Všímavý terapeut - daniel j. siegel

Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv.Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích.Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí „vnitřní zrak“ – schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii – klíčové aspekty každé úspěšné terapie.Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí „vnitřní zrak“ – schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii – klíčové aspekty každé úspěšné terapie. Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (knihydobrovsky.cz)

Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já - a ke vztahu mezi tímto já a klientem - mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem "všímavost" a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem - autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí "vnitřní zrak" - schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii - klíčové aspekty každé úspěšné terapie. Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (patro.cz)

eBook:,Dokážeme změnit svůj mozek? Je možné zbavit se zdánlivě neřešitelných konfliktů i zakořeněných stereotypů v chování a ve vztazích, které nám komplikují život? Americký neurovědec Daniel Siegel, zakladatel oboru interpersonální neurobiologie, přichází s převratnou teorií. Mozek má podle něj empatickou schopnost vhledu – vnitřního nazírání, která je předpokladem sociální inteligence. Pomocí vnitřního nazírání můžeme provádět pozitivní změny ve svém mozku – a ve svém životě. Tato syntéza nejnovějších poznatků neurovědy a vývojové psychologie s východními meditačními technikami nabízí pozoruhodné možnosti v léčbě nejrůznějších psychických potíží a poruch v každém věku – od puberty až po stáří. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Záchvaty pláče či vzteku, spory nad domácími úkoly, hádky mezi sourozenci... podobné vypjaté situace obtížně zvládají nejen děti, ale i rodiče. Daniel Siegel a Tina Payneová-Brysonová v této knize poskytují rodičům a vychovatelům cenné rady, jak podobné okamžiky nejen přežít, ale též s nadhledem a výchovným záměrem zvládat. Autoři nabízejí výchovný přístup založený na nejnovějších poznatcích o vývoji mozku a konkrétní návod, jak klidně a laskavě navázat s dítětem kontakt, konstruktivně s ním komunikovat, ale zároveň mu jasně a důsledně vymezovat hranice. Příběhy ze života, vtipné ilustrace a přehledná shrnutí poskytují praktické rady, jak pracovat s vyvíjejícím se mozkem dítěte, klidně řešit konflikty a na základě této výchovné filozofie vést novou generaci ke šťastnému a spokojenému životu. (knihydobrovsky.cz)

Záchvaty pláče či vzteku, spory nad domácími úkoly, hádky mezi sourozenci... podobné vypjaté situace obtížně zvládají nejen děti, ale i rodiče. Daniel Siegel a Tina Payneová-Brysonová v této knize poskytují rodičům a vychovatelům cenné rady, jak podobné okamžiky nejen přežít, ale též s nadhledem a výchovným záměrem zvládat. Autoři nabízejí výchovný přístup založený na nejnovějších poznatcích o vývoji mozku a konkrétní návod, jak klidně a laskavě navázat s dítětem kontakt, konstruktivně s ním komunikovat, ale zároveň mu jasně a důsledně vymezovat hranice. Příběhy ze života, vtipné ilustrace a přehledná shrnutí poskytují praktické rady, jak pracovat s vyvíjejícím se mozkem dítěte, klidně řešit konflikty a na základě této výchovné filozofie vést novou generaci ke šťastnému a spokojenému životu. (knihydobrovsky.cz)

Slavný neuropsychiatr a odbornice na výchovu předkládají knihu o tom, jak mohou moderní poznatky o fungování mozku pomoci při výchově dětí. Autoři vycházejí z konceptu mozkové integrace – integrace logické a emoční hemisféry, „přízemního“ a „patrového“ mozku, vzpomínek, různých části sebe samého, sebepojetí s vnímáním druhých lidí. Každá kapitola se nejprve věnuje vědeckým poznatkům v dané oblasti a pak příkladům a praktickým návrhům, co s tím dělat ve výchově dětí. Na konci kapitoly se nachází část psaná přímo pro děti a také část, v níž mohou nabyté poznatky ve svém životě využít i dospělí vychovatelé. Kniha končí přehledem nejdůležitější myšlenek a tabulkami popisujícími přehledně dětský vývoj. Usnadnění výchovných postupů přinášejí ukázkové dialogy konkrétních situací v komiksových obrázcích. Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte vašim dětem pomůže zvládat jejich emoce, navazovat vztahy s druhými a stávat se komplexnějšími bytostmi. Kniha byla přeložena do 12 jazyků. Daniel J. Siegel je slavný americký neuropsychiatr se zaměřením na děti i dospělé, autor řady bestsellerů, jako Vnitřní nazírání, Klidná výchova k disciplíně, Rozbouřený mozek, Všímavý terapeut, Rozvíjejte u dětí odvahu, zvídavost a odolnost.Tina Payne Bryson je zakladatelka klinického centra Center for Connection a odbornice na rodičovství. (knihydobrovsky.cz)

Chcete, aby z dětí vyrostli lidé, kteří: se o sebe budou umět postarat? dokážou dělat správná rozhodnutí i ve složitých životních situacích? budou pečovat o druhé, ale zároveň budou vědět, jak hájit svá práva? se nezhroutí, když se věci nebudou vyvíjet podle jejich očekávání? To všechno je možné, pokud dětem poskytnete prostor, aby mohly rozvinout svůj pozitivní mozek, a přistupovaly tak ke světu s otevřeností, mentální silou a odolností. Pozitivní mozek není jen myšlenkový přístup či postoj ke světu. Je to síla vycházející z dětského nitra založená na čtyřech principech: rovnováze, odolnosti, vhledu a empatii. Díky knize bestsellerových autorů Daniela J. Siegela a Tiny Payne-Brysonové zároveň proniknete k principům pozitivního mozku, které vám pomohou zvládat každodenní výzvy, jimž jako rodič musíte čelit: záchvaty dětské zuřivosti, boj o sledování televize a ukládání ke spánku, vztekání dětí nad domácími úkoly, tvrdohlavost či konflikty mezi sourozenci. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Daniel J. Siegel M.D., 323 stran Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí... (alza.cz)

Kniha - autor Daniel J. Siegel, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já - a ke vztahu mezi tímto já a klientem - mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem "všímavost" a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem - autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná... (alza.cz)

Publikace Britská vojenská letadla 2. světové války nabízí kompletní popis vývoje prvoliniových, cvičných a duležitých experimentálních letadel a jejich variant používaných britským Královským letectvem a Námorním letectvem. Detailní řezy hlavních typů poskytují pohled do nitra těchto slavných vojenských letadel. Barevné kresby představují britská letadla v kamuflážích, jež používala na bojištích 2. světové války po celém světě. Každý popis typu letadla je doprovázen ilustracemi a fotografiemi zachycujícími jednotlivé varianty. (patro.cz)

Počas necelých dvanástich hodín dôjde v Bratislave k niekoľkým brutálnym vraždám. Súkromný detektív Severín Sincilery pomáha polícii vyšetrovať vraždu Petra Schmidla, predsedu židovskej organizácie. Stoja za vraždou neonacisti? Alebo ju spáchal profesor, ktorý zavraždeného krátko predtým navštívil? Násilná smrť ďalšej významnej osobnosti zďaleka nie je posledná. Sériu záhadných vrážd spája tragický osud Židov, ktorí žili v bratislavskom Podhradí. Tiene minulosti sa znovu začínajú vynárať... (patro.cz)

Počas necelých dvanástich hodín dôjde v Bratislave k niekoľkým brutálnym vraždám. Súkromný detektív Severín Sincilery pomáha polícii vyšetrovať vraždu Petra Schmidla, predsedu židovskej organizácie. Stoja za vraždou neonacisti? Alebo ju spáchal profesor, ktorý zavraždeného krátko predtým navštívil? Násilná smrť ďalšej významnej osobnosti zďaleka nie je posledná. Sériu záhadných vrážd spája tragický osud Židov, ktorí žili v bratislavskom Podhradí. Tiene minulosti sa znovu začínajú vynárať... (knihydobrovsky.cz)

V tomto průkopnickém spojení umění a vědy zkoumá hudebník, neurolog a kognitivní psycholog Daniel J. Levitin souvislosti mezi hudbou a mozkem. Snaží se zodpovědět otázku, proč se nám hudba tak líbí a jaký význam má pro nás její hraní, skládání či poslech. Levitin se v knize staví proti různým významným myslitelům, kteří tvrdí, že hudba vznikla pouhou evoluční náhodou či že je to aktivita určená jen pro zábavu. Autor tvrdí, že hudba má pro náš druh zcela zásadní význam. Na základě nejnovějších výzkumů a hudebních příkladů od Mozarta přes Duka Ellingtona až po Van Halena odhaluje, že její význam může být ještě důležitější než jazyk a navíc zcela zapadá do konceptu "přežití nejsilnějšího". Hudba je mezi všemi lidskými činnostmi výjimečná jednak tím, že je všudypřítomná, jednak proto, že je tak starobylá. Nechybí v žádné nám známé lidské kultuře, kam jen sahají naše historické záznamy. Jedněmi z nejstarších hmotných artefaktů nalezených při vykopávkách na místech sídel moderního člověka i jeho předků jsou právě hudební nástroje: kostěné flétny a bubny zhotovené z pařezu a přes něj natažené zvířecí kůže. Kdykoli se lidé sejdou, ať už z jakéhokoli důvodu, objevuje se tam i hudba: svatby, pohřby, promoce, odchod mužů do války, sportovní události, noční život, modlitba, romantická večeře, matky konejšící své děti a vysokoškoláci studující se sluchátky v uších. Hudba byla a je součástí našeho každodenního života. Takto všudypřítomný fenomén zatím unikal hlubšímu vědeckému zkoumání. Jak vzniká tón a jak melodie? Jsou vzpomínky i hudba "uloženy" ve stejné části mozku? Proč nám někdy v hlavě uváznou písničky a nemůžeme se jich zbavit? Má náš mozek nějaké zvrácené potěšení z toho, že nás pomalu přivádí k šílenství nesmyslnými reklamními znělkami? S těmito a dalšími otázkami se autor v knize snaží vypořádat. (knihydobrovsky.cz)

Billy Silver je grázl a feťák, který zrovna potřebuje prachy, aby si koupil další dávku. Za zadkem je mu i jeho přítelkyně – ta si potřebuje šlehnout ještě víc. Jenže dluhy udělají svoje a všechno se sype na hromadu. Billy přijde o holku, dealer mu jde po krku a ještě ke všemu ho vyhodí z kapely, což byla jediná radost, kterou ve svém mizerném životě měl. Naštěstí narazí na zajímavou nabídku – nechá se potetovat za peníze. Jenže tenhle tetovací salón není obyčejný. A Talia není obyčejná tatérka. Billy dostane kérku, kterou musí vykoupit krev. (knihydobrovsky.cz)

Publikace Britská vojenská letadla 2. světové války nabízí kompletní popis vývoje prvoliniových, cvičných a důležitých experimentálních letadel a jejich variant používaných britským Královským letectvem a Námorním letectvem. Detailní řezy hlavních typů poskytují pohled do nitra těchto slavných vojenských letadel. Barevné kresby představují britská letadla v kamuflážích, jež používala na bojištích 2. světové války po celém světě. Každý popis typu letadla je doprovázen ilustracemi a fotografiemi zachycujícími jednotlivé varianty. (knihydobrovsky.cz)

Sbírka Pokrevnosti, za kterou autor obdržel cenu Felixe Pollaka, je básnickou prvotinou amerického spisovatele a esejisty Matthewa Siegela. Charakterizuje ji motiv Crohnovy choroby, se kterou se autor potýká téměř dvacet let a která jej zásadní měrou poznamenává. Jazyk sbírky je věcný až střídmě metaforický, v samotných básních se odráží pochmurná fatálnost, nenaplněná touha po lásce, ale též křehká radost z všedních, mnohdy opomíjených maličkostí, jež život přináší. (knihydobrovsky.cz)

In this ground-breaking book, Dr Daniel Levitin uses cutting-edge research from neuroscience and psychology to demonstrate the importance of the stage that follows the middle-age. Packed with engaging interviews with successful, creative individuals far beyond the conventional age of 'retirement', this book also reflects on challenges many readers will recognize. Full of accessible and conversation-sparking takeaways, it demonstrates the importance of the distinct advantages and consequences of getting older. Levitin offers a realistic personal plan full of practical, cognitive enhancing tricks for everyone to follow as they age. Successful Ageing is a radical exploration of what we all can learn from those who age joyously, a new model for a positive elderly experience. This book will revolutionize the way we plan for old age as individuals, family members, and citizens of a society in which the average life expectancy continues to rise. (knihydobrovsky.cz)

Take your Linux skills to the next level! Whether you're a system administrator, software developer, site reliability engineer, or enthusiastic hobbyist, this practical, hands-on book will help you work faster, smarter, and more efficiently. You'll learn how to create and run complex commands that solve real business problems, process and retrieve information, and automate manual tasks. You'll also truly understand what happens behind the shell prompt, so no matter which commands you run, you can be more successful in everyday Linux use and more competitive on the job market.As you build intermediate to advanced command-line skills, you'll learn how to:Choose or construct commands that get your work done quicklyRun commands efficiently and navigate the Linux filesystem with easeBuild powerful, complex commands out of simpler onesTransform text files and query them like databases to achieve business goalsControl Linux point-and-click features from the command line (knihydobrovsky.cz)

In this ground-breaking book, Dr Daniel Levitin uses cutting-edge research from neuroscience and psychology to demonstrate the importance of the stage that follows the middle-age. Packed with engaging interviews with successful, creative individuals far beyond the conventional age of 'retirement', this book also reflects on challenges many readers will recognize. Full of accessible and conversation-sparking takeaways, it demonstrates the importance of the distinct advantages and consequences of getting older. Levitin offers a realistic personal plan full of practical, cognitive enhancing tricks for everyone to follow as they age. Successful Ageing is a radical exploration of what we all can learn from those who age joyously, a new model for a positive elderly experience. This book will revolutionize the way we plan for old age as individuals, family members, and citizens of a society in which the average life expectancy continues to rise. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 Karsten Dusse, čte Petr Čtvrtníček - autor Karsten Dusse, čte Petr Čtvrtníček VRAŽEDNĚ ZÁBAVNÝ KRIMI ROMÁNJak vám může kurz mindfulness změnit život? Třeba vraždou. Právník Björn Diemel se stará o to, aby se mizerové nedostali do takového průšvihu, jaký by si zasloužili. Ve své profesi je třída, ovšem takový úspěch není zadarmo. Za život v přepychu platí Björn neustálým stresem — den má příliš málo hodin, nedokáže vypnout, jeho žena Katharina mu leze na nervy a svoji dceru téměř nevidí. Katharině už ale s manželem dochází trpělivost, a tak se Björn rozhodne zkusit poslední zoufalý krok — vydá se za koučem mindfulness neboli všímavosti.Ačkoli Björn považuje všímavost jen za další odvar pochybného ezoterického čaje, pro záchranu rodiny je ochoten udělat cokoli. A po několika sezeních zjistí, že mu všímavost opravdu pomáhá dostat život pod kontrolu. Má to však jeden háček — Björnův mandant, podezřelý například z daňových úniků, zpronevěr či ublížení... (alza.cz)

The strongest one there is in his most savage story ever! After a brutal battle between the Hulk and the Fantastic Four, Earth's greatest heroes decide that for the good of all, they must shoot the Hulk into space! But when he lands on the savage world of Sakaar, an epic for the ages begins. This one has it all: Strange alien planet! Oppressed barbarian tribes! Corrupt emperor! Deadly woman warrior! Gladiators and slaves! Battle-axes and hand blasters! Monsters and champions! And the Incredible Hulk! Let the smashing commence! Plus: an alternate "What If?" take, a guidebook to Sakaar and Amadeus Cho's totally awesome debut! (knihydobrovsky.cz)

Známý psychoterapeut Jeffrey Kottler nám touto publikací předkládá spíše cvičebnici než knihu – aby jejím prostřednictvím terapeuty co nejvíce zaangažoval a stimuloval k aktivní spolupráci. Činí tak prostřednictvím různých dotazníků, cvičení a námětů k zamyšlení, které mají vést k sebereflexi a zároveň k tomu, že terapeut si vede zápisky, které shrnují jeho vlastní práci. Kottlerovým cílem je, aby si terapeut-čtenář ujasnil, co se mu na vlastní práci lidí a nelíbí, v souvislosti s tím si stanovil cíle na zlepšení a vytvořil plán změny, takže jeho vlastní práce bude efektivnější a zároveň jej bude více uspokojovat. Bez ohledu na míru jejich zkušenosti má tato kniha terapeutům pomoci odhalovat vlastní zdroje stresu a konfliktů; oživovat motivaci a kreativitu; pracovat s protipřenosem nebo s intenzivními vztahy; léčit osobní rány; zlepšovat klinické dovednosti; zvyšovat efektivitu; zvyšovat osobní vliv; přenášet terapeutické dovednosti do osobního života; integrovat osobní a profesní dimenzi života tak, že kvalita terapeutova života bude vyšší. Kniha je určena pro psychoterapeuty, socioterapeuty, ergoterapeuty, arteterapeuty a další odborníky v pomáhajících profesích, kteří terapeuticky pracují s klienty. (patro.cz)

Salvador Minuchin je zakladatel strukturální terapie, vysokoškolský učitel na New York University Medical School s bohatou publikační činností. (knihydobrovsky.cz)

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů. (patro.cz)

Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost pomáhá zvýšit každému z nás míru jeho štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost. Meditační CD jako bonus! Kniha je doplněna o meditační CD, na němž naleznete 8 meditací, jimiž vás provede paní Ivana Plíhalová, jejíž jemný uklidňující hlas vám pomůže najít v tomto uspěchaném světě klid. (patro.cz)

Jak vám může kurz mindfulness změnit život? Třeba vraždou. Právník Björn Diemel se stará o to, aby se mizerové nedostali do takového průšvihu, jaký by si zasloužili. Ve své profesi je třída, ovšem takový úspěch není zadarmo. Za život v přepychu platí Björn neustálým stresem - den má příliš málo hodin, nedokáže vypnout, jeho žena Katharina mu leze na nervy a svoji dceru téměř nevidí. Katharině už ale s manželem dochází trpělivost, a tak se Björn rozhodne zkusit poslední zoufalý krok - vydá se za koučem mindfulness neboli všímavosti. Ačkoli Björn považuje všímavost jen za další odvar pochybného ezoterického čaje, pro záchranu rodiny je ochoten udělat cokoli. A po několika sezeních zjistí, že mu všímavost opravdu pomáhá dostat život pod kontrolu. Má to však jeden háček - Björnův mandant, podezřelý například z daňových úniků, zpronevěr či ublížení na zdraví, se s poklidným životním stylem příliš neslučuje. A proto je třeba začít vraždit. S láskou a bez jakéhokoli hodnocení. Prostě všímavě. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Jeřábek, 160 stran, česky Grafologie a všímavost je přelomová publikace, která staví celou praxi psychologie rukopisu na kvalitativně novou, vyšší úroveň. Paralelní studium grafologie a všímavosti (mindfulness) má totiž významný vliv, jak na validitu práce grafologa, tak i na její etiku. Popsaná praxe, která je dobře využitelná rovněž pro další projektivní psychodiagnostické metody, postupně prohlubuje úroveň sebepoznání a učí nás vědomě zacházet se svou myslí, což od základu proměňuje naši osobnost i celkový životní pocit. Publikace je určena jak zájemcům o psychologii písma, tak i pedagogům, psychoterapeutům, sociálním pracovníkům a všem, kteří chtějí žít hlubší a kvalitnější život. Součástí publikace budou nahrávky praktických cvičení. (alza.cz)

eBook:,Jak správně napsat životopis, abyste zdůraznili své přednosti, potlačili nedostatky a přesvědčili zaměstnavatele, že vy jste pro něj ti praví? To je pro váš úspěch při hledání práce klíčové. Díky této knížce to dokážete snadno i vy! Dozvíte se a na mnoha příkladech poznáte, jaká je vhodná forma, struktura či délka životopisu, co do životopisu uvést a co určitě neuvádět, jak vhodně formulovat, co umíte a znáte, jak nejlépe prezentovat své pracovní zkušenosti a své vzdělání. Velkou část knihy tvoří ukázky a vzory životopisů, s nimiž uchazeči nebyli úspěšní, a nových, upravených životopisů, s nimiž stejní uchazeči uspěli, a také ukázky vhodných a nevhodných fotografií přikládaných k životopisu. Autor se též věnuje sestavení motivačního neboli průvodního dopisu, na který byste neměli při hledání práce zapomenout. Praktická a srozumitelná příručka vám ukáže, že každý uchazeč o zaměstnání má co nabídnout a příčinou neúspěchu při hledání práce často nebývá uchazeč sám, ale jeho životopis. (knihydobrovsky.cz)

Druhá část učebnice English for Nutritionists, určená českým a slovenským studentům, doplňuje významy slovíček u jednotlivých lekcí, obsahuje klíč k překladům a souhrný anglicko-český a česko anglický slovník. Kromě výslovnosti je uveden i výklad odborných termínů v češtině, což ocení zejména lektoři angličtiny, kteří nejsou přímo odborníky ve výživě.Učebnice je určena studentům, nutričním terapeutům a lékařům, kteří budou jednat s anglicky mluvícími klienty, chystají se studovat nebo pracovat v cizině, či se účastní odborných konferencí vedených v angličtině. První část, napsaná anglicky, je vhodná rovněž pro použití ve vícejazyčných skupinách (například v kombinaci s ruštinou). Mnohé termíny jsou odvozeny z latiny a řečtiny. Není nutné procházet celou učebnicí od začátku do konce, pedagog si naopak jistě raději vybere lekce podle úrovně a zaměření svých studentů.Praktická část učebnice English for Nutritionists, vhodná i pro začátečníky, se zaměřuje na zdravý životní styl, pochopení principů výživy a důležitých zásad při vaření a uvádí také řadu receptů a způsoby jejich přípravy. Teoretická část obsahuje kapitoly věnované lidskému tělu ve zdraví a nemoci, lidské výživě a prevenci onemocnění přenášených potravou a základům klinické výživy.Předkládaná učebnice odborné angličtiny, první v oblasti výživy a zdravého životního stylu, by se měla stát užitečnou pomůckou pro studenty tohoto rychle se rozvíjejícího a perspektivního oboru. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a doporučuje ji Národní institut Velké Británie o Klinické Dokonalosti - jinými slovy, funguje to. Ještě důležitější je, že funguje i pro lidi, kteří nejsou v depresi, ale kteří se snaží držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost se zaměřuje na podporu klidu a radosti, nikoliv na živení neštěstí. Je přesně zaměřena na pomoc zvýšit obyčejným lidem míru jejich štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost. (knihydobrovsky.cz)

Grafologie a všímavost je přelomová publikace, která staví celou praxi psychologie rukopisu na kvalitativně novou, vyšší úroveň. Paralelní studium grafologie a všímavosti (mindfulness) má totiž významný vliv, jak na validitu práce grafologa, tak i na její etiku. Popsaná praxe, která je dobře využitelná rovněž pro další projektivní psychodiagnostické metody, postupně prohlubuje úroveň sebepoznání a učí nás vědomě zacházet se svou myslí, což od základu proměňuje naši osobnost i celkový životní pocit. Publikace je určena jak zájemcům o psychologii písma, tak i pedagogům, psychoterapeutům, sociálním pracovníkům a všem, kteří chtějí žít hlubší a kvalitnější život. Součástí publikace budou nahrávky praktických cvičení. (patro.cz)

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky, které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje.PhDr. Jan Benda Ph.D. je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Prošel výcvikem satiterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, terapie zaměřené na emoce a výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí. Opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. V Portále vyšla jeho velmi úspěšná kniha Všímavost a soucit se sebou. (knihydobrovsky.cz)

Grafologie a všímavost je přelomová publikace, která staví celou praxi psychologie rukopisu na kvalitativně novou, vyšší úroveň. Paralelní studium grafologie a všímavosti (mindfulness) má totiž významný vliv, jak na validitu práce grafologa, tak i na její etiku. Popsaná praxe, která je dobře využitelná rovněž pro další projektivní psychodiagnostické metody, postupně prohlubuje úroveň sebepoznání a učí nás vědomě zacházet se svou myslí, což od základu proměňuje naši osobnost i celkový životní pocit. Publikace je určena jak zájemcům o psychologii písma, tak i pedagogům, psychoterapeutům, sociálním pracovníkům a všem, kteří chtějí žít hlubší a kvalitnější život. Součástí publikace budou nahrávky praktických cvičení. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Poutavá kniha pro odborníky i laiky o podstatě a metodách všímavosti jakožto cestě ke zdraví, štěstí, a soucitu k nám samým i všem živým bytostem. - autor Jan Benda, čte Miroslav Černý Soucit k sobě vede ke štěstí. Proměna emocí v psychoterapii.Poutavá kniha pro odborníky i laiky o podstatě a metodách všímavosti jakožto cestě ke zdraví, štěstí, a soucitu k nám samým i všem živým bytostem. Cesta za poznáním sebe sama je tím nejúžasnějším dobrodružstvím. Kanonické texty nejvyššího budhistického učení Abhidhammy skrývají mnoho poznatků o lidské mysli a v posledních letech stále více pronikají do metod západní psychologie. Kniha nabízí cennou inspiraci pro odborníky i pro všechny zájemce o sebepoznávání, seberozvoj, a práci s emocemi. Autor čerpá z vlastní terapeutické a meditační praxe, i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti a soucitu se sebou samým. Představuje moderní a dosud nepublikované psychoterapeutické... (alza.cz)

Dlouho očekávané pokračování jedné z nejpopulárnějších knih pojednávajících o zdraví a léčbě všech dob. Kniha vznikla na základě četných žádostí čtenářů, kteří se chtěli dozvědět více o tajemných rituálech známých jako „pět Tibeťanů“. Kniha druhá tudíž začíná tam, kde její předchůdkyně skončila. Čtenářům předkládá podrobné informace týkající se nejrůznějších témat, jež byla v původní knize jen letmo zmíněna: dějiny a původ „pěti Tibeťanů“, cenný pohled na samotnou podstatu rituálů, dietní doporučení a jednoduchá cvičení. Publikaci doplňuje též padesát černobílých fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Jedinečná kniha přistupující k fotografování žen a ženské postavy velmi praktickým a názorným způsobem. Pokud jste si někdy po focení řekli, že fotografie je dobrá, jen jí něco chybí, problém mohl být například pouze v drobné změně úhlu záběru postavy, možná jste fotili z příliš nízkého podřepu, nebo se naopak nehodilo fotit ze vzpřímeného stoje. Možná vaše modelka nevěděla, co dělat při focení s rukama, možná se vám nelíbil její postoj, ale nedokázali jste jí vysvětlit, co vlastně chcete. A možná se chcete jen naučit, jak správně pracovat a fotit s ženským modelem. Ať už patříte do jakékoli skupiny, Naučte se fotografovat ženy: 1000 dokonalých póz vám můžeme vřele doporučit. Kniha je nabitá ukázkami různých póz, různých záběrů těchto póz a postojů, ale také schématy popisujícími, jak vůbec ta a ta fotografie byla nafocena a osvětlena. Na přehledných ukázkách se dozvíte, kdy jsou které pózy vhodné a co vyjadřují. Navíc se kniha neomezuje jen na jednu modelku nebo typ fotografie, v knize najdete širokou škálu modelek a jejich fotografie v různých pózách. Od stoje přes snímky modelek vkleče a vleže nebo v podřepu až po fotografie v pohybu. Od studiových glamour fotografií v prádle po exteriérové fotografie modelek v retro stylu. Vše opatřeno komentáři fotografů a technickými informacemi o fotografii. Opravdu komplexní průvodce pro fotografy, kteří chtějí fotografovat ženy. (patro.cz)

eBook:,V již třetím vydání knihy JAK HLEDAT A NAJÍT ZAMĚSTNÁNÍ – Rady a tipy pro uchazeče z edice Poradce pro praxi se dozvíte: - jak a kde získat informace o pracovních místech; - jak zaměstnavatele správně oslovit; - jak sestavit atraktivní životopis a motivační dopis a jaké „triky" je možné s úspěchem použít; - jak se vyhnout častým chybám; - jak se připravit na přijímací pohovor a úspěšně jej zvládnout; - jak s jistotou reagovat na obtížné a záludné otázky; - jak překonat pesimismus a neztratit motivaci; - jak se postavit k případnému neúspěchu a získat chuť pro další hledání práce; - speciální rady pro absolventy, mladé bezdětné ženy, ženy s malými dětmi, uchazeče vyššího věku nebo dlouhodobě nezaměstnané. Zkušený odborník se v novém vydání zaměřuje na hledání práce v současných obtížných podmínkách, kdy je potřeba si uvědomit, že vše záleží na uchazeči a nikom jiném. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů. (knihydobrovsky.cz)

Vyčerpávající zdroj inspirace pro fotografování modelek. Jedinečná kniha přistupující k fotografování žen a ženské postavy velmi praktickým a názorným způsobem. Pokud jste si někdy po focení řekli, že fotografie je dobrá, jen jí něco chybí, problém mohl být například pouze v drobné změně úhlu záběru postavy, možná jste fotili z příliš nízkého podřepu, nebo se naopak nehodilo fotit ze vzpřímeného stoje. Možná vaše modelka nevěděla, co dělat při focení s rukama, možná se vám nelíbil její postoj, ale nedokázali jste jí vysvětlit, co vlastně chcete. A možná se chcete jen naučit, jak správně pracovat a fotit s ženským modelem. Ať už patříte do jakékoli skupiny, Naučte se fotografovat ženy: 1000 dokonalých póz vám můžeme vřele doporučit. Kniha je nabitá ukázkami různých póz, různých záběrů těchto póz a postojů, ale také schématy popisujícími, jak vůbec ta a ta fotografie byla nafocena a osvětlena. Na přehledných ukázkách se dozvíte, kdy jsou které pózy vhodné a co vyjadřují. Navíc se kniha neomezuje jen na jednu modelku nebo typ fotografie, v knize najdete širokou škálu modelek a jejich fotografie v různých pózách. Od stoje přes snímky modelek vkleče a vleže nebo v podřepu až po fotografie v pohybu. Od studiových glamour fotografií v prádle po exteriérové fotografie modelek v retro stylu. Vše opatřeno komentáři fotografů a technickými informacemi o fotografii. Opravdu komplexní průvodce pro fotografy, kteří chtějí fotografovat ženy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Úvahy Regresného terapeuta vznikali 15 rokov v intenzívnom sprevádzaním klientov do hlbín živých príbehov minulosti. Postupne sa v praxi začal vynárať obraz nielen o jednotlivcovi, ale aj o spoločnosti, v ktorej sme žili a žijeme. Prirodzene to dalo základ na vnímanie toho, čo by sme aj žiť mohli. Zážitky, ktoré vychádzajú z praxe Regresnej terapie plus príklady z praxeAnalýzy podporené tisíckami terapeutických hodín s klientamiStratégie, ktoré v sebe nesú osobný zážitok a hĺbkovú analýzu Obsah Svet okolo násSvet ako veľká rodina, Práca v minulosti a dnes, Nepodmienený základný príjem, Cyklus v našom živote, Hladovka a sebapoznanie, Vedecké poznávanie, Implantácia myšlienok a falošné spomienky, Numerológia a život, Smrť, Smrť ako liečiteľ Partnerské vzťahy, Rodina a RodAko vítame v rodine nového človiečika?, Počatie, Mama a otec zisťujú, že dieťa je tu, Pôrod, Po pôrode, Gestá v rode, Rodičia deťom, Deti rodičom, Tok pozornosti v rode, Rodové poslanie a rodokmeň, Kontakt je dotyk a komunikácia, Muž a žena, Sex - ako sa dostať k sebe a do svojho vnútra, Máme k sebe bližšie Tehotenstvo, Pôrod a Mužsko-Ženský princípMenštruácia, prirodzený pôrod a orgazmus, Zasahovať alebo nezasahovať do prirodzeného procesu?, Pôrod dnes, Prirodzený pôrod, Pôrod ako objatie, Špecifický stav ženy pri pôrode, Otec pri pôrode, Sex po pôrode a prirodzené ladenie muža, Mužský svet počas tehotenstva, Cisársky rez Regresná terapiaPsychika a procesy v nej, Pamäť a vybavovanie z pamäte, Telo a psychika, Regresná terapia a jej techniky, Reinkarnácia a minulé životy, Poznávanie a vzťahová terapia O Autorovi: (*1974) Štúdium na ČVUT v Prahe a STU v Bratislave Štúdium Regresnej terapie pod vedením Andreja Dragomireckého do roku 2002 Profesionalizácia v Regresnej terapii od roku 2000 Vedenie seminárov a kurzov Regresnej terapie na Slovensku a v zahraničí Prenatálna terapia, Vzťahová terapia, Archetypálna vzťahová terapia Ďalšia špecializácia - Psychická príprava na pôrod a materstvo, Numerológia S milovanou ženou a dvomi deťmi žije v meste Martin medzi Malou a Veľkou Fatrou www.regresnaterapia.sk , www.predporodnapriprava.sk V praxi okrem techník Regresnej terapie využíva poznanie, že všetko je so všetkým spojené, takže poznanie a riešenie problémov sa môže skrývať aj v tých nejjednoduchších veciach, ktoré sú často veľmi blízko nás. Na klienta a jeho problém sa pozerá ako na niečo jedinečné, čo vyžaduje aj jedinečný prístup. Používa techniky Regresnej terapie na základe asociatívneho vybavovania, takže všetko prebieha pri vedomí a zároveň s rešpektom k psychike a intimite klienta. Terapeutický proces vidí ako snahu terapeuta pomôcť klientovi poznať mechanizmy, ktoré používa proti sebe a zároveň mu pomáha, aby ich mohol odložiť. Regresná terapia, ktorú robí a učí je štruktúrovanou metódou centrovanou na klienta, kde je klient vedený, nie tlačený. V praxi má skúsenosti: ° s ľahkými aj tažkými duševnými problémami ° s psychosomatickými problémami ° so vzťahovými problémami ° s hľadaním osobnej jedinečnej cesty a poznania ° s psychickou prípravou na prenatálne obdobie, pôrod a rodičovstvo ° s psychickou prípravou vrcholových športovcov ° vo vyše 10000 terapeutických hodinách ° s výukou a prípravou nových generácií regresných terapeutov (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Úvahy Regresného terapeuta vznikali 15 rokov v intenzívnom sprevádzaním klientov do hlbín živých príbehov minulosti. Postupne sa v praxi začal vynárať obraz nielen o jednotlivcovi, ale aj o spoločnosti, v ktorej sme žili a žijeme. Prirodzene to dalo základ na vnímanie toho, čo by sme aj žiť mohli. ° Zážitky, ktoré vychádzajú z praxe Regresnej terapie plus príklady z praxe;° Analýzy podporené tisíckami terapeutických hodín s klientami;° Stratégie, ktoré v sebe nesú osobný zážitok a hĺbkovú analýzu; SVET OKOLO NÁS Svet ako veľká rodina, Práca v minulosti a dnes, Nepodmienený základný príjem, Cyklus v našom živote, Hladovka a sebapoznanie, Vedecké poznávanie, Implantácia myšlienok a falošné spomienky, Numerológia a život, Smrť, Smrť ako liečiteľ. PARTNERSKÉ VZŤAHY, RODINA A ROD Ako vítame v rodine nového človiečika?, Počatie, Mama a otec zisťujú, že dieťa je tu, Pôrod, Po pôrode, Gestá v rode, Rodičia deťom, Deti rodičom, Tok pozornosti v rode, Rodové poslanie a rodokmeň, Kontakt je dotyk a komunikácia, Muž a žena, Sex – ako sa dostať k sebe a do svojho vnútra, Máme k sebe bližšie. TEHOTENSTVO, PÔROD A MUŽSKO-ŽENSKÝ PRINCÍP Menštruácia, prirodzený pôrod a orgazmus, Zasahovať alebo nezasahovať do prirodzeného procesu?, Pôrod dnes, Prirodzený pôrod, Pôrod ako objatie, Špecifický stav ženy pri pôrode, Otec pri pôrode, Sex po pôrode a prirodzené ladenie muža, Mužský svet počas tehotenstva, Cisársky rez. REGRESNÁ TERAPIA Psychika a procesy v nej, Pamäť a vybavovanie z pamäte, Telo a psychika, Regresná terapia a jej techniky, Reinkarnácia a minulé životy, Poznávanie a vzťahová terapia. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI. (knihydobrovsky.cz)

Předkládaná Učebnice angličtiny pro nutriční terapeuty vznikla spojením dvou dílů učebnice, publikované v roce 2016, a to anglické části, která byla vydána v cizině a české části, obsahující klíče ke cvičením a překladům a anglicko-český a česko-anglický slovník. Učebnice je určena studentům, nutričním terapeutům a lékařům, kteří budou číst odborné texty v angličtině, či se chystají jednat s anglicky mluvícími klienty. Není nutné procházet lekce postupně, učitelé si naopak mohou tvořit vlastní výukové programy dle jazykové a odborné úrovně studentů. Tento text obsahuje pouze slovníky u jednotlivých lekcí. Anglicko-český a česko-anglický slovník byl zveřejněn samostatně v roce 2022. (knihydobrovsky.cz)

Hlavní hrdinka Dunajcsikovy knížky, holčička Atlanta, žije s otcem na majáku na malém útesu kdesi na dalekém severu. Pokud zrovna nehovoří prostřednictvím vysílačky s Kamilou, svou oblíbenou učitelkou z pobřežní vsi, nesleduje dálkový šachový turnaj svého otce a jeho kolegů nebo neposlouchá tatínkovy džezové nahrávky, většinou pozoruje z okna majáku nekonečný obzor. Umí rozlišit čtyřicet devět větrů, třiapadesát různých typů deště, víc než sto druhů mraků a sedmdesát sedm odrůd mořských vln. Jednoho dne se poblíž majáku objeví zvláštní malý host a tato zdánlivě nevinná událost Atlantu brzy zaplete do napínavého dobrodružství, v němž hraje důležitou roli tajemná loď duchů a při kterém se ukáže, že nikoli nadarmo koluje i v Atlantiných žilách pravá námořnická krev jejího pradědečka Sindibáda... V pohádkovém románu, který Mátyás Dunajcsik napsal pro odrostlejší děti, se rojí vzácní ptáci, moudrá strašidla světoběžnické povahy s přírodovědným vzděláním, strážci majáků a jiní drsní, leč sympatičtí Seveřané. Děj románu Všímavá siréna je inspirován několikaletým autorovým pobytem na Islandu (knihydobrovsky.cz)

Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, zlé vůle a žádostí. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Když chcete porozumět sami sobě. Hlavním cílem knihy o všímavosti je pomoci lidem osvojit si techniky, s nimiž mohou sami sobě pomoci. Tím, že porozumí sobě samým. Všímavost, anglicky mindfulness, je v dnešní době velmi skloňovaným pojmem. Zkušený psychoterapeut Jan Benda napsal knihu pro všechny, kteří chtějí porozumět sobě samým a také je zajímá, kam směřuje současná, na vědeckých poznatcích založená psychoterapie. Autor inovativně a čtivě spojuje na první pohled poněkud nesourodé věci – buddhistickou filozofii, meditaci, nejnovější poznatky neurověd, ale také transpersonální zkušenosti vyvolané psychedeliky. Hlavním cílem knihy je pomoci lidem osvojit si podle ní techniky, s nimiž mohou sami sobě pomoci. K tomu pomáhají nejen příklady z autorovy terapeutické praxe, ale i dvacet praktických cvičení, která umožňují zážitkově se seznámit s všímavostí a soucitem k sobě. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jak vám může kurz mindfulness změnit život? Třeba vraždou. Právník Björn Diemel se stará o to, aby se mizerové nedostali do takového průšvihu, jaký by si zasloužili. Ve své profesi je třída, ovšem takový úspěch není zadarmo. Za život v přepychu platí Björn neustálým stresem — den má příliš málo hodin, nedokáže vypnout, jeho žena Katharina mu leze na nervy a svoji dceru téměř nevidí. Katharině už ale s manželem dochází trpělivost, a tak se Björn rozhodne zkusit poslední zoufalý krok — vydá se za koučem mindfulness neboli všímavosti. Ačkoli Björn považuje všímavost jen za další odvar pochybného ezoterického čaje, pro záchranu rodiny je ochoten udělat cokoli. A po několika sezeních zjistí, že mu všímavost opravdu pomáhá dostat život pod kontrolu. Má to však jeden háček — Björnův mandant, podezřelý například z daňových úniků, zpronevěr či ublížení na zdraví, se s poklidným životním stylem příliš neslučuje. A proto je třeba začít vraždit. S láskou a bez jakéhokoli hodnocení. Prostě všímavě. ––– Tenhle krimi román o všímavosti, organizovaném zločinu, meditacích a vraždách je naprosto k popukání. Autorovi se povedlo tuhle šílenost vybalancovat na výbornou.— Brigitte Dusseho černý humor je brilantní a některé scény jako by napsal sám Quentin Tarantino. — Bonner General-Anzeiger Naprosto úžasný kriminální román… Geniální zápletka, spousta černého humoru a opravdu použitelné tipy ke všímavému životu! — Deutschlandfunk Kultur Lesart (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Sinclair, Josie Seydel, 224 stran Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější. Proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený! (alza.cz)

eBook:,Hledáte zaměstnání? Chcete konečně získat vytoužené pracovní místo? Pak je pro vás tato praktická příručka tou nejlepší volbou. V knize, kterou český autor a poradce při hledání zaměstnání napsal na míru pro českého uchazeče, najdete v praxi osvědčené strategie, rady, tipy a praktické příklady, jak úspěšně postupovat krok za krokem při hledání zaměstnání. Autor radí, jak sestavit atraktivní životopis, jak zaměstnavatele oslovit a uspět u přijímacího pohovoru, jak se vyhnout chybám. Ženy, absolventi, dlouhodobě nezaměstnaní a uchazeči vyššího věku v knize najdou speciální rady určené právě jim. (knihydobrovsky.cz)