Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.

Podívejte se také Emoce Radost

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Podívejte se také Odhalené emoce ()

Elektronická kniha - autor Vladimír Jelínek, 160 stran Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Pomocí vizualizace základních přírodních obrazů - živlů (oheň, voda, dřevo, země, kov) se naučíte pracovat se svými emocemi na nejhlubší úrovni lidské duše. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních...

Podívejte se také Emoce Hněv

• Emoce Plachost
• Emoce Závist
• Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů (978-80-247-4609-8)
• Jak překonat negativní emoce a myšlenky (978-80-271-0619-6)
• Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly (978-80-271-0760-5)
• Emoce - kostky (765023870725)
• Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše (978-80-262-1171-6)
• Jak se tvoří emoce: Tajný život lidského mozku (978-80-7335-662-0)
• Maminko, nekřič!: Jak zkrotit emoce a porozumět dětem (978-80-271-2436-7)
• Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly: Pozorné a spokojené dítě (978-80-271-0760-5)
• Jak ovládnout své emoce: Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4)
• Emoce (978-80-247-5128-3)
• Hudba je nejkrásnější emoce (část první) (PKF1AK)
• Emoční kód: Jak uvolnit vaše uvězněné emoce a dosáhnout dobrého zdraví, lásky a štěstí (978-80-89628-77-3)
• Probuďte svou spící sílu: Jednoduchý návod, jak dokonale ovládat své finance, emoce i zdraví (978-80-7633-076-4)
• Emoce pod kontrolou (978-80-271-2217-2)
• Etika versus emoce (978-80-271-3075-7)
• Emoce v marketingu (978-80-247-4843-6)
• Emoce a interpersonální vztahy (978-80-247-3311-1)
• Emoce od A do P (978-80-7492-492-7)

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí.

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

Objev podobné jako Jak zvládat depresi (978-80-247-4774-3)

Kniha - autor Martin Rutter, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odnaučit psa lovit resp. dostat jeho lovecké chování pod kontrolu je těžké a vyžaduje to trpělivost a dlouhý trénink. Autoři této knížky vám vysvětlí, proč psi loví, a poskytnou vám podrobné rady, jak jim v tom můžete zabránit správnou výchovou a alternativními činnostmi. Díky hezky strukturovanému, srozumitelně podanému textu zkušených psí trenérů se do problematických situací určitě nedostanete. Váš pes už se nerozběhne sám od sebe po stopě zvěře a nezmizí na dlouhé minuty někde v lese. Nebude ani lovit cyklisty, běžce nebo auta, vašich povelů uposlechne a vy budete mít jeho chování vždy pod kontrolou. Martin Rütter založil v roce 1995 svoje první „Centrum pro lidi se psem“ na základě nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti etologie a svou filozofii D.O.G.S. (Dog Orientated Guiding Systém) uplatňuje a rozvíjí dodnes. Podle jeho zásad, vznikla mezitím výcviková centra po celém...

Objev podobné jako Jak zvládat lovecké chování psa (978-80-271-0151-1)

Kniha - autor Jean Donaldsonová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nedovolí vám váš pes, abyste se přiblížili k jeho misce, hračce nebo pelíšku, nebo dokonce aby se někdo přiblížil k vám? V tom případě je tato praktická příručka určená právě vám. Poradí vám nejen to, jak pozitivními metodami řešit agresivní chování psa spojené s přílišným hlídáním zdrojů, ale i to, jak tento problém rozeznat a jak mu přecházet.

Objev podobné jako To je moje!: Jak zvládat příliš vlastnické chování psů (978-80-7428-168-6)

Kniha - autor Zdenka Blechová; Vladimír Malovec, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Partnerský vztah je nejen o romantice, ale i o učení. A kdo se nechce učit, nepřežije. Oprášila jsem své poznatky na cestě partnerství a rozhodla se je vydat, protože všichni kráčíme stejnou cestou. Dnes žiji romantický vztah s partnerem i se sebou a s ostatními. Nejsou tam žádná obviňování, křivdy, utrpení, jen láska. Tato kniha vám dá návod na to, abyste to jednou mohli žít i vy. Život je třeba si užívat a ne strádat nepochopením druhého.

Objev podobné jako Jak přežít v partnerském vztahu: aneb Jak zvládat krize (978-80-87413-63-0)

Kniha - autor Olga Lošťáková, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se dobře zvládat obtížné situace a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy. Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace.

Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace: Jak zvládat obtížné komunikační situace (978-80-271-2227-1)

Audiokniha na CD - autor Margit Slimáková, čte Jana Mařasová Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na

Kniha - autor Karel Nešpor, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou...

Objev podobné jako Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! (978-80-262-0827-3)

Kniha - autor Margit Slimáková, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na (978-80-265-1073-4)

eBook: Má vlastně ještě cenu psát nějakou knihu o lidských pocitech? Vždyť o emocích už bylo napsáno snad téměř všechno... Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Autor představuje základní přírodní obrazy - živly (oheň, voda, dřevo, země, kov). Pomocí vizualizací těchto živlů a výtvarného umění lze se svými emocemi pracovat na nejhlubší úrovni lidské duše. Jde o to, naučit se představit si správný a příslušný obraz určitého živlu právě v tom okamžiku, kdy člověk prožívá svou nepříjemnou emoci a chce se jí zbavit. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních mezilidských vztahů. Autor: "Pokud si čtenář z této knihy odnese byť jen jedinou myšlenku, která mu bude ku prospěchu, splnila kniha moje očekávání. Bude-li se čtenář ke knize vracet opakovaně, pak budu rád, že s ním budu moci sdílet hluboké pravdy lidské civilizace, kterých se tato kniha snaží dotknout."

Objev podobné jako Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů - Vladimír Jelínek - e-kniha

Řiďte své emoce – nenechte je, aby řídily ony vás! Všichni známe lidi, kteří dokáží dokonale zvládat své emoce. V náročných situacích si nenechají emoce přerůst přes hlavu, dokáží se správně rozhodovat a poznají, kdy se mohou spolehnout na svou intuici a kdy vyjádřit empatii, soucit a pochopení. A co je nejdůležitější, perfektně ovládají umění přesvědčivé komunikace. Chcete být také takoví? Kniha Emoční inteligence vám ukáže, jak na to. - Poznejte, jak emoce fungují a jak je efektivně využít. - Zjistěte, jak získat důvěru druhých a motivovat je. - Naučte se přesvědčit a ovlivnit druhé a zanechat dobrý dojem. - Ovládněte svůj hněv a myslete pozitivně. - Vypořádejte se s prokrastinací i s pocity viny.

Objev podobné jako Emoční inteligence - Jak zvládat a řídit své i cizí emoce - Gill Hassonová

Chcete zjistit, jak co nejsnáze uspět v práci? Ojedinělá, mladistvá a poutavá knížka netradiční, většinou komiksovou formou přináší psychologické rady v oblasti zaměstnání – pro úspěšnou komunikaci, týmovou práci i rozhodování a vedení. Autorky tvrdí, že emoce není nutno na pracovišti skrývat; naopak mohou vést k úspěchu.

Objev podobné jako Hlavně v pohodě - Tajemství, jak zvládat v práci svoje emoce - Liz Fosslien, Mollie West Duffy

Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější po- hled na sebe sama - a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k tomu, abyste si vytvořili ve svém životě pozitivní změnu a začalo se vám dařit.

Objev podobné jako Jak získat zdravé sebevědomí - Patrick Fanning, Matthew McKay

Audiokniha: Jak nalézt klid právě teď a jak se postavit obavám a úzkostemČtyřicet nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení, technik a postupů na snížení úzkosti od předních odborníků na duševní zdraví, kteří tyto dovednosti vyzkoušeli v praxi se svými klienty. Všechny užité techniky navíc pocházejí z léčebných postupů založených na důkazech.Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou.Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí.

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay - audiokniha

eBook: Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocnéé" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žítt", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

Objev podobné jako Jak zvládat depresi - Jaro Křivohlavý - e-kniha

From the Academy Award®-winning actor, an unconventional memoir filled with raucous stories, outlaw wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction.I've been in this life for fifty years, been trying to work out its riddle for forty-two, and been keeping diaries of clues to that riddle for the last thirty-five. Notes about successes and failures, joys and sorrows, things that made me marvel, and things that made me laugh out loud. How to be fair. How to have less stress. How to have fun. How to hurt people less. How to get hurt less. How to be a good man. How to have meaning in life. How to be more me.Recently, I worked up the courage to sit down with those diaries. I found stories I experienced, lessons I learned and forgot, poems, prayers, prescriptions, beliefs about what matters, some great photographs, and a whole bunch of bumper stickers. I found a reliable theme, an approach to living that gave me more satisfaction, at the time, and still: If you know how, and when, to deal with life's challenges - how to get relative with the inevitable - you can enjoy a state of success I call 'catching greenlights.'So I took a one-way ticket to the desert and wrote this book: an album, a record, a story of my life so far. This is fifty years of my sights and seens, felts and figured-outs, cools and shamefuls. Graces, truths, and beauties of brutality. Getting away withs, getting caughts, and getting wets while trying to dance between the raindrops.Hopefully, it's medicine that tastes good, a couple of aspirin instead of the infirmary, a spaceship to Mars without needing your pilot's license, going to church without having to be born again, and laughing through the tears.It's a love letter. To life.It's also a guide to catching more greenlights-and to realising that the yellows and reds eventually turn green too.Good luck.

Objev podobné jako Greenlights - Matthew McConaughey

Audiokniha MP3 - Naučte se rozpoznávat výrazy tváře a pocity druhých. - autor Paul Ekman, čte Zbyšek Horák Proslulý psycholog Paul Ekman v Odhalených emocích vysvětluje kořeny univerzálních emocí: smutku, hněvu, strachu, překvapení, znechucení a štěstí a na bohatém obrazovém materiálu demonstruje jejich projevy v naší tváři. Jeho Kódovací systém mimiky tváře nabízí trénink v rozpoznávání pocitů vašich blízkých, kolegů či cizích lidí. Kniha je destilátem několika desetiletí jeho výzkumů. Jde o praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce pro čtení emocí: a to i těch vlastních. Ekman v knize odpovídá například na otázky: Dokážeme se naučit rozpoznat lež? Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? Dokážeme dostat projevy svých emocí pod kontrolu? Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat? Odhalené emoce vám s trochou úsilí pomůžou zlepšit kvalitu vašeho života. Budete si totiž lépe uvědomovat své pocity a více si všímat,...

Objev podobné jako Odhalené emoce ()

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Radost

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Hněv

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Strach

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Závist

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Plachost

Debutová obrázková kniha oskarového herca a bestsellerového autora New York Times Matthewa McConaugheyho. Len preto, že si terčom posmechu, neznamená, že sa ho nezbavíš. Len preto, že mám schopnosti, neznamená, že nezáleží na šťastí. Už si sa niekedy bál a bol vzrušený súčasne? Už sa ti stalo, že ťa niekto zranil, ale aj tak si mu odpustil? Zamyslel si sa niekedy nad tým, či existuje viac než len jedna správna odpoveď na otázku? Rozporuplnosť je všade okolo nás. A robí nás tým, kým sme. Oskarový herec a autor bestsellerov New York Times Matthew McConaughey vytvoril oduševnenú zbierku životných lekcií, plnú svojho charakteristického humoru a múdrosti, ktorá veľkým aj malým čitateľom umožní oslavovať, že sme plní možností. Prečo? Len preto, že…

Objev podobné jako Len preto - Matthew McConaughey

Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.

Objev podobné jako Proč spíme - Matthew Walker

Průměrný člověk prospí třiatřicet let. Čeho všeho jsme během spánku schopni? A neseme za to odpovědnost? Anna Ogilvyová byla mladá nadějná novinářka z dobře situované rodiny, dokud ji jednoho dne nenašli zakrvácenou a s nožem v ruce poblíž dvou těl jejích ubodaných přátel. Anna O. ale od té doby spí a další čtyři roky se ji nepovedlo probudit. Doktor Benedict Prince je forenzní psycholog a odborník na poruchy spánku se specializací na zločiny spáchané během něj. Jeho novátorská metoda na přerušení „syndromu rezignace“, jak Annin stav popisují odborníci, je poslední nadějí na probuzení Anny a možností spravedlivého soudu. Takové profesní metě se nedá odolat… Jenže případ Anny O., jmenovkyně pacientky z knihy Sigmunda Freuda, je ostře sledovaný a Ben musí jednat obezřetně. Nejenže čelí nenávistným útokům, ale sám má profesní tajemství a komplikovaný osobní život. Navíc v průběhu léčby znejistí: opravdu Anna vraždila, nebo je za tím něco jiného? Jen ona zná pravdu o tom, co se té noci skutečně stalo. A jen Benedict ví, jak se k ní dostat. Ani pro jednoho z nich to dost možná nebude výhra.Co když naše noční můry ve skutečnosti žádné noční můry nejsou? Příběh nahlížený z pohledu více postav neustále kličkuje a graduje až k napínavé hře na kočku a myš, kdy do poslední chvíle není jasné, kdo je tu kočka a kdo myš. Strhující, znepokojivý thriller, který vás jen tak nepustí. Vychází v překladu Hany Sichingerové.

Objev podobné jako Anna O. - Matthew Blake

Padouši, třeste se! Cat Ninja není jen hloupý internetový mem. Je to ďábelský protivník i tajný mistr koč-fu a škrábání koberců! Už od kotěte jej vychovával stará, laskavá ninja-mistryně. Nyní se sice tváří jako rozmazlený domácí kocour jedenáctiletého chlapce, ale když jde do tuhého, nasadí si masku a vyrazí do akce jako správný Cat Ninja – tajný ochránce Metro City. Udržet svou identitu v utajení a zároveň mařit ďábelské plány slizkých zločinců, rozzuřených robotů a jistého zločinného hlodavce však není žádná brnkačka.

Objev podobné jako Cat Ninja - Matthew Cody

Nevěř nikomu. Nevěř ničemu. Knižní předloha nejsledovanější premiéry Netflixu roku 2023. Peter Sutherland pracuje u FBI a jako syn zkompromitovaného agenta, který prodal tajné informace Rusům, před sebou nemá zářné vyhlídky na kariérní postup. O to víc ho překvapí, když mu personální ředitelka Bílého domu nabídne místo v jednom z nejutajovanějších oddělení, kde má během nočních směn čekat na volání na nouzovou linku. Měsíce ubíhají a Petera služba u mlčícího telefonu unavuje. Jeho úvahy nad smysluplností jeho práce ukončí hlas vyděšené dívky, která mu oznámí, že jí právě zabili strýce a tetu a že číslo na nouzovou linku dostala od svých příbuzných, od kterých má vyřídit, že Orel měl pravdu. Peter se ocitá uprostřed vyšetřování složitého případu, který zahrnuje dlouholeté spiknutí ohrožující samotnou podstatu americké demokracie. Pokud chce ochránit bezbrannou dívku, musí odhalit dobře ukrytého zrádce, který spolupracuje s Rusy. Zrádce může být kdokoli a najít cestu v bludišti lží vyžaduje víc než odvahu. Peter musí vzít spravedlnost do vlastních rukou a vydat se do boje s neviditelným nepřítelem. Noční agent je napínavý politický thriller nejen pro čtenáře Johna Grishama – kromě strhujícího děje nabízí také mrazivě přesný pohled na historii a současnost vztahů mezi dvěma hlavními mocnostmi z dob studené války. Podle knihy byl natočen seriál Noční agent, který se stal nejsledovanější premiérou Netflixu v roce 2023 a se 168,7 milióny zhlédnutých hodin během prvních sedmi dní také třetí nejsledovanější premiérou v jeho historii. Netflix již také ohlásil druhou sérii.

Objev podobné jako Noční agent - Matthew Quirk

An essential set of tools and principles for healing your heart, finding love, and loving life. Finding love can be hard. Being single can feel even harder.In Love Life, world-renowned coach and New York Times bestselling author Matthew Hussey provides a practical roadmap for letting go of past relationships, overcoming the fear of getting left behind, and finding the love we want. Sometimes it feels like life and love are working against us. Just finding someone we like can be a struggle.Even when we do, we often find they’re not ready, or they want different things. Then there’s the internal fears and anxieties that lead us to self-sabotage—the ones that make us indulge the wrong behavior, hold back from expressing our needs for fear of losing someone, or overinvest in people and lose ourselves in the process. Love Life sheds light on these common patterns and how to overcome them, by showing us how to adopt new standards, elegantly communicate them, and develop the deepest levels of confidence that underpin them.Like many of us, Hussey has gone through major life changes over the past decade, and he opens up about his experiences, vulnerabilities, and mistakes. Love Life is about doing love better. More than a book about romantic relationships, Love Life shows us how to take control of each of the major relationships in our lives: our relationship with others, our relationship with ourselves, and our relationship with life itself.Our love lives have the power to elevate or eradicate the adjacent joy in our lives. Love Life sets you on the path to finding the love of your life, while deepening your love for life.

Objev podobné jako Love Life - Matthew Hussey

ČO AK NOČNÉ MORY NIE SÚ V SKUTOČNOSTI NOČNÝMI MORAMI? Priemerný človek prespí v živote približne tridsaťtri rokov. Čo sa však v skutočnosti deje, keď spíme, a čoho sme vtedy naozaj schopní?Anna Ogilvy bola nádejná dvadsaťpäťročná spisovateľka so svetlou budúcnosťou. Až kým raz v noci bez zdanlivého dôvodu na smrť nedobodala dvoch ľudí – a odvtedy sa nezobudila. Anna, ktorú noviny nazvali „spiacou krásavicou“, trpí zriedkavou psychosomatickou poruchou, známou ako „syndróm rezignácie“.Doktor Benedict Prince je forenzný psychológ a expert v oblasti vrážd spojených so spánkom. Jeho metódy sú poslednou nádejou na vyriešenie neslávne známeho prípadu Anny O, ktorá sa musí zobudiť, aby ju mohli postaviť pred súd. V prípade takejto ostro sledovanej podozrivej však treba postupovať veľmi opatrne, hlavne ak máte vlastné pracovné tajomstvá a komplikovaný osobný život.Kým sa Anna začína postupne preberať, Benedict musí zistiť, čo sa naozaj stalo a či je Anna za svoje zločiny skutočne zodpovedná. Iba Anna pozná pravdu o udalostiach tej osudnej noci, ale iba Benedict vie, ako ju odhaliť. Lenže pre to, čo zistia, im obom začne hroziť nebezpečenstvo.

Objev podobné jako Anna O - Matthew Blake

Matthew Dennison's elegant and magisterial biography of Her late Majesty, updated following the death of Elizabeth II and the accession of King Charles III. 'A worthy and balanced overview of the Queen's life. Dennison is especially good on her childhood... quietly, tactfully, tastefully reverent.'The Times The death of Queen Elizabeth II on 8 September 2022 was more than just a moment of profound sadness; her passing marked the end of an era in our national life – and the final closing of the Elizabethan Age. For millions of people, both in Britain and across the world, Elizabeth II was the embodiment of monarchy. Her long life spanned nearly a century of national and global history, from a time before the Great Depression to the era of Covid-19. Her reign embraced all but seven years of Britain's postwar history up to the accession of her son King Charles III; she was served by fifteen UK prime ministers from Churchill to Truss, and witnessed the administrations of fourteen US presidents from Truman to Biden. In this brand-new biography of the longest-reigning sovereign in British history, Matthew Dennison traces her life and reign across an era of unprecedented and often seismic social change. Stylish in its writing and nuanced in its judgements, The Queen charts the joys and triumphs as well as the disappointments and vicissitudes of a remarkable royal life; it also assesses the achievement of a woman regarded as the champion of a handful of 'British' values endorsed – if no longer practised – by the bulk of the nation: service, duty, steadfastness, charity and stoicism.

Objev podobné jako The Queen - Matthew Dennison

Kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou: Pět kroků ke zvládání emocí (978-80-271-2217-2)

Kniha - autor Karla McLaren, 424 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocí empatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy.

Objev podobné jako Řeč emocí: Co se vám emoce snaží říct (978-80-8111-311-6)

Kostky pro děti - vhodné od 6 let Mluvit s dítětem o emocích a naučit se je rozpoznávat hraje důležitou roli u všech dětí mladšího školního věku. Didaktická hračka Emoce - kostky vám s tímto tématem lehce pomůže. Obsahuje dvě kostky s fotografiemi multikulturních dětí, jejichž výraz dokonale naznačuje, o jakou emoci se jedná. Další dvě kostky jsou opatřeny emocionálními slovy v anglickém jazyce. Úkolem dítěte je spojit vyobrazený výraz s daným slovem. Holky a kluci se tak učí nejen rozpoznávat jednotlivé emoce, ale zároveň je pojmenovávat jak v češtině, tak angličtině. Klíčové vlastnosti didaktické hračky Emoce - kostkyDidaktická hračka od britské společnosti Learning ResourcesVynikající pomůcka k rozpoznávání emocíHračka tvořená 4 kostkami o velikosti 4 cmDvě kostky s fotografiemi multikulturních dětí vyjadřujících různé emoceDvě kostky s emocionálními slovy v angličtiněHračka podporující u dětí rozpoznávání emocí a rozšiřování slovní...

Objev podobné jako Emoce - kostky (765023870725)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 144 stran Žárlivost. Existuje snad odjakživa. Téměř všichni jsme se s ní už někdy setkali a prakticky nikdo z nás si s ní moc neví rady. Jak reagovat na žárlivecké scény partnera? Dá se žárlivosti předejít? Je možné vůbec nežárlit? Najít meze, kdy může být žárlivost ještě zvládána a zároveň je i motivačním faktorem je dosti složité. Žárlíte vy nebo váš partner? Nezoufejte. PhDr. Tomáš Novák vám nabízí pomocnou ruku v podobě této publikace. Pokuste se spolu s námi přijít na kloub vašemu problému a zároveň ho i elegantně vyřešit.

Objev podobné jako Žárlivost - jak ji zvládat (978-80-247-2578-9)

Příští stanice: Paříž – staňte se architektem pařížského metraVytvořte dokonalou síť linek pařížského metra! Příští stanice: Paříž je chytlavá strategická hra pro 1–4 hráče, ve které se ujímáte role urbanistů a plánujete metro tak, aby spojovalo památky, čtvrti a přestupní stanice. Hra kombinuje svižná pravidla s promyšlenou hloubkou a nabízí různé herní režimy včetně sólové varianty.Čím je Paříž výjimečná Křížení linek: strategická místa, kde se mohou linky výjimečně protínat, přinášejí bonusové body. Centrální stanice: všesměrné spojení, ideální pro budování přestupních uzlů. Moduly pro pokročilé: „Společné úkoly“ a „Městské brány“ přidávají další výzvy a strategii. Jak se hrajeHra se hraje na 4 kola – v každém kole kreslíte jednu z linek pomocí otáčených karet stanic. V každém kole všichni hráči kreslí trasu linky dané barvy a snaží se: Propojit co nejvíce čtvrtí Projít turistickými atrakcemi Vytvořit přestupní stanice mezi více linkami Efektivně využít křížení a centrální stanici Hra končí po 4 kolech a vítězí hráč s nejvyšším počtem bodů.Vyhodnocování a bodování Body za každou linku: počet čtvrtí × počet stanic v nejvíce zastoupené čtvrti + 2 body za každou atrakci Bonusy za přestupní stanice: až 9 bodů za jednu stanici Body za křížení: 2 nebo 6 bodů podle počtu linek v křížení Ve sólovém režimu hrajete se stejnými pravidly, ale usilujete o co nejvyšší skóre – LEGENDÁRNÍ výsledek je 181 a více bodů [oai_citation:0‡pristi-stanice-pariz-pravidla-cz-web.pdf](file-service://file-W9BsPp9oxNLhhPMBK3Lt9Z).Obsah balení 1 blok map Paříže 4 pastelky (oranžová, zelená, fialová, modrá) 11 karet stanic 5 karet společných úkolů 8 karet městských bran Pravidla hry Příští stanice: Paříž je ideální hra pro hráče, kteří hledají rychlou, ale strategickou výzvu s variabilními herními režimy a krásným vizuálním zpracováním.

Objev podobné jako Příští stanice Paříž - Matthew Dunstan

Ve světě Ankhany není větší hrdina než Caine, proslulý jako Čepel Tyshalleova. Je neúprosný, nezastavitelný, prostě nejlepší v tom, co dělá.A Caine zabíjí. Zabil už řadu vládců i prostých lidí, padouchů i hrdinů.Doma na Zemi vystupuje Caine jako Hari Michaelson, superhvězda, jejíž dobrodružství v Ankhaně přitahují miliardy diváků. Přesto je spoután rigidní kastovní společností, musí ignorovat chmurnou skutečnost, že zabíjí lidi na vzdáleném světě pro zábavu na vlastní planetě – a musí držet svůj vztek na uzdě.Nyní však Caine stojí na hraně osudu.On a jeho žena, Pallas Rilová, spolu dávno nežijí, ale některá pouta přečkají ledacos. To je Caineovi víc než jasné, když zjistí, že Pallas Rilová záhadně zmizela ve slumech Ankhany. Aby ji zachránil, musí čelit největší výzvě svého života: smrtící hře na kočku a myš s nejzrádnějšími vládci dvou světů…

Objev podobné jako Hrdinové umírají - Matthew Woodring Stover

Příští stanice: Londýn – Zakreslovací hra plná metropolitního plánováníStaňte se architektem londýnského metra! Rodinná hra Příští stanice: Londýn vás postaví do role urbanisty, který se snaží optimalizovat podzemní síť nejstaršího metra světa. Vezměte do ruky pastelky a nakreslete ideální trasu spojující čtvrtě, atrakce i břehy Temže.Jak se hraje? Každý hráč zakresluje trasy čtyř různých linek pomocí pastelek a podle otáčených karet stanic. Trasy vedete přes různé čtvrti, spojujete turistické atrakce a překonáváte řeku Temži. Ve hře se pastelky po kolech rotují, takže každý hráč zažije plánování celé sítě. Unikátní pravidla pro pokročilé přidávají společné úkoly a speciální schopnosti jednotlivých barev. Co rozvíjí Strategické myšlení – musíte zvažovat, kam nejlépe trasu vést pro maximum bodů. Plánování a prostorovou orientaci – každé rozhodnutí ovlivní možnosti v dalších kolech. Rozhodování pod tlakem – co když karta neukáže ideální symbol? Proč si hru zamilujete Svižná a zábavná rodinná hra – ideální na večery i herní odpoledne. Variabilita díky modulům – s pokročilými pravidly se hra jen tak neohraje. Graficky přitažlivé zpracování a skvělá atmosféra Londýna. Obsah balení 1 blok map Londýna 4 barevné pastelky (fialová, modrá, červená, zelená) 11 karet stanic 5 karet společných úkolů 4 karty zvláštních vlastností barev Pravidla hry Hra je určena pro 1–4 hráče od 8 let a trvá přibližně 25 minut.Perfektní volba pro rodiny, milovníky plánovacích her i fanoušky Londýna. Zvládnete vytvořit síť, kterou by vám londýnská radnice záviděla?

Objev podobné jako Příští stanice Londýn - Matthew Dunstan

Vládne horké léto roku 838 po narození Páně. Starý lovec Dunston pokojně přebývá v hlubokých lesích Wessexu, jeho osamělý život však naruší nález zohaveného lidského těla.Záhy se sám dočká obvinění z vraždy a nezbývá mu, nežli očistit své jméno a ochránit dceru zavražděného muže před nelítostnými pronásledovateli, kteří se nezastaví před ničím, aby udrželi jisté krajně nebezpečné tajemství.Na útěku před vrahy prchají divokými kraji Wessexu a Dunston musí vynaložit veškeré síly, lstivost i dovednosti, které si osvojil za léta života v hloubi hvozdu. Má-li však mít při střetnutí s nesmiřitelnými nepřáteli, kteří jsou jim na stopě, naději na vítězství, musí porušit dávnou přísahu danou milované ženě, otevřít dveře do své vlastní minulosti a stát se opět mužem, kterým kdysi býval.Vlk z Wessexu se musí znovu vydat na lov, neboť tak si žádá čest a povinnost.

Objev podobné jako Vlk z Wessexu - Matthew Harffy

Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň, o které ani nesnili.

Objev podobné jako Běhání na doraz - Matthew Futterman

Strhující špionážní thriller o vraždě, která může mít katastrofální následky. V londýnském hotelu je nalezena mrtvola ruského miliardáře. Jen pět lidí na světě vědělo, že pracoval pro MI6. Někdo z těch pěti, nejvyšších britských představitelů národní bezpečnosti, tedy musí být zrádce, ruský krtek. Odhalit ho znamená vyšetřovat v absolutním utajení – a této mise se ujímá Solomon Vine, bývalý špičkový agent. Musí být rychlý a opatrný a nesmí se prozradit ani splést, protože budoucnost jeho vlasti visí na vlásku. A s ní patrně i osud celého světa...

Objev podobné jako V cizím zájmu - Matthew Richardson

V tejto malej knižke prvých slov nájdete veľa zvierat z celého sveta. Pozdravte sa s novými kamarátmi a hľadajte schované vtáčiky! Na stránkach tejto roztomilo ilustrovanej knižky sa deti zoznámia so zvieratkami z celého sveta. Pozdravte sa s nimi a aj vy objavujte nezbedné vtáčiky, ktoré sa ukrývajú v obrázkoch. Malý formát a pevné stránky sú ideálne do drobných detských rúk a okrúhle výrezy pomôžu s rozvíjaním jemnej motoriky i koordinácie oka a ruky.

Objev podobné jako Prvé slová Zvieratá - Matthew Oldham

Padouši, třeste se! Cat Ninja není jen hloupý internetový mem. Je to ďábelský protivník i tajný mistr koč-fu a škrábání koberců! Už od kotěte jej vychovával stará, laskavá ninja-mistryně. Nyní se sice tváří jako rozmazlený domácí kocour jedenáctiletého chlapce, ale když jde do tuhého, nasadí si masku a vyrazí do akce jako správný Cat Ninja – tajný ochránce Metro City. Udržet svou identitu v utajení a zároveň mařit ďábelské plány slizkých zločinců, rozzuřených robotů a jistého zločinného hlodavce však není žádná brnkačka.

Objev podobné jako Cat Ninja (Defekt) - Matthew Cody

Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace. Na spoustě praktických příkladů a ukázkových dialogů vám ukáže, jak někoho dokázat odmítnout a jak se naopak zachovat, když nás odmítne druhý, jak umět dát negativní zpětnou vazbu a naopak dokázat přijmout kritiku, jak rozpoznat a zvládat manipulaci anebo jak pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci. Naučte se dobře zvládat obtížné situace v komunikaci s druhými lidmi a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. k pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci.

Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace - Jak zvládat obtížné komunikační situace - Olga Lošťáková

Proslulý psycholog Paul Ekman v knize Odhalené emoce vysvětluje kořeny univerzálních emocí – smutku, hněvu, strachu, překvapení, znechucení a štěstí – a na bohatém obrazovém materiálu ukazuje, jak se tyto pocity projevují v lidské tváři.Jeho Kódovací systém mimiky tváře nabízí praktický trénink v rozpoznávání emocí vašich blízkých, kolegů i neznámých lidí. Kniha je výsledkem několika desetiletí výzkumů a představuje praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce čtením emocí – včetně těch vlastních.Paul Ekman v knize odpovídá na otázky: Dokážeme se naučit rozpoznat lež? Umíme rozlišit zdvořilostní úsměv od opravdového? Je možné dostat projevy svých emocí pod kontrolu? Co jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat? Odhalené emoce vám s trochou úsilí pomohou zlepšit kvalitu života. Budete si lépe uvědomovat své pocity a všímat si signálů, které k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu či řeči těla. Postupně pochopíte, proč se lidé chovají určitým způsobem, a dokážete jejich emoce přesněji vyhodnotit. Díky tomu můžete vhodně přizpůsobit své reakce a vyhnout se zbytečným konfliktům.Kniha je mimořádná rozsahem pozorovaných emocí, unikátními cvičeními i množstvím fotografií, které usnadňují identifikaci pocitů v sobě i u ostatních. Je velmi pravděpodobné, že po jejím přečtení se na lidi kolem sebe už nikdy nebudete dívat stejnýma očima.Paul Ekman je emeritním profesorem psychologie na University of California a jedním ze 100 nejvlivnějších psychologů 20. století. Spolupracoval například na seriálu Anatomie lži nebo na animovaném filmu o emocích V hlavě.

Objev podobné jako Odhalené emoce - Paul Ekman

A complete retrospective of the paper engineer and artist Matthew Shlian, documenting a decade of unrivalled and unexpected creativity Since its invention in c.100 BC, paper has been a cornerstone of civilization and a key component of the human experience. Artist Matthew Shlian has always recognized paper’s significance as a material for experimentation and understanding. In his hands, engineering, science and geometry can all be expressed within the medium of paper. Folded, tessellated, compressed, extrapolated – two-dimensional paper becomes three-dimensional sculpture in beautiful and unexpected ways. Unfolding is a complete overview of Shlian’s oeuvre over the past ten years, including small- and large-scale works, unseen development sketchbooks, collaborations with scientific researchers and scientists, three-dimension reliefs and sculpture – all in paper. Printed in full colour on two paper stocks, the book features an introduction by Diana Gaston, an interview between Stuart Kestenbaum and the artist, and essays by acclaimed writer Lawrence Weschler and Islamic design scholar Eric Broug. In keeping with the geometric underpinning of Shlian’s work, the dimensions of the book are ‘16 cubed’: 16cm squared by 16cm squared by 16 signatures of 16 pages. Unfolding is a journey into the new possibilities of folding technology, the intricate complexities of Islamic patterns, and the sheer potential offered by a simple sheet of paper.With 200 illustrations, 150 in colour

Objev podobné jako Unfolding: The Paper Art and Science of Matthew Shlian - Lawrence Weschler, Eric Broug, Matthew Shlian, Stuart Kestenbaum, Diana Gaston

"Kniha Otcovo srdce odkrývá životodárnou pravdu a krásu lásky Boha Otce ke každému z nás. Neal Lozano nám svým rozjímáním, životními příběhy i osobními modlitbami umožňuje snáz spatřit a zakusit něžnou lásku Otce, který je „Abba“ „Táta“. P. John Horn, SJ „Otcovo srdce je kniha, která člověka nenechá chladným. Chvílemi jsem při četbě plakal, chvílemi se radoval. Když jsem ji četl, vnímal jsem Otcovo pozvání, Otcovu přítomnost. Tyto stránky v sobě ukrývají poklad.“ Randy Clark, předseda Global Awakening

Objev podobné jako Otcovo srdce - Neal Lozano, Lozano Matthew

Pozor, pozor! Padouši zaplavují Metrocity! A překvapivě jim jde jen o jedno jediné – o Cat ninju!V tu samou chvíli si Leon přinese domů záhadné vejce, z něhož se vylíhne vzrušená sovička jménem Houk. Náš kočičí superhrdina je tak postaven před zatím největší výzvu svého života: hlídání prcků! Jenže aby toho nebylo málo, tak to vypadá, že malá Houk je nějak spojena s podivnou padoušskou vlnou, která zahlcuje město. Zdá se, že bude potřebovat pomocnou tlapku. Ale nejenom ona… celé město i… BUDOUCNOST.

Objev podobné jako Cat Ninja: Loupež času - Matthew Cody