Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Karolina Katchaba Hrubešová, 150 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet „projíst“ k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy. Kniha je plná překvapení – svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé „rekordmanky“ začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy.

Podívejte se také Hubnutí bez diet a cvičení

Kniha - autor Josef Tóth; Pavel Walek, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V kuchařce najdete celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat. Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni? Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuchařku. Ať už chcete hubnout, nebo nabírat svaly, svého cíle můžete dosáhnout mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte (a než se...

Podívejte se také Školákov (978-80-270-2999-0)

Kniha - Pokud nesnášíte slovo dieta, milujete jídlo, jste od přírody nesportovci, ale přesto chcete pro své zdraví něco udělat, nová kniha Fit krabičky Ládi Hrušky je přesně pro vás. - autor Ladislav Hruška, 144 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Zdravě a žravě k vysněné postavě!Všichni chceme být štíhlí, štíhlejší nebo dokonce hubení. Hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví nevzhledných pneumatik kolem pasu a „madel lásky“ na bocích. Co si budeme povídat, většinou to končí stejně - jojo efektem a zklamáním.Pokud nesnášíte slovo dieta, milujete jídlo, jste od přírody nesportovci, ale přesto chcete pro své zdraví něco udělat, nová kniha Fit krabičky Ládi Hrušky je přesně pro vás. Láďa vás díky svým vychytaným receptům, tipům a trikům naučí, jak uvařit rychle, lokálně, chutně a ještě ke všemu bez nadbytečných kalorií!

Podívejte se také Revoluce 89 (978-80-270-6595-0)

• Učebnice sebelásky (978-80-270-1574-0)
• Strkhal a Necho: Cesta za Strkhalem (978-80-7530-270-0)
• Něco vymyslíme, Jonáši! (978-80-270-5860-0)
• Ve stínu gangu (978-80-270-5604-0)
• Svatební Benátky s bengálem (978-80-863-6285-4)
• Hubneme s Křídly
• Bez bontonu, bez konvencí (978-80-242-7328-0)
• Myšlením k bohatství: Odkaz & Dědictví (978-80-270-8255-1)
• Maják v moři strachu (978-80-270-7080-0)
• Bez teba (978-80-895-1553-0)
• Uzdravení bez léků a bez lékařů: Jak zvítězit nad stresem, úzkostí a depresí bez farmakoterapie a ps (978-80-87067-26-0)
• Inteligence: aneb Cesta k modré spermii (978-80-270-9744-9)
• Hledání dračí země: Cesta k moři (978-80-270-1737-9)
• Realitní naděje: Vítězství-poctivost-moudrost (978-80-270-2816-0)
• Ahoj zimo, nauč mě říkanku! (978-80-270-9565-0)
• Giacomo a Henrietta (978-80-270-4871-7)
• Klapuška a neandertálci (978-80-270-6680-3)
• K přátelům (978-80-7281-435-0)
• K porodu bez obav (978-80-265-0579-2)
• Pokrok bez povolení (978-80-271-1755-0)

Elektronická kniha - autor Martina Králíčková, 168 stran •Máte kila navíc? •Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? •Zápasíte s jojo efektem? •Zhubnete a pak opět přiberete? •A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? ??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2)

Kniha - česky Chcete dosáhnout vysněné postavy bez jakýchkoliv dietních extrémů a ještě si přitom na jídle vždy skvěle pochutnat? Máte už plné zuby různých „dietních“ jídel bez chuti? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno a stejně nic nefungovalo? Všemožným dietám a dlouhým hodinám stráveným v kuchyni definitivně odzvonilo. Po velkém úspěchu naší první kuchařky jsme se rozhodli dát dohromady další stovku receptů, které opět potvrzují, že dosáhnout vysněné postavy můžete mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte. Nemusíte hladovět ani si odepírat různé potraviny, které máte rádi. V kuchařce najdete recepty všech druhů pro všechny příležitosti, takže na své si přijde opravdu každý. Samozřejmostí je pak uvedení kalorických hodnot a obsahu jednotlivých makroživin. A jako bonus kuchařka obsahuje řadu zajímavých článků, díky kterým načerpáte hromadu užitečných informací (nejen) o fungování lidského těla a hubnutí. Díky našim rychlým, zdravým a...

Objev podobné jako Zdravě a chutně k vysněné postavě: Fitness kuchařka (978-80-901714-5-9)

Kniha - autor Lisa Biritz, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví. Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se...

Objev podobné jako Štíhlost bez diét a šamanský půst (978-80-8100-464-3)

Kniha - autor Láďa Hruška, 114 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Detox bez trápení a hladovění! To je, oč tu běží... Máte vůči vašemu tělu výčitky? Cítíte, že by potřebovalo očistu, ale slovo detox máte spojený jen s trápením sebe sama a hladověním? Tak na to zapomeňte! Nová kniha Ládi Hrušky Fit krabičky II vám naservíruje prověřené a fungující rady a triky, se kterými vám půjde očista unaveného těla jako „po másle“. Kuchařka plynule navazuje na knižní bestseller Fit krabičky Ládi Hrušky: Zdravě a žravě k vysněné postavě. Součástí jsou samozřejmě i Láďovy „vychytané“ recepty, které jsou nejen „žravé“, ale připravíte si je s minimem námahy i nádobí... Tak vzhůru na to, ať ten detox konečně stojí za to!

Objev podobné jako Fit krabičky Ládi Hrušky II: Detox bez stresu a hladovění (978-80-242-8556-6)

Audiokniha MP3 Martina Králíčková, čte Martina Králíčková Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout???? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audio kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení

Audiokniha MP3 Martina Králíčková, čte Martina Králíčková, délka 3 hod. 50 minut Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout???? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audio kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení

V této knize jsou vysvětlena všechna pravidla, která je nutno dodržovat při očistě organismu a hladovění. Hlad je totiž tím nejlepším a pro každého dostupným prostředkem k očistě. Při dodržování uvedených pravidel a rad se vyvarujete možných chyb, jež mohou zdraví poškodit. Autor vysvětluje, jak se k hladovění správně připravit po psychické stránce, co v organismu během jeho očisty probíhá a jakým způsobem hladovku zahájit i ukončit. Správnou a efektivní očistou organismu vyřešíte mnohé zdravotní problémy, zbavíte se škodlivých návyků, zlepšíte si karmu, absolvujete duševní očistu a lépe poznáte sami sebe.

Objev podobné jako Zlatá pravidla očisty a hladovění - Malachov Gennadij

Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete!Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví.Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se tedy správný postup, jak se postit, i hodně o půstu obecně. A to vše z odborného lékařského hlediska, takže celá metoda je naprosto bezpečná a opravdu zdraví i duchu prospěšná.Velmi důležitou, dobrou a pěknou stránkou knihy je však i její hlubší rozměr: pojednává se zde o takových zásadních tématech, jako což znamená nasytit svou duši, vnímat hojnost života, důvěřovat (sobě i světu) a podobně. Neboť to vše tvoří skutečné jádro problémů s nadváhou, přejídáním či jinými nevyrovnanými stavy a poruchami příjmu potravy. Takže autorka vás nechce jen naučit, jak zhubnout, ale provede vás cestou osobnostního a duchovního růstu - jehož důsledkem je mimo jiné i spontánní úprava váhy.Najdete zde také několik příjemných cvičení, které jsou spíše meditacemi či vizualizacemi, nápomocnými při tvorbě plnějšího života.

Objev podobné jako Štíhlost bez diet a šamanský půst - Lisa Biritz

Audiokniha: Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout???? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audio kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení - Martina Králíčková - audiokniha

eBook: •Máte kila navíc? •Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? •Zápasíte s jojo efektem? •Zhubnete a pak opět přiberete? •A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? ??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás.Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

Objev podobné jako Hubnutí bez diet a cvičení - Martina Králíčková - e-kniha

Elektronická kniha - autor Sophie Van Bragt, 136 stran Tato kniha je tu proto, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady a teď. Podstoupíš šestitýdenní dobrodružství, na jehož konci se budeš mít mnohem raději?

Objev podobné jako Hubněte hlavou (978-80-265-0672-0)

Elektronická kniha - autor Jeff Galloway, 160 stran Detaily knihy: Autor: Jeff Galloway Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-271-0091-0 Počet stran: 160

Objev podobné jako Běhej a hubni (978-80-271-0091-0)

Kniha - autor Daniel Čechura, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mohou malí čtenáři prožívat dobrodružství jako žáci prvé, druhé a třetí třídy? Jsou jejich vlastní prožitky tolik odlišné od příběhů našich hrdinů z nové knihy pro děti z nakladatelství Pohádkov? No, to zjistite až po přečtení Školákova. Ke čtení už přece nepotřebujete ani mámu ani tátu. Děti patří do školy a Školákov dětem.

Objev podobné jako Školákov (978-80-270-2999-0)

Elektronická kniha - autor Jana Krátká, Agáta Prachařová, 168 stran Hladovět? V žádném případě! Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už jen zbývá trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A není ještě nějaká jiná cesta? Zkuste se nechat inspirovat Agátou. Známá česká moderátorka a modelka představuje vlastní cestu k dokonalé postavě. Deníkovou formou předává letité zkušenosti s formováním svého těla. Spolu s odbornicí na výživu Janou Krátkou se s vámi podělí o užitečné rady a tipy, které odzkoušely doslova na vlastní kůži. Zjistíte co jíst a jak cvičit, abyste měly postavu, po které toužíte.Pozor! Nejde o žádné teoretické návody, vše je ověřeno životem autorek, které mají skutečně dokonalou postavu. Pojďte se inspirovat a buďte sami sobě...

Objev podobné jako Agátina cesta k dokonalé postavě (978-80-265-0492-4)

Kniha - autor Lucie Kolaříková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se zabývá dobrým vztahem k sobě sama, uznáním a respektem k sobě, svým schopnostem a potřebám, zkrátka sebeláskou. Je určena pro všechny, kdo chtějí sebelásku pochopit, zbavit se předsudků a naučit se ji v životě prakticky používat. Je také pro ty, kteří svým působením ovlivňují sebevědomí, sebelásku a sebeúctu druhých - rodiče, učitelé, lektoři, koučové, manažeři a mentoři. Kniha nabízí mnoho logických argumentů a praktických příkladů, pro přijetí sebe sama, jako základu pro skutečně kvalitní život. Naopak popisuje škodlivé projevy tiše sdílené falešné skromnosti, či upřednostňování druhých na svůj úkor. Kniha popisuje například, jakými způsoby sebeláska příznivě ovlivňuje mezilidské vztahy, výchovu dětí, osobní systém hodnot, sebevědomí, životní směrování, hladinu stresu, nebo naopak psychickou pohodu a vyrovnanost.

Objev podobné jako Učebnice sebelásky (978-80-270-1574-0)

Kniha - autor Jan Šilpoch, 84 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fotografické album REVOLUCE 89 přináší unikátní pohled na dění v ulicích “sametové revoluce” od 17. Listopadu do prezidentské volby Václava Havla, skrz objektiv Jana Šilpocha. Jeho specializací je reportážní fotografie, která ho provází po celý život. Během sametové revoluce se zápalem fotil vše, co se kolem něj dělo. Tato kniha přináší důmyslně promyšlený souhrn dění této důležité společenské proměny skrz 71 fotografií. Je výsledkem roční práce mezi Janem a jeho synem Markem. Společně probrali kolem 2500 fotografií, které Jan v roce 1989 nafotil. Výběr fotografií v této knize je pohledem na to, jak jsme v ulicích prožívali období nejistoty a vzrušujících změn sametové revoluce, mnohdy se slzami v očích.

Objev podobné jako Revoluce 89 (978-80-270-6595-0)

Kniha - autor Lukáš Opekar, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Neviditelná Mumo je cestopis z fantastické krajiny plný skrytých postaviček a vizuálních hádanek. Malá dřevěná figurka Mumo zažívá na velkých ilustrovaných stranách různá dobrodružství – proletí se do ptačí říše, spadne mezi zkamenělé poklady a ztratí se v černém lese. Schovává se v hromadě cukru, luští s pomocí čtenářů geometrické rébusy nebo pomáhá zapojit bramborovou baterii a nafouknout vzducholoď. Díky tomu, že hádanky mají různé stupně obtížnosti, nabízí kniha společný zážitek pro děti i rodiče.

Objev podobné jako Neviditelná Mumo (978-80-270-2452-0)

Kniha - česky

Objev podobné jako Dr. Moul (978-80-270-3653-0)

Kniha - 180 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Unikátní knižní projekt, který nemá obdobu v ČR, ani v zahraničí – první Twitter kniha na světě ilustrovaná fanoušky. A možná jde i o první fyzický důkaz komunitní literatury, která vznikla ze sociálních sítí.

Objev podobné jako Orbis Tweetus (978-80-270-2634-0)

Elektronická kniha - autor Jakub Bouda, 370 stran Most. Město, kde život běží zcela jinak. Ponořte se do světa organizovaného zločinu, motorkářských klubů, cizojazyčných mafií, špinavé politiky, drog a především násilí. Prožívejte intriky s klubem Štírů a jejich lídrem Viktorem. Zjistěte, jaké to je, ohlížet se stále přes rameno.

Objev podobné jako Ve stínu gangu (978-80-270-5604-0)

Kniha - česky Kniha s 15 pohádkami, které se svou délkou nabízí ke čtení "večer před spaním". Ani dlouhé, ani krátké večerníčky určené pro děti od 5 do cca 10 i více let, vypráví jednotlivá dobrodružství malého chlapce a jeho psího kamaráda Hafíka. Vplujte do světa kde ožívají předměty, zvířátka z lesa i skřítkové se stávají věrnými společníky a pomozte Jonáškovi s Hafíkem vyřešit detektivní úkol. Nechejte se unést příběhy, které vytváří fantazie malého chlapce... a nebo jsou snad skutečné?

Objev podobné jako Něco vymyslíme, Jonáši! (978-80-270-5860-0)

Kniha - autor Jiří Sonnek, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize autor zúročuje poznatky ze svých pěti poznávacích cest do nepálských Himalájí, na kterých strávil téměř půl roku života. Kniha není pojatá jen jako cestopis, ale popisuje život, práci a způsob obživy místních obyvatel, který srovnává s nazíráním na svět současné západní civilizace. Popisuje životní filozofii místních obyvatel, buddhizmus, náboženství v této oblasti i to, jak se od místních obyvatel můžeme nakazit bezprostřední radostí ze života, která se z naší moderní společnosti vytrácí. Popisuje také těžkou práci nosičů, přenášení břemen nejvíce charakterizuje život prostých Nepálců. Jejich příkladná pokora a vstřícnost k turistům i všem živým tvorům je to, co pro nás může být návodem na šťastný život. V neposlední ředě autor vyzývá především mladé lidi k návštěvě této zelené země s ledovými štíty, království s tisíciletou historii, exotickou zemi podivuhodných bohů,...

Objev podobné jako Kamínky z Nepálu (978-80-270-5534-0)

Kniha - česky Milana Nikla byste za kamaráda pravděpodobně nechtěli - je samolibý, netrpělivý, pro ostré slovo nejde daleko. A že by mu to nějak extra pálilo, to se taky nedá říct. Skoro to vypadá, že je mu navěky souzeno zůstat hercem lokálního významu, jenže jak je známo - štěstí se může usmát i na ty, kdo si to nezaslouží. A Milanovi se tak z ničeho nic začnou plnit sny. Albert Čuba ve své literární prvotině odhaluje zákulisí oblastního divadla i každodenní problémy jeho herců. Činí tak na základě vlastních zážitků a s pořádnou dávkou humoru. Svým čtenářům názorně ukazuje, že aby se z člověka nestal morous, nesmí mu chybět nadhled. Herec k nepřežití je zkrátka zábavnou sondou do duše jednoho zneuznaného umělce a bez příkras odkrývá, co všechno obnáší život na prknech, který znamenají svět…

Objev podobné jako Herec k nepřežití (978-80-270-7332-0)

Kniha - autor Karolina Katchaba Hrubešová; Svatopluk Václav Vobejda, 196 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky „hubnoucích“ bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků. S její pomocí si české čtenářky poprvé mohou jednoduchým způsobem sestavit zdravý jídelníček na doma i do práce a vlastní cvičební plán. Úspěšně hubnout lze i v pohodlí domova a bez nákupu drahých fitness strojů.

Objev podobné jako Mámy hubnou s námi: V pohodlí domova (978-80-907942-0-7)

Kniha - autor Fenix Kulpa, 96 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Knižní vydání toho nejlepšího z novinářské tvorby Felixe Kulpy publikované na webu tisickrate.cz, který získal cenu Magnesia Litera blog roku. Kniha si klade za cíl posloužit jako interaktivní průvodce životem v katolické církvi. Protože jestli tohle není pravda, pak to musí být alespoň dobře vymyšleno! Kniha je vhodná pro všechny, kdo chtějí mít nauku katolické církve ve své knihovničce kompletní a doplnit si trojici Bible - Katechismus - Tisíckráte. Vhodné i pro ateisty, evangelíky a další hledající bratry a sestry.

Objev podobné jako Tisíckráte (978-80-7295-270-0)

Kniha - autor Katarína Skybová, 116 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nenechajte sa zlákať predstavou pohodlného chudnutia. Nespoliehajte sa na zázračné prípravky, zvláštne procedúry, prístroje „na chudnutie“ či náhrady stravy. Dôverujte tomu, čo naozaj funguje a vezmite veci do vlastných rúk – zmeňte svoj životný štýl sami. Táto kniha je určená pre všetkých, ktorí chcú schudnúť s chuťou a efektívne a pritom jesť vyvážene a zdravo. Je venovaná aj vám, ktorí ste schudli s našou úspešnou knihou „REDUKČNÁ DIÉTA – Schudnite za 28 dní“ a ste odhodlaní pokračovať ďalej, dosiahnuť viac. V tejto knihe nájdete odporúčania: - ako chudnúť efektívne - fakty o tom, ako chudnutie funguje, čo je účinné a čo skutočne platí - kompletné jedálničky na 28 dní - nové inšpirácie receptov - odporúčania pre cvičenie vhodné počas chudnutia - cvičebné zostavy na spevnenie postavy.

Objev podobné jako Redukčná diéta 2 (978-80-89642-70-0)

Elektronická kniha - autor Petr Wagner, Eva Patlejchová, 136 stran Cukrovka je pojem označující skupinu onemocnění, která postihují nejen metabolismus cukrů, ale i tuků a bílkovin. Základem léčby je vždy dieta, jejímž nejdůležitějším motivem je přiměřený příjem energie tak, aby bylo dosaženo optimální hmotnosti. Publikace obsahuje vedle základních informací o nemoci a její léčbě řadu dietních sestav, nechybí ani tabulka výživových hodnot potravin.

Objev podobné jako Dieta při cukrovce (978-80-725-4408-0)

Elektronická kniha - autor Jan Kadlčík, 358 stran, česky Rakovina prsu. Dvě slova, která v životě nechce slyšet žádná žena. Ohrožení života touto zákeřnou nemocí vyvolává mnoho otázek a strachu, a nejen žena-pacientka, ale i její partner a nejbližší, ti všichni se musí náhle vyrovnat s těžkou situací. Z toho důvodu vznikla tato kniha, podrobný průvodce léčbou rakoviny prsu, který má za cíl zodpovědět nejčastější otázky a pomoci tak všem zvládnout toto temné období. V jednadvaceti kapitolách naleznete mnoho praktických rad a informací o nemoci, způsobech léčby a dalších záležitostech, které se života s rakovinou prsu týkají. Dozvíte se mimo jiné: - co je to vlastně rakovina a jak se léčí- jak překonat první dny a zvládnout největší stres- jak komunikovat s lékařem- jak sdělit tuto zprávu svým blízkým - jak probíhají veškerá diagnostická vyšetření - co je to chemoterapie, jak probíhá a jak se vypořádat s jejími nežádoucími účinky- jak se vyrovnat se ztrátou...

Objev podobné jako Maják v moři strachu (978-80-270-7080-0)

Kniha - autor Tereza Kramerová, 154 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Tereza Kramerová, 154 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Miriam je dievča, ktoré nestratilo kontakt s duchovným svetom. Vidí do seba i do ostatných a bravúrne využíva svoju myseľ tak, aby myseľ slúžila jej a nie naopak. V tejto knihe Vám dovolí nakuknúť do svojho vnútorného sveta i do skúseností z bežného života. Nedávno sa totiž presťahovala z Prahy do malého mestečka. Medzi novými spolužiakmi je i jeden, ktorý ju vonkoncom nemá v obľube a dáva jej to veru dosť okato najavo... Jej životná cesta je pretkaná pochopením toho, ako funguje myseľ. Detské boľačky odkrýva z úrovne hlbších súvislostí. V napínavom a dojemnom príbehu sa dotýka života i smrti, priateľstva i nenávisti, emócií i vnútorného sveta. Túto knihu ocenia už šesťroční čitatelia. Horná veková hranica nie je obmedzená, pretože príbeh Miriam sa dotýka i duší dospelých. Okrem pútavého deja v...

Objev podobné jako Dievča s havraními krídlami (978-80-270-4797-0)

Kniha - autor Nicole Lukášková, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka, která vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Posílení kvality trávení jako základu celkového psychického i fyzického zdraví. PRO KOHO JSOU TYTO SNÍDANĚ VHODNÉ? Pro každého, kdo si váží svého zdraví a chce si ho dlouhodobě uchovat Pro zvýšení mentální i fyzické energie a vitality Pro podporu trávení jako základu přirozeného zdraví a imunity Pro přirozenou tělesnou váhu a s protizánětlivým působením V případech oslabeného zažívání a potravinových intolerancí Pro každého jako integrální součást přírodní léčby hormonální nerovnováhy Věřím, že jaká je kvalita a struktura snídaně, takový je i náš další jídelníček a od toho se také odvíjí i naše celkové fyzické a mentální nastavení, a tedy i kvalita celého života. Snídaně má vliv na naši psychiku, pracovní výkonnost a celkovou vyrovnanost, nebo naopak totální vychýlení z rovnováhy Všechny celostní snídaně jsou sestavené...

Objev podobné jako Snídaně pro celodenní pohodu (978-80-270-7668-0)

Kniha - autor Petr Bláha, 306 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha nabízí tematicky uspořádané eseje, které se soustřeďují vždy na jeden aspekt výchovného úsilí. Pro vyhodnocování závažnosti těchto aspektů autor vybírá reprezentativní osobnosti, jejichž názory na výchovu vzájemně konfrontuje. Mezi zvolenými tématy se objevuje například otázka, jak souvisí výchova s lidskou přirozeností. Teprve po vyjasňování předpokladů výchovy mohou následovat otázky po úloze učitele či úloze odměn a trestů ve výchově. Autor si všímá rozličných odůvodnění výchovného působení a má očividný sklon zpochybňovat příliš snadné vrůstání do metodicky zajišťovaných předsudků. Přes počáteční hledání archetypálního zakotvení výchovy u Sókrata a Platóna se kniha převážně zaměřuje na novověké klasiky filosofie výchovy (např. Locke, Komenský, Rousseau, Pestalozzi, Herbart, Owen). Své pozorování autor protahuje až do dvacátého století, v němž mimo jiné sleduje různá...

Objev podobné jako Nevýchovné eseje o výchově (978-80-270-5563-0)

Kniha - česky

Objev podobné jako Realitní naděje: Vítězství-poctivost-moudrost (978-80-270-2816-0)

Kniha - autor Pavla Šebková, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kouzelné obrázky a hravé říkanky vás provedou ročním obdobím, jeho krásami i zvířátky, které do daného období patří. Předsádky knihy navíc nabízí, aby si děti vybarvily ptáčky, kteří u nás přes zimu zůstávají a na konci knihy je i pojmenovaly. Děti se tak mohou hravou formou učit poznávat přírodu kolem nás. Na knihu "Ahoj zimo, nauč mě říkanku!" navazují tři říkankové sbírky s tématem ročního období, tedy "Ahoj jaro, nauč mě říkanku!", "Ahoj léto, nauč mě říkanku!" a "Ahoj podzime, nauč mě říkanku!". Básně, verše, rýmovánky, tahle knížka nabídne ti. A obrázek z každé stránky koukne na vás, milé děti. Zima je tu v tuhle chvíli a kdo příliš nezlobí, jsou pro něj i další díly, všechna roční období.

Objev podobné jako Ahoj zimo, nauč mě říkanku! (978-80-270-9565-0)

Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zkuste zdravé vaření bez bílé mouky a cukru podle Břicháče TomaKniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě navazuje na velmi úspěšnou prvotinu Břicháč Tom. V ní autor Tomáš Kosačík popisuje hledání své vlastní cesty ke štíhlejší postavě a zdravějšímu stravování bez drastických diet a za pomoci běžně dostupných surovin.Kuchařka Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma je plná nových nápadů pro zdravé vaření bez bílé pšeničné mouky a bílého cukru. Příprava jídla je snadná a rychlá, většinu pokrmů máte hotových během 30 minut. Na rozdíl od první knihy zde naleznete více inspirace pro přípravu krémových polévek, hlavních chodů, jak masových, tak i pro vegetariány, večeří a v neposlední řadě i sladkých receptů slazených medem nebo ovocem.Můžete si pochutnat například na koprové omáčce bez mouky nebo snadném hovězím...

Objev podobné jako Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě (978-80-260-8748-9)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Kniha Unesená je komiksový gamebook, tedy komiks kombinovaný se hrou. Při čtení/hraní gamebooku prožijete s hlavním hrdinou v knize příběh, jehož průběh zavisí na vašich rozhodnutích. Kniha obsahuje list postavy, kam během čtení zaznamenáte čas, zranění, získané předměty a nakonec i vítězné body. Stručně lze čtení/hru komiksového gamebooku popsat tak, že následujete jednotlivé obrázky v knize. Obrázky obsahují stopy, hádanky a pasti a vy se musíte rozhodnout kam a jak budete pokračovat. Při sledování obrázků sbíráte stopy, luštíte hádanky a rozhodujete se, jak dál pokračovat. Jako v každé hře můžete také prohrát a někdy velmi rychle a krutě. V gamebooku Unesená se stáváte otcem dcery, kterou unesli. Otázka, proč by na vaše blízké měl někdo podniknout takový útok je jen jednou z mnoha, která vás pronásleduje od okamžiku, kdy jste se dozvěděli o únosu dcery. Blížíte ke dveřím honosné vily postavené uprostřed...

Objev podobné jako Unesená: Komiks, v němž jsi hrdinou (978-80-270-4841-0)

Kniha - 255 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha "Osudové chvíle Československa - obrazový příběh století" je vytvořená z unikátních autorských fotografických kolekcí, která vypráví dramatický příběh našeho státu od první světové přes druhou světovou válku, včetně západního a východního odboje i práce čs. exilové vlády v Londýně, roku 1968, následujícího období normalizace, disentu a undergroundu, až po rok 1989, včetně potlačovaných protestů i německého exodu, formování demokracie a rozdělení státu. Tečka příběhu je věnována třem porevolučním českým prezidentům.

Objev podobné jako Osudové okamžiky Československa: obrazový příbeh století (978-80-270-4560-0)

Kniha - autor Lea Smrčková, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přehledný a praktický atlas psů, upravený v menším „cestovním“ formátu, klade důraz na české prostředí a zahrnuje tradiční osvědčená plemena, popisuje podrobně vlastnosti psů a uvádí tipy na výcvik i zkušenosti českých chovatelů.

Objev podobné jako Psi Příruční atlas (978-80-242-6285-7)

Kniha - autor Tomáš Kosačík; Lucie Strachotová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S knihou Břicháč Tom a Lucie snadno a rychle uvaříte z dostupných surovin pro celou rodinuTřetí knižní počin Tomáše Kosačíka a Lucie Strachotové navazuje na úspěšné knihy Břicháče Toma. V knize Břicháč Tom a Lucie s podtitulem Tajemství naší kuchyně si pro vás autoři připravili mnoho zajímavých receptů, které jsou nenáročné jak časově, tak i z pohledu přípravy a vaření. Navíc jsou všechna jídla ze snadno dostupných surovin. Těšte se na snídaně plné energie, vynikající obědy a zdravé a lehké večeře. A to nejen pro vás, ale i pro celou vaši rodinu. V knize najdete inspiraci také pro slavnostní menu či vánoční cukroví, které se nemusíte ostýchat ochutnat z obavy, že byste ztratili štíhlou linii.Poznejte zdravé a chutné vaření pro celou rodinu podle knihy Břicháč Tom a Lucie: Tajemství naší kuchyně. Obsažené recepty jsou například bez bílého cukru nebo bez pšeničné mouky....

Objev podobné jako Břicháč Tom a Lucie: Tajemství naší kuchyně (978-80-270-0287-0)

Kniha - autor Klára A. Samková, 107 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá JUDr. Klára Alžběta Samková, Ph.D., born in 1963 in Brno into a family of art historians. She graduated from the Law Faculty in Brno and Prague, furthermore studied at London´s College of Law. She has undertaken a number of study visits abroad mainly focusing on the defence of human rights including time spent in the Canadian Parliament and with the Canadian Commission for Human Rights as well as in the USA Congress in the office of Congressman Christopher Cox. In 1990 she was elected as a member of the Federal Parliament (of the then Czechoslovakia) and there for the length of her two-year mandate worked in the Constitutional and Legal Affairs Committee. In 2003 President Václav Klaus nominated her to become a judge of the Constitutional Court but the Senate rejected her nomination on the grounds of her supposed ´immaturity´. Since 1994 has managed her own law office in Prague...

Objev podobné jako It Shouldn‘t Happen to a legal beagle (978-80-270-0401-0)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace molekulární a chemické soustavy organismu. Autorka sama různé metody hladovění mnohokrát vyzkoušela a dvacet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví.

Objev podobné jako Hladovění pro zdraví (978-80-906849-2-8)

Kniha - autor Lenka Blažejová, 120 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Menstruace je přirozený proces. Ale spíš se o ní mlčí nebo je tiše trpěna. Může ale být zajímavá, inspirativní, nebo dokonce vtipná? Grafička a výtvarnice Lenka Blažejová věří, že ano. A proto ručně napsala a vytvořila obrázkovou knížku plnou lehkosti a humoru. Seznámíte se v ní se zajímavostmi z historie, ale i ze žhavé současnosti. Kdo byl praotec vložek, kdy přišla lepicí revoluce nebo kdo je v Indii „menstruační muž“? Objevíte, proč je lepší červená než modrá a z jakého důvodu je menstruační krev ceněna. Dozvíte se, jak proměny nálad souvisejí s přílivem a odlivem hormonů i koloběhem v přírodě a že je to tak v pořádku. Knížka je věnovaná všem ženám a dívkám „na Měsíci“, ale určitě pobaví i muže.

Objev podobné jako Moje rudá knížka: Hravě a nevážně o menstruaci (978-80-270-8111-0)

Elektronická kniha - autor Josef Pavlovický, 104 stran Povídkový výbor z díla moravského prozaika a fejetonisty Josefa Pavlovického (vl. jm. Josefa Blažka), následníka Kosmákova. Nejvíce se mu dařily obrázky z lidového života (podané někdy v nářečí) se zachycením svérázných venkovských figurek. V tomto jako by byl dávným předchůdcem Zdeňka Galušky. Pavlovického humor byl laskavý, jadrný, proniknutý láskou k prostým lidem. Ilustroval Přemek Horáček.

Objev podobné jako Svatební Benátky s bengálem (978-80-863-6285-4)

Kniha - 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Výživa detí: Dojčenie, kŕmenie, učíme dieťa jesť (978-80-8107-169-0)

Kniha - autor Anders Hansen, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo...

Objev podobné jako Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku (978-80-270-8434-0)

Kniha - autor Jiří Halda, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete vědět jaké jsou nejvýznamnější "maličkosti" v životě dítěte?Kniha Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat, je populárně naučnou knihou, která vás provede těmi nejvýznamnějšími obdobími v životě dítěte.Autor popisuje jevy, které by měly v životě dítěte nastat, aby z něj mohl vyrůst dospělý člověk, který žije vnitřně spokojený život.Informace, které se dočtete, vychází nejen z odborné literatury, ale hlavně z dlouholeté autorovy terapeutické praxe.Kniha vede k přemýšlení o sobě, o svých dětech, o partnerovi, o rodičích, o vztazích, o lidech…Je to jakýsi manuál, ke kterému se můžete vždycky vrátit.Mgr. Jiří Halda je speciální pedagog, lektor a rodinný terapeut, spoluautor bestselleru Jsi tam, brácho?Napsali o knizeProstě stejně jako kniha Jsi tam, Brácho? Je i tato kniha v seznamu Musíš přečíst pokud chceš, máš anebo pracuješ s dětmi. Vřele doporučuji.hodnocení...

Objev podobné jako Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat (978-80-270-8773-0)

Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet "projíst" k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy. Kniha je plná překvapení - svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé "rekordmanky" začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy.

Objev podobné jako Hubneme jídlem - Karolina Katchaba Hrubešová

Kniha - autor Péter Borbáth, 78 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Viděli jste už blanokřídlou bouchu? Drželi jste v dlani slunčítko? Pokud ne, radíme vám zavítat prostřednictvím této knížky do Říše blýskavého kovu. Hlavními hrdiny jsou dva sousedé. Necho je většinou tichý a nejistý, zatímco Strkhal rád a často mluví a vždycky přesně ví, co chce. Oba přátelé se nečekaně ocitnou ve zvláštním světě a setkají se s jeho ještě zvláštnějšími obyvateli. Fantastické prostředí, v němž se Strkhal a Necho pohybují, otvírá před čtenářem bránu do říše na jedné straně zvláštní, nehostinné a cizí, ale na druhé straně přesto přitažlivé a fascinující. Říše blýskavého kovu vzbuzuje ve Strkhalovi i Nechovi zvědavost a zájem. Necho rád „jen tak” kouká a bloumá, zatímco Strkhal si všechno předem podrobně naplánuje. Na Strkhalův popud začnou oba přátelé lovit světla, ale Necho je brzy okouzlen spíše zvuky, a tak si začne dělat sbírku hluků. Strkhala dovede jeho...

Objev podobné jako Strkhal a Necho: Cesta za Strkhalem (978-80-7530-270-0)

Kniha - autor Dana Emingerová; Monika Hodáčová; Nataša Richterová, 220 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co uděláte, když zjistíte, že žárlíte na robotickou sekačku? A co, když vaše žena odejde s jinou ženou? Jak zareagujete na tanga v manželově tašce? Vzpomenete si někdy na první pusu? Na první milování? Poslední milování? O tom jsou příběhy v této knížce. Příběhy o vztazích. Od Velkého třesku až po záhrobí. Můžete se u nich smát i plakat. Můžete přeskakovat, nebo číst od konce. Povídky šestice autorů, proložené šumnými kolážemi Davida Vávry, budou příjemným čtením pro každou příležitost.

Objev podobné jako Jak mě připravil o panenství: Dřímající hrom a jiné povídky (978-80-270-8351-0)