posilování rukou a ramen

Set obsahující gumové vajíčko, kroužek, kleště, pružinový posilovač a elastický posilovač prstů. Vše zabalené v praktickém vaku.. Posilte své ruce a zlepšete svou motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je vhodná pro začátečníky tak pokročilé. Elegantní cestovní vak, který je součástí balení, z této sady dělá ideální dárek pro nadšené sportovce. Ať už máte slabý stisk, špatnou motoriku nebo hledáte čím urychlit rekonvalescenci a zbavit se stresu, sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je tady pro vás. A vybrat si můžete hned z několik typů pomůcek. Gumové vajíčko či kroužek jsou ideální pro každodenní cvičení a relaxaci. Mají slabší odpor, který pomáhá posilovat svaly dlaní a prstů, ale můžou také zbavovat napětí jako antistresový míček. Kleště na posilování zlepší váš stisk, který jistě využijete při seznamování s někým novým. Odpor můžete snadno nastavit a přizpůsobit si tak obtížnost dle sebe. Pružinový posilovač účinně posiluje svaly na prstech, ale také hřbetu ruky. Pružinový mechanismus umožňuje plynulý odpor při každém pohybu. Elastický posilovač prstů je skvělou pomůckou pro ty, kteří vyvíjí dlouhodobou jednostrannou námahu na své prsty. Trávíte spoustu hodin u počítače či hraním na kytaru nebo piano? Posilovač zajišťuje rovnoměrné zapojení všech prstů a pomáhá tím zlepšit jejich motoriku. Sada ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar

Bruder 03451 Roadmax je detailní model traktoru s nakládacím ramenem v měřítku 1:16. Jedná se o repliku výkonného pracovního stroje s funkčním nakládacím ramenem a kompatibilitou s přívěsy. Model je vyroben z kvalitního ABS plastu a je vhodný pro děti od 2 let.

• Detailně zpracovaný model v měřítku 1:16 s vysokou věrností
• Plně funkční nakládací rameno a kompatibilita s přívěsy řady Professional
• Bezpečný a odolný z kvalitního ABS plastu, vhodný pro děti od 2 let
• Prodloužený volant ovladatelný přes posuvnou střechu pro realistický zážitek

Objev podobné jako Bruder 03451 Roadmax Traktor s nakládacím ramenem

Model nakladače Caterpillar v měřítku 1:16 od Bruder s teleskopickým ramenem. Vozidlo má čtyři otočné ovladače pro ovládání ramene, lžíce a řízení, přičemž obě nápravy zatáčí protisměrně. Kabina je z průhledného polykarbonátu a stroj je vybaven profilovými pneumatikami pro různé terény.

• Plně funkční čtyřkolové řízení s protisměrným zatáčením pro malý poloměr otáčení.
• Teleskopické rameno nastavitelné na délku až 40 cm a naklápěcí přední lžíce.
• Odolná konstrukce s kabinou z průhledného polykarbonátu a terénními profilovými pneumatikami.
• Všestranné použití díky kompaktním rozměrům (34 x 14 x 14 cm) pro interiér i exteriér.

Objev podobné jako Bruder 02141 CAT nakladač Caterpillar s teleskopickým ramenem, 1:16

posilování spodní části prsních svalů
posilování core s ocelovým kolečkem
posilování kotníků a kolen na desce
posilování pružnosti u dětí
prodyšné šortky na posilování
posilování nohou s kotníkovými závažími
posilování dolních končetin s 2kg závažím
fitness vybavení pro domácí posilování
posilování rovnováhy a stability
rehabilitace a posilování doma
posilování stability a koordinace
ruka sochaře versus ruka pianisty
plyšová hračka pro posilování zad a krku
oboustranné zrcadlo s otočným ramenem
dotyková stolní lampa s ohebným ramenem
šicí stroj s prostorným krytem volného ramene

Dárkový set STOR Harry Potter obsahuje keramickou misku na ramen o objemu 530 ml a jídelní hůlky. Miska není vhodná do myčky ani mikrovlnné trouby. Set je určen pro děti od 6 let a nabízí stylové stolování v duchu světa Harryho Pottera.

• Autentický Harry Potter design pro fanoušky
• Praktický set misky a jídelních hůlek v jednom
• Vhodné pro děti od 6 let
• Objem 530 ml ideální pro polévky a nudle

Objev podobné jako STOR Harry Potter ramen miska a hůlky, dárkový set

Stříbrný zásnubní prsten z ryzosti 925 s lesklými rozvětvenými rameny. Prsten zdobí čirý zirkon a linie drobných čirých zirkonků. Design doplňují stylové výřezy na ramenech.

• Vyrobeno z kvalitního stříbra 925
• Elegantní design s výřezy na ramenech
• Třpytivá linie drobných čirých zirkonků
• Univerzální velikost 50

Objev podobné jako Prsten ze stříbra 925 - zásnubní, výřezy na ramenech, zirkon a třpytivá linie - Velikost: 50

Kniha komplexně popisuje lidskou ruku z anatomického, funkčního a kulturního hlediska. Vysvětluje rozdíly mezi levákem a pravákem i specifika rukou různých profesí. Je určena dětem od 9 let a obsahuje 80 stran s názornými ilustracemi.

• Bohatě ilustrovaná encyklopedie ruky pro zvídavé děti
• Propojuje anatomii, kulturu a každodenní fungování
• Kvalitní vázaná vazba s laminovaným potahem odolná proti opotřebení
• Vhodné pro rozvoj kritického myšlení a vnímání vlastního těla

Objev podobné jako Ruka kompletní průvodce - Magda Garguláková

Robotická ruka je mechanická hračka simulující pohyb lidské končetiny, která umožňuje uchopit vzdálené předměty. Funguje na principu mechanického stažení pružiny, čímž sevře prsty. S délkou 49 cm je vhodná pro děti od 3 let.

• Simuluje pohyb lidské ruky pro zábavné uchopování předmětů
• Bezpečná hračka vhodná pro děti již od 3 let
• Mechanický pružinový systém pro snadné ovládání
• Dostupná v různých barevných variantách

Objev podobné jako Alltoys Robotická ruka oranžová

Robotická ruka je mechanická hračka, která simuluje pohyb lidské končetiny a umožňuje uchopit vzdálené předměty. Je vyrobena v různých barevných variantách a měří 49 cm na délku. Funguje pomocí pružinového mechanismu, který sevře prsty při stažení.

• Simuluje pohyb lidské ruky pro realistickou hru
• Umožňuje uchopit předměty mimo dosah dítěte
• Mechanický pružinový systém pro snadné ovládání
• Vhodná pro děti od 3 let, podporuje motoriku

Objev podobné jako Alltoys Robotická ruka zelená

Robotická ruka je mechanická hračka simulující pohyb lidské končetiny, která umožňuje uchopit vzdálené předměty. Je vyrobena v několika barevných variantách a ovládá se stažením pružiny, čímž se sevřou prsty. Hračka je vhodná pro děti od 3 let a má délku 49 cm.

• Simuluje pohyb lidské končetiny pro realistickou hru
• Umožňuje uchopit předměty mimo dosah dítěte
• Mechanické ovládání bez baterií pro okamžité použití
• Více barevných variant pro osobní výběr

Objev podobné jako Alltoys Robotická ruka žlutá

Čertík maňásek na ruku o výšce 30 cm je plyšová hračka určená pro interaktivní hru. Podporuje rozvoj představivosti a vyjadřovacích schopností dětí. Je vhodný pro děti od narození.

• Rozvíjí dětskou představivost a slovní zásobu
• Vhodný pro interaktivní hru rodičů s dětmi
• Vyroben z měkkého plyšového materiálu
• Snadno se navléká na ruku pro okamžité hraní

Objev podobné jako Čertík maňásek na ruku plyšový 30 cm

Dron s ovladačem na ruku využívá frekvenci 2,4 GHz a nabízí letový čas 4 minuty. Nabíjení trvá 70 minut a ovládací vzdálenost je 30-40 cm. Balení obsahuje náhradní vrtule a jejich ochrany.

• Inovativní ovládání pomocí rukavice s dálkovým ovladačem
• Rychlé nabíjení přes USB kabel (součástí balení)
• Kompletní balení včetně ochrany vrtulí
• Vhodný pro teenagery od 14 let jako první dron

Objev podobné jako MaDe Dron s ovladačem na ruku, 2,4 GHz

Sada dvou plyšových chrastítek ve tvaru opice a pandy s kontrastním černobílým provedením. Hračky se upevňují suchým zipem na zápěstí dítěte a při pohybu chrastí díky kuličkové náplni. Jsou určeny pro děti od narození a rozvíjejí hmat, jemnou motoriku a zrakové vnímání.

• Dvě kontrastní černobílé hračky vhodné pro vývoj zraku novorozenců
• Suchý zip pro snadné upevnění na dětské zápěstí
• Chrastící kuličková náplň stimuluje sluch a pozornost
• Měkký plyšový materiál vhodný pro první úchop a hmatový rozvoj

Objev podobné jako GaGaGu Plyšové chrastítko na ruku Opice, Panda

Stavebnice LEGO Star Wars 75384 Rudý Ohnistřáb obsahuje 136 dílků včetně tří minifigurek, sestavitelné motorky a modelu tržiště. Sada je určena pro děti od 4 let a nabízí jednoduchý obrázkový návod a začátečnickou podložku. Model je kompatibilní s aplikací LEGO Builder pro digitální zobrazení a kombinovatelný se sadou Chrám Jediů v Tenoo.

• Snadné sestavení s začátečnickou podložkou a obrázkovým návodem
• Obsahuje 3 minifigurky a sestavitelnou spídrovou motorku
• Kombinovatelná s jinými LEGO Star Wars sadami
• Digitální podpora prostřednictvím aplikace LEGO Builder

Objev podobné jako LEGO® Star Wars™ 75384 Rudý Ohnistřáb

Dvojlinka EMOS S8280 je nestíněný vodič s průřezem 2x1,0 mm² v černo-rudém provedení. Je dodáván v délce 100 metrů a je určen pro elektroinstalace. Výrobek patří do kategorie dvojlinek bez koncovek.

• Délka 100 metrů pro rozsáhlé instalace
• Průřez 1,0 mm² vhodný pro běžné aplikace
• Barevné rozlišení červená/černá pro snadnou identifikaci
• Nestíněná konstrukce pro jednoduchou instalaci

Objev podobné jako Dvojlinka nestíněná 2x1,0mm černo/rudá EMOS S8280 100m

Prsten je vyroben z kvalitního stříbra 925. Design kombinuje lesklá ramena s detailně tvarovanou a patinovanou kostrou ruky. Jedná se o výrazný šperk s gothickým motivem.

• Vyrobeno z kvalitního stříbra 925
• Detailně propracovaný motiv kostlivčí ruky
• Elegantní kombinace lesklých ramen a patiny
• Unikátní a výrazný design

Objev podobné jako Prsten ze stříbra 925 - detailně tvarovaná kostra ruky, lesklá ramena, patina - Velikost: 54

Praktická pomůcka, která podporuje správné držení těla při práci s činkami!. Správné držení těla je při posilování klíčové. Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi je tu od toho, abyste se mohli plně soustředit na práci s činkou a ruce měli bezpečně podepřené. Díky této jednoduché pomůcce tak budete posilovat mnohem efektivněji. Okraje, o které se při tréninku opírají paže, jsou pokryty měkkou EVA pěnou, aby vás kovová konstrukce při posilování netlačila. Popruh kolem krku je 64 cm dlouhý, jeho délku lze ale jednoduše upravit pomocí přezky. Pás na posilování bicepsů je skvělým doplňkem pro domácí i profi posilovny, obzvlášť pokud zrovna pracujete na tom správném postoji při posilování s činkami!Technický popis: praktická pomůcka pro podporu správného držení těla při posilování bicepsů a tricepsů pomáhá udržet lokty v ideální poloze nastavitelný popruh silné polstrování v oblasti krku materiál: litina, EVA pěna (opěra krku), nylon (popruh) rozměry: 55 x 10 cm délka popruhu: 64 cm (nastavitelný) šířka popruhu: 3,7 cm hmotnost: 1450 g

Objev podobné jako Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi černá

Malý cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafouknutým, ale i s podhuštěným gymnastickým míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení i protahování nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 35 cm materiál: PVC hmotnost: cca 155 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm modrá

Malý cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafouknutým, ale i s podhuštěným gymnastickým míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení i protahování nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 35 cm materiál: PVC hmotnost: cca 155 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm mentolová

Malý cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafouknutým, ale i s podhuštěným gymnastickým míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení i protahování nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 35 cm materiál: PVC hmotnost: cca 155 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm mocha mousse

Malý cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafouknutým, ale i s podhuštěným gymnastickým míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení i protahování nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 35 cm materiál: PVC hmotnost: cca 155 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm černá

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 320 stran, česky Zkušení autoři se v této publikaci komplexně věnují nástrojům posilování vztahů se zákazníky na B2B trzích. Seznamují čtenáře s novodobým pojetím marketingu, marketingem vztahů, jeho základními rysy, principy, fázemi a vývojovými trendy. Kniha srozumitelně předkládá výsledky primárních výzkumů zaměřených na studium prospěšnosti jednotlivých nástrojů posilování vzájemných vztahů mezi dodavateli a jejich zákazníky u produktů určených pro výrobní spotřebu. Zabývá se rovněž podstatou a metodikou měření výkonnosti podniku z pohledu zákazníků jako pozitivními důsledky posilování vztahů se zákazníky. Kniha je inspirací pro teorii i praxi a zároveň slouží v současně silně konkurenčním prostředí jako podnět ke změnám v podnikatelských přístupech manažerů operujících na B2B trzích.

Objev podobné jako Nástroje posilování vztahů se zákazníky na B2B trhu (978-80-271-0419-2)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 144 stran Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink (978-80-247-3056-1)

Menší cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Aerobic míč (overball) inSPORTline 25 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafoukaným míčem, ale i s podhuštěným míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 25 cm materiál: PVC hmotnost: cca 140 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 25 cm mentolová

Menší cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Aerobic míč (overball) inSPORTline 25 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafoukaným míčem, ale i s podhuštěným míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 25 cm materiál: PVC hmotnost: cca 140 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 25 cm mocha mousse

Menší cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Aerobic míč (overball) inSPORTline 25 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafoukaným míčem, ale i s podhuštěným míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 25 cm materiál: PVC hmotnost: cca 140 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 25 cm černá

Menší cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Aerobic míč (overball) inSPORTline 25 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafoukaným míčem, ale i s podhuštěným míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 25 cm materiál: PVC hmotnost: cca 140 g poznámka: míč je dodáván ve vyfouknutém stavu pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 25 cm světle modrá

Činka na posilování bez závaží obouruční 7,5 kg Pro ty, kteří chtějí budovat svaly nebo prostě jen chtějí zůstat fit a ušetřit náklady za posilovnu . Osa EZ poskytuje celou řadu možností, je vhodná pro posilování tricepsů, bicepsů a svalů horní poloviny těla, kromě toho ulevíte zápěstí. Technické údaje: hmotnost: 7,5 kg délka činky:120 cm průměr činky: 30 mm protiskluzové žebrované rukojeti Obsah balení: 1 x Obouruční činka SZ bez kotoučů, 7,5 kg, 120 cm 2 x hvězdicový uzávěr

Objev podobné jako MOVIT 1226 Činka na posilování bez závaží obouruční 7,5 kg

Kniha - autor Bret Contreras, 232 stran, česky Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou...

Objev podobné jako Posilování: na anatomických základech (978-80-247-5075-0)

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování: Anatomický průvodce (978-80-7232-470-5)

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Objev podobné jako Posilování na anatomických základech

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích!*************Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování - Anatomický průvodce - Fréderic Delavier

Správné držení těla je při posilování klíčové. Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi je tu od toho, abyste se mohli plně soustředit na práci s činkou a ruce měli bezpečně podepřené.

Objev podobné jako inSPORTline Závěsný pás na posilování bicepsů Bicipi černá

Named a Best Cookbook of Summer 2025 by Bon Appetit and Epicurious“This is a joyful deep dive into a pantry staple . . . Kim breaks down instant ramen’s innovative invention, explores its historical context, shares his steps for how to make any packet your own, gives you a field guide to the most iconic brands, and more.”—EpicuriousA delightful deep dive into the versatility of instant ramen, this umami-rich instruction manual with 40+ international recipes will help you become a better chef and get creative in the kitchen using a classic comfort food slurped around the world.Instant ramen, while a seemingly simple dish straight out of the packet, is the quintessential blank canvas to practice improvising in the kitchen. Ready in ten minutes and a forgiving partner due to its baseline deliciousness, a bowl of tasty noodles results from any experimentation, no matter how far-flung. Author Peter J. Kim breaks down his philosophies on creating perfect harmony in your bowl through 40+ transformative recipes, a fool-proof methodology, an instant ramen flavor wheel, and robust pantry recommendations, plus a field guide to different ramen varieties and flavor profiles. For those in search of even more ways to think outside the packet, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Instant Ramen Kitchen - Peter J. Kim

Whether you are cooking for one or twelve, Simply Ramen brings homemade ramen to your table with a delicious fusion of seventy recipes, including soup bases, noodles, toppings, and sides. Author Amy Kimoto-Kahn shows you how to put together a bowl of piping hot ramen in a myriad of ways with a choice of four soup bases, ramen noodles (homemade or store-bought), and traditional and non-traditional ingredients. Enjoy bowls of pork, chicken, and beef ramen. Or branch out with seafood, vegetarian, and spicy soups—and even cold ramen and a breakfast version topped with bacon and a poached egg. Make your soup base in advance and you have a quick, easy, and special midweek family meal. Try your hand at: Indonesian Pork Ramen with Coconut Curry SoupChicken Meatball RamenTeriyaki Beef-Wrapped Asparagus RamenCalifornia Ramen with crabmeat, avocado, and cucumberSpicy Tofu RamenCrispy Greens Ramen with Swiss chard, kale, and Brussels sprouts With simple step-by-step instructions and mouthwatering photos, Simply Ramen will turn your kitchen into a ramen-ya for family and friends. Delve into the world of Asian cuisine with the Simply … series. From ramen to pho to hot pots, these beautifully photographed cookbooks serve to diversify your kitchen and your palette with ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Simply Ramen - Amy Kimoto-Kahn

Ramen Forever showcases the world’s most perfect food: ramen. In Ramen Forever, Tim Anderson shows you the way to enjoy delicious homemade ramen on a regular basis, and gives you the tools to build your own ramen, just the way you like it! It is broken into five sections—Broth, Seasoning, Aromatic Oils and Fats, Noodles, and Toppings—to enable you to mix and match to create your own ramen to suit your taste. Alternatively, you can choose to follow one of several complete ramen recipes provided. Recipes include Double Garlic Tonkotsu Ramen, Tan Tan Men, and Tsukemen, as well as The Ramen Sandwich and Garlic Sesame Miso Ramen Salad. With recipes for beginners and casual cooks as well as serious noodle nerds, you can enjoy this superlative Japanese comfort food at home, regardless of your skill level.

Objev podobné jako Ramen Forever - Tim Anderson

In 2007, Ivan Orkin, a middle-aged Jewish guy from Long Island, did something crazy. In the food-zealous, insular megalopolis of Tokyo, Ivan opened a ramen shop. He was a gaijin (foreigner), trying to make his name in a place that is fiercely opinionated about ramen. At first, customers came because they were curious, but word spread quickly about Ivan’s handmade noodles, clean and complex broth, and thoughtfully prepared toppings. Soon enough, Ivan became a celebrity – a fixture of Japanese TV programmes and the face of his own best-selling brand of instant ramen. Ivan opened a second location in Tokyo and has returned to New York City to open two US branches.Ivan Ramen is essentially two books in one: a memoir and a cookbook. In these pages, Ivan tells the story of his ascent from wayward youth to a star of the Tokyo restaurant scene. He also shares more than forty recipes, including the complete, detailed recipe for his signature Shio Ramen; creative ways to use extra ramen components; and some of his most popular ramen variations. Written with equal parts candour, humour, gratitude and irreverence, Ivan Ramen is the only English-language book that offers a look inside the cultish ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ivan Ramen - Ivan Orkin

Discover the true versatility of instant ramen noodles with over 50 innovative recipes for soups, salads, desserts, snacks, and more!Instant ramen makes for a great and easy meal on its own, but have you ever wondered about the possibilities it holds? Have you ever considered doing more than simply dumping the package and some hot water into a bowl and calling it a day? Ramen Remix will school you in the art of noodle-based cooking with its 52 innovative and creative ramen-based recipes for soups, salads, desserts, snacks, and more. Decorated with beautiful anime-inspired illustrations, Ramen Remix provides quick and easy tips, tricks, and recipes to create unique dishes like: Ramen Pan Pizza Ramen Bolognese Bacon, Egg, and Noodle Scramble Thai Basil Spring Rolls Chocolate Peanut Haystacks And more! Perfect for college students, ramen enthusiasts, and anime fans alike, Ramen Remix contains all the quick-and-easy recipes you need to transform a regular old pack of ramen noodles into a remarkably delicious meal.

Objev podobné jako Ramen Remix - Jessica Harlan

Japanese ramen chef Shigekazu Takanashi shows you how to make authentic ramen from start to finish (including the broth) in under an hour!Ever wish you could create delicious ramen at home that tastes like it came straight from a professional noodle bar in Tokyo or Osaka? This new book by Japanese ramen chef Shigekazu Takanashi shows you how—using easy-to-find ingredients, flavor-enhancing secrets and time-saving shortcuts!His book contains 50 delicious recipes including:Best-Ever Homemade Shoyu Ramen with aromatic oil, easy char siu pork and marinated jammy eggsTasty regional ramens from Kyoto, Nagasaki, Tokushima and other parts of JapanClassic side dishes like Gyoza Dumplings and Char Siu Fried Rice plus creative ways of using leftover broth ingredients, like Chicken Cracklings with Ponzu and Greens Sauteed with Ground ChickenTakanashi''s easy tricks to achieve maximum flavor in minimum time have won him a loyal social media following. This book is a must-have for ramen aficionados who love to eat authentic Japanese ramen at home but don''t want to spend the whole day in the kitchen!

Objev podobné jako Best-Ever Homemade Ramen - Shigekazu Takanashi

Hruška s otočným ramenem pro trénování chvatů, rychlosti a postřehu u bojových sportů.. Tato pokročilá reflexní boxovací hruška s ramenem inSPORTline Hadamir realistickou gumovou plastikou hlavy, což vám umožňuje zdokonalovat techniku úderů, reflexy i rychlost. Díky jedinečnému designu rotující tyče si můžete nacvičovat nejen základní údery, ale i složitější kombinace, které vás připraví na skutečný zápas. Design této boxovací hrušky je speciálně navržen pro efektivní trénink, který vám pomůže dosáhnout těch nejlepších výsledků. Rotační reflexní tyč umožňuje simulovat realistické úderové situace, rozvíjí tak koordinaci rukou a očí. Hruška v podobě realistického zpracování hlavy zlepšuje přesnost a sílu úderů, čímž pomáhá zdokonalit účinné zasažení cíle. Díky nastavitelné výšce navíc umožňuje přizpůsobit vše vašim individuálním potřebám. Intenzivní a náročné tréninky? Ty reflexní boxovací hruška s ramenem inSPORTline Hadamir zvládne bez problému! Díky stabilní základně, kterou můžete naplnit buď pískem nebo vodou, se můžete bez obav soustředit na svůj výkon. Robustní konstrukce z kvalitní oceli zaručuje dlouhou životnost a odolnost vůči opotřebení. Zlepšete své boxerské dovednosti a reflexy s pomocí reflexní boxovací hrušky s ramenem inSPORTline Hadamir . Připravte se na každý zápas s maximální přesností a rychlostí!Technický popis: hruška s otočným ramenem ideální pro trénink přesnosti úderů i reflexů při uhýbání realistický ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Reflexní boxovací hruška s ramenem inSPORTline Hadamir

Multifunkční zařízení pro domácí posilování Puissantor B15 od společnosti CAPITAL SPORTS je ultimativní zařízení s kladkou, které vás přivede až na hranici sil. Nezáleží na tom, které cvičení s kladkou chcete provádět, zařízení Puissantor B15 je k tomu vybaveno. Můžete cvičit high & low pull nebo motýla nebo veslování. Pro téměř všechny svaly těla se najdou cviky pro zvýšení síly. Sami si určíte, jak náročný bude váš trénink. Zasouvací kolík se upevňuje na kladku velmi jednoduše (až 10 disků závaží po 15 liber (6,8 kg).Silová stanice Puissantor B15 od CAPITAL SPORTS klade důraz na vysokou kvalitu nejen při rozmanitosti tréninku. 2 mm silná ocel v 5 x 5 cm hranatých trubkách dává domácí posilovně extrémní stabilitu při jakémkoliv zatížení. Černá prášková barva zdůrazňuje bojový charakter a inspiruje vůli k výjimečnému výkonu. S multifunkčním domácím zařízením Puissantor B15 od CAPITAL SPORTS překročíte i Vy své limity.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení s kladkou je dodáváno jako montážní sada. Doporučujeme přivolat pro montáž druhou osobu a naplánovat si asi dvě hodiny času.

Objev podobné jako Capital Sports Puissantor B15, černé, multifunkční zařízení pro domácí posilování, 150 lb, ocel

Nástěnné svítidlo FARO INVITING s ramenem – žlutá, designová volba pro moderní interiéryFARO INVITING je nástěnné svítidlo s ramenem, které vyniká svou funkčností i osobitým vzhledem v trendy žlutém provedení. Toto svítidlo je ideální volbou pro milovníky moderního designu, kteří hledají praktické a variabilní světlo například ke čtení, k pracovnímu stolu nebo do ložnice. Díky otočnému a nastavitelnému rameni snadno nasměrujete světlo tam, kde jej právě potřebujete.Klíčové vlastnosti svítidla FARO INVITING Nastavitelné rameno – maximální flexibilita a pohodlí při nasměrování světla Stmívatelné – možnost regulace intenzity světla podle aktuální potřeby Úsporná LED technologie – světelný tok 410 lm při příkonu pouhých 6W Dvě barvy světla – teplá bílá (2700K) nebo neutrální bílá (4000K) Kvalitní provedení – tělo z hliníku, čirý plastový difuzor Výrazná žlutá barva – dodá interiéru energii a hravost Snadná montáž a ovládáníTechnické parametry Třída ochrany: II Stmívatelné: ano Hmotnost: 1050 g Index podání barev (CRI, Ra): >80 – věrné podání barev v interiéru Výška: 180 mm, Šířka: 210 mm, Délka: 75 mm Ochrana: IP20 – vhodné do suchých interiérů Světelný tok: 410 lm Barva světla: 2700K / 4000K Příkon: 6W (LED), včetně světelného zdroje Napětí: 100V–240V Materiál: hliník, difuzor z čirého plastu Počet světelných zdrojů: 1Proč zvolit ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako FARO INVITING nástěnné svítidlo s ramenem, žlutá

Nástěnné svítidlo FARO TATAWIN s ramenem, černéDesign inspirovaný architekturou TuniskaNástěnné svítidlo FARO TATAWIN je výsledkem spolupráce s designérem Adolfo Abejónem a představuje harmonii mezi minimalismem a organickými tvary. Stínidlo svítidla připomíná horní partie domů z města Tataouine v jihovýchodním Tunisku a v interiéru působí jako stylový a přitom nenásilný akcent.Praktické a variabilní řešení osvětleníSvítidlo TATAWIN je vybaveno orientovatelným ramenem, což umožňuje přesné nasměrování světla podle aktuálních potřeb – ideální například nad čtecí koutek, k posteli nebo do pracovny. Elegantní tělo z hliníku je doplněno o stínidlo z lesklého černého skla, které lze snadno vyměnit za jiný tvar ze stejné kolekce. Typ svítidla: Nástěnné s ramenem, orientovatelné Materiál: Ocel (tělo/rameno), foukané sklo (stínidlo) Povrchová úprava: Saténově černá (tělo), lesklá černá (stínidlo) Zdroj světla: Není součástí balení (patice E27, doporučený tvar G45, max. 15 W, LED) Typ světla: Ambientní (měkké rozptýlené osvětlení) Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Napětí: 100–240V, 50/60Hz Vypínač: On/Off na základně Možnost výměny stínidla: Ano, kompatibilní se stínidly z kolekce Tatawin Úhel natočení ramene: až 150° Certifikace: CEDoporučení architektaFARO TATAWIN doporučuji pro moderní i eklektické interiéry, kde vynikne jeho nadčasová a přívětivá geometrie. Skvělou volbou je také v interiérech s inspirací v přírodních a orientálních motivech. Díky vyměnitelným ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako FARO TATAWIN nástěnné svítidlo s ramenem, černá

Nova Luce Traccia – Nadčasová stojací lampa s extra dlouhým ramenemMinimalistická elegance, která zaujme už na první pohled. Stojací lampa Nova Luce Traccia v černém provedení je ikonickým doplňkem pro moderní i industriálně laděné interiéry. Díky svému extra dlouhému rameni (šířka až 1950 mm) nabízí unikátní způsob nasvícení prostoru, ať už jde o čtecí koutek, obývací pokoj nebo pracovnu.Design, který definuje prostor Barva: černá – univerzální a nadčasová elegance Materiál: kombinace kovu, plastu a textilu pro dlouhou životnost a snadnou údržbu Rozměry: výška 1650 mm, šířka ramene 1950 mm – vhodné i pro velkorysé prostory Stínidlo: průměr 400 mm, výška 200 mm – poskytuje měkké a rozptýlené světlo Základna: stabilní válec (průměr 200 mm, výška 300 mm)Funkčnost & technické parametry Patice: E27 – možnost volby žárovky dle vlastních preferencí (doporučujeme LED pro maximální úsporu) Maximální příkon: 1 x 40 W Napětí: 230 V Krytí: IP20 – určeno pro vnitřní použití Otáčecí konstrukce: ano – snadné nasměrování světla tam, kde je třeba Stmívatelné: ne Senzor: ne Žárovka není součástí baleníProč si vybrat stojací lampu Nova Luce Traccia? Působivý vizuální prvek pro moderní interiéry Variabilita díky otočnému rameni – nasvítíte přesně to, co potřebujete Stínidlo z textilu příjemně změkčí světlo a vytvoří ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nova Luce Nadčasová stojací lampa Traccia s extra dlouhým ramenem - 1 x 40 W, černá NV 41455401

RENDL FILIP lampa s ramenem bílá 230V GU10 5W R14485 – Dokonalá flexibilita a minimalistický designNástěnná lampa RENDL FILIP v bílé barvě je ideální volbou pro ty, kteří hledají spojení moderní estetiky a praktického osvětlení přizpůsobeného individuálním potřebám. Díky pohyblivému ramenu a otočnému reflektoru nabízí svítidlo mimořádnou flexibilitu – světlo nasměrujete přesně tam, kde jej potřebujete, ať už v pracovně, nad postelí nebo v čtecím koutku.Vlastnosti a přednosti lampy FILIP Moderní design: Elegantní bílé provedení skvěle zapadne do každého interiéru. Praktické rameno: Pohyblivé ve vodorovné ose umožňuje snadné nastavení pozice světla. Naklopitelný reflektor: Úhel naklopení až 90°, ideální například pro čtení nebo práci. Integrovaný vypínač: Ovládání světla přímo na těle lampy pro maximální pohodlí. Kompatibilita s úspornými LED zdroji GU10: Možnost volby intenzity a barvy světla podle vašeho přání.Technické specifikace Výška: 185 mm Šířka: 100 mm Délka ramene: 345 mm Patice: GU10 (žárovka není součástí balení) Napětí: 230 V Příkon: max. 5 W Barva: bílá Počet světelných zdrojů: 1 Ovládání: vypínač na lampě Úhel naklopení: 90°Ideální využitíTato nástěnná lampička je skvělou volbou pro osvětlení pracovního stolu, čtecího koutku nebo jako elegantní doplněk nad noční stolek. Díky možnosti nastavení směru světla uspokojí i náročné uživatele, kteří požadují kombinaci designu a funkčnosti.Trust ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL FILIP lampa s ramenem bílá 230V GU10 5W R14485

Bederní pás na posilování Fitforce FITNESS BELT je vhodný pro hobby uživatele na zpevnění zad při cvičení. Kožené provedení pásu zaručuje vysokou pevnost a fixaci vašich zad.

Objev podobné jako Fitforce FITNESS BELT Bederní pás na posilování, černá, velikost

Činka na posilování bez závaží 2,25 kg Vybudovat svaly můžete snadno a pohodlně z vašeho domova s pomocí činky Movit. Má celkovou hmotnost 2,25 kg a je 35 cm dlouhá. Úchopové části jsou protiskluzové. Hvězdový uzávěr brání proti chrastění. Cvičíte zde hlavně bicepsy a bicepsy.Technické údaje: Hmotnost: 2.25 kg Délka: 35 cm Protiskluzový povrch uchopení: 12 cm Průměr: 30 mm Obsah balení: 1 x Činka MOVIT bez závaží, 2.25 kg 2 x hvězdový uzávěr

Objev podobné jako Činka na posilování bez závaží 2,25 Kg

Bederní pás na posilování Fitforce FITNESS BELT je vhodný pro začínající i hobby uživatele pro zpevnění zad při cvičení. Soft provedení je lehké, komfortní a díky zapínání na suchý zip maximálně flexibilní.

Objev podobné jako Fitforce FITNESS BELT Bederní pás na posilování, černá, velikost

Kniha - autor Hugh Amano; Sarah Becan, 192 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná A comic book cookbook with accessible ramen recipes for the home cook, including simple weeknight bowls, weekend project stocks, homemade noodles, and an array of delicious accompaniments, with insights and tips from notable ramen luminaries. LONGLISTED FOR THE ART OF EATING PRIZE • NAMED ONE OF THE BEST COOKBOOKS OF THE YEAR BY CHICAGO TRIBUNE • ONE OF THE YOUNG ADULT LIBRARY SERVICES ASSOCIATION’S GREAT GRAPHIC NOVELS FOR TEENS Playful and instructive, this hybrid cookbook/graphic novel introduces the history of ramen and provides more than 40 recipes for everything you need to make the perfect bowl at home including tares, broths, noodles, and toppings. Authors Hugh Amano and Sarah Becan present colorful, humorous, and easy-to-follow comics that fully illustrate the necessary steps and ingredients for delicious homemade ramen. Along the way, they share preparation...

Objev podobné jako Let's Make Ramen!: A Comic Book Cookbook (0399581995)

Bederní pás na posilování Fitforce FITNESS BELT je vhodný pro začínající i hobby uživatele pro zpevnění zad při cvičení. Soft provedení je lehké, komfortní a díky zapínání na suchý zip maximálně flexibilní.

Objev podobné jako Fitforce FITNESS BELT Bederní pás na posilování, černá, velikost

Bederní pás na posilování Fitforce FITNESS BELT je vhodný pro hobby uživatele na zpevnění zad při cvičení. Kožené provedení pásu zaručuje vysokou pevnost a fixaci vašich zad.

Objev podobné jako Fitforce FITNESS BELT Bederní pás na posilování, černá, velikost