Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Podívejte se také Domácí cvičení 5: Posilování s vlastní vahou a TRX (978-80-7402-369-9)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Podívejte se také Domácí cvičení 1: Posilování s vlastní vahou a činkami (978-80-7402-365-1)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Podívejte se také Domácí cvičení 3: Posilování s vlastní vahou a gymballem (978-80-7402-367-5)

• Angličtina s básničkou (978-80-7402-131-2)
• posilovani
• Všichni lžou (978-80-7433-366-8)
• Pojďte s námi do přírody (978-80-7402-027-8)
• S počítačem nejen k maturitě 2 (978-80-7402-253-1)
• bodybuilding a posilovani
• Fit Smoothie Bowls (978-80-7402-313-2)
• Jak na reklamu (978-80-7402-115-2)
• Maturitní testy nanečisto Matematika (978-80-7402-379-8)
• Windows 8 Praktická příručka (978-80-7402-138-1)
• Zacvičte s bolestí (978-80-7402-376-7)
• Velká kniha o táborech (978-80-7402-454-2)
• Koumáci v akci 2 (978-80-7402-255-5)
• Občanský a společenskovědní základ Filozofie (978-80-7402-382-8)
• domaci
• Matematika 4 pro SOU učitelská verze (978-80-7358-366-8)
• treninkove pady pro cviceni
• damska domaci obuv s maslickou
• Češtinu, tu zvládnu! 2. třída (978-80-7402-437-5)
• Rétorika aneb řeč jako nástroj (978-80-7402-074-2)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 132 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5: Posilování s vlastní vahou a TRX (978-80-7402-369-9)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3: Posilování s vlastní vahou a gymballem (978-80-7402-367-5)

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Objev podobné jako Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Objev podobné jako Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Objev podobné jako Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, která vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole.S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Objev podobné jako Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav - Marcel Doll

eBook: Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Objev podobné jako Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - Marcel Doll, Hana Kyralová - e-kniha

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 264 stran Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem (978-80-247-5730-8)

Kniha - autor Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak (978-80-247-5730-8)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna: Bible posilovacích cviků vlastní váhou (978-80-89311-50-7)

Elektronická kniha - autor Kateřina Honová, 152 stran Usnadněte si uzdravení! Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví. Jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, aby vaše uzdravení probíhalo bez problémů, jak ošetřovat a léčit jizvu pro její rychlejší hojení. Kromě toho se podle této knihy na operaci dobře připravíte už předem, naučíte se správnou chůzi o berlích, získáte znalosti o stavbě kolena. Autorka je fyzioterapeutka se zaměřením na funkční poruchy pohybového aparátu.

Objev podobné jako Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace (978-80-264-2211-2)

Kniha - autor Eva Tinková, 112 stran, česky, spirálová, kroužková Titul obsahuje všechna vyřešená cvičení z knihy Gramatická cvičení z češtiny - zadání. Řešení jsou zde vyznačena červenou barvou pro lepší orientaci a přehlednost.

Objev podobné jako Gramatická cvičení z češtiny Řešení (978-80-7402-065-0)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 88 stran Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině. Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Objev podobné jako Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou (978-80-247-4818-4)

Kniha - autor Celia Nentwig, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha představuje více než stovku jednoduše a pochopitelně popsaných receptů na kulinářské speciality ze surovin sbíraných v přírodě ve všech ročních obdobích. Domácí je nejlepší! Kniha představuje více než stovku jednoduše a pochopitelně popsaných receptů na kulinářské speciality ze surovin sbíraných v přírodě ve všech ročních obdobích. Můžete je využít pro svoji potřebu, ale pokud je pěkně a kreativně zabalíte, mohou se stát ideálním jedlým dárkem. Z planě rostoucích rostlin, bylin a ovoce můžete vytvořit trvanlivé pochoutky, jako jsou želé, bylinkovo-květinové sladké variace, pikantní čatní, pesta nebo hořčice či likéry, kořenící soli, ochucené oleje a octy anebo čerstvá bylinková smoothie, čajové směsi a zdravé nápoje – oxymely. Nápady na recepty jsou doplněny rafinovanými návrhy na kreativní jedlé dárky. Přehled nejdůležitějších planě rostoucích bylin, koření a ovoce včetně informací...

Objev podobné jako Malé chuťovky: Domácí výrobky z vlastní kuchyně (978-80-209-0447-8)

Kniha - autor Jaroslav Zlámal; Zdeněk Mendl, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha s řešením příkladů ke knize "Ekonomie nejen k maturitě - Příklady a cvičení". Obsahuje kompletní řešení všech příkladů včetně postupu, který ke správnému výsledku vede.

Objev podobné jako Ekonomie nejen k maturitě Příklady a cvičení Řešení (978-80-7402-008-7)

Kniha - autor Jaroslav Zlámal; Zdeněk Mendl, 88 stran, česky, spirálová, kroužková Komplexní cvičebnice k titulům Ekonomie nejen k maturitě, plná praktických příkladů. Obsahuje praktické příklady a cvičení, zaměřené především na výpočty - například výpočet výroby, vzájemné působení nabídky a poptávky, akcií, rozvahy, podnikatelského záměru, podnikatelského plánu, půjčky, úroků, daní, zásob, odpisů apod. Kniha obsahuje doslova desítky až stovky příkladů, které jsou rozděleny do větších celků - cvičení. U každého cvičení je uvedena obtížnost a doba potřebná pro vypracování. Cvičebnice je velmi přehledně koncipovaná. Díky jedinečné kroužkové vazbě ji lze pohodlně rozevřít a výpočet zapisovat přímo do ní. K této cvičebnici pro žáky je k dispozici i vypracované řešení (klíč) určené pro učitele.

Objev podobné jako Ekonomie nejen k maturitě Příklady a cvičení Zadání (978-80-7402-007-0)

Kniha - autor Zděňka Michalová, 60 stran, česky, volné listy Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly. Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat? Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti...

Objev podobné jako Pozornost cvičení na posilování koncentrace pozornosti (978-80-7311-137-3)

Kniha - autor Camilla Grebe, 384 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Maria je šťastná. Po letech, kdy žila jako svobodná matka, poznala svou velkou lásku, Samira. Ovšem s jeho dospívající dcerou Yasmin to někdy bylo obtížné. Flámuje, občas mění partnery. Pak ale dívka během jedné prosincové noci beze stopy zmizí. Nejdřív se má za to, že chtěla svůj život sama ukončit, ale potom policie obviní Samira, že svou dceru zavraždil, přisuzují mu, že šlo o vraždu ze cti. Maria si je nejdříve naprosto jistá jeho nevinou, během soudního procesu ale začne pochybovat a nakonec dospěje k bolestné jistotě, že Samir svou dceru skutečně zavraždil. Její život se začíná hroutit. Snad přece nikdo nemůže, a zej-ména ne muž, kterého tak dobře zná, zavraždit své dítě? Krimiromán Všichni lžou vypovídá o tenkém vlásku, ležícím mezi lží a pravdou, o nějž často klopýtneme. Ledové kriminální drama a zničující obraz rodiny v jejím volném pádu.

Objev podobné jako Všichni lžou (978-80-7433-366-8)

Kniha - autor Jo Nesbo, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Ve svém dalším románu autor bestselleru Nemesis uvádí na scénu nového hrdinu. Roger Brown je podle svého vlastního názoru nejlepší a nejhůře placený lovec hlav (headhunter) v Norsku, má příliš krásnou ženu a příliš drahou vilu, a proto si musí přivydělávat krádežemi uměleckých děl. K tomu využívá kontaktů, které získává při své práci. Brzy se však lovcem hlav stává někdo jiný, Brownovi jde o život a mění se ve štvanou zvěř.

Objev podobné jako Lovci hlav (978-80-7662-366-8)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 208 stran Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním (978-80-247-2535-2)

Kniha - česky Stejně jako v Dějepise 7 a 8 začíná i Dějepis 9 opakovacími přehledy a úkoly. Učebnice probírá období od konce 1. světové války až po současnost. Základní dějinné události se snaží podat srozumitelně a v souvislostech, s vysvětlením jejich příčin a důsledků. K lepší orientaci žáků slouží časové přímky na začátku každé velké kapitoly a dobové mapky. Za každou kapitolou následuje stručné shrnutí.

Objev podobné jako Dějepis 9. učebnice (978-80-7600-366-8)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli.Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla: Nové vydání Rozšířený a přepracovaný best (978-80-8199-015-1)

Kniha - autor Alena Lochmannová, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Logistika je dnes pojmem zcela běžným a každodenně užívaným. Ač se logistika jako samostatný vědní obor objevila relativně nedávno, s logistickými principy jako takovými je možné se setkat již od nepaměti. Už staří Egypťané potřebovali vynaložit nezměrné úsilí podpořené strategickým plánováním a důslednou organizací na stavbu svých velkolepých pyramid, mnohé národy organizovaly a logisticky zajišťovaly při dobývání nových území své vojáky. Jednoznačně největšího rozmachu a uplatnění však doznala logistika v hospodářské sféře a to především v důsledku nových podmínek na trhu a rozvoje informačních a komunikačních technologií. Cílem učebnice Logistika (Základy logistiky) je v obecné rovině přiblížit studentům i zájemcům o danou problematiku z řad veřejnosti jednotlivé logistické procesy z pohledu jejich významu i organizace. Učebnice je průvodcem logistickým světem složeným z...

Objev podobné jako Logistika: Základy logistiky (978-80-7402-449-8)

Kniha - autor Karel Nešpor, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá O tom, že počítače usnadnily řadu nejrůznějších činností, není pochyb. Každá mince má však dvě strany, a tak i rozvoj práce na počítači s sebou nese určitá negativa, která mají v první řadě dopad na fyzické i psychické zdraví člověka. Příručka předního českého psychiatra K. Nešpora tak přináší pomoc v podobě cenných rad, s nimiž bude snazší zvládnout dennodenní stres spojený s počítačem. Naučíte se například relaxovat, šetřit časem i bojovat proti stresu. Publikace je také vhodnou prevencí počítačové závislosti a s ní spojených katastrofálních důsledků, jako je rozpad vztahu apod.

Objev podobné jako Jak přežít počítač (978-80-7402-069-8)

Kniha - autor Tereza Knoppová; Miloš Máček; Libuše Smolíková, 158 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V štvrtej časti sa komplexne venujeme liečebnej rehabilitácii pri ischemickej chorobe dolných končatín, astme, chronickej obštrukčnej chorobe pľúc, infarktu myokardu a diabetesu mellitusu.

Objev podobné jako Léčebná rehabilitace v interním lékařství (978-80-8140-366-8)

Kniha - autor Milan Bayer; Milena Bustová; Vlastimil Chytrý, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čeká vás maturitní zkouška? Chcete si ověřit, jak jste připraveni na povinnou část maturity - didaktický test z matematiky? Tato kniha obsahuje soubor testů v takové podobě, aby se co nejvíce přiblížily reálné situaci maturitní zkoušky. Navíc si po vyřešení každého testu ve stanoveném čase můžete vyhodnotit výsledky a v komentovaném řešení přečíst důvody, které vysvětlují správné i špatné odpovědi. Předkládané didaktické testy odpovídají Katalogu požadavků zkoušek společné části maturitní zkoušky pro matematiku platnému od školního roku 2019/2020, a to jak z hlediska ověřovaných cílů (očekávaných vědomostí a dovedností), tak z hlediska procentuálního zastoupení tematických okruhů v celém testu. S přípravným materiálem získáte možnost: vyzkoušet si vyřešení pěti různých testů vytvořených podle kritérií CERMATU, zjistit aktuální úroveň svých...

Objev podobné jako Maturitní testy nanečisto Matematika (978-80-7402-379-8)

Kniha - autor Karel Klatovský, 260 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Windows 8 je nejmodernější operační systém společnosti Microsoft. Obsahuje zcela nové ovládání a nový způsob práce se systémem, než na který byli uživatelé dosud zvyklí. Rozsah knihy je poměrně velký. Jednotlivé oblasti se zabývají instalací, pracovní plochou, soubory, adresáři, aplikacemi, multimédii, operacemi s uživatelskými účty, internetem, sdílením, sítěmi apod. Nechybí ani důkladný popis práce s novými prvky a vlastnostmi Windows 8, zejména pak s rozhraním METRO. Kniha je vhodným pomocníkem jak pro uživatele, kteří chtějí na Windows 8 přejít z předchozích verzí, tak i pro úplně začínající uživatele.

Objev podobné jako Windows 8 Praktická příručka (978-80-7402-138-1)

Kniha - česky, spirálová, kroužková Poslední díl učebnicové řady Matematika pro střední odborná učiliště je rozdělen do třech tematických celků: Stereometrie; Pravděpodobnost v praktických úlohách a Práce s daty v praktických úlohách. V učitelské verzi najdete kromě všech vyřešených úloh i metodické poznámky a další náměty k probraným tematickým celkům. Řešení úloh (postup řešení včetně dílčích výsledků) bude uvedeno přímo v předpřipraveném prostoru a způsob řešení bude obvykle volen tak, aby co nejvíce připomínal způsob, jakým budou žáci úlohu pravděpodobně řešit. K učitelské verzi navíc po registraci obdržíte také její elektronickou podobu ve formátu pdf, takže řešení můžete žákům promítnout dle potřeby i na tabuli nebo jej vytisknout. Metodické listy obsahují rozepsané výstupy daných tematických celků a další tipy na oblasti, kterými lze výuku obohatit.

Objev podobné jako Matematika 4 pro SOU učitelská verze (978-80-7358-366-8)

Kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hravá knížka plná obrázků je určená dětem, které s angličtinou začínají. Nenásilnou a přitom velmi poutavou formou za pomocí jednoduchých a snadno zapamatovatelných básniček fixuje do paměti základní anglická slovíčka. Pro každé anglické slovíčko je vymyšlena jedna básnička a každé slovíčko má v knize vyhrazenu jednu oboustrannou obrázkovou kartu. Díky kroužkové vazbě lze karty z knihy kdykoliv vystřihnout a vytvářet tak s nimi další výukové aktivity.

Objev podobné jako Angličtina s básničkou (978-80-7402-131-2)

Kniha - autor Jan Pospíšil; Lucie Sára Závodná, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Jak na reklamu představuje základní informace o reklamě, její historii i účinky. Zabývá se i konkrétními postupy využívanými v reklamní komunikaci společně se základními návody.Reklama je všudypřítomný fenomén, se kterým se setkáváme prakticky denně. Pro většinu společností je to zároveň nejmocnější nástroj propagace.

Objev podobné jako Jak na reklamu (978-80-7402-115-2)

Kniha - autor Vladimír Němec; Libuše Kovářová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Již druhé vydání zcela unikátní učebnice informatiky, o jaké se Vám ani nezdálo. BAREVNÉ, poutavé, názorné, plné obrázků a navíc za neuvěřitelně nízkou cenu. Druhé vydání je výrazně zaktualizované, je zpřehledněno řazení kapitol, jejich posloupnost a logika. Nové vydání rovněž zachycuje aktuální trendy z oblasti informatiky. Učebnice je součástí třídilné sady informatik pro základní školy. Všechny tři díly svým rozsahem pokrývají následující okruhy: seznámení s počítačem, základy hardwaru, operační systém Windows, práce s grafikou, textové editory, tabulkové procesory, úvod do počítačových sítí, internet, elektronická pošta, skenování, digitální fotografie a úpravu obrázků, PowerPoint, úvod do problematiky sítí, e-mail, ochrana před viry, počítačové pirátství, tvorba internetových stránek, vypalování, práce se zvukem, práce s multimédii a řada dalších atraktivních...

Objev podobné jako Informatika pro základní školy 2 (978-80-7402-016-2)

Kniha - autor Mirka Strakatá, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Pojďte s námi do přírody (978-80-7402-027-8)

Kniha - autor Jaromír Schön, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dějiny filozofického myšlení hledajícího odpovědi na nejzákladnější otázky života a bytí vůbec představují skutečné dobrodružství. Přijměme je jako výzvu a vydejme se jejich cestami prostřednictvím této učebnice. Její první kapitola se pokusí vymezit předmět filozofie i její dílčí obory, vztah filozofie k jiným oblastem lidské zkušenosti a předloží i některé její základní pojmy a problémy. Další kapitoly seznamují s dějinami filozofického myšlení. Pokusíme se mu porozumět a také ho kriticky vyhodnocovat - již tím budeme i my sami filozofovat. A v tom tkví zásadní smysl učebnice: pomáhá navést hledajícího (i tázajícího se) k jeho vlastním filozofickým postojům. K základnímu textu jsou vždy přiřazeny texty doplňující a rozšiřující, a to v podobě boxů obsahujících souvislosti, pojmy, citace, problémy, diskuse či zajímavosti. Téměř o všech osobnostech se pojednává v krátkém...

Objev podobné jako Občanský a společenskovědní základ Filozofie (978-80-7402-382-8)

Kniha - autor Eva Tinková, 270 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průvodce anglickou gramatikou přehledně a komplexně shrnuje anglickou gramatiku na úrovni „středně pokročilý“ až „pokročilý“. Kniha je rozdělena na tři hlavní části. První a zároveň největší část, morfologie, se věnuje jednotlivým slovním druhům. Druhá, menší část, rozebírá hlavní otázky týkající se syntaxe. Třetí část pak tvoří přílohy, v nichž jsou uvedeny nejčastější slovesné a předložkové vazby a nepravidelná slovesa. Publikace se snaží maximálně využít srovnávací metody, porovnává tedy především rozdílné použití jednotlivých gramatických jevů v angličtině. Nezapomíná však ani uvádět tyto jevy do protikladu s češtinou. Tento průvodce je tak určen všem, kdo si chtějí dosavadní znalosti anglické gramatiky utřídit a zároveň prohloubit.

Objev podobné jako Anglická gramatika: Přeheldně a komplexně (978-80-7402-254-8)

Kniha - autor Petr Šulc, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížky z edice Domácí procvičování čeština a Domácí procvičování matematika jsou přehledné, ilustrované a plné praktických cvičení na doplňování. Hravou a zábavnou formou upevňují znalosti nabyté ve škole a rozvíjejí tvůrčí schopnosti. Jsou vhodné k opakování během celého roku. Vznikly v souladu se školními osnovami. Jsou určené žákům mladšího školního věku na 1. stupni základní školy.

Objev podobné jako Domácí procvičování čeština 2. ročník (978-80-7353-783-8)

Kniha - autor Pavel Navrátil; Michal Jiříček, 176 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Druhý díl učebnice, která obsahuje nejnovější informace a poznatky z oblasti výpočetní technikyKniha S počítačem nejen k maturitě, která vychází již v desátém, upraveném a aktualizovaném vydání, obsahuje nejnovější informace a poznatky z oblasti výpočetní techniky.Učebnice je dvojdílná. Druhý díl knihy volně navazuje na díl první. Nejprve vás obeznámí s prezentačním manažerem PowerPoint 2016. Dále se podrobněji věnuje problematice dalších služeb internetu, komunikaci, základům tvorby HTML stránek, grafice a multimédiím, bezpečnosti a ochraně počítače před viry a dalšími škodlivými kódy a moderním technologiím v oblasti IT. Závěr knihy je věnován údržbě počítače a operačního systému Windows a softwarovému právu.

Objev podobné jako S počítačem nejen k maturitě 2 (978-80-7402-355-2)

Kniha - 664 stran, česky, pevná bez přebalu matná Velká kniha o táborech poslouží jako rádce a pomocník pro začínající i zkušenější hlavní vedoucí tábora, ale také další pracovníky. Provází čtenáře krok za krokem všemi činnostmi, s nimiž se při organizaci tábora setká, a to před táborem, na táboře i po táboře. Kniha obsahuje ucelené postupy, tipy a příklady. Pro lepší přehlednost jsou informace rozčleněny do zastřešujících kapitol Pořadatel a personál, Účastníci, Termíny a časový plán, Místo a ubytování, Cíle a program, Stravování, Doprava, Vybavení a materiál, Hospodaření, Provoz, Dokumentace a Speciální tábory. S knihou čtenář získá unikátní kód k elektronickým přílohám s množstvím praktických materiálů. Knihu sepsal tým zkušených odborníků na problematiku práce s dětmi a volnočasové aktivity mládeže.

Objev podobné jako Velká kniha o táborech (978-80-7402-454-2)

Kniha - autor Jitka Ládrová; Barbora Nováková; Pavla Novotná; Zuzana Žáčková; Vojtěch Žák,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová dobrodružství čtveřice kamarádů – Kiki, Páji, Honzy a Standy – jsou plná zápletek, napětí, ale i nových zážitků. Koumáci už přišli na to, jak funguje stroj času. Do minulosti se vypraví hned dvakrát a ani jednou to nedopadne tak, jak plánovali. Mezi piráty si nejen vyzkouší, jak se žilo na lodi v 16. století, ale musí se hodně snažit, aby unikli hrozné budoucnosti, kterou jim chystají piráti. Setkání s Edisonem je přátelské do té doby, než je obviní z krádeže a nechá zavřít do vězení. Školní výlet na zámek Krumlov, kam se díky Páje vypraví celá třída, začne nevinně. To se změní ve chvíli, kdy Honza zahlédne Bílou paní v černých rukavičkách, které podle Pájina výkladu znamenají blížící se nebezpečí. Jak to všechno dopadne?

Objev podobné jako Koumáci v akci 2 (978-80-7402-255-5)

Kniha - autor Karel Klatovský, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Učebnice prezentačního manažeru PowerPoint 2021 / 365 podrobně provádí uživatele procesem tvorby elektronické prezentace. Seznamuje čtenáře s prostředím programu, podstatou tvorby prezentace i jednotlivými typy objektů na snímku. Popisuje rozdíly při použití vektorové a rastrové grafiky, přidávání efektů k objektům na snímku a časování přechodů mezi snímky i nastavení chodu prezentace. Kniha zahrnuje kapitoly: základy tvorby prezentace, snímky, text a grafika, zvuky a video v prezentaci, efekty, tabulky, grafy, nastavení časování, režimy chodu prezentace, tisk, import dat do prezentace, šablony, export prezentace.

Objev podobné jako PowerPoint 2021/365 nejen pro školy (978-80-7402-452-8)

Kniha - autor Eva Tinková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rétorika není pouze nauka o správné mluvě. Pod rétorikou se skrývá řada dovedností, které většina z nás potřebuje pro každodenní komunikaci i k porozumění sdělovaným informacím. Publikace tak přináší řadu zajímavých rad z oblasti stylistiky, nonverbální komunikace i argumentace. Poradí, jak bojovat s trémou, jak se starat o hlasivky i jak zaujmout posluchače. Kniha je vhodná jak pro profesionální řečníky, tak pro všechny, kdo chtějí úspěšně čelit nástrahám lidské komunikace.

Objev podobné jako Rétorika aneb řeč jako nástroj (978-80-7402-074-2)

Kniha - autor Jaroslav Zlámal; Petr Bačík; Jana Bellová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Řešení k cvičebnici managementu je určeno nejen učitelům, ale i všem, kdo si chtějí ověřit své dovednosti v oblasti managementu. Kromě řešení je v knize stručně vysvětleno, jak v daném případě postupovat.

Objev podobné jako Management Základy managementu: Cvičebnice Řešení (978-80-7402-173-2)

Kniha - autor Radka Kneblová, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Český jazyk nemusí být pro děti strašák, naopak – díky knize Češtinu, tu zvládnu! mohou krůček po krůčku procvičovat pravopis a získat tak jistotu v jeho správném užití. Kniha je určena žákům 2. tříd, ale díky své systematičnosti je vhodná také pro starší žáky k opakování učiva a přípravě na přijímací zkoušky na střední školu. Obsah knihy pokrývá všechny výstupy jazykové výchovy dané Rámcovým vzdělávacím programem pro základní vzdělání a doporučenými osnovami pro příslušný ročník. Komplexní obsah a systematičnost nejsou jedinou silnou stránkou cvičebnice. Rodiče, případně i učitelé, určitě ocení důkladnost, která spočívá nejen v názorných poučkách a vysvětleních, ale také ve třech stovkách různorodých cvičení, v souhrnných testech a klíči (u vybraných řešení s vysvětlením). Samotné děti pak jistě zaujme přehledná a veselá úprava, milé obrázky, a hlavně pestrost cvičení, která...

Objev podobné jako Češtinu, tu zvládnu! 2. třída (978-80-7402-437-5)

Kniha - autor Jaroslav Zlámal; Michal Jiříček; Petra Navrátilová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Metodika a učebnice učitele pro výuku finanční gramotnosti. Zabývá se podstatou peněz a jejich funkcí, druhy plateb, majetkem a hospodařením domácnosti, bankami a jejich finančními produkty, finančním plánováním a zhodnocováním majetku domácnosti apod. Učebnice má udělenu schvalovací doložku MŠMT.

Objev podobné jako Finanční gramotnost učebnice učitele: Aktualizované 4.vydání (978-80-7402-410-8)

Kniha - autor Gregg Dunnett, 406 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jedenáctiletý Billy Wheatley je zvláštní kluk, tak trochu samotář, introvert a vědátor. Žije se svým otcem uprostřed Atlantiku, na osamělém útesu, v domě obklopeném přírodou. Zdánlivou idylku naruší osudná noc, kdy se během oslavy ztratí mladá turistka. Policie po dívce marně pátrá a Billy se rozhodne do vyšetřování zapojit. Aniž to tuší, rozehraje nebezpečnou hru, která ovlivní životy všech okolo. Co se stalo se zmizelou dívkou? Komu může Billy věřit? A kým je doopravdy on sám? Rozuzlení případu bude velkým překvapením nejen pro Billyho. Originální psychologický thriller, vyprávěný očima jedenáctiletého Billyho, zaujme nejen chlapcovým specifickým pohledem na lidi a na svět, ale také děsivě plíživou atmosférou, která se kolem hlavního hrdiny začne stahovat jako smyčka na oprátce.

Objev podobné jako Smrtící útes: Místo, kam se bojíte vstoupit (978-80-7402-395-8)

Kniha - autor Radka Kneblová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha obsahuje řešení všech testů a osmisměrek z titulu "Opakování literatury pro 2. st. ZŠ" Zadání. Kniha obsahuje testy a osmisměrky pro opakování a procvičování literární teorie a literární historie. Obsahuje otázky na procvičení literárních pojmů, zabývá se vývojem české literatury, procvičuje znalosti významných světových autorů a jejich díla. Poslední část tvoří poznávání známých děl podle úryvku textu.

Objev podobné jako Opakování literatury: pro 2. stupeň ZŠ (978-80-7402-123-7)

Kniha - autor Marek Moudrý, 80 stran, česky, spirálová, kroužková Učebnice Marketing - základy marketingu poskytuje čtenáři základy marketingového myšlení a ukazuje, že marketing je v současnosti nezbytně nutnou metodou řízení úspěšné firmy. Vede k rozvíjení schopnosti ekonomického myšlení a k pochopení marketingových činností ve firmě. Čtenář se seznámí s marketingovými koncepcemi, marketingovým mixem a jeho částmi, s principy marketingového řízení a získá základní znalosti potřebné k pochopení trhu. Učebnice svým interaktivním pojetím vede studenta k efektivní práci s informacemi a také k tomu, aby uměl získávat a kriticky vyhodnocovat informace nutné k úspěšnému působení firmy na trhu. Jedná se o titul v podobě pracovní učebnice studenta, kde učivo tématu je doplněno prázdnými místy určenými pro vlastní zápisy studenta. Takto koncipovaná učebnice splňuje požadavky kladené na moderní výuku. Student má k dispozici špičkově připravenou pracovní učebnici, do...

Objev podobné jako Marketing Základy marketingu 2: učebnice studenta (978-80-7402-360-6)