99 způsobů, jak zhubnout (978-80-725-4655-8)

Elektronická kniha - autor David Frej, 184 stran Víte, že: Hubnutí závisí na motivaci, vyvážené stravě a správném pohybu? Ovoce zpomaluje hubnutí?Mléčné výrobky včetně jogurtů zahleňují a nejsou při hubnutí vhodné? S vyšším příjmem zdravých tuků snadněji zhubnete? Při hubnutí máte méně pít, neboť velké množství tekutin zatěžuje ledviny a podporuje nadváhu? V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků. (alza.cz)

eBook:,Víte, že: Hubnutí závisí na motivaci, vyvážené stravě a správném pohybu? Ovoce zpomaluje hubnutí?Mléčné výrobky včetně jogurtů zahleňují a nejsou při hubnutí vhodné? S vyšším příjmem zdravých tuků snadněji zhubnete? Při hubnutí máte méně pít, neboť velké množství tekutin zatěžuje ledviny a podporuje nadváhu? V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Topinková, 168 stran Šest hříchů, které dělí tuctovku od šťabajzny. Tipy a rady, jak zhubnout... ale teď už opravdu! Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (alza.cz)

Kniha - česky Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to! (alza.cz)

Kniha - autor Barbora Topinková, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dita Pichlerová, 120 stran Tato knížka je určena právě vám. Vám, které jste nikdy nevzdaly boj s váhou. Teď už budete vědět, jak se zbavit nadbytečných kil nadobro. Známá česká obezitoložka vám ukáže tu správnou cestu. Inspirujte se jejím osobním příběhem! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marta Kocvrlichová, 376 stran Práce popisuje fenomén viny, jak jej vnímá psychologie. Vodítkem je pojetí jednotlivých autorů, představeny jsou teorie historizující (fylogenetické, evoluční) a teorie individuální (ontogenetické, vývojové). Práce popisuje „druhy“ viny a způsoby, jak s vinou zacházejí lidé, kteří ji prožívají. Zabývá se rovněž tématem svědomí, které je v literatuře s vinou pojednáváno v těsné blízkosti, a tématem morálního vývoje. Deset rozhovorů s českými terapeuty a terapeutkami a jejich analýza nastiňuje, jakým způsobem zacházejí praktičtí psychologové s klientovým vyjádřením viny. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Neomillnerová, 420 stran Vítejte v drsném světě, kde hrdinové nejsou tak hrdinští, aby neměli strach, čarodějnice mají slovník přístavních poběhlic, poběhlice zručnost šermířů a šermíři třesoucí se ruce těch, kdo to s pijatikou přeháněli příliš dlouho. Sbírka povídek talentované české autorky, známé mj. ze stránek Pevnosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - Jediný oficiální životopis vizionáře a jedné z nejvýraznějších osobností moderní doby - autor Walter Isaacson, 696 stran Jediný oficiální a dlouho očekávaný životopis vizionáře a jedné z nejvýraznějších osobností moderní doby Na podkladě více než čtyřiceti rozhovorů se Stevem Jobsem provedených v průběhu dvou let, a na základě více než sta rozhovorů se členy jeho rodiny, s přáteli, konkurenty, soupeři i kolegy - pojednává tato kniha o životě plném vrcholů i propastí a o pronikavě intenzivní osobnosti tvořivého podnikatele, jehož vášeň pro dokonalost a železné odhodlání zcela převrátily šest odvětví lidské činnosti: osobní počítače, kreslené filmy, hudbu, telefony, počítačové tablety a digitální tisk. Napsali o knize Steve Jobs Takhle nějak si představuju dokonalou biografii. Silný příběh, silná forma. Bravo! hodnocení na databazeknih.cz... (alza.cz)

Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (knihydobrovsky.cz)

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo.Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí:Mějte se rády a pochvalte se!Hodně spěte a taky někdy lenošte!Nestresujte se kvůli maličkostem!Nezapomínejte na své přátele!Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet? (knihydobrovsky.cz)

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to! (patro.cz)

Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (patro.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Hledání a nalezení lásky: „21 způsobů, jak najít lásku“ je filozofií života v nejlepším slova smyslu. Velmi osobní a otevřený, inspirující, realistický a citlivý autor Pierre Franckh vyjadřuje své pochopení povaze lásky. Klíč k lásce leží v nás samých Klíč k opravdové lásce leží v každém člověku. Nesmíme ji pronásledovat, ale jen se osvobodit od falešných očekávání, přijmout sám sebe, poznat život otevřeně – a pak si k nám sama láska cestu najde. (alza.cz)

Elektronická kniha - Humorný románový návod, jak se nezbláznit z nadváhy (a přijmout sama sebe). - autor Michala Jendruchová, 361 stran Humorný románový návod, jak se nezbláznit z nadváhy (a přijmout sama sebe)„Nebyla moje volba být tlustou třicátnicí. Nechtěla jsem být ani tlustou dvacátnicí. A upřímně, nikdy jsem netoužila být boubelatou „desátnicí“. Ale stalo se. A musel by se stát zázrak, aby se ze mě za deset let nestala i tlustá čtyřicátnice. Na zázraky dávno nevěřím. Zkoušela jsem ZÁZRAČNÉ diety, ZÁZRAČNÉ čaje, dokonce i ZÁZRAČNÉ čarování a jednu dobu jsem se dala také na modlení. Nic naplat, peníze za hubnoucí zázraky ubývaly, kila zůstávala. A tak jsem si řekla, když už tlustá, tak alespoň šťastná. Respektive být šťastná mě naučila moje milovaná babička.“Květa moc dobře ví, co je to nízké sebevědomí. Odmalička se potýká s nadváhou, kluci ji vždy brali jen jako dobrou kamarádku a jakožto poslušná dcera se z ní místo vytoužené profese cukrářky stane... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Saic, 96 stran Psychoanalytikovy pocity, představy a prožitky při terapii jsou dnes považovány za možný zdroj poznatků o tom, co se odehrává ve vnitřním světě pacienta. Současná psychoanalytická teorie pokládá reakce psychoanalytika na pacienta za další královskou cestu do pacientova nevědomí. Tato cesta však skrývá nebezpečí - postřehl je již Sigmund Freud a prohlásil proto protipřenos za překážku psychoanalýzy. Teprve po smrti Sigmunda Freuda se psychoanalytici odvážili uvažovat o protipřenosu také jako o přirozeném a nutném jevu doprovázejícím psychoanalytickou léčbu, který může být nejen překážkou terapie, ale i prostředkem porozumění pacientovi. Tato kniha ukazuje, jak probíhal vývoj od úplného odmítání tohoto fenoménu až k nekritickému postoji k němu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Laura Krekulová, 48 stran Publikace je určena lidem, kteří berou drogy. Autorka v ní upozorňuje na zdravotní problémy spojené s užíváním drog, mezi něž patří celkové poruchy zdraví, a to jak poruchy tělesného vývoje a podvýživa, tak toxické postižení orgánů, dále infekce a psychické poruchy. Neopomíjí ani nebezpečí předávkování a nabízí srozumitelný návod, jak v takovém případě poskytnout účinnou první pomoc. Cílem knihy je pokud možno zmenšit rizika poškození zdraví a trvalých následků. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ludmila Freiová, 272 stran Sedm povídek doyenky české science fiction představuje výběr z její celoživotní tvorby, a ačkoli je sbírka pojmenována podle jedné z nich, téma času je přítomno v celé knize - ať již jde o detektivní pátrání rozpřažené přes celá tisíciletí v povídce Mumie, záchranu dětí z jiné epochy v titulní práci či hru o osud jednoho světa na šachovnici času jako v povídce Život pro Zaran.Povídky jsou navzájem spojeny nejen tematicky, ale i autorčiným hledáním skutečné lidskosti a její vírou v to, že k ní lidstvo jednou dospěje. (alza.cz)

Elektronická kniha - Silný příběh tří generací žen z rodiny nacistického důstojníka v koncentračním táboře Dachau a židovské rodiny z Vídně, v němž je každý hluboce poznamenán válečnými hrůzami bez ohledu na to, na které straně konfliktu stojí. - autor Martin Goodman, 505 stran, česky Silný příběh tří generací žen z rodiny nacistického důstojníka v koncentračním táboře Dachau a židovské rodiny z Vídně, v němž je každý hluboce poznamenán válečnými hrůzami bez ohledu na to, na které straně konfliktu stojí. V 90. letech 20. století se v Kalifornii setkávají dva přeživší z obou rodin. Rosa je mladá australská muzikoložka, Otto světoznámý skladatel a violoncellista. Spojuje je hudba i minulost, ale bude zapotřebí ještě něčeho dalšího, co jim pomůže překlenout rány i propasti způsobené dějinami. S dětskými vzpomínkami na rozbombardovaný Leicester a Coventry se Martin Goodman po škole přestěhoval do Berlína. Jeho dílo... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karel Müller, 272 stran Existuje v České republice občanská společnost? Představuje účinný nástroj prosazování svobody a záruku demokracie? Jak překonat krizi důvěry, která v nynějším českém prostředí představuje zásadní překážku rozvoje občanské společnosti?Moderní současnost, kterou nejzřetelněji ovlivňují procesy globalizace a evropské integrace, se vyznačuje také neúprosným růstem rizik a nejistot, jež zásadně ovlivňují nejen naše bezprostřední prožívání, ale také mnohé institucionální změny. Otázka občanské společnosti nabývá na závažnosti také proto, že je otázkou po způsobu redukce těchto rizik či jejich transformace do sociálně únosné a lidsky snesitelné podoby. Autor, PhDr. Karel Müller, Ph.D., přednáší na Katedře politologie na Vysoké škole ekonomické v Praze. Předkládaná publikace je disertační prací, jež je výsledkem jeho postgraduálního studia na Institutu politologických studií na Fakultě sociálních věd Univerzity... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Jankovský, 224 stran Pomáhající profese představují poměrně široký soubor nejrůznějších povolání majících vztah k bezprostřední práci s lidmi, jsou však mnohem více službou a posláním, než rutinní prací. Jen velmi obtížně si proto tuto činnost dokážeme představit při absenci etických souvislostí. Předkládaná kniha si ovšem nečiní nárok na úspěšné nalézání odpovědí na složité otázky lidské existence, ale podobá se spíše hledání nejrůznějších souvislostí a vztahů. Nechce být ani jen pouhým shrnutím základních etických pojmů a principů, i když se jich v jednotlivých kapitolách dovolává. Cílem knihy je tak především snaha upozornit čtenáře na mnohé etické problémy související s vlastním výkonem pomáhajících profesí. Nabízí mu jednak náměty k zamyšlení a snaží se jej přimět k dalšímu studiu naznačených etických otázek a problémů. Upozorňuje také čtenáře na možná rizika při výkonu pomáhajících profesí, ale zároveň mu ponechává... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miloš Velemínský, 140 stran Jednou z nejčastějších stížností matek v ordinacích dětského lékaře je stížnost na noční poruchu spánku, především u starších kojenců a batolat. Podle literárních zdrojů a vlastních zkušeností autora se porucha spánku v kojeneckém věku týká asi 50 % rodin. Dlouhodobá nespavost dítěte negativně ovlivňuje pohodu rodičů a může narušit i klidnou atmosféru domova. Proto je nutno brát problematiku poruchy nočního spánku dítěte velmi vážně. Publikace nepřinese jednoznačné rady. Přináší úvahy lékařů, psychologů a jejich zkušenosti s nespavostí dětí. Informace jsou čerpány jak z osobní zkušenosti, tak i z literárních zdrojů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Kovář, Václav Horčička, 160 stran Integrace našeho kontinentu, probíhající déle než padesát let, je velmi dynamický proces, který má značný vliv na svět, jenž nás obklopuje. Přejeme si žít v Evropě ovládané duchem nadnárodní spolupráce, anebo klademe důraz na osvědčené hodnoty samostatné národní a státní existence? Jsme-li stoupenci sjednocené Evropy, jakou podobu by měla mít? Odpovědi na tyto otázky hledáme podobně, jako je hledaly minulé generace obyvatel našeho kontinentu. Dobové souvislosti se ovšem mění. Zatímco na počátku 50. let se Evropané takto ptali v atmosféře stupňující se studené války, dnes máme co do činění s rostoucí hrozbou terorismu; kromě toho se musíme vyrovnávat s výzvami, jež přináší pokračující proces globalizace.Druhý svazek Dějin evropské integrace je věnován vývoji evropské spolupráce od počátku 60. let do současnosti. Toto období je ohraničeno dvěma mezníky – zahájením činnosti přímého předchůdce... (alza.cz)

Kniha - autor Irena Fuchsová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor ing. Petr Šulc Ph.D., 40 stran, slovensky Pre zvedavých predškolákov a žiakov 1. triedy ponúkame obrázkové čítanie o cirkuse Pimprľákov, ktorý prišiel do mestečka, a deti sa už nemôžu dočkať, kedy ho navštívia. Čo sa však stane, keď klauna Mikuláša rozbolí zub? A ako dopadne prvé vystúpenie, v ktorom bude slonica Anička jazdiť na kolobežke a lev Alojz vydesí celú manéž? Knižka je určená najmenším čitateľom, preto je text písaný veľkým písmom. Niektoré podstatné mená sú nahradené obrázkami, ktoré majú deti pomenovať a doplniť tak mamičku či otecka pri čítaní príbehu. Publikácia je vhodná pre deti od 6 rokov. (alza.cz)

eBook:,Šest hříchů, které dělí tuctovku od šťabajzny. Tipy a rady, jak zhubnout... ale teď už opravdu! Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to! (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Vyzkoušená strategie, jak: - zhubnout - dostat se do skvělé formy - mít více energie - lépe spát - cítit se skvěle a být atraktivní Obsah: - 7 kroků pro získání ideální hmotnosti - 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie - jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus - vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti - 3 bílé jedy - co se děje v těle při jejich konzumaci - jak zapnout tzv. "kontrolku apetitu" - jak si zafixovat nové návyky - jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin - jak se vyhnout spánkové deprivaci - jak odblokovat páteř za minutu - význam Omega 3kyselin - jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby - jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj - na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou - jak se naučit používat 3 nejmocnější slova - jak se chová vůdce a jak oběť - jak se zbavit největšího zloděje... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vitalia.cz Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Maršálek, 88 stran Kniha seznamuje čtenáře s principy pohybové aktivity po akutních srdečních příhodách.Význam cvičení je mnohem širší než jen cesta ke zhubnutí. Existují důkazy, že pohyb působí příznivě na celkový metabolismus, na srdce a oběh i tam, kde k žádnému významnému poklesu hmotnosti nedochází. Publikace přináší doporučení hlavně pro pacienty s diagnózou ischemické choroby srdeční s „klasickým“ nekomplikovaným či běžně komplikovaným průběhem akutní srdeční příhody, ale mnohá její doporučení využijí i naprosto zdraví jedinci coby prevenci vzniku kardiovaskulárních chorob. (alza.cz)

Kniha - autor Tessa Afsharová, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Purpur. Významné odvetvie obchodu v Rímskej ríši, ktorému dominujú muži. Jedna žena sa však rozhodne uchopiť opraty úspechu a vydáva sa na neuveriteľnú cestu veľkej odvahy, pevnej vôle a skutočného priateľstva. A popritom zmení svet. Prv než sa Lýdia stala predavačkou purpuru, bola jednoduchou dcérou remeselníka, ktorá milovala tri veci: svojho otca, domov zdedený po predkoch a farbenie látok. Podlou zradou však prichádza o všetko. Lýdia uteká do Filíp s tajnými receptúrami otcových farbív, aby si tam založila vlastnú dielňu. Vďaka odhodlaniu a vzťahom, do ktorých občas vstupuje šťastnou náhodou - a, samozrejme, vďaka otcovmu vzácnemu farbivu - sa vypracuje na jednu z popredných obchodníčok v meste. Napriek tomu ju neustále prenasleduje strach. To sa však zmení, keď stretáva apoštola Pavla, vypočuje si jeho slová plné nádeje a stáva sa prvou európskou kresťankou. Pred tajomstvami minulosti... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michal Dlouhý, 120 stran Po úspěšné "Trilogii z pátrací služby" a "Kutnohorské pátračce na stopě" přináší duchovní otec Četnických humoresek celou kopu povídek ze života četníka Karla Macharta, který se vypracoval z řadového četníka na velitele četnické pátrací stanice. Jednotlivé povídky věnované převážně výkonu pátrací služby jsou psány formou literatury faktu, s využitím citací z dobových předpisů a jsou doplněné řadou obrazových příloh. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lucie Lukačovičová, 318 stran, česky Lov na boha neměl hrabě Sangatte vůbec v plánu. Naopak se domníval, že když se usadí v koloniální Indii, bude mít klid. Chtěl se věnovat svým vynálezům i tajemným technologiím ztraceným dávno předtím, než na indickou půdu vstoupili Britové. Společenskou nutnost se oženit vyřešil tím, že pojal za manželku nesmrtelnou elfku, která nemá lidské uvažování a požadavky.Nerušené bádání skončí ve chvíli, kdy Sangatte dostane zprávu od starého přítele, která rozpoutá dobrodružnou honičku napříč Indií. Vlaky chrlí páru, po nebi se prohánějí pirátské vzducholodě, dávají o sobě vědět skryté nelidské národy a ve stínech se shromažďují členové vražedné sekty, v jejímž čele má stanout poslední vtělení božstva. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nancy Clark, 392 stran Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha Sportovní výživa od Nancy Clarkové je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Detaily knihy: Autor: Nancy Clark Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4655-5 Počet stran: 392 (alza.cz)

Audiokniha:,Vyzkoušená strategie, jak: - zhubnout - dostat se do skvělé formy - mít více energie - lépe spát - cítit se skvěle a být atraktivní Obsah: - 7 kroků pro získání ideální hmotnosti - 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie - jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus - vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti - 3 bílé jedy - co se děje v těle při jejich konzumaci - jak zapnout tzv. "kontrolku apetitu" - jak si zafixovat nové návyky - jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin - jak se vyhnout spánkové deprivaci - jak odblokovat páteř za minutu - význam Omega 3kyselin - jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby - jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj - na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou - jak se naučit používat 3 nejmocnější slova - jak se chová vůdce a jak oběť - jak se zbavit největšího zloděje energie - jak se vyrovnat s minulostí - 5 kroků, jak se stát optimistou - 3 klíče, jak zůstat ve hře ve věku 75 let! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Daniel Roth, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě... (alza.cz)

Kniha - autor Zdeňka Jordánová, 172 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednáva o veľkej príležitosti zmeniť sa, stretnúť sa predovšetkým so sebou samým, objaviť vesmírne korene a súvislosti. Spomenúť si, čo je každému z nás oddávna známe, spoznať svoj vnútorný svet. Týmto skutočným stretnutím môže každý naplniť pôvodný plán o dokonalom, zmysluplnom a šťastnom živote v hmotnom svete tu na Zemi. Záleží teda na každom jedincovi, kadiaľ všetko pôjde. Nastal čas obrovských zmien, ktorú nám priniesol práve rok 2012. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stephen King, 296 stran, česky Billy Halleck má všechno, co si může přát – drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: „Zhubni.“ Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život… (alza.cz)

Kniha - autor Richard Bachman, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Josh Axe, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, vyrovnává hladiny hormonů a bakterií trávicího traktu, přispívá k léčbě neurologických chorob a dokonce prodlužuje život. Spousta těch, kteří se pro tuto dietu rozhodnou, si ale bohužel není vědoma několika klíčových faktorů, podstatných pro úspěch, což vede k frustraci, selhání a dalšímu přibírání na váze. Autor této knihy vše objasňuje, důkladně a krok za krokem vysvětluje, jak dojít k úspěchu a dosáhnout pevného zdraví. Na rozdíl od jiných knih o tomto tématu Keto Dieta určuje a podrobně rozebírá pět různých ketogenických přístupů a vysvětluje, proč je pro úspěch tak podstatné vybrat si ten správný pro své tělo. V knize najdete všechny nástroje potřebné k tomu, abyste se rozloučili s úporným tukem a... (alza.cz)

Kniha - autor Gabriela Končitíková, 286 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha 99 trefných postřehů Tomáše Bati charakterizuje osobnost Tomáše Bati v jeho lidské přirozenosti. Baťovských 99 krátkých příběhů jej představuje jako šéfa, podnikatele, otce, manžela, přítele i obyčejného člověka. Z každého příběhu je cítit jeho přímočarost a schopnost využívat selský rozum, jak pri řešení národohospodářských otázek, tak i každodenních problémů. Je možné tak poznat Tomáše Baťu skrze osobní zkušenosti jeho blízkých spolupracovníků, kteří své vzpomínky na společnou práci zaznamenali. Každý příběh je doplněn fotografií, které tak zachycují Tomáše Baťu při významných událostech, každodenní práci i obyčejných nedělních výletech s rodinou. součástí knihy jsou také krátké úvody do jednotlivých sfér Systému řízení Baťa. Kniha je rozdělena do pěti tématických částí. Pokud máte zájem poznat Tomáše Baťu i jako obyčejného člověka a muže, který se občas mýlí, je pro vás... (alza.cz)

Kniha - autor Radomír Socha; Miroslav Pavlík, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autor pracoval jako vedoucí vědecký pracovník v Biologickém centru Akademie věd v Českých Budějovicích a ve svém oboru fyziologie hmyzu opublikoval přes 150 prací v prestižních zahraničních časopisech. Kromě toho dosud vydal 17 knih, z toho odborně-populární o houbách určené dospělým a s pohádkově zaměřenou tématikou věnované dětem. Autor přispívá také články o léčivých houbách do časopisů Receptář, Regenerace a Mykologický sborník. Za knihu Encyklopedie léčivých hub mu byla v r. 2015 přidělena cena Josefa Hlávky za vědeckou literaturu v oblasti věd o živé přírodě. V nakladatelství Agentura KRIGL, Praha byla vydána jeho knížka Houboví skřítkové. Ve své druhé knížce Vesele o zvířátkách a houbách z téhož nakladatelství nabízí dětem vtipné a veselé básničky a říkadla o zvířátkách a houbách, která je určitě potěší. Knížku skvěle a s osobitým humorem ilustroval Miroslav Pavlík. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Houser, 128 stran Kdo je připravený setkat se tváří v tvář scénám jakoby uprchlým z Hitchcockova filmu Ptáci?Hejna černých ptáků se stále zvětšují, posedávají na stromech či komínech, zvedají se, chvíli krouží vzduchem, spojují se s dalšími hejny, nabalují je na sebe jako sněhová koule valící se po svahu. Stmívá se - v zimě přichází soumrak brzy. Pak havrani vstupují na scénu v celé své kráse. V určitý okamžik dokáží černá křídla dokonale zakrýt potemnělou, ještě ale trochu modrou oblohu. Let sta tisíců havranů probíhá chvíli nehlučně, pak jeden zakráká a přidávají se i ostatní ptáci.A to je teprve začátek příběhu. Edgar Allan Poe či vládce severských bohů Odin by mohli vyprávět... (alza.cz)

Elektronická kniha - Harry má rád pěkné věci. Rád se na ně dívá. Ale to někdy nestačí. Chce se dostat blíž… - ze série Detektiv inspektorka Savageová, autor Mark Sennen, 476 stran Harry má rád pěkné věci. Rád se na ně dívá. Ale to někdy nestačí. Chce se dostat blíž… Detektiv inspektorka Savageová a její tým z britského Plymouthu se snaží vyšetřit sérii hrůzných útoků na mladé ženy. Oběti jsou zdrogovány, násilím odvlečeny, zneužity a poté pohozeny u cesty. Zůstává jim jen mlhavá vzpomínka na to, co se jim stalo. Když je však na pláži nalezeno mrtvé, zohavené tělo jedné z těchto žen, vyšetřování se změní v děsivý hon na vraha. Jenže jedna oběť nestačí… alespoň tomuhle vrahovi ne.Britský spisovatel Mark Sennen s prvním thrillerem Dotyk zažil až pohádkový příběh. Knihu, kterou v počátku vydal sám vlastním omezeným nákladem, si pro její jedinečnost v žánru thrillerů postupně všimli čtenáři a velcí světoví nakladatelé. Ještě v roce 2012 se z knihy stal... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Raboch, Pavel Pavlovský, Dana Janotová, 212 stran Kniha poskytuje základní orientaci v oboru psychiatrie. Je určena především praktickým lékařům, neboť právě oni mnohdy duševní poruchu poprvé diagnostikují nebo na ni vysloví podezření, event. léčí somatická onemocnění pacientů, kteří některou duševní poruchou trpí. Autoři odlišují případy, kdy může léčbu zvládnout praktický lékař sám, od těch, kdy je nutná intervence specialisty – psychiatra. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Victor Costa, autor Olivier Norek, 409 stran, česky Od posledního vyšetřování případu kapitána Victora Costy jako by se do úřadoven kriminálky nechvalně známého 93. departementu navrátil klid. Jeho čím dál tím více stmelený tým si ho nicméně neužije dlouho. V krátké době po sobě dojde k popravě tří místních drogových šéfů, a tím se Costův tým ocitne doslova ve válce. Balíky kokainu a hašiše ukryté v bytech zastrašených důchodců, tajné bojůvky rekrutované v boxerském klubu financovaném městskou radnicí, náměstek starostky umučený ve svém bytě. Costa stojí proti nemilosrdným zabijákům. Kdo jsou ale praví původci toho krveprolití, které brzy zachvátí celé město? Olivier Norek (nar. 1975 v Toulouse) je francouzský kriminalista, který se stal bestselerovým spisovatelem detektivek. Ve svých knihách poukazuje na problémy současné Francie, čerpá ze skutečných událostí a příběhů, které zažil při své kriminalistické práci. Dodnes... (alza.cz)

Elektronická kniha - Norský král detektivek Jo Nesbo v očekávané novince Macbeth ukazuje, jak hra o moc, nenasytnost a temná zákoutí lidského jednání a mysli dokáží ovlivňovat a ničit životy. - autor Jo Nesbo, 544 stran Zbrusu nový temný thriller Jo Nesboho MacbethNorský král detektivek Jo Nesbo v očekávané novince Macbeth ukazuje, jak hra o moc, nenasytnost a temná zákoutí lidského jednání a mysli dokáží ovlivňovat a ničit životy.Je to nejlepší polda, jakého kdy měli. Když se nepodařený zátah na dealery zvrhne v krveprolití, přichází inspektor Macbeth se svým týmem rychlého nasazení, aby zachránil situaci. Macbeth je však i vyléčený feťák s problematickou, trýznivou minulostí. Za jeho úspěchy ho čeká odměna.Peníze.Moc.Respekt.To všechno má na dosah. Jenže chlap s jeho původem nemůže dosáhnout až na vrchol. Nebo může? Macbetha pronásledují halucinace a paranoidní představy o tom, jak mu osud brání v oprávněném vzestupu. Jak se má dostat k tomu, na co má právo?... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Charlie Engle, 409 stran Strhující příběh muže, který se běháním dostal z drogové závislosti a jako první přeběhl Saharu„... Ultrák. Nemohli ani tušit, jak mi ta přezdívka sedí. Běhal jsem celý svůj život, abych něco zjistil a něčeho jiného se zase zbavil. Běhání mi pomohlo překonat desetiletou závislost na kokainu a přes dvacet let mě udrželo střízlivého. Běhání mi zachránilo život – a potom mi dalo život nový.“Kvůli drogám se postupně propadl až na dno společnosti a zdálo se, že tragický konec je neodvratný. Pak mu do života náhle vstoupila jiná vášeň. Vášeň, která mu zachránila život – běhání. Dokázal mnohé a dostal se mezi světovou špičku extrémních běžců, běhal nejtěžší světové závody a jako první přeběhl se dvěma kolegy Saharu. Ale ani pak se jeho život neubíral klidně a přišel další zvrat – vězení. Naštěstí tu bylo ale běhání, které mu pomohlo překonat i nespravedlivý trest.V této knize vypráví svůj vlastní... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Saskia Noort, 262 stran, česky Syrový příběh o hledání v manželství, o hledání po rozvodu„Jednou jsem zaslechla, jak matka tetě říká: špatné manželství je lepší než žádné. Teta nakonec, proti své vůli, zůstala s manželem alkoholikem ještě mnoho let. V naší rodině jsme prostě raději nevěrní nebo nešťastní než rozvedení.“Manželé Sára Zomer a Karel van Bohemen působí navenek jako ideální pár. Oba úspěšní spisovatelé, po jejichž fejetonech, otevřeně popisujících jejich rodinný život, šílí statisíce nedočkavých čtenářů. Za maskou bohémského manželství se však skrývá vztah plný závisti, četných nevěr, nenávisti a dokonce násilí.Po jednom z nočních napadení pohár Sářiny trpělivosti přetéká a ona se rozhodne, že Karla opustí. Brzy ovšem zjistí, že na všechno zůstala sama. Nikdo s ní nechce mít nic společného. Krátké sexuální aféry nic neřeší, a tak odjíždí na týdenní retraite na italskou sopku Stromboli. Pod vedením světoznámého gurua Jense... (alza.cz)