Keto reset dieta (978-80-876-7270-9)

Elektronická kniha - autor Mark Sisson, 440 stran, česky Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Sisson; Brad Kearns, 440 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedinečný návod k zresetování vašeho metabolismu, ve kterém nechybí více než 100 ketogenických receptůJen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů.Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když... (alza.cz)

Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo. (patro.cz)

Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo. O autorech Mark Sisson je autorem bestselleru Primal Blueprint a mnoha dalších knih, které podporují životní styl a vaření podle primal/paleo. Jeho stránka MarksDailyApple.com je jedna z nejnavštěvovanějších webů s informacemi o zdraví na internetu a mnozí ji obdivují, protože zpochybňuje a přetváří mylné konvenční vědění o stravě, cvičení a životním stylu. Markovy snahy o propagaci životního stylu primal zahrnují tištěné i internetové vzdělávací materiály, program pro certifikaci zdravotních koučů, výrobu řady zdravých chuťových přísad a doplňků stravy a řetězec restaurací s rychlým občerstvením v duchu primal. Mark je bývalý maratonský běžec s osobním rekordem 2 hodiny 18 minut a v havajském triatlonském závodu Ironman se umístil na čtvrté příčce. Žije v Malibu v Kalifornii a každý víkend se účastní zápasu Ultimate Frisbee se špičkami v tomto sportu, tedy lidmi, kterým je o polovinu méně než Markovi. Brad Kearns je jednatelem nakladatelství Primal Blueprint Publishing a s Markem pracuje už deset let na propagaci životního stylu primal. Společně s Markem se podílel na tvorbě titulu Primal Endurance, v Severní Americe organizoval již devět sešlostí PrimalCon a vedl seminář s názvem Primal Transformace ve 22 městech. Je bývalým americkým šampionem a třetím nejlepším profesionálním triatlonistou ve světovém žebříčku. Momentálně se profesionálně věnuje Speedgolfu; s nejlepším výsledkem 78 vstřelených jamek s časem 47 minut během kalifornského šampionátu v roce 2017. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - kuchárka. Keto diéta - nový trend v zdravom stravovaní. Vyskúšajte! - autor Amy Ramos, 160 stran, slovensky Už ste vyskúšali všetko: Atkinsonovu diétu, zónovú détu, raw stravu, mediteránsku diétu – a zoznam pokračuje. Je čas na zmenu.Štúdie ukázali, že ketogénna (keto) diéta bola úspešná, doviedla ľudí k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom.S jej nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku vám keto diéta umožní vychutnať si to, čo budete jesť, vrátane slaniny, vajec a mliečnych výrobkov.Zatiaľ kým iné knihy vás zaplavujú informáciami, vďaka ktorým sa ketogénna diéta javí príliš ťažká, Kompletná keto diéta pre začiatočníkov vám dá presne to, čo chcete a potrebujete pre jednoduchšie stravovanie sa v štýle keto, vrátane podrobností o pomeroch, podpory pri udržaní diéty a zdravých receptov.14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie.Vrátane nákupného zoznamu!Celkovo 75... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gabriela Benešová, 128 stran Mystický příběh o vyšehradském labyrintu. Tadeáš Hájek je celkem úspěšný právník se zavedenou praxí. Z rozvedeného manželství má dospívající dceru, posledních pár let žije sám a smysl života a tak vůbec mu stále uniká. Jednoho večera najde pod svým sedadlem v Národním divadle podivnou vizitku, na které ovšem chybí kontakt. Tadeáš se rozhodne, že její majitelku vyhledá, což se mu podaří možná rychleji, než by sám chtěl. Po chvíli váhání přijme pozvání k průchodu vyšehradským labyrintem, v jehož středu najde své dětské přání. A pomoc k tomu, aby si ho konečně splnil. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marc David, 227 stran V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom nacpali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. V knize uvádí výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem... (alza.cz)

Kniha - autor Ian K. Smith, 296 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá SHRED je revolučný stravovací plán kombinujúci viacero stratégií s cieľom pomôcť užívateľom schudnúť, zvýšiť si sebaistotu a zlepšiť celkovú pohodu. Na rozdiel od mnohých iných programov zameraných len na počet kilogramov, ktorých úbytok sa ukáže na váhe, SHRED zlepšuje aj ďalšie zdravotné faktory, ako sú zníženie rizika vysokého krvného tlaku, zmenšenie hrozby cukrovky a zlepšenie energetickej hladiny. Pri takom množstve programov, aké sú k dispozícii, sa natíska otázka, prečo by ste si spomedzi mnohých obľúbených diét mali vybrať práve SHRED. Odpoveď je jednoduchá. SHRED dovoľuje jesť normálne jedlo, ktorého cena nie je vysoká. Veľmi ľahko si ho osvojíte a nevyžaduje od vás, aby ste boli dokonalí, keď ho chcete úspešne zvládnuť. Ďalším dôležitým hľadiskom, ktoré ocenili mnohí SHREDDERI, je, že diétu si môžete upravovať podľa toho, aké výsledky sa usilujete dosiahnuť, alebo na základe... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jonas Jonasson, 376 stran, česky Poslední road trip před koncem světa od autora Stoletého staříkaAmatérská švédská astrofyzička Petra spočítala, že 7. září 2011 ve 21.20 zanikne svět. Toto proroctví ji svede dohromady s poněkud jednoduchým Johanem, který umí proměnit obyčejné jídlo v gurmánský zážitek, a s důchodkyní Agnes, která si pod falešným profilem vydělává jako mladá influencerka. Společně se v karavanu vydávají do Říma, kde hodlají svůj zbývající čas využít na maximum. Jak už to ale bývá, nic nejde podle plánu. Dokonce ani ten konec světa.Jedná se o šestý román Jonase Jonassona, který čtenáře vezme na road trip okolo světa, ze Švédska přes Afriku do Ameriky. Autorův typicky vtipný, lidsky uvědomělý příběh ze života o tom, co se stane, když se tři, sice zvláštní, ale morálně velice silné osoby setkají, a najdou způsob, jak vzájemně propojit svoje plány. A to vše typickým, oblíbeným Jonassonovským stylem, který čtenáře tak baví. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Murray, 172 stran, česky ReSet je kniha plna´ prakticky´ch a pastoracˇneˇ du°lezˇity´ch zkusˇenosti´ a pokynu°. Autor prˇicha´zi´ s prakticky´m na´vodem k nove´mu startu osobni´ho zˇivota. Jeho reformovany´ pu°vod ho nasmeˇroval k rozvinuti´ te´matu milosti v zˇivoteˇ toho, kdo slouzˇi´ Bohu i lidem. Vedeni´ jeho radami neni´ oka´zale´, ale je plne´ biblicke´ i lidske´ moudrosti. Kniha va´s povede laskavy´m a srozumitelny´m zpu°sobem k nove´mu restartu osobni´ho zˇivota a pra´ce. Dejme se pozvat do za´kulisi´ krˇestˇanske´ sluzˇby, kde cˇasto vi´teˇzi´ ambice, workoholismus a chybi´ kontext Bozˇi´ milosti i lidske´ moudrosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karel Čapek, 132 stran Soubor povídek s detektivní zápletkou, obsahující témata z černé kroniky. Zdánlivě neřešitelné záhady jsou tu často logicky vysvětleny, ale nenaznačeno, na čí straně je zlo, což je výsledek autorova vyznávání filozofie relativismu. Povídkám je vlastní živý hovorový styl, srozumitelnost, zaměření na detail. Příběhy propojuje postava komisaře Mejzlíka či vypravěče. Kniha je doporučenou školní četbou. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alena Ježková, 168 stran, česky Citlivé zachycení 20. století v podání Aleny Ježkové se úspěšně může řadit do současného trendu ženských autorek Mornštajnové a Lednické, které pečlivě a bez přehnaného sentimentu prozkoumávají českou identitu a minulost. V sedmi volně navazujících povídkách, jejichž protagonisty jsou příslušníci pěti generací fiktivní rodiny Schillerů, autorka mistrovsky vyobrazuje, jak se dějinné události promítají do osobních životů. Tuto linii sledujeme od zákopů 1. světové války přes rozvíjející se průmyslu Československé republiky, nacistickou okupaci a s ní spojený Holocaust, sčítání ztrát po válce a nástup komunismu, až po invazi „bratrských“ vojsk v srpnu 1968. Příběh rodiny Schillerů se uzavírá v Londýně v roce 2005 pátráním proslulého houslového virtuosa po vlastních kořenech. Spisovatelka Alena Ježková (1966) má na svém kontě bezmála dvacet knih, z nichž mnohé získaly tuzemská i... (alza.cz)

Kniha - autor Alena Ježková, 168 stran, česky, pevná bez přebalu matná Strhující příběh česko - německo - židovské rodiny na pozadí událostí našich dějin 20. století. V sedmi volně navazujících povídkách, jejichž protagonisty jsou příslušníci pěti generací fiktivní rodiny Schillerů, autorka mistrovsky vyobrazuje, jak se dějinné události promítají do osobních životů. Tuto linii sledujeme od zákopů 1. světové války přes rozvíjející se průmyslu Československé republiky, nacistickou okupaci a s ní spojený Holocaust, sčítání ztrát po válce a nástup komunismu, až po invazi „bratrských“ vojsk v srpnu 1968. Příběh rodiny Schillerů se uzavírá v Londýně v roce 2005 pátráním proslulého houslového virtuosa po vlastních kořenech. (alza.cz)

Kniha - 16 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Poď sa zoznámiť v tejto milej knižke s protikladmi. Jednoduché úlohy prispôsobené pre malé deti pomôžu so spoznávaním a rozpoznávaním princípu protikladov. Nalepovanie samolepiek a obrázky na dokreslenie a vyfarbenie precvičia rozvoj jemnej motoriky a základnú koordináciu rúk a očí. Milé ilustrácie zabavia malé deti v dlhých chvíľach a uľahčia im spoznávanie okolitého sveta. (alza.cz)

Kniha - autor Filip Gorsky; Lara Clevenger, 256 stran, česky, pevná s přebalem matná Donedávna bylo skutečností, že nízkosacharidové stravování, či přímo KETO režim (nazývaný i LCHF) znamená zcela se vzdát pečiva. To může být problém, protože představa, že si člověk nemůže již nikdy kousnout do křupavého rohlíku, naleptává vůli. Tak to je minulost! Kniha Faitha Gorského a Lary Clevengerové přináší 101 receptů na oblíbené pečivo, jaké si jen můžete představit. Od samotného chleba, přes bagetky, koláče, preclíky, houstičky, muffiny až po skutečnou pizzu. Vše 100% nízkosacharidové. Nejde zdaleka jen o recepty na pečivo jako takové, ale najdete zde i recepty na celá pečená jídla, která si člověk dříve při nízkosacharidovém režimu prostě dopřát nemohl. Takže do toho - teď už nic nebrání vaší vysněné postavě a ideální váze! :-) (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Kocmánek, 136 stran Milan Kocmánek, karikaturista a ilustrátor, zaujal již svými dvěma předchozími autorskými svazky kreseb, a to tituly Ve víně je sranda (2007) a Sranda z lesů, vod a strání (2009). Závěrečná část jakési pomyslné kreslířské trilogie přináší tyto kapitoly ze života vesnice: Chováme a pěstujeme, Ať žije, kdo pije, Radujme se, veselme se a Tak my tady žijem. Jsou to tedy vtipy z oblasti dvorků, zabijaček, sousedských vztahů, hodů, zábav, kutilství. (alza.cz)

Kniha - autor Neal Shusterman, 544 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dlouho očekávané finále bestsellerové trilogie! Bude ve světě, jenž si podmanil smrt, lidstvo nakonec zničeno bytostmi, které samo stvořilo? Ve světě smrtek je všechno jinak. Citra a Rowan zmizeli. Plovoucí město Trvalka je pryč. Zdá se, že už nezbývá nic, co by mohlo smrtkovi Goddardovi zabránit, aby uchvátil absolutní moc. Když se teď Nimbus odmlčel, zůstává otázka: Může ho ještě někdo zastavit? Odpověď mohou dát Tón, Zvon a Hrom. (alza.cz)

Kniha - autor Olga Krumlovská, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zostavte si pre dieťa jednoduchý horoskop. Odhalí vám, ako dieťa vníma svojich rodičov, aký má umelecký talent či nadanie na šport, aký spôsob učenia je preň najvhodnejší,... (alza.cz)

Doplněk stravy ,100% sušený prášek, neobsahuje plnidla, barviva ani konzervanty, velice vhodné při redukční dietě pro doplnění vitamínů a minerálů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Viktor Dyk, 59 stran Novoklacistická novela podle německé pověsti o krysaři, který zachránil město Hammeln od krys, ale nedostal sjednanou od¬měnu, proto zavedl zvukem píšťaly obyvatele do propasti a pomstil se tak za jejich proradnost a lakotu. Přežil jen blázen a nemluvně, tedy dva symbolické významy toho, co popírá rozum. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor George Burkovec, 401 stran The impressive story of Canadian police officer in the background of relations with the Russian mafia is debut of the Czech writer living in Canada in the English language. The story includes everything the right thriller should have, especially intensity from beginning to end and an enviable readability. George Burkovec surprised not only excellent, built story, but also an admirable knowledge of the surrounding in which scenes of the story takes place. Detaily knihy: Autor: George Burkovec Rok vydání: 0 Počet stran: 401 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Březina, 153 stran První měsíc za zavádění cenu! Kniha je určena všem fotografům, kteří chtějí své fotografie nejen perfektně doladit, ale také smysluplně třídit a archivovat, a kterým doposud chyběla česká příručka oblíbeného programu Aperture 3 od Applu. Autorem je Jan Březina, zkušený fotograf a certifikovaný lektor Apple produktů (Apple Certified Trainer), který pořádá kurzy úprav fotografií v Aperture již více jak 6 let. Díky jeho dlouholetým lektorským zkušenostem je vše popsáno srozumitelným jazykem, včetně ukázek praktických screenshotů, užitečných klávesových zkratek, osvědčených postupů a osobních tipů. Kniha je rozdělená do pěti sekcí, ve kterých se naučíte fotografie importovat, třídit a také rychle a jednoduše upravovat. Kniha je přizpůsobena jak začátečníkům, tak pokročilejším uživatelům programu. V knize, která obsahuje více než 100 stran, najdete tyto hlavní kapitoly: Úvodní seznámení s pracovním prostředím a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pierre Loti, 236 stran, česky Dnes se vydává mnoho knih, které jsou výpovědí o životě žen v islámských zemích. Ale tato je jejich předchůdkyně. Její děj je zasazen do počátku 20. století, do upadajícího Istanbulu, kde se vlivem pronikání západní kultury začaly probouzet mladé Turkyně, které s údivem začaly objevovat jiný svět za zdmi svých harémů. Tato kniha vyšla před válkou v pěti vydáních a patřila do většiny knihoven našich babiček. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Andrea Boldišová, 224 stran, slovensky Osud nám niekedy zasadí rany, s ktorými sa len ťažko vyrovnávame. Hlavná hrdinka príbehu, uznávaná a obľúbená lektorka Niki, dôsledne ukrýva pred okolím rodinnú tragédiu a trápi sa pre nenaplnenú lásku. Po dlhých rokoch samoty, práve vo chvíli, keď nachádza liek na ubolenú dušu v podobe manažéra Mira a jeho malej dcérky, vtrhne jej znovu do života dávna láska a osud ju postaví pred neľahkú skúšku. Ako v nej obstojí? Pre ktorého z dvoch mužov sa rozhodne? Otvorí konečne okno svojej duše alebo sa zľakne ďalšieho sklamania? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karel Čapek, 100 stran Čtenářsky přitažlivý „cestopis“ psaný s pochopením pro všednodenní život a kulturu. Nenucené přecházení od věcí trvalých k okamžitým dojmům, kombinace poučeného cestovatele s „naivním“ divákem. Doporučená školní četba. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vilém Mrštík, 326 stran Román, jednoduchý příběh mladistvé milostné citovosti a přírodní senzitivnosti, ústící v útěk před znevšedněním měšťáctví do přírody. Autor impresionistickým stylem zvýraznil úlohu vypravěčského subjektu. Kniha pojednává o vztahu měšťáckého a pohodlného Ríši k poctivé, milé a prosté venkovské dívce Helence. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Blanka Čechová Dají se miliony rozkrást po stovkách? Jak se dělá demokratizace? Je možné se neztotožnit s hodnotami přední mezinárodní organizace? Proč vlají vlajky členských států tak vysoko? A proč nikdo neřekne pravdu? Mladá právnička se vydává do Kosova a na vlastní kůži získává šokující odpovědi na své otázky. V rámci jednoho roku zažije příběhy zdrcující i povznášející, udělá řadu chyb a spoustu záslužné práce. Vtipné i znepokojující vzpomínky mladé právničky na rok, který prožila jako pracovnice mise OSN v Kosovu. Příběhy zdrcující i povznášející, přičemž se stane černou ovcí mezinárodních misí a hrdinkou obyčejných lidí v Kosovu. Smích, který vzbuzují její glosy na adresu Organizace i kosovské společnosti, často tuhne na rtech a stožáry s vlajkami členských států obkličuje znepokojivými otazníky. *** "Máte rádi autorský styl a vtip a la Kingsley Amis a zároveň vás baví texty, z nichž se dozvíte o fungování... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Leo Babauta, 204 stran, česky Leo Babauta, populární autor bestsellerů o minimalismu, výkonnosti a zjednodušování života vás ve své nejnovější knize provede úskalím změny návyků a budování nových. V osvědčeném a léty prověřeném šestitýdenním programu se naučíte lépe si uspořádat vlastní život a žít jednodušeji, efektivněji a přitom naplno. Naučíte se lépe vypořádat s těžkými momenty, které život přináší. To vše s chladnou hlavou a nadhledem. Kniha ZEN HABITS vychází z autorových letitých zkušeností a shrnuje hlavní myšlenky z jeho populárního blogu ZenHabits.net, které dále rozvádí a doplňuje. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Leo Babauta, 180 stran Kniha 52 změn vás během 52 týdnů krok za krokem naučí jednoduché metody, kterými zcela změníte svůj život a své návyky, ať už jste vrcholovým manažerem, zaměstnancem, matkou v domácnosti nebo studentem. Postupně, jednou malou změnou týdně, až ke konečnému výsledku. Během dvaapadesáti týdnů vás provede jednoduchými metodami, díky nimž se dokážete zbavit závislostí, udělat si pořádek v agendě běžného dne a urovnat svůj život tak, abyste jej nejen žili, ale také si jej užívali. A to postupně, krok za krokem, jednou malou změnou každý týden. Tak do toho! (alza.cz)

Elektronická kniha - Nejlepší pomsta je ušitá na míru! Pátý román Jonase Jonassona opět nešetří neskutečnými, přesto uvěřitelnými náhodami, slovním humorem a radostí z vyprávění. - autor Jonas Jonasson, 320 stran, česky Nejlepší pomsta je ušitá na míru! Humorný román Sladká pomsta od autora bestselleru Stoletý stařík.Pátý román Jonase Jonassona opět nešetří neskutečnými, přesto uvěřitelnými náhodami, slovním humorem a radostí z vyprávění.Na čem by se daly vydělat peníze pravděpodobně všude na světě? Na touze pomstít příkoří, jehož jsme obětmi. Geniální reklamní kreativec Hugo Hamlin dotáhne myšlenku nadnesenou během oslavy slunovratu k realizaci a začne prodávat pomstu připravenou na klíč. Netuší, co všechno jej ještě čeká. Hlavně ve chvíli, kdy do jeho kanceláře vstoupí mladý pár, který netouží po ničem jiném než po pořádné odplatě.Bezohledný obchodník s uměním Victor Alderheim lační po penězích a po moci a je připravený dojít ke svému cíli přes mrtvoly.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Žalman Lohonka, 10 stran Tři moderní, autorské pohádky o lidských vlastnostech, vztazích mezi lidmi i pohádkových bytostech z kraje lesů a rybníků. Pohádky folkového písničkáře, v nichž autor nezapře svoji romantičnost, touhu po idylickém prostředí a upřímných mezilidských vztazích. I ony – stejně jako veškeré Žalmanovo tvoření – nesou znaky lidového naivního umění. Ilustroval Pavel Čech. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zikmund Winter, 474 stran Stěžejní autorovo dílo z historie českého národa, román z doby pobělohorské, zobrazující kon¬flikt jedince a doby. Děj vypovídá o životě českého vědce, básníka a rektora pražské univerzity, očitého svědka stavovského povstání, jehož tragický osud je varováním před ústupky zlu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Leander Kahney, 288 stran, česky Timothy Donald Cook, známý spíše jako Tim Cook, je v současné době generálním ředitelem nejhodnotnější a nejinovativnější společnosti světa, Apple. Jeho začátky přitom nebyly vůbec snadné. Do Applu nastoupil Tim krátce po návratu Steva Jobse v roce 1998 a postupně se probojoval až na provozního ředitele společnosti, druhého muže po Stevu Jobsovi. Právě ten se jím nechával zastupovat v průběhu svých nemocničních hospitalizací a vkládal v něj a v jeho manažerské dovednosti neutuchající důvěru. Když Steve Jobs pozici ředitele společnosti opouštěl, jeho volba byla jasná. Nástupcem se stal právě Tim Cook. Pro veřejnost do té doby nepříliš známý chlapík s podstatně odlišným vystupováním a tišším projevem, než měl Steve. V prvních letech svého působení byl s Jobsem často srovnáván, avšak přesto vetkl Applu svůj nový osobitý styl a dokázal hodnotu celé společnosti znásobit. Pod jeho vedením se také podařilo... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vítězslav Hálek, 36 stran Povídka pojednává o sociálních poměrech na vesnici, kde začínají vládnout peněžní vztahy a touha po bohatství. Příběh dívky, které rodiče bránili ve sňatku se svým milým a nutili ji do svazku s bohatým člověkem. Tím v ní vyvolali psychickou poruchu a dívka zešílela. Doporučená školní četba. (alza.cz)

Kniha - autor J. P. Delaney, 408 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Krv nie je voda... Naozaj je to také jednoduché?Keď Pete Riley jedného rána otvorí dvere, netuší, že naňho čaká rodičovská nočná mora. Na prahu stojí neznámy muž, ktorý tvrdí, že Petov dvojročný syn Theo je v skutočnosti jeho.K nešťastnej zámene došlo podľa Milesa Lamberta v nemocnici, kde v ten istý deň porodila jeho žena Lucy aj Petova partnerka Maddie.Oba páry sú v šoku, no snažia sa nájsť cestu, ako prepojiť svoje rozdielne životy a stať sa trochu nekonvenčnou modernou rodinou. Až žaloba podaná na nemocnicu spustí oficiálne vyšetrovanie, ktoré vedie k prekvapivým odhaleniam. Ako veľmi môže jedna rodina veriť druhej? Alebo dokonca jeden partner druhému? Pete a Maddie sú odhodlaní urobiť pre ochranu svojho dieťaťa, čo bude treba.Aj nehrať podľa pravidiel. (alza.cz)

Kniha - autor Tove Jansson, 176 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Deväť pôvabných príbehov zo života mumintrollov, hemulov, hattifnatov, filifjoniek a iných zvláštnych bytostí, ktoré sa síce podobajú na zvieratká, no majú ľudské vlastnosti. Znovu sa stretneme s Muminkom, jeho mamičkou a oteckom, a nechýbajú ani starí známi kamaráti – slečna Snorka, Sniff či Snusmumrik. Všetci prežívajú svoje radosti i smútky, odhaľujú svoje lepšie aj horšie vlastnosti, túžia po priateľstve a premýšľajú o živote. (alza.cz)

Kniha - autor Přemysl Frič; Olga Mengerová, 186 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha nabízí pacientům s celiakií, u dětí pak jejich rodičům, nejaktuálnější informace o nemoci, její diagnostice a léčení. Nové pojetí bezlepkových receptů s důrazem na domácí příppravu bezlepkového chleba a pečiva bude spolu s jídelníčkem a rozsáhlmi tabulkami vhodných potravin dobrým pomocníkem pro celiaky a jejich rodiny. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eva Tesařová, 40 stran Tato brožura nevelká rozsahem je neocenitelným průvodcem pro rodiče v situaci, kdy se dozvědí, že jejich dítě trpí hemofilií. Krok za krokem je seznamuje s dosahem a riziky tohoto onemocnění a poskytuje cenné informace, jež pomohou rodině i dítěti žít plnohodnotný život. (alza.cz)

Kniha - autor Juraj Jordán Dovala, 300 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nie je nič horšie ako istota, že veci sú navždy nemenné. Komunizmus a jeho prisluhovači predurčujú životy ľudí vo východnom bloku. Do tejto doby prichádza nová generácia, ktorá si hľadá vlastné cesty a neverí červeným frázam svojich rodičov. Jozef a jeho priatelia milujú všetko, čo nenávidí štát - rockové koncerty, slobodu, Kryla, Magorove básne. Jeden z nich na protest proti "komančom" spácha samovraždu. Ostatní za svoj vzdor dostávajú "iba" po papuli. Osobné príbehy hrdinov vyrastajú na pozadí posledných rokov normalizácie. Vo vzduchu cítiť zvláštne napätie. Potom prichádza revolúcia, ktorá zásadne ovplyvní životy ľudí v Československu. Do nového života hlavného hrdinu ešte zasiahne posledný pozostatok socialistickej výchovy tzv. stagnácia mozgu - základná vojenská služba. Práve tu hlavný hrdina Jozef prichádza k poznaniu, že šialenstvo teroru nevyrastá len z chorých... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alef Pražský, 100 stran Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozitivnímu přístupu k životu. Je jednoduchým úvodem do problematiky moderního buddhismu a dlouhodobě udržitelného životního stylu pro začátečníky a mírně pokročilé. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dominika Würll, 220 stran Na výrobu dieťaťa potrebujeme:Jednu mužskú bunku a jednu ženskú bunku.Veľa vášne, trocha lásky a štipku dôvery.Hodia sa aj dve obrúčky, ale v dnešnej dobe nie sú veľmi podstatné.Potom toto všetko zmiešame a necháme odstáť v teplej rúre zvanej maternica deväť mesiacov.A potom, tadá, je tu malé, voňavé ružové bábätko.Ale čo ak toto všetko nestačí? (alza.cz)

Kniha – autor Alena Doležalová, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Alena Doležalová, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej diéty, radí ako vhodne pripravovať pokrmy, ako znížiť energetickú hodnotu pokrmov bez toho, že by utrpela ich chuť a hlavne predkladá výber viac než 250 výborných receptov. (alza.cz)

Kniha – autor Dominika Würll, 196 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Dominika Würll, 196 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Komický príbeh s prvkami tragédie o tom, aké môže byť náročné splodiť dieťa, keď to práve chcete… Na výrobu dieťaťa potrebujeme: Jednu mužskú bunku a jednu ženskú bunku. Veľa vášne, trocha lásky a štipku dôvery. Hodia sa aj dve obrúčky, ale v dnešnej dobe nie sú veľmi podstatné. Potom toto všetko zmiešame a necháme odstáť v teplej rúre zvanej maternica deväť mesiacov. A potom, tadá, je tu malé, voňavé ružové bábätko. Ale čo ak toto všetko nestačí? (alza.cz)

Kniha - autor Alena Doležalová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Krabičková dieta je fenoménem současné doby. Tato publikace jej zpřístupňuje pro každého.Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů.Součástí publikace je i 70 nutričně vyvážených celodenních jídelníčků. (alza.cz)

Ketodieta - včetně shakeru, 15 proteinových porcí v různých variantách a příchutích, napomáhá při redukci váhy Sada KetoDiet Ochutnávkový balíček na 3 dny Váháte, jestli vám budou KetoDiet jídla a nápoje chutnat? Chcete vyzkoušet tyto proteinové produkty, než se pustíte do celého dietního plánu? Máme řešení! Připravili jsme pro vás exkluzivní ochutnávkový balíček na celé 3 dny a za skvělou cenu.Vybrali jsme pro vás KetoDiet jídla a nápoje, které najdete i v balíčcích jednotlivých dietních plánů. Všechna keto jídla a nápoje obsahují zvýšené množství bílkovin a zároveň minimum cukrů. Balíček obsahuje i TOP produkty a nechybí ani praktický shaker! Teď už nic neriskujete.Ochutnávkový balíček je skvělý v tom, že máte možnost ochutnat proteinová jídla a nápoje KetoDiet za výhodnou cenu. Je vhodný pro všechny, kteří chtějí ochutnat různé... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Enrique Stanko Vráz, 415 stran Výbor z cestopisů z pera jednoho z nejvýznamnějších autorů cestopisné literatury vyšel poprvé v roce 1983 v Kanadě u Škvoreckých. Obsahuje čtivé a dnes už polozapomenuté texty z cest autora Afrikou, Amerikou, Borneem, Novou Guineou a Čínou. Doprovázejí je kresby a reprodukce fotografií. Vráz zaujme kromě dobrodružného obsahu i touhou po změně, vytrvalostí, střídmostí, láskou k přírodě a vlasti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Guy Kawasaki, 324 stran, česky Guy Kawasaki, úspěšný podnikatel, mentor a autor řady knižních bestsellerů o podnikání, přichází s novinkou. Ve své knize Umění začít 2.0 popisuje základní kroky, které vás dovedou od prvotního nápadu až k samotnému rozjezdu vlastního podnikání, vytvoření produktu či služby. Hlavní je začít. Guy Kawasaki se s vámi podělí o ryze praktické tipy ze své vlastní mnohaleté praxe. Poučil se z vlastních vítězství i proher a své zkušenosti je teď v ucelené podobě ochoten předat vám. Dost bylo teorie studované z nudných knih či obcházení stále stejných konferencí. Pojďte začít! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kateřina Dehningová, 254 stran Cestopis pro celou rodinu. Návštěva mnoha kontinentů. Známá i méně známá místa zeměkoule. Velkoměsta, města i městečka. Účelně rodinné za poznáním Japonska, Havaje, USA, Španělska, Francie, Kanady. A daleko více... Doplněno fotografiemi autorky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Šimek, 98 stran Do exitu netvora je sbírkou autorových básní z let 2002 - 2010. (alza.cz)