Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany: fakt vymazlenej památník (978-80-264-1305-9)

Kniha - autor Violetta Domaradzka; Robert Zakrzewski; Damian Parol, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti. Nabízené chody jsou sestaveny tak, aby vyhovovaly rytmu tréninků a závodů. U receptů je uvedeno složení pokrmu v procentech (tuky, bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny). Tato kniha svými 140 recepty ale zpestří jídelníček i dalším sportovcům, případně komukoli jiinému. (alza.cz)

Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti. Nabízené chody jsou sestaveny tak, aby vyhovovaly rytmu tréninků a závodů. U receptů je uvedeno složení pokrmu v procentech (tuky, bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny). Tato kniha svými 140 recepty ale zpestří jídelníček i dalším sportovcům, případně komukoli jiinému. (patro.cz)

Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti. Nabízené chody jsou sestaveny tak, aby vyhovovaly rytmu tréninků a závodů. U receptů je uvedeno složení pokrmu v procentech (tuky, bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny). Tato kniha svými 140 recepty ale zpestří jídelníček i dalším sportovcům, případně komukoli jinému. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran Každý sportovec potřebuje dostatek energie pro svůj výkon. Zkušená výživová specialistka poradí všem sportujícím vegetariánům a veganům jak zajistit potřebný přísun základních živin a jak se správně stravovat před i po výkonu. (alza.cz)

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. Datum vydání: 20. 11. 2015 Formát / stran: 167×240, 136 stran Jazyk: Čeština (fitvyziva.cz)

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. (knihydobrovsky.cz)

Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s vámi o mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a dobrá vegetariánská a veganská jídla. (patro.cz)

eBook:,Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor David Zmrzlý, 136 stran Velké množství raw receptů! Tato kniha vám může být inspirací, jak jíst zdravě, bezlepkově a s klidem v duši... Je napsaná českým odborníkem na veganskou stravu, všechny suroviny použité v knize jsou dostupné v ČR. Kuchařka pokrývá kompletní celodenní jídelníček a navíc nabízí dezerty, sladkosti, svačinky, jídlo na cestu, tapas. Lahodné recepty jsou doplněny osobními tipy a doporučeními autora. David Zmrzlý spolu se svými spolupracovníky provozuje v Praze veganské bistro PURO. (alza.cz)

Kniha - autor Štěpánka Čápová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vegetariánská kuchařka pro běžné masožravé smrtelníky, kteří si umí poradit s přípravou masitých jídel, zato u těch bezmasých (zatím) netuší, jak je uvařit chutně, pestře a výživově plnohodnotně. Inspiraci čerpá z tradičních i méně tradičních druhů obilovin, pseudoobilovin, luštěnin i dalších plodin a naučí vás používat různé druhy zeleniny tak, abyste s nimi vykouzlili skvělá jídla plná živin, chutí i barev. Najdete zde 78 vegetariánských receptů, z nichž je navíc 50 bezlepkových a 50 veganských. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor J. J. Vlčková, 376 stran, česky Po dlouhém vztahu se ženatým mužem se pětatřicetiletá Laura dočká místo svatebních zvonů rozchodu. Zrada dvou nejbližších lidí provázená ztrátou prestižní práce a hlavně naděje na vlastní dítě u ní vyvolá deprese, které ji během příštích tří let změní v zahořklou ženu, utápějící se jen v myšlenkách na svůj promarněný život.Z letargie ji probudí až náhodné setkání s atraktivním, bohužel však také ženatým Michalem. Následně zájem mladičkého Olivera pozvedne její sebevědomí ještě výš, ani on však nesplňuje kritéria životního partnera. Nevidí tedy důvod mezi nimi volit a vedená touhou získat alespoň vytoužené dítě si bezstarostně užívá s oběma najednou.Po přijetí nové pracovní nabídky však její život nabere zcela jiný směr… (alza.cz)

Kniha - autor J. J. Vlčková, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dlouhém vztahu se ženatým mužem se osmatřicetiletá Laura dočká místo svatebních zvonů rozchodu. Zrada dvou nejbližších lidí provázená ztrátou prestižní práce, a hlavně naděje na vlastní dítě, v ní vyvolá deprese, které ji během příštích tří let změní v zahořklou ženu, utápějící se jen v myšlenkách na svůj promarněný život. Z letargie ji probudí až náhodné setkání s atraktivním, bohužel však také ženatým Michalem. Následně zájem mladičkého Olivera pozvedne její sebevědomí ještě výš, ani on však nesplňuje její kritéria na životního partnera. Nevidí tedy důvod mezi nimi volit a posedlá touhou získat alespoň vytoužené dítě si bezstarostně užívá s oběma najednou. Po přijetí nové pracovní nabídky však její život nabere zcela jiný směr… (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Čechová Šimková, 104 stran Chcete jíst paleo, ale tak trochu po česku? Zkuste tedy tuto kuchařku známé autorky receptur pro alergiky! Jezte potraviny, pro které bylo naše tělo vyvinuto, tedy to, co jedli naši předkové, než poznali zemědělství! Snížíte si tím riziko civilizačních chorob, jako bonus také zhubnete a syrové maso opravdu jíst nemusíte. Autorka recepty připravila dle paleo zásad, ale tu a tam ubrala na přísnosti, aby vyšla vstříc českým zvyklostem. Díky její fantazii a kreativitě můžete v knize nalézt například moučníky a dezerty, ale klasickou mouku v nich nehledejte. Podle této knihy můžete připravovat kompletní jídelníček pro celou rodinu – snídaně, polévky, hlavní chody, svačiny, lehké večeře, dezerty. Autorka Hana Šimková je známá svými kuchařskými knihami pro strávníky trpícími alergiemi – České bezlepkové pečení, České bezlepkové slavnostní pečení, Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka a nyní... (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, pevná bez přebalu matná Kniha FAKT je výsledkem několikaletého pátrání po těch nejzajímavějších faktech z různých oblastí našeho světa. Možná si myslíte, že už vás nic nepřekvapí, ale věděli jste třeba, že kokosovou vodu můžete v případě nouze použít jako krevní transfuzi, protože má podobné složení jako krevní plazma? Napadlo by vás někdy, že existuje živočich, který dokáže omládnout? A přemýšleli jste někdy nad tím, co se stane, když Pinocchio řekne "teď mi poroste nos"? Kniha zahrnuje pečlivě vybrané a ověřené zajímavosti o všem, co nás obklopuje - od zvířat, přes jídlo až po lidské tělo. Ambicí publikace je dát podnět k zamyšlení nad věcmi, o kterých by vás možná nikdy nenapadlo přemýšlet. Kniha slibuje nejen zdroj zajímavostí, které jistě pobaví vaše kolegy při polední pauze, ale také možnost se na okamžik zastavit a zjistit, že se stále můžete nechat překvapovat světem kolem vás. (alza.cz)

Kniha - autor Melanie Scott, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Z které planety pochází Groot? Kdo naučil Doctora Strange mystickým uměním? Jak Black Widow získala své superschopnosti? Tohle a mnoho dalšího se dozvíte v unikátní knize Marvel: Kniha plná faktů. Otestujte si své znalosti multivesmíru Marvel, soupeřte se svými přáteli a objevte více než 500 úžasných informací o svých oblíbených hrdinech a hrdinkách. (alza.cz)

Kniha - autor Petr Horký, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vpád ruských invazních vojsk na Ukrajinu šokoval celý svět. Kde leží společenské a historické příčiny tohoto konfliktu? Jak do událostí zapadá politická kariéra prezidentů Putina a Zelenského? A jak bude vypadat budoucnost Evropy? Na tyto otázky v rozhovorech s Petrem Horkým hledají odpovědi bývalý ministr zahraničí Cyril Svoboda, expertka na jadernou energii Dana Drábová, válečná novinářka Lenka Klicperová a řada dalších významných osobností. (alza.cz)

Kniha - autor Ian N Scobie; Kateherine Samaras, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Prehľadná plnofarebná publikácia, v ktorej nájdete všetky dôležité informácie pokrývajúce kľúčové aspekty klinických podmienok pod pojmom diabetes mellitus – od základnej epidemiológie, patofyziológie a biochemických dosahov, opisu klinického obrazu cukrovky a manažmentu diabetu 1. aj 2. typu až po náčrt diabetických komplikácií a ich liečbu. (alza.cz)

Kniha - 8 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Ivan Solovič, 406 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tuberkulóza nepřestala být ani ve 21. století závažným onemocněním. Je tomu tak navzdory všeobecně rozšířenému přesvědčení, že jde o chorobu, která již byla téměř vymýcena. Bohužel tento pocit sdílí i řada lékařů. Problém je o to závažnější, že problematika tuberkulózy, od klinického obrazu po společensko-organizační stránku, se během posledních 20 let podstatně změnila. Je proto nezbytné, aby lékaři relevantních specializací - tedy zejména pneumologové - měli k dispozici moderní podrobnou monografii, která jim poskytne kvalitní know-how pro každodenní léčebně-preventivní činnost. Tohoto úkolu se ujal rozsáhlý kolektiv předních českých a slovenských pneumologů v čele s doc. Solovičem (Národní ústav tuberkulózy, Vyšné Hágy) a prof. Vašákovou (1. LF UK a Thomayerova nemocnice, Praha). Kromě kapitol běžných v klinických monografiích (teorie, klinický obraz, vyšetřovací metody, vakcinace aj.) se... (alza.cz)

Kniha - autor Juliet Compston; Clifford Rosen, 100 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Táto stručná a komplexná príručka pre všeobecných lekárov zdôrazňuje: o Významné zlepšenie diagnostických schopností dosiahnuté pokrokom v zobrazovacích technikách vrátane MRI a kvantitatívnej počítačovej tomografie o Zlepšenie hodnotenia rizika pomocou nového on-line algoritmu FRAX® Ďalej obsahuje informácie o: ü klinických prejavoch, ü diagnostike a posúdenie rizík, ü antiresorpčnej liečbe, ü iných formách, ü budúcich trendoch. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nikola Staňková, 272 stran, česky Na podzim 2017 řadu lidí začíná znepokojovat nejen fakt, že se nastupující premiér Babiš opírá o loajálnost KSČM, ale i to, že je to podnikatel, který má za sebou několik hospodářských kauz a vlastní jedno z největších mediálních vydavatelství. Tehdy vzniká Milion chvilek pro demokracii. Tato pestrá publikace vás znovu vezme na místa, která po letech vybudila český národ k odporu. Najdete v ní nejdůležitější události od vzniku Milionu chvilek pro demokracii až po sněmovní volby v roce 2021. (alza.cz)

Kniha - autor Nikola Staňková, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na podzim 2017 řadu lidí začíná znepokojovat nejen fakt, že se nastupující premiér Babiš opírá o loajálnost KSČM, ale i to, že je to podnikatel, který má za sebou několik hospodářských kauz a vlastní jedno z největších mediálních vydavatelství. Tehdy vzniká Milion chvilek pro demokracii. Tato pestrá publikace vás znovu vezme na místa, která po letech vybudila český národ k odporu. Najdete v ní nejdůležitější události od vzniku Milionu chvilek pro demokracii až po sněmovní volby v roce 2021. (alza.cz)

Kniha - 80 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pro má vnoučata: deník a památníkNaše rodina je náš příběh. Toto vzpomínkové album je vytvořeno tak, aby vaší babičce prostřednictvím otázek a obrázků umožnilo znovu projít svým životem od dětství po současnost, a vám pomohlo uvědomit si, že její příběh je a navěky bude součástí toho vašeho. (alza.cz)

Kniha - 80 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pro má vnoučata: deník a památníkNaše rodina je náš příběh. Toto vzpomínkové album je vytvořeno tak, aby vašemu dědečkovi prostřednictvím otázek a obrázků umožnilo znovu projít svým životem od dětství po současnost, a vám pomohlo uvědomit si, že jeho příběh je a navěky bude součástí toho vašeho. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 240 stran, česky Rostlinná strava je zdravá, lehká, představuje menší zátěž pro planetu a pro masožrouty může znamenat příjemné zpestření jejich jídelníčku. A když víte, jak na to, dokážou být veganská jídla přímo hříšně chutná. Kuchařka, kterou sestavila dlouholetá veganka Monika Brýdová, obsahuje více než 100 receptů na vyzkoušená veganská jídla zahrnující snídaně a svačinky, dezerty, hlavní jídla i vychytávky jak například sojanéza, švestková kakaovka nebo koriandrové pesto, které vaše vaření pozvednou na další úroveň. Recepty jsou doplněny o tipy a zajímavosti, které vám pomohou snadněji proniknout do tajů rostlinné kuchyně a zamilovat si ji. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 232 stran, česky Nálož veganských receptů pro vegany i masožravce Veganská strava nemusí být navzdory zažitým představám jen o chroupání salátů a košťálů – bez živočišných složek můžete vytvořit skvělá plnohodnotná jídla, která si nijak nezadají s konvenční kuchyní. Stačí jen mít tu správnou inspiraci a zjistíte, že s ovocem, zeleninou, luštěninami a obilovinami se dá v kuchyni doslova kouzlit. Připravte si báječné výživné snídaně, upečte hříšně dobré dezerty a buchty a odlehčete svůj jídelníček originálními i klasickými hlavními chody, které nezatíží váš organizmus ani planetu. Jako bonus najdete u každého z více než 100 receptů tipy a zajímavosti, které vám pomohou zorientovat se ve světě veganských potravin a dají vašemu vaření nový rozměr. (alza.cz)

Kniha - autor Monika Brýdová, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Veganská strava nemusí být jen o chroupání salátů a košťálů – i bez živočišných složek můžete vytvořit plnohodnotná jídla. Stačí jen mít správnou inspiraci a zjistíte, že s ovocem, zeleninou, luštěninami a obilovinami se dá doslova kouzlit. Připravte si výživné snídaně, upečte hříšně dobré dezerty a odlehčete jídelníček zdravými hlavními chody. Jako bonus najdete u každého z více než 100 receptů tipy a zajímavosti, které dají vašemu vaření nový rozměr. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Christiane Weissenberger, 96 stran Chcete i při přísné dietě nacházet potěšení z jídla? Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi nebo dokonce dnu a musíte se značně omezovat v jídle, díky naší knize naleznete opět radost ze života. Kromě pochopení příčin této velmi rozšířené nemoci a praktických rad, jak s ní lépe žít, zjistíte, že i dietní strava může velmi dobře chutnat. V knize naleznete: * Jak je možné dnu a zvýšenou hladinu kyseliny močové léčit. * Vysvětlení, proč nemoc vypukne, jak se jí dá předejít nebo jak zmírnit její projevy. * 30 tipů na každý den, které vám život s dnou zpříjemní. * Vzorový jídelníček – návod, jak jednoduše změnit stravovací návyky a jak vlastním přístupem podpořit medicínskou léčbu. * Doporučené a naopak zakázané druhy potravin a nápojů, ideální hmotnost pacienta a nevhodnost některých... (alza.cz)

Kniha - autor Sven-David Muller; Christiane Weissenberger, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy. Nemusíte strádat, můžete si i užívat! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vlasta Baránková, 40 stran, česky Příběh peříčka, které dokázalo změnit svět Zlý černokněžník Šedomour vládne přísně své šedivé zemi z chladného šedivého hradu. Své poddané ve všem ovládá a drží zavřené v šedivé zemi. Jaké překvapení tak jednoho dne způsobí pestrobarevný pták, který do země zabloudí a jehož barvy ani všudypřítomná šeď nedokáže zcela zakrýt. Biřicové se sice snaží ze všech sil barevného ptáčka zničit, ale to se nedaří a ptáček uletí. Zanechá však po sobě peříčko, které najdou děti a s jeho pomocí vdechnou své zemi nový život. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jack Fairweather, 480 stran, česky Riskoval vlastní život, aby zachránil nespočet dalších. Skutečný příběh hrdiny 2. světové války.Rok: 1940. Cíl mise: Infiltrovat koncentrační tábor Osvětim. Ač to zní neuvěřitelně, toto je skutečný příběh Witolda Pileckého, polozapomenutého hrdiny druhé světové války, který se nechal dobrovolně uvěznit v táboře smrti. Více než dva roky shromažďoval informace o nacistických zločinech, aby nakonec uprchl a zúčastnil se Varšavského povstání. Jeho životní osudy jsou strhující oslavou lidské odvahy a odhodlání bojovat i v těch nejtemnějších časech. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Bergin; Richard Humble, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejvíce smrtící válečnou lodí druhé světové války nebyly obří bitevní lodě, ani letadlová loď s flotilou letounů. Byl to nepřítel z hlubin, neviditelná hrozba pod hladinou a skutečný oceánský lovec: ponorka. Tato kniha, jedinečný ilustrovaný průvodce, vám ukáže, jak byly ponorky vynalezeny, jak fungují a jaký byl život na palubě ponorky v letech 1939 – 1945. V závěru knihy naleznete rovněž popis nejmodernějších jaderných ponorek současnosti. (alza.cz)

Kniha - 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Staň sa prieskumníkom prírody! Zoznám sa s hmyzom a pavúkmi zo všetkých kútov zemegule a zisti, ako vyzerá svet z ich pohľadu. Naučíš sa rozpoznávať rôzne druhy hmyzu a zistíš aj to, prečo pavúky nie sú hmyz. Táto knižka je plná informácií, zábavných aktivít a nápadov na projekty, ktoré sú ideálne pre mladých milovníkov prírody. Pre čitateľov od 6 rokov Z anglického originálu Insects and Spiders (Dorling Kindersley Limited, London 2019) preložili Mariana Hyžná a Matúš Hyžný. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Galandauer, 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha významného českého historika Jana Galandauera čtivě, ale současně zasvěceně přibližuje dějiny Národního památníku na Vítkově, tvořícího jednu z dominant Prahy. Autor vychází již od samotného vzniku myšlenky uctít zdejší husitské vítězství dne 14. července 1420 vybudováním Žižkova pomníku a líčí komplikovanou cestu jeho realizace (vznik spolku v roce 1882, odhalení pomníku až roku 1950). Zároveň se zabývá osudy velkolepé budovy Národního památníku, zamýšleného jako „legionářský panteon“ a místo posledního odpočinku prezidenta Masaryka, s jehož stavbou se započalo v roce 1928. Všechny plány však zmařila nacistická okupace a později komunistický převrat, kdy se památník stal na čas mauzoleem Klementa Gottwalda a pohřebištěm komunistických prominentů. Paralelně autor sleduje osudy hrobu Neznámého vojína i spory s ním spojené a své vyprávění, dokumentované četnými dobovými citáty a... (alza.cz)

Elektronická kniha - Pražská konspirace je knihou, která přináší humorný pohled na konspirační teorie. - autor Petr Turoň, 144 stran Pražská konspirace je knihou, která přináší humorný pohled na konspirační teorie. Využívá k tomu příběh odehrávající se v tajemném prostředí Prahy, jejíž úzké uličky, tajemné chrámy a pohnutá historie přímo podněcují fantazii nejrůznějších konspiračních teoretiků. Vše začíná vyšetřováním detektiva Milana Mahuly, který má odhalit, kdo stojí za sádrovými trpaslíky, kteří začali poštou chodit ministru obrany Stuhlému. Zatímco Milan proniká do spletitého případu, dochází v Praze k dalším událostem. Alamandin, který rozdává sluneční paprsky, řeší své problémy s bílou mafií (lékaři), katolickou církví a bratrstvem skeptiků. B33 zase odhalují židovský podíl na zničení newyorských dvojčat a zároveň řeší, zdali si bez snížení důstojnosti můžou dát koňakovou špičku s kávičkou. No a své dilema má i rusofil Emil Šťastný, který se musí... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Clive Cussler, 336 stran, česky Juan Cabrillo a posádka lodi Oregon úspěšně dokončí misi proti čínské rozvědce. Místo kýženého odpočinku se však vydávají zachránit z rukou překupníků vzácné obrazy nevyčíslitelné hodnoty. Rutinní akce ovšem nabere nečekaný spád a do cesty se jim postaví hned dva protivníci. Jihoafrický lovec hlav a ještě nebezpečnější filipínský partyzán, který vede guerillovou válku proti tamní vládě. Ve hře však není jen záchrana obrazů, ale i nález neuvěřitelně účinné drogy, která mnohonásobně posouvá hranice lidských schopností. Držte si kabáty, akční jízda právě začíná! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Radka Zadinová, 224 stran, česky Ester právě bylo osmnáct, je bez domova a za sebou má minulost, na kterou nechce vzpomínat. Vrací se do míst, kde před více než deseti lety žila jako malá holka s mámou a sestrou. Má k tomu svůj důvod, ale netuší, jestli jí to přinese naději nebo spíš zklamání a další bolest. Nedoufá v zázraky, chtěla by prostě jen normálně žít. Jenže holka bez rodiny, bez práce a bez možnosti na změnu k lepšímu, to nemá snadné. Ester má velmi komplikovanou povahu, nikdy se neusmívá a nikdy nepláče. Nikoho si k sobě nepustí, snad až na malou Emu. Je možné, že by mohla zůstat, pracovat ve zdejším penzionu jako pomocná síla v kuchyni, že by mohla být šťastná? Trauma, které si v sobě nese, jí každou snahu ztěžuje a Ester dobře ví, že zdání klame. Vypadá jako křehká, nevinná holka, ale uvnitř jí srdce ztvrdlo na kámen. Když poznává Matyáše, zjišťuje, že mají mnoho společného. Jenže její mladý šéf Roman si to v žádném... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alžběta Langová, 240 stran, česky „A 29. DUBNA, PO ŠESTNÁCTIDENNÍ JÍZDĚ, JSME KONEČNĚ STÁLY NA NÁDRAŽÍ V MAUTHAUSENU. VYHLADOVĚLÉ JSME SE TÁHLY DÁL. PŘED NÁMI BYLA POVĚSTNÁ PŘÍKŘE STOUPAJÍCÍ CESTA DO LÁGRU. TAK JI MÁM V PAMĚTI, PROTOŽE JSEM SI BYLA JISTÁ, ŽE UŽ NEJSEM SCHOPNA UDĚLAT ANI JEDEN KROK NAVÍC. TEHDY JSEM SI BYLA POPRVÉ OD PŘÍCHODU DO TEREZÍNA JISTÁ, ŽE NASTAL MŮJ KONEC. ŽE UŽ VÍC NEVYDRŽÍM.“ Příběh Hany Sternlicht v sobě spojuje osudy dvou rozvětvených židovských rodin – Neumannovy a Kačerovy. Jejich úděl je charakteristický pro židovské obyvatelstvo českých zemí 20. století. I větve těchto rodin brutálně uťal nacismus a holokaust. Hana Sternlicht ovšem měla, na rozdíl od svých rodičů, to štěstí, že pekelnou cestu vedoucí z východočeských Holic přes Terezín a Osvětim přežila. A její pouť za svobodou tak mohla pokračovat i po válce, kdy ji dovedla až na nový... (alza.cz)

Kniha - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tušili jste, že Einstein byl zapálený a zdatný houslista? Že ze zásady odmítal nosit ponožky? Nebo že jeho mozek si po jeho smrti ukradl jeden z patologů podílejících se na fyzikově pitvě, aby ho mohl dále zkoumat? Tato originální kniha vás prostřednictvím přehledných a dobře zapamatovatelných grafů, statistik a zajímavostí provede životem jednoho z nejikoničtějších vědců historie a získáte díky ní ucelenu představu o tom, jak slavný Albert Einstein žil, pracoval a přemýšlel. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Burešová, 80 stran, česky V zemi pohádek mají barevné, voňavé květinky úžasnou moc. Umí vykouzlit radost, zkrášlit svět okolo i pomáhat. Princům a princeznám, vílám i malým skřítkům se zamotají do příběhů a provoní je svým osobitým kouzlem. Příběhy s dobrým koncem potěší děti i dospělé, a to nejen svým vyprávěním. Všechny květinky totiž mohou malí čtenáři naleznout i ve svém lidském světě. Stačí se jen rozhlédnout! (alza.cz)

Elektronická kniha - Literatura faktu, která se však čte jako napínavý román. Poznejte příběh velkého útěku z Mussoliniho věznice. - autor Mark Felton, 288 stran Literatura faktu, která se však čte jako napínavý román. Poznejte příběh velkého útěku z Mussoliniho věznice. Druhá světová válka, boje na africké frontě. Díky Rommelovým počátečním úspěchům se v zajetí ocitá mnoho vysokých důstojníků britské armády včetně několika generálů. Jedna ze zajatých skupin je internována ve fašistické Itálii, konkrétně v přísně střežené věznici na hradě jménem Vincigliatta.Jsou to prominentní vězni, esa v rukávu samotného Mussoliniho. Ale nepodceňujte odhodlané britské vojáky a jejich touhu po svobodě. Zdá se to nemožné, ale naděje nikdy neumírá.Jeden z největších příběhů války začíná... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Radka Zadinová, 216 stran, česky Život málokdy dává druhé šance. Co ale když přijde? Lindě je šestnáct, ale zažila toho už tolik, že by to vydalo na tisíc životů. Když jí umře máma, považuje to spíš za vysvobození, protože život s věčně zfetovanou matkou byl všechno, jen ne šťastný. Lindina starší sestra Ester se pokouší spojit s matčiným bratrem, protože doufá, že se o ně strýc postará. Ale dřív, než přijde pomoc, umírá jejich otčím při tragédii, která ovlivní životy Lindy i Ester, a dívky rozdělí... (alza.cz)

Kniha - autor Tereza Kovářová, 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jsem Terysa, youtuberka a tiktokerka, ale taky úplně normální holka se všemi radostmi a starostmi, co můžete v patnácti mít. Chcete zjistit, jak mi sociální sítě obrátily život naruby, čemu se věnuju, když zrovna nenatáčím videa, a jak si plním své sny? Zvu vás na skvělou jízdu plnou zážitků a inspirace, ale taky sushi, duchů a slizu, během které se o mně dozvíte naprosto všechno. Samozřejmě s humorem, který ke mně patří. Tak pěkné počteníčko! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karin Krajčo Babinská, 216 stran, česky O cestě za sny s autorkou úspěšného blogu a stejnojmenného bestselleru Kecy, kecy, kecičkyToto je příběh Maxe a Marly. Muže, kterého vlastní způsob života dohnal na samé dno, a ženy překypující sice energií a radostí ze života, ale ukrývající osudové tajemství. Jejich náhodné setkání jim zcela změní životy. Vydávají se na společnou cestu bez cíle, aby nalezli ten nejcennější poklad.Příběh emotivně vypráví o lásce a znovuzrození. O naději, že jsme schopni dojít ke štěstí, jakkoli složité se to může zdát. O cestě za sny. (alza.cz)

Elektronická kniha - Jedinečný pohled do života známé youtuberky a tiktokerky Terezy Kovářové alias Terysy. - autor Tereza Kovářová, 296 stran, česky Jedinečný pohled do života známé youtuberky a tiktokerkyJsem Terysa, youtuberka a tiktokerka, ale taky úplně normální holka se všemi radostmi a starostmi, co můžete v patnácti mít. Chcete zjistit, jak mi sociální sítě obrátily život naruby, čemu se věnuju, když zrovna nenatáčím videa, a jak si plním své sny? Zvu vás na skvělou jízdu plnou zážitků a inspirace, ale taky sushi, duchů a slizu, během které se o mně dozvíte naprosto všechno. Samozřejmě s humorem, který ke mně patří. Tak pěkné počteníčko!VypnutoTereza KovářováTereza Kovářová, na sociálních sítích známá jako Terysa, je česká youtuberka a tiktokerka. Pochází z?Brna, kde studuje střední uměleckomanažerskou školu, obor film. Od dvanácti let vystupuje na sociálních sítích a patří mezi nejlepší tiktokery u nás. Platformy YouTube a TikTok jí obrátily život... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 160 stran, česky Máte pocit, že fotbal a literatura k sobě jaksi nesedí? Tak to se šeredně pletete. Možná jste to netušili, ale mnoho postav ze slavných knih má ke kopané velice blízký vztah, nebo na ni nějakým způsobem narazilo. Z těchto setkání pak vzniklo čtení o fotbale, které strhne i nečtenáře a zapřisáhlé nefotbalisty. 35 povídek na motivy literárních klasik, každá za jeden týden trvání nejvyšší české fotbalové ligy, vzniklo původně jako blog Jana Malindy, který ke každému zápasu své oblíbené Bohemky sepsal jeden text inspirovaný díly světových i českých klasik. Jejich propracovaný literární styl, vtip a čtivost mu v roce 2018 vynesly nominaci na Magnesii Literu v kategorii Blog roku. V knižním vydání texty doplňují originální ilustrace Anny Fialové. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Heather Fawcett, 328 stran, česky Královští sirotci, plující ostrov a dávno ztracený magický jazyk... To vše zabalené do příběhu plného napětí a kouzel Julian, Noa a Mája z rodu Marchénů jsou po smrti své matky ve velkém nebezpečí. Palácový převrat a pronásledování ze strany nájemných vrahů je donutí odejít do vyhnanství na začarovaný pohyblivý ostrov. Princezna Noa stojí před dvěma těžkými úkoly: pomoci bratrovi Juliánovi, který je pro mnohé legendou, jelikož ovládá všechny známé magické jazyky, získat zpátky trůn, ale zároveň ho uchránit před jeho schopnostmi, které ho mohou stáhnout na temnou stranu. Spolu s hlídáním nejmladší otravné sestřičky Máji a dohledem nad nevyzpytatelným mořským hadem, který chrání plující ostrov, má Noa plné ruce práce. A nepřátelé jsou jim stále v patách, aby vyhladili poslední z rodu Marchénů… K překvapení všech se jako klíč... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Christine Negroni, 280 stran S "detektivem z oddělení leteckých havárií" po stopách největších leteckých katastrof. Fascinující zkoumání toho, jak lidé i technika mohou selhat a tato kritická selhání vedou k leteckým katastrofám. Tato kniha vás provede vyšetřováním těch největších i nejpodivnějších nehod, od dob Amélie Earhartové až po záhadné zmizení malajsijského boeingu letu MH 370. Pochopíte, jak je důležité zjistit nejen proč a jak se katastrofa odehrála, ale rovněž jaká opatření z ní vyvodit, aby v budoucnu ke stejnému problému nedošlo. (alza.cz)

Kniha - autor Clive Cussler, 336 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Juan Cabrillo a posádka lodi Oregon úspěšně dokončí misi proti čínské rozvědce. Místo kýženého odpočinku se však vydávají zachránit z rukou překupníků vzácné obrazy. Rutinní akce nabere nečekaný spád a do cesty se jim postaví hned dva protivníci. Jihoafrický lovec hlav a ještě nebezpečnější filipínský partyzán, který vede guerillovou válku proti tamní vládě. Ve hře není jen záchrana obrazů, ale i nález neuvěřitelně účinné drogy, která mnohonásobně posouvá hranice lidských schopností. (alza.cz)