Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Dvouhodinový minikurz sebeobrany pro ženy probíhá v Brně pod vedením profesionálních instruktorů, kteří jsou empatičtí a vše vám trpělivě vysvětlí. Výhoda tohoto systému sebeobrany je, že funguje i malým a drobným dívkám. A nepotřebujete k tomu ani žádnou extra fyzičku. Není tak problém ho absolvovat už od 15 let. Co vám minikurz sebeobrany přinese? Zvýšíte si sebevědomí; naučíte se vyřešit nejzákladnější krizové situace; budete umět konflikty řešit hlavou, ne silou; naučíte se, jak konfliktu předejít; získáte návod, jak pomoci rodině nebo přítelkyni v nesnázích. Přijďte vyzkoušet kurz sebeobrany pro ženy v přátelské atmosféře s malou skupinou 10 až 15 účastnic, a získejte efektivní návod, jak chránit sebe i své blízké. Na kurz si nezapomeňte přibalit pohodlné sportovní oblečení a obuv.

Podívejte se také nafukovaci panak pro zeny

Naprostá svoboda a létat si jako pták? Tak to je přesně minikurz paraglidingu. Díky němu se každý účastník dozví základní informace z meteorologie a bezpečnostní předpisy. A když už bude dost teorie, tak se jde konečně do praktického výcviku! Tam se odvážlivec naučí odstartovat padák do vzduchu a taky se pokusí o své první nízké lety na padáku. Po boku bude vždy zkušený instruktor, který nenechá nikoho na holičkách a dohlédne na to, aby vše bylo naprosto bezpečné. Škola paraglidingu trvá 3 až 5 hodin a probíhá v Liberci.

Podívejte se také domaci obuv zeny

Naprostá svoboda a létat si jako pták? Tak to je přesně minikurz paraglidingu. Díky němu se každý účastník dozví základní informace z meteorologie a bezpečnostní předpisy. A když už bude dost teorie, tak se jde konečně do praktického výcviku! Tam se odvážlivec naučí odstartovat padák do vzduchu a taky se pokusí o své první nízké lety na padáku. Po boku bude vždy zkušený instruktor, který nenechá nikoho na holičkách a dohlédne na to, aby vše bylo naprosto bezpečné. Škola paraglidingu trvá 6 až 8 hodin a probíhá v Moravskoslezských Beskydech.

Podívejte se také fertility blend pro zeny tob 90

• fossil damsky naramek pro zeny jf00118791
• sada kosmetiky nivea cestovni baleni pro zeny 9005800289021
• depend natahovaci kalhotky normal l pro zeny 9ks
• mugler aura parfemovana voda pro zeny 90 ml
• zeny ktere rozdavaji adventni vence
• eisenberg j ose parfemovana voda pro zeny 50 ml
• estee lauder darkova sada pro zeny advanced night repair
• byredo blanche vune do vlasu pro zeny 75 ml
• guerlain meteorites pudr 25 g pro zeny 04 dore
• Umění slovní sebeobrany (978-80-247-0919-2)
• Kurz právní sebeobrany (978-80-271-0195-5)
• Právní aspekty sebeobrany (978-80-7478-760-7)
• rochas eau de rochas sprchovy gel pro zeny 500 ml
• dermacol fast dry pece o nehty 11 ml pro zeny
• gucci gucci guilty intense parfemovana voda 75 ml pro zeny
• scholl gelove vlozky do bot everyday zeny
• gucci eau de parfum ii parfemovana voda pro zeny 30 ml
• victoria s secret angel gold telove mleko pro zeny 250 ml
• victoria s secret love me parfemovana voda pro zeny 50 ml
• alexandre j the collector iris violet parfemovana voda pro zeny 100 ml

Nůž je jednoznačně to nejnebezpečnější, proti čemu se můžete bránit – dlouho není vidět, působí vážná zranění a jeho nošení je velmi rozšířené. Zároveň je obrana proti němu náročná a bývá potřeba mnoho let tréninku, než se dokážete spolehlivě ubránit. Tedy dokud jste neznali systém SORUDO. S ním se během 1 dne naučíte obstojně bránit proti noži a násobně zvýšit své šance na úspěch. Co vám kurz obrany proti noži dá? Zjistíte, jak se ubránit a zvítězit, nikoliv jak se prát. Natrénujte řešení krizových situací i své reakce na moment překvapení. Zvýšíte si sebevědomí. Kurz je vhodný zejména pokud máte aspoň základní znalosti sebeobrany nebo zkušenosti z bojových sportů.

Objev podobné jako Kurz sebeobrany

7hodinový kurz sebeobrany s teleskopickým obuškem probíhá v Brně pod vedením profesionálního instruktora, který vám vše srozumitelně vysvětlí. Výhoda tohoto systému sebeobrany je, že funguje nehledě na pohlaví. A nepotřebujete k tomu ani žádnou extra fyzičku. Co vám kurz sebeobrany s teleskopickým obuškem přinese? Naučíte se efektivně bránit teleskopickým obuškem, zjistíte, jaký typ teleskopu je pro vás nejlepší, budete mít šanci učit se s výcvikovým teleskopickým obuškem Blue Baton, zjistíte, že nezáleží na síle ani velikosti útočníka.

Objev podobné jako Kurz sebeobrany s teleskopickým obuškem

Elektronická kniha - autor Martin J. Dougherty, 320 stran, česky Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se vypořádat s jedním i několika protivníky a s útočníky ozbrojenými tupými, bodnými, sečnými i střelnými zbraněmi. Obsahuje tipy pro úhyby, kopy, údery, chvaty, škrcení, vychýlení a strhy. Jednotlivé kapitoly knihy se zabývají obrannými technikami, bojem s neozbrojeným i ozbrojeným protivníkem, bojem proti střelným zbraním nebo přesile, odvedením pozornosti útočníka a fyzickou přípravou.

Objev podobné jako Sebeobrana (978-80-271-3443-4)

Kniha - autor Sam Horn, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí pomoc těm, kteří se díky svému vyjadřování ocitají v konfliktech, ač nechtějí. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duchovní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese.

Objev podobné jako Slovní sebeobrana (978-80-7633-948-4)

Kniha - autor René Javorek; Kolektiv autorů, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sebeobrana pro každého je stručnou příručkou sebeobrany. Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy.

Objev podobné jako Sebeobrana pro každého (978-80-7268-958-3)

Elektronická kniha - autor David Gruber, 232 stran, česky Nové vydání. Sebeobrana všedního dne mistra sebeobrany Zdeňka Maláníka, nazývaná též Salutem, může dobře posloužit jako velmi slušný všeobecný základ těm, kteří se nechtějí nebo nemohou soustavně učit nějakým složitějším chvatům, pákám, přehozům apod. V psychologické části využívá spoluautor David Gruber svých dlouholetých zkušeností s tématy koncentrace, rychlosti a emocí (například zvládání strachu aj.). Popsány jsou i skryté psychické slabiny typického útočníka-násilníka a jak je může napadený/napadená využít ke své obraně. I když razance obrany musí být logicky vždy větší než razance útoku (jinak by útočník zvítězil), popsané obrany nepoškozují útočníka více, než je nezbytně nutné (což by mohlo vést mj. ke komplikacím pro obránce při případném následném soudním projednávání). Je zmíněna i právní úprava sebeobrany, tj. možnosti a meze obránce. Kniha zahrnuje též obranu proti domácímu násilí. Což je...

Objev podobné jako Sebeobrana všedního dne (999-00-031-9048-2)

Kniha - autor Eva Janečková, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V případech stanovených zákonem má občan právo bránit zákonným způsobem svá práva, a to i za použití přiměřeného donucení a násilí. Řešení konfliktních situací spojených s fyzickým útokem často vyžaduje narušení práv jiných osob a může nést riziko zranění nebo smrti účastníků na obou stranách. Takové jednání má zpravidla právní následky. Být dobře připraven na řešení tak rizikové situace, jakou je sebeobrana, si vyžaduje alespoň základní znalost jejích právních aspektů. Jak je všeobecně známo, neznalost zákona neomlouvá. Každý by proto měl být alespoň v hrubých rysech obeznámen s právní podstatou sebeobrany a tím snížit riziko právního postihu za své jednání, kterého se veřejnost často obává. Publikace se proto zabývá konfliktem (napadením) jako takovým, jeho fázemi, okamžikem, kdy je již možné využít institutu nutné obrany. Rozebírá limity nutné obrany a relevantní judikaturu.

Objev podobné jako Právní aspekty sebeobrany (978-80-7478-760-7)

Elektronická kniha - autor Matthias Nöllke, 112 stran Kritizuje vás nespravedlivě šéf? Pošťuchují vás kolegové v práci? Vytáčí vás arogantní chování prodavačky v obchodě? Vyvolává právě partner hádku? Vyzkoušejte si na praktických příkladech a testech techniky, jak usměrnit diskusi trefnou replikou ve svůj prospěch a jak získat navrch.

Objev podobné jako Umění slovní sebeobrany (978-80-247-0919-2)

Elektronická kniha - autor Bedřich Rýč, Veronika Petrů, 200 stran Kniha seznamuje čtenáře bez ohledu na věk a sportovní zdatnost se způsoby sebeobrany, které lze využít při napadení na ulici nebo v parku, tj. "v boji zblízkaa". Autoři vycházejí z jednoduchých technik, vhodných i pro laiky, které jsou rozděleny podle jednotlivých typů útoku, např. úchopy, údery, kopy, škrcení až po útok holí, nožem a ohrožování krátkou střelnou zbraní. Výklad je zaměřen především prakticky a pro lepší názornost a srozumitelnost je každá technika přiblížena fotodokumentací s popisy. Čtenáři jsou seznámeni i s příslušnými informacemi týkajícími se právního výkladu nutné obrany, krajní nouze a oprávněného použití zbraně.

Objev podobné jako Sebeobrana na ulici (978-80-247-2440-9)

eBook: Nové vydání. Sebeobrana všedního dne mistra sebeobrany Zdeňka Maláníka, nazývaná též Salutem, může dobře posloužit jako velmi slušný všeobecný základ těm, kteří se nechtějí nebo nemohou soustavně učit nějakým složitějším chvatům, pákám, přehozům apod. V psychologické části využívá spoluautor David Gruber svých dlouholetých zkušeností s tématy koncentrace, rychlosti a emocí (například zvládání strachu aj.). Popsány jsou i skryté psychické slabiny typického útočníka-násilníka a jak je může napadený/napadená využít ke své obraně. I když razance obrany musí být logicky vždy větší než razance útoku (jinak by útočník zvítězil), popsané obrany nepoškozují útočníka více, než je nezbytně nutné (což by mohlo vést mj. ke komplikacím pro obránce při případném následném soudním projednávání). Je zmíněna i právní úprava sebeobrany, tj. možnosti a meze obránce. Kniha zahrnuje též obranu proti domácímu násilí. Což je téměř výlučně sebeobrana ženy. Důraz je kladen na prevenci, psychologicky a organizačně, tj. aby situace napadení vůbec nenastala – a když už nastane, aby obránce nezpanikařil. Dá se říci, že tento rozsah sebeobranného know-how patří k základnímu vzdělanostnímu přehledu a vybavení každého člověka podobně jako práce s počítačem, mobilem nebo řidičský průkaz; jako schopnost uběhnout 200 metrů, uplavat 50 metrů, udělat dřep nebo kotoul… Pouze přes tuto e-knihu se čtenáři dostanou k celkem čtyřiceti akčním videím s jednotlivými sebeobrannými situacemi.

Objev podobné jako Sebeobrana všedního dne - David Gruber, Zdeněk Maláník - e-kniha

Kniha - autor Soňa Pernecká; Peter Solnička, česky, pevná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Inteligentní sebeobrana pro každého (978-80-88969-58-7)

Kniha - autor Ján Vasilenko, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ve skutečné bojové situaci není útočník omezen pravidly, ani morálními zábranami. Útočník se rozhoduje na čistě sobeckém základě. Ve skutečné bojové situaci útočník určuje, za jakých podmínek se povede boj výhodný pro něj. Skutečný boj bývá často zahájen bez varování a napadený bývá útokem překvapen, dostává se do časové tísně, dostavají se stresové stavy.

Objev podobné jako Sebeobrana Wa-te jitsu dó (978-80-904835-1-4)

Elektronická kniha - autor David Špidlen, 172 stran, česky David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout.

Objev podobné jako Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (999-00-031-8857-1)

Kniha - autor David Špidlen, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout.

Objev podobné jako Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (978-80-7475-375-6)

Kniha - autor Martin Procházka, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kyusho je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího speciálního tréninku. Použití vitálních (aktivních, energetických) bodů má na protivníka silně paralyzující vliv, aniž by od obránce vyžadovalo velkou fyzickou sílu. Je to jednoduchá metoda, jejíž základy se může naučit každý.Autor knihy je držitelem mezinárodní instruktorské licence kyusho jutsu. Zájemcům o sebeobranu a bojová umění názorně vysvětluje, co to jsou vitální body, kde se nacházejí a jak je mohou používat. Ukazuje, jak kyusho bezpečně trénovat, uvádí teoretické pozadí tréninku a vysvětluje jeho fungování. Součástí knihy jsou mapy energetických drah a aktivních bodů lidského těla, fotografie nejčastěji používaných bodů a série bojových aplikací.

Objev podobné jako Kyush: Vitální body v bojových uměních a sebeobraně (978-80-247-4828-3)

Kniha - autor Martin J. Dougherty, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.

Objev podobné jako Sebeobrana: Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS (978-80-271-3443-4)

Kniha - autor Christopher Sutton, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění.

Objev podobné jako Psychologie sebeobrany: Jak rozvíjet způsob myšlení nutný pro přežití v dnešním světě (978-80-206-1750-7)

Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcela jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy bránit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu.

Objev podobné jako Inteligentní sebeobrana pro ženy - Soňa Pernecká

Dynamické prozaické reflexe nekonformního setkávání s lidmi a místy jsou dílem mladého novináře, blogera a performera. Obrazové střihy, krátká setkání a dialogy provázejí autobiografického vypravěče rozmanitými městy, místy a podniky v Česku i Evropě, v rychle se měnící pestré společnosti především dívek z celého světa. Nevelká próza je pozoruhodná jakousi beatnickou autenticitou, filmovou obrazností a dynamikou s rychlými střihy a asociacemi, barvitým jazykem i lehce sebeironickým nadhledem.

Objev podobné jako Zeny - Adam El Chaar

eBook: Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.

Objev podobné jako Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů - e-kniha

eBook: Známe to všechny! Každý den přicházejí situace, na které bychom měly pohotově zareagovat, ale vhodná odpověď nás napadne až o tři hodiny později. A tak jen mlčíme a jsme naštvané, nebo naopak odpovídáme moc zbrkle. S touto knížkou se vám to už nestane! Naučíte se sebevědomě reagovat na různé jízlivé poznámky, pošťouchnutí nebo slovní útoky v práci, rodině nebo kdekoliv na veřejnosti. Zbavíte se perfekcionismu, budete umět účinně využívat řeč těla, poznáte více samy sebe, své přednosti a slabší stránky, na kterých je třeba zapracovat. Nenechte se už nikdy zaskočit a nedržte se stranou. Trefně reagovat může být i zábava!

Objev podobné jako Slovní sebeobrana a asertivita pro ženy - Nicole Staudinger - e-kniha

Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku. Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích. Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.

Objev podobné jako Sebeobrana pro ženy a dívky - Reinisch Stefan, Jürgen Höller, Axel Maluschka

Renata Kalenská v silných osobních rozhovorech odkrývá příběhy ženských i mužských obětí sexualizovaného násilí. K sestavení této knihy autorku inspirovala především Jasmína Houdek, lektorka kurzů sebeobrany pro ženy. Novinářce svěřila svůj výjimečný příběh, v němž dokázala najít sílu pomoci nejen sobě, ale i pomáhat ostatním. Jedním z respondentů je také Jasmínin manžel Pavel Houdek, který čtenáři přiblíží, jaké je to žít s někým, kdo si prošel peklem. Mozaiku velmi otevřených vyprávění obětí doplňuje i psycholožka Yvonna Lucká. Jak vypadá každodenní cesta za uzdravením každého z nich, jak se k nim staví společnost a co nejvíce potřebují traumatem zkoušené "zamrzlé duše"?

Objev podobné jako Zamrzlé duše - Renata Kalenská

Prohlídka pražské Sapy probíhá pod taktovkou zkušeného průvodce, který vás provede tím nejzajímavějším, co tahle „malá Hanoj“ nabízí. Nahlédnete do života vietnamské komunity v Česku, ochutnáte tradiční čaj a snacky, projdete obchody s exotickými surovinami a naučíte se, jak rozeznat ty správné bylinky, nudle i rýžový papír. Vrcholem zážitkové prohlídky Sapy je kurz vaření v restauraci, kde si závitky ubalíte pod dohledem profíka. Na osvěžení dostanete domácí ledový čaj dle výběru a sladkou tečku v podobě vietnamského dezertu. A ještě si odnesete malou dárkovou tašku s mapou Sapy a surovinami na další závitkové pokusy doma. Pokud máte potravinovou alergii nebo intoleranci, určitě to řekněte při objednávání termínu prohlídky – rádi se vám tu přizpůsobí. Zážitková prohlídka probíhá v malé skupině maximálně 12 účastníků, takže bude dost prostoru i na vlastní dotazy. Doba trvání je 3 až 3,5 hodiny. Poukaz platí pro 1 osobu.

Objev podobné jako Prohlídka tržnice Sapy v Praze + minikurz přípravy letních závitků

Kniha je určena všem, kteří chtějí uspět v každodenní komunikaci. Nabízí jednoduchý návod, díky kterému usměrníte své vyjadřování a předejdete konfliktům. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duševní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese.

Objev podobné jako Slovní sebeobrana - Sam Horn

Po přečtení téhle knihy snad pochopíte, že sami můžete značně snížit riziko násilného přepadení a že i v jeho průběhu existují způsoby, jak se ubránit. Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění.

Objev podobné jako Psychologie sebeobrany - Christopher Sutton

Ájurvéda, nejstarší kontinuálně praktikovaný léčebný systém na světě, vždy měla speciální odvětví medicíny pouze pro ženy a předkládá nám jedinečné chápání ženské anatomie - takové, jež zahrnuje nejen fyzické a energetické tělo, ale také emoce, mysl a ducha. Ájurvédská léčba pro ženy, napsaná pro ty ženy, které chtějí najít vlastní řešení na své zdravotní potíže, se zabývá potřebou řešit příčinu ženských problémů. Odmítá názor, že nepříjemné pocity, bolest a emocionální výkyvy jsou v životě ženy normální záležitostí. S touto svépomocnou příručkou se naučíte, jak si navrhnout léčebný plán, který je vhodný pro váš jedinečný konstituční typ. Naučíte se, jak využít změny ve stravování a bylinné doplňky k léčbě PMS, zmírnění premenopauzálních příznaků, prevenci osteoporózy a odvrácení mnoha dalších onemocnění. Kniha také obsahuje působivou léčebnou část, v níž jsou detailně popsány desítky ájurvédských receptur s využitím bylin dostupných v Severní Americe a Evropě. Pokud hledáte alternativy k západní medicíně a jste připravené začít se aktivně starat o své zdraví, je tato kniha určená právě vám!

Objev podobné jako Ájurvédská léčba pro ženy - Atreya

Barví šedivé vlasy zevnitř, navrací jejich přirozenou barvu po celé délce vlasu a nevznikají tedy žádné barevné přechody. První účinky se projeví po 1-3 týdnech.

Objev podobné jako Reparex Pro ženy 125 ml

Korloff Korlove, Dámské sady pro ženy, Luxusní vůně bude vždy tou pravou volbou, pokud chcete opravdu potěšit. Dámský parfémový set Korloff Korlove v krásném balení radost obdarované ještě znásobí. Vsaďte na kouzlo dokonale sladěné sady, do které se zamiluje na první pohled každá žena. Vlastnosti: sada zaujme na první pohled krásným balením obsahuje plnou velikost vůně a její miniaturu potěší všechny ženy luxusní vůně pro náročné Sada obsahuje: Korloff Korlove parfémovaná voda 88 ml Korloff Korlove parfémovaná voda 30 ml

Objev podobné jako Korloff Korlove sada pro ženy

Vitamínový balíček je ideální volbou pro každou ženu. Tento balíček je dokonalým dárkem pro sebe nebo pro vaše blízké. Uvnitř naleznete balení migrenexu, lichořeřišnice a kolagenu.Migrenex 90 kapslí - díky kombinaci přírodních složek působí příznivě na celkovou funkci oběhové a nervové soustavy. V produktu se nachází vitamíny B2. Vitamín B2 (riboflavin) přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.Lichořeřišnice 60 kapslí - působí jako přírodní antibiotikum. Je močopudná a velmi účinná. Léčí jakýkoliv zánět v těle a chrání ho. Bojuje proti kokům, má dobrý vliv na organismus a imunitu a poradí si i s problémy dýchacích cest. Je výborná na posílení vlasů, napomáhá jejich růstu.Kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C, příchuť pomeranč 100 g - podpoří tvorbu chrupavek a kostí. Zároveň přispívá k hladké, elastické a hydratované pokožce.

Objev podobné jako Allnature Vitamínový balíček pro ženy

Škola bezpečné jízdy nebo taky škola smyku. Škola smyku pro ženy probíhá na polygonu v Mostě. Po 1 hodince teorie už na řidičky čeká 5 hodin trénování různých krizových situací, které mohou nastat v provozu. Vyzkouší si krizové brzdění, vyhýbání, zvládání smyků a podobně. Prostě se naučí vše, co jim povede předvídat a řešit všemožné krizovky na silnici. A to naprosto bez rizika a pod vedením zkušeného instruktora. Cena kurzu bezpečné jízdy pro ženy zahrnuje: 60 minut teoretické výuky 300 minut praktického výcviku certifikát Pro absolvování kurzu potřebujete vlastní vozidlo. Případně je možný pronájem vozidla po předchozí domluvě.

Objev podobné jako Kurz bezpečné jízdy pro ženy

Zkrášlující procedura pro ženy probíhá v pivních lázních v centru Brna, kde čeká nejprve parní bylinková káď, která zlepšuje krevní oběh, omlazuje pokožku, snižuje stres a zmírňuje bolesti svalů a kloubů. Pak následuje odpočinek na lehátku a po něm hned další hýčkání v podobě Kleopatřiny koupele plné vitamínů (B1, B2, B6, B12, E, C), minerálů, mléčného cukru, růžového oleje a okvětních lístků růže, při které se pokožka se prokrví a vyhladí. Během koupele si dámy užijí také aromaterapii, která odplaví jakékoli napětí. U toho samozřejmě člověku vyhládne, proto je nachystané občerstvení v podobě obloženého talíře se šunkou, sýrem, olivami a dalšími dobrotami, které zapijí růžovým vínem. Celkový zážitek pak dozní při relaxaci na lůžku. Cena koupele v pivních lázních zahrnuje: 20 minut v parní bylinkové kádi 25 minut Kleopatřiny koupele aromaterapii občerstvení (obložený talíř + víno rosé) relaxaci na lehátku zapůjčení županu, ručníku, prostěradla a pantoflí malý dáreček na závěr K dispozici je sprcha, fén, sprchový gel i odličovač.

Objev podobné jako Pivní lázně pro ženy – Brno

Dámská šála pro ženy černá

Objev podobné jako Dámská šála pro ženy černá

Lattafa Washwashah, Dámské sady pro ženy, Podpořte intenzitu své oblíbené vůně. Dámský parfémový set Lattafa Washwashah obsahuje kromě vůně samotné i pečující kosmetiku s odpovídající parfemací. To zajistí, že vaše každodenní rutina bude v koupelně perfektně ladit a váš smyslový prožitek bude prodloužen. Vlastnosti: parfémovaná kosmetika prodlouží výdrž vůně vůně vhodná pro každodenní nošení Sada obsahuje: parfémovaná voda 100 ml deodorant 50 ml

Objev podobné jako Lattafa Washwashah dárková sada pro ženy

Benamôr Jacarandá, Kosmetické sady pro ženy, Vše pro krásně vypadající pokožku v jednom balení. Kosmetická sada Benamôr Jacarandá udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: tělové mléko krém na ruce 30 ml tuhé mýdlo 100 g Vlastnosti: skvěle se hodí jako dárek pro dokonale jemnou a vláčnou pokožku potěší všechny ženy kompletní rutina pro každodenní péči Složení: veganský produkt Jak používat: Naneste mýdlo na pokožku, jemně napěňte a chvíli masírujte. Opláchněte vlažnou vodou.

Objev podobné jako Benamôr Jacarandá dárková sada pro ženy

Benamôr Alantoíne, Tělová másla pro ženy, Krém Benamôr Alantoíne dokonale hydratuje pokožku vašich rukou a zajistí jim potřebnou výživu. Sada obsahuje: Benamôr Alantoíne Loção Corporal hydratační tělové mléko 300 ml Benamôr Alantoíne Creme de mãos Protect krém na ruce 30 ml Benamôr Alantoíne Sabonete čisticí mýdlo na ruce 100 ml Vlastnosti: hydratuje a vyživuje pokožku zanechává pokožku jemnou a hebkou chrání před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí vyživuje a hydratuje Složení: veganský produkt Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě.

Objev podobné jako Benamôr Alantoíne dárková sada pro ženy

Weleda Aroma Spa, Kosmetické sady pro ženy, Sada obsahuje: Weleda Aroma Spa sprchový krém 200 ml Weleda Aroma Spa krém na ruce 50 ml Vlastnosti: příjemně voní hydratuje a vyživuje pokožku zanechává pokožku jemnou a hebkou zabraňuje vysychání pokožky má zklidňující účinky limitovaná edice Složení: veganský produkt neobsahuje SLS a SLES

Objev podobné jako Weleda Aroma Spa set pro ženy

Cuba VIP, 1 ks, Parfémované vody pro ženy

Objev podobné jako Cuba VIP dárková sada pro ženy

Benamôr Jacarandá, Tělová másla pro ženy, Jemná kůže rtů je každý den vystavována nejrůznějším zátěžím, od častého kontaktu s jídlem až po nepříznivé počasí. I proto si zaslouží speciální péči. Balzám na rty Benamôr Jacarandá je nezbytným pomocníkem pro každodenní péči o citlivou pleť rtů ve všech ročních obdobích. Dodává jim vše, co potřebují, aby zůstaly hydratované, jemné a chráněné před vysušením i popraskáním. Sada obsahuje: Benamôr Jacarandá Supreme tělové máslo 200 ml Benamôr Jacarandá Creme de mãos krém na ruce 30 ml Benamôr Jacarandá Creme de Lábios krém na rty 10 ml Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje přináší pleti okamžitý komfort hydratuje a vyživuje pokožku příjemně voní skvěle se hodí jako dárek Složení: veganský produkt Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě.

Objev podobné jako Benamôr Jacarandá dárková sada pro ženy

Benamôr Gordissimo, Tělová másla pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada Benamôr Gordissimo v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: Benamôr Gordíssimo Creme de mãos Nutri krém na ruce 50 ml Benamôr Gordíssimo Manteiga Suprema Corporal výživné tělové máslo 200 ml Benamôr Gordissimo balzám na rty 10 ml Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje příjemně voní skvěle se hodí jako dárek mix kosmetických produktů pro každodenní použití potěší všechny ženy hloubkově hydratuje pokožku Složení: veganský produkt Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě.

Objev podobné jako Benamôr Gordissimo dárková sada pro ženy

Benamôr Alantoíne, Kosmetické sady pro ženy, Vše pro krásně vypadající pokožku v jednom balení. Kosmetická sada Benamôr Alantoíne obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit každodenní kosmetickou rutinu, a udělají tak radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: suchý olej na tělo 100 ml krém na ruce 30 ml tuhé mýdlo na ruce 100 g Vlastnosti: skvěle se hodí jako dárek mix kosmetických produktů pro každodenní použití Složení: veganský produkt Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě.

Objev podobné jako Benamôr Alantoíne dárková sada pro ženy

Mugler Angel, 1 ks, Dámské sady pro ženy, Hledáte ideální dárek pro svou drahou polovičku, sestru, maminku či třeba kamarádku? Dámský parfémový set Mugler Angel zaručeně vykouzlí úsměv na tváři každé ženě. Obdarujte své nejbližší sadou, ve které se ukrývá ne jedno, ale hned několik voňavých překvapení. Vlastnosti: parfémovaná kosmetika prodlouží výdrž vůně sada zaujme na první pohled krásným balením skvěle se hodí jako dárek Sada obsahuje: Mugler Angel EDP parfémovaná voda pro ženy 25 ml Mugler Angel parfémované tělové mléko pro ženy 50 ml Mugler Angel parfémovaný sprchový gel pro ženy 50 ml

Objev podobné jako Mugler Angel dárková sada pro ženy

Mugler Alien, 1 ks, Dámské sady pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada Mugler Alien v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Vlastnosti: parfémovaná kosmetika prodlouží výdrž vůně sada zaujme na první pohled krásným balením skvěle se hodí jako dárek potěší všechny ženy Sada obsahuje: Mugler Alien EDP parfémovaná voda pro ženy 30 ml Mugler Alien parfémované tělové mléko pro ženy 50 ml Mugler Alien parfémovaný sprchový gel pro ženy 50 ml

Objev podobné jako Mugler Alien dárková sada pro ženy

Mugler Angel, 1 ks, Dámské sady pro ženy, Luxusní vůně bude vždy tou pravou volbou, pokud chcete opravdu potěšit. Dámský parfémový set Mugler Angel v krásném balení radost obdarované ještě znásobí. Vsaďte na kouzlo dokonale sladěné sady, do které se zamiluje na první pohled každá žena. Vlastnosti: parfémovaná kosmetika prodlouží výdrž vůně miniatura vůně je ideální do kabelky skvěle se hodí jako dárek Sada obsahuje: Mugler Angel EDP parfémovaná voda pro ženy 50 ml Mugler Angel EDP parfémovaná voda pro ženy 10 ml Mulger Angel parfémované tělové mléko pro ženy 50 ml

Objev podobné jako Mugler Angel dárková sada pro ženy

Gisada Ambassadora, Dámské sady pro ženy, Hledáte ideální dárek pro svou drahou polovičku, sestru, maminku či třeba kamarádku? Dámský parfémový set Gisada Ambassadora zaručeně vykouzlí úsměv na tváři každé ženě. Obdarujte své nejbližší sadou, ve které se ukrývá ne jedno, ale hned několik voňavých překvapení. Vlastnosti: jedinečná možnost vyzkoušet více vůní oblíbené značky luxusní provedení skvěle se hodí jako dárek Sada obsahuje: parfémovaná voda 50 ml parfémovaný sprchový gel 100 ml

Objev podobné jako Gisada Ambassadora dárková sada pro ženy

Prada Paradoxe, 1 ks, Dámské sady pro ženy, Luxusní vůně bude vždy tou pravou volbou, pokud chcete opravdu potěšit. Dámský parfémový set Prada Paradoxe v krásném balení radost obdarované ještě znásobí. Vsaďte na kouzlo dokonale sladěné sady, do které se zamiluje na první pohled každá žena. Vlastnosti: parfémovaná kosmetika prodlouží výdrž vůně miniatura vůně je ideální do kabelky vůně darovaná v sadě znásobí radost sada zaujme na první pohled krásným balením obsahuje plnou velikost vůně a její miniaturu potěší všechny ženy Sada obsahuje: Prada Paradoxe parfémovaná voda 90 ml Prada Paradoxe parfémovaná voda 10 ml Prada Paradoxe tělové mléko 50 ml

Objev podobné jako Prada Paradoxe dárková sada pro ženy

Prada Paradoxe, 1 ks, Dámské sady pro ženy, Udělejte si radost zvýhodněnou sadou své oblíbené vůně. Dámský parfémový set Prada Paradoxe vám potěší hned dvojnásob – krásným balením a dárkem navíc. Vlastnosti: miniatura vůně je ideální do kabelky obsahuje plnou velikost vůně a její miniaturu skvěle se hodí jako dárek Sada obsahuje: Prada Paradoxe parfémovaná voda plnitelná 50 ml Prada Paradoxe parfémovaná voda plnitelná 10 ml

Objev podobné jako Prada Paradoxe dárková sada pro ženy

Lancôme Absolue, Oční krémy a gely pro ženy, Chcete si co nejdéle zachovat mladistvý vzhled? Jako základ vaší pravidelné kosmetické rutiny se vám bude hodit pleťový krém Lancôme Absolue . Pomůže v boji proti známkám stárnutí pleti, zpomalí vznik a prohlubování vrásek a v neposlední řadě podpoří elasticitu, pevnost a hutnost pleti. Zároveň se postará o výživu a hydrataci, které pleť potřebuje, aby zůstala svěží, vyhlazená a pružná. Sada obsahuje: Lancôme Absolue jemný regenerační krém s extraktem z růže 60 ml Lancôme Absolue ABSOLUE 2024 revitalizační oční krém 5 ml Lancôme Absolue regenerační pleťové sérum 5 ml Lancôme Absolue Rose 80 Cleansing Balm-To-Foam 20 ml Vlastnosti: navrací pleti pevnost a zanechává ji vypnutou hloubkově vyživuje redukuje vrásky a předchází jejich vzniku intenzivně hydratuje dodává pleti pružnost Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. Aplikujte na tvář, krk i dekolt. Používejte každé ráno a/nebo večer.

Objev podobné jako Lancôme Absolue dárková sada pro ženy