zdravý životní styl bez diet

Kniha How Not to Diet od Michaela Gregera představuje vědecky podložený přístup k trvalému hubnutí založený na rostlinné stravě. Autor analyzuje příčiny obezity a nabízí praktické nástroje pro eliminaci tělesného tuku. Publikace identifikuje 21 faktorů urychlujících hubnutí a optimální kritéria výživy pro dlouhodobý úspěch.

• Založeno na vědeckých výzkumech a datech
• Praktické a proveditelné rady pro hubnutí
• Komplexní přístup zahrnující chronobiologii
• Trvalé řešení namísto dočasných diet

Objev podobné jako How Not to Diet - Michael Greger

Zdravotnický prostředek Podrobný DNA test zaměřený na analýzu vašich sportovních, stravovacích a spánkových predispozic. Na základě vašich genetických předpokladů získáte konkrétní doporučení pro optimalizaci vašeho životního stylu, ať už chcete přizpůsobit svůj tréninkový plán či žít zdravěji. Zdravotní doporučení přímo vám na míruChcete získat detailní informace o svém zdravém životním stylu? Díky informacím z genetického testu Macromo DNA Lifestyle získáte doporučení přímo vám šitá na míru. Měřitelná a statisticky podložená fakta - výsledky vašeho DNA testu budete mít na jednom místě spolu s doporučením pro zdravý životní styl či prevencí sportovních zranění. Výsledky vycházejí z ověřených vědeckých studií.Jednoduchý test ze slin Macromo DNA Lifestyle ve třech krocích1. Zakoupení testovací sadyJako první si zakoupíte testovací sadu Macromo DNA Lifestyle a naplníte zkumavku malým vzorkem slin.2. Odeslání vzorku do laboratořeV mobilní aplikaci Macromo váš...

Objev podobné jako Macromo DNA Lifestyle – genetický test pro zdravý životní styl (8594212910063)

Druhá ze dvou učebnic, jejichž cílem je vést žáky ke zdravému životnímu stylu, k odpovědnému partnerství i rodičovství a pomáhat jim projít snadněji dospíváním. První díl je určen pro 6. a 7. ročník ZŠ, druhý pro 8. a 9. r. ZŠ. K dvoudílné řadě učebnic lze využít pracovní sešit Zdravý životní styl a k němu připravená autorská řešení.

Objev podobné jako Zdravý životní styl 2 - Rodinná výchova - Eva Marádová

Roxy mikina pro aktivní životní styl
pomalý životní styl kniha
kalhoty pro aktivní životní styl
zdravá domácí zmrzlina bez cukru
zdravá pochoutka bez oleje
zdravý popcorn bez tuku
zdravá zmrzlina bez konzervantů
zdravá pánev na smažení bez PFAS
zdravá svačinka pro děti bez přidaných cukrů
tyrosin pro zlepšení metabolismu při dietě
vázání na běžky pro klasický styl
český koberec šetrný k životnímu prostředí
nafukovací panna životní velikosti
dřevěné hračky šetrné k životnímu prostředí
elektrická auta a životní prostředí kniha
životní příběh Evelyn a paní Threadgoodeové

Kniha - česky Pracovní sešit poskytuje konkrétní náměty pro netradiční metody a formy výuky. Učitelé v něm naleznou inspiraci pro zefektivnění výchovy ke zdravému životnímu stylu.

Objev podobné jako Zdravý životní styl - Výchova ke zdraví: pracovní sešit pro 6.-9.roč.základních škol (80-7168-914-9)

Kniha - autor Eva Marádová, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhá ze dvou učebnic, jejichž cílem je vést žáky ke zdravému životnímu stylu, k odpovědnému partnerství i rodičovství a pomáhat jim projít snadněji dospíváním. Druhý díl je určen pro 8. a 9. ročník ZŠ.

Objev podobné jako Rodinná výchova Zdravý životní styl 2: učebnice pro 8. a 9. ročník ZŠ (80-7168-643-3)

Řešení k pracovnímu sešitu, který poskytuje konkrétní náměty pro netradiční metody a formy výuky. Učitelé v něm naleznou inspiraci pro zefektivnění výchovy ke zdravému životnímu stylu. 1. vydání

Objev podobné jako Výchova ke zdraví, Zdravý životní styl, autorská řešení - Eva Marádová

Pracovní sešit poskytuje konkrétní náměty pro netradiční metody a formy výuky. Učitelé v něm naleznou inspiraci pro zefektivnění výchovy ke zdravému životnímu stylu.

Objev podobné jako Výchova ke zdraví, Zdravý životní styl, pracovní sešit - Eva Marádová

Kniha - autor Justin Sonnenburg; Erica Sonnenburgová, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází.

Objev podobné jako Zdravá střeva: Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou (978-80-7555-999-9)

Elektronická kniha - autor Václava Kunová, 128 stran Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat.

Objev podobné jako Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Určete si štěstí jako hlavní životní cíl, a potom vše ostatní zorganizujte tak, abyste tohoto cíle dosáhli. Existují 4 oblasti, které jsou rozhodující pro šťastné prožívání života. Jste – li nešťastní, pak to znamená, že jedna nebo více z těchto čtyř oblastí ve vašem životě není v rovnováze. Jsou to: - zdraví, energie a osobní kondice, což znamená, že si musíte dopřát dostatek času pro zdravý životní styl - vztahy a rodina, musíte strávit dostatek času s nejdůležitějšími lidmi ve vašem životě - kariéra, musíte dělat práci, která vás baví, která vás osobně naplňuje, která vám skutečně vrací to, co do ní vkládáte - finanční nezávislost, musíte mít kontrolu nad svými financemi, musíte pravidelně šetřit a investovat, musíte cítit, že jdete krok za krokem dopředu, k dosažení finanční nezávislosti Z obsahu: Zásady, kterými se řídí top 20 % lidí Jaké jsou klíče k finanční nezávislosti? Jaké návyky vedou k...

Objev podobné jako Jak získat životní rovnováhu

Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nové a zajímavé recepty bez mléka a vajecDruhý díl knihy Jde to i bez mléka a bez vajec volně navazuje na první Jde to i bez pšenice. I tentokráte se výživový specialista Petr Havlíček a šefredaktorka Diety Petra Lamschová zaměří na zdravý životní styl a zdravé jídlo. A jak bylo řečeno v názvu, konkrétně na jídelníček bez mléka a bez vajec. Alergií či potravinovou intolerancí na mléko a mléčné potraviny trpí v dnešní době značná část populace. Proč? Co za tím stojí? A proč se k této skupině přidává také alergie a potravinová intolerance na vejce? To vše zjistíte v nové knize v otázkách a odpovědích na toto téma. A inspirací vám budiž také spousta nových a zajímavých receptů, ve kterých zjistíte, jak se s tímto problémem ohledně vynechání kravského mléka a vajec z jídelníčku vypořádat.

Objev podobné jako Jde to i bez mléka a vajec: Druhý díl (978-80-204-4355-7)

Druhý díl knihy Jde to i bez mléka a bez vajecvolně navazuje na první Jde to i bez pšenice.I tentokráte se výživový specialista Petr Havlíčeka šefredaktorka Diety Petra Lamschová zaměřína zdravý životní styl a zdravé jídlo. A jakbylo řečeno v názvu, konkrétna na jídelníček bezmléka a bez vajec. Alergií či potravinovou intolerancína mléko a mléčné potraviny trpí v dnešnídobě značná část populace. Proč? Co za tímstojí? A proč se k této skupině přidává také alergiea potravinová intolerance na vejce? To všezjistíte v nové knize v otázkách a odpovědích natoto téma. A inspirací vám budiž také spoustanových a zajímavých receptů, ve kterých zjistíte,jak se s tímto problémem ohledně vynecháníkravského mléka a vajec z jídelníčku vypořádat.

Objev podobné jako Jde to i bez mléka a vajec - Petr Havlíček, Petra Lamschová

Trpíte alergií, intolerancí, nebo dokonce celiakií? Nebo se zajímáte o stravovací trendy a pěstujete zdravý životní styl? Bezlepková kuchařka Dagmar Matějkové nabízí jednoduché recepty na vaření bez lepku a je ideální pro každodenní vaření i pečení zdravých jídel. Najdete zde recepty na předkrmy a svačiny, polévky, hlavní jídla s masem i bez, ale také recepty na bezlepkové pečivo, ať už to je chleba, housky, bagety, pizza, nebo různé koláče a dorty. Jednoduché postupy umožňují každému dosáhnout vynikajících výsledků bez zbytečného stresu a dlouhého postávání u sporáku. Přináší tak široký výběr chutných jídel z kvalitních a čerstvých surovin, jež lze snadno připravit bez potřeby vážení – stačí pouze hrnek a lžíce nebo lžička. Kromě receptů kniha přináší i zajímavé informace o domácí přípravě bezlepkových těstovin, chleba i o domácím mletí bezlepkové mouky. Vysvětlí, proč používat jednodruhové bezlepkové mouky, jak si namíchat domácí mix a proč zvážit investici do domácího mlýnku na pseudoobilniny, či na co si dávat pozor při nákupech i návštěvě restaurace.

Objev podobné jako Delikátně a zdravě bez lepku - Dagmar Matějková

BOOST (černý rybíz / černý bez / açaí) - Microdrink Waterdrop® je šumivá kostka k vytvoření osvěžujícího nápoje s obsahem vitámínů a výtažků z bylin a superpotravin z celého světa. OŽIV SI VODU! Dopřej svému tělu dostatek vitamínů a extraktů ze superpotravin každý den díky osvěžujícímu nápoji z 400 - 600 ml čisté vody a jedné malé šumivé kostky! Lahodný drink plný těch nejlepších živin si můžete připravit kdekoli během chvilky, podporuje zdravý životní styl a díky minimalizaci plastových lahví je šetrný k životnímu prostředí. Vhodný pro vegany, diabetiky, děti i těhotné. Neobsahuje laktózu, cukr ani lepek.Máš pocit, že ti práce nejde od ruky a potřebuješ dávku energie? Vyzkoušej BOOST, který v sobě snoubí lahodný květ černého bezu a brazilské superpotraviny Açaí, to vše podržené lahodnou vůní černého rybízu. ► Obsahuje cenné vitamíny B6, B12, C► Pomáhá redukovat únavu a vyčerpání► Podporuje zdravý metabolismus Výtažky ze superpotravinAçaí, tropické ovoce bohaté na protein, pochází z Jižní Ameriky a je uctívanou potravinou domorodých obyvatel amazonských pralesů již po staletí. Ačkoli jsou Açaí bobule spíše malé, je toto magicky tmavé ovoce bohatým koktejlem živin a antioxidantů, které chceš. Přírodní aromataČerný rybíz je symbolem síly, odolá velkým mrazům, ale dobře se mu daří i ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Waterdrop BOOST (černý rybíz / černý bez / açaí) microdrink 12 kapslí

Tato kniha je volným pokračováním autorovy úspěšné publikace Vaříme bez soli, ovšem lze ji používat i samostatně. Obsahuje dalších více než 650 receptů na přípravu teplých pokrmů, jejichž rozhodujícím principem je kombinace více druhů základních potravin, vhodně ochucovaných, s pečlivě popsaným technologickým postupem vylučujícím sodíkovou zátěž, stejně jako potravinářským průmyslem používaný chemický balast, který mění přirozené vlastnosti potravin a negativně ovlivňuje zdravotní stav. Kniha vychází z tradic mezinárodní kuchyně, od Velké Británie po Austrálii, od Středomoří po Karibik, od evropských zvyků po asijské, od tradic Afriky po novinky Dálného východu, důsledně za použití běžně dostupných, obyčejných surovin. Společně s publikací Vaříme bez soli si klade za cíl stát se návodem ke změně osobního výživového stylu člověka, který má zájem o své zdraví a kvalitu života. Je určena především těm, kdo z nějakého důvodu musejí nebo chtějí používání soli a průmyslové chemie výrazně omezit nebo z jídelníčku zcela vyloučit. Stejně užitečná bude i pro ty, na jejichž dovednosti závisí zdravotní stav a kvalita budoucího života nejmladší generace. Zároveň je vhodná pro zájemce o zdravý životní styl, kteří s kuchařským uměním teprve začínají.

Objev podobné jako Mezinárodní kuchyně bez soli a jiné chemie - Légl Miroslav

Vitaminová voda s příchutí citronu a limety bez cukru od značky OSHEE vás zaručeně osvěží. Skvěle chutná a obsahuje plno vitaminů a podporuje zdravý životní styl.

Objev podobné jako OSHEE Vitamínová voda citron-limeta bez cukru 555 ml

Vitaminový černý čaj s příchutí broskve bez cukru od značky OSHEE vás zaručeně osvěží. Skvěle chutná a obsahuje plno vitaminů a podporuje zdravý životní styl.

Objev podobné jako OSHEE Vitamínový černý čaj broskev bez cukru 555 ml

Kniha - autor Karolina Katchaba Hrubešová, 150 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet „projíst“ k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy. Kniha je plná překvapení – svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé „rekordmanky“ začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy.

Objev podobné jako Hubneme jídlem: Bez diet a hladovění k vysněné postavě (978-80-270-6285-0)

Kompletní makrobiotická dieta. Čím dál více lidí se v posledních letech zajíma o to, jak jíst zdravěji. A mnoho z nich přechází každoročně na vegetariánskou nebo napůl vegetariánskou stravu. Kniha Makrobiotika jako životní styl je určena vám, kteří se právě o to snažíte. Uznávaný expert Denny Waxman nabízí novou cestu k tomu jak se mít rádi se vším všudy. Cestu k vyváženému způsobu života, k ozdravení těla, mysli i ducha. Zjistíte, že připrava zdravých jidel je snadná a zábavná. Vegetariánské recepty a jednoduché jídelníčky vám představí učitelka makrobiotiky a výborná kuchařka Susan Waxman. Autoři tu prezentují jasný a flexibilní systém "Sedmi kroku životního stylu", který vycházi z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Reflektují problémy jako citlivost na lepek či spirituální aspekty zdraví. Holistický a přístupný plán vám ukáže, jak se můžete cítit a také vypadat báječně. Kniha Makrobiotika jako životní styl je opravdu mimořádný průvodce na cestě k výbornému fyzickému i mentálnímu zdraví.

Objev podobné jako Makrobiotika jako životní styl - Waxman Denny, Waxman Susan

Kniha - autor Lucia Wagnerová; Diana Vidáková, 224 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Zamaškrť si s nami zdravo, fit a bez výčitiek! Až 120 receptov od dvoch obľúbených fit food blogeriek Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať - a s týmto ti pomôžeme práve my. Neuveríš, aké dobroty sa dajú vyčarovať zo zdravých surovín! Obe milujeme sladké a nevieme si bez neho predstaviť ani jeden deň. Preto ti prinášame túto zbierku fit sladkostí, ktoré si môžeš dopriať pokojne aj každý deň, a to bez akýchkoľvek výčitiek. Vychutnaj si vynikajúce torty, zákusky, tyčinky, cheesecaky, krémeše, medové rezy či dokonca tvoje obľúbené komerčné sladkosti v zdravej a štíhlej verzii. Recepty sú ideálne pre tých, ktorí majú zdravý životný štýl v malíčku, no takisto aj pre tých, ktorí s ním práve začínajú a hľadajú nové chutné inšpirácie. Nutričné hodnoty a fotografie...

Objev podobné jako Fit sladkosti: Zamaškrť si zdravo a bez výčitiek (978-80-972801-6-1)

Kniha - autor Petra Davídková, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou rodinu? Šití je prima koníček, ale může to být i životní styl, který si přizpůsobíte doslova na míru svým potřebám. Nejlépe vám to půjde s Petrou Davídkovou. Když zakládala šicí blog Pro šikulky, asi netušila, že během krátkého času bude mít desítky tisíc nadšených „followerů“, kteří se zamilovali do šití, ale nevěděli jak na to. Petra jim poradila. Její precizně vypracované střihy a podrobné návody nemají chybu. Šít se podle nich naučí prostě každý. V knize je máte pěkně pohromadě i s přehlednými informacemi typu, co všechno je k šití potřeba, jak si vybírat látky a šicí stroje, jak pracovat se střihem nebo jak všít zip. Najdete v ní 4 základní střihy (včetně střihové přílohy, která počítá s různými...

Objev podobné jako Šití jako životní styl (978-80-242-6870-5)

Elektronická kniha - autor Karel Spilko, 118 stran, česky e- kniha ŽIVOTNÍ STYL BLÁZNA ti nabízí jiný přístup k životu, nový pohled na svět kolem, který ti přinese lehkost, patřičný nadhled nad každodenními starostmi a problémy a zároveň ti dodá sílu, odvahu a energii užívat si život s bláznivým přístupem. Chce to jen drobnou změnu – dívat se na svět kolem očima blázna, toho, kdo věci zlehčí a odebere jim svou vážnost, kterou na ně společnost nalepila. To neznamená, že budeš zesměšňovat věci, na kterých ti opravdu záleží, a které jsou pro tebe důležité, ale k většině ostatních to je praktický, pragmatický a účinný přístup. V této knize si můžeš najít myšlenku, pohled nebo přístup, kterými odlehčíš zdánlivě složitý a těžký život, a tím snížíš napětí a stres z různých témat, vztahů a situací, které zrovna prožíváš. Jakmile poznáš, jak jednoduchý přístup to je, začneš žít bláznivě lehce.

Objev podobné jako ŽIVOTNÍ STYL BLÁZNA (999-00-037-3895-0)

Životní styl blázna nabízí jiný přístup k životu, nový pohled na svět kolem, který ti přinese lehkost, patřičný nadhled nad každodenními starostmi a problémy a zároveň ti dodá sílu, odvahu a energii užívat si život s bláznivým přístupem. Chce to jen drobnou změnu – dívat se na svět kolem očima blázna, toho, kdo věci zlehčí a odebere jim svou vážnost, kterou na ně společnost nalepila. To neznamená, že budeš zesměšňovat věci, na kterých ti opravdu záleží, a které jsou pro tebe důležité, ale k většině ostatních to je praktický, pragmatický a účinný přístup. V této knize si můžeš najít myšlenku, pohled nebo přístup, kterými odlehčíš zdánlivě složitý a těžký život, a tím snížíš napětí a stres z různých témat, vztahů a situací, které zrovna prožíváš. Jakmile poznáš, jak jednoduchý přístup to je, začneš žít bláznivě lehce.

Objev podobné jako Životní styl blázna - Karel Spilko

Audiokniha: Pokud tě neuspokojuje uspěchaný životní styl moderní společnosti, máš pocit, že ti problémy přerůstají přes „hlavu“, nechceš se honit za věcmi a zážitky, které, jak později zjistíš, jsi vlastně nepotřeboval (ale společnost ti je nabízí), a také už tě unavují neustále debaty o politice, počasí a sportu, které jsou alfou a omegou života většiny ostatních, tato kniha je určena pro TEBE. Najdeš v ní jiný přístup k životu, nový pohled na svět kolem, který ti přinese lehkost, patřičný nadhled nad každodenními starostmi a problémy a zároveň ti dodá sílu, odvahu a energii užívat si život s bláznivým přístupem. Chce to jen drobnou změnu – dívat se na svět kolem očima blázna, toho, kdo věci zlehčí a odebere jim svou vážnost, kterou na ně společnost nalepila. To neznamená, že budeš zesměšňovat věci, na kterých ti opravdu záleží, a které jsou pro tebe důležité, ale k většině ostatních to je praktický, pragmatický a účinný přístup. V této knize si můžeš najít myšlenku, pohled nebo přístup, kterými odlehčíš zdánlivě složitý a těžký život, a tím snížíš napětí a stres z různých témat, vztahů a situací, které zrovna prožíváš. Jakmile poznáš, jak jednoduchý přístup to je, začneš žít bláznivě lehce.

Objev podobné jako Životní styl blázna - Karel Spilko - audiokniha

Autor analyzuje aktuální otázky k tématům víry a duchovního života. Na životní styl křesťana se oprávněně kladou nároky, které předkládaný text systematizuje.

Objev podobné jako Životní styl a duchovní život - Michal Altrichter

Elektronická kniha - autor Antonín Rychtecký a Pavel Tilinger, 202 stran, česky Předkládaná monografie přináší odpovědi na otázky spojené se studiem životního stylu, pohybové aktivity a motorické výkonnosti české mládeže. Vyhodnocuje aktuální účast české mládeže (10–19 let) ve sportu a pohybové aktivitě (organizované i neorganizované) v kontextu jejího životního stylu, psychosociálních, sociálních, kulturních aspektů a pohybové výkonnosti a srovnává účast české mládeže ve sportu s evropskými přehledy i s dříve provedenými národními studiemi v letech 2000, 2006 a 2014/2015. Dále identifikuje a vyhodnocuje trendy změn ve frekvenci účasti mládeže ve sportu a v pohybové aktivitě s využitím metodiky COMPASS a všímá si změn ve sportovních zájmech a dalších volnočasových aktivitách mládeže, vyhodnocuje aktuální pohybovou výkonnost mládeže a porovnává ji s obdobnými měřeními z let 1966, 1987 a 2006. Vytváří také standardy tělesné zdatnosti a pohybové výkonnosti...

Objev podobné jako Životní styl české mládeže (9788024637709)

Kniha - autor Lisa Biritz, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví. Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se...

Objev podobné jako Štíhlost bez diét a šamanský půst (978-80-8100-464-3)

Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za čas smažený řízek, tak se vaše ručička nemusí pohnout směrem vzhůru? Společně s Petrem Havlíčkem jsme se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby pro vás jídlo bylo příjemnou záležitostí, abyste se ho nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V naší knize najdete tipy jak si jídlo užít, jak si vybírat laskominy v obchodě, jak si užít atmosféru vaření a pak hlavně jak si opravdu pochutnat. Přejeme vám dobrou chuť. V knize najdete 50 nových rad a 70 receptů.

Objev podobné jako Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst (978-80-204-3492-0)

To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Autoři se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby jídlo bylo příjemnou záležitostí, aby se ho lidé nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V knize jsou tipy, jak si jídlo užít, jak si vybírat laskominy v obchodě, jak si užít atmosféru vaření a pak hlavně jak si opravdu pochutnat.

Objev podobné jako Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst - Petr Havlíček, Petra Lamschová

To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Autoři se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby jídlo bylo příjemnou záležitostí, aby se ho lidé nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V knize jsou tipy, jak si jídlo užít, jak si vybírat laskominy v obchodě, jak si užít atmosféru vaření a pak hlavně jak si opravdu pochutnat.

Objev podobné jako Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst (poškozená) - Petr Havlíček, Petra Lamschová

Kniha představuje přírodní omlazující techniky pro pleť bez použití invazivních metod. Autorka kombinuje teoretické poznatky s praktickými postupy, se zaměřením na obličejovou jógu. Čtenáři získají ucelený systém péče přizpůsobitelný individuálním potřebám pleti.

• Přírodní metody bez kyselin a chirurgických zásahů
• Komplexní přístup kombinující teorii s praxí
• Podrobné návody na obličejovou jógu pro každou příležitost
• Ověřené postupy pro zpevnění a rozzáření zralé pleti

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

Zdravá lahev Scratch Wars o objemu 0,7 litru je vyrobena z polypropylenu určeného pro lékařské účely. Je zdravotně nezávadná, odolná a vhodná pro děti od 3 let. Láhev je kompatibilní s náhradními díly, což prodlužuje její životnost.

• Vyrobeno z lékařského polypropylenu bez ftalátů a BPA
• Vhodná do myčky a sterilizovatelná vyvářením
• Nezadržuje pachy a netvoří plísně
• S termoobalem udrží teplotu nápojů

Objev podobné jako Zdravá lahev Scratch Wars 0,7l

Kniha - autor František Prachař; František Suchan, 464 stran, česky, polotuhá flexo Když sportovci mluví bez frází, je co poslouchat… Tato kniha je pokračováním úspěšné první publikace z podzimu 2018. Obsahuje dvacet vybraných příběhů, které vyšly na webovém portálu Bez frází mezi říjnem 2017 a zářím 2018, a jejich dějové dovětky, popisující, co se s autory událo po jejich zveřejnění. Mnohdy totiž tímto krokem měnili životy druhých i své vlastní. Titulní příběh hokejisty Martina Erata pak vznikl pouze pro tuto knihu. Brněnská ikona a kapitán olympijského týmu v něm hovoří o tom, jak se rodila jeho báječná kariéra v NHL, o osudové chybě, která mu pošramotila její konec, i o tom, co se dnes snaží předávat dětem. Předmluvu obstarala tenisová bojovnice Barbora Strýcová, autorka titulního příběhu minulé knihy. U všech příběhů najdete nádherné fotografie Jany Mensatorové. Fotografky, jejíž styl je od počátku stylem Bez frází. Umělkyně, která svým snímkům dokáže...

Objev podobné jako Bez frází 2: Životní příběhy sportovců jejich vlastními slovy (978-80-270-6468-7)

Audiokniha: Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle. Vědci Justin Sonnenburg, Ph. D. a Erica Sonnenburgová, Ph. D. jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota. Věděli jste, že ve střevech průměrného obyvatele západu žije až o třetinu méně mikrobiálních kmenů než ve střevech lidí z oblasti Amazonie? Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné dezinfekce a vůbec omezeného přístupu ke „špíně“ zahrad a lesů však stojí naše mikrobiota na prahu vyhynutí. To může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má. Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Zdravá střeva - Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová - audiokniha

Kniha - autor Július Patakyovi, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je možné být stále zdráv. Tohle poselství se prolíná celou knihou, kterou autoři navazují na předcházející knihu Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch. Kromě již tradičně detailního popisu dalších, méně známých reflexních plošek zde naleznete i poprvé u nás zveřejněnou reflexní terapii základních orgánů psa. Velkým přínosem pro veřejnost je také pojednání o nervové reflexní terapii s popisem konkrétního využití v praxi. Prakticky využitelné a hlavně dobře vyzkoušené jsou i meditační techniky, stejně jako celá řada úvah a zamyšlení, která vám z této knihy udělá společníka, ke kterému se budete s láskou vracet. Reflexní terapie je jednoduchá, prostá. Je výborná pro terapii, diagnostiku, ale hlavně také pro preventivní. V knize jsou proto popsány i postupy pro uvolnění krční páteře v rámci samopomoci, což je pro udržení zdraví nebo vyléčení mimořádně důležité.

Objev podobné jako Reflexní terapie jako životní styl (80-7281-299-8)

Kniha - autor Denny Waxman; Susan Waxman, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Makrobiotika jako životní styl: 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet (978-80-7336-811-1)

Kniha - autor Stephen S. Ilardi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši...

Objev podobné jako Jak vyléčit depresi: aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu (978-80-7335-418-3)

Kniha - autor Ruthann Russo, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.

Objev podobné jako Syrová strava jako životní styl: Filozofie a výživa na pozadí syrové a živé stravy (978-80-7336-686-5)

Kniha - 94 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Brožurka se věnuje tématu, které je jedním z určujících principů permakulturního designu: Používej přiměřené technologie! Takto široce pojaté téma připomíná, že permakultura programově spojuje různé obory lidské činnosti a bere si z nich pro svůj design prvky, metody a postupy, které směřují k udržitelnému způsobu života a táhnou za jeden provaz s přírodou. V této brožurce pokrýváme oblasti staveb, energií, dopravy, domácnosti i hospodaření na pozemcích. Jsou zde témata, o kterých se příliš často nemluví a která budou pro čtenáře nová a objevná (jako je třeba použití konopí ve stavebnictví nebo význam tmy), nebo témata, která pronikají do praxe jen zvolna (kompostovací kadibudky nebo solární vařiče), a dále témata, na která je dobře se podívat analyticky, s větším nadhledem (například zda si pořídit pařeniště, fóliovník nebo skleník, nebo jakou po sobě zanecháváme ekologickou stopu). A dozvíte se i mnohé...

Objev podobné jako Přiměřené technologie: Udržitelné přístupy a metody pro permakulturní životní styl (978-80-907955-3-2)

Kniha - autor Shaun Matthews, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech. Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí. Proč si koupit právě tuto knihu? Tato kniha odpovídá na otázky typu: Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila? Proč je moje trávení tak citlivé na syrovou stravu? Proč se tak rychle rozčílím? Proč nesnesu ostré jídlo? Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily.

Objev podobné jako Umění vyváženého života: Správná strava a životní styl pro váš tělesný typ (978-80-7554-175-8)

Zdravý tuk GymBeam OMEGA 3 + VITAMIN D3 - 90 CAPS je kombinací omega 3 mastných kyselin a vitamínu D3 v praktické kapslové formě. Rybí olej je zdrojem EPA a DHA, které přispívají k normální činnosti srdce, přičemž DHA navíc podporuje správnou funkci mozku a zraku. Vitamín D3 (cholekalciferol) v dávce 2000 IU podporuje imunitní systém, podílí se na dělení buněk a přispívá k udržení zdravých kostí, zubů a svalů. Tato kombinace umožňuje efektivně doplnit důležité živiny bez nutnosti užívat více produktů. Kapsle jsou vhodné pro každodenní užívání a představují pohodlné řešení pro všechny, kdo chtějí podpořit své zdraví, vitalitu a aktivní životní styl.

Objev podobné jako GymBeam OMEGA 3 + VITAMIN D3 - 90 CAPS Zdravý tuk, , velikost

Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši? V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje kladný přínos termického účinku potravin, objasňuje vliv půstu, léčivých bylin, obilovin bez lepku či pohybu. Proč nám škodí pšenice, jak je to s cukry, tuky, cholesterolem, či odkud dodávat tělu vitamín B12.

Objev podobné jako Tajemství životní energie ve veganské stravě - Ruediger Dahlke

Botník Danish Style Livat o rozměrech 100 × 92 × 25 cm poskytuje úložný prostor pro boty s vyklápěcím mechanismem. Konstrukce z MDF s matným povrchem v dekoru dubu zahrnuje 4 police a nožičky. Produkt slouží k udržení pořádku v předsíni.

• Vyklápěcí design pro snadný přístup k botám
• 4 integrované police pro organizované uskladnění
• Nožičky zajišťují stabilitu a odvětrání
• Matný povrch v dekoru dubu odolný proti otěru

Objev podobné jako Danish Style Botník Livat, 100 cm, bílá/dub (NT02194)

Flormar Style Matic Eyeliner je automatická oční tužka s voděodolnou formulí a krémovou texturou. Díky vysouvacímu mechanismu umožňuje snadnou a precizní aplikaci. Syté pigmenty zajišťují intenzivní a dlouhotrvající efekt.

• Voděodolná formule pro dlouhotrvající efekt
• Krémová textura pro snadnou a precizní aplikaci
• Praktický vysouvací mechanismus bez nutnosti ořezávání
• Syté pigmenty pro intenzivní zvýraznění očí

Objev podobné jako flormar Style Matic Eyeliner voděodolná tužka na oči odstín S01 Chocolate Cream 0.35 g

Knihovna Danish Style je otevřená skříň z masivu borovice v bílé a hnědé barvě s matným povrchem. Disponuje nožičkami pro stabilitu a cirkulaci vzduchu a je dodávána s ochrannou zadní stěnou. Rozměry jsou 140 cm na výšku, 53 cm na šířku a 35 cm na hloubku.

• Masivní borovicové dřevo zajišťuje dlouhou životnost
• Otevřený design zvýrazňuje vystavené knihy a dekorace
• Nožičky zlepšují stabilitu a cirkulaci vzduchu
• Dodávaná zadní stěna zabraňuje pádu knih

Objev podobné jako DANISH STYLE Yven, 140 cm, bílá / borovice (NT01184)

Náhradní polarizovaná skla v zrcadlově růžové barvě pro sluneční brýle Bose Frames Soprano. Umožňují rychlou výměnu a změnu vzhledu brýlí. Poskytují vysokou odolnost a blokují až 99 % UVA a UVB záření.

• Snadná a rychlá výměna během několika sekund
• Vysoká odolnost proti rozbití a UV ochrana 99 %
• Polarizovaná skla pro lepší vidění a nový design
• Kompatibilita s Bose Frames Soprano s reproduktory

Objev podobné jako BOSE Lenses Soprano style Mirrored Rose (855975-0800)

M-Style Trace je univerzální zpětné zrcátko pro motocykly všech značek. Je vyrobeno z pevného plastu a kovové nohy, s polohovatelnou konstrukcí a homologací. V balení je kompletní pár zrcátek včetně montážních šroubů M10.

• Univerzální provedení vhodné pro všechny značky motocyklů
• Polohovatelná konstrukce pro pohodlné nastavení
• Kvalitní materiály – pevné plastové tělo a kovová noha
• Homologované zrcátko splňující bezpečnostní normy

Objev podobné jako M-Style Trace zrcátka (1314-MS-770)

Kniha analyzuje současný kulturní styl prosazující bezprostřednost a transparentnost jako odraz ekonomických podmínek pozdního kapitalismu. Kritizuje důraz na okamžitost a imerzi, který podle autorky omezuje zprostředkování potřebné pro řešení společenských výzev. Nabízí alternativní přístupy v umění a teorii, které upřednostňují odstup, neosobnost a konstruktivní myšlenky.

• Analýza současného kulturního stylu a ekonomických souvislostí
• Přehledné vysvětlení pojmu 'bezprostřednost' v umění
• Příklady z oblasti streamování, literatury a teorie
• Návrh alternativních přístupů založených na odstupu a velkých myšlenkách

Objev podobné jako Immediacy, or The Style of Too Late Capitalism - Anna Kornbluh

Panenka Bella z řady Rainbow High My Fashion Style je určena dětem od 4 let. Disponuje česatelnými vlasy, pohyblivými končetinami a módní kabelkou. Výška panenky je přibližně 28 cm.

• Dlouhé česatelné vlasy pro kreativní úpravy
• Pohyblivé ruce a nohy pro realistické pózy
• Stylová kabelka jako módní doplněk
• Výška 28 cm ideální pro dětské hraní

Objev podobné jako Rainbow High My Fashion Style panenka - Bella

Koš na špinavé prádlo Curver My Style s objemem 55 litrů má design inspirovaný ratanem. Jeho prolamovaná konstrukce umožňuje cirkulaci vzduchu. Lehký koš je vhodný pro moderní interiéry.

• Stylový design připomínající ratan
• Lehká a prolamovaná konstrukce pro cirkulaci vzduchu
• Praktický objem 55 litrů
• Moderní béžová barva

Objev podobné jako Curver Koš na špinavé prádlo MY STYLE 55 l, béžová