Psychologie sebeobrany - christopher sutton

Po přečtení téhle knihy snad pochopíte, že sami můžete značně snížit riziko násilného přepadení a že i v jeho průběhu existují způsoby, jak se ubránit. Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění. (knihydobrovsky.cz)

Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek. Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění. (patro.cz)

Kniha - autor Christopher Sutton, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění. (alza.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Bulova Sutton 97P150 (vivantis.cz)

Bulova Sutton 98L277 (vivantis.cz)

Bulova Sutton 96L285 (vivantis.cz)

Jídelní židle Sutton s otočnou základnou pochází z kolekce holandské značky interiérového designu WOOOD a její vlněné čalounění z ní dělá velmi příjemný doplněk jídelního koutu. Měkké bouclé a jemná podpěra sedáku zajišťují vysoký komfort sezení. Se Sutton máte zaručeno, že budete večeřet celé hodiny! MATERIÁL Jídelní židle Sutton má kovovou otočnou základnu s matnoým čerým práškovým nátěrem. Sedák je tvořen ocelovým rámem a překližkou pokrytou polyuretanovou pěnou. Látka bouclé Henry je nápadnou látkou v kolekci bouclé. Vysoký vzor s nepravidelným vlasem má jemný lesk, který dodává látce krásný odstín. Henry se skládá z kombinace 90% polyesterových vláken a 10% acetátových vláken. Tato kombinace umělých vláken zajišťuje tkanině vysokou odolnost. Při 100 000 Martindale se bouclé jen tak neopotřebí. Díky měkkému vzoru vlasu je však látka náchylná na smyčky, proto se vyhněte intenzivnímu kontaktu s ostrými předměty. ROZMĚRY > výška: 86 cm > šířka: 51 cm > loubka: 61 cm > výška sedáku: 49 cm > šířka sedáku: 50 cm > hloubka sedáku: 43 cm > výška opěradla: 82/38 cm > šířka opěradla: 50/38 cm > tloušťka opěradla: 3 cm > výška nohou: 39 cm > šířka nohou: 1,5 cm > tloušťka nohy: 3 cm > vzdálenost mezi nohama: 39 cm > nosnost: 100 kg PÉČE Jakékoli skvrny okamžitě osušte čistým hadříkem nebo utěrkou. Rozhodně nedrhnout! Většinu tekutin lze odstranit vlažnou vodou. Použijte jemný krouživý pohyb zvenčí dovnitř. Udržujte jej snadno bez prachu pomocí speciálního vysavače na nábytek. Náš čalouněný nábytek zásadně nedoporučujeme impregnovat. Pokud si to však přejete, vyzkoušejte impregnační prostředek předem na neviditelné části látky. (vemzu.cz)

Jídelní židle Sutton s otočnou základnou pochází z kolekce holandské značky interiérového designu WOOOD a její vlněné čalounění z ní dělá velmi příjemný doplněk jídelního koutu. Měkké bouclé a jemná podpěra sedáku zajišťují vysoký komfort sezení. Se Sutton máte zaručeno, že budete večeřet celé hodiny! MATERIÁL Jídelní židle Sutton má kovovou otočnou základnu s matnoým čerým práškovým nátěrem. Sedák je tvořen ocelovým rámem a překližkou pokrytou polyuretanovou pěnou. Látka bouclé Henry je nápadnou látkou v kolekci bouclé. Vysoký vzor s nepravidelným vlasem má jemný lesk, který dodává látce krásný odstín. Henry se skládá z kombinace 90% polyesterových vláken a 10% acetátových vláken. Tato kombinace umělých vláken zajišťuje tkanině vysokou odolnost. Při 100 000 Martindale se bouclé jen tak neopotřebí. Díky měkkému vzoru vlasu je však látka náchylná na smyčky, proto se vyhněte intenzivnímu kontaktu s ostrými předměty. ROZMĚRY > výška: 86 cm > šířka: 51 cm > loubka: 61 cm > výška sedáku: 49 cm > šířka sedáku: 50 cm > hloubka sedáku: 43 cm > výška opěradla: 82/38 cm > šířka opěradla: 50/38 cm > tloušťka opěradla: 3 cm > výška nohou: 39 cm > šířka nohou: 1,5 cm > tloušťka nohy: 3 cm > vzdálenost mezi nohama: 39 cm > nosnost: 100 kg PÉČE Jakékoli skvrny okamžitě osušte čistým hadříkem nebo utěrkou. Rozhodně nedrhnout! Většinu tekutin lze odstranit vlažnou vodou. Použijte jemný krouživý pohyb zvenčí dovnitř. Udržujte jej snadno bez prachu pomocí speciálního vysavače na nábytek. Náš čalouněný nábytek zásadně nedoporučujeme impregnovat. Pokud si to však přejete, vyzkoušejte impregnační prostředek předem na neviditelné části látky. (vemzu.cz)

Dámské náramkové hodinky Bulova Sutton 96L285 jsou velice elegantním a zároveň decentním doplňkem, který vhodně ozdobí zápěstí každé ženy. Snoubí v sobě důraz kladený na design, použití kvalitních materiálů a detailní zpracování... Dámské náramkové hodinky Bulova Sutton 96L285 jsou velice elegantním a zároveň decentním doplňkem, který vhodně ozdobí zápěstí každé ženy. Snoubí v sobě důraz kladený na design, použití kvalitních materiálů a detailní zpracování. Hodinky Bulova 96L285 jsou díky svému zpracování… (helveti.cz)

Už jste se někdy dívali na tapetový vzor a vůbec jste nemohli přijít na to, jak ho výtvarník vůbec mohl vymyslet? Uchvátily vás skvostné ukázky keltského umění? Obdivovali jste překrásné islámské ornamenty? Už vás scenerie donutila poodstoupit, abyste teprve mohli užasnout nad tím, jakou iluzi reality pro vás vaše smysly mohou vytvořit? Zahloubali jste se nad symetriemi, které záhadným způsobem informují váš cit, co je správné? Nejsou zde náhodou nějaká, přírodou skrývaná zlatá pravidla, která se mnohým tradičním uměním podařilo odhalit? Designa je kniha po okraj zaplněná informacemi a úžasnými ilustracemi od desítek mistrů výtvarného umění; bezesporu se stane primárním zdrojem inspirace pro výtvarníky a designéry všech oborů. (patro.cz)

Sebeobrana pro každého je stručnou příručkou sebeobrany. Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy. (patro.cz)

> obsahuje žárovku E14 Jak pečovat o produkt: > pravidelně odstraňujte prach jemným, čistým hadříkem > zaschlé skvrny odstraňte navlhčeným hadříkem vlažnou vodou nebo šetrným domácím čističem > nikdy nepoužívejte k čištění horkou vod, chemické přípravky nebo jiné agresivní odstraňovače nečistot > nepoužívejte kuchyňské papírové útěrky, štěrky na okna a podobné > vždy povrch utřete do sucha čistým, suchým hadříkem > k leštění povrchu, aby byl nablýskaný, používejte speciální přípravky určené přímo pro to (vemzu.cz)

> obsahuje žárovku E14Jak pečovat o produkt:> pravidelně odstraňujte prach jemným, čistým hadříkem> zaschlé skvrny odstraňte navlhčeným hadříkem vlažnou vodou nebo šetrným domácím čističem> nikdy nepoužívejte k čištění horkou vod, chemické přípravky nebo jiné agresivní odstraňovače nečistot> nepoužívejte kuchyňské papírové útěrky, štěrky na okna a podobné> vždy povrch utřete do sucha čistým, suchým hadříkem> k leštění povrchu, aby byl nablýskaný, používejte speciální přípravky určené přímo pro to (vemzu.cz)

Bulova Sutton Diamond 98R263 (vivantis.cz)

Bulova Sutton Automatic 97A162 (vivantis.cz)

Bulova Sutton Automatic 96A187 (vivantis.cz)

Bulova Sutton Automatic 98A214 (vivantis.cz)

Bulova Sutton Diamond 96R228 (vivantis.cz)

Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond 98R228 jsou skvělou volbou pro ženy hledající elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do společnosti. Dámy ocení především perleťový ciferník a diamanty osázenou lunetu, jež z hodinek dělá šperk a podtrhuje jejich kouzlo... Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond 98R228 jsou skvělou volbou pro ženy hledající elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do společnosti. Dámy ocení především perleťový… (helveti.cz)

Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond 96P198 jsou skvělou volbou pro ženy hledající elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do společnosti. Dámy ocení především perleťový ciferník osázený 8 diamanty, jenž z hodinek dělá šperk a podtrhuje jejich kouzlo... Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond 96P198 jsou skvělou volbou pro ženy hledající elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do společnosti. Dámy ocení především perleťový… (helveti.cz)

Pánské hodinky Bulova Sutton Automatic 96A187 nabízí klasický design, díky kterému jsou vhodným doplňkem ke košili, či obleku. Jejich nadčasovost z nich však dělá ideální doplněk pro každý den... Náramkové hodinky Bulova Sutton Automatic 96A187 nabízí klasický design, díky kterému jsou vhodným doplňkem ke košili, či obleku. Jejich nadčasovost z nich však dělá ideální doplněk pro každý den. Stříbrný skeletonový ciferník s broušeným okrajem, jenž je podkladem modrým plastickým indexům na pozicích hodin,… (helveti.cz)

Náramkové hodinky Bulova Sutton Chronograph 96B310 patřící do modelové řady Classic nabízí sportovně elegantí design, díky kterému jsou hodinky vhodným doplňkem ke košili, či obleku. Jejich nadčasovost z nich však dělá ideální doplněk pro každý den... Náramkové hodinky Bulova Sutton Chronograph 96B310 patřící do modelové řady Classic nabízí sportovně elegantní design, díky kterému jsou hodinky vhodným doplňkem ke košili, či obleku. Jejich nadčasovost z nich však dělá ideální doplněk pro každý den. Zelený… (helveti.cz)

Bulova Sutton Diamond 98P184 (vivantis.cz)

(sperky.cz)

Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy. (knihydobrovsky.cz)

Tato knížka plná jasných a praktických rad a příkladů vám pomůže čelit všem slovním útokům a provokacím. Jde o jednu z nejlepších a nejužitečnějších knih na toto téma, při jejímž čtení se budete zároveň dobře bavit. Zjistíte, že na slovní útoky a provokace můžete použít 23 nejosvědčenějších technik, od těch velmi rychlých, díky nimž odpovíte krátce a ostře, přes šest opravdu špičkových technik slovní sebeobrany, až po techniky s použitím humoru či působící na city. Na mnoha příkladech ze života uvidíte, jak jednotlivé techniky použít, a na závěr si můžete vyzkoušet, zda na ukázkové slovní útoky již dokážete správně odpovědět. Ať se vám nejen ve slovní sebeobraně daří! (knihydobrovsky.cz)

V případech stanovených zákonem má občan právo bránit zákonným způsobem svá práva, a to i za použití přiměřeného donucení a násilí. Řešení konfliktních situací spojených s fyzickým útokem často vyžaduje narušení práv jiných osob a může nést riziko zranění nebo smrti účastníků na obou stranách. Takové jednání má zpravidla právní následky. Být dobře připraven na řešení tak rizikové situace, jakou je sebeobrana, si vyžaduje alespoň základní znalost jejích právních aspektů. Jak je všeobecně známo, neznalost zákona neomlouvá. Každý by proto měl být alespoň v hrubých rysech obeznámen s právní podstatou sebeobrany a tím snížit riziko právního postihu za své jednání, kterého se veřejnost často obává. Publikace se proto zabývá konfliktem (napadením) jako takovým, jeho fázemi, okamžikem, kdy je již možné využít institutu nutné obrany. Rozebírá limity nutné obrany a relevantní judikaturu. (patro.cz)

V knížce s padesáti cvičeními a mnoha praktickými tipy a radami si natrénujete, jak sebevědomě čelit slovním útokům a napadením. Když si osvojíte a v praxi vyzkoušíte všechny doporučené techniky a taktiky, uvidíte, že slovní sebeobrana není žádná věda. Projdete celým tréninkovým procesem - načerpáte rady, jak zůstat duchapřítomní a nenechat se ochromit nečekaným útokem, získáte přehled osvědčených jednoduchých frází, které zaručeně fungují, ale také tipy, jak vytvořit přesně mířené a přitom duchaplné odpovědi, které vám pomohou vyjít z nepříjemné situace suverénně a s přehledem ubránit svou důstojnost. (patro.cz)

Tato knížka plná jasných a praktických rad a příkladů vám pomůže čelit všem slovním útokům a provokacím. Jde o jednu z nejlepších a nejužitečnějších knih na toto téma, při jejímž čtení se budete zároveň dobře bavit. Zjistíte, že na slovní útoky a provokace můžete použít 23 nejosvědčenějších technik, od těch velmi rychlých, díky nimž odpovíte krátce a ostře, přes šest opravdu špičkových technik slovní sebeobrany, až po techniky s použitím humoru či působící na city. Na mnoha příkladech ze života uvidíte, jak jednotlivé techniky použít, a na závěr si můžete vyzkoušet, zda na ukázkové slovní útoky již dokážete správně odpovědět. Ať se vám nejen ve slovní sebeobraně daří! (patro.cz)

Model: Sutton Barva: tmavě modrá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: bílá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: bílá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: bílá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: bílá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: bílá Vzor: drobný Střih: regular fit Rukáv: krátký Udržitelnost: BCI (lepší a udržitelnější pěstování bavlny) Materiál: 100% bavlna Model měří: 188 cm Model má na sobě velikost: L (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: tmavě hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: tmavě hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: tmavě hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Model: Sutton Barva: tmavě hnědá Střih: regular fit Zapínání: dvouřadé na knoflíky, pásek Materiál: 70% nylon, 30% polyester (bibloo.cz)

Bulova Sutton Square Automatic 96A268 (vivantis.cz)

Přímky a kružnice užívali lidé v umění, architektuře a matematice od nejstarších dob. Tyto jednoduché geometrické tvary pozorovali kolem sebe, později je byli schopni vyznačit pomocí provazu a nakonec přišli s jednoduchými nástroji: pravítkem a kružítkem. Tato unikátní kniha ukazuje, jak jsou geometrické konstrukce, užívané umělci, řemeslníky či architekty po staletí, nejen užitečné, ale i elegantní. Vstupte do světa geometrie bez měření. (knihydobrovsky.cz)

Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond Multifunction 98W178 jsou skvělou volbou pro ženy hledající sportovně elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do společnosti. Dámy ocení především vkusné zdobení v podobě diamanty osázené lunety a ciferníku, jež z hodinek dělá šperk... Dámské hodinky Bulova Sutton Diamond Multifunction 98W178 jsou skvělou volbou pro ženy hledající sportovně elegantní hodinky využitelné na každodenní nošení, případně jako vhodný doplněk do… (helveti.cz)

Přímky a kružnice užívali lidé v umění, architektuře a matematice od nejstarších dob. Tyto jednoduché geometrické tvary pozorovali kolem sebe, později je byli schopni vyznačit pomocí provazu a nakonec přišli s jednoduchými nástroji: pravítkem a kružítkem. Tato unikátní kniha ukazuje, jak jsou geometrické konstrukce, užívané umělci, řemeslníky či architekty po staletí, nejen užitečné, ale i elegantní. Vstupte do světa geometrie bez měření. (patro.cz)