Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Pod jejím vedením již tisíce sportovců dosáhlo svého cíle, bezpečně a legálně, bez pomoci nepovolených prostředků. Součástí knihy jsou i konkrétní jídelníčky a inspirativní recepty s přesným množstvím kalorií a obsahem sacharidů, proteinů, tuku a vlákniny v jedné porci.

Podívejte se také The Susan Effect (1784702269)

eBook: Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Jídelníčky v knížce jsou propracované do všech detailů a přitom je možno je přizpůsobit náročnému pracovnímu programu. Ať už chcete udržet svalovou hmotu, zvýšit její množství, spalovat tuk nebo rýsovat, informace obsažené v této knize vám pomohou dosáhnout vašich cílů, zároveň uděláte něco pro zdraví a váš dietní plán bude naprosto vyvážený. Můžete dosáhnout všech těchto cílů najednou! Jen tvrdě trénujte a dodržujte návody na správnou stravu!

Podívejte se také Kleiner Wild Pin 0,7l 43% (8594176340241)

eBook: Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Podívejte se také První a poslední fitness kniha (978-80-264-2513-7)

• Skleněné trsátko Susan (TA-2T7K-FFX8)
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• fitness
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Kleiner Sour Cherry By Sherry 0,7l 43% (8594176340128)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Owens Buck, Raye Susan: Together Again - CD (OVD455)
• Herding Dětská deka Kleiner schutzengel, 75 x 100 cm
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Jupiter 1495 - Nástěnné svítidlo SUSAN 1xE27/60W/230V (66186)
• posilovaci lavice fitness
• fitness naramek cz
• bluetooth fitness naramek
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Jupiter 1493 - Lustr na řetězu SUSAN 3xE27/60W/230V (66180)
• HORIZON Fitness T101 (4713375357643)
• Matrix Fitness TF50 (4713375364931)

eBook: Kniha byla za necelý rok přeložena již do 30 světových jazyků a stala se mezinárodním bestsellerem."Ticho" mění nejen pohled introvertů na sebe samé, ale i to, jak na introverty pohlížejí ostatní.Kolik skutečných introvertů znáte? Odpověď vás možná překvapí. Je jich mnohem více, než si myslíte. V kultuře, která nás od základní školy až po byznys vychovává k týmové práci, je vše nastavené pro úspěch extrovertů. Teprve díky této knize získali ti tiší svou mluvčí: Susan Cainovou. # O knizeKniha je důkladným rozborem, polemikou, ale také docela praktickým návodem, jak oběma typům povah usnadnit soužití. Autorka dokládá, jak schopnosti introvertů, včetně vůdčích, bývají v éře ideálu extraverze přehlíženy, podceňovány a systematicky potlačovány, a zabývá se zkoumáním dalekosáhlého dopadu upřednosťování extrovertů. Současně pátrá po nejnovějších poznatcích v oboru psychologie a neurovědy, s cílem odhalit překvapivé rozdíly mezi extroverty a introverty. # V knize se dozvíteIntroverti jsou lidé, kteří raději poslouchají než mluví, raději čtou než chodí na večírky. Rádi tvoří, ale nenávidí self-promotion, a raději pracují sami než brainstormují v týmu. Přestože jsou nálepkováni jako ti tiší, ve skutečnosti jim vděčíme za řadu přínosů naší kultuře: od Van Goghových slunečnic po vynález osobního počítače.Podle Susan Cainové je introvertů mezi námi až třetina. Prokazuje, že základní hodnota dnešní podnikatelské kultury, tedy týmová spolupráce, může být překážkou inovace, když přehlíží sílu tichých myslitelů. Susan Cainová poskytuje introvertům nedocenitelné rady, například:- kdy a jak má smysl se ve svém projevu a působení na ostatní inspirovat extraverzí,- proč introverti ve vedoucích rolích bývají úspěšní, v čem tkví jejich síla,- jak se lépe vypořádat s rozdíly mezi introverty a extroverty na pracovišti,- jak řešit rodinné neshody mezi partnery způsobené „nesouladem povah“,- jak podpořit introvertní děti a co by pro ně naopak mohlo být nebezpečné.

Objev podobné jako Ticho - Susan Cainová - e-kniha

eBook: Kantiranův divoký útěk pokračuje - jeho cíl je přitom stále nejistý. Současně dochází v Mléčné dráze k zásadním změnám, a to v míře, která překračuje všechna očekávání...

Objev podobné jako Hyperšok - Susan Schwartz - e-kniha

eBook: Povznáší vás smutná hudba? Nacházíte útěchu v deštivém dni nebo se dojímáte nad starými fotkami? Pak ani vám nejspíš není blízký svět, ve kterém se cení zdánlivě nenucená dokonalost a skrývání jakýchkoli známek neúspěchu, selhání či melancholie.Právě držíte v ruce důkaz, že urputný optimismus není pro společnost ta správná cesta. Susan Cain na výzkumech i dojemných příbězích ukazuje, že právě pocit sladkobolu v našich srdcích je skrytým zdrojem úžasných činů, mistrovských děl a milostných vzplanutí. Intimně vypráví o svém vztahu s matkou a nabízí poučení, že pokud nepřijmeme svůj vlastní zármutek, můžeme jej způsobit druhým.Mimo jiné se dozvíte* Jak se vyrovnat se smrtí, ztrátou či nešťastnou láskou.* Že projevit slabost vám neuškodí ani ve vedoucí pozici – naopak to může pomoci navázat s podřízenými plnohodnotnější vztahy.* Jak překonat traumata, která se v rodinách přenáší po generace.* Proč lidé na konci života cítí více smysl, splynutí a lásku než strach, smutek či úzkost.* Jakým způsobem lze zármutek a melancholii přeměnit v kreativní dar.
Pokud si uvědomíme, že všichni lidé zažili (nebo zažijí) pocit ztráty a utrpení, budeme k sobě přistupovat s větší vlídností a pochopením. O autorceSusan Cain (* 1968) je expertka na téma introverze a melancholie a autorka bestselleru Ticho. Přednáší o vyjednávacích schopnostech ve firmách i na univerzitách, je držitelkou čestných titulů z Princetonské univerzity a z Harvard Law School. Její přednášky na TED talks mají desítky milionů zhlédnutí a LinkedIn ji zařadil mezi deset největších světových influencerů. S manželem a třemi dětmi žije v americkém státě New York.

Objev podobné jako Sladkobol - Susan Cainová - e-kniha

eBook: Elijah čeká, že s ním na stáži budou zacházet jako s princem – domluvil mu ji totiž táta, generální ředitel. Nakonec skončí ve skupince bezejmenných stážistů a celé léto se mačká v mrňavém bytě. Jessica chce na stáži získat kontakty, i když začíná od nuly. Pak ji ale začnou představovat jako stážistku v manažerské pozici a ubytují ji v luxusním domě. Brzy vyjde najevo, že došlo k záměně – oba mají stejné korejské jméno. Elijah a Jessica si ale místa zpátky neprohodí. Navíc mezi nimi začínají sršet jiskry...

Objev podobné jako Záměna - Susan Lee - e-kniha

eBook: Londýn, 1799. Dora Blakeová je začínající šperkařka, která žije se svým strýcem v bývalém vyhlášeném obchodě se starožitnostmi svých rodičů. Když je jí doručena záhadná řecká váza, zaujme Doru strýcovo podezřelé chování a požádá o pomoc Edwarda Lawrence, mladého antikváře. Edward vidí ve starověké váze klíč k odhalení své akademické budoucnosti. Dora v ní vidí šanci, jak vrátit obchodu jeho zašlou slávu a uniknout svému zlotřilému strýci.Avšak to, co Edward o váze zjistí, donutí Doru zpochybnit vše, čemu dosud věřila o svém životě, své rodině a světě, jak ho zná. Jak Dora odhaluje pravdu, začíná si uvědomovat, že některá tajemství jsou pohřbena z dobrého důvodu.

Objev podobné jako Pandora - Susan Stokes-Chapman - e-kniha

eBook: Hannah žije v San Diegu a odmala bojuje s tím, že ji všichni opouští – ségra se přestěhovala do Bostonu, táta odjel pracovat do Singapuru, její nejlepší kamarád Jacob Kim žije v Jižní Koreji a už o sobě nedává vědět. Právě on se jí však zničehonic vrátí do života a najednou je všechno vzhůru nohama. Z trochu podivínského kluka se stala hvězda slavného k-dramatu. Najde si Hannah k Jacobovi znovu cestu, i když jsou mu v patách davy šílících fanynek? A co když se jejich přátelství změní v něco silnějšího?

Objev podobné jako Spřízněné duše - Susan Lee - e-kniha

eBook: Mnohovrstevnatý román o síle i slabinách dospívajících a o moci a zodpovědnosti dospělých Na americkém předměstí raných osmdesátých let dvacátého století prožívají studenti elitní umělecké střední školy krásné i těžké chvíle. Žijí si ve své bublině a plni ambicí studují zpěv, tanec a především herectví. Když se do sebe dva studenti divadelního oboru Sarah a David zamilují, jejich vášeň nezůstane nepovšimnuta. Trýzeň této středoškolské lásky sledují všichni jejich spolužáci a zejména jejich charismatický učitel herectví pan Kingsley. Vnější svět skrze zdi školy nepronikne. Studenti žijí svůj sen bez ohledu na rodinu, sociální rozdíly či své budoucí dospělé životy. Jenže jednoho dne přece jen dospět musejí — příběh se posune kupředu v čase a převrátí dosavadní premisu naruby. To, čemu čtenář dosud věřil, není tak docela pravda. Ale není to ani úplná lež. Uchvacující finále je pak posledním dílkem skládanky, který odhalí pravdu, jež bude rezonovat ještě dlouho po přečtení poslední věty. ––– Bildungsroman generace X promlouvající k mladému publiku, matrjoška plná nespolehlivých vypravěčů a záludná skládanka o zrádnosti paměti ovlivněná hnutím #MeToo.— New York Magazine Susan Choiová mísí úžas náctiletých s ironií dospělých. Je to do detailu propracovaná satira o onom zvláštním druhu sobectví a posedlosti, které bují v akademickém prostředí. […] Stejně dovedně zobrazuje přehnanou vášnivost života dospívajících a také způsob, jakým energie mládí dokáže přetvářet předivo reality.— The Washington Post Cvičení důvěry je promyšlený trik, literární konstrukce a dekonstrukce […]. Je to také text, který přebývá v šedé zóně mezi uměním a realitou — v onom prostoru, kde se rodí alchymie.— The Atlantic

Objev podobné jako Cvičení důvěry - Susan Choiová - e-kniha

eBook: Když se po osmi letech Millie znovu setká s bohatým šejkem Chálidem, vynoří se jí v hlavě neblahé vzpomínky na matčinu nevyjasněnou smrt. Nikdy mu neodpustila, že její matku nezachránil, a nedokáže se zbavit podezření, že Chálid ví víc, než je ochotný přiznat. Přestože by ho měla vnímat jako nepřítele, nedokáže jeho kouzlu odolat…

Objev podobné jako Safírové opojení - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Pätnásťročná jazdecká hviezda Roan Motgomeryová pozná iba dva svety: svet v jazdeckej aréne a mimo nej. V oboch vždy vládol silnou rukou jej otec – tréner, ktorý od nej vyžaduje absolútnu poslušnosť. Pokrivený vzťah tréner – jazdkyňa presahuje prah stajní. Roan sa vie odosobniť od temnej stránky svojho života a sústredí sa na dosiahnutie svojho cieľa – dostať sa na olympiádu. No rodiaci sa vzťah s Willom Howardom, chlapcom v jej veku, jej rozšíri zorné pole a zmení uhol pohľadu na svoj život.

Objev podobné jako Temné kone - Susan Mihalic - e-kniha

eBook: Poprvé Kris Kimmii uviděl, když tančila na pláži – na jeho pláži a na jeho ostrově – a házela přitom do ohně své svatební šaty. A snad okamžitě ho napadlo, že by byl rád, kdyby si pořídila jiné, podobné. V nichž by se stala jeho ženou. Jenže pro Kimmii Krisovy miliony neznamenaly nic. Mnohem více si cenila svého světa – světa barev, krásy a lásky. A Kris pochopil, že pokud Kimmii chce získat, musí se jí nechat do tohoto světa zavést!

Objev podobné jako Řekova pokušitelka - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Isabel Johansenová, oslavovaná šéfkuchařka, jež vyrostla v ospalém městečku Sonoma, se rozhodla proměnit svůj rodný dům na kuchařskou školu – idylické místo pro snílky, kteří sem mohou přijít a naučit se kulinářskému umění. Hacienda s nádherným jablečným sadem, úrodnými zahradami a včelími úly je ideálním prostředím pro její projekt… i pro ni samou. Ale Isabelin důkladně promyšlený plán se začíná hroutit, když se u ní objeví válečný korespondent Cormac O‘Neill a začne se přehrabovat v minulosti její rodiny. Vždy raději odhaloval životy jiných, než aby mluvil o sobě, ale malebnost venkova a Isabeliny neskutečné kulinářské dovednosti ho přimějí k tomu, aby i on otevřel své srdce. Avšak hluboko pohřbená rodinná tajemství mají tendenci vyplouvat na povrch, ať si to přejete, nebo ne… Vychází v překladu Veroniky Kratochvílové.

Objev podobné jako Vůně medu - Susan Wiggsová - e-kniha

eBook: Ceníte si upřímné komunikace, ale máte pocit, že jste pod tlakem neustálé vnitřní sebekontroly? Toužíte to jednou provždy změnit a cítit se při tom bezpečně? Na základě dlouholetých zkušeností a osvědčeném přístupu ke komunikaci, konfliktu a změně, založeném na učení se a objevování, vám autorka pomůže: - OBJEVIT SVOBODU, KTERÁ PŘICHÁZÍ SPOLEČNĚ S NAVAZOVÁNÍM VZTAHŮ BEZ TLAKU SEBEKONTROLY - PROBUDIT SVÉ PRAVÉ JÁ A UPŘÍMNĚ KOMUNIKOVAT SE SROZUMITELNOSTÍ, PŘÍTOMNOSTÍ A SOUCITEM - PŘESTAT SI DĚLAT STAROSTI, JAK BY MOHLI DRUZÍ REAGOVAT NA VAŠI UPŘÍMNOST - VZDÁT SE PŘEDSTAV, JAK BY CO MĚLO BÝT, A NALADIT SE NA SVÉ SKUTEČNÉ POCITY - STÁT SE ZKUŠENÝM A VÝKONNÝM KOMUNIKÁTOREM V BYZNYSU I V SOUKROMÝCH VZTAZÍCH

Objev podobné jako Prober se! - Susan Campbellová - e-kniha

eBook: Lady Susan, novela v dopisech, kterou Jane Austenová nazvala podle hlavní postavy, se v mnohém vymyká nejen další autorčině tvorbě; a k titulní hrdince bychom marně hledali paralelu snad v celé literatuře devatenáctého století. Vždyť tato čerstvá vdova je nejen krásná, ale také navýsost inteligentní a vtipná, nezávislá a nespoutaná; dokáže zamotat hlavu výrazně mladším nápadníkům; v milostných hrách drtivě vítězí nad svou mladičkou dcerou; a byť je jí přibližně pětatřicet let (což mělo v dobovém nazírání k mládí daleko), jeden z mužských protagonistů ji právem označuje za „nejznámější koketu v Anglii“… Jako by už věděl, že se jeho odsudek brzy změní v okouzlení. Lady Susan dychtí po obdivu mužů a závisti žen, stejně jako po bohatství a společenském postavení; touží však také po lásce a vášni. Jednačtyřicet dopisů z mistrného pera Jane Austenové popisuje z různých úhlů pohledu – což je umožněno střídáním pisatelů a adresátů – intriky, flirt, zbožnění, radost i soužení. Autorka sama neměla v lásce štěstí, zůstala neprovdána – a snad i díky tomu se stala natolik vnímavou pozorovatelkou lidských duší, že její líčení okamžiků lásky a nenávisti čteme se zatajeným dechem a rozechvělým srdcem. A navíc je tato novela autentickým svědectvím o rodinných a společenských poutech, která se rodí – a zanikají – v hekticky žijícím Londýně i v jen zdánlivém bezčasí šlechtických sídel. Z anglického originálu přeložil Josef Pepson Snětivý. Vydává Nakladatelství ČAS s.r.o., Slepá 246, 252 03 Řitkainfo@nakladatelstvicas.cz, www.nakladatelstvicas.cz

Objev podobné jako Lady Susan - Jane Austenová - e-kniha

eBook: Byla zábavná, byla vtipná a byla sexy. A rozhodně se nenechala okouzlit jeho majetkem a postavením. Takové ženy „safírový emír“ Tádž neznal. A nebylo proto divu, že Lucy propadl. Bohužel emírové žijí v jiném světě než normální smrtelníci. A pokud se do takové normální smrtelnice zamilují, jediné, co jí mohou nabídnout, je „zaměstnání“ milenky… Ale to je pro Lucy málo!

Objev podobné jako Safírový emír - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Jestli ti mám podepsat smlouvu, ty budeš muset podepsat tu mou! Nabídka, kterou učinil kníže Luca, vládce středomořské Madleny, té baťůžkářce, s níž se srazil v jednom baru v Saint Tropez, byla toho typu, kterou by žádná žena nemohla odmítnout! Ale Samia nebyla žena jako jiné. Nezajímaly ji peníze, jachty, drahé róby, ani vladařský diadém. To, po čem toužila, bylo prostší. Chtěla mít pocit bezpečí! A teprve když uvěřila, že právě to jí Luca nabízí, přikývla!

Objev podobné jako Pod pirátskou vlajkou - Susan Stephensová - e-kniha

eBook: Minulost se na nich obou podepsala… Lucas a Stacey se poznali už před lety. Poznali, nenechali to, co se mohlo rozhořet, vzplanout… a rozešli se! Ne… Byl to Lucas, kdo odešel. A Stacey teď dostala možnost reparátu. A raději si bude hrát s ohněm než ráno přehrabovat chladné uhlíky!

Objev podobné jako Ve sněžné pasti - Susan Stephensová - e-kniha

eBook: Susan Fowlerové bylo pouhých pětadvacet let, když její blogový příspěvek, který popisoval sexuální obtěžování a pomstychtivé chování, které zažila ve společnosti Uber, pobouřil celý americký národ. Článek nakonec vedl k odvolání vlivného generálního ředitele společnosti Uber, ale jeho dopady byly mnohem větší, protože odvážné rozhodnutí Susan připojit k článku své jméno inspirovalo další ženy, aby veřejně promluvily o svých zkušenostech. V následujícím roce vystoupilo na veřejnost se svými zkušenostmi nebývalé množství žen a časopis Time označil Susan Fowlerovou za jednu z těch, kteří podnítili vznik hnutí #MeToo. V této knize se dělí o celý svůj příběh. Je to příběh mimořádného odhodlání a nezdolnosti, který odhaluje, co obnáší – a co znamená – být oznamovatelem (whistleblowerem). Dlouho předtím než Susan nastoupila do Uberu, byl její život definován tím, že se odmítala smířit se svým životním osudem. Přestože vyrůstala v chudobě a v dětství se jí dostávalo pouze minimálního vzdělávání, zvládla absolvovat jednu z prestižních vysokých škol Ivy League a poté získala vysněnou pracovní pozici v jedné z nejhodnotnějších společností v historii Silicon Valley. Pokaždé, když se s ní špatně zacházelo, bránila se nebo si našla jiný způsob, jak se ve svém životě posunout dál. Když ale zjistila, že Uber je prolezlý sexismem, rasismem a pomstychtivým jednáním a že firma s tím nic nedělá, věděla, že musí povstat a promluvit – bez ohledu na to, co ji to bude stát. Skandál v Uberu (v orig. Whistleblower) vás zavede hluboko do nitra tohoto šokujícího toxického pracoviště a odhalí netušené podrobnosti ohledně zveřejnění blogového příspěvku: Fowlerová byla vyšetřována a sledována, stala se cílem hackerů a bylo jí vyhrožováno, až se bála o svůj život. I když její příběh ukazuje, že situace je často nastavena ve prospěch statu quo, slouží také jako zásadní připomínka toho, že svoji sílu můžete získat zpět. Její příběh je nejenom dojemným osobním vyprávěním, ale také výzvou, aby se každý z nás stal hrdinou svých vlastních příběhů a pokračoval v boji za spravedlivější a rovnější svět. O knize napsali „Ostré a strhující… Názorná demonstrace překážek, které naše společnost neustále staví do cesty ambiciózním mladým ženám, a způsobů, kterými instituce umožňují mužům špatně se chovat.“ –The New York Times „[Kniha] rozšiřuje pohled mimo samotný Uber a nabízí detailní popis toho, jak vypadá sexuální diskriminace na pracovišti, proč je tak toxická a jak ničí ambice, kariéry a životy.“ –HuffPost „Kniha Skandál v Uberu slibuje rozpoutat nový požár. V širším slova smyslu není obžalovaným systémem pouze Uber nebo Silicon Valley, ale celý americký patriarchát... Americká společnost udělala všechno proto, aby zabránila Susan se prosadit. Její život a tato kniha představují vítězství nad nepředstavitelnou přesilou.“ –Axios

Objev podobné jako Skandál v Uberu - Susan Fowlerová - e-kniha

eBook: Na první pohled se zdá, že Mackenzie má všechno – krásný domov, přátele a úspěšnou kariéru vinařky v rodinném podniku Bel Après. Ale má to háček: není to její rodina, ale manželova. Vlastně všechno v jejím životě je spjato s Rhysem – jeho matka je jí bližší než vlastní, jejich dům stojí na rodinném pozemku, Rhysova sestra je její nejlepší kamarádka. Takže když si s Rhysem přiznají, že je jejich manželství v troskách, Mackenzie hrozí, že o vše přijde. O milovanou práci, domov, kamarády, a co je nejhorší, o rodinu! Rhysova matka Barbara, která všem vládne pevnou rukou, dá Mackenzie na výběr: buď bude dál pracovat ve vinařství jako zaměstnankyně, nebo musí odejít. V žádném případě z ní nehodlá udělat spolumajitelku Bel Après. Jenže Mackenzie míří výš… A tak se odhodlá tuto životní kapitolu uzavřít a splnit si svůj tajný sen - vybudovat si vlastní podnik! Kdo ví, třeba ve vinohradu Stříbrný měsíc najde víc, než čekala!

Objev podobné jako Vinohrad Stříbrný měsíc - Susan Malleryová - e-kniha

eBook: Bylo to brzy na jaře roku 1942, kdy pod nemilosrdně pálícím slun¬cem libyjské pouště začínalo vrcholit slavné obléhání Bir Hakeimu. Generál Koenig, velitel Svobodných Francouzů a francouzské Ci¬zinecké legie v severní Africe, a jeho jednotky, čítající dva tisíce mužů, byli po patnáct dní a nocí obklíčeni německými jednotkami Afrika Korpsu pod vedením generála Rommela. Čelili početní přesile de¬seti ku jedné a neustávajícím náletům štuk a německých bombardé¬rů Heikel a zdálo se, že jejich osud je zpečetěn. Avšak navzdory tomu, že jejich situace byla navenek beznadějná, rozhodli se odmítnout požadavek kapitulace, který k nim generál Rommel, známý jako Pouštní liška, vznesl. Namísto toho Francouzi jedné bezměsíčné noci podnikli odvážný a sebevražedný pokus proniknout přímo němec¬kými liniemi a vybojovat si svobodu. V čele jejich řad byla žena, Su¬san Traversová. Tento příběh mapuje neobyčejný život Su¬san Traversové od dětství v privilegovaném prostředí v Anglii přes léta dospívání plná mladistvého vzdoru a večírků v elegantní spo-lečnosti meziválečné Evropy až ke spontánnímu rozhodnutí vstou¬pit na počátku druhé světové války do jednotek Svobodných Fran¬couzů. S nimi se zúčastnila severoafrického tažení a po válce sloužila v Cizinecké legii jako řadový důstojník – coby jediná žena v historii, jíž se to podařilo – a prožila tolik dobrodružství, vášně, utrpení a odvahy, že by to vy¬stačilo na sto životů. Toto je její příběh, jejími vlastními slovy. Je to příběh mimořádné statečnosti tváří v tvář nepředstavitelně nepříz¬nivým okolnostem a zároveň příběh hluboké lásky odehrávající se na pozadí války, v němž jeho hrdinka riskovala všechno pro zemi a pro muže, kterého milovala.

Objev podobné jako Zítřek patří statečným - Susan Travers - e-kniha

eBook: Tess Delaneyová se živí pátráním po starých pokladech a jejich navracením právoplatným majitelům. Miluje objasňování historie a vyplňování prázdných míst v srdcích lidí příběhy jejich rodinných dědictví. Kovářova kobyla ale chodí bosa a Tessina vlastní minulost je plná mezer. Otce nikdy nepoznala a její matka věnovala více času spíš cestování než své dceři. Tess stojí na prahu úspěchu, na kterém usilovně pracovala, takže pro ni není nejvhodnější chvíle začít zpochybňovat své životní volby. Nečekané události a odhalená tajemství ji však nutí vše přehodnotit. Najednou si uvědomuje, že má možná na dosah štěstí, o jakém se jí nikdy nesnilo. V den, kdy očekává povýšení ve vysoce prestižní aukční síni, ji v její sanfranciské kanceláři navštíví bankéř Dominic Rossi s informací, že na kalifornském venkově žijí její příbuzní, které nikdy nepoznala. Dědeček je bohužel v kómatu, ve své závěti ale právě Tess jmenoval polovičním vlastníkem svého jabloňového sadu. Druhá polovina majetku má připadnout její nevlastní sestře. Vzhledem k tomu, že Tess vychovávala svobodná matka a nikdy neprovdaná babička, majitelka obchodu se starožitnostmi, je pro ni život v kruhu velké rodiny lákavý, i když nezvyklý. Líbí se jí důstojný Dominic, její vřelá sestra Isabel i život ve městě Archangel v Kalifornii – a díky zkušenostem s historickým výzkumem odhaluje řadu tajemství pohřbených v hlubinách času. Ztracené rodinné dědictví by mohlo přinést finanční i emocionální spásu. A navíc během pátrání začíná chápat skutečnou sílu lásky, společnosti i rodiny.

Objev podobné jako V jabloňovém sadu - Susan Wiggsová - e-kniha

eBook: Sblížila je jiskra, která mezi nimi přeskočila… Pyšného šlechtice Alejandra a kuchařku Sadii. Jenže může Sadie věřit tomu, že pro Alejandra znamenala více než společnici na těch pár vášnivých hodin? Zvláště po tom, co ji bez slůvka vysvětlení opustil? Jak si má ale vysvětlit to, že se jí nechce vzdát? A jak mu říci to, co před ním tajit nemohla?

Objev podobné jako Skandál v Madridu - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Ash se touží stát pilotkou, aby se mohla účastnit boje v meziplanetární válce a pomstít svoji rodinu. Místo toho jí nabídnou práci strážkyně Knihovny na konci vesmíru. Dostane za úkol sbírat a chránit artefakty, informace a důležité záznamy o všech planetách tak, aby chod vesmíru zůstal v harmonii. Po vlně prvotního nadšení však následuje tvrdý náraz. V Ash totiž začne narůstat podezření, že Knihovna není až tak bezchybná a všemocná, jak působí…

Objev podobné jako Záznamy nekonečna - Susan M. Wilsonová - e-kniha

eBook: Manžel Holly Kendrickové zemřel při autonehodě a Holly viděla, jak se to stalo. Jí i její dceři se celý život obrátí vzhůru nohama, ale pak se najednou objeví prostředník viníka nehody – jistého vysoce postaveného muže – s nabídkou, která se nedá odmítnout. O Holly a její dceru Savannah bude v náhlé tísni finančně postaráno... Samozřejmě však výměnou za jejich mlčení. Když ale jejich nový život v pohádkové kalifornské čtvrti Calabasas vzbudí zvědavost sousedů, začne se jejich luxusní domeček z karet hroutit. Holly se Savannah totiž nejsou jediné, kdo má co skrývat. Román Horší než smrt je vyprávěný z pohledů skupinky lidí, které k sobě zdánlivě nic nepoutá – až na zločin a nebezpečná tajemství. Jak daleko bude každý z nich ochotný zajít, aby pohřbil pravdu o své minulosti a ochránil své blízké?

Objev podobné jako Horší než smrt - Susan Walter - e-kniha

eBook: Dědictví, které přichází s varováním. Život Ashley Brooksové se nevyvíjí zrovna podle plánu. Po letech pokusů prosadit se v Hollywoodu pořád čeká na svůj velký průlom. Když ji osud zavede do domu legendární castingové režisérky Louisy Lake Georgeové, myslí si Ashley, že se na ni konečně usmálo štěstí: nerudná stará režisérka totiž ví o castingu na neobsazenou roli. Začínající herečka jí ale ani nestihne poděkovat, protože druhý den je Louisa mrtvá. A hned poté čeká Ashley ještě větší šok – její nová známá všechno odkázala jí. Louisiny dospělé děti jsou ze situace ohromené a připravené za své peníze bojovat. Její synovec se naopak snaží hrát roli mírotvůrce, zatímco Ashley řeší, proč Louisa odkázala celé své jmění cizímu člověku – a jestli je správné si ho nechat. Brzy ovšem zjistí, že všichni včetně mrtvé ženy něco skrývají, a záhada se promění ve zběsilou snahu zjistit pravdu, než zemře někdo další.

Objev podobné jako Přes její mrtvolu - Susan Walter - e-kniha

eBook: V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

eBook: Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů. Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty. Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

eBook: Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku.Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

eBook: Joely se rozpadá osobní život – její manžel má poměr s její nejlepší kamarádkou. A tak se Joely, která jako ghostwriterka píše o tajemstvích a skandálech jiných lidí, raději vrhá na nový pracovní úkol: má sepsat příběh slavné spisovatelky Fredy. O této zakázce nikdo nesmí vědět, takže Joely odjede potají do Fredina domu na opuštěném místě. Freda je od začátku tajemná a zdá se, že tenhle úkol bude opravdu Joelyin nejpodivnější. Vyslechne si příběh, který se stal před více než padesáti lety, kdy se Freda jako mladá patnáctiletá dívka zamilovala do svého učitele hudby. Během vyprávění se Freda chová stále záhadněji a nakonec jakoby náhodou zamkne Joely ve věži svého domu a odjede. Zoufalá Joely je uvězněná vysoko nad zemí, na naprosté samotě bez telefonního signálu. Neví, kam zmizela její hostitelka, a začíná se obávat o své blízké. Proto vymyslí riskantní plán úniku…

Objev podobné jako Mé lži, tvé lži - Susan Lewisová - e-kniha

eBook: Když se Natalie Harperová v důsledku tragické události zároveň stane majitelkou dluhy zatíženého sanfranciského knihkupectví a začne pečovat o svého dědečka, který má problémy se zhoršující se pamětí, nemusí se dlouho rozhodovat, co dostane přednost. Její plán knihkupectví prodat, aby měla z čeho hradit péči o dědečka, jí však neprojde. Nejenže dědeček prožil celý život v domě, v němž se obchod nachází, ale je také jeho jediným právoplatným majitelem – a prodat jej odmítá. Natalii tak nezbývá než opustit slibnou kariéru, přestěhovat se do bytu v historické budově a provoz krámku neochotně převzít. Brzy však zjišťuje, že jí knihy poskytují vítanou úlevu v nesmírném žalu, a její život se začne pomalu obracet k lepšímu. Najímá bývalého mariňáka Peache Gallaghera, aby v domě provedl potřebné opravy, a seznamuje se s jeho dcerou Dorothy, která knihkupectví pravidelně navštěvuje a společně s Natalií si čte. Díky Dorothy se nakonec seznámí s Trevorem Dashwoodem, slavným a pohledným spisovatelem. K Nataliinu překvapení se neslavný začátek obrátí v nečekanou cestu objevů a poznávání pravdy o rodině, budoucnosti i srdci. Dokáže začít novou kapitolu svého života?

Objev podobné jako Knihkupectví ztrát a nálezů - Susan Wiggsová - e-kniha

eBook: Kniha americké filosofky Susan Buck-Morssové sleduje formování teorie Theodora Adorna, klíčového představitele první generace tzv. frankfurtské školy. Přibližuje mimořádně komplikované Adornovy myšlenky čtivým způsobem, aniž by je zbavila jejich subtilnosti a komplexnosti. Zvláštní pozornost věnuje vývoji jeho myšlení v dialogu s Walterem Benjaminem a dalšími současníky. Osvětluje klíčové momenty Adornovy filosofie, např. jeho pojetí dialektiky, důraz na objektivitu pravdy, ale též na tvůrčí roli subjektu v poznávacím procesu. Rekonstruuje Adornovu filosofickou metodu a velmi pečlivě projasňuje vztah mezi teorií a praxí, filosofií a uměním, pojmovostí a názorností. V českém prostředí se jedná o klíčový příspěvek umožňující adekvátnější pochopení a docenění kritické teorie.

Objev podobné jako Původ negativní dialektiky - Buck-Morssová Susan - e-kniha

eBook: Kniha pro nejmladší čtenáře, která jednoduše a srozumitelně zodpoví jejich nejčastější dotazy týkající se zdravého stravování: - Jak se v těle vytváří energie? - Čemu v těle prospívají různé druhy potravin? - Kde najdeš vitaminy a čemu v těle pomáhají? - Jak si připravit zdravé mlsání? - Co můžete vyčíst z etiket na obalech potravin v obchodech? Honzík často a rád navštěvuje na vesnici babičku a dědečka, kteří si vždycky najdou čas na zodpovězení jeho všetečných otázek. Tentokrát se Honzík zamýšlí nad tím, co jí, co mu chutná, co méně, a zjišťuje, které potraviny jeho tělu prospívají a kterých se má raději vyvarovat. Prarodiče mu trpělivě vysvětlují, jak tělo získává stavební látky a vytváří energii, jak poznáme chuť a jak má vypadat celoroční zdravý jídelníček. A babička pro mlsné jazýčky připraví recept na zaručeně zdravou dobrotu. V rubrice Pro zvídálky autorka doplňuje zajímavé souvislosti a do přílohy pro vás připravila přehledný zdravý talíř a schéma stravování s vysvětlením, čemu v těle napomáhají jednotlivé živiny.

Objev podobné jako Příběh zdravé výživy - Kateřina Gančarčíková - e-kniha

eBook: Kniha je určena studentům vysokých škol se sportovním zaměřením a také všem, kteří rádi sportují a chtějí vědět, jak vhodně zvolenou stravou podpořit svůj výkon. Ačkoliv je oblast výživy mnohdy sportovci přehlíženou a není na ni dáván takový důraz jako na vlastní tréninkový proces, špičkoví a zkušení trenéři vědí, že se bez adekvátní nutriční podpory neobejdou. Dnes je na výživu pohlíženo jako na nedílnou součást kvalitní regenerace. Text knihy se věnuje nejen energetické bilanci s přihlédnutím ke specifickým požadavkům sportovce a základním nutrientům ve stravě, ale také podrobně rozebírá vhodné načasování příjmu potravy v závislosti na tréninku a využití doplňků stravy.

Objev podobné jako Základy sportovní výživy - Iva Klimešová - e-kniha

eBook: 'The Courtship of Susan Bell' is a short story from Victorian author Anthony Trollope. Set in Saratoga Springs, New York, it charts the story of young Susan Bell who lives there with her widowed mother and sister. When handsome young lodger Aaron Dunn moves in and falls in love with Susan, her overprotective mother and interfering sister complicate the couple's path to true love. A short and sweet Trollope romance.-

Objev podobné jako The Courtship of Susan Bell - Anthony Trollope - e-kniha

eBook: Publikace našeho předního odborníka v daném oboru je druhým, rozšířeným a aktualizovaným vydáním velmi úspěšného bestselleru, který získal ocenění mnoha odborných společností i Cenu nakladatelství Grada.Autor je považován za jednoho ze zakladatelů tohoto oboru, který celý život rozvíjel a propagoval. Je uznávaným odborníkem nejen doma, ale i v zahraničí.Publikace je určena zejména intenzivistům, internistům, lékařům ARO, dietologům, ale i chirurgům, gynekologům a pediatrům.Dvojbarevná publikace s barevnou přílohou je velmi dobře obrazově doplněna - čtenář v ní najde najde na 100 tabulek, 120 obrázků a několik desítek výpočetních rovnic, které také zvyšují její didaktickou hodnotu.

Objev podobné jako Výživa v intenzivní péči - Zdeněk Zadák - e-kniha

eBook: Jsou éčka opravdu škodlivá? Fungují detoxy? Jaká úskalí skrývají populární diety? Jak porozumět složení potravin a jak mít každý den na talíři jen to nejlepší? Bojovnice za pravdu o zdravé výživě znají odpovědi. Veronika Pourová a Andrea Jakešová jsou nutriční terapeutky a zakladatelky poradny Ne hladu. Publikují články, točí videa, sestavují jídelníčky, vystupují v televizních pořadech a pořádají konference o výživě. Do knihy sesbíraly vědecky podložené informace z oboru, vlastní zkušenosti z praxe i tipy na zdravé recepty.

Objev podobné jako O výživě - Andrea Jakešová, Veronika Pourová - e-kniha

eBook: Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví.

Objev podobné jako Sportovní výživa do kapsy - Ivan Mach - e-kniha

eBook: Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací. Čtivá a srozumitelná publikace nabízí praktické tipy, vyvrací některé omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, jejich trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, příklady jídelníčků, tabulky a přehledy. Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život. Je také příležitostí pro svědomité rodiče, trenéry a spoluhráče k tomu, aby významně ovlivnili životy hráčů.

Objev podobné jako Výživa fotbalisty - Nancy Clarková, Gloria Averbuch - e-kniha

eBook: Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat.

Objev podobné jako Zdravá výživa a hubnutí - Václava Kunová - e-kniha

eBook: Renomovaný český autor, prof. Ing. Karel Kopec, DrSc., přináší současný pohled na nezastupitelný význam zeleniny pro zdravou výživu, v níž teprve komplexní masozeleninová strava s dostatečným zastoupením zeleniny jsou předpokladem zdraví. V textu i v tabulkách autor zdůrazňuje nutriční, senzorickou a ochrannou hodnotu rozsáhlého sortimentu zeleninových druhů. Uvádí, jak uchovat jakostní znaky čerstvé, skladované, konzervované, a zejména kuchyňsky zpracované zeleniny. Publikace obsahuje také příklady zdokonalování chuti a zpestření jídelníčku tradičními a moderními úpravami. Přejeme vám dobrou chuť a mnoho nových podnětů při přípravě zeleniny.

Objev podobné jako Zelenina ve výživě člověka - Karel Kopec - e-kniha

eBook: „Nikto nežije sám. Nikto nehreší sám. Nikto nie je spasený sám. Do môjho života neustále vstupuje život tých druhých, v dobrom i v zlom. Preto môj príhovor za druhého nie je mu cudzí, nie je niečím vonkajším, a to ani po smrti.“ (Benedikt XVI., Spe salvi) Boh nám zveril povinnosť, moc a privilégium modliť sa za vyslobodenie duší z očistca – autorka a rečníčka Susan Tassoneová vám poskytne jedinečný spôsob, ako v tomto úsilí vytrvať. Kniha 365 dní s dušami v očistci obsahuje modlitby, učenie o očistci, skutočné príbehy, meditácie, citáty svätých a ešte oveľa viac. Túto knihu môžete použiť, ako len chcete – ako zamyslenia a čítania na každý deň, ako celoročnú novénu, ako sprievodcu liturgickými obdobiami, alebo ju len vezmite do rúk a čítajte tak, ako vás bude Duch viesť. Každý deň máme príležitosť modliť sa za duše v očistci. Neochabujme v modlitbe a buďme vytrvalí. Musíme vyprázdniť očistec! „Ak sme svojimi modlitbami a obetami oslobodili dušu z očistca, potom by sme v nebi mali mať ďalšieho príhovorcu.“ – Solanus Casey. Knihe bol v pôvodnom anglickom vydaní udelený Imprimatur.

Objev podobné jako 365 dní s dušami v očistci - Susan Tassone - e-kniha

eBook: Děvčata pomáhají tetě Janě s roztomilým štěňátkem Kavalír King Charles španěla jménem Sisi. Chodí si s ním hrát, ale zdá se jim podezřele skleslé a smutné. Když Sisi úplně přestane jíst, dostanou o ni strach. Teta Jana se snaží dovolat Sisinčině paničce, ale ta je mimo město. Nakonec si všimnou, že maličká fenka vždy pookřeje v okamžiku, kdy se v její blízkosti objeví stará kočka Marmeláda. Napadne je, že má Sisi doma kočičího kamaráda, po kterém se jí stýská. Důležité je, aby přestala dobrovolně hladovět. Pomůže Marmeláda? Anebo se podaří najít jiné řešení?

Objev podobné jako Ať žijí štěňata: Kdo rozveselí Sisinku? - Susan Hughesová - e-kniha

eBook: Vaše cesta ke zdraví a dlouhověkosti začíná u umění. Umění není vznešenou záležitostí, k níž mají přístup jen talentovaní géniové. Každý den vašeho života vás obklopuje a je tím nejpřirozenějším, co dělá člověka člověkem. Pomáhá vám se uvolnit, nacházet odpovědi, vytvářet komunitu, a dokonce se léčit. Hudba na míru dokáže zlepšit stav lidí s Alzheimerovou chorobou, architektura ve vás může vzbuzovat velkolepé, nebo naopak stísněné pocity, prosté vybarvování působí jako relaxace a vyprávění příběhů dokáže posílit vaši identitu i empatii. Neurovědkyně Susan Magsamen a designérka Ivy Ross vás vezmou na čtivou a fascinující exkurzi zkoumající spojení mezi uměním a naším neurologickým a fyzickým zdravím. Propojují vědecké poznatky s příběhy lidí, kteří zažili pozitivní transformaci díky provádění různých uměleckých aktivit, od malování po hudbu. Vedou rozhovory s umělci a vědci, jako jsou David Byrne, zpěvák z legendárních Talking Heads, americká operní pěvkyně Renée Fleming a evoluční biolog E. O. Wilson, kterému se přezdívalo Darwinův dědic. Mozek pod vlivem umění je plný inspirací, jak umění a estetika mohou pozitivně ovlivnit vývoj lékařské vědy a přispět k celkovému blahu jednotlivců i společnosti. V této knize se mimo jiné dozvíte: co je to neuroestetika a jak dnes funguje terapie pomocí umění,že estetický zážitek umí vytvářet nová synaptická spojení ve vašem mozku,co ve vašem těle způsobuje, že vnímáte umění jinak než ostatní lidé,proč má tanec pozitivní vliv na rozvoj vašich dětí,co je to obohacené prostředí a jaký vliv má na vaše zdraví. „Tato kniha mi vyrazila dech! Směrodatný a zároveň praktický průvodce neuroestetikou – a pokud jste tento termín ještě neslyšeli, máte o to větší důvod se vydat s vynikajícími autorkami na cestu za nejnovějšími vědeckými poznatky o transformativních účincích umění na mozek i tělo.“ – Angela Duckworth, autorka bestselleru Houževnatost „Mozek pod vlivem umění změní váš pohled na kreativní svět kolem vás i ve vás samotných.“ – Charles Duhigg, autor bestsellerů Síla zvyku a Chytřeji, rychleji, lépe „Přelomová kniha o vědě, která stojí za naší lidskostí, radostí a kreativitou. ‚Umění‘ je synonymum pro kouzlo, jež nás činí lepšími.“ – Seth Godin, marketingový guru, autor inspirativních knih jako Proces a Smysluplná práce

Objev podobné jako Mozek pod vlivem umění - Susan Magsamen, Ivy Ross - e-kniha

eBook: Důležitost psychologie v celé medicínské oblasti je stále uznávanější a psychologická témata jsou dnes součástí většiny studijních osnov. Jak ale autoři této knihy zjistili, před mediky stojí množství překážek, které jim brání psychologická témata studovat. Zaprvé, psychologie je v medicíně často považována za „měkkou“ vědu. Je to s ní trochu jako s dršťkovou polévkou – studenti ji buď milují, nebo ji nesnášejí! Touto publikací proto chceme skeptiky povzbudit k bližšímu prozkoumání psychologie a k jejímu využívání v klinické praxi. Zadruhé, psychologie je široká disciplína zahrnující mnoho oborů. V důsledku toho má jen málo studentů a lékařů čas seznamovat se s bohatou škálou psychologických výzkumů a teorií, které se dnes nabízejí. V důsledku šířky záběru psychologie je tedy obtížné, aby lidé působící ve zdravotnických profesích sami zjišťovali, které části jsou pro klinickou praxi nejpřínosnější. Zatřetí, záplava pseudopsychologie v populárním tisku vede k problém u odlišit informace podložené seriózními výzkumy od populárních „pravd“. Další obtíží je rozlišit, kde vlastně končí lékařská péče a začíná péče psychologická nebo sociální. Poslední překážkou je skutečnost, že až dosud neexistovala integrovaná učebnice, která by pokrývala všechny stránky psychologie významné pro medicínu a jež by zdůrazňovala klinický význam a možnosti uplatnění těchto informací. Doufáme proto, že právě naše kniha tento problém řeší tím, že nabízí jediný integrovaný přehled psychologie významné pro medicínu a že se zamýšlí nad tím, jak lze tyto poznatky využít v lékařské praxi.

Objev podobné jako Psychologie v medicíně - Susan Ayers, Richard de Visser - e-kniha

eBook: Komplexně pojatá didaktická publikace, která na domácím knižním trhu zcela chybí. Je určena jak lékařům – dietologům, gastroenterologům a internistům –, tak dietologům nelékařům a studentům zejména těchto oborů. Kniha je celobarevná, bohatě dokumentovaná schématy, tabulkami a grafy. Již 11. vydání svědčí o kvalitách publikace a její uvedení na domácí trh lze očekávat s mimořádně pozitivním ohlasem… Publikace nás v úvodu obecné části seznámí s fyziologií příjmu potravy a s patofyziologickými procesy, které nastávají při různých onemocněních a které tento proces ovlivňují. V dalších kapitolách jsou probírány tyto poruchy u onemocnění jednotlivých systémů nebo nozologických jednotek (např. onemocnění zažívacího traktu; jaterní a žlučníkové poruchy; poruchy metabolické a látkové výměny; onemocnění ledvin; hypertenze; onemocnění srdce, pohybového aparátu, štítné žlázy, plic; neurologické poruchy a onemocnění; onemocnění kůže, očí; stomatologie; ORL oblasti; gynekologické poruchy a těhotenství; nádorová onemocnění. Další kapitoly jsou věnovány např. perioperační péči, transplantacím, vegetariánům apod.

Objev podobné jako Výživa v medicíně a dietetika - Kasper Heinrich - e-kniha

eBook: Kuchařka Zdravá výživa pro celou rodinu je nepřehlédnutelnou výjimkou v rozbouřeném moři informací týkajících se způsobu stravování. Sto osmdesát rozmanitých receptů splňuje současně kritéria pro makrobiotickou, bezlepkovou a diabetickou stravu, inspiraci zde najdou i ti, kdo trpí alergií na bílkoviny kravského mléka. Jednotlivé recepty jsou připraveny tak, aby jejich základy byly použitelné také pro děti od kojeneckého věku. Knihu si zamilujete pro její přehlednost, jednoduchost a jasný otisk autorčiných osobních zkušeností. Najdete v ní recepty na ranní zeleninové polévky, ranní kaše, polední polévky a hlavní jídla a také obecné zásady vaření jednotlivých složek potravy, respektované západní vědou a zároveň inspirované principy východních kultur.

Objev podobné jako Zdravá výživa pro celou rodinu - Martina Kasalová - e-kniha

eBook: Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury. Dotisk druhého vydání.

Objev podobné jako Výživa sportovců a sportovní výkon - Zdeněk Vilikus - e-kniha

eBook: Senioři tvoří v klinické péči nadpoloviční většinu pacientské populace a jejich počet celosvětově progresivně roste. S narůstajícím počtem geriatrických pacientů se zvyšuje i prevalence nutričních poruch pro stáří typických, a tedy i nutnost lépe rozumět této specifické – především nutriční – problematice. Předkládaný učební text srozumitelnou a přehlednou formou čtenáře seznamuje s tímto aktuálním a složitým tématem. Obecná část se zaměřuje na geriatrii jako medicínský obor, demografické stárnutí populace, nemocnost, fyziologické změny ve stáří, geriatrické syndromy, funkční geriatrické hodnocení a problematiku multidisciplinární péče v geriatrii. Speciální část cílí na vyšetření a hodnocení nutričního stavu, diagnostiku nutričních poruch a konkrétní choroby, které mohou přímo či nepřímo ovlivňovat nutriční stav seniorů. Každá kapitola obsahuje klíčová slova, učební cíle a zkušební otázky, které slouží k ucelení a zopakování poznatků z jednotlivých kapitol. Učebnice je určena především studentům a absolventům nutriční terapie se zájmem o oblast geriatrické (léčebné) péče, základní literaturou se pak stávají pro studenty nutriční terapie ve specializačním programu.

Objev podobné jako Výživa v geriatrii a gerontologii - Tereza Vágnerová - e-kniha

Elektronická kniha - autor Susan Kleiner, 352 stran Nové vydání úspěšné publikace! Žádný jiný dietní plán vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating vycházející z moderních vědeckých poznatků o výživě.

Objev podobné jako Fitness výživa (978-80-247-5289-1)