděje a lásky. Proč si tuto knihu přečíst Kombinace romantiky a dramatické islandské přírody. Dojemný příběh o ztrátách, naději a nových začátcích. Ideální čtení pro zimní večery i pro všechny milovníky severu. Pro koho je určena Pro čtenářky romantických a cestovatelských příběhů. Pro fanoušky Kate Frost a její série zahraničních románů ( Italský sen , Řecké léto , Láska v Amsterdamu ). Pro všechny, kdo hledají emotivní a nadějný román se silnou atmosférou. Doporučení nakladatele „Kate Frost vás zavede na Island, kde se mrazivá polární noc stává kulisou pro příběh o odvaze, naději a lásce. Kouzlo islandské noci je kniha, která zahřeje srdce i v té největší zimě.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Kate Frost Kate Frost je britská autorka, která si získala srdce čtenářek po celém světě svými romantickými a zároveň uvěřitelnými příběhy. Vystudovala tvůrčí psaní a už při studiu se začala věnovat literatuře, jež propojuje poutavé vyprávění s hlubokým zájmem o lidské vztahy. V jejích románech se objevuje motiv cesty – nejen geografické, ale i osobní. Čtenáři tak s hrdinkami putují po slunné Itálii, řeckých ostrovech či po uličkách Amsterodamu, ale současně sledují jejich vlastní hledání lásky, odvahy a nového začátku. Kate Frost má dar přenést čtenáře na místo děje tak věrohodně, že slyší šum moře a cítí vůni levandule. Její knihy jsou ideální pro chvíle odpočinku a snění, ale také nabízejí povzbuzení – ukazují, že nikdy není pozdě vydat se na cestu za štěstím. V češtině vyšly zatím její romány Italský sen, Řecké léto, Láska v Amsterdamu a Kouzlo islandské noci. Kate žije v anglickém Bristolu se svým manželem a synem. Kromě psaní románů je také spoluzakladatelkou a spoludirectorkou dětského knižního festivalu Storytale Festival, který vznikl v Bristolu roku 2019 s cílem zpřístupnit knihy všem dětem a mladým lidem a podpořit je v tom, aby četli, psali a tvořili. Sama Kate říká, že se cítí neuvěřitelně šťastná, protože může každý den trávit psaním a životem obklopeným knihami.

Objev podobné jako Kate Frost Kouzlo islandské noci Provedení: E-kniha

strom života ze dřeva manga
nástěnná dekorace strom života
kovová dekorace strom života
Millefiori Milano set pro oslavu života
taburet z bavlny a lnu 50/50
knihovna pro knihy a dekorace
knihovna s pěti policemi pro knihy a dekorace
stylová knihovna pro knihy a dekorace
knihovna pro knihy dekorace suvenýry
černá knihovna Esteban pro knihy a dekorace
knihovna s policemi pro knihy a dekorace
dekorativní knihovna pro knihy a předměty
kompaktní knihovna pro knihy a dekorace
knihovna s mnoha policemi na knihy
knihovna s policemi na knihy a dekorace
knihovna pro knihy a dekorace do obývacího pokoje

Chcete, aby váš vztah získal romantický náboj? Se vzrušující hrou pro páry 50 Date Adventures for You & Me od Spielehelden vstoupí do vašeho vztahu závan čerstvého vzduchu a můžete spolu zažít bezmeznou zábavu. Hra slouží k rozvoji vašeho vztahu a zajišťuje, abyste se prostřednictvím hry ještě více sblížili: celkem 50 karet obsahuje vzrušující nápady na společně strávený čas. Čistá romantika, dobrodružství v přírodě, vzrušující výlety - to vše můžete zažít. Kategorie rande zahrnují levné akce, rande za slunečného počasí, rande za deště nebo zcela romantické rande. Hra je velmi jednoduchá: otevřete si společně los a zažijte okamžiky, které vás navždy spojí. Čas pro dva: Skvělým nápadem je začlenit do každodenního života karetní hru 50 Date Adventures for You & Me od Spielehelden. Vytvořte si intimní rituál, například jednou týdně losujte a vyhraďte si den pro romantické dobrodružství. Najděte si na sebe čas, bavte se a vnímejte nové spojení, které mezi vámi roste! Láskyplně utužte svůj vztah s hravou lehkostí: Karetní hra 50 Date Adventures for You & Me od Spielehelden se postará o nezapomenutelné chvíle ve dvou!

Objev podobné jako Spielehelden 50 Date Adventures for You & Me, karetní hra pro páry, 50 karet v angličtině

Kniha - autor Osho, 146 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mystici a mudrci používali po celá staletí podobenství, aby lidem pomohli snáze vnímat a chápat nejhlubší tajemství života. Osho je mistrný vypravěč z našich časů a má úžasnou schopnost přenést nadčasovou moudrost do 21. století takovým způsobem, že získáme okamžitý a praktický vhled do reality současného života. Balíček obsahuje 60 karet, které se nezaměřují především na věštění či divinaci, ale spíše se snaží poukázat na skrytý potenciál k transformaci a k duchovnímu rozvoji ve všech oblastech každodenního života, abychom věděli, kde máme hledat. Každý den si zvolte kartu a přečtěte si příběh, jenž je tématem k rozjímání. Nebo si vyberte několik karet a zkoumejte dynamiku vztahů, abyste získali vhled do daného problému. Transformativní tarot mistra Osho obsahuje podobenství a poučné příběhy z nejhlubší moudrosti světových tradic – včetně zenu, buddhismu, súfismu, tantry, taoismu, křesťanství...

Objev podobné jako Transformativní tarot: 60 obrázkových karet a kniha pro duchovní vhled a rozvoj (978-80-7500-090-3)

Představte si strom, který stojí na jednom místě celý život, ale přesto toho zažije víc než mnozí lidé. Vypráví o přátelství, sourozenecké rivalitě, ohrožení, radosti z deště i smutku ze smrti blízkých. V tomto dojemném vyprávění se Peter Wohlleben stává „ghostwriterem“ starého buku a ukazuje lesní svět očima stromu – citlivě, poutavě a zároveň s respektem k přírodním zákonitostem. Každá kapitola přináší nejen silný příběh, ale i podložené vědecké poznatky. Autor ke každému lesnímu dobrodružství přidává vysvětlení, odkazy na výzkumy a ukazuje, že i to, co zní jako pohádka, má své kořeny v realitě. Zároveň však zůstává skvělým vypravěčem, který vás nepoučuje, ale nadchne. Ze života buků je kniha, kterou si zamilují milovníci přírody, čtenáři toužící po klidu a smysluplném čase i ti, kdo se chtějí na svět dívat trochu jinýma očima. Naučí vás vnímat les jako živý, komplexní organismus, plný vztahů, emocí i moudrosti. Pro koho je určena: Pro čtenáře od 10 do 110 let, kteří hledají hlubší propojení s přírodou, rádi se nechávají unést vyprávěním, a zajímají se o ekologii, stromy, lesy a udržitelný svět. Ideální pro všechny, kdo milují Wohllebenovy knihy, ale také pro nové čtenáře. Proč si tuto knihu přečíst Přináší jedinečný pohled na les z perspektivy stromu. Kombinuje vyprávění, vědu a poetiku. Naučí vás vnímat přírodu s větším respektem i láskou. Pomůže vám zpomalit a otevřít srdce. Je to poutavé, poučné i lidské čtení. Co ti kniha přinese Pocit vděčnosti vůči přírodě. Nový úhel pohledu na stromy a celý lesní ekosystém. Příběh, který zahřeje i rozšíří obzory. Uklidnění a inspiraci. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha nás zastavila v nejlepším slova smyslu. Četli jsme ji s dojetím i úžasem. Peter Wohlleben dokáže dát hlas lesu tak, že ho uslyší i ti, kdo ho dosud nevnímali.“ - Michaela a Václav Kazdovi Ukázka z knihy „Nechte se okouzlit jedním z nejúžasnějších obyvatel naší planety a doprovázejte ho na jeho dlouhé cestě až do dnešních dnů. Buk, který vypráví svůj životní příběh, možná změní i ten váš.“ Přidejte si do sbírky O autorovi Peter Wohlleben Peter Wohlleben (* 1964) zasvětil svůj život ochraně přírody. Vystudoval lesnictví, více než dvacet let pracoval ve státní lesní správě, ale když poznal, jak destruktivní jsou běžné lesnické postupy, vydal se vlastní cestou. V německém Eifelu založil Lesní akademii, kde se věnuje ekologickému lesnictví a obnově pralesů. Svými knihami, přednáškami i televizními vystoupeními inspiruje miliony lidí k větší úctě k přírodě. Je autorem mezinárodních bestsellerů Tajný život stromů, Citový život zvířat, Tajná síť přírody a dalších. Za své neotřelé a srozumitelné předávání vědeckých poznatků získal Bavorskou státní medaili za zásluhy o životní prostředí. Je ženatý a má dvě děti.

Objev podobné jako Peter Wohlleben Ze života buků Provedení: Tištěná kniha

Představte si strom, který stojí na jednom místě celý život, ale přesto toho zažije víc než mnozí lidé. Vypráví o přátelství, sourozenecké rivalitě, ohrožení, radosti z deště i smutku ze smrti blízkých. V tomto dojemném vyprávění se Peter Wohlleben stává „ghostwriterem“ starého buku a ukazuje lesní svět očima stromu – citlivě, poutavě a zároveň s respektem k přírodním zákonitostem. Každá kapitola přináší nejen silný příběh, ale i podložené vědecké poznatky. Autor ke každému lesnímu dobrodružství přidává vysvětlení, odkazy na výzkumy a ukazuje, že i to, co zní jako pohádka, má své kořeny v realitě. Zároveň však zůstává skvělým vypravěčem, který vás nepoučuje, ale nadchne. Ze života buků je kniha, kterou si zamilují milovníci přírody, čtenáři toužící po klidu a smysluplném čase i ti, kdo se chtějí na svět dívat trochu jinýma očima. Naučí vás vnímat les jako živý, komplexní organismus, plný vztahů, emocí i moudrosti. Pro koho je určena: Pro čtenáře od 10 do 110 let, kteří hledají hlubší propojení s přírodou, rádi se nechávají unést vyprávěním, a zajímají se o ekologii, stromy, lesy a udržitelný svět. Ideální pro všechny, kdo milují Wohllebenovy knihy, ale také pro nové čtenáře. Proč si tuto knihu přečíst Přináší jedinečný pohled na les z perspektivy stromu. Kombinuje vyprávění, vědu a poetiku. Naučí vás vnímat přírodu s větším respektem i láskou. Pomůže vám zpomalit a otevřít srdce. Je to poutavé, poučné i lidské čtení. Co ti kniha přinese Pocit vděčnosti vůči přírodě. Nový úhel pohledu na stromy a celý lesní ekosystém. Příběh, který zahřeje i rozšíří obzory. Uklidnění a inspiraci. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha nás zastavila v nejlepším slova smyslu. Četli jsme ji s dojetím i úžasem. Peter Wohlleben dokáže dát hlas lesu tak, že ho uslyší i ti, kdo ho dosud nevnímali.“ - Michaela a Václav Kazdovi Ukázka z knihy „Nechte se okouzlit jedním z nejúžasnějších obyvatel naší planety a doprovázejte ho na jeho dlouhé cestě až do dnešních dnů. Buk, který vypráví svůj životní příběh, možná změní i ten váš.“ Přidejte si do sbírky O autorovi Peter Wohlleben Peter Wohlleben (* 1964) zasvětil svůj život ochraně přírody. Vystudoval lesnictví, více než dvacet let pracoval ve státní lesní správě, ale když poznal, jak destruktivní jsou běžné lesnické postupy, vydal se vlastní cestou. V německém Eifelu založil Lesní akademii, kde se věnuje ekologickému lesnictví a obnově pralesů. Svými knihami, přednáškami i televizními vystoupeními inspiruje miliony lidí k větší úctě k přírodě. Je autorem mezinárodních bestsellerů Tajný život stromů, Citový život zvířat, Tajná síť přírody a dalších. Za své neotřelé a srozumitelné předávání vědeckých poznatků získal Bavorskou státní medaili za zásluhy o životní prostředí. Je ženatý a má dvě děti.

Objev podobné jako Peter Wohlleben Ze života buků Provedení: E-kniha

Kniha - autor Anna Zonová, 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zamýšlení nad tím, do jaké míry je člověk ovlivněn prostředím, do něhož se narodí, a je-li schopen změnit své postavení pouze svou vlastní aktivitou. Ve Směřování života hrdinů se autorka snaží najít odpovědi na otázky, zda je člověk měřítkem všech věcí a zda je hybatelem všech událostí. Zatímco ve své předešlé knize Polárník, panovnice a prezident popsala a charakterizovala chování zástupců různých vrstev společnosti, nyní své postavy dovedla k cíli. Výsledek putování polárníka je problematický - k pólu osobně nedorazil, ale část jeho mužů tak učinila bez něj. Během cesty je konfrontován se vztahem k transcendentnu u svých blízkých druhů. Panovnice vládne a snaží se naplňovat očekávání svých poddaných, která se týkají nároků na etické chování mocných. Postava prezidenta zůstane rozkolísaná mezi stále více potlačovanou touhou po pravdivosti a žádostivosti moci.

Objev podobné jako Směřování života hrdinů: Volné pokračování knihy Polárník, panovnice a prezident (978-80-7564-055-0)

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „ Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti , pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců . Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „ Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti , pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců . Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: E-kniha

Nástěnná dekorace Strom života o rozměrech 30×30 cm je vyrobena z kombinace kovu a mangového dřeva. Design představuje malý strom s proděravělým kmenem pro originální vzhled. Vhodná je především do obývacích pokojů a ložnic.

• Elegantní design s proděravělým kmenem
• Kombinace kvalitního kovu a pevného mangového dřeva
• Univerzální velikost 30×30 cm pro většinu interiérů
• Černá barva dodává moderní a nadčasový vzhled

Objev podobné jako InDecor Strom života z mangového dřeva Black, 30 x 2 x 30 cm

Kniha - autor Sri Chinmoy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této moderní duchovní příručce mluví její autor Sri Chinmoy jednoduchým, srozumitelným jazykem o umění duchovního života uprostřed dnešní společnosti. Kniha nabízí opěrné body v aktuálních tématech jako úsilí o dosažení míruplného světa či harmonie mezi náboženstvími, dotýká se oblasti čaker či okultních sil a nabízí úvod k modernímu životnímu stylu se zaměřením na meditaci, zdravou stravu, sport a duchovní přístup k rodině i zaměstnání.

Objev podobné jako Dobrodružství života (978-80-86581-83-5)

Knihovna Sule Anthracite je moderní úložný systém z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Disponuje více policemi s nosností 15 kg a nabízí možnost připevnění ke stěně pro vyšší stabilitu. Díky kompaktním rozměrům a antracitové barvě se hodí do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní antracitová barva a minimalistický design
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších prostor
• Nosnost police až 15 kg a možnost připevnění ke stěně
• Více polic pro organizaci knih a dekorací

Objev podobné jako Knihovna Sule Anthracite

Knihovna Fix Black and Oak je funkční nábytek s rozměry 65 × 160 × 30 cm, vyrobený z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Nabízí prostorné police pro uložení knih a dekorací a je vhodná do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny. Povrch je odolný proti poškrábání a snadno se čistí.

• Elegantní kombinace dubového dekoru a černé barvy pro moderní kontrast.
• Prostorné a robustní police vhodné pro knihy, dekorace a osobní předměty.
• Odolná konstrukce z 18mm melaminové desky s povrchem odolným proti poškrábání a snadnou údržbou.
• Snadná montáž díky srozumitelnému návodu.

Objev podobné jako Knihovna Fix Black and Oak

Knihovna Sarma White je minimalistický nábytek se skandinávským designem, vyrobený z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Nabízí otevřené police pro vystavení předmětů a dodatečný úložný prostor, přičemž lze ji připevnit ke stěně pro zvýšení stability. Bílá barva opticky rozšiřuje prostor a hodí se do různých interiérů.

• Elegantní skandinávský design v bílé barvě
• Prostorné police pro knihy, dekorace a doplňky
• Stabilní konstrukce z odolné dřevotřísky
• Možnost připevnění ke stěně pro vyšší bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Sarma White

Knihovna Hector Sapphire je moderní úložný systém se safírovým povrchem a čistými liniemi. Nabízí praktické rozvržení s policemi o výšce 25 cm vhodnými pro knihy i dekorace. Konstrukce z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm zajišťuje odolnost a možnost připevnění ke stěně.

• Elegantní moderní design v atraktivní safírové barvě
• Praktické uspořádání s mnoha policemi o výšce 25 cm
• Možnost bezpečného připevnění ke stěně pro stabilitu
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky

Objev podobné jako Knihovna Hector Sapphire

Knihovna Mito White je moderní nábytek z melaminem potažené dřevotřísky o rozměrech 110x161x25,5 cm. Nabízí otevřenou konstrukci s policemi o výšce 30 cm a nosností 25 kg, vhodnou pro knihy a dekorace. Lze ji připevnit ke stěně pro zvýšenou stabilitu.

• Elegantní bílá barva pro svěží a moderní vzhled
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřískové desky
• Police s nosností až 25 kg a univerzální výškou 30 cm
• Možnost připevnění ke stěně pro větší stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Mito White

Knihovna Esteban Black je moderní nábytek v černém provedení s rozměry 120 × 156 × 22 cm. Nabízí mnoho polic pro ukládání knih, dekorací a osobních věcí s výškou střední police 23,9 cm. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm a lze ji připevnit ke stěně.

• Elegantní černé provedení se snadno kombinuje s různými styly interiéru
• Prostorné police umožňují organizaci knih, dekorací a osobních předmětů
• Odolná konstrukce z 18mm melaminové desky zajišťuje dlouhou životnost
• Možnost připevnění ke stěně zvyšuje stabilitu a bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Esteban Black

Knihovna Momo Oak je otevřená knihovna z melaminem potažené dřevotřísky v dekoru dubu. Má kompaktní rozměry 65 × 150 × 15 cm a poskytuje více polic pro úložný prostor. Konstrukce je stabilní a snadno se montuje.

• Elegantní vzhled v dekoru dubu
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších prostor
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky
• Snadná a rychlá montáž

Objev podobné jako Knihovna Momo Oak

Knihovna Trilon White je elegantní a funkční nábytek se skandinávským designem v bílé barvě. Nabízí prakticky členěné police pro úložný prostor a kompaktní rozměry pro snadné umístění. Je vyrobena z kvalitní melaminem potažené dřevotřísky a lze ji připevnit ke stěně.

• Skandinávský design v bílé barvě pro vzdušný a harmonický vzhled.
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších místností.
• Možnost připevnění ke stěně pro vyšší stabilitu a bezpečnost.
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm.

Objev podobné jako Knihovna Trilon White

Knihovna Lily je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm v dubovém dekoru. Disponuje více policemi pro uspořádání knih a dekorací. Rozměry jsou 60 cm na šířku, 150 cm na výšku a 18 cm na hloubku.

• Elegantní dubový dekor dodává interiéru nadčasový vzhled
• Více polic poskytuje dostatek úložného prostoru pro knihy a dekorace
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky zajišťuje dlouhou životnost
• Kompatibilní s moderním i tradičním zařízením domácnosti

Objev podobné jako Knihovna Lily

Knihovna Extra Walnut má rozměry 90 × 167,3 × 22 cm a je vyrobena z 18mm melaminem potažené dřevotřískové desky. Nabízí police o výšce 27,3 cm pro uskladnění knih a dekorací. Pro zvýšení bezpečnosti ji lze připevnit ke zdi.

• Moderní design v dekoru ořechového dřeva
• Prostorné police s výškou 27,3 cm vhodné pro knihy i dekorace
• Odolná konstrukce z 18mm melaminové desky
• Možnost připevnění ke zdi pro vyšší stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Extra Walnut

Knihovna Nur White and Walnut je moderní a praktický nábytek s elegantním vzhledem. Nabízí dostatek úložného prostoru díky více policím a je vyrobena z kvalitního materiálu. Vhodná je do různých interiérů včetně obývacího pokoje, ložnice nebo kanceláře.

• Moderní design v kombinaci bílé barvy a ořechového dekoru
• Praktické členění s více policemi pro knihy a dekorace
• Vyrobena z odolné 18mm melaminem potažené dřevotřísky
• Možnost bezpečného připevnění ke stěně

Objev podobné jako Knihovna Nur White and Walnut

Knihovna Mito Sonoma Oak and Anthracite je moderní nábytek s rozměry 110 cm šířka, 161 cm výška a 25,5 cm hloubka, nabízející dostatek prostoru pro knihy a dekorace. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm a lze ji připevnit ke stěně. Design s dekorací dub sonoma a antracitovou barvou se hodí do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Atraktivní kombinace dekoru dub sonoma a antracitové barvy pro moderní interiér.
• Police s výškou 30 cm a nosností až 25 kg pro univerzální uspořádání.
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřískové desky zajišťující stabilitu a dlouhou životnost.
• Možnost připevnění ke stěně pro vyšší bezpečnost a spolehlivé umístění.

Objev podobné jako Knihovna Mito Sonoma Oak and Anthracite

Knihovna Karmato White je vyrobena z 18 mm melaminové dřevotřísky s nosností 25 kg na každou polici. Nabízí možnost připevnění ke stěně pro zvýšenou stabilitu. Rozměry 96 × 168,5 × 25,5 cm poskytují prostorné úložné možnosti.

• Moderní bílý design sladitelný s jakýmkoliv interiérem
• Stabilní konstrukce z 18 mm melaminové dřevotřísky s nosností 25 kg na polici
• Možnost bezpečného připevnění ke stěně
• Velkorysý úložný prostor pro knihy, dekorace a boxy

Objev podobné jako Knihovna Karmato White

Knihovna Mito Light Brown and Anthracite je moderní nábytek s kontrastní kombinací barev, vhodný do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny. Má rozměry 110 x 161 x 25,5 cm a poskytuje prostor pro knihy, dekorace a další předměty. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm a lze ji připevnit ke stěně pro vyšší stabilitu.

• Stylový kontrast antracitové a světle hnědé barvy
• Stabilní konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky s možností připevnění ke stěně
• Univerzální police s nosností až 25 kg a výškou 30 cm
• Šířka 110 cm a výška 161 cm pro dostatek úložného prostoru

Objev podobné jako Knihovna Mito Light Brown and Anthracite

Knihovna Nilufer White je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm a rozměrech 90 cm na šířku, 156 cm na výšku a 20 cm do hloubky. Nabízí praktický úložný prostor s mnoha policemi a lze ji připevnit ke zdi pro stabilitu. Je dodávána v bílé barvě s moderním designem.

• Vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm.
• Lze ji připevnit ke zdi pro zvýšenou stabilitu, ideální do domácností s dětmi nebo mazlíčky.
• Bílá barva a moderní design snadno ladí s jakýmkoli interiérem.
• Poskytuje rozsáhlý úložný prostor s mnoha policemi pro knihy, dekorace nebo kancelářské potřeby.

Objev podobné jako Knihovna Nilufer White

Knihovna Perla White je moderní bílý nábytek z melaminované dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Nabízí úložný prostor s policemi vysokými 34,2 cm a šířkou 48,5 cm, výškou 170 cm a hloubkou 22 cm. Lze ji připevnit ke stěně a hodí se do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní bílý design vhodný do různých interiérů
• Praktická konstrukce s výškou polic 34,2 cm pro vyšší předměty
• Možnost montáže na stěnu pro bezpečnost a úsporu místa
• Odolnost a stabilita díky 18 mm melaminované dřevotřísce

Objev podobné jako Knihovna Perla White

Knihovna Wand White je bílý úložný nábytek se skandinávským designem o rozměrech 50x160x19,6 cm. Je vyrobena z 18 mm melaminem potažené dřevotřísky a nabízí možnost připevnění ke stěně. Disponuje více policemi pro uspořádání knih a dekorací.

• Vyrobena z 18 mm melaminem potažené dřevotřísky pro stabilitu a dlouhou životnost
• Možnost připevnění ke stěně šetří prostor a zvyšuje stabilitu
• Bílá barva a skandinávský design snadno zapadnou do různých interiérů
• Více polic poskytuje praktický úložný prostor pro knihy a dekorace

Objev podobné jako Knihovna Wand White

Knihovna Box Chalcedony and Walnut je moderní nábytek s rozměry 80 × 170 × 22 cm, vyrobený z 18mm melaminem potažené dřevotřísky. Nabízí čtvercové police (30 × 30 × 22 cm) pro uspořádání knih a dekorací a lze ji upevnit ke stěně. Kombinace dekorů ořech a chalcedon dodává produktu originální vzhled.

• Moderní design s kombinací dekorů ořech a chalcedon pro originální vzhled
• Čtvercové police (30 × 30 × 22 cm) umožňují přehledné uspořádání a dodávají jedinečný charakter
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky s možností upevnění ke stěně pro stabilitu
• Dostatek prostoru (rozměry 80 × 170 × 22 cm) pro knihy, dekorace a osobní předměty

Objev podobné jako Knihovna Box Chalcedony and Walnut

Knihovna Orkide kombinuje bílou barvu s ořechovým dekorem v elegantním designu. Poskytuje praktický úložný prostor s otevřenými policemi pro knihy a dekorace. Je vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky a lze ji připevnit ke zdi.

• Originální design v kombinaci bílé barvy a ořechového dekoru
• Praktické členění s dostatkem polic pro knihy a dekorace
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky
• Možnost připevnění ke zdi pro vyšší stabilitu a bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Orkide White and Walnut

Knihovna Nebu Sapphire Oak je úložný nábytek s designem safírového dubu. Konstrukce je z 18mm melaminem potažené dřevotřísky a nabízí praktické uspořádání polic. Lze ji připevnit ke zdi a hodí se do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Elegantní design v dekoru safírového dubu vhodný do moderních interiérů.
• Praktické členění polic poskytuje dostatek úložného prostoru pro knihy a dekorace.
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky s možností připevnění ke zdi.

Objev podobné jako Knihovna Nebu Sapphire Oak

Knihovna Esteban Walnut and Black je moderní regál v dekoru ořechu s černými prvky o rozměrech 120 × 156 × 22 cm. Nabízí mnoho polic pro ukládání knih, dekorací a osobních předmětů s výškou střední police 23,9 cm. Vyrobena je z odolné 18mm melaminem potažené dřevotřísky a lze ji připevnit ke stěně pro vyšší bezpečnost.

• Moderní kombinace dekoru ořechu a černé barvy pro nadčasový vzhled
• Prostorné police (výška střední police 23,9 cm) pro organizaci knih, dekorací a osobních věcí
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky s možností připevnění ke stěně pro stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Esteban Walnut and Black

Knihovna Revard White je vyrobena z 18 mm silné melaminem potažené dřevotřískové desky, která zajišťuje odolnost. Její bílé provedení a praktické členění polic umožňují variabilní využití v různých interiérech. Konstrukce nabízí stabilitu a možnost připevnění ke stěně.

• Moderní minimalistický design v bílé barvě
• Odolná konstrukce z 18 mm melaminem potažené dřevotřískové desky
• Dostatek polic pro knihy, dekorace i cenné předměty
• Možnost upevnění ke stěně pro větší stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Revard White

Knihovna Luma Oak kombinuje skandinávský design s praktičností, nabízí čisté linie a dekor dubu. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm, zajišťující pevnost a stabilitu. Poskytuje dostatek úložného prostoru a lze ji připevnit ke stěně pro větší bezpečnost.

• Skandinávský design s minimalistickým vzhledem
• Atraktivní dekor dubu pro přírodní a útulný styl
• Dostatek polic pro knihy, dekorace a další předměty
• Odolná a stabilní konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky

Objev podobné jako Knihovna Luma Oak

Knihovna Zipa Oak je minimalistický nábytek v dekoru dubu s více policemi o rozměrech 31 × 32 cm. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm a lze ji připevnit ke stěně. Hodí se do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Moderní skandinávský design v dekoru dubu
• Police s rozměry 31 × 32 cm vhodné i pro větší knihy
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky
• Možnost připevnění ke stěně pro vyšší stabilitu

Objev podobné jako Knihovna Zipa Oak

Knihovna Manco Brown je konstruována z 18mm melaminem potažené dřevotřískové desky. Disponuje policemi o výšce 28 cm a celkovými rozměry 122 cm na šířku a 188 cm na výšku. Výrobek nabízí možnost připevnění ke stěně pro zvýšenou stabilitu.

• Robustní konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky zajišťuje dlouhou životnost
• Výška polic 28 cm umožňuje ukládání knih i dekorativních předmětů
• Možnost připevnění ke stěně pro zvýšenou stabilitu
• Velkorysé rozměry 122x188 cm poskytují rozsáhlý úložný prostor

Objev podobné jako Knihovna Manco Brown

Knihovna Venus White je bílý úložný systém vyrobený z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry šířka 60 cm, výška 150 cm a hloubka 32 cm s otevřenými policemi pro uskladnění knih a dekorací. Díky minimalistickému designu se hodí do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Elegantní minimalistický design s čistými liniemi
• Vyrábí se z odolné melaminem potažené dřevotřískové desky
• Nabízí několik otevřených polic pro přehledné uspořádání
• Univerzální rozměry 60x150x32 cm vhodné do různých místností

Objev podobné jako Knihovna Venus White

Knihovna Prins White je stylový nábytek z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. S rozměry 60 × 150 × 15 cm nabízí kompaktní řešení s více policemi pro uspořádání knih a dekorací. Bílá barva a minimalistický design ji činí vhodnou pro moderní i klasické interiéry.

• Čistý nadčasový design v bílé barvě
• Pevná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky
• Kompaktní rozměry vhodné i do menších prostor
• Univerzální využití v domácnosti i kanceláři

Objev podobné jako Knihovna Prins White

Knihovna Langdon Oak je elegantní úložný nábytek v dekoru dubu s výraznou blokovou strukturou. Nabízí pět otevřených boxů pro knihy a dekorace a je vyrobena z odolné melaminové dřevotřísky. Lze ji bezpečně připevnit ke zdi, což zvyšuje stabilitu, zejména v domácnostech s dětmi.

• Elegantní design s přírodním vzhledem dubu a moderní blokovou strukturou.
• Pět širokých otevřených boxů pro flexibilní uspořádání knih a dekorací.
• Vyrobena z odolné 18 mm melaminové dřevotřísky s možností bezpečného uchycení ke zdi.

Objev podobné jako Knihovna Langdon Oak

Knihovna Presto kombinuje černou barvu s dekorativním ořechovým vzorem v industriálním stylu. Konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky zajišťuje odolnost pro těžší předměty. S rozměry 90×173,2×29,5 cm a výškou polic 26,4 cm nabízí variabilní úložný prostor.

• Elegantní kombinace černé barvy a dekoru ořechu
• Pevná konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky
• Praktické uspořádání s variabilními policemi
• Možnost bezpečného připevnění ke zdi

Objev podobné jako Knihovna Presto Black and Walnut

Knihovna Atlantic Pine je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry šířka 77,5 cm, výška 168,3 cm a hloubka 26,8 cm. Kombinuje barvy borovice atlantské a bílé.

• Vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky
• Moderní dvoubarevný design (borovice atlantská a bílá)
• Poskytuje rozsáhlý úložný prostor pro knihy a dekorace
• Robustní konstrukce s tloušťkou 18 mm

Objev podobné jako Knihovna Atlantic Pine

Knihovna Luma White kombinuje skandinávský design s praktičností. Je vyrobena z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm a nabízí dostatek úložného prostoru. Díky bílé barvě a čistým liniím se hodí do moderních i tradičních interiérů.

• Skandinávský design s minimalistickým a nadčasovým vzhledem
• Praktické uspořádání s více policemi pro knihy a dekorace
• Odolná a stabilní konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky
• Možnost připevnění ke stěně pro větší bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Luma White

Knihovna Ikiz Walnut je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky a má rozměry 100 cm na šířku a 180 cm na výšku. Nabízí praktické úložné prostory a lze ji připevnit ke zdi. Hodí se do různých místností, jako je obývací pokoj, ložnice nebo kancelář.

• Moderní skandinávský design v dekoru ořech
• Pevná konstrukce z odolné melaminové dřevotřísky
• Dostatek polic pro knihy, dekorace a úložné potřeby
• Možnost připevnění ke zdi pro větší bezpečnost

Objev podobné jako Knihovna Ikiz Walnut

Knihovna Ravella White kombinuje skandinávský design s praktičností, nabízí dostatek úložného prostoru díky policím o výšce 28,8 cm. Je vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Díky kompaktním rozměrům a bílé barvě se hodí do různých místností, včetně obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny.

• Skandinávský design s čistými minimalistickými liniemi
• Odolná konstrukce z 18mm melaminem potažené dřevotřísky
• Praktické police o výšce 28,8 cm pro knihy a dekorace
• Nadčasová bílá barva vhodná do různých interiérů

Objev podobné jako Knihovna Ravella White

Knihovna Manco Anthracite je moderní úložný systém s antracitovou barvou a čistým designem. Je vyrobena z pevné dřevotřískové desky potažené melaminem a nabízí velkorysý úložný prostor díky rozměrům 122 cm na šířku a 188 cm na výšku. Lze ji připevnit ke stěně pro zvýšenou stabilitu.

• Elegantní antracitová barva pro sofistikovaný vzhled interiéru.
• Robustní konstrukce z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm.
• Police s výškou 28 cm nabízejí prostor pro knihy, dekorace a další předměty.
• Možnost připevnění ke stěně zajišťuje stabilitu a bezpečnost.

Objev podobné jako Knihovna Manco Anthracite

Knihovna Lima White and Walnut je elegantní a funkční kus nábytku s kontrastem bílé barvy a ořechového dekoru. Nabízí praktický úložný prostor s policemi o nosnosti až 35 kg a je vyrobena z odolné melaminem potažené dřevotřísky. Lze ji připevnit ke zdi pro větší stabilitu a bezpečnost.

• Atraktivní kombinace bílé barvy a ořechového dekoru
• Praktické uspořádání s více policemi a nosností až 35 kg
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky s možností připevnění ke zdi

Objev podobné jako Knihovna Lima White and Walnut

Knihovna Luma White and Walnut kombinuje skandinávský design s praktičností. Nabízí více polic pro úložný prostor a je vyrobena z odolné, melaminem potažené dřevotřísky. Lze ji připevnit ke stěně pro větší stabilitu.

• Skandinávský design s minimalistickým a nadčasovým vzhledem.
• Atraktivní kombinace bílé barvy a ořechového dekoru.
• Praktické uspořádání s více policemi pro knihy a dekorace.
• Odolná konstrukce z melaminem potažené dřevotřísky s možností připevnění ke stěně.

Objev podobné jako Knihovna Luma White and Walnut

Knihovna One Walnut je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm s kovovými nožkami pro stabilitu. Její police poskytují dostatek úložného prostoru pro knihy, dekorace a osobní předměty. Díky univerzálnímu designu v dekoru ořechu je vhodná do obývacího pokoje, ložnice i pracovny.

• Robustní konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky zajišťuje dlouhou životnost.
• Kovové nožky přidávají stabilitu a moderní vzhled.
• Prostorné police nabízejí univerzální úložný prostor pro knihy i dekorace.
• Nadčasový design v dekoru ořechu snadno zapadne do různých interiérů.

Objev podobné jako Knihovna One Walnut

Knihovna Demios je vyrobena z melaminované dřevotřísky v dekoru safírového dubu. Má rozměry 75 cm na šířku, 170 cm na výšku a 18 cm na hloubku. Je určena pro vystavení knih a dekorací v tradičním stylu.

• Vyrobena z odolné melaminované dřevotřísky pro dlouhou životnost.
• Elegantní dekor safírového dubu ladící s klasickými i moderními interiéry.
• Robustní konstrukce s rozměry 75x170x18 cm poskytuje dostatek úložného prostoru.
• Tradiční jednobarevný design zaměřuje pozornost na vystavené předměty.

Objev podobné jako Knihovna Demios