Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité. Stále se však setkáváme s větším množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska však vyvstává otázka, zda vegetariánská, nebo dokonce veganská strava dokáže splnit všechny požadavky na správnou výživu sportovců a zajistit jim tak dostatečný přísun základních živin; zda lze prostřednictvím bezmasé stravy získat potřebný objem svalové hmoty a zajistit dostatek železa a dalších důležitých látek, potřebných ke sportovním výkonům.Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici, a nezapomíná ani na mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla.

Podívejte se také Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)

Elektronická kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran Každý sportovec potřebuje dostatek energie pro svůj výkon. Zkušená výživová specialistka poradí všem sportujícím vegetariánům a veganům jak zajistit potřebný přísun základních živin a jak se správně stravovat před i po výkonu.

Podívejte se také sportovni a outdoor hodinky stopky hodiny

Kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon. Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s...

Podívejte se také sportovni sluchatka

• bn kocarek pro panenky sportovni
• kocarek sportovni hauck
• kocarek sportovni quinny
• kangaroos sportovni obleceni
• sportovni vak cerny
• Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany: Fakt vymazlenej památník (978-80-264-1305-9)
• sportovni panske naramkove hodinky
• sportovni podprsenka stella seda
• sportovni kamera tnb lifecam
• sportovni leginy h m
• Bezlepková kuchařka vhodná i pro vegany (978-80-264-1565-7)
• h i s sportovni leginy
• jawa cestovni a sportovni motocykly automobily 978 80 251 1939 6
• 4baby sportovni kocarek rapid grey 2018
• belkin univerzalni sportovni pouzdro na opasek
• adidas performance sportovni bunda az track jacket men
• sportovni kocarek thule urban glide 2 tmave sedy
• sportovni taska helly hansen duffel bag 2 120l black
• britax b motion 4 plus 2017 sportovni kocarek cosmos black
• MSI Z590-A PRO (Z590-A PRO)

Anabolizér -, k celodennímu užití, ve formě tablet, 90 tablet, bez příchuti Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu MyProtein TRIBULUS PRO90 tablet Anabolizér MyProtein TRIBULUS PRO je vhodný pro rekreační i profesionální sportovce, vegetariány a vegany. V jedné kapsli obsahuje 300 mg Tribulus terrestris, tedy kotvičníku zemního. Součástí anabolizéru naproti tomu není lepek ani laktóza. Při doporučeném denním dávkování vám balení vystačí na 30-90 dní. Klíčové vlastnosti anabolizéru MyProtein TRIBULUS PRO Anabolizér v kapslíchBalení vystačí na 30-90 dníVhodný i pro vegetariány a vegany Ideální pro rekreační i profesionální sportovceV jedné kapsli obsahuje 300 mg kotvičníku zemního...

Objev podobné jako MyProtein TRIBULUS PRO - 90 tablet (5055534304266)

Anabolizér - Tribulus, k celodennímu užití, ve formě tablet, 270 tablet, bez příchuti Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu MyProtein TRIBULUS PRO270 tablet Anabolizér MyProtein TRIBULUS PRO je vhodný pro rekreační i profesionální sportovce, vegetariány a vegany. V jedné kapsli obsahuje 300 mg Tribulus terrestris, tedy kotvičníku zemního. Součástí anabolizéru naproti tomu není lepek ani laktóza. Při doporučeném denním dávkování vám balení vystačí na 90-270 dní. Klíčové vlastnosti anabolizéru MyProtein TRIBULUS PRO Anabolizér v kapslíchBalení vystačí na 90-270 dníVhodný i pro vegetariány a vegany Ideální pro rekreační i profesionální sportovceV jedné kapsli obsahuje 300 mg kotvičníku zemního...

Objev podobné jako MyProtein TRIBULUS PRO - 270 tablet (5055534304259)

Protein - rostlinný, 80 % bílkovin, 25 porcí, příchuť cappuccino Potřebujete pomoc budovat a udržet si čistou svalovou hmotu? S Weider Vegan Protein bude doplnění bílkovin rostlinného původu mnohem snazší. Tento doplněk stravy od německé značky Weider je také vhodný pro vegetariány a vegany. Protein s příchuti ledového kapučína obsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidlo - stévii. Hlavní bílkovinou je zde hrachový izolát obohacený o rýžový protein. Lehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu, který si rychle oblíbíte. Klíčové vlastnosti proteinu Weider Vegan, ledové cappuccinoProtein Weider Vegan vhodný pro vegetariány a veganyPro budování a udržení čisté svalové hmotyObsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidloHlavní bílkovinou je hrachový izolát obohacený o rýžový proteinLehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu...

Objev podobné jako Weider Vegan Protein, 750g, ledové kapučino (8414192310151)

Protein - rostlinný, 80 % bílkovin, 25 porcí, příchuť piňacolada Potřebujete pomoc budovat a udržet si čistou svalovou hmotu? S Weider Vegan Protein bude doplnění bílkovin rostlinného původu mnohem snazší. Tento doplněk stravy od německé značky Weider je také vhodný pro vegetariány a vegany. Protein s příchuti piňa colády obsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidlo - stévii. Hlavní bílkovinou je zde hrachový izolát obohacený o rýžový protein. Lehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu, který si rychle oblíbíte. Klíčové vlastnosti proteinu Weider Vegan, piňa coladaProtein Weider Vegan vhodný pro vegetariány a veganyPro budování a udržení čisté svalové hmotyObsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidloHlavní bílkovinou je hrachový izolát obohacený o rýžový proteinLehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu...

Objev podobné jako Weider Vegan Protein 750g, pina colada (200118)

Kreatin - Monohydrát, bez příchuti Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu MyProtein Creatine Monohydrate500 g Kreatin MyProtein Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví od kulturistů až po sprintery. Obsahuje 100% kreatin monohydrát bez příchuti, tu můžete vylepšit například ochucovadlem. Součástí kreatinu není lepek a je vhodný i pro vegetariány a vegany. Jistě oceníte jeho velmi snadnou přípravu. Klíčové vlastnosti kreatinu MyProtein Creatine Monohydrate Instantní kreatinObsahuje 100% kreatin monohydrátBez příchuti Určený pro sportovce různých odvětvíVhodný i pro vegetariány a veganyVelmi snadná příprava

Objev podobné jako MyProtein Creatine Monohydrate 500g (5056307391193)

Protein - rostlinný, 80 % bílkovin, 25 porcí Potřebujete pomoc budovat a udržet si čistou svalovou hmotu? S Weider Vegan Protein bude doplnění bílkovin rostlinného původu mnohem snazší. Tento doplněk stravy od německé značky Weider je také vhodný pro vegetariány a vegany. Protein obsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidlo - stévii. Hlavní bílkovinou je zde hrachový izolát obohacený o rýžový protein. Lehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu, který si rychle oblíbíte. Klíčové vlastnosti proteinu Weider VeganProtein Weider Vegan vhodný pro vegetariány a veganyPro budování a udržení čisté svalové hmotyObsahuje výhradně rostlinné bílkoviny a přírodní sladidloHlavní bílkovinou je hrachový izolát obohacený o rýžový proteinLehce stravitelný a chutný protein bez laktózy, lepku a cholesterolu Doporučená denní dávka: 30 g prášku (1,5 odměrky) rozmíchejte...

Objev podobné jako Weider Vegan Protein 750g

Publikace vám přiblíží:Kategorie sportuVýznam výživyZákladní stavební kameny výživyBilance výživyVolné radikály a oxidativní stresImunitní systém, sport a výživuAnti-aging, sport a výživuTři kroky k dosažení individuálního maximálního výkonuTipy pro výkonnostně zaměřené rekreační sportovceSomatickou inteligenciPotravinové doplňky

Objev podobné jako Sportovní výživa - Konopka Peter

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková

Ovesná kaše , energetická hodnota na 100g: 86,28 kcal Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu GreenFood Nutrition Instant OATS Crushed, gluten-free, 650 g Instantní drcené vločky Instant Oats GreenFood Nutrition mají jemnou a krémovou chuť, jsou bez lepku a ve 100 g ukrývají 11,7 g bílkovin. Můžete si z nich připravit oblíbenou ovesnou kaši, smoothie či palačinky. Vločky jsou vhodné pro vegetariány a vegany. Neobsahují konzervanty, chemická barviva ani stabilizátory. Jsou dostupné v balení o hmotnosti 650 g. Klíčové vlastnosti ovesných vloček GreenFood Nutrition Instant OATS Instantní drcené vločky Instant Oats GreenFood Nutrition Ukrývají 11,7 g...

Objev podobné jako GreenFood Nutrition Instant OATS, crushed, gluten-free 650g (8594193920075)

Geladrink Vegan 360 kapslí je doplněk stravy vhodný zejména pro vegetariány a vegany , založený především na účinnosti kolagenních peptidů, které podporují metabolismus buněk pojivových tkání kloubů . Geladrink Vegan nabízí formuli na 100% bázi látek rostlinného původu doplňující tělu živiny, které především ve stravě vegetariánů a veganů chybí . Přípravek obsahuje i bylinné extrakty podporující normální činnost jater a ledvin , které jsou důležitými orgány pro zdraví pohybového aparátu.

Objev podobné jako Geladrink Geladrink Vegan 360 kapslí

Aminokyseliny - komplexní, v prášku Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu GymBeam ProAMINO stim-free 390 g Aminokyseliny GymBeam ProAMINO stim-free jsou určené pro silové a vytrvalostní sportovce. Jejich základem jsou BCAA v poměru 4:1:1 tvořené L-leucinem, L-isoleucinem a L-valinem. Aminokyseliny GymBeam ProAMINO stim-free obsahují také L-taurin, L-arginin, L-glutamin, inulin a vitamíny B3, B6, B9, B12, C a D3. Velmi snadno se připravují, stačí je smíchat s vodou či nápojem. V jedné dávce se ukrývá až 10,6 g bílkovin. Vhodné jsou i pro vegetariány a vegany. Klíčové vlastnosti aminokyselin GymBeam ProAMINO stim-free Aminokyseliny určené pro silové a vytrvalostní...

Objev podobné jako GymBeam ProAMINO stim-free 390g (SPTgym151nad)

Kniha - autor Peter Konopka, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Sportovní výživa (80-7232-228-1)

eBook: V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

eBook: Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů. Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty. Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

eBook: Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku.Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.

Objev podobné jako Sportovní výživa - Nancy Clarková - e-kniha

Elektronická kniha - autor Heidi Skolnik, Andrea Chernus, 240 stran Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující...

Objev podobné jako Výživa pro maximální sportovní výkon (978-80-247-3847-5)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 392 stran Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha Sportovní výživa od Nancy Clarkové je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Detaily knihy: Autor: Nancy Clark Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4655-5 Počet stran: 392

Objev podobné jako Sportovní výživa (978-80-247-4655-5)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa (978-80-271-1030-8)

eBook: Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.

Objev podobné jako Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus - e-kniha

eBook: Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví.

Objev podobné jako Sportovní výživa do kapsy - Ivan Mach - e-kniha

Chlorella je bohatá na fytonutrienty, včetně aminokyselin, chlorofylu, beta-karotenu, draslíku, fosforu, biotinu, hořčíku a vitamínu B, zelená barva řasy je dána vysokou koncentrací chlorofylu, z 65% procent je tvořena bílkovinami, obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamín C, vitamín B-12 a antioxidanty, je výborná pro vegetariány a vegany, obsahuje deficitní vitamín B12, posiluje obranyschopnost, energii, normální funkce střevního traktu, podporuje mikrobiální rovnováhu a tvorbu hemoglobinu

Objev podobné jako BrainMax Pure Chlorella BIO, 150 g (99221)

Přírodní zahrada přátelská ke zvířatům přináší řadu výhod: je útočištěm pro ohrožené druhy, biotopem pro zahradní užitečný hmyz, podporuje biodiverzitu, a navíc můžete živočichy pozorovat zblízka.V této knize se dozvíte, jak si zařídit zahradu tak, aby na ni rádi zavítali ptáci, hmyz, ježci, netopýři, ale i obojživelníci a plazi: bude plná dřevin a květin poskytujících dostatek potravy, protkaná miniaturními jezírky jako místy k pití a koupání, přirozenými zimovišti, ochrannými zónami a hnízdními pomůckami.Čeká vás přehled nektarodárných rostlin, vhodných příbytků pro ptáky, ježky i včelky samotářky a také souhrn živočichů a obratlovců, kteří vaši zahradu budou milovat.Štastně se na své zahradě můžete cítit vy... i zvířata!

Objev podobné jako Přívětivá zahrada - Fedders Mareike

Chlorella je bohatá na fytonutrienty, včetně aminokyselin, chlorofylu, beta-karotenu, draslíku, fosforu, biotinu, hořčíku a vitamínu B, zelená barva řasy je dána vysokou koncentrací chlorofylu, z 65% procent je chlorella tvořena bílkovinami, obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, je také bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamín C, vitamín B-12 a antioxidanty, je výborná pro vegetariány a vegany, obsahuje deficitní vitamín B12, pokryje denní doporučené množství tohoto vitamínu, posiluje obranyschopnost, energii, normální funkce střevního traktu, podporuje mikrobiální rovnováhu a tvorbu hemoglobinu

Objev podobné jako BrainMax Pure Chlorella Tablets, BIO, 1000 tablet (34758)

Elektronická kniha - autor Ivan Mach, 136 stran Kulturistika a fitness jsou sportovní odvětví, ve kterých hraje rozhodující roli výživa nehledě na to, zda se jedná o kondiční či výkonnostní formu. V knize naleznete přehled všech nejdůležitějších informací, které vám pomohou najít cestu ke správné sportovní výživě.

Objev podobné jako Sportovní výživa do kapsy (978-80-271-0511-3)

Kniha - autor Heidi Skolnik; Andrea Chernus, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen...

Objev podobné jako Výživa pro maximální sportovní výkon: Správně načasovaný jídelníček (978-80-247-3847-5)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 12 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupGingerbread, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 12 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí perníkuUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml gingerbread syrup (5060614800224)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 14 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupChocolate mint, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 14 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí čokolády a mátyUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml chocolate mint (5060614801856)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 17 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupChocolate, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 17 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí čokoládyUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml chocolate (5060614800125)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 18 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupChocolate orange, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 18 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí čokolády a pomerančeUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml chocolate orange (5060614800286)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 14 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupRaspberry ripple, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 14 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí malinUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml raspberry ripple (5060614805670)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 12 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupBubblegum, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 12 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí žvýkačkyUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml bubblegum (5060614800415)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 16 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupSalted caramel, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 16 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí slaného karameluUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml salted caramel (5060614800132)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 16 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupVanilla, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, cukr ani tuk. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 16 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí vanilkyUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml vanilla (5060614800101)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 13 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupHazelnut praline, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 13 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí lískooříškových pralinekUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml hazelnut praline (5060614801894)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 20 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupStrawberries cream, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 20 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí jahodového krémuUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml strawberries cream (5060614806240)

Sirup - objem 0,425 l, cukry 0,2 g na 100g, energetická hodnota na 100 g je 17 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupCherry, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 17 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí višníUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml cherry (5060614800422)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 17 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupBlueberry, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 17 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí borůvekUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml Složení Voda,...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml blueberry (5060614800408)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Vilikus, 178 stran, česky Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem...

Objev podobné jako Výživa sportovců a sportovní výkon (9788024631684)

Nová kniha Daniely Krčové přináší ucelený pohled do oblast doplňků stravy a přírodních látek s vědecky podloženým působením na různé oblast zdraví a kondice, od posílení imunity přes podporu sportovního výkonu a budování svalové hmoty až po zlepšení paměť, zvýšení odolnost vůči stresu a mnoho dalších účinků.V knize najdete kompletní popisy desítek účinných látek, u každé z nich popis zdrojů, působení v organismu, podrobnost k dávkování i nejlepšímu načasování a také informace o bezpečnost. Téměř 50 látek rozpracovaných do detailů, od nejznámějších, jako je kofein, kreatin, synefrin či syrovátkový protein, přes neméně oblíbené, jako je melatonin, rybí olej či echinacea až po speciality v podobě nootropik, imunomodulátorů nebo adaptogenů.Kniha je psána čtivou a lehce pochopitelnou formou, je určena jak pro všechny sportovce usilující o zlepšení sportovních výkonů, tak pro nesportovce usilující o podporu svého zdraví a vitality.

Objev podobné jako Superdoplňky ve sportovní výživě - Daniela Krčová

Mogador Psyllium je vyvážená kombinace indického psyllia a probiotických bakterií Bacillus coagulans v kapslích vhodných i pro vegetariány a vegany.

Objev podobné jako Mogador Psyllium Probiotic 100 kapslí

Kapsle s l-karnitinem, synephrinem a rostlinnými složkami, které podporují spalování tuků a termogenezi. Vhodné pro vegetariány a vegany.

Objev podobné jako BEAR FOOT NUTRITION ByeBye Fat 90 kapslí

Sirup - objem 0,425 l, cukry 0,1 g na 100g, energetická hodnota na 100 g je 16 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny Syrup Strawberry jelly, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 16 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí jahodového želéUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml strawberry jelly (5060614800217)

Sirup - objem 0,425 l, cukry 0,1 g na 100g, energetická hodnota na 100 g je 12 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny Syrup425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá 12-100 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Dostupný je v celé řadě příchutích. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup dostupný v celé řadě příchutíchUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml (SPText251nad)

Sirup - objem 0,425 l, cukry 0,2 g na 100g, energetická hodnota na 100 g je 17 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupChocolate fudge cake, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 17 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí čokoládovo-fondánového koláčeUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml chocolate fudge cake (5060614801412)

Sirup - objem 0,425 l, cukry 0,1 g na 100g, energetická hodnota na 100 g je 18 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupPeanut butter, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 18 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí arašídového máslaUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml peanut butter (5060614800149)

Sirup - objem 0,425 l, energetická hodnota na 100 g je 17 kJ Změna barevného stylu šablony pro potraviny Skinny SyrupWhite chocolate raspberry, 425 ml Sirup Skinny Syrup je určený k dochucení kávy, kaší, smoothies, dezertů, palačinek, zmrzliny, jogurtů či ovoce. Neobsahuje lepek, tuk ani cukr. Vhodný je i pro celiaky, vegetariány a vegany. Ve 100 ml se navíc ukrývá pouze 17 kJ. Skinny Syrup dokonale dochutí nápoj či sladký pokrm. Klíčové vlastnosti sirupu Skinny Syrup Sirup s příchutí bílé čokolády a malinUrčený do kávy, smoothies, dezertů či palačinekNeobsahuje lepek, tuk ani cukr Vhodný i pro vegetariány a veganyDokonale dochutí nápoj či pokrmBalení o objemu 425 ml...

Objev podobné jako Skinny Syrup 425 ml white chocolate raspberry (5060614800484)

Kniha - autor Nancy Clark, 448 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.

Objev podobné jako Sportovní výživa: Čtvrté, doplněné vydání (978-80-271-1030-8)

eBook: Kniha je určena studentům vysokých škol se sportovním zaměřením a také všem, kteří rádi sportují a chtějí vědět, jak vhodně zvolenou stravou podpořit svůj výkon. Ačkoliv je oblast výživy mnohdy sportovci přehlíženou a není na ni dáván takový důraz jako na vlastní tréninkový proces, špičkoví a zkušení trenéři vědí, že se bez adekvátní nutriční podpory neobejdou. Dnes je na výživu pohlíženo jako na nedílnou součást kvalitní regenerace. Text knihy se věnuje nejen energetické bilanci s přihlédnutím ke specifickým požadavkům sportovce a základním nutrientům ve stravě, ale také podrobně rozebírá vhodné načasování příjmu potravy v závislosti na tréninku a využití doplňků stravy.

Objev podobné jako Základy sportovní výživy - Iva Klimešová - e-kniha