denik pro vysoce citlive lidi judith orloff

S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla. Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti.

Objev podobné jako Deník pro vysoce citlivé lidi - Judith Orloff

Kniha - autor Judith Orloff, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla. Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti.

Objev podobné jako Deník pro vysoce citlivé lidi (978-80-271-1312-5)

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí?Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?Potřebujete být občas úplně sami?Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení?Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně?Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.

Objev podobné jako Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život - Judith Orloff

šumivý víno pro zvláštní příležitosti
vínko pro každého
osvěžení pro každodenní použití
designová trička pro ženy
tričko pro muže
cyklodres pro ženy
dres pro cyklisty
designová trika pro ženy

Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi – snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem.Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu.S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit: Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi. Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty. Naučíte se, jak se vyléčit z toxického nebo narcistického zneužívání, a poznáte strategie pro stanovení zdravých hranic a silného pocitu sebe sama. S touto knihou budete připraveni se toxickým lidem ve svém životě postavit a ubránit.

Objev podobné jako Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům - Příručka nejen pro vysoce citlivé lidi - Shahida Arabi

Elektronická kniha - autor Judith Orloff, 392 stran, česky Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. nbsp;

Objev podobné jako 365 tipů pro vysoce citlivé lidi (978-80-271-2910-2)

Kniha - autor Judith Orloff, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak s citlivostí co nejlépe zacházet?Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí.Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet.Získáte schopnosti, které vás...

Objev podobné jako Průvodce pro vysoce citlivé lidi: Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život (978-80-271-0776-6)

Kniha - autor Judith Orloff, 392 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život.

Objev podobné jako 365 tipů pro vysoce citlivé lidi: Jak se cítit dobře po celý rok (978-80-271-2910-2)

Kniha - autor Shahida Arabi, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život. Seznamte se s dovednostmi, které vám pomohou rozpoznat a zastavit manipulační taktiky. Objevte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty.

Objev podobné jako Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům: Příručka nejen pro vysoce citlivé lidi (978-80-271-3404-5)

Elektronická kniha - autor Judith Orloff, 192 stran Jak prožít šťastnější a vyrovnanější životV knize naleznete praktické tipy, cenné rady a techniky, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak s citlivostí co nejlépe zacházet v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí.

Objev podobné jako Průvodce pro vysoce citlivé lidi (978-80-271-0776-6)

Zamilováváte se až po uši, ale bojíte se intimity? Máte už plné zuby toho, když vám někdo neustále říká, že jste příliš citliví ? Je pro vás těžké respektovat partnera, který je méně citlivý než vy? Anebo jste již rezignovali na lásku s obavou, že jste příliš citliví nebo nesmělí a nevydrželi byste další zklamání? Dle statistických výzkumů bylo zjištěno, že na rozvodu se z padesáti procent podílí náš vrozený temperament. Jestliže navíc patříte k 20 procentům lidí, kteří se rodí vysoce citliví, pak se budete s největší pravděpodobností potýkat ve svých vztazích s ještě většími problémy. Vaše vysoce vnímavá nervová soustava, která má schopnost vše do hloubky zpracovávat, může být ve vašich vztazích velkou výhodou, pokud sami sobě lépe porozumíte a pokud vám lépe porozumí i váš partner. Bez tohoto porozumění však obvykle bývají vaše intimní vztahy bolestivé a složité. Elaine N. Aron v této knize nabízí praktické rady všem vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah. Najdete zde několik sebeposuzujících dotazníků na zjištění typu svého temperamentu a praktické rady, jak se naučit lépe zvládat vlastní temperament i temperament svého partnera. Dozvíte se, jak se vyrovnat s předsudky vůči vysoce citlivým mužům a ženám a lépe poznat svůj styl vztahové vazby. Tato kniha vám pomůže odhalit příčiny svého strachu z intimity a ukáže vám, jak tento strach překonat, díky čemuž si budete moci vytvořit šťastnější partnerský vztah.

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy - Elaine N. Aron

Jste vysoce citlivý člověk? Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste příliš citliví anebo příliš nesmělí ? Nemáte rádi hluk, nedorozumění či zmatek a cítíte se v hlučném prostředí rychle vyčerpaní? Pokud vaše odpovědi na uvedené otázky zní ano , pak můžete být vysoce citlivým člověkem. Každý člověk se občas cítí zahlcený a přestimulovaný příliš velkým množstvím podnětů, ale vysoce citlivým lidem se to stává prakticky každý den. V této průkopnické knize vám klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, která je sama vysoce citlivým člověkem, ukáže, jak rozpoznat svou vysokou citlivost a jak se s ní nejen naučit žít, ale co nejlépe ji využívat ve svém každodenním životě a těšit se z jejích darů. Na základě svého mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů s vysoce citlivými lidmi vám ukáže, jak můžete lépe porozumět sami sobě a své vysoké citlivosti a jak si díky tomu vytvořit naplněnější a bohatší život.

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé - Elaine N. Aron

Jste vysoce citlivý člověk? Pokud ano, tato kniha je určena právě pro vás.Stává se vám, že vás snadno zahltí hluk anebo pocity zmatku? Máte bohatý vnitřní život a intenzivní sny? Říkávali vám rodiče či učitelé, že jste „příliš citliví“ anebo „moc stydliví“? Pokud jste na některou z uvedených otázek odpověděli „ano“, možná budete vysoce citliví.Vysoká citlivost se objevuje asi u 20 procent populace, jak zjistila dr. Elaine Aronová, která je klinickou psycholožkou, vede odborné kurzy a současně je autorkou světového bestseleru Vysoce citliví lidé. V reakci na pozitivní ohlasy na zmíněnou první knihu od čtenářů z celého světa vytvořila dr. Aronová tuto pracovní knihu, která na ni přímo navazuje a pomůže vám začít si více vážit této dlouho opomíjené části sebe – své vysoké citlivosti. Díky celé řadě cvičení a aktivit, jež jsou určeny pro individuální práci i práci ve skupinách, vám umožní rozpoznat u sebe svou vysokou citlivost, rozvinout si nový pozitivnější obraz o sobě a vytvořit si plnější a bohatší život.Budete tak moci: Rozpoznat specifický typ své vysoké citlivosti pomocí sebeposuzujících dotazníků Přeformulovat své minulé zkušenosti do pozitivnějšího obrazu sebe Interpretovat své sny a objevit jejich spojitost se svou vysokou citlivostí Lépe zvládat nadměrnou aktivaci pomocí relaxace, dechových cvičení a vizualizačních technik Srozumitelně popsat tuto svou osobnostní vlastnost při pracovním pohovoru anebo méně citlivému členu rodiny, novému příteli, lékaři či terapeutovi Najít své životní povolání a celkově zlepšit svůj pracovní život

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé 2. - Elaine N. Aron

Vítejte při čtení aktualizovaného vydání knihy Vysoce citliví lidé a vztahy. Chtěla bych tu především zdůraznit nejnovější vědecké objevy na poli vysoké citlivosti. Nejdříve bych chtěla varovat své vysoce citlivé čtenáře: Nečekejte, že vaši blízcí budou ihned nadšení z toho, když jim povíte o své vysoké citlivosti či o tom, co to znamená pro váš vztah. Může jim to totiž připadat velmi ohrožující. Budou mít pocit, že se blíží nějaká změna, a začnou se bát, že by pro ně mohla být nepříjemná. Mohou si myslet, že to znamená, že si budete méně blízcí, protože jste méně podobní. Tento pocit můžete mít ve skutečnosti oba. Možná si také budou myslet, že to znamená a že jim tím chcete říci, že budete mít nové potřeby, které jste nikdy před tím nevyjadřovali, a dokonce je začnete důrazně prosazovat. Může se jednat například o potřebu mít více volného času a nechodit na hlučná místa, která jste si, jak se dosud zdálo, oba užívali, ale nyní jste si uvědomili, že vám tak úplně nevyhovují. Mohlo by to dokonce znamenat výraznou změnu v rozložení moci ve vašem vztahu, pokud se dříve na vysoce citlivého člověka nahlíželo jako na někoho, kdo je slabý či dokonce trpí psychickou poruchou. Nyní by to však pro ně mohlo znamenat, že vysoce citlivý člověk je normální a dokonce má určité speciální schopnosti a zcela rozhodně má rovnocenná práva. Doporučuji vám tedy, abyste postupovali pomalu. Používejte při tom svou neobyčejně dobře rozvinutou empatii, která vám pomůže pochopit, co vše vaše nové vhledy znamenají pro druhého člověka, jenž má rovněž své potřeby, které je třeba respektovat a které mohou být v rozporu s vašimi potřebami, takže je třeba najít řešení tohoto konfliktu. Nikdy nepoužívejte svou vysokou citlivost jako zbraň.

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy 2.díl - Elaine N. Aron

Kniha - autor Elaine N. Aron, 274 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zamilováváte se až po uši, ale bojíte se intimity? Máte už plné zuby toho, když vám někdo neustále říká, že jste „příliš citliví“? Je pro vás těžké respektovat partnera, který je méně citlivý než vy? Anebo jste již rezignovali na lásku s obavou, že jste příliš citliví nebo nesmělí a nevydrželi byste další zklamání? Dle statistických výzkumů bylo zjištěno, že na rozvodu se z padesáti procent podílí náš vrozený temperament. Jestliže navíc patříte k 20 procentům lidí, kteří se rodí vysoce citliví, pak se budete s největší pravděpodobností potýkat ve svých vztazích s ještě většími problémy. Vaše vysoce vnímavá nervová soustava, která má schopnost vše do hloubky zpracovávat, může být ve vašich vztazích velkou výhodou, pokud sami sobě lépe porozumíte a pokud vám lépe porozumí i váš partner. Bez tohoto porozumění však obvykle bývají vaše intimní vztahy bolestivé a složité. Elaine N....

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy: Jak se vyznat ve svých vztazích a zvládat je, když vás svět zahlcuje (978-80-7651-111-8)

Kniha - autor Elaine N. Aron, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste vysoce citlivý člověk?Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste "příliš citliví" anebo "příliš nesmělí"? Nemáte rádi hluk, nedorozumění či zmatek a cítíte se v hlučném prostředí rychle vyčerpaní? Pokud vaše odpovědi na uvedené otázky zní "ano", pak můžete být vysoce citlivým člověkem.Každý člověk se občas cítí zahlcený a přestimulovaný příliš velkým množstvím podnětů, ale vysoce citlivým lidem se to stává prakticky každý den. V této průkopnické knize vám klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, která je sama vysoce citlivým člověkem, ukáže, jak rozpoznat svou vysokou citlivost a jak se s ní nejen naučit žít, ale co nejlépe ji využívat ve svém každodenním životě a těšit se z jejích darů. Na základě svého mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů s vysoce...

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé: Jak vzkvétat ve světě, který vás zahlcuje (978-80-7651-008-1)

Kniha - autor Elaine N. Aron, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vítejte při čtení aktualizovaného vydání knihy Vysoce citliví lidé a vztahy. Chtěla bych tu především zdůraznit nejnovější vědecké objevy na poli vysoké citlivosti. Nejdříve bych chtěla varovat své vysoce citlivé čtenáře: Nečekejte, že vaši blízcí budou ihned nadšení z toho, když jim povíte o své vysoké citlivosti či o tom, co to znamená pro váš vztah. Může jim to totiž připadat velmi ohrožující. Budou mít pocit, že se blíží nějaká změna, a začnou se bát, že by pro ně mohla být nepříjemná. Mohou si myslet, že to znamená, že si budete méně blízcí, protože jste méně podobní. Tento pocit můžete mít ve skutečnosti oba. Možná si také budou myslet, že to znamená a že jim tím chcete říci, že budete mít nové potřeby, které jste nikdy před tím nevyjadřovali, a dokonce je začnete důrazně prosazovat. Může se jednat například o potřebu mít více volného času a nechodit na hlučná místa, která...

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé a vztahy 2.díl: Jak se vyznat ve svých vztazích a zvládat je, když vás svět zahl (978-80-7651-131-6)

Zhruba 15–20 % lidí je citlivějších na podněty ve svém okolí. Mnozí to vnímají jako zátěž – mnohdy v důsledku nepochopení okolí, které dané jedince pokládá za přecitlivělé. Rolf Sellin ve své dnes již slavné knize popisuje, jak vlastní hypersenzitivitu přijmout a jak se zase soustředit na sebe samého, aby člověk dokázal vnímat svoje tělo a vlastní potřeby a mentálně se lépe chránil. Tak se z vysoké citlivosti stane přednost – schopnost intenzivně vnímat a rozlišovat. Praktická a přehledná kniha je doplněna sebeposuzovacím testem, podněty k zamyšlení a cvičeními, s jejichž pomocí vysoce citliví lidé konečně pochopí, proč jsou „jiní“ a v čem spočívá jejich vnitřní bohatství. Kniha vychází v přepracovaném překladu. Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšla jeho kniha Blíž tě nepustím (2019).

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé mezi námi - Rolf Sellin

Jak se naučit pracovat s jemnohmotnými energiemi*****O duchovním rozvoji, postupech a teorii již bylo napsáno mnoho knih, ale přestože se zabývají mnoha tématy z oblasti zdravého životního stylu, energetickými technikami či meditací, většina z nich se přímo nezabývá konkrétními problémy, kterým vysoce citliví lidé ve svém každodenním životě čelí (přičemž platí pravidlo, že tam, kde se vyskytuje problém, se současně nachází i příležitost).*****Tato kniha vám mimo jiné pomůže vytvořit si obecnou představu o tom, jak fungují naše jemnohmotná těla a jakou mají strukturu, i to, jak uzpůsobit svou vysokou citlivost tak, aby se vám žilo lépe. Dozvíte se, jak ochraňovat sami sebe, otevírat a harmonizovat své čakry, jak fungovat v „alfa hladině“, spojovat se s božským zdrojem, meditovat a harmonizovat jednotlivé oblasti své existence (se kterými jste se již spojili svým vědomím). Naučíte se odhalovat logické principy za (některými) esoterickými praktikami, lépe se seznámíte se svým podvědomím a naučíte se s ním komunikovat. Ukáži vám, jak pročistit své strachy (a další nánosy, které nepotřebujete), poznáte, jak ovládat své energie a emoce, dozvíte se, co je to karma, naučíte se, jak dosáhnout vnitřního míru, sebevědomí, lásky a štěstí i to, jak důvěřovat svým smyslům namísto logiky. A (samozřejmě) ještě mnoho dalšího...

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé - Posilující cvičení - Bertold Keinar

Potřebujete se dát rychle znovu dohromady po náročné situaci?„Přeskakují“ na vás snadno emoce ostatních a potřebujete se proti tomu obrnit?Je pro vás nezbytné vytvořit si hojivé, podpůrné a bezpečné prostředí k životu?Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život.Asa Saga Hammarstedt je švédská terapeutka.

Objev podobné jako První pomoc pro vysoce citlivé - Asa-Saga Hammarstedt

Elektronická kniha - autor Christine Rose Elle, 144 stran, česky Řadíte se mezi vysoce citlivé lidi, přečetli jste na toto téma spoustu rad, ale stále se necítíte být šťastní? Máte dojem, že vám vaše citlivost jen komplikuje život? Cítíte se přetíženi okolním světem? Tato kniha vám přináší praktické nástroje, které vám pomohou orientovat se v nabité emocionální oblasti a zůstat v rovnováze i v bouřlivých okamžicích. Pomocí unikátního Duhového kvízu zjistíte svůj typ empatie, abyste mohli efektivně pracovat se svými specifickými silnými stránkami.

Objev podobné jako Citliví, a přesto šťastní (978-80-271-1722-2)

Elektronická kniha - autor Shahida Arabi, 208 stran, česky Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život. Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi ndash; snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem. Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu. S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit: Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi. Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy...

Objev podobné jako Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům (978-80-271-3404-5)

Ilse Sand, která má za sebou řadu let praxe pastorky a později psychoterapeutky, nejprve popisuje introvertní osobnostní typ a vysokou citlivost jako povahový rys. Poté nabízí užitečné rady a konkrétní doporučení, jak si nastavovat hranice, jak ochránit své nitro před nadměrnou stimulací, jak se umět za sebe postavit i jak si užívat společnost ostatních vlastním jedinečným způsobem a zároveň v této interakci nacházet radost a smysluplnost. V závěru knihy najdete dva testy, díky nimž si můžete udělat představu, jak introvertní a senzitivní jste. Jak se vypořádat s každodenními výzvami života v kultuře, která oceňuje extroverzi? V kultuře, v níž potřeba být společenský je cennější než potřeba po hlubokém přemýšlení či spokojené samotě? Introvertní i senzitivní lidé mají své přednosti – například talent k předvídání toho, co by se mohlo pokazit, přičemž se nenechají odbýt poznámkami typu „musíš se na věci dívat pozitivně“ nebo „nehledej pořád nějaké problémy“. Pokud se introverti a vysoce citliví lidé budou stále více zlepšovat v nastavování hranic a organizování svých životů, budou spokojenější a svět může těžit z jejich talentů. Lidé mohou být různí a různě jednat, a přesto jsou v pořádku přesně takoví, jací jsou. Autorka sama patří k tomuto typu a říká: „Bylo skvělé zjistit, že existují i další lidé jako já. Přesvědčila jsem se díky tomu, že ti, kteří mě viděli jako ukňouranou, egocentrickou, sobeckou nebo línou, mě viděli špatně. Později se stalo mým posláním pomáhat druhým, aby získali víru v sebe sama skrze znalost vlastního osobnostního typu, která napomáhá vyrovnat se s vlastními slabostmi a rozpoznávat své silné stránky.“

Objev podobné jako Přecitlivělí lidé a introverti - Jak žít se svou vysokou citlivostí - Ilse Sand

Tento praktický průvodce je určen nejen pro vysoce citlivé jedince, ale pro všechny, kteří chtějí rozvíjet empatii jako cennou dovednost. Empatie není jen silný vnitřní pocit – je to mimořádná schopnost, která může otevřít vaše srdce, posílit váš život a obohatit každodenní vztahy.Zkušená psycholožka, koučka a autorka bestsellerů čerpá z neurovědy, psychologie a energetické medicíny, povede vás krok za krokem a naučí, jak rozvíjet svůj empatický potenciál. Zjistíte, jak pracovat se svou citovou stránkou, uklidnit nervový systém a přestat absorbovat emoce druhých. Díky tomuto průvodci najdete harmonii mezi srdcem a myslí, posílíte empatii vůči sobě samým a zbavíte se starých traumat. Naučíte se empaticky naslouchat, zdravě nastavovat hranice a chránit se před přetížením či vyhořením.Kdekoliv se ve svém životě právě nacházíte, tato kniha vám ukáže cestu k větší spokojenosti a vnitřní vyrovnanosti.

Objev podobné jako Genialita empatie - Judith Orloff

Je vaše dítě… citlivé téměř na vše - škrábající oblečení, nezvyklé chutě, hlasité zvuky a změnu v navyklém denním režimu? Má bohatou fantazii, často sní, bojí se strašidelných filmů anebo bývá nesmělé a stydlivé v nových situacích? Je snadno zranitelné, špatně snáší kritiku a vždy se snaží udělat vše správně? Pokud ano, možná patří k 15 až 20 procentům dětí, které se rodí vysoce citlivé, to znamená, že nad vším hluboce přemýšlejí, vnímají i jemné podněty, detaily a nuance a bývají snadno zahlcené. Díky těmto vlastnostem může být vaše dítě velmi inteligentní, svědomité a tvořivé, ale pokud se mu nedostává správné výchovy anebo vhodného přístupu ve škole, může být neobvykle plaché či stydlivé anebo přehnaně emocionální. Jen málo rodičů a učitelů však chápe skutečnou příčinu tohoto jeho chování, v důsledku čehož bývají vysoce citlivé děti často označovány jako nejisté, stydlivé, ustrašené anebo malicherné či bývají považovány za „problémové děti“ (nebo jim dokonce bývá mylně diagnostikována porucha pozornosti). V této průkopnické knize vám psychoterapeutka Elaine Aron vysvětlí, že pokud se vám či vašemu okolí zdá, že vaše dítě trpí uvedenými problémy, ve skutečnosti může být pouze vysoce citlivé. Současně vám vysvětlí, že jestliže se vysoce citlivým dětem dostane správné péče a pochopení, mohou z nich vyrůst šťastní, zdraví a úspěšní dospělí lidé. Tato kniha je založena na mnohaletých autorčiných zkušenostech s prací s vysoce citlivými dětmi a jejich rodinami i na jejím vlastním výzkumu dětského temperamentu. Najdete zde informace o tom, jak překonat problémy spojené s výchovou vysoce citlivého dítěte; čtyři klíče k výchově šťastného vysoce citlivého dítěte i rady, jak mu pomoci vzkvétat v tomto necitlivém světě a jak si poradit s životem ve škole a problémy ve vztazích s ostatními dětmi. V druhé části knihy se seznámíte s potřebami a specifickými výchovnými postupy v jednotlivých obdobích života svého vysoce citlivého dítěte od narození až do jeho dospělosti a odchodu z domova. Kniha Vysoce citlivé děti je neocenitelným průvodcem nejen pro rodiče, ale i učitele a všechny ostatní, kteří s nimi přicházejí do kontaktu. Elaine N. Aron, Ph.D. je vysoce citlivým člověkem a autorkou světového bestseleru Vysoce citliví lidé a několika dalších knih o vysoké citlivosti. Vystudovala klinickou psychologii na Yorské univerzitě v Torontu a později získala doktorát z psychologie, absolvovala také výcvik na Jungově institutu v San Francisku. Věnuje se své úspěšné soukromé psychoterapeutické praxi a současně se proslavila svými výzkumy v oblasti rodinných vztahů a odbornými vědeckými články. Pořádá přednášky, semináře a kurzy pro veřejnost a vysoce citlivé lidi po celých Spojených státech. První průvodce pro rodiče vysoce citlivých dětí

Objev podobné jako Vysoce citlivé děti - Elaine N. Aron

Kniha - autor Rose Elle Christine, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Řadíte se mezi vysoce citlivé lidi, přečetli jste na toto téma spoustu rad, ale stále se necítíte být šťastní? Máte dojem, že vám vaše citlivost jen komplikuje život? Cítíte se přetíženi okolním světem? Tato kniha vám přináší praktické nástroje, které vám pomohou orientovat se v nabité emocionální oblasti a zůstat v rovnováze i v bouřlivých okamžicích. Pomocí unikátního Duhového kvízu zjistíte svůj typ empatie, abyste mohli efektivně pracovat se svými specifickými silnými stránkami.

Objev podobné jako Citliví, a přesto šťastní: Příručka přežití pro citlivé lidi (978-80-271-1722-2)

Kniha - autor Alena Wehle, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jako citlivka, tedy jako člověk s tzv. vysoce citlivou nervovou soustavou, se narodí skoro každý pátý z nás. Citlivky vnímají spoustu podnětů a souvislostí najednou a dokáží tento příval informací velmi komplexně zpracovávat. Snadno se tím však zahltí a unaví, takže občas mohou mít problém fungovat v běžném provozu. S vysokou citlivostí se nicméně pojí také řada talentů, které jsou přínosné jak pro samotné citlivky, tak pro jejich okolí. Tato kniha je o tom, jak se s darem vysoké citlivosti co nejlépe sladit a využít jej pro šťastnější a naplněnější život.

Objev podobné jako Citlivka: Život s darem vysoké citlivosti (978-80-11-02789-6)

Jako citlivka, tedy jako člověk s tzv. vysoce citlivou nervovou soustavou, se narodí skoro každý pátý z nás. Citlivky vnímají spoustu podnětů a souvislostí najednou a dokáží tento příval informací velmi komplexně zpracovávat. Snadno se tím však zahltí a unaví, takže občas mohou mít problém fungovat v běžném provozu. S vysokou citlivostí se nicméně pojí také řada talentů, které jsou přínosné jak pro samotné citlivky, tak pro jejich okolí. Tato kniha je o tom, jak se s darem vysoké citlivosti co nejlépe sladit a využít jej pro šťastnější a naplněnější život.

Objev podobné jako Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti - Alena Wehle

Kniha - autor Doris Dahlin; Maggan Hägglund, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Potřebujete se lépe vymezit? Ve kterých situacích nemáte jasné hranice? Máte příliš nepropustné hranice, nebo naopak příliš propustné? Knihu s půvabným severským koloritem, psanou velmi vtipně a empaticky, lze pojmout jako „pracovní sešit“ pro citlivé jedince – kombinaci klasického rádce s osobní výpovědí. Nabízí autentickou zkušenost obou autorek v situacích, kdy je potřeba si stát na svém. Šest kapitol se zabývá radami, jak žít autentickým životem, přehodnocením zažitých vzorců, citlivými dětmi a dospívajícími, technikami vymezování, opouštěním „bezpečných zón“, vnějšími a vnitřními hranicemi, sadou autorkami osvědčených technik, řečí těla, kontrolními hranicemi, jak si počínat, když sami překročíme něčí hranice nebo když chceme spasit všechny ostatní, a přípravou osobního plánu změny. Doris Dahlin je švédská spisovatelka, Maggan Hägglund je šéfredaktorka jednoho...

Objev podobné jako Stůjte si za svým: I citliví lidé se dokážou vymezit (978-80-262-1375-8)

Komfortní deník je barevný a nápaditý zápisník pro všechny, kdo chtějí uchovávat své zážitky, nápady a pocity stylově a s úsměvem. Vznikl v rukou HumbookTeamu – partičky holek, které milují knihy, kreativitu a život naplno. Je určen pro každodenní radosti i malé výzvy, pro vzpomínky na výlety, přátele nebo oblíbené momenty, které nechcete zapomenout.Tento deník rozhodně není o domácích úkolech nebo testech z matiky. Je o životě, který se má žít naplno. Najdete v něm tipy na výlety, nápady na volný čas, inspiraci pro cosplay i prostor pro vlastní zápisky a tvoření. Součástí jsou i samolepky, které dodají vašim stránkám osobitý vzhled a trochu zábavy navíc.Proč si ho oblíbíte Stylový deník plný inspirace – psaný s lehkostí a vtipem od holek z HumbookTeamu. Prostor pro vzpomínky a sny – zapisujte si momenty, které chcete uchovat. Kreativní doplňky – samolepky a tipy, které z deníku dělají osobní kroniku. Tipy na výlety a aktivity – inspirace, jak si užít každý den i běžné chvíle. VyužitíIdeální pro všechny, kdo mají rádi tvoření, knihy a dobrodružství. Skvěle poslouží jako deník zážitků, cestovní zápisník nebo kreativní památník. Každá stránka vybízí k tomu, aby byl život trochu barevnější a každý den výjimečný.Technické údaje Typ: deník pro zaznamenávání zážitků a nápadů Autoři: HumbookTeam Obsah: prostor pro zápisky, tipy, inspirace, samolepky Určení: pro teenagery, fanoušky knih, kreativce a snílky

Objev podobné jako Komfortní deník - Áňa z papíru, Foxorouš, Tessa Carter

Deník plný stoické moudrosti, který vás povede na cestě za uměním žítStoická filozofie je už více než dva tisíce let tajným operačním systémem, který ku svému prospěchu užívají moudří vůdci, sportovci, geniální myslitelé i obyčejní lidé. A díky bestsellerům jako Klíčem je klid, Překážka jako cesta nebo Odvaha volá se Ryanu Holidayovi povedlo přiblížit nadčasové myšlenky Marca Aurelia, Senecy, Epiktéta a dalších stoických myslitelů statisícům nových čtenářů po celém světě.Po bestselleru Stoikův průvodce pro každý den přichází Ryan Holiday společně se Stephenem Hanselmanem s deníkem, který vám umožní si k těmto podnětům rovnou zapsat a utřídit své vlastní myšlenky.Co můžete od deníku očekávat? Praktický úvod do starověké filozofie stoicismu, 52 sekcí s vysvětlením konkrétních aspektů stoické praxe, související citáty inspirující k hlubšímu zamyšlení, 366 otázek s prostorem pro vaši ranní přípravu na den a večerní reflexi, doplňující zdroje ke studiu stoické moudrosti. Tento deník je doprovodným svazkem pro lidi, kteří si již oblíbili knihu Stoikův průvodce pro každý den. Lze jej ale používat jako samostatný deník, i pokud jste předchozí knihy Ryana Holidaye nečetli.Otázky v deníku neberte jako sadu přikázání, není potřeba se jich držet do posledního puntíku. Využívejte deník tak, abyste z něj měli sami co největší užitek. Jak přece jen pravil Seneca: „Ti, kdo tyto cesty prošlapali, nejsou našimi pány, ale průvodci. Pravda je otevřená všem, není monopolizovaná.“

Objev podobné jako Stoikův deník pro každý den - 366 dní psaní a úvah nad uměním žít - Ryan Holiday

Rádi zkoušíte nové kávy? Ať už při přípravě šálku kávy doma, při návštěvě různých kaváren nebo nabízí-li ta vaše kavárna jiný druh kávy, se vám může stát, že si nejste jisti, nebo jste i zapomněli, zda jste kávu již ochutnali. S DEGUSTUJU -Degustační deník pro kávu se Vám to již nestane (pokud si tedy nezapomenete zapsat :) ). Na tvorbě deníku spolupracovali DEGUSTUJU s Karolínou Nekvidovou, která je skvělá baristka a importérka kolumbijské výběrové kávy pod její značkou Chicas industry.Dále se na projektu podílelo několik porotců z kávových soutěží, včetně baristů z Brna a Prahy. Deník je jedinečnou pomůckou pro degustování určenou pro začátečníky i profesionály, se kterou se zorientujete ve svých chutích a osobních preferencích. Navíc, deník, je i voděodolný, takže i nějaké to polití kávou snese :) . Na každé dvojstránce deníku si vedete záznamy o důležitých detailech o kávě, od způsobu přípravy až po komplexní hodnocení. Celkově si můžete vést 72 záznamů. Obsahuje: úvod do ochutnávání rychlou nápovědu To-Do list na ochutnávky a podniky poznámkové listy Materiál: Papír Rozměry ( v x š): 14,8 x 21 cm

Objev podobné jako DEGUSTUJU - Degustační deník pro kávu A5

Překrásný designový deník Lisa s magickým perem. Překrásný designový deník pro tajné psaní pomocí magického pera. Magické pero píše neviditelným inkoustem a na druhé straně má kouzelné světlo, kterým se i nejtajnější zprávy dají číst. Všechny skryté velké i malé zážitky budou v tomto deníčku zcela v bezpečí a přečte je jen ten, kdo má kouzelné pero. Deníček o velikosti 15,5 x 20 x 1,2cm má zámeček a dva klíče. Malé spisovatelky ocení krásných 88 stran pro tvořivé psaní. Obsah: 1x tajný deník 1x magické pero Rozměry balení: 15,5 x 20 x 1,2cm.

Objev podobné jako Tajný deník Lisa s magickou tužkou

Tajný deník s číselným zámkem – BenVlastní zápisník se superhrdinou a tajným kódem! Tento stylový deník s motivem superhrdiny Bena je ideální pro všechny děti, které si chtějí uchovat svá tajemství v bezpečí. Pevná vazba a číselný zámek chrání osobní zápisky i obrázky před nechtěnými pohledy. 88 linkovaných stran s jemnými ilustracemi Kódový zámek pro opravdové soukromí Ideální pro psaní příběhů, deníkových zápisků nebo kreslení Vyrobeno z certifikovaného papíru a lepenky Proč si ho zamilujete: Podporuje psaní, kreslení a sebevyjádření Tajemství zůstávají jen vaše – díky bezpečnému kódu Skvělý dárek pro malé superhrdiny a hrdinky Obsah balení: 1× tajný zápisník s pevnou vazbou a číselným zámkem 88× linkovaných stran (papír 120 g/m²) Rozměr produktu: 15 × 19,5 × 3 cm Rozměr balení: 15,6 × 20 × 3,1 cmIdeální jako originální dárek nebo důvěrný deník pro každé dítě, které rádo píše a chrání svá tajemství.

Objev podobné jako Tajný deník s číselným zámkem Ben

Kniha - autor Patricie Fuxová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sebemotivační deník - Jsem žena, jsem bohyně - je nadčasový zápisník pro ženy, které chtějí objevovat svůj skrytý potenciál. Průvodcem na cestě jim budou osobnosti jako Tamara Klusová, Veronika Kašáková, Klára Issová, Ester Geislerová, Emma Smetana a mnohé další, které ztělesňují 12 slovanských bohyní. Každý měsíc nabídne nová témata, podněty k inspiraci a milé rituály, díky nimž se budete cítit šťastnější a celistvější. Deník je univerzální pro kterýkoliv rok a období našeho života. Rozkryje tajemství tradičních svátků i bohyní jako jsou Vesna, Lada, Živa, Mokoš, Morana, Koljada a mnohých dalších. Sebemotivační deník pro celý rok - Jsem žena #jsem bohyně - je pro všechny z nás, které chtějí zahodit pochybnosti za hlavu a cítit se jako bohyně!

Objev podobné jako Sebemotivační deník na celý rok: Jsem žena #jsembohyne (978-80-271-2926-3)

Dostáváte do rukou vlastní prostor pro zaznamenání svých životů, lásky i nedorozumění. Specialistka na harmonický prostor Olga Bušková a její partner Martin Agler přichází s deníkem pro páry, do kterého si můžete zapisovat svoje zážitky, emoce a nechávat jeden druhému vzkazy. Nejste zrovna ve vztahu? Nevadí, můžete ho používat i jen jako zápisník nebo diář. A třeba se vám v životě brzy objeví ten druhý. Na psaní i na život. Pište, komunikujte a užívejte si. Deníkem provází půvabné ilustrace Báry s Nikolajky.

Objev podobné jako Deník plný lásky - Olga Bušková, Martin Agler

Ideální doplnění naší ucelené řady učebnic a pracovních sešitů Českého jazyka a literatury pro 2. stupeň ZŠ. Čtenářský deník rozšiřuje nabídku nástrojů, které mohou učitelé a žáci při výuce využít. Čtenářský deník obsahuje kreativní úkoly, na kterých žák ukáže informace týkající se obsahu přečtené knihy. Navíc mu osnova jednotlivých zápisů usnadňuje zaznamenat všechny podstatné informace. V souladu s RVP ZV Prostor pro zápis obsahu 20 přečtených knih Rozdělení knih podle žánrů Předtištěná osnova pro snazší zápis knihy 15 různých úkolů podporujících fantazii, kreativitu a samostatné uvažování, podle nichž žák prokáže, že knihu skutečně četl Doporučená četba pro žáky 2. stupně ZŠ Rejstřík pojmů Citáty k zamyšlení Počet stran: 56 barevných stran B5

Objev podobné jako Můj čtenářský deník pro 2. stupeň

Diář - týdenní dětský, formát A5, lepená vazba, tvrdé desky, česky Pro ruční zapisování denních povinností dětem přijde vhod papírový diář Egmont. Pro poznámky jsou připraveny stránky formátu A5. Lepená vazba je doplněna o tvrdé desky, díky kterým zůstane diář v perfektním stavu po celou dobu používání. Dětský diář má česky psané popisky. Diář Egmont si svým provedením získal především děti. Zásadní přednosti produktu Můj super tajný deník Pro každodenní sepisování povinností by se dětem mohl hodit diář Egmont Jeho jedinečné papírové provedení má kouzlo a styl Na poznámky jsou k dispozici stránky formátu A5 Charakterizují jej tvrdé desky Vazba: lepená Je psán česky Diář si zamilují děti S diářem Egmont děti nezapomenou na žádné úkoly

Objev podobné jako Můj super tajný deník

Ahoj, rybářko a rybáři! Už máš dnes nějaký úlovek? Zapiš si jej do deníku a přidej obrázek nebo fotku. Čekání na další rybářskou výpravu si pak můžeš zkrátit omalovánkami, křížovkami a dalšími zábavnými úkoly. Až nebudeš vědět, co to máš na prutu za rybu, nahlédni do atlasu ryb na konci knihy. Piš si kontakty na kamarády od vody, ať se příště zase potkáte. Tak hoď deník do batohu a vydej se s ním na další rybářské dobrodružství!

Objev podobné jako Deník pro malé rybáře a rybářky - Michaela Hrušková

Překrásný designový deník pro tajné psaní velkých i malých zážitků, pocitů a prožitků. Tajný zápisník pro malé i velké slečny s krásnými ilustracemi, do kterého si můžete zapsat a nakreslit všechna svá tajemství. Zápisník se skládá z 88 linkovaných stránek, všechny ilustrované malými kresbami. Zavírá se visacím zámkem ve tvaru srdce se dvěma klíči, aby byla tajemství v bezpečí před zvědavými pohledy. Lovely Paper od Djeco je kolekce jemných papírenských potřeb s pěknými ilustracemi, které rozjasní každodenní život dospělých i dětí. Obsah: 1 tajný zápisník (15,5 x 20 x 1,2 cm), pevný a potištěný přebal, 1 visací zámek + 2 klíče, 88 stránek s linkami (papír 120 g/m²) Rozměr produktu: 15 cm x 20 cm x 1,2 cm

Objev podobné jako Tajný deník Marie

Překrásný designový deník pro tajné psaní pomocí magického pera. Magické pero píše neviditelným inkoustem a na druhé straně má kouzelné světlo, kterým se i nejtajnější zprávy dají číst. Všechny skryté velké i malé zážitky budou v tomto deníčku zcela v bezpečí a přečte je jen ten, kdo má kouzelné pero.Deníček o velikosti 10 x 13,5 x 1,2 cm má zámeček a dva klíče. Malé spisovatelky ocení krásných 88 stran pro tvořivé psaní. Obsah: 1 tajný zápisník (11 x 13,5 x 1 cm) s potištěnou pevnou obálkou, 1 zámek + 2 klíče připevněné na stuze a 92 linkovaných stránek Věk: 4-9 letMateriál: papír a lepenkaRozměr produktu: 11 cm x 13,5 cm x 1 cmRozměr balení: 12,7 cm x 16,2 cm x 1,8 cm

Objev podobné jako Malý Tajný deník Kendra

Kniha - autor Dita Nastoupilová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čtenářský deník pro žáky 3. – 5. ročníku ZŠ je koncipován jako doplňkový výukový materiál k rozvoji čtenářské gramotnosti, a nejen to. Vedle možnosti klasického zápisu o přečtených knihách přináší prostor pro sebehodnocení vlastních čtenářských zážitků a jejich sdílení formou vzájemných čtenářských konzultací, i místo k vlastním komentářům a postřehům učitele. V závěru nechybí tipy na další činnosti, kterými lze na deníkové záznamy navázat.

Objev podobné jako Čtenářský deník pro 3. – 5. ročník ZŠ (978-80-253-3791-2)

Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Zklidnění a intenzivní hydratace citlivé pleti Sluneční paprsky a negativní vlivy okolního prostředí mohou naši pleť pěkně potrápit. Vítanou úlevu však nabídne sérum pro zklidnění citlivé pleti Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol. nbsp; Složení obohacené o extrakt ze zeleného čaje a pelyňku zklidňuje podrážděnou pleť a chrání ji před předčasným stárnutím. Obsažený panthenol na sebe váže vlhkost, uzamyká ji hluboko v pleti a zanechává ji dlouhodobě hydratovanou. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť nbsp; pomáhá předcházet jejímu předčasnému stárnutí dodává pleti intenzivní hydrataci chrání pleť před volnými radikály lehká rychle se vstřebávající textura nbsp; Složení: 50 % výtažku ze zeleného čaje – působí antioxidačně, zklidňuje podráždění pleti 30 % extraktu z pelyňku – zklidňuje pleť 5 % panthenolu – chrání pleť před podrážděním a uzamyká v nbsp;ní vlhkost výtažek z nbsp;pupečníku asijského – zklidňuje podrážděnou pleť bez parfemace a esenciálních olejů veganské složení Jak aplikovat: Aplikujte 2–3 kapky séra na čistou a tonizovanou pleť a jemně vklepejte. nbsp;

Objev podobné jako Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol sérum pro zklidnění a posílení citlivé pleti 30 ml

Beauty of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol, 60 ml, Pleťová séra pro ženy, Zklidnění a intenzivní hydratace citlivé pleti Sluneční paprsky a negativní vlivy okolního prostředí mohou naši pleť pěkně potrápit. Vítanou úlevu však nabídne sérum pro zklidnění citlivé pleti Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol. nbsp; Složení obohacené o extrakt ze zeleného čaje a pelyňku zklidňuje podrážděnou pleť a chrání ji před předčasným stárnutím. Obsažený panthenol na sebe váže vlhkost, uzamyká ji hluboko v pleti a zanechává ji dlouhodobě hydratovanou. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť nbsp; pomáhá předcházet jejímu předčasnému stárnutí dodává pleti intenzivní hydrataci chrání pleť před volnými radikály lehká rychle se vstřebávající textura nbsp; Složení: 50 % výtažku ze zeleného čaje – působí antioxidačně, zklidňuje podráždění pleti 30 % extraktu z pelyňku – zklidňuje pleť 5 % panthenolu – chrání pleť před podrážděním a uzamyká v nbsp;ní vlhkost výtažek z nbsp;pupečníku asijského – zklidňuje podrážděnou pleť bez parfemace a esenciálních olejů veganské složení Jak aplikovat: Aplikujte 2–3 kapky séra na čistou a tonizovanou pleť a jemně vklepejte. nbsp;

Objev podobné jako Beauty of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol sérum pro zklidnění a posílení citlivé pleti 60 ml

Delia Cosmetics Glamour, 11 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Pro obzvlášť citlivé oči je naprosto ideální objemová a prodlužující řasenka Delia Cosmetics Glamour. Vyniká velmi šetrnou recepturou, a i přesto obsahuje bohatě nasycené pigmenty. Bez nepříjemného tahání nebo začervenání víček dokonale zdůrazní řasy, zahustí je a prodlouží. Vlastnosti: vyniká velmi šetrnou recepturou nezpůsobuje podráždění víček zdůrazňuje, zahušťuje a prodlužuje řasy poskytuje očím dlouhotrvající pocit pohodlí hustý kartáček nalíčí řasy bez nežádoucího kontaktu s víčky Složení: : bohatě nasycené pigmenty – dodávají řasence intenzivní odstín Notino tip: Řasenku Delia Cosmetics Glamour nanášejte jemnými tahy na řasy, od kořínků až po konečky. Pro výraznější efekt aplikujte více vrstev.

Objev podobné jako Delia Cosmetics Glamour objemová a prodlužující řasenka pro citlivé oči odstín Black 11 ml

BIG WHITE (SLV) LID I 45 – Designová stojací lampa pro exteriér s nastavitelnou barvou světlaStojací svítidlo BIG WHITE (SLV) LID I 45 je sofistikovaným řešením pro moderní exteriéry, kde je kladen důraz na funkčnost, dlouhou životnost a kvalitní design. Tato lampa v antracitovém provedení nabízí nejen vysokou odolnost vůči povětrnostním vlivům, ale také flexibilitu v nastavení barvy světla a směrování světelného toku díky otočné hlavě.Hlavní výhody a vlastnosti Nastavitelná barva světla: Pomocí CCT spínače jednoduše volíte mezi teple bílou 2700 K a neutrálně bílou 3000 K podle aktuální nálady nebo potřeby. Otočná hlava svítidla: Světlo nasměrujete přesně tam, kde ho potřebujete – ideální pro osvětlení cest, teras či fasád moderních staveb. Stmívatelnost: Plná kontrola nad intenzitou světla pro vytvoření dokonalé atmosféry. Vysoká odolnost: Krytí IP65 zaručuje spolehlivou ochranu proti prachu a intenzivnímu proudu vody – ideální pro venkovní použití. Dlouhá životnost: LED technologie s životností až 50 000 hodin minimalizuje nároky na údržbu a výměnu zdrojů. Kvalitní podání barev: Index podání barev (Ra) nad 80 zajistí přirozené a příjemné osvětlení okolí.Technické parametry Výška: 450 mm Šířka: 95 mm Délka: 170 mm Světelný tok: 900 lm Barva světla: 2700 K / 3000 K (nastavitelná) Celkový příkon: 15 W Napětí: 220–240 V Patice: LED (integrovaný světelný zdroj v ceně) Stupeň ochrany: IP65 Úhel svícení: 100° Hmotnost: 1780 g Materiál: Hliník Barva: Antracit Kolekce: LID I 45 Proud: 350 mA Životnost: 50 000 h Stmívatelné: AnoInspirace pro použitíStojací svítidlo LID I 45 je ideální volbou pro osvětlení příjezdových cest, chodníků, vstupních prostor, teras či zeleně kolem obytných i kancelářských budov. Díky možnosti nastavení teploty světla si snadno vytvoříte příjemnou atmosféru podle potřeby – od relaxačně teplého světla po moderní neutrální bílou.Proč zvolit BIG WHITE (SLV) LID I 45? Moderní minimalistický design, který podtrhne architekturu vašeho exteriéru. Možnost flexibilního směrování světla pro maximální efektivitu a bezpečnost. Dlouhodobá investice díky odolné konstrukci a kvalitní LED technologii. Jednoduchá instalace a intuitivní ovládání přímo na svítidle.Dopřejte svému exteriéru špičkové osvětlení, které splní nejen praktické požadavky, ale i ty nejvyšší designové nároky.

Objev podobné jako BIG WHITE (SLV) LID I 45 stojací lampa, 15 W, 2700/3000 K, PHASE, antracit 1007670

Diamantové malování - motiv lidí a osobností, s rámem a s vypnutím plátna, orientace na výšku, kulaté diamanty, 23 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - LIDÉ U DIVADLA, 40x50 cm, Vypnuté plátno na rám Diamantové malování je vhodné pro všechny tvořivé lidi Námět: lidé a osobnosti V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Orientace na výšku Diamantové malovaní je ideální pro začátečníky Tvar kamínků je kulatý Obraz je zarámovaný Vypnuté plátno vám usnadní práci K tomu, aby byl výsledek podle představ, poslouží 23 barev

Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - LIDÉ U DIVADLA, 40x50 cm, Vypnuté plátno na rám (602486B)

Kniha - autor Louise L. Hay, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte svůj postoj k vděčnosti prostřednictvím tohoto deníku s průvodcem, který vychází ze spisů Louise Hayové, včetně jejích osvědčených cvičení a afirmací, které vám pomohou prohloubit proces vděčnosti tak, aby se stal podstatnou součástí vašeho života. Jakmile se naučíte mít rádi sami sebe, jakmile se změní vaše myšlení a vědomí, poté se i celý svět stane takový, jaký měl vždy být.

Objev podobné jako Dar vděčnosti: Deník pro výčet vašich požehnání (978-80-242-8240-4)

BIG WHITE (SLV) LID I 75 stojací lampa – Moderní osvětlení pro exteriérStojací svítidlo LID I 75 od renomované značky BIG WHITE (SLV) je inovativní řešení pro moderní venkovní osvětlení. Díky nastavitelným otočným hlavám, vysoké odolnosti a možnosti přepínání teploty chromatičnosti je ideální volbou pro osvětlení cest, teras, vstupních prostor i fasád obytných a administrativních budov.Hlavní přednosti Nastavitelná barva světla – jednoduše volitelná mezi teple bílou (2700K) a neutrální bílou (3000K) díky CCT přepínači Stmívatelné provedení – umožňuje regulaci intenzity světla podle aktuální potřeby Otočné hlavy – flexibilní směřování světelného paprsku pro maximální efekt Vysoká životnost – LED modul s životností až 50 000 hodin Vysoký světelný tok – 1700 lm pro intenzivní a efektivní osvětlení Odolnost vůči povětrnostním vlivům – krytí IP65 zajišťuje bezpečnost i v náročných podmínkách Moderní design – robustní tělo z kvalitního hliníku v antracitové barvěTechnické parametry Výška: 750 mm Šířka: 95 mm Délka: 170 mm Úhel svícení: 100° / 100° Světelný tok: 1700 lm Barva světla: 2700K / 3000K (nastavitelná) Index podání barev Ra: gt;80 Životnost: 50 000 h Příkon: 29 W Napětí: 220–240 V Proud: 700 mA Stupeň krytí: IP65 Materiál: hliník Barva: antracit Hmotnost: 2 820 g Počet světelných zdrojů: 2 (součástí balení)Inspirace a využitíLID I 75 je perfektní volbou tam, kde potřebujete stylové náladové osvětlení s možností přizpůsobení intenzity a barvy světla. Oceníte jej například při nasvícení příjezdových cest, okolí garáží, vstupů nebo na terasách a zahradách.Proč zvolit BIG WHITE (SLV) LID I 75? Variabilita světelné atmosféry díky CCT přepínači Odolnost, dlouhá životnost a minimální údržba Moderní architektonický vzhled vhodný ke všem typům staveb

Objev podobné jako BIG WHITE (SLV) LID I 75 stojací lampa, 29 W, 2700/3000 K, PHASE, antracit 1007669

Diamantové malování - motiv měst a míst, bez rámu a bez vypnutí plátna, orientace na šířku, kulaté diamanty, 35 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - PAŘÍŽ A LIDÉ NA ULICI, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Diamantové malování je vhodné pro všechny tvořivé lidi Téma: města a místa V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Orientace na šířku Malování zvládne i úplný začátečník Kulatý tvar diamantů Před malováním musíte vypnout plátno K tomu, aby byl výsledek podle představ, poslouží 35 barev

Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - PAŘÍŽ A LIDÉ NA ULICI, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (604247A)

Myšlení na plné obrátky NEURINU Nootrogen je účinný stimulant a přírodní nootropikum. Díky důmyslné kombinaci aminokyselin, rostlinných extraktů, vitamínů a minerálů napomáhá soustředění, podporuje paměť a vysokou kreativitu, zlepšuje motivaci a napomáhá v boji s prokrastinací. Je ideální pro kreativní a mentálně velmi vytížené lidi , kteří požadují dokonalé soustředění . Na co použít? Dokonalé soustředění Zlepšení krátkodobé paměti Kreativita a chuť pracovat Výhody: Vhodné pro vegany Bez přidaných barviv Nezávisle testovaná čistota Ekologicky udržitelný obal Klíčové vlastnosti produktu: Forma: Veganské kapsle optimální velikosti „00“ (8 × 23 mm) Počet kapslí v balení: 30 kapslí Hmotnost netto: 26 g Rozměry balení: 55 × 55 × 95 mm Dávkování: 1–2 kapsle, 20 minut před požadovaným efektem, zapít dostatečným množstvím tekutin Maximální denní dávka: 2 kapsle Doporučená doba užívání: Na příležitostné i dlouhodobé použití Skladování: Uchovávejte ve tmě a suchu, při teplotě do 25 °C Složení: Hořčík, L-tyrosin, L-taurin, Extrakt z přírodního kofeinu, Extrakt z houby housenice čínské (Cordyceps sinensis), Extrakt z jinanu dvoulaločného, Zinek, L-DAME, Vitamín B6, Vitamín B12 Upozornění: Nádobku uchovávejte uzavřenou, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Výživový doplněk nesmí být používán jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte v uzavřené nádobě, v suchu, při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením. Země původu: Slovensko

Objev podobné jako NEURINU Nootrogen pro mentálně vytížené lidi – 30 kapslí