Jak ovládnout strach

Produkt Jak ovládnout strach sme našli 50+x, pokiaľ to nie je to čo hľadáte, skúste frázu Jak ovládnout strach upraviť a produkt hľadať znova.

Jak ovládnout strach

Jak ovládnout strach
Detail

Audiokniha MP3 Eva Kaňáková, čte Ivana Šimánková Jak je pro vás těžké nebo snadné vyrovnat se se svými současnými i minulými strachy? Ovládají vás tak, že neděláte to, co chcete? Máte Strach ()z nejistoty nebo neznámého? Stresují vás změny a rozhodování? Sebekoučovací audionahrávka od Evy Kaňákové, volně navazuje na licenční kurz, vycházející z bestselleru Susan Jeffers, Ph.D., autorky knihy "Feel the Fear and Do It Anyway". Eva Kaňáková u nás působí jako autorizovaná koučka a lektorka těchto licencovaných kurzů. Zároveň založila a úspěšně provozuje vzdělávací společnost Casiopea, která od roku 1995 poskytuje služby v oblasti osobního rozvoje, softskills a managementu. (alza.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout strach , Jak ovládnout strach

Jak ovládnout strach - Eva Kaňáková - audiokniha

Jak ovládnout strach - Eva Kaňáková - audiokniha
Detail

Audiokniha:,Jak je pro vás těžké nebo snadné vyrovnat se se svými současnými i minulými strachy? Ovládají vás tak, že neděláte to, co chcete? Máte Strach ()z nejistoty nebo neznámého? Stresujívás změny a rozhodování? Sebekoučovací audionahrávka od Evy Kaňákové, volně navazuje na licenční kurz, vycházející z bestselleru Susan Jeffers, Ph.D., autorky knihy "Feel the Fear and Do It Anyway". Eva Kaňáková u nás působí jako autorizovaná koučka a lektorka těchto licencovaných kurzů. Zároveň založila a úspěšně provozuje vzdělávací společnost Casiopea, která od roku 1995 poskytuje služby v oblasti osobního rozvoje, softskills a managementu. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout strach - Eva Kaňáková - audiokniha , Jak ovládnout své peníze (978-80-265-0127-5)

Jak ovládnout své peníze - Partners - e-kniha

Jak ovládnout své peníze - Partners - e-kniha
Detail

eBook:,Neustálý vítr v peněžence, čekání na výplatu jako na smilování, peníze na dárky nebo na dovolenou se nakonec někde vydolují, často ze skrytých zásob. I tak mnohdy vypadá finanční situace nejedné rodiny. A přitom změna je jednoduchá, ačkoli se skrývá za poněkud nepopulárním pojmem finanční plánování. Jednoduše napsaná kniha Jak ovládnout své peníze, plná praktických příkladů, tipů a rad, vás přesvědčí, že finanční plánování má smysl a že nejde jen o suchou teorii, které nikdo nerozumí. Společnost Partners Financial Services, a.s. je v současnosti největší finančně poradenskou společností na českém trhu, s ročním obratem 1,5 miliardy a více než třemi sty tisíci klienty. Ing. Oldřich Šoba, Ph.D., vysokoškolský pedagog: Kniha se velmi zajímavým, poutavým a čtivým způsobem věnuje problematice osobních a rodinných financí. Je důkazem toho, že ke správě vlastních financí není v mnohých případech potřeba specializovaného studia, ale zcela dostačující je dodržování zásad založených na obyčejném selském rozumu. Obdobná publikace na trhu chyběla a je výborným příspěvkem ke zlepšení finanční gramotnosti, jejíž úroveň není v České republice bohužel úplně lichotivá. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout své peníze - Partners - e-kniha , Jak ovládnout své emoce (978-80-271-3779-4)

Jak ovládnout své peníze (978-80-265-0127-5)

Jak ovládnout své peníze (978-80-265-0127-5)
Detail

Elektronická kniha - autor Partners, 232 stran Finanční plánování pro každého Neustálý vítr v peněžence, čekání na výplatu jako na smilování, peníze na dárky nebo na dovolenou se nakonec někde vydolují, často ze skrytých zásob. I tak mnohdy vypadá finanční situace nejedné rodiny. A přitom změna je jednoduchá, ačkoli se skrývá za poněkud nepopulárním pojmem finanční plánování. Jednoduše napsaná kniha Jak ovládnout své peníze, plná praktických příkladů, tipů a rad, vás přesvědčí, že finanční plánování má smysl a že nejde jen o suchou teorii, které nikdo nerozumí. Společnost Partners Financial Services, a.s. je v současnosti největší finančně poradenskou společností na českém trhu, s ročním obratem 1,5 miliardy a více než třemi sty tisíci klienty. *** "Kniha se velmi zajímavým, poutavým a čtivým způsobem věnuje problematice osobních a rodinných financí. Je důkazem toho, že ke správě vlastních financí není v mnohých případech potřeba specializovaného... (alza.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout své peníze (978-80-265-0127-5) , Jak chutná strach (978-80-88363-16-3)

Jak ovládnout své emoce (978-80-271-3779-4)

Jak ovládnout své emoce (978-80-271-3779-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Thibaut Meurisse, 216 stran, česky Míváte někdy ve svých myšlenkách sklon k negativitě? Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních? Pojďme se spolu vydat krok za krokem od strachu, úzkosti a dalších negativních pocitů k pozitivním. Začneme pochopením toho, jak negativní pocity a emoce fungují. Dál se naučíme, jak tyto emoce ovládnout a obrátit je ve svůj prospěch. Čeká nás šťastnější život díky našemu radostnému prožívání každého okamžiku. Opravdu to funguje, jakmile se pro změnu rozhodneme. Se svými emocemi se spřátelíme a ony začnou pracovat pro nás, ne proti nám. (alza.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout své emoce (978-80-271-3779-4) , Síla hněvu: jak ovládnout a využít hněv (978-80-271-3403-8)

Ovládni svoj strach - Webb Brandon

Ovládni svoj strach - Webb Brandon
Detail

Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejších miestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lode na otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganských horách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, ako neprepadnúť v desivých situáciách panike. Vo svojej knihe na príklade vlastných skúseností aj zážitkov iných úspešných ľudí ukazuje, ako je možné zmeniť svoj život a prekonať vlastné obmedzenia už len tým, že sa naučíme ovládať svoj Strach ()či pocit náhlej paniky. Sám tvrdí, že ak máme strach využiť vo svoj prospech, nesmieme s ním bojovať, prekonávať ho či ignorovať, ale naopak – musíme ho prijať a spoznať jeho príčiny. Tento proces sa dá zvládnuť pomocou piatich ľahko uskutočniteľných krokov opísaných v jeho knihe. Ovládať by ich mal každý, kto potrebuje vo svojom živote nabrať viac odvahy a mať všetko viac pod kontrolou. (patro.cz)

Podobné produkty ako Ovládni svoj strach - Webb Brandon

Boží hrob: Ovládni strach, ovládneš svět (978-80-7544-871-2)

Boží hrob: Ovládni strach, ovládneš svět (978-80-7544-871-2)
Detail

Kniha - autor Jay Kristoff, 528 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Mia se stala Čepelí Rudé církve, avšak kvůli vyřizování krvavých záležitostí má k zabití konzula Scaevy a kardinála Duoma pořád daleko. Když zjistí, že se oba osobně zúčastní velkých her v Božím hrobě, neváhá a stane se členkou gladiátorských kolegií, aby mohla využít příležitosti a skoncovat s nimi. Mezi zdmi kolegia se rodí spiknutí a počet mrtvých narůstá. Mia navíc odhaluje tajemství, které by mohlo změnit celý její svět. (alza.cz)

Podobné produkty ako Boží hrob: Ovládni strach, ovládneš svět (978-80-7544-871-2) , Jak říct ne sociálním sítím: snadné tipy, jak se nenechat ovládnout sociálními médii (978-80-7508-673-0)

Síla hněvu: Jak ovládnout a využít hněv (978-80-271-3403-8)

Síla hněvu: Jak ovládnout a využít hněv (978-80-271-3403-8)
Detail

Kniha - autor Friederike von Aderkas, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Také vás v dětství učili, že se nesmíte vztekat či mít zlost? Že hněv je něco špatného? To je ovšem velká chyba. Právě hněv je znakem naší duševní pohody. Pokud jej budete potlačovat a nevěnovat mu pozornost, dřívě nebo později vás dožene. Autorka vám ukáže, jak se díky hněvu dostat blíže ke svým skutečným potřebám a přáním i jak můžete využít hněv pro autentický a spokojenější život. V knize najdete cvičení pro práci s hněvem a strategie, jak svůj hněv pozitivně využít ve svůj prospěch. Kdo říká "ano" hněvu, říká "ano" životu. (alza.cz)

Podobné produkty ako Síla hněvu: Jak ovládnout a využít hněv (978-80-271-3403-8) , Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8)

Ovládni svoj strach - Brandon Webb, John David Mann

Ovládni svoj strach - Brandon Webb, John David Mann
Detail

Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejšíchmiestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lodena otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganskýchhorách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, akoneprepadnúť v desivých situáciách panike.Vo svojej knihe na príklade vlastných skúseností aj zážitkov iných úspešnýchľudí ukazuje, ako je možné zmeniť svoj život a prekonať vlastné obmedzenia užlen tým, že sa naučíme ovládať svoj Strach ()či pocit náhlej paniky. Sám tvrdí, žeak máme strach využiť vo svoj prospech, nesmieme s ním bojovať, prekonávaťho či ignorovať, ale naopak – musíme ho prijať a spoznať jeho príčiny.Tento proces sa dá zvládnuť pomocou piatich ľahko uskutočniteľnýchkrokov opísaných v jeho knihe. Ovládať by ich mal každý, kto potrebuje vosvojom živote nabrať viac odvahy a mať všetko viac pod kontrolou. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládni svoj strach - Brandon Webb, John David Mann , Emoce strach

Ovládni svoj strach (978-80-8109-370-8)

Ovládni svoj strach (978-80-8109-370-8)
Detail

Kniha - autor Brandon Webb; John David Mann, 160 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládni svoj strach (978-80-8109-370-8) , Strach (9788025719626)

Jak ovládnout své emoce: Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4)

Jak ovládnout své emoce: Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4)
Detail

Kniha - autor Thibaut Meurisse, 216 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Míváte někdy ve svých myšlenkách sklon k negativitě? Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních? Pojďme se spolu vydat krok za krokem od strachu, úzkosti a dalších negativních pocitů k pozitivním. (alza.cz)

Podobné produkty ako Jak ovládnout své emoce: Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4) , Jak na strach a úzkost v těhotenství (978-80-247-5469-7)

Ovládněte Instagram - Sara Tasker

Ovládněte Instagram - Sara Tasker
Detail

Zajímá vás, jak dosáhnout úspěchu na Instagramu? Myslíte, že není možné živit se pouze Instagramem? Autorka Sara Tasker vám tohle tvrzení vyvrátí. Instagramu a blogování věnovala veškerý svůj čas a nyní to představuje její hlavní pracovní náplň. V čem tkví její úspěch? Napoví vám stránky této knihy, kterou pro vás Sara napsala. Kniha se dělí do čtyř hlavních kapitol: Vyprávění příběhů, Fotografování, Archiv vlastního života a Sdílení vlastního světa. V každé kapitole vám autorka prozradí spoustu užitečných rad a tipů, které můžete v instagramovém světě využívat. Poradí vám například, jak najít vlastní směr a styl nebo jak hledat inspiraci v běžném životě. U kapitol o fotografování se zaměří na kompozici, světlo a na to, co přitahuje pozornost. Ukáže vám, jak přistupovat k fotografování jednotlivých témat, ať už půjde o fotografování jídla, přírody nebo vašich domácích mazlíčků. Podělí se s vámi o jednoduchá pravidla, která sama dodržuje. Podělí se s vámi i o to, jak fotografie upravuje anebo jak vymýšlí popisky ke svým příspěvkům. Najdete zde také několik praktických cvičení, která vám pomohou probudit vaše smysly a zaměřit se na věci důležité pro vaši vlastní životní cestu. Kniha je plná inspirace a cenných rad pro zdokonalení vašich dovedností a nemusí se to týkat jen Instagramu. Rady a triky můžou mít uplatnění i ve fotografování obecně. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte Instagram - Sara Tasker , Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie (978-80-271-0618-9)

Ovládněte makro fotografii - David Taylor

Ovládněte makro fotografii - David Taylor
Detail

Kniha, která vám ukáže úplně nový svět. Svět makrofotografie. Knihu tvoří sedm kapitol, kde v každé z nich najdete spoustu užitečných informací. První kapitola vás seznámí jak se základním vybavením každého fotografa, tak také s dalšími techniky, které můžete při makro fotografování využít. Nabízí se také různé doplňky, které vám mohou ulehčit práci. Ve druhé kapitole se seznámíme s různými druhy objektivů a dozvíme se, které jsou vhodné k fotografování malých objektů. Existuje spousta vychytávek, které si můžeme ke svému objektivu přikoupit a pořizovat mnohem detailnější fotografie než kdy dříve. Tyhle stránky v knize vás o tom jistě přesvědčí. Třetí kapitola vás naučí základní techniky makrofotografie od měření expozice až po ostření. Ukáže vám, jaká pravidla je důležité dodržet pro správné zachycení požadovaného objektu. Najdete zde různé tipy a rady jak postupovat. Čtvrtá kapitola se zabývá světlem a jeho důležitostí (nejen) v makro fotografii. V kapitole je ukázaná i práce s bleskem a jeho dopad na výsledné snímky. V paté kapitole najdeme různé pokročilé techniky, které můžeme během fotografování začít využívat. Dozvíme se něco o fotografování v exteriéru i interiéru a třeba i o malování světlem. Dále nás bude lákat vyzkoušet si vlastní skládanou makrofotografii podle pokynů v knize. Šestá kapitola nám ukazuje, že je potřeba k fotografovaným objektům vždy přistupovat individuálně. Jiným způsobem se bude fotit rostlina a jinak třeba hmyz. Je potřeba si to uvědomit a být připravený. V sedmé kapitole autor mluví o postprodukci. Provede nás od úprav tónů snímku až po klonování či použití různých filtrů. Každá fotografie si vyžaduje jinou dávku úprav. Během čtení knihy náš vždy na konci každé kapitoly čeká profil fotografa s jeho portfoliem. Každý z uvedených fotografů fotí makro snímky trochu jinak a my se na těchto stránkách můžeme s jejich technikou seznámit. Na konci knihy najdeme slovníček pojmů, který je nepostradatelnou pomůckou pro začínající fotografy. Kniha nabízí netradiční pohledy na obyčejné věci/zvířata a ukazuje nám, že správně vyfocená makro fotografie může působit až kouzelně. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte makro fotografii - David Taylor , Strach za oponou

Ovládněte tržní cykly - Marks Howard

Ovládněte tržní cykly - Marks Howard
Detail

Legendární investor ukazuje, jak identifikovat a ovládat cykly, které řídí trhy. Všichni víme, že trhy rostou a klesají, ale jak poznat, kdy ještě zůstat a kdy raději odejít? Odpověď není nikdy černá nebo bílá, ale hodně pochopíme důkladným pochopením rytmu těchto ekonomických cyklů. Vzestupy a pády ovlivňují nejen ekonomiku, trhy a společnosti, ale i lidskou psychologii a investiční chování. Pokud studujete minulé cykly, porozumíte jejich původu a zůstanete v pohotovosti pro další. Budete dobře naladěni na aktuální investiční prostředí a jeho změny a připraveni, zatímco jiné zaslepí neočekávané události a stanou se oběťmi emocí. (patro.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte tržní cykly - Marks Howard , Strach, tréma, obavy a návody jak na ně (978-80-87717-14-1)

Ovládněte makro fotografii - Taylor David

Ovládněte makro fotografii - Taylor David
Detail

Kniha, která vám ukáže úplně nový svět. Svět makrofotografie. Knihu tvoří sedm kapitol, kde v každé z nich najdete spoustu užitečných informací. První kapitola vás seznámí jak se základním vybavením každého fotografa, tak také s dalšími techniky, které můžete při makro fotografování využít. Nabízí se také různé doplňky, které vám mohou ulehčit práci. Ve druhé kapitole se seznámíme s různými druhy objektivů a dozvíme se, které jsou vhodné k fotografování malých objektů. Existuje spousta vychytávek, které si můžeme ke svému objektivu přikoupit a pořizovat mnohem detailnější fotografie než kdy dříve. Tyhle stránky v knize vás o tom jistě přesvědčí. Třetí kapitola vás naučí základní techniky makrofotografie od měření expozice až po ostření. Ukáže vám, jaká pravidla je důležité dodržet pro správné zachycení požadovaného objektu. Najdete zde různé tipy a rady jak postupovat. Čtvrtá kapitola se zabývá světlem a jeho důležitostí (nejen) v makro fotografii. V kapitole je ukázaná i práce s bleskem a jeho dopad na výsledné snímky. V paté kapitole najdeme různé pokročilé techniky, které můžeme během fotografování začít využívat. Dozvíme se něco o fotografování v exteriéru i interiéru a třeba i o malování světlem. Dále nás bude lákat vyzkoušet si vlastní skládanou makrofotografii podle pokynů v knize. Šestá kapitola nám ukazuje, že je potřeba k fotografovaným objektům vždy přistupovat individuálně. Jiným způsobem se bude fotit rostlina a jinak třeba hmyz. Je potřeba si to uvědomit a být připravený. V sedmé kapitole autor mluví o postprodukci. Provede nás od úprav tónů snímku až po klonování či použití různých filtrů. Každá fotografie si vyžaduje jinou dávku úprav. Během čtení knihy náš vždy na konci každé kapitoly čeká profil fotografa s jeho portfoliem. Každý z uvedených fotografů fotí makro snímky trochu jinak a my se na těchto stránkách můžeme s jejich technikou seznámit. Na konci knihy najdeme slovníček pojmů, který je nepostradatelnou pomůckou pro začínající fotografy. Kniha nabízí netradiční pohledy na obyčejné věci/zvířata a ukazuje nám, že správně vyfocená makro fotografie může působit až kouzelně. (patro.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte makro fotografii - Taylor David , Jak ovládnout své emoce: krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4)

Strach ()

Strach ()
Detail

Audiokniha MP3 - Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu… - autor Jozef Karika, čte Peter Kočiš Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu…Jozef Karika, autor mysterióznej Trhliny alebo mafiánskej trilógie Čierna hra: Vláda mafie, Čierny rok: Vojna mafie a Čierny kruh: Koniec mafie v hrôzostrašnom príbehu s nadprirodzenými prvkami prináša aj citlivé rozprávanie o tom, ako naše životy ovplyvňuje detstvo a všetko, čo sme ako deti zažili.Vyhorený tridsiatnik sa po rokoch vracia do prímestskej štvrte na úpätí hory ukrývajúcej mrazivé tajomstvo – vo výnimočne studených zimách sa tam strácajú deti. Spolu s bývalou láskou a kamarátmi musí čeliť nielen zlomyseľnej sile, ale aj tieňom vlastnej minulosti. Všetky pády a sklamania, ktoré dovtedy zažil, sú ničím oproti peklu striehnucemu na miestach, kde vyrastal. (alza.cz)

Podobné produkty ako Strach () , Proč máme strach ze smrti?: jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9)

Strach ()

Strach ()
Detail

Audiokniha MP3 - Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu… - autor Jozef Karika, čte Peter Kočiš Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu…Jozef Karika, autor mysterióznej Trhliny alebo mafiánskej trilógie Čierna hra: Vláda mafie, Čierny rok: Vojna mafie a Čierny kruh: Koniec mafie v hrôzostrašnom príbehu s nadprirodzenými prvkami prináša aj citlivé rozprávanie o tom, ako naše životy ovplyvňuje detstvo a všetko, čo sme ako deti zažili.Vyhorený tridsiatnik sa po rokoch vracia do prímestskej štvrte na úpätí hory ukrývajúcej mrazivé tajomstvo – vo výnimočne studených zimách sa tam strácajú deti. Spolu s bývalou láskou a kamarátmi musí čeliť nielen zlomyseľnej sile, ale aj tieňom vlastnej minulosti. Všetky pády a sklamania, ktoré dovtedy zažil, sú ničím oproti peklu striehnucemu na miestach, kde vyrastal. (alza.cz)

Podobné produkty ako Strach () , Hysterie – strach z odmítnutí ()

Kdo ovládne svět zítřka - Peter Orzechowski

Kdo ovládne svět zítřka - Peter Orzechowski
Detail

Veškerá moc na Zemi je soustředěna na severní polokouli. Jakoby seřazeny do jedné řady leží v mírném podnebném pásu tři světové velmoci, Amerika, Rusko a Čína, a obě průmyslové velmoci, západní Evropa a Japonsko. Ovládají zbytek Země a dosud jim dominovaly USA jako jediná světová velmoc. Oba eurasijští vyzývatelé, Čína a Rusko, vstoupily do boje o stále omezenější globální zdroje a o kontrolu dopravních cest?: Dosavadní mistr světa odpovídá na Středním východě, ve Střední Asii a v Africe vyvoláváním nepokojů a občanských válek. V Jižní Americe postupně organizuje puče v rebelských státech, které se na přelomu tisíciletí odpoutaly od USA a navázaly styky s Čínou, a nahrazuje dosavadní vlády vládami věrnými USA. V Evropě oslabil bohaté země severu masovou migrací a hospodářskými krizemi a transatlantické sítě přitáhl pevně na svou stranu. Vojensky se zdá být nenapadnutelný: Zatímco v roce 2017 vydal ve svazku se svými 29 spojenci v NATO na výzbroj kolem 900 miliard dolarů, použily Rusko a Čína na vojenské výdaje dohromady ani ne třetinu této sumy, totiž 294 miliard dolarů. Přesto, i když to vypadá na jasný náskok šampiona v závěrečném střetu o světovou nadvládu?: V mnoha oblastech jsou obě eurasijské velmoci schopné nechat USA za sebou. A nabízejí Evropě šanci na záchranu?: eurasijský hospodářský prostor a projekt nové Hedvábné stezky. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Kdo ovládne svět zítřka - Peter Orzechowski , Strach nad městem - dvd (n00978)

Ovládněte své hormony jídlem - Pavla Momčilová

Ovládněte své hormony jídlem - Pavla Momčilová
Detail

Akutní klimakterický syndrom?Riziko osteoporózy v postmenopauze?Kardiovaskulární onemocnění?Zkuste to ovládnout jídelníčkem s FYTOESTROGENY už dnes.Zdravé potraviny s fytoestrogeny pomáhají všem a v každém věku. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte své hormony jídlem - Pavla Momčilová , Strach (978-80-257-2950-2)

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka - Jillian Michaelsová

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka - Jillian Michaelsová
Detail

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels "Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka" pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život - při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka - Jillian Michaelsová , Strach (978-80-7597-657-4)

Kdo ovládne svět zítřka - Orzechowski Peter

Kdo ovládne svět zítřka - Orzechowski Peter
Detail

Veškerá moc na Zemi je soustředěna na severní polokouli. Jakoby seřazeny do jedné řady leží v mírném podnebném pásu tři světové velmoci, Amerika, Rusko a Čína, a obě průmyslové velmoci, západní Evropa a Japonsko. Ovládají zbytek Země a dosud jim dominovaly USA jako jediná světová velmoc. Oba eurasijští vyzývatelé, Čína a Rusko, vstoupily do boje o stále omezenější globální zdroje a o kontrolu dopravních cest?: Dosavadní mistr světa odpovídá na Středním východě, ve Střední Asii a v Africe vyvoláváním nepokojů a občanských válek. V Jižní Americe postupně organizuje puče v rebelských státech, které se na přelomu tisíciletí odpoutaly od USA a navázaly styky s Čínou, a nahrazuje dosavadní vlády vládami věrnými USA. V Evropě oslabil bohaté země severu masovou migrací a hospodářskými krizemi a transatlantické sítě přitáhl pevně na svou stranu. Vojensky se zdá být nenapadnutelný: Zatímco v roce 2017 vydal ve svazku se svými 29 spojenci v NATO na výzbroj kolem 900 miliard dolarů, použily Rusko a Čína na vojenské výdaje dohromady ani ne třetinu této sumy, totiž 294 miliard dolarů. Přesto, i když to vypadá na jasný náskok šampiona v závěrečném střetu o světovou nadvládu?: V mnoha oblastech jsou obě eurasijské velmoci schopné nechat USA za sebou. A nabízejí Evropě šanci na záchranu?: eurasijský hospodářský prostor a projekt nové Hedvábné stezky. (patro.cz)

Podobné produkty ako Kdo ovládne svět zítřka - Orzechowski Peter , Strach (978-80-749-8302-3)

Ovládněte své hormony jídlem - Momčilová Pavla

Ovládněte své hormony jídlem - Momčilová Pavla
Detail

Akutní klimakterický syndrom? Riziko osteoporózy v postmenopauze? Kardiovaskulární onemocnění? Zkuste to ovládnout jídelníčkem s FYTOESTROGENY už dnes. Zdravé potraviny s fytoestrogeny pomáhají všem a v každém věku. (patro.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte své hormony jídlem - Momčilová Pavla , Emil boček - strach jsem si nepřipouštěl

Strach (9788025719626)

Strach (9788025719626)
Detail

Elektronická kniha - autor Jozef Karika, 250 stran, česky Mysteriózní thriller plný hrůzyVyhořelý třicátník se po letech vrací do příměstské čtvrti na úpatí hory, která ukrývá mrazivé tajemství - ve výjimečně chladných zimách se tam ztrácejí děti. Společně s bývalou láskou a kamarády musí čelit nejen zlomyslné síle, ale i stínům vlastní minulosti. Všechny pády a zklamání, které do té doby zažil, jsou ničím proti peklu číhajícímu na místech, kde vyrůstal. Autor bestsellerů Jozef Karika v děsivém příběhu s nadpřirozenými prvky přináší i citlivé vyprávění o tom, jak naše životy ovlivňuje dětství a všechno, co jsme jako děti zažili. (alza.cz)

Podobné produkty ako Strach (9788025719626) , Strach: psychothriller (978-80-7498-302-3)

Emoce Strach

Emoce Strach
Detail

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Podobné produkty ako Emoce Strach , Tekutý strach (978-80-7564-073-4)

Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková

Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková
Detail

Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková , Doběhnout strach (978-80-264-2217-4)

Ovládněte svůj mozek - Libor Činka - e-kniha

Ovládněte svůj mozek - Libor Činka - e-kniha
Detail

eBook:,Odhalte skryté síly své mysli Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí nejen studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst neuvěřitelně rychle a přesto si pamatovat lépe. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj mozek - Libor Činka - e-kniha , Největší strach (978-80-277-0119-3)

Mindok Caesar! Ovládněte Řím ve 20 minutách

Detail

Caesar! je vzrušující hra s jednoduchými pravidly, krátkou herní dobou, přesto vyžadující mnohá nesnadná rozhodnutí! Chopíte role velitelů legií s cílem dobýt klíčové provincie a strhnout vládu nad celým Římem do svých rukou. (mall.cz)

Podobné produkty ako Mindok Caesar! Ovládněte Řím ve 20 minutách , Zagorová hana: já nemám strach - cd (su6539-2)

Ovládněte tržní cykly - Howard Marks - e-kniha

Ovládněte tržní cykly - Howard Marks - e-kniha
Detail

eBook:,Legendární investor ukazuje, jak identifikovat a ovládat cykly, které řídí trhy. Všichni víme, že trhy rostou a klesají, ale jak poznat, kdy ještě zůstat a kdy raději odejít? Odpověď není nikdy černá, nebo bílá, ale hodně pochopíme důkladným pochopením rytmu těchto ekonomických cyklů. Vzestupy a pády ovlivňují nejen ekonomiku, trhy a společnosti, ale i lidskou psychologii a investiční chování. Pokud studujete minulé cykly, porozumíte jejich původu a zůstanete v pohotovosti pro další. Budete dobře naladěni na aktuální investiční prostředí a jeho změny a připraveni, zatímco jiné zaslepí neočekávané události a stanou se oběťmi emocí. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte tržní cykly - Howard Marks - e-kniha , Strach z lietania (978-80-222-0978-6)

Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Michaelsová, Mariska van Aalst

Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Michaelsová, Mariska van Aalst
Detail

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Michaelsová, Mariska van Aalst , Strach za oponou (978-80-758-8096-3)

Ovládni svět Minecraftu - Roman Bureš, Pedro - e-kniha

Ovládni svět Minecraftu - Roman Bureš, Pedro - e-kniha
Detail

eBook:,Chceš se naučit hrát Minecraft jako opravdový profík? Máš rád youtubery a videa z počítačových her? Pak držíš v ruce tu správnou knihu! V této příručce od youtubera Pedra, jednoho z nejznámějších českých Let’s Playerů, se dozvíš všechno, co potřebuješ k ovládnutí světa Minecraftu. Naučíš se bez problémů přežít první noc, porazit nepřátelská monstra, rychle a bezpečně natěžit potřebné materiály, zapojovat ruditové obvody a mnoho dalšího! Kromě návodů a užitečných tipů v knize také najdeš obsáhlý rozhovor s Pedrem o Minecraftu a spoustu vtipných a zajímavých příběhů z jeho hraní i natáčení. Ilustrace, které najdete uvnitř, nakreslil youtuber a hlavní stavitel serveru Survival-Games.cz – Kel0hap! V této knize se dozvíš, jak: • Nastavit hru tak, aby seděla tvému stylu hraní • Přežít první noci a co nejdříve získat pořádné nástroje • Bezpečně natěžit hromady diamantů a dalších rud • Vyzrát na všechny nepřátele včetně silných bossů • Stavět automatické farmy a chovat přátelské moby • Zapojovat ruditové obvody a využít je ve hře • Očarovat zbraně a nástroje a vařit užitečné lektvary • Hrát po internetu s dalšími živými hráči • A mnoho dalšího … O autorech: Pedro Petr „Pedro“ je jeden z nejznámějších českých youtuberů, minecraftí veterán a jeho kanál PedrosGame má už více než 700 tisíc odběratelů. Minecraft ho provází od začátku jeho kariéry na YouTube, neustále ho baví a zůstal mu věrný až do dnes. Jeho legendární Let's Play série má již 260 dílů a stále má v plánu spoustu projektů a vylepšení do budoucna. Bydlí v Plzni a s paní Pedrovou mají dvě děti, na které je náležitě hrdý. Roman Bureš Roman je z Brna, pracuje jako knižní redaktor a na počítačových hrách si ujíždí už skoro 20 let. Jako fanouška stavitelských strategií ho Minecraft ihned zaujal. Své výtvory sice nikde veřejně neprezentuje, ale rád zkouší všechny novinky a tráví hromady času přehrabováním minecraftí Wikipedie. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládni svět Minecraftu - Roman Bureš, Pedro - e-kniha , Prahu rdousí strach (978-80-243-8062-9)

Ovládněte makro fotografii (978-80-7413-388-6)

Ovládněte makro fotografii (978-80-7413-388-6)
Detail

Kniha - autor David Taylor, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha, která vám ukáže úplně nový svět. Svět makrofotografie. Knihu tvoří sedm kapitol, kde v každé z nich najdete spoustu užitečných informací. První kapitola vás seznámí jak se základním vybavením každého fotografa, tak také s dalšími techniky, které můžete při makro fotografování využít. Nabízí se také různé doplňky, které vám mohou ulehčit práci. Ve druhé kapitole se seznámíme s různými druhy objektivů a dozvíme se, které jsou vhodné k fotografování malých objektů. Existuje spousta vychytávek, které si můžeme ke svému objektivu přikoupit a pořizovat mnohem detailnější fotografie než kdy dříve. Tyhle stránky v knize vás o tom jistě přesvědčí. Třetí kapitola vás naučí základní techniky makrofotografie od měření expozice až po ostření. Ukáže vám, jaká pravidla je důležité dodržet pro správné zachycení požadovaného objektu. Najdete zde různé tipy a rady jak postupovat. Čtvrtá... (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte makro fotografii (978-80-7413-388-6)

Ovládněte svůj mozek (978-80-265-0022-3)

Ovládněte svůj mozek (978-80-265-0022-3)
Detail

Elektronická kniha - autor Libor Činka, 320 stran Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat Přáli byste si otočit kouzelným prstenem a díky tomu se snadněji učit a lépe ovládat svůj život? Nechcete se tím zdržovat a chcete prostě řešení? Anebo Vám to zní jako pohádka a nechcete být dětinští? Možná to bude pro mnohé překvapení, ale chcete-li se úspěšněji učit, musíte myslet alespoň částečně jako malé děti. Potřebujete fantazii a zvědavost. Potřebujete snít. Potřebujete používat ty části mozku, které mnozí nechali usnout. Probuďte je. Tato kniha je o probuzení mozků. Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst... (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj mozek (978-80-265-0022-3)

Ovládni svět Minecraftu (978-80-251-4890-7)

Ovládni svět Minecraftu (978-80-251-4890-7)
Detail

Elektronická kniha - autor Pedro, 224 stran Chceš se naučit hrát Minecraft jako opravdový profík? Máš rád youtubery a videa z počítačových her? Pak držíš v ruce tu správnou knihu! V této příručce od youtubera Pedra, jednoho z nejznámějších českých Let’s Playerů, se dozvíš všechno, co potřebuješ k ovládnutí světa Minecraftu. Naučíš se bez problémů přežít první noc, porazit nepřátelská monstra, rychle a bezpečně natěžit potřebné materiály, zapojovat ruditové obvody a mnoho dalšího! Kromě návodů a užitečných tipů v knize také najdeš obsáhlý rozhovor s Pedrem o Minecraftu a spoustu vtipných a zajímavých příběhů z jeho hraní i natáčení. Ilustrace, které najdete uvnitř, nakreslil youtuber a hlavní stavitel serveru Survival-Games.cz – Kel0hap!V této knize se dozvíš, jak:• Nastavit hru tak, aby seděla tvému stylu hraní• Přežít první noci a co nejdříve získat pořádné nástroje• Bezpečně natěžit hromady diamantů a dalších rud• Vyzrát na všechny nepřátele včetně silných bossů (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládni svět Minecraftu (978-80-251-4890-7)

Ovládněte tržní cykly (978-80-271-2500-5)

Ovládněte tržní cykly (978-80-271-2500-5)
Detail

Elektronická kniha - autor Howard Marks, 232 stran, česky Legendární investor ukazuje, jak identifikovat a ovládat cykly, které řídí trhy. Všichni víme, že trhy rostou a klesají, ale jak poznat, kdy ještě zůstat a kdy raději odejít? Odpověď není nikdy černá, nebo bílá, ale hodně pochopíme důkladným pochopením rytmu těchto ekonomických cyklů. Vzestupy a pády ovlivňují nejen ekonomiku, trhy a společnosti, ale i lidskou psychologii a investiční chování. Pokud studujete minulé cykly, porozumíte jejich původu a zůstanete v pohotovosti pro další. Budete dobře naladěni na aktuální investiční prostředí a jeho změny a připraveni, zatímco jiné zaslepí neočekávané události a stanou se oběťmi emocí. (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte tržní cykly (978-80-271-2500-5)

V zajatí strachu

V zajatí strachu
Detail

Ste znudení nemennosťou dní a premýšľate, ako to zmeniť? Pozývame vás do sveta, v ktorom nič nie je samozrejmé. Strach ()– emócia, ktorá zrýchľuje dych, vytláča na povrch tela zimomriavky, stavia do pozoru chĺpky a po chrbte lezie mráz. Zväčšuje oči, burcuje do reakcií, ktoré by ste nečakali a spúšťa množstvo chemických procesov. Je viac ako vzrušenie z milovania. Napumpuje vás adrenalínom ako ten najnebezpečnejší šport. Nechajte sa vytrhnúť zo svojho pohodlného sveta a odvážte sa s nami báť! (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako V zajatí strachu

Strach z lietania

Strach z lietania
Detail

Diabolská hra s odvekým strachom z výšky a pocitmi bezmocnosti v uzavretom priestore na palube luxusného lietadla. Rezervovali sme pre vás miesto 7A. Najohrozenejšie sedadlo v lietadle. Keď po dlhom vzájomnom odlúčení zavolá Matsovi Krügerovi jeho dcéra Nele, musí tento skúsený a úspešný psychiater prekonať panický Strach ()z lietania. Pred rokmi odcestoval po manželkinej smrti loďou do Argentíny a už nikdy sa nechcel vrátiť domov. No teraz Nele čaká dieťa a požiadala otca, aby jej pomohol prekonať náročné obdobie po narodení potomka. Mats absolvuje aviafobický seminár a nasadne do lietadla z Buenos Aires do Berlína. Sotva sa usadí na svojom mieste, zistí, že strach z lietania nie je to najhoršie, čo ho počas letu čaká: chvíle hrôzy mu totiž nepripravia turbulencie, pokles tlaku či teroristický útok, ale telefonát neznámeho vydierača, ktorý mu oznámi, že na palube sa nachádza jeho bývalý pacient. Niekto, koho doktor Krüger kedysi vyliečil z utkvelých vražedných predstáv. No teraz by ho mal prinútiť, aby zapríčinil smrť vyše 600 cestujúcich, seba nevynímajúc. EXISTUJE LEN JEDINÁ ZBRAŇ, KTORÚ DOKÁŽE ČLOVEK PREPAŠOVAŤ NA PALUBU KAŽDÉHO LIETADLA. A NEODHALÍ JU ŽIADNA KONTROLA NA SVETE… Nočný let Buenos Aires – Berlín. Duševne labilný cestujúci. A psychiater, ktorý ho má prinútiť, aby spôsobil pád lietadla – inak jeho unesená dcéra zomrie. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Strach z lietania

Strach - Franck Thilliez

Strach - Franck Thilliez
Detail

Policistku ze severu Francie pronásledují noční můry. Vypukly krátce poté, co podstoupila transplantaci srdce – vidí cizí ženu volající o pomoc z uzamčené temné místnosti. Jde snad o vzpomínku člověka, jehož srdce jí bije v těle? Komisař Shark a Lucie Henebelleová řeší tou dobou případ ženy, již kdosi věznil v podzemí tak dlouho, že téměř oslepla. Hrůzné nálezy z místa činu vedou do vrahova přirozeného prostředí… až za hranici šílenství. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Strach - Franck Thilliez

Strach - Karika Jozef

Strach - Karika Jozef
Detail

Mysteriózní thriller plný hrůzy. Vyhořelý třicátník se po letech vrací do příměstské čtvrti na úpatí hory, která ukrývá mrazivé tajemství - ve výjimečně chladných zimách se tam ztrácejí děti. Společně s bývalou láskou a kamarády musí čelit nejen zlomyslné síle, ale i stínům vlastní minulosti. Všechny pády a zklamání, které do té doby zažil, jsou ničím proti peklu číhajícímu na místech, kde vyrůstal. Autor bestsellerů Jozef Karika v děsivém příběhu s nadpřirozenými prvky přináší i citlivé vyprávění o tom, jak naše životy ovlivňuje dětství a všechno, co jsme jako děti zažili. "Při psaní mi nešlo jen o dynamický příběh - chtěl jsem čtenářům naservírovat i pořádnou dávku strachu. Pokud jsem po dopsání kapitoly sám nespal u rozsvíceného světla, nebyl jsem spokojený. Naopak, když se mi podařilo sebe samého pořádně vyděsit, bral jsem to jako známku úspěchu," prozrazuje autor. (patro.cz)

Podobné produkty ako Strach - Karika Jozef

Strach - Thilliez Franck

Strach - Thilliez Franck
Detail

Policistku ze severu Francie pronásledují noční můry. Vypukly krátce poté, co podstoupila transplantaci srdce – vidí cizí ženu volající o pomoc z uzamčené temné místnosti. Jde snad o vzpomínku člověka, jehož srdce jí bije v těle? Komisař Shark a Lucie Henebelleová řeší tou dobou případ ženy, již kdosi věznil v podzemí tak dlouho, že téměř oslepla. Hrůzné nálezy z místa činu vedou do vrahova přirozeného prostředí… až za hranici šílenství. (patro.cz)

Podobné produkty ako Strach - Thilliez Franck

Strach za oponou

Strach za oponou
Detail

Audiokniha MP3 - Na prknech, která znamenají svět, se nejhlubší lidské sny stávají skutečností. Jenže jaro 1913 přináší pražskému Novému německému divadlu samé nešťastné příhody. Druhý případ výstředního soukromého vyšetřovatele Eliáše Sattlera... - autor Vilém Křížek, čte Zdeněk Kupka Druhý případ výstředního soukromého vyšetřovatele Eliáše Sattlera...Na prknech, která znamenají svět, se nejhlubší lidské sny stávají skutečností. Jenže jaro 1913 přináší pražskému Novému německému divadlu samé nešťastné příhody. Ředitel Heinrich Teweles je přesvědčen, že nejde jen o souhru náhod, proto si na pomoc pozve soukromého vyšetřovatele Eliáše Sattlera.Sattler sice disponuje extrémně vyvinutým čichem, který mu pomáhá při řešení podobných případů, ovšem tentokrát se nemůže spolehnout pouze na něj. V prostředí divadla a opery není nic, jak se zdá, a pod pozlátkem rekvizit, vrstvami pudru a honosnými kostýmy se skrývá řada temných tajemství.Je v pozadí okouzlujícího světa... (alza.cz)

Podobné produkty ako Strach za oponou

Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková - e-kniha

Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková - e-kniha
Detail

eBook:,Čas je nejcennější věcí, kterou máme. Nemusí ovládat náš život, ale my se můžeme naučit ovládat svůj čas Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková - e-kniha

Knihy Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka (Jillian Michaels) - Michaels Jillian

Knihy Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka (Jillian Michaels) - Michaels Jillian
Detail

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut. Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také: •více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut, •tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt, •praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus , •rady jak a kde levně koupit biopotraviny, •nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další! Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější. (patro.cz)

Podobné produkty ako Knihy Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka (Jillian Michaels) - Michaels Jillian

Ovládněte své hormony jídlem (978-80-85936-72-8)

Ovládněte své hormony jídlem (978-80-85936-72-8)
Detail

Kniha - autor Pavla Momčilová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Akutní klimakterický syndrom? Riziko osteoporózy v postmenopauze? Kardiovaskulární onemocnění? Zkuste to ovládnout jídelníčkem s FYTOESTROGENY už dnes. Zdravé potraviny s fytoestrogeny pomáhají všem a v každém věku. (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte své hormony jídlem (978-80-85936-72-8)

Ovládněte svůj metabolismus Kuchařka (978-80-7263-909-0)

Ovládněte svůj metabolismus Kuchařka (978-80-7263-909-0)
Detail

Kniha - autor Jillian Michaels, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví. Mějte svůj metabolismus pod kontrolou Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně. Recepty šité na míru vašemu metabolismu V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus... (alza.cz)

Podobné produkty ako Ovládněte svůj metabolismus Kuchařka (978-80-7263-909-0)

Dny strachu - Milan Hes

Dny strachu - Milan Hes
Detail

Tisova vláda Slovenské republiky předala 60 tisíc svých židovských občanů k likvidaci do vyhlazovacích táborů. Na Slovensku přesto zůstalo přibližně 20 tisíc Židů, kteří v nerovnoprávném postavení a s viditelným cejchem ponížení očekávali, co se s nimi stane. Budou i oni posláni v dobytčích vagónech do děsuplného neznáma? Mnozí se ocitli nejen v pozici štvané zvěře, ale vstupem do úkrytu se rovněž dostali do přímé závislosti na těch, kteří jim dočasný nový "domov" poskytli. Děj knihy, která se svou strukturou nachází na pomezí historické beletrie a literatury faktu, představuje doposud poněkud opomíjenou stránku holocaustu. Je nevšedním historickým zamyšlením o časech druhé světové války na území bývalého Československa a zároveň představením příběhů vzpomínajících pamětníků, kteří se o prožitých skutečnostech rozhodli veřejně hovořit až v době relativně nedávné. Dny strachu nejsou jen dílem o štěstí v neštěstí, které postihlo řadu rodin v éře Slovenského státu, ale také textem, který nás může vést k zamyšlení nad schopnostmi jednotlivce a společnosti seznamovat se a vyrovnávat se s historickou pamětí. Dokázali bychom i dnes pomoci ostrakizovaným bytostem? Byli bychom schopni psancům nabídnout bezpečné útočiště? Kolik z nás by v této situaci riskovalo vlastní život? Nehrál by svou klíčovou roli pro naplnění pomoci bezbranným lidem pouhý profit? Neselhali by nakonec někteří "zachránci" pod vlivem zvyšujícího se tlaku? Dny strachu spatřují světlo světa v době, kdy poslední příslušníci z generace přímých svědků nacistické genocidy navždy odcházejí… O autorovi: Mgr. Milan Hes, Ph.D. (1976) Je absolventem oborů dějepis a základy humanitní vzdělanosti na UJEP v Ústí nad Labem. V roce 2012 na FF UK obhájil disertační práci na téma "Didaktické aspekty historické paměti holocaustu" a absolvoval tak znovu obnovený obor didaktika dějepisu. Vyučuje na gymnáziu v Praze 4. Badatelsky se zabývá především regionálními dějinami Kladenska a Slánska v 19. a 20. století, problematikou holocaustu, vzájemným vztahem fenoménů dějin a paměti a také didaktikou dějepisu. Je spoluautorem kolektivní monografie "Kulturní a sociální skutečnost v dějezpytném myšlení" (1999). Od roku 2005 pravidelně publikuje v odborných a populárně naučných časopisech. V roce 2012 vydal v nakladatelství Epocha publikaci "Čekání na smrt", pojednávající o rodinném táboře českých Židů v Osvětimi. Pro stejné nakladatelství připravil v roce 2013 k vydání knihu "Promluvili o zlu" (Holocaust mezi dějinami a pamětí). (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Dny strachu - Milan Hes

Hodiny strachu - Gin Phillipsová

Hodiny strachu - Gin Phillipsová
Detail

Kde sú hranice medzi zvieracím inštinktom, ktorý nás núti prežiť, a ľudskou povinnosťou ochrániť druhých?Joan a jej štvorročný syn si užívajú posledné bezstarostné chvíľky v zoologickej záhrade, ktorá je ich obľúbeným miestom. Keď sa tesne pred jej zatvorením ponáhľajú k východu, Joan zbadá čosi desivé – čosi, čo ju prinúti, aby sa so synom v náručí rozbehla nazad. Od toho okamihu sa pre nich začína trojhodinový boj o život. Pomoc neprichádza, a tak v temnejúcej zoologickej záhrade zostanú uväznení ako zvieratá. Nebezpečenstvu unikajú len vďaka tomu, že Joan to tam dôverne pozná. Nie je však jediná... (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Hodiny strachu - Gin Phillipsová

Tanec strachu - Harriet Lernerová

Tanec strachu - Harriet Lernerová
Detail

Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť a viesť až k nečinnosti – či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje, ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú Strach ()z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje, čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj ukázať, ako „neustále pozitívne myslenie“ pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre humor. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Tanec strachu - Harriet Lernerová

O strachu - Osho Rajneesh

O strachu - Osho Rajneesh
Detail

Mistr Osho se v promluvách obsažených v této knize zaměřuje na problematiku strachu, jenž dokáže člověka paralyzovat natolik, že není schopen prožívat život naplno a radostně. Osho klade důraz na skutečnost, že Strach ()ovlivňuje naše každodenní činnosti a vztahy a je největší překážkou na cestě vedoucí k poznání sebe sama. Ukazuje, že tím nejzákladnějším strachem, který člověk cítí, je strach ze smrti – a vede nás svým osobitým způsobem k jeho přijetí, poznání, ke zbavení se touhy po jistotě. A nabízí nám možnost vydat se na dobrodružnou cestu do vlastního nitra, jež je součástí obrovského celku zvaného vesmír. Vykročit na ni může každý, kdo pochopil, co je strach, a začal milovat a zpívat a tančit a opravdu žít vlastní život, jejž neurčují ostatní lidé ani mysl, ale pouze přirozená podstata našeho bytí. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako O strachu - Osho Rajneesh

Kotel strachu - Joe Dever

Kotel strachu - Joe Dever
Detail

Jsi Lone Wolf, poslední z mistrů řádu Kai. Nad Magnamundem se vznáší stín války a tví nepřátelé násobí své síly, aby ti zabránili ve splnění poslání. Nemůžeš otálet. Nepřátelské obrněné legie pochodují k městu, pod jehož ulicemi leží skryt předmět, po němž pátráš - Kámen vědění z Tahou. V Kotli strachu musíš být při hledání Kamene vědění ve fantastickém městě, postaveném před mnoha tisíci lety, vždy o krok napřed před svými nepřáteli. Dobrodružství Lone Wolfa představují unikátní interaktivní sérii, v níž se každý čtenář stává hrdinou a sám rozhoduje o průběhu napínavého příběhu. Každou epizodu lze hrát samostatně, nebo je lze zkombinovat a získat tak fantastický RPG epos. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Kotel strachu - Joe Dever

Strach - Jozef Karika - audiokniha

Strach - Jozef Karika - audiokniha
Detail

Audiokniha:,Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu… Jozef Karika, autor mysterióznej Trhliny alebo mafiánskej trilógie Čierna hra: Vláda mafie, Čierny rok: Vojna mafie a Čierny kruh: Koniec mafie v hrôzostrašnom príbehu s nadprirodzenými prvkami prináša aj citlivé rozprávanie o tom, ako naše životy ovplyvňuje detstvo a všetko, čo sme ako deti zažili. Vyhorený tridsiatnik sa po rokoch vracia do prímestskej štvrte na úpätí hory ukrývajúcej mrazivé tajomstvo – vo výnimočne studených zimách sa tam strácajú deti. Spolu s bývalou láskou a kamarátmi musí čeliť nielen zlomyseľnej sile, ale aj tieňom vlastnej minulosti. Všetky pády a sklamania, ktoré dovtedy zažil, sú ničím oproti peklu striehnucemu na miestach, kde vyrastal. (knihydobrovsky.cz)

Podobné produkty ako Strach - Jozef Karika - audiokniha
Jak ovládnout strach, Jak ovládnout své peníze (978-80-265-0127-5), Jak ovládnout své emoce (978-80-271-3779-4), Jak chutná strach (978-80-88363-16-3), Síla hněvu: Jak ovládnout a využít hněv (978-80-271-3403-8), Jak říct ne sociálním sítím: snadné tipy, jak se nenechat ovládnout sociálními médii (978-80-7508-673-0), Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8), Emoce Strach, Strach (9788025719626), Jak na strach a úzkost v těhotenství (978-80-247-5469-7), Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie (978-80-271-0618-9), Strach za oponou, Strach, tréma, obavy a návody jak na ně (978-80-87717-14-1), Jak ovládnout své emoce: Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne (978-80-271-3779-4), Proč máme strach ze smrti?: Jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9), Hysterie – strach z odmítnutí (), Strach nad městem - DVD (N00978), Strach (978-80-257-2950-2), Strach (978-80-7597-657-4), Strach (978-80-749-8302-3), Emil Boček - Strach jsem si nepřipouštěl, Strach: Psychothriller (978-80-7498-302-3), Tekutý strach (978-80-7564-073-4), Doběhnout strach (978-80-264-2217-4), Největší strach (978-80-277-0119-3), Zagorová Hana: Já nemám strach - CD (SU6539-2), Strach z lietania (978-80-222-0978-6), Strach za oponou (978-80-758-8096-3), Prahu rdousí strach (978-80-243-8062-9)