jak vylecit depresi ilardi stephen s

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým - rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši prehistoričtí předkové lovci-sběrači tráví většinu dne v pohybu na vzduchu a na slunci, kde si ve společnosti dalších členů kmene obstarávají přirozenou stravu. A depresi neznají.

Objev podobné jako Jak vyléčit depresi - Ilardi Stephen S.

Kniha - autor Stephen S. Ilardi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši...

Objev podobné jako Jak vyléčit depresi: aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu (978-80-7335-418-3)

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

• Praktické návody pro práci s emoční bolestí
• Zaměření na uzdravení i starých zranění
• Konkrétní metody pro osobní růst
• Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

hororový příběh Stephen King brožovaná
Stephen Cottrell kniha
hodnota Stephen Bayley kniha
kulturní komentátor Stephen Bayley
zvládání deprese a nespavosti
Stephen Message ilustrace ptáků
kniha o depresi pro samopomoc
průvodce diagnostikou deprese
léčba deprese pro dospělé a děti
informace o depresi pro rodinu
příručka pro péči o osobu s depresí
Stephen Curry mini basketbal
detektivní příběh Stephen King
oboustranné povlečení Jak vycvičit draka
jak prát prostěradlo Bellatex
svítící povlečení Jak vycvičit draka

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

Objev podobné jako Jak zvládat depresi (978-80-247-4774-3)

Kniha – autor Chuck Spezzano, 494 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Chuck Spezzano, 494 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Světoznámá kniha havajského spirituálního učitele Chucka Spezzana nazvaná Milovat z celého srdce nese skutečně příznačný podtitul Jak vyléčit zármutek. Je plná praktické moudrosti a pojednává především o tom, jak můžeme zacelit rány v našem srdci. Autor v ní čerpá z více než třicetileté psychoterapeutické praxe, během které u tisíců lidí poznal peklo zármutku a jeho destruktivní vliv na život.

Objev podobné jako Milovat z celého srdce: Jak vyléčit zármutek (978-80-7281-385-8)

6 kroků pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky, Alzheimerovy choroby a dalších chorob. První kniha nové edice, která vzniká ve spolupráci s prestižní klinikou Mayo Clinic! Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností. V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím. Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Množství lidí, kteří žijí s břemenem některého z civilizačních onemocnění již od mladšího či středního věku, naznačuje opak. Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mayo Clinic: Jak žít déle a cítit se mladší? - Stephen Kopecký

Elektronická kniha - autor Anna Bellová, 392 stran Od chvíle, kdy se Joseph rozešel s Abi se slovy, že se k sobě nehodí, samým žalem téměř nevylezla z postele. Pak ovšem na svém prahu našla krabici s věcmi, které si u něj zapomněla. Nějakým omylem se v ní ocitl i Josephův seznam deseti věcí, které by chtěl ještě stihnout, než mu bude čtyřicet. Je snad lepší způsob, jak mu dokázat, že se k sobě oni dva hodí, než splnit vše, co si předsevzal? I když Abi čekají těžké úkoly, tím nejtěžším bude porozumět vlastnímu srdci.

Objev podobné jako Jak vyléčit zlomené srdce (978-80-267-0907-7)

Uznávaný ruský lékař, zaměřený na metody přírodní léčby, předkládá známé i méně známé recepty založené na terapii urinou, detoxikaci organismu nebo fytoterapii, jejichž účinnost byla mnohokrát prověřena v praxi. Kromě toho nabízí různé rady a doporučení, jak se při té či oné nemoci zbavit potíží. V neposlední řadě také využívá zkušeností svách čtenářů.První část knihy obsahuje teoretický výklad, v druhé naleznete jednotlivé nemoci s krátkým popisem, seznamem doporučení a léčebnými recepty, seřazenými podle abecedy.

Objev podobné jako Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí - Malachov Gennadij

Kniha Stephena Bayleyho zkoumá koncept skutečné hodnoty v současném uspěchaném světě. Autor analyzuje, co bylo ztraceno v digitální éře, a nabízí vizi návratu k smysluplnějším každodenním rituálům. Text kombinuje kulturní kritiku s úvahou o trvalém potěšení z věcí prováděných s péčí a citem.

• Přehledná analýza ztráty hodnot v digitálním věku
• Inspirace k návratu k analogovým rituálům
• Elegická úvaha o smysluplném životě
• Anticipace postvirálního světa s větší hloubkou

Objev podobné jako Value - Stephen Bayley

Tato sbírka představuje dosud nepublikované texty Jake Thackraye, včetně milostné poezie, experimentální povídky a scénáře školního muzikálu. Obsahuje také jeho první publikovanou práci, humoristické portréty a oceňované sloupky pro Yorkshire Post a Catholic Herald. Kniha nabízí nový vhled do autorovy tvůrčí rozmanitosti.

• Dosud nepublikovaná sbírka textů
• Obsahuje experimentální prózu a milostnou poezii
• Přináší nový pohled na autorovu tvůrčí šíři
• Zahrnuje sloupky pro Yorkshire Post a Catholic Herald

Objev podobné jako Jake Thackray

Sada obsahuje figurku draka Nord Smrťáka s pohyblivými křídly a ocasem a figurku Astrid, kterou lze umístit do sedla. Produkt je inspirován filmovou ságou Jak vycvičit draka a je vhodný pro hru i sběratelství. Je určen pro děti od 4 let.

• Propracované detaily inspirované filmovou ságou
• Interaktivní hračka s pohyblivými křídly a ocasem draka
• Možnost bezpečně usadit Astrid do sedla draka
• Vhodné pro děti od 4 let i sběratele

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Drak a Viking Nord smrťák a Astrid

Kniha přináší příběh ze světa animovaného seriálu Jak vycvičit draka, kde Škyťák s přáteli prozkoumávají obrovskou jeskyni. Čtenáři se dozví, jakým nástrahám budou hrdinové čelit v podzemním prostředí. Kniha má 64 stran a je vhodná pro děti od 8 let.

• Vhodné pro děti od 8 let
• Měkké desky z kartonu pro snadné držení
• 64 stran plných dobrodružství
• Inspirováno oblíbeným animovaným seriálem

Objev podobné jako Jak vycvičit draky - Jezdci z Blpu: Podsvětí

Obrázková kniha s tématikou automobilů obsahuje přes 40 odklápěcích okének, která podporují interaktivitu a pozornost dětí. Děti se dozví, jak funguje autodílna, továrna na auta nebo motor. Kniha je vhodná pro děti od 3 let a má rozměry 20 x 22,5 cm.

• Rozvíjí vizuální vnímání a pozornost dětí
• Rozšiřuje slovní zásobu prostřednictvím vyprávění
• Interaktivní forma s odklápěcími okénky baví děti
• Naučný obsah přizpůsobený dětem od 3 let

Objev podobné jako SUN Poznej jak fungují auta - okénková knížka

Interaktivní hračka Bezzubka vydává autentické zvuky z filmové série Jak vycvičit draka. Hračka disponuje pohyblivými částmi těla včetně křídel, ocasu a hlavy. Je vhodná pro děti od 4 let a fanoušky filmu.

• Realistické zvukové efekty z filmu Jak vycvičit draka
• Pohyblivá křídla, ocas a hlava pro interaktivní hru
• Detailní zpracování podle filmové předlohy
• Vhodné pro děti od 4 let

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Bezzubka vydávající zvuky

Nord Smrťák je akční figurka draka ze světa Jak vycvičit draka, která vystřeluje šipky a má pohyblivá křídla a ocas. Je detailně zpracovaná podle filmové předlohy a je vhodná pro hru i sbírku. Určena je pro děti od 4 let.

• Vystřelovací šipky pro dynamickou akci a zábavu
• Propracovaný design věrný filmové předloze s pohyblivými křídly a ocasem
• Vhodné pro interaktivní hru i sběratelské účely
• Bezpečné a vhodné pro děti od 4 let

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Nord smrťák vystřelující šipky

Puzzle Clementoni s 104 dílky a motivem z filmu Jak vycvičit draka je vhodné pro děti od 6 let. Kvalitní zpracování dílků usnadňuje skládání. Produkt nevyžaduje baterie a podporuje rozvoj soustředění a trpělivosti.

• Kvalitní dílky pro snadné skládání
• Krásný motiv z filmu Jak vycvičit draka
• Rozvíjí soustředění a trpělivost u dětí
• Nevyžaduje baterie - okamžitá zábava

Objev podobné jako Clementoni puzzle 104 Jak vycvičit draka

Interaktivní figurka draka Bezzubky s LED osvětlením a zvukovými efekty přenáší atmosféru filmu Jak vycvičit draka. Po stisknutí tlačítka se aktivují světelné a zvukové funkce. Hračka je vhodná pro děti od 4 let a má rozměry 38,5 × 24 × 30 cm.

• Zářivé LED efekty v očích a křídlech
• Autentické zvukové efekty z filmové série
• Pohyblivé části a precizní provedení
• Bezpečný materiál a okamžitá použitelnost (baterie v balení)

Objev podobné jako Jak vycvičit draka Bezzubka se zvukovými a světelnými efekty

Tubbz kachnička představuje Škyťáka z filmu Jak vycvičit draka v první limitované edici. Figurka je vyrobena z PVC, měří přibližně 9 cm a je dodávána v exkluzivním sběratelském boxu s číselnou limitací. Jedná se o oficiálně licencovaný produkt určený pro sběratele a fanoušky, vhodný do vitríny, nikoli do vody.

• Limitovaná první edice s exkluzivním sběratelským boxem a číselnou limitací
• Oficiálně licencovaný produkt s detailním zpracováním a charakteristickými prvky postavy
• Vyrobeno z kvalitního PVC, výška cca 9 cm, vhodné pro sběratele a fanoušky

Objev podobné jako Tubbz kachnička Jak vycvičit draka - Škyťák (první edice)

Interaktivní hračka Bezzubka od Spin Mastera simuluje výchovu draka z filmu Jak vycvičit draka. Reaguje na pohyb a dotek, postupně odemyká různé osobnosti a herní režimy. Vybavena je realistickými zvuky, světelnými efekty a mechanickými pohyby včetně roztažitelných křídel.

• Reaguje na doteky a pohyby dítěte, rozvíjí interakci
• Odemyká 5 různých osobností a herních režimů
• Realistické zvuky, světelné efekty a plazmový útok
• Rozpětí křídel 50 cm a modré svítící oči

Objev podobné jako Spin Master Jak vycvičit draka interaktivní Bezzubka s mnoha funkcemi

RC létající drak Bezzubka je replika postavy z filmu Jak vycvičit draka. Nabízí realistický design a snadné ovládání. Produkt umožňuje plynulé lety a vzdušná dobrodružství.

• Realistický design inspirovaný filmem
• Snadné ovládání vhodné pro začátečníky
• Plynulý a stabilní let
• Věrná replika legendárního draka Bezzubky

Objev podobné jako Jak vycvičit draka velký rc létající Bezzubka

Kolekce základních draků ze série Jak vycvičit draka obsahuje věrně propracované figurky s pohyblivými částmi. Figurky představují ikonické draky z Berku, včetně Bezzubky a Hromovřesa. Jsou vhodné pro hru dětí od 4 let i pro sběratele filmových hrdinů.

• Autentický design věrný filmové předloze
• Pohyblivé části (křídla, hlava, ocas) pro interaktivní hru
• Vysoká úroveň detailů a propracování figurek
• Vhodné pro děti od 4 let i pro sběratele

Objev podobné jako Jak vycvičit draka základní draci Drtileb

Figurka Roaring Minis Smrtící Nadder z filmu Jak vycvičit draka nabízí realistické pohyby hlavy a reaguje na dotek až 25 zvuky. Je kompaktní a přenosná, vhodná pro hraní kdekoliv. Baterie jsou součástí balení, což umožňuje okamžité začátky dobrodružství.

• Realistické pohyby hlavy a autentické zvuky z filmu
• Reaguje na dotek s více než 25 zvukovými efekty
• Praktická velikost pro hraní doma i na cestách
• Baterie v balení pro okamžité použití

Objev podobné jako Jak vycvičit draka mini drak se zvuky a pohybem Nodr smrťák

Kolekce základních draků ze série Jak vycvičit draka nabízí věrné figurky draků z Berku s autentickým filmovým designem. Figurky jsou detailně propracované a mají pohyblivé části pro interaktivní hru. Jsou vhodné pro děti od 4 let a přitahují jak fanoušky akční hry, tak sběratele.

• Autentický design přímo inspirovaný filmem Jak vycvičit draka
• Různé druhy draků na výběr včetně Bezzubky a Hromovřesa
• Pohyblivé části jako křídla, hlava nebo ocas pro interaktivní hru
• Vhodné pro děti od 4 let, ideální pro hru i sběratelství

Objev podobné jako Jak vycvičit draka základní draci Bezzubka

Puzzle Clementoni s 104 dílky s motivem filmu Jak vycvičit draka 2. Vhodné pro děti od 6 let, rozvíjí soustředění a trpělivost. Nepotřebuje baterie, má kvalitní zpracování.

• 104 dílků ideálních pro děti od 6 let
• Kvalitní zpracování pro pohodlné skládání
• Rozvíjí soustředění a trpělivost
• Nepotřebuje baterie - okamžitá zábava

Objev podobné jako Clementoni puzzle 104 Jak vycvičit draka 2

Sada obsahuje sud s jedním z pěti různých mini plyšových draků inspirovaných sérií Jak vycvičit draka. Každý dráček má výšku 8 cm, je vyroben z jemného materiálu a dodává se jako překvapení. Hračka je určena pro děti od 4 let a je vhodná pro hraní i sběratelství.

• Originální sada s překvapením – v každém sudu jiný dráček
• Věrný design inspirovaný ikonickou filmovou sérií
• Bezpečný a hebký materiál vhodný pro děti od 4 let
• Podporuje kreativní hru a sběratelskou vášeň

Objev podobné jako Jak vycvičit draka plyšoví draci v sudu

Puzzle Clementoni s 180 dílky představuje motiv z filmu Jak vycvičit draka. Skládání podporuje rozvoj soustředění a jemné motoriky u dětí od 7 let. Výrobek nevyžaduje baterie a nabízí dlouhodobou zábavu.

• 180 kvalitních pevných dílků pro snadné skládání
• Atraktivní motiv z oblíbeného animovaného filmu
• Rozvíjí koncentraci a trpělivost bez elektroniky
• Vhodné pro děti od 7 let pro samostatnou zábavu

Objev podobné jako Clementoni puzzle 180 Super Jak vycvičit draka

Figurka představuje ikonického draka Red Death z filmové série Jak vycvičit draka. Model disponuje pohyblivými křídly a ostrými detaily, které věrně zachycují hrozivý vzhled postavy. Jedná se o sběratelský kus vhodný pro fanoušky franšízy.

• Pohyblivá křídla pro realistické pózy
• Vysoká úroveň detailů a autentický vzhled
• Působivá velikost odpovídající ikonickému záporákovi
• Kvalitní provedení vhodné pro sběratele

Objev podobné jako Jak vycvičit draka velký drak Red Death

Kniha - autor Stephen Kopecky, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností. V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli...

Objev podobné jako Mayo Clinic Jak žít déle a cítit se mladší? (978-80-7689-180-7)

Kniha ekonomické novinářky Sanne Blauwové zkoumá, jak čísla a statistika ovlivňují naše vnímání světa. Autorka ukazuje, že data nejsou objektivní, ale vždy závisí na tom, kdo je měří a jak je interpretuje. Text nabízí příklady z oblasti zdravotnictví, ekonomiky i vzdělávání.

• Poutavý pohled na roli statistiky v moderní společnosti
• Přístupné vysvětlení složitých témat pro široké publikum
• Aktuální příklady z koronavirové krize a ekonomiky
• Povzbuzuje ke kritickému myšlení při čtení čísel

Objev podobné jako Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)

Elektronická kniha - autor Stephen Kopecky, 232 stran, česky Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící v prestižní americké nemocnici Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám...

Objev podobné jako Mayo Clinic: Jak žít déle a cítit se mladší? (978-80-7689-180-7)

Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.

• Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
• Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
• Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
• Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.

Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Plyšový drak Bezzubka z filmu Jak vycvičit draka s objímacími tlapkami na suchý zip. Vyroben z extra jemného materiálu s věrnými filmovými detaily. Vhodný jako mazlík do postýlky i na cesty pro děti od 3 let.

• Tlapky na suchý zip pro skutečné objímání
• Extra jemný materiál pro maximální pohodlí
• Věrné filmové detaily v plyšové podobě
• Bezpečný pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Jak vycvičit draka plyšák Bezzubka objímající

Kniha vypráví příběh Škyťáka Šelmovského Štiky III., který se musí vypořádat s únosem a zradou, když Římané chtějí rozpoutat válku mezi vikinskými kmeny. Hlavní hrdina musí dokázat své hrdinství a zachránit draky před únosci. Příběh kombinuje dobrodružství, fantasy a témata přátelství.

• Dobrodružný příběh z vikinského světa plný draků
• Hlavní hrdina Škyťák dokazuje odvahu a důvtip
• Kniha vhodná pro mladé čtenáře milující fantasy
• Napínavý děj s mezinárodním konfliktem a zradou

Objev podobné jako Jak správně mluvit dracky - Cressida Cowellová

Kniha - autor H. Buijssen, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje, jak...

Objev podobné jako Deprese Jak pomoci a neztratit sám sebe: Průvodce pro rodinu a přátele (978-80-271-1253-1)

Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více.Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha.Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe.Tato kniha ukazuje, jak můžete konkrétně podporovat nemocné, aniž byste se sami stali obětí.

Objev podobné jako Deprese - Jak pomoci a neztratit sám sebe - Buijssen Huub

Elektronická kniha - autor Buijssen Huub, 184 stran, česky Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje,...

Objev podobné jako Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe (978-80-271-1253-1)

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí. MUDr. Ján Praško, CSc., působí jako psychiatr a psychoterapeut v Psychiatrickém centru Praha. Je autorem řady odborných knih a praktických příruček pro pacienty. V nakladatelství Portál vyšly jeho publikace Poruchy osobnosti, Úzkostné poruchy, je spoluautorem knih Stop traumatickým vzpomínkám, Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit, Deprese a jak ji zvládat, Nadměrné obavy o zdraví, Nespavost, Sociální fobie, Chronická únava.

Objev podobné jako Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško, Hana Prašková, Jana Prašková

Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uvolněně a bezpečně, a to i v podmínkách, jež jak všichni víme, v životě nejsou zcela dokonalé. Stav, kdy jste uvolnění a cítíte se bezpečně, totiž nese opačnou energii než úzkost.Podle názoru Amy Scher úzkost není problém – je to symptom, důsledek určitého problému, nějakých nedořešených emočních energií. Ty si lze představit jako jakési emoční břemeno. Poznatky z této knihy vám nabídnou nejen úplně nový náhled na úzkostné stavy, ale rovněž příležitost pustit se do léčení, jehož postup se možná vymyká všemu, co jste dosud vyzkoušeli. Její přístup spočívá ve vyléčení podstaty úzkosti z energetického hlediska. Dozvíte se zde, jak uvolnit starou emoční energii (emoční břemeno), a tedy i úzkost, již vaše tělo pravděpodobně schraňuje už hodně dlouhou dobu. Postup, který autorka podrobně popisuje, úspěšně zabral tisícům jejích klientů (pro ilustraci uvádí několik případů). Techniky z této knihy vám umožní získat nad vaší cestou ke zdraví, štěstí a svobodě absolutní moc. Nebudete závislí na žádné ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak se vyléčit z úzkosti, když vás nikdo jiný vyléčit nemůže - Amy B. Scher

Kniha - autor Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; Jon Kabat-Zinn, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a...

Objev podobné jako Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti: Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (978-80-7336-909-5)

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková; Jana Prašková, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.

Objev podobné jako Deprese a jak ji zvládat: Stop zoufalství a beznaději (978-80-262-0859-4)

Kniha - autor David Servan-Schreiber, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Stres, deprese a úzkost patří mezi nejrozšířenější neduhy moderní civilizace. Počet lidí trpících psychickými potížemi každoročně narůstá. Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, otec tzv. „medicíny emocí“, ve své knize Uzdravení bez léků a bez lékařů dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a antidepresiv. Jeho „medicína emocí“ využívající sedmi základních metod inspirovaných jak tradičním lékařstvím, tak výdo­- byt­ky moderní vědy, si získala uznání mezi laickou i odbornou veřejností po celém světě a jeho kniha Uzdravení bez léků a bez lékařů se stala mezinárodním bestsellerem – byla přeložena do 26 jazyků a její celkové prodeje přesáhly šest set tisíc výtisků. Autor ukazuje, že klasická západní medicína sice vítězí na celé čáře v léčbě akutních onemocnění, ale u chronických chorob včet­ně úzkostí a deprese dosud často selhává. Schreiber...

Objev podobné jako Uzdravení bez léků a bez lékařů: Jak zvítězit nad stresem, úzkostí a depresí bez farmakoterapie a ps (978-80-87067-26-0)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cílem této knihy je podat jasné a co nejjednodušší návody, jak zjistit pravé příčiny deprese a vyhoření a naučit se s nimi zacházet, či jak depresívní příznaky rychle zmírnit. Většinou nepůjde o velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které ve výsledku mohou umožnit návrat k lehčímu, radostnějšímu životu.

Objev podobné jako Jak neztratit chuť do života: Příčiny deprese a vyhořenía co proti nim dělat (978-80-264-3871-7)

Kniha - autor Tobi Katze, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Můžeme se nemoci, jakou je deprese, smát a žertovat o ní? Většina lidí by pravděpodobně odpověděla, že ne, jiní by zase tvrdili, že deprese přece není žádná opravdová nemoc. A pak je tu Tobi Katze, který přesně v duchu motto „smích je nejlepší medicína“ píše už delší dobu o své nemoci blog, pro který je typická dávka humoru a cynismu, aniž by však vážnou tematiku nějak zesměšňoval. Ve své knize ovšem nechává svoje čtenáře na vlastní kůži prožívat i chvíle plné neporozumění, emocionálního chladu, ztráty, letargie a podobně. Lidé, kteří sami bojují nebo někdy bojovali s depresí, se v řadě situací poznají, jejich rodinným příslušníkům a přátelům zase kniha pomůže pochopit, jak se ve skutečnosti cítí. Knihu ocení čtenáři psychologické literatury, rodinní příslušníci lidí s depresí, ti, kteří bojují nebo někdy bojovali s depresí, a užitečná bude i pro pomáhající profesionály.

Objev podobné jako Zítra je bohužel taky den: Nějak jsem od té deprese čekal víc (978-80-262-1281-2)

Milionová deprese je příběh ženy, která se rozhodla přes nepřízeň osudu, života a rodiny uspět. Neměla nic a opustila vše. Jediné, na co se mohla spolehnout, byla jenom ona sama. Velikost a moudrost každého z nás je nekonečná. Zapomínáme na to a velmi často také pochybujeme o sobě samých. Není divu. Lidé kolem nás kritikou nešetří a opakovaná lež se nám stává velmi často pravdou. Dovol mi ale ukázat ti, že největší síla a schopnosti dřímají jenom v tobě samém. Ano, jsi to právě ty. Naprosto skvělá bytost, která se měla narodit nyní a právě pro tento svět. I ty máš svůj velký význam. Vesmír není malicherný a nečiní nic z rozmaru. I ty máš svůj velký úkol a jsi důležitou součástí našeho života. A tím myslím i toho mého. Člověk prožívající deprese je pro mě vždy velkou osobností s teplým srdcem. Deprese nemůže mít totiž člověk z kamene, ale pouze člověk s čistou duší a láskou. Jen člověk zažívající pocity a emoce dokáže být zasažen depresí, neboť deprese je jazykem našich pocitů. Nesmírně si vážím tvé důvěry, dovol mi proto převyprávět ti příběh jedné ženy, která svůj boj nevzdala a získala vše, po čem i ty nyní toužíš.

Objev podobné jako Milionová deprese - Katarína Segati

Trápí vás každý podzim a zimu deprese, nadměrná únava, zvýšená spavost, zhoršená pracovní výkonnost, oslabená paměť a soustředění, nechuť ke společenským i intimním kontaktům, přehnaná chuť k jídlu (zejména na sladké a tučné pokrmy) či vysoká náchylnost k infekcím? Přetrvávají tyto potíže pouze v chladných měsících roku a na jaře a v létě prakticky vymizí? Pak je možné, že trpíte sezonní afektivní poruchou (SAD), nebo její mírnější formou "winter blues". Kniha představuje jeden z nejobsáhlejších souborů informací o této nemoci, který v ČR dosud vyšel. Obsahuje poznatky získané z nejmodernějších vědeckých výzkumů i zkušeností významných lékařů podané čtivou a srozumitelnou formou. Dozvíte se v ní, proč SAD vzniká, koho nejvíc ohrožuje, jak se projevuje, jak se léčí pomocí světelné terapie i dalších účinných metod a spoustu dalších užitečných tipů.

Objev podobné jako Jak se zbavit zimních depresí - Susane Talbot

Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.Margaret Robinson Rutherford, Ph.D., je klinická psycholožka s více než pětadvacetiletou praxí. Pracuje s lidmi s depresí a se vztahovými problémy. Publikuje blog a podcasty s tematikou perfektně skryté deprese a má velmi sledovanou prezentaci na Facebooku, kde nabízí i konzultace.

Objev podobné jako Perfektně skrytá deprese - Margaret Robinson Rutherford

Depresi není možné odmítnout. Není to jen psychiatrická diagnóza, má hluboký duchovní přesah. Nepřichází proto, aby vás za každou cenu zničila. Přichází proto, abyste si s ní sedli ke stolu a uzavřeli mezi sebou mír. Pokud depresi natrvalo přijmete a integrujete ji do svého života, pak teprve pochopíte, jaký má smysl a význam. Tato kniha je jiná než klasické knihy o depresi. Nezaručuje rychlé a jednoduché vyléčení. Přijetí je podle autora této knihy jediná schůdná cesta, jak lze s depresí žít.

Objev podobné jako Deprese je dar - Pavel Baše

Elektronická kniha - Bez předsudků o jedné z nejčastějších duševních poruch. - autor Radkin Honzák, 224 stran, česky Bez předsudků o jedné z nejčastějších duševních poruchVíc se usmívej, jdi se projít, pusť si film. Tyto rady možná zaberou na špatnou náladu, depresi ale nevyléčí. Skutečná depresivní porucha je totiž mysl i tělo ochromující nemoc, kterou nepřelstíte vůlí. Kde jsou kořeny této choroby, jak se dá léčit a jak nemocnému můžou pomoct jeho blízcí? O tom pojednává populární psychiatr Radkin Honzák i řada známých osobností, které se nebojí svěřit se s tím, jak deprese zasáhla do jejich života.V naší knize jsou zastoupeni vynikající herci Miroslav Hanuš a Martin Dejdar, dále režisér a herec Arnošt Goldflam a skvělý imitátor Petr Jablonský. O depresivních potížích postihujících Vlastu Buriana vypráví barvitě teatrolog Vladimír Just. Něžné pohlaví zastupuje Adéla Sedláková s příběhem poporodní deprese a lékařka, která si přála zůstat v anonymitě.

Objev podobné jako Deprese není depka (978-80-760-1616-3)

Kniha - autor Johann Hari, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní. Investigativní novinář Johann Hari, držitel několika ocenění, sám od dětství trpěl depresemi a úzkostí. Ve svých 31 letech se rozhodl, že vyhledá ty největší světové experty v tomto oboru a zjistí, jaké jsou skutečné příčiny tohoto novodobého moru, který sužuje naši společnost. Na své cestě za pravdou procestoval neuvěřitelných 65 000 kilometrů a setkal se s těmi nejpovolanějšími. Postupně zjistil, že existuje devět základních příčin deprese a úzkosti, jejichž poznání a pochopení vede k úplně jiným...

Objev podobné jako Ztráta spojení: Odhalte pravé příčiny deprese (978-80-8111-530-1)

Kniha - 144 stran, česky Každý je někdy smutný, sklíčený, bez nálady, podrážděný. Když ale tyhle nálady přetrvávají po delší čas a začínají ti bránit v činnostech, které tě dřív bavily a dělaly ti radost, bylo by dobré poradit se s někým, kdo se v těchto věcech vyzná, třeba s psychologem nebo psychiatrem. Můžeš také sáhnout po této knize. Najdeš v ní příběhy dospívajících, kteří měli depresi, dozvíš se, jak se jejich porucha projevovala a co jim pomohlo. Také zjistíš, kde můžeš hledat pomoc a co můžeš udělat pro to, aby ti bylo lépe. Depresí onemocní jedno z třiatřiceti dětí a jeden z osmi dospívajících, takže je pravděpodobné, že ji někdy měl někdo z tvých kamarádů nebo spolužáků. Bev Cobain je psychiatrická sestra s dlouhodobou zkušeností s prací s dospívajícími. Je sestřenicí amerického zpěváka a kytaristy Kurta Cobaina, který trpěl depresí a závislostí na drogách a ve svých 27 letech spáchal sebevraždu.

Objev podobné jako Když už na ničem nezáleží: Rádce pro dospívající s depresí a poruchami nálad (978-80-262-1387-1)