Všímavý terapeut (978-80-750-0308-9)

Elektronická kniha - autor Daniel J. Siegel M.D., 323 stran Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí... (alza.cz)

Kniha - autor Daniel J. Siegel, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já - a ke vztahu mezi tímto já a klientem - mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem "všímavost" a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem - autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná... (alza.cz)

Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já - a ke vztahu mezi tímto já a klientem - mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem "všímavost" a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem - autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí "vnitřní zrak" - schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii - klíčové aspekty každé úspěšné terapie. Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (patro.cz)

Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv.Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích.Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí „vnitřní zrak“ – schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii – klíčové aspekty každé úspěšné terapie.Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Kernbach, 48 stran Lehké pocity melancholie a husí kůže z rostoucího počtu svíček na dortu? Ale kdeže! Konečně nemusíte dělat tolik věcí! Vítejte v nejlepších letech a pořádně si je užijte!Tato knížka plná kouzelného humoru a vtipných ilustrací zaručeně pobaví každou ženu. Ať už je vaší maminkou, babičkou, kamarádkou nebo kolegyní. Detaily knihy: Autor: Michael Kernbach Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0308-9 Počet stran: 48 (alza.cz)

eBook:,Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta, který zůstává všímavý ke svému já – a ke vztahu mezi tímto já a klientem – mohou mít na průběh terapie skutečně zásadní vliv. Kniha Všímavý terapeut podrobně objasňuje pojem „všímavost“ a ukazuje, jak lze tuto vlastnost pěstovat v terapeutických vztazích (a nejen v nich). Kniha je psána osobitým stylem – autor se v ní obrací přímo ke čtenáři jako kolegovi v neformální, a přesto do hloubky vedené diskusi o mysli, mozku a mezilidských vztazích. Své tvrzení, že příznivý výsledek psychoterapie závisí na přítomném bytí terapeuta jako lidské bytosti, dokládá Siegel vědeckými důkazy a nabízí prožitkové techniky sloužící ke kultivaci tzv. všímavé přítomnosti. Cvičení popsaná v této knize rozvíjejí „vnitřní zrak“ – schopnost vnímat a ovlivňovat tok energie a informací v sobě i mezi námi. A vnitřní nazírání podporuje integraci, všímavou přítomnost a vztahovou empatii – klíčové aspekty každé úspěšné terapie. Všímavý terapeut pomůže začínajícím i zkušeným klinickým pracovníkům lépe porozumět mechanismům interakce mezi myslí a mozkem a ukáže jim, jak chaos a rigiditu proměnit v integraci a harmonii. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Lisa Papp, 32 stran, slovensky, Pevná bez přebalu lesklá Aj malá láskavosť dokáže zmeniť svet. Z malej Hviezdičky je už veľký psík. S pomocou Magdalénky sa vydá na cestu pomáhania ľuďom, chce sa stať terapeutickým psom. Spolu objavili miesto, kde na ich pomoc a láskavosť vždy s radosťou čakajú, domov pre dôchodcov. Magdaléna a jej Hviezdička sa veľmi snažia potešiť všetkých starčekov a starenky, s ktorými sa zoznámia. Za starkými sa pravidelne vracajú, úsmev na tvári jedného smutného osamelého starčeka však stále neprichádza. Podarí sa Hviezdičke zvládnuť skúšku terapeutického psíka a spolu s Magdalénou potešiť aj jeho? Medzigeneračný príbeh lásky a empatie je dôležitým kúskom zbierky o Magdaléne a jej psíkovi. V edícii vyšli tituly: Magdaléna a psík z knižnice, Magdaléna a zvieratká v útulku . (alza.cz)

Kniha - autor Josef Beránek; Petr Glogar, 248 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Rozhovor s knězem a psychoterapeutem Petrem Glogarem, organizátorem manželských setkání a vedoucí skupin mužské spirituality, kde se inspiroval prací amerického františkána Richarda Rohra. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Praha, hlavní město České republiky, leží v samém srdci Evropy. Byla založena na strategickém místě v údolí řeky Vltavy, která jako svědek minulosti i přítomnosti dodává městu jeho nezapomenutelný ráz. Na světě najdete mnoho historických měst, která vás okouzlí svými muzei a galeriemi. Avšak jen pár z nich, a Praha mezi ně nepochybně patří, vás doslova uchvátí svou atmosférou. Město s více než tisíciletou historií, jež patří k opravdovým klenotům Evropy, nebylo nikdy zničeno válkou. Tento fakt má výrazný podíl na jeho kráse a propůjčuje mu punc jedinečnosti.Praha se může pochlubit jedinečnými památkami. Jsou zde zastoupeny prakticky všechny evropské architektonické slohy, od románského a gotického přes renesanční a barokní až po secesní a modernistický. Fasády překrásných paláců zdobí díla malířských a sochařských mistrů a za jejich zdmi komponovali ti nejlepší evropští skladatelé... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Budapešť je rušnou metropolí stále kosmopolitnějšího rázu s rostoucím turistickým ruchem. Díky novým leteckým trasám nízkonákladových aerolinek dnes navštěvuje Budapešť více turistů než kdy dříve, přesto si však ponechává město stále své starosvětské kouzlo. Budapešť rozhodně má co nabídnout. Především je to lázeňské město, takže se můžete těšit na koupele, zdravotní a zkrášlovací kúry, nové způsoby terapie a spoustu dalších požitků v lehce dekadentním prostředí. Historická část města je zapsána na seznamu světového dědictví UNESCO. Najdete zde několik skvělých muzeí a galerií. Ve městě však potěšíte nejen své oko, na své si přijde i váš žaludek. Maďarská kuchyně prodělala v posledních letech velký vývoj, inovativní pokrmy často vycházejí z tradičních receptů a jsou přizpůsobené chutím 21. století. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Václav Šorel, 208 stran Komiksový seriál Tvrz vycházel v časopise ABC v letech 1980–1981 s kultovními ilustracemi Františka Kobíka. Název odkazuje k tvrzi v jihočeské Lásenici, dříve Hlásenici, která byla vypálena a srovnána se zemí bezprostředně před bitvou u Lipan. Nejednoznačná pověst o jejím zániku autora natolik zaujala, že hlavního hrdinu knihy, pilota Martina Hrubého, nechal propadnout v čase právě do 15. století, do období husitských válek. Martin Hrubý si na nenadálou situaci poměrně rychle zvykne a spolu se statečným panem Jindřichem, zbrojnošem Matoušem a krásnou Johankou se snaží hlásenickou tvrz ubránit před loupežníky najatými panem Menhartem. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 256 stran, česky Austrálie je obrovská země zabírající celý kontinent. Má několik různých klimatických pásem – od mírného po tropické – a tři pásma časová. Díky tomu najdeme na území Austrálie značně různorodou krajinu – od červených pouští po zelené deštné pralesy a od písečných pláží až po sněhem pokryté vrcholky hor. Působivou přírodní krásu doplňují moderní města nabízející veškeré požitky městského života, navíc však v jejich blízkém okolí můžete vyrazit buď do některého z řady národních parků, nebo se jen tak procházet po místních plážích. (alza.cz)

Elektronická kniha - Třetí kniha francouzské bestsellerové série s kriminalistou Martinem Servazem. Co se stane, když někdo převezme kontrolu nad vaším životem a vztahy? - autor Bernard Minier, 616 stran Třetí kniha bestsellerové série s kriminalistou Martinem Servazem. Na Štědrý den objeví Christine Steinmeyerová, rozhlasová moderátorka z Toulouse, ve své poštovní schránce dopis od ženy, která v něm oznamuje svou sebevraždu. Christine je přesvědčená, že se dopis dostal do její schránky omylem. Chyba? Hoax? Jenže druhý den ji zavolá do rádia neznámý posluchač, který ji obviní z toho, že nic neudělala. Brzy se urážky, hrozby a různé incidenty znásobí. Jako by se někdo snažil převzít kontrolu nad jejím životem, který se jí začne rozpadat pod rukama jako domeček z karet a promění se v noční můru. Třetí kniha bestsellerové série s kriminalistou Martinem Servazem Na Štědrý den objeví Christine Steinmeyerová, rozhlasová moderátorka z Toulouse, ve své... (alza.cz)

Kniha - autor Danny Penman; Mark Williams, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost pomáhá zvýšit každému z nás míru jeho štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost. Meditační CD jako bonus! Kniha je doplněna o meditační CD, na němž naleznete 8 meditací, jimiž vás... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Robert Augustus Masters, 191 stran, česky Jak rozpoznat a transformovat překážky, které nám stojí v cestě k naplněnému životu Duchovní unikání – používání duchovních praktik a postojů tak, abychom se vyhnuli nutnosti řešit emoční bolest, nezhojené rány a vývojové potřeby – se objevuje natolik často, že si ho naše kultura téměř nevšímá. Kniha Duchovní unikání je věrná duchu nastolenému průkopnickým dílem Chögyama Trungpy Cutting Through Spiritual Materialism (Protnutí duchovního materialismu, Vadžra, 1995) a kritickým, střízlivým okem pohlíží na zneužívání spirituality, jež v nás zapustilo hluboké kořeny, a tlumočí množství psychologických vhledů, které odhalují, jak používáme (a zneužíváme) duchovní praxi, často aniž bychom si toho byli vědomi. Tématu se dotkli i jiní autoři, tento text se však jako první plně věnuje vysvětlení fenoménu duchovního unikání a práci s ním. Dlouholetý psychoterapeut Robert Augustus Masters... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marc David, 227 stran V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom nacpali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. V knize uvádí výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Charles Dickens, 112 stran Proslulý příběh o starém lakomci, kterému duchové ukážou svět chudých, a změní tak jeho smýšlení Obchodník Ebenezer Skruž je lakotný. Vlastně miluje jen jedno - peníze! Hromadí je a škudlí, kde se dá. Ani o Vánocích, svátcích klidu a míru, nedokáže být laskavý a štědrý. Brzy se ale má všechno změnit...O Štědrém dnu má Skruž podivnou vidinu, ve které ho navštíví jeho zemřelý společník Jakub Marley. Tajemným hlasem mu prozradí, že se mu zjeví tři duchové, kteří starému skrblíkovi pomůžou stát se lepším člověkem, pokud on bude chtít. Ke Skružovi skutečně postupně přijdou záhadní návštěvníci - duch minulých Vánoc, duch letošních Vánoc a duch příštích Vánoc.Připomenou mu jeho dětství, zavedou ho do chudé rodiny jeho písaře a ukážou mu, jaké štěstí prožívá o svátcích jeho nemajetný synovec se svými dětmi. Poslední duch odhalí obchodníkovi děsivou budoucnost... Zlému lakomci spadnou klapky z očí a rozhodne se pro... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Adrian Kezele, 499 stran, česky Srdcem této knihy je legendární stav probuzení, osvobození či osvícení. Pokud už dlouho hledáte a nenalézáte odpovědi na základní životní otázky, zhluboka se nadechněte, protože tento text je konečným krokem duchovní cesty. Pojednává o úniku z vězení spleteného z pout kauzality. Pokud jste teprve na začátku své cesty, může vám ušetřit spoustu času a energie, protože vám nabídne pohled z druhé strany – z místa, kde se dříve nebo později sami nevyhnutelně ocitnete. Přečtěte si: co je prozření v zajetí, jaký je rozdíl mezi svobodou a možností volby, v čem se liší stav lidství, duchovní zralost a absolutní svoboda, o karmických smyčkách a jejich programech, o osvobozujících zážitcích a o tom, jak jich dosáhnout, co je Májá a jak funguje, co jsou klíčové otázky, co je rozlišující moc mysli (vivéka) a jaká je její role při dekonstrukci iluze. Adrian Kezele vás udiví jasnými popisy nepomíjejícího... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Hejma, 208 stran "Když srdce zdobí smuteční páska, je čas na posledního práska. Láska je zapeklitá věc." Muzikant Ondřej Hejma se ve své nové knize vzpomínek vrací do roku 2013 a sleduje vývoj událostí v kultuře, politice, rodině i v oblasti srdce. Detaily knihy: Autor: Ondřej Hejma Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-750-5811-9 Počet stran: 208 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Peter A. Levine, 413 stran, česky Tato kniha je vyvrcholením autorovy celoživotní práce. Peter A. Levine objasňuje podstatu transformace traumatu v těle, mysli a psychice. Čerpá při tom z bohatých zkušeností z klinické praxe, komparativních studií mozku, vlastního bádání v oblasti stresu a pečlivého pozorování zvířecího světa. Kniha Němé zpovědi vychází z myšlenky, že trauma není ani onemocnění, ani porucha, nýbrž zranění způsobené pocity děsu, bezmoci a ztráty, zranění, které je možné zhojit, zapojíme-li naši vrozenou schopnost samoregulace silně vybuzených a emocionálních stavů. Kniha, která navíc poskytuje i přehledný teoretický rámec, elegantně mísí nejnovější poznatky z biologie, neurovědy a bodyterapií, aby dokázala, že když v sobě propojíme zvířecí instinkt a rozum, můžeme se stát celistvějšími lidskými bytostmi. (alza.cz)

Elektronická kniha - V Tantrické Kálí autor představuje mytologii, praktiky a rituály uctívání Kálí v tantrické tradici Kaula v rámci kašmírského šivaismu. - autor Daniel Odier, 114 stran V Tantrické Kálí autor představuje mytologii, praktiky a rituály uctívání Kálí v tantrické tradici Kaula v rámci kašmírského šivaismu. Odhaluje praktiky Vamačáry (Vamachara) běžně známé jako Cesta levé ruky, ale přesněji přeloženo jako Cesta Šakti. V této tradici je samotné tělo chrámem Kálí, a není tudíž nezbytné zavrhovat nebo popírat tělo za účelem poznání jednoty s Božstvím. Místo toho nic není považováno za čisté nebo nečisté a vše je prosté pravidel. Tato cesta přímo zaměřená na práci se zakázanými emocemi a chováním umožňuje adeptovi překročit překážky na cestě k osvobození prostřednictvím sexuálního spojení. Podle Kaula Upanišad: „Ve svém chování dělejte opak toho, co vám diktují pravidla, zůstávejte však vědomí.“ To je podstata tantry. Kálí je absolutní skutečnost... (alza.cz)

Elektronická kniha , 144 stran, česky Vybrali jsme pro vás 20 nejlepších prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Londýnem. Poznejte to nejlepší z hlavního města: královské rezidence, světová muzea, zelené parky, historické i moderní čtvrti... Najdete zde také informace o gastronomii a tipy, co všechno můžete v Londýně podniknout. Při svých cestách za poznáním jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu. (alza.cz)

Elektronická kniha , 144 stran, česky 16 prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Prahou. Projděte se po známých místech, jako je Pražský hrad nebo Václavské náměstí, a objevte i méně známá zákoutí na Smíchově, Žižkově nebo si vyjeďte na Karlštejn. Při svých cestách oceníte podrobnou rozkládací mapu Prahy. Na své si přijdete, ať už jste milovníkem umění, labužníkem, znalcem historie anebo cestujete s dětmi. U každé trasy najdete podrobný popis, orientační časovou náročnost, mapku, ilustrační fotky a tipy, kde se na procházce občerstvit nebo si odpočinout. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marie Formáčková, Josef Dvořák, 308 stran Jaké měl dětství, co ho přivedlo k divadlu, jak prožíval svá první milostná vzplanutí nebo že stejně důležité jako dobře se oženit, je dobře se rozvést… o tom všem vypráví známý český herec a komik Josef Dvořák. V poutavé biografii sepsané Marií Formáčkovou vzpomíná Dvořák nejen na své nejkrásnější herecké role a životní okamžiky, ale především na lidi, kteří tvořili a tvoří jeho svět. (alza.cz)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Aktuální novinka pro zkušené cestovatele. Podívejte se na New York novýma očima, zažijte něco neobvyklého! V knize najdete 100 tipů a doporučení. Pobyt si nejlépe užijete, pokud se necháte nenásilně vtáhnout do jeho každodenního života. Poznejte svět newyorských ulic, ochutnejte speciality v etnických restauracích, zaposlouchejte se do tónů místních hudebníků. Anebo na chvíli podlehněte nákupní horečce. (alza.cz)

Elektronická kniha , 144 stran, česky Nové aktualizované vydání kapesního průvodce. Jen málo měst se může pyšnit tím, že vytvořily natolik pozoruhodné dědictví během tak krátkého období. Historické paláce, kostely a bezpočet mistrovských děl rozhodně nelze poznat během jedné návštěvy Florencie. Vyberte si pár skvostů a pak jen v klidu vstřebávejte jejich krásu. Náš průvodce vám bude na cestách užitečným pomocníkem. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Jací jsou?, autor Helen Dyrbye, 96 stran, česky Chcete poznat dánskou povahu? Pak je tato nová příručka právě pro vás! Vážně i humornou formou seznamuje s životním stylem Dánů. Dozvíte se, čím žijí, jak se baví a co je pro ně důležité. Tato kniha vám pomůže pochopit, proč jsou Dánové pyšní na svou zem, vlajku a ekonomiku. A také to, proč jsou přesvědčeni, že možná nedosáhli dokonalé společnosti, ale mají k ní blíž než většina ostatních národů. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Učebnice ájurvédy, autor Vasant Dattatray Lad, 423 stran Jádro ájurvédské praxe, tak jak nám ho představuje dr. Lad, spočívá v pozorování každého momentu prostřednictvím plynulého, nepřerušovaného toku pozornosti, při němž nedochází k žádné projekci toho, co by mohlo nebo mělo být. Uvědomění si a přijetí toho, „co je“, ukazuje, že semena mentálního, emocionálního a fyzického utrpení se dají vnímat a odstranit dřív, než se rozrostou do destruktivního vzorce nebo rozvinou v nemoc. Vyučování doktora Lada představuje útočiště, jež podporuje studenty v tom, aby se ponořili do hloubi své mysli a srdce a objevili samotnou podstatu bolesti a utrpení. Tato praxe kultivuje schopnost vidět věci přesně tak, jak jsou, bez jejich chybného nálepkování nebo předčasných závěrů. Z této perspektivy doktor Lad učí systematické metodě zjišťování příčin nemocí a fází jejich rozvoje. Paradigma příčiny a následku (etiologie a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Havlásek, 54 stran 22 příběhů, doplněných 50 fotografiemi. To vše psáno "po ostravski". Bezva čtení, pobavení a zasmání třeba do vlaku, autobusu, na dovolenou, nebo jen tak do postele. A co od knížky čekat? Podívejte se na úryvek:...Na velině nam davaju volno, foloumičko nas vede na start, všecki čudliki, rafički, kontrolki a udělatka v kabinetě pilotu su na spravnych mistach, forsaž jak cyp, pala vtlačena do opěrki, spocene dlaně, pas zapnuty jak šumacher ve ferrari, řev motorů a Mošnov mizi pod prdelů – kurvačka toje fičáááááááááák.No stihačem asi něbudu, bo bych blul jak amina.Pilot vypina kontrolku, pasy se možu rozepnuť, foťaki vytahnuť a za hoďku sme nad Kretu.Tož fajne cestování, bo felinu za hoďku zajedu tak do Olmika a to eště nesmi byt u Njů Jičína v tych šňůrach na prostředku žadny kaskader narolovany napřič autostradu.... Detaily knihy: Autor: Aleš Havlásek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-750-4128-9 Počet stran: 54 (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Vstříc úspěchu, autor Alan Barker, 176 stran, česky Tato příručka je praktickým průvodcem k efektivní komunikaci v práci a podnikání. Zjistěte, jak ovlivňovat druhé a řídit náročné rozhovory. Lepší komunikační dovednosti okamžitě ovlivní další vývoj vaší kariéry. Kniha poskytuje zásadní rady pro zlepšení konverzačních dovedností, budování vztahů a rozvíjení přesvědčovacích schopností. Pomůže vám dělat dobře prezentace, psát skvěle e-maily a zprávy a také úspěšně navazovat kontakty. Vydejte se vstříc úspěchu s řadou příruček nejen pro manažery. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Jak říct ne, autor Harriet Dyer, 128 stran, česky Nová praktická příručka si klade za cíl pomoci vám omezit množství používaných plastů. Nabízí jejich ekologické alternativy včetně tipů, jak při tom příliš neutrácet. Kniha přináší 101 nápadů na drobné změny v každodenním životě, které vám ve vašem úsilí významně pomohou. Čas na změnu je právě teď. Udělejte první krok s naší publikací! (alza.cz)

Elektronická kniha , 144 stran, česky Nové vydání kapesního průvodce. Novozélandská příroda čeká, aby vám mohla nabídnout své krásy. Díky praktickým radám vám nic zajímavého neunikne. Vydejte se na cestu po krásných stezkách, zůstaňte pár dní na farmě, zarybařte si v místních vodách anebo se vypravte na přechod zdejších ledovců. Na Novém Zélandu lze okusit překvapivě pestré zážitky. Užijte si svou dovolenou naplno! Kniha obsahuje také užitečné turistické informace a mapu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Sinclair, Josie Seydel, 224 stran Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější. Proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený! (alza.cz)

Elektronická kniha , 144 stran, česky Nové vydání průvodce vás seznámí s bohatou historií, množstvím památek, i s fascinující přírodou, která sem každoročně přiláká miliony turistů. Ostrovy toho mají na první pohled mnoho společného: historii, zeměpisnou blízkost a kulturní vlivy. Kefalonie je ale divočejší a hornatější než zelený Zakynthos. Oba ostrovy jsou však nádherné. Jistě budete mít co obdivovat a strávíte zde příjemnou dovolenou. (alza.cz)

Kniha - autor Karsten Dusse, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Právník Björn Diemel se stará o to, aby se mizerové nedostali do takového průšvihu, jaký by si zasloužili. Ve své profesi je třída, ovšem takový úspěch není zadarmo. Za život v přepychu platí Björn neustálým stresem — den má příliš málo hodin, nedokáže vypnout, jeho žena Katharina mu leze na nervy a svoji dceru téměř nevidí. Katharině už ale s manželem dochází trpělivost, a tak se Björn rozhodne zkusit poslední zoufalý krok — vydá se za koučem mindfulness neboli všímavosti. Ačkoli Björn považuje všímavost jen za další odvar pochybného ezoterického čaje, pro záchranu rodiny je ochoten udělat cokoli. A po několika sezeních zjistí, že mu všímavost opravdu pomáhá dostat život pod kontrolu. Má to však jeden háček — Björnův mandant, podezřelý například z daňových úniků, zpronevěr či ublížení na zdraví, se s poklidným životním stylem příliš neslučuje. A proto je třeba začít vraždit. S láskou a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Karsten Dusse, 360 stran, česky Jak vám může kurz mindfulness změnit život? Třeba vraždou. Právník Björn Diemel se stará o to, aby se mizerové nedostali do takového průšvihu, jaký by si zasloužili. Ve své profesi je třída, ovšem takový úspěch není zadarmo. Za život v přepychu platí Björn neustálým stresem — den má příliš málo hodin, nedokáže vypnout, jeho žena Katharina mu leze na nervy a svoji dceru téměř nevidí. Katharině už ale s manželem dochází trpělivost, a tak se Björn rozhodne zkusit poslední zoufalý krok — vydá se za koučem mindfulness neboli všímavosti. Ačkoli Björn považuje všímavost jen za další odvar pochybného ezoterického čaje, pro záchranu rodiny je ochoten udělat cokoli. A po několika sezeních zjistí, že mu všímavost opravdu pomáhá dostat život pod kontrolu. Má to však jeden háček — Björnův... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Roman Smutný, Marek Heinz, 224 stran Fotbalová zpověď rodáka z OlomouceTřicetinásobný český fotbalový reprezentant Marek Heinz se v knize ohlíží za svou různorodou kariérou a poutavě vypráví příběh, ve kterém nechybí velké úspěchy ani strmé pády. Jeho fotbalová cesta byla bezesporu obdivuhodná. Vždyť kdo se může pochlubit bronzovou medailí z mistrovství Evropy nebo tím, že se mu podařilo zvednout nad hlavu pohár pro mistra ligy doma i v zahraničí? Který hráč během sedmnáctileté kariéry prošel šesti zeměmi a navíc měl to štěstí, že mu smlouvu k podpisu nabídlo hned čtrnáct klubů, mezi něž patřily i dva slavné bundesligové týmy nebo mýty opředený Galatasaray Istanbul? Rodák z Olomouce upřímně vypráví o tom, jak bojuje sám se sebou, a nebojí se ani vhledů do fotbalového zákulisí.Publikaci doplňují rozhovory s osobnostmi, které v životě Marka Heinze sehrály klíčovou roli. Čtenáři tak nezůstanou ochuzeni například o vzpomínky maminky Agáty... (alza.cz)

Kniha - autor Karolína Maloň - Friedlová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace vysvětluje vědecká východiska pro strukturu ošetřovatelských a terapeutických nabídek konceptu Bazální stimulace, rozšiřuje odborný text předchozích publikací autorky (zejména knihy Bazální stimulace v základní ošetřovatelské péči, Grada Publishing 2007). Kniha nabízí konkrétní návody pro poskytovatele péče formou případových kazuistik, které autorka shromáždila při auditech certifikovaných pracovišť v ČR i SR. Jednotlivé kapitoly jsou zaměřeny na uplatnění konceptu v ošetřovatelské péči, v práci fyzioterapeutů, ergoterapeutů a logopedů, ale také v oblasti vzdělávání žáků se zdravotním postižením nebo zdravotním znevýhodněním. Autorka předkládá speciálním pedagogům postupy, jak při vzdělávání žáků se zásadním oslabením v oblasti kognitivních, percepčních motorických a komunikačních schopností podporovat rozvoj hybnosti, kognice, orientace a společenské integrace.... (alza.cz)

Kniha - 548 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Svazek obsahuje výběr z pamětí jednoho z předních duchů našeho národa ve 20. století, Bohumila Němce. Proslul jak ve vědecké obci svým objevem mechanismu vnímání zemské tíže rostlinami, tak svou až opovážlivou kandidaturou na prezidenta Československé republiky v roce 1935. Jeho zásluhy o českou vědu jsou neopominutelné: vysokoškolský profesor, reprezentant naší vědy (nejen biologie) v mezinárodním měřítku, pečlivý správce vědeckých institucí, vášnivý obhájce svobody výzkumu i výuky, bojovník proti iracionalismu všech podob a vyznání. I když své Vzpomínky psal převážně v padesátých letech minulého století, a jsou tedy situací v tehdejším Československu ovlivněny, jejich výpověď o Němcově životní dráze je stále živá a poskytuje velmi zajímavý pramen poznání nejen pro dějiny vědy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Patrik Balint, 150 stran Úvahy Regresného terapeuta vznikali 15 rokov v intenzívnom sprevádzaním klientov do hlbín živých príbehov minulosti. Postupne sa v praxi začal vynárať obraz nielen o jednotlivcovi, ale aj o spoločnosti, v ktorej sme žili a žijeme. Prirodzene to dalo základ na vnímanie toho, čo by sme aj žiť mohli. ° Zážitky, ktoré vychádzajú z praxe Regresnej terapie plus príklady z praxe;° Analýzy podporené tisíckami terapeutických hodín s klientami;° Stratégie, ktoré v sebe nesú osobný zážitok a hĺbkovú analýzu; SVET OKOLO NÁS Svet ako veľká rodina, Práca v minulosti a dnes, Nepodmienený základný príjem, Cyklus v našom živote, Hladovka a sebapoznanie, Vedecké poznávanie, Implantácia myšlienok a falošné spomienky, Numerológia a život, Smrť, Smrť ako liečiteľ. PARTNERSKÉ VZŤAHY, RODINA A ROD Ako vítame v rodine nového človiečika?, Počatie, Mama a otec zisťujú, že dieťa je tu, Pôrod, Po pôrode, Gestá v rode,... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série BreakAway, autor Anabelle Stehl, 336 stran, česky Proč ti, které nejvíce milujeme, mají zároveň moc nás nejvíce zraňovat?Život jedenadvacetileté vysokoškolské studentky Miriam se ze dne na den změní. V podcastu své kamarádky prozradí tajemství, které už dlouho nosí v sobě. Před dvěma lety musela učinit závažné rozhodnutí a podstoupila interrupci. Netušila, jaké následky bude mít odhalení na vztahy s rodinou, a hlavně s její sestrou. A aby toho nebylo málo, touží po tom, aby přátelství s klukem z party Eliasem přerostlo v něco většího. Je v pořádku, aby si začínala s bratrem své nejlepší kamarádky? Dokáže mu pomoci vyřešit jeho osobní problémy? Podaří se jí urovnat vztahy se svou rodinou?Kniha zavádí čtenáře do atraktivního prostředí Berlína, kde naši hrdinové studují, milují, baví se a rozhodují o svém dalším životě.Román RunAway je volným pokračováním románů BreakAway a FadeAway z třídílné série Away. Opět se setkáváme s Liou,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Krejčí, 560 stran Humorně laděný román o mladíkovi, kterému osud nadělil jedno varle, zadrhávání v řeči, a aby toho neměl málo, i lásku ke stejnému pohlaví. Nic z toho si nepřál, naopak vždy toužil žít stejně jako ostatní heterosexuálové: najít si ženu, založit rodinu, vychovat děti… I když mu to nevyšlo s ženou, ostatních ideálů se nevzdal a šel za svým cílem s buldočím zaujetím.Příhody humorné i smutné ho provázejí životem při hledání životního partnera i při snaze o zplození vlastního potomka. Současně je však jeho životní pouť barvitější, zaplněná řadou dalších žen a mužů, neboť člověk nemyslí jen na sex. Příběh, který nám ostatním připomene, že i dva muži či dvě ženy v našem sousedství žijí stejně plnohodnotný život jako my ostatní. A ten malý rozdíl… šmíruje snad normální člověk v cizí ložnici? (alza.cz)

Kniha - autor Jan Jeřábek, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Grafologie a všímavost je přelomová publikace, která staví celou praxi psychologie rukopisu na kvalitativně novou, vyšší úroveň. Paralelní studium grafologie a všímavosti (mindfulness) má totiž významný vliv, jak na validitu práce grafologa, tak i na její etiku. Popsaná praxe, která je dobře využitelná rovněž pro další projektivní psychodiagnostické metody, postupně prohlubuje úroveň sebepoznání a učí nás vědomě zacházet se svou myslí, což od základu proměňuje naši osobnost i celkový životní pocit. Publikace je určena jak zájemcům o psychologii písma, tak i pedagogům, psychoterapeutům, sociálním pracovníkům a všem, kteří chtějí žít hlubší a kvalitnější život. Součástí publikace budou nahrávky praktických cvičení. (alza.cz)

Kniha - autor Joan Farell; Neele Reiss; Ida A. Shaw, 368 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Joan Farell; Neele Reiss; Ida A. Shaw, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - Rozšířené vydání úspěšné sociologické sondy do české společnosti - autor Daniel Prokop, 280 stran, česky Rozšířené vydání úspěšné sociologické sondy do české společnostiZákladní výbava k porozumění české společnosti, krizi demokracie a fungování současné politikyDebaty o politice se v Česku často redukují na řešení několika politiků a jejich výroků, hodnotovou introspekci a kulturní války liberálů a konzervativců. Témata, která ovlivňují kvalitu života v Česku, a tím i důvěru v demokracii, však jako by zůstávala v našich slepých skvrnách. Zvlášť v době, kdy jsou politické kampaně postaveny spíše na emocích než na faktech, médii se šíří dezinformace a společnost namísto problémů, jako je budoucnost práce či podoba vzdělávání, řeší bulvární kauzy svých představitelů.Sociolog Daniel Prokop v knize Slepé skvrny pohlíží na problémy a výzvy současného Česka i světa. Neřešená chudoba a exekuce, nerovné vzdělávání a omezené životní šance, nárůst... (alza.cz)

Kniha - Po třetí světové válce vznikne kolem arcilotra Carltona Lufteufela náboženská sekta, která svého vůdce nechá prohlásit bohem a dá mu i nové jméno: Deus Irae. Málokdo tohoto temného titána kdy spatřil, ale jeden člověk potom zatouží: je to Tibor McMasters, malíř z malého města v americkém Utahu, který se narodil bez rukou i nohou a provozuje své umění díky robotickým končetinám. Mc-Masters si užívá své proslulosti, ale pak přijde zakázka od nové sektocírkve, aby vymaloval Lufteufelův portrét. Malíř se rozhodne stanout novému bohu tváří v tvář, protože jedině tak ho bude moci zvěčnit pro příští generace.Knihu napsal Philip K. Dick společně s Rogerem Zelaznym. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Linda Lehrhauptová, 200 stran, česky Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Vraždi všímavě, autor Karsten Dusse, 384 stran, česky Pokračování vražedně zábavného krimi románu Björn Diemel si osvojil principy všímavosti a s jejich pomocí nastolil ve svém životě nový řád. Podal výpověď v advokátní kanceláři, kde byl od rána do večera pod šíleným tlakem, a stal se z něj advokát na volné noze. Díky tomu teď tráví více času se svou dcerou a hádky s manželkou se nesou v láskyplnějším duchu než dřív. A kromě toho zvládá levou zadní vést dva mafiánské klany — bosse jednoho klanu totiž tak trochu zabil a šéfa druhého zase drží ve sklepě mateřské školky. Ale proč si ke všem čertům ani tak nedokáže užívat života? Proč mu pořád tečou nervy? Má už snad toho vraždění po krk? Na správnou životní cestu ho opět přivede osobní terapeut Joschka Breitner — za všechno totiž může Björnovo... (alza.cz)

Kniha - autor Deborah M. Plummer; Pavla Le Roch, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Schopnosti zaměření (focusing), uvolnění (relaxation) a soustředění (concentration) jsou klíčem k tomu, aby děti a mladí lidé byli schopni dosáhnout emoční pohody, stejně jako pro rozvoj dovedností a schopností u dětí. Tato kniha staví na modelu všímavé hry k dosažení pocitu pohody u dětí. Autorka vytvořila tento přístup, který pomáhá dětem uvědomovat si svůj vnitřní a vnější svět. První část se věnuje teoretickým a praktickým základům. Jsou zde popsány zásady při užití modelu všímavé hry při zohlednění emočního prostředí. Vychází z toho, že potřeba se na něco soustředit je přirozenou součástí našeho života. Samotná všímavá hra pak rozvíjí živé interakce, učen při ní probíhá hrou. Při strukturování prostředí je třeba jasně definovat role, pravidla a hranice, aby se děti cítily v bezpečí. Podpůrné prostředí, v němž se uznávají a cení všechny emoce, podporuje motivaci... (alza.cz)

Kniha - autor Karsten Dusse, 442 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Björn Diemel si osvojil principy všímavosti a s jejich pomocí nastolil ve svém životě nový řád. Podal výpověď v advokátní kanceláři, kde byl od rána do večera pod šíleným tlakem, a stal se z něj advokát na volné noze. Díky tomu teď tráví více času se svou dcerou a hádky s manželkou se nesou v láskyplnějším duchu než dřív. A kromě toho vede levou zadní dva mafiánské klany — bosse jednoho klanu totiž tak trochu zabil a šéfa druhého zase drží ve sklepě mateřské školky. Ale proč si při tom všem k čertu nedokáže užívat života? Proč mu pořád tečou nervy? Má už snad toho vraždění po krk? Na správnou cestu ho přivede osobní terapeut Joschka Breitner: za všechno totiž může Björnovo vnitřní dítě! (alza.cz)