Správná strava pro váš osobnostní typ (978-80-739-0625-2)

Elektronická kniha - autor Jen Wiederstrom, 456 stran, česky Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude... (alza.cz)

eBook:,Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Shaun Matthews, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech. Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí. Proč si koupit právě tuto knihu? Tato kniha odpovídá na otázky typu: Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila? Proč je moje trávení tak citlivé na syrovou stravu? Proč se tak rychle rozčílím? Proč nesnesu ostré jídlo? Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Robert Karlík, 112 stran Kniha pomůže zájemcům při výběru tepelného čerpadla, aby se dokázali správně a kvalifikovaně rozhodnout a udělali si představu o rozsahu a důležitosti celé instalace. V první části se čtenář dozví co je to tepelné čerpadlo a jeho princip, pár slov o historii a vzniku. Další část knihy je věnována rozdělení tepelných čerpadel dle způsobu odběru primárního tepla a způsobu předávání tepla do vnitřního prostředí. Podrobněji se kniha zabývá optimálním návrhem tepelného čerpadla s ohledem na stav objektu a jeho požadavku na provoz. Poukazuje na specifické stránky provozu tepelného čerpadla ve spolupráci s topnou soustavou a s dalšími zdroji tepla v domě. Na jednoduchém příkladu je demonstrativně ukázáno, jak celý proces návrhu tepelného čerpadla probíhá. Součástí publikace je i ekonomický rozbor provozu a investičních nákladů spojených s instalací tepelného čerpadla. Tento rozbor se věnuje jak porovnání mezi... (alza.cz)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních potíží a chronické bolesti. S knihou Jóga pro váš typ získáte základní povědomí o józe a ájurvédě a rovněž potřebné informace pro vyvážení vaší energie a pocit života ve zdraví. (alza.cz)

„Po přečtení této knihy budete moci přizpůsobit svůj jógový program osobním potřebám a získat maximální přínosy při procesu integrace těla, mysli a ducha jako jednotného prožívání vědomí.“ — Deepak Chopra, MD, autor knihy Nesmrtelné tělo, nekonečná duše Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních potíží a chronické bolesti. S knihou Jóga pro váš typ získáte základní povědomí o józe a ájurvédě a rovněž potřebné informace pro vyvážení vaší energie a pocit života ve zdraví. Ájurvéda dělí lidskou energii na několik mentálně-tělesných typů (neboli dóš). Každá dóša má pozitivní i negativní vlastnosti a je ovlivňována jídlem, prostředím, životním stylem a samozřejmě cvičením. Vyvážená dóša přináší štěstí a uvolněnost, nerovnováha přispívá k nepohodlí či nemoci. Součástí knihy je test pro určení vašeho základního ájurvédského (dóšického) typu. Dozvíte se, jak se váš dóšický typ může cítit v rovnováze, a naopak, a jak si zachovat pozitivní, vyváženou energii pomocí správného výběru ásan pro vaši osobní praxi. Do rukou se vám dostává obsáhlý průvodce ásanami s klíčovými jógovými polohami pro každý dóšický typ. Přes 275 fotografií zachycuje 75 klíčových jógových pozic, přičemž součástí jsou detailní, krok za krokem rozvedené pokyny týkající se vyrovnání, techniky a úprav pro celkem čtyři úrovně obtížnosti. Tato kniha přináší konkrétní a detailní instrukce pro začínající studenty až po ty nejpokročilejší učitele, aby si každý mohl vytvořit preskripční ásanovou praxi, díky níž se bude cítit lépe. V rámci dalších přínosů a navození dlouhodobého zdraví kniha rovněž obsahuje individualizované programy jógových ásan na 6–9 měsíců pro každý ze tří dóšických typů. Jóga pro váš typ obsahuje informace, které potřebujete k vyvážení své energie, zdraví a vědomí a k obohacení života prostřednictvím individualizované jógové praxe. (patro.cz)

Kniha - autor Sandy Bartholomew, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pravý opak stresu je klid a rovnováha, že ano? Práce, děti, povinnosti, peníze... Jak ale najít rovnováhu v tom všem? Ve skutečnosti je rovnováha neustálý pohyb. Seznamte se s jógou pro váš mozek! Zentangle kresba je dokonalé cvičení, kterým posilujeme flexibilitu velkého svalu v hlavě – mozku. Díky zentangle kresbě můžeme být klidní a uvolnění, učíme se vnímat okolí, všímat si detailů, koordinovat zrak a pohyby ruky (rovněž zásadní pro udržení rovnováhy!). Zentangle kresba nám může i měnit myšlenky. Nakreslete si svůj zetangle obrázek Každý dokáže nakreslit krásný zentanglový obrázek. Jakmile si svou kreativitu uvědomíte, změní se myšlenky i v jiných oblastech vašeho života. Mozek s vámi bude spolupracovat a začne vám říkat, že to dokážete! Kniha obsahuje zentagle nápady, tipy, projekty a 60 nových tanglů. Možné je cokoli, krůček po krůčku, čárku po čárce. (alza.cz)

Kniha - autor Olga Mengerová; Pavla Momčilová, 138 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení. (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Momčilová; Olga Mengerová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení. (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Momčilová; Olga Mengerová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výživy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení. (alza.cz)

Kniha - autor Barton Goldsmith, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 54 stran, česky, jiný materiál potahu - autor Sri Chinmoy, 54 stran, česky, jiný materiál potahu Série 55 inspirujících aforismů o štěstí a síle úsměvu, přinášející inspiraci k nalezení hlubšího zdroje štěstí. Navazují na oblíbenou sadu „Nikdy se nevzdávej“. Každý den si vytáhněte několik kartiček, nebo je rozdávejte svým přátelům, protože jak říká Sri Chinmoy: „Štěstí, o které se podělíme, se zvětšuje. Smutek, o který se podělíme, se zmenšuje.“ (alza.cz)

2. vydání úspěšného titulu vedoucí dietní sestry IKEM a autorky knížek o zdravé výživě o možnosti stravovat se i v Česku podle zásad amerického lékaře Dr.D Adama. Kniha je oproti 1. vydání doplněna rozsáhlou tabulkou prospěšných, neutrálních a škodlivých potravin, které jsou u nás běžně dostupné a v české kuchyni používané, a to pro všechny 4 krevní skupiny. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních potíží a chronické bolesti. S knihou Jóga pro váš typ získáte základní povědomí o józe a ájurvédě a rovněž potřebné informace pro vyvážení vaší energie a pocit života ve zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Doreen Virtue, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla. (alza.cz)

Kniha krevních vychází z principů výživového systému amerického lékaře Dr.P.J.D'Adama. Vedoucí dietní sestra IKEM spolu s poradkyní pro zdravou výživu zpracovaly originálním způsobem tuto problematiku pro české prostředí. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha ze série Stínové operace, autor Myke Cole, 288 stran Velké Znovuprobuzení neproběhlo v poklidu. Lidé po celé zemi v sobě začali objevovat děsivé schopnosti: přivolat bouřku, nechat povstat mrtvé, podpálit všechno, čeho se dotknou. Takřka přes noc se změnila pravidla… ale ne pro každého.Plukovník Alan Bookbinder je armádní úředník, jehož nejhorší válečné zranění bylo říznutí papírem. Poté, co se v něm probudí magická moc, je násilím odtržen od všeho, co zná, a vržen do přední linie. Bookbinder, převelen k Jednotkám nadpřirozených operací, se ocitá v novém a nebezpečném světě a navíc musí nečekaně velet Předsunuté operační základně Hranice, která je odříznutá od normálního světa, obklopená monstry, přičemž balancuje na pokraji zhroucení a ovládnutí nepřáteli.Nyní musí Bookbinder najít vůli vyvést lidi na POZ ven z pekla. Jediná šance na záchranu se rýsuje ve spolupráci s mužem, jehož magické schopnosti přivedly základnu do smrtelného nebezpečí:... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Franz Kafka, 272 stran, česky Hlavním hrdinou románu Zámek je mladý zeměměřič K. Přijíždí neznámo odkud do neznámé vesnice, aby zde provedl geodetické měření. Brzy si všimne, že mu místní obyvatelé nevěří a bojí se ho. Situaci zpočátku příliš nerozumí, ale postupně pochopí, že celý zdejší život ovlivňuje prostřednictvím různých více či méně významných byrokratů tajuplný zámek nad vesnicí. Proč ten, kdo ho do vesnice povolal, mu najednou začíná házet klacky pod nohy? Absurdně groteskní Kafkův román patří mezi jeho vrcholná díla. Do dnešních dnů má tato kniha stovky, ne-li tisíce fascinujících výkladů a je naprosto jisté, že nenechá v klidu ani současného čtenáře, protože Kafka ve své rozporuplnosti – to je XX. století, kam všichni alespoň jednou nohou patříme. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Assassin's Creed, autor Oliver Bowden, 288 stran 1735 – Londýn. Haythama Kenwaye učili jak zacházet s mečem od chvíle, kdy ho udržel v ruce. Když se jeho rodinný dům stane terčem útoku – jeho otec je zavražděn a sestra unesena ozbrojenci – brání Haytham domov jediným způsobem, jaký zná: zabíjí. Protože nemá žádnou rodinu, ujme se ho tajemný učitel, který ho vycvičí na smrtícího zabijáka. Haythama ovládá touha po pomstě a proto se vydává cestou odplaty: nevěří nikomu a pochybuje o všem, co kdy znal. Obklopen spiknutím a zradou je vtažen do staleté bitvy mezi asasíny a templáři. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Warcraft, autor Christie Golden, 222 stran Fantasy fenomén Warcraft se vrací ke svým kořenům… Oficiální prequel filmu Warcraft. Každý příběh má svůj začátek. Ještě dříve, než orkové pronikli Temným portálem na Azeroth, dříve, než vznikla Aliance i Horda, dávno před událostmi, které popisuje online hra World of Warcraft, zde byl Draenor. Svět orků. Svět drsný, ale také plný zeleně a hojnosti.Fantasy fenomén Warcraft se vrací ke svým kořenům… Oficiální prequel filmu WarcraftKaždý příběh má svůj začátek. Ještě dříve, než orkové pronikli Temným portálem na Azeroth, dříve, než vznikla Aliance i Horda, dávno před událostmi, které popisuje online hra World of Warcraft, zde byl Draenor. Svět orků. Svět drsný, ale také plný zeleně a hojnosti.Klan Frostwolf byl s duchy a elementy vždy za dobře. Choval se k nim s respektem a pokorou a duchové jim na oplátku pomáhali přežít v nehostinném a nevlídném pohoří Zmrzlého ohně. Jenomže jednoho... (alza.cz)

Elektronická kniha - Zítra už bude pozdě... Thriller o kolapsu evropských dodávek elektrické energie. Otřesný, ale realistický scénář. Světový bestseller. - autor Marc Elsberg, 376 stran, česky Zítra už bude pozdě... Thriller o kolapsu evropských dodávek elektrické energie. Otřesný, ale realistický scénář.Jednoho chladného únorového dne zhasnou světla v Itálii. A nejen tady. Chvíli nato ve Švédsku, pak v Německu, Francii, Rakousku, Belgii a Holandsku. Všude v Evropě se hroutí elektrická síť, přestanou fungovat výtahy, metra uváznou v tunelech...Italský bývalý hacker a programátor Piero Manzano věří, že ví, kdo je za to zodpovědný, a tak se to snaží sdělit odpovědným orgánům. Ale nikdo mu nevěří. Až francouzský komisař Europolu François Bollard je ochoten ho poslouchat.Ale když mladá a atraktivní novinářka Lauren Shannon objeví, že z Pierova počítače byly odeslány podezřelé emaily, začne klást nepříjemné otázky, a Bollard jej začne podezřívat. Manzano má proti... (alza.cz)

Kniha - autor Josephine Kirschová, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Makramé neboli drhání je jednou z nejstarších tradičních technik vázání uzlů. Dnes se používá zejména k výrobě dekorací a doplňků. Drháním se dají za krátkou chvíli vytvořit překrásné ozdobné předměty, které mohou posloužit jako ideální dárky pro kohokoli, kdo má rád originální výzdobu domova s nádechem bohémského stylu. Tato kniha vám ukáže, jak můžete uplést různé předměty, počínaje přívěskem na klíče přes závěsnou síťku na květináč až po větší závěsy na stěnu. Všechny projekty i návody jsou koncipované tak, aby je zvládl i začátečník. (alza.cz)

Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. Desetitisíce spokojených rodin nám dává dobré vysvědčení. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Mattias Leivinger, 416 stran, česky V průběhu chladného jara dojde ve Stockholmu k sérii několika vražd, které spolu na první pohled nijak nesouvisí. Unavený taxikář, na alkoholu závislá bývalá psycholožka a psychicky nemocná žena v léčebně. Tři lidské trosky, jež vzájemně propojuje nešťastný osud. Policejní inspektorka Iris Riverdalová, které tyto vraždy skončí na stole, tak čelí tajemnému vrahovi, neustále unikajícímu stvoření, používající temné metody s neznámým motivem. Za ním lze vytušit zosobněné zlo bez tváře, jež je mimo veškeré lidské chápání. Postupně poznává, že vraždy mají svůj původ v dávné minulosti, jejíž kořeny vedou až do života samotné Riverdalové. Současně se schází úzký kruh lidí, aby si potvrdili to, co už dávno tuší. Stín z minulosti se vrátil, aby je, poznamenané temnotou, zničil. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Forgotten Realms, autor R. A. Salvatore, 286 stran Drizzt se vrací do Luskanu a Říše už nikdy nebudou stejné! Město Luskan drží už dlouho ve své moci Mystické bratrstvo, když se ale ukáže, jak prohnilé ve skutečnosti je, na pomoc městu, které se stalo útočištěm nejnebezpečnějších pirátů na Mečovém pobřeží, přispěchá kapitán Deudermont. Má jediný úkol – jednou provždy porazit skutečnou moc stojící za zkorumpovanou metropolí: zlotřilého kostěje a jeho kliku temných čarodějů z Věže mystických věd. Ale ti mají v rukávech pěkných pár triků a stejně tak i pirátští kapitáni, kteří by chtěli vidět padnout obě strany. Zachránit město před sebou samotným možná nebude tak snadné, jak si Deudermont představuje, a když si Drizzt uvědomí, že mu jeho záměr nedokáže vymluvit, bude nucen mu pomoci. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Halo, autor John Shirley, 256 stran Stovky let předtím, než v galaxii zuřila válka mezi Smečkou a lidstvem, vypuknul podobný konflikt mezi Proroky a Elitáři, dvěmi mimozemskými rasami, které soupeřily o posvátné artefakty mocných Předchůdců, dávno zmizelých vládců galaxie. Přestože nakonec uzavřeli pevnou alianci známou jako Smečka, našli se na obou stranách tací, kteří osudné spojenectví zpochybňovali. Od odštěpené skupinky Elitářů vzdorujících právě založené Smečce…, přes statečného Proroka lapeného v intrikách nové vlády…, po kořeny zrady, která o mnoho let později nenávratně rozdělí Smečku – zatím nevyprávěný příběh o zcela nečekaných hrdinech, kteří se zrodili v říši plné šokujících zrad a nekončících zázraků. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Skineři, autor Marcus Pelegrimas, 272 stran Vítejte v nejhorší noční můře… Existuje svět, o kterém lidé nemají potuchy. Svět obydlený divokými bestiemi, které žijí jen proto, aby šířily děs a smrt. Žijí přímo mezi lidmi, kteří je nevidí. Kdyby se totiž dozvěděli o jejich existenci – tak blízké a smrtící – zešíleli by. Už po staletí však existuje společenství strážců, kteří chrání křehké hranice lidského světa před všemi monstry a bestiemi. Tito strážci si říkají SKINEŘI. Ale pozor! Je jich čím dál méně… (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Mercedes Thompson, autor Patricia Briggs, 272 stran, česky Nečekaný telefonát přinese Mercy zajímavou výzvu. Bývalá manželka jejího druha Adama má problémy a je na útěku před svým novým přítelem. Adam není z těch, kdo by odmítli žádost o pomoc – a Mercy to ví. Když se ale Christy usadí v Adamově domě, nedokáže se Mercy zbavit pocitu, že na celé situaci není něco v pořádku. Brzy se její podezření potvrdí, když se dozví, že Christy nemá ani zdaleka dobré úmysly. Chce Adama zpátky a je ochotná udělat pro to cokoli, dokonce i obrátit Adamovu smečku proti Mercy. Mercy se nemíní vzdát bez boje, objeví se ale mnohem větší hrozba. Christyin bývalý není jen špatný člověk – vlastně možná není vůbec člověk. A když se začnou hromadit mrtvoly, musí Mercy odsunout stranou osobní problémy a postavit se tvorovi, který může roztrhat na kusy celý její svět. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nelson DeMille, 456 stran, česky Co byste byli ochotni riskovat pro jmění? Daniel „Mac“ MacCormick má fajn život. Pětatřicetiletý veterán americké armády žije poklidným životem na Key West na Floridě a živí ho člun Maine. Sukničkář Mac má všechno – kromě peněz na opravu své milované lodi. Pak za ním přijde právník z Miami, jakýsi Carlos, s neodolatelnou nabídkou: dostane 2 miliony dolarů, když dopluje do Havany a přiveze 60 milionů dolarů z Castrovy skrýše. Tyhle peníze kdysi patřily rodině krásné kubánsko-americké ženy jménem Sara Ortega. A Mac ví, že z něj bude buď bohatý muž, nebo mrtvola... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Imran Mahmood, 432 stran, česky Je přece snadné rozlišit mezi správným a špatným, ne? Uslyšíte přesvědčivou pravdu. Teď je na vás, abyste rozhodli ... Nejmenovaný obžalovaný byl obviněn z vraždy. Těsně před závěrečnou řečí mladík propustí svého právníka a rozhodne se pronést řeč sám. Říká, že jeho advokát mu poradil, aby si některé věci nechal pro sebe, protože jeho pravdu nikdo nepochopí, natož aby jí uvěřil. Ale teď si myslí, že jestli má jít na zbytek života do vězení, musí tu pravdu říct. Existuje osm nezvratných důkazů proti němu. Mluví k nám a jeho život je v našich rukou. My, čtenáři - členové poroty - musíme mít otevřenou mysl, dokud svůj příběh nedopoví. Jeho obhajoba vyvolává řadu otázek, ale na konci zbyde jediná. Udělal to? (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Forgotten Realms, autor R. A. Salvatore, 320 stran Drowský žoldák Jarlaxl a jeho společník, lidský zabiják Artemis Entreri, si začali budovat domov v drsných Krevelech. Ne všichni jsou ale připraveni věřit muži, který celý život zabíjel pro peníze, neřkuli příslušníkovi rasy podzemních elfů, kteří prosluli fanatickou oddaností démonské bohyni. Pokud se chtějí dostat z Krevel živí, budou se muset naučit důvěřovat svým nepřátelům a podezřívat přátele. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Cizinka, autor Diana Gabaldon, 1184 stran, česky Jamie Fraser, bývalý jakobita a rebel, ví, že americké povstání přináší tři jistoty. Američané vyhrají, boj na straně vítězů není zárukou přežití a raději zemře, než aby se postavil se zbraní v ruce svému nemanželskému synovi – mladému poručíkovi britské armády. Claire také ví, že Američané vyhrají, ale netuší, za jakou cenu. Mezitím, v relativním klidu dvacátého století, se jejich dcera Brianna s manželem Rogerem MacKenziem usadili ve starém skotském domě, kde se před dvěma staletími odehrávalo drama jejích rodičů. Nalézají zde Claiřiny dopisy. Křehké stránky odhalují její lásku k Jamiemu. Budoucnost rodiny MacKenzie na Vysočině je záhadně, neodvratitelně a těsně spjatá s válkou v amerických koloniích. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Čechová Šimková, 104 stran Chcete jíst paleo, ale tak trochu po česku? Zkuste tedy tuto kuchařku známé autorky receptur pro alergiky! Jezte potraviny, pro které bylo naše tělo vyvinuto, tedy to, co jedli naši předkové, než poznali zemědělství! Snížíte si tím riziko civilizačních chorob, jako bonus také zhubnete a syrové maso opravdu jíst nemusíte. Autorka recepty připravila dle paleo zásad, ale tu a tam ubrala na přísnosti, aby vyšla vstříc českým zvyklostem. Díky její fantazii a kreativitě můžete v knize nalézt například moučníky a dezerty, ale klasickou mouku v nich nehledejte. Podle této knihy můžete připravovat kompletní jídelníček pro celou rodinu – snídaně, polévky, hlavní chody, svačiny, lehké večeře, dezerty. Autorka Hana Šimková je známá svými kuchařskými knihami pro strávníky trpícími alergiemi – České bezlepkové pečení, České bezlepkové slavnostní pečení, Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka a nyní... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Kameníček, 130 stran Existentially minded prose is a model structure of the contemporary world and an allegory about power and fear. (alza.cz)

Kniha - autor Denise Fenziová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je váš pes… sebejistý, nebo opatrný? soustředěný, nebo nesoustředěný? líný, nebo pracovitý? rád se učí nové věci, nebo raději dokola opakuje to, co už zná? A tak bychom mohli pokračovat dál. Každý pes je totiž jiný. Nejde jen o to, jestli je malý nebo velký, tlustý nebo tenký – při tréninku hraje klíčovou roli jeho povaha. Možná si řeknete, že svého psa přece znáte jako svoje boty, ale ono je to trochu složitější… Denise Fenziová se ve své nové knize věnuje deseti nejčastějších povahovým rysům, které přímo ovlivňují to, jak k psovi přistupovat, jak ho motivovat a jak ho úspěšně cvičit nebo trénovat. Protože i když máte základní tréninkové postupy v malíčku, tak na každého psa platí něco jiného. Denise Fenziová provozuje výcvikovou školu Fenzi Dog Sports Academy a tréninku psích sportů se věnuje už více než 35 let. Za tu dobu se naučila, že se vyplatí přistupovat ke... (alza.cz)

Pravý opak stresu je klid a rovnováha, že ano? Práce, děti, povinnosti, peníze... Jak ale najít rovnováhu v tom všem? Ve skutečnosti je rovnováha neustálý pohyb. Seznamte se s jógou pro váš mozek! Zentangle kresba je dokonalé cvičení, kterým posilujeme flexibilitu velkého svalu v hlavě - mozku. Díky zentangle kresbě můžeme být klidní a uvolnění, učíme se vnímat okolí, všímat si detailů, koordinovat zrak a pohyby ruky (rovněž zásadní pro udržení rovnováhy!). Zentangle kresba nám může i měnit myšlenky. Nakreslete si svůj zetangle obrázek Každý dokáže nakreslit krásný zentanglový obrázek. Jakmile si svou kreativitu uvědomíte, změní se myšlenky i v jiných oblastech vašeho života. Mozek s vámi bude spolupracovat a začne vám říkat, že to dokážete! Kniha obsahuje zentagle nápady, tipy, projekty a 60 nových tanglů. Možné je cokoli, krůček po krůčku, čárku po čárce. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 14 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Z čeho se skládá trup lodi? Jaké jsou druhy plachet? Co pohání ponorku pod vodou? Složité se stane jednoduchým a pochopitelným díky této neobyčejné knize. Najdeš v ní totiž modely plachetnice a atomové ponorky! (alza.cz)

Kniha - autor Hakan Östlundh, 392 stran, česky, pevná s přebalem matná Elias dostane dvě zdrcující zprávy najednou. Jedna se týká jeho vlastního zdraví, druhá jeho otce Anderse, který se stane obětí bombového atentátu na služební cestě v Sarajevu. Eliasův život se obrátí vzhůru nohama a nic není takové, jak se zpočátku zdálo. Když ho vyhledá Ylva, milenka jeho otce, společně zjišťují, že Anders žil dvojí život a někdo ho zavraždil, aby ho uklidil z cesty. Uvědomují si, že nyní jsou v nebezpečí také oni sami a je jen na nich, aby zjistili, před kým utíkají a proč. Nikomu nelze věřit, Elias a Ylva mají jen sebe navzájem a riskují svůj život, aby se dopátrali pravdy. Prorokova zima je prvním dílem trilogie, která slibuje nepřetržité napětí, promyšlenou zápletku a zajímavý náhled na odvrácenou stránku švédských politických praktik. (alza.cz)

Kniha - autor Aranka Řezníčková; Jitka Macháčková; Kateřina Kutálková; Michaela Pachelová; ..., 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhý díl učebnice osobnostní a etické výchovy pro střední školy. Program výuky etické výchovy se věnuje problematice mezilidských vztahů a komunikaci v kolektivu, schopnostem pozitivně hodnotit sebe sama i ostatní lidi. Zabývá se tvořivostí, empatií, asertivitou v jednání, vlivy reálných i zobrazených vzorů a elementární i komplexní prosociálností. Cílem etické výchovy je formovat zejména prosociální chování žáků, tedy jejich schopnost konat dobro pro druhé, aniž by za to očekávali protislužbu. Rozvoj sociálních dovedností a etiky je důležitý při vytváření společenství ve třídě i při adaptaci na prostředí školy. Osvojení správných zásad vede k získávání žádoucích návyků a vzorců chování, které jsou posléze uplatňovány v navazujícím pracovním a rodinném životě. Učivo je doplněno množstvím aktivit, cvičení a úkolů,... (alza.cz)

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace.Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologovéBarton Goldsmith, Ph.D., je známý psycholog a terapeut, který pracuje s páry i jednotlivci. Jeho kniha je výběrem jeho velmi populárních sloupků, které vycházely v řadě novin a časopisů. (knihydobrovsky.cz)

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace. Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologové Barton Goldsmith, Ph.D., je známý psycholog a terapeut, který pracuje s páry i jednotlivci. Jeho kniha je výběrem jeho velmi populárních sloupků, které vycházely v řadě novin a časopisů. (patro.cz)

Kniha - autor Fr. Borkelch, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Švédová, 200 stran, česky Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak... (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Švédová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Toužíte po životě plném energie, ale z postele vstáváte jen s vidinou kávy? Jste obézní, nemocní a vyčerpaní? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž vaše energie stagnuje. Navraťte se s touto příručkou plnou praktických rad ke kořenům výživy a objevte ztracenou životní energii! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Barták, 296 stran, česky Všechny živé organismy mají geneticky zakódovanou potřebu žít a přežít. U člověka je touha po svobodném rozvoji a seberealizaci umocněna schopností adaptovat se na měnící se podmínky, a dokonce je v podobě inovací i měnit, aktivně se podílet na kultivaci života. Být člověkem není podle rakouského psychiatra Viktora Frankla fakt, ale možnost. Máme hodně vykonavatelů, ale málo tvůrců. Vykonavatel dělá, co se mu řekne, aniž by o smyslu svěřené činnosti přemýšlel, mechanicky se opírá o dané standardy, kategorie, unifikované postupy. Tvůrce se nespokojuje s tím, co je, hledá a nalézá nová řešení, jak dělat věci lépe a úspěšněji. Díky motivaci, kritickému myšlení a kreativitě vytváří hodnoty. Bonusem je mu seberealizace ze smysluplné činnosti. Klíčem k našemu uplatnění je pochopení Komenského triády „chtít, umět a moci“. Z ní vychází i tato kniha. Nestačí „umět“, chybí-li... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Barták, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všechny živé organismy mají geneticky zakódovanou potřebu žít a přežít. U člověka je touha po svobodném rozvoji a seberealizaci umocněna schopností adaptovat se na měnící se podmínky, a dokonce je v podobě inovací i měnit, aktivně se podílet na kultivaci života. Být člověkem není podle rakouského psychiatra Viktora Frankla fakt, ale možnost. Máme hodně vykonavatelů, ale málo tvůrců. Vykonavatel dělá, co se mu řekne, aniž by o smyslu svěřené činnosti přemýšlel, mechanicky se opírá o dané standardy, kategorie, unifikované postupy. Tvůrce se nespokojuje s tím, co je, hledá a nalézá nová řešení, jak dělat věci lépe a úspěšněji. Díky motivaci, kritickému myšlení a kreativitě vytváří hodnoty. Bonusem je mu seberealizace ze smysluplné činnosti. Klíčem k našemu uplatnění je pochopení Komenského triády „chtít, umět a moci“. Z ní vychází i tato kniha. Nestačí „umět“, chybí-li nám vůle k činu.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Chatters, 120 stran Nositelem děje tohoto příběhu je autorka sama. Jedná se o souhrn jejích životních zápisků. V tomto případě se ocitá v jednom z nejživějších období 20tého století – v období po \"sametové revoluci\". V jejím penzijním věku využije otevření \"železné opony\" a poznává zatím nepoznané. Snaží se zařadit mezi zcela jiný druh lidí, a to ve Velké Británii. Nejen že se přizpůsobuje, ale snaží se v pokročilém věku stačit neobvyklému tempu a způsobu života v této imperialistické a puritánské zemi. Setkává se s velkým zklamáním, odporem, ale i se šťastnými životními okamžiky a finálně s vítězstvím a oceněním jejích schopností.Četba je optimisticky zabarvena a je podnětem pro jedince střední a starší generace, kteří často upadají do pocitu méněcennosti a hledají cestu k uplatnění. Detaily knihy: Autor: Jana Chatters Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-739-9495-2 Počet stran: 120 (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Sága provaznického rodu, autor Otomar Dvořák, 325 stran DVOUDÍLNÁ SÁGA VYDÁNA POUZE ELEKTRONICKY. V příběhu plném napětí, humoru, smutku a tajemné lidové magie sledujeme další dramatické osudy řemeslnické rodiny provazníků. I do odlehlé lesnaté vrchoviny na Křivoklátsku proniklo „moderní“ dvacáté století; jak se s ním vyrovná nejmladší syn Francek? Podaří se mu získat energickou dívku Kačenku za manželku, postavit vysněný dům v nedalekém městečku a překonat temné prokletí předků? Osud si s ním nelítostně zahrává, ale silou vůle si nakonec dokáže vyvzdorovat svůj malý ostrov štěstí, ačkoliv právě propukla velká hospodářská krize třicátých let a existence jeho řemesla visí na vlásku… (alza.cz)

Kniha - autor Iveta Prombergerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chov slepic, krůt, perliček, křepelek, hus, kachen a pižmovek v domácích malých chovech. Známá autorka radí především s výběrem vhodného plemene, potřebným zařízením, krmením a napájením, vlastním líhnutím mláďat, odchovem mláďat, také organizovaným chovatelstvím a vystavováním drůbeže. Pro chov nezbytné jsou i informace o nemocech drůbeže a problémech, které se mohou při chovu vyskytnout (agresivita, kanibalismus, přelétávání, zanášení vajec, kvokavost aj.). (alza.cz)

Kniha - autor Andrea Homolová, česky, pevná bez přebalu lesklá Velmi úspěšná kniha o dětech nového věku od Andrey Homolové vyšla poprvé v roce 2013 a maminky a matky ji nazývají biblí v péči o děti. Je nejobsáhlejší a nejpodrobnější knihou na téma vývoje dětí z duchovního hlediska. Také jste si všimli, že se rodí jiné děti? Mnohem vyspělejší, schopnější a duchovnější, vlastně malí Andělé, kteří si z duchovních světů stahují informace jako my z internetu. Liší se od dětí předešlých generací v mnoha směrech. Jakým způsobem, se dozvíte v této knize. Kniha Andrey Homolové zasvěceně popisuje z duchovně vědeckého hlediska změny ve vývoji lidstva a dovoluje rodičům nahlédnout do hlubin duše jejich dětí a přináší návod, jak k těmto "novým" dětem přistupovat a jak o ně pečovat, abychom v nich neuhasili jiskřičku božství, které je má vést k mnohem duchovnějšímu pojetí života, než na který jsme dosud zvyklí. Jsou to děti, které připravují budoucnost nového lidstva.... (alza.cz)