Spánek miminek - anna ružičková - e-kniha

eBook: Spí dost? Spí dobře? Proč ještě neprospí celou noc? Má usínat samo? Proč se budí uprostřed noci s brekem a nejde utišit? Spánek miminek se někdy může zdát jako neskutečně složitý rébus, který dokáže ovlivnit pohodu celé rodiny. Certifikovaná spánková poradkyně Anna Ružičková, známá díky svému projektu Sleepy Sheepie – Spánek miminek, přináší ustaraným a nevyspalým rodičům informace o tom, jak spánek jejich dětí funguje, a také tipy, jak s ním pracovat. A to vše bez separace či necitlivých vyplakávacích technik, s plným respektem k potřebám dětí a s ohledem na biologicky normální spánek. (knihydobrovsky.cz)

Spí dost? Spí dobře? Proč ještě neprospí celou noc? Má usínat samo? Proč se budí uprostřed noci s brekem a nejde utišit? Spánek miminek se někdy muže zdát jako neskutečně složitý rébus, který dokáže ovlivnit pohodu celé rodiny. Certifikovaná spánková poradkyně Anna Ružicková přináší nevyspalým rodičům informace o tom, jak spánek jejich dětí funguje, a také tipy, jak s ním pracovat. A to vše bez separace či vyplakávacích technik, s respektem k potřebám dětí a s ohledem na biologicky normální spánek. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Chcete se připravit na vše, co vás v životě se psím parťákem čeká? Porozumět psí řeči a vychovat svého čtyřnohého spo- lečníka díky trpělivému přístupu a vzájemnému porozumění, nikoliv tresty? Kniha Štěně – Jak si vychovat nejlepšího přítele bude vaším průvodcem na cestě od prvních rozkousaných bot až k poslušnému psímu kamarádovi. V knize se dozvíte: jak a kde hledat toho nejlepšího psího kamaráda; jak přivítat nového pejska do rodiny a jak o něj správně pečovat; proč je zapotřebí věnovat pozornost dostatečné socializaci; co je pejskovština a jak s vámi pejsek komunikuje; proč je potřeba pracovat na vzájemné komunikaci; co je pozitivní výcvik a jak cvičit povely; a mnoho dalšího: komunikační signály, motivace, odměny, luring a shaping. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ať vám koně jdou! V této knize se dozvíte vše, co je nutné znát a ovládat před vstupem do koňského světa. Na cestě za odhalováním tajů koní vás bude doprovázet známá česká trenérka a dostihová jezdkyně Martina Růžičková. V knize se seznámíte se základy evolučního vývoje koní, ale také se podíváte pod pokličku jednotlivým koňským plemenům či základům péče o koně. Dozvíte se, co je nutno mít ve skříni před návštěvou prvních závodů nebo čím rozhodně nečistit bílé rajtky od trávy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Hrdina a jeho manželka se po dlouhém období spokojeného života dostanou do situace, kdy chtějí spáchat společnou sebevraždu. Zamýšlí se nad svým životem a osudem. Ne se smutkem. S humorem. A bez výčitek. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Stephen King navazuje na svůj slavný román Osvícení.Opět se setkáváme s psychicky poznamenaným Dannym a jeho matkou. Dan dospívá, vyrovnává se se starými démony a později vítězí i nad alkoholovou závislostí. Začne pracovat v hospicu, kde spolu s kocourem Azziem doprovází umírající lidi na jejich poslední cestě – stává se „doktorem Spánkem“. Nečekaně však naváže telepatické spojení s dvanáctiletou Abrou, která zoufale potřebuje pomoc, a vstupuje do lítého sváru dobra a zla, v němž ze sebe bude muset vydat vše... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Anna nechce nic než spát. Ale noční děsy vyvolané pocitem viny a vzpomínkami na jednu příšernou událost jí usnout nedovolí.Před svou minulostí utekla na skotský ostrov Rum, kde si našla práci v odlehlém hotýlku. Doufala, že jí tento únik před realitou pomůže začít nový život.Její záměr zhatí příjezd sedmi hostů, kteří Annin sen promění ve smrtící noční můru. Každý z těch sedmi má tajemství; jeden vyloženě lže. Zastírá svou identitu i důvod zdejšího pobytu. V hotelu Bay View se ubytoval vrah.A jeho pozornost směřuje k Anně... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Čtyřicet let po hrůzných událostech v hotelu Overlook se, nyní už dospělý, Dan Torrance usilovně snaží zapomenout na staré démony i děsivé zážitky z dětství a vymanit se ze závislostí na alkoholu. Pracuje v hospicu, kde jako „doktor Spánek“ doprovází umírající na jejich poslední cestě. Jeho snahu o nalezení klidu v duši však naruší dvanáctiletá Ambra, stejně tajuplně nadaná dívka, která potřebuje jeho pomoc. A tak se Dan znovu vrhá do nemilosrdného souboje na život a na smrt. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Před sedmi měsíci se Pallas, Talia a Amelia neznaly, dokud se jim nestal osudný jejich pobyt v hotelu Lucent Spring. Zemětřesení a požár částečně hotel zničily, ale ony si na pobyt v něm nepamatují. Nyní jsou tyto tři ženy blízkými přítelkyněmi a společně moderují podcast nazvaný Akta ztracené noci, kde vyšetřují odložené případy, a doufají, že se spojí s dalšími lidmi, kteří mohli mít podobný zážitek jako ony – zážitek, který nějak posílil psychické schopnosti již přítomné v každé ženě. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Vždy, když Zaxony Delatree usne, probouzí se v novém světě. Někdy se objeví na místě, které připomíná rajskou zahradu, jinde jen o vlásek unikne smrti. Jeho život se stává nekonečnou řadou letmých setkání.Poté, co uprchne šílenému Lektorovi, se objevují další nepřátelé, s nimiž musí bojovat: Parazit, žijící částečně v jeho krvi a částečně mezi dimenzemi. Umožňuje Zaxovi putovat mezi světy, ale při každé cestě sílí a narušuje předivo vesmírů. Kult fanatiků snažící se rozbít mříž světů a osvobodit svého boha. Vězeň, entita uvězněná v prostoru mezi vesmíry. Ale Zax naštěstí nezůstane sám. Objeví se noví i starší spojenci a přátelé. Boj o multiverzum začíná. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Píše se rok 1468. Mladý kněz Christopher Fairfax přijíždí do odlehlé vesnice ve Wessexu, aby vykonal pohřeb tamního faráře. Země v okolí je posetá starými artefakty – mincemi, úlomky skla, lidskými kostmi - které starý farář sbíral. Nevedla tato posedlost k jeho smrti? Fairfax se rozhoduje odhalit pravdu. V průběhu příštích šesti dnů bude vše, čemu věří, podrobeno zničující zkoušce. Poslední spánek je postapokalyptický román s nečekaným zvratem. Příběh se odehrává v budoucnosti, nikoli v minulosti. Dozvídáme se, že kolem roku 2025 se spletitě propojená globální společnost, o které dnes uvažujeme jako o čemsi naprosto samozřejmém, totálně zhroutila. Jak? Důvodů se nabízí víc. Mezi zbytky těch, kdo přežili, přinejmenším v Británii, se vynořil nový společenský řád pod vedením katolické církve. V novém kalendáři těchto lidí se rok 2025 stává rokem 666 (podle biblické „číslice šelmy“, jak je popsáno ve Zjevení Janově 13:15-18). Rok 1468 je tudíž od současnosti vzdálen do budoucnosti o více než 800 let. V Posledním spánku Harris zkoumá svět, který je neznámý a starý, a zároveň poukazuje na důsledky našeho flagrantního ignorování současných existenciálních nebezpečí. Staví nás do jádra záhady. Katastrofa, která postihla svět, je důsledkem naší chamtivosti a ctižádostivosti, naší arogance. Zodpovědní jsme za to my všichni… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Pokaždé, když Zax usne, probudí se do jiné reality na jiném světě. Nemůže si zvolit cíl a nikdy neví, co uvidí, když otevře oči. Někdy se probudí v technologické utopii, jindy ve vybombardovaných troskách zhroucené civilizace nebo uprostřed bitevní vřavy. Může se spoléhat jenom sám na sebe a drobné pomocníky, které cestou našel – futuristické vychytávky, sedativa, která mu umožňují rychle usnout a uprchnout z nebezpečných světů nebo stimulanty, jimiž si naopak prodlužuje pobyt na těch příjemných. Život se sice nedá příliš plánovat, ale naštěstí není Zax vždy sám. Může s sebou brát lidi, pokud je drží v náručí a společně usnou. A tak navštěvuje svět za světem, dokud nezjistí, že po něm jdou… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Veršovaný příběh na dobrou noc, po kterém se dětem budou zdát ty nejkrásnější sny. Ve vyhlášeném hotelu Zimní spánek už je vše připraveno. Liška se těší, až přivítá své milé hosty a postará se o to, aby měli co největší pohodlíčko. Medvědovi uvaří medový čaj, pro netopýra obstará deku navíc, aby mu bylo hezky teploučko. Jezevci zahřeje studené uši a veverce najde zatoulaný oříšek, bez kterého by nikdy neusnula. S láskou se zkrátka postará o to, aby všechna zvířátka krásně usnula a zdály se jim ty nejsladší sny. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román z búrlivého obdobia konfliktu v Severnom Írsku, ktorý hlboko zasiahol do životov nevinných ľudí. Uprostred týchto udalostí v bezmennom meste dospieva bezmenné osemnásťročné dievča, nazývané len stredná sestra. Jej pobožná matka by ju už najradšej videla vydatú, a tak sa musí obracať, aby pred ňou utajila neperspektívny vzťah s asifrajerom. Keď sa však o ňu navyše začne zaujímať miestny paramilitant nazývaný mliekar, klebety sa rozšíria ako požiar a stredná sestra sa stáva nebezpečne zaujímavou... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Lékařka Eva Hanssenová doufá, že stíny minulosti nechá konečně za sebou. Ale už první den služby ve věznici se nevědomky zaplete do zločinu. Žena jednoho zatčeného ji žádá o pomoc, Eva ji odmítne – a další den žena zmizí. Co chtěla říct? Z čeho měla strach? Eva se rozhodne vypátrat pravdu na vlastní pěst. Netuší, že se o ni zajímá nebezpečný vrah. A je jí nablízku… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Když Selah našla svou pravou lásku, prince Tordena z Norge, nikdy si nepředstavovala, že ho bude muset opustit. A to jen proto, že pravá mise Pozorovatelky byla tajemstvím, které jí posádka nesvěřila. Převážejí zbraně pro rebely bojující proti brutální cařici, jejíž stín se tyčí nad jejich dalším cílem: Schwarzwaldem. Na místě, kam Selah nikdy mířit nechtěla. Ale dívka, která plná strachu opouštěla Potomac, je pryč. Podpalubí lodi je plné zbraní a její srdce visí na vlásku. Selah je odhodlaná dovést misi Pozorovatelky ke zdárnému konci. Podaří se jí to? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Selah čekala celý život na svůj šťastný konec. Jako jediná dcera vládce Potomacu zná svou povinnost: najít si dokonalého partnera, který jí pomůže zabezpečit budoucnost jejího lidu. Ten den konečně nadešel. Ale poté, co jí její nejbližší přítel z dětství veřejně poníží svým odmítnutím, navrhne její matka nevídané řešení. Selah se musí vydat na plavbu přes Atlantik, kde na ni očekává několik vhodných nápadníků – a pokud se nevrátí domů zasnoubená, neměla by se vracet vůbec. Před budoucí princeznou se tak otvírá jedinečné dobrodružství, při kterém uvidí vše od zahrad anglických zámků po norské fjord. Ale plány její matky nejsou jediným tajemstvím, které se skrývá neviděné v podpalubí… a v sázce je možná mnohem víc než jen šťastný konec. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Rok 2057. Všechny pesimistické předpovědi se naplnily. V důsledku globálního oteplování se dříve úrodná místa proměnila v poušť, není co jísta pít, na jihu zuří války o vodu a na celé planetě se lidé potýkají s důsledky zvýšeného výskytu chorob, které byly dříve vymýceny. Země umírá a lidstvo dospělo do slepé uličky. Abychom přežili, je nutné se změnit. EvanMainer je nadějný vědec, který přichází s revolučním řešením. Věří, že zapomoci na míru vytvořené virtuální reality je možné natrénovat mozek tak,aby člověk rozvinul svůj potenciál a vyvinul se v něco lepšího. Se svým kolegou z vysoké školy proto spouští program nazvaný Labyrint a testuje hona dvanácti vězních odsouzených k trestu smrti, kterým je slíbena milost,pokud Labyrintem projdou. Má to ale háček. Jakmile některý z nich do Labyrintu vstoupí, není jasné, zda už navždy nezůstane jen vězněm svévlastní mysli a pokud se některý z nich dokáže dostat ven, jak poznat, žese opravdu polepšil? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,České haiku, v kterém se ve třech řádcích výstižně vyjadřují různé emoce. Láska k přírodě, k lidem a Bohu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nanečisto je povídkový román složený ze šesti zdánlivě samostatně stojících příběhů. Každý z hlavních hrdinů čelí nelehké životní situaci, se kterou se musí poprat. Co mají společného náctiletý voják z první světové války, mladá policistka pátrající po sériové vražedkyni, vyhořelá žena středního věku, sedmdesátiletá vědkyně hledající lék na Alzheimera, dívka žijící v postapokalyptické společnosti a dva mimozemšťané ve vesmírné lodi? Víc, než by se mohlo na první pohled zdát. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Druhá e-kniha haiku, v které se podobně, jako v předešlé e-knize, prostými slovy, ve třech řádcích, vyjadřuje k přírodě, k člověku a vesmírné kráse vůbec. Tentokrát slovensky. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Astera je bestie. Predátorka, která muže ničí a vychutnává si je. Neobvyklá, rafinovaná, dovede vzít za srdce a ve správnou chvíli stisknout pod krkem. Ale co když se jí to jednoho dne vymstí? A co když je to všechno trochu jinak?Tato novela má s růžovou milostnou lyrikou málo společného. Je syrová a nevybíravá, politicky nekorektní až kontroverzní. Sousto pro milovníky drsné erotiky, které neschází zajímavý příběh. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Některé ženy vypadají na první pohled jako bestie, jiné jako víly. Olivie je víla. Jemná, krásná a na první pohled bezelstná.Zamilovat se do víly je snadné, ale někdy nebezpečné. Její představy o partnerském vztahu se mohou vymykat normálu.Říká, že hledá toho pravého, ale je to tak doopravdy? A najde ho? Nebo najde něco úplně jiného, co jí zlomí vaz? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,kutečný příběh francouzské novinářky rozkrývající síť radikálních islamistů. Internet a sociální sítě, to je loviště náborových specialistů z Islámského státu, kteří přesvědčují mladé lidi ze západní Evropy, aby konvertovali k islámu, opustili své domovy a připojili se ke „svaté válce“ proti nevěřícím. Anna Erelle, respektive její fiktivní internetová identita jménem Mélodie, se rozhodne pátrat v hlubinách kyberprostoru za účelem rozkrytí této mašinerie. Záhy je oslovena mužem jménem Bilel, jenž se jí snaží přesvědčit k odjezdu do syrského města Rakká. Začíná kolotoč psychologických triků, manipulací i výhružek. Zpočátku rutinní novinářská práce se mění v noční můru - zvláště poté, co vyjde najevo, že Bilel je pravou rukou nejhledanějšího muže světa, Abú Bakr al Bagdádího. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dánský milostný thriller o rodinných poutech, smrti i osudové vášni. Příběh, který může směle konkurovat Hitchcockovu filmu Marnie. Brilantní dánský thriller o chamtivosti, vraždě, podvodu a osudových rozhodnutích zavede čtenáře do malebných dánských rybářských vesnic, ale i do majestátních sídel a nebezpečného podsvětí Kodaně. Louisa je mladá žena, které žije s přítelem Joachimem na malém Christianově ostrůvku, kde také provozuje kavárnu. Jednoho letního dne, během nejrušnějšího období roku, za ní přijde muž s tvrzením, že Louise je jeho manželkou Helenou, která se beze stopy ztratila před třemi lety. Žena na fotografiích, které jí ukáže, se Louisa skutečně velmi podobá. Policie se pouští do vyšetřování, při němž vychází najevo, že Louisa má na hlavě jizvy po zranění. Mohlo by to být příčinou ztráty paměti? Louisa je skutečně Helena Söderbergová, dědička obchodního impéria, Edmundova manželka a matka dvou dětí. Musí se rozloučit s Joachimem a začít „nový" život či spíš se vrátit k tomu starému, na který si však vůbec nevzpomíná. Co se skutečně přihodilo té noci, kdy Louisa/Helena zmizela? Děj intenzivního thrilleru je neustále dva kroky před čtenáři a zápletka nezadržitelně spěje k překvapivému rozuzlení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pro sedmnáctiletou Rebekku je osudovým okamžikem společná cesta s matkou do nemocnice. Vystresovaný řidič spěchá, protože Rebekka má těsně před porodem, a když auto před nimi prudce zabrzdí, v plné rychlosti do něj zezadu narazí. Toho rána přijde Rebekka o všechno: o svou matku i dosud nenarozené dítě. Sama přežila jen zázrakem. Po sedmnácti letech Rebekka pomalu zanechává minulost za sebou. Z autonehody v Africe, kde její otec působil jako velvyslanec, se už vzpamatovala. Vrátila se do Dánska, vystudovala práva a v současnosti pracuje jako realitní makléřka zaměřená na luxusní nemovitosti na venkově. Konečně se zdá, že její život opět nabývá tvar. Dokud osud znovu neudeří. Tentokrát je to rakovina. Agresivní, život ohrožující typ. Pro Rebekku je jedinou šancí na přežití transplantace kostní dřeně od někoho z blízkých příbuzných. Vzhledem k tomu, že nemá sourozence, je její jedinou nadějí otec. Testy však ukážou, že otcovy buňky není možné použít. Už se zdá, že je všechno ztraceno, když se objeví nová skutečnost – pravda o jejím dítěti, kterou před ní otec po celou dobu tajil… Rebekka se dozvídá, že její dcera při porodu nezemřela. Byla adoptována a nejspíš ještě žije. Mezitím kdesi v kodaňských přistěhovaleckých ghettech vyšetřuje detektiv Kim brutální vraždu, při níž byla zavražděné pečlivě odříznuta jedna noha a vrah si ji zřejmě odnesl. Indicie naznačují, že jde o mnohem větší případ, sahající daleko za hranice země, až do úplného srdce temnoty v džungli africké Ugandy. Ocejchovaná je strhující thiller o nespravedlnosti, rodinných poutech a odvaze vzít osud do vlastních rukou. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Milá společnost, šálek kávy nebo čaje a cupcakes – malé dortíčky – krásky pečené v papírovém košíčku. To jsou zákusky s vynikajícím krémem, různých příchutí, zdobené voňavou skořicí, křupavými oříšky, čokoládou dodávající pocit štěstí, různými druhy ovoce, jedlými bylinkami nebo jen posypané cukrovými ozdůbkami. Vyzkoušejte některý z 60 úžasných receptů uvedených v této knize, které jsou náležitě ověřeny a odměnou vám bude nejen kus tvořivé práce, ale i zábava a radost. Patříte-li do široké skupiny těch, kteří rádi pečou sladké dobroty snadno a rychle, nahlédněte do této jedinečné publikace a nechejte se inspirovat fantazií chutí a barev. Zdařilé fotografie a lákavý design zdobených cupcakes vás budou náležitě inspirovat při jejich zdobení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Anna je ztracená ve světě, odkud není úniku. Žije v Mezinebí, kde doprovází lidi na poslední cestu. Bydlí v malém domečku a společnost jí dělá kočka a čtyři víly, čtyři zástupkyně elementů, které se snaží udržovat ve světě rovnováhu. Jednou by se ze svého údělu mohla vymanit, najít klid za branami nebe, ale k tomu potřebuje někoho, kdo najde odvahu a protančí spletitými uličkami labyrintu, kde nástrahy na sebe nenechají dlouho čekat a štěstí je jen iluzí, maskou, kterou si s radostí nasazuje osoba horší než smrt. Roky ubíhají a nikdo takový nepřichází. A pak se na zemi narodí Jakub. Obyčejný kluk, který se snaží vyřešit všechna úskalí studia na vysoké škole a vůbec netuší, že můžou přijít starosti mnohem horší, než doposud poznal. Pomalu proplouvá životem, schází se s přáteli a volný čas vyplňuje zábavou stejně jako jeho vrstevníci. Dokud nedostane na univerzitě úkol… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Píše se rok 2159. Téměř před sto lety se část lidí uložila ke spánku, aby přečkali ekologickou krizi, která na Zemi zavládla. Zařízení jménem Labyrint i během spánku jejich mozkovou aktivitu stimuluje tak, aby se dále vyvíjeli, a kdesi pod zemí tak vzniká úplně nový lidský druh. Čas nastavený na jejich inkubátorech se však pomalu blíží ke konci a lidé se začínají probouzet do světa, který je jiný, než jak si ho představovali. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Bruno je velmi zcestovalý banán. Narodil se na slunné plantáži a utrhli ho, když byl ještě zelený. Na lodi se bál tmy, musel překonat mořskou nemoc a nedostatek místa, aby nakonec… skončil v koši. Nebo ne? Příběh dopadne tak, jak rozhodneš. Knihu o globalizaci pro nejmenší napsala na námět Jiřího Votruby Anna Novotná. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Martinko mal smolu, narodil sa ako pohrobok a časom mu zomrela aj veľmi dobrá mama. Otčim sa oženil so ženou, ktorá bola Martinovi naozajstnou zlou macochou. Kniha explikuje, koľko nenávisti, hlúpostí a zaslepenosti môže človek vo svojom srdci mať, no na druhej strane poukazuje na obrovskú humánnosť s vrelými ľudskými citmi. Malý chlapec má vážne problémy, ale zdá sa, že okolie nie je ľahostajné. Martin intenzívne vníma dobro, ktoré k nemu prichádza mimo vlastného domova. Splní sa mu nakoniec veľký detský sen a namiesto zlej macochy bude mať dobru mamu? Tento príbeh je fikcia, no takýchto detí, ako je Martinko je v skutočnosti veľa. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Tetování není jen ozdoba. Často je jako otevřená kniha, do které jsou zaznamenány osudové okamžiky lidského života. Lilianě je osmnáct, když se rozhodne začít samostatný, dospělý život. Proti vůli rodičů opustí rodný dům a odejde s Matějem, klukem, kterého oni odmítají přijmout. Čekají spolu dítě a Liliana věří, že budou šťastná, milující rodina. Opak je pravdou – nemocné dítě, snoubencova závislost a sklony k násilnému chování zničí Lilianin sen. Když pak jedné osudné noci uprchne se synem v náručí před Matějovými kumpány, kteří ji chtějí znásilnit, najde útočiště u Malvíny, mladé ženy, u které už nějakou dobu načerno uklízí, aby si přivydělala. Dívky, od pohledu absolutně odlišné, najdou společnou řeč. Díky Malvíně se Liliana seznámí s talentovaným tatérem Matem. Jejich setkání způsobí, že Liliana, jako motýl vytetovaný na jejích zádech, konečně může roztáhnout křídla. Strhující, emocemi nabitý román o boji za sebe a své nejbližší, o lásce a sebeúctě, o rodině, kterou ne vždy určují jen pokrevní pouta, a o lidech, kteří přes tíhu svých životních osudů dokáží nabídnout nezištnou pomoc a podporu. Liliana je první z románů z cyklu „Pink Tattoo“. Příběhy tří žen, Liliany, Malvíny a Jasmíny, kterým osud uštědřil nejednu ránu, se protínají v tetovacím salónu. Každá z nich bojuje s temnými démony ze své minulosti a snaží se dál žít a hledat smysluplný, naplňující, i když ne vždy jednoduchý vztah. (knihydobrovsky.cz)

eBook: M hledá smysl života, R začíná znovu, A žije ve vztahu plném lží a K stále utíká sama před sebou. V životě těchhle čtyř mileniálek zdaleka nejde jen o avokádové tousty. Čeká vás příběh plný přátelství a lásky, ale i závislosti, deprese, lži a smutku. Najdou se v něm všichni, kteří mají někdy pocit, že je jejich život absolutní nesmysl, nevědí, kde a jak ten smysl najít, a zjišťují, že na dně filtrované kávy to asi nebude. Dobrovolně si ubližují tím, co je ničí. Ale naštěstí přijdou na to, že za každým mrakem je schované slunce. Tuhle knihu možná přečtete za chvíli, ale zůstane ve vás ještě dlouho potom. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Matthew je tichý a ustrašený, ale překvapivě chytrý kluk, který se snaží vypořádat s dlouhotrvajícím domácím násilím. Pohledný a sebevědomý Jonathan je na první pohled jeho pravým opakem. Má roztomilou přítelkyni, partu kamarádů a jeho největší problémy se točí okolo nepovedené písemky z matiky. Přestože studují na stejné střední, dlouho o sobě neví. Seznámí se až při srážce na chodbě, kdy se Matthewův tajný deníček dostane do Johnathanových věcí. Ten se mu po jeho přečtení rozhodne pomoct. Pustí ho ale Matthew k sobě blíž než ostatní? A jak se vždy ukecaný Jonathan vypořádá s tím, jak velkou moc na něj mají Matthewovy modré oči? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Proč v čase hojnosti, bohatství, svobody a technologického a medicínského pokroku nebývale postrádáme pocit štěstí a cítíme se naopak mizerně? Kniha americké profesorky psychiatrie je nejen sbírkou adiktologických kazuistik, ale také zamyšlením nad tajemstvím bolesti a potěšení, tedy nad fenomény, které působí v součinnosti, vzájemně se ovlivňují a vyvažují. Na příkladu americké společnosti autorka ukazuje dramatické selhání rovnováhy mezi bolestí a radostí v současné době a objasňuje, proč příliš mnoho zábavy a potěšení vposledku nepřináší radost, ale bolest. (knihydobrovsky.cz)

eBook: 27. prosince je ten nejhorší den v celém roce. Sára Melnyková má práce nad hlavu kvůli blížící se oslavě Nového roku. Robert Benedikt jí má zase málo, protože mezi svátky mají novináři okurkovou sezonu. Ale tento rok? Ten se tedy skutečně překonal. Jedno nevinné zdřímnutí v křesle knihovny a pracovní návštěva nočního klubu, která měla být formalitou, se jejich plánu pro blízkou budoucnost vysmějí. Stojí před bolestně jednoduchou volbou. Vstát a bojovat za to, co je jejich. Nebo sklopit hlavu a nechat se osudem uvláčet k smrti. Ale jak bojovat ve světě, který nepoznáváte? Proti nepřátelům, které neumíte pojmenovat? S lidmi, kteří se vymykají všemu, co jste kdy poznali? Zjistěte, zda Sáře pomohou její sny, které ji mučí každou noc, dostat její život zpět. Zda se Robert postaví strachu z minulosti a vystoupí z pohodlného stínu svého mentora. Položte si spolu s nimi otázku, jak byste se dokázali přizpůsobit světu, který jste si ještě včera nedokázali ani představit. A jakou roli v tom všem hrají kočky? (knihydobrovsky.cz)

eBook: V příběhu malého Vítka Kříže a jeho bratra Jáchyma se ocitáme na Běstvinách, na místě jako stvořeném pro prastarou legendu, ve které se na konci zámecké zahrady hýbe obrovský kompost. Hluboko pod zemí prý žije červ, kterého je třeba krmit – radostí, strachem, výčitkami svědomí a jednou za čas i něčím živým. Až dědeček odejde, jeden z vnuků bude muset nastoupit na jeho místo a o Běstviny se postarat. Aby se legenda nepřetrhla, bude muset zabít... Co když se však postavy vzepřou vlastnímu vypravěči a odmítnou být součástí jeho hry? A jak vůbec vyzrát na jeho vševědoucnost, která se prohání mezi stromy v podobě větru a ješitně mrská ocasem? Děti běstvinského příběhu jsou dnes dospělé a vracejí se do zahrad odvyprávět poslední kapitoly po svém. (knihydobrovsky.cz)

eBook: O chudobě se dobře diskutuje. Doopravdy ji ale vidět nechceme. Měli se víc snažit. Jsou líní. Bez zájmu o vlastní rozvoj. Chybí jim vzdělání. Tyto a spoustu podobných vět si o sobě mohou vyslechnout nezaměstnaní a chudí lidé všech vyspělých demokratických společností. Včetně rodičů německé novinářky Anny Mayrové, která si podobných řečí zažila až dost. A to i od lidí, od nichž by čekala větší pochopení. Dříve se za svůj původ i nezaměstnanost rodičů styděla, dnes už svůj postoj změnila. Uvědomila si, že společnost potřebuje obraz chudých a neschopných, aby se všichni ostatní mohli cítit dobře, aby si mohli blahopřát, že v životě uspěli. V nekompromisní a úspěšné knize Bídníci se Mayrová vůči této společenské potřebě vymezuje a zkouší si představit svět, který se obejde bez obrazu neúspěšných. ––– Energická a razantní kritika útlaku a hanby, esej o smutku a rozpacích nezaměstnaných. Mayrová skvěle vyvažuje rovinu vyprávění o vlastní rodině a zkušenostech se společenskou reflexí. — Die Presse Mayrová odmítá pozici oběti i hlasy, které uznale pronášejí, že se z té díry vylízala. Jednak nebylo z čeho se vylízat, protože ji rodiče milovali stejně, jako své děti milují bohatší rodiče. A jednak se z ničeho nevylízala. — Tereza Matějčková, filozofka (knihydobrovsky.cz)

eBook: Viktorie je osmnáctiletá studentka, která žije zdánlivě normální život. Chodí na střední školu, řeší rozpory s kamarádkou a právě prožívá první lásku. Skutečnost je však jiná, než se na první pohled zdá. Před lety zemřela Viktorii matka a ona se s tím dosud nevyrovnala. Jednoho dne spatří v zrcadle záhadnou dívku – přízrak s černýma očima, který jí začne podsouvat zvrácené myšlenky. Kdo je tahle nevypočitatelná Černooká? A dokáže ji Viktorie porazit? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Někdy se ten pocit vsákne pod kůži jako inkoust a vytvoří na ní jedinečný vzor.Malvína ovládla hru vzhledů. Každý den nosí masku, kterou si sundává pouze v noci. Tehdy se jí vrací vzpomínky a noční můry. Pouze v noci je nahá a zranitelná.Arek má na zádech vzory, ale nejedná se o tetování. Jsou to vzpomínky, které mu kdosi vryl do kůže. Míval ve svém životě ženu, která mu nabídla to, po čem nejvíc toužil – zapomnění. Tato žena už s ním není.Malvína a Arek mají jedno společné – nehledají lásku a raději se do žádných vztahů nepletou, protože v hloubi duše vědí, že je na konci čeká jen bolest. Ne vždy se nám však stane to, co si přejeme. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Třetí díl poutavé série Pink Tattoo!Tetování může být tím, co bude, když se zbavíme toho, co bylo.Jasmína našla svůj azyl v Pink Tattoo – v místě, kde slova rodina a přátelství nabyla nového významu. Po rozvodu si dala do pořádku svůj svět. Dříve žila jen pro jiné lidi a ani trochu pro sebe. Jen málokdo znal její tajemství, které ovlivnilo budoucnost, kde pro lásku nebylo místo.Tymon ví, co je odpovědnost za chyby i jaký je svět, který se řídí úplně jinými zákony. Abyste v něm přežili, musíte se přizpůsobit. Příliš často uhnul pohledem, začal být podezřívavý a hlavní obranou mu byly vždy jeho pěsti.Ani jeden z nich nevěřil, že by se minulost mohla proměnit v prach a stát se jednou provždy nicotou. A ani ve snu je nenapadlo, že se budou moci znovuzrodit z vlastního popela… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jana Poláčka známe hlavně pro jeho „Spěšný vlak Ch24.12“. Na temnou strunu ale hrál již v románu „Spánek rozumu plodí nestvůry“. Čtivý, psychologický román pojednává s humorem, ironickým odstupem a příjemně hořkou pachutí o nevědomé závislosti. Autor v něm provází svého hrdinu Aleše Hilliga životem od početí, zrození a dospívání, přes spletenec partnerských vztahů až k šokujícímu, ale logickému závěru. Ano, takoví jsme byli… Znovu se nám při četbě vybaví vlastní zážitky spojené s probouzejícím se erotickým cítěním – okamžik, kdy jsme doma náhodně našli pečlivě ukrytou příručku o dokonalém sexuálním soužití muže a ženy, kdy jsme se poprvé setkali s uměleckým aktem, s pornografií. Na rovinu vyprávěný příběh bez tabuizovaných témat, ve kterém je skvěle podána individuální i společenská tématika 50. až 90. let. Kompozičně propracovaný román získal hlavní cenu v pátém ročníku Literární soutěže Knižního klubu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě. Více o autorovi naleznete (v angličtině) na www.markstephensyoga.com Autorovy česky vydané knihy naleznete zde. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kniha se věnuje krizi racionality a úpadku levicového myšlení v době, kdy česká politická levice ztratila své zastoupení v parlamentu, a rámuje ji analýza civilizačních změn a rizik multipolárního světa. Navzdory technickému pokroku roste sugestibilita populace k různým mystifikacím a roste i možnost její manipulace. Levice se přitom musí vypořádat s nárůstem sociální agrese a fenoménem postpravdy opřeným o populismus oligarchů. Autor nachází u levice zejména slabě rozvinuté ekonomické myšlení, ale také nedostatečně realistické klimatické a obecně ekologické uvažování. Kniha nabízí rovněž některé inspirace pro modernizaci sociální agendy. Samostatným tématem je hodnocení pokusu o transformační kurs českých komunistů, problém účtu s minulostí v ČR a možné změny na mapě levice v 21. století. Jako politická hloupost pak vychází neschopnost otevřít se širší levicové spolupráci, obávat se netradičních myšlenkových inovací a konzervativní lpění jen na tradicích minulých století. Publikace chce inspirovat k hledání syntézy nové historické zkušenosti a tvorbě nové moderny, bez které podle autora zůstane levice vězet mezi minulostí a budoucností. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,V pohádkách jsou macechy zlé. A i ve skutečném životě není dobré se jim podřizovat. O tom je Angelika Lagermark přesvědčena. Ze zkušenosti. Před šesti měsíci chytila Angelika svatební kytici, a teď se nemůže dočkat svatby. Ale Angelika má pochybnosti. Je Magnus ten pravý? Jeho matka Judith, která se po nehodě ve vlastním bytě k Angelice nečekaně přestěhovala, rozhodně není spolubydlícím, jakého Angelika chce. Život je boj. Angelika nikdy neměla děti, po kterých strašně toužila, ale když jí do života vstoupil malý Folke, dostala šanci být jeho dospělým vzorem. Folke trpí selháním ledvin a potřebuje transplantaci. Ale najít dárce není snadné. A jak mluvit s dítětem, které klade závažné otázky týkající se smrti? Angelika se svou sestrou mají na Gotlandu dvě zavedená kadeřnictví, ale ve skutečnosti mají jiný cíl: pomáhají lidem najít lásku. Setkáváme se s Egilem, který trpí posttraumatickým syndromem, protože jeho přítelkyně mu oznámila, že by si měli dát pauzu a získat nové zkušenosti. Nyní Egil dává každý týden do místních novin inzerát pod pseudonymem „Nezkušený“ a hledá ženy, které ho naučí umění lásky. Určitě potřebuje pomoc. To, že se jdete nechat ostříhat do Salonu lásky, nikdy není náhoda. A nikdy není příliš pozdě na to najít lásku. Angelika vám již vychází vstříc! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dystopie oceňované ruské autorky pro čtenáře George Orwella a Aldouse Huxleyho Po globální katastrofě se počet lidí na planetě ustálil na třech miliardách – a to doslova. Nikdo neumírá, pouze se po dokončení jednoho života reinkarnuje. Rodina a vlast nic neznamenají, společnost je globalizovaná a centrální mozek řídí její bezchybný chod a udržuje ji ve stavu permanentního štěstí. Každý systém ale jednou selže, a tak se narodí Zero, který se nikdy narodit neměl. Kdo je to? A co když je celý systém reinkarnací založen na lži? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ovdovělý Jindřich VIII. se hodlá znovu oženit. Z politických důvodů padla volba na německou princeznu Annu Klevskou, jejíž portrét králi učaroval. Anna však neoplývá žádnou ze ctností, jež Jindřich na ženách obdivuje. Ví, že není žádná kráska, a modlí se, aby se mu zalíbila. Uprostřed zimy připlouvá do Anglie a nedočkavý král jí spěchá v ústrety. Jejich první setkání je však katastrofa. Jindřich je hluboce zklamaný. Snaží se „vyvléct z chomoutu“, jak sám říká, ale smlouvy jsou smlouvy. Přichází Annina svatební noc a ona trne strachy. Pokud krále nepotěší, jak to celé skončí? Rozvodem? Popravou? Jindřich dovede být krutý. Celý dvůr si o ní myslí, že je naivní a hloupá, ale ona ví, co se odehrává za jejími zády. A má tajemství. Existuje snad něco, co má zůstat skryto? Tuto duchaplnou a okouzlující dámu si časem zamilovali všichni, kdo ji znali, a Jindřich VIII., který ji zapudil, se nakonec stal jejím nejlepším přítelem. Tím však její příběh neskončil. Uznávaná autorka a historička Alison Weirová pokračuje ve své sérii o šesti ženách Jindřicha VIII. poutavým líčením životního příběhu německé princezny Anny Klevské, jejíž portrét králi učaroval. Svou detailní znalost historie dává do služeb fikce a vykresluje obrazy dramat a intrik, jež se odehrály u nejslavnějšího dvora v anglických dějinách. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Slovo parchant pochopí Gustav až později. Utíká z domu, toulá se, a proto ho pošlou na převýchovu do ochranovny. Zde prožívá paradoxně nejhezčí roky svého života. Po skončení učňovských let ho německá policie přivede k odvodu, kde Gustav zjistí, že ho poručník přihlásil k německé národnosti. A tak je během druhé světové války poslán bojovat za Říši na loď, ze které se málokdo vrací živý… (knihydobrovsky.cz)