eat fat get thin mudr mark hyman

A revolutionary new diet program based on the latest science showing the importance of fat in weight loss and overall health, from New York Times #1 bestselling authorFor decades we''ve been told that the fat we eat turns to fat in the body, contributing to weight gain, heart disease, diabetes, and generally poor health. And yet, even with all our low-fat products, we''re fatter and sicker than ever before. What''s going on? Could it be that the most feared food group is actually...the most helpful?As ''Pegan Plan'' creator and author Dr Mark Hyman explains in Eat Fat Get Thin, a growing body of research is revealing the immense health and weight-loss benefits of a high-fat diet rich in eggs, nuts, oils, avocados, coconut oil, and other delicious superfoods. That''s right - as it turns out, the key to losing weight, increasing overall energy, and achieving optimum wellness is eating more fat, not less. Dr Hyman debunks some of our most persistent fat-phobic myths and clearly explains the science behind fat''s health benefits. In addition to learning why fat is good and which fats are best, you''ll learn how to apply that knowledge to your day-to-day life. With easy-to-follow advice, simple ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Eat Fat Get Thin - MUDr. Mark Hyman

Are you confused about whether to go pegan, paleo, ketogenic or vegan? No 1 New York Times bestselling author Dr Mark Hyman sorts through the conflicting research on food to give us the truth on what we should be eating and why.Did you know that porridge isn''t actually a healthy way to start the day? That perhaps you should be eating a Mediterranean diet? And that milk doesn''t build bones, and eggs aren''t the devil? In WTF Should I eat? - Dr Hyman looks at every food group and explains what we''ve gotten wrong, revealing which foods nurture our health and which pose a threat. He also explains the crucial role food plays in functional medicine and how food systems and policies affect our environmental and personal health.With myth-busting insights, easy-to-understand science, and delicious, wholesome recipes in every chapter, WTF Should I Eat? is an invaluable resource for cooking, eating and living well.''WTF Should I Eat? offers a masterpiece of truth-telling, a subversive reproach to the industrial systems that threaten our very health - and how each of us can flourish by making better food choices. This could be the most useful book you will read.'' - Daniel Goleman''I find ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Food: WTF Should I Eat? - MUDr. Mark Hyman

Bestselling author, columnist, and physician Mark Hyman, M.D., brings us a science-based, easy-to-follow diet and nutritional plan in UltraMetabolism: The Simple Plan for Automatic Weight Loss.For many, losing weight is a never-ending struggle, especially since our bodies are designed to keep weight on at all costs; it''s a matter of survival. But a medical revolution is under way, showing us how to work with our bodies instead of against them to improve nutrition and ignite the natural fat-burning furnaces that lie dormant within us. Drawing on cutting-edge research about nutrigenomics—the science of how food talks to our genes—Dr. Hyman, author of bestsellers including The Blood Sugar Solution, The Ultra-Mind Solution, UltraPrevention, and The UltraSimple Diet has created a method for losing weight by eating the right foods to detox and manage food allergies. Food contains information and instructions for our bodies: eat the right foods and send instructions of weight loss and health; eat the wrong foods and send messages of weight gain and disease. After spending the last ten years conducting pioneering, hands-on research with over two thousand patients at Canyon Ranch, one of the world''s leading health resorts, Dr. Hyman has discovered the seven fundamental causes of obesity. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ultrametabolism - MUDr. Mark Hyman

The Sims 4 Get Together Xbox digitální klíč
digitální licence The Sims 4 Get Together
designová lampa Marcin černá plast
Cutie Mark plyšový poník na batoh
jednorožec Izzy s funkcí Cutie mark
Thin Lizzy Bad Reputation vinyl LP 1977
Thin Lizzy Bad Reputation původní album
Thin Lizzy Dancing in the Moonlight vinyl
Thin Lizzy 1977 studiové album
irská rocková skupina Thin Lizzy LP
Soldier of Fortune Thin Lizzy vinyl

From the ten-time New York Times bestselling author of Ultrametabolism, The Blood Sugar Solution, and Eat Fat, Get Thin comes The UltraMind Solution. —Do you find it next to impossible to focus or concentrate? —Have you ever experienced instant clarity after exercise? Alertness after drinking coffee? —Does your brain inexplicably slow down during stress, while multitasking, or when meeting a deadline? —Do you get anxious, worried, or stressed-out frequently? In The UltraMind Solution, Dr. Mark Hyman explains that to fix your broken brain, you must heal your body first. Through his simple six-week plan, Dr. Hyman shows us how to correct imbalances caused by nutritional deficiencies, allergens, infections, toxins, and stress, restoring our health and gaining an UltraMind—one that’s highly focused, able to pay attention at will, has a strong memory, and leaves us feeling calm, confident, in control, and in good spirits.

Objev podobné jako The UltraMind Solution - MUDr. Mark Hyman

Dr. Hyman''s revolutionary weight-loss programme, based on the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results.The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman''s groundbreaking Blood Sugar Solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. You can lose up to 10lbs in 10 days!In The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Dr. Hyman explains how to: · activate your natural ability to burn fat - especially stubborn belly fat· reduce inflammation· reprogramme your metabolism· shut off your fat-storing genes· de-bug your digestive system· create effortless appetite control· and soothe the stress to shed the pounds.With convenient and practical tools such as meal plans, recipes, and shopping lists, as well as step-by-step, easy-to-follow advice on green living, supplements, medication, exercise, and more, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel your best.

Objev podobné jako The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet - MUDr. Mark Hyman

The companion cookbook to the Sunday Times bestselling Young Forever with more than 100 delicious recipes to help reverse the symptoms of aging and support a long, youthful life.Dr Mark Hyman''s revolutionary book Young Forever revealed how to reverse the biological hallmarks of ageing through easy and accessible dietary, lifestyle and longevity strategies. In this companion cookboook, Mark shares nutritious meals to help you eat your way to longer life.Rooted in the latest science, these recipes feature good fats, quality proteins, nutrient-dense vegetables, leafy greens and a variety of other ingredients proven to support longevity. You''ll find a range of meals, snacks and drinks designed to fight inflammation, boost your immune system and promote healthy ageing, including: Roasted Red Pepper and Courgette Frittata; Thai Turkey Larb Lettuce Wraps; Braised Pomegranate Lamb Shanks; Roasted Rhubarb-Strawberry Coconut Crumble; Blackberry and Mint Refresher.With mouthwatering options for every lifestyle and diet, The Young Forever Cookbook is your guide to maintaining a healthy life - and creating a healthier future.

Objev podobné jako The Young Forever Cookbook - MUDr. Mark Hyman

Dr. Hyman''s bestselling The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet offers readers a step-by-step guide for losing weight and reversing disease. Now Dr. Hyman shares more than 150 delicious recipes so you can continue on your path to good health. With easy-to-prepare, delicious recipes for every meal - including breakfast smoothies, lunches like Waldorf Salad with Smoked Paprika, and Grass-Fed Beef Bolognese for dinner - you can achieve fast and sustained weight loss by activating your natural ability to burn fat, reducing insulin levels and inflammation, reprogramming your metabolism, shutting off your fat-storing genes, creating effortless appetite control, and soothing stress. Your health is a life-long journey. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook helps make that journey both do-able and delicious.

Objev podobné jako The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook - MUDr. Mark Hyman

The companion cookbook to Dr. Hyman''s New York Times bestselling Food: What the Heck Should I Eat?, featuring more than 100 delicious and nutritious recipes for weight loss and lifelong health. Dr. Mark Hyman''s Food: What the Heck Should I Eat? revolutionized the way we view food, busting long-held nutritional myths that have sabotaged our health and kept us away from delicious foods that are actually good for us. Now, in this companion cookbook, Dr. Hyman shares more than 100 delicious recipes to help you create a balanced diet for weight loss, longevity, and optimum health. Food is medicine, and medicine never tasted or felt so good.The recipes in Food: What the Heck Should I Cook? highlight the benefits of good fats, fresh veggies, nuts, legumes, and responsibly harvested ingredients of all kinds. Whether you follow a vegan, Paleo, Pegan, grain-free, or dairy-free diet, you''ll find dozens of mouthwatering dishes, including:Mussels and Fennel in White Wine BrothGolden Cauliflower Caesar SaladHerbed Mini-Meatballs with Butternut NoodlesLemon Berry Rose Cream Cakeand many more With creative options and ideas for lifestyles and budgets of all kinds, Food: What the Heck Should I Cook? is a road map to a satisfying diet of real food ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Food: What the Heck Should I Cook? - Mark Hyman

Our most powerful tool to reverse the global epidemic of chronic disease, heal the environment, reform politics, and revive economies is food. What we eat has tremendous implications not just for our waistlines, but also for the planet, society, and the global economy. What we do to our bodies, we do to the planet; and what we do to the planet, we do to our bodies.In Food Fix, New York Times best-selling author Mark Hyman explains how food and agriculture policies are corrupted by money and are driving a global crises: the spread of obesity and food-related chronic disease, climate change, poverty, violence, educational achievement gaps, and more. He provides solutions for citizens, businesses, and policy makers to create a healthier world, society, and planet.Pairing the latest developments in nutritional and environmental science with an unflinching look at the dark realities of the global food system and the policies that make it possible, Food Fix is a passionate call to arms that will change the way you think about - and eat - food forever.''If you''re overwhelmed by the scale of the world''s problems, and wondering what you can do in your own life to start, Food Fix is for ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Food Fix - Mark Hyman

Tajomstvá dlhého života prežitého v zdraví Kniha Navždy mladí od doktora Marka Hymana je komplexným sprievodcom, ktorý ukazuje, ako moderná veda mení pohľad na starnutie a zdravie. Autor sa venuje prelomovým poznatkom, na základe ktorých možno vnímať starnutie nie ako nevyhnutný proces, ale ako stav, ktorý môžeme ovplyvniť alebo dokonca zvrátiť. Táto publikácia je ideálna pre všetkých, ktorí hľadajú praktické tipy na udržanie vitality a prevenciu civilizačných ochorení, ako sú srdcové choroby, rakovina, cukrovka či demencia. Jej cieľom je inšpirovať ľudí k tomu, aby si osvojili zdravší životný štýl a užívali si plnohodnotný život bez ohľadu na vek.Starnutie sme vždy považovali za prirodzenú súčasť života spojenú s chorobami, slabosťou a postupným úpadkom. Čo ak to tak nemusí byť? Moderná veda dnes vidí starnutie ako ochorenie, ktoré je možné liečiť. Ak sa zameriame na jeho základné príčiny, môžeme si nielen predĺžiť život, ale aj predísť ochoreniam spojeným so starnutím a dokonca ich zvrátiť.V knihe Navždy mladí nás Dr. Mark Hyman vyzýva, aby sme zmenili pohľad na vlastné telo a zdravie. Ponára sa do biologických mechanizmov starnutia, odhaľuje jeho príčiny a následky a ponúka jednoduché a efektívne stratégie, ako ich prekonať.

Objev podobné jako Navždy mladí - Mark Hyman

Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they're not.Science today sees aging as a treatable disease. By addressing the root causes of aging we can not only increase our health span and live longer but prevent and reverse the diseases of aging - including heart disease, cancer, diabetes, and dementia.In Young Forever, Dr Mark Hyman challenges us to reimagine our biology, health, and the process of aging. To uncover the secrets to longevity, he explores the biological hallmarks of aging, its causes, and its consequences - then shows us how to overcome them with simple dietary, lifestyle, and emerging longevity strategies.

Objev podobné jako Young Forever - Mark Hyman

The intense, caustically funny first novel from the bestselling author of Bad Behaviour''Dark, menacing and original'' Joanna Briscoe, GuardianDorothy Never - fat - lives alone in New York, eats and works the night shift as a proofreader. Justine Shade - thin - is a freelance journalist who sleeps with unsuitable men. Both are isolated. Both are damaged by their pasts. When Justine interviews Dorothy about her involvement with an infamous and charismatic philosophical guru, the two women are drawn together with an intense magnetism that throws their lives off balance. Mary Gaitskill''s first novel is an intense, darkly funny and caustic portrayal of loneliness and the search for intimacy.''What makes her scary, and what makes her exciting, is her ability to evoke the hidden life, the life unseen, the life we don''t even know we are living'' Parul Sehgal, The New York Times

Objev podobné jako Two Girls, Fat and Thin - Mary Gaitskill

Bad Reputation je osmé studiové album skupiny Thin Lizzy z roku 1977. Deska obsahuje sedm skladeb včetně známého hitu Dancing in the Moonlight. Jde o vinylové LP vydání tohoto kultovního alba.

• Původní vydání z roku 1977
• Kvalitní vinylové provedení
• Obsahuje hit Dancing in the Moonlight
• Kultovní album irské rockové legendy

Objev podobné jako Thin Lizzy: Bad Reputation - LP (0802639)

From the creator of Your Fat Friend and co-host of the Maintenance Phase podcast, an explosive indictment of the systemic and cultural bias facing plus-size people.Anti-fatness is everywhere. In What We Don’t Talk About When We Talk About Fat, Aubrey Gordon unearths the cultural attitudes and social systems that have led to people being denied basic needs because they are fat and calls for social justice movements to be inclusive of plus-sized people’s experiences. Unlike the recent wave of memoirs and quasi self-help books that encourage readers to love and accept themselves, Gordon pushes the discussion further towards authentic fat activism, which includes ending legal weight discrimination, giving equal access to health care for large people, increased access to public spaces, and ending anti-fat violence. As she argues, “I did not come to body positivity for self-esteem. I came to it for social justice.”By sharing her experiences as well as those of others—from smaller fat to very fat people—she concludes that to be fat in our society is to be seen as an undeniable failure, unlovable, unforgivable, and morally condemnable. Fatness is an open invitation for others to express disgust, fear, and insidious concern. To be fat is to be ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako What We Don't Talk About When We Talk About Fat - Aubrey Gordon

Enjoy your favourite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health.Some “experts” say, don’t eat carbs because insulin makes you fat, others say, don’t eat fat because fat makes you fat. Some say, don’t eat protein because protein makes you fat., and others even say you shouldn’t eat fruit because sugar makes you fat. So the logical conclusion would be not to eat anything at all . . . except for the other “experts” who say that makes you fat because, “starvation mode.”Who should you believe? Who is right? Who is an ignoramus? And who is just trying to make a quick buck? We understand it’s confusing and difficult to know who to trust, but by the end of this book you’ll realise you don’t need to eliminate anything from your diet. You can enjoy all your favourite foods (in moderation) while losing fat and achieving your goals.The issue is the “in moderation” bit. That’s not a fun or sexy sell. And most people are far less likely to spend their money on “moderation” when a half-naked Instagram influencer is advertising, “Lose 50 pounds in 24 hours !” That said, considering you’ve got this book in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Eat It! - Jordan Syatt, Michael Vacanti

This groundbreaking new book rewrites the rules of effective weight loss to reveal the real secret to rapid and sustained weight loss: quite simply, to burn fat, you need to eat fat.Over the last 12 years leading trainer Zana Morris has helped thousands of clients get the results they want with her unique diet and exercise plan. Now in this book she makes it available to everyone for the very first time. Backed by the latest science showing that the right fats are healthy and aid weight loss not weight gain, The High Fat Diet presents a unique nutrition plan and a targeted 12-minute, high intensity workout, which together will enable you to get the results you want - and fast! www.highfatdiet.co.uk- 14-day diet plan filled with delicious, healthy fats. You''ll never feel hungry and will fuel your body with the nutrients it needs to burn fat and shed weight. Includes easy-to-prepare recipes and indulgent meal suggestions.- Unique 12-minute, high intensity exercise programme you can do in the gym or at home. Includes stylish photographs, tips on technique and answers to common questions.- 14-day maintenance plan after completing the initial 14 days to keep you on track.- Advice on motivation, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The High Fat Diet - Foster Helen, Zana Morris

Stolní LED lampa Marcin s klipem je vyrobena z plastu a nabízí mobilní uchycení na různé povrchy. Disponuje dotykovým spínačem s možností stmívání a LED zdrojem o výkonu 7 W s teplým bílým světlem. Rozměry jsou 270 mm šířka, 360 mm výška a délka kabelu 1500 mm.

• Mobilní klipsové uchycení pro snadné přemístění na stůl nebo police
• Dotykové ovládání s možností stmívání na 10%, 40% nebo 100% jasu
• Úsporný LED zdroj s dlouhou životností 25 000 hodin a teplým bílým světlem (3000K)
• Moderní design se zahnutou stopkou a diskem stínítka v černé barvě

Objev podobné jako Rabalux 74199 stolní LED lampa s klipem Marcin, černá

Dárkový set Beggs vyvinutý s MUDr. Markem Dvořákem spojuje doplňky Better Sleep a Focus & Energy v prémiové kvalitě s čistým složením bez aditiv.

Objev podobné jako Beggs developed with MUDr. Marek Dvořák set

First Bike Odrážedlo Fat Edition Light Blue je bezpedálové kolo určené dětem od 22 měsíců do 5 let pro nácvik rovnováhy. Disponuje bubnovou brzdou, výškově nastavitelným sedátkem (31,5–45,5 cm) a je vhodné i do náročnějšího terénu. Výrobce poskytuje časově neomezenou záruku na rám a vidlici.

• Časově neomezená záruka na rám a vidlici, 5 let na ostatní části
• Vhodné do nezpevněného terénu (písek, štěrk, sníh) díky hrubším nafukovacím pneumatikám
• Velmi nízká hmotnost pouze 3,9 kg pro snadné ovládání dětmi
• Zapouzdřená bezúdržbová průmyslová ložiska a bezpečnostní gripy na řídítkách

Objev podobné jako First Bike Odrážedlo Fat Edition Light Blue

From the very first bite, your food goes on an incredible journey inside you. Lift the flaps to find out what happens when you eat fat, sugar, carbohydrates and protein, and what vitamins and minerals do for you. With over 80 flaps to lift, advice on healthy eating and links to websites for more information.

Objev podobné jako Look Inside What Happens When You Eat - Emily Bone

‘A leading voice in the health industry’ – Daily ExpressA unique, no-excuses, no-regrets body and mind revolution.In his first book, personal trainer to the stars and Instagram sensation Bradley Simmonds reveals how to get the body of your dreams, and keep it.Do you want to shred fat, get lean, tone up, be stronger, stabilise your core and access calm and focus? Now you can, with Bradley’s specially tailored food and workout plan.A method seamlessly blending HIIT, body weight exercises, TRX and weight training with delicious, filling, wholesome meals to nourish your body and quiet your mind, Bradley’s uncompromising, inspiring approach means you’ll thank him, and yourself, later.Featuring:• 60 delicious, quick-to-prep breakfasts, lunches, dinners, snacks, puds and even cocktails• 10+ weekly workout plans with 30+ workouts• Photos of every exercise• Full colour food shotsUnderstand the true meaning of a great workout.Look forward to good food.Transform your body and your life permanently.

Objev podobné jako Get It Done - Bradley Simmonds

Labour leader Harold Wilson was once asked how difficult he found being prime minister of the United Kingdom. ‘Not half as difficult as being Leader of the Opposition’, he replied. Sadly for the Labour Party, much of the last century has been spent in shadow government. But were these wasted years in the Party’s history? Or did they offer vital opportunities for creation and improvement? In Keeping the Red Flag Flying political historians Mark Garnett, Gavin Hyman and Richard Johnson offer the first in-depth account of Labour’s periods out of office since becoming the Official Opposition in 1922. They argue that, far from being barren periods in the Party’s history, Labour’s opposition years from MacDonald to Starmer have been undervalued and misunderstood. Across the book’s eight chapters they scrutinise Labour’s approach to reforming the party machinery, its development of policy proposals, its success in appealing to the wider electorate and its skill in opposing the government to identify the key hallmarks of successful opposition, as well as common mistakes. As the Labour Party prepares for a long-awaited return to government, this insightful book on Labour’s past has vital lessons for the Party’s future.

Objev podobné jako Keeping the Red Flag Flying - Richard Johnson, Gavin Hyman, Mark Garnett

For two centuries, the city-republic of Siena was home to a brilliant succession of painters who produced some of the greatest masterpieces of all time. This overview by Timothy Hyman is an essential introduction to this extraordinary artistic tradition. Taking a broadly chronological approach, it moves from the fourteenth-century Siena of Duccio, Simone Martini, and the Lorenzetti brothers to the fifteenth-century city of Sassetta and Giovanni di Paolo.Hyman combines perceptive visual analysis of the distinctive styles and conventions of Sienese painting with clear explanations of traditional techniques, such as fresco and tempera. The works are also placed in their social and religious context through discussion of SienaÂ’s system of government, its civic consciousness, the importance of the Franciscan movement, and the cults of local saints.An accomplished writer, curator, and practicing artist, Hyman brings his breadth of knowledge, experience, and personal enthusiasm to this brilliant, extensively illustrated, and newly revised overview of Sienese art.

Objev podobné jako Sienese Painting - Timothy Hyman

With the surging interest in foraging for mushrooms, those new to the art need a reliable guide to distinguishing the safe fungi from the toxic. But for beginner foragers who just want to answer the question “Can I eat it?”, most of the books on the subject are dry, dense, and written by mycologists for other mycologists. Frank Hyman to the rescue! How to Forage for Mushrooms without Dying is the book for anyone who walks in the woods and would like to learn how to identify just the 29 edible mushrooms they’re likely to come across. In it, Hyman offers his expert mushroom foraging advice, distilling down the most important information for the reader in colorful, folksy language that’s easy to remember when in the field. Want an easy way to determine if a mushroom is a delicious morel or a toxic false morel? Slice it in half – “if it’s hollow, you can swallow,” Hyman says. With Frank Hyman’s expert advice and easy-to-follow guidelines, readers will be confident in identifying which mushrooms they can safely eat and which ones they should definitely avoid.

Objev podobné jako How to Forage for Mushrooms without Dying - Frank Hyman

The definitive guide to treating neurologic and psychiatric disorders with drugs and other approachesA Doody''s Core Title for 2024 & 2023!Fully updated with the latest research and drugs, Nestler, Hyman, & Malenka’s Molecular Neuropharmacology, Fourth Edition, is the leading guide to molecular neuroscience. Providing an in-depth look at the neuropharmacological fundamentals of the nervous system, it delivers the knowledge and insight you need to master the pathophysiology of neurologic and psychiatric disorders.Complete with tables, diagrams, and figures clearly illustrating the intricacies of neurochemistry and molecular neuroscience, this peerless guide reviews the effects of drug action (organized by drug category) to enhance your understanding of major disease mechanisms, and it explains the pathophysiology and neuropharmacology of all major neurologic and psychiatric disorders. Concise overviews of the effects of drugs and other treatment approaches are presented in a way that boosts your understanding and retention of critical concepts.Nestler, Hyman, & Malenka’s Molecular Neuropharmacology, Fourth provides a deep dive into:General principles of neuropharmacologyNervous system functionDrugs that act on neuronal and glial function Major neurotransmitter systems in the brain and spinal cordAtypical neurotransmitters, including peptides, growth factors, and cytokinesMajor brain and spinal cord systems at the molecular, cellular, and circuit levels in health and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience, Fourth Edition - Anne Shaefer, Steven Hyman, Scott J. Russo, Robert Malenka, Paul

What is the ‘best’ diet? Do I need to choose between low fat and low carb? Should I give up gluten, dairy, or meat? Two bestselling experts provide the answers to your most burning food and diet questions in this informative, accessible book that will transform your health. Bittman and Katz cut through all the noise about what to eat with clear, science-based facts, in an easy-to-digest Q and A format, covering everything from basic nutrients to superfoods to fad diets. They answer questions like:What is a calorie, and are all calories the same?Is there an ideal weight?Should I follow a Mediterranean, Paleo, or vegan diet?Is breakfast really the most important meal of the day?Can intermittent fasting help me to lose weight?Could an anti-inflammatory diet improve my health?What is a flexitarian?Filtering the science of nutrition through a lens of common sense and clarity, How To Eat provides real answers on how to achieve good health, longevity, and vitality.

Objev podobné jako How to Eat - Mark Bittman, Dr David L. Katz

ERGOTRON THIN CLIENT CPU HOLDER, BLACK TEXTURED, držák pro tenkého klienta, kompatibilní s rameny a držáky This versatile holder offers an easy method for integrating a thin client or small computer into your workspace. The universal design adapts to the dimensions of the box, while its mounting interface attaches to a variety of surfaces: a VESA plate, directly to a desk, clamped to a pole or fastened to Ergotron Wall Track. The Thin Client Mount is not just for thin clients; it’s perfect for small CPUs, the Mac mini, or other peripherals. Extremely versatile: Includes hardware for attachment to several surfaces and Ergotron mounts‡ Size-adjustable holder fits a wide range of small computers Accommodates most all thin clients on the market Perfect holder for Mac mini from Apple® (compatible with all generations) Efficiently integrates a small computer into a display-mount configuration, creating a complete workstation solution Universal VESA interface attaches to any VESA mount that includes a 100 or 75 mm hole pattern Steel construction for strength and durability Saves space Part Number: 80-107-200 Description: Thin Client Mount (black) Includes holder, mounting hardware, mounting pads, strap ‡ Mounting Options: VESA mount; between monitor and VESA plate interfaces Pole with diameter ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako ERGOTRON THIN CLIENT CPU HOLDER, BLACK TEXTURED, držák pro tenkého klienta, kompatibilní s rameny a držáky

Jews, Nazis and the Holocaust: What You Need to Know explains the Holocaust in its broadest sense.Hyman Wolanski delves into how antisemitism developed over the centuries and morphed from religious antisemitism, where the Jews were held responsible for the death of Jesus Christ, to Nazi antisemitism, where it was deemed necessary to murder all the Jews.The second section, Nazis, is the remarkable story of how Hitler developed from a nondescript Austrian corporal in the German Army to become the almighty dictator of Germany.Lastly, Wolanski demonstrates how Hitler and his Nazi Party used the war that he had started to annihilate Europe’s Jews by brutal treatment, mass shootings and in gas chambers. He also looks at the Nuremberg Trials and the Displaced Persons Camps after the war.

Objev podobné jako Jews, Nazis and the Holocaust: What You Need to Know - Hyman Wolanski

A celebration of the richness of figurative painting over the last 100 years and a passionate critique of the accepted history of art in the 20th century. Figurative painting is due a reappraisal. In this passionately argued volume the distinguished writer and artist Timothy Hyman cuts a new path through the tangle of twentieth-century art. The World New Made explores the work of more than fifty individual painters, presenting a collective ‘Resistance’ who together offer a human-centred alternative to the dominance of the Abstract or the Conceptual in conventional narratives of modern art. Structured not as a survey but as in-depth studies of more than 130 specific artworks, this lavishly illustrated book brings these often marginalized artists centre-stage: not just Alice Neel and Balthus, Max Beckmann and Frida Kahlo, but also Marsden Hartley and Charlotte Salomon, Bhupen Khakhar and Jacob Lawrence. A rich cast is brought to life, partly through their own writings. As the author argues, ‘All across the world, isolated artists found new idioms for human-centred painting in the midst of modern life.’

Objev podobné jako The World New Made - Timothy Hyman

Stojací lampa MAYTONI Thin 3000K 14W MOD395FL-L28BS3K – Elegance v mosazném provedeníStojací lampa MAYTONI Thin MOD395FL-L28BS3K představuje moderní a minimalistické řešení osvětlení pro každý interiér, kde vynikne její sofistikovaně štíhlý design v elegantní mosazi. Integrovaný LED modul poskytuje příjemné, teplé bílé světlo s teplotou chromatičnosti 3000K, které navozuje útulnou atmosféru v obývacím pokoji, ložnici nebo pracovně.Hlavní přednosti a technické parametry Výška lampy: 1550 mm (ideální pro osvětlení čtecí zóny nebo relaxačního koutku) Průměr základny: 200 mm (stabilní konstrukce z kvalitního hliníku) Světelný tok: 800 lm (dostatečné osvětlení s příjemnou intenzitou) Příkon LED modulu: 14 W (úsporný a ekologický provoz) Index podání barev (CRI): Ra 80 (věrné zobrazení barev v interiéru) Úhel svícení: 120° (šířkové rozptýlení světla bez nežádoucího oslnění) Stmívatelnost: Ano (možnost přizpůsobit intenzitu světla náladě či potřebě) Ochrana: IP20 (vhodné pro použití v interiéru) Energetická třída: G Včetně světelného zdroje: Ano (není nutné dokupovat žárovku) Materiál: Kvalitní hliník Barva: Mosaz Hmotnost: 8,6 kg (robustní provedení zajišťuje stabilitu) Kolekce: Thin Napětí: 220-240V Patice: Integrovaný LED modul Počet světelných zdrojů: 1Inspirace & doporučení architektaStojací lampa Thin je perfektní volbou pro milovníky moderního designu a čistých linií. Doporučujeme ji jako doplňkové ambientní osvětlení do obývacích pokojů, vedle křesla na čtení nebo do ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako MAYTONI Stojací lampa Thin 3000K 14W MOD395FL-L28BS3K

Moderní LED stropní svítidlo Nova Luce Rando Thin NV 9353853 – Minimalistický design pro váš interiérStropní svítidlo Nova Luce Rando Thin NV 9353853 představuje špičku v moderním osvětlení, která spojuje čisté linie, výkonné LED technologie a mimořádnou funkčnost. Díky nadčasovému designu v kombinaci kovu a akrylu se dokonale hodí do obývacích pokojů, ložnic, chodeb či šaten. Svítidlo je navrženo tak, aby poskytovalo příjemné, měkké světlo bez oslnění a zároveň se stalo stylovým doplňkem vašeho interiéru.Hlavní přednosti stropního svítidla Nova Luce Rando Thin Designová univerzálnost: Elegantní kruhový tvar a černý lem vytváří moderní, ale nadčasový vzhled vhodný do jakéhokoliv prostoru. Stmívatelné LED: Umožňuje plynulé nastavení intenzity světla dle aktuální nálady nebo potřeb. Optimální teplota chromatičnosti: 3000 K poskytuje teplé bílé světlo, které navozuje útulnou atmosféru. Vysoký světelný výkon: 3 250 lm zaručuje dostatek světla i pro větší místnosti. Úspora energie: Použití moderních LED diod s příkonem 50 W zajišťuje dlouhodobě nízké provozní náklady. Kvalitní materiály: Kombinace kovu a akrylu zaručuje dlouhou životnost a snadnou údržbu. Kompatibilita: Vhodné pro kombinaci s dalšími svítidly série Rando pro jednotný vizuální styl interiéru.Technické parametry Teplota světla: 3000 K (teplá bílá) Příkon: 50 W Světelný tok: 3 250 lm Stmívatelné: Ano Výška: 90 mm (výška difuzoru ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nova Luce Moderní LED svítidlo Rando Thin NV 9353853

Stropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – nadčasová elegance v kávově hnědém provedeníObjevte stropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v broušeném kávově hnědém hliníku, které svým minimalistickým vzhledem a vysokou funkčností dokonale doplní váš interiér. Toto svítidlo je díky svému elegantnímu kruhovému designu ideální volbou pro moderní obývací pokoje, jídelny, pracovny i vstupní haly. Kombinace kvalitního kovu a akrylu zajišťuje dlouhou životnost a snadnou údržbu.Klíčové vlastnosti svítidla RANDO THIN Výkon: 30 W s integrovaným LED zdrojem Světelný tok: 1950 lumenů Barva světla: Příjemná teplá bílá 3000K Stmívatelné: Ano – snadno přizpůsobíte intenzitu světla aktuální náladě Rozměry: Průměr 380 mm, výška pouze 90 mm – vhodné i do nižších stropů Materiál: Broušený hliník (hnědá) / akryl Index podání barev Ra: 82 – věrné zobrazení barev interiéru Stupeň krytí: IP20 – určeno do interiéru Napětí: 220–240VDesign, který inspirujeKávově hnědý povrch s jemnou strukturou působí luxusně a zároveň decentně. Kruhový tvar svítidla harmonizuje s většinou moderních i klasických interiérů a díky nízké výšce je vhodný i do místností s nižším stropem. Integrovaný LED modul poskytuje rovnoměrné a příjemné světlo bez rušivého oslnění.Doporučení architektaSvítidlo RANDO THIN doporučuji pro místnosti, kde oceníte možnost regulace světelné atmosféry – například v obývacím pokoji, ložnici nebo nad ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN broušený kávově hnědý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353833

Stropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistická elegance v broušeném stříbřeStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN vyniká svým tenkým profilem a nadčasovým designem, který podtrhuje broušený stříbrný hliník a opálový akryl. Elegance kruhového tvaru o průměru 380 mm harmonicky doplňuje moderní i klasické interiéry. Díky pokročilé LED technologii nabízí výjimečný světelný komfort a úsporu energie.Výjimečné vlastnosti stropního svítidla RANDO THIN Stmívatelné provedení – Přizpůsobte si intenzitu světla přesně podle nálady nebo denní doby. Teplá bílá barva světla (3000K) – Ideální pro obývací pokoje, ložnice i chodby, kde vytváří útulnou atmosféru. Výkonný LED modul 30W – Zajišťuje silný světelný tok 1950 lm při nízké spotřebě energie. Index podání barev Ra 82 – Barvy v interiéru působí přirozeně a živě. Moderní materiály – Kombinace broušeného hliníku a akrylu je nejen estetická, ale i odolná. Výška pouze 90 mm – Skvělá volba i pro nižší stropy. Ochrana IP20 – Určeno pro použití v interiéru.Technické parametry Příkon: 30W LED (včetně světelného zdroje) Napětí: 220–240V Životnost: až 30 000 hodin Počet světelných zdrojů: 1 Certifikace: CE Záruka: 2 rokyProč vybrat právě toto svítidlo?RANDO THIN je ideální volbou pro ty, kteří hledají spojení decentního vzhledu, špičkové LED technologie a uživatelského komfortu díky stmívatelnosti. Perfektně ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN broušený stříbrný hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353834

Stropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – moderní elegance v broušeném stříbřeStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN vyniká minimalistickým designem v luxusním provedení broušeného stříbrného hliníku. Jeho štíhlý profil (výška pouze 90 mm, průměr 600 mm) vnáší do interiéru nenápadný, avšak velmi efektivní světelný prvek, který perfektně zapadne do moderních obývacích pokojů, ložnic, kuchyní nebo reprezentativních kanceláří.Klíčové vlastnosti svítidla RANDO THIN Výkon: 50W, světelný tok 3250 lm – ideální pro středně velké místnosti Barva světla: 3000K (teplá bílá) – vytváří útulnou a příjemnou atmosféru Stmívatelnost: Ano – možnost plynule regulovat intenzitu světla podle aktuální nálady a potřeb Materiály: Kvalitní kov a akryl pro dlouhou životnost a snadnou údržbu Moderní LED technologie: Integrovaný LED zdroj s dlouhou životností a úsporou energie Bezpečnost: Krytí IP20 – vhodné do suchých interiérů Index podání barev Ra 82: Zajišťuje věrné zobrazení barev v místnostiProč si vybrat tento model?Stropní svítidlo RANDO THIN zaujme nejen designem, ale i technickým řešením. Díky stmívatelnosti můžete každou chvíli dotvořit přesně podle vašich představ. Je ideální volbou pro milovníky čistých linií a kvalitního osvětlení. Výborně se hodí jak do domácích, tak komerčních prostor, kde oceníte snadnou montáž a bezúdržbový provoz.Trust badges & garance Životnost: 30 000 hodin Záruka: 2 roky ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN broušený stříbrný hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353856

Stropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – minimalistický design a chytré osvětleníStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v černém hliníku a akrylu představuje dokonalé spojení moderní estetiky a pokročilé LED technologie. Tento designový prvek je ideální volbou do interiérů, kde požadujete čisté linie, vysokou světelnou účinnost a možnost individuálního nastavení jasu. S průměrem 600 mm a výjimečně nízkou výškou 90 mm je vhodný i do prostor s nižšími stropy, kde oceníte jeho subtilní eleganci.Hlavní přednosti svítidla RANDO THIN Výkonné LED osvětlení – 50 W, světelný tok 3250 lm, neutrální bílá barva 4000K pro příjemné a přirozené světlo. Stmívatelné – snadno přizpůsobíte intenzitu světla aktuální atmosféře, ideální pro obývací pokoje, ložnice nebo reprezentativní prostory. Kvalitní materiály – kombinace robustního hliníku a odolného akrylu zajišťuje dlouhou životnost a snadnou údržbu. Moderní vzhled – minimalistický kruhový design v matné černé barvě perfektně doplní moderní i industriální interiéry. Nízká výška – pouhých 9 cm, ideální i do místností s nižšími stropy.Technické parametry Výška: 90 mm Průměr: 600 mm Světelný tok: 3250 lm Barva světla: 4000K (neutrální bílá) Index podání barev (CRI): Ra 82 Stmívatelné: ano Příkon: 50W Napětí: 220–240V Ochrana: IP20 (vhodné pro interiéry) Materiál: kov/akryl Barva: černá Včetně LED světelného zdroje Kolekce: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN černý hliník a akryl LED 50W 230V 4000K IP20 stmívatelné 9353851

Závěsné LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistická elegance pro moderní interiérZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v precizním provedení z bílého hliníku a akrylu představuje dokonalou kombinaci funkčnosti, designu a energetické úspornosti. Díky svému subtilnímu kruhovému tvaru a matné bílé povrchové úpravě se stává přirozenou dominantou každého moderního interiéru, ať už jde o obývací pokoj, jídelnu, pracovnu nebo kancelářské prostory.Hlavní přednosti svítidla RANDO THIN Výkonné úsporné LED: 30W integrovaný LED modul poskytuje světelný tok 1950 lm, což zajišťuje dostatečné osvětlení i větších místností. Přirozené teplé světlo: Barva světla 3000K vytváří příjemnou a komfortní atmosféru vhodnou pro relaxaci i každodenní činnosti. Stmívatelnost: Možnost regulace jasu umožňuje přizpůsobit intenzitu osvětlení dle aktuální nálady či potřeb. Moderní materiály: Kombinace hliníkového těla a difuzoru z akrylu zajišťuje dlouhou životnost a snadnou údržbu. Nadčasový design: Elegantní kruhová forma a čistá bílá barva podtrhují minimalistický styl svítidla.Technické parametry Výška závěsu: 1200 mm (lze zkrátit při instalaci) Průměr svítidla: 380 mm Příkon: 30 W Světelný tok: 1950 lm Barva světla: 3000K (teplá bílá) Index podání barev (CRI): Ra 82 Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Napětí: 220-240 V Integrovaný LED zdroj součástí – není nutné dokupovat žárovku Materiál: kov, akryl Barva: bílá Kolekce: RANDO THINProč ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453430

Závěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistický design a vysoký výkonObjevte eleganci a funkčnost v jednom s moderním závěsným svítidlem NOVA LUCE RANDO THIN. Tento stylový kousek v bílém provedení z hliníku a akrylu nabízí nejen nadčasový vzhled, ale také špičkový světelný výkon. Je ideálním řešením pro osvětlení obývacích pokojů, jednacích místností i moderních kanceláří, kde si zakládáte na dokonalém světelném komfortu a čistých liniích.Klíčové vlastnosti svítidla RANDO THIN Výkon: 50W LED (včetně světelného zdroje) – vysoká efektivita a úspora energie Světelný tok: 3250 lm – intenzivní a rovnoměrné osvětlení Barva světla: 3000K – příjemně teplé bílé světlo pro každodenní pohodu Stmívatelné: Ano – snadná regulace intenzity podle nálady a potřeb prostoru Materiál: kvalitní hliník a akryl v matně bílé barvě Průměr: 600 mm, Výška závěsu: až 1200 mm (nastavitelná) Index podání barev Ra: 82 – přirozené a věrné barevné podání IP20: vhodné pro interiéryInspirace & doporučení pro využitíZávěsné svítidlo RANDO THIN doporučujeme jako dominantní světelný prvek nad jídelní stůl, do obývacího prostoru nebo reprezentativní kanceláře. Díky svému subtilnímu designu skvěle doplní moderní a minimalistické interiéry, kde vynikne jednoduchost a precizní zpracování.Díky stmívatelnosti snadno vytvoříte atmosféru pro relaxaci, večerní posezení nebo pracovní schůzky. Výška závěsu je nastavitelná, což umožňuje ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453452

Závěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Moderní elegance v kartáčovaném zlatěZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN je ztělesněním minimalistické elegance a současného designu. Jeho kruhový prstenec v exkluzivním provedení z kartáčovaného zlatého hliníku dodává každému interiéru dotek luxusu. Díky integrovanému LED zdroji o výkonu 50 W a teplé barvě světla 3000K poskytuje příjemné, rovnoměrné osvětlení ideální pro obytné i reprezentativní prostory.Hlavní vlastnosti svítidla RANDO THIN Průměr: 600 mm Výška závěsu: až 1200 mm (nastavitelná) Barva těla: kartáčovaný zlatý hliník Difuzor: akryl pro rozptyl světla bez oslnění Světelný tok: 3250 lm – intenzivní, avšak neagresivní světlo Stmívatelné: ano, pro maximální komfort a atmosféru Barva světla: 3000K (teplá bílá) – ideální pro obývací pokoje, jídelny i ložnice Index podání barev (Ra): 82 – věrné podání barev interiéru Ochrana: IP20 – vhodné do interiéru Patice: integrované LED (součástí balení) Materiál: kov / akryl Napájení: 220–240 VProč zvolit svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN? Designový prvek – středobod moderního interiéru Stmívatelnost pro individuální nastavení atmosféry Úsporná a dlouhodobá LED technologie Snadná instalace a nastavitelné zavěšení Ideální do obývacích pokojů, jídelen, ale i do stylových kanceláříTrust badges & garance Životnost LED: 30 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE, RoHSNejčastější dotazy (FAQ) Lze upravit délku závěsu? ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN kartáčovaný zlatý hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453454

Kondomy - latexové, mix druhů, šířka 56 mm, 40 kusů v balení Lepší potěšení s kondomem, který padneNení vyplněn Alternativní text k fotografii!Proč Durex Feel Thin Ultra?STANDARDNÍ VELIKOST (54 mm)STANDARDNÍ LUBRIKACENení vyplněn Alternativní text k fotografii!ULTRA TENKÉPŘÍRODNÍ LATEXPŘÍJEMNÁ VŮNĚProč Durex Feel Thin Extra Lubricated?STANDARDNÍ VELIKOST (56 mm)EXTRA LUBRIKACENení vyplněn Alternativní text k fotografii!TENKÉPŘÍRODNÍ LATEXPŘÍJEMNÁ VŮNĚKondomy Durex Feel Thin MIXXXL balení kondomů Durex Feel Thin MIX 40 ks kombinuje oblíbené extra lubrikované kondomy pro hladší pocit a extra tenké kondomy pro ještě větší citlivost. Pokud nemáte rádi sex, při kterém cítíte kondom ze silnějšího materiálu, vyzkoušejte naše kondomy Feel Thin a zažijte úplně jiný pocit. Buďte si s vaším partnerem/vaší partnerkou blíže bez ztráty ochrany a bezpečí. Užijte si lepší sex.Zobrazit kondomyTenký materiál pro větší citlivostDíky hladkému tvaru jemněji...

Objev podobné jako DUREX Feel Thin MIX 40 ks (5900627097221)

Stojací lampa MAYTONI Thin MOD395FL-L28B3K – Moderní elegance s dotykem inovaceStojací lampa MAYTONI Thin 3000K 14W vyniká sofistikovaným minimalismem a důrazem na detail. Černé provedení v kombinaci s hliníkovým tělem nabízí nadčasový design, který obohatí moderní i industriální interiéry. Součástí kolekce Thin je také pokročilý stmívatelný LED modul, díky kterému snadno přizpůsobíte intenzitu osvětlení aktuální náladě či potřebám prostoru.Hlavní výhody a technické parametry Výška: 1550 mm – ideální k sedačce, do čtecího koutku i ke konferenčnímu stolku Úhel svícení: 120° – široké rozptýlení světla zajišťuje rovnoměrné osvětlení prostoru Stmívatelné: ano – plynulé nastavení intenzity světla Energetická třída: G – moderní LED technologie s příkonem jen 14 W Světelný tok: 800 lm – vhodné pro ambientní i čtecí osvětlení Barva světla: 3000K – příjemné teplé bílé světlo, ideální pro relaxaci Index podání barev Ra: 80 – zajišťuje věrné zobrazení barev Ochrana IP: IP20 – určeno pro vnitřní použití Materiál: hliník – odolnost, stabilita a elegantní povrch Barva: černá – snadné začlenění do jakéhokoli interiéru Vč. světelného zdroje: ano – LED modul je součástí balení Počet světelných zdrojů: 1 Hmotnost: 8,6 kg – stabilní konstrukceTrust badges & garance Záruka: 2 roky standardně. Prodloužená záruka 5 let po registraci na webu výrobce – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako MAYTONI Stojací lampa Thin 3000K 14W MOD395FL-L28B3K

NOVA LUCE RANDO THIN – Moderní stropní LED svítidlo pro náročnéStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v elegantní bílé barvě je synonymem čistého designu, funkčnosti a vysoké účinnosti. Vyrobené z kvalitního hliníku a akrylu, nabízí nejen dlouhou životnost, ale také příjemné rozptýlené světlo, které vynikne v každém moderním interiéru. Ideální volba pro obývací pokoj, kuchyni, chodbu či pracovnu, kde oceníte možnost stmívání a decentní vzhled.Hlavní přednosti svítidla RANDO THIN Výkon 30W – poskytuje dostatek světla (1950 lm) pro středně velké místnosti Stmívatelné – snadno si nastavíte intenzitu osvětlení podle nálady a denní doby Teplá bílá barva světla (3000K) – navozuje příjemnou a útulnou atmosféru Kvalitní materiály – kombinace kovu a akrylu zajišťuje odolnost a snadnou údržbu Moderní design – minimalistický tvar a čistě bílá povrchová úprava zapadnou do každého interiéru Integrovaný LED zdroj – není třeba dokupovat žárovky, ihned připraveno k použití Snadná montáž – výška pouhých 90 mm a průměr 380 mm, vhodné i pro nižší stropyTechnické specifikace Výkon: 30W Světelný tok: 1950 lm Teplota chromatičnosti: 3000K (teplá bílá) Index podání barev (CRI): Ra 82 Průměr: 380 mm Výška: 90 mm Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Napětí: 220–240V Materiál: kov / akryl Barva: bílá Patice: integrovaný LED modulTrust ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353830

Stropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistický design a maximální komfortStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v elegantním bílém provedení představuje ideální volbu pro moderní interiéry, které kladou důraz na čisté linie, funkčnost a kvalitní osvětlení. Výjimečně tenký profil (výška pouhých 90 mm) a průměr 600 mm nabízí opticky lehký, ale vizuálně výrazný prvek, který perfektně zapadne do obývacích pokojů, ložnic, chodeb i kancelářských prostor.Vlastnosti a design Materiál: Kvalitní hliník a akryl pro vysokou životnost i snadnou údržbu Barva: Univerzální bílá – podtrhne čistotu a svěžest prostoru Stmívatelnost: Možnost plynulé regulace intenzity světla pro dokonalou atmosféru Světelný výkon: 3250 lm – ideální pro větší místnosti Barva světla: 3000K (teplá bílá) – příjemné a komfortní osvětlení Index podání barev: Ra 82 – přirozené a věrné vykreslení barev Ochrana: IP20 – vhodné pro běžné interiéryTechnické parametry Příkon: 50W (LED zdroj součástí svítidla) Napětí: 220–240V Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný LED modul) Rozměry: průměr 600 mm, výška 90 mm Kolekce: RANDO THINProč si vybrat NOVA LUCE RANDO THIN? Minimalistický a nadčasový vzhled vhodný do každého moderního interiéru Stmívatelné provedení pro maximální komfort a úsporu energie Snadná instalace díky integrovanému LED modulu Ideální pro obývací pokoje, ložnice, pracovny i reprezentativní prostoryTrust badges ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353852

Stropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistická elegance a špičkový výkonStropní LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v bílé hliníkové úpravě je dokonalou volbou pro všechny, kdo hledají harmonii mezi čistým designem a vysokou funkčností. Moderní kruhový tvar s decentní výškou 90 mm přináší osvěžení do každého interiéru a díky svému průměru 600 mm výborně osvětluje větší obytné i pracovní prostory.Technické parametry a hlavní benefity Příkon: 50 W (integrovaný LED zdroj je součástí balení) Světelný tok: 3250 lm – vysoký výkon zajišťuje dostatek světla Barva světla: 4000 K – neutrální bílé světlo vhodné do kuchyně, obývacího pokoje i kanceláře Stmívatelné: ano – možnost nastavení intenzity podle vašich potřeb Index podání barev (CRI): Ra 82 – přirozené podání barev Materiál: kov a akryl – odolnost a snadná údržba Ochrana: IP20 – určeno do suchých interiérů Napětí: 220–240 VInspirace pro vaši domácnost nebo kancelářRANDO THIN se stane dominantou moderního prostoru, který potřebuje efektivní a rovnoměrné osvětlení. Díky úsporné LED technologii je svítidlo vhodné pro každodenní používání a díky stmívatelnosti nabízí atmosféru „na míru“ – od plného pracovního nasazení až po večerní relaxaci.Doporučujeme instalovat do obývacích pokojů, kuchyní, jídelen, chodeb či domácích kanceláří. Minimalistický design snadno sladíte s jakýmkoli stylem interiéru.Trust badges ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 50W 230V 4000K IP20 stmívatelné 9353850

Stropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Černý minimalismus pro moderní interiéryStropní svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN představuje dokonalé spojení minimalistického designu, moderní technologie a vysoké funkčnosti. S průměrem 380 mm a výškou pouhých 90 mm je ideální volbou do obývacích pokojů, ložnic či reprezentativních vstupních hal. Elegantní černé provedení z hliníku a akrylu vynikne v moderních i industriálních interiérech, kde podtrhne čistotu linií a současně poskytne příjemné, rovnoměrné osvětlení.Technické parametry, které potěší náročné uživatele Světelný tok: 1950 lm zajišťuje dostatek světla pro běžné činnosti i relaxaci. Teplota chromatičnosti: 3000K – příjemné teplé bílé světlo vhodné pro domácnosti i komerční prostory. Příkon: 30 W – úsporná LED technologie s dlouhou životností. Stmívatelné: Ano – snadno přizpůsobíte intenzitu světla dle nálady nebo denní doby. Index podání barev (CRI): Ra 82 – barvy v interiéru budou vypadat přirozeně a živě. Stupeň krytí: IP20 – vhodné do interiérů. Integrovaný LED zdroj: Ano – bez nutnosti výměny žárovek.Designové řešení a doporučení pro použitíRANDO THIN je díky svému subtilnímu profilu ideální pro prostory s nižšími stropy, kde nechcete narušit čistotu prostoru robustním svítidlem. Díky možnosti stmívání skvěle poslouží nejen v hlavní obytné zóně, kde oceníte měkčí světlo při večerním posezení, ale i v kancelářích či ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní svítidlo RANDO THIN černý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9353831

Závěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalistický kruhový design pro moderní interiéryZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v bílé barvě je ztělesněním současného designu, který propojuje estetiku s funkčností. Díky svému ultratenkému profilu, elegantnímu kruhovému tvaru a perfektní kombinaci hliníku a akrylu se stane dominantou každého moderního prostoru – ať už jde o obývací pokoj, jídelnu, zasedací místnost či prestižní recepci.Hlavní vlastnosti a výhody Výkon: 50W integrované LED (součástí balení) Světelný tok: 3250 lm – intenzivní a rovnoměrné osvětlení Barva světla: Neutrální bílá 4000K – ideální pro soustředěnou práci i odpočinek Stmívatelné: Ano – nastavte si atmosféru dle potřeby Materiál: Precizně zpracovaný hliník a akryl s matným povrchem Rozměry: Průměr 600 mm, výška 1200 mm (možnost úpravy závěsu) Index podání barev Ra: 82 – věrné a přirozené barvy Krytí: IP20 – vhodné pro interiéry Moderní kolekce: RANDO THINProč zvolit právě tento model?RANDO THIN je navržen pro ty, kteří požadují čistotu linií a maximální vizuální efekt bez zbytečné robustnosti. Jeho subtilní vzhled působí nadčasově a dodá prostoru vzdušnost. Díky stmívatelné LED technologii si snadno přizpůsobíte intenzitu světla aktuálním potřebám – od jasného pracovního nasvícení po intimní atmosféru během večera.Doporučení pro interiérTento závěsný lustr doporučujeme nad jídelní stůl, do moderní kanceláře, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN bílý hliník a akryl LED 50W 230V 4000K IP20 stmívatelné 9453450

Závěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Designový prvek pro moderní interiérZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v kávově hnědém odstínu přináší do každého prostoru výjimečný prvek elegance a nadčasové jednoduchosti. Broušený hliník v kombinaci s akrylem tvoří harmonický celek, který působí lehce a zároveň velmi sofistikovaně. Ideálně se hodí nad jídelní stůl, do kuchyně, obývacího pokoje či do moderních kancelářských prostor.Hlavní vlastnosti a benefity Moderní kruhový tvar – průměr 380 mm, výška zavěšení až 1200 mm Stmívatelná LED technologie (30 W, 1950 lm, 3000K – příjemná teplá bílá) Vysoká životnost – až 30 000 h Úsporný provoz – nízký příkon 30 W a integrovaný LED zdroj Kvalitní materiály – broušený hliník a akryl v luxusní hnědé barvě Bezpečnost a certifikace – ochrana IP20, certifikace CE Vysoký index podání barev Ra 82 – přirozené a věrné osvětlení Stmívání – možnost regulace intenzity světla podle nálady a potřebyInspirace a doporučení pro použitíDíky svému čistému designu a decentnímu barevnému provedení se svítidlo RANDO THIN stane dominantou vašeho interiéru, aniž by působilo rušivě. Perfektně doplní minimalistické i přírodně laděné interiéry. Stmívací funkce umožňuje nastavit správnou atmosféru pro každou příležitost – od příjemného večerního posezení až po dostatečné osvětlení při práci nebo vaření.Montáž je ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN broušený kávově hnědý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453433

Závěsné LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Broušený kávově hnědý hliník pro moderní interiéryZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN posouvá hranice moderního osvětlení díky svému elegantnímu kruhovému designu z broušeného kávově hnědého hliníku a kvalitního akrylátového difuzoru. S průměrem 600 mm, výškou až 1200 mm a čistě minimalistickým vzhledem je dokonalým doplňkem pro kuchyně, jídelny, obývací pokoje i reprezentativní prostory, kde vynikne nejen jako zdroj světla, ale i jako designový solitér.Výjimečné vlastnosti svítidla RANDO THIN Úsporný LED zdroj – Integrovaná LED o příkonu 50W poskytuje světelný tok 3250 lm, což zajišťuje dostatek světla i do větších prostor. Příjemná teplota barvy – 3000K (teplá bílá) vytváří útulnou a komfortní atmosféru bez pocitu chladného světla. Stmívatelnost – Svítidlo lze plynule stmívat, takže si snadno nastavíte intenzitu světla podle aktuální nálady nebo potřeby. Moderní materiály – Kombinace broušeného hliníku a akrylu přináší luxusní vzhled, vysokou odolnost i snadnou údržbu. Snadná instalace – Závěsný systém umožňuje jednoduché nastavení výšky dle dispozic vašeho interiéru.Technické parametry Příkon: 50W (integrovaný LED zdroj, součástí balení) Světelný tok: 3250 lm Teplota chromatičnosti: 3000K (teplá bílá) Index podání barev (CRI): Ra 82 Průměr: 600 mm Max. výška: 1200 mm (nastavitelná) Napětí: 220-240V Stupeň krytí: IP20 – vhodné do interiéru ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN broušený kávově hnědý hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453455

Závěsné LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Designová elegance v broušeném stříbřeZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v broušeném stříbrném hliníku představuje dokonalé spojení moderní estetiky, funkčnosti a úsporného LED osvětlení. S průměrem 600 mm a výškou až 1200 mm je tento světelný prvek ideální volbou pro obývací pokoje, jídelny, kanceláře i reprezentativní prostory, kde vynikne jeho nadčasový tvar a precizní zpracování.Vlastnosti a výhody svítidla RANDO THIN Moderní design: Minimalistický kruhový tvar s elegantním povrchem z broušeného stříbrného hliníku a difuzorem z akrylu. Výkonné a úsporné LED osvětlení: Integrovaný LED modul s příkonem 50W, světelný tok 3250 lm a příjemná teplá bílá barva světla 3000K. Stmívatelné provedení: Možnost regulace intenzity světla dle aktuální nálady nebo potřeby prostoru. Vysoký index podání barev Ra 82: Přirozené a věrné podání barev v interiéru. Snadná instalace: Zavěšení na lanka s možností úpravy délky pro optimální pozici nad stolem či v místnosti. Bezpečnost a kvalita: Ochrana proti prachu IP20, certifikace CE, životnost LED až 30 000 hodin.Technické parametry Výška: 1200 mm (nastavitelná) Průměr: 600 mm Příkon: 50 W Světelný tok: 3250 lm Barva světla: 3000K (teplá bílá) Index podání barev: Ra 82 Stmívatelné: ano Napětí: 220-240V Materiál: kov/akryl Barva: broušený stříbrný hliník Počet světelných ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN broušený stříbrný hliník a akryl LED 50W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453456

Závěsné LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – elegance v broušeném zlatěZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN v exkluzivním provedení broušeného zlatého hliníku a akrylu je synonymem moderní elegance a špičkové funkčnosti. Kruhový design o průměru 380 mm v kombinaci s akcentem zlaté barvy působí luxusně, přesto decentně – ideální volba do reprezentativních interiérů, moderních obývacích pokojů, jídelen i kanceláří.Výjimečně příjemné světlo a nadstandardní úspornost Výkon a efektivita: Integrovaný LED modul o příkonu 30W poskytuje výrazný světelný tok 1950 lm s vysokou věrností barev (CRI/Ra 82). Barevná teplota: 3000K – teplá bílá pro útulnou atmosféru. Stmívatelnost: Možnost plynulé regulace intenzity světla přes externí stmívač zajišťuje maximální komfort a přizpůsobení aktuální náladě či potřebám.Promyšlený design a kvalitní zpracování Konstrukce: Kombinace broušeného hliníku a akrylátového difuzoru pro perfektní rozptyl světla bez oslnění. Výška závěsu: Až 1200 mm, snadné nastavení dle výšky stropu a požadavků prostoru. Ochrana: IP20 – vhodné do interiéru, ideální pro obytné a komerční prostory.Parametry svítidla NOVA LUCE RANDO THIN 9453432 Příkon: 30W Napětí: 220–240V Světelný tok: 1950 lm Barva světla: 3000K (teplá bílá) Index podání barev Ra: 82 Průměr: 380 mm Výška závěsu: max. 1200 mm (nastavitelná) Materiál: hliník/akryl Barva: broušená zlatá Stmívatelné: ano Patice: integrovaný LED zdroj Počet ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN broušený zlatý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453432

Závěsné LED svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN – Minimalismus a funkčnost v jednomZávěsné svítidlo NOVA LUCE RANDO THIN vyniká moderním, minimalistickým designem, který perfektně zapadne do současných interiérů. Černý hliníkový rám v kombinaci s akrylovým difuzorem vytváří elegantní a vzdušný dojem, ideální pro obývací pokoje, jídelny i reprezentativní vstupní prostory. Svítidlo je vybaveno integrovaným LED modulem o příkonu 30W, který nabízí příjemné teplé bílé světlo (3000K) a vysoký světelný tok 1950 lm.Proč zvolit závěsné svítidlo RANDO THIN? Stmívatelné provedení – přizpůsobíte si intenzitu světla podle nálady a denní doby. Energeticky úsporné LED – nízká spotřeba elektřiny a dlouhá životnost 30 000 hodin. Vysoká kvalita provedení – robustní hliníkové tělo a odolný akryl zaručují dlouhodobou spolehlivost. Moderní vzhled – čistá černá barva podtrhne styl vašeho interiéru. Jednoduchá instalace a možnost úpravy délky závěsu – maximální výška až 1200 mm.Technické parametry Příkon: 30W (integrovaný LED zdroj součástí) Světelný tok: 1950 lm Barva světla: 3000K (teplá bílá) Index podání barev (CRI): Ra 82 Průměr svítidla: 380 mm Výška: 1200 mm (nastavitelná) Krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Materiál: kov / akryl Barva: černá Napětí: 220–240V Kolekce: RANDO THINTrust badges a garance Životnost LED: 30 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEDoporučení architektaSvítidlo RANDO THIN ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo RANDO THIN černý hliník a akryl LED 30W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9453431